演講作為人類一種社會實踐活動,，它必須具備以下幾個條件：演講者,、聽眾、溝通二者的媒介以及時間,、環(huán)境,。演講稿對于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

學(xué)生心理健康的演講稿篇一

大家好,！首先,，先請大家聽一個故事。

弗洛姆是美國一位的心理學(xué)家,。一天,，幾個學(xué)生向他請教：心態(tài)會對一個人產(chǎn)生什么樣的影響？他微微一笑,，什么也不說,，就把他們帶到一間黑暗的房間里。在他的引導(dǎo)下,，學(xué)生們很快就穿過了這間伸手不見五指的神秘房間,。接著，弗洛姆打開房間里的一盞燈,，在這昏黃如燭的燈光下,，學(xué)生們才看清房間的布置，不禁嚇出一身冷汗,。原來,，這間房子的地面就是一個很深很大的水池,，池子里蠕動著各種毒蛇，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇,，有好幾條毒蛇正高高昂著頭,，朝他們吐著舌頭。就在這池子的上方,，搭著一座很窄的木橋,，他們剛才就是從那座木橋上走過來的。弗洛姆看著他們,，問：“現(xiàn)在,，你們還愿意再次走過這座橋嗎？”大家你看看我,，我看看你,，都不做聲。過了片刻,，終于有三個學(xué)生猶猶豫豫的站了出來,。其中一個學(xué)生一上去，就異常小心地挪動著雙腳,，速度比第一次慢了好多倍,；另一個學(xué)生戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的站在小木橋上，身子不由自主地顫抖著,，才走到一半就挺不住了,；第三個學(xué)生干脆彎下身來，慢慢地趴在小木橋上爬了過去,?！芭尽保ヂ迥酚执蜷_了房內(nèi)另外幾盞燈,，強烈的燈光一下子把整個房間照耀得如同白晝,。學(xué)生們?nèi)嗳嘌劬υ僮屑毧矗虐l(fā)現(xiàn)在小木橋的下方裝著一道安,，只是因為網(wǎng)線的顏色極黯淡,，他們剛才都沒有看出來。弗洛姆大聲地問：“你們當(dāng)中還有誰愿意現(xiàn)在就通過這座小橋,？”大家現(xiàn)在都不怕了,，幾個學(xué)生一個接一個走過了木橋。只有一個人不敢走,?！霸趺椿厥拢俊备ヂ迥穯柕??！斑@張安的質(zhì)量可靠嗎”一個學(xué)生心有余悸地問,。弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問了，這座橋本來不難走,，可是橋下的毒蛇對你們造成了心理威懾，于是,，你們就失去了平靜的心態(tài),，亂了方寸，慌了手腳,，表現(xiàn)出各種程度的膽怯,，可見心態(tài)對行為有著多么重要的影響?！?/p>

這個故事很好地告訴我們一個道理：心態(tài)對一個人具有巨大的影響力,。由于心態(tài)能左右一個人的一切，所以,，無論情況好壞,，都要抱著積極的心態(tài)，莫讓沮喪取代希望,。心態(tài)是我們命運的控制塔,，事實上，它是我們能掌握的東西,。只有我們建立起正確,、積極的人生觀、價值觀,，以積極,、健康、樂觀的心態(tài)對待生活,，才能獲得健全而高品質(zhì)的生活,。所以我想說，專心于路,，路就不會多難走,；專心于事，事就不會太難做,。謝謝大家,！

學(xué)生心理健康的演講稿篇二

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

美不一定體現(xiàn)在光鮮亮麗的外表上,，更多的應(yīng)該是體現(xiàn)在健康的心理上,。

聯(lián)合國衛(wèi)生組織曾提過一個口號“健康是人類的第一財富，健康中有一半是心理健康,?！辈⒔忉尳】挡粌H指一個人沒有身體上的疾病,，并且是一個人的良好地精神及社會適應(yīng)的狀態(tài)。據(jù)有關(guān)機構(gòu)調(diào)查：當(dāng)今高中生有部分學(xué)生缺乏遠大理想,、缺乏自主能力,、缺乏奉獻精神，利己主義嚴重,。并且,，由于處于青春期，心里不成熟,，學(xué)習(xí)失落的諸多煩惱積壓在心里,，產(chǎn)生不必要的`焦慮、孤僻甚至是自暴自棄等心理問題,。作為一名一中學(xué)生,，如何形成健康的心理，提高自身素質(zhì),，實現(xiàn)全面發(fā)展,，卓越成才，是一個值得我們每一個人思考的問題,。

我認為首先我們應(yīng)培養(yǎng)積極地人生態(tài)度,，經(jīng)常有同學(xué)抱怨學(xué)習(xí)成績不好，壓力大,。于是,，成天精神不振，意志消沉,，虛度時光,。而實際上，人生的路總是要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨坎坷,，這是誰都不能避免的,。只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標(biāo),，積極地去奮斗,、去拼搏，就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊,，青春的鮮花如此美麗,。

其次，提高道德素質(zhì)修養(yǎng)對形成健康心理也有很大的影響,?？鬃釉唬骸叭收邏邸薄Ｕf明人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說：“有德則樂,，樂則能久,。”也明確指出,，有高尚的道德才可能有快樂的心態(tài),，才有利于人健康長壽。愛人者,，人便愛之,；助人者，人便助之,；敬人者,，人便敬之,。這種良性的反饋,，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞,，使人愉快,，使人更健康。

最后,，培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣,。有些同學(xué)因各種原因存在厭學(xué)情緒，把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦,、負擔(dān),、壓力，不僅不利于學(xué)習(xí)成績的提高,，更不利于促進心理健康,。因此，我們都必須認真對待學(xué)習(xí),，培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)興趣,，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，通過學(xué)習(xí),，樹立正確的人生觀,，正確對待人生和前途，樂觀向上,。只有這樣,，生活才會變得精彩，人生才會有價值,。

愿每一個同學(xué)都有一個良好的心理狀態(tài),，快快樂樂地學(xué)習(xí)，健健康康成長，做最美的自己,。

學(xué)生心理健康的演講稿篇三

親愛的老師們,、同學(xué)們：

大家早上好!

今天我們晨會演講的題目是《生如夏花的青春》。

西漢時候,，有個孩子叫匡衡,。他很想讀書，因為家里窮買不起書,，只好借書來讀,。那個時候，書是非常貴重的,，有書的人不肯輕易借給別人,。匡衡就在農(nóng)忙的時節(jié),，給有錢的人家打短工,，不要工錢，只求人家借書給他看,。他一天到晚在地里干活,，只有中午歇息的時候，才有功夫看一點書,，所以一卷書常常要十天半月才能夠讀完,。匡衡很著急,，心里想：白天種莊稼,，沒有時間看書，我可以多利用一些晚上的時間來看書,?？墒撬募依锖芨F，買不起點燈的油,，怎么辦呢?有一天晚上,，匡衡躺在床上背白天讀過的書。背著背著,，突然看到東邊的墻壁上透過來一線亮光,。他嚯地站起來，走到墻壁邊一看,，啊!原來從壁縫里透過來的是鄰居家的燈光,。于是，匡衡想了一個辦法：他拿了一把小刀,，把墻縫挖大了一些,。這樣，透過來的光亮也大了，他就湊著透進來的燈光讀起書來,?？锖饩褪峭ㄟ^這樣刻苦地學(xué)習(xí)，后來成為了一個很有學(xué)問的人,。

這個故事體現(xiàn)了匡衡不怕艱難的恒心與毅力,，以及與痛苦的命運作斗爭的堅強不屈。而我們也應(yīng)當(dāng)像匡衡一樣勤奮努力,，實現(xiàn)一個小目標(biāo),。因為人生中任何一種成功的.獲取，都始之于勤并成之于勤,。所以我們要抓住青春,，珍惜青春。

當(dāng)然,，在這種時候,，我們的外部環(huán)境也會給予我們支持和激勵。但是當(dāng)這種激勵過重時,，例如家長的望子成龍,，親戚之間的攀比,，它就是壓力了,。

有適當(dāng)?shù)膲毫梢源偈谷藗冞M步，但過多的壓力會導(dǎo)致意外頻頻發(fā)生,。例如緊張而產(chǎn)生的漏題;亦或者突然性的腦?？瞻祝际蔷o張,、壓力造成的,。

那我們應(yīng)該怎么做呢?

