在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

心理健康廣播稿篇一

甲：敬愛的老師！

乙：親愛的同學(xué)們！

合：大家好,！

甲：雛鷹廣播又和大家見面了,！我是主持人：xxx

乙：我是主持人：xxx

甲：今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識。

乙：先請黃靜同學(xué)為我們介紹心理病態(tài)的等級,。

甲：現(xiàn)在,，當(dāng)個小學(xué)生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學(xué),，還要經(jīng)歷小考,、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè),、練習(xí)等等,。

乙：如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費,；如果考得不好,，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學(xué)間的攀比,，特別是家里父母親的責(zé)難,，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲,。

甲：現(xiàn)在,，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機密”,，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué),、理智和有分寸，就不知道了,。

乙：下面請張小娜同學(xué)為大家講講小學(xué)生們怎樣保持心理健康,？

甲：總之，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生：改變考慮問題的方式,，凡事從好處著想,，以“太好了”的心態(tài)面對一切事物。

乙：遇到自己確實一時想不開的事情,，可以找位自己信得過的師長,、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結(jié)得到放松,。學(xué)會用微笑和快樂去面對人生,。希望我們都能做一個心理健康的小學(xué)生。

甲：下面是“好書推薦”欄目,，今天給大家推薦的好書是《青銅葵花》,。

乙：好書就給大家介紹到這里,時間過得真快,雛鷹廣播又要和大家說再見了,。

甲：今天的雛鷹廣播就到這里,，

合：我們下周再見,。

心理健康廣播稿篇二

同學(xué)們：

大家好！

今天早會課廣播我們要講的是心理健康話題,。

青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己,、解剖自己,；他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點,、興趣,、愛好，還能正確評價自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活,，學(xué)習(xí)，因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠,，狂亡自大、目空一切,，也不亡自菲薄,、自輕自賤、憂郁頹廢,，人際交往中他們既自尊自愛,，又尊重他人。

心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸,，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識,；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實,，找出問題的原因和解決的辦法,，而不逃避，推卸責(zé)任,；他們既有高于現(xiàn)實的理想,，又不沉迷于虛無縹緲的幻想,，思想和行動總能跟上時代的步伐,，并為社會所接納,；他們憑理智辦事,，能聽從一切合理的建議與意見,。

心理健康廣播稿篇三

袁：大家好,，我是會飛的魚

路：大家好我是小果凍

（鋼琴曲,。）

l：又到了每周三廣播的時刻了,。今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理,、輕度失調(diào)心理,、嚴(yán)重病態(tài)心理三個等級。

y：一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗,，適應(yīng)能力強,，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動,，具有調(diào)節(jié)情緒的能力,。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快,，與他人相處略感困難,，生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助,，就會消除或緩解心理問題,，逐步恢復(fù)常態(tài)。

嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào),，不能維持正常的生活,、工作。如不及時治療就有可能惡化,，成為精神病患者,。精神病是嚴(yán)重的心理疾病,。

學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是：智力正常,；情緒穩(wěn)定、意志正常,；適應(yīng)良好,；良好的自我意識,。

l：小學(xué)生們怎樣保持心理健康呢？

y：首先增強自信克服自卑。

接下來我們來聽一個實例：

有這樣一個小學(xué)生，他是個男孩子,，在家里是個懂事,、孝順的孩子,，會干不少家務(wù)活兒,，也能關(guān)心家里的人,。但是他不太善于講話,，上課不敢舉手發(fā)言,，即使會回答的問題,，問到他也是一言不發(fā),。為此,，常常受到老師的批評,。這樣，時間長了,，他就有了一些變化,，變得更加內(nèi)向,，不愛與同學(xué),、老師打交道,，不能按時完成作業(yè),，最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當(dāng)媽媽的為此著急,，和他談話時,，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行,，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法,，出自一個稚嫩的孩子之口,，實在讓媽媽吃了一驚。

從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴(yán)重的自卑心理。

l：看了這么多，那自卑心理到底是什么呢？

y：自卑心理是指一個人嚴(yán)重缺乏自信時的心理,，是自信心的大敵,。自卑心不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當(dāng)而逐漸形成的,，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的,。

