方案是指為解決問題或實現(xiàn)目標而制定的一系列步驟和措施。通過制定方案,，我們可以有條不紊地進行問題的分析和解決，避免盲目行動和無效努力。下面是小編精心整理的方案策劃范文,，歡迎閱讀與收藏,。

跳繩活動策劃方案做篇一

當前我們處于二十一世紀，人類已步入健康社會。體育,，廣泛地應用于我們生活的各個方面。為適應時代的發(fā)展,，體育興趣小組已被納入到學校必修課程之中,。為了適應現(xiàn)代教育形勢發(fā)展的要求，為了充分培養(yǎng)學生的能力,，促進學生的特長與能力協(xié)調發(fā)展,，本學期我校將繼續(xù)開展體育興趣小組活動，并努力提高活動質量,，使學生學有所得,，學有所長。

一,、情況分析

為要更好地開展體育興趣活動,，首先對我校的體育教學方面作一簡要情況分析：我校體育教師較多，師資力量還不錯,。但是家長和學生在態(tài)度方面不夠端正,，認為體育興趣小組就是玩，也有相當一部份學生對體育興趣只是一時的沖動,，沒有恒心,，遇到困難就倒下。

二,、活動措施

為能更好地完成活動輔導任務,，特制定計劃如下：

1、做好報名工作

先初步設定體育活動興趣小組人數(shù)約12人左右,，由各班主任利用班會做好宣傳發(fā)動工作,，讓學生自由報名，學校再根據(jù)各班得報名人數(shù)從中選出12-16名具有運動基礎的學生作為學員,，時間為每周二,、四下午課外活動。

2,、加強管理

為能更好地完成課外活動的學習目標,，必須做到認真?zhèn)湔n，耐心輔導,，全面關心愛護學生,，管理組織教育好學生遵守學生日常為規(guī)范，文明守紀,，講究衛(wèi)生,，更要愛護來之不易的體育器材,。

3、重視體育課的教學,，培養(yǎng)學生的學習興趣

學習興趣是學生基于自己的學習需要而表現(xiàn)出來的一種認識傾向,，它是學好一門課的內驅動力。俗話說：“良好的開端是成功的一半,?！边@就要求我們在體育課中,，要從運動的產(chǎn)生,、發(fā)展,、最新動態(tài)的'有關常識的介紹，同時結合本地區(qū),、本校進行教學,，體育也是個人成才的需要，激發(fā)他們的求知欲望,，充分調動學生的學習積極性,。

4、注重運動能力,，使學習興趣持久不息

體育學科是一門實踐性極強的學科,，應該說學生每時每刻都離不開運動。學生剛開始學習時還有興趣,，但慢慢地運動因累的熱情就會下降,，不感興趣。這就要求我們教師在上課過程中采用“任務驅動”教學法,，明確每節(jié)課的教學目標,，給學生“主動發(fā)展”的空間，大力推行“發(fā)現(xiàn)式”教學,，同時要保證學生充裕的運動時間,，著重培養(yǎng)和鍛煉學生的運動技能。當學生通過自己的運動提高了身體素質時,，便會增添一份喜悅之情,，充滿一股運動的熱情。

三,、活動安排：

每周二,、周四下午課外活動

四、活動內容：

2月份選拔小組成員,，組織學習

3月份個人技術（單人跳繩,，速度）

4月份個人技術（雙搖跳繩、花樣跳繩）

5月份基本技術（計時跳,，雙人跳）

6月份基本技術練習（8字跳繩）

9月份基本技術練習（跳長繩）

10月份提高,，鞏固技術

11月份改進技術

12月份綜合能力提高

五,、體育興趣小組名單

組長：岳增金楊超

成員：徐斌孫鳳運朱興超鄒曉明張俊武高明原

岳曉鳳高雅朱玉梅高真岳寶芹呂昌竹劉曉梅

跳繩活動策劃方案做篇二

為了進一步促進"陽光一小時"體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活,，加強各班之間的交流,，提高學生的身體素質和預防疾病的.能力,，培養(yǎng)學生的興趣和愛好,，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神,，舉行跳繩比賽,。

