演講稿也叫演講詞,，是指在群眾集會(huì)上或會(huì)議上發(fā)表講話的文稿,。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體,。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見解,，介紹一些學(xué)習(xí),、工作中的情況,、經(jīng)驗(yàn),，以便互相交流思想和感情,。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢,？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿篇一

親愛的同學(xué)們：

大家好,！今日我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康”。

抱著這些疑問,，我上

網(wǎng)

因?yàn)槌岳称?，?dǎo)致喪命的事情有很多。那里有一則真人真事,，在我們附近一位教師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎,，住院了將近一個(gè)月才痊愈。這一切都是源于他毫無規(guī)律的生活,。他每一天都不喝水,，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面,，長期宅在家里,，從來不到外面去運(yùn)動(dòng)。這樣的日子持續(xù)了很久，就導(dǎo)致了病情的發(fā)生,。

這個(gè)事例給了我們很大的教訓(xùn),。在那里，我有幾點(diǎn)提議要提

給大家

1,、每一天多吃飯,，少吃垃圾食品，爭取不吃,；

2,、在買東西時(shí)看準(zhǔn)商標(biāo)，買正規(guī)廠家的食品,；

3,、買東西時(shí)，不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品,。

就讓我們攜手遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康吧！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿篇二

大家早上好,！

我是五年級(jí)二班的黃xx,。今天我們演講的主題是“遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn)，拒絕不潔食物”,。

民以食為天,，食以安為本。南京x大學(xué)的女大學(xué)生賈妮患有舌癌,。醫(yī)生給她做了手術(shù),，切掉了她的半條舌頭，然后用她左手腕的皮膚幫她重建了一條“新舌頭”,。

專家

中小學(xué)生正處于生長發(fā)育的特殊時(shí)期,。吃不干凈的食物容易引起肝炎、腹瀉等疾病,，不利于身體發(fā)育,；如果長期食用色素超標(biāo)的食物，容易引起情緒不穩(wěn)定,、注意力不集中,、自制力差,、行為怪癖等癥狀，從而影響學(xué)習(xí),。為此,，向所有學(xué)生發(fā)出了以下倡議:

1、為了自身健康,，自覺抵制“三無”食品,，遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn)，不接觸不潔食品和“垃圾”食品,。

2.積極宣傳,，人人做“拒絕不潔食品”的宣傳員，教育身邊每一個(gè)愛買零食的人,，堅(jiān)決抵制“三無食品,、垃圾食品”進(jìn)入我們的校園。

3.合理利用零花錢,，讓它為我們的學(xué)習(xí)服務(wù),。

4.健康飲水，提倡喝白開水,、礦泉水,，不喝可樂、雪碧等各種碳酸飲料,，不買冰棍,、冰沙、奶茶等飲料,。

5.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，防止疾病從口入。經(jīng)常洗手,，剪指甲,，洗澡理發(fā)，換衣服,。不吃腐爛的食物,，少吃生冷的食物。不亂扔紙屑,、包裝袋、包裝紙等垃圾,，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境,。

6.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時(shí)定量,，多了解健康食品,，建立合理的生活作息制度,。外出就餐，要選擇正規(guī)的飯店和衛(wèi)生清潔,、餐具消毒,、環(huán)境整潔有序的餐廳。

不做惡,，也不做善,。親愛的同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開始鄭重承諾:拒絕吃不干凈的食物,，讓健康陪伴我們所有人,。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿篇三

各位同學(xué)：

大家好！

我是xx,，今日我和大家聊一聊垃圾食品,。

是的，大家也明白垃圾食品對(duì)健康有害,，輕則肚子疼,，重則食物中毒，并且營養(yǎng)價(jià)值幾乎為零,。所以請(qǐng)大家不要再買任何這類食品了,。

我也問過一些家長，80%的父母會(huì)說好好管教,，10%的父母說管不住,，還有10%的父母說孩子做的是對(duì)的，餓了能夠買垃圾食品吃,。當(dāng)然,，如果是餓了，能夠買一些小面包,，餅干等單,，請(qǐng)務(wù)必到正規(guī)商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品,！

