演講比朗誦更自然,，更自由，可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位,。一般說來,，不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個話筒,，以增加音量和效果,。好的演講稿對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇演講稿以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助,。

學(xué)生心理健康的演講稿篇一

大家下午好,！

我是xxx，是高中二年級xx班的學(xué)生,，今天學(xué)校舉辦這個演講比賽,，我有榮幸可以站在這里來演講,，感謝大家給的這個機(jī)會。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護(hù)自己的心理健康》,。

眾所周知,，心理健康對于所有人都是一個重點(diǎn)要關(guān)注的問題，何況是我們高中生呢,？要知道進(jìn)入了高中時(shí)期,，基本上同學(xué)們就是在為高考備戰(zhàn)，平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力也是加倍的,，那就不可避免會有同學(xué)有心理的問題,，這樣也會導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績會不好，因此心理健康對我們而言很重要,，有一個健康的心理,，對我們的身體和學(xué)習(xí)都是有好處的，這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài),，不要讓自己陷入問題心理,，這對自己各方面的發(fā)展都不是什么好事。

我們作為高中生,，其實(shí)心理已經(jīng)在逐漸的成熟,，因?yàn)槲乙查_始走向成年，那這樣的話,，我們的心理也必須要跟著成長,，而不是年齡趨向成年，可是心理卻還是一個小孩,，這一點(diǎn)我們可能還不如一個孩子,，小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽，但是我們現(xiàn)在的這個年齡,，已經(jīng)知曉哭是很丟人的,，因此大部分人都會隱忍，其實(shí)在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài),，這是不好的,，如果找不到發(fā)泄的點(diǎn)，內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈,，等到爆發(fā)時(shí)會是嚴(yán)重很難想象的畫面,，那時(shí)一旦崩潰，是很難收回的,。

因此我們在高中這一時(shí)期,，我們不要去把所有的事情都放在心里，要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴。我們在遇到難過的事情,，要學(xué)會向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴,，把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來，得到他人的一個安慰,，這對紓解內(nèi)心不開心是有很大的效果的,，至少有一個突破口。如果心理問題嚴(yán)重,，那就要去學(xué)校的心理咨詢那里看看,，向心理老師尋求幫助，開解自己,，通過心理老師對自己的心理的分析,，尋找解決的辦法。一定不能自己熬著,，這是很難受的,，這對自己的健康是極不好的。

所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下,，一定要注意自身的心理健康,，要保護(hù)個人的心理健康，排除掉對自己心理不好的東西,，如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好,，不會被學(xué)習(xí)的壓力壓垮，陷入一個艱難的境地,。保護(hù)好自己的內(nèi)心,，放寬自己。

我的演講到此就結(jié)束了,，謝謝大家,！

學(xué)生心理健康的演講稿篇二

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！

今天我國旗下發(fā)言的題目是《陽光心理健康人生》,。

首先，正確認(rèn)識自己,，不要自卑,，不要自負(fù)，要自信,，相信自己,。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn),。要正確面對挫折或失敗,，相信失敗是成功之母,。

其次,，正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重,。多尊重別人,，多體諒別人，多聽取老師,、父母,、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行,，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂,！享受快樂,！

再次，要情緒穩(wěn)定,，性格開朗,。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉,、休息時(shí)間,，使生活有規(guī)律。

同學(xué)們,，健康是一種積累,，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉,，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮,。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取,，勇攀高峰,，在生活中，尊重他人,，互幫互助,。讓我們從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài),，做一個身心健康的好學(xué)生,。

學(xué)生心理健康的演講稿篇三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：

大家早上好!

今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽光》,。

同學(xué)們：每個人都想擁有一個快樂的人生。但在你慢慢成長的過程中,，你會發(fā)現(xiàn)自己不再是那個無憂無慮,、天真爛漫的孩童了，開始有了各種不如意,、會遇到各樣的困難,、甚至體驗(yàn)到痛苦的折磨，這說明你們正在成長,，這說明你們開始懂得人生需要承受,，生活需要擔(dān)當(dāng)。

“不如意事常八九”,，長大了的生活原本如此,。任何一個人的生命歷程，不可能總是一帆風(fēng)順,，或早或晚,，總會遇到各樣的痛苦磨難。當(dāng)面對這些痛苦磨難時(shí),，你的生活還快樂嗎?你還能擁有一個快樂的人生嗎?我想如果你的心充滿堅(jiān)強(qiáng)!充滿樂觀!我相信無論面對怎樣的痛苦磨難,，你定將擁有一個快樂的人生!

學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)!學(xué)會樂觀!你的心自會充滿陽光的力量。

今天我要告訴大家一個真實(shí)的故事：xxx是20xx屆我校高中畢業(yè)的一位同學(xué),，她是一個文弱的女孩,，來自農(nóng)村，是父母的獨(dú)女,。在她小的時(shí)候,，母親就患病，后長期臥床,，父親年歲已大,，只能靠種一點(diǎn)菜賣，換點(diǎn)錢,，生活主要靠每月幾百元低保金維持,，還要時(shí)不時(shí)給母親買藥，生活的艱難自不必說,。20xx年四月的一天,，長期患病的母親未能看到女兒長大，便突然離開了她,。那時(shí),，她還是高一的學(xué)生，還未滿十六歲啊,，當(dāng)她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中,，僅僅10天后,，疼愛她的父親在賣了豌豆回家的'路上，因勞累過度引發(fā)腦梗,，一頭栽倒在路邊,，再沒醒來。未滿十六歲的她,，一下成了孤兒,，沒了家,。

同學(xué)們：你們能體會得到她當(dāng)時(shí)的痛苦有多么大嗎?

同學(xué)們：你們經(jīng)歷過的痛苦有她的大嗎?

處理完父親的后事,，她便回到學(xué)校繼續(xù)上學(xué)。她和班主任老師說：從小我就夢想做個醫(yī)生,，治好媽媽的病?，F(xiàn)在父母都不在了，我的夢更加強(qiáng)烈,，我要加倍努力,，將來做個醫(yī)生，治好更多人的病,。

同學(xué)們：你們能感受到那么一個文弱的不滿十六歲的女孩內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)嗎?生活的痛苦,、不幸雖像鐵犁一樣，一道道劃過她那年少,、柔弱的內(nèi)心,，但!她沒有被那巨大的痛苦擊敗，她自強(qiáng)不息,、堅(jiān)強(qiáng)樂觀,，勇敢的面對著這不幸的生活。在學(xué)校,、老師,、同學(xué)、社會的關(guān)愛下,，她憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志,、樂觀的精神，在學(xué)習(xí)上不斷進(jìn)步,。高一進(jìn)校時(shí),，她只是普通班的學(xué)生，成績在班級也只是中等,，高一結(jié)束時(shí),，她以普通班第一名的成績進(jìn)了入理科重點(diǎn)班。她的事跡感動了許多人,，高二時(shí)她被評為安徽省“國家資助助我飛翔”勵志成長成才優(yōu)秀學(xué)生典型,。

我曾是她的生物老師,，但她何嘗不是我的老師?

我常常會想起她!我想：和她比，我們那點(diǎn)痛算得了什么!正如身殘志堅(jiān)的歌手鄭智化“水手”里所唱：風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么;擦干淚不要怕!至少我們還有夢!

同學(xué)們:堅(jiān)強(qiáng)樂觀!就是你心中的陽光!你堅(jiān)強(qiáng)樂觀!你的心自會充滿陽光的力量,。我們相信：烏云遮不住太陽!是的!遮不住的!

同學(xué)們：讓我們的心充滿陽光!忘掉昨日的煩惱痛苦!去迎接明天的快樂人生!

