每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。范文書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀窟@里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。

心理健康班會(huì)策劃書案例篇一

為響應(yīng)學(xué)校號(hào)召,，提高我校同學(xué)的心理素質(zhì)和適應(yīng)社會(huì)生活的能力，培養(yǎng)良好的個(gè)性心理品質(zhì),，促進(jìn)心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì),、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展,，增加同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的了解，為此在校各班舉行一次主題班會(huì),。

為了豐富同學(xué)們的課余生活,，培養(yǎng)我校同學(xué)對(duì)心理學(xué)的興趣和學(xué)習(xí)熱情，廣泛宣傳心理健康知識(shí),，提高廣大同學(xué)的心理健康水平及對(duì)心理咨詢的科學(xué)認(rèn)識(shí),。引導(dǎo)我校同學(xué)關(guān)注心靈世界，以健康,、積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中遇到的種,。種困難與挑戰(zhàn)，促進(jìn)我校德育工作的整體構(gòu)建,，攜手共創(chuàng)和諧的校園環(huán)境。

讓快樂由心出發(fā),，讓健康從心開始

20xx年5月25日

13級(jí),、14級(jí)的大專班級(jí)

各個(gè)班級(jí)教室

xx學(xué)院心理健康教育中心

（一）前期準(zhǔn)備工作

1,、下載一段心理訪談視屏；

2,、收集話題討論要討論的問題,；

3、調(diào)差問卷的制作及打??；

4、收集1至2個(gè)趣味小游戲,；

5,、下載幾首勵(lì)志音樂；

6,、邀請(qǐng)xx老師,、xx老師，xx老師,；

7,、各班選出要朗誦和演唱的同學(xué)（自愿或私底下指定）,；

8,、班會(huì)時(shí)間的通知；

9,、本次班會(huì)主持人由各班班主任擔(dān)任,；

10、借相機(jī)并通知校廣播站在期間負(fù)責(zé)拍照,；

11,、班會(huì)新聞稿的擬定。

（二）活動(dòng)流程

1,、主持人宣布班會(huì)開始,，介紹到場(chǎng)嘉賓，并介紹主題班會(huì)的大致流程,；

2,、由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來（見附件）；

3,、觀看一段心理健康訪談視頻,；

7、請(qǐng)各組代表上臺(tái)發(fā)表本組的討論結(jié)果（在此期間班長(zhǎng)等發(fā)放調(diào)查問卷）,；

9,、趣味小游戲，游戲規(guī)則見附件,；

10,、班長(zhǎng)上臺(tái)講一些有關(guān)心理健康方面的知識(shí)（稿子由各班班長(zhǎng)自行準(zhǔn)備）,；

11、隨機(jī)選3名同學(xué)上臺(tái)自己對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí),；

12,、班主任對(duì)此次班會(huì)進(jìn)行總結(jié)；

13,、并宣布本次班會(huì)結(jié)束,。

（三）后期工作

1,、各班打掃教室衛(wèi)生,；

2,、新聞稿撰寫及上交；

3,、活動(dòng)相片的上交,；

4、整理好調(diào)查問卷,、話題討論結(jié)果,、會(huì)議記錄等紙質(zhì)材料并留底,。

心理健康班會(huì)策劃書案例篇二

5.25大學(xué)生心理健康節(jié)籌備工作自5月開始準(zhǔn)備，為了廣泛宣傳,、普及心理學(xué)知識(shí),，增強(qiáng)大學(xué)生心理健康意識(shí)，營(yíng)造我院大學(xué)生健康成長(zhǎng)的良好氛圍，同時(shí)也為活躍校園文化生活,，促進(jìn)校園精神文明建設(shè)。大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)和教育與心理科系、心理咨詢中心,、xx市心理健康協(xié)會(huì)的共同合作舉辦時(shí)常七天第十屆大學(xué)生心理健康節(jié),。

踮起腳尖，靠近愛

xx學(xué)院院團(tuán)委

大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)

20xx年5月22日至29日

學(xué)院東校區(qū)

全體學(xué)生

一,、前期宣傳（5月22日—5月25日）

1,、制作海報(bào)，并在各校區(qū)宣傳欄張貼

2,、噴繪報(bào),，彩條，橫幅宣傳（每個(gè)校區(qū)各一條）

3,、在學(xué)校主要通道發(fā)放宣傳單

4,、通過學(xué)校廣播站廣播

5、通過老師,，在校園網(wǎng)上發(fā)布活動(dòng)消息,。

二,、具體內(nèi)容——“ 心靈游園 ”（以下活動(dòng)均按游園順序排列）

1,、心理知識(shí)展板宣傳：大學(xué)生心理健康知識(shí)展板、讓你擁有超長(zhǎng)記憶力的小習(xí)慣展板,、十四個(gè)很準(zhǔn)的心理暗示展板,、有趣的心理學(xué)圖片展板、勵(lì)志故事展板等多個(gè)展板,。（25日）

在心理咨詢中心和教育與心理科學(xué)系的協(xié)助下,，開展全院心理知識(shí)宣傳，由大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)提供的多塊心理知識(shí)展板宣傳,，讓同學(xué)們?cè)僬n余休閑是能了解更多的心理知識(shí)和學(xué)會(huì)自我的心理調(diào)節(jié),。

2、心靈寄語（25日）

主 題：讓心飛翔

形 式：以卡片的形式展覽

活動(dòng)內(nèi)容：寫下自己對(duì)人生的感悟,，或是某一瞬間的體驗(yàn)或感受,， 內(nèi)容可涉及立志、感恩、信任,、價(jià)值追求、理想與感情等各個(gè)方面（100字以內(nèi)）；屆時(shí)將挑選出制作精致和寫得優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽，讓全校同學(xué)共同分享。

3,、趣味心理測(cè)試：情感類測(cè)試,、事業(yè)類測(cè)試、自身能力類測(cè)試等,。（26日）

5月26日,，在東校區(qū)二號(hào)教學(xué)樓天井開展一系列的心理測(cè)試，通過系列測(cè)試,，更加準(zhǔn)確的了解自己的心理,。

4,、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢（25日至29日）

5月25日至29日，大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)和教育與心理科學(xué)系的相關(guān)心理學(xué)老師，以及運(yùn)城市心理健康協(xié)會(huì)的心理咨詢師,，在天井為同學(xué)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢,，排解同學(xué)們心中的疑惑,，通過咨詢調(diào)節(jié)同學(xué)們的心理,。

5,、“愛的抱抱”溫暖校園行動(dòng)（27日）

給同學(xué)們鼓勵(lì)和擁抱,，鼓勵(lì)同學(xué)們?nèi)鄄⑷肀磉叺娜?，讓同學(xué)們對(duì)自己坦誠，對(duì)身邊的人坦誠,，釋放心情,，說出對(duì)朋友、家人,、學(xué)校的感謝,。