我的演講到此結(jié)束,，最終道勸告同學(xué)們，請(qǐng)大家關(guān)住嘴,，不要買或者少買這些垃圾食品,，多謝大家！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿篇四

尊敬的各位老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好,！我是六（3）班的xx，今天我演講的題目是：“增強(qiáng)安全意識(shí),，健康快樂成長”,。

作為出生在90后的新世紀(jì)少年,，我們一直在父母的呵護(hù)、老師的培育和祖國的關(guān)心下健康快樂的成長,。隨著年齡的不斷增長,，閱歷的`不斷增加，我們愈益感到生命的珍貴與脆弱,。

通過各種媒體,，我們時(shí)常會(huì)了解到這樣一些不幸的消息：有的同學(xué)在游泳時(shí)溺水身亡

有關(guān)專家指出，只要增強(qiáng)安全意識(shí),，提高自己保護(hù)能力,，80%的意外事故是可以避免的。因而,，我們應(yīng)該提高安全意識(shí),，盡量避免安全事故的發(fā)生。如果略微留意,，你會(huì)發(fā)現(xiàn),，父母、老師,、親人,，他們一直把我們的安全記在心里，掛在嘴邊,，只是有些同學(xué)安全意識(shí)不強(qiáng),，在玩耍嬉戲的時(shí)刻，在歸心似箭的回家途中,，就忘記了父母,、老師的叮嚀，忽視了安全問題,，從而致使一幕幕慘劇的發(fā)生,。

同學(xué)們，如果我們在生活,、學(xué)習(xí)過程中做錯(cuò)了一件事,，可能還有改過的機(jī)會(huì)，然而當(dāng)我們忽視了安全問題,，發(fā)生了安全事故時(shí),，我們可能就要付出生命的代價(jià)，并且再也沒有機(jī)會(huì)去反省,，去悔過,。

同學(xué)們，當(dāng)你在橫穿馬路時(shí),，千萬要注意前后左右的車輛,，以免發(fā)生交通事故；當(dāng)你在課間玩耍時(shí),，千萬不要你追我趕,，這樣的話，也許你會(huì)因?yàn)樽放芴於矀藙e人或自己摔倒,，輕則可能鼻青臉腫,，重則可能會(huì)頭破血流；當(dāng)你外出游玩時(shí),，千萬別忘了親人那充滿愛意的囑咐——注意安全,。安全事故一旦發(fā)生就不可挽回。所以,，我們要時(shí)刻警惕,，增強(qiáng)自己安全保護(hù)意識(shí)，預(yù)防交通,、溺水,、踩踏等安全事故的發(fā)生。

親愛的同學(xué)們,，世界是多姿多彩的,，生命更是美好的，希望大家牢記親人的囑咐,，增強(qiáng)安全意識(shí),，提高自己保護(hù)能力。最后,，讓我們共同祝愿,，祝愿我們每一位老師、每一位同學(xué),、每一位親人,，包括我們自己，都能在這個(gè)多姿多彩的世界里遠(yuǎn)離安全事故,，健康快樂的成長,！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿篇五

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！

我是五年級(jí)2班的xxx,，今天我國旗下

講話

中小學(xué)生正處于生長發(fā)育的特殊時(shí)期,。食用不潔食品容易導(dǎo)致肝炎、腹瀉等疾病,，不利于身體發(fā)育,；如果長期食用含有過量色素的食品,，容易引起情緒不穩(wěn)，注意力不集中,，自制力差,，行為怪癖等癥狀，從而影響學(xué)習(xí),。為此,，向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：

1、為了自己的健康,，自覺抵制“三無”食品,，遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn)，不沾不潔食品和“垃圾”食品,。

2,、積極宣傳，人人都來當(dāng)“拒絕不潔食品”的宣傳員,，教育我們身邊的每一位愛買零食的同學(xué),，堅(jiān)決抵制“三無食品、垃圾食品”進(jìn)入我們的校園,。

3,、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù),。

4,、健康飲水，提倡喝白開水,、礦泉水,，不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料,，不買冰棒,、冰沙、奶茶等飲料,。