跳出健康、快樂成長,。

第一階段：11月5日—11月10日活動課,，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽,。

第二階段：12月上旬,，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽,。

1.以年級為單位,，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽(裁判安排,、規(guī)則學習,、紀律組織、安全保護,、成績上報等),。

2.充分利用每天下午活動課進行訓練。

(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個項目)

1.比賽時間：一分鐘,。

2.比賽人數(shù)：全班學生

3.比賽規(guī)則：一分鐘的時間內,，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績,。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝,。

(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個項目)

1.比賽時間：兩分鐘,。

2.比賽人數(shù)：全班學生

3.比賽規(guī)則：兩分鐘時間內，如果停頓自動退場,。以最后比賽場人數(shù)多者,、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者,。

(三)花樣跳繩比賽(分集體和個人,，比賽規(guī)則同上)

低組：向前編花跳

中組：向前編花跳,，向后編花跳。

高組：向前編花跳,，向后編花跳,，跳雙環(huán)。

以班為單位進行,，比賽前參賽班站好隊,，聽哨聲開始同時開始，同時結束,。

1.每班評選"跳繩小明星",，頒發(fā)喜報。

2.級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處,，量化計入班級積分,，最后評出優(yōu)勝班級。

1.各班主任請在課余時間指導,、督促學生練習,，以真正體現(xiàn)"陽光體育"活動快樂的過程。

2.每個班級原則上要求全員參戰(zhàn),。

3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動,，指導學生活動關節(jié)，避免出現(xiàn)事故,。

4.活動器材學生自備,。

5.按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮,，未按時到場班級或個人視為自動棄權,。

跳繩活動策劃方案做篇三

為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活,，加強各班之間的交流,，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好,，增強班級的凝聚力,，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽,。

跳出健康,、快樂成長。

第一階段：11月5日—11月10日活動課,，以班級為單位組織單人跳繩比賽,、集體跳繩比賽。

第二階段：12月上旬,，單人花樣跳繩比賽,、集體花樣跳繩比賽,。

1.以年級為單位，由班主任組織訓練,，由級段主任組織比賽(裁判安排,、規(guī)則學習、紀律組織,、安全保護,、成績上報等)。

2.充分利用每天下午活動課進行訓練,。

(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個項目)

1.比賽時間：一分鐘,。

2.比賽人數(shù)：全班學生

3.比賽規(guī)則：一分鐘的時間內,，單人跳繩次數(shù),。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績,。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),，平均數(shù)高者為勝。

(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個項目)

1.比賽時間：兩分鐘,。

2.比賽人數(shù)：全班學生

3.比賽規(guī)則：兩分鐘時間內,，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者,、整體頻率高者,、節(jié)拍整齊者為勝出者。

(三)花樣跳繩比賽(分集體和個人,，比賽規(guī)則同上)

低組：向前編花跳

中組：向前編花跳,，向后編花跳。

高組：向前編花跳,，向后編花跳,，跳雙環(huán)。

以班為單位進行,，比賽前參賽班站好隊,，聽哨聲開始同時開始，同時結束,。

1.每班評選“跳繩小明星”,，頒發(fā)喜報。

2.級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處,，量化計入班級積分,，最后評出優(yōu)勝班級。

1.各班主任請在課余時間指導,、督促學生練習,，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程,。

2.每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。

3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動,，指導學生活動關節(jié),，避免出現(xiàn)事故。

4.活動器材學生自備,。

5.按時到達比賽場地,，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權,。

跳繩活動策劃方案做篇四

跳繩能夠有效的訓練人體的身體素質,，是一項以促進身心健康為目的的運動項目。下面是有跳繩比賽活動

策劃方案

為豐富職工的業(yè)余文體生活，增進友誼,，增強職工的集體榮譽感,，增強全體職工的凝聚力，塑造職工頑強拼博的精神,，舉辦跳繩比賽?，F(xiàn)將有關事宜方案計劃如下：

