為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計劃,。我們應(yīng)該重視方案的制定和執(zhí)行,，不斷提升方案制定的能力和水平，以更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇,。下面是小編為大家收集的方案策劃范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

心理健康講座方案篇一

為了更好的普及大學(xué)生心理健康知識,，促進(jìn)大學(xué)生良好的適應(yīng)大學(xué)生活，合理的規(guī)劃好自己的大學(xué)生活,，同時也進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康素質(zhì)培養(yǎng),，建設(shè)個人新風(fēng)貌，促進(jìn)和諧校園發(fā)展,。

和諧校園健康你我他

機(jī)械系全體同學(xué),。

心理健康知識專題講座

（1）認(rèn)識、了解大學(xué)生心理健康教育,。

（2）心理健康知識普及及指導(dǎo),。

（3）走進(jìn)高職，面對現(xiàn)實,，適應(yīng)新生活,。

（4）學(xué)習(xí)與時間管理能力。

（5）人際關(guān)系與交往能力,。

（6）戀愛與性心理,。

（7）情緒與自我調(diào)節(jié)能力。

（8）大學(xué)生心理障礙及預(yù)防,。

（9）自我意識與自我培養(yǎng),。

(10)職業(yè)生涯規(guī)劃。

更多的'大學(xué)生能關(guān)注和重視自身的心理素質(zhì)能力培養(yǎng),，友好的適應(yīng)大學(xué)新生活,，為新的生活和夢想而更加努力奮斗！

心理健康講座方案篇二

為了更好的普及大學(xué)生心理健康知識,，促進(jìn)大學(xué)生良好的適應(yīng)大學(xué)生活,，合理的.規(guī)劃好自己的大學(xué)生活，同時也進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康素質(zhì)培養(yǎng),，建設(shè)個人新風(fēng)貌,，促進(jìn)和諧校園發(fā)展。

和諧校園健康你我他

機(jī)械系全體同學(xué),。

心理健康知識專題講座

（1）認(rèn)識,、了解大學(xué)生心理健康教育。

（2）心理健康知識普及及指導(dǎo),。

（3）走進(jìn)高職,，面對現(xiàn)實，適應(yīng)新生活,。

（4）學(xué)習(xí)與時間管理能力,。

（5）人際關(guān)系與交往能力,。

（6）戀愛與性心理。

（7）情緒與自我調(diào)節(jié)能力,。

（8）大學(xué)生心理障礙及預(yù)防,。

（9）自我意識與自我培養(yǎng)。

(10)職業(yè)生涯規(guī)劃,。

更多的大學(xué)生能關(guān)注和重視自身的心理素質(zhì)能力培養(yǎng),，友好的適應(yīng)大學(xué)新生活，為新的生活和夢想而更加努力奮斗,！

心理健康講座方案篇三

據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示,，在校小學(xué)生特別是大一新生針對適應(yīng)性問題、自身發(fā)展問題,、職業(yè)規(guī)劃等發(fā)面普遍存在迷惑與不解,，甚至在某種程度上出現(xiàn)了心理問題，導(dǎo)致影響學(xué)習(xí)和生活,。為此,，湖南科技小學(xué)舉辦此次“小學(xué)生心理健康教育”系列活動，以期對在校小學(xué)生尤其大一新生有所啟迪和幫助,。

本周日（即11月14日）

圖書展覽,、閱讀后談感想、心理互學(xué)

北校露天電影院

校團(tuán)委

小學(xué)生心理協(xié)會

全校有興趣參加的同學(xué)

在南校美食廣場和北校新公寓食堂前拉橫幅一條,，上書“小學(xué)生心理健康教育“活動,，在美食廣場前張貼”小學(xué)心理健康教育“活動宣傳海報。

6,、布置會場,，設(shè)置會場音響設(shè)備。

活動內(nèi)容：

主要針對學(xué)校各個專業(yè)同學(xué)的特殊情況,，尤其是大一新生所面臨的適應(yīng)性問題、自身發(fā)展問題,、職業(yè)規(guī)劃問題,，展開討論與互動，以幫助同學(xué)找到自信,，自立,、自強(qiáng)、理性,、樂觀地面對生活,，成為有理想有追求的人，并能確實處理好現(xiàn)實與理想,、專業(yè)與愛好的關(guān)系,，關(guān)注未來發(fā)展方向規(guī)劃,，提高現(xiàn)行的素質(zhì)提高的迫確性。