自卑心理有以下種種表現(xiàn)：

1.遇到困難時,，首先懷疑自己的能力,。

2.辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑,。

3.常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比,。

4.做事總愛后悔，總覺辦得不如意,。

克服自卑心理,，就要建立自信心。

有自信心的表現(xiàn)如下：

1.相信自己經(jīng)過努力,，一定可以把事情做好,。

2.對自己的能力有比較正確的估計。

3.不怕挫折,，不怕失敗,，做事能夠堅持到底。

當(dāng)我們樹立了自信心,，就可以逐步提高學(xué)習(xí)成績,，并且改善和建立良好的人際關(guān)系。

了解了這么多讓我們放松一下

接下來讓我們聽一首來自（林宥嘉）的（你是我的眼）

l：剛剛我們和大家一起聊了關(guān)于自卑的心理,，其實克服自卑心理還有很重要的一點,，就是要有意志堅強克服困難,。

（鋼琴曲）

現(xiàn)在我們很多小、學(xué)生都是處在父母親無微不至的關(guān)懷下,，生活條件優(yōu)越,，個人需求無不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界就是這樣溫暖如春,，就是這樣風(fēng)調(diào)雨順,，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦,。任何事物都有其兩面性,，一方面，好的環(huán)境為自己的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造了有利條件,；另一方面,，好的環(huán)境又使自己難以體驗到困難與挫折。

y：那么我們應(yīng)該怎么辦呢,？

l：害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點：

1.學(xué)習(xí)成績不夠理想,，也不再加勁努力，甘居中下游,。

2.做事不能做到底,，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高,，結(jié)果什么也做不成,。

3.遇到困難，不是積極想辦法,，而是消極等待,。

那么與害怕困難，缺乏毅力,，缺乏堅持性相反的一種心理狀態(tài),，就是有堅強的意志，能夠不怕挫折,，不怕困難,。

y：意志是什么呢？意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中的心理狀態(tài),。在這個過程中,，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性,，有堅持性地完成,。也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等,。

l：哦,，我知道了，歸納起來,，有意志,、有堅持性的表現(xiàn)有如下幾點：

1.對自己所做的事，如果已經(jīng)認定是正確的,，有價值的,，而且是能夠做到的，那么就要從開始到結(jié)束,，堅持到底,，把事情做完。

2.不怕困難,，并且千方百計地去克服困難,。

3.善于總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，最終達到目的,。

y：沒錯,，不怕困難，勇于克服困難的`過程就好比爬山,，當(dāng)一座高山等待我們攀登時,，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵自己,，一定要爬上頂峰,，山路是靠人一步步走的。當(dāng)爬至半山,，精疲力竭之時,，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進,？有時候，在最想打退堂鼓時,，最需要堅持一下的勇氣,，一旦超越了這個“極限”，也就戰(zhàn)勝了自己,，那么等待在面前的就是無限風(fēng)光了,！

那么我們?nèi)绾慰朔щy，培養(yǎng)自己的意志呢,？培養(yǎng)自己克服困難的勇氣和堅強意志,，可以：

1.從短時間開始，向長期過渡。

2.從老師,、家長的督促開始,，向自覺堅持做事過渡。我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下,，只要自覺地意識到應(yīng)該主動克服困難培養(yǎng)堅強意志,，那么任何艱難險阻都是可以戰(zhàn)勝的。

此外我們學(xué)生要保持健康的心理,，還要做到：胸襟寬廣克服妒嫉,、學(xué)會克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰,、富于同情克服自私,、合群友愛克服孤僻、要榮譽感克服虛榮,、獨立自主克服依賴,、開朗樂觀積極向上！

總之,，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生：改變考慮問題的方式,，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面對一切事物,。遇到自己確實一時想不開的事情,，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴,，使自己解不開的心結(jié)得到放松,。學(xué)會用微笑和快樂去面對人生。

歌曲（笑忘歌）

袁：好了,，同學(xué)們讓我們在音樂聲中結(jié)束我們今天的節(jié)目吧,，

路：好好學(xué)習(xí)天天向上，同學(xué)們,，下周見,。

結(jié)束曲

心理健康廣播稿篇四

親愛的老師、同學(xué)們：

大家上午好,！

崖城鎮(zhèn)中心學(xué)校紅領(lǐng)巾廣播站正在直播,，歡迎您的收聽。我是主持人xx,，今天我想和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題,。請聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》。