6、心理團(tuán)體游戲：團(tuán)體協(xié)作類,、反應(yīng)能力類,、體力考驗(yàn)類、智力考驗(yàn)類等,，每組游戲獲勝者將獲得適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì),。（28日）

大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)開展心理團(tuán)體游戲,，通過團(tuán)體的形式，讓同學(xué)們?cè)賵F(tuán)體中認(rèn)識(shí)個(gè)人,，認(rèn)識(shí)團(tuán)體和個(gè)人與團(tuán)體的凝聚。讓同學(xué)們?cè)谟螒蛑畜w會(huì)團(tuán)體協(xié)作的,，感受團(tuán)體合作的快樂,。

7,、話劇演出：校園勵(lì)志話劇、校園情感話劇等,。（29日）

由心靈劇社承辦,，用話劇的形式形象的表現(xiàn)出在校大學(xué)生的心理特點(diǎn)，讓同學(xué)們更好的了解自我,，不斷地發(fā)展健全的人格,，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒,。

8,、“我愛我”系列講座：“關(guān)愛生命,，快樂生活”（25日—29日）

通過舉辦健康心理講座,，引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)健康，關(guān)愛生命,，提高全校大學(xué)生的自尊,、自愛,、自立、自強(qiáng)的自我意識(shí),。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的面對(duì)學(xué)習(xí),、工作、感情和生活,。

大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)通過組織各種各樣的活動(dòng)方式,，讓同學(xué)們更深入了解心理學(xué)知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的心理觀,，提高學(xué)生的心理素養(yǎng),；積極的發(fā)揮大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)的作用，不僅幫助學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康,、了解心理健康知識(shí),，還促進(jìn)同學(xué)們掌握必要的心理調(diào)適方法及技巧，形成樂觀向上的心理品質(zhì),、正確的心理健康觀念和健全的人格,，讓同學(xué)們以健康的心態(tài)投入生活、工作,、學(xué)習(xí),。

心理健康班會(huì)策劃書案例篇三

本站發(fā)布心理健康主題班會(huì)策劃,，更多心理健康主題班會(huì)策劃相關(guān)信息請(qǐng)?jiān)L問本站策劃頻道。

一,、活動(dòng)背景：

從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在,，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大,，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化,，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn),，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題,。有必要開展一節(jié)心理主題班會(huì)，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識(shí),，提高同學(xué)們心理健康水平,。

二、活動(dòng)目的及意義：通過活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的力量,、協(xié)助的力量;同時(shí),，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級(jí)凝聚力,，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班,。

三、活動(dòng)主題：擺正心態(tài),，圓我大學(xué)夢(mèng)

四,、活動(dòng)對(duì)象：10級(jí)平面設(shè)計(jì)2班全體學(xué)生

五、活動(dòng)時(shí)間：1#203

六,、活動(dòng)地點(diǎn)：12月1日

七,、活動(dòng)所需物品：精美禮品、音響等

八,、活動(dòng)流程：

(一)活動(dòng)前期工作：申請(qǐng)教室,、購買活動(dòng)所需要的物品，安排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作,。

(二)活動(dòng)開始：

(1)支持人講話,，請(qǐng)班主任為這次活動(dòng)做重要講話，宣布活動(dòng)開始,。

(2)請(qǐng)我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲,。

(3)文字接龍。以宿舍為單位分組,，進(jìn)行語言傳達(dá),。讓同學(xué)在集體中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)合作的重要性,。

(5)請(qǐng)我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱,。

(三)心理測(cè)驗(yàn)：(心理健康測(cè)試表另外附件)

(四)請(qǐng)班主任對(duì)我們的這次班會(huì)舉行評(píng)點(diǎn)和總結(jié)

九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：約35元,。

10級(jí)平面設(shè)計(jì)2班班委

心理健康班會(huì)策劃書案例篇四

一,、活動(dòng)背景：

從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著學(xué)習(xí),、工作等各方面壓力的不斷增大,，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài),，迎接新的挑戰(zhàn),，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題,。有必要開展一節(jié)心理主題班會(huì),，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識(shí)，提高同學(xué)們心理健康水平,。

二,、活動(dòng)目的及意義：通過活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時(shí),，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心,，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班,。

三,、活動(dòng)主題：擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢(mèng)

四,、活動(dòng)對(duì)象：10級(jí)平面設(shè)計(jì)2班全體學(xué)生

五,、活動(dòng)時(shí)間：12月1日

六、活動(dòng)地點(diǎn)：1#203

七,、活動(dòng)所需物品：精美禮品,、音響等

八、活動(dòng)流程：

(一)活動(dòng)前期工作：申請(qǐng)教室,、購買活動(dòng)所需要的物品,，安排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作。

(二)活動(dòng)開始：

(1)支持人講話,，請(qǐng)班主任為這次活動(dòng)做重要講話,，宣布活動(dòng)開始,。

(2)請(qǐng)我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。

(3)文字接龍。以宿舍為單位分組,，進(jìn)行語言傳達(dá),。讓同學(xué)在集體中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念,。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)合作的重要性,。

(5)請(qǐng)我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。

(三)心理測(cè)驗(yàn)：(心理健康測(cè)試表另外附件)

(四)請(qǐng)班主任對(duì)我們的這次班會(huì)舉行評(píng)點(diǎn)和總結(jié)

九,、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：約35元。

心理健康班會(huì)策劃書案例篇五

在大學(xué)里,，我們的生活要度過三年，在不斷學(xué)習(xí)生活中,，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問題,，雖然不是很突出，比例也不高,，但是也足以引起我們的重視了,。為響應(yīng)院團(tuán)委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會(huì)活動(dòng)的通知，營(yíng)造良好的校園心理健康氛圍,，進(jìn)一步普及心理健康知識(shí),，發(fā)揮班級(jí)在心理健康教育活動(dòng)中的主體作用，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,。

二,、活動(dòng)目的

1、增強(qiáng)同學(xué)的集體榮譽(yù)感,，曾強(qiáng)班級(jí)凝聚力,，構(gòu)建和諧班級(jí);

2、感受人生的歡樂和幸福,，從而以一顆積極樂觀的心來看待人生,，善待生命的每一天。

三,、活動(dòng)宗旨

“加強(qiáng)心理健康教育,，珍愛生命;增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí),?！?/p>

四、活動(dòng)主題

“團(tuán)結(jié)友愛,、珍愛生命”

五,、活動(dòng)形式

召開大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)

六,、活動(dòng)時(shí)間與活動(dòng)地點(diǎn)