2,，有請到場老師代表發(fā)表重要講話,；

5，自由問答,，各同學(xué)可就心理健康問題向老師學(xué)長等提問并作解答,，

6，自由討論,，各同學(xué)積極討論,，總結(jié)此次活動對自己的益處，也可談活動心得,；

7,，主持人宣布討論結(jié)束，各小組派一至兩位代表總結(jié)陳述此次活動對自己的益處及心得,；

8,，主持人邀請心理健康老師代表上臺發(fā)表講話并就此次活動提出總結(jié),。

9,，主持人宣布此次活動圓滿結(jié)束，工作人員組織有序退場,。

心理協(xié)會各部門干事,、學(xué)校青年志愿者、圖書館工作人員

活動結(jié)束后,，進(jìn)行總結(jié)工作,，并密切關(guān)注同學(xué)們的心理健康,。做好活動效果展示,。其中，優(yōu)秀的活動心得要粘貼在宣傳欄進(jìn)行展覽,。

1、橫幅4條：4x40=160元

2,、宣傳通知：2x50元=100元

3、參展書目：50x元=10元

4,、邀請函：30x2元=60元

5,、宣傳海報繪制工具：顏料、畫筆,、刷子,、紙張等共計150元

6、會場布置50元

7,、嘉賓用水30元

心理健康講座方案篇四

1,、了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn),；

2,、掌握達(dá)到心理健康的方法,；

1,、什么是心理健康：

心理健康的一種持續(xù)的心理狀態(tài),，當(dāng)事者在那種狀態(tài)下能作出良好的適應(yīng)，具有生命的活力,，且能充分發(fā)展自己身心的潛能。

這只是眾多關(guān)于心理健康的概念之一,，雖然各種概念在細(xì)節(jié)的表述上有所差異,，但它們都突出了“適應(yīng)”和“潛能”這2個重要的地方：人是社會的動物,，心理是否健康往往是通過社會性行為表現(xiàn)出來的,，“適應(yīng)”這個社會與否就成為心理機(jī)制是否正常運(yùn)行的標(biāo)準(zhǔn)。其次是“潛能”,，之所以強(qiáng)調(diào)“潛能”是將人看成一個發(fā)展的個體,，像同學(xué)門現(xiàn)在正接受教育，正不斷的成長就是一種發(fā)展的體現(xiàn),。

有位同學(xué)對我說：“沒有人是心理健康的,，有的也只是把自己的脆弱掩蓋起來而已！”其實,，所謂的良好心理狀態(tài),，并不是絕對的，而是相對的,。只要人能在自身和環(huán)境許可的條件下發(fā)揮最佳心理功能狀態(tài),，就能稱之為心理健康,。

那天,，我在教室外碰到幾位男生在打打鬧鬧，其中一個開玩笑地指著另外一位同學(xué)對我說：“老師,，他的心理不正常！”有時候，我們也會聽到“神經(jīng)病”這樣的口頭禪,，那我們現(xiàn)在來思考一個問題：到底心理健康與否的標(biāo)準(zhǔn)在哪里？（學(xué)生討論）

2,、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：

智力正常：正常人的智商在90—110之間,，同學(xué)們有測過自己的智商嗎,？（學(xué)生回答）

估計同學(xué)們的智力都很正常，有可能還高于一般人呢,。智力正常是心理健康的最基本條件,，只有智力正常的人才能進(jìn)行正常的生活、工作,、學(xué)習(xí),。

