為確保事情或工作順利開展,，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃,。我們應(yīng)該重視方案的制定和執(zhí)行,，不斷提升方案制定的能力和水平,，以更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)和機遇。以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了,，希望能夠幫助到大家,。

團隊拓展活動方案篇一

關(guān)于2017團隊拓展活動方案

一,、活動宗旨：

溝通創(chuàng)造價值、勇氣譜寫意義,、合作通往成功,、學習引領(lǐng)成長

二、活動概要：

星期六：

(1)團隊拓展訓(xùn)練活動(上午空中項目;下午地面項目)

----昆侖生態(tài)園

(2)晚宴及篝火晚會(西夏城：黃河金岸)

(3)住宿：體育運動訓(xùn)練管理中心賓館

星期日：

上午集體瀏覽靈武水洞溝：

(1)參觀史前舊石器時代考古遺址博物館

(2)親近蘆花谷風光美景

(3)撫摸明長城蒼桑歲月

(4)瀏歷大峽谷如入仙景

(5)坐看紅山湖,，靜觀水岸城

(6)坐驢車,，騎駱駝，享山野風情

(7)外斂內(nèi)詭“藏兵洞”,，古今中外“紅山堡”

中午在龍泉山莊吃午飯,，午飯后乘車返回

二、全體人員必須遵守的重要規(guī)定：

(一)著裝統(tǒng)一：

上衣：由市場部提供的統(tǒng)一的白色或藍色t恤

鞋子：第一天必須穿便于運動的運動鞋

(二)運輸工具：兩輛豪華大巴(標識為“一號車”和“二號車”)

一號車共36人：主負責人1名,、副負責人1名,、分片召集人5名

二號車共35人：主負責人1名、副負責人1名,、分片召集人3名

因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達拓展訓(xùn)練基地

(三)時間紀律：活動期間全程實行軍事化管理,，請大家嚴格遵守時間和紀律：

(1)上午全體人員必須在上午6:15前準時集合，點名后將準時于6:30出發(fā),，遲到不候,。遲到者將會影響所在單位在本次活動的成績評價。

(2)上午8:00準時在拓展訓(xùn)練基地開始拓展活動,。

(3)拓展活動期間必須嚴格服從教練要求,，除活動允許豁免的情況外，任何隊員不得以任何借口逃避活動要求,。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動中的成績評價,。

(4)拓展訓(xùn)練之外的任何集體活動，都要遵守所在車輛負責人員的指揮,，不得無組織,、無紀律、擅自行動,。因為不遵守團隊紀律而造成的任何后果,，由本人承擔。

(5)要求全體人員在整個活動過程中保持自律,，充分展現(xiàn)尊老愛幼,、文明和諧、團結(jié)友愛的精神風貌,。

(四)本次訓(xùn)練活動結(jié)束后,，將在八個參加單位中評選出一支在各方面表現(xiàn)都非常優(yōu)的“卓越團隊”。中選單位將獲得2000元的獎勵和獲獎證書一份,。

三,、拓展活動項目：

破冰游戲,、空中斷橋、空中抓杠,、空中鋼索,、生死電網(wǎng)、急速60秒,、冰河沉船,、驛站傳書、盲人方陣,、過沼澤,、團隊升華。

一,、活動名稱

“快樂齊上陣”團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練

二、活動主題

友誼,、合作,、感恩、拼搏

三,、活動目的通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動,，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實地觸及知行人的心理,、體魄和品格,，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力,，促進團隊精神的形成,，進而收到“磨練意志、陶冶情操,、完善自我,、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下：

1,、增強同學間的團隊合作意識

2,、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性

3、訓(xùn)練同學對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力

4,、增強團隊成員之間的相互信任

5,、加強成員間感情的溝通

五、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目

1,、齊心協(xié)力

器材：藍綠布,、彩色筆、剪刀,、竹竿

時間：30分左右

規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團隊分成小組,，選舉隊長,，給小組冠名，畫隊徽,、選對歌等,，然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名,、隊員報名,、隊旗展示、向大家解釋隊旗,、隊徽的內(nèi)涵,，然后合唱隊歌。在活動過程中,，如果隊長出現(xiàn)錯誤,，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起,。

二,、穿針引線

器材：呼啦圈

時間：20～40分鐘

目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創(chuàng)新的快樂

規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈,，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上,，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā)，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂,。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐,，女隊長做20次蹲起)。

三,、平地而起

時間：20～40分鐘

目的：促進團隊間的合作,，增強團隊間的團結(jié)

規(guī)則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上,。兩人雙臂相互交叉,，合力使雙方同時站起。以此類推,，每組每次人數(shù)增加一倍,，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人,。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團隊,。活動過程中,，如果團隊失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

四,、笑容可掬

時間：30分鐘左右

目的：促進團隊成員間的溝通與交流,，增進彼此之間的友情。

規(guī)則：讓學員站成兩排,，兩兩相對,，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端,，相互鞠躬,，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好,。然后,，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好,，要求鞠躬者與其余成員均不能笑,。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列,，依次交換代表人選,。在活動過程中，如果團階段失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起,。

總結(jié)：人們常說,，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子,，你笑,，生活笑，你哭,，生活也在哭,。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容,，你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中,，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍,，會非常有利于大家彼此之間的溝通,，也會加快我們的合作步伐。

五,、張弛有道

時間：10分鐘左右

器材：長繩一根,、布條、秒表

目的：通過這個游戲,，讓大家認識到團隊合作的重要性,。一個團隊若想成功必須運用恰當?shù)姆椒?，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見,，以溝通尋求彼此間的默契,。

規(guī)則：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置,，所有隊員帶上眼罩,，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形,、平行四邊形,、梯形、菱形,、三角形),，在此過程中，參加隊員不能手拖手,，只能通過大麻繩互相維系,，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似,，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出,。在活動過程中，如果團階段失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起。

六,、千鈞一發(fā)

時間30分鐘左右

器材：報紙若干,，膠帶3個

目的：幫助參訓(xùn)者練習在遇到困難時如何做計劃，如何合作,，以及如何有效地利用有限資源等,。

規(guī)則：出發(fā)時，每個人必須從鐵板上走過,。在逃離過程中,，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上,。在整個的逃離過程中,，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之后,，并且所有鐵板被拿到對岸上,，游戲才算完成。在活動過程中，如果團階段失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起。

七,、囚徒困境

時間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強彼此之間的了解和信任,，增強大家之間的團隊友誼精神。

內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分,，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里,。調(diào)查研究后找到一個向?qū)В捎诖嬖谡Z言障礙,，通過翻譯費心的解釋,，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣,、寶石,，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難,，因此,，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路,，一路上不能作語言交流,，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友,，以確保團隊能安全到達目的地,。

規(guī)則：將團隊分為兩組，男隊員為向?qū)?，女隊員為探險的人,。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達目的地,，此時男生的任務(wù)是負責安全的護送女生到達目的地,。

總結(jié)：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴,，你才能將事情托付給他,，你才能相信他說的話，他做的事,，只有相互信任,，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,，共同將工作做好,。

七、報數(shù)

時間：10～30分鐘

目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識

規(guī)則：將團隊分為兩組,，時間快的為獲勝團隊,。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐,，女隊長做10次蹲起,。

