作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫(xiě)教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動(dòng)的開(kāi)展,。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的教案嗎,？那么下面我就給大家講一講教案怎么寫(xiě)才比較好,，我們一起來(lái)看一看吧。

高中體育教案篇一

1.探索魔板的多種玩法,，體驗(yàn)游戲的快樂(lè),。

2.發(fā)展跳躍、跨跳,、爬等運(yùn)動(dòng)技能，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性,。

3.形成堅(jiān)強(qiáng)、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質(zhì)及互相協(xié)作的精神,。

泡沫板、報(bào)紙球(雞蛋),、皮筋設(shè)置的鐵絲網(wǎng)。

(一)準(zhǔn)備活動(dòng),，激發(fā)興趣1.出示泡沫板，導(dǎo)入活動(dòng),。

今天老師給小朋友帶來(lái)一份特別的禮物，看看是什么?看看你的魔板象什么?

2.在魔板上作熱身運(yùn)動(dòng),。

3.游戲"變變變"：出示魔棒，學(xué)生聽(tīng)魔術(shù)師口令用泡沫板變成各種不同的物體,，并鼓勵(lì)學(xué)生當(dāng)魔術(shù)師,，充分發(fā)揮想象力,。

教師：我要用魔術(shù)棒來(lái)變魔術(shù)了,，小朋友拿起你腳下的魔板,，聽(tīng)我口令。魔板變變變!

教師：哪個(gè)小朋友也想當(dāng)小魔術(shù)師來(lái)變一變?

(二)創(chuàng)設(shè)情景,，利用魔板進(jìn)行跳躍,、跨跳,、爬等運(yùn)動(dòng),。

教師：雞媽媽給我打電話了,，說(shuō)她有困難,，需要我們小朋友來(lái)幫忙,，你們?cè)敢鈫?可是雞媽媽的家在很遠(yuǎn)的地方,，要過(guò)一條寬寬的河,，幾個(gè)小土坡,，喝一座高山,，最后還要經(jīng)過(guò)一條地道，可危險(xiǎn)了，你們有沒(méi)有這個(gè)勇氣啊?讓我們把魔板變成小汽車(chē),，出發(fā)吧!

1.過(guò)小橋：學(xué)生把魔板縱向擺成兩豎排，學(xué)生用各種方法過(guò)小橋,。

教師：小朋友聽(tīng)聽(tīng)這是什么聲音?我們到哪了?怎么過(guò)河呢?

2.跳土坡：泡沫板立于地面,，學(xué)生用雙腳跳,、單腳跳,、跨越等方法過(guò)土坡,。

教師：我們來(lái)到小土坡前面,，我們?cè)趺催^(guò)去呢?請(qǐng)小朋友用自己的方法去試試吧!

3.跨高山：把泡沫板重疊于地面,，學(xué)生自由選擇跨高山或土坡,，教師重點(diǎn)示范助跑跨跳的動(dòng)作要領(lǐng),。

教師：現(xiàn)在我們到了連綿的山下，這些山有的高,，有的矮,，讓我們一起出發(fā)去征服它們吧!

看,，高山又增加難度了,，現(xiàn)在高山變得又高又寬,，你們怕不怕?勇者無(wú)敵，加油!

4.鉆地道：把泡沫板攤開(kāi)橫向兩組依次擺好，學(xué)生練習(xí)在泡沫板上匍匐前進(jìn),。

教師：雞媽媽的家馬上就要到了，最后一關(guān)是鉆地道,，小朋友爬的時(shí)候要把身體放矮,，匍匐前進(jìn),，千萬(wàn)不要碰到鐵絲網(wǎng)!

5.游戲《送雞蛋》,。

教師：雞媽媽說(shuō),，她把雞蛋生在了野外,，請(qǐng)我們小朋友幫忙運(yùn)雞蛋,，小心地把雞蛋送回雞媽媽的家,，好嗎?加油!

(三)以"洗澡"放松活動(dòng),，感受快樂(lè)教師：終于幫助雞媽媽把雞蛋運(yùn)完了,，真累啊，讓我們用魔板變個(gè)小浴缸洗個(gè)澡吧!

可以在晨間活動(dòng)后繼續(xù)此游戲,，再引導(dǎo)學(xué)生探索魔板的其他玩法,。

xxx曾說(shuō)：生活即學(xué)習(xí),。樸素的生活中蘊(yùn)含著豐富的教育資源和可挖掘的教育價(jià)值。魔板其實(shí)就是我們的泡沫板,，簡(jiǎn)便自然,，又可以隨意拼接,、靈活組合，富于變化,。"見(jiàn)物思玩"的本性促使我馬上考慮到這些泡沫板可以怎么玩?如果把這些泡沫板和運(yùn)動(dòng)緊密聯(lián)系在一起,，讓孩子利用板子進(jìn)行探索,，并根據(jù)不同的拼接結(jié)果，設(shè)計(jì)不同的運(yùn)動(dòng)形式,，即順應(yīng)了孩子的興趣,，滿足了他們的需要,，又培養(yǎng)了學(xué)生廢物利用的環(huán)保意識(shí)。

