演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進(jìn)行演講,，比較靈活,，便于臨場發(fā)揮,，真實(shí)感強(qiáng)，又具有照讀式演講和背誦式演講的長處,。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學(xué)生心理健康的演講稿篇一

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

“天高任鳥飛,，海闊憑魚越”，拿破侖沒有令人自信的個頭,，但他卻有著“山高人為峰”的征服思想,；貝多芬雙耳失聰，聽不見世界的聲音,，但他卻把自己的心聲展現(xiàn)給了整個世界,；海侖·凱勒看不見美麗的景色，但她卻用文字為自己造就了一條通向遠(yuǎn)方的路,。那么,，我們應(yīng)該卑屈的承受一切命運(yùn)的安排嗎？不,，那只不過是宿命論,。

“思想有多遠(yuǎn),，我們就能走多遠(yuǎn)”,；沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路,。在聊天中我們常聽到這樣的話：平平淡淡是最真,，而且還認(rèn)為只要與世無爭，恬淡一生,，便可無憂無慮的生存,，頗有把“老莊”思想發(fā)揚(yáng)光大之勢。同學(xué)們：“這不是在上大學(xué),，更不是在生活,，這是一種逃避”，主宰世界的是你,，放棄世界的也是你,。都說要平凡生活、低調(diào)做人,，我們?yōu)槭裁匆驼{(diào)呢,？然而我偏偏要向平凡說不,，要哭就哭出激動淚水，要笑就笑出成長的性格,，我們不能融入社會,，就會被社會所淘汰，而不是無憂無慮的的生存,。

生活的最好的人,，不是壽命最長的人，而是最能感受生活的人,，他們都活出了生命的意義和精彩,，我的確很平凡，無一技之長,，即不會唱歌也不會跳舞,，更不會吟詩作畫，難道我就這樣平淡的過嗎,？不是的,！我相信：“天生我材必有用”，也相信“一份付出,，一份收獲”,；“有志者事竟成，破釜沉舟,，百二秦關(guān)終屬楚,；苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽,，三千越甲可吞吳”,；其實(shí)，人最大的敵人是自己,，我們要有堅韌的毅力和敢于嘗試的勇氣,；丟人其實(shí)是對成功的嘗試，要想成功我們首先要有一個良好的心態(tài),，要用堅韌的毅力不斷地挑戰(zhàn)自我,，超越自我；我們每個人不是天生就有很優(yōu)越的條件,，他們都是通過不斷地努力和堅韌的毅力苦苦奮斗拼搏所得到的,。

同學(xué)們：“知道能爬上金字塔的兩種動物是什么嗎”？是雄鷹和蝸牛,，雄鷹天生就有翱翔九天的本領(lǐng),，但蝸牛仍然可以靠自己的毅力像雄鷹一樣登上金字塔；所以我們不要太在乎現(xiàn)狀,，就像失去的東西,，其實(shí)它從來未曾真正的屬于你,，你也不必惋惜。我們還年輕,，要走的路還很長,；“心若在，夢就在”,，有心的地方就有足跡,。

“青春可以狂，但更需腳踏實(shí)地”,，我們是大學(xué)生,，我們要有文化人的氣質(zhì)、有文化人的修養(yǎng),，我們有自己的理想,，我們可以追求與眾不同，但凡事我們要分清是非,，有自己的`主張，不要人云亦云拿無知當(dāng)個性,；“短暫的克制勝過一生的遺憾”,，能管住自己，并能強(qiáng)迫自己的人是幸運(yùn)的,，俗話說：“貪睡之人無遠(yuǎn)志”,，大學(xué)不要大部分時間都與床板平行，更不要與孤獨(dú)寂寞為伴,；其實(shí)在大學(xué)里我們需要做的事情很多,，如果當(dāng)惰性驅(qū)使我們不要去做的時候，請稍微克制一下自己,，你便會有意外的驚喜和收獲,，你會覺得自己過的很充實(shí),。

無論干什么事情都要有定力,，主動的為自己創(chuàng)造條件，努力的尋找適合自己生長的土壤,，最大限度的實(shí)現(xiàn)自己的人生價值,；在大學(xué)努力養(yǎng)成一種敢于追求、敢于拼搏,、敢于嘗試的良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣,，打贏這場一個人的戰(zhàn)爭。要想成功,，要想改變自己,，首先我們要從自己的內(nèi)心出發(fā),，“太陽每天都是新的”最后，祝每位同學(xué)能夠用積極的心態(tài)去迎接,、去挑戰(zhàn),、去面對自己的大學(xué)生活，在畢業(yè)的時候能夠問心無愧的對自己說：“上了四年大學(xué),，我值”,！

我的演講到此結(jié)束！

大學(xué)生心理健康的演講稿篇二

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,，我是高一班的,。今天我演講的題目是《心盛明媚,，便是最美的時光》。

有人說,，人心是身上的燈,，心若光明,，世界便光明；心若光明,，世界便清澈透亮,；心若光明，人生便一路芬芳,。誠然,，人生最曼妙的風(fēng)景，來自內(nèi)心的明媚,。世間發(fā)生的所有事,，都是心境的折射。你的內(nèi)心,，若是黑白色,，你眼里的世界便是黑白色；你的內(nèi)心若是灰色,，你眼里的世界便昏暗無光,；你的內(nèi)心若是陽光普照，那么,，漫漫人生,，就會收獲美好，一路芬芳,?；钪揪褪且粓鲂扌校褟?fù)雜簡單化,。將心歸零,，驅(qū)散陰霾，心盛光明,，堅定一份信念,，守住一顆初心。不以物喜,，不以已悲,，做個內(nèi)心美好的人，這個世上則無可惱之事,。

內(nèi)心美好的人,，不是單純的善良，還有真誠的品質(zhì),，以及靈魂散發(fā)的香味,。內(nèi)心美好的人燦爛祥和，不但自己氣質(zhì)如蘭,，與內(nèi)心美好的人相處,，更如同烈日下于清幽處細(xì)品香茗，寒風(fēng)中于瑟縮時沐浴暖陽,，身心伴著愛,，寧靜、祥和的喜悅,。

人性本善,。無論相貌，無論出身,，善良的心是最美的,。無論富貴貧賤，不分年齡職業(yè),，善良的心是最可貴的,。

善良的人，懂得憐憫,，更懂得尊重,。生命是一種回聲，你把善良給了別人,，終會從別人那里收獲善意,。善良，是人性中最好的情懷,，是世間最美的花開。或許,，人生的路有千萬條,，而選擇善良，無疑是最美的修行,。

生活是一面鏡子,，你對他笑，他就對你笑,，你對它哭,，他就對你哭，很多人都認(rèn)同這樣的生活態(tài)度,，然而很少人卻能夠做到這樣的態(tài)度,。

只有我們相信美好，心里有美好,，才能在世界里發(fā)展美好,。相反，一個人如果不再相信真善美,，那么看到和擁有的世界就必然充滿罪惡,、丑陋。

三毛說,，人活著還真是件美好的事,，不在于風(fēng)景多美多壯觀，而是在于遇見了誰,，被溫暖了一下,，然后希望有一天，自己也成為一個小太陽,，去溫暖別人,。

林清玄也曾說“人生不如意十之八九，要常想一二,，忘記八九”生活總有這樣或那樣的煩憂,，你若每天愁眉苦臉，生活也會陰云密布,，你若心情明朗,，快樂也會多些。愁也是一天,，樂也是一天,，為何不讓自己快樂呢，人生,，忘記一切不如意的微笑,，遠(yuǎn)勝于記住它的愁苦。

正如那首禪詩中寫道：

春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪,，

若無閑事枝頭掛,，便是人間好時節(jié)。

如果人人內(nèi)心有光,，如果人人都成為-盞燈一束光,，這將是一個無比深情的世間。

儲存陽光,，必有遠(yuǎn)芳,。心盛明媚，便是最美的時光,。

謝謝大家,，我的演講完畢！

大學(xué)生心理健康的演講稿篇三

各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

下午好!

有人說,，你是一個有心理疾病的人,。但我說，你是一個內(nèi)心封閉的人,。內(nèi)心封閉使你看不到外面的陽光,，使你只會一個人躲在陰暗的角落獨(dú)自飲淚。

現(xiàn)在,，回想已隨風(fēng)而去的你,，我們只有感嘆。

最近,，我常常想,，一個人，擁有健康的身體固然重要,，但擁有健康的心理更重要,。否則，健壯的`身體毀于一念之差是瞬間的事,。相反,，身體殘缺，內(nèi)心完美,，卻可以活出美麗的人生,。你看07年感動中國的十大人物之一“麗姐”——李麗，從小患有小兒麻痹癥,，年輕時好不容易與輪椅說再見,，可一場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想,，遭受這樣不幸的命運(yùn),，有多少人能坦然地面對,？有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活？有的人,，或許只會整天以淚洗面,，怨天尤人,，甚至走輕生之路,。我們的麗姐她說不，她穿上漂亮鮮麗的衣服,，以“麗美人”的姿態(tài)出現(xiàn)在世人的眼前,。她要告訴人們，不幸的遭遇可能會改變你的人生道路,，但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運(yùn),。她認(rèn)為，面對生活的磨難與挫折,，堅強(qiáng)的意志誠然重要,，但健康的心理又豈能忽視？因此,，她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”,，幫助成千上萬的中學(xué)生和服刑人員，幫助他們積極面對生活,，面對未來,。

她每天為很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價值,，塑造美麗的人生,。

我們比李麗幸運(yùn)，因?yàn)槲覀儞碛薪】档纳眢w,，那我們又應(yīng)該怎樣去面對自己的人生,？那些因?yàn)橐粫r挫折而一蹶不振的人，那些因?yàn)樗^的失戀而自暴自棄的人,，那些垂頭喪氣,，臉上總是陰云密布的人，想想我們的麗姐,，或許會有新的改變吧,。