一、參賽單位：榆鋼公司各分廠(站),、公司機關,、蘭泰分公司、蘭泰醫(yī)院,、機修分廠

二,、比賽組織：

1、競賽組：負責競賽組織,、競賽秩序,、競賽時間、競賽獎勵,、臨時事務決定,。

組長：李 斐

成員：張文龍、宿永明

2,、承辦單位：動力分廠團支部,、儲運分廠團支部負責通知事宜、宣傳報道,、器材準備,、后勤保障等。

三、比賽時間：20xx年1月19日下午14:30

五,、比賽地點：公司辦公樓前

六,、比賽內容：單人跳繩、多人跳繩

七,、比賽規(guī)則:

1,、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期,，計為一次，如未完成計為一次失誤,。在一分鐘時間內按累計次數(shù)多少排列名次,，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前,，如仍相同,，則名次并列。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績,。

2、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時兩人搖繩,，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期,，計為一次,，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內按累計次數(shù)多少排列名次,，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同,，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績,。各單位最后總成績?yōu)閳F體成績,。

八、注意事項：

1,、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮。

2,、賽前5分鐘點名檢錄,，核對隊員人數(shù)，三次點名不到的視為自動棄權。

3,、比賽后成績現(xiàn)場公布,，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準,。

4,、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,，由裁判組決定,。

5、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場,，維持賽場秩序,。

九、報名要求：

1,、本次比賽自愿參加,，以分廠、站為單位統(tǒng)一報名,，各單位可先行組織預選,，每個單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限,，參加團體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選,，名額為3名。

2,、比賽不得影響正常生產(chǎn),，主要利用業(yè)余時間。

3,、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工,、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習員工。

4,、比賽為集體報名,，個人參賽，各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱,。

5,、各單位須認真組織，展現(xiàn)積極向上,、勇于進取的精神風貌,。

十、獎勵方法：比賽設一等獎1名,，二等獎2名,，三等獎3名,。團體獎前三名。

一,、活動目的

為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展,，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流,，提高學生的身體素質和預防疾病的能力,，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力,，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神,，舉行跳繩比賽。

二,、活動

口號

跳出健康,、快樂成長。

三,、活動時間

第一階段：11月5日—11月10日活動課,，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽,。

第二階段：12月上旬,，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽,。

四,、組織方法

1.以年級為單位，由班主任組織訓練,，由級段主任組織比賽(裁判安排,、規(guī)則學習、紀律組織,、安全保護、成績上報等),。

2.充分利用每天下午活動課進行訓練,。

五、比賽規(guī)則

(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個項目)

1.比賽時間：一分鐘,。

2.比賽人數(shù)：全班學生

3.比賽規(guī)則：一分鐘的時間內,，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績,。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝,。

(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個項目)

1.比賽時間：兩分鐘,。

2.比賽人數(shù)：全班學生

3.比賽規(guī)則：兩分鐘時間內，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者,、整體頻率高者,、節(jié)拍整齊者為勝出者。

(三)花樣跳繩比賽(分集體和個人,，比賽規(guī)則同上)

低組：向前編花跳

中組：向前編花跳,，向后編花跳。

高組：向前編花跳,，向后編花跳,，跳雙環(huán)。

以班為單位進行,，比賽前參賽班站好隊,，聽哨聲開始同時開始，同時結束,。

六,、獎項設置

1.每班評選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報,。

2.級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處,，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級,。

七,、其他有關事項

1.各班主任請在課余時間指導、督促學生練習,，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程,。

2.每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。

3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動,，指導學生活動關節(jié),，避免出現(xiàn)事故。

4.活動器材學生自備,。

5.按時到達比賽場地,，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權,。

一,、比賽目的：推進素質教育，普及體育運動;增強學生體質,，豐富校園文化;提高運動能力,，提高運動興趣，提高集體凝聚力,。

二,、比賽時間：20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課,。

三、比賽地點：學?；@球場

四,、比賽內容：(跳繩方法附頁)

1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級,、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級,、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人,，一年級可報男女各3人,。

2、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級),，男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女),。(二、三,、四,、五、六年級)搖繩兩人不包括在內,。在3分鐘時間內過去的人數(shù)多為勝,，二十人中途不能插隊，按次序跳,。

五,、比賽人數(shù)：每人只能報一個項目，不能多報,。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準,，如缺一人扣團體總分一分，依次類推,。