揚起自信，放下對結(jié)果的要求,，成為樂觀主義者,。只有滿懷自信的人，能在任何地方都懷有自信,，沉浸在生活中,，并認識自己的意志,。達爾文曾說過：“樂觀是希望的明燈，它指引著你從危險峽谷中步向坦途，使你得到新的生命,、新的希望，支持著你的理想永不泯滅”,。因此我們要為理想努力,、奮斗、拼搏，只要無怨無悔,，便是為青春畫上一個圓滿的句號,。

現(xiàn)在，我們應(yīng)當(dāng)向夢想勇往直前,。畢竟只有“先苦其心志,，勞其筋骨，餓其體膚”,，才能“當(dāng)時間的主人,，命運的主宰，靈魂的舵手”,。

苦心人,，天不負。遙想當(dāng)年,，破釜沉舟百二秦關(guān)終屬楚,，臥薪嘗膽三千越甲可吞吳。再看今朝,，我們站在命運的十字路口,，卻不順應(yīng)命運的車流。不能因天上一片流云擋住了陽光,，便說人間沒有太陽,。終將退卻的黑暗無法吞噬向陽的心靈，終將戰(zhàn)勝的困難無法擊敗堅毅的人生,。

老師們,、同學(xué)們，光明的未來就把握在我們自己手中,，在這生如夏花的晴夏,，我們必將向陽綻放!

學(xué)生心理健康的演講稿篇四

老師們、同學(xué)們：

大家好,！

傾聽就是憑助聽覺器官接受言語信息,，進而通過思維活動達到認知、理解的全過程,。我們通常在課堂上要求學(xué)生認真聽講,，目的是為了讓學(xué)生排除與學(xué)習(xí)無關(guān)的干擾，把注意力集中到學(xué)習(xí)中,。而教師同樣也被要求在課堂上傾聽學(xué)生思想碰發(fā)的火花,，從而與學(xué)生進行情感交流。所謂交流的平臺應(yīng)該建立在平等的基礎(chǔ)上,，這個平等的基礎(chǔ)就應(yīng)該首先表現(xiàn)在尊重傾聽的力量,。傾聽不僅僅存在于課堂,，也應(yīng)該發(fā)生在課后的學(xué)習(xí)生活活動中。通過傾聽,，你會發(fā)現(xiàn)在孩子的眼睛里,，這個世界的色彩不僅僅只有赤橙黃綠青藍紫，不僅僅只存在正,，方,，圓的形狀規(guī)則。通過傾聽,，你會感受到孩子情緒起伏的節(jié)奏高低,，波動快慢，并為此找到孩子情感的出口,，只有當(dāng)你感受到了孩子心跳動的聲音,，才能與其交流溝通。

1,、克服自我中心,。

當(dāng)學(xué)生愿意讓你當(dāng)傾聽者，表示他愿意打開他的心靈之窗,，你應(yīng)該帶著孩子的眼光,，站在孩子的角度去分享他的喜怒哀樂，欣賞他的奇異世界里各種不可思異,。而不要總想占主導(dǎo)地位,，不要匆忙下結(jié)論，不要急于評價觀點,，不要急切地表達建議,。這就要求教師在傾聽的同時,，用孩子的眼光,，孩子的語言去理解他，走近他,，感受他,，不要用自己“教師”的身份去給予孩子定義或制定框架。無論是課堂上孩子的發(fā)言,，還是課后孩子的描述,。我們都應(yīng)該多給予孩子一些空間去創(chuàng)造與發(fā)揮，傾聽的同時同樣要懂得欣賞,。當(dāng)然在傾聽的過程中,，應(yīng)該適時加上自己的見解，以使給予和吸收兩個方面平衡,。但必須注意用詞的適當(dāng),，比如當(dāng)孩子表達自己意見或看法的時候,，用語或想法有些偏離了，你應(yīng)該耐心傾聽完他的話,，然后在適當(dāng)?shù)臅r刻告訴他：你很有自己的想法,，這里老師有不同的想法......你覺得老師的建議如何呢?這樣就讓他感覺得到傾聽的尊重，又不會失去表達和嘗試的動力,。

2,、克服自以為是。

首先,，你應(yīng)該在學(xué)生說完前不要急于發(fā)表觀點,，也不要提前在心中作出預(yù)判，盡量避免把對方的事情染上自己的主觀色彩,，耐心聽完,。然后安撫學(xué)生的情緒，等待學(xué)生平靜下來后,，告訴他：你愿意把它告訴老師,，是對老師的一種信任，再來從這件事情來看,，說明你也有了評判是非對錯的意識了,，老師為你感到高興。最后這件事情我們一起來分析看看......曉之以情,，動之以理,，讓學(xué)生從中懂得思考和反思，或者讓學(xué)生學(xué)會面對這樣的事件,，應(yīng)該采取怎樣的措施,，讓學(xué)生開始有了自立自理的能力。無論學(xué)生說的事情在你看來多可笑幼稚,，他向你訴說都是表示對你的信任,，這是一種對你人格的贊美，所以,，也不要帶著高姿態(tài)評點去下定義對錯,。即使你不贊同他的想法，都要給予他他想要的理解和安慰,。這樣學(xué)生才能讓你走進他的心扉,，敞開他的心靈之窗。

3,、平等位置,，注重細節(jié)。

傾聽時候要讓訴說者放松,，兩個人都坐下來,，并且在同一高度上,，面對面。這是表達尊重的一種方式,。在此你與學(xué)生的距離不再是上與下的定義,，不再是七尺講臺的隔閡，而是平等的,，相互尊重的,。在傾聽過程中不要使你的思維跳躍得比說話者還快，不要試圖理解他還沒有說出來的意思,。有時候孩子的語言表達還不夠完善或者不夠達意,，所以你必須付出耐心與細心，并適時給于鼓勵與安慰,，不能在孩子未表達完就一句打斷：我明白了,。這樣就嚇退了孩子嘗試的勇氣和訴說的動力，有時候還會形成孩子一定心理上的壓力,。所以這就要求教師學(xué)會尊重學(xué)生,，不要打斷對話，要讓對方把話說完,。千萬不要去深究那些不重要或不相關(guān)的細節(jié)而打斷學(xué)生表達的愿望,。

另外，在學(xué)生表達的時候,，無論是課堂還是課后,，應(yīng)該要全神貫注，全心全意去表達出你的關(guān)注與誠意,。不要左顧右盼或做其他的工作,。傾聽中，目光專注柔和地看著對方,，適時給出回應(yīng),，比如點頭和“嗯”，表示你正在專心傾聽,。在傾聽的時候給于學(xué)生適當(dāng)?shù)墓膭詈托判?，這是十分重要的。

課堂上傾聽學(xué)生的聲音,，不僅僅是朗爽的讀書聲，還應(yīng)該有學(xué)生創(chuàng)造與創(chuàng)新的思維激流,。這些都應(yīng)該在傾聽中給予尊重與重視,，不能使其如流星一樣只存在瞬間的美麗。教育發(fā)展以來,，答案也許不僅只有一種選擇,，不同的角度我們還能發(fā)現(xiàn)很多“可能”,，這些“可能”的存在更多是在學(xué)生的視野中被發(fā)掘和發(fā)生。所以教師應(yīng)該在傾聽中把握契機使其轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動力,，哪怕他的答案多么的異想天開,，不可思議，只要符合其中一種“可能”,，都是應(yīng)該被鼓勵與表揚,。同樣教師在傾聽過程中不要匆忙下結(jié)論，不要急于評價觀點,，不要急切地表達建議,。當(dāng)你聽完他的表達后，哪怕是錯誤的,，你也要讓他知道：你能用不同的角度去思考,，說明你是一個愛思考，有好奇心的孩子,。從而激發(fā)他探索的愿望,，又不打擊他學(xué)習(xí)的信心。