大學(xué)生心理健康的演講稿篇四

親愛的同學(xué)們:

“你夜里睡覺時，是否總想著明天的功課,？”“你是否聽到‘要考試’心里就緊張,？”“你和大家在一起時，是否也覺得自己是孤單的一個人,？”可能很多人都不會去在意這些小事,，也沒想過這些細(xì)節(jié)的產(chǎn)生原因,，但是正是這些細(xì)節(jié)，左右著我們的生活,。更準(zhǔn)確地來講,，這些都是心理安康問題。

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,。一個人,，在良好安康的心理狀態(tài)下，可以充分發(fā)揮潛力,，創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)和工作,。但是，由于我們正處于身心開展的劇變時期,，生理和心理的發(fā)育,、社會閱歷的擴(kuò)展以及思維方式的變化，都導(dǎo)致了我們在學(xué)習(xí),、生活等眾多方面,，或多或少總會遇到各種各樣的心理困惑，或者說,，問題,。這些問題，說輕也輕,，說重也重,，但也許就是頭發(fā)絲一樣的小事兒，也能讓你飽受痛苦,。

20xx年有一個網(wǎng)絡(luò)熱詞叫“有錢就是任性”,，可對于一個高中生來說，或許年輕就能任性,。1月14號,，17歲的小杰，因?yàn)橄颉芭瘛北戆自饩?，便縱身一躍跳下三樓,，這不禁遭到網(wǎng)友的一陣“唏噓”?！疤煜潞翁師o芳草,，失戀以后重新找”，為何要圍繞“一棵樹”要死要活但是作為中學(xué)生,，還是應(yīng)該清醒的認(rèn)識到,，我們的人生觀、價值觀和愛情觀都不成熟,，對戀愛的認(rèn)知只是停留在喜歡與否的外表感受,，不能肩負(fù)起愛情的責(zé)任,。在各種不良如此泛濫的今天，如何做到學(xué)習(xí)進(jìn)步和心理安康的統(tǒng)一,，確實(shí)應(yīng)該引起大家的反思,。

在當(dāng)今社會，心理完完全全安康的人可能已經(jīng)并不多見了,。社會風(fēng)氣大不如前,，西方腐朽文化的浸透愈來愈深，我們難免會受到影響,。但是,，我們沒有理由不去調(diào)整自己的心理素質(zhì),。自尊,，自信，上進(jìn),，堅忍是我們骨子里的烙印,，在如今中國需要真正的人才的背景下，一個把握不好心理安康的人終究是無法成為一個自豪的的,。我們中學(xué)生,，更應(yīng)該時刻注意著心理安康問題，學(xué)習(xí)的時候即時調(diào)整狀態(tài),，生活中積極培養(yǎng)良好的心態(tài),。我們要做給全中國看，給全世界看,，我們是中國青年,，我們叫九零后，我們是時代的標(biāo)桿,！

面朝大海,，春暖花開，你為自己描繪了桃花源般的精神家園,。我們以為你的內(nèi)心陽光明媚,，我們以為你的人生桃花朵朵開?？晌覀儧]有想到,，你會作出那樣的選擇！多少人為你握腕嘆息,，多少人暗中為你哭泣,。你，一個滿腹經(jīng)綸的曠世奇才,，為世人留下美麗的詩篇,，自己卻長眠于冰冷的鐵軌,。可悲可嘆,，海子,。我們讀懂你的詩句，卻讀不懂你內(nèi)心的憂郁,?；蛟S，你憂郁的眼睛常常訴說著你對生活的不滿,，對情感的無奈,。可是,，你為什么不把你的內(nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友,？難道是對他們的不信任？或是,，孤獨(dú)的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨(dú)地咀嚼自己的孤獨(dú),？我們不明白，你可以寫出無數(shù)的經(jīng)典之作,，卻不能道出你內(nèi)心的苦悶,？我們也不贊同，你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內(nèi)心,。

有人說,，你是一個有心理疾病的人。但我說,，你是一個內(nèi)心封閉的人,。內(nèi)心封閉使你

看不到外面的陽光，使你只會一個人躲在陰暗的角落單獨(dú)飲淚,。

如今,，回想已隨風(fēng)而去的你，我們只有感慨,。

最近,，我常常想，一個人,，擁有安康的身體固然重要,，但擁有安康的心理更重要。否那么,，強(qiáng)健的身體毀于一念之差是瞬間的事,。相反，身體殘缺,，內(nèi)心完美,，卻可以活出美麗的人生,。你看感動中國的十大人物之一“麗姐”——李麗，從小患有小兒麻木癥,，年輕時好不容易與輪椅說再見,，可一場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想,，遭受這樣不幸的命運(yùn),，有多少人能坦然地面對？有多少人可以笑著去選擇嶄新的生活,？有的人,，或許只會整天以淚洗面，怨天尤人,，甚至走輕生之路,。我們的麗姐她說不，她穿上漂亮鮮麗的衣服,，以“麗美人”的'姿態(tài)出如今世人的眼前,。她要告訴人們，不幸的遭遇可能會改變你的人生道路,，但安康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運(yùn)。她認(rèn)為,，面對生活的磨難與挫折,，堅強(qiáng)的意志誠然重要，但安康的心理又豈能無視,？因此,，她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”，幫助成千上萬的中學(xué)生和,，幫助他們積極面對生活,，面對將來。

她每天為很多人的心理安康而努力工作,，她在努力工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價值,，塑造美麗的人生。

我們比李麗幸運(yùn),，因?yàn)槲覀儞碛邪部档纳眢w,，那我們又應(yīng)該怎樣去面對自己的人生？那些因?yàn)橐粫r挫折而一蹶不振的人,，那些因?yàn)槭俣员┳詶壍娜?，那些垂頭喪氣，臉上總是陰云密布的人,，想想我們的麗姐,，或許會有新的改變吧,。有了安康的心理，才能正確,、匆容,、坦然的面對一切。才能對幸福有一個正確的理解,，才能對幸福有一個合理的追求,，你才會有幸福感。

貧困山區(qū)的小朋友們在那破爛不堪的教室里,，用塑料布蒙蓋著窗戶,、門框，遮風(fēng)檔雨,。用石塊當(dāng)?shù)首?，坐在用木板搭起的課桌旁，津津有味地聽教師講課,，努力學(xué)習(xí)的時候,，他們的臉上都泛著幸幅的微笑。有教師傳授知識,，他們能學(xué)到知識,，他們感到了幸福。因?yàn)樗麄兊男睦砗馨部担呵嗌倌陼r期學(xué)習(xí)是第一重要,。所以他們?nèi)琊囁瓶实貙W(xué)習(xí)著,，吸收著知識的養(yǎng)分，他們快樂著,，他們覺得幸福,。

同學(xué)們，你有何感想,？

你有沒有感到他們的環(huán)境和條件與我們城市里學(xué)校有那么大的差異,？我們教室寬闊亮堂，設(shè)施齊備,，教師辛勤地教誨著我們,。我們是否每位同學(xué)都在努力地學(xué)習(xí)？我們在學(xué)習(xí)中會遇到疑難,，在生活中會遇到同學(xué)之間的友誼向題,，師生關(guān)系的處理問題。我們每個人是否都能正確對待,？都能正確處理,？我們的臉上是否能都泛起山區(qū)小朋友們面頰上的幸福微笑！

問題是我們每個人都要有一個安康的心理。人的一生都會遇到各種困難,，都會經(jīng)受各種挫折,，這是不可防止的。我們只有認(rèn)真面對,，英勇地承受挑戰(zhàn),，在困境中求開展，求進(jìn)步,。當(dāng)我們抑制了一個又一個的困難,，戰(zhàn)勝了一次又一次地挑戰(zhàn)，向困難挑戰(zhàn)其實(shí)是向自己挑戰(zhàn),，能一鼓作氣通過考驗(yàn),，人生就從打破和創(chuàng)新中獲得無限的意義，我們就會有成就感,，就會感到快樂,。幸福沒有間隔、沒有標(biāo)準(zhǔn),，幸福是一種感覺,。當(dāng)你心滿意足時，當(dāng)你感到快樂時,，就是幸福,。

大學(xué)生心理健康的演講稿篇五

各位老師，同學(xué)們：

大家早上好,！

明的使者,，“天生我材必有用”，我們都能為人類的未來做出自己的貢獻(xiàn),。家庭條件。長相,?？荚嚪?jǐn)?shù)等都不能。也不應(yīng)該成為我們自信與自卑的分水嶺,，我們選擇自信,，斗志昂揚(yáng)，盡情揮灑自己的個性,，讓我們活出精彩的人生,！

二是要有包容的心態(tài)。各種生命千差萬別,，人類個體性格迥異,，我們每個同學(xué)都不一樣，但我們都擁有一個共同的世界，我們和這個世界共命運(yùn),，我們的命運(yùn)與國家與民族的命運(yùn)緊密相連,，如此看來，我們個人的榮辱,。得失會顯得何等渺小,，我們又有什么理由不去包容這個世界，包容我們身邊的每一個人,？同學(xué)們,，“海納百川，有容乃大”,，我們要有大海一樣的胸襟,！你會為同學(xué)一句不經(jīng)意的`話，和同學(xué)鬧別扭嗎,？你面對老師的善意批評,，會頂撞老師嗎？你對你做過的錯事,，會主動認(rèn)錯嗎,？友愛同學(xué)，尊敬師長,，嚴(yán)于律已,，寬以待人，敢于認(rèn)錯,，保持微笑,，樂于助人，是一種包容萬物的陽光心態(tài),，是恢達(dá)儒雅的大氣,，是一中之精神,！同學(xué)們，包容是人際交往,。國際交往中最可貴的品質(zhì),，是一種人生美德與人生智慧，讓我們修出一等美德,，活出高尚的人生！

