無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

心理班會(huì)策劃書篇一

一,、活動(dòng)背景：

從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著學(xué)習(xí),、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化,，擺正心態(tài),，迎接新的挑戰(zhàn),，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題,。有必要開展一節(jié)心理主題班會(huì),，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識(shí),，提高同學(xué)們心理健康水平,。

二,、活動(dòng)目的及意義：通過活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的力量,、協(xié)助的力量;同時(shí),，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心,，提高班級(jí)凝聚力,，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班,。

三,、活動(dòng)主題：擺正心態(tài),，圓我大學(xué)夢(mèng)

四,、活動(dòng)對(duì)象：10級(jí)平面設(shè)計(jì)2班全體學(xué)生

五,、活動(dòng)時(shí)間：1#203

六,、活動(dòng)地點(diǎn)：12月1日

七,、活動(dòng)所需物品：精美禮品,、音響等

八,、活動(dòng)流程：

(一)活動(dòng)前期工作：申請(qǐng)教室,、購買活動(dòng)所需要的物品,，安排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作,。

(二)活動(dòng)開始：

(1)支持人講話,，請(qǐng)班主任為這次活動(dòng)做重要講話,，宣布活動(dòng)開始,。

(2)請(qǐng)我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲,。

(3)文字接龍,。以宿舍為單位分組,，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)在集體中感受到快樂,，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)合作的重要性,。

(4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂,，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對(duì)歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué),，可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份，猜錯(cuò)歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節(jié)目,。

(5)請(qǐng)我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱,。

(三)心理測(cè)驗(yàn)：(心理健康測(cè)試表另外附件)

(四)請(qǐng)班主任對(duì)我們的這次班會(huì)舉行評(píng)點(diǎn)和總結(jié)

九,、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：約35元,。

心理班會(huì)策劃書篇二

“愛我,，愛他,，共建班級(jí)之家”

通過心理主題班會(huì),，提高大學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,，增強(qiáng)心理保健意識(shí),，提高心理耐挫力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題,，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，推進(jìn)班級(jí)心理之家建設(shè),。

20xx年10月29日

待定

xxx全體學(xué)生

1,、活動(dòng)之前策劃書由檢測(cè)一班寫

1,、活動(dòng)開展之前檢測(cè)二班申請(qǐng)教室

2,、布置教室由新能源進(jìn)行

3,、檢測(cè)二班周康做ppt講ppt

4,、在活動(dòng)過程中會(huì)開展一些小游戲,，每個(gè)班的班委分別帶動(dòng)各班的同學(xué)進(jìn)行活動(dòng)

5,、小游戲環(huán)節(jié)

（1）拋氣球：準(zhǔn)備一個(gè)氣球,，從班級(jí)的第一個(gè)人開始傳遞,，一分鐘后,，傳到誰，誰就上臺(tái)接受懲罰,，由主持人準(zhǔn)備好一些懲罰的措施,，由受懲罰的人抽取一個(gè)懲罰方法進(jìn)行懲罰,。

（2）收集夢(mèng)想：請(qǐng)每個(gè)人在便利貼上寫上未來的夢(mèng)想，或者自己以后想要改進(jìn)的缺點(diǎn)和不足,，然后貼在黑板上。

6,、活動(dòng)中所需要的一些小獎(jiǎng)品由檢測(cè)一班朱文君購買

7、活動(dòng)結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球

6,、活動(dòng)結(jié)束后由檢測(cè)二班周康交照片寫總結(jié)

心理班會(huì)策劃書篇三

總結(jié)：王微

海報(bào),、公告：章鑫

班會(huì)現(xiàn)場(chǎng)評(píng)分：王微,、鄭寧,、陳周豪,、章鑫,、陳雪宇,、費(fèi)琳慧,、張愷吉

最終考核：心理老師（周玲）、團(tuán)總支（莫增煒）,、 生環(huán)心聯(lián)（王微,、鄭寧）

本次比賽賽分為三個(gè)階段：

1.生環(huán)心聯(lián)將于第三周舉辦一次心理委員交流會(huì),，邀請(qǐng)各班所有的心理委員參加,。我們生環(huán)心聯(lián)將會(huì)詳細(xì)地講解心理班會(huì)大賽的流程以及重要性,，提供一些心理知識(shí)的培訓(xùn)。并要求他們?cè)谛睦戆鄷?huì)大賽開展前（第四周前）上交一份心理班會(huì)策劃書,，要求有詳細(xì)的活動(dòng)流程。

2.各班心理委員在班級(jí)里開展心理班會(huì)活動(dòng),，班會(huì)主題自選,，班會(huì)時(shí)提前聯(lián)系我們,，我們生環(huán)心聯(lián)將派社團(tuán)成員去旁聽打分,。在班會(huì)結(jié)束后的一個(gè)星期內(nèi)上交一份總的參賽評(píng)比文件（心理班會(huì)策劃,，活動(dòng)ppt,，活動(dòng)照片，活動(dòng)總結(jié)等）來介紹本班的心理班會(huì)開展情況,。

3.通過對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的考察及上交的材料進(jìn)行綜合評(píng)比，選出前三名優(yōu)勝班級(jí)（評(píng)分過程做到公開透明）,。優(yōu)勝的`班級(jí)將給予表揚(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì),。

繪人生藍(lán)圖圓青春夢(mèng)想

08數(shù)本1班

2,、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃,，考慮全面,。以使在班會(huì)中，心理委員作主導(dǎo)作用,，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益,，而不只是一個(gè)形式,。

1,、前期準(zhǔn)備

設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程,，確保同學(xué)們?cè)诳鞓返耐瑫r(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，解決學(xué)習(xí)生活疑惑,，做好人生規(guī)劃,。

2,、班會(huì)序幕

做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲,，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心,，又可以引出本次班會(huì)的主題,，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行,。

3,、班會(huì)開始

講解此次班會(huì)的意義,，并對(duì)整個(gè)活動(dòng)做一個(gè)總結(jié),，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué),，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解,，做好心理準(zhǔn)備,。

4,、疑惑解答

討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑,，在交流中尋找解決問題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解,。與此同時(shí),，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí)，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解,，幫助做好人生規(guī)劃。

5,、游戲階段

(1)心理測(cè)試,。在娛樂中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處,。進(jìn)一步了解自己,，探索自己,。

(2)文字接龍。以分組為單位,，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂,，增強(qiáng)集體觀念,。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)仍需要合作,。

6,、班會(huì)總結(jié)

與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受,，以書面形式字?jǐn)?shù)不限,，重在參與。對(duì)最近班級(jí)里存在的問題做一些分析,，并提出個(gè)人的見解,，對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議。

7,、班會(huì)結(jié)束

班委做后期工作。如：衛(wèi)生方面,，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境,。討論此次活動(dòng)存在的問題,，尋找更加合適的解決方法,，為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn),，以完善各項(xiàng)工作,。

心里委員對(duì)同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析,，針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流,，讓更多的同學(xué)了解自我,，做好人生規(guī)劃!