本活動(dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)時(shí)考慮了學(xué)生個(gè)體差異,，因此他們?cè)阱憻挼碾y度上也不盡相同,，教師在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行跳躍,、跨跳、爬等運(yùn)動(dòng)時(shí),，尊重學(xué)生的意愿，有的放矢地進(jìn)行指導(dǎo),，使每個(gè)學(xué)生在不同水平上不同程度上得到發(fā)展,。

高中體育教案篇二

彎道跑

1,、學(xué)生能夠基本掌握彎道跑的技術(shù)動(dòng)作。

2,、學(xué)生能積極主動(dòng)參與練習(xí),，在練習(xí)中鍛煉下肢力增強(qiáng)身體素質(zhì)的發(fā)展,。

3、學(xué)生能在練習(xí)中學(xué)會(huì)合作,、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià),，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的愉悅,。

4、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞,、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)協(xié)作的集體主義精神,；能在課堂內(nèi)自覺(jué),、自律、自強(qiáng),，并不乏個(gè)性的張揚(yáng)。

重點(diǎn)：合理的傾斜角度,，正確的擺臂動(dòng)作,，兩腳的著地方法,。

難點(diǎn)：控制重心,，克服離心力,，保持身體的平衡。

（1）開(kāi)始階段

熱身運(yùn)動(dòng),預(yù)防傷害事故,。

（2）激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣階段

以游戲的方式把學(xué)生引領(lǐng)進(jìn)一個(gè)輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍,從而為學(xué)習(xí)主教材做好準(zhǔn)備.

（3）掌握運(yùn)動(dòng)技能和提高階段,。

通過(guò)靈活多樣的教學(xué)方法手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在學(xué)是掌握彎道跑技術(shù)的同時(shí),提高學(xué)生自主實(shí)踐的能力,為學(xué)生的終身體育奠定良好的基礎(chǔ),。

（4）結(jié)束調(diào)整階段,。

上述練習(xí)學(xué)生的身體負(fù)荷已經(jīng)達(dá)到了一定的強(qiáng)度指數(shù)身體機(jī)能開(kāi)始下降,通過(guò)放松練習(xí),讓學(xué)生在歡快中結(jié)束本課,。

高中體育教案篇三

1、知道羽毛球挑球的動(dòng)作方法,。

2,、能初步學(xué)會(huì)羽毛球挑球的動(dòng)作,。

3,、練習(xí)中表現(xiàn)出勇敢,、果斷和不怕困難,、爭(zhēng)取勝利的精神,。

1,、羽毛球：正,、反手上一步挑球。

2,、游戲：發(fā)球比遠(yuǎn)教學(xué)重點(diǎn)：手腳配合,、協(xié)調(diào)用力,。教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào),。器材準(zhǔn)備：羽毛球若干,，球拍自備,。

一、準(zhǔn)備階段(7--8分鐘)

1,、體委整隊(duì)集合、匯報(bào)人數(shù),。

2、師生問(wèn)好,，宣布本課內(nèi)容。

3,、隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)(向左、向右轉(zhuǎn)),。

要求：兩腳同時(shí)登地

4、由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)分組慢跑,。

5、羽毛球操,。

1,、復(fù)習(xí)正手顛球。要求：球拍要平,。

向上顛

2,、示范正手上一步挑球動(dòng)作,。要求：認(rèn)真觀看。

比較和顛球的不同

3,、組織學(xué)生練習(xí)

要求：

1)運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員當(dāng)老師助手進(jìn)行幫助練習(xí),。

2)沒(méi)人打三個(gè)球。

3)集體徒手練習(xí)3—4次,。

4)平均分成四組練習(xí)3—4次。

4,、示范反手上一步挑球。

要求：

1)認(rèn)真觀察,。

2)比較和正手挑球的不同。

5,、組織學(xué)生練習(xí),。

要求：

1)集體徒手練習(xí)3—4次。

2)平均分成四組練習(xí)3—4次,。

1,、教師講解示范游戲方法,、規(guī)則。

2,、學(xué)生分組游戲,、比賽,。

3、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況,，強(qiáng)調(diào)規(guī)則再比賽,。

4,、評(píng)價(jià)比賽結(jié)果,。

1,、教師提要求,。

2,、學(xué)生分散隨師示范作簡(jiǎn)單放松動(dòng)作,。

1,、總結(jié)練習(xí),、比賽情況

2,、安排學(xué)生收拾器材,。

3,、師生再見(jiàn),、宣布下課,。

1,、本課實(shí)練時(shí)間xx分鐘,。

2,、本課密度x%,。

3,、平均心率xx左右,。

注：本教案在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中可能有所變動(dòng),。

高中體育教案篇四

【知識(shí)與技能】

學(xué)生能夠說(shuō)出射門(mén)動(dòng)作要領(lǐng),，85%的學(xué)生能正確的運(yùn)用該技術(shù),，運(yùn)用兩種射門(mén)技術(shù)能準(zhǔn)確將球射入球門(mén)。

【過(guò)程與方法】

通過(guò)分組練習(xí),，學(xué)練結(jié)合,，發(fā)展靈敏,、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

