當(dāng)面臨一個復(fù)雜的問題時,，我們需要制定一個詳細(xì)的方案來分析問題的根源,，并提出解決方案,。通過制定方案,，我們可以有條不紊地進(jìn)行問題的分析和解決,，避免盲目行動和無效努力,。下面是小編為大家收集的方案策劃書范文,，僅供參考,，希望能夠幫助到大家,。

開展跳繩活動方案篇一

為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生運(yùn)動興趣,，檢驗(yàn)“人人會跳繩,、人人愛跳繩”活動的.開展，形成全員參與體育鍛煉的良好風(fēng)氣,，特舉辦本次跳繩比賽,。

xx年4月26日

：學(xué)校廣場

一年級全體學(xué)生

1、比賽時間1分鐘,。

2,、在規(guī)定的場地內(nèi)，以繩同時繞過頭頂和腳底計(jì)一次,。比賽過程中如跳繩絆腳中斷,，除該次不計(jì)外，可繼續(xù)跳繩,，連續(xù)記數(shù),。

3、跳繩自備,。

4,、跳繩個數(shù)由學(xué)校安排專人統(tǒng)計(jì)。

每班男,、女生一分鐘跳繩個數(shù)除以男,、女生人數(shù)為本班男女生比賽成績，他們的平均成績?yōu)樵摪嘧詈蟪煽儭?/p>

1,、集體獎：根據(jù)團(tuán)體總分,，評出一等獎4名，二等獎4名,。

2,、跳繩小能手：各年級獎勵男、女前十名。

1,、如有學(xué)生特殊情況不能參加比賽,，提前向教導(dǎo)處請假，以便統(tǒng)計(jì)成績,。（如有學(xué)生沒提前請假不參加比賽的,，該生成績?yōu)?）

2、比賽時,，每班要按照十人一組（男女生分開）站好隊(duì),，依次參加比賽。

裁判員：

計(jì)時員：

計(jì)數(shù)員：

統(tǒng)計(jì)員：

開展跳繩活動方案篇二

通過開展跳繩比賽,，豐富同學(xué)們的課余生活,加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的'身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,。

1,、每班選出5名同學(xué)。

2,、動作連貫,、身體協(xié)調(diào)。

3,、必須遵守比賽規(guī)則,。

4、每個學(xué)生只能跳1分鐘,。

5,、各班于4月18日下午將參賽學(xué)生名單上報學(xué)校。

20xx年4月20日下午第二節(jié)

一,、二年級一組,；

三、四年級一組,；

五,、六年級一組,，每組分別評出前三名進(jìn)行表彰,。每組評出優(yōu)勝班級一個。

組長：校長魏紅霞

計(jì)數(shù)：學(xué)生四名

計(jì)時：韓美芹牟洪霞

固堤小學(xué)

20xx年4月18日

開展跳繩活動方案篇三

通過開展跳繩比賽,，豐富同學(xué)們的課余生活,加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的`身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,。

1,、每班選出5名同學(xué)。

2、動作連貫,、身體協(xié)調(diào),。

3、必須遵守比賽規(guī)則,。

4,、每個學(xué)生只能跳1分鐘。

5,、各班于4月18日下午將參賽學(xué)生名單上報學(xué)校,。

20xx年4月20日下午第二節(jié)

一、二年級一組,；

三,、四年級一組；

五,、六年級一組,，每組分別評出前三名進(jìn)行表彰。每組評出優(yōu)勝班級一個,。

組長：校長魏紅霞

計(jì)數(shù)：學(xué)生四名

計(jì)時：韓美芹牟洪霞

開展跳繩活動方案篇四

為了促進(jìn)“陽光運(yùn)動一小時”體育活動的開展,，豐富同學(xué)們的課外生活，加強(qiáng)學(xué)校與家長之間的`聯(lián)系,，促進(jìn)我校的家校工作,，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，特地舉行本次親子跳繩比賽。

跳出健康,、跳出快樂,。

20xx年4月19日

鳳鳴湖南側(cè)

