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大學(xué)生心理論文篇一

當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)比較嚴(yán)峻，大學(xué)生面臨的就業(yè)壓力比較大,，再加上現(xiàn)在許多大學(xué)生都是獨(dú)生子女,，在成長(zhǎng)的過(guò)程中沒(méi)有受過(guò)大的挫折，一旦求職被拒就會(huì)陷入極度的恐慌和失落中,，容易產(chǎn)生心理問(wèn)題,，這種不良的心理問(wèn)題輕則使人失去信心、悲觀失望,，重則出現(xiàn)攻擊性和精神損害,。對(duì)大學(xué)生群體而言如果就業(yè)心理危機(jī)程度過(guò)強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的心理障礙和心理陰影,，直接影響就業(yè)，而且有可能會(huì)引發(fā)大范圍的社會(huì)秩序混亂,，甚至妨礙正常的社會(huì)生活和穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)秩序,。因此，對(duì)大學(xué)生就業(yè)壓力問(wèn)題要給予高度的重視和關(guān)注,。

據(jù)當(dāng)前對(duì)大學(xué)生就業(yè)心理壓力研究的資料顯示,，在經(jīng)濟(jì)條件、人際關(guān)系,、學(xué)習(xí)成績(jī),、家庭環(huán)境、就業(yè)壓力等影響大學(xué)生心理壓力的因素中,，就業(yè)壓力一直處在第一位?？梢?，就業(yè)壓力是大學(xué)生心理壓力的主要來(lái)源，對(duì)大學(xué)生的身心造成了很大的危害,。在對(duì)大學(xué)生的問(wèn)卷調(diào)查的資料顯示,，大學(xué)生就業(yè)壓力的來(lái)源主要來(lái)自于人多崗位少、學(xué)校知名度不夠高,、父母及親戚對(duì)自己期望過(guò)高,、專業(yè)比較冷、對(duì)自己不夠自信等幾個(gè)方面,。而采用知覺(jué)壓力量表對(duì)大學(xué)生進(jìn)行的調(diào)查顯示,，其就業(yè)壓力主要源自兩方面,，一方面是競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的就業(yè)和社會(huì)環(huán)境，另一方面是學(xué)生自身的成長(zhǎng)環(huán)境,、交際能力等主觀因素大部分的大學(xué)生感到就業(yè)壓力大,，他們?cè)趯?shí)習(xí)期間面對(duì)全新的環(huán)境、較高的工作要求,，感到壓力重重,。還有一些大學(xué)生對(duì)自己的就業(yè)前景感到焦慮，他們擔(dān)心就業(yè)資源的分布不均,，甚至?xí)霈F(xiàn)過(guò)分敏感和不信任的心理,。還有一些大學(xué)生對(duì)就業(yè)很焦慮、對(duì)金融危機(jī)很恐慌,，特別是周圍環(huán)境輿論氛圍過(guò)分渲染就業(yè)危機(jī),，使他們更加人心惶惶。

大學(xué)生是祖國(guó)的棟梁和民族的希望,，大學(xué)生的就業(yè)也是一個(gè)人才融入社會(huì)和歷練的過(guò)程,，這是一個(gè)破繭成蝶，鳳凰涅槃的過(guò)程,，中間必然要經(jīng)歷一些不為人知的挫折和磨難,，只有對(duì)其進(jìn)行正確的引導(dǎo)，才能達(dá)到理想的就業(yè)效果,。就業(yè)心理危機(jī)的產(chǎn)生使大學(xué)生在就業(yè)時(shí)背上沉重的精神枷鎖,，影響正常就業(yè)，甚至?xí)斐刹槐匾纳鐣?huì)恐慌,。針對(duì)以上情況,，高校應(yīng)該分析原因、尋找對(duì)策,，通過(guò)心理疏導(dǎo),，疏通學(xué)生的心理障礙，減輕其心理壓力,，使其不良情緒得到宣泄,，心理危機(jī)得到疏解。讓學(xué)生樹立積極向上的心理,，擺脫被動(dòng)接受的思想,，主動(dòng)出擊，自信樂(lè)觀地面對(duì)壓力,。

高校應(yīng)該幫助大學(xué)生建立情緒失衡與平衡模式,，通過(guò)傾聽與溝通等方式來(lái)把握學(xué)生的基本情緒，并建立一定的情緒發(fā)泄渠道,，使學(xué)生的消極情緒及時(shí)得到緩解,，大學(xué)生的心理承受能力得到有效的提升,，使學(xué)生學(xué)會(huì)根據(jù)自己的具體情況來(lái)調(diào)整當(dāng)前的目標(biāo)，恢復(fù)失衡的情緒,，逐漸趨向于理性和平和,，從對(duì)自我的否定的消極情緒中走出來(lái)，轉(zhuǎn)為自我肯定的積極情緒中來(lái),。

大學(xué)生的人生觀和價(jià)值觀在個(gè)體的發(fā)展中起著很大的指導(dǎo)作用,，所以，高校應(yīng)該以具有科學(xué)性,、指導(dǎo)性和實(shí)踐性的馬克思主義自我實(shí)現(xiàn)理論為指導(dǎo),，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行認(rèn)知心理輔導(dǎo)，培養(yǎng)其樹立科學(xué)的價(jià)值觀,，良好的職業(yè)道德觀,、積極的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及正確的就業(yè)動(dòng)機(jī)。同時(shí),，要不斷增強(qiáng)學(xué)生的自我意識(shí),，指導(dǎo)學(xué)生針對(duì)自己遇到的實(shí)際挑戰(zhàn)，根據(jù)當(dāng)前的實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整自己的目標(biāo)和應(yīng)對(duì)策略,，并根據(jù)社會(huì)的發(fā)展情況和當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)制定出切合實(shí)際的就業(yè)計(jì)劃,，樹立正確的就業(yè)觀念。

大學(xué)生的就業(yè)心理危機(jī)既有個(gè)人與他人,，個(gè)人與環(huán)境之間的沖突,、也有觀念價(jià)值與文化價(jià)值之間的沖突。這些沖突可以通過(guò)優(yōu)化學(xué)生周圍的環(huán)境,，保持學(xué)校與家庭的有效溝通來(lái)化解,。學(xué)校可以根據(jù)當(dāng)前的政策和學(xué)校的實(shí)際能力為學(xué)生提供更多的就業(yè)信息和就業(yè)機(jī)會(huì),，開展一些校園心理講座,，讓學(xué)生逐漸能夠了解心理學(xué)并盡可能養(yǎng)成健康的心理。學(xué)校與家庭之間,，學(xué)生之間加強(qiáng)溝通,，互通信息，增加就業(yè)的機(jī)會(huì)認(rèn)知率,，從而使學(xué)生在心理上有一些依靠，不至于有種孤軍奮戰(zhàn)的心理,，這樣就會(huì)減輕甚至逐步消除大學(xué)生的心理恐慌,，穩(wěn)定就業(yè)大局。

增強(qiáng)應(yīng)對(duì)就業(yè)心理危機(jī)的信心是消除大學(xué)生就業(yè)心理危機(jī)的關(guān)鍵,。高校應(yīng)該針對(duì)大學(xué)生就業(yè)壓力的種種情況,，深入到學(xué)生中間去,，了解學(xué)生的真實(shí)情況，及時(shí),、全面,、準(zhǔn)確地了解學(xué)生的心理特征和動(dòng)態(tài)，幫學(xué)生減輕心理壓力,。

針對(duì)家庭生活比較困難的學(xué)生要給予特別的關(guān)注,，這些學(xué)生吃苦能力比較強(qiáng)，但是缺乏一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，掌握的就業(yè)信息比較少,，容易產(chǎn)生自卑心理，尤其是求職悲劇后更容易陷入極端的悲觀甚至絕望的境地,，學(xué)校應(yīng)該幫助其挖掘自身的才能,，發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，增強(qiáng)自己的信心,，通過(guò)典型示范進(jìn)行心理疏導(dǎo),，充分運(yùn)用貧困生中積極樂(lè)觀，依靠自身努力成功就業(yè)的典型事例,，幫助貧困生樹立自信,，實(shí)現(xiàn)就業(yè)的夢(mèng)想。

要實(shí)現(xiàn)就業(yè)心理疏導(dǎo)的最佳效果,，還要注意選擇合適的時(shí)機(jī),。心理學(xué)研究表明，人在心情愉快時(shí)容易進(jìn)行溝通,，心情煩躁時(shí)容易產(chǎn)生抵觸,。因此，在人的心情比較穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo),，能起到事半功倍的效果,。否則，反而會(huì)適得其反,。學(xué)校要用心,、巧妙、適時(shí)的對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),，使學(xué)生由最初的焦慮,、恐懼、不自信轉(zhuǎn)到勇敢,、自信,、平和的心境。

總之，使大學(xué)生通過(guò)就業(yè)中的種種歷練,，能夠更加的成熟,，更加勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，更加正視自己,，對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)知,，對(duì)就業(yè)過(guò)程中的壓力能夠正確地化解，能夠通過(guò)一種正當(dāng)和合適的渠道來(lái)疏導(dǎo)自己的心理壓力和危機(jī),，使自己更加地強(qiáng)大和自信,，變被動(dòng)為主動(dòng)，努力把握各種就業(yè)機(jī)會(huì),，尋求適合自己的工作崗位,。

積極心理學(xué)（positivepsychology），是20世紀(jì)末最早在美國(guó)興起,、以利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段來(lái)研究人類的力量和美德等積極方面的一種心理學(xué)思潮,。作為一種新的研究取向，積極心理學(xué)是相對(duì)于現(xiàn)代西方主流心理學(xué)倡導(dǎo)的"消極心理學(xué)"或"病態(tài)心理學(xué)"（pathologypsychology）而言的,，是對(duì)現(xiàn)代主義心理學(xué)的反動(dòng),。

20世紀(jì)上葉，世界接連經(jīng)歷了兩次大的戰(zhàn)爭(zhēng),。長(zhǎng)期而嚴(yán)酷的戰(zhàn)爭(zhēng),，極大地破壞了人類的幸福生活。面對(duì)這樣一個(gè)千瘡百孔的世界,，對(duì)各種問(wèn)題的修復(fù)和解決便顯得日益重要,。而對(duì)于心理學(xué)而言，其主要任務(wù)也就隨之變成了治愈戰(zhàn)爭(zhēng)創(chuàng)傷和精神疾患,，研究心理或行為紊亂的秘密,，找到治療或緩解的方法。雖然心理學(xué)家們也從未放棄過(guò)對(duì)積極心理學(xué)的研究,，再加上人本主義心理學(xué)的興起,，雖然對(duì)積極心理學(xué)也產(chǎn)生了影響，但很可惜的是,，在這種特定的社會(huì)環(huán)境和文化背景下,，使積極心理學(xué)始終處于消極心理學(xué)的陰影里。到了20世紀(jì)90年代,，世界格局發(fā)生了天翻地覆的變化,，使人們對(duì)人文社會(huì)科學(xué)的研究取向的期待也發(fā)生了變化，正如積極心理學(xué)的創(chuàng)始人,，美國(guó)當(dāng)代著名心理學(xué)家賽里格曼（seligmanm.e.）所言："當(dāng)一個(gè)國(guó)家或民族被饑餓和戰(zhàn)爭(zhēng)所困擾的時(shí)候,，社會(huì)科學(xué)和心理學(xué)的任務(wù)主要是抵御和治療創(chuàng)傷,；但在沒(méi)有社會(huì)混亂的和平時(shí)期，致力于使人們生活得更美好則成為他們的主要使命,。"也正是基于這樣的一種時(shí)代背景，積極心理學(xué)開始重新回到心理學(xué)家和公眾的眼前,。