心理班會(huì)策劃書篇四

心理健康很重要，很多人心理因?yàn)樘趿耍蝗菀鬃叱鰝?，久而久之就?huì)變的抑郁起來，影響自身的成長,，這是要不得的,，所以要疏散內(nèi)心的郁結(jié),，擁有健康的心理。

愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來,，給力心靈,，健康成長

通過活動(dòng)讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念,；提高大學(xué)生對(duì)心理健康問題重要性的認(rèn)識(shí),，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的力量,、協(xié)助的力量,；同時(shí),，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心,，提高同學(xué)們的心理保健意識(shí),，以及如何保持一個(gè)良好的心理狀況,，使我們同學(xué)都能有一顆健康積極的心態(tài)去過好大學(xué)最后一年的時(shí)光,。

應(yīng)當(dāng)組織要求,，為了豐富當(dāng)代大學(xué)生的生活,，提高大學(xué)生對(duì)心理健康問題重要性的認(rèn)識(shí),，最大限度的減少大學(xué)生心理健康的隱患問題,，各班委會(huì)在近期召開以大學(xué)生心理健康為主題的班會(huì),。因此及時(shí)聽取大家意見,，策劃本次班會(huì)的主要方案,。

20xx年5月x日

教學(xué)樓xxx

xxxx班全體同學(xué)

宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì),、提高心理素質(zhì)的平臺(tái),，全方位地加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育,。

1,、主持人向同學(xué)介紹5.25大學(xué)生心理活動(dòng)的由來：5.25心理健康日：為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康,，20xx年,，“5.25全國大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕,，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”,，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動(dòng)的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問題,，口號(hào)為“我愛我——走出心靈的孤島”,。此后（20xx年）,，教育部,，團(tuán)中央,，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學(xué)生心理健康日?！?.25”是“我愛我”的諧音,，對(duì)此,，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人,。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我,，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值,，樂觀自信,，這樣的人才能用尊重,，信任,，友愛，寬容的態(tài)度與人相處,，能分享,，接受，給予愛和友誼,，能與他人同心協(xié)力,。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶,，關(guān)注自己的心理健康,。隨后,，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同,，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動(dòng),，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”,。

3,、給大家推薦xx衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目,，希望對(duì)大家的心理健康成長有所幫助,；

4,、分析大學(xué)生存在常見的心理問題以及形成的原因：

1,、人際交往問題

2,、對(duì)大學(xué)生活感到極度不適應(yīng)

3,、個(gè)人情緒問題

4、學(xué)業(yè)與就業(yè)問題

5,、戀愛問題

原因：專家認(rèn)為,，大學(xué)生心理健康問題的存在有著諸多原因,，其中人際交往排在首位,，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女,，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順,，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉,，獨(dú)立的生活能力較差,，大學(xué)生活與夢(mèng)想上的落差,，以及同學(xué)生活上的差異,，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。其次在戀愛上,，開放的校園使戀愛成為大學(xué)生活的重要話題,，一些學(xué)生難以把握住自己,，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端,。第三在學(xué)習(xí)上,，由于從緊張的高考中脫穎而出,，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把,，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢(shì),，學(xué)習(xí)壓力增大。據(jù)調(diào)查,，理科生的學(xué)習(xí)壓力與文科學(xué)生相比較為突出,。

第四是十分嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)給在校大學(xué)生帶來新的壓力。

近年來大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢(shì),，而據(jù)專家預(yù)測(cè),，今后大學(xué)生就業(yè)難度將進(jìn)一步加大,。

5,、提供一些大學(xué)生心理問題的例子，進(jìn)行案例分析,。

案例一：獨(dú)生子女的xx是90后，來自xx的她對(duì)xx第二民族學(xué)院的學(xué)校集體生活極不適應(yīng),，開學(xué)一周,，她已和宿舍x個(gè)舍友輪番吵過架,。第一個(gè)月，她和半個(gè)班同學(xué)翻過臉,，入校一年中，她輾轉(zhuǎn)換了x個(gè)宿舍,。走進(jìn)xx第x個(gè)宿舍,，她的臉?biāo)⒌丶t了：“宿舍有點(diǎn)亂,。”記者看到,，從床鋪到xx的桌子都亂七八糟地堆著東西，衣物和書本混雜在一起,，襪子就撂在旁邊同學(xué)的桌子上。xx的輔導(dǎo)員老師告訴記者,，入校一年來,，小丹始終沒有學(xué)會(huì)打理自己的生活。父母的寵愛和一切以xx為中心的家庭生活,，在大學(xué)里漸行漸遠(yuǎn)，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落,。剛剛x歲的小丹無法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛,，周圍同學(xué)的一句話、一個(gè)眼神都可能成為一場(chǎng)爭(zhēng)吵的導(dǎo)火索,。舍友對(duì)xx的評(píng)價(jià)是：“極度自我,，從不考慮別人的感受,?！倍鴛x卻認(rèn)為：“大家都不關(guān)心我,，我很孤獨(dú)寂寞,，沒有一個(gè)朋友，大學(xué)生活不像想象中的那么美好,。”

案例二：xx以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽?jī)考入xx某重點(diǎn)高校,，第一學(xué)期期末,，本來躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎(jiǎng)學(xué)金的她未能如愿,。她的情緒從此一落千丈,，變得郁郁寡歡,，無心學(xué)習(xí),，也無法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系,，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查,，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。

6,、同學(xué)們對(duì)案例進(jìn)行思考,，并組織同學(xué)們發(fā)言,，相互深入了解,。

7,、主持人介紹處理大學(xué)生常見的心理問題的一些對(duì)策：

（1）學(xué)校方面對(duì)策

首先完善的大學(xué)生心理健康教育體系,，培養(yǎng)健全的人格,，是預(yù)防心理危機(jī)的根本途徑,。開展心理健康教育活動(dòng),，豐富大學(xué)生心理學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)他們心理保健意識(shí),，端正他們對(duì)心理咨詢的看法，引導(dǎo)他們主動(dòng)尋求幫助,，緩解負(fù)性的情緒,，避免因心理問題加重而導(dǎo)致心理危機(jī)的發(fā)生,。