有明確的自己意識，接受自己：在座的同學(xué),，誰能跟大家說說自己的優(yōu)點和缺點呢,？

（學(xué)生回答）說的不錯,，看來大家都能正確剖析自己,，看到自己的`優(yōu)點和缺點,，這就代表你們有明確的自己意識能接受自己。那么,，你們對他人的優(yōu)缺點又是怎么看的`呢,？根據(jù)可靠的消息,，我們班的班長是個大好人,，你們說呢？（學(xué)生笑）但是我還不是很了解他,，能不能請哪位同學(xué)來拍拍班長的馬屁說說他的優(yōu)點,？（學(xué)生回答）恩,，大家都說的很好,，看來我們班還是很有前途的嘛,，有這樣的一位好班長。從上述大家的發(fā)言,，看的出你們都能公正的評價他人和接受他人,，這正是心理健康的另一個標(biāo)準(zhǔn)。

（學(xué)生：不可能……）是啊,，這時候他的心情一定是覺得非常的委屈,，這就是情緒反應(yīng)的適當(dāng)與正確。

人際關(guān)系和諧：請同學(xué)來談?wù)勛约号c他人的關(guān)系如何,？（學(xué)生回答）心理健康的人往往有良好的人際關(guān)系,，通過與他人的互動反過來促進(jìn)心理健康。關(guān)于這個問題我們后面會有專題來介紹,。

符合年齡特征：你們小時侯都玩些什么游戲?。浚▽W(xué)生討論）那你們現(xiàn)在還會玩這些游戲嗎,？（學(xué)生：不會）如果有同學(xué)還在玩幼兒園時的游戲的話,，請我單獨面談。心理健康的最后一條標(biāo)準(zhǔn)就是人的行為要符合自身所處的年齡發(fā)展階段,。

以上這些是心理健康的具體標(biāo)準(zhǔn),，同學(xué)們看看板書對照自己的情況是不是夠健康。我看,，大多數(shù)同學(xué)的心理還是很健康的,，偶爾有一些情緒低落，或者是自己認(rèn)為很荒唐的`想法,，只要能自己調(diào)節(jié)過來就可以了,。如果還是無法排解，可以找朋友傾訴,，宣泄一下,，或者來學(xué)校咨詢室，讓老師用專業(yè)的心理學(xué)知識幫助大家,。

3,、心理健康的意義和作用：

為什么我們要強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性,，要開設(shè)心理健康課程，要有學(xué)校心理咨詢室呢,？

下面,，我們來說說心理健康的意義和作用，先給大家介紹一個心理學(xué)實驗：美國心理學(xué)家布雷迪做了這樣一個實驗：他把兩只猴子綁在并排的椅子上,，其中一只猴子稱為“執(zhí)行猴”,，心理學(xué)家訓(xùn)練它每過20分鐘按動杠桿一次，否則,，它和另外一只猴子都會遭到電擊,。在這種情況下，那只可憐的“執(zhí)行猴”得了胃潰瘍,，而那只無所事事的猴子卻什么事情也沒有,。從這個實驗，我們可以看出,，因為那只“執(zhí)行猴”長期處于緊張和焦慮之中,，心理上的不健康最終導(dǎo)致了生理問題的出現(xiàn)。所以,，心理健康的最基本作用在于,，有利于生理的健康。

促進(jìn)智力的發(fā)展,，發(fā)揮潛能：同學(xué)們,，試想一下，假設(shè)你們在考試之前已經(jīng)做了完全的準(zhǔn)備,，可是一上考場你就兩腿發(fā)軟,，頭暈眼花，雙手冒汗,，腦袋一片空白,，請問你又如何能取得好成績呢？只有在良好心理狀態(tài)下你才能最好地發(fā)揮自己的能力,。

健全人格的保證：同學(xué)們,，你們希望和心理健康的人交往嗎？（學(xué)生：是的,。）那你們?yōu)槭裁床惶敢夂托睦聿唤】档娜私煌?？是的，因為心理不健康的人往往不好相處,，為什么呢,？因為，心理健康的人格健全的保證,，如果心理不健康,，會影響到一個人的人格發(fā)展,。