大學(xué)生產(chǎn)生就業(yè)心理壓力的原因是多方面的,，我們主要從主客上來(lái)分析?？陀^上主要體現(xiàn)高校的專業(yè)設(shè)置與社會(huì)經(jīng)濟(jì)對(duì)人才的要求有脫節(jié),，學(xué)科知識(shí)的滯后性，畢業(yè)生人數(shù)與社會(huì)需求的不平衡性,，以及人事制度的不完善性,，這些都造成了當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)困難，從而造成學(xué)生就業(yè)的心理壓力,。而大學(xué)生主觀方面的原因主要表現(xiàn)為：一,、期望值過(guò)高，即大學(xué)生自己的高期望與社會(huì)的低接納之間出現(xiàn)不一致,，導(dǎo)致他們的心理上嚴(yán)重失衡,，從而產(chǎn)生了壓力；二,、是功利化傾向,，過(guò)于強(qiáng)調(diào)工作給予自己的回報(bào)；很多畢業(yè)生對(duì)于工作的要求沒(méi)有把關(guān)注點(diǎn)放在未來(lái)的發(fā)展空間上,，而更多的是要求當(dāng)前的工資要達(dá)到什么樣的水平,。三、社會(huì)實(shí)踐能力弱,，現(xiàn)在很多單位的負(fù)責(zé)人都反應(yīng)現(xiàn)在大學(xué)生的一個(gè)顯著特點(diǎn)就是實(shí)踐能力太差,，就容易讓大學(xué)生到單位后無(wú)所適從，不能給自己一個(gè)很好的定位,，也容易導(dǎo)致他們心理上產(chǎn)生壓力,。

積極心理學(xué)倡導(dǎo)用一種積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)很多現(xiàn)象，來(lái)解釋一些問(wèn)題,，那么我們也可以從這個(gè)角度來(lái)探討緩解大學(xué)生就業(yè)心理壓力的策略,。

4.1熟練掌握本專業(yè)的理論知識(shí)，為將來(lái)的工作打下基礎(chǔ),。專業(yè)知識(shí)是一個(gè)人的安身立命之本,，只有掌握了扎實(shí)的專業(yè)理論知識(shí)，才具備了走入工作崗位的能力,?？赡苡行┤藭?huì)說(shuō)"學(xué)校所學(xué)的知識(shí)根本與社會(huì)不能接軌，沒(méi)必要那么認(rèn)真"。其實(shí)不然,。首先,，一個(gè)人不管他所掌握的知識(shí)還是技能是否是很尖端，但至少這些知識(shí)會(huì)讓他信心十足,，他會(huì)覺(jué)得自己具有這方面的能力,，自己不是一個(gè)一無(wú)所長(zhǎng)的人；其次,，所有的知識(shí)都是一脈相承的,，任何一門知識(shí)或是學(xué)問(wèn)都不可能獨(dú)立存在，就拿學(xué)心理學(xué)的學(xué)生為例,，畢業(yè)后他可能做的是銷售的工作,，按大家的理解這是與他的專業(yè)也是相去甚遠(yuǎn)的，但是我們經(jīng)常會(huì)聽到有經(jīng)驗(yàn)的人說(shuō),，做銷售你要學(xué)會(huì)察言觀色,，要抓住對(duì)方的心理，那么在這個(gè)過(guò)程中的,，他以前所學(xué)的心理學(xué)的知識(shí)就能對(duì)他的工作起到很大的幫助作用,。最后，我們可以說(shuō)在所有的大學(xué)所開設(shè)的專業(yè)中,，沒(méi)有一個(gè)是永久不衰的,，都具有一定的時(shí)代性，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,，必然會(huì)有不同的要求的產(chǎn)生,，所以我們要堅(jiān)定一種信念：那就是我所學(xué)的專業(yè)就是最好的，我一定要把它鉆透,。

4.2發(fā)展綜合素質(zhì),，培養(yǎng)各方面的能力。現(xiàn)在很多的用人單位普遍反應(yīng)現(xiàn)在的大學(xué)生實(shí)踐操作能力太差,，嘴上說(shuō)的頭頭是道,，但卻不能用于實(shí)際，不能用這些知識(shí)為公司創(chuàng)造實(shí)實(shí)在在的經(jīng)濟(jì)效益,。因此,，為了能在就業(yè)的殘酷競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出，我們必須要具有其他人所不具有的能力,，那就是實(shí)踐能力,。同時(shí)，多參加社會(huì)實(shí)踐還可以拓寬自己的知識(shí)面,，而且還可以鍛煉與人交往的能力,、處理事情的應(yīng)對(duì)能力,，以及與同事伙伴的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力等等，而這些能力是在以后的工作中所必須具備的基礎(chǔ)能力,。同時(shí)參加社會(huì)實(shí)踐也可以鍛煉一個(gè)人勇氣與膽量,，從不同的角度提出對(duì)一些問(wèn)題的看法與觀點(diǎn)，其實(shí)這也就是我們通常所說(shuō)的創(chuàng)新點(diǎn)?，F(xiàn)在也有一些大學(xué)生,，面對(duì)自己心儀的工作單位沒(méi)有勇氣去敲門，那這樣就只會(huì)與機(jī)會(huì)擦肩而過(guò),，空留遺憾了；有些同學(xué)是好不容易進(jìn)去了,，卻始終不知如何挖掘自己的潛力,，找出創(chuàng)新點(diǎn)。

4.3提高自己應(yīng)對(duì)挫折的能力,。有一句話大家耳熟能詳：失敗乃成功之母,，從哪跌倒再?gòu)哪呐榔饋?lái)，但實(shí)際上真正能做到這一點(diǎn)的卻寥寥無(wú)幾?，F(xiàn)實(shí)的情況是,，一次的挫折就有可能讓一個(gè)大學(xué)生從此消沉，這也可能是與現(xiàn)在的社會(huì)環(huán)境有關(guān),，現(xiàn)在的獨(dú)生子女較多,，這些學(xué)生在家都是家里的中心，從來(lái)也沒(méi)有經(jīng)受過(guò)什么挫折,，再加上現(xiàn)在的學(xué)生都比較自負(fù),，因此一次的挫折就可能打跨他們。因此大學(xué)生需要提高自己的受挫能力,，正確看待每一次的挫折,，一次挫折一個(gè)經(jīng)驗(yàn)，用一種樂(lè)觀積極的心態(tài)去面對(duì),，那么挫折就不算什么了,，而且還會(huì)讓他們?cè)诮?jīng)歷了挫折之后變得成熟穩(wěn)重，懂得思考,，因此從某種意義上來(lái)說(shuō),，挫折是一筆財(cái)富，只是需要我們用心體會(huì),，認(rèn)真對(duì)待,，變壓力為動(dòng)力，那么就可能收到意想不到的結(jié)果,。

用一種積極樂(lè)觀向上的心態(tài)來(lái)面對(duì)這個(gè)世界,，相信自己是最棒的,，想信自己的能力，那么你就一定能收獲一個(gè)美好的明天,。

大學(xué)生心理論文篇二

班級(jí)是不僅是高校管理功能實(shí)現(xiàn)的基本單元,，更是黨和國(guó)家的人才培養(yǎng)的重要組織載體。當(dāng)前我國(guó)高校大學(xué)生思想狀況的新特點(diǎn),，使高校班級(jí)建設(shè)呈現(xiàn)出新的問(wèn)題,。幸福心理學(xué)指導(dǎo)人們追求高質(zhì)量、高幸福指數(shù)的生活,，為高校班級(jí)建設(shè)提供了新的視角,。

我國(guó)正處在經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌和社會(huì)轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵時(shí)期，國(guó)內(nèi)外多元的思想觀念對(duì)在校大學(xué)生產(chǎn)生了巨大影響,，也高校學(xué)生管理工作帶來(lái)了巨大的挑戰(zhàn),。當(dāng)前，高校學(xué)生思想狀況呈現(xiàn)出以下新特點(diǎn)：1,、“90后”大學(xué)生思維活躍,，思維方式開闊，易于接受新鮮事物,；2,、自我中心現(xiàn)象普遍，與他人的直接交流減少,，人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)化,；3、價(jià)值取向多元化,，受“拜金”,、“享樂(lè)”等意識(shí)流派的影響，出現(xiàn)實(shí)用主義,、利己主義思想泛化的趨勢(shì),；4、大部分學(xué)生獨(dú)立自主,，極少數(shù)學(xué)生存在盲目自信和心理脆弱的現(xiàn)象,；5、主流崇尚責(zé)任,，勇于承擔(dān)并敢于接受挑戰(zhàn),，極個(gè)別缺乏承擔(dān)力。

班級(jí)作為組織管理的基本單元,，直接面向?qū)W生個(gè)體,，是學(xué)生與高校溝通的橋梁。在高等教育大眾化,、多元化的今天,，學(xué)生既要依靠學(xué)校來(lái)實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展目標(biāo),，又要接受學(xué)校的引導(dǎo)和教育。如何實(shí)現(xiàn)個(gè)體發(fā)展目標(biāo),，滿足個(gè)體的個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值,，又兼顧國(guó)家、學(xué)校人才培養(yǎng)目標(biāo),，班級(jí)是重要的依托,，是實(shí)現(xiàn)雙贏有效載體。

當(dāng)前,，高校學(xué)生思想上的新特點(diǎn),，使新時(shí)期高校班級(jí)建設(shè)面臨著新的問(wèn)題，主要表現(xiàn)如下：1,、班級(jí)教育功能削弱,，學(xué)生之間關(guān)系松散，時(shí)間,、空間上不易集中,，班級(jí)集體和基層黨團(tuán)組織作用減弱,；2、班級(jí)學(xué)生管理功能減弱,，班級(jí)的主導(dǎo)地位下降,，吸引力,、凝聚力不足；3,、學(xué)生對(duì)班級(jí)組織角色定位不明確,，學(xué)生班級(jí)觀念日漸淡薄，班級(jí)組織形式面臨認(rèn)同危機(jī),；4,、網(wǎng)絡(luò)化教學(xué)與管理使班級(jí)管理日益復(fù)雜，網(wǎng)絡(luò)沖擊傳統(tǒng)的集中教學(xué)模式,，學(xué)生更為關(guān)注自我目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),。

當(dāng)代大學(xué)生擁有豐富的物質(zhì)條件和優(yōu)越的教育資源，但是在校大學(xué)生中心理不健康,、亞健康群體的比重越來(lái)越高,。有一部分大學(xué)生沒(méi)有奮斗目標(biāo)、得過(guò)且過(guò),，或者錯(cuò)把“金錢”,、“物質(zhì)”當(dāng)作幸福目標(biāo)來(lái)追求。大學(xué)生中有心理障礙者呈逐年上升趨勢(shì),，更有甚者出現(xiàn)抑郁,、焦慮,、自殺、精神紊亂等問(wèn)題,。

幸福心理學(xué)人性,、人類生活和社會(huì)的積極面，指導(dǎo)人們追求高質(zhì)量,、高幸福指數(shù)的生活,。著名俄國(guó)教育家烏申斯基認(rèn)為，“教育的主要目的在于使學(xué)生獲得幸福,，不能為任何不相干的利益犧牲這種幸福,。”傳統(tǒng)的高校教育管理模式只關(guān)注學(xué)生思想認(rèn)識(shí)上的不足和知識(shí)能力的欠缺,。而這種關(guān)注是帶有消極性質(zhì)的,，對(duì)學(xué)生內(nèi)在的積極性面和心理發(fā)展可能有所忽視。將幸福心理學(xué)融合與教育管理之中,，真正做到以學(xué)生的快樂(lè)成長(zhǎng)為目標(biāo),，發(fā)掘?qū)W生身上的潛能，增加學(xué)生的幸福體驗(yàn),，提升學(xué)生獲得幸福的能力,；最終使學(xué)生成為自己精神世界的主人，使他們成為真正健康,、積極向上的群體,。

（一）班委干部選拔和培養(yǎng)方面

幸福的班級(jí)首先應(yīng)該有一個(gè)責(zé)任感強(qiáng)、熱心細(xì)致的班委干部群體,。班委會(huì)是班級(jí)自我管理,、自我教育、自我服務(wù)的領(lǐng)導(dǎo)核心,，是帶領(lǐng)全班同學(xué)朝著共同目標(biāo)奮斗的組織保障,。班委干部的思想政治覺(jué)悟、道德品質(zhì)和辦事能力關(guān)系到班委會(huì)的職責(zé)履行能力,，班委干部的服務(wù)意識(shí),、集體意識(shí)和奉獻(xiàn)精神關(guān)系到和諧、美好班級(jí)氛圍的習(xí)慣成,。這就要求輔導(dǎo)員,、班主任在班委選拔過(guò)程中要做到公正、公開,、公平,，選拔出素質(zhì)過(guò)硬的班委干部；注重對(duì)班委干部的.培養(yǎng),，提升他們的個(gè)人素質(zhì)和辦事水平,；建立有效的班委考核制度,，加強(qiáng)班委干部隊(duì)伍建設(shè)。

