當(dāng)我們經(jīng)歷一段特殊的時(shí)刻,，或者完成一項(xiàng)重要的任務(wù)時(shí),，我們會(huì)通過(guò)反思和總結(jié)來(lái)獲取心得體會(huì),。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě),？想必這讓大家都很苦惱吧,。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

教師情緒管理心得體會(huì)篇一

第一段：引言（大約200字）。

中學(xué)教師是承擔(dān)著培養(yǎng)下一代棟梁的重任的人,，他們的情緒管理直接關(guān)系到他們對(duì)學(xué)生的教育效果以及學(xué)生的成長(zhǎng),。作為一名中學(xué)教師，我深深體會(huì)到情緒管理對(duì)于教育工作的重要性,。在與學(xué)生,、家長(zhǎng)、同事的交往中,，我不斷總結(jié)和提升自己的情緒管理經(jīng)驗(yàn),，不僅能夠更好地應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，也能夠營(yíng)造積極的教育氛圍,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,。在本文中，我將分享自己的情緒管理心得體會(huì),。

第二段：理解與控制自己的情緒（大約250字）,。

教師工作中，情緒管理首先是要理解和控制自己的情緒,。作為一名教師,，我們要面對(duì)的是一個(gè)個(gè)年少的學(xué)生，他們的行為和言語(yǔ)可能會(huì)對(duì)我們的情緒產(chǎn)生沖擊,。在這種情況下,，我們首先要坦然接受自己的情緒，并學(xué)會(huì)保持冷靜,。我常常提醒自己,，不要被學(xué)生的個(gè)體行為所左右，而要始終以專業(yè)的眼光看待學(xué)生,，學(xué)會(huì)換位思考,，以理性和客觀的態(tài)度對(duì)待每一位學(xué)生。

第三段：積極與主動(dòng)的心態(tài)（大約250字）,。

積極與主動(dòng)的心態(tài)是中學(xué)教師情緒管理的重要方面,。教育教學(xué)過(guò)程中，遇到的問(wèn)題和挑戰(zhàn)是不可避免的,，而我們要有應(yīng)對(duì)問(wèn)題的積極心態(tài),。首先，在遇到問(wèn)題時(shí),，要勇于面對(duì)和解決,；其次，在工作中要樹(shù)立主動(dòng)的意識(shí),，善于主動(dòng)溝通和協(xié)調(diào),，主動(dòng)關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和心理需求,。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我采取積極主動(dòng)的態(tài)度去處理問(wèn)題時(shí),，問(wèn)題常?？梢杂卸猓业那榫w也能夠保持平穩(wěn),。

第四段：尋求支持和放松（大約250字）,。

中學(xué)教師是一個(gè)高強(qiáng)度工作崗位，長(zhǎng)期以往,，身心壓力會(huì)導(dǎo)致教師情緒波動(dòng)，甚至出現(xiàn)疲勞和抑郁癥狀,。因此,，尋求支持和放松也是情緒管理的重要環(huán)節(jié)。首先,，我們應(yīng)該和同事進(jìn)行交流,，分享工作中的困惑和疑惑，尋求建議和幫助,；其次,，我們也可以尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)的幫助，通過(guò)溝通和傾訴來(lái)舒緩壓力,。此外,，我們還應(yīng)該找到自己的放松方式，比如運(yùn)動(dòng),、讀書(shū),、旅行等，以減輕工作帶來(lái)的壓力和緊張情緒,。

第五段：界定情緒表達(dá)的邊界（大約250字）,。

情緒管理也需要我們學(xué)會(huì)界定情緒表達(dá)的邊界。作為一名教師,，在與學(xué)生,、家長(zhǎng)和同事交流中，我們需要保持一定的冷靜和客觀,，不將私人的情緒帶入到工作中,。我們要學(xué)會(huì)抑制壞情緒的表達(dá)，盡量以平和,、客觀的態(tài)度面對(duì)各種問(wèn)題和挑戰(zhàn),。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)合理地表達(dá)自己的情感,，通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞胶颓纴?lái)傳遞自己的想法和觀點(diǎn),。只有在界定好情緒表達(dá)的邊界后,，我們才能更好地與他人進(jìn)行交流和溝通，取得教育工作的更好效果,。

總結(jié)（大約150字）,。

在中學(xué)教師的工作中，情緒管理是一項(xiàng)必不可少的能力,。通過(guò)理解和控制自己的情緒,、保持積極主動(dòng)的心態(tài)、尋求支持和放松,、界定情緒表達(dá)的邊界,，中學(xué)教師可以更好地應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，提升自己的教育教學(xué)水平,。隨著時(shí)間的推移,，我越來(lái)越深刻地領(lǐng)悟到情緒管理對(duì)于教師工作的重要性，并通過(guò)不斷的實(shí)踐和總結(jié),，逐漸形成了自己的情緒管理心得和體會(huì),。我相信，只有通過(guò)良好的情緒管理,，中學(xué)教師才能更好地引導(dǎo)學(xué)生,，培養(yǎng)他們的良好習(xí)慣和獨(dú)立思考能力，幫助他們成長(zhǎng)為有用的社會(huì)人才,。

教師情緒管理心得體會(huì)篇二

我是一名教師,，每天都在與一群活力四射的學(xué)生打交道。盡管這份工作充滿樂(lè)趣,，但也會(huì)遇到挑戰(zhàn)和困難,。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)情緒管理對(duì)于教師角色至關(guān)重要,，它可以幫助我更好地處理與學(xué)生,、同事、家長(zhǎng)的關(guān)系,，提升教學(xué)效果,。