5,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防病從口入,。堅(jiān)持做到勤洗手,、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā),、勤換衣報(bào),，不吃腐爛變質(zhì)的食物，少吃生冷食物。不亂扔紙屑,、包裝袋,、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境,。

6,、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時(shí)定量吃飯,，多了解健康食品知識(shí)，建立合理的生活作息制度,。外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈,、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館,、飯店,。

勿以惡小而為之，勿以善小而不為,。親愛的同學(xué)們,，讓我們從現(xiàn)在鄭重許下諾言：拒絕食用不潔食品，讓健康伴隨我們每一位,。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿篇六

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們，大家好,！

我是六五班的黃子曈,，今天我演講的`題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》

垃圾食品不止于辣條,，那些油炸的品亦然,，在油炸的過程中，食物的口感會(huì)變得油膩而富有脂肪,，易上火,，造成口腔潰瘍等疾病。大家也要記住清淡飲食,，少吃油炸食品哦,！

在購買食品的過程中，大家要注意配料表中食品添加劑那個(gè)括弧,，食品添加劑多的東西要少吃,。

與其去貪圖不健康的美味，不如在發(fā)育期間多吃一些水果蔬菜,，加強(qiáng)鍛煉,，提升身體素質(zhì)，有時(shí)大自然的饋贈(zèng)還會(huì)比辣條更美味呢。

遠(yuǎn)離垃圾食品,，從我做起,！

我的演講結(jié)束了，謝謝大家,。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿篇七

大家好,！

我今天演講的題目是“遠(yuǎn)離垃圾食品，注意健康”

俗話說,，有好成績不如有好身材,。就算你學(xué)習(xí)成績很好，也不如一個(gè)健康的身體,。當(dāng)你有一個(gè)遠(yuǎn)大的夢想時(shí),，你肯定會(huì)想先提高自己的學(xué)習(xí)。你從來不認(rèn)為你的身體不會(huì)受到傷害,。不是你不會(huì)完成夢想,，而是你想在完成夢想的過程中保護(hù)自己的身體。

首先,，要保護(hù)自己的健康,，就要從飲食開始調(diào)節(jié)。我們要拒絕超市的三無產(chǎn)品和零食,。我們?yōu)槭裁淳芙^三無產(chǎn)品,？大家一定要理解！無產(chǎn)品也指香腸,、燒烤等,。路邊攤賣的。既然是路邊的,，但是同學(xué)們想想,，路邊肯定會(huì)有車飛馳而過，還會(huì)有灰塵灑在上面,。肉眼只能看到它的.1%細(xì)菌,。吃路邊攤不是等同于吃細(xì)菌嗎？讓他們傷害你的健康,。對(duì)于超市里的零食,，有的同學(xué)可能會(huì)認(rèn)為都是包裝好的，干凈的,，沒有任何產(chǎn)品當(dāng)然可以吃,。然而恰恰相反，它們和“三無產(chǎn)品”是一樣的,。你可能不信,，我也不想信,，但它就是有這一項(xiàng)，比如商家可能用過期食品換新衣服的日期,。

我的鄰居非常溺愛他的女兒,。他給她想要的一切，卻從來不看她的健康,。我女兒也很漂亮,。如果她站在一群人中，那么她就是亮點(diǎn),。雖然她長得這么漂亮,，但是因?yàn)樘鐞酆⒆樱昧税籽?。然而,，這么漂亮的女孩卻患上了白血病，一種非常棘手的疾病,。此刻，他們后悔了,，但為時(shí)已晚,。世界上沒有后悔藥，只是到了今天,，他們才一次次的放下,。

所以不要讓自我后悔遠(yuǎn)離垃圾食品，讓自己更健康,。

我的演講到此結(jié)束,。謝謝大家！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿篇八

尊敬的教師：

大家好,！

我今日演講的題目是：“遠(yuǎn)離垃圾食品”我以往看到過這樣一篇新聞,，主要講了一個(gè)九歲的小男孩兒，他早上沒有吃早飯,，被家長送到學(xué)校后,，拿著錢買了一包辣條和一根冰棒，站在校門外吃,，吃完才進(jìn)教室,。可沒過多久,，那個(gè)男孩的父親接到了學(xué)樣的電話,，說：“您的孩子被送到了醫(yī)院”他經(jīng)過醫(yī)生幾輪的`搶救才算保住生命。