（二）學(xué)生自主管理方面

幸福不僅是一種主觀感受,，更是一種能力,，因此，通過(guò)自我加強(qiáng)和有意識(shí)的鍛煉,，人對(duì)幸福的感受性可以獲得提高,。增強(qiáng)班級(jí)成員的幸福感，需要使班級(jí)的每一份子明確自己的角色定位,，尊重他們的主體性,，在班級(jí)建設(shè)的過(guò)程中，發(fā)揮同學(xué)們的主觀能動(dòng)性,。班委干部需要充分尊重班級(jí)成員,，善于傾聽和接納同學(xué)們的建議，與同學(xué)保持良好溝通,。從而激發(fā)班級(jí)成員的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力,，提升班級(jí)凝聚力，營(yíng)造和諧,、友好的班級(jí)氛圍,，為同學(xué)們營(yíng)造幸福的生活環(huán)境。還可以通過(guò)主題班會(huì),、集體慶生、幸福教育課等形式,，使班級(jí)成員體會(huì)到身邊的小幸福,。

（三）德育方面

“一個(gè)人只有當(dāng)自己改造自然、社會(huì),、自身,，改造物質(zhì)世界與精神世界的各種能力得以發(fā)揮時(shí)，才會(huì)有一種真正的自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)感,。幸福不是某種既定的存在,，而是現(xiàn)實(shí)的創(chuàng)造活動(dòng)?！币虼?，大學(xué)生幸福感提升需要與實(shí)踐相聯(lián)系，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),、志愿者活動(dòng)等,，增加學(xué)生為人民服務(wù)、尊重他人的良好意識(shí),；增加學(xué)生關(guān)懷他人,、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神體驗(yàn),；增加學(xué)生熱愛(ài)生活、回報(bào)社會(huì)的情感體會(huì),。抓住現(xiàn)代大學(xué)生思維活躍,、靈活聰穎、個(gè)性鮮明的特點(diǎn),，在實(shí)踐中注重培育他們優(yōu)秀的道德品質(zhì),。以鼓勵(lì)和引導(dǎo)的方式激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)力，發(fā)掘?qū)W生身上存在的積極面,、閃光點(diǎn),，充分發(fā)揮其特長(zhǎng)，讓學(xué)生自主融入班級(jí),、服務(wù)班級(jí),。

（四）網(wǎng)絡(luò)資源利用方面

網(wǎng)絡(luò)技術(shù)推動(dòng)了社會(huì)進(jìn)步的同時(shí)，也改變了人與人之間的互動(dòng)形式,。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍,，可能拉近人與人之間的距離，也可能使人的關(guān)系變得疏遠(yuǎn)和淡漠,。如何利用網(wǎng)絡(luò)的功能,，拉近班級(jí)成員之間的距離，探索班級(jí)建設(shè)的新方式是高校教育工作者需要研究的問(wèn)題,。教師和學(xué)生,、學(xué)生和學(xué)生之間可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)構(gòu)建新的平臺(tái)，如微信群,、qq群,、微博等提高信息通知的實(shí)效，傳遞社會(huì)正能量,，增加彼此之間的交流,，增進(jìn)學(xué)生間、師生間的感情,。

（五）校園文化建設(shè)方面

校園環(huán)境分為硬件環(huán)境和軟件環(huán)境,，硬件環(huán)境是指大學(xué)校園的外在環(huán)境，即美麗校園,；軟件環(huán)境是指以校園文化為主的校園人文氛圍,。健康的校園文化活動(dòng)，可以陶冶學(xué)生的情操,、啟迪學(xué)生心智,，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。因此要讓高內(nèi)涵、高品質(zhì)的校園文化活動(dòng)成為大學(xué)文化生活的主流,。優(yōu)質(zhì)的校園文化活動(dòng)不僅能確立一種催人向上的奮發(fā)精神,，還能培養(yǎng)學(xué)生對(duì)班級(jí)、學(xué)校的依戀感,、歸宿感,，從而起到凝聚班級(jí)同學(xué)的作用。因此應(yīng)該把校園文化建設(shè)作為教育活動(dòng)的重要組成部分,。要充分發(fā)揮校團(tuán)委,、校級(jí)學(xué)生組織的帶頭示范作用，針對(duì)學(xué)生的興趣愛(ài)好,，開展受學(xué)生歡迎的校園文化活動(dòng),，增加學(xué)生的積極體驗(yàn)，進(jìn)一步提升學(xué)生的幸福感,。

大學(xué)生心理論文篇三

傳統(tǒng)心理學(xué)將焦點(diǎn)更多放在心理缺陷和能力喪失上,，較少關(guān)注個(gè)體的韌性、資源和更新能力,。為了彌補(bǔ)這個(gè)基于缺陷的傳統(tǒng)心理學(xué)取向,，美國(guó)的馬丁. 塞里格曼教授創(chuàng)立了積極心理學(xué)。這個(gè)新的心理學(xué)分支是對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)的批判和繼承,，它注重培養(yǎng),、建構(gòu)個(gè)體的積極特質(zhì)，致力于激發(fā)個(gè)體潛在的力量,，倡導(dǎo)用積極的情緒和心理狀態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)問(wèn)題,、解決問(wèn)題，進(jìn)而更好的幫助個(gè)體積極,、幸福生活,。

對(duì)于畢業(yè)生而言，在就業(yè)過(guò)程往往同時(shí)伴隨著畢業(yè)設(shè)計(jì),、畢業(yè)論文答辯、戀愛(ài)關(guān)系受挫等事件,，因此青年學(xué)生在就業(yè),、擇業(yè)過(guò)程中難免產(chǎn)生緊張、焦慮,、自卑等消極情緒,，這類消極情緒會(huì)使個(gè)體處于一定的應(yīng)激狀態(tài)，嚴(yán)重者會(huì)危及畢業(yè)生的身心健康,，影響大學(xué)生的就業(yè),，貽誤最佳就業(yè)時(shí)間和就業(yè)機(jī)會(huì)。由于就業(yè)的重要性，眾多高校紛紛開設(shè)了就業(yè)指導(dǎo)課程,，但是不少高校在進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)時(shí),，將關(guān)注點(diǎn)過(guò)多的放在了緩解就業(yè)壓力、心理負(fù)性情緒疏導(dǎo)等方面,。這種以“解決問(wèn)題”出發(fā)的教育模式非常被動(dòng),，并不能從根本上解決大學(xué)生的就業(yè)心理問(wèn)題，鮮有高校將視角放在學(xué)生積極情緒體驗(yàn)和積極心理潛能的開發(fā)上面,。

本次調(diào)查采用自編調(diào)查問(wèn)卷抽樣分發(fā)的方式,，在江蘇省內(nèi)的部分高校隨機(jī)抽取20xx 屆、20xx 屆畢業(yè)生對(duì)其進(jìn)行就業(yè)心理方面的問(wèn)卷調(diào)查,。問(wèn)卷從個(gè)人基本情況,、就業(yè)心態(tài)、就業(yè)認(rèn)知三個(gè)部分展開,，共計(jì)包含50 道題目,，主要從自我認(rèn)知、就業(yè)觀念,、求職方式,、就業(yè)心態(tài)、就業(yè)服務(wù)等方面維度綜合了解畢業(yè)生的就業(yè)心理狀態(tài),。調(diào)查問(wèn)卷發(fā)放的過(guò)程采取全面覆蓋性的隨機(jī)抽樣方式,。

20xx 年1 月至20xx 年6 月間，對(duì)江蘇省部分本科高校20xx 屆,、20xx 屆畢業(yè)生1200 人進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查,，涉及工學(xué)、理學(xué),、文學(xué),、醫(yī)學(xué)、管理學(xué),、經(jīng)濟(jì)學(xué)等專業(yè)學(xué)生,。調(diào)查結(jié)束后共收回有效問(wèn)卷1092 份，有效率91%,。其中1092 份有效問(wèn)卷中,，男生579 人，女生513 人,，分別占比53.02%和46.98%;江蘇籍881 人,，非江蘇籍211 人，分別占比80.68% 和19.32%;城鎮(zhèn)戶口646 人,，農(nóng)村戶口446 人,，分別占比59.16% 和40.84%,。本次調(diào)查所選取的調(diào)查對(duì)象基本可以反映江蘇省內(nèi)多所高校就讀的大學(xué)生就業(yè)心理狀態(tài)，同時(shí)也在很大程度上可以反映當(dāng)前大學(xué)生的就業(yè)心理,。

結(jié)合《大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)查問(wèn)卷》可以看出,，多數(shù)大學(xué)生的就業(yè)觀和就業(yè)心態(tài)是積極穩(wěn)定的，但仍可以從調(diào)查結(jié)果中看出,，部分大學(xué)生在就業(yè)觀和就業(yè)心態(tài)存在一些問(wèn)題,，比如就業(yè)認(rèn)知不明確、負(fù)性情緒困擾等,。下面文章將從人類心理活動(dòng)的三種基本形式,，即認(rèn)知、情感,、意志三方面對(duì)大學(xué)生就業(yè)觀和就業(yè)心態(tài)問(wèn)題進(jìn)行具體分析,。

。就業(yè)認(rèn)知是大學(xué)生對(duì)自己所要從事職業(yè)的認(rèn)知和追求,，主要包含三方面的內(nèi)容,，即自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知和社會(huì)認(rèn)知,。就業(yè)認(rèn)知對(duì)大學(xué)生就業(yè)起到指引和導(dǎo)向作用,，對(duì)于大學(xué)生能否準(zhǔn)確定位，能否處理好就業(yè)過(guò)程中的負(fù)性情緒等有著重要的影響,。

在對(duì)“工作的意義”調(diào)查中,，32.67% 的大學(xué)生選擇“工作就是一種謀生手段”，17.21% 的大學(xué)生選擇“在工作中提升個(gè)人能力”,，43.85% 的大學(xué)生選擇“通過(guò)工作實(shí)現(xiàn)個(gè)人的社會(huì)價(jià)值”,，6.27% 的大學(xué)生選擇“借助工作達(dá)到出人頭地、贏得權(quán)力”;在對(duì)“大學(xué)生求職時(shí)首先考慮的影響因素”調(diào)查中,，22.55%選擇“個(gè)人是否有進(jìn)一步發(fā)展機(jī)會(huì)”,，41.76% 的大學(xué)生選擇“個(gè)人的價(jià)值實(shí)現(xiàn)”，16.31% 的大學(xué)生選擇“福利待遇和薪酬”,，14.27% 的大學(xué)生選擇“個(gè)人興趣”,，5.11% 的大學(xué)生選擇“父母期望”。在“理想工作地點(diǎn)”調(diào)查中,，78.24% 的同學(xué)想留在“蘇錫常,、南京、上海等經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)城市”,，13.46% 的同學(xué)想回小城市發(fā)展,，僅有6.30% 的同學(xué)志愿到西部或偏遠(yuǎn)地區(qū)發(fā)展,。在對(duì)“大學(xué)生主要求職方式”調(diào)查中,，92.98% 的大學(xué)生選擇“人才市場(chǎng)招聘”、“校園各類招聘會(huì)”、“網(wǎng)上直接投簡(jiǎn)歷”,，但是仍有近7% 的大學(xué)生選擇“父母親戚朋友介紹”,。

盡管國(guó)家出臺(tái)了很多鼓勵(lì)畢業(yè)生到基層就業(yè)和志愿服務(wù)的就業(yè)優(yōu)惠政策，但廣大同學(xué)們的積極性仍顯不足,。由調(diào)查結(jié)果可以看出,，當(dāng)前部分大學(xué)生就業(yè)觀念和就業(yè)動(dòng)機(jī)較為功利和現(xiàn)實(shí)，缺乏奉獻(xiàn)意識(shí),，就業(yè)過(guò)程中不能精準(zhǔn)定位,，但同時(shí)一部分大學(xué)生能準(zhǔn)確認(rèn)知，注重自我發(fā)展,，強(qiáng)調(diào)自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn),，整體就業(yè)觀念呈現(xiàn)多元化。另外絕大部分學(xué)生在就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)峻和就業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的情況下,，能積極主動(dòng)查找就業(yè)信息,，參與各類招聘會(huì)和網(wǎng)上求職，少部分大學(xué)生缺乏主動(dòng)就業(yè)意識(shí),，存在“依賴”和“從眾”心理,。

