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心理健康小常識(shí)條文內(nèi)容篇一
心理健康可謂是當(dāng)下社會(huì)中備受關(guān)注的話題,。為了更好地宣傳心理健康常識(shí),提高人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和重視程度,,我參與了一個(gè)心理健康常識(shí)宣傳活動(dòng),。通過這次活動(dòng),我深刻地體會(huì)到了心理健康對(duì)每個(gè)人的重要性,,同時(shí)也收獲了許多經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),。
首先,我認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)人們的影響是全面的,。在宣傳活動(dòng)中,,我們不僅僅是向大家介紹了心理健康的概念和重要性,還通過各種形式的互動(dòng)和討論,讓參與者自己思考和認(rèn)識(shí)到自己內(nèi)心的真實(shí)感受和需求,。通過這種方式,,我們不僅僅是傳遞了知識(shí),更重要的是讓大家意識(shí)到心理健康是一個(gè)全方位的概念,,它涉及到情緒的管理,、人際關(guān)系的建立以及自我認(rèn)知的提升等多個(gè)方面。
其次,,心理健康常識(shí)的宣傳需要貼近生活實(shí)際,。在準(zhǔn)備宣傳資料和活動(dòng)方案時(shí),我們盡量從參與者的生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā),,選擇他們最為關(guān)心和感興趣的話題來進(jìn)行宣傳,。例如,我們通過講解壓力管理技巧,、情緒的表達(dá)方式以及人際關(guān)系的建立等內(nèi)容來幫助大家更好地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的困難和挑戰(zhàn),。這樣一來,大家更容易將宣傳的知識(shí)內(nèi)化為自己的行動(dòng)指南,,從而更好地提升心理健康水平,。
此外,心理健康常識(shí)的宣傳還需要關(guān)注群體差異,。在宣傳活動(dòng)中,,我們很注意群體特點(diǎn)的不同,針對(duì)不同的人群制定了相應(yīng)的宣傳策略,。例如,,對(duì)于青少年群體,我們采用了更多的趣味性和互動(dòng)性的方式進(jìn)行宣傳,,以吸引他們的注意力和參與度,。對(duì)于成年人群體,我們則更注重講解心理健康與工作,、家庭等實(shí)際生活的關(guān)系,,以幫助他們更好地平衡各個(gè)方面的壓力和需求。通過這種個(gè)性化的宣傳策略,,我們獲得了更好的效果,,使更多的人能夠接觸到并受益于心理健康的相關(guān)知識(shí)。
最后,,心理健康常識(shí)的宣傳需要長期堅(jiān)持,。通過這次活動(dòng),我明確地意識(shí)到心理健康不能一蹴而就,,而是需要長期的培養(yǎng)和堅(jiān)持,。在宣傳活動(dòng)結(jié)束后,我們組織了一系列的跟進(jìn)工作,包括定期的心理健康講座和小組活動(dòng),,以確保參與者能夠繼續(xù)深入了解和應(yīng)用心理健康的知識(shí),。只有通過長期的關(guān)注和培養(yǎng),我們才能真正地提高大家的心理健康水平,,并形成良好的心理健康習(xí)慣,。
總之,通過這次心理健康常識(shí)宣傳活動(dòng),,我不僅認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)每個(gè)人的全面影響,,還深刻體會(huì)到了宣傳需要貼近生活實(shí)際、關(guān)注群體差異以及長期堅(jiān)持的重要性,。我希望通過這篇文章的分享,,能夠呼吁更多的人關(guān)注心理健康,加強(qiáng)對(duì)心理健康常識(shí)的宣傳和普及,,為社會(huì)的心理健康建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn),。
心理健康小常識(shí)條文內(nèi)容篇二
現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的:
1具有充分的適應(yīng)力;
2能充分地了解自己,,并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià),;
3、生活的目標(biāo)切合實(shí)際,;
4,、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;
5,、能保持人格的完整與和-諧,;
6、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí),;
7,、能保持良好的人際關(guān)系;
8,、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;
9,、在不違背集體利益的前提下,,能有限度地發(fā)揮個(gè)性;
10,、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下,,能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求。
心理健康是人的健康不可分割的重要方面,,那么什么是人的心理健康呢,?
