方案是指為解決問(wèn)題或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)而制定的一系列步驟和措施,。通過(guò)制定方案,，我們可以有條不紊地進(jìn)行問(wèn)題的分析和解決，避免盲目行動(dòng)和無(wú)效努力,。下面是小編精心整理的方案策劃范文,，歡迎閱讀與收藏,。

跳繩活動(dòng)策劃方案做篇一

當(dāng)前我們處于二十一世紀(jì),，人類(lèi)已步入健康社會(huì)。體育,，廣泛地應(yīng)用于我們生活的各個(gè)方面,。為適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，體育興趣小組已被納入到學(xué)校必修課程之中,。為了適應(yīng)現(xiàn)代教育形勢(shì)發(fā)展的要求,，為了充分培養(yǎng)學(xué)生的能力，促進(jìn)學(xué)生的特長(zhǎng)與能力協(xié)調(diào)發(fā)展,，本學(xué)期我校將繼續(xù)開(kāi)展體育興趣小組活動(dòng),，并努力提高活動(dòng)質(zhì)量，使學(xué)生學(xué)有所得,，學(xué)有所長(zhǎng),。

一、情況分析

為要更好地開(kāi)展體育興趣活動(dòng),，首先對(duì)我校的體育教學(xué)方面作一簡(jiǎn)要情況分析：我校體育教師較多,，師資力量還不錯(cuò)。但是家長(zhǎng)和學(xué)生在態(tài)度方面不夠端正,，認(rèn)為體育興趣小組就是玩,，也有相當(dāng)一部份學(xué)生對(duì)體育興趣只是一時(shí)的沖動(dòng)，沒(méi)有恒心,，遇到困難就倒下,。

二、活動(dòng)措施

為能更好地完成活動(dòng)輔導(dǎo)任務(wù),，特制定計(jì)劃如下：

1,、做好報(bào)名工作

先初步設(shè)定體育活動(dòng)興趣小組人數(shù)約12人左右,，由各班主任利用班會(huì)做好宣傳發(fā)動(dòng)工作，讓學(xué)生自由報(bào)名,，學(xué)校再根據(jù)各班得報(bào)名人數(shù)從中選出12-16名具有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的學(xué)生作為學(xué)員,，時(shí)間為每周二、四下午課外活動(dòng),。

2,、加強(qiáng)管理

為能更好地完成課外活動(dòng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，必須做到認(rèn)真?zhèn)湔n,，耐心輔導(dǎo),，全面關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生，管理組織教育好學(xué)生遵守學(xué)生日常為規(guī)范,，文明守紀(jì),，講究衛(wèi)生，更要愛(ài)護(hù)來(lái)之不易的體育器材,。

3,、重視體育課的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生基于自己的學(xué)習(xí)需要而表現(xiàn)出來(lái)的一種認(rèn)識(shí)傾向,，它是學(xué)好一門(mén)課的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力,。俗話(huà)說(shuō)：“良好的開(kāi)端是成功的一半?！边@就要求我們?cè)隗w育課中,，要從運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生、發(fā)展,、最新動(dòng)態(tài)的'有關(guān)常識(shí)的介紹,，同時(shí)結(jié)合本地區(qū)、本校進(jìn)行教學(xué),，體育也是個(gè)人成才的需要,，激發(fā)他們的求知欲望，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,。

4,、注重運(yùn)動(dòng)能力，使學(xué)習(xí)興趣持久不息

體育學(xué)科是一門(mén)實(shí)踐性極強(qiáng)的學(xué)科,，應(yīng)該說(shuō)學(xué)生每時(shí)每刻都離不開(kāi)運(yùn)動(dòng),。學(xué)生剛開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)還有興趣，但慢慢地運(yùn)動(dòng)因累的熱情就會(huì)下降,，不感興趣,。這就要求我們教師在上課過(guò)程中采用“任務(wù)驅(qū)動(dòng)”教學(xué)法，明確每節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，給學(xué)生“主動(dòng)發(fā)展”的空間,，大力推行“發(fā)現(xiàn)式”教學(xué),，同時(shí)要保證學(xué)生充裕的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，著重培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能,。當(dāng)學(xué)生通過(guò)自己的運(yùn)動(dòng)提高了身體素質(zhì)時(shí),，便會(huì)增添一份喜悅之情，充滿(mǎn)一股運(yùn)動(dòng)的熱情,。