心理健康講座方案篇五

今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月的實施計劃,。

活動主題：“真誠交往,，和諧相處”。

1,、以“真誠交往,，和諧相處”為主題，開展活動,，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)和感受身邊的幸福,，懂得回應(yīng)幸福,，使學(xué)生珍惜所擁有的幸福，學(xué)會熱愛生活,，提升學(xué)生感受幸福的水平與創(chuàng)造幸福的能力,。通過本次主題活動讓學(xué)生能與家人、同學(xué),、朋友分享個人成長的快樂點滴,，與人和睦相處，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,，創(chuàng)造和諧班級,、和諧校園、和諧家庭,。

2,、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,、自信心和上進(jìn)心,，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長提供一個和諧發(fā)展的平臺,。

3,、營造校園心理教育的氛圍，擴(kuò)大心理教育的影響,；

4,、在學(xué)生積極參與各項活動的過程中，使其自身心理素質(zhì)得到提高,，即磨煉出素質(zhì),。

5,、通過生命教育,，使小學(xué)生認(rèn)識人類自然生命,、社會生命和精神生命的存在和發(fā)展規(guī)律，認(rèn)識個體的自我生命和他人的生命,，領(lǐng)悟生命的價值和意義,，樹立正確的人生觀和價值觀。

全體師生包括一年級新生及熱心參與學(xué)?；顒拥膶W(xué)生家長,。

20xx年11月1日——11月30日

3、各班利用班隊課以“感悟幸福,，分享快樂”為主題開設(shè)一堂心理班會課,。

6、推薦學(xué)生閱讀有關(guān)感恩他人,、和諧相處,、感悟幸福，分享快樂,；尊重生命,、珍愛生命的文章，并讓學(xué)生寫心得體會,。

7,、學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，將心理教育滲透到各科教學(xué),。

8,、開展生命教育著重培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識自身生長發(fā)育的特點，樹立正確的生命意識,；認(rèn)識自然界,，初步掌握一些在各種災(zāi)害條件下的自我防護(hù)的基本知識與基本技能，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,。

9,、要充分利用班團(tuán)隊活動、節(jié)日,、紀(jì)念日活動,、儀式教育、學(xué)生社團(tuán)活動,、社會實踐活動等多種載體,，開展生命教育活動，讓學(xué)生感悟生命的價值,。

1,、堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理,、勝利的特點及發(fā)展規(guī)律,，運(yùn)用心理健康的理論和方法,，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展,。

2,、立足教育,，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,，保證心理健康的實踐性和實效性,，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異,，以學(xué)生為本,，尊重學(xué)生、理解學(xué)生,。

3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì),，充分開發(fā)他們的潛力,，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展,。

4、對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的,、有效的心理咨詢和輔導(dǎo),，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平,，增強(qiáng)自我教育能力,。

心理健康講座方案篇六

假期將至，疫情未去之時,，形勢依然嚴(yán)峻,，內(nèi)初班的學(xué)生們留校過寒假，為了營造良好氛圍,，讓學(xué)生度過一個充實有意義的寒假,，2021年1月26日至29日，在烏魯木齊市教育局內(nèi)學(xué)辦和烏魯木齊中小學(xué)衛(wèi)生保健所的組織策劃下,，烏魯木齊市心理健康教育名師工作室成員陳煜,、張娟、蔡玉蘭三位專家為我校近2300名內(nèi)初班學(xué)生開展了心理健康教育系列講座,，內(nèi)學(xué)辦迪力木拉提老師全程陪同參與,，校長助理李迎春老師主持,，為我校內(nèi)初學(xué)子假期過安全、充實,、健康生活筑牢堅實心理防線,。因防控疫情的需要，白鳥湖校區(qū)的八,、九年級講座均采用班級錄制,，全年級播放的方式進(jìn)行，新醫(yī)路校區(qū)七年級講座則分兩場隔位就坐在多功能廳完成,。