人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的,一個(gè)人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。不過人的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康的標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀,。
國外學(xué)者們對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)作了一些表述,。例如英格里士認(rèn)為:"心理健康是指一種持續(xù)的心理情況,當(dāng)事者在那種情況下能作良好適應(yīng),,具有生命的活力,,而能充分發(fā)展其身心的潛能;這乃是一種積極的豐富情況,。不僅是免于心理疾病而已",。麥靈格爾認(rèn)為:"心理健康是指人們對(duì)于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂的適應(yīng)情況。不僅是要有效率,,也不僅是要能有滿足之感,,或是能愉快地接受生活的規(guī)范,而是需要三者具備,。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒,,敏銳的智能,適于社會(huì)環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)",。馬斯樂認(rèn)為心理健康的人要具備下列品質(zhì):(l)對(duì)現(xiàn)實(shí)具有有效率的知覺,;(2)具有自發(fā)而不流俗的思想;(3)既能悅納本身,,也能悅納他人,;(4)在環(huán)境中能保持獨(dú)立,欣賞寧靜,。
(5)注意哲學(xué)與道德的理論,;(6)對(duì)于平常事物,甚至每天的例行工作,,能經(jīng)常保持興趣,;(7)能與少數(shù)人建立深厚的感情,具有助人為樂的精神,;(8)具有民-主態(tài)度,,創(chuàng)造性的觀念和幽默感;(9)能經(jīng)受歡樂與受傷的體驗(yàn),。
我們認(rèn)為人的心理健康包括以下七個(gè)方面:智力正常,、情緒健康、意志健全,、行為協(xié)調(diào),、人間關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度,、心理特點(diǎn)符合年齡,。
心理健康小常識(shí)條文內(nèi)容篇三
兒童的心理行為可以表現(xiàn)在兒童的行為上,,有些兒童出現(xiàn)“多動(dòng)癥”。主要表現(xiàn)為好動(dòng);注意力不集中;情緒波動(dòng)大,、自我控制能力差;學(xué)習(xí)受到嚴(yán)重影響等幾個(gè)方面,。好動(dòng)具體來說是喜歡跑動(dòng),或爬上爬下,,搖椅子轉(zhuǎn)身,,離位走動(dòng),叫喊或講話,,引逗旁人,,小動(dòng)作不停,如咬鉛筆,、咬指甲,、咬衣角等。注意力不集中方面具體來說,,上課時(shí)不能專心聽講,,注意力渙散,易受環(huán)境干擾而分心,,在課堂東張西望,,心不在焉或凝神發(fā)呆。自控情緒的能力差方面具體來說,,表現(xiàn)為幼稚任性,,克制力差,易激怒或沖動(dòng),。情緒不穩(wěn),,為了一些小事就喊叫或哭鬧,脾氣暴躁,,常根據(jù)瞬間沖動(dòng)行事,,不考慮后果,可能突然做出一些危險(xiǎn)舉動(dòng)及破壞行為,。
2,、焦慮
指突如其來的沒有明顯身體原因的恐懼狀態(tài)。具體表現(xiàn)為缺乏自信,、過于敏感,、食欲低落、無端哭鬧,。這類兒童陌生環(huán)境反應(yīng)敏感,而擔(dān)心害怕,,甚至恐惶不安,,哭鬧不停,,常常擔(dān)心被別人嘲笑,對(duì)尚未發(fā)生的情況,,產(chǎn)生過分的關(guān)注,,并伴有無根據(jù)的煩惱。對(duì)日常一些微不足道的小事,,也顯得過分焦慮,。
3、恐怖和失眠
恐怖表現(xiàn)在對(duì)某些事物或情景產(chǎn)生懼怕和逃離的心情,,如怕打雷閃電,,極度緊張,抱頭亂竄,。兒童對(duì)于一些沒有危險(xiǎn)或基本沒有危險(xiǎn)的東西也感到害怕,,而且這種害怕十分突出,兒童由于恐怖而出現(xiàn)回避,、退縮行為,。失眠的孩子入睡困難,睡中不時(shí)驚醒,、大聲哭鬧,,甚至夢游四方,但白天回憶不起來,,只覺得精力不足,,情緒不穩(wěn)。
4,、攻擊
這類孩子整日東奔西跑,,經(jīng)常搞惡作劇,喜歡諷刺挖苦別人,。對(duì)美好的物品毫不愛惜,,摔打成為癖好,表現(xiàn)出攻擊性,。
心理健康小常識(shí)條文內(nèi)容篇四
這個(gè)世界上比我們強(qiáng)的,、比我們?nèi)醯亩即笥腥嗽冢灰苑票?,也不要好高騖遠(yuǎn),,要學(xué)會(huì)放平心態(tài),接受自己的一切,,當(dāng)下就是最好的,。