學(xué)生組：每班選20人一分鐘單搖

家庭組：每班選5位家長，一帶一跳

班級組：每班選5位家長,，兩人搖繩三人連續(xù)跳

裁判長：張鑫鑫

副裁判長：孫守樸

裁判員：各班主任老師,。

學(xué)生自帶一根跳繩，請學(xué)校準(zhǔn)備兩根長繩

各組獎勵第一名的班級,。

開展跳繩活動方案篇五

為豐富教師業(yè)余生活,，提高教師身體素質(zhì)，營造“陽光體育,，健康快樂”的校園體育氛圍,，展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，經(jīng)研究決定,，學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽?，F(xiàn)將比賽有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

20xx年10月底（具體比賽時間待定）

學(xué)校北區(qū)操場

單人跳繩

1,、單人比賽，限時1分鐘,。一分鐘的時間內(nèi),，累計(jì)單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,，有效計(jì)數(shù)多者名次列前。

2,、參賽人員到各年級組組長處報名,，報名采取自愿的原則。報名時間：20xx年10月19日――23日,。

3,、比賽按男、女兩大組別分別計(jì)算成績和進(jìn)行獎勵,。

4,、比賽跳繩采用學(xué)校統(tǒng)一購置的計(jì)數(shù)跳繩，個人自帶的跳繩無效,。

5,、參賽人員比賽完，要及時將計(jì)數(shù)跳繩交給裁判登記成績,，逾期無效,。

6、比賽順序依據(jù)報名順序（或秩序冊上的編排順序）而定,。

7,、比賽裁判長由嚴(yán)校長擔(dān)任，其他裁判由未報名人員擔(dān)任（具體人員待定）,。參賽人員要服從指揮和尊重裁判,，裁判人員要公正、公平裁判,。

1,、比賽前，參賽隊(duì)員要做好賽前熱身準(zhǔn)備,，確保安全,。

2、參賽隊(duì)員要在規(guī)定的時間準(zhǔn)時趕到比賽場地,，依次比賽,。

3、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽,，加油助威,。

根據(jù)男、女兩組報名人數(shù)的1／3分別取獎,，第一名：100元,，第2―5名：80元，第6―10名：70元,，第11―15名：65元,，第16―20名：60元，以此類推,。沒有獲獎的參賽教師發(fā)放紀(jì)念獎,。

開展跳繩活動方案篇六

通過開展豐富多彩的課外活動及大課間活動，培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣和愛好,，增強(qiáng)體質(zhì),，促進(jìn)陽光體育活動深入開展。

二,、活動時間：第十六周

三,、活動內(nèi)容：

培養(yǎng)學(xué)生各種良好的素質(zhì)，增長知識,，增長才干,，使學(xué)生的個性特長得到充分的發(fā)展。學(xué)校根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn),，決定在全校學(xué)生中開展“冬季1分鐘跳繩,、踢毽子比賽”。

四,、比賽形式：跳繩,、踢毽子比賽內(nèi)容分為兩大類：

第一類是普及性的活動，即每周的體育課上,、大課間活動時由學(xué)生在操場開展跳繩,、踢毽子健身活動，充分調(diào)動每一個學(xué)生的`積極性,，使大家都活動起來,。第二類是比賽活動。各班在活動的基礎(chǔ)上,，挑選優(yōu)秀選手參加學(xué)校組織的跳繩,、踢毽子比賽。

五,、組織領(lǐng)導(dǎo)：

組長：x

裁判員：x

六,、比賽安排

1、比賽以年級為單位跳繩比賽以一分鐘為時限,。辦法是：

（1）每次比賽每人試跳一次,。（2）比賽時,，一人跳兩人記數(shù)。

2,、踢毽子比賽1年級單踢,，以個數(shù)為單位，辦法是：

（1）比賽開始后,，毽子觸及地面為失誤,，如毽子踢起高度達(dá)不到腰部，則不計(jì)數(shù),；

（2）每次比賽每人試踢一次,。

3、比賽時一人踢兩人記數(shù),。

七.評比規(guī)則

1,、參加比賽人員數(shù)：（每個班級）

跳繩：5名

踢毽子：5名

2、參賽班級為1-5所有班級,，

3,、每一個項(xiàng)目分別取集體、個人一,、二,、三等獎。（集體名次以參賽隊(duì)員總成績計(jì)算）

開展跳繩活動方案篇七

推進(jìn)素質(zhì)教育,，普及體育運(yùn)動;增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，豐富校園文化;提高運(yùn)動能力，提高運(yùn)動興趣,，提高集體凝聚力,。