其次加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練,，提升大學(xué)生心理調(diào)適能力,，通過各種途徑鍛煉他們的意志,、訓(xùn)練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康,。

最后開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作,，通過各種輔導(dǎo)形式，對(duì)大學(xué)生的獨(dú)立生活及社會(huì)環(huán)境的適應(yīng),、學(xué)習(xí)與社會(huì)工作關(guān)系的處理、人際交往的適應(yīng),、戀愛問題的處理等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助,。為處于困境中的學(xué)生提供及時(shí)有效的幫助，其順利度過難關(guān),。

（2）學(xué)生自身方面對(duì)策

首先,，要對(duì)自己寬容,，不過分追求完美,，正確認(rèn)識(shí)自身的缺點(diǎn),。要敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實(shí),，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對(duì)這一缺陷,，那么心理問題對(duì)于他們來說也就不再可怕了,。

其次，要正確地認(rèn)識(shí)別人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià),?？偸沁^分在乎別人對(duì)自己的意見和看法,，害怕讓別人失望,，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式,，是造成某些心理問題的主要原因,。事實(shí)上,，一個(gè)人無論怎樣努力,，也無法滿足所有人的愿望,，自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評(píng)價(jià)。

最后,，還要合理地釋放壓抑的情緒,。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇,，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān),，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問題的發(fā)生,，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度。

8,、在條幅上簽字和寫出自己的愿望

（1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來，給力心靈,，健康成長”條幅上簽字。

（2）在場(chǎng)所有人在事先準(zhǔn)備好的便利貼上寫出自己的愿望,，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上,。

1,、會(huì)場(chǎng)的布置必須顯得溫馨而浪漫,。包括一些會(huì)場(chǎng)的裝飾品（如彩燈,、閃燈,、氣球,、彩帶、熒光棒等,。）

2、做好“愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來,，給力心靈,，健康成長”的條幅和愿望墻

3,、背景音樂設(shè)置（相親相愛）

4,、各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）

5、便利貼筆,、一次性水杯還可以準(zhǔn)備些茶葉,、開水,、糖果,、水果,、瓜子等

做好打掃會(huì)場(chǎng)工作以及掛條幅工作等,。

心理班會(huì)策劃書篇五

“溝通理解關(guān)愛心理和諧健康”,，在今年世界精神衛(wèi)生日宣傳主題中,，“溝通”與“心理和諧”再次成為宣傳的重點(diǎn),。

溝通是通往和諧心理的橋梁,。有效的人際溝通,，不僅可以滿足人認(rèn)識(shí)社會(huì)與他人的基本需要,，建立社交網(wǎng)絡(luò),，改善人際關(guān)系,，而且有利于深化自我認(rèn)識(shí),，挖掘自我潛能,。

理解是和諧心理的潤滑劑,。設(shè)身處地為對(duì)方著想,，多角度思考和看待問題,，有助于建立理性客觀的評(píng)價(jià)體系，營造和諧友善的生活,、工作、學(xué)習(xí)氛圍,。

關(guān)愛是和諧心理的保溫毯,。真誠體貼的關(guān)心和愛護(hù),，可以拉近彼此的距離,，增加情感的凝聚力,，讓人們?cè)趫F(tuán)結(jié)友愛的大家庭中安居樂業(yè),。

心理和諧健康從個(gè)體的心靈感受出發(fā),，是社會(huì)和諧的心理基礎(chǔ),。小我構(gòu)筑大我,，只有社會(huì)成員個(gè)體的內(nèi)心和諧健康才能構(gòu)建起整體社會(huì)的和諧,。擁有和諧心理,，個(gè)體可以懷著積極的心態(tài)去面對(duì)未來,，笑對(duì)挫折，享受生活,。擁有和諧心理,，團(tuán)體能夠傳遞信息,，分享智慧,，眾志成城。擁有和諧心理,，社會(huì)能夠在理性平和的環(huán)境中不斷發(fā)展,，在健康有序的軌道上繼續(xù)前進(jìn),。

本次活動(dòng)目的：讓我們學(xué)會(huì)如何去溝通,，如何去相互理解,。

溝通理解是人際交流活動(dòng)中必不可少的,，只有學(xué)會(huì)了溝通理解關(guān)愛，我們才能建設(shè)和諧的心理健康,，我們才能與人更好地相處,，能夠更好地處理人際關(guān)系。

希望通過本次心理主題班會(huì),，我們能夠?qū)W會(huì)互相關(guān)愛互相理解,，爭(zhēng)做一名心理素質(zhì)優(yōu)秀的大學(xué)生。

內(nèi)容：

1,、活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月份

2,、活動(dòng)地點(diǎn)：化學(xué)化工學(xué)院北院區(qū)

3、活動(dòng)主題：溝通理解關(guān)愛心理和諧健康

4,、活動(dòng)目的：學(xué)會(huì)溝通理解,，互相關(guān)愛，構(gòu)建心理健康

5,、承辦：心理聯(lián)絡(luò)部

6,、策劃人：肖邦毛亞男羅曉花

1、由于大一晚上很多班級(jí)有課,，所以時(shí)間,、地點(diǎn)由各班定。

2、活動(dòng)開始后,，我們心理聯(lián)絡(luò)部會(huì)聯(lián)合監(jiān)治部,、記者站前去觀看，并作一定記錄和評(píng)分,。

3,、本次活動(dòng)將于十月份之內(nèi)結(jié)束。

化學(xué)化工學(xué)院心理聯(lián)絡(luò)部

心理班會(huì)策劃書篇六

為貫徹學(xué)校,、學(xué)院精神,，加強(qiáng)我們的班級(jí)建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解,、探索自我,，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,，以使同學(xué)們心理健康成長,，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃,，樹立明確奮斗目標(biāo),，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。具體安排如下：

繪人生藍(lán)圖,，圓青春夢(mèng)想

08數(shù)本1班

2,、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面,。以使在班會(huì)中,，心理委員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好,。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益,，而不只是一個(gè)形式。

1,、前期準(zhǔn)備

設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程,，確保同學(xué)們?cè)诳鞓返耐瑫r(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，解決學(xué)習(xí)生活疑惑,，做好人生規(guī)劃,。

2、班會(huì)序幕

做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲,，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心,，又可以引出本次班會(huì)的主題,，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行,。

3、班會(huì)開始

講解此次班會(huì)的意義，并對(duì)整個(gè)活動(dòng)做一個(gè)總結(jié),，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué),，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解，做好心理準(zhǔn)備,。

4,、疑惑解答

討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法,，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解,。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí),，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解,，幫助做好人生規(guī)劃。

5,、游戲階段

(1)心理測(cè)試,。在娛樂中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處,。進(jìn)一步了解自己,，探索自己。

(2)文字接龍,。以分組為單位,，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂,，增強(qiáng)集體觀念,。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)仍需要合作。

6,、班會(huì)總結(jié)

與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受,，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與,。對(duì)最近班級(jí)里存在的問題做一些分析,，并提出個(gè)人的見解，對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議,。

7,、班會(huì)結(jié)束

班委做后期工作。如：衛(wèi)生方面,，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境,。討論此次活動(dòng)存在的問題，尋找更加合適的解決方法,，為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn),，以完善各項(xiàng)工作。

心里委員對(duì)同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流,，讓更多的同學(xué)了解自我,，做好人生規(guī)劃!