三,、活動(dòng)安排：

每周二、周四下午課外活動(dòng)

四,、活動(dòng)內(nèi)容：

2月份選拔小組成員,，組織學(xué)習(xí)

3月份個(gè)人技術(shù)（單人跳繩，速度）

4月份個(gè)人技術(shù)（雙搖跳繩,、花樣跳繩）

5月份基本技術(shù)（計(jì)時(shí)跳,，雙人跳）

6月份基本技術(shù)練習(xí)（8字跳繩）

9月份基本技術(shù)練習(xí)（跳長(zhǎng)繩）

10月份提高，鞏固技術(shù)

11月份改進(jìn)技術(shù)

12月份綜合能力提高

五,、體育興趣小組名單

組長(zhǎng)：岳增金楊超

成員：徐斌孫鳳運(yùn)朱興超鄒曉明張俊武高明原

岳曉鳳高雅朱玉梅高真岳寶芹呂昌竹劉曉梅

跳繩活動(dòng)策劃方案做篇二

為了進(jìn)一步促進(jìn)"陽(yáng)光一小時(shí)"體育活動(dòng)的開(kāi)展,，豐富同學(xué)們的課外活動(dòng)和課余生活，加強(qiáng)各班之間的交流,，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的.能力,，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好,，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽,。

跳出健康,、快樂(lè)成長(zhǎng)。

第一階段：11月5日—11月10日活動(dòng)課,，以班級(jí)為單位組織單人跳繩比賽,、集體跳繩比賽。

第二階段：12月上旬,，單人花樣跳繩比賽,、集體花樣跳繩比賽。

1.以年級(jí)為單位,，由班主任組織訓(xùn)練,，由級(jí)段主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí),、紀(jì)律組織,、安全保護(hù)、成績(jī)上報(bào)等)。

2.充分利用每天下午活動(dòng)課進(jìn)行訓(xùn)練,。

(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目)

1.比賽時(shí)間：一分鐘,。

2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生

3.比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù),。跳繩過(guò)程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),，平均數(shù)高者為勝,。

(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目)

1.比賽時(shí)間：兩分鐘。

2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生

3.比賽規(guī)則：兩分鐘時(shí)間內(nèi),，如果停頓自動(dòng)退場(chǎng),。以最后比賽場(chǎng)人數(shù)多者、整體頻率高者,、節(jié)拍整齊者為勝出者,。

(三)花樣跳繩比賽(分集體和個(gè)人，比賽規(guī)則同上)

低組：向前編花跳

中組：向前編花跳,，向后編花跳,。

高組：向前編花跳，向后編花跳,，跳雙環(huán),。

以班為單位進(jìn)行，比賽前參賽班站好隊(duì),，聽(tīng)哨聲開(kāi)始同時(shí)開(kāi)始,，同時(shí)結(jié)束。

1.每班評(píng)選"跳繩小明星",，頒發(fā)喜報(bào),。

2.級(jí)部主任將單人比賽成績(jī)和集體比賽成績(jī)分別排名上報(bào)教導(dǎo)處，量化計(jì)入班級(jí)積分,，最后評(píng)出優(yōu)勝班級(jí),。

1.各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí),，以真正體現(xiàn)"陽(yáng)光體育"活動(dòng)快樂(lè)的過(guò)程,。

2.每個(gè)班級(jí)原則上要求全員參戰(zhàn)。

3.請(qǐng)參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié),，避免出現(xiàn)事故。

4.活動(dòng)器材學(xué)生自備,。

5.按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地,，聽(tīng)從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán)。

跳繩活動(dòng)策劃方案做篇三

為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開(kāi)展,，豐富同學(xué)們的課外活動(dòng)和課余生活,，加強(qiáng)各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好,，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，舉行跳繩比賽,。