在練習(xí)過(guò)程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì),。

【重點(diǎn)】

射門(mén)的和基本動(dòng)作,。

【難點(diǎn)】

射門(mén)力量、方向的掌握,。

(一)開(kāi)始部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù),，師生問(wèn)好,，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,，檢查服裝,，安排見(jiàn)習(xí)生。

導(dǎo)入：同學(xué)們,，在足球比賽中,，射門(mén)技術(shù)無(wú)疑是重點(diǎn)技術(shù)動(dòng)作,，因?yàn)橹挥腥〉酶嗟倪M(jìn)球才能獲得比賽勝利,，也可以說(shuō)我們?cè)谇驁?chǎng)上一切的技戰(zhàn)術(shù)的`運(yùn)用都是為了獲得更多的射門(mén)機(jī)會(huì),，今天，我們大家就一起來(lái)總結(jié)學(xué)習(xí)一下足球射門(mén)技術(shù),，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，提升自己的得分能力,。

2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法,，齊步走立定練習(xí),。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì),。

要求：隊(duì)列整齊,，步伐一致,。

(二)準(zhǔn)備部分

1.游戲：運(yùn)球追捕

場(chǎng)地器材：標(biāo)出一塊30×30m的游戲區(qū)域,，足球30個(gè),。

游戲方法：學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì),，每人一球,，其中有一個(gè)隊(duì)為追鋪方，另一隊(duì)為逃跑方,，開(kāi)始運(yùn)球時(shí)可以不要限制運(yùn)球的方法,，只要控制好運(yùn)球即可。游戲開(kāi)始,，追捕方的學(xué)生運(yùn)球并設(shè)法用手擒捉逃跑方的同學(xué),，逃跑方的學(xué)生則盡力躲避。被捕捉到的學(xué)生要離開(kāi)球場(chǎng),，到場(chǎng)外練習(xí)顛球，直到本方所有同學(xué)都被捉到為止,。然后互換角色再進(jìn)行游戲,。按照捕捉逃跑方全部學(xué)生的時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)決定勝負(fù)，時(shí)間短的一方獲勝,。

組織教學(xué)：分散站立

2.配樂(lè)韻律操

伸展運(yùn)動(dòng),、下蹲運(yùn)動(dòng),、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),、腹背運(yùn)動(dòng),、全身運(yùn)動(dòng),、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng),。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,，教師邊做示范,，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì),。

要求：節(jié)拍準(zhǔn)確,，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng),。

3.專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)

足球顛球練習(xí),。

組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊(duì)站立,，每人一個(gè)小足球，做顛球練習(xí),。

要求：左右腳連續(xù)顛球,，嘗試用不同的部位顛球。

(三)基本部分

1.示范

可采用正面示范和側(cè)面示范,。

2.提問(wèn)：同學(xué)們注意觀察,，老師一共用了幾種射門(mén)方式?都是什么射門(mén)?(4種，腳內(nèi)側(cè),、腳背正面,、腳背內(nèi)側(cè),、腳背外側(cè))

3.講解

射門(mén)技術(shù)的關(guān)鍵在于，敏銳的觀察,，果斷起腳;選擇好射門(mén)的角度;射門(mén)必須準(zhǔn)確、突然,、有力,。

4.練習(xí)

(1)定位球射門(mén),，將球放在罰球區(qū)線上，用腳內(nèi)側(cè),、正腳背射門(mén),。

組織教學(xué)：體育小組為單位，每組一個(gè)球門(mén)練習(xí)射門(mén),。

(2)學(xué)生排成一路縱隊(duì),，依次運(yùn)球射門(mén),。

組織教學(xué)：體育小組為單位。

(3)運(yùn)球繞桿射門(mén),，學(xué)生排成一路縱隊(duì),，依次運(yùn)球繞過(guò)障礙后射門(mén),。

糾錯(cuò)：對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的易犯錯(cuò)誤通過(guò)引導(dǎo)的方式,，讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正,，達(dá)到迅速掌握技術(shù)動(dòng)作的目的,。

組織教學(xué)：分散站立,，教師巡視指導(dǎo)。

(4)接球射門(mén),，學(xué)生排成一路縱隊(duì),，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門(mén),。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形,。

5.優(yōu)生展示

6.教學(xué)比賽—射門(mén)大作戰(zhàn),，體育小組為單位,，每人做運(yùn)球過(guò)障礙相距球門(mén)20米射門(mén),，學(xué)生依次完成,，進(jìn)球得一分，小組成員全部完成后,，得分最多的小組獲勝,。

四,、結(jié)束部分

1.放松活動(dòng)—放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

要求：放松活動(dòng),，身心充分放松,。

2.課堂小結(jié)：老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià),，最后老師做總結(jié)性評(píng)價(jià),，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生,，激勵(lì)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情,。