團隊拓展活動方案篇二

1、本次活動要上下各一懸崖,，請參加者量力而行,。

2、早餐時進盡量多吃高熱量的食品,，規(guī)劃方案《戶外活動方案》,。

4、因為沒有消防道,，山里落葉很厚,，請不要有明火，吸煙的同學可以與大家過一個無煙日,！

5,、村民比較善良，問路要禮貌,。遇見山民打柴負重下山,，盡量避讓。

6,、因為天氣情況或者其它不可控因素,，發(fā)起人有權(quán)對活動內(nèi)容和日程進行調(diào)整，并發(fā)布公告,。

7,、本活動屬個人自愿參加的活動，目的在于放松心情,，緩解工作壓力,，結(jié)識更多的新朋友，在活動中發(fā)揚互助,、互愛精神,。

8、嚴禁散布反動言論,，嚴禁誹謗攻擊他人,，嚴禁泄露他人隱私

團隊拓展活動方案篇三

班組文化建設(shè)活動是班組生存和發(fā)展的一項基本工作，是班組開展團結(jié),、友愛,、互助,、共贏工作環(huán)境的有效方式。在創(chuàng)建“和諧班組,、責任班組,、精細班組”活動中，一個一線班組這樣一個共同的工作環(huán)境中,，班組的凝聚力更顯重要,。通過這項建設(shè)活動，我們希望可以形成一個講學習,、練技能,、求創(chuàng)新、比貢獻的良好工作氛圍,，促進班組整體更新的發(fā)展,。

在20xx年里我們會更進一步的深入推進班組建設(shè)，充分發(fā)揮這一活動對全面提升班員綜合素質(zhì),、促進班組不斷創(chuàng)新,、加快發(fā)展的重要作用，創(chuàng)造工作新局面,。特制定工作計劃如下：

一月：整理班組基本情況,，做好班組建設(shè)的相關(guān)準備工作。

二月：設(shè)立班組文化建設(shè)的組織機構(gòu),，設(shè)立班組留言冊,，制定班組留言冊管理辦法。

三月：正式啟動班組文化建設(shè)活動,。

四月：

1,、整理班組建設(shè)的相關(guān)資料。

2,、開展關(guān)于班組文化建設(shè)活動的宣傳工作,，發(fā)放班組文化建設(shè)的宣傳資料。

3,、組織開展qc活動啟動會,，擬訂qc活動主題。

4,、文化墻,。

5,、擬訂班組文化建設(shè)各項制度,。

五月：

1、組織開展班組技術(shù)知識交流活動,，分享工作經(jīng)驗,，其心協(xié)力,，共同解決工作難題。

2,、做好班組安全文化宣傳活動,。

3、文化墻,。

4,、qc活動正常開展。

5,、每月“我眼中的明星”評比上墻,。

6、技術(shù)比武活動,。

六月：

1,、開展班組勞動競賽，搜集班組成員對于班組文化建設(shè)的合理建議,。

2,、迎合“六一”兒童節(jié)，給小學生分發(fā)用電安全知識手冊和安全宣傳漫畫,。

3,、文化墻。

4,、qc活動討論會,。

5、每月“我眼中的明星”評比上墻,。

七月：

1,、做好上半年班組文化建設(shè)的工作總結(jié)。

2,、整理各小分組的工作(活動)資料,，存檔。

3,、文化墻,。

4、qc活動半年工作總結(jié),。

5,、每月“我眼中的明星”評比上墻。

八月：1,、組織安全文化教育圖片展,。

2、開展文化體育活動,。

3,、文化墻,。

4、qc活動的正常開展,。

5,、每月“我眼中的明星”評比上墻。

九月：

1,、組織讀書活動,，要求每個成員寫一篇心得。

2,、文化墻,。

3、qc活動總結(jié)復(fù)查,。

4,、每月“我眼中的明星”評比上墻。

十月：

1,、開展經(jīng)驗交流討論會(四所一中心),。

2、調(diào)查班組成員的培訓(xùn)需求,。

3,、文化墻。

4,、qc活動總結(jié),。

5、每月“我眼中的明星”評比上墻,。

十一月：

1,、崗位練兵活動。

2,、文化墻,。

3、qc活動討論會,。

4,、每月“我眼中的明星”評比上墻。

十二月：

1,、做好法制宣傳月系列活動,。

2、開展12.9系列主題活動,。

3,、收集整理班組文化建設(shè)活動的資料。

4,、完成年度班組優(yōu)秀積極分子的評選,。

5、做好本年度班組工作總結(jié),。

6,、召開班組年終總結(jié)會。

7,、文化墻,。

8、每月“我眼中的明星”評比上墻

團隊拓展活動方案篇四

全體員工

1,、樹立主動溝通的意識,，學習有效團隊溝通技巧。

2,、增進員工相互認知和理解,，提高團隊的信任和寬容。

3,、熔煉團隊精神,，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念,。

組織形式：分3組,，每組x人，由抽簽分組,，每組再進行抽簽選出一名組長,，負責帶領(lǐng)組內(nèi)人員。每組有100分 最后活動結(jié)束看那組所剩分數(shù)最多,。獲勝組每人可以獲得獎品一份活動內(nèi)容：

1.7月16日（星期六）早上8點00分大家在營業(yè)部門口集合,，開車去目的地。（備注：所有人不得遲到,，遲到者在營業(yè)部的微信群里發(fā)200元紅包并且遲到者所在團隊其他成員集體接受一項懲罰）

2.到達目的地后,，大家共同搭建帳篷，此過程所有人必須參加,，不得偷懶,，沒有經(jīng)驗的人要多向有經(jīng)驗人士學習，而且要保證每個帳篷的質(zhì)量,。（各組長交換檢查帳篷質(zhì)量,，不合格的帳篷扣分，每個不合格帳篷扣二分）

3.用時最短的一組可以獲得一個萬能卡,，在后續(xù)的活動中可以隨意和任何一組換一個人,。（只有一張，無法分勝負可以通過石頭剪子布決定）

4.一圈到底游戲：用時最短的團隊獲得一次機會,。優(yōu)先選擇一項活動,。做菜,、洗菜+洗碗、做菜+飯后,。（僅僅決定中午的活動）

5.午餐后開始團隊拓展活動,，具體活動內(nèi)容見附表1。

6.拓展活動結(jié)束后準備晚餐,，晚餐后有篝火晚會,、團隊游戲、個人節(jié)目,、團隊節(jié)目,。（具體內(nèi)容正在策劃中）

7.晚上活動結(jié)束后所有人收拾好東西，在帳篷里宿營,。

8.第二天早上8:00早餐后各自收拾個人用品和帳篷,、清理營地留下的垃圾。

9.收拾營地后營業(yè)部所有人做參加公益環(huán)?；顒?，清理白色垃圾?；顒咏Y(jié)束后集合返程,。

注意事項：

1、此次活動不得請假,，如有特殊情況,，請向營業(yè)部總經(jīng)理請假，（孕婦,、重病者除外）按照部門經(jīng)理請假扣款300元,，員工200元規(guī)定執(zhí)行，遲到者,，需寫說明書交與總經(jīng)理,，并在會議上宣讀。