跳出健康、快樂(lè)成長(zhǎng),。

第一階段：11月5日—11月10日活動(dòng)課,，以班級(jí)為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽,。

第二階段：12月上旬,，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽,。

1.以年級(jí)為單位,，由班主任組織訓(xùn)練，由級(jí)段主任組織比賽(裁判安排,、規(guī)則學(xué)習(xí),、紀(jì)律組織、安全保護(hù),、成績(jī)上報(bào)等),。

2.充分利用每天下午活動(dòng)課進(jìn)行訓(xùn)練。

(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目)

1.比賽時(shí)間：一分鐘,。

2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生

3.比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi),，單人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),，平均數(shù)高者為勝,。

(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目)

1.比賽時(shí)間：兩分鐘。

2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生

3.比賽規(guī)則：兩分鐘時(shí)間內(nèi),，如果停頓自動(dòng)退場(chǎng),。以最后比賽場(chǎng)人數(shù)多者、整體頻率高者,、節(jié)拍整齊者為勝出者,。

(三)花樣跳繩比賽(分集體和個(gè)人，比賽規(guī)則同上)

低組：向前編花跳

中組：向前編花跳，向后編花跳,。

高組：向前編花跳,，向后編花跳，跳雙環(huán),。

以班為單位進(jìn)行,，比賽前參賽班站好隊(duì)，聽(tīng)哨聲開(kāi)始同時(shí)開(kāi)始,，同時(shí)結(jié)束,。

1.每班評(píng)選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報(bào),。

2.級(jí)部主任將單人比賽成績(jī)和集體比賽成績(jī)分別排名上報(bào)教導(dǎo)處,，量化計(jì)入班級(jí)積分，最后評(píng)出優(yōu)勝班級(jí),。

1.各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo),、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂(lè)的過(guò)程,。

2.每個(gè)班級(jí)原則上要求全員參戰(zhàn),。

3.請(qǐng)參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié),，避免出現(xiàn)事故,。

4.活動(dòng)器材學(xué)生自備。

5.按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地,，聽(tīng)從裁判員指揮,，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán)。

跳繩活動(dòng)策劃方案做篇四

跳繩能夠有效的訓(xùn)練人體的身體素質(zhì),，是一項(xiàng)以促進(jìn)身心健康為目的的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。下面是有跳繩比賽活動(dòng)

策劃方案

為豐富職工的業(yè)余文體生活,，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)職工的集體榮譽(yù)感,，增強(qiáng)全體職工的凝聚力,，塑造職工頑強(qiáng)拼博的精神，舉辦跳繩比賽?，F(xiàn)將有關(guān)事宜方案計(jì)劃如下：

一,、參賽單位：榆鋼公司各分廠(chǎng)(站)、公司機(jī)關(guān),、蘭泰分公司,、蘭泰醫(yī)院,、機(jī)修分廠(chǎng)

二、比賽組織：

1,、競(jìng)賽組：負(fù)責(zé)競(jìng)賽組織,、競(jìng)賽秩序、競(jìng)賽時(shí)間,、競(jìng)賽獎(jiǎng)勵(lì),、臨時(shí)事務(wù)決定。

組長(zhǎng)：李 斐

成員：張文龍,、宿永明

2,、承辦單位：動(dòng)力分廠(chǎng)團(tuán)支部、儲(chǔ)運(yùn)分廠(chǎng)團(tuán)支部負(fù)責(zé)通知事宜,、宣傳報(bào)道,、器材準(zhǔn)備、后勤保障等,。

三,、比賽時(shí)間：20xx年1月19日下午14:30

五、比賽地點(diǎn)：公司辦公樓前

六,、比賽內(nèi)容：?jiǎn)稳颂K,、多人跳繩

七、比賽規(guī)則:

1,、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩(單搖),，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計(jì)為一次,，如未完成計(jì)為一次失誤。在一分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次,，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同,，則名次并列,。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī),。