三是要有進(jìn)取的心態(tài),。同學(xué)們，積極進(jìn)取的心態(tài)勝過世界上任何寶藏,，它是一種生命的品質(zhì),，是人生幸福快樂之源,。一個人沒有了追求,，就會萎靡不振,，就會覺得暗無天日,；反之,，我們目標(biāo)遠(yuǎn)大，并為之奮斗，就會過得充實(shí)有而意義,，就會覺得擁有整個世界，處處充滿陽光,。進(jìn)取需要目標(biāo)，我們要有為全社會,。全人類服務(wù)的崇高理想，當(dāng)下,，同學(xué)們要珍惜這值得珍惜的學(xué)習(xí)環(huán)境,，珍惜同學(xué)的無私幫助,，珍惜老師的諄諄教誨,，做出一等學(xué)問；進(jìn)取需要持之以恒,，同學(xué)們在學(xué)習(xí)過程中,，會遇到學(xué)習(xí)挫折,，我們感傷得失。成敗不如積蓄力量再去拼搏,。“條條道路通羅馬”,，成功的路有千萬條,，只要我們不斷進(jìn)取，就一定會成為社會棟梁,，活出成功的人生,。幸福的人生,！

同學(xué)們,，健康人是身體健康與心理健康合一的人,，心理健康比身體健康更重要！本月是學(xué)校身心健康教育月,，旨在引領(lǐng)大家發(fā)現(xiàn)自我,，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，建立自信,。懂得包容,。不斷進(jìn)取，讓大家活出自我,，以永遠(yuǎn)陽光的心態(tài),，去迎接輝煌燦爛的明天！最后,，我衷心祝愿大家身心健康,，學(xué)習(xí)進(jìn)步，活出最陽光的自己,，活出最幸福的自己,！謝謝！

大學(xué)生心理健康的演講稿篇六

各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

下午好!

我今天

講話

同學(xué)們當(dāng)你在失敗和挫折中，自己看不上自己,，自己和自己賭氣,，摔東西、罵人,、捶打腦袋,、無休止地長吁短嘆時，你有沒有想過,，這并沒有解脫你的失敗,，減輕挫折。你有沒有想過,，是誰在阻撓你取得成功呢,？這個人正是你自己。

你可能知道“白天鵝”的故事,。當(dāng)一只天鵝掠過長空,，那潔白的羽毛，端莊的體態(tài)使人們贊嘆不已,?？墒牵诘溚捵骷野餐缴墓P下,，這只美麗的天鵝,，原先卻是一只“丑小鴨”。當(dāng)它剛剛破殼而出的時候,，生得很瘦小,，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它。它默默地,、日復(fù)一日地堅持訓(xùn)練自己,，最后終于在一個早晨振翼飛向藍(lán)天。

美國參議員艾摩湯姆斯16歲時,，長得很高,，但很瘦弱,，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天,、每一小時都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁,。后來的一次演講比賽，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機(jī),。在母親的鼓勵下,，他花了很多功夫進(jìn)行演講準(zhǔn)備，他把講稿全部背出來,，然后對著牛羊和樹木練了不下100遍,，終于得了第一名。聽眾向他歡呼,，譏笑他的那些男孩羨慕不已,。從此他的信心增加了萬千倍，逐步走向成功的大門,。

從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕,，欽佩，當(dāng)這些人站在人們面前時,，使人感到渾身上下都有一種人格魅力,，可他們并非都是豐功偉績的幸運(yùn)兒。翻開他們每個人的經(jīng)歷,，幾乎都有過“丑小鴨”的坎坷經(jīng)歷,。他們善于把自己的缺陷當(dāng)作人格完善大廈的鋪墊，從而鑄就了不屈奮斗的個性,。

1,、意識到挫折的存在性。同學(xué)們應(yīng)意識到挫折是客觀存在的,，人生并非處處美好,、舒適，從而在心理上做好準(zhǔn)備,。如讀書,、社會生活、與人交往等活動中可能出現(xiàn)挫折,。

2,、意識到挫折的兩重性。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦,，行為失措,；另一方面它又可給人以教益與磨練。同學(xué)們應(yīng)該看到挫折的兩重性，不應(yīng)只見其消極面,，而應(yīng)以樂觀的態(tài)度對待生活中的挫折,。

3、培養(yǎng)積極樂觀的.人生觀,。挫折可成為弱者巨大的

精神

精神

4、尋求心理咨詢,。同學(xué)們可以向老師,、同學(xué)訴說你的心事。通過個別交談,，排除心理障礙,，達(dá)到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果,。

至此,，我們可以悟出這樣一個哲理：“認(rèn)識自我”是人類智慧的表現(xiàn)，“改變自我”是成功人生的敲門磚,，只要敢于突破自己那顆脆弱的心,，拿出行動，你就能超越自我,?！俺笮▲啞本蜁兂墒澜缟献蠲利悺⒆钣谢盍?、最有價值的人,。

大學(xué)生心理健康的演講稿篇七

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師,，親愛的同學(xué)們：大家早上好,！

今天我講話的題目是《關(guān)注心理安康，提升生命質(zhì)量》,。良好的人際關(guān)系是和諧的根底,，是構(gòu)建美好未來的紐帶，它像風(fēng),，帶來美好的問候,，把我們往昔中褶皺的情感撫摸的平平展展,，抑或似火，送來最貼心的溫暖,，將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬千,，那既是這樣，我們怎么能讓和諧如流水般從身邊悄悄溜走呢,？怎樣讓人際關(guān)系永駐心間,，又如何在這偌大的社會建立和諧的人際關(guān)系呢？我想,，擁有安康的心理至關(guān)重要,。首先，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度,。我們經(jīng)常聽見有同學(xué)抱怨,，學(xué)習(xí)成績不好，壓力大,，悲嘆自己的運(yùn)氣不好,。于是成天悶悶不樂，精神不振,，意志消沉，虛度光陰,。而實(shí)際上,，人生的道路總是要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨、坎坷,，這是誰都防止不了的,，但是，只要你們始終堅決自己的信念,，追求自己的目標(biāo),，積極地去努力，去奮斗,，去拼搏,，養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,，就能目光遠(yuǎn)大，心境愉快,，就能勝不驕，敗不餒。

其次,，在與人交往的時候，我們要學(xué)會真誠相待,，真誠，是建立和諧人際關(guān)系的前提,，是心與心互相理解互相接納的支點(diǎn)，一句真誠的問候,，一絲真誠的微笑,，便可以拉近人們之間的間隔，亦能給人以慰籍和鼓舞,，在社會文明迅速提高,，人際關(guān)系日益廣泛的現(xiàn)實(shí)生活中,，在競爭自立的觀念不斷涌現(xiàn)的時代里，真誠待人愈發(fā)重要,。

第三,，要學(xué)會尊重他人，與他人分享,。用欣賞代替嫉妒,，孟子言“愛人者,，人恒愛之,，敬人者，人恒敬之”,。人人都渴望得到別人的重視與尊敬,。因此，在人與人交往的過程中,，關(guān)心和尊重對方是建立友誼,，增進(jìn)溝通的根底。與他人分享,，他人必然也樂于與你分享,，這樣，通過一次真誠的分享,，你可能會收獲到雙份的快樂,，正所謂“贈人玫瑰，手有余香,?！?/p>

另外，我們還應(yīng)該有寬廣的'胸懷,，用寬容和諒解代替憤怒,，在錯綜復(fù)雜的人際交往中,，也許有那么幾個人對你不友好，處處與你作對,，也許,，你會受到羞辱，誤解,，甚至?xí)蝗似垓_,，對于這些事情，如果我們斤斤計較,，針鋒相對,，反而會激化矛盾，把事態(tài)擴(kuò)大,，倒不如“退一步海闊天空”,。希望別人怎樣對你，就怎么樣去對待別人,，相信世界上沒有暖不化的冰,，人間沒有暖不化的凍土。

敞開自己的心扉,，與他人共享一片溫暖的陽光,，讓每一個小小的瞬間幻化成蝶翼般的輕盈與美麗，留在我們的心底,。

讓我們將真誠傳遞,，以安康的心態(tài)，對周圍的人和事,，讓微笑盡情灑落,，讓安康、幸福的陽光沐浴我們的生活,。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€陽光心理,，擁有一個安康的人生！我的講話完了,，謝謝大家,！

大學(xué)生心理健康的演講稿篇八

老師們、同學(xué)們：

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們,，一個人的健康既包括身體健康,，又包括心理健康,，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,，而且會誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重,。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說,，你們面臨著生理的、認(rèn)識的,、情感的,、社會的多方面的現(xiàn)實(shí)問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力,，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突,。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的,，但是如果表現(xiàn)過于強(qiáng)烈,，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活,。大量事實(shí)證明,，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,，對各種社會環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。許多心理學(xué)測驗(yàn)也證實(shí),，當(dāng)一個人情緒好的時候,，往往會精神振奮、干勁倍增,，思維敏捷,，效率提高;反之，則會無精打采,，思路堵塞,，效率下降。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?我覺得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

一,、有遠(yuǎn)大的志向,。心理健康的青年人，有高尚的志向理想,，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo),。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個人生命的整體認(rèn)識和根本態(tài)度,，因而不計較個人得失,，名利大小,，不會因?yàn)橛龅揭患∈拢捅^失望或高興得發(fā)狂,。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn),、發(fā)展。

二,、對自己有一個正確的認(rèn)識,，并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力,。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的`對比來認(rèn)識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn),、缺點(diǎn),、興趣、愛好,，還能正確評價自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作,，因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大,、目空一切,，也不亡自菲薄、自輕自賤,、憂郁頹廢,，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人,。

三,、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題,。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實(shí),，找出問題的病結(jié)和解決的辦法,，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,，又不沉迷于虛無縹緲的幻想,，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事,，能聽從一切合理的建議與意見,。