學(xué)生心理健康的演講稿篇四

在這青春似火,、熱情四溢的五月，我們即將迎來5月25日――20xx年大,、中學(xué)生心理健康日,。

“5?25”的諧音即為“我愛我”，此節(jié)日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我,，了解自我,，接納自己，關(guān)注心理健康和心靈成長,，提高自身心理素質(zhì),，進(jìn)而愛別人，愛社會,。也就是說,，心理健康節(jié)的本質(zhì)是引導(dǎo)同學(xué)們在生理發(fā)展的過程中，也能關(guān)注和把握自身的心理成熟度和適應(yīng)力,。

從心理學(xué)的角度來分析,，一個人真正成熟的開始就是懂得接納不完美的自己，能夠真正地去認(rèn)識自己,。

人生難免遇到不如意的事,，令人禁不住捶胸頓足，一遍遍地去想：為什么壞事盡發(fā)生在我的身上,，也不敢去承認(rèn)這件事的發(fā)生,。其實(shí)，人并不是在遭遇了不幸才會感到強(qiáng)烈的不適,，很大程度上是因?yàn)榫芙^接受現(xiàn)實(shí),，才會產(chǎn)生痛苦。

正所謂覆水難收,，你很難扭轉(zhuǎn)既定事實(shí),。唯一能真正改變的就是自己的心態(tài)。一個真正成熟的人,，他會意識到世界的復(fù)雜性,，他會做到去理解，也不去糾結(jié)過去發(fā)生的事,，而是會把目光調(diào)整到怎樣去面對各式各樣突發(fā)的狀況,。

此外，當(dāng)別人的行事風(fēng)格跟我們的不同時(shí),，例如在宿舍遇到因?yàn)閷W(xué)習(xí)跟大多數(shù)同學(xué)就寢時(shí)間不同的人,、在小組活動中總是劃水的人,、考完試就忍不住凡爾賽的人，內(nèi)心也容易產(chǎn)生不愉快的感受,，有時(shí)甚至?xí)l(fā)激烈的沖突,。而一個真正成熟的人，他會站在客觀的.角度理解和分析問題,，也能夠盡量做到跟每個人和諧共處,。正是因?yàn)樗麄兡軌蜃龅綄κ虏粚θ耍窗褜κ挛锏目捶ㄅc評價(jià)一個人區(qū)分開了,，所以就能夠使自己的言行不易沖動傷人,。當(dāng)一個人能夠擁有接納的心態(tài)，縱使對方確實(shí)有錯,，也不會立馬跳出來大聲苛責(zé),，而是心平氣和運(yùn)用理性的知識和嚴(yán)密的邏輯去逐一分析,，也能夠站在對方的角度去思考問題,。這種處理問題的方式很理智，也很成熟,。在世界上,，沒有兩片相同的樹葉。自然,，就沒有兩個完全一模一樣的人,。每個人的性格不同，看待問題的角度不同,，思想也就不同,。因此，懂得去善待他人,，也就是在接納著自己,。

真正成熟的人能夠看得通透，人生的對對錯錯都是一體的,，任何發(fā)生在我們身上的事都是對我們成長的邀請,。既然如此，不如去做些有意義的適應(yīng)和改變,，與人為善,，共同進(jìn)步。

學(xué)生心理健康的演講稿篇五

各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

下午好!

一,、有遠(yuǎn)大的志向,。心理健康的青年人，有高尚的志向理想,，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo),。他們把“天下興亡,、匹夫有責(zé)”作為個人生命的整體認(rèn)識和根本態(tài)度，因而不計(jì)較個人得失,，名利大小,，不會因?yàn)橛龅揭患∈拢捅^失望或高興得發(fā)狂,。他們能讓自己的情緒按照正常的`軌道前進(jìn),、發(fā)展。

物的對比來認(rèn)識自己,、解剖自己,；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn),、興趣,、愛好，還能正確評價(jià)自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活,，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠(yuǎn),，狂亡自大、目空一切,，也不亡自菲雹自輕自賤,、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛,，又尊重他人,。

三、能正視現(xiàn)實(shí),，勇于解決問題,。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識,；能正視困難與挫折,，勇于面對現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的辦法,，而不企圖逃避,，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,，又不沉迷于虛無縹緲的幻想,，思想和行動總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會所接納；他們憑理智辦事,，能聽從一切合理的建議與意見,。

四、樂于交往,，能保持和諧的人際關(guān)系,。心理健康的青年，總是喜歡與人交往,，以尋找知音,，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系,。交往中,，他以尊敬的、信任的,、謙讓的,、誠懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛,、助人為樂,，而不是自私自利、猜疑,、孤敖,。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力,，合作共事。

五,、情緒穩(wěn)定,，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候,。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制,、穩(wěn)定自己的情緒,。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大,，心境愉快,，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,，自私自利,，患得患失，情緒起伏波動,，喜怒無常,。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗(yàn)自己，要求自己,，以愉悅的心境,，飽滿的情緒，去面對困難提高忍耐,、受挫力,，堅(jiān)定信念，百折不回,，提高自己的心理素質(zhì),，以昂揚(yáng)的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

六,、要正確對待成功與失敗,。例如，剛剛結(jié)束的期中考試,，有的同學(xué)喜悅,，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心,，有的同學(xué)卻喪失了勇氣,。誠然，分?jǐn)?shù)對正在苦學(xué)的高中生來講的確很重要,，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗,，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗,，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況,，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦,，都會感到過己不如人的沮喪,，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時(shí)光倒流,，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中,，那么錯過的不僅是昨天的時(shí)光，還會是今天的機(jī)會,。當(dāng)然,，取得一點(diǎn)成績，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀,，只有繼續(xù)努力,，才會取得更大成功，總之,，只有正確對待過去,，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時(shí)的失敗所屈服,，要重整旗鼓,，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去,，這才是良好的心理情緒所必需的,。

國外有句格言：“我是我心靈的主宰?！弊詈笞Ｔ竿瑢W(xué)們掌握好自我情緒之舵,，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績,！

學(xué)生心理健康的演講稿篇六

老師們,、同學(xué)們：

上午好！

今天我講話的題目是關(guān)注心理健康,。

隨著生活水平的提高,，人們越來越關(guān)注自己的健康。但如果我問大家,，什么是健康,，多數(shù)人一定會覺得，身體沒病就是健康,。的確,，長期以來，人們的健康觀念就局限在身體方面,。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出：”健康不僅是指沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，還包括心理健康,。心理健康就是指具有正常的智力,、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會適應(yīng)能力,。心理健康和身體健康同等重要,，積極的情緒、頑強(qiáng)的意志,、清晰的認(rèn)知,、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。”古代名醫(yī)華佗說過,，善醫(yī)者先醫(yī)其心而后醫(yī)其身,，意思是說，一個好的醫(yī)生,，一定是先調(diào)整人的心態(tài),，然后才去治療他身體上的病。由此可見,，一個健康的心理對我們有著多么重要的作用,。

在當(dāng)今競爭激烈的環(huán)境下，生活的節(jié)奏一天天加快,。對同學(xué)們而言,，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也在變重。在我們同學(xué)中間出現(xiàn)了這樣或那樣的問題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí),，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v,，不能按時(shí)完成，對學(xué)習(xí)缺乏自信,；有的學(xué)生會無緣無故地悶悶不樂,，感到孤獨(dú)寂寞；有的同學(xué)意志消沉,，悲觀失望,；有的同學(xué)自卑，心理脆弱,，總覺得自己不如別人,，承受不起挫折或失敗等等。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān),。心理是否健康,，小而言之，影響著一場考試的得失,，影響著一場比賽的勝負(fù),；大而言之，影響著同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活,，影響著班級,、學(xué)校的和諧，社會的安定,。

一個良好的心理是需要培養(yǎng)的,，我希望同學(xué)們能首先從以下幾個基礎(chǔ)方面做起：

一要對心理健康和心理咨詢有一個正確的認(rèn)識。

在西方國家,，人們?nèi)デ笾睦碜稍?，就像治療感冒那樣普遍,，是一種文明的表現(xiàn)。生活中所有的人都可以接受心理咨詢和治療,，不論其問題大小與嚴(yán)重程度,。我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”，同學(xué)們正處于人生最美好的時(shí)候,，你們活潑,、開朗、富有激情和朝氣,，然而這充滿朝氣的季節(jié),，也會時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了,，體魄好的人可以自我治愈,，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣,，同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié),，自我疏導(dǎo)。但是,，當(dāng)我們無法獨(dú)自面對時(shí),，我們也要學(xué)會求助于老師、同學(xué),、家長等,。

二要更好地認(rèn)識自己。

在所有能給你溫暖和幫助的人當(dāng)中,，一定不要忘記最重要的那個就是你自己,。了解自己，正視自己,，悅納自己,，無論高矮胖瘦，鏡子里那個端正的人就是最好的你,。所以我們的男同學(xué),，干凈清爽的短發(fā)就很好；我們的女同學(xué),，簡單的校服就很美,，自然的面容就很美，年輕的你們不需要太多的修飾,！除了外表，我們也要正視自己的心理狀態(tài),，我們經(jīng)常聽到同學(xué)抱怨自己的運(yùn)氣不佳命途多舛,，但是,，一帆風(fēng)順對誰來說都只能是個美好的.夢，人生路上的風(fēng)雨和坎坷是誰也避免不了的,，有空去悲嘆人生,，不妨堅(jiān)定自己的信念，向著自己的目標(biāo)奮斗,，陽光總在風(fēng)雨后,，只要努力，總能看見彩虹,。