20__年5月25號(hào)、經(jīng)貿(mào)c304教室

地點(diǎn)：___

班會(huì)主題：心理健康教育

主持人：___

班會(huì)背景：

“心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ),。同時(shí),，社會(huì)轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素,。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生,，面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng),，有針對(duì)性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要,。班會(huì)目的：

1、通過主題班會(huì),，使同學(xué)們了解到心理健康的重要性,。

2、通過主題班會(huì),，讓同學(xué)們知道心理健康對(duì)學(xué)習(xí)的必要性,。

3、通過主題班會(huì),，讓同學(xué)們明白怎么何為心理健康,。

班會(huì)過程：

1、主持人致詞,，班會(huì)開始。

由主持人講述養(yǎng)成心理健康的具體做法,。

2,、學(xué)生自由發(fā)言：

貴寧波：主題明確，針對(duì)性強(qiáng),。

一,、當(dāng)代大學(xué)生心理不健康的表現(xiàn)

不能正確地評(píng)價(jià)自己、認(rèn)識(shí)自我,、自卑感加重,、自信心不足、抗挫能力差,、焦慮,、抑郁、嫉妒,、仇恨等情緒得不到及時(shí)的溝通與疏導(dǎo),，積累成疾，一旦遇到“導(dǎo)火線”就會(huì)爆發(fā);人際溝通受阻帶來的人際關(guān)系破裂等情感問題亦造成心理問題纏身,，甚至出現(xiàn)心理扭曲等現(xiàn)象,。很多大學(xué)生犯罪事例就充分說明了這一點(diǎn),。大學(xué)生中所呈現(xiàn)出來的心理問題大都屬于溝通不良造成的,。通過溝通能力的培養(yǎng),，增強(qiáng)同學(xué)的溝通魅力，培養(yǎng)學(xué)生自信,、開放的心理素質(zhì),，進(jìn)而增強(qiáng)同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)、工作,、生活環(huán)境的適應(yīng)能力,。當(dāng)代大學(xué)生面臨著巨大的時(shí)代機(jī)遇和社會(huì)挑戰(zhàn),，同學(xué)間必須注重增強(qiáng)對(duì)溝通能力的培養(yǎng)，促進(jìn)同學(xué)們素質(zhì)的全面提高,。。

二,、大學(xué)新生的心理發(fā)展特點(diǎn)

發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為在青年期,，特別是進(jìn)入大學(xué)一年級(jí)以后，隨著生理和心理的成熟及

獨(dú)立性的逐漸增強(qiáng)和社會(huì)性的不斷增加,，他們開始尋求比較穩(wěn)定的同伴關(guān)系,，也就形

成了同伴團(tuán)體。正常的同伴交往不僅可以滿足大學(xué)生集體歸屬感的心理需要,，還對(duì)完善他們的人格和社會(huì)性發(fā)展有重大意義,。但是，由于大學(xué)生閱歷較淺,，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)相對(duì)不足,，獨(dú)立生活能力不強(qiáng)，對(duì)自己缺乏正確而全面的認(rèn)識(shí),，而又很敏感,，很容易出現(xiàn)入學(xué)適應(yīng)、人際交往,、戀愛和性心理問題、職業(yè)選擇和自我意識(shí)等心理問題,。

三,、心理學(xué)相關(guān)理論

(1)馬斯洛需要層次理論：

馬斯洛需要層次理論揭示：每個(gè)人都渴望被他人接受,、尊重和欣賞。大學(xué)生的自我

意識(shí)發(fā)展較為成熟,，在滿足低層次的生理需要和安全需要之后,，重視與同伴建立友誼關(guān)系。通過團(tuán)體活動(dòng)可滿足大學(xué)生歸屬與愛及被尊重接納的需要,。

(2)群體理論

社會(huì)心理學(xué)關(guān)于群體的研究表明：在團(tuán)體中可以滿足成員的心理需求,，包括獲得歸

屬感與安全感、滿足社會(huì)交往的需求,、滿足自我確認(rèn)的需求,、滿足自尊的需求、增加自信心和力量感等同時(shí)團(tuán)體成員間的相互信任,、相互作用,，團(tuán)體的凝集力會(huì)更強(qiáng)，也將能更好發(fā)揮的團(tuán)體的效能,。

(3)人際關(guān)系理論

人際關(guān)系理論表明：要信任他人必須要先學(xué)會(huì)開放自己,，接納他人，袒露自己的情感,、思想,、情緒、感受和意見,，愿意和別人分享資源和觀念;要能與他人有效的溝通,、建立親密的關(guān)系，自己應(yīng)先令人覺得可信,、值得信賴,、靠得住。

(4)合作與競(jìng)爭(zhēng)

合作與競(jìng)爭(zhēng)是人們生存和發(fā)展的基礎(chǔ),，是人在成長(zhǎng)和發(fā)展過程中必須具備的基本要素，而合作之間有競(jìng)爭(zhēng),，競(jìng)爭(zhēng)之中有合作,，兩者相輔相成，協(xié)調(diào)發(fā)展,，才能促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展,。但是，不論是競(jìng)爭(zhēng)還是合作,，都是以學(xué)生個(gè)人能力作為起點(diǎn)的,，能力在競(jìng)爭(zhēng)與合作中既是上級(jí)目標(biāo)又是起點(diǎn)。在體驗(yàn)式學(xué)習(xí)中要求學(xué)生在活動(dòng)中溶于團(tuán)體,，吸取集體的智慧和力量成為競(jìng)爭(zhēng)的強(qiáng)者,，體驗(yàn)式學(xué)習(xí)既是個(gè)人自主的活動(dòng)又是群體的共同活動(dòng),，需要學(xué)習(xí)、模仿和借鑒他人之長(zhǎng)處和好的經(jīng)驗(yàn),，而群體性項(xiàng)目需要通力合作才能獲勝,。

3、主持人總結(jié)：通過本次心理健康主題班會(huì),，讓同學(xué)們懂得了人類對(duì)健康的界定基于人類對(duì)人的屬性及其相互關(guān)系的理解,。以前，健康的標(biāo)準(zhǔn)是身體狀態(tài)是否正常,。這一標(biāo)準(zhǔn)的界定基于兩點(diǎn)：健康是一個(gè)純粹的生物學(xué)概念;人的生物屬性與其他屬性沒有聯(lián)系,。

心理健康班會(huì)策劃書案例篇六

心理主題班會(huì)是以學(xué)生心理健康成長(zhǎng)為主題的班會(huì)活動(dòng)，其對(duì)擴(kuò)大心理健康知識(shí)宣傳和探討心理健康問題具有重要促進(jìn)作用,。為進(jìn)一步推動(dòng)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的有效開展,，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，營(yíng)造和諧健康的班級(jí)氛圍,，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注心理健康的意識(shí),，全面提升自我品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng),，特舉行心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)大賽,。

與心相約快樂成長(zhǎng)