3.宣布下課,、師生再見(jiàn),、回收器材,。

足球場(chǎng),、小足球30個(gè)、障礙物8個(gè),、障礙竿4根,、音樂(lè)播放器。

xxx

高中體育教案篇五

1.了解本節(jié)課的主題和內(nèi)容,。

2.掌握本節(jié)課所講授的知識(shí)和技能,。

3.培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和愛(ài)好。

4.提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力,。

二,、教學(xué)內(nèi)容

本節(jié)課的主題是“籃球”,。教學(xué)內(nèi)容包括籃球基本技術(shù),、籃球規(guī)則、籃球比賽的基本要素等,。

三,、教學(xué)方法

1.講授法：通過(guò)教師的講解和演示，讓學(xué)生了解籃球的基本技術(shù)和規(guī)則,。

2.示范法：通過(guò)教師的示范和學(xué)生的`模仿,，讓學(xué)生掌握籃球的基本技術(shù),。

3.練習(xí)法：通過(guò)練習(xí)和比賽，鞏固學(xué)生所學(xué)的知識(shí)和技能,。

四,、教學(xué)步驟

1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)

教師介紹本節(jié)課的主題和內(nèi)容,，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),。

2.講授籃球基本技術(shù)

教師講解籃球的基本技術(shù),，包括運(yùn)球,、傳球,、投籃等,。

3.示范籃球基本技術(shù)

教師進(jìn)行籃球基本技術(shù)的示范,，讓學(xué)生模仿練習(xí),。

4.練習(xí)籃球基本技術(shù)

學(xué)生進(jìn)行籃球基本技術(shù)的練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)和輔導(dǎo),。

5.講解籃球規(guī)則

教師講解籃球比賽的規(guī)則,，包括比賽時(shí)間,、得分規(guī)則、犯規(guī)規(guī)則等,。

6.比賽

學(xué)生進(jìn)行籃球比賽，鞏固所學(xué)的知識(shí)和技能,。

7.總結(jié)

教師對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié),，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)和技能有一個(gè)更加深刻的認(rèn)識(shí)。

五,、教學(xué)評(píng)價(jià)

1.觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,，及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)和輔導(dǎo),。

2.通過(guò)練習(xí)和比賽的形式，評(píng)價(jià)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì),。

3.通過(guò)學(xué)生的表現(xiàn)和反饋，評(píng)價(jià)本節(jié)課的教學(xué)效果,。

六,、教學(xué)反思

教師對(duì)本節(jié)課的教學(xué)效果進(jìn)行反思，總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),，為下一節(jié)課的教學(xué)做好準(zhǔn)備,。

高中體育教案篇六

1. 認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解體育課安全的重要性,。

2. 技能目標(biāo)：使學(xué)生樹(shù)立在安全的環(huán)境中參加體育鍛煉。

3. 情感目標(biāo)：學(xué)生樂(lè)意聽(tīng)講,，并能積極提問(wèn),，課堂氣氛活躍。

體育課要注意的事項(xiàng)

1,、上體育課時(shí)，學(xué)生著裝要適宜運(yùn)動(dòng),，要求穿運(yùn)動(dòng)衣,、運(yùn)動(dòng)鞋,，不攜帶小刀、鑰匙,、別針等尖銳,、硬質(zhì)物品，不佩帶徽章,、胸針等飾品,。

2、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前必須充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),，以免在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中造成肌肉拉傷,、扭傷、骨折等傷害,。

3,、學(xué)生必須遵守課堂紀(jì)律,，聽(tīng)從教師的指導(dǎo),，學(xué)會(huì)正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù),，掌握自我保護(hù)的要領(lǐng),，不準(zhǔn)離開(kāi)教師自行開(kāi)展有危險(xiǎn)的活動(dòng),。要服從體育教師和體育委員的安排,，根據(jù)規(guī)定的教學(xué)練習(xí)內(nèi)容,，在規(guī)定的時(shí)間和區(qū)域內(nèi)進(jìn)行練習(xí)和活動(dòng),。嚴(yán)禁學(xué)生在課堂上打鬧，禁止學(xué)生在課堂上的不安全行為,。凡不按要求進(jìn)行活動(dòng)而造成自傷或他傷者,，后果自負(fù),。

4、不到有危險(xiǎn)的場(chǎng)地去活動(dòng),，不用有危險(xiǎn)的器材設(shè)施,，不做有危險(xiǎn)的動(dòng)作。

5,、學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)前,，需認(rèn)真檢查體育設(shè)備，對(duì)已損壞或不符合要求的.設(shè)備嚴(yán)禁使用,，同時(shí)報(bào)體育老師。

6,、在進(jìn)行投擲項(xiàng)目練習(xí)時(shí)，學(xué)生要嚴(yán)格按教師發(fā)出的投擲和拾揀器材信號(hào)進(jìn)行練習(xí),。嚴(yán)禁相互對(duì)擲練習(xí)。無(wú)器材的學(xué)生應(yīng)遠(yuǎn)離投擲區(qū),，揀拾器材時(shí),，應(yīng)持器材返回投擲區(qū)，禁止拋擲回投擲區(qū),。

7,、學(xué)生生病或者體質(zhì)特異不能參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí),，要主動(dòng)報(bào)告老師，同時(shí)不得參與跳遠(yuǎn),、跳繩,、打籃球、足球,、擲鉛球或田徑賽跑等體育活動(dòng),。