三要提高道德修養(yǎng),。

孔子說，仁者壽,，知道仁義并且施行仁義的人會長壽,，說明一個高尚的道德品質(zhì)與健康有著很大的關(guān)系。古人還說,，有德則樂,，樂則能久，也說明有高尚的道德就能有快樂的心態(tài),，有快樂的心態(tài)才能長壽,。所以一些小事能夠做到的就不去計(jì)較利益，或許你做的很多事情受益的都是別人,，但是由此形成的品德是自己的,。學(xué)會把心放寬，對自己來說也是一筆財(cái)富,。

我們常說,，讓生活失去色彩的，不是傷痛,，而是內(nèi)心深處的困惑,。讓臉上失去笑容的，不是磨難,，而是禁閉心靈的結(jié)果,。同學(xué)們，當(dāng)你有滿溢的幸福需要分享時(shí),，當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時(shí),，請別忘了，每周二,、周三中午,，設(shè)在圖書館四樓的“心理小屋”的大門在向你敞開著！在那里,，同學(xué)們可以暢所欲言,，心理輔導(dǎo)室的老師將耐心傾聽同學(xué)們的心里話,，并堅(jiān)持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾,，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn),！

同學(xué)們，幸福離我們并不遙遠(yuǎn),，心靈的“感冒”更不可怕,。讓我們攜起手來關(guān)注心理健康，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁,，共同去開拓健康的綠洲,，促進(jìn)我們的精神健康。

最后祝我們?nèi)熒硇慕】?，微笑面對每一天,，天天都有好心情?/p>

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學(xué)生心理健康的演講稿篇七

各位評委：

大家好,！我是xxx今天我要演講的題目是讓花開的更燦爛——關(guān)于大學(xué)生心理健康演講稿

也容易遇到不適和困難.作為一名大學(xué)生應(yīng)該有積極健康向上的心理,，但是我們在現(xiàn)實(shí)中卻存在著許多的問題。以下是我所總結(jié)的幾個方面：

這一問題在大一新生中表現(xiàn)最為突出,。新生來自全國各地,，以往的家庭環(huán)境、受教育環(huán)境,、成長經(jīng)歷,、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等相差很大。來到大學(xué)后,，在自我認(rèn)知,、同學(xué)交往、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng),。

由于目前大學(xué)生的自理能力,、適應(yīng)能力和調(diào)整能力普遍較弱，所以,，在大學(xué)中,，生活適應(yīng)問題廣泛存在，有的思家,、戀舊,，常常偷偷以淚洗面;有的厭學(xué)、仿徨,、沉溺于無所事事;有的失眠,、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的則想休學(xué),、退學(xué),，,。

大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)上的困難與挫折對大學(xué)生的影響是最為顯著的,。大量的事實(shí)表明，學(xué)習(xí)成績差是引起大學(xué)生焦慮的主要原因之一,。

雖然大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者,，但由于大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)存在很大的不同，所以很多學(xué)生存在學(xué)習(xí)問題,，包括學(xué)習(xí)方法,、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)興趣,、考試焦慮等,。

受應(yīng)試教育的影響,，多數(shù)學(xué)生較為封閉,，人際交往能力普遍較弱,。進(jìn)入大學(xué)后,，如何與周圍的同學(xué)友好相處,，建立和諧的人際關(guān)系,，是大學(xué)生面臨的一個重要課題,。由于每個人待人接物的態(tài)度不同,、個性特征不同,，再加上青春期心理固有的閉鎖,、羞怯、敏感和沖動,，都使大學(xué)生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難,，從而產(chǎn)生困惑、焦慮等心理問題,，這些問題甚至?xí)?yán)重影響他們的健康成長,。

戀愛問題一直是大學(xué)校門的熱門話題，也是大學(xué)生們倍加關(guān)注的自身問題之一,。大學(xué)生處于青年中后期,，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛問題是不可避免的,。由于大學(xué)生接受青春期教育不夠,，很多學(xué)生根本未弄懂什么是真正的愛情，對異性的神秘感和渴望交織在一起,，由此產(chǎn)生了各種心理問題,，嚴(yán)重的還導(dǎo)致心理障礙。

而如今社會競爭激烈,，用人單位的要求也越來越高,，加之很多大學(xué)生在校時(shí)一心只讀圣賢書,，與社會接觸少，對社會缺乏真正的了解,，這些情況導(dǎo)致大學(xué)生在找工作時(shí)覺得不隨人愿,，與自己想象中的差距太大，從而失落,、不安,、仿徨和焦慮。

而對于這些問題如果沒有及時(shí)加以調(diào)整將會帶來很嚴(yán)重的后果：前段時(shí)間報(bào)道的日本留學(xué)生因生活費(fèi)的事起了一點(diǎn)小爭執(zhí),，該生在候機(jī)廳對其母親連捅8刀,！

自殺事件，不由得讓人不斷追問：大學(xué)生,，你為何如此脆弱,？

“遠(yuǎn)親不如近鄰?！钡珜Ξ?dāng)代大學(xué)生來說,，“近鄰”往往不一定能“先得和睦”，反而因?yàn)榻煌念l繁,，同學(xué)個性和閱歷的差異,，造成各種摩擦和沖突。例如,，某學(xué)院機(jī)械專業(yè)本科二年級學(xué)生林某,，上了大學(xué)后不知道如何與人交往，怎樣處理人際關(guān)系問題使他傷透了腦筋,，吃盡了苦頭,。上學(xué)一年多，和班上同學(xué)很不融洽,，跟同寢室人發(fā)生過幾次不小的沖突,，后來搬出宿舍，幾乎不與同班同學(xué)來往,，集體活動也很少參加,，與同學(xué)感情淡漠，隔閡加深,，常常感到特別的孤獨(dú)和自卑,，情緒煩躁，長期的苦惱和焦慮使他患上了神經(jīng)衰弱癥,，于是失去了學(xué)習(xí)信心,，厭倦學(xué)習(xí)，厭惡同學(xué)，堅(jiān)持要休學(xué).

要舉的例子真的很多很多,，我們不禁要問：我們大學(xué)生的心理究竟怎么了？

大學(xué)生現(xiàn)在面臨的壓力過大,，造成心理的落差比較大，與整個社會發(fā)展的形勢和家庭的影響是分不開的,。而我們大學(xué)生是國家寶貴的人才資源，是民族的希望,，祖國的未來,，肩負(fù)著人民的重托,，歷史的責(zé)任,！作為新世紀(jì)的大學(xué)生,，學(xué)會更好地認(rèn)識自己,、了解他人,，開發(fā)自身的潛能,，提高心理健康水平,，掌握心理調(diào)適方法,，優(yōu)化心理健康途徑,，預(yù)防心理疾病,，糾正不良心理,，促進(jìn)身心健康與人格完善,，都是大學(xué)生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容,，也是大學(xué)生心理健康教育的重要課題,。

所以我們要振作起來,，調(diào)整自己,。第一：完善人格,。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我,，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,，揚(yáng)長避短，不斷完善自己,。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力,，對挫折有正確的認(rèn)識,，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法,，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界,、對挫折的主觀判斷,、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界,，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動,，豐富人生經(jīng)驗(yàn),。

第二：情緒調(diào)節(jié),。大學(xué)生處于青年期階段,，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后,，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài),。從心理發(fā)展的意義上說,，這個階段是人生的多事之秋,。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),，合理疏導(dǎo)不良情緒極其重要,。

劃是一條避免迷茫頹廢的良策,，人無志不立！第四：加強(qiáng)交流,。交流,，是雙方的,。交流時(shí),，不僅可以把自己想傾訴的訴諸于人,，同時(shí)還能從他人那里吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),，或者消除彼此間的誤會矛盾等不安定因素,。

總之,，欲成才,，先成人,。只有時(shí)刻保持健康的心理狀態(tài),，全身心的投入到學(xué)習(xí)工作中,，才能無愧于心,，無愧于父母,，無愧于天地,。

“少年強(qiáng),，則國強(qiáng),；少年弱,，則國弱,，少年勝于歐洲,，則國勝于歐洲,；少年雄與地球,，則國雄于地球,?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈,，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn),，為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春,！

當(dāng)茫然的時(shí)候,，想想自己的夢想,，給自己一個明確的目標(biāo),，用激情去做自己認(rèn)為應(yīng)該做的事，當(dāng)自己累了的時(shí)候,，多一些平靜的心態(tài)放松自己，因?yàn)槲覀儾皇鞘ト?，我們也有累了的時(shí)候,，所以我們便要學(xué)會健康快樂的成長,。

