在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧,。

夫妻之間如何才能做到有效溝通呢篇一

1. 直接表達(dá)內(nèi)心真正的感受與需要：現(xiàn)代婚姻所需要的是合作關(guān)系，當(dāng)一個人能把自己的期待與他人溝通時,，他對自己的信心同時也跟著增加了,。

2. 避免暗中期盼與猜測：學(xué)習(xí)放下自己的主觀、論斷與猜測,，愿意虛心地詢問,，并了解伴侶內(nèi)心的經(jīng)驗與感受是建立甜美親密關(guān)系的一大秘訣,。

3. 用「正面請求」而非「負(fù)面抱怨」的方式來溝通,。

1. 尋找最能抓住情緒感受的字眼，標(biāo)明并表達(dá)他們;「我覺得」+情緒字匯,，如：感恩,、害怕、高興,、緊張,、擔(dān)心、可笑,。

2. 當(dāng)你用「我覺得你……」的字句時要非常小心,，這常會給對方「你要開始批評」的預(yù)感。

3. 用「言語」而非以「發(fā)泄」來表達(dá)負(fù)面情緒,。希望對方同情,、關(guān)懷你的感受，而不是趁機嘲笑,、批評或攻擊你的弱點,。

4. 避免用火爆的詞匯：例如：你若說：「你簡直快把我氣死了?！鼓愕呐渑挤佬l(wèi)心就大增;改口用這類和緩的語氣作開場白：「我心里很不舒服,，我們能否談?wù)劇,！够颉肝矣欣щy,，不知道你能否幫我解決?！?/p>

5. 用第一人稱的溝通：「我覺得……」重點是表達(dá)自己的情緒,，沒有指控對方,。

「越界」與「問問題」的溝通是不同。只表達(dá)自己的體驗,，不替別人表達(dá),。

1. 化「越界」為「領(lǐng)悟」之良機：在交談中只表達(dá)你自己的感受，或是以問問題方式來了解對方,。

2. 厘清談話的頭緒：方法是多用「第一人稱的表達(dá)」與以「問對方問題」來澄清溝通,。

3. 用詞時避免說「我們」。心理健康的重要指標(biāo),，是每個人能「個體化」,，每人要有清楚的心理疆界。你對你自己的思想,、感覺,、需要與行為負(fù)責(zé)，也尊重你伴侶的需要,、喜好,，即使與你不同。

4. 使用「當(dāng)你……我覺得……」的溝通技巧：譬如：「當(dāng)你」哭的時候,，「我覺得」很挫折,。

帶刺的話只會引起對立。對方聽出話里有刺時,，自然把注意力放在「帶刺」的話語上,，而聽不進(jìn)其它訊息。

1. 以回饋取代批評: 不用概括性的人身攻擊,。把配偶弱點看成暫時的偏差,，而不是人格的缺陷，對配偶存感恩,、體諒的心,。

2. 避免帶著「毒性」的「侵犯」。

3. 把毒性侵犯轉(zhuǎn)化為自省和體諒的機會,。

1.不要說「可是」：使用「可是」表示否定,，而不是試著去了解對方。要把「可是」改成「和」,、「同時」,、「并且」。

2. 訓(xùn)練自己作專心的傾聽者,。 讓你更能了解,、掌握周遭的情境，增加安全感。

3.學(xué)習(xí)過濾毒素的技巧,，保持開放的心去接受覺得不舒服的話,。

*你的「行為」并不代表你這個「人」。(你的伴侶可以反對你所做的,，但仍愛你,。)

*這只是你的一部份，并不是全部的你,。(你還有其它長處,。)

* 每個人都不完全。你也不可能知道全部的事,。

4. 不要像法官一樣聽,，法官聽后是判定誰是、誰非,。

5. 不要用律師質(zhì)詢的方式去聽,。如果你真的不同意你伴侶的意見，應(yīng)先傾聽并了解對方所說有理的觀點,，然后加上你不同的看法或再問清楚他的意思,。

6. 直接問，不要用偵探方式故意去聽弦外之音會比較好,。

7. 向?qū)Ψ奖硎灸懵牭搅?。策略性,、有技巧地重?fù)對方的話,。

1. 表達(dá)你的同理心。

2. 感覺第一,，先體諒感覺：例如：小孩跌倒,，先關(guān)心小孩疼痛的感覺，清理傷口之后,，再了解摔倒的原因,。

3. 傾聽對方的感覺能提升關(guān)系中的安全感。

1. 不要過度讓步,，而完全漠視自己的需要,。

2. 調(diào)整音量。

3. 不要太霸道,，愿意接納建議,。

要把對方和自己的需要同時融入在其中，才能達(dá)成共識,。包括：

* 專心聽對方說話,。

* 消化你所聽到的訊息，并且用自己的話重述對方話語的精義。

* 最后再加上你自己的看法,，這時候換你的配偶來聽你講,。

1. 用「是的」「和」回答對方：用「是的」表示明白對方的想法，后面才加上自己的觀點,。

2. 總合你們的意見,。

3. 好的傾聽者會有的溝通方式。好的傾聽者會在適當(dāng)?shù)臅r候中斷對方的話,，表達(dá)自己所聽見,、了解的，問恰當(dāng)問題,，讓對方之到你用心在聽,，來促進(jìn)溝通。感情好的夫妻在對話中比較會打斷對方的談話來澄清一些事情,。重要的事,，該在甚么時候、怎么中斷,。有效的中斷包括：