我們都明白一包辣條五毛或者一塊左右,，很多學(xué)生都會(huì)買一包,，其實(shí)辣條是對(duì)我們身體極有害處的。第一，它包含較高的油脂和氧化物質(zhì),，經(jīng)常吃就會(huì)導(dǎo)致肥胖,。第二，辣條里面包含很多防腐劑,、色素,，而要是食用過多的防腐劑就會(huì)致癌。第三,，辣條也傷胃,，那種東西里面放有太多佐料。

還有報(bào)道說：那些制作辣條的`工人,，有時(shí)候在工作的時(shí)候都不帶手套,，上手就抓，周圍環(huán)境也很臟,。有的員工工作時(shí)間長了,，他們的手都變紫色了。

同學(xué)們必須不要吃垃圾食品了,，我們應(yīng)當(dāng)多吃水果和蔬菜,，因?yàn)樗卟硕际怯斜仨殸I養(yǎng)和人體所需維生素的。也能夠多吃一些肉,、魚之類的食物,。如果你迷上了垃圾食品，我期望你能把它戒掉,。

多謝大家,！我的演講完了！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿篇九

尊敬的老師,、同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品,，讓我健康成長》!大家可曾注意過，每天放學(xué)后,，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué),，都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價(jià)格又便宜的食物——辣條。要知道,，那些辣條都是三無食品,，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無價(jià)之寶一樣開心,。同學(xué)們,，吃辣條的時(shí)候，你一定沒有想過它給你帶來的危害吧?很多三無食品里,，都含有“蘇丹紅”,，這是一種有毒的物質(zhì),，可以致癌，嚴(yán)禁用來做食品,。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址,。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì)壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素,，甚至加入工業(yè)鹽,，吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉,，這些東西一生產(chǎn)出來,，它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo)，非常不適合食用,。醫(yī)學(xué)專家說,，這一些垃圾食品會(huì)引起人的記憶力衰退，對(duì)青少年的身體很不利,，長期吃還會(huì)對(duì)肝的代謝有很大影響,。有些同學(xué)因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會(huì)長痘痘,，長色斑,。

了解了這些，你還敢吃三無食品嗎?為了不吃到三無食品,，同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的意志,，抵制垃圾食品,，還要掌握一些認(rèn)識(shí)三無食品的.技巧：無廠名,、無廠址、無生產(chǎn)日期,，一般都是用劣質(zhì)材料制作的,，沒有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠,。

“良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W(xué)們,，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品,，能管住自己的嘴,。只要能管住自己，就是給自己的未來一片蔚藍(lán)的星空!謝謝大家!

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿篇十

親愛的教師,，尊敬的同學(xué)們：

大家好,！

今日我演講的`題目是《拒絕垃圾食品,，保護(hù)身體健康》大家都明白垃圾食品，垃圾食品有些是三無產(chǎn)品,，這三無分別是無家產(chǎn),，無日期，無職業(yè),。

垃圾食品的壞處是,，油炸食品導(dǎo)致肥胖，包含較高的油脂和氧化物質(zhì),，是導(dǎo)致高脂血和冠心病,，最危險(xiǎn)的食品在油炸過程中，往往產(chǎn)生很多的致癌物質(zhì),。方便面危害鹽分過高,，含防腐劑，香精易損傷肝臟有熱量沒有營養(yǎng),。

我們能夠用顯微鏡來觀察垃圾食品里邊有很多的油渣,，很不衛(wèi)生。

在現(xiàn)實(shí)生活中有很多都是因垃圾食品而死亡,，比如我身邊就有一位他的家里很富,，他經(jīng)常到樓下去買垃圾食品。還有一次吃壞肚子了,，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肚子都黑了,，發(fā)現(xiàn)垃圾食品都過期了。但這上頭寫著還有4個(gè)月,。這真是“良心”商家?。∷杂泻芏喑欣锩娴氖称?，他們雖然上頭寫著沒有過期,，可是它里面真的沒有過期嗎？誰也不確定,。多夸有人死捐出器官,，想想如果沒有會(huì)有什么后果。