給自己一個微笑，你會一下子豁然開朗,。心態(tài)決定命運(yùn),，即使你失敗了一千次,，你也要想總會成功的一天，再困難只要保持樂觀,，自信的心態(tài)，成功就是你財(cái)富,，做命運(yùn)的主人,，做生活的強(qiáng)者,，健康,、快樂的成長，我們要把自信和快樂帶給別人,，讓大家更愛自己,，更愛生命,，做最好的自己。勇往直前,，快樂成長,讓花開的更燦爛,！

我的講話到此結(jié)束，謝謝大家,！

學(xué)生心理健康的演講稿篇八

老師們,、同學(xué)們：

同學(xué)們好,！有的同學(xué)向我提出對學(xué)習(xí)不感興趣怎么辦？今天我們來共同探討一下如何解決厭學(xué)的心理,。

厭學(xué)的心理是怎樣產(chǎn)生的呢,？分析一下原因是什么呢,？我想可能是由于對學(xué)習(xí)不感興趣長時(shí)間知識的欠缺,，學(xué)不會,；再一個原因是胸?zé)o目標(biāo)學(xué)習(xí)目的不夠明,。

解決的辦法應(yīng)從以下幾方面入手：

第一,、做一下自我分析,。即分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,。

第二,、要確定學(xué)習(xí)目標(biāo),。從小樹立遠(yuǎn)達(dá)理想,，周曾說過：“為中華之崛起而讀書”,。毛澤東為了鍛煉自己的毅志他特意到人多的地方看書,。我們要心中有祖國,，要為祖國而學(xué)習(xí),。大目標(biāo)確定之后,，我們從眼前做起,；實(shí)施小步目標(biāo),，目標(biāo)要適當(dāng)、明確,、具體，上好每一節(jié)課,，寫好每天作業(yè),，學(xué)好每一單元的知識,。做到不懂就問,，學(xué)過的知識要及時(shí)溫故，有的同學(xué)說自己太笨,，那我們就“笨鳥先飛”，每天堅(jiān)持預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的知識,，把自己沒看懂的地方畫出來,，第二天,，帶著問題聽課,，認(rèn)真聽課,，預(yù)習(xí)時(shí)懂了的地方積極發(fā)言，不懂的地方集中注意力認(rèn)真聽，直到弄懂為止,。先復(fù)習(xí)后做作業(yè),，做作業(yè)之前先復(fù)習(xí)今天學(xué)的內(nèi)容,，總結(jié)出重點(diǎn),，然后再做作業(yè),。形成自我檢查學(xué)習(xí)的效果的習(xí)慣,，克服馬虎的習(xí)慣,。

學(xué)習(xí)要循序漸進(jìn),，不能求之過急,，還要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，功夫不負(fù)有心人,，只要你用心去學(xué)了，那么,，老師相信你們一定會取得好的學(xué)習(xí)成績的,。

同學(xué)們大家好！我們今天共同探討一下如何克服考試焦慮的心理問題,。

1、做好考前準(zhǔn)備,，如文具、草紙,、墊板等,。

2,、遵守答卷要求，認(rèn)真聽監(jiān)考老師的說明,。

3、通讀試卷,，認(rèn)真審題,，不丟題,，落題,。

另外,，要正確看待考試,，減輕心理壓力,。平日努力學(xué)習(xí),，加強(qiáng)對基礎(chǔ)知識和基本技能的掌握,。進(jìn)行積極的自我暗示,，增強(qiáng)自信,?？记耙粌芍芸蛇m當(dāng)做些放松訓(xùn)練,。

考試其實(shí)就是為了檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)中還存在著哪些不足的地方，做到及時(shí)反饋,，及時(shí)查缺補(bǔ)漏,。

有的時(shí)候,，有的家長或老師太在意考試的分?jǐn)?shù)了,；成績低了就過分地責(zé)怪學(xué)生，如果我們把父母和老師的責(zé)怪理解成他們是為我們的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)就不會有心理壓力了,。

老師最終希望大家今后要消除考前的心理恐懼,，希望大家能考出好的成績來。

同學(xué)們好,！生活的道路是不平坦的，在學(xué)習(xí)和生活中,，每個人都有成功的體驗(yàn)，同時(shí)也有遭受挫折的經(jīng)歷,。那么,，我們該如何對待失敗和挫折呢,？今天我們就來共同探討一下這個問題,。

每個人在前進(jìn)的道路上總會遇到這樣那樣的挫折,，只有不畏艱險(xiǎn),，敢于戰(zhàn)勝挫折,，你才會進(jìn)步,，下面,，教你幾種戰(zhàn)勝挫折的方法,。

1,、正確認(rèn)識挫折,。人生的道路很長,，遇到挫折是避免不了的,，有些是由于客觀原因造成的,，如親人生病,、去世，家里遇到變故等,；有些是由于主觀原因造成的，如有的青少年受到引誘,，威脅，自己意志又不夠堅(jiān)強(qiáng)而做了錯事等,。既然挫折已成為現(xiàn)實(shí),，我們就要承認(rèn)它和勇敢地去面對它,，而且要敢于向它挑戰(zhàn),。

2,、化悲痛為力量,。要知道,，遇到挫折就悲觀,、失望、自怨,、自艾是沒有作用的,，應(yīng)該以更大的勇氣去做自己該做的事情,，在人生新的起跑線上重新起步。

3,、摔了跟頭之后,，最重要的是弄明白為什么摔倒,，找到原因,，對癥下藥，這是失敗給你的最好的禮物,，人們常說：“失敗是成功之母”,。每一次失敗,，都使我們更加意志堅(jiān)強(qiáng),。

4,、不必為做糟了一件事而傷心,，先去做一件自己拿手的事情，從灰色的情緒中走出來,，重新樹立自己的信心，相信自己會越走越好,。

同學(xué)們大家好,！有些同學(xué)提出交往中有障礙，不知如何是好,，今天我們來共同探討這個問題,。

人與群居，物以類聚,，人在生活中離不開交往，我們要學(xué)會與人交往,，要從以下幾方面做起：

1、學(xué)會尊重別人

在人與人的交往中,，尊重他人是最基本的禮貌要求。一個人生活在集體里,，只有學(xué)會尊重他人,，才能同周圍的人建立良好的關(guān)系和友誼,。也許你平時(shí)就很尊重他人,，或者你在這方面做得還不夠好,，那么從現(xiàn)在起一定要在這方面嚴(yán)格要求自己,。不取笑別人，不打斷別人談話,，信守諾言，不撒謊,，扶老人過馬路,，同別人談話時(shí),，注視對方,，不東張西望,。

2,、當(dāng)別人無意中傷害了你,，你應(yīng)該諒解他的過失,，不要得理不饒人,，不要斤斤計(jì)較,。

要心胸寬廣,，為他人著想,，當(dāng)別人因誤會冤枉你或故意為難你時(shí),，你要設(shè)身處地為他人著想,，用真誠的語言,，行動去感化他們,。

3,、對人態(tài)度要誠懇,、友善,，別人有錯誤時(shí)，要態(tài)度誠懇友善地幫助他,，使他認(rèn)識到自己的錯誤,，并改正錯誤。

4,、人與人的交往中要豁達(dá)開朗，做一個有修養(yǎng)的人,，要允許別人批評他人，也要允許別人批評自己,，甚至要允許別人牢騷，聽得進(jìn)不同的意見和批評,，創(chuàng)造一個和諧的環(huán)境。

學(xué)生心理健康的演講稿篇九

老師們,、同學(xué)們：

大家早上好,！

今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動,，我快樂》。

冬天來了，天氣越來越冷了,，而這個季節(jié),，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī),。參加冬季體育活動,，不僅能鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì),，而且還能鍛煉我們不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,，令我們的身心都得到磨礪,。

國家教育部,、體育總局等部門發(fā)出了全國學(xué)生每天堅(jiān)持長跑的號召,，要求全國學(xué)生堅(jiān)持每天長跑,，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,，有效地促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉的熱情,，選擇合適的運(yùn)動項(xiàng)目，“每天鍛煉一小時(shí)”,，切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。在此,，我們希望同學(xué)們在長跑時(shí)可以做到以下幾點(diǎn)：

1,、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊,，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動,，不講話，不插隊(duì),；

2,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖,；

3、 參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力與持之以恒的精神,。

另外,，冬季三項(xiàng)活動內(nèi)容包含：長繩、短繩與毽子,。這些運(yùn)動都是同學(xué)們平日非常喜歡的，它的好處就更多了,。首先這些運(yùn)動能有效地增強(qiáng)我們的體質(zhì),，增進(jìn)我們的健康,。跳繩能促進(jìn)我們少年兒童的健康發(fā)育,，跳繩時(shí)的動作可謂左右開弓，上下齊動,，有助于我們左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展,，還可以培養(yǎng)我們的節(jié)奏感,。踢毽子的好處也很多,，踢毽子時(shí),，通過抬腿,、彈跳,、曲身,、轉(zhuǎn)體等動作，使身體的各部分都能得到很好的鍛煉,，能有效提高腿部關(guān)節(jié)的柔韌性和身體的靈活度。除此以外,，它還能增強(qiáng)我們的反應(yīng)能力,，令我們更加機(jī)敏,。而長繩考驗(yàn)的則是我們團(tuán)隊(duì)的協(xié)作力,，唯有大家掌握節(jié)奏互相配合,，才能跳出源源不斷的精彩,。

同學(xué)們,，身體是知識的載體,，只有健康的體魄以及良好的心理品質(zhì),，才能更好地工作和學(xué)習(xí),，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn),?！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康生活一輩子”,，祝愿同學(xué)們在參與陽光體育活動的浪潮中變得更健康,，更自信,！動起來,，汗水會換來精彩,！動起來，你會更加可愛,！動起來,，別再讓夢期待,！動起來,，成功會向你敞開,！

學(xué)生心理健康的演講稿篇十

親愛的老師們,、同學(xué)們：

大家早上好!