心理健康講座方案篇七

通過幾次家長學(xué)校的學(xué)習(xí),，收獲很多。雖然我自己也是一名教師,，但我從家長學(xué)校中也學(xué)習(xí)了很多東西,，受益非淺。主要有這樣幾方面體會：

第一期家長學(xué)校聘請的特級教師錢金鐸老師所做的如何對孩子進(jìn)行數(shù)學(xué)輔導(dǎo)的講座,，對如何輔導(dǎo)孩子做數(shù)學(xué)作業(yè)大有裨益,。尤其是在輔導(dǎo)中要重視對孩子進(jìn)行情感、態(tài)度,、價值觀的教育,，對孩子數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)可起到事半功倍的作用。聽了之后,，讓人感覺受益非淺,。

聽了張和珠老師的講座，對培養(yǎng)孩子閱讀能力的重要性有了充分認(rèn)識,。以及如何培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣,，應(yīng)從何入手，有好多收獲,。

比如要引導(dǎo)孩子多觀察自然,、觀察社會，從而發(fā)現(xiàn)問題,，產(chǎn)生疑惑,，萌發(fā)求知欲望。要適當(dāng)滿足孩子對讀物的興趣取向,。為孩子訂購圖書,、報刊時，要盡量采取指導(dǎo),、建議與商量結(jié)合的態(tài)度,。要多鼓勵孩子讀書，給孩子一定的自主權(quán)，讓孩子自己選擇一些感興趣的圖書,，從而逐步提高閱讀的能力,。

培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，還可帶孩子去書店,，讓他自己挑選自己喜愛的書,。對孩子養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣也是大有裨益。

其次,，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣,，要激發(fā)孩子閱讀的興趣，提高和保持孩子讀書的熱情,。

心理學(xué)分析,，只有不斷地利用外界刺激加以強(qiáng)化，興趣才能保持持久和穩(wěn)定,。當(dāng)孩子對某種讀物產(chǎn)生興趣時,，要采取主動參與的態(tài)度，對孩子的讀書活動給予關(guān)注,。找機(jī)會讓孩子講書中精彩的內(nèi)容,，講他的感想，參與孩子討論讀后感,。結(jié)合孩子在語文課學(xué)過的有關(guān)內(nèi)容“借題發(fā)揮”,。這樣強(qiáng)化孩子的讀書興趣，使之堅持讀書熱情,。

當(dāng)孩子讀了書、增長了知識,，產(chǎn)生了感想,，提高了能力，獲得了進(jìn)步,，要及時給予肯定,。在閱讀過程中好可以幫助孩子掌握一些簡單的常用字，而不是孤立的去識字,。正確的引導(dǎo),，孩子從中體驗到閱讀的愉快從而產(chǎn)生再閱讀的愿望，抓住時機(jī),，對良好閱讀行為進(jìn)行強(qiáng)化,。

最后，為孩子讀書創(chuàng)造條件,，優(yōu)化環(huán)境,。

張和珠老師強(qiáng)調(diào)外界環(huán)境條件是孩子讀書的外因，父母的素質(zhì)、住房的條件,、家庭生活習(xí)慣,、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書的因素。父母應(yīng)起表率作用,，多讀書多看報,，不斷更新和增長知識，對孩子起到潛移默化的作用,。家庭生活習(xí)慣要注意,，如果孩子看書，家長應(yīng)對孩子讀書的干擾,；要給孩子創(chuàng)造一個小天地,，有明亮而柔和的光線，舒適的桌椅,，實用的書柜,，有這樣一個適宜放松的環(huán)境，使孩子感受到讀書是一種享受,。

孩子的心理健康關(guān)系一個民族的未來,。如果自私、冷漠,、孤僻,、只講索取不愿奉獻(xiàn)占了上風(fēng),，真讓我們?yōu)槲磥砟笠话押?。知心姐姐告戒我們家長不要片面看待孩子的分?jǐn)?shù)，只抓分?jǐn)?shù)而忽視了非智力因素,，這樣會給孩子帶來許多心理問題：敵對情緒,、心理負(fù)擔(dān)重,、脾氣古怪、不關(guān)心他人,、自私自利等,。因此，家長必須轉(zhuǎn)變觀念,、實事求是根據(jù)孩子的實際情況設(shè)置目標(biāo),，重視孩子的全面發(fā)展。培養(yǎng)一個真正完整的人,。