六,、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期,，計為一次，如未完成計為一次失誤,。在規(guī)定時間內按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數(shù)為個人最后成績,。所有項目總個數(shù)為班級團體成績,。

七,、獎項設置：

1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名),，發(fā)給獎狀,、獎品。

2,、集體獎：各年級取團體總分前兩名,，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎,、優(yōu)秀組織獎各一名,。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分,。

八,、活動領導小組，裁判,、工作人員安排

組 長：謝旭紅 副組長：喬黎萍 唐文勝

成 員：文秋云 易應應 唐森彪 鄭貴珍 劉運程 汪世清

裁判長：汪世清

裁判員：謝恒 何玉 蔣恒 唐祖海 羅天黎

計時員：蔣雄英,、唐秋艷

計數(shù)員：由學生擔任(4-6年級各班報10人擔任計數(shù)員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓),。

記錄員：何友蓮,、徐君華、張潔,、黃敏

統(tǒng)計員：張文,、李亞軍

宣告：劉運程 學生兩人

學生紀律監(jiān)督員：文秋云

攝影、攝像負責：蔣昱,、王本有

九,、活動器材：跳繩各班可以自備。

十,、活動要求：

1,、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮,。

2,、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,，由裁判組決定,。

3、請各位參賽人員著輕便裝,，運動鞋,。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員,、長年不參加體育鍛煉者,、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者,。

5、在跳繩比賽過程中,，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生,，使其不影響他班比賽。

6,、比賽后成績現(xiàn)場公布,，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準,。

7,、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身,，避免受傷,。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中,。望各班接到規(guī)程后,，積極行動起來，做好思想動員和落實工作,，迅速組隊,，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備,。

9,、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。

跳繩活動策劃方案做篇五

淡淡的陽光,，溫暖的風,，淡淡的笑。脫去一個冬天的厚重,，連陽光都跳動起來,。這個時候，走進春風,，走進陽光,，感受溫暖，感受和煦,，讓自己的心也舞動起來,。為了活躍學生的業(yè)余文化生活，增強學生的體質,，增進各同學之間的友誼,，凝人氣，聚力量，機械工程學院特舉辦集體跳繩比賽,。具體策劃如下：

活動主題：陽光體育，魅力校園,。

參賽方式：以班級為單位進行,，每隊十二人，八名男生二名女生

跳繩,，另外二人負責搖繩,。(人數(shù)不夠的班級可以請外援)

活動時間：從3月28日開始

活動地點：南新區(qū)體育場

比賽規(guī)則：每隊跳繩搖動均勻后以第一名上場開始計時，跳繩者要從繩子一邊跳過繩子到另一邊,。10名隊員依次魚貫繞8字循環(huán)進行8字形輪流跳繩,，繩長5米，搖繩人由各班級選派兩人,，中途不準換人,，十人輪流每人跳一次，中間不準交換順序,，比賽時間1分鐘,，以十人連續(xù)跳的總次數(shù)判定名次。若出現(xiàn)失誤,，則該名隊員需要重新跳過,，后面的隊員方可繼續(xù)比賽。