四,、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系,。心理健康的青年,，總是喜歡與人交往，以尋找知音,，建立友情,，保持合諧的人際關(guān)系。交往中,，他以尊敬的,、信任的、謙讓的,、誠懇的態(tài)度待人,，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂,，而不是自私自利,、猜疑、孤敖,。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,，參與他人同心協(xié)力，合作共事,。

五,、情緒穩(wěn)定，性格開朗,。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙,，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒,。要養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,，只有這樣才能性格開朗,，目光遠(yuǎn)大，心境愉快,，才能勝不驕,，敗不餒。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,，自私自利,，患得患失,，情緒起伏波動，喜怒無常,。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗(yàn)自己,，要求自己，以愉悅的心境,，飽滿的情緒,，去面對困難提高忍耐、受挫力,，堅定信念,，百折不回，提高自己的心理素質(zhì),，以昂揚(yáng)的斗志面對生活的挑戰(zhàn),。六、要正確對待成功與失敗,。例如,，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅,，有的同學(xué)懊悔,，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心，有的同學(xué)卻喪失了勇氣,。誠然,，分?jǐn)?shù)對正在苦學(xué)的高中生來講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗,，建立起良好的心理情緒,。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況,，但不能代表和決定你的將來,。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪,，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫,，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中,，那么錯過的不僅是昨天的時光,，還會是今天的機(jī)會。當(dāng)然,，取得一點(diǎn)成績,，也不要沾沾自喜,，滿足現(xiàn)狀,，只有繼續(xù)努力,，才會取得更大成功,，總之,，只有正確對待過去,，既不要被眼前的成功所困擾,，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓,，輕裝上陣,，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去,，這才是良好的心理情緒所必需的,。

國外有句格言：“我是我心靈的主宰,?！弊詈笞Ｔ竿瑢W(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪,，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!

大學(xué)生心理健康的演講稿篇九

各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

下午好!

今天代表少華街許許多多關(guān)懷兒童心靈成長的老師們發(fā)言,，既有著無比的榮幸，又充滿了使命感。

回顧這四年以來的學(xué)習(xí)和工作,，我深深地感受到作為一名心理健康輔導(dǎo)員的幸福。20xx年的,，我參加了徐州市心理健康教育培訓(xùn)班,，第一次較為系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了中小學(xué)心理健康教育的內(nèi)容和方法。帶著滿心的歡喜,，滿腹的收獲,，滿腔的熱情回到學(xué)校后，我找到校領(lǐng)導(dǎo)匯報學(xué)習(xí)體會,，并把自己對我校心理教育工作的設(shè)想以書面形式呈交上去,。在得到學(xué)校各層領(lǐng)導(dǎo)的支持后，我校的廣播節(jié)目“心靈加油站”咨詢熱線,、“知心姐姐熱線”相繼開通,。幾年間，學(xué)生們從對“心理健康”,、“心理輔導(dǎo)”這樣字眼的陌生,，家長們對“心理健康”、“心理輔導(dǎo)”的抵觸,，到“健康,，從心開始”的理念的悄然到來，我看到了工作的成效,，看到了時代的進(jìn)步給我們心育工作者的推動力量,。

隨著工作的.擴(kuò)大和深化，來自于學(xué)生,、家長,、老師的需要越來越多，面對他們求助的眼神,，我深感個人心理輔導(dǎo)專業(yè)技能的欠缺,。于是，在20xx年春天,，我在市勞動保障局報名并在徐師大參加了國家心理咨詢師資格考試的培訓(xùn)班,，在這里我有遇到了許多來自學(xué)校和醫(yī)院從事心理健康工作的朋友，既有白發(fā)老人,，也有殘疾朋友,，在愉快的學(xué)習(xí)過程中，我感受到從事“心理健康”工作是健康他人,，更健康自己的過程,。這期間，學(xué)校的工作和我的學(xué)習(xí)相輔相成。當(dāng)年7月我順利地通過了國家心理咨詢師三級考試,。

從此,，我校的心育工作走上了“專業(yè)化、規(guī)范化”的道路,。我以心理健康宣傳為重點(diǎn),，心理咨詢并舉，拓寬心理教育渠道,，使我校心理健康教育工作處具規(guī)模,。下面我就兩方面談?wù)勎倚Ｐ挠ぷ鞯膶?shí)踐與探索：

一方面，完善多方位心育組織,。

學(xué)校心育工作需要有一定的組織機(jī)構(gòu)和嚴(yán)格管理,，這是保證心育工作科學(xué)性、規(guī)范性和有效性所必須的條件,。校長室王建校長提出學(xué)校心育工作目標(biāo),，對各級教育成員提出要求，了解并評估學(xué)校教育工作,。分管校長和領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)組織輔導(dǎo)員參與業(yè)務(wù)培訓(xùn),，指導(dǎo)教育研究方案、協(xié)調(diào)各方面力量,。班主任是有效實(shí)施心育工作的主體力量,。通過課堂教學(xué)和班隊活動滲透心理健康理念，培養(yǎng)健康的心理品質(zhì),。心理咨詢員負(fù)責(zé)開展團(tuán)體輔導(dǎo)和個別輔導(dǎo),，管理心理咨詢室。心理活動小組由學(xué)生組成,，是學(xué)生和心理咨詢員的紐帶,，是聯(lián)絡(luò)員，向心理咨詢員反映學(xué)生中出現(xiàn)的普遍心理問題,，對所發(fā)現(xiàn)的明顯存在心理問題的同學(xué)提供幫助,，向心理咨詢員及時反映。心靈加油站——互助小組/我的檔案通過這樣的一個網(wǎng)絡(luò),，調(diào)動了各方面力量參與學(xué)生的心理健康教育,，營造了一個健康的心理氛圍，給學(xué)生以最全面的心理幫助,。

另一方面,，在心育工作中傳遞愛心，追求實(shí)效,。美國人本主義心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為心理咨詢?nèi)藛T需要具備以下四種品質(zhì),，才能勝任心理咨詢工作：

1,、無條件的尊重，就是說,，無論我們面對的學(xué)生言行怎樣,，我們都應(yīng)以一種全面接受的態(tài)度對待。

2,、一致：我們的言語和行為應(yīng)該是直率的,、一致的。

3,、真誠：我們應(yīng)當(dāng)是誠實(shí)的、真摯的,，不能虛情假意,。

4、通情：我們應(yīng)讓學(xué)生感受到我們懂得他們的心情,，能站在他們的角度看待事物,。這里，我想加入的一點(diǎn)自己的經(jīng)驗(yàn),，這就是愛心,。心育是心靈的對話，是生命的碰撞,。要做好著項工作,，我們要用春風(fēng)化雨般的愛心讓學(xué)生感到溫暖，愿意傾訴,，進(jìn)而獲得心靈的成長,。

面對一個不適應(yīng)新環(huán)境的學(xué)生，告訴他：“我也有過同樣的經(jīng)歷,，你的感覺我了解……”,；面對一個受到批評的學(xué)生，告訴他：“我也曾犯過錯,，你的難過和后悔我也曾有過……”,；面隊一個在考試中挫敗的孩子，告訴他：“我也是在考試中跌跌撞撞一路成長起來的……”,。當(dāng)我們帶著愛心最大限度地貼近學(xué)生,，設(shè)身處地、將心比心時,，他們能夠感受到被尊重,、被理解、被接納,，他們的心靈就能自由地釋放,。就在這樣的支持與幫助他人的過程中,，我們咨詢員自己是受益匪淺的，我們能從中改善我們的心境,，讓自己先健康起來,，我們能改善我們的人際交往，為自己創(chuàng)造良好的心理氛圍,，我們能改善我們的親子,，使生活在我們身邊的人首先獲益。你一定會感受到幸福!

各位領(lǐng)導(dǎo),，各位致力于心育工作的伙伴們,，開展好心理健康教育工作是時代賦予我們教育工作者神圣而光榮的使命，我們要以培養(yǎng)兒童的健康心靈為己任,，踏踏實(shí)實(shí)做人,，任勞任怨工作，以自己的美好心靈感染學(xué)生的心靈,，以自己健康的人格塑造學(xué)生的人格,。讓我們一道與孩子們在燦爛的陽光下成長，去綻放美麗的心育之花!

謝謝大家!

大學(xué)生心理健康的演講稿篇十

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

美不一定體現(xiàn)在光鮮亮麗的外表上,，更多的應(yīng)該是體現(xiàn)在健康的心理上。

聯(lián)合國衛(wèi)生組織曾提過一個口號“健康是人類的第一財富,，健康中有一半是心理健康,。”并解釋健康不僅指一個人沒有身體上的疾病,，并且是一個人的良好地精神及社會適應(yīng)的狀態(tài),。據(jù)有關(guān)機(jī)構(gòu)調(diào)查：當(dāng)今高中生有部分學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想、缺乏自主能力,、缺乏奉獻(xiàn)精神,，利己主義嚴(yán)重。并且,，由于處于青春期,，心里不成熟，學(xué)習(xí)失落的諸多煩惱積壓在心里,，產(chǎn)生不必要的`焦慮,、孤僻甚至是自暴自棄等心理問題。作為一名一中學(xué)生,，如何形成健康的心理,，提高自身素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展,，卓越成才,，是一個值得我們每一個人思考的問題,。

我認(rèn)為首先我們應(yīng)培養(yǎng)積極地人生態(tài)度，經(jīng)常有同學(xué)抱怨學(xué)習(xí)成績不好,，壓力大,。于是，成天精神不振,，意志消沉,，虛度時光。而實(shí)際上,，人生的路總是要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨坎坷,，這是誰都不能避免的。只要我們始終堅持自己的信念,，追求自己的目標(biāo),，積極地去奮斗、去拼搏,，就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗,。