今天我們晨會演講的題目是《生如夏花的青春》,。

西漢時(shí)候，有個孩子叫匡衡,。他很想讀書，因?yàn)榧依锔F買不起書,，只好借書來讀,。那個時(shí)候,，書是非常貴重的,，有書的人不肯輕易借給別人,?？锖饩驮谵r(nóng)忙的時(shí)節(jié),，給有錢的人家打短工,，不要工錢，只求人家借書給他看,。他一天到晚在地里干活,，只有中午歇息的時(shí)候,，才有功夫看一點(diǎn)書,，所以一卷書常常要十天半月才能夠讀完,。匡衡很著急,，心里想：白天種莊稼,，沒有時(shí)間看書,，我可以多利用一些晚上的時(shí)間來看書?？墒撬募依锖芨F，買不起點(diǎn)燈的油,，怎么辦呢?有一天晚上,，匡衡躺在床上背白天讀過的書,。背著背著,，突然看到東邊的墻壁上透過來一線亮光,。他嚯地站起來,，走到墻壁邊一看，啊!原來從壁縫里透過來的是鄰居家的燈光,。于是,，匡衡想了一個辦法：他拿了一把小刀，把墻縫挖大了一些,。這樣,，透過來的光亮也大了,，他就湊著透進(jìn)來的燈光讀起書來,?？锖饩褪峭ㄟ^這樣刻苦地學(xué)習(xí)，后來成為了一個很有學(xué)問的人,。

這個故事體現(xiàn)了匡衡不怕艱難的恒心與毅力,，以及與痛苦的命運(yùn)作斗爭的堅(jiān)強(qiáng)不屈,。而我們也應(yīng)當(dāng)像匡衡一樣勤奮努力,，實(shí)現(xiàn)一個小目標(biāo),。因?yàn)槿松腥魏我环N成功的.獲取，都始之于勤并成之于勤,。所以我們要抓住青春,，珍惜青春,。

當(dāng)然,，在這種時(shí)候,，我們的外部環(huán)境也會給予我們支持和激勵,。但是當(dāng)這種激勵過重時(shí),，例如家長的望子成龍,，親戚之間的攀比,，它就是壓力了,。

有適當(dāng)?shù)膲毫梢源偈谷藗冞M(jìn)步,，但過多的壓力會導(dǎo)致意外頻頻發(fā)生,。例如緊張而產(chǎn)生的漏題;亦或者突然性的腦海空白,，都是緊張、壓力造成的,。

那我們應(yīng)該怎么做呢?

揚(yáng)起自信，放下對結(jié)果的要求,，成為樂觀主義者。只有滿懷自信的人,，能在任何地方都懷有自信，沉浸在生活中,，并認(rèn)識自己的意志,。達(dá)爾文曾說過：“樂觀是希望的明燈,，它指引著你從危險(xiǎn)峽谷中步向坦途，使你得到新的生命,、新的希望,，支持著你的理想永不泯滅”,。因此我們要為理想努力,、奮斗,、拼搏，只要無怨無悔,，便是為青春畫上一個圓滿的句號,。

現(xiàn)在,，我們應(yīng)當(dāng)向夢想勇往直前,。畢竟只有“先苦其心志,，勞其筋骨,，餓其體膚”,，才能“當(dāng)時(shí)間的主人，命運(yùn)的主宰,，靈魂的舵手”。

苦心人,，天不負(fù)。遙想當(dāng)年,，破釜沉舟百二秦關(guān)終屬楚，臥薪嘗膽三千越甲可吞吳,。再看今朝,，我們站在命運(yùn)的十字路口,，卻不順應(yīng)命運(yùn)的車流,。不能因天上一片流云擋住了陽光，便說人間沒有太陽,。終將退卻的黑暗無法吞噬向陽的心靈,，終將戰(zhàn)勝的困難無法擊敗堅(jiān)毅的人生,。

老師們,、同學(xué)們，光明的未來就把握在我們自己手中,，在這生如夏花的晴夏，我們必將向陽綻放!

學(xué)生心理健康的演講稿篇十一

老師們,、同學(xué)們：

大家好,！

今天心理健康演講的主題叫做——傾聽,。

傾聽就是憑助聽覺器官接受言語信息,，進(jìn)而通過思維活動達(dá)到認(rèn)知、理解的全過程,。我們通常在課堂上要求學(xué)生認(rèn)真聽講,，目的是為了讓學(xué)生排除與學(xué)習(xí)無關(guān)的干擾,，把注意力集中到學(xué)習(xí)中,。而教師同樣也被要求在課堂上傾聽學(xué)生思想碰發(fā)的火花，從而與學(xué)生進(jìn)行情感交流,。所謂交流的平臺應(yīng)該建立在平等的基礎(chǔ)上，這個平等的基礎(chǔ)就應(yīng)該首先表現(xiàn)在尊重傾聽的力量,。傾聽不僅僅存在于課堂，也應(yīng)該發(fā)生在課后的學(xué)習(xí)生活活動中,。通過傾聽,，你會發(fā)現(xiàn)在孩子的眼睛里,，這個世界的色彩不僅僅只有赤橙黃綠青藍(lán)紫，不僅僅只存在正,，方,，圓的形狀規(guī)則,。通過傾聽,，你會感受到孩子情緒起伏的節(jié)奏高低,，波動快慢，并為此找到孩子情感的出口,，只有當(dāng)你感受到了孩子心跳動的聲音,，才能與其交流溝通,。

1,、克服自我中心,。

當(dāng)學(xué)生愿意讓你當(dāng)傾聽者,，表示他愿意打開他的心靈之窗，你應(yīng)該帶著孩子的眼光,，站在孩子的角度去分享他的喜怒哀樂,，欣賞他的奇異世界里各種不可思異。而不要總想占主導(dǎo)地位,，不要匆忙下結(jié)論,，不要急于評價(jià)觀點(diǎn),，不要急切地表達(dá)建議,。這就要求教師在傾聽的同時(shí)，用孩子的眼光，孩子的語言去理解他,，走近他,，感受他，不要用自己“教師”的身份去給予孩子定義或制定框架,。無論是課堂上孩子的發(fā)言,，還是課后孩子的描述,。我們都應(yīng)該多給予孩子一些空間去創(chuàng)造與發(fā)揮,，傾聽的同時(shí)同樣要懂得欣賞。當(dāng)然在傾聽的過程中,，應(yīng)該適時(shí)加上自己的見解,，以使給予和吸收兩個方面平衡,。但必須注意用詞的適當(dāng),，比如當(dāng)孩子表達(dá)自己意見或看法的時(shí)候,，用語或想法有些偏離了,，你應(yīng)該耐心傾聽完他的話，然后在適當(dāng)?shù)臅r(shí)刻告訴他：你很有自己的想法,，這里老師有不同的想法......你覺得老師的建議如何呢?這樣就讓他感覺得到傾聽的尊重,，又不會失去表達(dá)和嘗試的動力,。