8、在進(jìn)行體育活動(dòng)過(guò)程中或中途休息期間,，如有學(xué)生受傷或感到身體不適應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并馬上報(bào)告老師。

9,、全體同學(xué)都要發(fā)揚(yáng)相互尊重、互助友愛(ài),、相互包容的風(fēng)格，嚴(yán)禁打架斗毆的事情發(fā)生,。如果違反將嚴(yán)格按照學(xué)校的相關(guān)規(guī)定進(jìn)行處理。

10,、講究運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生,，養(yǎng)成良好習(xí)慣。上課前后一小時(shí)不飲食,，不大量喝水;運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng),，運(yùn)動(dòng)后做好放松活動(dòng),。劇烈運(yùn)動(dòng)后，不要立即坐下休息,，應(yīng)積極整理、放松,。 教學(xué)小結(jié)：

通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們一定要在體育課活動(dòng)中注意自己的行為,，確保自己和其他同學(xué)的安全，避免意外發(fā)生,。

高中體育教案篇七

1,、排球下手發(fā)球的復(fù)習(xí)

2,、短跑

領(lǐng)域目標(biāo)

1,、使學(xué)生參與到排球下手發(fā)球的練習(xí)中來(lái),。

運(yùn)動(dòng)技能：

1,、通過(guò)對(duì)排球下手發(fā)球動(dòng)作的復(fù)習(xí),，學(xué)生能在掌握的基礎(chǔ)上提高技術(shù)，有90%的同學(xué)能夠?qū)⑶虬l(fā)過(guò)網(wǎng),。

2,、通過(guò)練習(xí),，使學(xué)生掌握跑的技術(shù)，提高跑的能力,。

教學(xué)重點(diǎn)：排球下手發(fā)球時(shí)的直臂擊球

教學(xué)難點(diǎn)：克服學(xué)生厭跑的心理障礙

教學(xué)流程：一,、課的導(dǎo)入：

1、常規(guī)教學(xué)：

(1)體育委員整隊(duì)集合,，檢查服裝、人數(shù)

(2)師生問(wèn)好

(3)簡(jiǎn)單介紹本課的內(nèi)容和要求

(4)安排見(jiàn)習(xí)生

要求：“靜,、齊,、快”,，精神飽滿

2,、準(zhǔn)備部分：

(1)慢跑2圈(繞四個(gè)排球場(chǎng)的邊線)

(2)專(zhuān)門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)：肩部――腰部――

膝關(guān)節(jié)――手腕腳踝

教法：

(1)組織學(xué)生慢跑2圈

(2)帶領(lǐng)學(xué)生做專(zhuān)門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)

學(xué)法：

(1)按教師要求慢跑2圈

(2)聽(tīng)教師口令進(jìn)行準(zhǔn)備操的練習(xí)

(3)充分拉開(kāi)身體各部分肌肉,、關(guān)節(jié)

二,、基本部分：

(一)排球下手發(fā)球的復(fù)習(xí)

教學(xué)步驟：

(1)教師講示排球下手發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作

(2)了解學(xué)生的基本情況

(3)及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

(4)鞏固排球下手發(fā)球技術(shù)

教法：

(1)講解示范發(fā)球技術(shù)，提出注意點(diǎn)

(2)分組練習(xí),，了解學(xué)生情況

(3)及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作

(4)組織學(xué)生進(jìn)行展示,，給予評(píng)價(jià)

(5)再次分組對(duì)發(fā)練習(xí)

(6)教師巡回指導(dǎo)

(7)教師小結(jié)

學(xué)法：

(1)認(rèn)真觀察教師示范動(dòng)作

(2)分組進(jìn)行對(duì)發(fā)練習(xí)

(3)及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

(4)個(gè)別同學(xué)展示,，學(xué)生相互學(xué)習(xí)

(5)積極參與,，進(jìn)行自評(píng)、互評(píng),，共同進(jìn)步

(6)小結(jié)

(二)100m跑

教學(xué)步驟：

(1)講解跑的技術(shù)動(dòng)作及基本姿勢(shì)

(2)組織學(xué)生進(jìn)行100m跑

(3)評(píng)價(jià)與小結(jié)標(biāo)志物

教法：

(1)講解跑的技術(shù)動(dòng)作,、注意點(diǎn)

(2)組織學(xué)生進(jìn)行100m跑(2組)

(定時(shí)間不定具體路程的形式,，時(shí)間規(guī)定18’)

(3)語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真完成

(4)評(píng)價(jià)與小結(jié)

學(xué)法：

(1)認(rèn)真聽(tīng)教師講解，明確目的

(2)認(rèn)真完成100m跑練習(xí)(2組)

(3)同伴間相互鼓勵(lì)、評(píng)價(jià)

(4)學(xué)生小結(jié)

三,、結(jié)束部分：

1,、整隊(duì)集合

2,、放松操

3,、師生再見(jiàn)

4,、回收器材

四、場(chǎng)地器材：排球30個(gè)排球場(chǎng)4個(gè)