即將走出象牙塔面對(duì)紛繁復(fù)雜社會(huì)的大學(xué)生們?cè)趪?yán)峻的就業(yè)形勢(shì)以及日趨激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)面前面臨著多種劇烈情感層面的心理沖突，這些心理沖突會(huì)伴隨著就業(yè)狀況的變化而變化,。依據(jù)調(diào)查問(wèn)卷對(duì)大學(xué)生就業(yè)情感層面分析如下：

調(diào)查顯示,，焦慮心理與就業(yè)的階段、性別,、環(huán)境,、專業(yè)、期望等存在很大關(guān)聯(lián),。其中“在面試前”近82% 的大學(xué)生存在焦慮心理;由于社會(huì)環(huán)境以及女生的生理特點(diǎn),，87.63% 的女生表示求職時(shí)曾感到焦慮，女生的焦慮水平也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出男生;在對(duì)“大學(xué)生身邊的好友或同學(xué)找到理想的工作”后的反應(yīng)調(diào)查時(shí),，57.74% 的同學(xué)表示“高興同時(shí)為自己擔(dān)心”;68% 的文科專業(yè)學(xué)生焦慮水平顯著高于理科學(xué)生,。適度的焦慮對(duì)大學(xué)生就業(yè)有一定的助推作用，可以激發(fā)潛能,，使大學(xué)生從心理上產(chǎn)生緊迫感,，更努力地尋找就業(yè)機(jī)會(huì)?？墒且坏┙箲]過(guò)度,，上升到“焦慮癥”就會(huì)危及大學(xué)生身心健康，高校管理者應(yīng)該及時(shí)給予關(guān)注和心理干預(yù),。

自卑的大學(xué)生往往缺乏自信心,，不敢競(jìng)爭(zhēng),，尤其在遇到挫折時(shí)，很容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑心理,，使得部分大學(xué)生悲觀失望,、憂郁孤僻，而且有礙于自身聰明才智的正常發(fā)揮,。依據(jù)調(diào)查問(wèn)卷,，自卑心理容易在一些相對(duì)就業(yè)冷門專業(yè)、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳,、性格內(nèi)向的大學(xué)生以及女大學(xué)生中表現(xiàn)得尤為明顯,。”對(duì)于這樣的大學(xué)生高校管理者需要加強(qiáng)關(guān)注和鼓勵(lì)其樹立信心,，不自卑,，但也不能“過(guò)了頭”，產(chǎn)生擇業(yè)自負(fù)心理,。從調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)58.15% 的大學(xué)畢業(yè)生自認(rèn)為“綜合素質(zhì)優(yōu)秀”,，在擇業(yè)過(guò)程中難免出現(xiàn)自負(fù)、自傲心理,。擇業(yè)自負(fù)的心理多見于重點(diǎn)大學(xué)高校畢業(yè)生,、熱門專業(yè)畢業(yè)生和優(yōu)秀畢業(yè)生。擇業(yè)自負(fù),，容易使畢業(yè)生產(chǎn)生錯(cuò)誤的就業(yè)觀念,，不能對(duì)自身準(zhǔn)確定位，心理定位偏高,，結(jié)果容易造成高不成低不就,，埋沒(méi)才華。

在就業(yè)過(guò)程中,，同學(xué)們之間“互相攀比”的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生,。尤其有些同學(xué)再找就業(yè)單位時(shí)，往往是拿自己身邊同學(xué)的就業(yè)擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)定位自己的標(biāo)準(zhǔn),，抱著“他能去,，我更能去”的態(tài)度找一個(gè)條件相當(dāng)?shù)膯挝唬豢紤]自身的條件,、社會(huì)需要特點(diǎn)及就業(yè)中的機(jī)遇因素,。還有些大學(xué)生自恃條件很好，可以大有作為,，但在擇業(yè)時(shí)卻常常要么碰壁要么找到的工作不滿意,，很容易產(chǎn)生浮躁的心理，不能客觀認(rèn)知自己,。

意志：意,，心理活動(dòng)的一種狀態(tài),。志，對(duì)目的方向的堅(jiān)信,、堅(jiān)持。就業(yè)層面的意志是指畢業(yè)生自覺(jué)地確定目標(biāo),，積極求職,，克服困難，實(shí)現(xiàn)就業(yè)目的的心理狀態(tài),。擁有良好的意志品質(zhì)的畢業(yè)生時(shí)刻充滿朝氣與活力,，能在遇到挫折與壓力時(shí)從容應(yīng)對(duì)，不斷拼搏,，最終成長(zhǎng)成才,。然而在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，部分大學(xué)生意志品質(zhì)存在種種問(wèn)題,，突出表現(xiàn)在：

就業(yè)形勢(shì)的嚴(yán)峻意味著大學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中將面臨更為激烈的競(jìng)爭(zhēng),，因此不可避免在求職過(guò)程中會(huì)遇到挫折。在“求職時(shí)屢次被拒絕時(shí)的反應(yīng)”調(diào)查中,，69.74% 的大學(xué)生表示“很快調(diào)整低落情緒能冷靜面對(duì),，準(zhǔn)備再找”，16.33% 同學(xué)認(rèn)為“被拒絕是積累求職經(jīng)驗(yàn)的好機(jī)會(huì)”,，但仍有13.93%的同學(xué)表示“很沮喪,，情緒低落，害怕再找工作”;在“會(huì)采用何種方式來(lái)應(yīng)對(duì)就業(yè)挫折”中,，39.32%的大學(xué)生會(huì)“采取發(fā)火,、上網(wǎng)、打游戲等方式發(fā)泄”,，21.79% 的大學(xué)生會(huì)“憋在心里,，自己承擔(dān)”，僅有38.89% 的同學(xué)表示會(huì)“尋求朋友,、老師的幫助”,。

本次調(diào)查，特別在20xx 年6 月選取了230 名大三年級(jí)立志考研的大學(xué)生,，進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)半年的跟蹤調(diào)查,。20xx 年9 月，由于暑期未能堅(jiān)持做好考研復(fù)習(xí)工作,，考研人數(shù)下降為207 人;20xx年11 月,，由于周邊同學(xué)就業(yè)環(huán)境影響、自身復(fù)習(xí)等因素,，考研人數(shù)下降為182 人;20xx 年12 月最終走進(jìn)研究生考試考場(chǎng)參加考試人數(shù)為154 人,。調(diào)查結(jié)果顯示66.96% 的抽樣大學(xué)生能堅(jiān)定自身的目標(biāo),，而33.04% 的大學(xué)生缺乏恒心。恒心是意志堅(jiān)韌性的重要表現(xiàn),，即使計(jì)劃再縝密,、科學(xué)，如果缺乏恒心,，仍然會(huì)功虧一簣,，從本次調(diào)查和現(xiàn)實(shí)情況看，不少大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中都存在由于缺乏恒心導(dǎo)致事件功敗垂成的經(jīng)歷,。

青年大學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái),、民族的希望，是充滿朝氣和活力,、銳意進(jìn)取的群體,，但惰性正一點(diǎn)一滴地侵蝕著部分大學(xué)生的活力和意志，消耗著他們的青春與進(jìn)取心,。調(diào)查顯示86.59% 的畢業(yè)生表示自己“日常起居無(wú)秩序,，作息時(shí)間紊亂，起床困難”;62.19% 的同學(xué)承認(rèn)自己存在“拖延癥”;除正常的休息時(shí)間外,，41.8% 的大學(xué)生白天呆在宿舍的時(shí)間大約是3 小時(shí)以上,。而在宿舍的時(shí)候，92.4% 的大學(xué)生會(huì)選擇上網(wǎng),、看電影或者打游戲來(lái)打發(fā)時(shí)間,。惰性實(shí)際上是意志活動(dòng)無(wú)力的表現(xiàn)，是影響大學(xué)生積極進(jìn)取,、張揚(yáng)青春活力的天敵,。

大學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中遇到的種種心理問(wèn)題，與主觀幸福感缺失有很大關(guān)聯(lián),。羅素在《走向幸?！芬粫性?jīng)提出，“種種不幸福的根源,，部分在于社會(huì)制度,，部分在于個(gè)人心理”。積極心理學(xué)更注重個(gè)體的優(yōu)勢(shì)而不是劣勢(shì),，能在一定程度上影響或者幫助個(gè)體在認(rèn)知,、情感、意志三方面形成積極的取向,，幫助個(gè)體找尋持久的快樂(lè)與幸福感,，從而養(yǎng)成積極心理品質(zhì)。同時(shí)也為《大學(xué)生心理健康》這門課提供了新的視角，那就是應(yīng)逐步將傳統(tǒng)的心理問(wèn)題危機(jī)干預(yù)模式向積極心理品質(zhì)培養(yǎng)模式的轉(zhuǎn)變,。

積極的心態(tài)有助于個(gè)體調(diào)動(dòng)出積極的思維,，進(jìn)行積極的思考，一方面可以引導(dǎo)大學(xué)生向積極的方向邁進(jìn),，一方面也能激發(fā)大學(xué)生的潛能,。人在思維活躍的時(shí)候可以產(chǎn)生無(wú)數(shù)的創(chuàng)意火花，在一次次的嘗試中必然會(huì)發(fā)覺(jué)自己潛藏已久的潛能,，并發(fā)揮出強(qiáng)大的作用,。

堅(jiān)強(qiáng)的意志是一種強(qiáng)大的韌力，時(shí)刻督促個(gè)體跟隨信念,，會(huì)支撐個(gè)體堅(jiān)持不懈地奮斗，以應(yīng)對(duì)人生的各種挑戰(zhàn)和挫折,。

大學(xué)生心理論文篇四

本文對(duì)運(yùn)用教育心理學(xué)知識(shí)有效提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的必要性進(jìn)行分析,，旨在有針對(duì)性地引導(dǎo)和幫助大學(xué)生切實(shí)有效提高綜合素質(zhì)。

大學(xué)生素質(zhì)教育分為：思想政治素質(zhì)教育,、人文素質(zhì),、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力、法律素質(zhì)及道德素質(zhì),。思想素質(zhì)有思想情感,、思想認(rèn)識(shí)、思想方法三方面,，政治素質(zhì)有政治觀點(diǎn),、政治信念、政治立場(chǎng)三方面,。思想政治素質(zhì)是大學(xué)生價(jià)值觀,、人生觀、道德及政治觀的綜合體現(xiàn),。人文素質(zhì)是指人們?cè)谌宋姆矫嫠哂械木C合品質(zhì)或達(dá)到的發(fā)展程度,。大學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力是學(xué)習(xí)過(guò)程中形成和體現(xiàn)出的創(chuàng)造發(fā)明素養(yǎng)，以及運(yùn)用所學(xué)所能將個(gè)人目標(biāo)或任務(wù)付諸實(shí)踐的能力,。法律素質(zhì)是其所具法律知識(shí),，法律意識(shí)，法律行為的綜合體現(xiàn),。道德素質(zhì)是其做人及行為實(shí)踐過(guò)程中對(duì)其自身起規(guī)范作用的心理品質(zhì),。

雖然我國(guó)高等教育一直提倡專業(yè)教育與素質(zhì)教育并進(jìn)，但實(shí)際情況不近人意,，大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)過(guò)程中,，主要存在以下幾方面的問(wèn)題：1.思想政治素質(zhì)教育難入人心，,。在這個(gè)價(jià)值觀高度多樣化的時(shí)代,，學(xué)生現(xiàn)有的思想政治認(rèn)知結(jié)構(gòu)和相關(guān)課程內(nèi)容差異大,，施教者難以有效輸入新的思想政治認(rèn)知。2.人文素質(zhì)教育難以深化,，現(xiàn)行人文素質(zhì)教育只達(dá)到人文知識(shí)教授層面,，學(xué)生無(wú)法真正理解人文思想、法掌握人文方法,，更無(wú)法遵循人文精神,。3.大學(xué)生缺乏創(chuàng)新意識(shí)原動(dòng)力，普遍只想順利完成學(xué)業(yè)并獲得工作,，缺乏高層次追求,。4.大學(xué)生法律和道德意識(shí)薄弱，缺乏維權(quán)意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感,。道德素質(zhì)存在道德評(píng)價(jià)失準(zhǔn),、道德價(jià)值取向混亂問(wèn)題。

大學(xué)生素質(zhì)教育過(guò)程中們,，我們需要理論結(jié)合實(shí)際,，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用教育心理學(xué)相關(guān)知識(shí)引導(dǎo)大學(xué)生綜合素質(zhì)的逐步形成,，解決高校在大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)過(guò)程中遇到的實(shí)際問(wèn)題,。