2、克服自以為是,。

首先,，你應(yīng)該在學(xué)生說完前不要急于發(fā)表觀點(diǎn),，也不要提前在心中作出預(yù)判,，盡量避免把對方的事情染上自己的主觀色彩,，耐心聽完,。然后安撫學(xué)生的情緒，等待學(xué)生平靜下來后,，告訴他：你愿意把它告訴老師,，是對老師的一種信任,，再來從這件事情來看，說明你也有了評判是非對錯的意識了,，老師為你感到高興,。最后這件事情我們一起來分析看看......曉之以情,，動之以理，讓學(xué)生從中懂得思考和反思,，或者讓學(xué)生學(xué)會面對這樣的事件,，應(yīng)該采取怎樣的措施,，讓學(xué)生開始有了自立自理的能力。無論學(xué)生說的事情在你看來多可笑幼稚,，他向你訴說都是表示對你的信任，這是一種對你人格的贊美,，所以,，也不要帶著高姿態(tài)評點(diǎn)去下定義對錯。即使你不贊同他的想法,，都要給予他他想要的理解和安慰,。這樣學(xué)生才能讓你走進(jìn)他的心扉,，敞開他的心靈之窗,。

3、平等位置,，注重細(xì)節(jié)

傾聽時(shí)候要讓訴說者放松,，兩個人都坐下來,，并且在同一高度上,，面對面,。這是表達(dá)尊重的一種方式,。在此你與學(xué)生的距離不再是上與下的定義，不再是七尺講臺的隔閡,，而是平等的，相互尊重的,。在傾聽過程中不要使你的思維跳躍得比說話者還快,，不要試圖理解他還沒有說出來的意思,。有時(shí)候孩子的語言表達(dá)還不夠完善或者不夠達(dá)意,，所以你必須付出耐心與細(xì)心,，并適時(shí)給于鼓勵與安慰,，不能在孩子未表達(dá)完就一句打斷：我明白了,。這樣就嚇退了孩子嘗試的勇氣和訴說的動力,，有時(shí)候還會形成孩子一定心理上的壓力,。所以這就要求教師學(xué)會尊重學(xué)生,，不要打斷對話,，要讓對方把話說完,。千萬不要去深究那些不重要或不相關(guān)的細(xì)節(jié)而打斷學(xué)生表達(dá)的愿望,。

另外，在學(xué)生表達(dá)的時(shí)候,，無論是課堂還是課后,，應(yīng)該要全神貫注,，全心全意去表達(dá)出你的關(guān)注與誠意,。不要左顧右盼或做其他的工作,。傾聽中,，目光專注柔和地看著對方，適時(shí)給出回應(yīng),，比如點(diǎn)頭和“嗯”,，表示你正在專心傾聽,。在傾聽的時(shí)候給于學(xué)生適當(dāng)?shù)墓膭詈托判模@是十分重要的,。

課堂上傾聽學(xué)生的聲音，不僅僅是朗爽的讀書聲,，還應(yīng)該有學(xué)生創(chuàng)造與創(chuàng)新的思維激流,。這些都應(yīng)該在傾聽中給予尊重與重視,，不能使其如流星一樣只存在瞬間的美麗,。教育發(fā)展以來,，答案也許不僅只有一種選擇,，不同的角度我們還能發(fā)現(xiàn)很多“可能”，這些“可能”的存在更多是在學(xué)生的視野中被發(fā)掘和發(fā)生,。所以教師應(yīng)該在傾聽中把握契機(jī)使其轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動力,，哪怕他的答案多么的異想天開,，不可思議，只要符合其中一種“可能”,，都是應(yīng)該被鼓勵與表揚(yáng),。同樣教師在傾聽過程中不要匆忙下結(jié)論,，不要急于評價(jià)觀點(diǎn)，不要急切地表達(dá)建議,。當(dāng)你聽完他的表達(dá)后,，哪怕是錯誤的,，你也要讓他知道：你能用不同的角度去思考,，說明你是一個愛思考，有好奇心的孩子,。從而激發(fā)他探索的愿望,，又不打擊他學(xué)習(xí)的信心,。

在孩子世界，傾聽是最靠近孩子心靈的地方,。在孩子的世界,，傾聽是最能打開孩子心扉的窗口。在孩子的世界,，傾聽是最能給予孩子勇氣的力量,。

學(xué)生心理健康的演講稿篇十二

大家好,！首先,，先請大家聽一個故事。

弗洛姆是美國一位的心理學(xué)家,。一天,，幾個學(xué)生向他請教：心態(tài)會對一個人產(chǎn)生什么樣的影響,？他微微一笑，什么也不說,，就把他們帶到一間黑暗的房間里,。在他的引導(dǎo)下,，學(xué)生們很快就穿過了這間伸手不見五指的神秘房間。接著,，弗洛姆打開房間里的一盞燈,，在這昏黃如燭的燈光下,，學(xué)生們才看清房間的布置,，不禁嚇出一身冷汗,。原來，這間房子的地面就是一個很深很大的水池,，池子里蠕動著各種毒蛇,，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇,，有好幾條毒蛇正高高昂著頭，朝他們吐著舌頭,。就在這池子的上方,，搭著一座很窄的木橋,，他們剛才就是從那座木橋上走過來的。弗洛姆看著他們,，問：“現(xiàn)在，你們還愿意再次走過這座橋嗎,？”大家你看看我，我看看你,，都不做聲,。過了片刻,，終于有三個學(xué)生猶猶豫豫的站了出來。其中一個學(xué)生一上去,，就異常小心地挪動著雙腳,，速度比第一次慢了好多倍；另一個學(xué)生戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的站在小木橋上,，身子不由自主地顫抖著,，才走到一半就挺不住了,；第三個學(xué)生干脆彎下身來，慢慢地趴在小木橋上爬了過去,?！芭尽保ヂ迥酚执蜷_了房內(nèi)另外幾盞燈,，強(qiáng)烈的燈光一下子把整個房間照耀得如同白晝,。學(xué)生們?nèi)嗳嘌劬υ僮屑?xì)看,，才發(fā)現(xiàn)在小木橋的下方裝著一道安，只是因?yàn)榫W(wǎng)線的顏色極黯淡,，他們剛才都沒有看出來,。弗洛姆大聲地問：“你們當(dāng)中還有誰愿意現(xiàn)在就通過這座小橋,？”大家現(xiàn)在都不怕了，幾個學(xué)生一個接一個走過了木橋,。只有一個人不敢走,?！霸趺椿厥拢俊备ヂ迥穯柕?。“這張安的質(zhì)量可靠嗎”一個學(xué)生心有余悸地問,。弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問了，這座橋本來不難走,，可是橋下的毒蛇對你們造成了心理威懾,，于是,，你們就失去了平靜的心態(tài),，亂了方寸,，慌了手腳,，表現(xiàn)出各種程度的膽怯，可見心態(tài)對行為有著多么重要的影響,?！?/p>

這個故事很好地告訴我們一個道理：心態(tài)對一個人具有巨大的影響力,。由于心態(tài)能左右一個人的一切,，所以,，無論情況好壞，都要抱著積極的心態(tài),，莫讓沮喪取代希望,。心態(tài)是我們命運(yùn)的控制塔,，事實(shí)上，它是我們能掌握的東西,。只有我們建立起正確,、積極的人生觀,、價(jià)值觀，以積極,、健康,、樂觀的心態(tài)對待生活,，才能獲得健全而高品質(zhì)的生活,。所以我想說,，專心于路，路就不會多難走,；專心于事，事就不會太難做,。謝謝大家,！

學(xué)生心理健康的演講稿篇十三

各位老師,、同學(xué)們：

鮮花盛開的五月春意盎然,，溫暖的春風(fēng)來到我們身邊,，你嗅到她的味道了嗎？清晨起床,，走在上課的路上,，你是否會閉上眼享受春風(fēng)溫柔的撫摸,？你是否曾停下腳步聞一聞花的清香？你是否會伸出手感受陽光從手心傳到心窩里的溫暖,？就在這美麗的季節(jié),，我們迎來了西寧三中第二屆“5.25”心理健康節(jié)。 “5.25” 即 “我愛我”,，“我愛我”的意思為只有愛自己,，才能讓別人更好的愛你,，所以要珍愛生命,，就要從心開始,，從心出發(fā),?！拔覑畚摇?，需要從心開始。只有美麗的心靈,，才能感受生命的無言之美,。只有自尊,、自愛的人，才能分享,、接受,、給予愛和友誼,，才能用良好的心態(tài)面對人生,。成長的過程中,，我們都經(jīng)歷過惆悵的黯然、孤寂的寒夜,、壓抑的委屈,、落空的期盼,、留不住的回憶……生命之中,，有太多不能承受之重。