高中體育教案篇八

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

彎道跑

教學(xué)目標(biāo)：

1,、學(xué)生能夠基本掌握彎道跑的技術(shù)動(dòng)作,。

2、學(xué)生能積極主動(dòng)參與練習(xí),，在練習(xí)中鍛煉下肢力增強(qiáng)身體素質(zhì)的發(fā)展,。

3,、學(xué)生能在練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià),，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的愉悅,。

4、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞,、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)協(xié)作的集體主義精神,；能在課堂內(nèi)自覺(jué)、自律,、自強(qiáng)，并不乏個(gè)性的張揚(yáng),。

教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：合理的傾斜角度,，正確的擺臂動(dòng)作，兩腳的著地方法,。

難點(diǎn)：控制重心,，克服離心力，保持身體的平衡,。

教與學(xué)過(guò)程的設(shè)計(jì)思路：

（1）開(kāi)始階段

熱身運(yùn)動(dòng),，預(yù)防傷害事故,。

（2）激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣階段

以游戲的方式把學(xué)生引領(lǐng)進(jìn)一個(gè)輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，從而為學(xué)習(xí)主教材做好準(zhǔn)備.

（3）掌握運(yùn)動(dòng)技能和提高階段,。

通過(guò)靈活多樣的教學(xué)方法手段,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，在學(xué)是掌握彎道跑技術(shù)的同時(shí)，提高學(xué)生自主實(shí)踐的能力,，為學(xué)生的終身體育奠定良好的基礎(chǔ),。

（4）結(jié)束調(diào)整階段。

上述練習(xí)學(xué)生的身體負(fù)荷已經(jīng)達(dá)到了一定的強(qiáng)度指數(shù)身體機(jī)能開(kāi)始下降,，通過(guò)放松練習(xí),，讓學(xué)生在歡快中結(jié)束本課,。

高中體育教案篇九

1.學(xué)生能說(shuō)出背越式跳高技術(shù)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),，并能獨(dú)立展示背越式跳高技術(shù)動(dòng)作。

2.通過(guò)起跳過(guò)桿練習(xí),，發(fā)展速度,、力量,、彈跳、協(xié)調(diào)及柔韌性等身體素質(zhì),。

3.養(yǎng)成克服困難,、勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì),，培養(yǎng)善于觀察,、積極思考和自我評(píng)價(jià)的能力。

【重點(diǎn)】

助跑與起跳的結(jié)合技術(shù),。

【難點(diǎn)】

對(duì)騰空動(dòng)作的控制能力,。

(一)開(kāi)始部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù),，師生問(wèn)好,，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝,，安排見(jiàn)習(xí)生,。

2.導(dǎo)入：同學(xué)們，你們知道到目前為止,，哪一種跳高是最合理的跳高形式嗎?對(duì)是背躍式跳高,，因?yàn)橹暗奶弑荣愔?，人們不斷的修改跳躍的形式，有跨越式,，滾式、俯臥式等形式,，但都被后來(lái)的背躍式跳高超越了記錄，目前古巴的索托馬約爾保持室外世界跳高紀(jì)錄2.45米和室內(nèi)世界跳高紀(jì)錄2.43米,，被譽(yù)為“跳高之王”，該項(xiàng)紀(jì)錄至今無(wú)人打破,，那同學(xué)們你們想不想也能得到年級(jí)跳高之王這個(gè)美譽(yù)呢?或者想不想打破這一紀(jì)錄呢?這節(jié)課我們繼續(xù)學(xué)習(xí)背躍式跳高技術(shù)——過(guò)桿技術(shù)。

(二)準(zhǔn)備部分

1.“圓圈接力跑”游戲

游戲方法：在場(chǎng)地上劃一個(gè)直徑為10米的圓圈,。將學(xué)生分成兩組，人數(shù)相等,，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢(shì),。聽(tīng)到教師發(fā)出口令后，迅速起跑,，沿著逆時(shí)針?lè)较蚶@圈外跑一圈。當(dāng)對(duì)方隊(duì)員跑過(guò)本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面,，準(zhǔn)備起跑。跑者用手觸及接力者的手時(shí)，接力者迅速起跑,，依次進(jìn)行，最后1個(gè)人先到達(dá)本隊(duì)起跑線者為勝,。

游戲規(guī)則：跑時(shí)踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī);沒(méi)有拍到手而搶跑者，令其重新起跑;因過(guò)早站在起跑線上,，而影響對(duì)方跑者為犯規(guī)。

組織教學(xué)：將學(xué)生分為兩組,，游戲過(guò)程及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

2.配樂(lè)韻律操

伸展運(yùn)動(dòng),、下蹲運(yùn)動(dòng),、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),、腹背運(yùn)動(dòng),、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng),、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng),，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì),。

要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位,，節(jié)奏感強(qiáng)。

(三)基本部分

1.復(fù)習(xí)籃球高運(yùn)球,、低運(yùn)球,、單手肩上投籃技術(shù)

(1)示范

采用正面示范和側(cè)面示范相結(jié)合。

(2)講解

單手肩上投籃動(dòng)作要領(lǐng)：

持球(以右手為例)：右手持球于肩上,，左手扶球的左側(cè),，右臂屈肘，上臂與地面接近平行,，兩膝微屈，兩腳前后(或左右)開(kāi)立,。

投籃：下肢蹬地發(fā)力的同時(shí),，提腰,，抬肘,，向前上方伸直右臂,，手腕前屈，食指和中指用力撥球,，將球投出。

2.示范

提問(wèn)：注意觀察老師助跑時(shí)的路線以及過(guò)桿時(shí)身體的動(dòng)作?