全體在校學(xué)生

4月10日5月10日

3、心理主題班會(huì)形式多樣,，可根據(jù)比賽要求自行創(chuàng)作班會(huì)形式,，創(chuàng)意新穎者可酌情加分;

4、選送的方案材料需包括心理主題班會(huì)策劃書,、總結(jié)等文字資料,，開展班會(huì)活動(dòng)的音像、圖片資料,，以書面和光盤形式提交,。

項(xiàng)目

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

得分

主題

主題鮮明，貼近學(xué)生,，貼近生活;

10

內(nèi)容

內(nèi)容豐富,，材料新穎，符合學(xué)生年齡特征,，富有時(shí)代氣息,，突出心理元素，有啟發(fā)性;

20

方式

活動(dòng)組織靈活,，形式新穎活潑,，方法運(yùn)用得當(dāng)，多種方法結(jié)合;

20

過程

20

效果

20

總體印象

評(píng)委根據(jù)總體印象打分,。

10

3,、5月18日在校心理網(wǎng)站公布獲獎(jiǎng)結(jié)果;

4,、5月28日根據(jù)獎(jiǎng)項(xiàng)的評(píng)定頒獎(jiǎng)。

一等獎(jiǎng)1名;二等獎(jiǎng)2名,，三等獎(jiǎng)3名,。

心理健康班會(huì)策劃書案例篇七

在大學(xué)里，我們的生活要度過三年,，在不斷學(xué)習(xí)生活中,，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出,，比例也不高,，但是也足以引起我們的重視了。為響應(yīng)院團(tuán)委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會(huì)活動(dòng)的通知,，營(yíng)造良好的校園心理健康氛圍,，進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，發(fā)揮班級(jí)在心理健康教育活動(dòng)中的主體作用,，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,。

1、增強(qiáng)同學(xué)的集體榮譽(yù)感,，曾強(qiáng)班級(jí)凝聚力,，構(gòu)建和諧班級(jí);

2、感受人生的歡樂和幸福,，從而以一顆積極樂觀的心來看待人生,，善待生命的每一天。

“加強(qiáng)心理健康教育,，珍愛生命;增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,，構(gòu)建和諧班級(jí)?！?/p>

“團(tuán)結(jié)友愛,、珍愛生命”

召開大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)

20xx年5月25號(hào)、經(jīng)貿(mào)c304教室

心理健康班會(huì)策劃書案例篇八

為貫徹學(xué)校,、學(xué)院精神,，加強(qiáng)我們的班級(jí)建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解,、探索自我，解決在成長(zhǎng),、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,，以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng)，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活,，做好自己的人生規(guī)劃,，樹立明確奮斗目標(biāo),，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。具體安排如下：

繪人生藍(lán)圖 圓青春夢(mèng)想

數(shù)本1班

2,、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃,，考慮全面。以使在班會(huì)中,，心理委員作主導(dǎo)作用,，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益,，而不只是一個(gè)形式,。

1、前期準(zhǔn)備

設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程,，確保同學(xué)們?cè)诳鞓返耐瑫r(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí),，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃,。

2,、班會(huì)序幕

做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心,，又可以引出本次班會(huì)的主題,，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

3,、班會(huì)開始

講解此次班會(huì)的意義,，并對(duì)整個(gè)活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué),，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解,，做好心理準(zhǔn)備。

4,、疑惑解答

討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑,，在交流中尋找解決問題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解,。與此同時(shí),，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí)，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解,，幫助做好人生規(guī)劃,。

5、游戲階段

（1）心理測(cè)試,。在娛樂中了解個(gè)人性格,、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己,。

（2）文字接龍,。以分組為單位，進(jìn)行語言傳達(dá),。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂,，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)仍需要合作,。

6,、班會(huì)總結(jié)

與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限,，重在參與,。對(duì)最近班級(jí)里存在的問題做一些分析，并提出個(gè)人的見解,，對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議,。

7、班會(huì)結(jié)束

班委做后期工作,。如：衛(wèi)生方面,，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問題,，尋找更加合適的解決方法,，為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作,。

七,、后期工作

心里委員對(duì)同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流,，讓更多的同學(xué)了解自我,，做好人生規(guī)劃！

心理健康班會(huì)策劃書案例篇九

繪人生藍(lán)圖,，圓青春夢(mèng)想

20xx年5月20日

待定

xxxx級(jí)x班全體同學(xué),，倪導(dǎo)師，張輔導(dǎo)員

2,、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃,，考慮全面。以使在班會(huì)中,，心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用,，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益,，而不只是一個(gè)形式,。

1,、前期準(zhǔn)備

設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們?cè)诳鞓返耐瑫r(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí),，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃,。

2,、班會(huì)序幕

做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心,，又可以引出本次班會(huì)的主題,，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

3,、班會(huì)開始

講解此次班會(huì)的意義,，并對(duì)整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué),，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解,，做好心理準(zhǔn)備。

4,、視頻觀賞

播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻,。

5、疑惑解答

討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑,，在交流中尋找解決問題的方法,，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí),，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí),，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，幫助做好人生規(guī)劃,。

6,、游戲階段

（1）心理測(cè)試。在娛樂中了解個(gè)人性格,、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處,。進(jìn)一步了解自己，探索自己,。

（2）文字接龍,。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語言傳達(dá),。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂,，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)仍需要合作,。

（3）戶外活動(dòng),。另找時(shí)間開展戶外活動(dòng)，譬如，混合籃球,，編花籃,，兄弟連等各種的娛樂活動(dòng)，放松同學(xué)們的身心,，認(rèn)識(shí)到身體是未來競(jìng)爭(zhēng)的資本,。

7、班會(huì)總結(jié)

與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受,，以書面形式字?jǐn)?shù)不限,，重在參與。對(duì)最近班級(jí)里存在的問題做一些分析,，并提出個(gè)人的見解,，對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議。

8,、班會(huì)結(jié)束

班委做后期工作,。如，衛(wèi)生方面,，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境,。討論此次活動(dòng)存在的問題，尋找更加合適的解決方法,，為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn),，以完善各項(xiàng)工作。

心理健康班會(huì)策劃書案例篇十

一,、活動(dòng)背景：

從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在,，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大,，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化,，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會(huì),，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識(shí)，提高同學(xué)們心理健康水平,。

二,、活動(dòng)目的及意義：通過活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的力量,、協(xié)助的力量;同時(shí),，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心,，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班。

三,、活動(dòng)主題：擺正心態(tài),，圓我大學(xué)夢(mèng)

四,、活動(dòng)對(duì)象：10級(jí)平面設(shè)計(jì)2班全體學(xué)生

五,、活動(dòng)時(shí)間：1#203

六,、活動(dòng)地點(diǎn)：12月1日

七、活動(dòng)所需物品：精美禮品、音響等

八,、活動(dòng)流程：

(一)活動(dòng)前期工作：申請(qǐng)教室、購買活動(dòng)所需要的物品,，安排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作,。