20xx年8月27—30日每天下午第一節(jié)課。

學(xué)校足球場

1,、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級,、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級,、六年級)各班報男女各10人,，一年級可報男女各3人。

2,、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級),，男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二,、三,、四、五,、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi),。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝,，二十人中途不能插隊(duì)，按次序跳,。

每人只能報一個項(xiàng)目,，不能多報,。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn),，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推,。

比賽時一人搖繩(單搖),，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計(jì)為一次,，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績,，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,，則名次并列。跳繩過程中可以停頓,，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,。所有項(xiàng)目總個數(shù)為班級團(tuán)體成績。

組長：xxx

成員：xxx

裁判長：xxx

裁判員：xxx

計(jì)時員：xxx

計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任(4-6年級各班報10人擔(dān)任計(jì)數(shù)員,，并于8月21日課間操時間在體育組參加培訓(xùn)),。

記錄員：xxx

統(tǒng)計(jì)員：xxx

宣告：xxx

學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：xxx

攝影、攝像負(fù)責(zé)：xx

跳繩各班可以自備,。

1,、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮,。

2,、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,，由裁判組決定,。

3、請各位參賽人員著輕便裝,，運(yùn)動鞋,。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員,、長年不參加體育鍛煉者,、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

5,、在跳繩比賽過程中,，請?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,，使其不影響他班比賽。

6,、比賽后成績現(xiàn)場公布,，如對成績有異議，請各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn),。

7,、希望參與跳繩比賽的`隊(duì)員，提前熱身,，避免受傷,。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中,。望各班接到規(guī)程后,，積極行動起來，做好思想動員和落實(shí)工作,，迅速組隊(duì),，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備,。

9,、請各班主任將報名表于8月21日前上交到教務(wù)科。

開展跳繩活動方案篇八

為豐富職工的業(yè)余文體生活,，增進(jìn)友誼,，增強(qiáng)職工的集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)全體職工的凝聚力,，塑造職工頑強(qiáng)拼博的精神,，舉辦跳繩比賽。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

一,、參賽單位：榆鋼公司各分廠（站）,、公司機(jī)關(guān)、蘭泰分公司,、蘭泰醫(yī)院,、機(jī)修分廠

二、比賽組織：

1,、競賽組：負(fù)責(zé)競賽組織,、競賽秩序、競賽時間,、競賽獎勵,、臨時事務(wù)決定。

組長：李斐

成員：張文龍、宿永明

2,、承辦單位：動力分廠團(tuán)支部,、儲運(yùn)分廠團(tuán)支部負(fù)責(zé)通知事宜、宣傳報道,、器材準(zhǔn)備,、后勤保障等。

三,、比賽時間：**年1月19日下午14:30

五,、比賽地點(diǎn)：公司辦公樓前

六、比賽內(nèi)容：單人跳繩,、多人跳繩

七,、比賽規(guī)則：

1,、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖）,，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計(jì)為一次,，如未完成計(jì)為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次,，次數(shù)多者名次列前,；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前,，如仍相同,，則名次并列。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,。

2、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時兩人搖繩,，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次,，如未完成計(jì)為一次失誤,。在三分鐘時間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前,；次數(shù)相同,，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同,，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F(tuán)體成績,。

八,、注意事項(xiàng)：

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮,。

2、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄,，核對隊(duì)員人數(shù),，三次點(diǎn)名不到的視為自動棄權(quán)。

3,、比賽后成績現(xiàn)場公布,，如對成績有異議，請各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn),。

4,、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,，由裁判組決定,。

5、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場,，維持賽場秩序,。

九、報名要求：

1,、本次比賽自愿參加,，以分廠、站為單位統(tǒng)一報名,，各單位可先行組織預(yù)選,，每個單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限,，參加團(tuán)體賽隊(duì)員從各單位參加個人賽隊(duì)員中挑選,，名額為3名。

2,、比賽不得影響正常生產(chǎn),，主要利用業(yè)余時間。

3,、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工,、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實(shí)習(xí)員工。

4,、比賽為集體報名,，個人參賽,，各單位在1月17日14點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。

5,、各單位須認(rèn)真組織,，展現(xiàn)積極向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌,。