學(xué)會(huì)包容
遇事不要輕易發(fā)脾氣,不妨站在對(duì)方的角度換位思考一下,,試著去包容別人,,包容別人一些小缺點(diǎn),、小問題,不是有句話,,退一步海闊天空,。
熱愛生活
我們有時(shí)候?yàn)榱松娉3:雎粤松畹拿篮茫诓幻Φ臅r(shí)候不妨放下手機(jī),,去感受我們的生活,,試著去熱愛生活。
心理健康小常識(shí)條文內(nèi)容篇五
通過學(xué)習(xí)學(xué)校組織的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》學(xué)習(xí)活動(dòng),,讓我深切感受到心理健康教育工作的開展對(duì)整個(gè)教育教學(xué)活動(dòng)的影響及其重要意義,。我主要從以下幾個(gè)方面談?wù)勛约旱捏w會(huì):
首先,了解了當(dāng)前學(xué)生心理健康教育,,老師教育觀念的狀況,,使我們認(rèn)識(shí)到,在中小學(xué)教師中進(jìn)行這個(gè)課程的培訓(xùn)非常重要,,非常及時(shí),,特別是新課程改革的今天,社會(huì)的發(fā)展,,改革的需要,,教育教學(xué)上的需求,都將心理健康教育這門課程擺在了廣大教師面前,,我們必須認(rèn)真對(duì)待,,積極投入,學(xué)到有用的知識(shí),,為自己今后工作的順利開展,,作進(jìn)一步的準(zhǔn)備。
同時(shí),,對(duì)中小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容及方法的了解,,使我們清楚地知道今后工作中要發(fā)現(xiàn)的問題,要注意的問題以及要積極主動(dòng)地解決的問題,。這其中特別是師生關(guān)系,,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,消融學(xué)生逆反心理等方面的內(nèi)容,,從理論到實(shí)踐,,從講座到活動(dòng)都給我們很深印象。特別是基偉華老師的講座給我的影響很大,,使我明白教師不僅要“教書”,,而且更要“育人”,要成為學(xué)生心理健康的維護(hù)者和促進(jìn)者,。
教師要成為學(xué)生心理健康的維護(hù)者,。教師只有掌握學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律,,才能成功地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)。教師要熱情且富于同情心,,傾聽學(xué)生的呼聲和意見,設(shè)身處地地理解學(xué)生的情感,,與學(xué)生平等相待,、坦誠相見。在開展心理健康教育過程中,,應(yīng)該為學(xué)生留下心理自我教育和成長探索的時(shí)空,。要注重學(xué)生自覺、自動(dòng),、自主,、自由地發(fā)展,使心理教育成為一種自我教育,。
其次,,教師要做學(xué)生心理健康的促進(jìn)者。在心理健康教育的實(shí)施中,,教師的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)體現(xiàn)心理教育的理念,。教師要善于積極利用學(xué)科中的心理教育資源,在教給學(xué)生各學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí),,創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境幫助學(xué)生健康成長,。教師要善于和家長溝通和合作,懂得如何用恰當(dāng)?shù)姆绞綆椭议L轉(zhuǎn)變教育觀念,、了解和掌握心理健康教育的方法,,共同解決學(xué)生的心理問題。教師要善于營造和諧,、平等,、有趣、成功的價(jià)值感,、效能感課堂氛圍,,科學(xué)看待學(xué)生的成績和智力,維護(hù)學(xué)生自尊,、自信,,讓學(xué)生有重要感、力量感,、成就感,,創(chuàng)造其成功的體驗(yàn),公正對(duì)待學(xué)生,,不偏心,、偏激和濫用權(quán)威,,形成真誠的人際關(guān)系,真正成為學(xué)生心理健康的促進(jìn)者,。
通過學(xué)習(xí),,我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,,改善不良人格,提高心理承受能力,;調(diào)整情緒,,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題,,建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn),,并合理安排時(shí)間,,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,,陶冶情操,,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。