在孩子世界,，傾聽是最靠近孩子心靈的地方,。在孩子的世界，傾聽是最能打開孩子心扉的窗口,。在孩子的世界,，傾聽是最能給予孩子勇氣的力量。

學(xué)生心理健康的演講稿篇五

尊敬的領(lǐng)導(dǎo),，老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

多數(shù)專家認為,，中職生心理安康的七大標(biāo)準(zhǔn)：

一,、智力正常，善于學(xué)習(xí),；

二,、了解自我，接納自我,；

三,、樂于交往，人際和諧,；

四,、性別角色分化；

五,、社會適應(yīng)良好,；

六,、情緒積極穩(wěn)定；

七,、人格構(gòu)造完整,。

一般說來，心理安康的人能夠善待自己,，善待他人,，適應(yīng)環(huán)境，情緒正常,，人格和諧,。心理安康的人并非沒有痛苦和煩惱，只是他們能及時從痛苦和煩惱中解脫出來,。他們善于不斷地學(xué)習(xí),，不斷充實自己。他們不會鉆牛角尖,，善于從不同的角度看待問題,。曾經(jīng)，有個少年認為自己最大的缺點就是膽小,，為此他很自卑,，沒有朋友，常常覺得自己的前途沒有一點希望,。一天,，他鼓起勇氣去看了心理醫(yī)生。醫(yī)生聽了他結(jié)結(jié)巴巴的訴說,，握著他的手笑著說：“這怎么是缺點呢,？清楚是個優(yōu)點嗎？你只不過非常慎重罷了,，而慎重的人總是可靠,，很少出亂子?！鄙倌曷牭叫睦磲t(yī)生這么說,，有些疑惑了：“那么勇敢反倒成了缺點咯？”醫(yī)生搖搖頭：“不,，慎重是優(yōu)點,，而勇敢是另外一種優(yōu)點。只不過平時人們更看重勇敢這種優(yōu)點罷了,，就好似黃金與白銀一樣,，人們更注重黃金?！鄙倌曷牶髢?nèi)心頗為寬慰,，眉頭有些舒展，醫(yī)生接著說：“缺點,，至多不過是個營養(yǎng)不良的優(yōu)點,。如果你是個戰(zhàn)士，膽小顯然是缺點,；如果你是司機,，膽小肯定是優(yōu)點。逼自己扮演一個勇士,，還不如善用膽小,，增長學(xué)識與才干去彌補膽小，成為勇敢又慎重的自己”,。

中職階段,，我們正在進展心理安康課程的學(xué)習(xí)，教育部在《中等職業(yè)學(xué)校德育大綱》中提到,，加強心理安康建立,，將育德與育心相結(jié)合，并對不同年級的中職學(xué)生,，提出了不同的開展目標(biāo)：就高一學(xué)生而言,，你們面臨的最大挑戰(zhàn)是：初高中新舊角色的轉(zhuǎn)換，高中學(xué)習(xí)生活和環(huán)境的適應(yīng)問題,，并且在自我意識方面,，要認識自己、把握自己,，充分表達自己的價值,，并且學(xué)會主動與人交往。因此,，學(xué)生開展中心積極開展了新生心理普查工作,，幫助同學(xué)們盡快適應(yīng)環(huán)境。高二的同學(xué)們,，你們已經(jīng)進入了智力的成熟期,，這個時候要培養(yǎng)我們的學(xué)習(xí)興趣，并找到適合自己的.,；在人際交往方面,，應(yīng)當(dāng)樹立正確的交友觀，并注意與異性交往的分寸,。特別是職業(yè)學(xué)校,，部分高二學(xué)生要去企業(yè)實習(xí)，還應(yīng)當(dāng)儲藏一些崗訓(xùn)。高三的同學(xué)們,，這個時候你們面臨的最大任務(wù)就是對自己的個性和能力有深入認識,，并對前途做出合理的初步設(shè)計；對口升學(xué)的同學(xué)們更是要學(xué)習(xí)一些科學(xué)應(yīng)考的技巧,，提高自我調(diào)節(jié)情緒的能力,。為此，對口升學(xué)部對高三年級同學(xué)們進展了學(xué)習(xí)情況調(diào)查,，積極開展考前發(fā)動心理講座,。

同學(xué)們，當(dāng)代社會,，關(guān)注心理安康,，預(yù)防和減少心理疾病已經(jīng)變得刻不容緩。但我們不必談心理問題而色變,，有問題積極求助,，我們父母、老師,、同學(xué)都是朋友,，如果你歷盡千辛還找不到方向，就可以勇敢地去進展心理咨詢,，什么是心理咨詢,，簡而言之，就是學(xué)習(xí)積極應(yīng)對生活,，快樂成長的方法,，如果把人的痛苦比作沙漠，那么心理咨詢就是沙漠里的綠洲,，其他地方無法宣泄的情緒可以在心理咨詢中得到釋放,，學(xué)校的心理咨詢室在創(chuàng)新樓2樓，每天下午3點到5點都有老師值班,，歡迎同學(xué)們?nèi)⒂^與預(yù)約咨詢,。最后祝老師們工作順利！同學(xué)們學(xué)習(xí)進步,！祝福所有人身體安康,！心想事成！

學(xué)生心理健康的演講稿篇六

各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

下午好!

我們知道,，種子萌芽生長,，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會見到破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出,，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫,。21世紀的我們,，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難,，才能在學(xué)習(xí),、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前,?！拔磥砩鐣踩找嬉髠€人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力,?！?/p>

查查資料、打打游戲,，更像是做錯事一樣,。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題,。

上及社會適應(yīng)上完好的狀態(tài),，不僅僅是沒有疾病或不虛弱?！?p>

所以我們要正確認識健康,，不能認為沒有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康兩個方面和大家談?wù)劊涸鯓硬拍芫哂幸粋€健康的身體呢,？除了要參加一定的體育活動外,，請同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點：

1、吃東西以前和大小便后洗手,。

2,、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物,，食物不能長期保存,，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒,、殺死細菌,，防止各種傳染病，如傷寒,、痢疾等,。

3、養(yǎng)成勤剪指甲,，衣服干凈整潔（指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒）,。

4、不隨地大小便,，不隨地吐痰,。

5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。要有充足的睡眠,，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率,，小學(xué)生每天睡眠以10個小時為好。

6,、眼睛的衛(wèi)生保健不歪頭看書學(xué)習(xí),，看書寫字姿勢要端正?？措娨晻r眼睛要與電視有一定的距離,，一般在2米以上，時間不能過長,，一般在一小時以內(nèi),。看電視時房間應(yīng)開一盞燈,，看完電視用溫水洗洗臉,。

7、全面,、均衡,、適量的營養(yǎng)。豐富的營養(yǎng)能促進自己的生長發(fā)育,，為健康身體,。

提供。

物質(zhì)基礎(chǔ),。

要知道前途總是光明的,。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒。

,，如果不能正確的認識自己,，就會使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾,，如過高的,。

評價。

自己,，就看不到自己的缺點,，產(chǎn)生驕傲自滿的。

思想,。

與同學(xué)們搞不好團結(jié)如過低的認識自己會產(chǎn)生一種自卑的心理這些都不利于心理上的健康成長也會影響學(xué)習(xí)成績,。

吧和游戲室等成人去的場所。

觀念及價值觀念上存在的距離,，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解,，產(chǎn)生隔閡,。

學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說,，有以下幾個方面：產(chǎn)生強烈的獨立意識,，認為自己已經(jīng)長大，反對父母的關(guān)系和照顧,。身體的'迅速成長使你獲得了力量和勇氣,，但并不能正確地評估自己的力量。