(1)重復(fù)伴侶所說的話,。

(2)確定你所聽到的是正確的訊息。

(3)問恰當(dāng)?shù)膯栴}來澄清你不明白的事,。

4. 欲速則不達(dá)：尤其在討論比較敏感或復(fù)雜的話題,，最好不要進(jìn)行太快，多問對方問題,，就可以澄清一些看法,。

5. 簡單扼要地重述對方所說的重點。

1. 長話分小段來解說,。

2. 把事情的細(xì)節(jié)說清楚,。

3. 總結(jié)所討論的事情。

* 留意你說話的語氣和速度,。

* 注意你的用詞,。

* 口氣變急時，暫停一會兒,。

當(dāng)雙方口氣越來越急,，爭吵的先兆時，如何煞車?

* 發(fā)現(xiàn)氣氛不對時,，要趕快暫停,。

* 不要使用批評對方的話，譬如：「你在怪我」,、「可是」,。

* 暫停,，考慮如何恢復(fù)到正常對話。

* 重復(fù)對方訊息中,，你所聽到有道理的話,。

* 綜合雙方的重點。

* 澄清并反問對方問題,，把討論帶回主題,。

* 檢討在甚么時候、哪個事件時,，兩人最容易爭吵,。

1. 注意你的用詞：用「我」，而不是「我們」;用「我希望」,、我「可以」,，而不是「應(yīng)該」。

2. 當(dāng)語氣變快時,，暫停,。(人的大腦對情緒反應(yīng)比對理智的反應(yīng)來得快。)

3. 事先計劃如何休戰(zhàn),。休戰(zhàn)計劃包括以下幾個重點：

* 開始感到情況惡化時,，如何暫停。

* 暫停之后,，最好兩人分別到不同的房間冷靜下來,。

* 單獨在不同房間時，要怎樣緩和怒氣,。

* 如何以及何時回來,。

* 甚么時候再繼續(xù)剛才沒討論完的話題。

*如果還是冷靜討論,，可能需要第三者來調(diào)停,。

4. 注意是否身體疲倦,、饑餓,、生病或是工作繁重。

夫妻之間如何才能做到有效溝通呢篇二

“一年好景君須記,，最是橙黃桔綠時”,，在這么一個美麗誘人、心曠神怡的日子里,，我們一起探討溝通的話題,，這的確是一件愉悅的事。希望大家不要忘記綻放自己的笑容,，永遠(yuǎn)和快樂在一起,。因為溝通需要喜悅心,。

說到溝通，大家一定記得美國的卡耐基說過的這樣一句話：一個人的成功,，15%來自于他的專業(yè)知識和技能的影響,，85%靠他與別人相處的方式方法。有個叫約翰?奈斯比特的人在談到溝通時也亮明了自己的觀點,，他說：“未來競爭將是管理的競爭,，競爭的焦點在于每個社會組織內(nèi)部成員之間及其與外部組織的有效溝通之上?！睆乃麄儍蓚€人的表述中我們可以看出,，雖然說法不同，但中心詞是一個,，就是有效溝通的積極意義,。

那么，何為溝通?簡單的說就是交流觀點和看法,，尋求共識,，消除隔閡，謀求一致,?？梢哉f，溝通是我們一生一世都在實踐和探索著的生存方式,。自你出生,，無時無刻你不在與人溝通。而隨著當(dāng)今社會的發(fā)展,，競爭的加劇,，溝通能力也從來沒有像現(xiàn)在這樣成為個人成功的必要條件。

有效溝通在我們的工作以及日常生活的方方面面,，都扮演著極其重要的角色,，但是我們的溝通并不總是有效的，而無效的溝通往往會成為我們在工作中取得成功和生活中獲得滿足的障礙,。這里我給大家講兩個小故事,。

第一個故事是：阿東明天就要參加小學(xué)畢業(yè)典禮了，他想,，怎么也得精神點把這一美好時光留在記憶之中,。于是他高高興興上街買了條褲子，可惜褲子長了兩寸,。吃晚飯的時候,，趁奶奶、媽媽和嫂子都在場,，阿東把褲子長兩寸的問題說了一下,，飯桌上大家都沒有反應(yīng),。飯后大家都去忙自己的事情，這件事情就沒有再被提起,。到了晚上,，媽媽睡得比較晚，臨睡前想起兒子明天要穿的褲子還長兩寸,，于是就悄悄地一個人把褲子剪好疊好放回原處,。半夜里，狂風(fēng)大作,，窗戶“哐”的一聲關(guān)上把嫂子驚醒,，嫂子猛然醒悟到小叔子褲子長兩寸，自己輩分最小,，怎么得也是自己去做了,，于是披衣起床將褲子處理好才又安然入睡。而老奶奶覺輕,，每天一大早醒來給小孫子做早飯上學(xué),，趁水未開的時候也想起孫子的褲子長了兩寸，馬上快刀斬亂麻,。就這樣,，阿東只好穿著短四寸的褲子去參加畢業(yè)典禮了。