十,、獎勵方法：比賽設(shè)一等獎1名，二等獎2名,，三等獎3名,。團(tuán)體獎前三名。

附件：跳繩比賽報名表

榆鋼公司工會

榆鋼公司團(tuán)委

榆鋼公司動力團(tuán)支部

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開展跳繩活動方案篇九

為紀(jì)念“三八”國際勞動?jì)D女節(jié),，提高全校教工的向心力和凝聚力，使我校教職工以飽滿的熱情,、昂揚(yáng)的.斗志投入到教育,、教學(xué)等各項(xiàng)工作中，現(xiàn)將20xx年“三八”活動安排如下：

雙人跳繩比賽

20xx年3月6日(3:20開始)

學(xué)校操場

以工會小組為單位,，兩名女教師自由組合,，每小組派三對人員參賽。成績按每組一分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)計(jì)算,，按三組成績總和以高到低計(jì)算名次。

設(shè)一,、二,、三等獎各1名，其余為鼓勵獎,。獎品分別按500,、300、200,、100計(jì)算,。

開展跳繩活動方案篇十

為了確保冬鍛體育活動的有序有效深入開展,進(jìn)一步豐富學(xué)生體育活動,形成“我運(yùn)動,我健康,我快樂”的'校園運(yùn)動氛圍,激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動意識,引導(dǎo)和促進(jìn)學(xué)生體能全面發(fā)展,我校在舉辦體育節(jié)和田徑運(yùn)動會的基礎(chǔ)上,抓住冬季鍛煉身體的大好時機(jī),廣泛開展學(xué)生冬季體育鍛煉活動。具體安排如下:

1,、組織學(xué)生開展冬季跳繩和其他鍛煉活動,。

2、比賽項(xiàng)目:

1)跳短繩比賽:

一年級:并腳跳男女各10名,、單腳跳男女各5名計(jì)時1分鐘

二,、三年級:并腳跳男女各5名、單腳跳男女各5名,、帶人跳男女各5名(可男女生混合跳)計(jì)時1分鐘,。

注:每位運(yùn)動員單腳跳與并腳跳只能參加一項(xiàng),帶人跳可兼報。

2)跳長繩比賽:

1、一,、二年級設(shè)團(tuán)體一等獎3個,、二等獎3個、三等獎4個

2,、三年級設(shè)團(tuán)體一等獎3個,、二等獎3個、三等獎3個

3,、四,、五年級設(shè)團(tuán)體一等獎2個、二等獎2個,、三等獎2個

4,、六年級年級設(shè)團(tuán)體一等獎3個、二等獎3個,、三等獎4個

20xx年11月至20xx年1月

1,、宣傳階段:提高認(rèn)識廣泛宣傳學(xué)校體育活動。每位學(xué)生準(zhǔn)備一根短繩,每班準(zhǔn)備兩條長繩,。

2,、鍛煉階段:各班建立各類冬鍛小組,充分利用學(xué)校現(xiàn)有的體育場地設(shè)施,利用晨間,、課間,、課外體育活動課展開,人人參與“并腳跳”、“雙搖跳”,、及“8”字跳繩等活動,。

3、比賽階段:各班主任,、體育老師,認(rèn)真抓好各班的冬鍛活動,落到實(shí)處,。定于20xx年1月7日至9日下午第一節(jié)課進(jìn)行冬鍛“迎新跳繩”比賽。

4,、表彰階段:20xx年1月底對冬鍛活動進(jìn)行總結(jié),并對鍛煉活動中組織開展較好的班級進(jìn)行表彰,。

1、醫(yī)務(wù)室要加強(qiáng)學(xué)生在各項(xiàng)體育活動和跳繩鍛煉中的醫(yī)務(wù)監(jiān)督,。

2,、各班在活動過程、組織都要嚴(yán)格把關(guān),切實(shí)做到安全,、衛(wèi)生,、科學(xué),盡量避免傷害事故的發(fā)生。

年級:班級:

性別項(xiàng)目

性別項(xiàng)目

開展跳繩活動方案篇十一

為豐富職工的業(yè)余文體生活,，增進(jìn)友誼,，增強(qiáng)職工的'集體榮譽(yù)感,，增強(qiáng)全體職工的凝聚力，塑造職工頑強(qiáng)拼博的精神,，舉辦跳繩比賽?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