父母認為你是孩子,，還處于被保護階段——他們根本沒來得及接受你已經(jīng)長大的事實,；而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見解,，這種突如其來的變化與父母已有的觀點必然會碰撞出不和諧的音調(diào)來,。代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的,，其擴大會加深兩代人的沖突，給家庭生活,，甚至學(xué)校生活帶來一些不和諧,。

作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度,，既有利于自己健康成長,，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：

1,、對父母的態(tài)度要溫和,，不采取偏激的行為方式。

3,、要保持自己的獨立性,，但不要忽略與父母的交流與溝通。不管怎么說,，長輩也是從我們這個年齡走過來的,，以他們幾十年的生活經(jīng)歷，看問題要成熟得多,。我們在慢慢長大,，應(yīng)該學(xué)著獨立，但獨立和成熟都有個過程,，不是突然的,。

"；

5,、養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣,，每天都要對未教的內(nèi)容進行預(yù)習(xí),，把已教的內(nèi)容復(fù)習(xí)好；

6,、養(yǎng)成不懂就問的習(xí)慣,，學(xué)習(xí)只有靠問，才能成為學(xué)問,。一旦你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，每天將有新的收獲，那就將感到快樂無比,。

同學(xué)們,，昨天的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今天的我們,；今天的習(xí)慣決定明天的我們,。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起,，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，做一個優(yōu)秀的學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來,！

學(xué)生心理健康的演講稿篇七

大家下午好,！

我是xxx，是高中二年級xx班的學(xué)生,，今天學(xué)校舉辦這個演講比賽,，我有榮幸可以站在這里來演講，感謝大家給的這個機會,。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護自己的心理健康》,。

眾所周知，心理健康對于所有人都是一個重點要關(guān)注的問題,，何況是我們高中生呢,？要知道進入了高中時期，基本上同學(xué)們就是在為高考備戰(zhàn),，平時的學(xué)習(xí)壓力也是加倍的,，那就不可避免會有同學(xué)有心理的問題，這樣也會導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績會不好,，因此心理健康對我們而言很重要,，有一個健康的心理，對我們的身體和學(xué)習(xí)都是有好處的,，這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài),，不要讓自己陷入問題心理，這對自己各方面的發(fā)展都不是什么好事,。

我們作為高中生,，其實心理已經(jīng)在逐漸的成熟,，因為我也開始走向成年，那這樣的話,，我們的心理也必須要跟著成長,，而不是年齡趨向成年，可是心理卻還是一個小孩,，這一點我們可能還不如一個孩子,，小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽，但是我們現(xiàn)在的這個年齡,，已經(jīng)知曉哭是很丟人的,，因此大部分人都會隱忍，其實在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài),，這是不好的,，如果找不到發(fā)泄的點，內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈,，等到爆發(fā)時會是嚴重很難想象的畫面,，那時一旦崩潰，是很難收回的,。

因此我們在高中這一時期,，我們不要去把所有的事情都放在心里，要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴,。我們在遇到難過的事情，要學(xué)會向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴,，把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來,，得到他人的一個安慰，這對紓解內(nèi)心不開心是有很大的效果的,，至少有一個突破口,。如果心理問題嚴重，那就要去學(xué)校的心理咨詢那里看看,，向心理老師尋求幫助,，開解自己，通過心理老師對自己的心理的分析,，尋找解決的辦法,。一定不能自己熬著，這是很難受的,，這對自己的健康是極不好的,。

所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，一定要注意自身的心理健康,，要保護個人的心理健康,，排除掉對自己心理不好的東西,，如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好，不會被學(xué)習(xí)的壓力壓垮,，陷入一個艱難的境地,。保護好自己的內(nèi)心，放寬自己,。

我的演講到此就結(jié)束了,，謝謝大家！

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學(xué)生心理健康的演講稿篇八

大家好,！來到大學(xué)后，在自我認知,、同學(xué)交往,、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng)。由于目前大學(xué)生的自理能力,、適應(yīng)能力和調(diào)整能力普遍較弱,，所以，在大學(xué)中,，生活適應(yīng)問題廣泛存在,，有的思家、戀舊,，常常偷偷以淚洗面,；有的厭學(xué)、仿徨,、沉溺于無所事事,；有的失眠、抑郁,、在焦灼中挨度日子,；更有的則想休學(xué)、退學(xué),。

大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),，學(xué)習(xí)上的困難與挫折對大學(xué)生的影響是最為顯著的。大量的事實表明,，學(xué)習(xí)成績差是引起大學(xué)生焦慮的主要原因之一,。雖然大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者，但由于大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)存在很大的不同,，所以很多學(xué)生存在學(xué)習(xí)問題,，包括學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)興趣,、考試焦慮等,。大學(xué)生現(xiàn)在面臨的壓力過大，造成心理的落差比較大,，與整個社會發(fā)展的形勢和家庭的影響是分不開的,。而我們大學(xué)生是國家寶貴的人才資源，是民族的希望,，祖國的未來,，肩負著人民的重托，歷史的責(zé)任,！

作為新世紀的大學(xué)生,，學(xué)會更好地認識自己、了解他人,，開發(fā)自身的潛能,，提高心理健康水平，掌握心理調(diào)適方法,，優(yōu)化心理健康途徑,，預(yù)防心理疾病，糾正不良心理,，促進身心健康與人格完善,，都是大學(xué)生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生心理健康教育的重要課題,。謝謝大家,！

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學(xué)生心理健康的演講稿篇九

老師們,、同學(xué)們：

同學(xué)們好！有的同學(xué)向我提出對學(xué)習(xí)不感興趣怎么辦,？今天我們來共同探討一下如何解決厭學(xué)的心理。

厭學(xué)的心理是怎樣產(chǎn)生的呢,？分析一下原因是什么呢,？我想可能是由于對學(xué)習(xí)不感興趣長時間知識的欠缺，學(xué)不會,；再一個原因是胸?zé)o目標(biāo)學(xué)習(xí)目的不夠明,。

解決的辦法應(yīng)從以下幾方面入手：

第一、做一下自我分析,。即分析自己的學(xué)習(xí)特點和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,。

第二、要確定學(xué)習(xí)目標(biāo),。從小樹立遠達理想,，周曾說過：“為中華之崛起而讀書”,。毛澤東為了鍛煉自己的毅志他特意到人多的地方看書。我們要心中有祖國,，要為祖國而學(xué)習(xí),。大目標(biāo)確定之后，我們從眼前做起,；實施小步目標(biāo),，目標(biāo)要適當(dāng)、明確,、具體,，上好每一節(jié)課，寫好每天作業(yè),，學(xué)好每一單元的知識,。做到不懂就問，學(xué)過的知識要及時溫故,，有的同學(xué)說自己太笨,，那我們就“笨鳥先飛”，每天堅持預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的知識,，把自己沒看懂的地方畫出來,，第二天，帶著問題聽課,，認真聽課,，預(yù)習(xí)時懂了的地方積極發(fā)言，不懂的地方集中注意力認真聽,，直到弄懂為止,。先復(fù)習(xí)后做作業(yè)，做作業(yè)之前先復(fù)習(xí)今天學(xué)的內(nèi)容,，總結(jié)出重點,，然后再做作業(yè)。形成自我檢查學(xué)習(xí)的效果的習(xí)慣,，克服馬虎的習(xí)慣,。

學(xué)習(xí)要循序漸進，不能求之過急,，還要不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),，功夫不負有心人，只要你用心去學(xué)了,，那么,，老師相信你們一定會取得好的學(xué)習(xí)成績的。

同學(xué)們大家好！我們今天共同探討一下如何克服考試焦慮的心理問題,。

1,、做好考前準(zhǔn)備，如文具,、草紙,、墊板等。

2,、遵守答卷要求,，認真聽監(jiān)考老師的說明。

3,、通讀試卷,，認真審題，不丟題,，落題,。

另外，要正確看待考試,，減輕心理壓力,。平日努力學(xué)習(xí)，加強對基礎(chǔ)知識和基本技能的掌握,。進行積極的自我暗示,，增強自信?？记耙粌芍芸蛇m當(dāng)做些放松訓(xùn)練,。