第二個故事是一則寓言：一把堅實的大鎖掛在鐵門上,，一根鐵桿費了九牛二虎之力,，卻無法將它撬開。一片瘦小的鑰匙來了,，它把身子鉆進(jìn)鎖孔,，只輕輕一轉(zhuǎn)，那大鎖就“啪”地一聲打開了,。鐵桿奇怪地問：“為什么我費了那么大力氣也打不開,，而你卻輕而易舉地就把它打開了呢?”鑰匙說：“因為我最了解他的心?！?/p>

第一個故事告訴我們：在人們的現(xiàn)實生活中,，許許多多的不愉快、不順暢,、難堪,、挫折、失敗,、不幸，均與缺乏溝通或溝通不成功有關(guān)系,。英國學(xué)者帕金森有一個著名定律——帕金森定律：“因為未能溝通而造成的真空,，將很快充滿謠言,、誤解、廢話與毒藥,?！奔彝ブg，朋友之間,，人與人之間,，無不需要經(jīng)常性的溝通、經(jīng)常性的交流,。后一個故事則告訴我們：打開鎖其實很容易,，只要你有鑰匙。人與人溝通不難,，需要的是你如何既準(zhǔn)確又不失巧妙的方式打開它,。

溝通對事業(yè)的重要性其實大家都非常了解。沒有溝通,，其體系組織就不會有凝聚力和向心力;沒有溝通,，就不會有合作;沒有合作，就不會有團(tuán)隊;沒有團(tuán)隊,，就不會有發(fā)展;沒有發(fā)展,，就沒有市場;沒有市場，就不會有成功,。這是一個有效鏈接,。所以說溝通它是聯(lián)絡(luò)感情的紐帶，它是通向友誼的橋梁,，它是事業(yè)成功的基礎(chǔ),。

在這里，請大家不妨記住良好溝通所給予我們的回報：能獲得更佳更多的合作;能減少誤解;能使人更樂于作答;能使人覺得自己的話值得聆聽;能使自己辦事更加井井有條;能增強自己進(jìn)行清晰思考的能力;能使自己事業(yè)獲得更大成功,。

那么,，如何才能實現(xiàn)有效溝通，使自己擁有一個成功的人生呢?我認(rèn)為應(yīng)該從溝通的目的定位,、溝通的行為指向,、溝通的條件設(shè)置、溝通的對象把握以及溝通的肢體語言等五個方面來解讀,。

溝通的目的定位,。溝通并不是一種本能，而是一種能力,。溝是手段,，通是目的。如果人一生當(dāng)中想要有所作為,，一定要學(xué)會溝通,。溝通的目的有四個方面：了解他人,、激勵他人、表達(dá)情感,、傳遞信息,。

了解他人：如果我能夠知道他表達(dá)了什么?如果我能知道他表達(dá)的動機是什么?如果我能知道他表達(dá)了以后的感受如何?那么我就能信心十足地果敢斷言，我已經(jīng)充分了解了他,，并能夠有足夠的力量影響和改變他,。名人之所以成功，很大一部分和他們的溝通技巧分不開,。那么名人溝通技巧的基礎(chǔ)是什么呢?那就是了解人和人性,。資深的安利銷售總監(jiān)，你和他聊天時,，他能80%猜到你在想什么,，然后一步步走進(jìn)你心里，讓你感覺他說的話很有道理,，和你想的一樣,，或者是你的想法的補充，覺得你的想法是在他的基礎(chǔ)上的升華?，F(xiàn)實生活中,，人的理想、信念與世界觀代表了一個人的精神寄托和事業(yè)追求,，理想,、信念與世界觀不同的人，也可以在一定條件下互相交往,、互相理解,。人與人之間在一起工作、學(xué)習(xí)和生活,，要互相配合,、齊心協(xié)力、和諧相處,，就必須了解他人的行為,，了解的過程就是溝通的過程。蔣介石的一生是爭權(quán)奪利的一生,，在國民黨內(nèi)他斗敗了汪精衛(wèi);在軍事上,，他斗敗了李宗仁、馮玉祥,、閻錫山,。他身上中華文化的印記很深，很少見他穿西裝，多數(shù)是戎裝或長袍,。蔣介石對部屬非常了解,，真正實現(xiàn)了有效溝通：愛官的給官,，愛錢的給錢,，愛地盤的給地盤。像陳布雷這樣不愛官,，不愛錢的舊知識分子,，他又區(qū)別對待，更是了解有加,，知其嗜好,。記得在陳布雷50歲生日時，蔣介石送了8個字“寧靜致遠(yuǎn),，淡泊名志”,。蔣介石這一招起到了很好的溝通效果?！皩庫o致遠(yuǎn),，淡泊明志”八個字出自諸葛孔明的名言，陳布雷接到蔣介石親書的這八個字,，感慨萬千,。他說：“蔣先生給我這八個字，使我特別感奮!淡泊為立身之本,，寧靜為處世之要,。淡泊則與世無爭，寧靜則堅忍不拔,?！逼狡降?個字，使陳布雷認(rèn)為蔣介石對他知其最深,。后來,，在蔣家王朝日落西山時，陳布雷以自殺表示了他對蔣的忠誠,。

當(dāng)然,，我們在溝通中了解他人，其目的是：知人善交,?！皳衿渖普叨鴱闹洳簧普叨闹??！敝松迫巍Ｍㄟ^了解人，合理的安置人,，量才使用,。《尚書?皋陶謨》說：“知人則哲,，能官人,。”知人善舉,。就是通過認(rèn)知,，把德才兼?zhèn)涞娜送扑]出來。宋代黃庭堅詩云：“世上豈無千里馬,，人間難得九方皋,。”知人善諫,。日常交往中,，搞好人際關(guān)系，不等于一團(tuán)和氣,、抹稀泥,，對于缺點和錯誤，及時提出善意的批評和建議,，這是對朋友同事的愛護(hù)和關(guān)心,，可以避免因小誤大，鑄成大錯,，釀成大禍,。知人善學(xué)?！耙娰t思齊焉,，見不賢而內(nèi)自省也?！?/p>

夫妻之間如何才能做到有效溝通呢篇三

1,、我沒聽說過這個牌子?