同學(xué)們,，你們愛自己嗎,？人一生最大的寶藏是自己,，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己。人生雖有終點(diǎn),，生命卻是無涯,；生活可以輕松,，生命卻要認(rèn)真,；目標(biāo)可以一個一個的達(dá)到,，實(shí)現(xiàn)自我卻是永無止境,。人首先應(yīng)自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人,，愛集體,，愛生活,。作為時(shí)代的驕子、未來社會的棟梁,，我們肩負(fù)著歷史的重任,，然而生命的困惑,、成長的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形,，時(shí)刻困擾著我們。關(guān)注自身心理健康,，增強(qiáng)心理健康意識,，提高心理調(diào)適能力,，是我們走向成熟,、承擔(dān)社會責(zé)任的前提和基矗因此,，在心理健康節(jié)到來之際,，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛自己，關(guān)愛他人,，努力構(gòu)建和諧心靈,、和諧校園,、和諧社會,。用自己年輕的心去感受生命的活力,，感受心靈的寧靜，去體會人際交往的和諧,，體會人間真情的溫暖,，去享受身心健康的快樂，享受美好的生活,！

冰雪覆蓋的時(shí)候,，我們需要一團(tuán)火來取暖,； 暗夜無邊的時(shí)候，我們需要一點(diǎn)星光來照明,； 前途戚戚的時(shí)候,， 我們需要一次心靈的洗禮。聆聽內(nèi)心,，生命就有了前進(jìn)的依托,，你我也就有了心靈的共鳴。所以朋友們,，人生旅途中不可能沒有迷茫,、困惑和苦惱，當(dāng)你煩惱,、迷惘時(shí),，請你敞開心扉，讓朋友分擔(dān)你的憂愁,；當(dāng)你的同學(xué)愁眉不展時(shí),，請你伸出友誼之手，架起彼此心靈的橋梁,，讓我們互助,、交流，共同營造溫馨,、友愛的心理氛圍,！你還要學(xué)會主動尋求心理幫助，當(dāng)你郁郁寡歡時(shí),，當(dāng)你心煩意亂時(shí),，當(dāng)你因?yàn)槟承┦虑殡y以釋懷時(shí)，當(dāng)你人生道路上出現(xiàn)令人心痛的事件時(shí),，請別畏縮,，也別猶豫，勇敢地走進(jìn)心理咨詢室吧,，心理咨詢老師會用真誠迎接你,，用愛心撫慰你，幫你撥去心頭烏云,，用一把心傘為你撐起一方心靈的晴空,！來吧,，朋友們,，讓我們走到一起來，構(gòu)造一種理解,、寬容,、接納和互助的氛圍,，在這樣的氛圍中，消融所有心理困擾,，驅(qū)除所有的心靈陰影,，用健康的心態(tài)去迎接每天的朝陽吧！

讓我們相約5.25,，愛自己,，愛大家，讓陽光伴隨心靈起航,。

xx實(shí)驗(yàn)中心

五月二十日

學(xué)生心理健康的演講稿篇十四

我們青少年在成長過程中需要重視心理健康,，健康包括心理的健康和身體的健康，但是心理的健康經(jīng)常被我們忽視,。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，優(yōu)良的心理素質(zhì)在青少年全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,，作為青少年,，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說,，遇到任何障礙和因難,，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是青少年成才的基礎(chǔ),，心理健康可以促進(jìn)青少年全面發(fā)展,，健康的心理品質(zhì)是青少年全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會,，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

心理健康可以使青少年克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性,。因此,，青少年必須注重心理健康，盡快克服依賴性,，增強(qiáng)獨(dú)立性,，積極主動適應(yīng)學(xué)校生活,，度過充實(shí)而有意義的學(xué)校生活。

所以我們應(yīng)該更加重視自身的心理健康問題,！

學(xué)生心理健康的演講稿篇十五

各位老師,，各位同學(xué)大家早上好！我是來自802班的烏栩穎,。今天我演講的主題是“做一個心理健康的中學(xué)生”,。

首先，心理健康是什么,？它是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài),。而作為一名心理健康的中學(xué)生，我們應(yīng)該要有良好的心理素質(zhì),，有積極樂觀,，健康向上的心理品質(zhì)。

就拿半個月前的期中考試來說,，有一部分同學(xué)獲得了優(yōu)異的成績,，但同時(shí)也有一部分的同學(xué)成績并不是很理想。這時(shí)他們就會在學(xué)校,，家庭及個人的一些因素的'影響下產(chǎn)生不平衡的心理感受,。也因此會有嫉妒，恐懼等各種心理產(chǎn)生,。如果不對其進(jìn)行調(diào)整,，可能會對學(xué)生的心理及生理帶去不良影響或產(chǎn)生巨大的創(chuàng)傷，所以可見心理健康對一個中學(xué)生是有多么的重要,。

呢,？1.有利于學(xué)生的身體健康成長。2.有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)效率提高3.有利于智力與個性和諧發(fā)展4.有利于心理疾病的防治,。

那如何才能使我們成為一名心理健康的中學(xué)生呢,？

有著正確人生態(tài)度的人能對周圍的事物有較清醒的認(rèn)知和判斷，這樣的人,，他們不會去與他人爭高下,，而使自己受到打擊。正確的人生價(jià)值觀也能使我們在分析,、處理問題時(shí)比較客觀,，從而使我們的心理變得健康。

這能使我們對自己心中有數(shù),。有著清醒的認(rèn)識,，對自己生活與學(xué)習(xí)有正確的標(biāo)準(zhǔn)。

樂于交往的人,，往往在互相交往中得到尊重,，信任，友愛,。人際關(guān)系和諧,，心情也就比較舒暢，心里也就會存在于健康的狀況之中,。

要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒,，要始終保持熱情飽滿，樂觀向上的情緒,。

最后,，希望大家都能成為一名心理健康的中學(xué)生。

學(xué)生心理健康的演講稿篇十六

尊敬的領(lǐng)導(dǎo),，老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

多數(shù)專家認(rèn)為,，中職生心理安康的七大標(biāo)準(zhǔn)：

一,、智力正常，善于學(xué)習(xí),；

二,、了解自我，接納自我,；

三,、樂于交往，人際和諧,；

四,、性別角色分化；

五,、社會適應(yīng)良好,；

六、情緒積極穩(wěn)定,；

七,、人格構(gòu)造完整。

一般說來,，心理安康的人能夠善待自己,，善待他人，適應(yīng)環(huán)境,，情緒正常,，人格和諧。心理安康的人并非沒有痛苦和煩惱,，只是他們能及時(shí)從痛苦和煩惱中解脫出來,。他們善于不斷地學(xué)習(xí),，不斷充實(shí)自己。他們不會鉆牛角尖,，善于從不同的角度看待問題,。曾經(jīng)，有個少年認(rèn)為自己最大的缺點(diǎn)就是膽小,，為此他很自卑,，沒有朋友，常常覺得自己的前途沒有一點(diǎn)希望,。一天,，他鼓起勇氣去看了心理醫(yī)生。醫(yī)生聽了他結(jié)結(jié)巴巴的訴說,，握著他的手笑著說：“這怎么是缺點(diǎn)呢,？清楚是個優(yōu)點(diǎn)嗎？你只不過非常慎重罷了,，而慎重的人總是可靠,，很少出亂子?！鄙倌曷牭叫睦磲t(yī)生這么說,，有些疑惑了：“那么勇敢反倒成了缺點(diǎn)咯？”醫(yī)生搖搖頭：“不,，慎重是優(yōu)點(diǎn),，而勇敢是另外一種優(yōu)點(diǎn)。只不過平時(shí)人們更看重勇敢這種優(yōu)點(diǎn)罷了,，就好似黃金與白銀一樣,，人們更注重黃金?！鄙倌曷牶髢?nèi)心頗為寬慰,，眉頭有些舒展，醫(yī)生接著說：“缺點(diǎn),，至多不過是個營養(yǎng)不良的優(yōu)點(diǎn),。如果你是個戰(zhàn)士，膽小顯然是缺點(diǎn),；如果你是司機(jī),，膽小肯定是優(yōu)點(diǎn)。逼自己扮演一個勇士,，還不如善用膽小,，增長學(xué)識與才干去彌補(bǔ)膽小，成為勇敢又慎重的自己”。