(二)活動(dòng)開始：

(1)支持人講話，請(qǐng)班主任為這次活動(dòng)做重要講話,，宣布活動(dòng)開始,。

(2)請(qǐng)我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。

(3)文字接龍,。以宿舍為單位分組,，進(jìn)行語言傳達(dá),。讓同學(xué)在集體中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念,。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)合作的重要性。

(5)請(qǐng)我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱,。

(三)心理測(cè)驗(yàn)：(心理健康測(cè)試表另外附件)

(四)請(qǐng)班主任對(duì)我們的這次班會(huì)舉行評(píng)點(diǎn)和總結(jié)

九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：約35元。

地點(diǎn)：___

班會(huì)主題：心理健康教育

主持人：___

班會(huì)背景：

“心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)。同時(shí),，社會(huì)轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題,，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素,。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生，面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn),，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng),，有針對(duì)性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。班會(huì)目的：

1,、通過主題班會(huì),，使同學(xué)們了解到心理健康的重要性。

2,、通過主題班會(huì),，讓同學(xué)們知道心理健康對(duì)學(xué)習(xí)的必要性。

3,、通過主題班會(huì),，讓同學(xué)們明白怎么何為心理健康。

班會(huì)過程：

1,、主持人致詞,，班會(huì)開始。

由主持人講述養(yǎng)成心理健康的具體做法,。

2,、學(xué)生自由發(fā)言：

貴寧波：主題明確，針對(duì)性強(qiáng),。

一,、當(dāng)代大學(xué)生心理不健康的表現(xiàn)

不能正確地評(píng)價(jià)自己、認(rèn)識(shí)自我,、自卑感加重,、自信心不足、抗挫能力差,、焦慮,、抑郁、嫉妒,、仇恨等情緒得不到及時(shí)的溝通與疏導(dǎo),，積累成疾，一旦遇到“導(dǎo)火線”就會(huì)爆發(fā);人際溝通受阻帶來的人際關(guān)系破裂等情感問題亦造成心理問題纏身,，甚至出現(xiàn)心理扭曲等現(xiàn)象,。很多大學(xué)生犯罪事例就充分說明了這一點(diǎn),。大學(xué)生中所呈現(xiàn)出來的心理問題大都屬于溝通不良造成的。通過溝通能力的培養(yǎng),，增強(qiáng)同學(xué)的溝通魅力,，培養(yǎng)學(xué)生自信、開放的心理素質(zhì),，進(jìn)而增強(qiáng)同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí),、工作、生活環(huán)境的適應(yīng)能力,。當(dāng)代大學(xué)生面臨著巨大的時(shí)代機(jī)遇和社會(huì)挑戰(zhàn),，同學(xué)間必須注重增強(qiáng)對(duì)溝通能力的培養(yǎng)，促進(jìn)同學(xué)們素質(zhì)的全面提高,。,。

二、大學(xué)新生的心理發(fā)展特點(diǎn)

發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為在青年期,，特別是進(jìn)入大學(xué)一年級(jí)以后,，隨著生理和心理的成熟及

獨(dú)立性的逐漸增強(qiáng)和社會(huì)性的不斷增加，他們開始尋求比較穩(wěn)定的同伴關(guān)系,，也就形

成了同伴團(tuán)體,。正常的同伴交往不僅可以滿足大學(xué)生集體歸屬感的心理需要，還對(duì)完善他們的人格和社會(huì)性發(fā)展有重大意義,。但是,，由于大學(xué)生閱歷較淺，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)相對(duì)不足,，獨(dú)立生活能力不強(qiáng),，對(duì)自己缺乏正確而全面的認(rèn)識(shí)，而又很敏感,，很容易出現(xiàn)入學(xué)適應(yīng),、人際交往、戀愛和性心理問題,、職業(yè)選擇和自我意識(shí)等心理問題,。

三、心理學(xué)相關(guān)理論

(1)馬斯洛需要層次理論：

馬斯洛需要層次理論揭示：每個(gè)人都渴望被他人接受,、尊重和欣賞,。大學(xué)生的自我

意識(shí)發(fā)展較為成熟，在滿足低層次的生理需要和安全需要之后,，重視與同伴建立友誼關(guān)系。通過團(tuán)體活動(dòng)可滿足大學(xué)生歸屬與愛及被尊重接納的需要,。

(2)群體理論

社會(huì)心理學(xué)關(guān)于群體的研究表明：在團(tuán)體中可以滿足成員的心理需求,，包括獲得歸

屬感與安全感、滿足社會(huì)交往的需求、滿足自我確認(rèn)的需求,、滿足自尊的需求,、增加自信心和力量感等同時(shí)團(tuán)體成員間的相互信任、相互作用,，團(tuán)體的凝集力會(huì)更強(qiáng),，也將能更好發(fā)揮的團(tuán)體的效能。

(3)人際關(guān)系理論

人際關(guān)系理論表明：要信任他人必須要先學(xué)會(huì)開放自己,，接納他人,，袒露自己的情感、思想,、情緒,、感受和意見，愿意和別人分享資源和觀念;要能與他人有效的溝通,、建立親密的關(guān)系,，自己應(yīng)先令人覺得可信、值得信賴,、靠得住,。

(4)合作與競(jìng)爭(zhēng)

合作與競(jìng)爭(zhēng)是人們生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，是人在成長(zhǎng)和發(fā)展過程中必須具備的基本要素,，而合作之間有競(jìng)爭(zhēng),，競(jìng)爭(zhēng)之中有合作，兩者相輔相成,，協(xié)調(diào)發(fā)展,，才能促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展。但是,，不論是競(jìng)爭(zhēng)還是合作,，都是以學(xué)生個(gè)人能力作為起點(diǎn)的，能力在競(jìng)爭(zhēng)與合作中既是上級(jí)目標(biāo)又是起點(diǎn),。在體驗(yàn)式學(xué)習(xí)中要求學(xué)生在活動(dòng)中溶于團(tuán)體,，吸取集體的智慧和力量成為競(jìng)爭(zhēng)的強(qiáng)者，體驗(yàn)式學(xué)習(xí)既是個(gè)人自主的活動(dòng)又是群體的共同活動(dòng),，需要學(xué)習(xí),、模仿和借鑒他人之長(zhǎng)處和好的經(jīng)驗(yàn)，而群體性項(xiàng)目需要通力合作才能獲勝,。