聽到這句話的時候首先不要直接反駁對方，如果你直接說：“我們這個牌子已經(jīng)做了好幾年了!”或者“電視臺都有我們的廣告!”會顯得對方無知并且沒有說服力,，這樣即使他對你的產(chǎn)品感興趣,，也不會找你購買!

正解：可以用謙虛的態(tài)度承認(rèn)是自己的工作沒做好，請顧客諒解,，然后話鋒一轉(zhuǎn),，向客戶介紹自己的產(chǎn)品!例如：“噢，實在不好意思,，可能是 我們宣傳力度還不夠,，不過沒關(guān)系，我可以先給您簡單介紹一下我們的產(chǎn)品，我們產(chǎn)品其實做了有時間了,，我們的策略是先做用戶反饋和口碑積累,，最近計劃在 /剛剛在 電視臺投放廣告········”!

2、價格怎么這么高?

這個問題大概是我們每天都會遇到的問題,，當(dāng)然我們自己肯定知道我們的產(chǎn)品物有所值,，相信我們顧客也明白一分價錢一分貨的道理!所以切忌不要用一副不耐煩且特別驕傲的態(tài)度說自己的產(chǎn)品就是值這個價，愛買不買!(我相信我們微商中也沒有這種人,，只是提個醒!)

正解：可以這樣回答：“嗯,，是的,，我理解您,，很多人剛開始都跟您一樣的反應(yīng);但是他們使用過后，都覺的物有所值值,，如果單純聽價格,，確 實會讓人有這種感覺，只是我要跟您說明的是,，我們價格比較高的原因,，是因為我們的售后服務(wù)做得很好，質(zhì)量上面又有保證···”可以通過產(chǎn)品的包裝,，提升產(chǎn) 品價值,，刺激顧客的購買欲望，另外可以提醒顧客質(zhì)量和售后服務(wù)的重要性,，讓顧客啟發(fā)自己,。

3、能便宜點兒嗎?

任何一個顧客來買東西都會講價的!(當(dāng)然這其中不乏有些客戶只是隨便問問)這是每個消費者共有的心理!因為他們要的不是便宜而是占便宜!所以這個時候你一口回絕,，也是非常不恰當(dāng)?shù)?

正解：這個時候可以先避開價格的問題,，而是要讓客戶充分的了解產(chǎn)品，讓產(chǎn)品的功效吸引她;例如：“在這個世界上很少有機會花很少錢買到 最高品質(zhì)的產(chǎn)品,而且這款產(chǎn)品,，我們正在搞活動,，是打過折的價錢，活動結(jié)束就恢復(fù)原價了·····”總之要讓客戶感覺到撿了個大便宜!這樣,，她也可以在自 己的朋友面前炫耀一下幫你宣傳啦!

4,、質(zhì)量怎么樣?是正品嗎?

一般聽到這話大多數(shù)會這樣說：“我們的產(chǎn)品絕對是正品!”“我們產(chǎn)品不會有質(zhì)量問題的，都是大廠的東西!”那么請問,，如此空洞的話,，怎么讓人信服?顧客可能會接著問：“萬一有質(zhì)量問題怎么辦?請問你要怎么接下去?

正解：遇到這樣不能回避也不能直接回答的問題，你可以這樣說：“親,，您之前是不是買到過假貨?這款產(chǎn)品其實我自己也在用的,，我親自使用過效果好而且也保證正品渠道的東西，所以才拿出來賣的·····!”

為什么有很多顧客聊的好好的就直接下線了?有些連不買的原因都不說?

這個問題大家都是超常碰到了啦，平時我們把這個情況定義為“運氣”,。運氣好,，顧客沒兩句就拍了，運氣不好,，顧客又是要問下愛人,，又是要問下朋友，要么就卡里沒錢,，或者干脆什么東西都不說,，直接下線了這是為什么呢?