心理班會(huì)策劃書篇七

“愛我，愛他,，共建班級(jí)之家”

通過心理主題班會(huì),，提高大學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí),，提高心理耐挫力,，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,，推進(jìn)班級(jí)心理之家建設(shè),。

三、活動(dòng)時(shí)間：20____年10月29日

四,、活動(dòng)地點(diǎn)：待定

五,、活動(dòng)對(duì)象：檢測(cè)一二班以及新能源全體學(xué)生

六、活動(dòng)流程：

1.活動(dòng)之前策劃書由檢測(cè)一班寫

1.活動(dòng)開展之前檢測(cè)二班申請(qǐng)教室

2.布置教室由新能源進(jìn)行

3.檢測(cè)二班周康做ppt講ppt

4.在活動(dòng)過程中會(huì)開展一些小游戲,，每個(gè)班的班委分別帶動(dòng)各班的同學(xué)進(jìn)行活動(dòng)

5.小游戲環(huán)節(jié)

(1)拋氣球：準(zhǔn)備一個(gè)氣球,，從班級(jí)的第一個(gè)人開始傳遞，一分鐘后,，傳到誰,，誰就上臺(tái)接受懲罰，由主持人準(zhǔn)備好一些懲罰的措施,，由受懲罰的人抽取一個(gè)懲罰方法進(jìn)行懲罰,。

(2)收集夢(mèng)想：請(qǐng)每個(gè)人在便利貼上寫上未來的.夢(mèng)想，或者自己以后想要改進(jìn)的缺點(diǎn)和不足,，然后貼在黑板上,。

6.活動(dòng)中所需要的一些小獎(jiǎng)品由檢測(cè)一班朱文君購買

7.活動(dòng)結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球

心理班會(huì)策劃書篇八

近年來，災(zāi)難不斷,。地震,、海嘯、武裝沖突……這些都危及到我們的生命安全,。同時(shí),，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和外來文化的融入，不同的意識(shí)流和人生觀沖擊著我們的大腦,。而此刻,，發(fā)生最近的、受關(guān)注度最高的就是日本的地震,、核輻射,。在大自然面前,，人是那么的脆弱，人的生命是那么的短促,，這讓我們想到了朱自清的著作《匆匆》中的一句話“韶華易逝，人生短促,，需珍惜時(shí)間,，愛惜生命，有所作為”,。這引起我們思考生命的意義是什么,？正如，隨著一聲清脆的啼哭聲,，就標(biāo)志著一個(gè)生命降臨人間一樣,，思考生命的存在意味著什么。每當(dāng)旭日東升的剎那間,，太陽將金黃灑遍每一個(gè)角落,，大地萬物蘇醒——那是因?yàn)橛猩拇嬖凇赡鄣幕ǘ湓诰G叢中起舞,，螢火蟲在黑暗中眨眼唱歌,，活潑的孩子在草地上翻滾——這些都是因?yàn)橛猩拇嬖凇Ｉ鼰o處不在,，無處不有,。生命又是何其珍貴！有了生命,，才有了競(jìng)爭(zhēng)和拼搏,；有了生命，才有了快樂和悲傷,；有了生命,，才有了希望和理想；有了生命,，才有了對(duì)生命的珍愛,。世界上最珍愛的莫過于生命，而生命對(duì)每個(gè)人卻只有一次,。一個(gè)人若是連生命都不熱愛,、不珍惜，就將失去自我,，如同行尸走肉,。因此，對(duì)生命問題的探討勢(shì)在必行,。

整個(gè)活動(dòng)以生命的脆弱和珍貴性為切入點(diǎn),，從對(duì)生命的敬畏,、生命意義的探討以及積極的人生觀、價(jià)值觀等方面,，將珍愛生命的主題由遠(yuǎn)及近,、由大到小，逐漸聚焦到同學(xué)們個(gè)體身上,，讓大家切身體會(huì)到生命的脆弱和可貴,，將對(duì)生命的珍愛當(dāng)做一種責(zé)任。

活動(dòng)目標(biāo)：

1,、引導(dǎo)大家認(rèn)識(shí)到生命的可貴,，敬畏大自然、珍愛生命,。

2,、樹立積極向上的人生態(tài)度，活在當(dāng)下,。

3,、提升耐挫力，胸懷感恩心,。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1,、收集同學(xué)建議、確立班會(huì)主題和開展思路,；

2,、活動(dòng)策劃書的撰寫、修改,；

3,、安排臺(tái)前與幕后人員，各環(huán)節(jié)確定負(fù)責(zé)人,，保證活動(dòng)高效,、有序、連貫地進(jìn)行,。

4,、準(zhǔn)備活動(dòng)材料。

5,、進(jìn)一步制定活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)管理方案,，以保證活動(dòng)有序、熱烈地進(jìn)行,。

6,、借用教室、活動(dòng)彩排,、現(xiàn)場(chǎng)布置,。

活動(dòng)過程：

1,、開場(chǎng)：心電圖

以一個(gè)大約十五秒鐘的心電圖視頻引入本次主題班會(huì)的主題。然后再放十五秒靜默的心電圖,，緊接著前場(chǎng)開燈,，主持人用簡(jiǎn)短精煉的字語點(diǎn)明此次班會(huì)珍愛生命的中心主題并介紹到場(chǎng)嘉賓及老師。

2,、主體內(nèi)容：

環(huán)節(jié)一：從一個(gè)大的范圍來詮釋對(duì)生命的敬畏——視頻片段

1)視頻觀賞：

視頻采用剪輯汶川大地震和最近日本地震的新聞中關(guān)于地震發(fā)生時(shí)瞬間天崩地裂的場(chǎng)景,，如地震引發(fā)的海嘯向海岸線的居民鋪天蓋地蓋過來時(shí)侯的視頻以及在地震海嘯后人們對(duì)自我生命的拯救和對(duì)他人的幫助的感人視頻，通過這些來表現(xiàn)：人的生命在大自然面前是何其的微乎其微和人類在面對(duì)如此脆弱的生命時(shí)不自我放棄和絕不對(duì)別人生命的漠視,，一種與生俱來的對(duì)生命的敬畏再次浮現(xiàn),。