根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn),，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點,，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為5個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性,、學(xué)習(xí)適應(yīng)性,、自我認識的客觀化程度、行為習(xí)慣,。

（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言,。因此,，一個心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常,。相反,，若智力水平低下，是算不上心理健康的,。

（2）情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學(xué)生,，一般是心境良好，愉快,、樂觀,、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo),，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化,。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快,，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒,。此外，還能依場合的不同,，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱?情緒,。

（3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事,，感到輕松,；對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難,；學(xué)習(xí)效率高,。

（4）自我認知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來,，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性,。

（5）行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣,，對外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍,；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合,。請同學(xué)們在聽了之后結(jié)合上面的標(biāo)準(zhǔn)進行自我測試,，不好的方面我們要努力改正，好的方面我們要堅持,！希望大家都能有一個健康快樂的心情,！

親愛的同學(xué)們，我衷心地祝愿：紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友,，愿它能帶走你所有的煩惱,，為你帶去無盡的歡樂；愿它能給你留下美好的回憶,，伴隨你度過金色的童年,。為了使它辦得更好，也真誠地希望老師和同學(xué)們能給我們提出寶貴的意見和建議,，我們將表示衷心的感謝,。紅領(lǐng)巾廣播站——我們大家的朋友，讓我們一起來關(guān)心它吧,！

本期播音員感謝大家的收聽,，同學(xué)們，下次再見,！

心理健康廣播稿篇五

生活是一個沒有硝煙的戰(zhàn)場,，在這個特殊的戰(zhàn)場上，我們學(xué)會保護自己,，愛護自己,。因為只有良好的健康狀態(tài)，才會有一個好的學(xué)習(xí),、工作狀態(tài),。

可是我們大家都知道健康不僅僅只是身體上的健康，還包括心理上的健康,。在現(xiàn)實生活中我們發(fā)現(xiàn)許多這樣的現(xiàn)象,。有的人身體很健壯，但一生卻一事無成,，甚至有的還走向了違法犯罪的道路,。而有的人天生殘疾，卻成了演講家,、科學(xué)家,，為社會創(chuàng)造了巨大的財富,。由此我們可以得出一個結(jié)論。身體的強壯并不能改變?nèi)说囊簧?，只有心靈的強悍才能讓一個人走向成功,。古人有云：“力大養(yǎng)一家，志大養(yǎng)千口”

因此在現(xiàn)實生活中有一件事我必需要做—保護好我們的心靈,，讓他在現(xiàn)實生活的戰(zhàn)場上變得堅強,、強悍。

怎樣才能讓自己的心靈變得堅強,、強悍呢,？

我們首先要認清自我，充分了解自己的優(yōu)點和缺點,，正確認識自己的能力和條件,。在工作學(xué)習(xí)中遇到困難，我們不要怨天尤人,，要學(xué)會分析問題,，找到問題的關(guān)鍵，在尋求解決的方法,。要從學(xué)會包容自己,，“人非圣賢，誰能無過,，過而改之,，善莫大焉”。但也不要過分的溺愛自己,，放任自己,。

在生活和學(xué)習(xí)中我們會遇到很多困難，當(dāng)面臨困難時,，我們要相信自己有能力解決,。“世上無難事,，只怕有心人”,。只要用心去做，堅持去做,，總會有成功的那一天,。可是關(guān)鍵問題是有幾人能堅持到最后呢,？有句名言回答了這個問題,，“今天很殘酷，明天更殘酷,，后天很美好,，但很多人死在了明天的晚上,?！睆倪@里我們可以看出能堅持到最后的人并不多,。因此在堅持的過程中我們還要幾件法寶。