因為“購買欲”——每個顧客通過你發(fā)布的文字，圖片,，然后找你詢單的,。或者老客戶來逛逛,，問東問西的,，他們都有買東西的念頭，只是,，不是所有的客戶都是只買你家的,，并且要現(xiàn)在就買，所以這些顧客流失,，或者各種理由沒買的,，都是因為他們的購買欲不夠強烈，而你要讓顧客不要莫名其妙下線,，要做的就是,，通過簡短的聊天，提高她的興趣,，給她現(xiàn)在要買的理由,，這樣你會發(fā)現(xiàn)，你的“運氣”比你的同行都要好很多,。

夫妻之間如何才能做到有效溝通呢篇四

1,、要尊重孩子。

比如說：遇到孩子鬧著哭著要賣玩具,。如何滿足孩子愿望呢?遇到這樣的事情,，正好是培養(yǎng)孩子多動腦子的思維習(xí)慣。我的做法時,，兒子第一次提出來我是不會買的,，但我會引導(dǎo)兒子：想出三個買這個玩具的理由來說服爸爸媽媽。當(dāng)兒子說出第二個理由時,，我表現(xiàn)出半想買半不想買的猶豫,，給兒子一點希望,，兒子看著有希望了，又去想第三個理由,，只要兒子能找到三個理由,，再貴的玩具我都會給他買。這樣做使孩子學(xué)到了多動腦子的甜頭,。在與孩子溝通某件事情時,，無論是行為還是語言要處處尊重孩子，尊重是溝通的出發(fā)點,。

2,、理解孩子語言背后的潛臺詞。

不管是孩子與家長,、還是家長與孩子溝通,，都是為了解決問題，不是為了發(fā)脾氣,，更不是為子誰制服了誰,，問題解決了才是有效溝通。

家長總是滿足不了孩子的愿望,，這個現(xiàn)象背后的本質(zhì)是什么呢?還用孩子哭著、鬧著賣東西這件事,，想想孩子哭,、鬧、要買玩具,，這三種行為背后的潛在語言是什么?他是為尋求大人,、家長的關(guān)注!。不妨,，此時坐好,，安靜地、全神貫注地傾聽孩子,，停下手邊的工作,，這等于告訴孩子：你是被我們在意的，我們在認(rèn)真地聽,、在注意著你所說的問題和你的感覺,。因為需要孩子被人注意、關(guān)注,、贊美這樣的感覺,，只因為年齡小，而不會表達(dá)：”你陪我,、關(guān)注我“這樣的心理需求,，他會借助有形的,、可見的玩具，來吸引父母的注意力,，有時會用毀物來表達(dá)自己的情緒,。很多時候，在家里夫妻之間也不會或不主動表達(dá)雙方的情感需要,，而也常會讓對方猜猜來示意,，結(jié)果可想而知，因為自己絕不是彼此肚里的蛔蟲,。大人如此,，何況孩子呢?

3、父母要和孩子共同確定要遵守的規(guī)則,。

和孩子設(shè)立規(guī)則時,，不僅是給小孩子設(shè)置，大人也要有規(guī)則;同時,，設(shè)置規(guī)則時鼓勵孩子參與規(guī)則的制定與修改,，如果孩子參與制定某種規(guī)則，他會樂于遵守該項規(guī)則也不會對其產(chǎn)生反感,。約定后好的,，要遵守，即使爽約,，一定要兌現(xiàn)承諾,。記得兒子小學(xué)二年級時，我的一次爽約,，不得不面壁了十分鐘,，兒子至今時不時用此事調(diào)侃我，現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)的他,，行事為人謹(jǐn)慎,，承諾了的事情必定履行。

4,、在孩子面前放下權(quán)威,。

親子溝通，互動中,，當(dāng)放下“媽媽”權(quán)威時,，溝通才真正開始。記得兒子上大二時,，就督促,、引誘、找人當(dāng)說客提醒孩子考研,，直到準(zhǔn)備上大四時,，他和我們之間有一次嚴(yán)肅對話：我是你們親生的嗎?(以此題目還寫了一篇博文呢),。孩子，無論哪個年齡段,，他都是一個獨立的個體,，有他獨立的人格，有自己的思想,、主見,。作為父母我們是生了他，養(yǎng)著他,，但他絕不附屬于父母,。所以，平等交流,，也是有效溝通的因素之一,。

孩子為了獲得到某一要求，常常用“鬧“的方式來達(dá)到目的,，同時,，用這種方法也控制了家長。是什么讓孩子知道了用”鬧“能控制大人呢?遇到問題是”堵“還是”引“?我們做了什么讓孩子來哭,、鬧呢?是什么言行把孩子培養(yǎng)成了這樣?是榜樣!是榜樣的力量,。

如果一個東西沒有及時得到，正是孩子學(xué)會承擔(dān),、學(xué)會延遲滿足,、鍛煉孩子自控力的極佳機會，也是孩子成長的黃金時期,。

夫妻之間如何才能做到有效溝通呢篇五

1.抱著尊重和體諒的心情去對待孩子

尊重就是把孩子看作是一個獨立的人，不是在成人之下,，受成人支配的,。

給予孩子足夠的尊重，就要滿足孩子這種對獨立的需求,。當(dāng)孩子做事情出差錯或者不夠完滿的時候,，成人能接納他，體諒他,。比如孩子倒水倒不好,，會打翻，或者動作很慢,，這時我們要有足夠的耐心,，充分地體諒孩子,。如果我們不體諒孩子,，一看孩子做得不好,，不如意，就上手替代,，孩子就會覺得自己不行,，漸漸失去信心。

蒙特梭利說,，成人一定要抱著“謙卑”的態(tài)度去對待兒童,。這個“謙卑”是什么意思呢?就是成人要試圖去了解孩子。不了解孩子的需要,，不了解孩子的能力就是對兒童的態(tài)度不謙卑,。