3,、主持人總結(jié)：通過本次心理健康主題班會(huì)，讓同學(xué)們懂得了人類對(duì)健康的界定基于人類對(duì)人的屬性及其相互關(guān)系的理解,。以前,，健康的標(biāo)準(zhǔn)是身體狀態(tài)是否正常,。這一標(biāo)準(zhǔn)的界定基于兩點(diǎn)：健康是一個(gè)純粹的生物學(xué)概念;人的生物屬性與其他屬性沒有聯(lián)系。

心理健康班會(huì)策劃書案例篇十一

“愛我,，愛他,，共建班級(jí)之家”

通過心理主題班會(huì)，提高大學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,，增強(qiáng)心理保健意識(shí),，提高心理耐挫力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題,，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,，推進(jìn)班級(jí)心理之家建設(shè)。

20xx年10月29日

待定

檢測(cè)一二班以及新能源全體學(xué)生

1,、活動(dòng)之前策劃書由檢測(cè)一班寫

2,、活動(dòng)開展之前檢測(cè)二班申請(qǐng)教室

3、布置教室由新能源進(jìn)行

4,、檢測(cè)二班周康做ppt講ppt

5,、在活動(dòng)過程中會(huì)開展一些小游戲，每個(gè)班的班委分別帶動(dòng)各班的同學(xué)進(jìn)行活動(dòng)

6,、小游戲環(huán)節(jié)

(1)拋氣球：準(zhǔn)備一個(gè)氣球,，從班級(jí)的第一個(gè)人開始傳遞，一分鐘后,，傳到誰,，誰就上臺(tái)接受懲罰，由主持人準(zhǔn)備好一些懲罰的措施,，由受懲罰的`人抽取一個(gè)懲罰方法進(jìn)行懲罰,。

(2)收集夢(mèng)想：請(qǐng)每個(gè)人在便利貼上寫上未來的夢(mèng)想，或者自己以后想要改進(jìn)的缺點(diǎn)和不足,，然后貼在黑板上,。

7、活動(dòng)中所需要的一些小獎(jiǎng)品由檢測(cè)一班朱文君購買

8,、活動(dòng)結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球

9,、活動(dòng)結(jié)束后由檢測(cè)二班周康交照片寫總結(jié)

心理健康班會(huì)策劃書案例篇十二

合作共贏

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高班級(jí)凝聚力

通過這次班會(huì)活動(dòng),，能夠幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)合作的重要和必要性,。讓同學(xué)感受到協(xié)助的力量，關(guān)愛的力量,。同時(shí)聯(lián)絡(luò)同學(xué)的關(guān)系,，讓同學(xué)在游戲娛樂中，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和班級(jí)的凝聚力,。

20xx年x月x日

材料學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室

材化122班全體同學(xué)

材化122班班委

1,、做心理健康日的介紹

2,、對(duì)合作成功的典例的分享學(xué)習(xí)

3、做游戲

（幫助同學(xué)們調(diào)節(jié)情緒,，并親身體驗(yàn)合作、信任的重要性）

活動(dòng)全程播放ppt,，增強(qiáng)視覺效果,，增添趣味性

1、介紹心理健康日的資料

為引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身的心理健康,，20xx年,，“5.25全國(guó)大學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”,，意為關(guān)愛自我的心理成長(zhǎng)和健康,，活動(dòng)的主題是大學(xué)生人際交往和互助問題，口號(hào)為“我愛我——走出心靈的孤島”,。此后（20xx年）,，教育部，團(tuán)中央,，全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大學(xué)生發(fā)出倡議,，把每年的5月x日確定為全國(guó)大學(xué)生心理健康日。

“5.25”是“我愛我”的諧音,，對(duì)此,，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我,，接納自我,，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信,，這樣的人才能用信任,、友愛、寬容,、尊重的態(tài)度與人相處,，能分享、接受,、給予愛和友誼,，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶,，關(guān)注自己的心理健康,。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國(guó)的高校得到認(rèn)同,，全國(guó)高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動(dòng),，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”,。

2、介紹成功合作的典例

（1）馬克思與恩格斯共同研究科學(xué)社會(huì)主義的故事沃森,、克里克和威爾金斯在dna分子方面一起研究,，取得了卓越的貢獻(xiàn)，他們分享了19xx年的諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng),。

（2）?？r和紅海葵合作的例子鱷魚和千鳥的互惠互利蟻群成功逃出火海的故事

總結(jié)：合作和我們的生活息息相關(guān),?？茖W(xué)家們通過合作完成了一個(gè)又一個(gè)讓世人矚目的成就，動(dòng)物們通過合作達(dá)到了雙贏,。作為同班同學(xué)的我們能夠在一起就是緣分,，因此無論在生活中，學(xué)習(xí)中,，也都需要互幫互助,，從而達(dá)到合作共贏。生活中許多時(shí)候都需要合作,，合作即是一種互利,，一種雙贏的智慧。有些時(shí)候,，唯有合作,，我們才能生存、發(fā)展,。叔本華說過：一個(gè)人是孤立無助的,，正像漂流的魯賓遜一樣，而合作,，我們才能成功,。

3、趣味游戲

游戲一,、情緒碰碰車

材料準(zhǔn)備：紙,、筆若干，小紙箱（按照之前的分組進(jìn)行）

活動(dòng)步驟：

（1）所有組員把自己最煩惱,、痛苦或焦慮的一件事情寫紙上,，不用署名；

（2）請(qǐng)同學(xué)把紙條放進(jìn)紙箱中,；

（3）組長(zhǎng)從紙箱中一次抽出一張紙條,，并讀給所有組員聽；

（4）請(qǐng)所有的組員給出緩解情緒的辦法和建議；

（5）所有小組都進(jìn)行解答完畢后,，請(qǐng)每組派一名代表談感想,，總結(jié)并介紹一些情緒發(fā)泄方法。

總結(jié)：如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢,？

方法：運(yùn)動(dòng),，娛樂，暫時(shí)不要去想,，選擇一個(gè)空氣清新,，四周安靜，光線柔和,，不受打擾；做深呼吸,。以樂觀的心態(tài)去面對(duì)煩惱,。時(shí)間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋,。一個(gè)人的快樂,，不是因?yàn)樗麚碛械亩啵撬?jì)較的少,。人生的路很長(zhǎng),，煩惱也好多。要調(diào)好心態(tài),。人生沒有筆直路,，坎坎坷坷過一生。人生在世,，煩惱無量,。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄,、要想快樂的事,，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了,。不要再去想它了,，就像日歷你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山,，看看藍(lán)天,、白云，聽聽音樂,，跳跳舞了,。時(shí)間會(huì)沖淡一切，沒有過不去的火焰山,。雨過天晴會(huì)出彩虹,。只要你調(diào)好心態(tài),，一切都會(huì)好起來的。

游戲二,、信任背摔

活動(dòng)過程：全班每個(gè)人輪流上到背摔臺(tái)上背向隊(duì)友,，雙腳后跟1/3出臺(tái)面，身體重心上移盡量垂直水平倒下去,，下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成,。