在堅持過程中的第一大法寶是理想,。古今中外有多少成功人士,，敢問誰沒有人生追求，誰沒有人生理想,。為什么這么說呢,？因為人在生活中華奮斗，就像船在海上前行一樣,，不能沒有方向,，不能沒有目標(biāo)。船一旦失去了方向,，沒有了目標(biāo),，就永遠也到不了勝利的彼岸。而我們的理想就我們?nèi)松姆较蚝湍繕?biāo),。它是我們堅持奮斗的巨的大力量源泉,。“理想有多大,，舞臺就有多大”,，這就話以充分證明了這一點；第二大法寶我認為是興趣,，許多人都說我有有理想,。但是你自己問一下自己，你真的對你樹立的理想是你感興趣的是嗎,？還你要做的事呢,？有時候不要把自己要做的是當(dāng)做是你的`理想，因為要做的事不一定是自己喜歡做的事,，如果一個人整天做自己不喜歡做的事,，而有想把那件事做的很出色，難度系數(shù)顯然要增加,。對一個意志力不強的人來說,，這無疑是致命的打擊。因此在尋早自己的理想時,，要找一件自己感興趣的事作為自己的理想,。興趣是最好的老師，也只有當(dāng)你對那件事產(chǎn)生了興趣,，你才會自己主動去學(xué)習(xí),，專心去學(xué)習(xí),，也只有這樣你才會學(xué)有所成；第三大法寶是能吃苦,。因為不管你從事哪個行業(yè),，要想成為那個行業(yè)的高手，就會面臨很多困難,，遇到困難就要解決,，在解決的過程中就會有許多苦頭在等你。如果你連一點苦都吃不了,，那前面所有的理想,、興趣都是曇花一現(xiàn)，很快就沒了,。

人吃五谷雜糧,，難免會有一些病痛，這沒有多大過關(guān)系,。有可能這些病痛會告訴你健康的可貴,。但要注意的是，保護好自己的心靈,，不要讓它受到傷害,。而保護的最好方法就是在生活中磨練它，讓他變得堅強,。這樣我們的一生才不會被生活中的困壓倒,，才會走向成功的人生之路。

心理健康廣播稿篇六

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！我是xx。非常榮幸我為大家介紹本次心理健康活動月的主要內(nèi)容和今天心理游園會—枕頭大戰(zhàn)的主題活動,。

本次5.25大學(xué)生心理健康活動月是學(xué)校第四屆心理健康月,，在接下來一個多月里，院學(xué)生會還會給大家?guī)砀嗟男睦碇黝}活動和更多的心理知識,，如心理知識流動課堂,，愛的傳遞等主題活動，各系學(xué)生會也會為大家呈現(xiàn)豐富多彩,、各具特色的.心理主題活動,，如統(tǒng)計系、會計系和金融系學(xué)生會聯(lián)合出品的第一屆“財浙奧斯卡杯”校園dv大賽,，工商管理系推出的“colortree”主題活動,，還有外語系的“讓心愿和樹苗一起成長”主題活動。心理健康教育與咨詢中心也會開展各類團體心理輔導(dǎo),、多場心理健康講座,、專業(yè)的班級心理委員培訓(xùn)和青春健康教育培訓(xùn),，歡迎同學(xué)們積極參與活動，了解心靈,。

大學(xué)生群體心理發(fā)展尚未完全成熟,、穩(wěn)定，又面臨著來自學(xué)習(xí),、生活,、人際交往、擇業(yè)等各種壓力,。為了給我院大學(xué)生提供一個宣泄情緒、釋放壓力的平臺,，特別組織今天“枕頭大戰(zhàn)”為主線的心理游園會活動,。

“枕頭大戰(zhàn)”是一種流行全球的緩解工作和生活壓力的減壓聚會方式，看到枕芯里的羽毛漫天飛舞,，所有的煩惱和壓力都如羽毛從枕頭里飛出一般,，把過去生活中的彷徨、失落,、煩惱,、壓力和一切的不開心通通砸掉，用滿格的精力和嶄新的狀態(tài),，迎接明天的到來,，那一刻，朋友也好,，陌生人也罷,，都在這歡樂的“死纏爛打”中得到放松，重拾好心情,。

今天有2種方式擁有最后枕頭大混戰(zhàn)的資格,，第一種方式是參加游戲主場的一系列淘汰賽枕頭游戲，最后勝出者可以擁有最后大混戰(zhàn)資格,；第二種方式是參加校園主干道的玩游戲戳章活動,，在1點之前集滿7個印章，也獲得了最后枕頭大混戰(zhàn)的資格,。