而如何去了解孩子呢?通過活動，給孩子游戲,、活動的機會,，抱著我不了解孩子的誠懇態(tài)度去觀察孩子。在活動中,，發(fā)現(xiàn)孩子的需求和能力,，從而對孩子的獨立性發(fā)展，社會交往發(fā)展等都有了清楚的認(rèn)識,。相反,，成人不謙卑的態(tài)度則是固守成見，自以為對孩子的情況都懂,，“我早知道孩子是這樣”,，“果不出我所料”，“我早就有先見之明”......這樣就把孩子活動的興趣,、獨立發(fā)展的意愿打擊沒了,。孩子每一天都是在發(fā)展變化的，明天的能力和今天的能力就不一樣,，所以我們要抱著謙卑的態(tài)度去認(rèn)識孩子,，了解孩子。

2.常和孩子一起游戲或交談

家長每天要分配一些時間和孩子一起玩,。在和孩子一起工作或玩耍時,，要用正確的語言，文明禮貌的語言和孩子多交談,，使孩子從小養(yǎng)成良好的用語習(xí)慣,。通過與孩子一起玩耍、游戲,，能了解到孩子的性格,、脾氣以及能力的成長。而孩子也能感受到父母對他的關(guān)注和愛,。這對良好親子關(guān)系的建立與孩子的快樂成長都是很重要的,。

3.和孩子建立彈性的親子關(guān)系

成人要追隨孩子的發(fā)展成長,。孩子逐漸走向獨立，成人對孩子就不必事事幫他,。不要過于啰嗦,，要看到孩子的能力和成長。

有時孩子不愿聽到家長的念叨,，覺得家長老一套,，不愿跟家長多談，就是因為家庭中的親子關(guān)系缺乏彈性,。

有彈性的親子關(guān)系是,，家長了解孩子能力的發(fā)展，對孩子能做的事情能放手讓孩子去做,，只是在孩子確實需要幫助的時候才去幫助他,。這樣成人和孩子雙方都能在一種輕松愉快的環(huán)境下工作、生活,。

夫妻之間如何才能做到有效溝通呢篇六

與學(xué)生家長交流與溝通時,，講究一個“誠”字。只有誠心誠意,，才能打動家長的心,，使他愉快地與你合作，有效地促進(jìn)家長科學(xué)地開展家庭教育,，提高家庭教育的水平,。班主任應(yīng)用誠心架起與家長溝通的橋梁。不管是家訪還是家長來學(xué)校交換意見,，我們應(yīng)該立即轉(zhuǎn)換角色,，把自己當(dāng)作這個家庭的朋友，與家長說話就變得容易多了,，千萬不要板起面孔去教育家長或指示家長怎樣,，否則是很難解決問題的。家長來訪時,，應(yīng)盡量做到起身歡迎，端椅遞茶,，家長走時要起身相送,。而且要盡量使用文明用語，如“請坐”,、“請喝茶”等等,。這樣就會使家長明白你是一個很有道德修養(yǎng)的班主任，為彼此間的交流奠定良好的基礎(chǔ),。為了讓家長知道你對他的孩子特別重視,，事前要充分了解學(xué)生,，包括學(xué)習(xí)成績、性格特點,、優(yōu)點和缺點,、家庭基本情況以及你為這個孩子做了哪些工作等，最好擬一個簡單的提綱,。這樣在與家長交流時,，就能讓他產(chǎn)生老師對他的孩子特別重視的感覺以及班主任工作細(xì)致、認(rèn)真負(fù)責(zé)的好印象,。這樣從情感上就更容易溝通,。讓家長表達(dá)他的意見很重要，謙虛誠懇,，專心傾聽,，會讓家長感到自己很受重視。即使是一個牢騷滿腹,、怨氣沖天,，甚至最不容易對付的家長，在一個具有耐心具有同情心的善于傾聽的班主任面前,，常會被“軟化”得通情達(dá)理,。要認(rèn)真耐心地聽家長傾述，同時要輔以眼神,、動作,，或插以“對”或“是”這樣的短語呼應(yīng)，最好是動筆記一下要點;同時要表現(xiàn)出對家長心情的理解,，坦誠地與家長交流,，這樣可以對學(xué)生情況有更全面的了解。

與學(xué)校教育相比,，家庭教育有一個顯著的特點,，那就是“個性”突出。因為家長的組成是非常復(fù)雜的,，其知識結(jié)構(gòu),、職業(yè)類別、性格氣質(zhì),、修養(yǎng)程度等都參差不齊,，沒有哪一種家庭教育方法是萬能的，某種方法在這個家庭有效,，但到另外一家則可能不靈,。班主任應(yīng)對學(xué)生家庭進(jìn)行調(diào)查分析，對家長的文化水平、職業(yè)狀況,、年齡,、家教思想、家庭關(guān)系等做到心中有數(shù),。

1,、對于有教養(yǎng)的家長，盡可能將學(xué)生的表現(xiàn)如實向家長反映,，主動請他們提出教育的措施,，認(rèn)真傾聽他們的意見，充分肯定和采納他們的合理化建議,，并適時提出自己的看法,，和學(xué)生家長一起，同心協(xié)力,，共同做好對學(xué)生的教育工作,。