2,、此活動旗縣人員可參加,，不強制。

團隊拓展活動方案篇五

由于國家政策需要,，醫(yī)院的規(guī)培工作日益擴大,。新進規(guī)培護士越來越多，部分規(guī)培護士還未能充分職業(yè)化,，她們的責任意識,、溝通意識、創(chuàng)新意識、團隊意識還有待提高,。為實現(xiàn)新護士崗前培訓(xùn)目標,，打造一支優(yōu)異的護理隊伍，經(jīng)過充分的研討,，認為有必要在規(guī)培護理人員崗前培訓(xùn)中中增加團隊拓展訓(xùn)練,。

1、樹立主動溝通的意識,，學習有效團隊溝通技巧,。

2,、打破成規(guī),，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維能力,。

3,、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容,。

4,、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力,，樹立合力制勝的信念,。

1、積極主動的溝通精神,。

2,、雙贏思維、補位意識,。

3,、面對變化的正確管理方法。

4,、對團隊具有高度的責任感,。

5、富于創(chuàng)新精神,、主動求變,。

6、欣賞他人,、鼓勵他人,、贊美他人。

7,、服從命令,、團結(jié)協(xié)作精神。

8、競爭意識,。

1,、培訓(xùn)時必須嚴格遵守培訓(xùn)規(guī)則和有關(guān)紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動,。

2,、參加培訓(xùn)時盡量穿運動鞋，著裝簡潔適合運動,，女士請不要穿裙子,。

3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者,，以作統(tǒng)一安排,。

4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔,，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走,，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。

1,、參訓(xùn)人員：20xx年規(guī)培護士

2,、拓展地點：培訓(xùn)大樓

3、培訓(xùn)形式：按照學員已經(jīng)分好的組,，每組17人,，組長分別為，一組：蔡丹玲,，二組：陶彥池,，三組：張和巧，進行游戲,。主持人就游戲的目的和作用對學員進行引導(dǎo),，學員對游戲過程進一步進行體驗和感受。

團隊拓展活動方案篇六

目錄

一,、活動目的

二,、活動路線與場地

活動流程

四、活動經(jīng)費

五,、物資保障

六,、人員配備與職責分工

七、注意事項:

八,、與提高：

一,、活動目的

1、為員工提供一次放松身心的機會,。

2,、為員工提供一次相互交流的機會,，在活動中增進了解與互信。

3,、探索團隊活動經(jīng)驗,，為今后團隊活動提供支持。

二,、活動路線與場地

1,、總倉---重慶路----白塔湖（主場地）

三、活動流程

1,、確定參加人員,，一次大約50人

（2）、方案2：工作量大,，時間不允許時,，安排兩次，每次一半人員輪流參加,；

2,、確定時間：3月底或4月初,，天氣晴好,、業(yè)務(wù)量小時；

3,、確定活動方案,；

4、每天關(guān)注次日工作量,，確定活動時間,；

6、活動當日8點20分在總倉集合,，整隊,、學唱一首歌曲，保障人員給車輛

懸掛標語等,，編車隊,，9點整出發(fā)，保障人員直接前往白塔湖布置主場地,；

7,、沿最美鄉(xiāng)村公路觀光：總倉---重慶路---娘娘崗休息---到達白塔湖主場地,；

8,、預(yù)計11點整到達主場地集合---搬運物資---分組野炊,；

9,、評委組對各小組野炊評分：

評分依據(jù)：野炊組織與菜品質(zhì)量各10分

10,、13：10環(huán)湖游---各組沿環(huán)湖路尋找事先放置的標志物（總共80個）---以找到的標志物多少和回到出發(fā)點時間評分：

（1）,、各組找到多少標志物就記多少分

12,、15：00分組進行穿越烽火線游戲,；

游戲規(guī)則：

（1）、先過單層障礙,，后過雙層障礙,；

（2）、每組抽簽或選定兩人過,，其余人員協(xié)助,；

（3）、抽簽決定順序1-5,，抽到1的小組最先過,，抽到5的為1設(shè)置障礙場地；

（4）,、4為2,、1為3、2為4,、3為5設(shè)置障礙場地,；

（5）、以兩人全部過記時,，小組人員每觸碰一次障礙物加10秒,；

（6）、單層障礙過了以后,，各小組總結(jié)方法,，重新抽簽過雙層障礙；

13,、16：00分組進行你做我猜游戲,；

14、16：30根據(jù)場地分組進行同足跑或營救戰(zhàn)友比賽,；

15,、17：00，跳鍋莊,，統(tǒng)計小組所有環(huán)節(jié)得分評名次

16,、頒獎。

17,、晚餐：

18,、返程

四、活動經(jīng)費

2,、每年可開展數(shù)次,，預(yù)計3000---5000元/次，保證每名計時人員都至少參加一次,。

五,、物資保障（后勤保障組統(tǒng)一帶的物資）

1,、音響、發(fā)電機一臺（帶汽油桶）,、照相機兩臺,、電線

2、桌椅板凳：折疊桌2,、折疊椅2,、木椅2

3、飲料,、酒水

4,、大（第一名禮品約70元/份，共10份,；第二名禮品約40元/份,，共10份）、小禮品（每份2-5元/份,，約100份）

5,、白板、紅-白紙,、大夾子,、繩子（棉、編織繩）,、口哨,、秒表等.

團隊拓展活動方案篇七

活動要求：

活動參加者請遵守相關(guān)紀律,，嚴禁個別人脫離群體獨自活動,，著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動為佳?；顒舆^程注意人身安全和財產(chǎn)安全,，不允許在林區(qū)縱火，不提倡以個人為單位獨自活動,。各組隊長負責監(jiān)督本組隊員是否掉隊,。

活動內(nèi)容安排：

集合時間為：20xx年11月10早上8：30到龜山公園正門集合，分組,，將人員劃分為9人/組的兩小隊,，選出隊長、起隊名,，做好出發(fā)準備,。出發(fā)過程中思考，等到達公園時各對長進行介紹,，介紹所在的隊,，以及為什么選用這個名字作為隊名,，游戲過程中要以隊名稱呼。

進發(fā)時間暫定為：8：00準時出發(fā),，約30分鐘即可到達,，全部人員在龜山公園門口集合，買票再進入公園,。

游戲時間暫定為9：00——11：00

燒烤時間暫定為11：10——13：00

領(lǐng)取燒烤工具和食物,，開始第一輪pk，最先烤熟食物的前三位同事獲勝,，每人可獲得禮品一份,；勝者可獲禮品一份。

爬山登頂活動時間

暫定為15：30——16：30：

全體同事以頂峰為目標,，最先三位到達者有精美禮品贈送,！

開展游戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞，放松心情培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的團體精神,，增強凝聚力,。

因此，在設(shè)計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的,、操作簡單的游戲,，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂,。

游戲之一：成語接龍（歌曲接唱）

游戲目的：

1,、使小組充滿活力，增進大家的知識面,。

2,、培養(yǎng)大家的參與意識，鍛煉大家的思維能力,。

游戲時間：約30分鐘左右,。

游戲規(guī)則：

1、按賽前分組,，兩組所有的隊員都可以參與,，甲組任選數(shù)字（單位）個字，讓乙組說出一個包含此字的成語,，乙組方說出成語之后,，甲組要接龍下去，組員都可以搶答,，在規(guī)定時間（5秒）內(nèi)說不出的告負,。下一輪負方出題，不可借助網(wǎng)絡(luò)科技手段,。