學(xué)生回答：前半段直線助跑后半段弧線助跑,，在桿上身體是反弓,。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下,，組織學(xué)生討論,，學(xué)生得出答案。

3.講解

動(dòng)作要點(diǎn)：

(4)落地：低頭含胸，屈髖伸膝,，以肩背部及雙臂著墊并借過(guò)桿旋轉(zhuǎn)力順勢(shì)后翻，做好緩沖,。

4.練習(xí)

(1)復(fù)習(xí)助跑起跳練習(xí)。

組織教學(xué)：全班四路縱隊(duì),，分別進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo),。

教師糾錯(cuò)：最后助跑階段要跑弧線，起跳前身體內(nèi)傾,。

(2)原地跳起后倒落墊練習(xí),。

組織教學(xué)：分四組，分別在四個(gè)墊子上進(jìn)行練習(xí),。

教學(xué)糾錯(cuò)：后倒時(shí)收髖屈膝舉腿。

(3)原地背向跳起做過(guò)桿練習(xí),。

組織教學(xué)：分為四組，用較高的墊子代替橫桿,，學(xué)生完成起跳背越后躺在墊子上。

(4)分高度練習(xí),。

組織教學(xué)：全班同學(xué)按照技術(shù)掌握成都分為四組分別在四個(gè)高度練習(xí)。

5.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

組織教學(xué)：每個(gè)小組選出一名優(yōu)秀的同學(xué),，進(jìn)行動(dòng)作展示,。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況,，表?yè)P(yáng)先進(jìn),，激勵(lì)全體學(xué)生。

3.宣布下課,、師生再見(jiàn),、回收器材。

練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等,。

橫桿4個(gè),、墊子4個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái),、磁帶2盒、田徑場(chǎng),。

高中體育教案篇十

羽毛球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介;

1、使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則,，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)觀賞羽毛球比賽，進(jìn)而激發(fā)他們對(duì)羽毛球的學(xué)習(xí)興趣,。

2、強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序,，培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。

[準(zhǔn)備部分]：

1,、上課依常規(guī)要求進(jìn)行(特別強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序);

2,、慢跑600m;

3,、徒手操6節(jié);

[基本部分]：

（一）,、羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡(jiǎn)介：

1,、挑選場(chǎng)地或發(fā)球權(quán);

2,、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù);

3,、發(fā)球權(quán),、得分和交換發(fā)球權(quán);

4、交換場(chǎng)地;

5,、發(fā)球和接發(fā)球;

6,、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序;

7,、違例

（1）發(fā)球時(shí)的幾種違例;

（2）接發(fā)球時(shí)的幾種違例;

（3）擊球時(shí)的幾種違例;

（二）,、分組教學(xué)比賽

要求：6—8人一組,，自定規(guī)則和裁判,。

教學(xué)方法：

1,、分組比賽6—8人一組

2,、教學(xué)比賽過(guò)程中，教師旁觀,、了解學(xué)生實(shí)際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢,。

（三）,、課課練：移動(dòng)步法練習(xí)。

1,、整理放松;

2、小結(jié),、講評(píng),、宣布下次課內(nèi)容地點(diǎn);

3、器材收拾;

4,、下課。

高中體育教案篇十一

足球是趣味性與競(jìng)技性強(qiáng),，體能技能與團(tuán)隊(duì)意識(shí)要求高的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有集體性,、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng),、趣味性濃等特點(diǎn)，足球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用,，足球是高中體育教學(xué)的選修教材,。足球運(yùn)動(dòng)由于技術(shù)動(dòng)作多樣，攻防頻繁,，使之富有吸引力深受廣大高中學(xué)生喜愛(ài),。通過(guò)足球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動(dòng)能力,，提高靈敏,、速度、力量,、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性,、協(xié)調(diào)性,，增加內(nèi)臟器官的功能,。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智,、果斷、勝不驕,、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致,、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。

本課教學(xué)內(nèi)容是足球運(yùn)動(dòng)中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù),。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),，是高中足球教學(xué)重要組成部分,，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此,，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,，鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性,、熟練性,，為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

本次課的授課班級(jí)為高一一班學(xué)生,，共50人,。學(xué)生來(lái)自全區(qū)各個(gè)初中,，體育的運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異,，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好,，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng),，有比較強(qiáng)的思維能力,、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí),，加上職專(zhuān)學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,，本課采用了講解、示范,、啟發(fā)、模仿,、創(chuàng)新,、競(jìng)賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法,。循序漸進(jìn)、層層深入,、層層剖析,，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo),。