2)生命的探討：

通過上一個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)視頻的觀賞,，在這個(gè)環(huán)節(jié)我們準(zhǔn)備了對(duì)上個(gè)環(huán)節(jié)視頻中表現(xiàn)出來的對(duì)大災(zāi)難降臨時(shí)生命的脆弱的思考。有的人在自我放棄,；有人為了他人的生命而犧牲自我,；有人在極力拯救他人的生命，給予幫助,，從這些現(xiàn)象來與全場(chǎng)同學(xué)分析,、探討生命的意義。在探討的過程中通過主持人,，將同學(xué)們向一個(gè)正確的人生觀和積極向上的人生態(tài)度上引導(dǎo),。

環(huán)節(jié)二：從個(gè)人層面解讀生命的意義

1)生命之歌：

在經(jīng)過一場(chǎng)對(duì)生命深刻的探討之后，緊接著由一位女同學(xué)和一位男同學(xué)共同唱響《明天會(huì)更好》,。用這首歌來傳達(dá)對(duì)未來寄予的美好期盼,，讓同學(xué)們從地震的悲痛中走出來,，重新激起對(duì)明天的美好憧憬。

2)品生命：

本環(huán)節(jié)通過一個(gè)小品來表現(xiàn)當(dāng)我們?cè)谏忻鎸?duì)很多選擇但生命卻只有一次的情況下,，我們要做的也是我們必須做的就是要拋開一切,、生命為大。整個(gè)小品從對(duì)生命的態(tài)度和生命的意義何在這兩個(gè)方面嚴(yán)肅認(rèn)真的詮釋著,，提煉出對(duì)生命的珍愛是每一個(gè)人神圣而又偉大的責(zé)任,，我們應(yīng)該擔(dān)負(fù)起這個(gè)責(zé)任。

環(huán)節(jié)三：從同學(xué)自身的角度理解生命的可貴

1)生命展示：

用ppt圖片對(duì)比展示的形式,。一方面描述在那些突如其來的各種災(zāi)難面前,，人們是怎樣自救和相濡以沫的，以此來呈現(xiàn)出即使再脆弱的生命也會(huì)因?yàn)樽晕液退说年P(guān)愛而變得堅(jiān)強(qiáng),；另一方面描述的是那些自我踐踏生命和對(duì)他人生命的蔑視的人,。用兩者的強(qiáng)烈反差，更能使同學(xué)們了解到生命的意義是因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)待生命的態(tài)度不同而不同,。

2)生命守護(hù)：

人的生命是渺小的,，對(duì)于整個(gè)宇宙就如那滄海中的一粟，渺小而脆弱,。而在這個(gè)環(huán)節(jié)我們用同學(xué)們拍的vcr演示了在生命受到威脅時(shí),，如同遇到火災(zāi)和地震等災(zāi)難時(shí)同學(xué)們應(yīng)當(dāng)采用什么樣的方式去自救和互救，來維系我們珍貴的生命,。

3結(jié)束：用一個(gè)十幾秒的嬰兒出生視頻來最終結(jié)束演繹本次班會(huì)的意義.

1)老師總結(jié)

2)主持人總結(jié)并宣布班會(huì)結(jié)束,。

1、同學(xué)反饋：

“此次班會(huì)給我留下深刻印象之一的是,，在班會(huì)開始的時(shí)候那一聲聲心電圖的聲音,。這個(gè)聲音一直縈繞在我耳邊，久久不能散去,。她的響起讓人喜也讓人憂,，喜的是這個(gè)聲音讓無數(shù)以為沒有希望的人重新看到了希望，憂的是這個(gè)聲音預(yù)示著一個(gè)生命的完結(jié),。與此次班會(huì)不同的是,，我們的班會(huì)可以彩排很多次，但是我們的生命卻僅有一次,，我們的生命里沒有排練,，一切歷史都是當(dāng)代史?！?/p>

“在我看來,，生命是珍貴的，而更珍貴的是學(xué)會(huì)熱愛和珍惜生命,。死,，不是解脫，而是逃避,。請(qǐng)擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任來,，不單是活著就可以了，還要活得熱烈而起勁,?？嚯y是一筆財(cái)富，要知道,，只有實(shí)實(shí)在在的體驗(yàn)苦難,，體驗(yàn)失敗,，體驗(yàn)等待，人才能真正變得充實(shí)起來,，堅(jiān)強(qiáng)起來,。”

“這次班會(huì)帶給我們的不僅僅只是一次教育,，而且還是一次讓我們真正深思自己的過失,，真正回想在生命的旅途中那些做得不夠的地方，從而作出改變,、進(jìn)行挽回的機(jī)會(huì),。這次班會(huì)也不只是一次盛滿感動(dòng)的心靈震撼，它帶給我們的是對(duì)生命意義的長久思考,，思考我們的大學(xué)時(shí)光以及今后的人生中,，應(yīng)該怎樣好好珍惜時(shí)間、敬畏生命,、珍愛生命,，如何用理性的價(jià)值觀來引導(dǎo)以后的學(xué)習(xí)生活,?！?/p>

2、老師點(diǎn)評(píng)：

我們帶著對(duì)生命的敬畏,，懷揣著生命的脆弱,，來探討生命這個(gè)問題。開篇的心電圖聲音為整個(gè)班會(huì)營遭出一份凝重,、哀傷的氛圍,，讓同學(xué)們對(duì)生命豎然起敬，油然生畏,，起到了很好的開場(chǎng)效果,。的確，人的一生免不了這一刻,，但如何讓這一刻到來之前讓自己沒有遺憾呢,？那就要我們每位同學(xué)對(duì)自己的生命負(fù)責(zé)，珍愛生命,、努力讓自己的生命活的有意義,。在有關(guān)日本地震、海嘯的揪心畫面里,，我們看到的是生命的脆弱,，帶給我們的是震撼和反思?；叵肫?·12地震,，我們還滿載創(chuàng)傷,，如今我們的鄰居厄運(yùn)接踵而至，再一次給我們留下心理陰影,。值得慶幸的是,，在大災(zāi)大難面前我們沒有拋棄我們的同類，這是我非常值得高興的,。同時(shí)也讓我想到，人字的結(jié)構(gòu)就是相互支撐,，每個(gè)人的生命都需要相互支持,、幫助與激勵(lì),，才能更有力量,。從這一點(diǎn)可以看出我們的同學(xué)在人生觀和價(jià)值觀上有了更深層次的領(lǐng)悟,，體現(xiàn)了我們國人的素質(zhì)，是值得我們大家為之驕傲的,。