2,、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時(shí)兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次,，如未完成計(jì)為一次失誤,。在三分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次,，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前,，如仍相同,，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī),。各單位最后總成績(jī)?yōu)閳F(tuán)體成績(jī)。

八,、注意事項(xiàng)：

1,、請(qǐng)各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮,。

2,、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄，核對(duì)隊(duì)員人數(shù),，三次點(diǎn)名不到的視為自動(dòng)棄權(quán),。

3、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,，如對(duì)成績(jī)有異議,，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

4,、在比賽的過(guò)程中,，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況，由裁判組決定,。

5,、比賽時(shí)各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場(chǎng)，維持賽場(chǎng)秩序,。

九,、報(bào)名要求：

1、本次比賽自愿參加,，以分廠(chǎng),、站為單位統(tǒng)一報(bào)名，各單位可先行組織預(yù)選,，每個(gè)單位參加資格賽選手名額為4名,，男女不限，參加團(tuán)體賽隊(duì)員從各單位參加個(gè)人賽隊(duì)員中挑選,，名額為3名,。

2、比賽不得影響正常生產(chǎn),，主要利用業(yè)余時(shí)間,。

3,、參賽人員必須是榆鋼在冊(cè)正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實(shí)習(xí)員工,。

4,、比賽為集體報(bào)名，個(gè)人參賽,，各單位在1月17日14點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動(dòng)力分廠(chǎng)郵箱,。

5、各單位須認(rèn)真組織,，展現(xiàn)積極向上,、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。

十,、獎(jiǎng)勵(lì)方法：比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名,，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名,。團(tuán)體獎(jiǎng)前三名,。

一、活動(dòng)目的

為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開(kāi)展,，豐富同學(xué)們的課外活動(dòng)和課余生活,，加強(qiáng)各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好,，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，舉行跳繩比賽,。

二、活動(dòng)

口號(hào)

跳出健康,、快樂(lè)成長(zhǎng),。

三、活動(dòng)時(shí)間

第一階段：11月5日—11月10日活動(dòng)課,，以班級(jí)為單位組織單人跳繩比賽,、集體跳繩比賽。

第二階段：12月上旬,，單人花樣跳繩比賽,、集體花樣跳繩比賽。

四,、組織方法

1.以年級(jí)為單位,，由班主任組織訓(xùn)練，由級(jí)段主任組織比賽(裁判安排,、規(guī)則學(xué)習(xí),、紀(jì)律組織,、安全保護(hù),、成績(jī)上報(bào)等),。

2.充分利用每天下午活動(dòng)課進(jìn)行訓(xùn)練。

五,、比賽規(guī)則

(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目)

1.比賽時(shí)間：一分鐘,。

2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生

3.比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù),。跳繩過(guò)程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),，平均數(shù)高者為勝,。

(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目)

1.比賽時(shí)間：兩分鐘。

2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生

3.比賽規(guī)則：兩分鐘時(shí)間內(nèi),，如果停頓自動(dòng)退場(chǎng),。以最后比賽場(chǎng)人數(shù)多者,、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者,。

(三)花樣跳繩比賽(分集體和個(gè)人，比賽規(guī)則同上)

低組：向前編花跳

中組：向前編花跳,，向后編花跳,。

高組：向前編花跳，向后編花跳,，跳雙環(huán),。

以班為單位進(jìn)行，比賽前參賽班站好隊(duì),，聽(tīng)哨聲開(kāi)始同時(shí)開(kāi)始,，同時(shí)結(jié)束。

六,、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

1.每班評(píng)選“跳繩小明星”,，頒發(fā)喜報(bào)。

2.級(jí)部主任將單人比賽成績(jī)和集體比賽成績(jī)分別排名上報(bào)教導(dǎo)處,，量化計(jì)入班級(jí)積分,，最后評(píng)出優(yōu)勝班級(jí)。

七,、其他有關(guān)事項(xiàng)

1.各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo),、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂(lè)的過(guò)程,。

2.每個(gè)班級(jí)原則上要求全員參戰(zhàn),。

3.請(qǐng)參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故,。

4.活動(dòng)器材學(xué)生自備,。

5.按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，聽(tīng)從裁判員指揮,，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán),。