其次,，提高道德素質(zhì)修養(yǎng)對形成健康心理也有很大的影響?？鬃釉唬骸叭收邏邸?。說明人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說：“有德則樂,，樂則能久,。”也明確指出,，有高尚的道德才可能有快樂的心態(tài),，才有利于人健康長壽。愛人者,，人便愛之,；助人者，人便助之,；敬人者,，人便敬之。這種良性的反饋,，必然使人產(chǎn)生欣慰,，受到鼓舞，使人愉快,，使人更健康,。

最后,，培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。有些同學(xué)因各種原因存在厭學(xué)情緒,，把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦,、負(fù)擔(dān)、壓力,，不僅不利于學(xué)習(xí)成績的提高,，更不利于促進(jìn)心理健康。因此,，我們都必須認(rèn)真對待學(xué)習(xí),，培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，通過學(xué)習(xí),，樹立正確的人生觀，正確對待人生和前途,，樂觀向上,。只有這樣，生活才會變得精彩,，人生才會有價值,。

愿每一個同學(xué)都有一個良好的心理狀態(tài)，快快樂樂地學(xué)習(xí),，健健康康成長,，做最美的自己。

大學(xué)生心理健康的演講稿篇十一

各位老師,、同學(xué)們：

大家好,！

自從學(xué)校的心理健康教育中心成立以來，不少同學(xué)帶著成長中的困惑,，來到中心求助,，他們借助心理老師的引導(dǎo)，用自己的力量跨過了成長路上的一個又一個溝坎,。在這里,，我代表全體心育老師，祝福你們,！對你們的信任表示深深的謝謝,！今天我講話的主題是：陽光心態(tài)幸福人生。

同學(xué)們,，你們正值青春年華,，這是一個朝氣蓬勃，充滿活力的時期,，也是一個從幼稚走向成熟的過渡期,。在這樣的人生季節(jié)里,，有朝你微笑的陽光和彩虹，也常常會有不期而遇的寒風(fēng)冷雨,。你是否會被某些困難壓得喘不過氣,？是否會有不被理解而痛苦？是否會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望,？其實(shí),，在成長的過程中出現(xiàn)這樣那樣的心理問題都是正常的，它只我們心靈的一次次小“感冒”,，關(guān)鍵在于要學(xué)會用陽光心態(tài)去面對,。什么是陽光心態(tài)呢？就是知足,、感恩,、達(dá)觀、進(jìn)取的心理狀態(tài),。今天老師就給大家分享四種保持陽光心態(tài)的小方法：

人生不如意十之八九,，面對生活中的不如意，如果我們不能改變現(xiàn)狀就要學(xué)會改變對事情的態(tài)度,。偉大的印度詩人泰戈爾曾說過如果錯過太陽時你流了淚,，那么，你也要錯過群星,。此話告訴我們當(dāng)你因?yàn)殄e過美好的事物而沉溺于茫然,，悲傷,，你也會因此而錯過其他的美好,。曾在小學(xué)顯赫一時的你，進(jìn)入初中后可能顯得默默無聞,，普普通通,，因此你對新環(huán)境沒有了信心，覺得孤獨(dú),、失落,。這其實(shí)就是由于不能接受目前的現(xiàn)狀而造成的，你需要做的就是調(diào)整心態(tài),，接受現(xiàn)實(shí),、正視現(xiàn)實(shí)。你要學(xué)會這樣想：不是自己不優(yōu)秀了,，只是競爭范圍擴(kuò)大了,；“天外有天，人外有人”“強(qiáng)中自有強(qiáng)中手”,；你要學(xué)會鼓勵自己：梅雖遜雪一分白,，雪卻輸梅一段香,；你要學(xué)會悅納自己，允許自己不再是最優(yōu)秀的,。笑看青竹比我高,，不為他人勝而愁。對自己在新集體中要正確定位,，適當(dāng)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),，制定計劃，注重學(xué)習(xí)方法的調(diào)整,。當(dāng)你認(rèn)真,、冷靜地審視自己時，相信優(yōu)秀仍然屬于你,。

情感獨(dú)立,，就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己,，如果你把自己的幸福寄托在別人身上,，你將產(chǎn)生恐懼甚至憤怒。有的同學(xué)頭發(fā)理得太短了,，擔(dān)心別人笑話,，緊張到睡不好覺。他把決定自己心情好壞的按鈕完全交給了別人,。我要告訴那些經(jīng)常擔(dān)心這個擔(dān)那個的同學(xué)科學(xué)家做過統(tǒng)計,，數(shù)據(jù)證明，絕大多數(shù)憂慮是我們想象出來的：只有8%是相對值得考慮的`,，但就是這8%中的一半還是你無法控制的,。因此在你的憂慮中有96%都是多余的。聽了這組數(shù)據(jù),，你的心情可不可以輕松一點(diǎn)兒呢,？有位同學(xué)說：“明明是別人找我說話，可老師卻偏偏要批評我,，把我氣炸了,，我整堂課都沒聽?！彼褯Q定自己心情好壞的按鈕交給了老師,。當(dāng)我們允許別人掌握我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者,，對現(xiàn)狀無能為力,，抱怨和憤怒成為我們唯一的選擇。而一個真正聰明成熟的人，決不會拿別人的錯誤來懲罰自己,。你的情緒按鈕在哪里呢,？在別人手中嗎？快去把它拿回來吧,。

西方有一句格言：懷著愛心吃菜,，比懷著恨意吃牛肉要香。

當(dāng)我們對他人懷有一顆感恩的心,，就會覺得所有人都對我們好,，可當(dāng)我們把別人的付出認(rèn)為理所應(yīng)當(dāng)時，就經(jīng)常會覺得所有人都對不起自己,，自然報怨?jié)M腹,。早晨媽媽給你沖好了牛奶你大聲的說：謝謝了嗎？小組長催你交作業(yè),，請真誠的說：謝謝了嗎,？心懷感恩之心，我們不只是在感謝別人,，也是在成就自己,。

古語說：在人屋檐下，不得不低頭,。刀再鋒利,，如果一碰就斷，也沒有什么用,。我們不妨向中國傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)習(xí),，以柔克剛；向古幣學(xué)習(xí),，外圓內(nèi)方,。當(dāng)然這樣很難，但是我們需要努力,。

同學(xué)們,，心靈的“感冒”不可怕,，只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁,，我們一定可以開拓出健康的綠洲；成績的暫時低谷不可怕,，只要用熱情喚醒我們的智慧,，堅持努力，我們一定可以打造出屬于自己的高度,！

感謝上蒼賜予我們一個生命,，我們要讓這個生命快樂!我們要讓這個生命成長!你們都可以做到！行動吧！

謝謝,！

大學(xué)生心理健康的演講稿篇十二

尊敬的老師們,、親愛的同學(xué)們：

大家好！

我們在生活中,，談起健康,，首先，我們會想到的是身體或智力,，即外在的健康,，殊不知，心理健康才是最重要的健康,。一個人,，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心,，那么這個人是極度不健康的,，而反過來，一個人軀體或智力存有缺陷,，但是他心態(tài)正常,，那么他也是一個很健康的人。

有些人,，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力,，卻不懂珍惜。有些人,，面對上天給予的考驗(yàn)——身體上的殘缺,，以積極健康的心態(tài)去面對，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩,！著名作家海倫凱勒,，在幼時就喪失了視力、聽力,、聲音,。但是她以正確的心態(tài)來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺,、觸覺,、味覺來感知世界。寫出了無數(shù)動人的詩篇,，鼓舞著無數(shù)人,！她雖說軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康積極,，這足以讓她成為一個十分健康的人,！

軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無所適從，沒有積極向上的心,，只有落寞低沉的情,。健康是多樣的'，它包括軀體與智力等外在的健康,，也包括心理上的健康,。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài),，便有了戰(zhàn)勝一切的信心,，軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了！

讓我們保持心理健康吧,，心理健康,，受益你我他！

大學(xué)生心理健康的演講稿篇十三

老師們,、同學(xué)們：

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們,，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康,，單純地追求身體健康而忽視心理健康,，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇,，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說,，你們面臨著生理的,、認(rèn)識的、情感的,、社會的多方面的現(xiàn)實(shí)問題,，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突,。對于青少年來說,，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強(qiáng)烈,，就容易造成心理失衡,，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實(shí)證明,，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得,，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,，對各種社會環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力,。許多心理學(xué)測驗(yàn)也證實(shí)，當(dāng)一個人情緒好的時候，往往會精神振奮,、干勁倍增,，思維敏捷，效率提高,；反之,，則會無精打采，思路堵塞,，效率下降,。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？我覺得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

一,、有遠(yuǎn)大的志向,。心理健康的青年人，有高尚的志向理想,，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo),。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個人生命的整體認(rèn)識和根本態(tài)度,，因而不計較個人得失,，名利大小，不會因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀失望或高興得發(fā)狂,。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展,。

二,、對自己有一個正確的認(rèn)識，并自尊自愛,。心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己,、解剖自己,；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn),、興趣,、愛好，還能正確評價自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活,，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠(yuǎn),，狂亡自大,、目空一切，也不亡自菲薄,、自輕自賤,、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛,，又尊重他人,。

三、能正視現(xiàn)實(shí),，勇于解決問題,。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識,；能正視困難與挫折,，勇于面對現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的辦法,，而不企圖逃避,，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,，又不沉迷于虛無縹緲的幻想,，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納,；他們憑理智辦事,，能聽從一切合理的建議與意見。

四,、樂于交往,，能保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青年,，總是喜歡與人交往,，以尋找知音，建立友情,，保持合諧的人際關(guān)系,。交往中，他以尊敬的,、信任的,、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人,，團(tuán)結(jié)友愛,、助人為樂，而不是自私自利,、猜疑,、孤敖,。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力,，合作共事,。

五,、情緒穩(wěn)定,，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,，但人的需要總有得不到滿足的時候,。