其次是,，拍攝的vcr,。這一部分選取了離我們最近的,、最具有警示意義的兩個(gè)方面——火災(zāi)和地震,，來教授大家一些基本的安全知識(shí),。的確，我們大多數(shù)時(shí)間是在學(xué)校生活,，而我們的起居都離不開宿舍,，選取介紹宿舍發(fā)生火災(zāi)時(shí)自救的一些方法并通過班級(jí)學(xué)生自導(dǎo)自演的方式來展現(xiàn),，讓人印象深刻,，更加容易讓人領(lǐng)悟,。再一次凸顯了在大自然面前，人生命的脆弱性,，使同學(xué)們更加意味到生命的可貴,，激發(fā)我們開始慎重地思考如何面對(duì)珍貴而有限的生命。

人的一生要經(jīng)歷太多的坎坷與磨難：天災(zāi),、疾并學(xué)業(yè)與事業(yè)的不順,、親人的離去,、感情的波折等等，人生其實(shí)是波浪式前進(jìn)的，那么,，當(dāng)命運(yùn)將你從高峰推到谷底,，應(yīng)該如何面對(duì)？我的答案是,，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該堅(jiān)信——生命需要礪煉，才有能量。若是沒有一次次跌倒再爬起,，我們必將虛弱于形,，脆弱于心,，這樣的生命更是無知亦無力的,。同時(shí)，人生在世是不能只為自己活的,。人從出生開始,，就同社會(huì)，同家庭,，同身邊的人產(chǎn)生了千絲萬縷的聯(lián)系,，也承擔(dān)起了一份責(zé)任，而無論遭遇到什么困難,，都不該,，也不能丟掉這份責(zé)任。說的嚴(yán)格點(diǎn),，誰都沒有隨意浪費(fèi)生命的權(quán)利,，更何況是毀滅？因此,，有關(guān)生命的教育應(yīng)該就是對(duì)有限生命的反思,。

最后想要告訴大家，我認(rèn)為“珍愛生命”有三個(gè)層次：

一是審慎對(duì)待生命,。每個(gè)人都應(yīng)懷著謙恭與敬畏之心善待自己的生命,，在遇到挫折磨難的時(shí)候，及時(shí)進(jìn)行自我的危機(jī)干預(yù),，選擇積極地應(yīng)對(duì)問題,，而非放任，更非放棄,，要相信,，活著就是希望。

二是提高生命質(zhì)量,。每個(gè)人都要盡力做到用積極的心態(tài)經(jīng)營自己的生活,，做一個(gè)快樂的、幸福,、過的充實(shí)的人,。

三是提升生命價(jià)值。人生有限,，要做的事還很多,，不要任憑生命再去流逝和傷感了，把該屬于自己的生命好好活完吧,！在擁有幸福生活的同時(shí),，也不忘了貢獻(xiàn)社會(huì)、惠及他人,，將你的生命能量輻射開去,，創(chuàng)造更大的生命價(jià)值。

1由于缺乏專門的培訓(xùn),，常常出現(xiàn)在突發(fā)事件時(shí)學(xué)生不能應(yīng)變,、自救能力不強(qiáng)的場(chǎng)面。你覺得自己身上存在的安全問題有（）

a安全意識(shí)差,，很少考慮事故發(fā)生時(shí)的應(yīng)急方法

b平時(shí)根本不注意觀察周圍的消防通道和逃生路線

c不知道相關(guān)的生存知識(shí)和逃生方法

d缺少自我保護(hù)的意識(shí)

2老師要求背誦單詞,，有一個(gè)學(xué)生就因?yàn)闆]有背出，受到批評(píng)就自殺了,，你對(duì)這件事的看法是（）

a這是輕視生命,、對(duì)家人不負(fù)責(zé)任的行為

b想想父母養(yǎng)育自己的辛苦，也不該如此輕易放棄自己的生命

c他的心理承受能力太弱,，遇到問題就想不開

d他可以想辦法和老師,、同學(xué)溝通，進(jìn)行補(bǔ)救,，就不會(huì)想不開了

3如果你是“珍愛生命”主題班會(huì)的設(shè)計(jì)者,，你認(rèn)為應(yīng)該讓同學(xué)從哪方面認(rèn)識(shí)到生命的意義（）（可以是多選）

a生命只有一次

b生命是有限的，應(yīng)該為大家服務(wù)

c要對(duì)自己生命負(fù)責(zé)

d為了冒險(xiǎn),，犧牲也無所謂

4人失去生命后,，是不是可以再活一次?( )

a也許可以再活一次，但不是每個(gè)人都能夠

b肯定可以再活一次

c不止一次,，俗話說了;18年后又是一天好漢

d不可能再活一次

5最近有這樣一則新聞：某地有一名女子殘忍地用高跟鞋活生生地踩死一只流浪貓,，你對(duì)此的想法是（）

a這只貓很可憐

b這個(gè)人太殘忍了，應(yīng)該負(fù)法律責(zé)任

c不關(guān)我的事

d善待動(dòng)物,，關(guān)愛生命

6我們這次班會(huì)對(duì)主題的表達(dá)給你們留下了什么樣的印象?

7關(guān)于此次心理班會(huì)在環(huán)節(jié)上的安排你有什么建議嗎?

8這次活動(dòng)的互動(dòng)環(huán)節(jié)你覺得能不能激發(fā)同學(xué)們對(duì)生命思考?