心理健康小常識(shí)條文內(nèi)容篇六
1,、多動(dòng):兒童的心理行為可以表現(xiàn)在兒童的行為上,有些兒童出現(xiàn)“多動(dòng)癥”,。主要表現(xiàn)為好動(dòng),;注意力不集中;情緒波動(dòng)大,、自我控制能力差,;學(xué)習(xí)受到嚴(yán)重影響等幾個(gè)方面。
2,、焦慮:指突如其來的沒有明顯身體原因的恐懼狀態(tài),。具體表現(xiàn)為缺乏自信、過于敏感,、食欲低落,、無端哭鬧。這類兒童陌生環(huán)境反應(yīng)敏感,而擔(dān)心害怕,,甚至恐惶不安,,哭鬧不停,常常擔(dān)心被別人嘲笑,,對(duì)尚未發(fā)生的情況,,產(chǎn)生過分的關(guān)注,并伴有無根據(jù)的煩惱,。對(duì)日常一些微不足道的小事,,也顯得過分焦慮。
3,、常年情緒低落:如果孩子常常無緣無故地郁郁寡歡,那很可能就是自卑心理使然,。
4,、恐怖和失眠:恐怖表現(xiàn)在對(duì)某些事物或情景產(chǎn)生懼怕和逃離的心情,如怕打雷閃電,,極度緊張,,抱頭亂竄。兒童對(duì)于一些沒有危險(xiǎn)或基本沒有危險(xiǎn)的東西也感到害怕,,而且這種害怕十分突出,,兒童由于恐怖而出現(xiàn)回避、退縮行為,。失眠的孩子入睡困難,,睡中不時(shí)驚醒、大聲哭鬧,,甚至夢游四方,,但白天回憶不起來,只覺得精力不足,,情緒不穩(wěn),。
5、過度怕羞:兒童,,特別是女童略有怕羞純屬正常,,但如怕羞過度(包括從來不敢面對(duì)小朋友唱歌,從來不愿拋頭露面,,從來不敢接觸生人等等),,則可能內(nèi)心深處隱含有強(qiáng)烈的自卑情緒。
6,、攻擊:這類孩子整日東奔西跑,,經(jīng)常搞惡作劇,喜歡諷刺挖苦別人。對(duì)美好的物品毫不愛惜,,摔打成為癖好,,表現(xiàn)出攻擊性。
7,、語言表達(dá)較差:據(jù)專家所作的統(tǒng)計(jì),,高占8成以上的自卑兒童的語言表達(dá)較差。他們或表現(xiàn)為口吃,,或表述不連貫,,或表達(dá)時(shí)缺乏情感,或詞匯貧乏等等,。
8,、惡劣的人際關(guān)系:兒童的人際關(guān)系主要是指他們與父母、教師以及同伴之間的關(guān)系,,從這些人際交往中可以反映出兒童的心理健康狀態(tài),。心理不健康的兒童一般沒有融洽的人際關(guān)系,往往由于個(gè)人心理不健康等原因,,與人產(chǎn)生交流障礙,。不能與人合作,對(duì)人漠不關(guān)心,,缺乏同情心,,有猜疑、嫉妒,、退縮現(xiàn)象,,不能置身于集體,與人格格不入,。
心理健康小常識(shí)條文內(nèi)容篇七
1.能正常發(fā)揮智力效能,,具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的首要任務(wù)和大學(xué)生活的主要內(nèi)容,,智力正常是大學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí),、生活的最基本的心理?xiàng)l件。心理健康的大學(xué)生不僅善于培養(yǎng)對(duì)于學(xué)習(xí)的濃厚興趣,,具有強(qiáng)烈的求知欲望,,還會(huì)自覺提高自己的學(xué)習(xí)效率,有科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,,克服學(xué)習(xí)中遇到的困難,,從學(xué)習(xí)中體驗(yàn)滿足與快樂,并有一定的創(chuàng)造性,。
2.能保持正確的自我意識(shí),,悅納自我,。自我意識(shí)是指人對(duì)自己以及自己周圍世界關(guān)系的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。心理健康的大學(xué)生會(huì)客觀地實(shí)事求是地認(rèn)識(shí)自己,、評(píng)價(jià)自己,、欣賞自己。既了解自身具備的優(yōu)點(diǎn)優(yōu)勢,,也了解自己的缺點(diǎn)劣勢;既能善于發(fā)揮自己的長處,,也能勇于克服自己的缺點(diǎn);既不自視清高、狂妄自大,,也不自輕自賤,、妄自菲薄;能夠充滿自信、不卑不亢,,有明確的奮斗的目標(biāo)和方向,,并為實(shí)現(xiàn)自己的理想而努力奮斗。