2,、比賽采用3打2勝制,，勝方每人可獲筆記本一份（8份），落后方每人可獲筆一支（8支）,。

3,、休息5分鐘進入下一項游戲。

游戲之二：氣排球

游戲目的：

1,、友誼第一,，比賽也第二，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和活躍團隊氣氛,。

2,、讓隊員們都能夠

親身參與和配合，加強體質(zhì)鍛煉,，消除害羞和忸怩感,。

道具：氣排球、球網(wǎng),，一處寬敞的運動場,。

游戲準備：事先標出運動場的邊界線。

游戲時間：30分鐘

游戲規(guī)則：

1,、按賽前的分組進行,，每隊派5人首發(fā)，每局局分15分,，按3打2勝制進行,，每局結(jié)束休息2分鐘，中途可以換人,，爭取做到每組隊員都得到上場參與,。

2、場下隊員加油助威,，戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo),，勝利一組的參與隊員每人都獲1份獎品嘉獎（射燈8份），落后一方參賽隊員每人可獲1份獎品鼓勵（筆8支）,。

3、休息5分鐘進入下一項游戲,。

游戲之三：擠爆氣球

游戲時間：30分鐘

游戲目的：

1,、“男女搭配，干活不累”,，工作中如此,，游戲中也是一樣，鍛煉協(xié)作配合能力

2,、消除隔閡心理,，害羞感,，鍛煉親近、信任和膽量,。

道具：充氣氣球n個,，充氣筒。

游戲規(guī)則：

1,、按賽前分隊,，每隊男女各3人分成3個小組，在規(guī)定的時間（5分鐘）擠爆氣球多者獲勝,。

2,、比賽采用3打2勝制，勝方參賽隊員每人可獲一份獎品獎勵（筆記本6本）,，落后方參賽隊員每人可獲一份獎品鼓勵（筆6支）

3,、休息5分鐘進入下一項游戲。

團隊拓展活動方案篇八

班組文化建設(shè)活動是班組生存和發(fā)展的一項基本工作,，是班組開展團結(jié),、友愛、互助,、共贏工作環(huán)境的有效方式,。下面是有20xx團隊拓展

活動方案

活動目的：通過本次活動,，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛,，留下美好的記憶;更希望活動可以促進同學間的交流,，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物,，通過我們精心策劃的游戲,，了解我們這些初出茅廬者面對社會應(yīng)該注意的社會規(guī)則。祝愿活動圓滿成功!

參與團體：06級電商班全體學生,，共52人,。

活動時間：根據(jù)我們班的課程表，以及同學們自身情況安排,，我們班會在未來三周內(nèi)可以舉行活動的時間如下：5月5日下午,，5月12日下午，5月19日下午(注：基本都是每周周二下午),。

暫定活動地點：西區(qū)體育場草坪上,。

活動類別：我們暫定為大學生素質(zhì)拓展游戲。

游戲道具：繩子數(shù)根,，九個鬮兒,。

活動流程：

一,、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子,。

二,、事先找同學專門負責我們游戲場地的準備：確定行動距離30至40米，用紅色標志物做標記,。

三,、分組：我們排除負責人，有事同學人數(shù)暫定為7人,，余下的45名同學排隊站成一排,，數(shù)數(shù)，從一至九,，然后分成九個小團隊,，每團隊五個成員，每組要選一小隊長,，負責組織管理,。最后平均分成三個隊，進行三輪比賽,。

四,、游戲規(guī)則：

(1)分別給團隊一定的時間，讓他們思考怎么進行組合到目的地,。

(2)每個團隊五個人,，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合,，只有當?shù)谝恍〗M返回時,，將繩子解開，遞給第二小組,，第二小組同樣行動,，最后前面四個人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個來回,，最后看那一組最先完成整個行程,，為贏。

(3)活動過程有全體同學和主持者監(jiān)督,，如果繩子散開,，一定要重新綁好，才能行進,。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進,。

獎勵：每隊的每個成員,，男生(女生)可以要求全班的任何女生(男生)做一件事,，做的事不可以和其他的同學雷同，不可以通過金錢獲得,，不可以違背常理,。(舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什么，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等,。)時候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時來宣布完成情況,。

懲罰：我們每隊輸?shù)年爢T懲罰的措施不一樣：

第一隊中：學鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離,。

第二隊中：學卡通跳,。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏,，小腿要分開,，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開,，雙手自然前后擺,，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v"的姿勢,，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音,。

第三隊中：屁股寫字。雙手放在腰上,，然后扭動臀部,，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭,，一邊要把寫的筆畫說出來,，就像跳屁股舞一樣，哈哈,，很好玩的,。

注：整個游戲中希望那個有更多的創(chuàng)意。

總結(jié)：

本次游戲我們本著競爭意識,，團結(jié)協(xié)作,，娛樂精神而進行的，活動的每個環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項目,，比如：

分組方面,，我們是打散了分的，有利于全班的同學的交流,，也不同于我們之前活動的以宿舍為單位;團隊5人,，首先形成團隊可以鍛煉團隊合作能力，選擇出比較注重團隊榮譽的人做隊長，選出合作較強者可以參加兩次的比賽,。

獎懲措施,，我們也特意模仿了社會企業(yè)中的一些規(guī)則，如果將來你的領(lǐng)導(dǎo)在對你進行獎勵時,，征求你的意見,，那么你一定要學會合理的說出你的要求，此時我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求;社會上各種好的企業(yè)都會實行末位淘汰制,，那么也就是沒有任何的選擇權(quán)利只有接受懲罰,，我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰;而第二名，也就像社會中處于中游的人群一樣,，沒有選擇權(quán),，也不用接受懲罰，每天都有一定的進步,，但是也不會有很多繁雜的事情,。

希望游戲的結(jié)果能夠達到我們預(yù)期的鍛煉效果。

一,、指導(dǎo)思想

以“誠信務(wù)實,、敏捷高效、開拓創(chuàng)新,、追求卓越”企業(yè)精神為指導(dǎo),，圍繞科學發(fā)展、構(gòu)建和諧兩大主題,，堅持固本強基,、促進發(fā)展、求真務(wù)實,、繼承創(chuàng)新,，以強化班組為重點，不斷增強隊伍的凝聚力和戰(zhàn)斗力,，為企業(yè)又好又快發(fā)展奠定基礎(chǔ),。

二、開展創(chuàng)建“六型班組”活動要求

以生產(chǎn)經(jīng)營一線班組為重點,，深入開展“六型班組”創(chuàng)建活動,，把企業(yè)所有基層班組，建設(shè)成為“學習型,、安全型,、清潔型、節(jié)約型,、創(chuàng)新型,、和諧型”班組,。

三、開展創(chuàng)建“六型班組“活動的主要內(nèi)容

1,、創(chuàng)建學習型班組

班組重視學習,，認真組織班組參加所在單位或上級舉辦的各種業(yè)務(wù)技術(shù)學習和培訓(xùn),，倡導(dǎo)終身學習理念,，積極開展“創(chuàng)建學習型班組、爭做知識型職工”活動,，形成工作學習化,、學習工作化，以學習推動工作,，以工作促進學習的局面,。

2、創(chuàng)建安全型班組

高度重視安全工作,，牢牢堅持“安全第一,，預(yù)防為主”的方針，切實樹立了“我要安全”,、“我會安全”,、“我能安全”的意識，能夠自覺規(guī)范穿戴各種勞保用品,，嚴格遵守各種安全制度和操作規(guī)程,，把握安全生產(chǎn)應(yīng)知應(yīng)會知識，自我保護能力不斷增強,。