1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢,、停球技術(shù)球動(dòng)作概念。

2,、技能目標(biāo)：鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢,、停球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制能力、支配能力,，發(fā)展靈敏,、速度耐力等身體素質(zhì),。

3,、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、機(jī)智,、果斷、勝不驕,、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神,。

重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球--準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位,、力量。

難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢,、停球技術(shù)--協(xié)調(diào)配合和腳對(duì)球的控制掌握能力。停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握,。

六、教學(xué)策略：

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，運(yùn)用靈活多變手段,，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo),。

全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整,，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),，力求合理、緊湊,、流暢,、新穎,。

全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,，用循序漸進(jìn),、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué),。

(一)開(kāi)始部分(2’)

1,、課堂常規(guī)

2,、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求

(二)準(zhǔn)備部分(8’)

2,、熟悉球性(5’)

教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí),。組織形式為散點(diǎn),。

學(xué)生通過(guò)各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的'興趣,，改善腳對(duì)球的控制能力,，進(jìn)一步熱身,，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備,。

(三)基本部分(30’)

一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)

動(dòng)作要求：直線助跑,，腳尖正對(duì)出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右,，大腿外展，腳底與地面平行,，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張,，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出,。

重點(diǎn)：支撐腳站位

難點(diǎn)：腳型固定

組織：全班兩人一組,，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)

教法：

1.講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球

2.給學(xué)生做正確示范動(dòng)作

3.學(xué)生練習(xí)時(shí),，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

要求：認(rèn)真聽(tīng)講解,，仔細(xì)觀察教師示范,，明確支撐腳站位。

(1)踢固定球,，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)

(2)兩人一球,，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)

為了進(jìn)一步建立運(yùn)球的動(dòng)作概念,，使學(xué)生能正確掌握踢球動(dòng)作,，采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí),，同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題,，特別是身體的姿勢(shì),、腳型,、腳法要正確。著重解決腳對(duì)球接觸力量,、方向、掌握和眼視前方,，同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。

二,、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球

動(dòng)作要點(diǎn)：支撐腳腳尖正對(duì)來(lái)球，接球腿大腿外展,，腳尖微翹,，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球,。

組織：全班兩人一組，每組一球,，兩列橫隊(duì),，相距五米

二,、教法：

1.講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球

2.教師示范

3.兩人一組,，隊(duì)形相距五米,，練習(xí)傳球

三,、教學(xué)比賽

組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽

目的是培養(yǎng)良好的觀察能力,，進(jìn)攻意識(shí)和協(xié)作配合能力,，善于隱藏自己的傳球意圖,，以及運(yùn)球假動(dòng)作新式單個(gè)戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求：無(wú)球隊(duì)員跑動(dòng),、接應(yīng)要積極,，防守隊(duì)員要密切注意傳球隊(duì)員的行動(dòng)，搶斷,、封堵要積極,。

通過(guò)比賽，進(jìn)一步鞏固和提高腳內(nèi)側(cè)踢,、接球技術(shù)，提高傳接球的準(zhǔn)確性,、熟練性以及快速傳接的能力。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷,、勝不驕,、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致，密切配合的集體主義精神,。

(四)結(jié)束部分(5’)

1,、配樂(lè)伸展放松操(3’)

在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,，身心得到恢復(fù)。

2,、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié),，布置收回器材(2’)

1,、場(chǎng)地：足球場(chǎng)一塊;2,、足球20只,，,，錄音機(jī)1臺(tái)

預(yù)計(jì)平均心率為：130--135次/分，

心率為180次/分,，出現(xiàn)在第二十,、三十五分鐘

運(yùn)動(dòng)密度約為55%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上

高中體育教案篇十二

羽毛球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介

一）,、使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)觀賞羽毛球比賽,，進(jìn)而激發(fā)他們對(duì)羽毛球的學(xué)習(xí)興趣,。

二）、強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序,，培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性,。

[準(zhǔn)備部分]：

一、上課依常規(guī)要求進(jìn)行（特別強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序）,；

二,、慢跑600m；

三,、徒手操6節(jié)

[基本部分]：

一、羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡(jiǎn)介：

1,、挑選場(chǎng)地或發(fā)球權(quán)

2,、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)

3、發(fā)球權(quán),、得分和交換發(fā)球權(quán)

4、交換場(chǎng)地

5,、發(fā)球和接發(fā)球

6,、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序

7,、違例

1）,、發(fā)球時(shí)的幾種違例

2）,、接發(fā)球時(shí)的幾種違例

3）,、擊球時(shí)的幾種違例

二,、分組教學(xué)比賽

要求：6―8人一組，自定規(guī)則和裁判

教學(xué)方法：

1,、分組比賽6―8人一組

2,、教學(xué)比賽過(guò)程中，教師旁觀,、了解學(xué)生實(shí)際水平,，以便于今后教學(xué)能有的.放矢

三、課課練：移動(dòng)步法練習(xí)。

結(jié)束部分：

1,、整理放松；

2,、小結(jié)、講評(píng),、宣布下次課內(nèi)容地點(diǎn)；

3,、器材收拾；

4、下課,。