考試其實就是為了檢驗我們學(xué)習(xí)中還存在著哪些不足的地方，做到及時反饋,，及時查缺補漏,。

有的時候，有的家長或老師太在意考試的分數(shù)了,；成績低了就過分地責(zé)怪學(xué)生,，如果我們把父母和老師的責(zé)怪理解成他們是為我們的學(xué)習(xí)負責(zé)就不會有心理壓力了。

老師最終希望大家今后要消除考前的心理恐懼,，希望大家能考出好的成績來,。

同學(xué)們好！生活的道路是不平坦的,，在學(xué)習(xí)和生活中，每個人都有成功的體驗,，同時也有遭受挫折的經(jīng)歷,。那么，我們該如何對待失敗和挫折呢？今天我們就來共同探討一下這個問題,。

每個人在前進的道路上總會遇到這樣那樣的挫折,，只有不畏艱險，敢于戰(zhàn)勝挫折,，你才會進步,，下面，教你幾種戰(zhàn)勝挫折的方法,。

1,、正確認識挫折。人生的道路很長,，遇到挫折是避免不了的,，有些是由于客觀原因造成的，如親人生病,、去世,，家里遇到變故等；有些是由于主觀原因造成的,，如有的青少年受到引誘,，威脅，自己意志又不夠堅強而做了錯事等,。既然挫折已成為現(xiàn)實,，我們就要承認它和勇敢地去面對它，而且要敢于向它挑戰(zhàn),。

2,、化悲痛為力量。要知道,，遇到挫折就悲觀,、失望、自怨,、自艾是沒有作用的,，應(yīng)該以更大的勇氣去做自己該做的事情，在人生新的起跑線上重新起步,。

3,、摔了跟頭之后，最重要的是弄明白為什么摔倒,，找到原因,，對癥下藥，這是失敗給你的最好的禮物,，人們常說：“失敗是成功之母”,。每一次失敗,，都使我們更加意志堅強。

4,、不必為做糟了一件事而傷心,，先去做一件自己拿手的事情，從灰色的情緒中走出來,，重新樹立自己的信心,，相信自己會越走越好。

同學(xué)們大家好,！有些同學(xué)提出交往中有障礙,，不知如何是好，今天我們來共同探討這個問題,。

人與群居,，物以類聚，人在生活中離不開交往,，我們要學(xué)會與人交往,，要從以下幾方面做起：

1、學(xué)會尊重別人,。

在人與人的交往中,，尊重他人是最基本的禮貌要求。一個人生活在集體里,，只有學(xué)會尊重他人,，才能同周圍的人建立良好的關(guān)系和友誼。也許你平時就很尊重他人,，或者你在這方面做得還不夠好,，那么從現(xiàn)在起一定要在這方面嚴格要求自己。不取笑別人,，不打斷別人談話,，信守諾言，不撒謊,，扶老人過馬路,，同別人談話時，注視對方,，不東張西望,。

2、當(dāng)別人無意中傷害了你,，你應(yīng)該諒解他的過失,，不要得理不饒人，不要斤斤計較,。

要心胸寬廣,，為他人著想,，當(dāng)別人因誤會冤枉你或故意為難你時，你要設(shè)身處地為他人著想,，用真誠的語言，行動去感化他們,。

3,、對人態(tài)度要誠懇、友善,，別人有錯誤時,，要態(tài)度誠懇友善地幫助他，使他認識到自己的錯誤,，并改正錯誤,。

4、人與人的交往中要豁達開朗,，做一個有修養(yǎng)的人,，要允許別人批評他人，也要允許別人批評自己,，甚至要允許別人牢騷,，聽得進不同的意見和批評，創(chuàng)造一個和諧的環(huán)境,。

學(xué)生心理健康的演講稿篇十

在這青春似火,、熱情四溢的五月，我們即將迎來5月25日――20xx年大,、中學(xué)生心理健康日,。

“5?25”的諧音即為“我愛我”，此節(jié)日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我,，了解自我,，接納自己，關(guān)注心理健康和心靈成長,，提高自身心理素質(zhì),，進而愛別人，愛社會,。也就是說,，心理健康節(jié)的本質(zhì)是引導(dǎo)同學(xué)們在生理發(fā)展的過程中，也能關(guān)注和把握自身的心理成熟度和適應(yīng)力,。

從心理學(xué)的角度來分析,，一個人真正成熟的開始就是懂得接納不完美的自己，能夠真正地去認識自己,。

人生難免遇到不如意的事,，令人禁不住捶胸頓足,，一遍遍地去想：為什么壞事盡發(fā)生在我的身上，也不敢去承認這件事的發(fā)生,。其實,，人并不是在遭遇了不幸才會感到強烈的不適，很大程度上是因為拒絕接受現(xiàn)實,，才會產(chǎn)生痛苦,。

正所謂覆水難收，你很難扭轉(zhuǎn)既定事實,。唯一能真正改變的就是自己的心態(tài),。一個真正成熟的人，他會意識到世界的復(fù)雜性,，他會做到去理解,，也不去糾結(jié)過去發(fā)生的事，而是會把目光調(diào)整到怎樣去面對各式各樣突發(fā)的狀況,。

此外,，當(dāng)別人的行事風(fēng)格跟我們的不同時，例如在宿舍遇到因為學(xué)習(xí)跟大多數(shù)同學(xué)就寢時間不同的人,、在小組活動中總是劃水的人,、考完試就忍不住凡爾賽的人，內(nèi)心也容易產(chǎn)生不愉快的感受,，有時甚至?xí)l(fā)激烈的沖突,。而一個真正成熟的人，他會站在客觀的.角度理解和分析問題,，也能夠盡量做到跟每個人和諧共處,。正是因為他們能夠做到對事不對人，即把對事物的看法與評價一個人區(qū)分開了,，所以就能夠使自己的言行不易沖動傷人,。當(dāng)一個人能夠擁有接納的心態(tài)，縱使對方確實有錯,，也不會立馬跳出來大聲苛責(zé),，而是心平氣和運用理性的知識和嚴密的邏輯去逐一分析，也能夠站在對方的角度去思考問題,。這種處理問題的方式很理智,，也很成熟。在世界上,，沒有兩片相同的樹葉,。自然，就沒有兩個完全一模一樣的人,。每個人的性格不同,，看待問題的角度不同,，思想也就不同。因此,，懂得去善待他人,，也就是在接納著自己。

真正成熟的人能夠看得通透,，人生的對對錯錯都是一體的,，任何發(fā)生在我們身上的事都是對我們成長的邀請。既然如此,，不如去做些有意義的適應(yīng)和改變，與人為善,，共同進步,。

學(xué)生心理健康的演講稿篇十一

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

“天高任鳥飛,，海闊憑魚越”,，拿破侖沒有令人自信的個頭，但他卻有著“山高人為峰”的征服思想,；貝多芬雙耳失聰,，聽不見世界的聲音，但他卻把自己的心聲展現(xiàn)給了整個世界,；海侖·凱勒看不見美麗的景色,，但她卻用文字為自己造就了一條通向遠方的路。那么,，我們應(yīng)該卑屈的承受一切命運的安排嗎,？不，那只不過是宿命論,。

“思想有多遠,，我們就能走多遠”；沒有比人更高的山,，沒有比腳更長的路,。在聊天中我們常聽到這樣的話：平平淡淡是最真，而且還認為只要與世無爭,，恬淡一生,，便可無憂無慮的生存，頗有把“老莊”思想發(fā)揚光大之勢,。同學(xué)們：“這不是在上大學(xué),，更不是在生活，這是一種逃避”,，主宰世界的是你,，放棄世界的也是你,。都說要平凡生活、低調(diào)做人,，我們?yōu)槭裁匆驼{(diào)呢,？然而我偏偏要向平凡說不，要哭就哭出激動淚水,，要笑就笑出成長的性格,，我們不能融入社會，就會被社會所淘汰,，而不是無憂無慮的的生存,。