最后建議同學(xué)們在枕頭大混戰(zhàn)前除去身上的手機,、手表、首飾和眼鏡等隨身攜帶物品,，聽從游戲主持人的口令,，盡情體驗游戲，釋放壓力,，享受大學(xué)生活,！

謝謝大家,！

心理健康廣播稿篇七

5·25心理健康日 20xx年5月25日，為引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康,，首屆大學(xué)生心理健康節(jié)"我愛我——給心理一片晴空"在北京師范大學(xué)拉開帷幕,。活動先后得到十多所高校響應(yīng),，獲得了一定的社會影響力,。并經(jīng)有關(guān)部門批準(zhǔn)，確定5月25日為“北京大學(xué)生心理健康日”,?！?25”是“我愛我”的諧音，對此,，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人,。20xx年團中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大中學(xué)生心理健康節(jié),。

把這樣一個意義重大的日子定在5月25日,，是用心挑選的。首先,，5月4日是五四青年節(jié),。長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情,。作為新一代的年輕人,，首選的活動當(dāng)然是5月。其次,，鑒于大中學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解,，由此導(dǎo)致缺乏對自己心理問題的認識，所以,，“心理健康日”活動就是要提醒大中學(xué)生珍惜生命,，關(guān)愛自己。其核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我,，了解自我,，接納自我；關(guān)注自己的心理健康和心靈成長,，提高自身心理素質(zhì),；進而關(guān)愛別人，關(guān)愛社會,。

中學(xué)生對心理健康的概念很模糊,，甚至有誤解，有些同學(xué)認為不到藥物治療的程度，就不是心理問題,。其實不然,，例如：剛剛步入中學(xué)的新生在面對新環(huán)境時容易產(chǎn)生適應(yīng)不良和人際交往問題；中,、高年級同學(xué)則以情感問題和自我成長問題為主,；而畢業(yè)生主要是考試壓力等問題。所以引導(dǎo)中學(xué)生形成心理健康意識,，提高自我調(diào)適能力具有重要意義,。

我校將每年5月定為學(xué)校心理健康教育月，本屆活動月主題為：“和諧心靈,，健康成長”,。期間，學(xué)校將圍繞學(xué)生自我認知,、社會交往,、生涯發(fā)展等心理健康主題舉辦系列活動，旨在普及心理健康知識,，增強學(xué)生心理健康意識，培養(yǎng)學(xué)生心理管理能力,，引導(dǎo)學(xué)生身心健康發(fā)展,，建設(shè)心理和諧校園。

首先,，心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué),。心理學(xué)知識對學(xué)習(xí)大有益處，它可以促進學(xué)生對自身的認識提高自我教育的能力,。如果中學(xué)生學(xué)習(xí)了心理學(xué)的知識以后,，能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績就會有較大的提高,。比如：學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律,，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問題,；學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律,，就可以解決上課不專心，開小差的問題,；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律就可以使思維開闊,、更敏銳、更富有創(chuàng)造性,，還可以通過情緒調(diào)節(jié),，緩解考前緊張，輕松上考場。

其次,，心理學(xué)知識還可以解答中學(xué)生在思想上和生活上的疑難問題,，從而達到自我認識、自我發(fā)展,、自我完善,。比如，學(xué)習(xí)了有關(guān)性格的知識,，就可以對自身的性格有所了解,，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格,；學(xué)習(xí)了情感的知識,，可以使自己有效調(diào)節(jié)情緒、升華情感,；學(xué)習(xí)了青春期的心理問題,，可以了解青少年在青春斯的心理變化規(guī)律，從而主動掌握自己的心理發(fā)展,，安全順利地度過青春發(fā)育期,。

質(zhì)、性格的同學(xué)采取相應(yīng)的態(tài)度和交往方式,，從而防止不必要的矛盾,，增進與同學(xué)之間的友誼。

總之,，心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛,，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中，不論學(xué)生將來從事什么樣的工作,，現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識都是有益的,，將來的祖國建設(shè)和社會發(fā)展需要心理素質(zhì)較高的一代青年。為了我們的現(xiàn)在和將來,，應(yīng)該學(xué)習(xí)一點心理學(xué),。