這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制,、穩(wěn)定自己的情緒,。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大,，心境愉快,，才能勝不驕，敗不餒,。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,，自私自利，患得患失,，情緒起伏波動,，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗(yàn)自己,，要求自己,，以愉悅的心境，飽滿的情緒,，去面對困難提高忍耐,、受挫力，堅定信念,，百折不回,，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對生活的挑戰(zhàn),。

六,、要正確對待成功與失敗。例如,，剛剛結(jié)束的期中考試,，有的同學(xué)喜悅,，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心,，有的同學(xué)卻喪失了勇氣,。誠然，分?jǐn)?shù)對正在苦學(xué)的高中生來講的確很重要,，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗,，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗,，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況,，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦,，都會感到過己不如人的沮喪,，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流,，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中,，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機(jī)會,。當(dāng)然,，取得一點(diǎn)成績，也不要沾沾自喜,，滿足現(xiàn)狀,，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功,，總之,，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾,，也不要被暫時的失敗所屈服,，要重整旗鼓，輕裝上陣,，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去,，這才是良好的心理情緒所必需的。

國外有句格言：“我是我心靈的主宰,?！弊詈笞Ｔ竿瑢W(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪,，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績,！

大學(xué)生心理健康的演講稿篇十四

各位老師、同學(xué)們：

鮮花盛開的五月春意盎然,，溫暖的春風(fēng)來到我們身邊,，你嗅到她的味道了嗎,？清晨起床，走在上課的路上,，你是否會閉上眼享受春風(fēng)溫柔的撫摸,？你是否曾停下腳步聞一聞花的清香？你是否會伸出手感受陽光從手心傳到心窩里的溫暖,？就在這美麗的季節(jié),，我們迎來了西寧三中第二屆“5.25”心理健康節(jié)。 “5.25” 即 “我愛我”,，“我愛我”的意思為只有愛自己,，才能讓別人更好的愛你,，所以要珍愛生命,，就要從心開始，從心出發(fā),?！拔覑畚摇保枰獜男拈_始,。只有美麗的心靈,，才能感受生命的無言之美。只有自尊,、自愛的人,，才能分享、接受,、給予愛和友誼,，才能用良好的心態(tài)面對人生。成長的過程中,，我們都經(jīng)歷過惆悵的黯然,、孤寂的寒夜、壓抑的委屈,、落空的期盼,、留不住的回憶……生命之中，有太多不能承受之重,。

同學(xué)們,，你們愛自己嗎？人一生最大的寶藏是自己,，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己,。人生雖有終點(diǎn)，生命卻是無涯,；生活可以輕松,，生命卻要認(rèn)真,；目標(biāo)可以一個一個的達(dá)到，實(shí)現(xiàn)自我卻是永無止境,。人首先應(yīng)自愛,，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人,，愛集體,，愛生活。作為時代的驕子,、未來社會的棟梁,，我們肩負(fù)著歷史的重任，然而生命的困惑,、成長的煩惱,、失敗的痛苦卻如影隨形，時刻困擾著我們,。關(guān)注自身心理健康,，增強(qiáng)心理健康意識，提高心理調(diào)適能力,，是我們走向成熟,、承擔(dān)社會責(zé)任的前提和基矗因此，在心理健康節(jié)到來之際,，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛自己,，關(guān)愛他人，努力構(gòu)建和諧心靈,、和諧校園,、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力,，感受心靈的寧靜,，去體會人際交往的和諧，體會人間真情的溫暖,，去享受身心健康的快樂,，享受美好的生活！

冰雪覆蓋的時候,，我們需要一團(tuán)火來取暖,； 暗夜無邊的時候，我們需要一點(diǎn)星光來照明,； 前途戚戚的時候,， 我們需要一次心靈的洗禮。聆聽內(nèi)心，生命就有了前進(jìn)的依托,，你我也就有了心靈的共鳴,。所以朋友們，人生旅途中不可能沒有迷茫,、困惑和苦惱,，當(dāng)你煩惱、迷惘時,，請你敞開心扉,，讓朋友分擔(dān)你的憂愁；當(dāng)你的同學(xué)愁眉不展時,，請你伸出友誼之手,，架起彼此心靈的橋梁，讓我們互助,、交流,，共同營造溫馨、友愛的心理氛圍,！你還要學(xué)會主動尋求心理幫助,，當(dāng)你郁郁寡歡時,，當(dāng)你心煩意亂時,，當(dāng)你因?yàn)槟承┦虑殡y以釋懷時，當(dāng)你人生道路上出現(xiàn)令人心痛的事件時,，請別畏縮,，也別猶豫，勇敢地走進(jìn)心理咨詢室吧,，心理咨詢老師會用真誠迎接你,，用愛心撫慰你，幫你撥去心頭烏云,，用一把心傘為你撐起一方心靈的晴空,！來吧，朋友們,，讓我們走到一起來,，構(gòu)造一種理解、寬容,、接納和互助的氛圍,，在這樣的氛圍中，消融所有心理困擾,，驅(qū)除所有的心靈陰影,，用健康的心態(tài)去迎接每天的朝陽吧！

讓我們相約5.25，愛自己,，愛大家,，讓陽光伴隨心靈起航。

xx實(shí)驗(yàn)中心

五月二十日

大學(xué)生心理健康的演講稿篇十五

親愛的老師們,、同學(xué)們：

大家早上好!

今天我們晨會演講的題目是《生如夏花的青春》,。

西漢時候，有個孩子叫匡衡,。他很想讀書,，因?yàn)榧依锔F買不起書，只好借書來讀,。那個時候,，書是非常貴重的，有書的人不肯輕易借給別人,?？锖饩驮谵r(nóng)忙的時節(jié)，給有錢的人家打短工,，不要工錢,，只求人家借書給他看。他一天到晚在地里干活,，只有中午歇息的時候,，才有功夫看一點(diǎn)書，所以一卷書常常要十天半月才能夠讀完,?？锖夂苤保睦锵耄喊滋旆N莊稼,，沒有時間看書,，我可以多利用一些晚上的時間來看書?？墒撬募依锖芨F,，買不起點(diǎn)燈的油，怎么辦呢?有一天晚上,，匡衡躺在床上背白天讀過的書,。背著背著，突然看到東邊的墻壁上透過來一線亮光,。他嚯地站起來,，走到墻壁邊一看，啊!原來從壁縫里透過來的是鄰居家的燈光,。于是,，匡衡想了一個辦法：他拿了一把小刀,，把墻縫挖大了一些。這樣,，透過來的光亮也大了,，他就湊著透進(jìn)來的燈光讀起書來?？锖饩褪峭ㄟ^這樣刻苦地學(xué)習(xí),，后來成為了一個很有學(xué)問的人。

這個故事體現(xiàn)了匡衡不怕艱難的恒心與毅力,，以及與痛苦的命運(yùn)作斗爭的堅強(qiáng)不屈,。而我們也應(yīng)當(dāng)像匡衡一樣勤奮努力，實(shí)現(xiàn)一個小目標(biāo),。因?yàn)槿松腥魏我环N成功的.獲取,，都始之于勤并成之于勤。所以我們要抓住青春,，珍惜青春,。

當(dāng)然，在這種時候,，我們的外部環(huán)境也會給予我們支持和激勵,。但是當(dāng)這種激勵過重時，例如家長的望子成龍,，親戚之間的攀比,，它就是壓力了。

有適當(dāng)?shù)膲毫梢源偈谷藗冞M(jìn)步,，但過多的壓力會導(dǎo)致意外頻頻發(fā)生,。例如緊張而產(chǎn)生的漏題;亦或者突然性的腦海空白,，都是緊張、壓力造成的,。

那我們應(yīng)該怎么做呢?

揚(yáng)起自信,，放下對結(jié)果的要求,，成為樂觀主義者。只有滿懷自信的人，能在任何地方都懷有自信,，沉浸在生活中，并認(rèn)識自己的意志,。達(dá)爾文曾說過：“樂觀是希望的明燈,，它指引著你從危險峽谷中步向坦途，使你得到新的生命,、新的希望,，支持著你的理想永不泯滅”。因此我們要為理想努力、奮斗,、拼搏,，只要無怨無悔，便是為青春畫上一個圓滿的句號,。

現(xiàn)在,，我們應(yīng)當(dāng)向夢想勇往直前。畢竟只有“先苦其心志,，勞其筋骨,，餓其體膚”，才能“當(dāng)時間的主人,，命運(yùn)的主宰,，靈魂的舵手”。

苦心人,，天不負(fù),。遙想當(dāng)年，破釜沉舟百二秦關(guān)終屬楚,，臥薪嘗膽三千越甲可吞吳,。再看今朝，我們站在命運(yùn)的十字路口,，卻不順應(yīng)命運(yùn)的車流,。不能因天上一片流云擋住了陽光，便說人間沒有太陽,。終將退卻的黑暗無法吞噬向陽的心靈,，終將戰(zhàn)勝的困難無法擊敗堅毅的人生。

老師們,、同學(xué)們,，光明的未來就把握在我們自己手中，在這生如夏花的晴夏,，我們必將向陽綻放!