生活的最好的人，不是壽命最長的人,，而是最能感受生活的人,，他們都活出了生命的意義和精彩，我的確很平凡,，無一技之長,，即不會唱歌也不會跳舞，更不會吟詩作畫,，難道我就這樣平淡的過嗎,？不是的！我相信：“天生我材必有用”,，也相信“一份付出,，一份收獲”；“有志者事竟成,，破釜沉舟,，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人天不負,，臥薪嘗膽,，三千越甲可吞吳”；其實,，人最大的敵人是自己,，我們要有堅韌的毅力和敢于嘗試的勇氣；丟人其實是對成功的嘗試,，要想成功我們首先要有一個良好的心態(tài),，要用堅韌的毅力不斷地挑戰(zhàn)自我，超越自我,；我們每個人不是天生就有很優(yōu)越的條件,，他們都是通過不斷地努力和堅韌的毅力苦苦奮斗拼搏所得到的。

同學(xué)們：“知道能爬上金字塔的兩種動物是什么嗎”？是雄鷹和蝸牛,，雄鷹天生就有翱翔九天的本領(lǐng),，但蝸牛仍然可以靠自己的毅力像雄鷹一樣登上金字塔；所以我們不要太在乎現(xiàn)狀,，就像失去的東西,，其實它從來未曾真正的屬于你，你也不必惋惜,。我們還年輕,，要走的路還很長；“心若在,，夢就在”,，有心的地方就有足跡。

“青春可以狂,，但更需腳踏實地”,，我們是大學(xué)生，我們要有文化人的氣質(zhì),、有文化人的修養(yǎng)，我們有自己的理想,，我們可以追求與眾不同,，但凡事我們要分清是非，有自己的`主張,，不要人云亦云拿無知當(dāng)個性,；“短暫的克制勝過一生的遺憾”，能管住自己,，并能強迫自己的人是幸運的,，俗話說：“貪睡之人無遠志”，大學(xué)不要大部分時間都與床板平行,，更不要與孤獨寂寞為伴,；其實在大學(xué)里我們需要做的事情很多，如果當(dāng)惰性驅(qū)使我們不要去做的時候,，請稍微克制一下自己,，你便會有意外的驚喜和收獲，你會覺得自己過的很充實,。

無論干什么事情都要有定力,，主動的為自己創(chuàng)造條件，努力的尋找適合自己生長的土壤,，最大限度的實現(xiàn)自己的人生價值,；在大學(xué)努力養(yǎng)成一種敢于追求、敢于拼搏,、敢于嘗試的良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣,，打贏這場一個人的戰(zhàn)爭,。要想成功，要想改變自己,，首先我們要從自己的內(nèi)心出發(fā),，“太陽每天都是新的”最后，祝每位同學(xué)能夠用積極的心態(tài)去迎接,、去挑戰(zhàn),、去面對自己的大學(xué)生活，在畢業(yè)的時候能夠問心無愧的對自己說：“上了四年大學(xué),，我值”,！

我的演講到此結(jié)束！

學(xué)生心理健康的演講稿篇十二

大家下午好,！

我是xxx,，是高中二年級xx班的學(xué)生，今天學(xué)校舉辦這個演講比賽,，我有榮幸可以站在這里來演講,，感謝大家給的這個機會。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護自己的心理健康》,。

眾所周知,，心理健康對于所有人都是一個重點要關(guān)注的問題，何況是我們高中生呢,？要知道進入了高中時期,，基本上同學(xué)們就是在為高考備戰(zhàn)，平時的學(xué)習(xí)壓力也是加倍的,，那就不可避免會有同學(xué)有心理的問題,，這樣也會導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績會不好，因此心理健康對我們而言很重要,，有一個健康的心理,，對我們的身體和學(xué)習(xí)都是有好處的，這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài),，不要讓自己陷入問題心理,，這對自己各方面的發(fā)展都不是什么好事。

我們作為高中生,，其實心理已經(jīng)在逐漸的成熟,，因為我也開始走向成年，那這樣的話,，我們的心理也必須要跟著成長,，而不是年齡趨向成年，可是心理卻還是一個小孩，這一點我們可能還不如一個孩子,，小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽,，但是我們現(xiàn)在的這個年齡，已經(jīng)知曉哭是很丟人的,，因此大部分人都會隱忍,，其實在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)，這是不好的,，如果找不到發(fā)泄的點,，內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈，等到爆發(fā)時會是嚴重很難想象的畫面,，那時一旦崩潰,，是很難收回的。

因此我們在高中這一時期,，我們不要去把所有的事情都放在心里,，要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴。我們在遇到難過的事情,，要學(xué)會向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴,，把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來，得到他人的一個安慰,，這對紓解內(nèi)心不開心是有很大的效果的,，至少有一個突破口。如果心理問題嚴重,，那就要去學(xué)校的心理咨詢那里看看，向心理老師尋求幫助,，開解自己,，通過心理老師對自己的心理的分析，尋找解決的辦法,。一定不能自己熬著,，這是很難受的，這對自己的健康是極不好的,。

所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下,，一定要注意自身的心理健康,，要保護個人的心理健康，排除掉對自己心理不好的東西,，如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好，不會被學(xué)習(xí)的壓力壓垮,，陷入一個艱難的境地。保護好自己的內(nèi)心,，放寬自己,。

我的演講到此就結(jié)束了,，謝謝大家,！

學(xué)生心理健康的演講稿篇十三

各位評委：

大家好,！我是xxx今天我要演講的題目是讓花開的更燦爛——關(guān)于大學(xué)生心理健康演講稿,。

也容易遇到不適和困難.作為一名大學(xué)生應(yīng)該有積極健康向上的心理，但是我們在現(xiàn)實中卻存在著許多的問題,。以下是我所總結(jié)的幾個方面：

這一問題在大一新生中表現(xiàn)最為突出,。新生來自全國各地,，以往的家庭環(huán)境,、受教育環(huán)境、成長經(jīng)歷,、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等相差很大。來到大學(xué)后,，在自我認知,、同學(xué)交往,、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng),。

由于目前大學(xué)生的自理能力,、適應(yīng)能力和調(diào)整能力普遍較弱,，所以，在大學(xué)中,，生活適應(yīng)問題廣泛存在,，有的思家、戀舊,，常常偷偷以淚洗面;有的厭學(xué)、仿徨,、沉溺于無所事事;有的失眠,、抑郁,、在焦灼中挨度日子;更有的則想休學(xué),、退學(xué),，,。

大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),，學(xué)習(xí)上的困難與挫折對大學(xué)生的影響是最為顯著的,。大量的事實表明，學(xué)習(xí)成績差是引起大學(xué)生焦慮的主要原因之一,。

雖然大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者,，但由于大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)存在很大的不同，所以很多學(xué)生存在學(xué)習(xí)問題,，包括學(xué)習(xí)方法,、學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)興趣,、考試焦慮等。

受應(yīng)試教育的影響,，多數(shù)學(xué)生較為封閉,，人際交往能力普遍較弱,。進入大學(xué)后,，如何與周圍的同學(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系,，是大學(xué)生面臨的一個重要課題,。由于每個人待人接物的態(tài)度不同、個性特征不同,，再加上青春期心理固有的閉鎖,、羞怯、敏感和沖動,，都使大學(xué)生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難,，從而產(chǎn)生困惑、焦慮等心理問題,，這些問題甚至?xí)乐赜绊懰麄兊慕】党砷L,。

戀愛問題一直是大學(xué)校門的熱門話題，也是大學(xué)生們倍加關(guān)注的自身問題之一,。大學(xué)生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征,，戀愛問題是不可避免的,。由于大學(xué)生接受青春期教育不夠，很多學(xué)生根本未弄懂什么是真正的愛情,，對異性的神秘感和渴望交織在一起,，由此產(chǎn)生了各種心理問題,，嚴重的還導(dǎo)致心理障礙。