其一，用皮亞杰的建構(gòu)學(xué)說(shuō)中同化和順應(yīng)這兩種建構(gòu)認(rèn)知結(jié)構(gòu)的方式的理論來(lái)指導(dǎo)思政素質(zhì)教育,。思政教育過(guò)程中,，受教育者會(huì)將施教者所教授的信息納入并整合到自身已有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)和豐富原有的結(jié)構(gòu),，只是這一同化過(guò)程學(xué)生會(huì)過(guò)濾和改造施教者給予的外界刺激,。也就是說(shuō)，學(xué)生已有的思想政治認(rèn)知結(jié)構(gòu)如果和施教者所授結(jié)構(gòu)不一致,，那么他們就可能不接受甚至排斥,。這正是目前思政教育存在的問(wèn)題。雖然思政教育在同化過(guò)程中受挫,，但是我們可以在順應(yīng)過(guò)程中找到改變這一現(xiàn)狀的.希望,。因?yàn)槭芙陶叩恼J(rèn)知無(wú)法適應(yīng)客體要求時(shí)，就會(huì)創(chuàng)造新的認(rèn)知結(jié)構(gòu)來(lái)適應(yīng)環(huán)境需要,，這是一個(gè)自我改造的過(guò)程,。高校對(duì)大學(xué)生的思政素質(zhì)教育如果能把握好學(xué)生在同化和順應(yīng)過(guò)程的中認(rèn)知結(jié)構(gòu)變化的節(jié)奏、時(shí)間以及思想政治教育的強(qiáng)度,，那么思想政治素質(zhì)教育就可能發(fā)生實(shí)質(zhì)性的轉(zhuǎn)變,，建構(gòu)起大學(xué)生全新的思想政治認(rèn)知結(jié)構(gòu)。

其二，高校若能重視和提高學(xué)生的認(rèn)知驅(qū)力,，那么大學(xué)生人文素質(zhì)教育將實(shí)現(xiàn)由現(xiàn)目前學(xué)生僅僅是機(jī)械接受人文知識(shí)的層度到理解人文思想,、掌握人文方法、遵循人文精神的深層次轉(zhuǎn)變,。認(rèn)知驅(qū)力是奧蘇貝爾三大成就動(dòng)機(jī)中最重要和最穩(wěn)定的一項(xiàng),，此外還有自我增強(qiáng)驅(qū)力和附屬驅(qū)力。我們需要認(rèn)識(shí)到這種動(dòng)機(jī)就是對(duì)求知的需要,。人文教育無(wú)法深化的原因在于對(duì)實(shí)利的追求,。而奧蘇貝爾對(duì)認(rèn)知驅(qū)力的重視本質(zhì)是對(duì)認(rèn)知和理解的價(jià)值的追求，這種追求同學(xué)生作為學(xué)習(xí)者的心理傾向契合,。所以只要高校引導(dǎo)和培養(yǎng)大學(xué)生的認(rèn)知驅(qū)力,，就能轉(zhuǎn)變大學(xué)生認(rèn)為人文素質(zhì)教育沒(méi)有現(xiàn)實(shí)意義的想法。

其三,，將馬斯洛的需要層次理論介紹給大學(xué)生,，并引導(dǎo)學(xué)生追求較高層次的人生需求，幫助他們找到創(chuàng)新意識(shí)的原動(dòng)力,。文獻(xiàn)顯示我國(guó)大部分大學(xué)生在高校就讀期間的人生需求模糊,，甚至是缺失,，尤其缺乏對(duì)自我實(shí)現(xiàn)需求的追求,。馬斯洛理論把需求由低到高層次分成生理需求、安全需求,、愛(ài)和歸屬感,、尊重和自我實(shí)現(xiàn)。我們可盡力引導(dǎo)大學(xué)生追求馬斯洛理論的高層次需求,，鼓勵(lì)他們將自我實(shí)現(xiàn)作為自己的終身人生目標(biāo),。

其四，高?？稍诜傻赖陆逃恼n程中引入科爾伯格的道德發(fā)展階段理論以喚起大學(xué)生的道德和法律意識(shí)以及對(duì)責(zé)任感的考慮,。科爾伯格的道德發(fā)展階段理論分為六個(gè)階段,，而我們要重點(diǎn)引薦給學(xué)生的是第六個(gè)階段,，即普遍性倫理原則階段。這一階段的人確立起了一種用于社會(huì)治理的道德觀,，他們懂得德性的本質(zhì),、以尊重人為目的而非手段為前提。執(zhí)此道德觀的人是推動(dòng)社會(huì)道德發(fā)展的力量,。具體可選用科爾伯格的“海因茨難題”這一經(jīng)典道德兩難問(wèn)題作為課堂開放式討論話題,，了解學(xué)生的道德觀和法律基礎(chǔ)知識(shí)掌握情況。而后，為其講解科爾伯格的道德發(fā)展階段理論及基本法律知識(shí)以激發(fā)和普及大學(xué)生的法律道德意識(shí),。

大學(xué)生素質(zhì)的形成看似由外至內(nèi),，其實(shí)也是一個(gè)內(nèi)心變化引起外在行為表現(xiàn)變化的外化過(guò)程，是需要施教者帶著潛移默化的意識(shí)耐心引導(dǎo)和培養(yǎng)的過(guò)程,。因此運(yùn)用教育心理學(xué)知識(shí)有針對(duì)性地引導(dǎo)和幫助大學(xué)生有效提高綜合素質(zhì)是順應(yīng)大學(xué)生身心發(fā)展的,。

大學(xué)生心理論文篇五

摘要：

從當(dāng)今的我國(guó)經(jīng)濟(jì)等各方面的發(fā)展趨向來(lái)分析，為高等院校的學(xué)生建立內(nèi)心的精神層面的教育方式是社會(huì)對(duì)如今高等院校主流的要求,，一定要實(shí)現(xiàn)對(duì)以往心理專業(yè)教育方式中,，對(duì)于一些情況矯枉過(guò)正的行為的拋棄,，從把高等院校學(xué)生正面素質(zhì)的建立這一方面當(dāng)成學(xué)校工作中的重點(diǎn)了,，來(lái)建立改良教育的工作過(guò)程，努力幫助高校學(xué)生深入開發(fā)本身的潛力,。這篇文章利用正面的心理學(xué)專業(yè)的知識(shí)來(lái)分析這種新穎的教育模式和以往的心理專業(yè)的教育模式兩者間的差異,，以及各自的優(yōu)勢(shì),，產(chǎn)生的影響等，同時(shí)對(duì)建立改良心理專業(yè)培訓(xùn)系統(tǒng)提出一點(diǎn)建議和意見,。

關(guān)鍵詞：

積極心理學(xué),；大學(xué)生心理健康教育模式；價(jià)值,；對(duì)比,；構(gòu)建；人格

一,、音樂(lè)

我國(guó)教育機(jī)構(gòu)所公布的《有關(guān)加強(qiáng)一般大學(xué)中學(xué)生精神心理層面健全教育任務(wù)的建議》一文中重點(diǎn)指出“強(qiáng)化高校在校學(xué)生的精神思想健全教育任務(wù)是如今在這個(gè)時(shí)代中一定要整體落實(shí)的黨提出的教育方案,，同時(shí)也是發(fā)展以人為本教育的關(guān)鍵措施，是完成加速高校在校學(xué)生整體進(jìn)步的關(guān)鍵通道,，尤其是高等學(xué)校思想品德教育任務(wù)的關(guān)鍵構(gòu)成成分,。”能夠看出來(lái),，發(fā)展新型的心理專業(yè)方面的教育方式對(duì)于高校在校學(xué)生的精神層面的健全依舊是重點(diǎn)教育任務(wù),，是非常關(guān)鍵的。

二,、積極心理學(xué)的基本理論探析

第一,，擁有正面向上的心理專業(yè)的內(nèi)容。積極心理專業(yè)指出,，一個(gè)個(gè)體內(nèi)心的心理素養(yǎng)并不會(huì)給這個(gè)惡人自身帶來(lái)任何額外的能力或技能,，然而當(dāng)內(nèi)心產(chǎn)生問(wèn)題的時(shí)候，也會(huì)促使著人們?nèi)ジ牡糇陨淼娜秉c(diǎn),，深挖所擁有的無(wú)窮的潛力,，今兒完成對(duì)自身素質(zhì)的提升,，來(lái)完成對(duì)更加完美的自己的要求。我們能夠這樣說(shuō),，具有正能量的積極心里專業(yè)可以激活人們內(nèi)心擁有的無(wú)限的潛力,，促使人們不斷進(jìn)步來(lái)獲得更上一層樓的生活質(zhì)量。根據(jù)相關(guān)信息能夠看出,，在人的大腦中,，僅僅有百分之五的腦細(xì)胞得到了開發(fā)，依然有絕大部分的腦細(xì)胞還沒(méi)有得到有效使用,，這證明人們進(jìn)步發(fā)展的未來(lái)前景是非常廣闊的,，從正面心理專業(yè)的眼光來(lái)觀察人的話，人們?cè)谏鐣?huì)中以個(gè)體存在時(shí),，一個(gè)一個(gè)的都擁有自身獨(dú)有的.美好的素質(zhì),，因此人們一定要重視鉆研含有正能量的心理專業(yè)，把相關(guān)知識(shí)和所學(xué)習(xí)到的運(yùn)用到對(duì)自己品德素養(yǎng)的培養(yǎng)上,，使自己成為更加完美的自己,。第二，積極心理專業(yè)的內(nèi)容,。積極心理專業(yè)包含的內(nèi)容可謂是森羅萬(wàn)象,，同時(shí)需要從許多不同的層面來(lái)分析看待這個(gè)專業(yè)牽扯的到的情況。首先是正面向上的品質(zhì),，在基督教,，伊斯蘭教甚至中國(guó)土生土長(zhǎng)的本土宗教，道教的書中都把智慧,，仁德,，勇氣,，公平,，自省，出眾幾種道德品質(zhì)糅合成一個(gè)新的整體,，同時(shí)指出這些品德都是人們?cè)诎l(fā)展自身的過(guò)程中最根本的表現(xiàn),，類似于創(chuàng)造能力，觀察能力,，分析能力,，誠(chéng)信，包容,，有趣詼諧等這些品德則屬于上述集中品德中衍生發(fā)展出來(lái)的,，這些衍生的屬性同樣也為人們的發(fā)展發(fā)揮了正面的作用，起到了不可忽視的作用,。