心理健康講座方案篇八

為增強(qiáng)師生的心理健康意識,，11月18日上午，林沖鎮(zhèn)學(xué)校邀請國家三級心理咨詢師,、懷化市“兒童權(quán)益保護(hù)”團(tuán)講師楊菊開展心理健康教育講座,。

“同學(xué)們,，在疫情中，我們會發(fā)生哪些心理和生理變化,？”講座以提問的方式展開,，楊菊從心理和身體兩方面進(jìn)行了詳細(xì)的梳理，用問題“如何緩解這些變化給我們帶來的困擾”進(jìn)一步闡釋心理防疫,，從接納改變,、更好與情緒共處、放松著陸技術(shù)方法三個方面進(jìn)行詳細(xì)講解與疏導(dǎo),。

此次講座提高了廣大師生對心理防疫的認(rèn)識,，增強(qiáng)了自我防范意識，為做好常態(tài)化疫情防控工作打下了堅實的基礎(chǔ),。據(jù)悉,，下一步，林沖鎮(zhèn)學(xué)校該校將通過心理健康講座,、校級心理咨詢室的創(chuàng)辦等方式給師生排憂解難,，進(jìn)一步提高師生的心理素質(zhì)，促進(jìn)師生身心健康,。

心理健康講座方案篇九

以前雖然聽過關(guān)于心理健康的一些說法,，但學(xué)校從未統(tǒng)一開課，所以對這方面的內(nèi)容了解甚少,。第一次上這門課我頗有體會,。

心理健康的問題在中學(xué)生之間是很忌諱談及的，如果說某個人有心理問題或想心理醫(yī)生求助過,，那么他極有可能因此而背上來自自己和他人極其沉重的心理包袱,。在這門課的學(xué)習(xí)過程中，我首先認(rèn)識到的就是有關(guān)這一點的：心理健康問題普遍存在,，或輕或重,，需要我們?nèi)ブ匾暋ＵJ(rèn)識到這一點,，我就對心理健康問題有了一個嶄新的認(rèn)識，從而敢于去正視它,，正是自身存在的問題,。

心理健康有很多標(biāo)準(zhǔn)，其中最普遍化的是國際一般標(biāo)準(zhǔn)：有和諧的認(rèn)知,，有良好的情緒情感,，有堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，有優(yōu)良的個性心理,。以這些標(biāo)準(zhǔn)來衡量和評價自己,，我感覺可以讓我對自己的心理狀況有一個更加清醒全面客觀的認(rèn)識，這是我深有體會的第二點。當(dāng)發(fā)現(xiàn)心理健康出現(xiàn)問題時應(yīng)該及時想心理健康方面的專業(yè)人士求助而不是一味地去掩飾,；此外我們也可以自己嘗試學(xué)習(xí)一些自我放松治療的方法來調(diào)整自己的心理狀況,。上完第一節(jié)課后我就有了認(rèn)真系統(tǒng)地學(xué)習(xí)一些自我調(diào)整方法的想法，當(dāng)然僅靠這幾節(jié)課顯然是不夠的,，我會在以后的生活學(xué)習(xí)中不斷地貫徹實施,。

另外，通過課堂學(xué)習(xí)我還認(rèn)識到優(yōu)良的思想品德,，良好的自我意識,，健全的人格，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，創(chuàng)新意識都可以促進(jìn)心理健康,；同時健康的心理狀況也促進(jìn)我們各方面的發(fā)展從而擁有一個精彩的人生。所以,，我認(rèn)為在發(fā)展個性品質(zhì)的同時我們絕不可以忽視自己的心理狀況,。