心理健康與身體健康同樣重要 如果你問一位中學(xué)生"你健康嗎？"他也許會說："我當(dāng)然健康,，瞧,，我壯得像頭小牛犢，從沒生過病,。"可是健康不應(yīng)只指體格健壯與否,，還應(yīng)包括心理健康在內(nèi)。嚴(yán)格地說,，只有體格健康還算不上是健康,，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個響亮的口號："健康的一半是心理健康,！"健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體,、精神以及社會適應(yīng)的狀態(tài),。也就是說，健康與否應(yīng)從身體,、精神以及社會適應(yīng)三個方面來評價?，F(xiàn)在不少中學(xué)生存在著一些心理問題，如膽小,、憂郁,、孤僻、依賴,、人際關(guān)系不良等,。那么，怎樣才算心理健康呢,？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么,？生理健康的指標(biāo)較明確，判定容易一些,，而心理健康的判定便較為困難,，因為心理健康具有明顯的相對性和模糊性。

心理健康是比較而言的,，絕對的健康是不存在的,，人們都處在健康和極不健康中間的某一點上，而且人的心理健康狀態(tài)是動態(tài)變化的,，而非靜止不動的。人的心理狀態(tài)既可以從較不健康變成健康,，又可以從相對健康變得不那么健康,，因此，心理健康與否是反映某一段時間內(nèi)的特定狀態(tài),，而不應(yīng)認為是固定的和永遠不變的,。另外，一個人偶爾出現(xiàn)的一些行為和心理問題,，并不意味著心理一定不健康,。應(yīng)根據(jù)較長一段時間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài)，而不是一時或偶爾的現(xiàn)象,，來斷定心理是否健康,。心理健康標(biāo)準(zhǔn)是一個發(fā)展的、文化的概念,，會隨著社會的發(fā)展變化而發(fā)展變化,，也因不同的社會文化背景而有所差異。

1.有正確的自我概念，能了解自我,，悅納自我,，能體驗自我存在的價值。

2.樂于學(xué)習(xí),、工作和生活,，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。

3.善于與同學(xué),、老師和親友保持良好的人際關(guān)系,，樂于交往，尊重友誼

4.情緒穩(wěn)定,、樂觀,，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài),。

5.保持健全的人格,。

6.面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機制,。

7.熱愛生活,、熱愛集體，有現(xiàn)實的人生目標(biāo)和社會責(zé)任感,。

8.心理特點,、行為方式符合年齡特征。

9.能與現(xiàn)實的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng),。

10.有一定的安全感,、自信心和自主性，而不是過強的逆反狀態(tài),。

心理健康廣播稿篇八

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們:大家好!

(韓雪):我是主持人韓雪 。

(張佐擎):我是主持人張佐擎 ,。

(韓雪,、張佐擎):今天由我們?yōu)榇蠹覐V播《影響小學(xué)生身心健康的主要因素》

今天的內(nèi)容比較多，請大家仔細收聽!

(韓雪)在人的成長過程中,，物質(zhì)和精神二者缺一不可,。

小學(xué)生的天生素質(zhì)如何發(fā)展，有賴于他的周圍環(huán)境,，而其心理怎樣發(fā)展,，則取決于他的生活過程。

一般來說,，小學(xué)生的身心健康與遺傳,、營養(yǎng),、家庭環(huán)境、學(xué)校教育,、社會環(huán)境以及學(xué)生心理的自我強度等方面有著密切的聯(lián)系,。

一、遺傳因素

(張佐擎)遺傳是一種生物現(xiàn)象,。

遺傳因素是影響小學(xué)生生長發(fā)育的重要內(nèi)因之一,，因為它在一定程度上決定機體發(fā)育的可能范圍，而外界環(huán)境條件決定機體發(fā)育的速度及最后達到的水平,。