各位教師同學(xué)們,，我的演講到此結(jié)束,，多謝大家！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿篇十一

尊敬的教師：

大家上午好,！

今日,，我的演講題目是“關(guān)愛生命，遠(yuǎn)離垃圾食品”,。

近期,，我在放學(xué)的時(shí)候,，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門便奔向門口的小賣部，不一會(huì)兒,，一個(gè)個(gè)手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”,，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺“美味極了”,！再說說我們的午托部,，一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊，經(jīng)常挑食,、不吃飯,。然后趁著午托教師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀,，“肉餅”呀,，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅僅睡前吃,，躺在床上還偷吃,，午托教師攔都攔不住。我好奇的.問他們這些東西什么味道的,，真有那么好吃么,？他們的神情告訴我，這個(gè)東西確實(shí)十分的“美味”,。

相信大家都看過有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞,、圖片。辣條,，“出生”在一個(gè)狹小昏暗的空間,，它們躺在骯臟的、冰涼的地上,，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”,，老鼠,、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭,，還有那個(gè)碩大的沾滿灰塵的調(diào)料缸……想想那個(gè)場面，真的能夠令人嘔吐,，更別說吃了,。

同學(xué)們，為了我們的身體健康,，請(qǐng)遠(yuǎn)離這些垃圾食品,！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿篇十二

老師們，同學(xué)們：

大家好,！

我是xxx,，今天我和大家聊一聊垃圾食品,。

是的，大家也知道垃圾食品對(duì)健康有害,，輕則肚子疼,，重則食物中毒，而且營養(yǎng)價(jià)值幾乎為零,。所以請(qǐng)大家不要再買任何這類食品了,。

我也問過一些家長，80%的父母會(huì)說好好管教,，10%的父母說管不住,，還有10%的父母說孩子做的是對(duì)的，餓了可以買垃圾食品吃,。當(dāng)然,，如果是餓了，可以買一些小面包,，餅干等單,，請(qǐng)務(wù)必到正規(guī)商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品,！

我的演講到此結(jié)束,，最后道勸告同學(xué)們，請(qǐng)大家關(guān)住嘴,，不要買或者少買這些垃圾食品,，謝謝大家！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿篇十三

親愛的同學(xué)們：

大家好,！我今天演講的主題是遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注健康。上課時(shí),，我經(jīng)?？吹揭恍W(xué)生跑向食堂。當(dāng)我回來的時(shí)候,，我看到他們拿著很多飲料,、餅干、辛辣棒等等,。這些都是垃圾食品,。我在想：學(xué)生們很清楚這對(duì)他們的健康有害，但為什么他們又買了呢,？帶著這些問題,，我在互聯(lián)網(wǎng)上查閱了一些信息。了解垃圾食品是什么,，如油炸食品,、腌制食品,、膨化食品等。如果更具體一些,，它們是餅干,、可樂、薯片,、巧克力,、糖果。在我們看來,，這些食物很可口,，但實(shí)際上它們含有亞硝酸鹽、防腐劑,、香料和其他致癌物,。雖然它們味道鮮美，但對(duì)人體的肝臟,、胃和腎臟都有很大的損害,。

吃垃圾食品導(dǎo)致許多人死亡。有一個(gè)真實(shí)的故事,。我們附近一位教師的兒子去年患了急性腸胃炎,，住院近一個(gè)月后才康復(fù)。這一切都源于他不規(guī)律的生活,。他不每天喝水,，只喝碳酸飲料。我一天只吃三頓方便面,。我在家呆了很長時(shí)間,，從不在外面鍛煉。這樣的日子持續(xù)了很長時(shí)間,，導(dǎo)致了疾病的發(fā)生,。這個(gè)案子給了我們一個(gè)很好的教訓(xùn)。在這里,，我有一些建議給你：

1,、每天多吃，少吃垃圾食品,，努力不吃

2,、購物時(shí)要看商標(biāo),，購買正規(guī)廠家的食品

3,、購物時(shí)，不要買便宜的產(chǎn)品,。

讓我們遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注我們的健康,！