大學(xué)生心理健康的演講稿篇十六

老師們,、同學(xué)們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動,，我快樂》,。

冬天來了，天氣越來越冷了,，而這個季節(jié),，卻正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動,，不僅能鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì),，而且還能鍛煉我們不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，令我們的身心都得到磨礪,。

國家教育部,、體育總局等部門發(fā)出了全國學(xué)生每天堅持長跑的號召，要求全國學(xué)生堅持每天長跑,，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,，有效地促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉的熱情，選擇合適的運(yùn)動項目,，“每天鍛煉一小時”,，切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。在此,，我們希望同學(xué)們在長跑時可以做到以下幾點(diǎn)：

1,、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看,，雙手應(yīng)該積極擺動,，不講話，不插隊,；

2,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要合理,，鍛煉后要及時穿衣保暖,；

3、 參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力與持之以恒的精神,。

另外,，冬季三項活動內(nèi)容包含：長繩、短繩與毽子,。這些運(yùn)動都是同學(xué)們平日非常喜歡的，它的好處就更多了,。首先這些運(yùn)動能有效地增強(qiáng)我們的體質(zhì),，增進(jìn)我們的健康。跳繩能促進(jìn)我們少年兒童的健康發(fā)育,，跳繩時的動作可謂左右開弓,，上下齊動，有助于我們左腦和右腦平衡,、協(xié)調(diào)地發(fā)展，還可以培養(yǎng)我們的節(jié)奏感,。踢毽子的好處也很多,，踢毽子時,，通過抬腿、彈跳,、曲身,、轉(zhuǎn)體等動作,，使身體的各部分都能得到很好的鍛煉，能有效提高腿部關(guān)節(jié)的柔韌性和身體的靈活度,。除此以外,，它還能增強(qiáng)我們的反應(yīng)能力,，令我們更加機(jī)敏,。而長繩考驗(yàn)的則是我們團(tuán)隊的協(xié)作力,，唯有大家掌握節(jié)奏互相配合,，才能跳出源源不斷的精彩,。

同學(xué)們，身體是知識的載體,，只有健康的體魄以及良好的心理品質(zhì),，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。“每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子”,，祝愿同學(xué)們在參與陽光體育活動的浪潮中變得更健康,，更自信,！動起來,，汗水會換來精彩！動起來，你會更加可愛,！動起來,，別再讓夢期待,！動起來，成功會向你敞開,！

大學(xué)生心理健康的演講稿篇十七

親愛的同學(xué)們,，老師們：

大家早上好!

今天我演講的題目是5.25關(guān)注心理健康。在這青春似火,、激情四溢的五月,，我們迎來了屬于自己的節(jié)日――“5.25”心理健康日。

“5.25”,，即“我愛我”的諧音,，旨在提醒人們關(guān)注自我心理健康，保持良好心態(tài),，快樂生活,、快樂學(xué)習(xí)。作為中學(xué)生,，心理健康更多地體現(xiàn)在：了解自己,，準(zhǔn)確的評價自己的能力;生活及學(xué)習(xí)目標(biāo)切合實(shí)際;善于學(xué)習(xí),，有良好的學(xué)習(xí)方法,，能管理好自己;保持良好的人際氛圍,，寬容,、理解他人;當(dāng)生活或?qū)W習(xí)發(fā)生改變時，有充分的適應(yīng)力，較好的`調(diào)整自我。

因此，在5.25全國心理健康日到來之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛自己,，關(guān)愛他人，努力構(gòu)建和諧心靈,、和諧校園,。即意味著同學(xué)們首先應(yīng)自愛，由愛自己而推廣為愛他人,，擁有健康的心理,，給自己創(chuàng)造成功的機(jī)會，充分發(fā)揮自己的潛能,。

為此,，我們向全體同學(xué)倡議：

1、多閱讀心理保健書籍,，學(xué)習(xí)心理保健知識――可以這么說,，心理健康知識，能夠給心理困惑者雪中送炭,，給健康人錦上添花,。

2、多進(jìn)行交流――一個人在生命路途上前進(jìn)時,，若不隨時與同伴交流溝通,，便會很快落伍。交流使陌生變得熟悉,，交流使心情如釋重負(fù),，交流也滲透著彼此的信任。

3,、給生命多一點(diǎn)關(guān)愛――我們每天可以對自己說句鼓勵的話,，相信自己會做得更好。同時善于發(fā)現(xiàn)生活中的美,，如發(fā)現(xiàn)：“父母真好”,、“老師真有學(xué)識”、“同學(xué)真棒”,、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會欣賞每個瞬間,，只有懂得關(guān)愛,，才能懂得生活的快樂和幸福!

4、勇敢尋求心理幫助――當(dāng)心情郁悶時,，勇敢的敞開你的心扉,，讓老師們開導(dǎo)你撥云見日。

同學(xué)們,，來吧,，相約“5.25”，關(guān)愛自我,，構(gòu)建和諧心靈!共度心理健康日!

謝謝大家!

大學(xué)生心理健康的演講稿篇十八

老師們,、同學(xué)們：

大家好！

今天心理健康演講的主題叫做——傾聽,。

傾聽就是憑助聽覺器官接受言語信息,，進(jìn)而通過思維活動達(dá)到認(rèn)知、理解的全過程,。我們通常在課堂上要求學(xué)生認(rèn)真聽講，目的是為了讓學(xué)生排除與學(xué)習(xí)無關(guān)的干擾,，把注意力集中到學(xué)習(xí)中,。而教師同樣也被要求在課堂上傾聽學(xué)生思想碰發(fā)的火花，從而與學(xué)生進(jìn)行情感交流,。所謂交流的平臺應(yīng)該建立在平等的基礎(chǔ)上,，這個平等的基礎(chǔ)就應(yīng)該首先表現(xiàn)在尊重傾聽的力量。傾聽不僅僅存在于課堂,，也應(yīng)該發(fā)生在課后的學(xué)習(xí)生活活動中,。通過傾聽，你會發(fā)現(xiàn)在孩子的眼睛里,，這個世界的色彩不僅僅只有赤橙黃綠青藍(lán)紫,，不僅僅只存在正，方,，圓的形狀規(guī)則,。通過傾聽，你會感受到孩子情緒起伏的節(jié)奏高低,，波動快慢,，并為此找到孩子情感的出口，只有當(dāng)你感受到了孩子心跳動的聲音,，才能與其交流溝通,。

1、克服自我中心,。

當(dāng)學(xué)生愿意讓你當(dāng)傾聽者,，表示他愿意打開他的心靈之窗,，你應(yīng)該帶著孩子的眼光，站在孩子的角度去分享他的喜怒哀樂,，欣賞他的奇異世界里各種不可思異,。而不要總想占主導(dǎo)地位，不要匆忙下結(jié)論,，不要急于評價觀點(diǎn),，不要急切地表達(dá)建議。這就要求教師在傾聽的同時,，用孩子的眼光,，孩子的語言去理解他，走近他,，感受他,，不要用自己“教師”的身份去給予孩子定義或制定框架。無論是課堂上孩子的發(fā)言,，還是課后孩子的描述,。我們都應(yīng)該多給予孩子一些空間去創(chuàng)造與發(fā)揮，傾聽的同時同樣要懂得欣賞,。當(dāng)然在傾聽的過程中,，應(yīng)該適時加上自己的見解，以使給予和吸收兩個方面平衡,。但必須注意用詞的適當(dāng),，比如當(dāng)孩子表達(dá)自己意見或看法的時候，用語或想法有些偏離了,，你應(yīng)該耐心傾聽完他的話,，然后在適當(dāng)?shù)臅r刻告訴他：你很有自己的想法，這里老師有不同的想法......你覺得老師的建議如何呢?這樣就讓他感覺得到傾聽的尊重,，又不會失去表達(dá)和嘗試的動力,。

2、克服自以為是,。

首先,，你應(yīng)該在學(xué)生說完前不要急于發(fā)表觀點(diǎn)，也不要提前在心中作出預(yù)判,，盡量避免把對方的事情染上自己的主觀色彩,，耐心聽完。然后安撫學(xué)生的情緒,，等待學(xué)生平靜下來后,，告訴他：你愿意把它告訴老師，是對老師的一種信任,，再來從這件事情來看,，說明你也有了評判是非對錯的意識了,，老師為你感到高興。最后這件事情我們一起來分析看看......曉之以情,，動之以理,，讓學(xué)生從中懂得思考和反思，或者讓學(xué)生學(xué)會面對這樣的事件,，應(yīng)該采取怎樣的措施,，讓學(xué)生開始有了自立自理的能力。無論學(xué)生說的事情在你看來多可笑幼稚,，他向你訴說都是表示對你的信任,，這是一種對你人格的贊美，所以,，也不要帶著高姿態(tài)評點(diǎn)去下定義對錯,。即使你不贊同他的想法，都要給予他他想要的理解和安慰,。這樣學(xué)生才能讓你走進(jìn)他的心扉,，敞開他的心靈之窗。

3,、平等位置,，注重細(xì)節(jié)

傾聽時候要讓訴說者放松，兩個人都坐下來,，并且在同一高度上，面對面,。這是表達(dá)尊重的一種方式,。在此你與學(xué)生的距離不再是上與下的定義，不再是七尺講臺的隔閡,，而是平等的,，相互尊重的。在傾聽過程中不要使你的思維跳躍得比說話者還快,，不要試圖理解他還沒有說出來的意思,。有時候孩子的語言表達(dá)還不夠完善或者不夠達(dá)意，所以你必須付出耐心與細(xì)心,，并適時給于鼓勵與安慰,，不能在孩子未表達(dá)完就一句打斷：我明白了。這樣就嚇退了孩子嘗試的勇氣和訴說的動力,，有時候還會形成孩子一定心理上的壓力,。所以這就要求教師學(xué)會尊重學(xué)生，不要打斷對話,，要讓對方把話說完,。千萬不要去深究那些不重要或不相關(guān)的細(xì)節(jié)而打斷學(xué)生表達(dá)的愿望,。

另外，在學(xué)生表達(dá)的時候,，無論是課堂還是課后,，應(yīng)該要全神貫注，全心全意去表達(dá)出你的關(guān)注與誠意,。不要左顧右盼或做其他的工作,。傾聽中，目光專注柔和地看著對方,，適時給出回應(yīng),，比如點(diǎn)頭和“嗯”，表示你正在專心傾聽,。在傾聽的時候給于學(xué)生適當(dāng)?shù)墓膭詈托判?，這是十分重要的。