三,、基于積極心理學(xué)視域下的大學(xué)生心理健康模式構(gòu)建

第一,，為大學(xué)生構(gòu)建積極向上的心理健康教育目標(biāo)。一開始是教育任務(wù)中內(nèi)核部分的明確,，當(dāng)代的社會(huì)空間為高等學(xué)校學(xué)生帶來(lái)的是沒(méi)有條條框框舒服的,，能夠順其自然生長(zhǎng)發(fā)育的土壤和環(huán)境，這在一定程度上給高校學(xué)生帶給了自主化的選擇方案,，能夠自定義自身的發(fā)展,，但是這種多樣性和自主性也導(dǎo)致了高校學(xué)生未來(lái)發(fā)展的不可控，假如高校學(xué)生的水平和愿望都很明確但是在發(fā)展過(guò)程中一直遭遇挫折,，這說(shuō)明他在最初也許是一個(gè)情緒悲觀的學(xué)生,，因此證明內(nèi)心情緒是正面向上還是消極停滯的，對(duì)一個(gè)學(xué)生前進(jìn)的影響是非常明顯的,。然后就是明確教育培訓(xùn)的個(gè)體是誰(shuí),，針對(duì)高校學(xué)生建立的心理專業(yè)的培訓(xùn)目標(biāo)理所當(dāng)然是在校的學(xué)生，這就和以往的心理培訓(xùn)方式不同,，以往只是選取極個(gè)別學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn),，這就有可能傷害他們的自尊，沒(méi)有考慮到他們的情緒,。第二,，從教育內(nèi)容塑造和強(qiáng)化大學(xué)生人格特質(zhì)與情緒。上邊曾經(jīng)指出,，正面的心理專業(yè)糅合了幾種主要的道德品質(zhì),，也衍生出來(lái)了二十余種道德品質(zhì)的具體細(xì)化，因此高等學(xué)校心理健全的培訓(xùn)需要適當(dāng)培養(yǎng)這些品質(zhì),，并且擅長(zhǎng)去觀察學(xué)生身上所具有的那些品質(zhì),，用正面的角度來(lái)觀察高等學(xué)校在校學(xué)生身上產(chǎn)生的心理狀況，利用激勵(lì)的方法來(lái)和內(nèi)心產(chǎn)生問(wèn)題的學(xué)生交流,，讓他們慢慢放下心中的隔閡,，敞開心扉向老師請(qǐng)教，為這些學(xué)生設(shè)定好以后的發(fā)展道路,，保證他們內(nèi)心的健全,。然后，高等學(xué)校在校學(xué)生的道德品質(zhì)也具有相當(dāng)水平的教育意義,，由于不少高等院校的在校學(xué)生所具備的品德是難以察覺(jué)到的,，這并非他們沒(méi)有過(guò)人之處，沒(méi)有本身的特點(diǎn),，只是因?yàn)樗麄儾⒉粫?huì)去可以展示這些品德,，如此也許會(huì)導(dǎo)致高等學(xué)校的學(xué)生習(xí)慣了長(zhǎng)久以來(lái)的隱忍，最終導(dǎo)致自身的特點(diǎn)和內(nèi)心的思想慢慢流失,。第三,，構(gòu)建正確的心理健康教育教學(xué)模式,。再者就是自助式心理暗示，這種暗示來(lái)自于大學(xué)生的語(yǔ)言和肢體動(dòng)作,，他通過(guò)外部環(huán)境來(lái)改善被訓(xùn)練者與他人之間的關(guān)系,，同時(shí)也強(qiáng)化他們的積極情緒，對(duì)大學(xué)生的自信心也是一種極大提升,。利用網(wǎng)站論壇,、舞臺(tái)演出、文字報(bào)刊等等傳播健康的心理健全的信息,，這些心理健康信息的傳播都能激發(fā)對(duì)大學(xué)生的心理暗示,，起到一定的積極正向的情緒體驗(yàn)影響作用，提高大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性與時(shí)效性,。

四,、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，我國(guó)的高等院校應(yīng)當(dāng)為這件事負(fù)責(zé),，主動(dòng)挑起完成重要社會(huì)任務(wù)的擔(dān)子,，為在校學(xué)生健全內(nèi)心品質(zhì)方面帶來(lái)更大的發(fā)展，一定要重視這個(gè)任務(wù),，選擇建立不同層次,，不同方式的培訓(xùn)手段來(lái)開發(fā)高等學(xué)校在校學(xué)生內(nèi)心的潛力，表?yè)P(yáng)他們內(nèi)心的長(zhǎng)處,，激勵(lì)他們進(jìn)步,，可以徹底實(shí)現(xiàn)積極心理專業(yè)對(duì)于當(dāng)代高等院校在校學(xué)生，為他們健全的內(nèi)心發(fā)展鋪平前進(jìn)的道路,。

參考文獻(xiàn)：

[1]任樹林.積極心理學(xué)在構(gòu)建幸福人生中的作用[j].西部素質(zhì)教育,，2016(03).

[2]李存君.基于積極心理學(xué)的高校學(xué)生心理健康教育問(wèn)題研究[j].科技風(fēng)，2016(13).

大學(xué)生心理論文篇六

摘要：積極心理學(xué)提倡關(guān)注人性積極的一面,，作為積極心理學(xué)研究的重要組成部分之一的積極情緒,，它與人格之間緊密相連且相互促進(jìn)。本文試圖以積極心理學(xué)為視角來(lái)探討大學(xué)生健康人格的含義及其塑造途徑,。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)大學(xué)生健康人格

歷史發(fā)展到今天,，現(xiàn)代化給人類帶來(lái)了前所未有的社會(huì)生產(chǎn)力,、極其豐富的物質(zhì)福利和豐富多彩的人類文化,，但同時(shí)尋求健康的人格是人類共同的愿望，健康人格已受到了越來(lái)越多的關(guān)注,，成為人格研究的主流,，影響甚廣。培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格觀,，也成為各級(jí)教育部門領(lǐng)導(dǎo)和教師的共同追究,。

一,、積極心理學(xué)與健康人格觀的基本含義

（一）積極心理學(xué)

積極心理學(xué)（positivepsychology）是指利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段，來(lái)研究人類的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮［１］,。積極心理學(xué)的研究對(duì)象是平均水平的普通人,，它要求心理學(xué)家用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能,、動(dòng)機(jī)和能力等,。

積極心理學(xué)是心理學(xué)研究的一種新型的模式，當(dāng)然它是相對(duì)于消極心理學(xué)而言的,。所謂的消極心理學(xué)主要是以人類心理問(wèn)題,、心理疾病診斷與治療為中心的，如在過(guò)去一個(gè)世紀(jì)的心理學(xué)研究中,，我們所熟悉的詞匯是病態(tài),、幻覺(jué)、焦慮,、狂躁等,，而很少涉及到健康、勇氣和愛(ài),。似乎大多數(shù)心理學(xué)家的任務(wù)是理解和解釋人類的消極情緒和行為［２］,。這種以消極取向的心理學(xué)模式，缺乏對(duì)人類積極品質(zhì)的研究與探討,，由此造成心理學(xué)知識(shí)體系上的巨大“空檔”,，限制了心理學(xué)的發(fā)展與應(yīng)用。在這種背景之下,，積極心理學(xué)呼吁：心理學(xué)應(yīng)該轉(zhuǎn)換為研究人類優(yōu)點(diǎn)的新型科學(xué),，必須實(shí)現(xiàn)從消極心理學(xué)到積極心理學(xué)模式的轉(zhuǎn)換，研究人類的積極品質(zhì),，關(guān)注人類的生存與發(fā)展,。

（二）健康人格觀

確定健康人格的個(gè)性模式，是心理學(xué)家曾為之不懈努力的工作,。心理學(xué)家曾對(duì)心理健康的榜樣人物進(jìn)行了廣泛的研究,，提出了各自的模式。其中主要有奧爾波特的“成熟的人”模式,、馬斯洛的“自我實(shí)現(xiàn)的人”模式,、羅杰斯的“充分起作用的人”模式、弗洛姆的“創(chuàng)造性的人”模式,、弗蘭克的“超越自我的人”模式以及皮爾斯的“此時(shí)此地的人”模式,。

盡管這六種有關(guān)健康人格的觀點(diǎn)對(duì)充分發(fā)揮潛力的健康人格的描繪雖不完全一樣，但總的說(shuō)來(lái),，它們對(duì)健康人格的模式是相近的,。比較一致的觀點(diǎn)是：

1.心理健康的人能有意識(shí)地控制他們的生活,，控制自己的行為，把握自己的命運(yùn),，而不被意外的,、不能控制的、無(wú)意識(shí)的力量所驅(qū)使,。

2.心理健康的人了解他們自己的實(shí)際情況,。他們能意識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，而且一般說(shuō)來(lái),，他們是容忍并認(rèn)可它們的,。他們并不著意偽裝自己。盡管他們能夠扮演社會(huì)的角色,，以適應(yīng)別人或情境的需要,，但是，他們并不把這些角色同他們的真實(shí)自我混淆起來(lái),。

3.心理健康的人堅(jiān)定地立足于現(xiàn)在,。心理健康的人并不生活在過(guò)去之中。他們能較快地?cái)[脫失敗和沖突的陰影,，堅(jiān)定地面向未來(lái)和立足于現(xiàn)實(shí),。不少理論家強(qiáng)調(diào)朝向未來(lái)的目的對(duì)于健康人格的重要性，但他們并沒(méi)有慫恿我們用未來(lái)代替現(xiàn)在,。

4.心理健康的`人強(qiáng)調(diào)增加緊張而不是降低緊張的重要性,。增加緊張是通過(guò)接觸日益增多的感覺(jué)和形象的方式進(jìn)行的。心理健康的人并不渴望安靜和穩(wěn)定,，而是渴望生活的挑戰(zhàn)和刺激,，渴望新的目標(biāo)和新的經(jīng)驗(yàn)。

5.心理健康的人能給予愛(ài)也能接受愛(ài),。把自己奉獻(xiàn)給工作,，并樂(lè)于承擔(dān)義務(wù)，關(guān)心他人,。他們的情緒生活成熟健全,，能耐受挫折和失敗，經(jīng)常保持愉快的體驗(yàn),，他們的生活充滿了活力和幸福,。

6.心理健康的人有獨(dú)處和自主的需要。他們不依賴于別人來(lái)求得安全感與滿足,，他們依賴的是自己,。他們需要有獨(dú)處的時(shí)機(jī)去思考問(wèn)題和解決問(wèn)題。他們對(duì)自然和社會(huì)環(huán)境的看法有相對(duì)的獨(dú)立性和自主性,，而不過(guò)分考慮他人的意愿,，因此對(duì)待嚴(yán)重的打擊、挫折顯示出相對(duì)的鎮(zhèn)靜態(tài)度,。

7.心理健康者的人際關(guān)系積極穩(wěn)妥,，他們有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，既承認(rèn)自己,，又尊重別人,，能體諒他人的痛苦，并用各種辦法來(lái)幫助他人,，具有同人類共禍福的意識(shí),。

二、大學(xué)生健康人格塑造

（一）積極情緒與健康人格

積極情緒可以對(duì)人格進(jìn)行滲透,，通過(guò)諸如大學(xué)生健康的歸因方式,、正確的應(yīng)激與心理防御系統(tǒng)、良好的人際關(guān)系,、獲得較多的社會(huì)支持,，以及通過(guò)中樞神經(jīng)結(jié)構(gòu)和功能的改變等一些特定途徑與方式形成大學(xué)生健康的人格，減少和消除消極情緒的負(fù)面影響,，使大學(xué)生處在健康,、幸福和快樂(lè)的主觀感受之中［３］。在培養(yǎng)大學(xué)生人格健全,、身心全面發(fā)展的過(guò)程中,，積極情緒的培養(yǎng)是一條有效的途徑。

可見,，具有積極情緒的大學(xué)生,，在遇到負(fù)性的生活事件時(shí)能夠在主觀上正確地認(rèn)識(shí)、客觀地評(píng)價(jià),，在行為上能積極應(yīng)對(duì),。這些良好的心態(tài)和積極的行為特征會(huì)形成周圍同學(xué)和老師對(duì)其積極的評(píng)價(jià)和良好的人際關(guān)系，從客觀上獲得更多的心理支持,。同時(shí),，這些良好的心態(tài)和積極健康的行為特征久而久之就會(huì)逐步穩(wěn)定下來(lái)構(gòu)成大學(xué)生積極而健康的人格。

（二）積極自我認(rèn)知與健康人格

積極的自我認(rèn)知是建立在對(duì)現(xiàn)實(shí)自我全面客觀認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上的一種積極態(tài)度,。由于認(rèn)知能力發(fā)展水平的的限制,，大學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)往往比較片面和易走極端。如果對(duì)自己的評(píng)價(jià)過(guò)低看不到自己的優(yōu)點(diǎn),、夸大自己的缺點(diǎn),、懷疑自己的能力，則容易產(chǎn)生自卑感；如果對(duì)自己的評(píng)價(jià)過(guò)高,，便容易使大學(xué)生眼高手低,、目中無(wú)人、產(chǎn)生驕傲自大情緒,。驕傲,、自卑都是不良的自我認(rèn)知，對(duì)大學(xué)生健康人格的形成危害極大,，所以要引導(dǎo)大學(xué)生形成積極的自我認(rèn)知,，構(gòu)建健康人格。

（三）積極行為方式與健康人格

心理學(xué)研究表明,，能動(dòng)地適應(yīng)與改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境的積極行為方式是人格健全的標(biāo)準(zhǔn)之一,。一個(gè)具有健康人格的大學(xué)生在困難面前，會(huì)在接受事實(shí)的基礎(chǔ)上采取積極行為方式去消除不利因素,，促使事物向積極方面轉(zhuǎn)化［４］,。尤其是鍛煉大學(xué)生在有矛盾沖突或者有問(wèn)題需要解決時(shí)的適應(yīng)能力、獨(dú)斷能力以及承受挫折的耐受力,，形成健康人格,，在科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展的今天顯得十分重要。

（四）積極的社會(huì)支持與健康人格

社會(huì)支持是指?jìng)€(gè)體發(fā)展所依托的社會(huì)關(guān)系系統(tǒng),。研究表明,，親密人際關(guān)系所提供積極的社會(huì)支持可以通過(guò)多種形式幫助個(gè)體緩解壓力，包括調(diào)節(jié)不良情緒,、分擔(dān)責(zé)任,、提供建議、傳授技巧和提供物質(zhì)幫助等［５］,。對(duì)大學(xué)生個(gè)體而言,，朋友不僅能夠支持個(gè)體的自我價(jià)值感，提供愛(ài),、關(guān)懷以及披露內(nèi)心世界和宣泄的機(jī)會(huì),，而且能夠使青年獲得情感上的安全感和支持，為社交能力的提高提供基礎(chǔ),。大學(xué)生健康人格形成過(guò)程中,，培養(yǎng)大學(xué)生有意識(shí)的體驗(yàn)并從現(xiàn)存生活中挖掘社會(huì)支持資源的能力，是構(gòu)筑大學(xué)生健康人格系統(tǒng)的重要環(huán)節(jié),。如在大學(xué)生教學(xué)中應(yīng)包含如何體驗(yàn)社會(huì)支持,、如何支持他人、如何獲取他人支持等內(nèi)容的訓(xùn)練科目,，通過(guò)訓(xùn)練讓大學(xué)生學(xué)會(huì)構(gòu)筑自己的社會(huì)支持系統(tǒng),，能夠增強(qiáng)自信，進(jìn)而更好地塑造健康人格。

參考文獻(xiàn)：

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［4］sheldonm,，kingl.whypositivepsychologyisnecessary.americanpsychologist，20xx,，56(3):216-217.