9生活中的救生技巧你能列舉幾個(gè)嗎,？

10在這次活動(dòng)之后你對(duì)生命有沒有新的認(rèn)識(shí)？

心理班會(huì)策劃書篇九

心理健康很重要,，很多人心理因?yàn)樘趿?，不容易走出傷痛，久而久之就?huì)變的抑郁起來,，影響自身的成長,，這是要不得的，所以要疏散內(nèi)心的郁結(jié),，擁有健康的心理,。

愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來，給力心靈,，健康成長

通過活動(dòng)讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念,；提高大學(xué)生對(duì)心理健康問題重要性的認(rèn)識(shí)，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的力量,、協(xié)助的力量,；同時(shí),，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高同學(xué)們的心理保健意識(shí),，以及如何保持一個(gè)良好的心理狀況,，使我們同學(xué)都能有一顆健康積極的心態(tài)去過好大學(xué)最后一年的時(shí)光。

應(yīng)當(dāng)組織要求,，為了豐富當(dāng)代大學(xué)生的生活,，提高大學(xué)生對(duì)心理健康問題重要性的認(rèn)識(shí)，最大限度的減少大學(xué)生心理健康的隱患問題,，各班委會(huì)在近期召開以大學(xué)生心理健康為主題的班會(huì),。因此及時(shí)聽取大家意見，策劃本次班會(huì)的主要方案,。

20xx年5月x日

教學(xué)樓xxx

xxxx班全體同學(xué)

宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì),、提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，全方位地加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育,。

1,、主持人向同學(xué)介紹5.25大學(xué)生心理活動(dòng)的由來：5.25心理健康日：為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年,，“5.25全國大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕,，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康,，活動(dòng)的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問題,，口號(hào)為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年）,，教育部,，團(tuán)中央，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議,，把每年的5月25日確定為全國大學(xué)生心理健康日,。“5.25”是“我愛我”的諧音,，對(duì)此,，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我,，接納自我,，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信,，這樣的人才能用尊重,，信任，友愛，寬容的態(tài)度與人相處,，能分享,，接受，給予愛和友誼,，能與他人同心協(xié)力,。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶,，關(guān)注自己的心理健康,。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同,，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動(dòng),，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。

3,、給大家推薦xx衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目,，希望對(duì)大家的心理健康成長有所幫助；

4,、分析大學(xué)生存在常見的心理問題以及形成的原因：

1,、人際交往問題

2、對(duì)大學(xué)生活感到極度不適應(yīng)

3,、個(gè)人情緒問題

4,、學(xué)業(yè)與就業(yè)問題

5、戀愛問題

原因：專家認(rèn)為,，大學(xué)生心理健康問題的存在有著諸多原因,，其中人際交往排在首位，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女,，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順,，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨(dú)立的生活能力較差,，大學(xué)生活與夢(mèng)想上的落差,，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定,。其次在戀愛上,，開放的校園使戀愛成為大學(xué)生活的重要話題，一些學(xué)生難以把握住自己,，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端,。第三在學(xué)習(xí)上，由于從緊張的高考中脫穎而出,，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把,，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢(shì),，學(xué)習(xí)壓力增大,。據(jù)調(diào)查,，理科生的學(xué)習(xí)壓力與文科學(xué)生相比較為突出。

第四是十分嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)給在校大學(xué)生帶來新的壓力,。

近年來大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢(shì),，而據(jù)專家預(yù)測(cè)，今后大學(xué)生就業(yè)難度將進(jìn)一步加大,。

5,、提供一些大學(xué)生心理問題的例子，進(jìn)行案例分析,。

案例一：獨(dú)生子女的xx是90后,，來自xx的她對(duì)xx第二民族學(xué)院的學(xué)校集體生活極不適應(yīng)，開學(xué)一周,，她已和宿舍x個(gè)舍友輪番吵過架,。第一個(gè)月，她和半個(gè)班同學(xué)翻過臉,，入校一年中,，她輾轉(zhuǎn)換了x個(gè)宿舍。走進(jìn)xx第x個(gè)宿舍,，她的臉?biāo)⒌丶t了：“宿舍有點(diǎn)亂,。”記者看到,，從床鋪到xx的桌子都亂七八糟地堆著東西,，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學(xué)的桌子上,。xx的輔導(dǎo)員老師告訴記者,，入校一年來，小丹始終沒有學(xué)會(huì)打理自己的生活,。父母的寵愛和一切以xx為中心的家庭生活,，在大學(xué)里漸行漸遠(yuǎn)，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落,。剛剛x歲的小丹無法承受這種心理落差,，她變成了一只好斗的牛，周圍同學(xué)的一句話,、一個(gè)眼神都可能成為一場(chǎng)爭(zhēng)吵的導(dǎo)火索,。舍友對(duì)xx的評(píng)價(jià)是：“極度自我，從不考慮別人的感受,?！倍鴛x卻認(rèn)為：“大家都不關(guān)心我，我很孤獨(dú)寂寞，沒有一個(gè)朋友,，大學(xué)生活不像想象中的那么美好,。”

案例二：xx以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽?jī)考入xx某重點(diǎn)高校,，第一學(xué)期期末,，本來躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎(jiǎng)學(xué)金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈,，變得郁郁寡歡,，無心學(xué)習(xí)，也無法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系,，還整夜失眠,。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查,，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥,。

6、同學(xué)們對(duì)案例進(jìn)行思考,，并組織同學(xué)們發(fā)言,，相互深入了解。

7,、主持人介紹處理大學(xué)生常見的心理問題的一些對(duì)策：

（1）學(xué)校方面對(duì)策

首先完善的大學(xué)生心理健康教育體系,，培養(yǎng)健全的人格，是預(yù)防心理危機(jī)的根本途徑,。開展心理健康教育活動(dòng),，豐富大學(xué)生心理學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)他們心理保健意識(shí),，端正他們對(duì)心理咨詢的看法,，引導(dǎo)他們主動(dòng)尋求幫助，緩解負(fù)性的情緒,，避免因心理問題加重而導(dǎo)致心理危機(jī)的發(fā)生,。

其次加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練，提升大學(xué)生心理調(diào)適能力,，通過各種途徑鍛煉他們的意志,、訓(xùn)練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康,。

最后開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作,，通過各種輔導(dǎo)形式，對(duì)大學(xué)生的獨(dú)立生活及社會(huì)環(huán)境的適應(yīng),、學(xué)習(xí)與社會(huì)工作關(guān)系的處理,、人際交往的適應(yīng),、戀愛問題的處理等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助,。為處于困境中的學(xué)生提供及時(shí)有效的幫助,，其順利度過難關(guān)。

（2）學(xué)生自身方面對(duì)策

首先,，要對(duì)自己寬容，不過分追求完美，正確認(rèn)識(shí)自身的缺點(diǎn),。要敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實(shí),，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對(duì)這一缺陷,，那么心理問題對(duì)于他們來說也就不再可怕了。

其次,，要正確地認(rèn)識(shí)別人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià),。總是過分在乎別人對(duì)自己的意見和看法,，害怕讓別人失望,，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因,。事實(shí)上,，一個(gè)人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望,，自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評(píng)價(jià),。

最后，還要合理地釋放壓抑的情緒,。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇,，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問題的發(fā)生,，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度,。

8、在條幅上簽字和寫出自己的愿望

（1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來,，給力心靈,，健康成長”條幅上簽字。

（2）在場(chǎng)所有人在事先準(zhǔn)備好的便利貼上寫出自己的愿望,，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上,。