遺傳的物質(zhì)基礎(chǔ)是染色體,。

已經(jīng)證實人體的每個細胞核內(nèi)都有23對染色體，其中22對男女相同,，稱為常染色體;另外一對是決定人體性別的染色體,，稱為性染色體。

女性用xx表示,，男性用xy表示,。

染色體上有許多基因，現(xiàn)已知人體受單基因決定的性狀有近3 000種,，它們分別位于23對染色體的不同位點上,。

人的身高、體重,、體形等性狀,，受兩對以上基因控制，且對環(huán)境的影響表現(xiàn)敏感,。

通過對單卵雙生兒在相同條件下?lián)狃B(yǎng)和不同條件下?lián)狃B(yǎng)的生長發(fā)育情況的觀察,，在不同條件下?lián)狃B(yǎng)，身高的差異很小,，但體重則有明顯差別,，這說明身高受遺傳因素影響較大，而體重則易受環(huán)境因素的影響,。

由于某個或某對基因發(fā)生突變，也會造成各種先天性,、代謝性疾病,。

據(jù)統(tǒng)計，屬于這類疾病的有近三千種,。

但是,，遺傳也可以通過外界環(huán)境條件的改善，朝著良好方向發(fā)展,。

總之,，在優(yōu)良生活環(huán)境下成長的小學(xué)生,，他們的生長潛力能得以充分發(fā)揮，而某些不良環(huán)境因素的作用就會使小學(xué)生難以達到最完善的發(fā)育程度,。

現(xiàn)代遺傳工程學(xué)的發(fā)展,，尤其在20xx年由我國和世界少數(shù)幾個先進國家合作完成的99%人類基因譜排序，必將為今后小學(xué)生健康發(fā)育提供更積極有效的措施,。

二,、營養(yǎng)因素

食物是人體與外界環(huán)境的重要聯(lián)系之一。

小學(xué)生處于生長發(fā)育階段,，必須不斷地從外界吸取各種營養(yǎng)素,，作為生長發(fā)育和維持生理活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，尤其是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),、足夠的無機鹽和各種維生素及微量元素,，才能保證其同化過程超過異化過程，從而獲得正常而充分的發(fā)育;反之,，不僅會影響生長發(fā)育,，還會影響健康、學(xué)習(xí)和勞動能力,。

長期熱量不足及蛋白質(zhì)缺乏的小學(xué)生,，可患營養(yǎng)不良癥。

早期表現(xiàn)為易倦怠,，精神不振,，注意力不集中，體重不增或下降;重則皮下脂肪減少,，肌力差,，抵抗力減退，易患呼吸系統(tǒng)或消化系統(tǒng)疾病,。

嚴(yán)重者可出現(xiàn)惡性營養(yǎng)不良綜合癥,，如表皮脫屑，皮膚彈性差,，肌肉萎縮,，并可出現(xiàn)多種功能障礙。

小學(xué)生如鈣,、鐵,、碘、鋅等營養(yǎng)素和某些維生素缺乏時,，可影響骨的生長,，導(dǎo)致身材矮小，

全身發(fā)育受阻,，智力低下,。

合理的營養(yǎng)能促進小學(xué)生的生長發(fā)育和健康,。

如果大量攝取動物性蛋白和脂肪，長期超熱量地飲食,，也可造成大量脂肪在皮下堆積,，發(fā)生肥胖。

據(jù)調(diào)查,，德國肥胖男孩占1/3,，女孩占1/5。

我國由于經(jīng)濟發(fā)展,，生活水平提高,，肥胖的小學(xué)生也逐年增加，在7～13歲小學(xué)生中,，1995年至今肥胖率有較大幅度增長,，城市男孩由5.9%增加到10.1%，女孩由3.0%增加到4.9%;農(nóng)村男孩由1.6%增加到3.7%,，女孩由1.2%增加到2.4%,。