而如今社會競爭激烈,，用人單位的要求也越來越高,，加之很多大學(xué)生在校時一心只讀圣賢書，與社會接觸少,，對社會缺乏真正的了解,，這些情況導(dǎo)致大學(xué)生在找工作時覺得不隨人愿，與自己想象中的差距太大,，從而失落、不安,、仿徨和焦慮,。

而對于這些問題如果沒有及時加以調(diào)整將會帶來很嚴重的后果：前段時間報道的日本留學(xué)生因生活費的事起了一點小爭執(zhí),，該生在候機廳對其母親連捅8刀,！

自殺事件,，不由得讓人不斷追問：大學(xué)生,，你為何如此脆弱,？

“遠親不如近鄰?！钡珜Ξ?dāng)代大學(xué)生來說，“近鄰”往往不一定能“先得和睦”,，反而因為交往的頻繁,，同學(xué)個性和閱歷的差異，造成各種摩擦和沖突,。例如,，某學(xué)院機械專業(yè)本科二年級學(xué)生林某，上了大學(xué)后不知道如何與人交往,，怎樣處理人際關(guān)系問題使他傷透了腦筋,，吃盡了苦頭,。上學(xué)一年多，和班上同學(xué)很不融洽，跟同寢室人發(fā)生過幾次不小的沖突,，后來搬出宿舍，幾乎不與同班同學(xué)來往,，集體活動也很少參加,，與同學(xué)感情淡漠,，隔閡加深，常常感到特別的孤獨和自卑,，情緒煩躁,，長期的苦惱和焦慮使他患上了神經(jīng)衰弱癥，于是失去了學(xué)習(xí)信心,，厭倦學(xué)習(xí),，厭惡同學(xué)，堅持要休學(xué).

要舉的例子真的很多很多,，我們不禁要問：我們大學(xué)生的心理究竟怎么了,？

大學(xué)生現(xiàn)在面臨的壓力過大,，造成心理的落差比較大，與整個社會發(fā)展的形勢和家庭的影響是分不開的,。而我們大學(xué)生是國家寶貴的人才資源，是民族的希望,，祖國的未來，肩負著人民的重托,，歷史的責(zé)任,！作為新世紀的大學(xué)生,，學(xué)會更好地認識自己、了解他人,，開發(fā)自身的潛能,，提高心理健康水平，掌握心理調(diào)適方法,，優(yōu)化心理健康途徑,，預(yù)防心理疾病,，糾正不良心理，促進身心健康與人格完善,，都是大學(xué)生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容,，也是大學(xué)生心理健康教育的重要課題。

所以我們要振作起來,，調(diào)整自己,。第一：完善人格。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認識自我,，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,，揚長避短,，不斷完善自己,。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力,，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措,，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素,。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷,、挫折體驗等有關(guān),。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界,，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實踐活動,，豐富人生經(jīng)驗,。

第二：情緒調(diào)節(jié),。大學(xué)生處于青年期階段,，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態(tài),。從心理發(fā)展的意義上說,，這個階段是人生的多事之秋。進行自我調(diào)節(jié),，合理疏導(dǎo)不良情緒極其重要,。

劃是一條避免迷茫頹廢的良策,，人無志不立,！第四：加強交流,。交流,，是雙方的,。交流時,，不僅可以把自己想傾訴的訴諸于人,，同時還能從他人那里吸取經(jīng)驗和教訓(xùn),，或者消除彼此間的誤會矛盾等不安定因素,。

總之,，欲成才,，先成人,。只有時刻保持健康的心理狀態(tài),，全身心的投入到學(xué)習(xí)工作中,，才能無愧于心,，無愧于父母,，無愧于天地,。

“少年強，則國強,；少年弱,，則國弱,，少年勝于歐洲,，則國勝于歐洲；少年雄與地球,，則國雄于地球,?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈,，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春,！

當(dāng)茫然的時候,，想想自己的夢想，給自己一個明確的目標(biāo),，用激情去做自己認為應(yīng)該做的事,，當(dāng)自己累了的時候,，多一些平靜的心態(tài)放松自己，因為我們不是圣人,，我們也有累了的時候，所以我們便要學(xué)會健康快樂的成長,。

給自己一個微笑,，你會一下子豁然開朗,。心態(tài)決定命運，即使你失敗了一千次,，你也要想總會成功的一天,，再困難只要保持樂觀,，自信的心態(tài),，成功就是你財富,，做命運的主人,，做生活的強者,，健康、快樂的成長,，我們要把自信和快樂帶給別人，讓大家更愛自己,，更愛生命，做最好的自己,。勇往直前，快樂成長,讓花開的更燦爛,！

我的講話到此結(jié)束，謝謝大家,！

學(xué)生心理健康的演講稿篇十四

各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

下午好!

一,、有遠大的志向。心理健康的青年人,，有高尚的志向理想,，有遠大的奮斗目標(biāo),。他們把“天下興亡,、匹夫有責(zé)”作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度,，因而不計較個人得失,，名利大小，不會因為遇到一件小事,，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的`軌道前進,、發(fā)展。

物的對比來認識自己,、解剖自己,；他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點,、興趣,、愛好,，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活,，學(xué)習(xí)和工作,，因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠，狂亡自大,、目空一切,，也不亡自菲雹自輕自賤、憂郁頹廢,，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人,。

三,、能正視現(xiàn)實,，勇于解決問題,。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸,，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識,；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實,，找出問題的病結(jié)和解決的辦法,，而不企圖逃避,，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實的理想,，又不沉迷于虛無縹緲的幻想,，思想和行動總能跟上時代的步伐,，并為社會所接納,；他們憑理智辦事,，能聽從一切合理的建議與意見,。

四,、樂于交往,，能保持和諧的人際關(guān)系,。心理健康的青年,，總是喜歡與人交往,，以尋找知音,，建立友情,，保持合諧的人際關(guān)系。交往中,，他以尊敬的,、信任的,、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人,，團結(jié)友愛、助人為樂,，而不是自私自利,、猜疑,、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,，參與他人同心協(xié)力,，合作共事,。

五、情緒穩(wěn)定,，性格開朗,。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候,。這就要求人們善于排除心理障礙,，能夠控制,、穩(wěn)定自己的情緒,。要養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念,，只有這樣才能性格開朗,，目光遠大,，心境愉快,，才能勝不驕,，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄,，自私自利,，患得患失，情緒起伏波動,，喜怒無常,。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己，要求自己,，以愉悅的心境,，飽滿的情緒，去面對困難提高忍耐,、受挫力,，堅定信念，百折不回,，提高自己的心理素質(zhì),，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

六,、要正確對待成功與失敗,。例如，剛剛結(jié)束的期中考試,，有的同學(xué)喜悅,，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心,，有的同學(xué)卻喪失了勇氣,。誠然，分數(shù)對正在苦學(xué)的高中生來講的確很重要,，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗,，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗,，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況,，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦,，都會感到過己不如人的沮喪,，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流,，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中,，那么錯過的不僅是昨天的時光,，還會是今天的機會。當(dāng)然,，取得一點成績,，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀,，只有繼續(xù)努力,，才會取得更大成功，總之,，只有正確對待過去,，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服,，要重整旗鼓,，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去,，這才是良好的心理情緒所必需的,。

國外有句格言：“我是我心靈的主宰?！弊詈笞Ｔ竿瑢W(xué)們掌握好自我情緒之舵,，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績,！

學(xué)生心理健康的演講稿篇十五

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：

大家早上好!