3,、創(chuàng)建清潔型班組

班組環(huán)境保護意識強，工作場所整潔有序,，能按企業(yè)現(xiàn)場標準化治理規(guī)定布置,，注重保護生活駐地環(huán)境和衛(wèi)生，注意儀表儀容,，體現(xiàn)出單位的良好形象,。

4、創(chuàng)建節(jié)約型班組

班組認真貫徹執(zhí)行國家和上級的有關(guān)節(jié)能法規(guī),、政策,，班組及其成員施工生產(chǎn)過程中，注重科學組織,，合理安排,，堅持對班組及其成員進行勤儉節(jié)約的道德教育，保持良好的節(jié)約習慣,。

5,、創(chuàng)建創(chuàng)新型班組

能夠精心組織,，搭好平臺，發(fā)動職工群眾在生產(chǎn)實踐中發(fā)揮積極性,、主動性和創(chuàng)造性,，注重組織職工經(jīng)常性提合理化建議，積極開展技術(shù)功關(guān),、技術(shù)創(chuàng)新活動,，使職工群眾的智慧與創(chuàng)造力在班組活動中得到釋放和發(fā)揮。

6,、創(chuàng)建和諧型班組

團結(jié)協(xié)作干事創(chuàng)業(yè),，班組成員能夠始終同心同德，按時高質(zhì)量地完成承擔的各項任務(wù),，正確處理同所在單位,、部門、業(yè)主,、其他班組等各方面的關(guān)系,，互相關(guān)心、互相愛護,、互相幫助,，關(guān)心愛護集體，服從領(lǐng)導(dǎo),、服從安排,，努力爭創(chuàng)和維護班組榮譽，班組內(nèi)充滿樂觀,、健康,、向上的良好氛圍。

四,、切實加強對創(chuàng)建“六型班組”活動的領(lǐng)導(dǎo)

創(chuàng)建“六型班組”活動是打造工會工作品牌的一項重大活動,，需要各企業(yè)工會上下齊心協(xié)力共同推進。

1,、各企業(yè)工會要加強領(lǐng)導(dǎo),，落實責任，要將創(chuàng)建活動列入重要議事日程,，思想上高度重視,、組織上加強領(lǐng)導(dǎo)、工作上落實責任,，在提升創(chuàng)建水平,、打造工作品牌上狠下功夫。

2,、創(chuàng)建“六型班組”活動,，要注重創(chuàng)建過程,、注重創(chuàng)建效果、注重社會影響,、注重群眾評價,，把創(chuàng)建活動根植于基層、根植于職工,，保持其生機與活力,。

3、各企業(yè)工會要充分利用輿論陣地和工具大力宣傳創(chuàng)

建活動的意義,，做到從皆知,，形成聲勢和影響，吸引更多的職工積極投入到創(chuàng)建活動中來,。

班組文化建設(shè)活動是班組生存和發(fā)展的一項基本工作，是班組開展團結(jié),、友愛,、互助、共贏工作環(huán)境的有效方式,。在創(chuàng)建“和諧班組,、責任班組、精細班組”活動中,，一個一線班組這樣一個共同的工作環(huán)境中,，班組的凝聚力更顯重要。通過這項建設(shè)活動,，我們希望可以形成一個講學習,、練技能、求創(chuàng)新,、比貢獻的良好工作氛圍,，促進班組整體更新的發(fā)展。

在20xx年里我們會更進一步的深入推進班組建設(shè),，充分發(fā)揮這一活動對全面提升班員綜合素質(zhì),、促進班組不斷創(chuàng)新、加快發(fā)展的重要作用,，創(chuàng)造工作新局面,。特制定

工作計劃

一月：整理班組基本情況，做好班組建設(shè)的相關(guān)準備工作,。

二月：設(shè)立班組文化建設(shè)的組織機構(gòu),，設(shè)立班組留言冊，制定班組留言冊管理辦法,。

三月：正式啟動班組文化建設(shè)活動,。

四月：

1,、整理班組建設(shè)的相關(guān)資料。

2,、開展關(guān)于班組文化建設(shè)活動的宣傳工作,，發(fā)放班組文化建設(shè)的宣傳資料。

3,、組織開展qc活動啟動會,，擬訂qc活動主題。

4,、文化墻,。

5、擬訂班組文化建設(shè)各項制度,。

五月：

1,、組織開展班組技術(shù)知識交流活動，分享工作經(jīng)驗,，其心協(xié)力,，共同解決工作難題。

2,、做好班組安全文化宣傳活動,。

3、文化墻,。

4,、qc活動正常開展。

5,、每月“我眼中的明星”評比上墻,。

6、技術(shù)比武活動,。

六月：

1,、開展班組勞動競賽，搜集班組成員對于班組文化建設(shè)的合理建議,。

2,、迎合“六一”兒童節(jié)，給小學生分發(fā)用電安全知識手冊和安全宣傳漫畫,。

3,、文化墻。

4,、qc活動討論會,。

5、每月“我眼中的明星”評比上墻,。

七月：

1,、做好上半年班組文化建設(shè)的工作總結(jié),。

2、整理各小分組的工作(活動)資料,，存檔,。

3、文化墻,。

4,、qc活動

半年工作總結(jié)

5,、每月“我眼中的明星”評比上墻,。

八月：1、組織安全文化教育圖片展,。

2,、開展文化體育活動。

3,、文化墻,。

4、qc活動的正常開展,。

5、每月“我眼中的明星”評比上墻,。

九月：

1,、組織讀書活動，要求每個成員寫一篇心得,。

2,、文化墻。

3,、qc

活動總結(jié)

4、每月“我眼中的明星”評比上墻,。

十月：

1,、開展經(jīng)驗交流討論會(四所一中心)。

2,、調(diào)查班組成員的培訓(xùn)需求,。

3、文化墻,。

4,、qc活動總結(jié)。

5,、每月“我眼中的明星”評比上墻,。

十一月：

1,、崗位練兵活動。

2,、文化墻,。

3、qc活動討論會,。

4,、每月“我眼中的明星”評比上墻。

十二月：

1,、做好法制宣傳月系列活動,。

2、開展12.9系列主題活動,。

3,、收集整理班組文化建設(shè)活動的資料。

4,、完成年度班組優(yōu)秀積極分子的評選,。

5、做好本年度班組工作總結(jié),。

6,、召開班組年終總結(jié)會。

7,、文化墻,。

8、每月“我眼中的明星”評比上墻

團隊拓展活動方案篇九

一至兩天的內(nèi)訓(xùn)結(jié)束后,，或者內(nèi)訓(xùn)間息,，指定雙方團隊長、排,、班長（按貴司現(xiàn)崗級別指定分派即可）,。將參訓(xùn)全體人員等分為紅、黃兩團隊,。（每隊人員可打亂現(xiàn)有部門編制,，抽簽決定歸建。）