2、對于溺愛型的家長,，交談時,，更應(yīng)先肯定學(xué)生的長處，對學(xué)生的良好表現(xiàn)予以真摯的贊賞和表揚,，然后再適時指出學(xué)生的不足,。要充分尊重學(xué)生家長的感情，肯定家長熱愛子女的正確性,，使對方在心理上能接納你的意見,。同時，也要用懇切的語言指出溺愛對孩子成長的危害,，耐心熱情地幫助和說服家長采取正確的方式來教育子女,，啟發(fā)家長實事求是地反映學(xué)生的情況，千萬不要袒護(hù)自己的子女,，因溺愛而隱瞞子女的過失,。

3、對于放任不管型的家長,，班主任要多報喜,，少報憂，使學(xué)生家長認(rèn)識到孩子的發(fā)展前途,，激發(fā)家長對孩子的愛心與期望心理,，改變對子女放任不管的態(tài)度，吸引他們主動參與對孩子的教育活動,。同時，還要委婉地向家長指出放任不管對孩子的影響，使家長明白,，孩子生長在一個缺乏愛心的家庭中是很痛苦的,，從而增強家長對子女的關(guān)心程度，加強家長與子女間的感情,，為學(xué)生的良好發(fā)展創(chuàng)造一個合適的環(huán)境,。

4、對于后進(jìn)生的家長,，我們要讓家長對自己的孩子充滿信心,。班主任最感頭痛的是面對“后進(jìn)生”的家長。面對孩子可憐的分?jǐn)?shù),，無話可說;面對家長失望的嘆息,，無言以對。對于“后進(jìn)生”,，我們不能用成績這一個標(biāo)準(zhǔn)來否定學(xué)生,，要盡量發(fā)掘其閃光點，要讓家長看到孩子的長處,，看到孩子的進(jìn)步,，看到希望。對孩子的缺點,，不能不說,，但不要一次說得太多，不能言過其實,，更不能用“這孩子很笨”這樣的話,。在說到學(xué)生的優(yōu)點時要熱情、有力度,，而在說學(xué)生缺點,，語氣要舒緩?fù)褶D(zhuǎn)，這樣就會讓家長感到對他的孩子充滿信心,。只有家長對自己的孩子有了信心,，他才會更主動地與老師交流，配合老師的工作,。

夫妻之間如何才能做到有效溝通呢篇七

1)尊重同事說話,，重視同事的意見

真正有遠(yuǎn)見的人都知道，想要獲得同事的認(rèn)可,，不僅是在日常交往中為自己獲得更多“人緣兒”,，同時也要最大限度的為同事著想。所以在言談中要少用一些帶有感情色彩的太強烈的詞語,。

2)尊重對方勞動

時刻保持一種平等的姿態(tài)與同事溝通,，肯定同事的勞動是有價值的。我們要相信別人獲得的成績是通過自己的勞動獲得的，不要對同事的勞動否定或者猜疑,，應(yīng)該學(xué)習(xí)別人的長處,，不斷的提高自己。

3)尊重同事隱私

自覺的尊重同事的隱私,，保守屬于同事的秘密,。

與同事交流時，語言交流時應(yīng)自然隨和,，不要心不在焉,、愛理不理的、也不要扭捏作態(tài)或嘩眾取寵,。如果談話中出現(xiàn)矛盾,、分歧，不必太當(dāng)真,，不要因為閑談傷了同事間的和氣,。閑談要把握分寸，適可而止,，更不能因此延誤正常工作,。

傾聽屬于有效溝通的必要部分，傾聽要虛心,、耐心,、誠心和善意。

一個認(rèn)真的傾聽者往往要比一個會說話的人更加討人喜歡,。與同事之間溝通時,，如果不聽同事的說話，或者表現(xiàn)出不滿的表情,，這種做法是很不禮貌,，也極容易讓人產(chǎn)生反感的。

在與同事之間交往的時候,，不僅要尊重別人說,，還要認(rèn)真的去聽。傾聽的時候,，最好不要做其他的事情,，應(yīng)與說話人有目光的接觸，不時的以表情,、手勢等動作表示認(rèn)同,。

職場同事交往與學(xué)校同學(xué)交往之間是有很大差別的，學(xué)生之間的交往比較單純,，而同事之間的交往往往是很復(fù)雜的,。雖然如此,，只要本著坦誠對人的原則，相信還是可以拓展良好的人際交往局面,。

職場同事交往中,，首先自己要時刻保持坦誠待人，其次就是要讓同事感覺到你的坦誠,，這樣和同事的關(guān)系才能夠融洽，同事就會相信你,。

虛心學(xué)習(xí),，同事有很多的寶貴經(jīng)驗是值得我們學(xué)習(xí)的，我們應(yīng)該以謙虛的態(tài)度去學(xué)習(xí)同事的成功經(jīng)驗和失敗總結(jié),。

作為職場人,，缺乏耐心對于職業(yè)發(fā)展的負(fù)面作用是很突出的,，和別人的溝通實際上也是一個考驗人耐心的過程,，在和對方的整個溝通過程中，一定要有耐心,。