大學(xué)生心理論文篇七

當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀：

當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展,，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng),，大量調(diào)查表明,，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病,。具體表現(xiàn)為恐怖,、焦慮、強(qiáng)迫,、抑郁和情感危機(jī),、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視,。

對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析 ：

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟,，情緒不穩(wěn)定,，面臨一系列生理、心理,、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí),，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo),、合理解決,，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生,，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù),、學(xué)校的應(yīng)試教育,、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,，在學(xué)習(xí),、生活、交友,、戀愛(ài),、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病,，甚至離校出走,、自殺等。對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑,、迷惘,、不安、緊張?jiān)诿黠@增加,，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈,、更復(fù)雜。各種生理因素,、心理因紊,、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài),。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度,、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境,，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病,。

1、客觀方面 ：與中學(xué)比,，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí),、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化,。

1)學(xué)習(xí)的任務(wù),、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化,。 中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí),，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo),，日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力,，獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活,，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間,。

2)生活環(huán)境發(fā)生了變化,。 部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校,，放學(xué)同家人居住在一起,。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境,，宿舍成了主要的生活區(qū),，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母,、家庭的人來(lái)說(shuō),，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力,。

3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜,。 大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中,，從小學(xué)到中學(xué),，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年，天天相見,。熟悉的面孔,、相似的語(yǔ)言、習(xí)俗,，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境,。跨進(jìn)大學(xué),，周圍的人來(lái)自不同地區(qū),，素昧平生，語(yǔ)言,、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧,、親密無(wú)間變得陌生，有想法也難以啟齒,。因此,，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué),，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感,。

2、主觀方面 新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾;日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾,。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問(wèn)題： 一是盲目自滿與自我陶醉 ,。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表?yè)P(yáng),，同學(xué)羨慕,，親友夸獎(jiǎng),，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志,，終日悠哉游哉,，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差,，從而放松了對(duì)自己的要求,，盲目自滿。 二是失望與失寵感 ,。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化,、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大,，因而產(chǎn)生失望感,，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象,，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了,，就會(huì)產(chǎn)生失寵感。 三是松氣情緒與歇腳心理,。 有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗,，長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足,，生理上希望得到休整,。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng),，競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱,，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理,，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了,。 四是畏首畏尾。 因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前,，社會(huì)活動(dòng)不參加,，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外,，無(wú)所事事,，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展,。

對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的教育措施 ：

人的心理素質(zhì)不是天賦的,，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用,。

1,、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用,。 學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難,，開發(fā)身心潛能,。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己,，有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。近年來(lái)，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善,，增設(shè)了多種形式的服務(wù),，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

2,、開展大一新生心理健康調(diào)查,，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。 開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài),，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案,。采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷,，區(qū)別不同的問(wèn)題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施,，防患于未然,，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù),，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo),。

3、開設(shè)心理教育必修課,，增強(qiáng)自我教育能力,。 心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理,、衛(wèi)生,、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律,，掌握心理調(diào)節(jié)方法,，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力,。

4,、加強(qiáng)校園文化建設(shè),，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。 大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境,，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍,。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件,。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì),，豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此,，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè),，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍,、寬松理解的環(huán)境,，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性,，改善適應(yīng)能力,。 優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩,、價(jià)值觀念多元,、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變,、的世紀(jì),，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn),。

為此,，要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力,、調(diào)控力,、意志力、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德,、智能,、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),，更新觀念，突破時(shí)空,，超越自我,，搏擊中,，翱翔自如，走向成熟,，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng),，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!

大學(xué)生心理論文篇八

一、緩解學(xué)生心理壓力,，調(diào)節(jié)緊張心態(tài)

許多學(xué)生基于現(xiàn)狀的不滿,、前途的迷茫、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈,、就業(yè)的壓力和學(xué)習(xí)水平的參差不齊而形成種種心理壓力,，而他們年齡和閱歷的局限使其不能成熟冷靜地分析和解決問(wèn)題。久而久之,，量變產(chǎn)生質(zhì)變,，種種負(fù)面情緒諸如焦慮、惶恐,、消沉,、偏激、憤世等紛紛涌現(xiàn),，為他們的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)種種負(fù)面影響,，長(zhǎng)此以往，惡性循環(huán),，并造成學(xué)生心理疾病的產(chǎn)生,。教師應(yīng)當(dāng)找出學(xué)生的心理癥結(jié)所在，采取對(duì)策,，循序漸進(jìn)地改善學(xué)生的心理環(huán)境,。

1.樹立一視同仁的思想

現(xiàn)在的學(xué)生都是計(jì)劃生育政策下的孩子，在家庭生活中一般備受關(guān)注,。如果老師戴著有色眼鏡，分門別類地對(duì)待學(xué)生,，可能會(huì)讓學(xué)生形成極大的心理落差,，不利于形成和諧健康的心理環(huán)境。老師應(yīng)該秉承“一個(gè)也不能少”的負(fù)責(zé)精神,。首先,，在課堂上眼神要顧及到每一位同學(xué)，讓每一個(gè)學(xué)生都感受到老師對(duì)自己的關(guān)注和關(guān)心,，并沒(méi)有放任不管,。這也是一種極好的心理暗示，眼神的交匯通常代表著心靈的交流,，代表著一種“你有沒(méi)有接受到知識(shí)”的質(zhì)詢,，這種心理暗示督促著學(xué)生跟著老師的講解,，調(diào)動(dòng)自己的思維，形成良好互動(dòng),。其次,，多設(shè)問(wèn)，鼓勵(lì)學(xué)生在熱烈氛圍的帶動(dòng)下回答問(wèn)題,。大專生有些基礎(chǔ)較為薄弱,，老師如果講授的知識(shí)較為深?yuàn)W，學(xué)生可能忌憚?wù)f錯(cuò)形成開口難的局面,。許多老師的做法是點(diǎn)名回答問(wèn)題,，這種方式可能加劇學(xué)生的恐慌心理，答得不好的學(xué)生可能會(huì)長(zhǎng)期沉浸在自怨自艾的狀態(tài)狀態(tài)中,，在接下來(lái)的時(shí)間里,，不能全心投入到剩余課程的聽講中。而沒(méi)被點(diǎn)到的學(xué)生則會(huì)惴惴不安,，怕自己答案惹來(lái)哄堂大笑,，面子掛不住。極易導(dǎo)致學(xué)生對(duì)這門課程的反感和對(duì)老師的厭惡,。老師可以改變一下做法,，同樣的多設(shè)問(wèn)，鼓勵(lì)同學(xué)在集體氛圍下多答題,，采用“后面的同學(xué)沒(méi)出聲”“聲音不夠大”等等語(yǔ)言激勵(lì),，帶動(dòng)全班的回答氛圍，不用一味追求答案的準(zhǔn)確性,，這種做法的主要目的是帶動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,，讓學(xué)生跟著老師的步伐走。老師再拋出答案或不點(diǎn)名道姓地對(duì)某些學(xué)生給出的答案進(jìn)行相應(yīng)剖析,，從而引人入勝地吸引學(xué)生的探索心理,，看自己的答案與老師給的出入在哪里。

2.增加學(xué)生對(duì)前途的信心

有些學(xué)生認(rèn)為自己是大專生,，將來(lái)出去不好找工作,，就業(yè)前途堪憂，從而形成一種學(xué)習(xí)的怠惰心理,。良好的心理氛圍是端正的學(xué)習(xí)態(tài)度和不竭的學(xué)習(xí)動(dòng)力的基礎(chǔ)與源泉,，教師必須加以重視和正確引導(dǎo)。首先,，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)資源或政府信息多公布一些對(duì)大專生有利的就業(yè)信息,，如社會(huì)高級(jí)技工的嚴(yán)重缺乏和高級(jí)技工，高級(jí)技工待遇良好。對(duì)他們的職業(yè)前景加以肯定,。其次,，分析大專學(xué)校與普通高校的區(qū)別所在，結(jié)合教育的弊端,，揭示人生際遇掌握在自己手里的道理,。普通高等學(xué)校重基礎(chǔ)理論和學(xué)科體系的完整性，但實(shí)踐性與就業(yè)的對(duì)口性不夠強(qiáng),，而大專院校著重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐水平,，直面企業(yè)需要，上崗操作能力強(qiáng),，各有側(cè)重,。普通高等大學(xué)的學(xué)生對(duì)自己有一個(gè)更高的社會(huì)定位，常常不愿意在小崗位上打拼,，“跳槽”頻繁,，形成“高不成低不就”的尷尬局面。大專生對(duì)自己定位起點(diǎn)要求較低,，能夠在一線崗位上扎住跟,，靠自己一步一個(gè)腳印地向上拼搏，反而更容易找準(zhǔn)一個(gè)方向,，堅(jiān)持不懈地奮斗,。許多中小型企業(yè)為防止人力資源的流失，更愿意招聘那些能長(zhǎng)期留在一線的人員,。老師應(yīng)當(dāng)結(jié)合實(shí)際,，分析大專生的潛在優(yōu)勢(shì)和社會(huì)的需要，并將二者良好銜接,，提高大專生的自我評(píng)價(jià),。

二、著重培養(yǎng)學(xué)生永保創(chuàng)新精神和奮斗干勁的精神

1.引經(jīng)據(jù)典,，堅(jiān)定學(xué)生的信念

現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)狀態(tài)并不能決定人的一生,，老師要學(xué)會(huì)引經(jīng)據(jù)典地激勵(lì)學(xué)生的斗志。許多名校畢業(yè)的高材生在謀求到穩(wěn)定的工作后毅然決然開始創(chuàng)業(yè),，從頭打拼,。而許多人在基層的崗位上，總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，考級(jí)拿證，進(jìn)行學(xué)術(shù)研究,，在不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)的道路上一步步爬上高位,。這些事例告訴我們一個(gè)道理，學(xué)習(xí)與奮斗是終身的事業(yè)，不可能一步到位,。即使是博士上崗,，不能為企業(yè)出謀劃策帶來(lái)效益，最終也會(huì)被淘汰,。教師應(yīng)當(dāng)為學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)思想,，通過(guò)形形色色成功與失敗的例子，摒除他們的自卑心理或懈怠情緒,。倡導(dǎo)一種“學(xué)無(wú)止境,，不進(jìn)則退”的奮斗和創(chuàng)新精神。讓他們知道,，他們可能輸在了起點(diǎn)上,，但沒(méi)輸在過(guò)程和結(jié)果上，只要“不拋棄,、不放棄”,，一切皆有可能。

2.人格感染,，發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點(diǎn)