2,、中高級領(lǐng)導(dǎo)（6—10人）技戰(zhàn)術(shù),、步兵方略特訓(xùn)（90分鐘）

實際上，考慮到貴司時間安排,，該項應(yīng)在分組歸建前完成,。

特訓(xùn)內(nèi)容包含：

a、步兵攻防陣形、攻防火力布控規(guī)律,、現(xiàn)代步兵攻防通用戰(zhàn)術(shù),。

b、現(xiàn)代軍事管理主要條例和規(guī)則,、特性,。

c、戰(zhàn)術(shù)口語,、手語,、個人技戰(zhàn)術(shù)。

d,、小團隊（班組）協(xié)同技戰(zhàn)術(shù),。

e、典型戰(zhàn)術(shù)體系的比較與分析,，由受訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)做出因地制宜的甄選,。

f、現(xiàn)代步兵武器裝備使用技術(shù)講解,。

特別說明：為什么只培訓(xùn)雙方高級領(lǐng)導(dǎo),，而不做雙方全員的特訓(xùn)呢？目的就是要激發(fā)雙方領(lǐng)導(dǎo)人的貫徹力,。由他們事后（戰(zhàn)前）就象平時工作中遇到緊急情況一樣,，將信息和意圖迅速貫徹傳達，然后由下屬逐層傳達至基層“戰(zhàn)士”,。語言表述簡潔的一方速度快,，語言表述清晰的一方溝通得更到位。兩強相爭,，如同爭奪一個市場的兩家企業(yè)，信息傳遞快的一方,、信息溝通精準的一方往往勝出,。這就是“貫徹力”強的表現(xiàn)之一。通過該項目,，還可以檢驗兩組領(lǐng)導(dǎo)的學習和感悟能力,，一群喪失了再學習能力的領(lǐng)導(dǎo)人是很難帶領(lǐng)團隊迎接新環(huán)境中的挑戰(zhàn)的?！按髴?zhàn)”在即,，相信貴司的高級領(lǐng)導(dǎo)定能認真對待，在壓力下激發(fā)潛能,，貫徹好決定“存亡”的信息,。（注：有甄選的貫徹，只給雙方臨戰(zhàn)前兩天的一個晚上的時間,，信息自選,，辦法自籌,。扁平化貫徹對雙方都是違規(guī)行為，一旦某方違背將被視為不誠信和不自信的表現(xiàn),。）

3,、與（2）同時進行的中、基層代表（10人）戰(zhàn)場沙盤及攻防雙方態(tài)勢講解（90分鐘）

前線地形地貌,、雙方戰(zhàn)區(qū)位置,、可能的攻擊方向、火力配置情況等,。此時雙方“身份”可能并未明確（在分隊以前）概率為5：5,。代表們作為“一線人員”，一旦分組歸建,，必須要發(fā)揮平時工作中的最佳狀態(tài),，在雙方領(lǐng)導(dǎo)貫徹“特訓(xùn)信息”的同時（或之后），向領(lǐng)導(dǎo)層及時匯報“市場信息”,。溝通能力強的一方會具備優(yōu)勢,。

4、內(nèi)訓(xùn)結(jié)束后,，雙方臨戰(zhàn)前一晚的緊急戰(zhàn)前決策會議,。分組同時召開，雙方領(lǐng)導(dǎo)主持,。（120分鐘）

a,、抽簽決定的攻、防雙方明確戰(zhàn)略目標,、戰(zhàn)略意圖,。（攻方必須在規(guī)定時間占領(lǐng)守方司令部）

b、雙方團隊高級主官,，依據(jù)特訓(xùn)心得制訂“作戰(zhàn)”方案,、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，由雙方最高主官做最終決策,。

c,、雙方最高主官頒布、貫徹“戰(zhàn)時”獎懲條例和“軍規(guī)”,。

d,、雙方逐級貫徹“作戰(zhàn)”方案、獎懲條例和規(guī)則,。按戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)意圖,，明確每個人的崗位、分工、責權(quán),。

5,、雙方基層“戰(zhàn)士”發(fā)言，提出合理化建議,，集體完善戰(zhàn)役方案,，君臣一體，上下同心,。（30—45分鐘）

群眾的意見不可小視,，基層里往往蘊涵著“大智慧”。同樣,，執(zhí)行不利的根源往往是基層沒有感悟到領(lǐng)導(dǎo)的“大智慧”,。溝通不足、貫徹不利,，永遠都是強勢執(zhí)行力的羈絆,。最終決策還是要最高領(lǐng)導(dǎo)來拿，獨裁與集中不等于壓制個性,，民主與自由不等于否定權(quán)威,。

6、雙方最高主官對己方“勵志”宣言,，建立團隊信念,，鼓舞己方斗志，戰(zhàn)前部署結(jié)束（2分鐘）

7,、在規(guī)定地點準時集合（過時不侯）,，雙方按編制同時整隊，各級主官帶隊,，集體整裝后上車,，向“戰(zhàn)區(qū)”開拔（7：30——8：00）

各級領(lǐng)導(dǎo)的作用至關(guān)重要

8、抵達戰(zhàn)區(qū)后,，雙方按編制再次整隊,。各級主官帶隊，按序配發(fā)裝備和給養(yǎng),。我司總教官簡短講話（2分鐘）；紅隊最高主官戰(zhàn)前“勵志”講演（1分鐘）,；黃隊最高主官戰(zhàn)前“勵志”講演（1分鐘）,。升國旗、司旗,，唱國歌,。（9：30——10：00）

講話要烘托“大戰(zhàn)在即”的緊張氣氛，同時給雙方團隊做“終極”的鼓舞。

9,、雙方急行軍進入各自戰(zhàn)區(qū),，攻防雙方按事先“計劃”布控火力點及攻擊陣形，各級主管,、我司參謀進行巡視,、督導(dǎo)，做最后的戰(zhàn)前檢查與戰(zhàn)前動員,。攻擊一方會在一個小時內(nèi)發(fā)動進攻（10：15—11：00）

各級主官管理,、管控力強，注重戰(zhàn)術(shù)布控細節(jié),，完全按戰(zhàn)略意圖執(zhí)行到位,、精準度高的一方會占據(jù)優(yōu)勢。

另外：守方每人要在半小時之

內(nèi)置單兵掩體,、設(shè)計偽裝點（與攻方體力平衡,，且是實戰(zhàn)所必須。）

10,、第三方奇襲（10：50——11：00）

攻擊守方的不是對方團隊,，而是來自第三方——我們拓展機構(gòu)的一個武裝加強班（10—15人），他們會選擇從守方的薄弱方向發(fā)起突襲,，他們將由訓(xùn)練有素的專業(yè)步兵和軍官組成,，以十幾人之眾沖擊守方的一只火力完備的連隊。為什么要這么做呢,？一般來說,，在設(shè)防嚴密的戰(zhàn)區(qū)，攻防雙方的兵力對比應(yīng)為2：1甚至更高,，攻方才有一定把握,。本次拓展，紅,、黃雙方等分人馬,，且守方是“以逸待勞”，攻方首次作戰(zhàn)大有“飛蛾撲火”之勢,。為了公允和平衡戰(zhàn)局,，我司會私下與“攻方”串通，率先從另一個方向發(fā)動攻勢,。但是,，我司之專業(yè)人士決不會“射殺”首次作戰(zhàn)的守方員工，恰恰相反,，我司整整一個班以專業(yè)效率迅猛出擊,，是專供貴司守方“射殺”的,。目的有三：對守軍精神上施加壓力、磨礪其志,；讓守軍在“射殺”中練習技戰(zhàn)術(shù),，并獲得成就感；讓守軍的隱蔽火力點完全暴露給接下來要上陣的攻方,！以達成“攻守平衡”,，就看守軍能不能臨陣決策變數(shù)，并將決策迅速轉(zhuǎn)為執(zhí)行了,。