課堂上傾聽學(xué)生的聲音,，不僅僅是朗爽的讀書聲,，還應(yīng)該有學(xué)生創(chuàng)造與創(chuàng)新的思維激流。這些都應(yīng)該在傾聽中給予尊重與重視,，不能使其如流星一樣只存在瞬間的美麗,。教育發(fā)展以來，答案也許不僅只有一種選擇,，不同的角度我們還能發(fā)現(xiàn)很多“可能”,，這些“可能”的存在更多是在學(xué)生的視野中被發(fā)掘和發(fā)生。所以教師應(yīng)該在傾聽中把握契機(jī)使其轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動力,，哪怕他的答案多么的異想天開,，不可思議，只要符合其中一種“可能”,，都是應(yīng)該被鼓勵與表揚(yáng),。同樣教師在傾聽過程中不要匆忙下結(jié)論，不要急于評價觀點(diǎn),，不要急切地表達(dá)建議,。當(dāng)你聽完他的表達(dá)后，哪怕是錯誤的,，你也要讓他知道：你能用不同的角度去思考,，說明你是一個愛思考，有好奇心的孩子,。從而激發(fā)他探索的愿望,，又不打擊他學(xué)習(xí)的信心。

在孩子世界,，傾聽是最靠近孩子心靈的地方,。在孩子的世界,，傾聽是最能打開孩子心扉的窗口。在孩子的世界,，傾聽是最能給予孩子勇氣的力量,。

大學(xué)生心理健康的演講稿篇十九

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！

多數(shù)專家認(rèn)為，中職生心理安康的七大標(biāo)準(zhǔn)：

一,、智力正常,，善于學(xué)習(xí)；

二,、了解自我,，接納自我；

三,、樂于交往,，人際和諧；

四,、性別角色分化,；

五、社會適應(yīng)良好,；

六,、情緒積極穩(wěn)定；

七,、人格構(gòu)造完整,。

一般說來，心理安康的人能夠善待自己,，善待他人，適應(yīng)環(huán)境,，情緒正常,，人格和諧。心理安康的人并非沒有痛苦和煩惱,，只是他們能及時從痛苦和煩惱中解脫出來,。他們善于不斷地學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己,。他們不會鉆牛角尖,，善于從不同的角度看待問題。曾經(jīng),，有個少年認(rèn)為自己最大的缺點(diǎn)就是膽小,，為此他很自卑,，沒有朋友，常常覺得自己的前途沒有一點(diǎn)希望,。一天,，他鼓起勇氣去看了心理醫(yī)生。醫(yī)生聽了他結(jié)結(jié)巴巴的訴說,，握著他的手笑著說：“這怎么是缺點(diǎn)呢,？清楚是個優(yōu)點(diǎn)嗎？你只不過非常慎重罷了,，而慎重的人總是可靠,，很少出亂子?！鄙倌曷牭叫睦磲t(yī)生這么說,，有些疑惑了：“那么勇敢反倒成了缺點(diǎn)咯？”醫(yī)生搖搖頭：“不,，慎重是優(yōu)點(diǎn),，而勇敢是另外一種優(yōu)點(diǎn)。只不過平時人們更看重勇敢這種優(yōu)點(diǎn)罷了,，就好似黃金與白銀一樣,，人們更注重黃金?！鄙倌曷牶髢?nèi)心頗為寬慰,，眉頭有些舒展，醫(yī)生接著說：“缺點(diǎn),，至多不過是個營養(yǎng)不良的優(yōu)點(diǎn),。如果你是個戰(zhàn)士，膽小顯然是缺點(diǎn),；如果你是司機(jī),，膽小肯定是優(yōu)點(diǎn)。逼自己扮演一個勇士,，還不如善用膽小,，增長學(xué)識與才干去彌補(bǔ)膽小，成為勇敢又慎重的自己”,。

中職階段,，我們正在進(jìn)展心理安康課程的學(xué)習(xí)，教育部在《中等職業(yè)學(xué)校德育大綱》中提到,，加強(qiáng)心理安康建立,，將育德與育心相結(jié)合，并對不同年級的中職學(xué)生，提出了不同的開展目標(biāo)：就高一學(xué)生而言,，你們面臨的最大挑戰(zhàn)是：初高中新舊角色的轉(zhuǎn)換,，高中學(xué)習(xí)生活和環(huán)境的適應(yīng)問題，并且在自我意識方面,，要認(rèn)識自己,、把握自己，充分表達(dá)自己的價值,，并且學(xué)會主動與人交往,。因此，學(xué)生開展中心積極開展了新生心理普查工作,，幫助同學(xué)們盡快適應(yīng)環(huán)境,。高二的同學(xué)們，你們已經(jīng)進(jìn)入了智力的成熟期,，這個時候要培養(yǎng)我們的學(xué)習(xí)興趣,，并找到適合自己的.；在人際交往方面,，應(yīng)當(dāng)樹立正確的交友觀,，并注意與異性交往的分寸。特別是職業(yè)學(xué)校,，部分高二學(xué)生要去企業(yè)實(shí)習(xí),，還應(yīng)當(dāng)儲藏一些崗訓(xùn)。高三的同學(xué)們,，這個時候你們面臨的最大任務(wù)就是對自己的個性和能力有深入認(rèn)識,，并對前途做出合理的初步設(shè)計；對口升學(xué)的同學(xué)們更是要學(xué)習(xí)一些科學(xué)應(yīng)考的技巧,，提高自我調(diào)節(jié)情緒的能力,。為此，對口升學(xué)部對高三年級同學(xué)們進(jìn)展了學(xué)習(xí)情況調(diào)查,，積極開展考前發(fā)動心理講座,。

同學(xué)們，當(dāng)代社會,，關(guān)注心理安康,，預(yù)防和減少心理疾病已經(jīng)變得刻不容緩。但我們不必談心理問題而色變,，有問題積極求助，我們父母,、老師,、同學(xué)都是朋友，如果你歷盡千辛還找不到方向，就可以勇敢地去進(jìn)展心理咨詢,，什么是心理咨詢,，簡而言之，就是學(xué)習(xí)積極應(yīng)對生活,，快樂成長的方法,，如果把人的痛苦比作沙漠，那么心理咨詢就是沙漠里的綠洲,，其他地方無法宣泄的情緒可以在心理咨詢中得到釋放,，學(xué)校的心理咨詢室在創(chuàng)新樓2樓，每天下午3點(diǎn)到5點(diǎn)都有老師值班,，歡迎同學(xué)們?nèi)⒂^與預(yù)約咨詢,。最后祝老師們工作順利！同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步,！祝福所有人身體安康,！心想事成！

大學(xué)生心理健康的演講稿篇二十

大家好,！首先,，先請大家聽一個故事。

弗洛姆是美國一位的心理學(xué)家,。一天,，幾個學(xué)生向他請教：心態(tài)會對一個人產(chǎn)生什么樣的影響？他微微一笑,，什么也不說,，就把他們帶到一間黑暗的房間里。在他的引導(dǎo)下,，學(xué)生們很快就穿過了這間伸手不見五指的神秘房間,。接著，弗洛姆打開房間里的一盞燈,，在這昏黃如燭的燈光下,，學(xué)生們才看清房間的布置，不禁嚇出一身冷汗,。原來,，這間房子的地面就是一個很深很大的水池，池子里蠕動著各種毒蛇,，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇,，有好幾條毒蛇正高高昂著頭，朝他們吐著舌頭,。就在這池子的上方,，搭著一座很窄的木橋，他們剛才就是從那座木橋上走過來的。弗洛姆看著他們,，問：“現(xiàn)在,，你們還愿意再次走過這座橋嗎？”大家你看看我,，我看看你,，都不做聲。過了片刻,，終于有三個學(xué)生猶猶豫豫的站了出來,。其中一個學(xué)生一上去，就異常小心地挪動著雙腳,，速度比第一次慢了好多倍,；另一個學(xué)生戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的站在小木橋上，身子不由自主地顫抖著,，才走到一半就挺不住了,；第三個學(xué)生干脆彎下身來，慢慢地趴在小木橋上爬了過去,?！芭尽保ヂ迥酚执蜷_了房內(nèi)另外幾盞燈,，強(qiáng)烈的燈光一下子把整個房間照耀得如同白晝,。學(xué)生們?nèi)嗳嘌劬υ僮屑?xì)看，才發(fā)現(xiàn)在小木橋的下方裝著一道安,，只是因?yàn)榫W(wǎng)線的顏色極黯淡,，他們剛才都沒有看出來。弗洛姆大聲地問：“你們當(dāng)中還有誰愿意現(xiàn)在就通過這座小橋,？”大家現(xiàn)在都不怕了,，幾個學(xué)生一個接一個走過了木橋。只有一個人不敢走,?！霸趺椿厥拢俊备ヂ迥穯柕??！斑@張安的質(zhì)量可靠嗎”一個學(xué)生心有余悸地問。弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問了,，這座橋本來不難走,，可是橋下的毒蛇對你們造成了心理威懾，于是,，你們就失去了平靜的心態(tài),，亂了方寸,，慌了手腳，表現(xiàn)出各種程度的膽怯,，可見心態(tài)對行為有著多么重要的影響?！?/p>

這個故事很好地告訴我們一個道理：心態(tài)對一個人具有巨大的影響力。由于心態(tài)能左右一個人的一切,，所以,，無論情況好壞，都要抱著積極的心態(tài),，莫讓沮喪取代希望,。心態(tài)是我們命運(yùn)的控制塔，事實(shí)上,，它是我們能掌握的東西,。只有我們建立起正確、積極的人生觀,、價值觀，以積極,、健康、樂觀的心態(tài)對待生活,，才能獲得健全而高品質(zhì)的生活,。所以我想說,，專心于路,，路就不會多難走,；專心于事，事就不會太難做,。謝謝大家,！