即使對方看上去是對你的說話極為的不滿,，也不要表現(xiàn)出反感的表情。別人的情緒或是反應(yīng)很可能和你一樣是由于畏懼或是受到挫敗而造成的,。

擁有耐心的職場人，常常是具有毅力的,，他們在工作中往往表現(xiàn)出不達(dá)目的絕不罷休的特質(zhì),。

夫妻之間如何才能做到有效溝通呢篇八

案例一：過于緊張的孩子

案例聚焦

小d,，男,，在來信中談到“上了高三，一個個壓力接踵而來：家人的壓力,、老師的壓力、同學(xué)的壓力,、自身的壓力,、學(xué)習(xí)的壓力……眾多的壓力讓我難以承受，又無處發(fā)泄,，每天我的腦袋都處在高度緊張狀態(tài),，因此也經(jīng)常失眠,。有時我想放松自己,，可是每天回家望著比我更緊張更憔悴的媽媽時我無言以對,，有時我能控制住自己，拖著疲憊的心繼續(xù)努力,，有時很難控制住自己,，便會與家人發(fā)生沖突?！?/p>

原因分析

高三的學(xué)生往往頂著來自父母,、老師、同齡人乃至自身的多方面的巨大壓力,。巨大的壓力使孩子感到焦慮不安,，面對這種焦慮不安許多孩子想在家中得到緩解，想在家中得以放松,，但他們回到家里,，看到父母比他們更緊張、更焦慮,。試想：在雙方都處在焦慮不安的情緒狀態(tài)時,，沖突與不快就很容易發(fā)生，在雙方都不理智的情況下,，矛盾也會不斷升級,。

溝通策略

1.父母的情緒要穩(wěn)定。父母的情緒會直接影響孩子的情緒,，父母的焦慮也會使孩子更焦慮,，因此父母要有一顆平常心，父母情緒的穩(wěn)定與平常心是與孩子有效溝通的基礎(chǔ)與前提,。

2.體諒孩子,，給孩子放松的時間和機會。當(dāng)孩子拖著疲憊的身體回家后,，可心疼地說：“累了吧,，先放松一刻鐘再寫作業(yè)吧!”這樣孩子會感受到你對他的理解、關(guān)心和疼愛,。

夫妻之間如何才能做到有效溝通呢篇九

在親子溝通的問題上,，家長究竟應(yīng)該用什么樣的心呢?有專家認(rèn)為至少需要童心、真心,、細(xì)心,、專心、耐心,、恒心以及狠心,，“七心協(xié)力”,，才會有好的效果。

家長要有童心感,，知童趣,。這顆童心里裝著好奇、幼稚,、善良,、樂觀以及自由。做父母的若是昂著高高的頭,，老是用成人的思維去看兒童的世界和問題,，就永遠(yuǎn)走不進(jìn)兒童的心靈。

同時,，家長要用真心換來孩子的信賴。說父母對孩子不真心,，很多人都會反對,。但是想想家長為孩子進(jìn)名校、上興趣班,，有沒有與同事鄰居攀比的動機?有多少事情聽取了孩子的想法或者征得孩子的同意后才敲定下來的?家長犯了錯誤,、對孩子造成了傷害時，能夠真心地認(rèn)錯,，并真誠地向孩子道歉嗎?尊重和民主可能是一件非常美麗的外衣,。

明智的溝通還需要一點“狠心”來把握尺度?！昂饬坑H子關(guān)系好壞的底線是當(dāng)孩子遇到麻煩和危險時,，看他是否敢于對父母說。衡量親子關(guān)系好壞的高線是當(dāng)孩子犯下嚴(yán)重錯誤時,，看父母是否敢于懲戒孩子以及孩子是否能夠承擔(dān)責(zé)任。”顯然,，做到后者是需要一點狠心的,，但狠心不是體罰，更不能是家庭暴力,，是要把握度的,。

親子溝通還有不少禁忌，家長應(yīng)盡力避免,。從溝通的話題看,，忌三句話不離“學(xué)習(xí)”。孩子還需要健康,、友誼,、興趣愛好,、以及自由的心境等。除了談學(xué)習(xí)還是談學(xué)習(xí)的親子溝通會非常無聊,。忌無原則地攀比,，把孩子比得一無是處，信心全無,。

從溝通的途徑看,，要忌面對面地單一說教。溝通的途徑很多,，可以談話,、可以玩游戲、可以去遠(yuǎn)足野炊,、也可以書信,，單一的形式只會產(chǎn)生單一的效果甚至沒有效果;從溝通的方式看，忌父母觀點不一;忌父母雙重打壓;忌冷言與拳腳,。這些不能全部戒掉,，也要盡力而為。

堅持尋找有效的溝通方法,。爭吵,、責(zé)罵或不理睬也是一種溝通方式，但都不是有效的溝通方法,。爭吵,、責(zé)罵是用聲調(diào)、身體語言和文字表達(dá)出對對方的不滿或不接受,。不理睬是表達(dá)出“我不愿意和你溝通”的信息,。然而，父母和孩子總要在一起生活,，而雙方是最能相互關(guān)心的人,，如果大家因為不能相互理解而產(chǎn)生隔膜，家里就缺少和諧和快樂,，不利于大家的身心健康,。有效的溝通至少應(yīng)表達(dá)出“我想了解你”，“我不拒絕你”的信息,，在這個前提下,，表達(dá)自己的看法。如果以前溝通的方式?jīng)]有達(dá)到理想的效果,，不等于沒有更好的方法可行,，堅持尋找新的方法并努力嘗試，一定會找到適合自己家庭特點的方法 ,。

用愉快的語調(diào)和孩子打招呼;

察言觀色,，確定孩子有心情及時間說話;

問孩子現(xiàn)在是否能和他聊聊,，征求他的同意;

從孩子感興趣的話題切入。