11,、攻守雙方接戰(zhàn)（11：00———12：00左右）

在步兵實戰(zhàn)中，蠻勇和“個人英雄主義”總會讓一個人“消失”得更快,，讓己方團隊損失“生員”,。實戰(zhàn)和電影是不一樣的。在我司專業(yè)參謀的指導(dǎo)下,，貴司雙方都會“小心翼翼”地作戰(zhàn),，不僅僅是為自己，也為了己方不無謂地減員,，每個人,，無論他什么級別、什么背景——戰(zhàn)場上,，子彈面前人人平等,，每個人都只有一次生命！每個人都會這樣想：我不能“死”,，我“死”了,，這塊陣地就丟了，我要依靠我的團隊才能活得更長久,，我的團隊要靠“活下來”的“我”才能最終取得勝利,。這一仗，會打得艱苦而漫長,。

團隊拓展活動方案篇十

為了豐富員工的業(yè)余生活,，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進加深員工之間的交流和溝通,，并加強團隊文化建設(shè),，增強團隊凝聚力，加強企業(yè)文化的建設(shè),，本周公司組織員工開展戶外拓展活動---寶安公園拓展之旅,。具體如下：

一 活動時間：2015年5月18日（具體時間暫定為：8：30—13：00）

二 集合地點：寶安公園（寶安公園網(wǎng)球場，附近公交站牌：上華村）

三 活動口號：放松心情,，勇攀高峰

四 方案策劃：xxx

五 活動組織：綜合管理部

六 參加人員：公司所有員工,。

活動總指揮：xx

監(jiān)督：xx

后勤服務(wù)與記分：xxx

安全與紀律：xx

游戲主持人：xxx

后勤保障：xx

七、活動形勢：以戶外拓展活動為主,，宣傳為輔（以公司旗幟為主要形式）

八 活動行程：

拓展活動行程安排表

九 拓展活動安排

（一） 拓展競賽部分

全體員工分為紅,、黃、藍三組,，每組需任命一名隊長,，由該名隊長組織確定隊名口號并負責該隊拓展競賽的進程及相關(guān)事宜。

1,、 拓展競賽評分標準

任務(wù)1（15分）：跟陌生人要電話號碼,。每組必須跟陌

生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人,，

要到1個號碼得5分,、2個為10分、3個為15分（判

定標準為手機號能撥通并與人對話（采用揚聲器方式撥

打）,，說聲“謝謝”?。?/p>

任務(wù)2（15分）：跟陌生人合影,。每組所有成員需分別

與3個陌生人合影,，合影一張為5分、2張為10分,、3

張為15分（判定標準為全體隊員及路人都必須必須正

面清晰出鏡）,。

任務(wù)3（12分）：找人。公司會提前派一名同事隱藏起

來,，各組需找到此名同事,，每個隊員拿到這名同事手中

的信物，每個信物為2分（判定標準為信物完好無損）,。

任務(wù)4（20分）:最早到達終點的加20分,、第二名到的

隊伍加15分，最后到達的加10分,。

2,、 游戲評分標準：

游戲1（20分）：第一名20分，第二名15分,，第三名

10分

游戲2（20分）：第二名20分,，第二名15分，第三 10分

游戲3（20分）：第一名20分,，第二名15分,，第三名

10分

游戲4（20分）：第一名20分，第二名15分,，第三名

10分

游戲5（20分）：第一名20分,，第二名15分,，第三名

10分

3、 第一名的隊伍將獲得由xxx送出的精美禮品一份,。

（二）游戲環(huán)節(jié) 游戲1：無敵風火輪

項目類型：團隊協(xié)作競技型

道具要求：報紙,、膠帶

場地要求：一片空曠的大場地 游戲時間：10分鐘左右 詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán),。

6) 活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結(jié)一致,，密切合作，克

服困難的團隊精神,；培養(yǎng)計劃,、組織、協(xié)調(diào)能力,；培養(yǎng)服從指揮,、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解,。

游戲2：2人3足

1)項目類型：團隊協(xié)作型

2）場地要求：一片空曠的大場地 3）需要道具： 一米的繩子三條 4）詳細游戲規(guī)則：

參賽隊伍為3隊,。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽,。每組2名隊員把腿系在一起,，站在同一起跑線，一起走向終點,，用時最短的隊勝出,。

1) 2) 3) 4) 5)

5）活動目的： “2人3足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合

和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力,。

游戲3：搭橋過河

1）項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲,、競技娛樂游戲

2）參賽人員：全體隊員

3）場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米 4）需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

5）競賽方法：（三組同時進行）三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合,，起點組手持兩塊“小地毯”,，比賽選手踩著“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地,，待比賽隊員過界后另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走,，最先到達起點的為勝。按時間記名次,，按名次記分,。

游戲4：背人踢球

1) 2) 3) 4) 5)

項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲 參賽人員：全體隊員

場地要求：一片空曠的大場地 需要道具：兩個皮球

競賽方法：比賽分三輪,，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳,，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸?shù)哪莾山M進行背人路踢球比賽,，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組,，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進行背人踢球比賽,，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名,，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名,。

6) 競賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點,，背上的隊員不

能掉下來，不然返回起點重新開始,，順得到達終點后由下兩位隊員接著比賽,，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務(wù)的那一組為第一名,，最后完成任務(wù)的為第三名,，剩下的那組為第二名。

游戲五：障礙賽

1) 項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲,、競技娛樂游戲 2) 3) 4) 5)

參賽人員：全體隊員

場地要求：一片空曠的大場地 需要道具：無

中不許輕易變換姿勢,。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名,，剩下的那組為第二名,。

十 注意事項：

1 此次活動為戶外運動，請參與人員請自行準備服裝與運動鞋,。

3 提醒全體人員出發(fā)前手機充足電,，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系

4 行為舉止大方得體,、注意維護公司形象,、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物,、破壞環(huán)境

5 期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時,，要及時上報負責人，負責人及時處理好應(yīng)變工作

6 在登山及游玩中,，要盡量結(jié)伴而行

9 請保管好自己的隨身物品,，特別是手機、錢包及其他貴重物品,。并時刻提醒自己不要遺忘物品,。

10 登山途中，每位同事都要發(fā)揚團隊合作精神,，同事之間互幫互助,，不讓任何一名成員掉隊。

11.登上及活動途中任何同事不得私自離開,，統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動,。

活動方案一：公司預(yù)算（200元以內(nèi)）

活動方案二：各組自行商定任命每隊隊長,，以及該隊的隊名和口號（在活動舉行前三天確定）

綜合管理部 2015年4月15日

暫定

一、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴大,，新進員工隨之增多,，為加強新、老員工之間的情感交流,，培養(yǎng)他們的責任意識,、溝通意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識,，打造一支優(yōu)異的精英隊伍,，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度,，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團隊的重要性,，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧,。熔煉團隊精神,，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念,。