3.能控制與調(diào)節(jié)情緒,,保持良好的心境,。良好的情緒不僅有利于身體健康,而且有利于學(xué)習(xí),、工作效率的提高和人際關(guān)系的協(xié)調(diào)。心理健康的大學(xué)生善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒,,擺脫心理矛盾和沖突,,從而保持與周圍環(huán)境的良性動(dòng)態(tài)的平衡,具有穩(wěn)定的情緒和樂觀的心境,。遇到高興的事不會(huì)趾高氣揚(yáng),、忘乎所以;當(dāng)被消極情緒困擾時(shí),也會(huì)通過合理的途徑予以宣泄和控制,。
4.能接納他人,,保持和諧的人際關(guān)系。融洽和諧的人際關(guān)系是心理健康最直接的體現(xiàn)和反映,。心理健康的大學(xué)生樂于與他人交往,,能用理解、信任,、友好的態(tài)度與人相處,。既尊重他人的個(gè)性,寬容他人的缺點(diǎn),,又能保持自身獨(dú)立自主的人格;既有廣泛的人際關(guān)系,,又有知心朋友;既能享受友誼,也能品味孤獨(dú),。
5.能保持完整統(tǒng)一的人格,。人格在心理學(xué)上指個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的綜合,包括氣質(zhì)、性格,、能力,、動(dòng)機(jī)、興趣,、信念,、觀念、人生觀等,。人格完整統(tǒng)一指構(gòu)成人格的各要素之間平衡,、協(xié)調(diào)發(fā)展,有一定的連貫性和穩(wěn)定性,。心理健康的大學(xué)生所想,、所言、所行保持一致,,并能以積極進(jìn)取的人生觀為中心把自己的需要,、動(dòng)機(jī)、態(tài)度,、意志,、情感、行為統(tǒng)一起來,,形成一個(gè)整體的合力,,實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)和價(jià)值。
6.具有較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力,。環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認(rèn)識(shí)環(huán)境以及處理個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系,。心理健康的大學(xué)生步入陌生的新環(huán)境時(shí),敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí),,對(duì)環(huán)境做出客觀的判斷和評(píng)價(jià),,及時(shí)調(diào)整自己,積極適應(yīng)新環(huán)境的要求,,熱情參與社會(huì)生活,。同時(shí),抵制環(huán)境中的消極影響,,充分利用和開發(fā)環(huán)境中的有利資源,,勇于改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境,從而達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)與社會(huì)需求的協(xié)調(diào)統(tǒng)一,。
7.心理行為符合相應(yīng)的年齡特征,。在人的生命發(fā)展歷程中,不同的年齡階段,,都有相應(yīng)的心理行為表現(xiàn),。心理健康的人,,其心理行為表現(xiàn)都符合他所處年齡段的要求。心理健康的大學(xué)生應(yīng)該是精力充沛,、勤學(xué)好問,、才思敏捷、奮發(fā)向上,。過分幼稚,、過于老成、過多依賴都是心理不健康的表現(xiàn),。
心理健康小常識(shí)條文內(nèi)容篇八
心理健康這一個(gè)詞,,我們經(jīng)常提到,近年來,,人們也越來越重視心理健康,,了解一些心理健康知識(shí)非常必要,只有了解心理健康知識(shí),,才懂得如何排遣不良情緒,,解決煩惱。心理健康與幸福人生有很大的關(guān)系,,健康的'心理,才能正確,、匆容、坦然的面對(duì)一切,。
心理煩惱
心理煩惱是指有重大或持久的心理刺激因素,,或與不好的教育和文化背景有關(guān),從而出現(xiàn)暫時(shí)的情緒困擾,,但他可以調(diào)整并且有效治療,。一般不影響社會(huì)功能,,不影響他人,,包括各種超出正常情緒困擾的日常生活中。這種心里煩惱是完全可逆的,,一般在一周內(nèi)緩解,。 但如果你不能妥善處理,可能形成持續(xù)的心理問題,,這種類型是心理咨詢的最佳時(shí)間,,一般不使用藥物。
心理問題
心理問題指的是不良的教育造成一定的人格偏離,,一些精神刺激因素誘發(fā)的,,出現(xiàn)暫時(shí)的和局部的情緒問題,他們可以識(shí)別但是難以擺脫,,必須需要其他人或心理醫(yī)生調(diào)整,。也許是中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能異常,治療后心理問題是可逆的,一般的治療時(shí)間不到六個(gè)月,結(jié)合藥物治療也是一個(gè)方法,。
精神障礙