1、競賽組：負(fù)責(zé)競賽組織,、競賽秩序,、競賽時間、競賽獎勵,、臨時事務(wù)決定,。

組長：李斐

成員：張文龍、宿永明

2,、承辦單位：動力分廠團(tuán)支部,、儲運(yùn)分廠團(tuán)支部負(fù)責(zé)通知事宜、宣傳報道,、器材準(zhǔn)備,、后勤保障等。

：**年1月19日下午14:30

：公司辦公樓前

單人跳繩,、多人跳繩

1,、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤,。在一分鐘時間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次,，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同,，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同,，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,。

2,、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤,。在三分鐘時間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次,，次數(shù)多者名次列前,；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前,，如仍相同,，則名次并列。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,。各單位最后總成績?yōu)閳F(tuán)體成績。

1,、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮。

2,、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄,，核對隊(duì)員人數(shù)，三次點(diǎn)名不到的視為自動棄權(quán),。

3,、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議,，請各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn),。

4、在比賽的過程中,，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,，由裁判組決定。

5,、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場,，維持賽場秩序。

1,、本次比賽自愿參加,，以分廠、站為單位統(tǒng)一報名,，各單位可先行組織預(yù)選,，每個單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限,，參加團(tuán)體賽隊(duì)員從各單位參加個人賽隊(duì)員中挑選,，名額為3名。

2,、比賽不得影響正常生產(chǎn),，主要利用業(yè)余時間。

3,、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工,、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實(shí)習(xí)員工,。

4、比賽為集體報名,，個人參賽,，各單位在1月17日14點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。

5,、各單位須認(rèn)真組織,，展現(xiàn)積極向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌,。

比賽設(shè)一等獎1名,，二等獎2名，三等獎3名,。團(tuán)體獎前三名,。

附件：跳繩比賽報名表

榆鋼公司工會

榆鋼公司團(tuán)委

榆鋼公司動力團(tuán)支部

開展跳繩活動方案篇十二

為積極貫徹“健康第一”，“每天鍛煉一小時,，健康幸福一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實(shí)施“學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)”,、大力推進(jìn)體育大課間活動為重點(diǎn),配合我校校本課程的開發(fā)與研究，蓬勃開展“陽光體育活動”,，養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣,充分利用大課間活動,，課間操，眼保健操,，體育與保健課,，體育理論課等時間，保證學(xué)生有充分的時間進(jìn)行體育活動,，提高身體素質(zhì),，特制訂本活動方案：

1、督促學(xué)生認(rèn)真做好每一次課間操,，每次都挑選2個做得比較標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生在前排示范,。

2、通過小干部和班主任的督察,，做好第五節(jié)課后的眼保健操,。

3、跳長繩和短繩,。第二節(jié)課課間操以后和第六節(jié)課后，由班主任組織集體跳長繩,，學(xué)生排隊(duì)輪流跳,。也可以幾個人一起比賽跳短繩。

4,、跳橡皮筋,，可以邊跳邊背誦乘法口訣,、弟子規(guī)、古詩詞,。

5,、課間學(xué)生活動時，班主任要在場,，一方面指導(dǎo)學(xué)生,，另一方面注意學(xué)生安全。

6,、與家長進(jìn)行溝通,，爭取家長的支持。給家長發(fā)通知書,，讓家長了解“陽光體育運(yùn)動”實(shí)施方案,，并要求學(xué)生在家保證xx小時的睡眠時間，引導(dǎo)學(xué)生積極參與形式多樣的體育鍛煉,。

7,、班上開展“陽光少年”評比活動

8、體育活動注意事項(xiàng)：

a,、安全第一,。時刻關(guān)注學(xué)生的安全，保證學(xué)生在愉快,、安全的.環(huán)境下進(jìn)行鍛煉,。

b、組織形式多樣化,。課間十分鐘組織學(xué)生要做到有秩序,。

c、增強(qiáng)創(chuàng)新能力,。在傳統(tǒng)游戲的基礎(chǔ)上增加新玩法,，激發(fā)學(xué)生參與鍛煉的興趣。如跳皮筋時加入口誦經(jīng)典文等,。

d,、器材的發(fā)放與收回要及時、適當(dāng),，保護(hù)好公共財(cái)物,。