二,、戶外訓(xùn)練設(shè)計方案

（一）參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

（二）培訓(xùn)時間：9:00—4:30（全天）

（三）培訓(xùn)地點：小學操場

（四）人員安排：

（1） 主持人：xxxx

（2） 隊員：分為三隊：由xxx、xxx,、xxx三人分別帶隊,。

（3） 工具準備：點名冊、腰麥,、游戲道具,。

（五）團隊拓展訓(xùn)練課程將達到如下目標：

對于公司：

（1）進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力,；

（2）學會相互配合,，互相支持，增強團隊精神和整體意識,；

（3）改善人際關(guān)系,，形成積極向上的團隊氣氛；

（4）促進溝通現(xiàn)信息交流,，讓人際交往更暢順,；

（5）讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出；

（6）增強團隊應(yīng)變性,，從容各種挑戰(zhàn),。

對于學員：

（1）認識自身潛能，增強自信心；

（2）克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,；

（3）調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn),；

（4）認識團隊的作用,，增強個人責任感和參與意識。

（5）挑戰(zhàn)極限,，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā),，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識；

（6）磨練意志和毅力,，提高應(yīng)對挫折的承受力,；

（7）增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài),；

一天課程安排：

8：00 集合上車(地點可選)

9：00 到達戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項目

破冰（9：00-9：15）問好、講話

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動,。透過活動,，使學員集中注意力，進入訓(xùn)練狀態(tài),。解除學員之間,，學員與培訓(xùn)師間的陌生感。

游戲一：旗人奇事（9：15-9：45）

操作要求:

進行分組,，要求要有小組的隊名,、口號、隊員昵稱,、隊歌（隊歌歌詞不少于4句）,，還要選出團隊負責人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果,。 團隊創(chuàng)作時間15分鐘,，團隊展示時間15分鐘。 活動目的：

促進個人融入團隊,，感受團隊文化的建設(shè)過程,，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學員運用和發(fā)揮集體智慧,，推動團隊建設(shè)進程,。

道具要求：無需其他道具 場地要求：空曠的場地一塊 詳細游戲規(guī)則：

要求隊員圍成一圈，背對背的坐在地上,；兩只手挽著左右兩邊的同伴,，最后再不用手撐地站起來；最先全部站起來的隊伍獲勝，在此過程中,，工作人員要引導(dǎo)同學堅持,，堅持，再堅持,，因為成功往往就是再堅持一下,。 活動目的：

這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性,。 討論的問題：

哪些因素有助于成功完成游戲?

你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

游戲三：盲人方陣（10:15—10:45）

道具要求：長繩3根 詳細游戲規(guī)則：

讓所有隊員被蒙上眼睛,，在30分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形,，并且所有隊員都要均分在四條邊上,。 活動目的：

這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo),，有配合,，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力,。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路,，大家耗用時間最長、最混亂,、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出,、方案確定之前，當領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生,、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候,，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多,。而行動方案得到大家的認同并推進,，使學員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。 討論的問題：

游戲四：袋鼠跳（11:00—11:50）

需要道具：布袋3只（蛇皮口袋亦可,，但要保證結(jié)實,。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線,。 詳細游戲規(guī)則：

一組為單位參加,，每組人數(shù)相同，每支隊伍平均分為2個小隊記為a,，b隊,，相向各排成一縱隊。比賽開始前,，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部,，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋,，由b隊隊員套上布袋向a隊前進,，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。比賽過程中,，如有摔倒可以自行爬起,，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽,。從開始脫下布袋交接,，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行,，不能越線,。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的隊伍為最終勝出,。 活動目的：

“袋鼠跳”游戲項目,，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體,，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力,。 討論的問題：

12：00——13:00 休整，補充能量,，午餐。 13：00 下午拓展訓(xùn)練開始

游戲五：珠行萬里（13:00—14:00）

需要道具：乒乓球,、球槽,、塑料瓶 詳細游戲規(guī)則：

整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中,，并迅速地排到隊伍的末端,，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止,。 活動目的：

感受團隊間有效的配合,，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環(huán)節(jié),。 討論的問題：

你對這個游戲有何感想,？

從這個游戲中你覺得一個團隊最需要什么？

游戲六：地雷陣（14:30—15：00）

需要道具：蒙眼布,。兩根約10米長的繩子(30英尺),。

一些報紙（硬紙板、膠合板代替亦可）,，塑料瓶,、石頭等。用來代表游戲中的“地雷”。 詳細游戲規(guī)則：

1．選一塊寬闊平整的游戲場地,。

2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員,。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧,。這是一個有利因素,，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴,，還是來自其他小組的人,。

3．每組兩兩成一小隊，給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布,，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛,。 4．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了,。把兩根繩子平行放在地上,，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點,。

5．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板,、膠合板等)、塑料瓶等,。

6．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下,，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好,。他的同伴后退到他身后兩米處,。

人，他必須靜止30秒后方可移動,。如果他不小心碰了“地雷”,，那么一切就都結(jié)束了，你們兩人將被淘汰出局,。天很快就要亮了,，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮,，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人,，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運,！ 8.最終被救出人數(shù)最多的組獲勝,。 活動目的：

游戲八：眾志成城（15:15—15:45）

需要道具：報紙若干、大透明膠帶3卷

游戲八：人椅（15:45—16:45）

道具：無需準備道具 詳細游戲規(guī)則：

游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神,，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量,，不能存在任何偷懶,、濫竽充數(shù)的思想。 討論問題：

最初你們對游戲有何認識? 參加游戲之后你們有何感受?

友情提示：

1,、活動中不宜穿塑料底鞋,、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋,著裝簡潔適合運動,，女士請不要穿裙子,。

2、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者,，以作統(tǒng)一,。 3、請參加活動者聽從培訓(xùn)師指揮,，積極配合,，不單獨行動。 4,、請愛護生態(tài)環(huán)境,，維護公共衛(wèi)生。

為加強區(qū)青企協(xié)團隊建設(shè),，提升協(xié)會凝聚力,，促進企業(yè)交流，增強會員友誼,，擬定于2015年4月中旬舉辦會員戶外拓展活動,，方案如下：

一、活動時間：2015年4月11日（周五）—13日（周日）

二,、活動地點：惠州南昆山大觀園戶外拓展基地

三,、參與人員：協(xié)會全體會員

四、組織方式：以分會為單位,，由各分會長牽頭，各分會秘書處負責發(fā)動,、報名和組織工作

五,、活動日程及內(nèi)容

4月11日（周五）

下午2：00 集中出發(fā)

下午5：30 到達南昆山并入住

下午6：30 就餐、交流

4月12日（周六）

上午08：30早餐

上午 09：00 進行拓展

中午12：00 午餐,，稍作休息

下午2：00 關(guān)于協(xié)會發(fā)展交流會

下午6：30 晚餐,、交流

4月13日（周日）

08：00 早餐

09：00 分享會（每個會員自備企業(yè)ppt進行介紹） 12：00 午餐

14：00 返深

六、活動費用：1400元/人+會議室等（按實際報名情況再定）（協(xié)會承擔所有相關(guān)費用）

七,、其他事項：

2.若需要請假的會員,，務(wù)必派一名公司高管代表參加活動，并做好企業(yè)介紹,、分享的準備,。

3.本次活動為協(xié)會集體活動,，請各分會高度重視，精心組織,，認真做好報名發(fā)動組織工作,。

寶安區(qū)青年企業(yè)家協(xié)會秘書處 2015年3月