課堂上講的許多案例令我很是震撼：像一個女教師因心理問題而影響自己的工作，許多青少年因心理問題而走上自殺的不歸路,，中學(xué)生因心理問題而嚴(yán)重影響自己的學(xué)業(yè)等,。這些問題如果得到正確的對待是完全可以避免的，恰恰相反,，在我國這個大環(huán)境下,，周圍人的不正確對待更加大了心理疾病患者的心理壓力從而使他們的心理健康狀況越來越糟最終釀成惡果。這種狀況必須改變,，迫在眉睫,！在我看來首先應(yīng)改變的是我們整個社會的觀念和認(rèn)識。通過各種渠道是心理健康教育普及起來,，全社會共同關(guān)注共同努力消除偏見更新觀念,，只有這樣我們才能遠(yuǎn)離心理疾病是社會更加和諧。

心理健康教育是一門很深的學(xué)問,，不是每個人都要去深入研究,，但我們都應(yīng)1該對自己的心理狀況有一個全面客觀的認(rèn)識，都應(yīng)該正視自己存在的心理問題并及時求助,，都應(yīng)該學(xué)會一些必要的自我調(diào)節(jié)的方法,，并且有有意識地向身邊的人宣傳心理健康知識，為全社會觀念的改變盡微薄之力,。

心理健康講座方案篇十

近日,，泰安三中學(xué)生發(fā)展中心依托學(xué)校心理咨詢室通過釘釘直播平臺舉辦主題心理健康教育專題系列講座。學(xué)校高一,、高二1900余名師生共聚云端,，聆聽了學(xué)校心理咨詢師田玉清老師主講的“抗擊疫情,，調(diào)整心態(tài)，上好網(wǎng)絡(luò)課”線上心理輔導(dǎo)講座,。

學(xué)生離校轉(zhuǎn)入線上學(xué)習(xí)以后,，泰安三中高度重視學(xué)生心理健康教育工作，學(xué)生發(fā)展中心依托學(xué)校心理咨詢室和釘釘線上平臺,，加強(qiáng)心理健康宣教,，各級部圍繞著心理咨詢教師成立以班主任為主體的心理咨詢隊伍，并第一時間面向全校師生開通4條24小時心理專業(yè)輔導(dǎo)服務(wù)熱線,、全天候在網(wǎng)絡(luò)提供專業(yè)心理輔導(dǎo)服務(wù),，積極開展疫情相關(guān)心理咨詢和危機(jī)干預(yù)工作。

本次專題講座田玉清老師圍繞著“面對當(dāng)下疫情,，我們該怎么辦,？如何緩解我們內(nèi)心的焦慮呢”兩個問題展開，從坦然接納焦慮,、正常作息健康飲食適量運(yùn)動,、適當(dāng)交流、用積極陽光的心態(tài)看疫情等四個方面進(jìn)行闡述,，田老師以豐富詳實的資料,，簡單易懂的語言，有趣生動的案例講解心理危機(jī)的概念,、常見反應(yīng)和處理策略,，為大家全面解讀疫情期間常見的情緒和心境反應(yīng)，介紹疫情之下可以采用哪些心理防護(hù)方法,，壓力和情緒管理的原理和對策,。“疫路同行,，用心護(hù)航”心理健康教育專題講座是學(xué)校師生心理健康活動的重要內(nèi)容之一,，學(xué)校將多措并舉，持續(xù)做好疫情防控期間心理工作,，確保學(xué)生以健康陽光的心態(tài),，積極投入到線上學(xué)習(xí)中去。

學(xué)校開展的心理健康講座活動,，讓全校師生對疫情心理應(yīng)激的特點和發(fā)展規(guī)律有了全面,、系統(tǒng)的認(rèn)識，掌握了疫情期間師生心理健康教育工作的要點,，為線上心理工作提供了有力抓手,。線上心理講座結(jié)束后,，師生尤其是學(xué)生們紛紛表示此次講座內(nèi)容全面,、實用,，讓大家受益匪淺、意猶未盡,。