一、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育,，普及體育運(yùn)動(dòng);增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)興趣,，提高集體凝聚力,。

二、比賽時(shí)間：20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課,。

三,、比賽地點(diǎn)：學(xué)校籃球場(chǎng)

四,、比賽內(nèi)容：(跳繩方法附頁(yè))

1,、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級(jí)、二年級(jí))1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級(jí),、四年級(jí))1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級(jí),、六年級(jí))各班報(bào)男女各10人，一年級(jí)可報(bào)男女各3人,。

2,、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級(jí))，男女混合單人魚(yú)貫式二十人跳(報(bào)十男十女),。(二,、三、四,、五,、六年級(jí))搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過(guò)去的人數(shù)多為勝,，二十人中途不能插隊(duì),，按次序跳。

五,、比賽人數(shù)：每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目,，不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分,，依次類(lèi)推,。

六、比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩(單搖),，雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次,，如未完成計(jì)為一次失誤,。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績(jī)，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓,，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī),。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級(jí)團(tuán)體成績(jī)。

七,、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

1,、個(gè)人獎(jiǎng)：各年級(jí)男女單人跳取前十二名(一年級(jí)取前六名)，發(fā)給獎(jiǎng)狀,、獎(jiǎng)品,。

2、集體獎(jiǎng)：各年級(jí)取團(tuán)體總分前兩名,，男女混合魚(yú)貫式二人跳前兩名,，各年級(jí)另評(píng)選道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名,。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品,，并計(jì)入班級(jí)積分。

八,、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,，裁判、工作人員安排

組 長(zhǎng)：謝旭紅 副組長(zhǎng)：?jiǎn)汤杵?唐文勝

成 員：文秋云 易應(yīng)應(yīng) 唐森彪 鄭貴珍 劉運(yùn)程 汪世清

裁判長(zhǎng)：汪世清

裁判員：謝恒 何玉 蔣恒 唐祖海 羅天黎

計(jì)時(shí)員：蔣雄英,、唐秋艷

計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任(4-6年級(jí)各班報(bào)10人擔(dān)任計(jì)數(shù)員,，并于9月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓(xùn))。

記錄員：何友蓮,、徐君華,、張潔、黃敏

統(tǒng)計(jì)員：張文,、李亞軍

宣告：劉運(yùn)程 學(xué)生兩人

學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：文秋云

攝影,、攝像負(fù)責(zé)：蔣昱、王本有

九、活動(dòng)器材：跳繩各班可以自備,。

十,、活動(dòng)要求：

1、請(qǐng)各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮,。

2、在比賽的過(guò)程中,，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,，由裁判組決定。

3,、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝,，運(yùn)動(dòng)鞋。

4,、不許參賽者：各種類(lèi)型的骨折人員,、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者,。

5,、在跳繩比賽過(guò)程中，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,，使其不影響他班比賽,。

6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,，如對(duì)成績(jī)有異議,，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

7,、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,，提前熱身，避免受傷,。

8,、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后,，積極行動(dòng)起來(lái),，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì),，抓緊訓(xùn)練,，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

9,、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于9月21日前上交到教務(wù)科,。

跳繩活動(dòng)策劃方案做篇五

淡淡的陽(yáng)光,，溫暖的風(fēng)，淡淡的笑,。脫去一個(gè)冬天的厚重,，連陽(yáng)光都跳動(dòng)起來(lái)。這個(gè)時(shí)候,，走進(jìn)春風(fēng),，走進(jìn)陽(yáng)光，感受溫暖,，感受和煦,，讓自己的心也舞動(dòng)起來(lái)。為了活躍學(xué)生的業(yè)余文化生活,，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),，增進(jìn)各同學(xué)之間的友誼，凝人氣,，聚力量,，機(jī)械工程學(xué)院特舉辦集體跳繩比賽。具體策劃如下：