首先，背摔隊(duì)員在背摔臺(tái)只能嚴(yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)來做才可以保證足夠安全,，特別要遵守以下四點(diǎn),；不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開,、不要垂直向下跳,、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動(dòng)并打開；其次,，搭人床的隊(duì)員第一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺(tái)沿約30公分的距離,，個(gè)子可以不用很高，通?？梢园才艦榕?；第二、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)的四個(gè)人,，當(dāng)然,，如果背摔者的個(gè)子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié)。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙,；人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡狀,，剩下的隊(duì)員要用雙掌推住最后一組隊(duì)友的肩膀處，以保護(hù)人床的牢固,，所有隊(duì)員在任何時(shí)候都不可以撒手或撒退,；當(dāng)聽到背摔隊(duì)員的詢問：準(zhǔn)備好了嗎時(shí)，頭要向后仰同時(shí)側(cè)向隊(duì)友的背部,，當(dāng)隊(duì)友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則,；另外，做保護(hù)的隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌,，以免發(fā)生其他意外,。最后，二,、三組隊(duì)員在承接幾名隊(duì)員后要互相交換組位以免疲勞,。

游戲意義：同學(xué)與同學(xué)之間應(yīng)該相互信任，只有信任同學(xué)才敢于從高臺(tái)摔下。同時(shí)也缺乏不了相互之間的合作,，只有合作得當(dāng),，才能保障同學(xué)們的人身安全。此游戲也可以鍛煉人的膽量,，使自己變得更加勇敢,，敢于挑戰(zhàn)生活中艱難險(xiǎn)阻。

游戲三,、同舟共濟(jì)

（2）在在地面畫出一個(gè)2x1.5米的長(zhǎng)方形區(qū)域

（3）讓每位同學(xué)一次站到劃分的區(qū)域內(nèi),，應(yīng)該保證每位同學(xué)應(yīng)該有充足的空間站立。

游戲開始,，（主持人深情地描述）：船在大海中航行,，突然海面起了大風(fēng)浪。我們的船突然變成一半（把地面的區(qū)域減少至一半）,，請(qǐng)大家努力保持在自己船里,，如果有同學(xué)站不上，請(qǐng)同學(xué)之間互相幫助,，因?yàn)槟銈兪且粋€(gè)團(tuán)體?！蠹易龅暮芎?。突然一陣大浪襲來，（我們的船減少至一半）這時(shí)候我們的船已經(jīng)很擁擠了,，有些同學(xué)已經(jīng)沒法站在這里面了,。你們?cè)覆辉敢鈦G下自己的隊(duì)友？好吧（視具體情況而定）,，堅(jiān)持10秒,。

主持人總結(jié)：大風(fēng)大浪已經(jīng)過去了，海面又恢復(fù)了平靜,。你們現(xiàn)在平安了,。我們剛才的境遇無論多么艱難，我們都沒有丟下我們同舟共濟(jì)的隊(duì)友,。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體,，我們選擇了在一起，無論困難有多么猛烈,，我們都凝聚在一起,。這就是我們的班級(jí)的精神，我們班級(jí)的凝聚力,。

（1）此次活動(dòng)每位同學(xué)不得無故缺席,，在活動(dòng)中應(yīng)該服從組織者的管理按照要求進(jìn)行。

（2）活動(dòng)期間一定要注意不亂扔垃圾，不大聲喧鬧,，保持紀(jì)律良好,，保持大學(xué)生的精神文明風(fēng)貌。

（3）在做游戲時(shí)必須認(rèn)真對(duì)待,，注意游戲中的安全,。

這次活動(dòng)在一片歡笑聲中結(jié)束了。這次活動(dòng)給大家提供互相溝通交流的平臺(tái),。通過這次班會(huì)活動(dòng)能夠幫助同學(xué)們更好地理解合作共贏的理念,。我們每位同學(xué)都是這個(gè)班的一分子，需要大家擰成一股繩,，勁往一處使,。優(yōu)秀的班集體應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致，互幫互助,，在合作中共同進(jìn)步,，在這個(gè)大家庭里快樂的度過美好的大學(xué)生活。

心理健康班會(huì)策劃書案例篇十三

小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)

沉淀一杯水清澈一顆心

現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知,，學(xué)會(huì)做事,，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存,。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān),。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)?，F(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展,、現(xiàn)代社會(huì)的各種非正常的現(xiàn)象，也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn),。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求,，讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息,、加工信息和應(yīng)用信息的能力,，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

1,、讓同學(xué)們知道在我們的成長(zhǎng)過程中常常會(huì)遇到一些自身無法解決的事物,、現(xiàn)象，而這些事物與現(xiàn)象(比如影視作品中的接吻鏡頭)的存在是否正常合理,，這需要我們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，初步掌握自我調(diào)節(jié)的方法，用正常的眼光去看待一些自身無法解決的事物,、現(xiàn)象,。

2,、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待各種各樣的事物和現(xiàn)象(比如當(dāng)下流行于小學(xué)生中的“老公”“老婆”的稱呼),，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力來自我調(diào)節(jié),從而健康快樂成長(zhǎng),。

小學(xué)中高年級(jí)

ppt課件

活動(dòng)一：我們是快樂的花兒

主持一：同學(xué)們，萬物滋潤(rùn),，百花盛開,，聽，大自然中花開的聲音,，多么美妙,，多么動(dòng)聽，充滿生機(jī),，充滿活力,。

主持二：這些美麗的小花就代表我們自己，花是美麗的,，我們同樣是美麗的,。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景,。

老師(手指畫面):花兒在陽光,、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。

主持一：我們就像花兒一樣,，并非一路全是陽光和雨露,，難免要經(jīng)歷“蟲害”和“風(fēng)雨”，經(jīng)歷“蟲害”和“風(fēng)雨”的花兒有的能茁壯成長(zhǎng),，有的則凋零枯敗,。

主持二：我們?cè)诔砷L(zhǎng)的路上也會(huì)遇到“蟲害”與“風(fēng)雨”,，比如我們思想中一些不正確的看法和想法,，這些不正確的看法與想法就像害蟲一樣侵蝕我們的身體與心理，讓我們的成長(zhǎng)過程不那么順利和快樂,。