心理障礙是指有明顯個(gè)性偏差,,他們可以確定自己心理有障礙但不能擺脫,通常需要心理醫(yī)生的調(diào)整,。如果沒有被外界刺激,,當(dāng)事人也會(huì)出現(xiàn)情緒困擾。部分影響他們的正常生活,,神經(jīng)遞質(zhì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病,,治療效果和一些損害可能是不可逆的,這種類型可以被稱為神經(jīng)癥,,藥物療法和心理治療同樣重要,。
做一個(gè)心理健康的人健康不只是身體的健康,心理健康同樣很重要。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面,。個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng),意志行為處于積極狀態(tài)是心理健康的表現(xiàn),。
心理健康小常識(shí)條文內(nèi)容篇九
1、心理行為符合年齡特征,。一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重地偏離自己的年齡特征,,一般都是心理不健康的表現(xiàn)。
2,、能保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望,。能保持和諧的人際關(guān)系,樂于交往,。
3,、能保持正確的自我意識(shí),接納自我,。自我意識(shí)是人格的核心,,指人對(duì)自己與周圍世界關(guān)系的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。
4,、能協(xié)調(diào)與控制情緒,,保持良好的心境,情緒穩(wěn)定性好,。能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認(rèn)識(shí)環(huán)境及處理個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系,。
5、能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì),。心理健康的最終目標(biāo)是保持人格的完整性,,培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì),、能力,、性格和理想、信念,、人生觀等各方面平衡發(fā)展,。
心理健康小常識(shí)條文內(nèi)容篇十
如何選擇幼兒健康教育的內(nèi)容:
1,、與幼兒健康目標(biāo)相對(duì)應(yīng)。一方面教育目標(biāo)要以教育內(nèi)容為依據(jù)才能得到落實(shí),,另一方面,,教育內(nèi)容必須以教育目標(biāo)為依據(jù)。
2,、與幼兒身心發(fā)展與生活經(jīng)驗(yàn)相關(guān)聯(lián),,也就是說要針對(duì)幼兒的健康現(xiàn)狀及其趨勢選擇教育內(nèi)容。
3,、家園密切配合,、做好健康宣傳工作是對(duì)幼兒情感教育的重要保證。
4,、教育內(nèi)容的深淺應(yīng)符合幼兒的接受能力,,但在教育的過程中將必要的內(nèi)容以幼兒可接受的方式呈現(xiàn)出來顯得更為重要。
5,、社會(huì)環(huán)境因素是影響幼兒身心健康的重要環(huán)節(jié),。在健康教育中可針對(duì)社會(huì)治安問題教育幼兒最基本的自我保護(hù)意識(shí)和能力。如:不跟陌生人走,、不吃陌生人的東西,、在家不隨便給陌生人開門,等等,。
心理健康小常識(shí)條文內(nèi)容篇十一
敬愛的老師,,親愛的同學(xué)們,中午好,!
絢爛色彩,,繽紛校園。低碳生活,,大家一起來:節(jié)約是一種美好的生活態(tài)度,,也是一種良好的工作態(tài)度,更是一份社會(huì)責(zé)任,。低碳生活是一種低能量,、低消耗,、低開支的生活方式,。在學(xué)習(xí)和生活中,每次的舉手之勞,,都可以顯露出低碳生活,。
低碳,是一種時(shí)尚的生活新方式,,更是每個(gè)公民的責(zé)任,。讓我們毫不吝嗇地貢獻(xiàn)出我們的一切力量,,讓更多同學(xué)投身低碳生活的行列中來吧。
6,、少喝瓶裝飲料,,多喝白開水,;7.外出用餐自備筷、勺等便攜餐具;8.購物使用布袋子,,盡量不使用塑料袋;9.電梯少乘幾層,,樓梯多爬幾層,;10.多騎自行車,多坐公交車,;11家里多養(yǎng)花種草,,綠化居室環(huán)境;12.多在戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉,,少去健身房,;13.提倡減少葷食,合理健康飲食,;14.家用電器及時(shí)關(guān)15.建立家庭低碳檔案,,核算每月家庭減少的碳排放量。同學(xué)們,,讓我們行動(dòng)起來,,為國家的環(huán)保出一份力吧!