活動(dòng)主題：陽(yáng)光體育,，魅力校園。

參賽方式：以班級(jí)為單位進(jìn)行,，每隊(duì)十二人,，八名男生二名女生

跳繩，另外二人負(fù)責(zé)搖繩,。(人數(shù)不夠的班級(jí)可以請(qǐng)外援)

活動(dòng)時(shí)間：從3月28日開(kāi)始

活動(dòng)地點(diǎn)：南新區(qū)體育場(chǎng)

比賽規(guī)則：每隊(duì)跳繩搖動(dòng)均勻后以第一名上場(chǎng)開(kāi)始計(jì)時(shí),，跳繩者要從繩子一邊跳過(guò)繩子到另一邊。10名隊(duì)員依次魚(yú)貫繞8字循環(huán)進(jìn)行8字形輪流跳繩,，繩長(zhǎng)5米,，搖繩人由各班級(jí)選派兩人，中途不準(zhǔn)換人,，十人輪流每人跳一次,，中間不準(zhǔn)交換順序，比賽時(shí)間1分鐘,，以十人連續(xù)跳的總次數(shù)判定名次,。若出現(xiàn)失誤，則該名隊(duì)員需要重新跳過(guò),，后面的隊(duì)員方可繼續(xù)比賽,。

賽制：小組賽分abcd四組，取前兩名,，然后進(jìn)行交叉淘汰賽說(shuō)明：

1.無(wú)比賽口令,，判無(wú)效,。

獎(jiǎng)班級(jí)頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)。

活動(dòng)預(yù)算：跳繩2根：40元

哨子2個(gè)：10元

打印材料：10元

獎(jiǎng)狀：6元

總計(jì)：66元

未盡事宜,，另行通知,。

本次比賽有關(guān)規(guī)定最終解釋權(quán)歸機(jī)械工程學(xué)院體育部所有。

機(jī)械工程學(xué)院學(xué)生會(huì)體育部

劉振中

3月20日

跳繩活動(dòng)策劃方案做篇六

工商系跳繩比賽

策劃書(shū)

一,、活動(dòng)目的：為了進(jìn)一步促進(jìn)我系體育部工作,，提高各位同學(xué)體

育水平，加強(qiáng)同學(xué)間的交流,，增進(jìn)友誼,，豐富同學(xué)的課余文化生活，提高學(xué)生身體素質(zhì),。

二,、主辦單位：工商系體育部

協(xié)辦單位：工商系學(xué)生會(huì)

三、活動(dòng)口號(hào)：跳出健康,，跳出快樂(lè)

四,、活動(dòng)時(shí)間：2012年11月20日

五、報(bào)名時(shí)間： 2012年11月10日開(kāi)始報(bào)名,，截止日期為2012年11月17日,。若沒(méi)有及時(shí)上報(bào)名單即取消參賽資格。

六,、活動(dòng)地點(diǎn)：實(shí)訓(xùn)大樓旁大操場(chǎng)（若遇下雨等,，時(shí)間另行通知）

七、比賽規(guī)則：

1.參賽人員為本系大二學(xué)生,，每班派十人參加,，五男五女、兩名搖繩人員

2.十人八字跳：每個(gè)隊(duì)伍派出十名人員,，五男五女參賽,，（兩名隊(duì)員搖繩）繩子搖勻后，當(dāng)?shù)谝幻麉①愓哌M(jìn)入繩子內(nèi)時(shí),，開(kāi)始計(jì)時(shí),，每隊(duì)可以同時(shí)起跳也可以先后進(jìn)入繩內(nèi)，比賽時(shí)間為三分鐘,，起跳的第一次開(kāi)始計(jì)數(shù),，每跳一次得一分，計(jì)時(shí)過(guò)程中,，若出現(xiàn)跳繩中斷,，計(jì)時(shí)不中斷，算失誤一次,。

3.比賽過(guò)程分兩次進(jìn)行一次四個(gè)班級(jí),。

八,、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

獎(jiǎng)項(xiàng)以班級(jí)為單位，比賽結(jié)果按得分論先后,，當(dāng)分?jǐn)?shù)相同時(shí),，比較失誤數(shù)較少方贏(yíng)。