主持合：今天就讓我們和老師一起當(dāng)一個(gè)辛勤的園丁,，來捉除我們思想中——大害蟲，那些不正確的看法和想法,。

活動(dòng)二：我們是辛勤的園丁

1,、情景表演：“老公”“老婆”風(fēng)波

(1)、情境表演：在主持人的安排下,，請(qǐng)一組學(xué)生進(jìn)行情境表演,。

(2)、老師幫忙：老師幫助“小老師”解決問題,。

(3),、案例討論：課件播放網(wǎng)絡(luò)案例,，小組內(nèi)進(jìn)行討論，全班交流,。

網(wǎng)絡(luò)案例：荊楚網(wǎng)消息(楚天金報(bào))近日,，記者在洪山區(qū)某小學(xué)采訪時(shí)，一名五年級(jí)班主任桂老師告訴記者,，五六年級(jí)男生和之間喜歡“亂說無聊話”,，如“誰喜歡誰”、“誰有幾個(gè)老婆,、誰有幾個(gè)老公”等,，以此為樂的多為男生。被“亂點(diǎn)鴛鴦譜”的不僅不反感,，反而覺到很好玩,。

五年級(jí)(2)班小倩(化名)成績(jī)好，長(zhǎng)得漂亮,，性格也乖巧,。她常常成為男生說無聊話時(shí)“喜歡”的對(duì)象，還被班上同學(xué)推選為“班花”,，和選出來的“班草”并稱為“金童玉女”,。有一次，一個(gè)男生在黑板上公開寫“小倩,，我喜歡你!”其他同學(xué)便起哄：“他倆結(jié)婚生了十男十女!”

討論：對(duì)于這些現(xiàn)象,，你們以前怎么看?對(duì)于這些現(xiàn)象，你們現(xiàn)在又是怎么看的?

(4),、專家觀點(diǎn)：課件出示專家觀點(diǎn),，學(xué)生借鑒思考。

專家觀點(diǎn)：武漢市教科院德育教研室主任王一凡認(rèn)為,，小學(xué)生互稱“老婆”,、“老公”只是對(duì)成人世界的簡(jiǎn)單模仿，并不了解“老婆”,、“老公”,、“結(jié)婚”的真正含義。家長(zhǎng)和老師不必驚慌,，只需適當(dāng)引導(dǎo),，讓孩子們認(rèn)識(shí)“老婆”“老公”這些家庭角色背后的倫理關(guān)系和責(zé)任?！鞍职质抢瞎?，媽媽是老婆，他們結(jié)婚才有了你,。如果爸爸隨便喊別的阿姨‘老婆’,，媽媽和你一定會(huì)不高興的,，對(duì)嗎?”類似這樣的引導(dǎo)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到隨便喊“老公”“老婆”是不文明的,，教育學(xué)生形成良好的倫理道德觀念,。

(5)、心理小貼士：別急著喊“老公”“老婆”,，因?yàn)槲覀冞€沒有長(zhǎng)大!別模仿大人,，我們的童心童趣是我們最珍貴的寶貝!

2、觀看圖片：影視“接吻”鏡頭

(1),、課件播放：影視作品中成人接吻鏡頭

(2),、引導(dǎo)認(rèn)識(shí)：這只是大人的事，與我們無關(guān),。

(4),、心理小貼士：我們只關(guān)注我們這個(gè)年齡所關(guān)注的事，大人的事等我們長(zhǎng)大了才去做!

活動(dòng)三：我們是勤勞的小蜜蜂

1,、文字游戲：

“愛”字?jǐn)U詞,。

交流：以前敢不敢說“愛情”“愛人”“我愛你”這類的詞?現(xiàn)在敢不敢，為什么?

欣賞：課件出示人生格言

2,、禮物游戲：

主持人請(qǐng)各小組摸取禮物,，并打開放在桌上。

3,、老師感言：

所以說,，我們的成長(zhǎng)就像我們手里的禮物一樣，如果我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程中,，學(xué)會(huì)正確的認(rèn)知判斷,，那我們就會(huì)健康快樂的成長(zhǎng)，就會(huì)長(zhǎng)成一棵健康的果子,，甚至?xí)蔀橐涣Ｕ渲?，一粒寶石。相反,，如果我們從小沒有學(xué)會(huì)判斷,，拒絕不了一些誘惑,，一些不該我們這個(gè)年齡段所關(guān)注的東西和想法,，那我們就會(huì)凋零，變成泥土,、沙石,，甚至一片空白。所以請(qǐng)記?。憾啻竽挲g干多大年齡該干的事,，學(xué)生就是學(xué)習(xí),，學(xué)知識(shí)，學(xué)道理,，學(xué)技能;爸爸媽媽就得工作,，掙錢養(yǎng)家，哺育兒女,，贍養(yǎng)老人;爺爺奶奶就是安享晚年,。這樣家庭才會(huì)和諧，社會(huì)才會(huì)和諧,。

4,、課件出示心理小貼士：

學(xué)生就是學(xué)習(xí)，學(xué)知識(shí),，學(xué)道理,，學(xué)技能;爸爸媽媽就得工作，掙錢養(yǎng)家,，哺育兒女,，贍養(yǎng)老人;爺爺奶奶就是安享晚年。

5,、回歸主題：

沉淀一杯水清澈一顆心

6,、欣賞格言。

7,、自我測(cè)試,。

心理健康班會(huì)策劃書案例篇十四

心理主題班會(huì)是以學(xué)生心理健康成長(zhǎng)為主題的`班會(huì)活動(dòng)，其對(duì)擴(kuò)大心理健康知識(shí)宣傳和探討心理健康問題具有重要促進(jìn)作用,。為進(jìn)一步推動(dòng)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的有效開展,，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，營(yíng)造和諧健康的班級(jí)氛圍,，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注心理健康的意識(shí),，全面提升自我品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng),，特舉行心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)大賽,。

與心相約快樂成長(zhǎng)

全體在校學(xué)生

4月10日5月10日

3、心理主題班會(huì)形式多樣,，可根據(jù)比賽要求自行創(chuàng)作班會(huì)形式,，創(chuàng)意新穎者可酌情加分;

4、選送的方案材料需包括心理主題班會(huì)策劃書,、總結(jié)等文字資料,，開展班會(huì)活動(dòng)的音像、圖片資料,，以書面和光盤形式提交,。

項(xiàng)目

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

得分

主題

主題鮮明,，貼近學(xué)生，貼近生活;

10

內(nèi)容

內(nèi)容豐富,，材料新穎,，符合學(xué)生年齡特征，富有時(shí)代氣息,，突出心理元素,，有啟發(fā)性;

20

方式

活動(dòng)組織靈活，形式新穎活潑,，方法運(yùn)用得當(dāng),，多種方法結(jié)合;

20

過程

20

效果

20

總體印象

評(píng)委根據(jù)總體印象打分。

10

3,、5月18日在校心理網(wǎng)站公布獲獎(jiǎng)結(jié)果;

4,、5月28日根據(jù)獎(jiǎng)項(xiàng)的評(píng)定頒獎(jiǎng)。

一等獎(jiǎng)1名;二等獎(jiǎng)2名,，三等獎(jiǎng)3名,。