中職階段,，我們正在進(jìn)展心理安康課程的學(xué)習(xí),，教育部在《中等職業(yè)學(xué)校德育大綱》中提到，加強(qiáng)心理安康建立,，將育德與育心相結(jié)合,，并對不同年級的中職學(xué)生，提出了不同的開展目標(biāo)：就高一學(xué)生而言,，你們面臨的最大挑戰(zhàn)是：初高中新舊角色的轉(zhuǎn)換，高中學(xué)習(xí)生活和環(huán)境的適應(yīng)問題,，并且在自我意識方面,，要認(rèn)識自己、把握自己,，充分表達(dá)自己的價(jià)值,，并且學(xué)會主動與人交往。因此,，學(xué)生開展中心積極開展了新生心理普查工作,，幫助同學(xué)們盡快適應(yīng)環(huán)境。高二的同學(xué)們,，你們已經(jīng)進(jìn)入了智力的成熟期,，這個時(shí)候要培養(yǎng)我們的學(xué)習(xí)興趣，并找到適合自己的.,；在人際交往方面,，應(yīng)當(dāng)樹立正確的交友觀，并注意與異性交往的分寸,。特別是職業(yè)學(xué)校,，部分高二學(xué)生要去企業(yè)實(shí)習(xí)，還應(yīng)當(dāng)儲藏一些崗訓(xùn),。高三的同學(xué)們,，這個時(shí)候你們面臨的最大任務(wù)就是對自己的個性和能力有深入認(rèn)識，并對前途做出合理的初步設(shè)計(jì),；對口升學(xué)的同學(xué)們更是要學(xué)習(xí)一些科學(xué)應(yīng)考的技巧,，提高自我調(diào)節(jié)情緒的能力。為此,，對口升學(xué)部對高三年級同學(xué)們進(jìn)展了學(xué)習(xí)情況調(diào)查,，積極開展考前發(fā)動心理講座。

同學(xué)們,，當(dāng)代社會,，關(guān)注心理安康，預(yù)防和減少心理疾病已經(jīng)變得刻不容緩。但我們不必談心理問題而色變,，有問題積極求助,，我們父母、老師,、同學(xué)都是朋友,，如果你歷盡千辛還找不到方向，就可以勇敢地去進(jìn)展心理咨詢,，什么是心理咨詢,，簡而言之，就是學(xué)習(xí)積極應(yīng)對生活,，快樂成長的方法,，如果把人的痛苦比作沙漠，那么心理咨詢就是沙漠里的綠洲,，其他地方無法宣泄的情緒可以在心理咨詢中得到釋放,，學(xué)校的心理咨詢室在創(chuàng)新樓2樓，每天下午3點(diǎn)到5點(diǎn)都有老師值班,，歡迎同學(xué)們?nèi)⒂^與預(yù)約咨詢,。最后祝老師們工作順利！同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步,！祝福所有人身體安康,！心想事成！

學(xué)生心理健康的演講稿篇十七

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)：

大家晚上好,！今天我演講的主題是《回首往昔，展望未來》,。

20xx年,，我們珍惜，我們超越,，我們期待,，我們實(shí)現(xiàn)。xx年,，新中國在烈火中涅槃重生,，不斷戰(zhàn)勝風(fēng)雨，創(chuàng)造奇跡,，回首一路走來的歲月,，我們看到的是未來的希望。

有人說：“中國的存在本身就注定會成為奇跡,，不需懷疑也不必懷疑,?！钡拇_，在這短短的xx年間,，一場場的災(zāi)難給我們帶來了悲痛,，但是卻并沒有使我們意志消沉，反而更加團(tuán)結(jié)了我們,，凝聚了我們,。我們用堅(jiān)強(qiáng)，用信念,，用愛心將災(zāi)難統(tǒng)統(tǒng)踏于足下,，這股富有勇氣的力量來自于一個年輕的國家，來自于一個擁有五千年?duì)N爛文明的民族,，更來自于勤勞勇敢的13億中國人民,。

時(shí)間，洗不盡歷史的`鉛華,，他見證了xx年來的起伏,，xx年間的刻骨銘心,。歷史早已成為過去,，卻需要我們?nèi)セ厥祝ジ形?。昔日的貧窮落后,，過去的“東亞病夫”早已不屬于我們，現(xiàn)在的我們已用東方神箭放飛gdp,，讓它在地平線上以最快的速度上升,，在聯(lián)合國，在經(jīng)合組織,，在博鰲論壇,，在金融峰會，世界從未像今天這樣,，四海靜默,，一起傾聽我們的聲音。

記得一位哲人說過：歷史的車輪在曲折中前進(jìn),。經(jīng)過漫長的摸索,，我們漸漸看到了曙光。哪怕雪災(zāi)降臨,，天寒地凍不曾摧毀我們的堅(jiān)強(qiáng),，我們用愛心為彼此升起了冬日的旭陽。試問：有誰不會為這樣一個充滿溫情的民族所折服,。歷史已經(jīng)證明,，再厚的冰雪，再大的地震，也會因?yàn)槲覀兊氖肿阒?，同胞之愛而?zhàn)勝,，也會因?yàn)槲覀儓?jiān)韌不拔的信念和共克時(shí)艱的力量而陽光重現(xiàn)。

2008年也是值得自豪的一年,。奧運(yùn)會的成功舉辦,，讓世界脊柱裂中國人民的微笑，記住了東方文明古國的美麗與寬廣,；神舟九號的成功發(fā)射,，再一次到達(dá)了國人眼中那個神秘而廣袤的宇宙。我們向世界證明了：夢想有多遠(yuǎn),，我們就能夠走多遠(yuǎn),。

昂首闊步走在20xx年，展望未來,，中華民族定能夠興旺富強(qiáng),，中國人民定會幸福安康。未來的中國,，將會以多姿多彩的身影展現(xiàn)在世人眼前，以燦爛輝煌的成就屹立于世界,，在歷史的長河中留下屬于我們的故事,。

總結(jié)xx年的經(jīng)驗(yàn)，回味xx年的風(fēng)雨,，贊美xx年的輝煌,，銘記xx年的歷史。我們幸福地感到自己是一名中國人,，一個龍的子孫,。回味共和國的xx年,。我們感悟太多,，感動太多，要感謝的也太多,。站在歷史的十字路口，回首,，展望,，我用一顆十七歲的心祝福我的祖國越來越好,，越來越強(qiáng)！

謝謝,！

學(xué)生心理健康的演講稿篇十八

各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

下午好!

“5.25”的諧音即為“我愛我”，此節(jié)日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我,，了解自我，接納自己,，關(guān)注心理健康和心靈成長,，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人,，愛社會,。也就是說，心理健康節(jié)的本質(zhì)是引導(dǎo)同學(xué)們在生理發(fā)展的過程中,，也能關(guān)注和把握自身的心理成熟度和適應(yīng)力。

從心理學(xué)的角度來分析,，一個人真正成熟的開始就是懂得接納不完美的自己,，能夠真正地去認(rèn)識自己。

人生難免遇到不如意的事,，令人禁不住捶胸頓足,，一遍遍地去想：為什么壞事盡發(fā)生在我的身上,，也不敢去承認(rèn)這件事的發(fā)生,。其實(shí)，人并不是在遭遇了不幸才會感到強(qiáng)烈的不適,，很大程度上是因?yàn)榫芙^接受現(xiàn)實(shí),，才會產(chǎn)生痛苦。

正所謂覆水難收,，你很難扭轉(zhuǎn)既定事實(shí),。唯一能真正改變的就是自己的`心態(tài)。一個真正成熟的人,，他會意識到世界的復(fù)雜性,，他會做到去理解，也不去糾結(jié)過去發(fā)生的事,，而是會把目光調(diào)整到怎樣去面對各式各樣突發(fā)的狀況,。

此外，當(dāng)別人的行事風(fēng)格跟我們的不同時(shí),，例如在宿舍遇到因?yàn)閷W(xué)習(xí)跟大多數(shù)同學(xué)就寢時(shí)間不同的人,、在小組活動中總是劃水的人,、考完試就忍不住凡爾賽的人，內(nèi)心也容易產(chǎn)生不愉快的感受,，有時(shí)甚至?xí)l(fā)激烈的沖突,。而一個真正成熟的人，他會站在客觀的角度理解和分析問題,，也能夠盡量做到跟每個人和諧共處,。正是因?yàn)樗麄兡軌蜃龅綄κ虏粚θ耍窗褜κ挛锏目捶ㄅc評價(jià)一個人區(qū)分開了,，所以就能夠使自己的言行不易沖動傷人,。當(dāng)一個人能夠擁有接納的心態(tài)，縱使對方確實(shí)有錯,，也不會立馬跳出來大聲苛責(zé),，而是心平氣和運(yùn)用理性的知識和嚴(yán)密的邏輯去逐一分析，也能夠站在對方的角度去思考問題,。這種處理問題的方式很理智,，也很成熟。在世界上,，沒有兩片相同的樹葉,。自然，就沒有兩個完全一模一樣的人,。每個人的性格不同,，看待問題的角度不同，思想也就不同,。因此,，懂得去善待他人，也就是在接納著自己,。

真正成熟的人能夠看得通透,，人生的對對錯錯都是一體的，任何發(fā)生在我們身上的事都是對我們成長的邀請,。既然如此,，不如去做些有意義的適應(yīng)和改變，與人為善,，共同進(jìn)步,。