低碳生活要從現(xiàn)在做起,,從自己做起,,從節(jié)約每一度電、每一滴水,、每一張紙,、每一粒米的點(diǎn)滴小事做起,“不積跬步,,無以至千里,;不積小流,無以成江海,?!毕Mㄟ^我們的努力,把“低碳生活”的理念傳遞給每一個(gè)家庭,。低碳生活人人有份,,讓我們立即行動(dòng)起來,從我做起,,從日常生活做起,,以新的生活理念和生活方式,,積極投入到全民低碳生活行動(dòng)中去,為建設(shè)綠色文明國家貢獻(xiàn)自己的一份力量,!
節(jié)約是一種美好的生活態(tài)度,,也是一種良好的工作態(tài)度,更是一份社會(huì)責(zé)任,。低碳生活是一種低能量,、低消耗、低開支的生活方式,。在工作和生活中,,每次的舉手之勞,都可以顯露出健康,、自然,、安全、返璞歸真的生活態(tài)度,,為建設(shè)資源節(jié)約型社會(huì)貢獻(xiàn)自己力所能及的力量,。
識(shí)到人類活動(dòng)對(duì)地球生態(tài)環(huán)境的巨大影響。自工業(yè)革命以來,,人類不斷消耗石油資源,,產(chǎn)生大量二氧化碳,造成了全球變暖,。而對(duì)森林的破壞,,更加劇了全球變暖的速度。當(dāng)?shù)厍驕囟壬仙?度時(shí),,地球上只有細(xì)菌可以生存,。
低碳生活要求我們每個(gè)人要低消耗、低排放,,以減少溫室氣體的產(chǎn)生,,從而減少地球的負(fù)擔(dān),保證地球生態(tài)環(huán)境不再惡化,。我們每個(gè)人都生活在地球上,,如果全球氣溫持續(xù)升高,將會(huì)引發(fā)更多的氣候?yàn)?zāi)難,,氣候惡化會(huì)波及到地球上的每一個(gè)角落,,我們每個(gè)人的生活都會(huì)受到巨大影響。
一,、節(jié)約用水:生活中要用水的地方很多,,如果沒有節(jié)制地使用,,那恐怕會(huì)像那個(gè)公益廣告做的一樣,,“不久的將來,,地球上最后一滴水,將是我們的眼淚”,。要學(xué)會(huì)重復(fù)利用水,,比如,洗菜的水可以用來沖廁所,,淘米水對(duì)洗去碗的油污有一定效果,,洗衣服的水正好可以洗拖把……只要我們愿意多轉(zhuǎn)一個(gè)彎,就能合理地利用好每一滴水,。
二,、拒絕一次性用品:吃飯時(shí),少用一次性筷子,、勺子和泡沫打包盒,,多用多次性用品,減少白色污染,,讓地球多一份天然,。
三、節(jié)約用紙:用紙寫字時(shí),,紙可以兩面寫,,這樣,就可以減少一半樹木的砍伐,,多一點(diǎn)清新的空氣,,少一點(diǎn)二氧化碳。
五,、拒絕塑料袋:曾幾何時(shí),,家里堆著紅藍(lán)白綠很多塑料袋,都是上菜場,、超市購物時(shí)帶回來的,。若是還能重復(fù)裝非食物物品的倒還好說,萬一破了不能用了,,就扔進(jìn)垃圾堆,,殊不知塑料袋是難易分解的,而且還會(huì)嚴(yán)重污染環(huán)境,。隨著“限塑令”的出臺(tái),,使用塑料袋的人越來越少了,取而代之的是可重復(fù)利用的購物袋,,希望商家也好,、買家也好,都可以繼續(xù)堅(jiān)持下去!
六,、節(jié)約用電:電也是生活中不可或缺的,。節(jié)約用電,一般都是體現(xiàn)在細(xì)節(jié)處,。比如:人走出屋子,,就隨手把開關(guān)關(guān)上;用節(jié)能燈泡替換普通燈泡,,瓦數(shù)不要太亮,,只要能不損傷視力就行。好了,,以上就是今天廣播的全部內(nèi)容,。
祝每一位老師同學(xué)下午過的愉快!謝謝您的收聽,,我們下期再見,!