為了傳遞給學(xué)生正能量,，老師應(yīng)當(dāng)首先樹立一個(gè)和藹可親的.形象。過(guò)于威嚴(yán)或刻板的印象會(huì)在課堂教學(xué)中形成無(wú)形的“低氣壓”,，一沉悶缺乏活力的學(xué)習(xí)氛圍打壓學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,，束縛他們的思維的寬度和深度。老師應(yīng)當(dāng)向?qū)W生呈現(xiàn)一種積極活潑的飽滿精神狀態(tài),，并以微笑做為潤(rùn)滑劑,，感染學(xué)生形成自由發(fā)揮、各抒己見的靈動(dòng)學(xué)習(xí)氛圍,。其次,，老師應(yīng)當(dāng)多多發(fā)掘?qū)W生身上的閃光點(diǎn)，鼓勵(lì)贊揚(yáng)學(xué)生身上的優(yōu)點(diǎn)和可取之處,。事實(shí)證明鼓舞的效用往往大于批評(píng),，贊譽(yù)自己的優(yōu)點(diǎn)，有利于提升自身的自信心,，贊譽(yù)他人的優(yōu)點(diǎn)有利于自己以他人為榜樣,，取長(zhǎng)補(bǔ)短，激勵(lì)自己的全面發(fā)展,。

三,、結(jié)語(yǔ)

心理活動(dòng)滲透于學(xué)習(xí)和生活的各個(gè)方面，良好的心理狀態(tài)是一切行為的良好開端和進(jìn)步的不竭動(dòng)力,，教育工作不僅要抓好專業(yè)能力的培養(yǎng),，心理素質(zhì)的提升也要重拳出擊，這是樹立終身學(xué)習(xí)思想和在事業(yè)上奮斗不息的不竭動(dòng)力。

大學(xué)生心理論文篇九

當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展,，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng),，大量調(diào)查表明,，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙,，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病,。具體表現(xiàn)為恐怖,、焦慮,、強(qiáng)迫,、抑郁和情感危機(jī),、神經(jīng)衰弱等,。當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視,。

對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析：

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題，一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開,。大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定,，面臨一系列生理,、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí),，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生,，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決,，久而久之會(huì)形成心理障礙,，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí),，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育,、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱,、意志薄弱、缺乏挫折承受力,，在學(xué)習(xí),、生活、交友,、戀愛(ài),、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病,，甚至離校出走,、自殺等,。對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘,、不安、緊張?jiān)诿黠@增加,，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈,、更復(fù)雜。各種生理因素,、心理因紊,、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài),。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度,、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境,，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病,。

1、客觀方面：

與中學(xué)比,，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí),、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化,。

1)學(xué)習(xí)的任務(wù),、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化,。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí),，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo),，日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力,，獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活,，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間,。

2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷,，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校,，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后,，班集體成為主要生活環(huán)境,，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理,，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母,、家庭的人來(lái)說(shuō),，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的'精神壓力,。

3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜,。大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué),，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年,，天天相見。熟悉的面孔,、相似的語(yǔ)言,、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境,?？邕M(jìn)大學(xué)，周圍的人來(lái)自不同地區(qū),，素昧平生,，語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧,、親密無(wú)間變得陌生,，有想法也難以啟齒。因此,，每逢節(jié)假日就會(huì)想家,、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感,。

2,、主觀方面：

新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾;日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問(wèn)題：

一是盲目自滿與自我陶醉,。因?yàn)榭既×舜髮W(xué),，老師表?yè)P(yáng)，同學(xué)羨慕,，親友夸獎(jiǎng),，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志,，終日悠哉游哉,，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差,，從而放松了對(duì)自己的要求,，盲目自滿。

二是失望與失寵感,。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化,、神秘化,，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感,，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子,，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了,，就會(huì)產(chǎn)生失寵感,。

三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗,，長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足,，生理上希望得到休整,。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng),，競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱,，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理,，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了,。

四是畏首畏尾。因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前,，社會(huì)活動(dòng)不參加,，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外,，無(wú)所事事,，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展,。

對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的教育措施：

人的心理素質(zhì)不是天賦的,，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用,。

1,、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。

學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂難,，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,、把握自己,，有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。近年來(lái)，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善,，增設(shè)了多種形式的服務(wù),，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

2,、開展大一新生心理健康調(diào)查,，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。

開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài),，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案,。采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷,，區(qū)別不同的問(wèn)題類型與程度,，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然,，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn),、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo),。

3,、開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力,。

心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握,，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生,、健康等方面的知識(shí),，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法,，增強(qiáng)自我教育的能力,。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。

4,、加強(qiáng)校園文化建設(shè),，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。

大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境,，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍,。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件,。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì),，豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此,，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè),，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng),，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境,，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí),，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力,。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元,、新聞?shì)浾摏_擊,、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì),，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界,，二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此,，要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力,、調(diào)控力,、意志力、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德,、智能,、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),，更新觀念，突破時(shí)空,，超越自我,，搏擊中，翱翔自如,，走向成熟,，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!

大學(xué)生心理論文篇十

現(xiàn)代學(xué)校的心理健康教育,，決不能忽視家校合作的作用,，心理教育的好不好會(huì)影響學(xué)生的成長(zhǎng)，下面是關(guān)于心理教育的論文,，一起來(lái)看看吧,！

大學(xué)生心理健康課通過(guò)精心的課程設(shè)計(jì),，需要一些技巧能夠與學(xué)生建立良好關(guān)系，讓學(xué)生迅速參與,，發(fā)生改變,。能夠運(yùn)用心理學(xué)理論訓(xùn)練感染力和推動(dòng)力，學(xué)會(huì)把心理學(xué)轉(zhuǎn)化為簡(jiǎn)單易懂的教學(xué)形式：針對(duì)的講,，提升學(xué)生的興趣,，你讓學(xué)生動(dòng)心;靈活的講，提升學(xué)生的思考,，你讓學(xué)生動(dòng)腦;互動(dòng)的講,，提升學(xué)生的參與，你讓學(xué)生動(dòng)身,。在整個(gè)授課過(guò)程中,，都會(huì)讓人覺(jué)得特別形象生動(dòng)，環(huán)環(huán)相扣,，引人入勝,。

例如，課程的開場(chǎng),，可以通過(guò)自我介紹和暖身,，前臺(tái)的展現(xiàn)和后臺(tái)的實(shí)用分析操作相結(jié)合來(lái)設(shè)計(jì)課程。在自我介紹中,，不必提自己曾經(jīng)有多少光環(huán),，獲得過(guò)多少榮譽(yù)，而是輕描淡寫而又非常動(dòng)情的講述教師自己的經(jīng)歷和故事,，從故事中讓人產(chǎn)生了對(duì)心理學(xué)的憧憬和思考,，也能讓人感覺(jué)到老師確實(shí)能夠在學(xué)生和課程中間架起一座溝通和交流的橋梁，這也是自我介紹環(huán)節(jié)的作用,。當(dāng)然“講故事”只是其中的一個(gè)手段,，也可以借助其他方式，如視頻音頻等引人思考,。而暖身活動(dòng)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)則非常重要,，它影響著團(tuán)隊(duì)的凝聚力、動(dòng)力和信賴感,，是否能讓學(xué)生打開心靈自我開放,。比如：手指操、落手指,、貓和老鼠,、乒乓球、金龍拍拍操、記者采訪,、用手問(wèn)好,、四方塊游戲等等。

從暖身活動(dòng)引申它們?cè)谄渌n程內(nèi)容下的應(yīng)用,，比如和人際溝通交往哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)結(jié)合,、和情緒的哪個(gè)方面結(jié)合、和壓力的某一部分結(jié)合來(lái)應(yīng)用,。并且在活動(dòng)后需要分享的四個(gè)f,，即fact：剛剛做了說(shuō)了畫了什么;find：對(duì)自己的發(fā)現(xiàn)是什么;feeling：感受到什么;future：對(duì)未來(lái)的影響是什么。通過(guò)活動(dòng)來(lái)引發(fā)學(xué)生的思考,，吸引注意力,，動(dòng)身動(dòng)心。

而在課程主體準(zhǔn)備的`過(guò)程中,，注意三個(gè)方面：備學(xué)生,、備自己、備課程,。備學(xué)生：明確你的課程是同一個(gè)人對(duì)話的過(guò)程,，將對(duì)方轉(zhuǎn)化為你的合作者，做好學(xué)生的需求分析,，根據(jù)他們所需要的他們所處的背景和心理狀況來(lái)確定授課目標(biāo),，再來(lái)設(shè)計(jì)課程的內(nèi)容和形式。備自己：面臨即將講授的話題,，明確自我的感受是迷惑的還是清楚的，真正的知道自己的主張和立場(chǎng),，面對(duì)別人的贊成或反對(duì)能否正確的接受,。

備課程：課程的核心內(nèi)容和展現(xiàn)形式。在內(nèi)容設(shè)計(jì)上,，主題,、對(duì)象、時(shí)間都需要明確和控制,。關(guān)上電腦和ppt,，從學(xué)生角度出發(fā)，無(wú)限接近學(xué)生的需要,，通過(guò)自我辯駁或?qū)嵉卣{(diào)查不斷篩選,，找到最好的答案。心理健康教育課程設(shè)計(jì)輕理論的系統(tǒng)傳授,，重心理學(xué)知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用,，使學(xué)生學(xué)會(huì)例如常見心理問(wèn)題識(shí)別與調(diào)適、樹立正確的自我意識(shí)、提升人格魅力,、大學(xué)生涯規(guī)劃,、學(xué)習(xí)心理、調(diào)控情緒,、提升人際交往,、處理好戀愛(ài)與性、壓力與挫折應(yīng)對(duì),、珍愛(ài)生命等等方面,，能夠有效解決日常學(xué)習(xí)和生活中的實(shí)際問(wèn)題，充分發(fā)揮學(xué)生自身的心理潛力和能量,，并且使他們?cè)谛撵`上都得到成長(zhǎng)和提升,。

在方法設(shè)計(jì)上，可以采用：講授,、提問(wèn)與討論,、錄像與回放、案例學(xué)習(xí),、角色演練,、心理學(xué)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、影片賞析等等豐富多樣的形式,。運(yùn)用圖片,、符合學(xué)生自己的、與學(xué)生自己相關(guān)的,、幽默笑話和滑稽,、奇特夸張和荒誕等手段不斷吸引注意力和加深印象。在使用教學(xué)方法時(shí),，教師要綜合考慮多種因素,，如授課目標(biāo)、授課主題,、具體內(nèi)容,、學(xué)生的身心情況、學(xué)校和班級(jí)的授課條件以及時(shí)間控制,、和教室地點(diǎn)等等,，多種教學(xué)方法根據(jù)不同教學(xué)任務(wù)靈活使用，共同發(fā)揮作用,，協(xié)調(diào)一致,，相互配合，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育課程的目標(biāo),。

一堂好的課程就像一場(chǎng)好的表演,，教師需要精心的完成編(劇本),、導(dǎo)(組織)、演(展現(xiàn))的工作,。不斷的從細(xì)節(jié)到框架,，拆分到整合，刻板到適應(yīng),。心理健康教育課程設(shè)計(jì)中,，情感的喚起是起始，情感的體驗(yàn)是過(guò)程,，情感的升華是目的,，只有將“情”貫穿始終，才能真正收到實(shí)效,?？偨Y(jié)授課的規(guī)則就是：說(shuō)者有情，學(xué)生都是值得尊敬的朋友;言之有物,，講的應(yīng)是對(duì)方需要的,，對(duì)方聽進(jìn)去什么才是重要的;過(guò)程有趣，改變講的方式,，才有機(jī)會(huì)改變聽的效果,。

綜上所述，學(xué)校心理健康教育課程的設(shè)計(jì)是一項(xiàng)科學(xué)系統(tǒng)的操作,，包括每個(gè)環(huán)節(jié)的精心設(shè)計(jì),。如何讓課程更加吸引學(xué)生，真正的幫助學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題,，從傳統(tǒng)的講授性傳授到更多的對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)啟迪,，更加發(fā)揮學(xué)生的資源和他們的主動(dòng)性，更多的參與教學(xué),，每一個(gè)心理健康教育教師在課程中以百分之百的責(zé)任心和充分的熱情,，認(rèn)真準(zhǔn)備，積極思考探索,。只有這樣，才能把心理健康教育課程的目標(biāo)落到實(shí)處,，才能讓大學(xué)生心理健康教育課程走上理論與實(shí)際并重,，不斷科學(xué)與成熟的發(fā)展道路。

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