1、會(huì)場(chǎng)的布置必須顯得溫馨而浪漫,。包括一些會(huì)場(chǎng)的裝飾品（如彩燈,、閃燈、氣球,、彩帶,、熒光棒等,。）

2、做好“愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來,，給力心靈,，健康成長”的條幅和愿望墻

3、背景音樂設(shè)置（相親相愛）

4,、各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）

5,、便利貼筆、一次性水杯還可以準(zhǔn)備些茶葉,、開水,、糖果.水果.瓜子等

做好打掃會(huì)場(chǎng)工作以及掛條幅工作等。

心理班會(huì)策劃書篇十

為貫徹我校,、學(xué)院精神,，加強(qiáng)我們的班級(jí)文化建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解,、探索自我,，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,，以使同學(xué)們心理健康成長,，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃,，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ);同時(shí),，開展主題班會(huì),，鼓勵(lì)班級(jí)同學(xué)寫出對(duì)家人、老師,、同學(xué)和朋友的關(guān)心,、鼓勵(lì)、祝福,、真誠的祝福等話語,。

二、活動(dòng)主題

320心理健康周

三,、活動(dòng)對(duì)象

12級(jí)氣科三班全體同學(xué)

四,、活動(dòng)形式

以班級(jí)為單位召開主題班會(huì)進(jìn)行探討

五、活動(dòng)內(nèi)容

1,、由宣傳委員宣傳現(xiàn)在我們大學(xué)生心理特征及隱患,。

2、請(qǐng)部分同學(xué)們上臺(tái)分析自己存在的心理問題,。

3,、班內(nèi)同學(xué)之間互相分析心理問題的解決方法,。

4、與同學(xué)講述自己解決心理問題的過程和方法,。

5,、制作相關(guān)心理題目讓同學(xué)們競(jìng)猜，以便更深刻的剖析大學(xué)生的心里,。

6,、播放關(guān)于父母老師同學(xué)的視頻。

7,、心理委員總結(jié),。

六、活動(dòng)地點(diǎn)

明德樓s201

八,、活動(dòng)時(shí)間

xxxx年3月26日

九,、活動(dòng)負(fù)責(zé)

1、由班長發(fā)言宣布主題班會(huì)開始,。

2,、由組織委員進(jìn)行拍照進(jìn)行照相。

3,、由心理委員將班會(huì)內(nèi)容記錄好,，再交于12級(jí)心理委員負(fù)責(zé)人。

十,、活動(dòng)宣傳：

1,、以海報(bào)進(jìn)行宣傳。

2,、在班級(jí)qq群進(jìn)行資料宣傳,。

十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

海報(bào)：20元

宣傳單：5元

總計(jì)：25元

心理班會(huì)策劃書篇十一

社交的痛苦與歡快

社交在人際交往與日常生活時(shí)刻存在,，因此,，很多人都想在社交場(chǎng)上做出最漂亮的表現(xiàn)。人們?cè)诜航浑H,，工作之余的'公眾場(chǎng)合,，迎來送往，私人交往中所講的禮儀,，叫社交禮儀,。

在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康,、重視心理健康的氛圍,，通過組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣,、參與性強(qiáng),、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)載體,，宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)，普及建設(shè)和諧社會(huì),、和諧校園,、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì),、提高心理承受能力的平臺(tái),，全方位的加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境,、管理自我,、學(xué)習(xí)成才、人際交往,，交友戀愛,、求職擇業(yè)等各方的能力。

五,、活動(dòng)地點(diǎn)：

b306

全班人員

模具14-1

(一)繞口令

1,、形式：口訴

2、表演人員：模具14-1

(二)唱歌

1,、形式：男女混唱

2,、表演人員：模具14-1

(三)開心一刻：你懂幾個(gè)地方的方言?

1、形式：選擇題

2,、范圍：各各地方方言

3,、參加人員：在場(chǎng)的每位同學(xué)都有權(quán)利

4、游戲規(guī)則：搶答,，先舉手先回答,、

5、主持人發(fā)獎(jiǎng)品：回答正確者

1,、我班所有班干部提前2個(gè)小時(shí)到教室裝扮教室，劃分好考察人員所要坐的位置,，清理好教室垃圾,，查看播放儀器是否完好，以及查看資料是否準(zhǔn)備齊全,。

2,、大會(huì)開展期時(shí)，主持人宣布全體人員保持會(huì)場(chǎng)紀(jì)律,，保證大會(huì)順利進(jìn)行,，參加人員也需積極配合。

3,、大會(huì)結(jié)束后全班打掃衛(wèi)生,，整理資料,，關(guān)好門窗及白板電燈，確保安全以及無東西遺漏后在離開,。

策劃書：李ppt制作：劉

主持人：劉,、朱維持紀(jì)律：謝、陳

1,、首先參加此次活動(dòng)的人員需提前5分鐘,。

2、然后,，我部人員積極主動(dòng)引導(dǎo)各專業(yè)參加人員在指定的位置坐好,。

3、全體人員要維護(hù)好會(huì)場(chǎng)紀(jì)律,。

4,、參加人員需積極配合我班人員的工作，不能在會(huì)場(chǎng)內(nèi)大聲喧嘩,，耍手機(jī),，吃零食。

1,、裝飾材料50元

2,、打印策劃書和總結(jié)書5元

3、買獎(jiǎng)品30元

4,、買水20元

獲勝者將有獎(jiǎng)品!

心理班會(huì)策劃書篇十二

擺正心態(tài),，圓我夢(mèng)想

20xx年10月12日晚7:30

湖南人文科技學(xué)院美術(shù)系逸夫樓

美術(shù)系20屆全體同學(xué)

通過活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時(shí),，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心,，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧的校園生活,。

1,、制作海報(bào)，向各班宣傳本次心理班會(huì)主題,。

2,、各班召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面,。草擬主題班會(huì)策劃書

在我們自己的生活中,，不需要去迎合別人我們就是主角用金三順的一句話說“生活，沒什么大不了的”

2,、各班自行自由組織班會(huì)流程,，主要以視頻、游戲,、講述等形式進(jìn)行心理健康知識(shí)的傳播,，解決同學(xué)們的心理問題,。各班班委要協(xié)調(diào)配合好，調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性,，使盡可能多的同學(xué)在其中受益,，而不只是一個(gè)形式。

3,、校心理部成員和我系心理部成員到各班進(jìn)行參觀,。

4、系心理部成員做好中后期工作,。如,，討論此次活動(dòng)存在的問題，尋找更加合適的解決方法,，為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn),，以完善各項(xiàng)工作。通過本次班會(huì),，提高我系學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系,。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視,。