一等獎(jiǎng)一名二等獎(jiǎng)一名三等獎(jiǎng)兩名

九,、1,、集體跳設(shè)裁判兩名每隊(duì)，比賽成績(jī)由裁判員計(jì)數(shù)為準(zhǔn),。

2,、參賽各隊(duì)需提前進(jìn)入場(chǎng)地，未按時(shí)到達(dá)班級(jí)視自動(dòng)棄權(quán),。

3,、各位參賽人員需遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，尊重裁判,，若計(jì)分有誤不許與裁判爭(zhēng)執(zhí),。

4、各位參賽人員需穿運(yùn)動(dòng)衣,，運(yùn)動(dòng)鞋,，不能帶鑰匙等危險(xiǎn)物品。

5,、動(dòng)器材由系部提供,。

6、請(qǐng)參加比賽的班級(jí)賽前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故,。

7,、搖繩人員必須為本隊(duì)人員。

十,、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

四根十人八字繩：60元

一次性紙杯：10元

水：15元

三等獎(jiǎng)：每人一支筆一個(gè)本 各20個(gè)共60元

總計(jì)：270元

北京財(cái)貿(mào)職業(yè)學(xué)院工商系學(xué)生會(huì)體育部2012年10月20日

生 科院跳繩比賽活動(dòng)策劃書(shū)策劃人：生科院宿管部 時(shí)間：2012-3-30目錄活動(dòng)背景: …………………………………………………….3 活動(dòng)目的: ……………………………………………......

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跳繩活動(dòng)策劃方案做篇七

一,、指導(dǎo)思想：

為了促進(jìn)“陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的課外生活,，加強(qiáng)學(xué)校與家長(zhǎng)之間的聯(lián)系,，促進(jìn)我校的家校工作，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好,，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，特地舉行本次親子跳繩比賽,。

二,、活動(dòng)口號(hào)：

跳出健康、跳出快樂(lè),。

三,、活動(dòng)時(shí)間：

xx年4月19日

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

五,、設(shè)置組別及人數(shù)安排：

學(xué)生組：每班選20人一分鐘單搖

家庭組：每班選5位家長(zhǎng),，一帶一跳

班級(jí)組：每班選5位家長(zhǎng)，兩人搖繩三人連續(xù)跳

六,、裁判安排：

裁判長(zhǎng)：xx

副裁判長(zhǎng)：xx

裁判員：各班主任老師,。

七、器材準(zhǔn)備

學(xué)生自帶一根跳繩,，請(qǐng)學(xué)校準(zhǔn)備兩根長(zhǎng)繩

八,、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

各組獎(jiǎng)勵(lì)第一名的班級(jí)。

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跳繩活動(dòng)策劃方案做篇八

一,、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng),；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)能力,，提高運(yùn)動(dòng)興趣,，提高集體凝聚力,。

二、比賽時(shí)間：20x年9月28—30日每天下午第二節(jié)課,。

三,、比賽地點(diǎn)：學(xué)校籃球場(chǎng)

四,、比賽內(nèi)容：（跳繩方法附頁(yè)）

1,、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級(jí)、二年級(jí)）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級(jí),、四年級(jí)）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級(jí),、六年級(jí)）各班報(bào)男女各10人，一年級(jí)可報(bào)男女各3人,。

2,、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級(jí)），男女混合單人魚(yú)貫式二十人跳（報(bào)十男十女）,。（二,、三、四,、五,、六年級(jí)）搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過(guò)去的人數(shù)多為勝,，二十人中途不能插隊(duì),，按次序跳。

五,、比賽人數(shù)：每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目,，不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn),，如缺一人扣團(tuán)體總分一分,，依次類(lèi)推。

六,、比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤,。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績(jī),，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同,，則名次并列,。跳繩過(guò)程中可以停頓,，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級(jí)團(tuán)體成績(jī),。