這些頑固的肥胖者可持續(xù)到成年，這也是導(dǎo)致成年時冠心病,、高血壓病,、糖尿病等疾病的主要原因。

三,、家庭環(huán)境因素

家庭是小學(xué)生的第一課堂,。

父母與子女之間感情融洽，關(guān)系和諧,，對小學(xué)生的身心健康有重要作用,。

父母的言行舉止應(yīng)該成為孩子的表率。

父母要全面關(guān)心孩子的身心健康,，使孩子信任自己,，心悅誠服地接受教育，在孩子的心目中成為可敬可信的人,。

父母對孩子要有正確評價,，除關(guān)心孩子學(xué)習(xí)外，對性格,、品德,、鍛煉、健康水平各方面都可以進行評價,。

鼓勵孩子發(fā)揚優(yōu)點，克服缺點,，不斷進步,。

特別要注意防止僅從孩子的學(xué)習(xí)成績?nèi)ピu價好壞,，更不能施加壓力，使他們產(chǎn)生緊張感,、壓迫感甚至恐懼感,。

總之，父母對子女“望子成龍”“望女成風(fēng)”,，不能有脫離實際的過高要求和急躁情緒,，避免引起與孩子之間關(guān)系的緊張、對立,。

四,、學(xué)校教育因素

學(xué)校作為一種特殊的環(huán)境，它的組織體系,、管理制度,、人際關(guān)發(fā)展。

小學(xué)生中的不少心理和行為等方面的問題本身往往就是學(xué)校工作中的缺點,、錯誤甚至失策所造成的,。

因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)從衛(wèi)生保健和教育的立場出發(fā),，通過各種有效的教育途徑,，對學(xué)生進行疏導(dǎo)，對各種心理障礙進行預(yù)防或早期發(fā)現(xiàn),，早期治療,，充分發(fā)展小學(xué)生的智能、情感和意志,。

師生關(guān)系緊張是引起學(xué)生心理失衡的重要原因,。

教師如果自己心理失調(diào)，他們是不會理解學(xué)生的行為的,，不但在學(xué)習(xí)上不能幫助學(xué)生,，并且對學(xué)生的身心健康發(fā)展會起相反的刺激作用。

為了對學(xué)生的身心健康施加有益的影響,，教師首先必須具備健康的人格,。

教師的職業(yè)要求其本身具有高度健康和穩(wěn)定的情緒，對學(xué)生抱有同情心,，有能力在任何情況下自覺地將個人的不健康的情緒消除在課堂之外,。

教師個人品質(zhì)的不斷改善，會對學(xué)生身心健康的發(fā)展有良好的促進作用,。

課堂上民主的,、寬容的、循循善誘的,、深入淺出的,、公正和熱烈的氣氛,，對學(xué)生的身心健康起促進作用;相反，專制的,、過分嚴(yán)格的,、不平等和冷漠的氣氛，則對學(xué)生的身心健康起消極作用,。

實驗證明,，教師為中心的專制作風(fēng)，割斷了師生之間的聯(lián)系,，造成學(xué)生的心理緊張,、神經(jīng)過敏和相互攻擊。

相反,，師生之間的民主氣氛會促進學(xué)生的身心健康,。

五、社會環(huán)境因素

(韓雪)社會環(huán)境因素對小學(xué)生的生長發(fā)育的影響是綜合性的,。

社會經(jīng)濟,、文化教育、生活條件,、環(huán)境污染等因素相互作用,，有些直接影響學(xué)生的生長發(fā)育，有些通過中間環(huán)節(jié)發(fā)揮作用,，形成一個復(fù)雜的影響生長發(fā)育的生態(tài)體系,。

如貧窮、營養(yǎng)缺乏,、居住擁擠,、缺乏必要的衛(wèi)生設(shè)施、缺乏衛(wèi)生知識,、離婚,、性病、子女過多,、經(jīng)濟危機等,，不僅常見于發(fā)展中國家，就是在較富裕的國家,，這些社會因素對兒童生長發(fā)育的影響也是明顯存在的,。

社會環(huán)境因素對兒童生長發(fā)育的影響主要取決于社會制度，其中起主導(dǎo)作用的因素是社會政治,、經(jīng)濟條件,。

優(yōu)越的社會制度能為廣大小學(xué)生提供良好的居住、生活和教育等條件。

我國隨著社會主義市場經(jīng)濟體制的建立,，各項事業(yè)飛速發(fā)展,，綜合國力不斷增強，人民的生活水平顯著提高,，從而促進了小學(xué)生的生長發(fā)育向更高標(biāo)準(zhǔn)發(fā)展,。