賽制：小組賽分abcd四組,，取前兩名,，然后進行交叉淘汰賽說明：

1.無比賽口令，判無效,。

獎班級頒發(fā)榮譽證書,。

活動預算：跳繩2根：40元

哨子2個：10元

打印材料：10元

獎狀：6元

總計：66元

未盡事宜，另行通知,。

本次比賽有關規(guī)定最終解釋權歸機械工程學院體育部所有,。

機械工程學院學生會體育部

劉振中

3月20日

跳繩活動策劃方案做篇六

工商系跳繩比賽

策劃書

一、活動目的：為了進一步促進我系體育部工作,，提高各位同學體

育水平,，加強同學間的交流，增進友誼,，豐富同學的課余文化生活,，提高學生身體素質。

二,、主辦單位：工商系體育部

協(xié)辦單位：工商系學生會

三,、活動口號：跳出健康，跳出快樂

四,、活動時間：2012年11月20日

五,、報名時間： 2012年11月10日開始報名,，截止日期為2012年11月17日。若沒有及時上報名單即取消參賽資格,。

六,、活動地點：實訓大樓旁大操場（若遇下雨等，時間另行通知）

七,、比賽規(guī)則：

1.參賽人員為本系大二學生,，每班派十人參加，五男五女,、兩名搖繩人員

2.十人八字跳：每個隊伍派出十名人員,，五男五女參賽，（兩名隊員搖繩）繩子搖勻后,，當?shù)谝幻麉①愓哌M入繩子內時,，開始計時，每隊可以同時起跳也可以先后進入繩內,，比賽時間為三分鐘,，起跳的第一次開始計數(shù)，每跳一次得一分,，計時過程中,，若出現(xiàn)跳繩中斷，計時不中斷,，算失誤一次,。

3.比賽過程分兩次進行一次四個班級。

八,、獎項設置

獎項以班級為單位,，比賽結果按得分論先后，當分數(shù)相同時,，比較失誤數(shù)較少方贏,。

一等獎一名二等獎一名三等獎兩名

九、1,、集體跳設裁判兩名每隊,，比賽成績由裁判員計數(shù)為準。

2,、參賽各隊需提前進入場地,，未按時到達班級視自動棄權。

3,、各位參賽人員需遵守賽場紀律,，尊重裁判，若計分有誤不許與裁判爭執(zhí)。

4,、各位參賽人員需穿運動衣,，運動鞋，不能帶鑰匙等危險物品,。

5,、動器材由系部提供。

6,、請參加比賽的班級賽前做好充分的準備活動，指導學生活動關節(jié),，避免出現(xiàn)事故,。

7、搖繩人員必須為本隊人員,。

十,、經(jīng)費預算

四根十人八字繩：60元

一次性紙杯：10元

水：15元

三等獎：每人一支筆一個本 各20個共60元

總計：270元

北京財貿職業(yè)學院工商系學生會體育部2012年10月20日

生 科院跳繩比賽活動策劃書策劃人：生科院宿管部 時間：2012-3-30目錄活動背景: …………………………………………………….3 活動目的: ……………………………………………......

“五．一”穿梭跳繩比賽策劃書一． 比賽背景為迎接“五.一”國際勞動節(jié)，響應學校體育鍛煉的口號,，引導學生繼承體育精神,，促進學生對體育活動的積極性，我系學生會決定在系內開展“五.......

王府社區(qū)小學（五中）2013年跳繩比賽策劃書為了促進王府社區(qū)小學（五中）體育活動的開展,，豐富同學們的大課間活動,， 加強各班之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養(yǎng)學生......

跳繩比賽策劃書時間過得太快，讓人不知所措,，工作已經(jīng)告一段落了,，我們的工作再譜新的篇章，同樣也要定好新的目標,，是時候認真思考策劃書如何寫了,。那么我們該怎么去寫策劃書呢？以下是......

2012北京財貿職業(yè)學院工商系跳繩比賽策劃書一,、活動目的：為了進一步促進我系體育部工作,，提高各位同學體育水平，加強同學間的交流,，增進友誼,，豐富同學的課余文化生活，提高學生身體素......

跳繩活動策劃方案做篇七

一,、指導思想：

為了促進“陽光運動一小時”體育活動的開展,，豐富同學們的課外生活，加強學校與家長之間的聯(lián)系,，促進我校的家校工作,，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神,，特地舉行本次親子跳繩比賽,。

二、活動口號：

跳出健康,、跳出快樂,。

三、活動時間：

xx年4月19日

四,、活動地點：

五,、設置組別及人數(shù)安排：

學生組：每班選20人一分鐘單搖

家庭組：每班選5位家長，一帶一跳

班級組：每班選5位家長,，兩人搖繩三人連續(xù)跳

六,、裁判安排：

裁判長：xx

副裁判長：xx

裁判員：各班主任老師。

七,、器材準備

學生自帶一根跳繩,，請學校準備兩根長繩

八、獎項設置：

各組獎勵第一名的班級,。

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跳繩活動策劃方案做篇八

一、比賽目的：推進素質教育,，普及體育運動,；增強學生體質，豐富校園文化,；提高運動能力,，提高運動興趣，提高集體凝聚力,。

二,、比賽時間：20x年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。

三,、比賽地點：學?；@球場

四、比賽內容：（跳繩方法附頁）

1,、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級,、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級,、六年級）各班報男女各10人,，一年級可報男女各3人。