今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽光》,。

同學(xué)們：每個人都想擁有一個快樂的人生。但在你慢慢成長的過程中,，你會發(fā)現(xiàn)自己不再是那個無憂無慮,、天真爛漫的孩童了，開始有了各種不如意,、會遇到各樣的困難,、甚至體驗到痛苦的折磨，這說明你們正在成長,，這說明你們開始懂得人生需要承受,，生活需要擔(dān)當(dāng)。

“不如意事常八九”,，長大了的生活原本如此,。任何一個人的生命歷程，不可能總是一帆風(fēng)順,，或早或晚,，總會遇到各樣的痛苦磨難。當(dāng)面對這些痛苦磨難時,，你的生活還快樂嗎?你還能擁有一個快樂的人生嗎?我想如果你的心充滿堅強!充滿樂觀!我相信無論面對怎樣的痛苦磨難,，你定將擁有一個快樂的人生!

學(xué)會堅強!學(xué)會樂觀!你的心自會充滿陽光的力量,。

今天我要告訴大家一個真實的故事：xxx是20xx屆我校高中畢業(yè)的一位同學(xué)，她是一個文弱的女孩,，來自農(nóng)村,，是父母的獨女。在她小的時候,，母親就患病,，后長期臥床,，父親年歲已大,，只能靠種一點菜賣，換點錢,，生活主要靠每月幾百元低保金維持,，還要時不時給母親買藥，生活的艱難自不必說,。20xx年四月的一天,，長期患病的母親未能看到女兒長大，便突然離開了她,。那時,，她還是高一的學(xué)生，還未滿十六歲啊,，當(dāng)她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中,，僅僅10天后，疼愛她的父親在賣了豌豆回家的'路上,，因勞累過度引發(fā)腦梗,，一頭栽倒在路邊，再沒醒來,。未滿十六歲的她,，一下成了孤兒，沒了家,。

同學(xué)們：你們能體會得到她當(dāng)時的痛苦有多么大嗎?

同學(xué)們：你們經(jīng)歷過的痛苦有她的大嗎?

處理完父親的后事,，她便回到學(xué)校繼續(xù)上學(xué)。她和班主任老師說：從小我就夢想做個醫(yī)生,，治好媽媽的病?，F(xiàn)在父母都不在了，我的夢更加強烈,，我要加倍努力,，將來做個醫(yī)生，治好更多人的病,。

同學(xué)們：你們能感受到那么一個文弱的不滿十六歲的女孩內(nèi)心的堅強嗎?生活的痛苦,、不幸雖像鐵犁一樣,，一道道劃過她那年少、柔弱的內(nèi)心,，但!她沒有被那巨大的痛苦擊敗,，她自強不息、堅強樂觀,，勇敢的面對著這不幸的生活,。在學(xué)校、老師,、同學(xué),、社會的關(guān)愛下，她憑著堅強的意志,、樂觀的精神,，在學(xué)習(xí)上不斷進步。高一進校時,，她只是普通班的學(xué)生,，成績在班級也只是中等，高一結(jié)束時,，她以普通班第一名的成績進了入理科重點班,。她的事跡感動了許多人，高二時她被評為安徽省“國家資助助我飛翔”勵志成長成才優(yōu)秀學(xué)生典型,。

我曾是她的生物老師,，但她何嘗不是我的老師?

我常常會想起她!我想：和她比，我們那點痛算得了什么!正如身殘志堅的歌手鄭智化“水手”里所唱：風(fēng)雨中這點痛算什么;擦干淚不要怕!至少我們還有夢!

同學(xué)們:堅強樂觀!就是你心中的陽光!你堅強樂觀!你的心自會充滿陽光的力量,。我們相信：烏云遮不住太陽!是的!遮不住的!

同學(xué)們：讓我們的心充滿陽光!忘掉昨日的煩惱痛苦!去迎接明天的快樂人生!

學(xué)生心理健康的演講稿篇十六

老師們,、同學(xué)們：

你們好！

用心理視野看生活壓力,，促進生活工作學(xué)習(xí)的動力,，最終目的是提升心理健康水平。先來幾個問題進行問答,。

你覺得有壓力嗎,，壓力有多大？農(nóng)村種玉米挖坑播種填土踩一腳壓實,，種子才會發(fā)芽,，黃山松壓力產(chǎn)物。

你希望沒有壓力嗎,，沒有壓力就好嗎,？空間站漂浮狀態(tài)，行走需要繩索牽引,。無壓力實驗,，沒有黑白光線色彩躺在小空間,，每天高額報酬，一天一萬元,，一般人堅持一兩天而已,。

壓力到底怎樣力度才好，倒u型曲線,。適度壓力產(chǎn)生最佳效果,，把握度無疑是最難的事情，如同上級安排事情說看著辦就好,，沒有要求就是最高要求,；如同找對象啥標(biāo)準(zhǔn)，看著順眼就行,，其實一般人不入眼,；還有周末出去玩,，去哪里都行,，可是出去后就嘟囔不好玩。

二戰(zhàn)美國隨軍牧師一段話：平靜心接受,，勇敢心改變,，智慧心區(qū)分。最難在識別和區(qū)分,，如同造價咨詢,，心里咨詢，工作處理,，搞明白是什么,，一般也就知道了怎么辦。解決問題三原則,，前提知道問題內(nèi)涵和外延,。

雙胞胎孩子高考復(fù)讀故事，考前家長比孩子焦慮,，解決就是一句話,，“你能接受可能的最差嗎”。這個事例說明壓力本質(zhì)是情緒,，是應(yīng)激,。態(tài)度體驗，主觀需要和客觀事物關(guān)系反映,。

工作壓力也是如此,，領(lǐng)導(dǎo)層高高在上，大樓最高處,，著眼單位發(fā)展,，從業(yè)務(wù)來源客戶維系到執(zhí)業(yè)進度質(zhì)量控制,，從收入到支出，從制度到人文,，一線人員做好業(yè)務(wù),，考慮全過程的順利，解決實際問題,，中層人員有任務(wù)有監(jiān)督,，壓力體現(xiàn)為情緒。

情緒本質(zhì)則是需要的失衡,，親子關(guān)系沖突來自父母要求預(yù)期和孩子實際表現(xiàn),，父母情緒反應(yīng)自己需要的不平衡，看到的孩子是頭腦中形象,，不是真實孩子,，這種需要是情欲表現(xiàn)。

叔本華說情欲乃是人之本身,，消滅欲望就是消滅自身,。

這樣看來壓力人人體驗著，似乎是客觀真實的,，真的如此嘛,。

作為一種情緒的壓力，是心理現(xiàn)象,。心理定義是腦的機能,，是客觀現(xiàn)實反應(yīng)。同一個事情每個人壓力反應(yīng)不同,，甚至是不符合道理的,，高考620分和520分，誰會更高興,，壓力減緩,，后者是復(fù)讀孩子的成績，一家人更輕松高興,。在于比較,，在于心理，在于預(yù)期,，不在于實際分數(shù)高低,。

心理現(xiàn)象的顏色聲音解釋，概念上下,、黑白,、高低解釋，結(jié)論屬于主觀體驗，與道理相反,。

道理心理合理比較,，說明壓力是心理不是道理，要合理,。

壓力源三種：天災(zāi)人禍重大事件,，一般生活事件，背景性壓力源,。

壓力種類：一般單一性生活壓力,，如婚戀工作旅游親人離世等；疊加性壓力,，如四面楚歌,，禍不單行；破壞性壓力,，地震,、戰(zhàn)爭等飛來橫禍。挫折和創(chuàng)傷,，心理注定要在挫折中成長,。

應(yīng)對壓力必經(jīng)之路和付出代價，就是“一般適應(yīng)征候群”：警覺,、搏斗和衰竭三階段,，李詠事例。

壓力下的心理健康維護,，直面還是逃避，感性理性悟性三個反應(yīng)健全,，順境逆境絕境三種應(yīng)對,。

接受改變認知的n個問題：事情不可改變，努力達不到預(yù)期,，生活有苦有樂,，不完美，生活困難重重,，某些方面不如別人,，會犯錯，世界的不確定性,。

描述壓力是什么,。

解釋為什么感受到壓力。

預(yù)測壓力如何變化,，時間觀念,。

控制，遇到壓力怎么辦,。