七,、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

1、個(gè)人獎(jiǎng)：各年級(jí)男女單人跳取前十二名（一年級(jí)取前六名）,，發(fā)給獎(jiǎng)狀,、獎(jiǎng)品。

2,、集體獎(jiǎng)：各年級(jí)取團(tuán)體總分前兩名,，男女混合魚(yú)貫式二人跳前兩名，各年級(jí)另評(píng)選道德風(fēng)尚獎(jiǎng),、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名,。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品，并計(jì)入班級(jí)積分,。

八,、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判,、工作人員安排

組 長(zhǎng)：謝旭紅 副組長(zhǎng)：?jiǎn)汤杵?唐文勝

成 員：文秋云 易應(yīng)應(yīng) 唐森彪 鄭貴珍 劉運(yùn)程 汪世清

裁判長(zhǎng)：汪世清

裁判員：謝恒 何玉 蔣恒 唐祖海 羅天黎

計(jì)時(shí)員：蔣雄英,、唐秋艷

計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任（4—6年級(jí)各班報(bào)10人擔(dān)任計(jì)數(shù)員，并于9月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓(xùn)）,。

記錄員：何友蓮,、徐君華、張潔,、黃敏

統(tǒng)計(jì)員：張文,、李亞軍

宣告：劉運(yùn)程 學(xué)生兩人

學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：文秋云

攝影、攝像負(fù)責(zé)：蔣昱,、王本有

九,、活動(dòng)器材：跳繩各班可以自備。

十,、活動(dòng)要求：

1,、請(qǐng)各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮,。

2,、在比賽的過(guò)程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,，由裁判組決定,。

3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋,。

4,、不許參賽者：各種類(lèi)型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者,、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者,。

5、在跳繩比賽過(guò)程中,，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,，使其不影響他班比賽。

6,、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,，如對(duì)成績(jī)有異議，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn),。

7,、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身,，避免受傷,。

8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中,。望各班接到規(guī)程后,，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,，迅速組隊(duì),，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備,。

9,、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于9月21日前上交到教務(wù)科。

跳繩活動(dòng)策劃方案做篇九

王府社區(qū)小學(xué)（五中）

2013年跳繩比賽策劃書(shū)

為了促進(jìn)王府社區(qū)小學(xué)（五中）體育活動(dòng)的開(kāi)展,，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng),，加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，舉行本次跳繩比賽。具體規(guī)程如下：

一,、準(zhǔn)備時(shí)間：

二,、活動(dòng)時(shí)間：2013年4月18日（周四）下午第八、九節(jié)課;

三,、活動(dòng)地點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)操場(chǎng)；

四,、設(shè)置組別：

小學(xué)低年級(jí)組：1—2年級(jí)小學(xué)高年級(jí)組： 3—6年級(jí)七年級(jí)組： 1—4班

五,、裁判安排：

六,、參加人員：1——7年級(jí)全體教師

七、比賽類(lèi)型及規(guī)則：

1單人快速跳：

比賽規(guī)則：比賽時(shí)間為60秒,。裁判鳴哨開(kāi)始,，運(yùn)動(dòng)員方可開(kāi)始，無(wú)論采取何種動(dòng)作繩過(guò)雙腳一次計(jì)數(shù)一次,，未過(guò)雙腳無(wú)效,，中間中斷可立刻調(diào)整繼續(xù)跳直到鳴哨停止結(jié)束。2單次最多跳：

比賽規(guī)則：比賽時(shí)間為無(wú)時(shí)間限制,。跳繩過(guò)程中無(wú)間斷,，最多者獲勝； 3集體賽：

比賽規(guī)則：每班選10名選手分組進(jìn)行比賽,，計(jì)算總數(shù)為班級(jí)總數(shù),，排總名次。4花樣跳繩：

此項(xiàng)為表演每班選10人參加,，發(fā)揮自己想象怎么跳都可以只要讓人耳目一新就可以,。

八、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

九,、注意事項(xiàng)：

1,、抽簽進(jìn)行先后

2、運(yùn)動(dòng)員盡量穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋

3,、堅(jiān)決不能攜帶鑰匙以及其他硬物,，危險(xiǎn)物品

4、班主任管好本班紀(jì)律,、注意安全,。

2013年4月8日