2,、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級）,，男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）,。（二、三,、四,、五、六年級）搖繩兩人不包括在內,。在3分鐘時間內過去的人數(shù)多為勝,，二十人中途不能插隊，按次序跳,。

五,、比賽人數(shù)：每人只能報一個項目，不能多報,。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準,，如缺一人扣團體總分一分，依次類推,。

六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖）,，雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次,，如未完成計為一次失誤,。在規(guī)定時間內按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前,；次數(shù)相同,，則名次并列。跳繩過程中可以停頓,，以規(guī)定時間結束時的總次數(shù)為個人最后成績,。所有項目總個數(shù)為班級團體成績。

七,、獎項設置：

1,、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發(fā)給獎狀,、獎品,。

2、集體獎：各年級取團體總分前兩名,，男女混合魚貫式二人跳前兩名,，各年級另評選道德風尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名,。集體獎發(fā)給獎品,，并計入班級積分,。

八、活動領導小組,，裁判,、工作人員安排

組 長：謝旭紅 副組長：喬黎萍 唐文勝

成 員：文秋云 易應應 唐森彪 鄭貴珍 劉運程 汪世清

裁判長：汪世清

裁判員：謝恒 何玉 蔣恒 唐祖海 羅天黎

計時員：蔣雄英、唐秋艷

計數(shù)員：由學生擔任（4—6年級各班報10人擔任計數(shù)員,，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓）,。

記錄員：何友蓮、徐君華,、張潔,、黃敏

統(tǒng)計員：張文、李亞軍

宣告：劉運程 學生兩人

學生紀律監(jiān)督員：文秋云

攝影,、攝像負責：蔣昱,、王本有

九、活動器材：跳繩各班可以自備,。

十,、活動要求：

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮,。

2、在比賽的過程中,，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,，由裁判組決定。

3,、請各位參賽人員著輕便裝,，運動鞋。

4,、不許參賽者：各種類型的骨折人員,、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者,。

5,、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生,，使其不影響他班比賽,。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布,，如對成績有異議,，請各班主任馬上到計分處核準。

7,、希望參與跳繩比賽的隊員,，提前熱身,，避免受傷。

8,、請所有工作人員比賽前到操場集中,。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來,，做好思想動員和落實工作,，迅速組隊，抓緊訓練,，做好迎接比賽的一切準備,。

9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科,。

跳繩活動策劃方案做篇九

王府社區(qū)小學（五中）

2013年跳繩比賽策劃書

為了促進王府社區(qū)小學（五中）體育活動的開展,，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好,，增強班級的凝聚力,，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽,。具體規(guī)程如下：

一,、準備時間：

二、活動時間：2013年4月18日（周四）下午第八,、九節(jié)課;

三、活動地點：運動操場,；

四,、設置組別：

小學低年級組：1—2年級小學高年級組： 3—6年級七年級組： 1—4班

五、裁判安排：

六,、參加人員：1——7年級全體教師

七,、比賽類型及規(guī)則：

1單人快速跳：

比賽規(guī)則：比賽時間為60秒。裁判鳴哨開始,，運動員方可開始,，無論采取何種動作繩過雙腳一次計數(shù)一次，未過雙腳無效,，中間中斷可立刻調整繼續(xù)跳直到鳴哨停止結束,。2單次最多跳：

比賽規(guī)則：比賽時間為無時間限制。跳繩過程中無間斷,，最多者獲勝,； 3集體賽：

比賽規(guī)則：每班選10名選手分組進行比賽，計算總數(shù)為班級總數(shù),，排總名次,。4花樣跳繩：

此項為表演每班選10人參加,，發(fā)揮自己想象怎么跳都可以只要讓人耳目一新就可以。

八,、獎勵辦法：

九,、注意事項：

1、抽簽進行先后

2,、運動員盡量穿運動服和運動鞋

3,、堅決不能攜帶鑰匙以及其他硬物，危險物品

4,、班主任管好本班紀律,、注意安全。

2013年4月8日