首先，情緒管理對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)重要的挑戰(zhàn),。教師工作需要大量的情感投入,，而學(xué)生行為、家庭環(huán)境等因素都可能影響我的情緒,。有時(shí),，學(xué)生會(huì)讓我感到沮喪、失望,，甚至憤怒,。然而,，我認(rèn)識(shí)到，將情緒控制在一個(gè)穩(wěn)定的范圍內(nèi),，是我在面對(duì)這些挑戰(zhàn)時(shí)不可或缺的能力,。

為了有效地管理情緒，我采取了以下幾個(gè)步驟：

1.自我覺(jué)察：我學(xué)會(huì)了仔細(xì)傾聽(tīng)自己的情緒,，識(shí)別它們的來(lái)源,。這樣我就能更好地理解自己的情緒，而不是被它們所控制,。

2.情緒調(diào)節(jié)：我學(xué)會(huì)了通過(guò)各種方法,，如冥想、運(yùn)動(dòng),、寫(xiě)日記等來(lái)調(diào)節(jié)情緒,。在需要的時(shí)候，我還會(huì)尋求朋友,、同事或?qū)I(yè)人士的幫助。

3.設(shè)定界限：我學(xué)會(huì)了設(shè)置情緒界限,，讓自己有時(shí)間和空間來(lái)處理情緒,。通過(guò)設(shè)定情緒界限，我可以保持冷靜,，避免情緒化的反應(yīng),。

4.尋求支持：我學(xué)會(huì)了從朋友、家人那里尋求支持,。他們能給我提供理解問(wèn)題的不同視角,，幫助我處理情緒。

通過(guò)實(shí)踐情緒管理,，我收獲了很多,。我學(xué)會(huì)了更好地處理情緒，避免了情緒化的反應(yīng),，也提高了工作效率,。最重要的是，我與學(xué)生,、同事和家長(zhǎng)的關(guān)系變得更加和諧,。

總結(jié)，情緒管理對(duì)于教師而言,，是一項(xiàng)重要的技能,。我通過(guò)自我覺(jué)察、情緒調(diào)節(jié),、設(shè)定界限和尋求支持等方法,，學(xué)會(huì)了有效地管理情緒,。這些技能不僅幫助我更好地處理與學(xué)生、同事,、家長(zhǎng)的關(guān)系,，還提高了我的教學(xué)效果。我相信,，在未來(lái)的教育工作中,，我將繼續(xù)發(fā)揮情緒管理的作用，以更積極,、更健康的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn),，創(chuàng)造更好的教育環(huán)境。

教師情緒管理心得體會(huì)篇三

10月20日我園全體教師參加聆聽(tīng)了張麗鷹老師的情緒專題課《笑看人生——做陽(yáng)光快樂(lè)的自己》,。

張麗鷹老師從解讀壓力,、情緒管理、塑造積極心態(tài)三部分很好的詮釋了壓力,、情緒的意義,。壓力會(huì)給生活帶來(lái)樂(lè)趣，人的成長(zhǎng)和發(fā)展是在不斷對(duì)應(yīng)環(huán)境壓力的過(guò)程,，而情緒的真正來(lái)源是內(nèi)心的信念,、規(guī)條、價(jià)值,，外界的人,、事、物只是誘因,。我們可能無(wú)法改變風(fēng)向,，但我們至少可以調(diào)整風(fēng)帆；我們可能無(wú)法左右現(xiàn)實(shí),，但我們可以調(diào)整心情,，換一個(gè)角度，換一種思維,，困難會(huì)變成機(jī)遇,，挫折會(huì)導(dǎo)致成功。生活中我們會(huì)遇到各種壓力,，而我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,，正確面對(duì)壓力。

面對(duì)天真無(wú)邪的孩子,，我們幼兒園教師更要管理好自己的情緒,，把陽(yáng)光、快樂(lè),、積極帶給孩子,，不做暴躁有情緒的老師,。一堂滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)恼芰空n程，老師們充滿學(xué)習(xí)熱情,，學(xué)以致用,，剖析自己，讓最好的自己服務(wù)于本職工作,，寫(xiě)出了自己的所思所想,。

幼兒教師情緒管理心得體會(huì)安仁是一個(gè)福地，是一個(gè)充滿正能量的地方,，在這里有一群熱愛(ài)學(xué)習(xí)的老師,，有一群無(wú)私奉獻(xiàn)的園長(zhǎng)，有一群充滿智慧和正氣的領(lǐng)導(dǎo),。

在張老師上課之前,，福娃幼兒園的老師帶領(lǐng)我們一起來(lái)了一個(gè)激情四射的開(kāi)場(chǎng)舞蹈，每位老師瞬間都充滿了激情,，會(huì)場(chǎng)的氣氛變得沸騰了起來(lái),。接下來(lái)張老師對(duì)我們?cè)趫?chǎng)的所有老師進(jìn)行了“壓力程度的測(cè)試”，很榮幸自己是一位壓力中度的成員,。其實(shí)我們每一個(gè)人都有自己的壓力,，源自于工作、家庭,、交往等。壓力到底是什么,？以前我只感覺(jué)到自己有壓力,，但從不知道壓力到底是什么？今天張老師的解答讓我明白了壓力就是面臨威脅時(shí)的本能反應(yīng),。很多時(shí)候這種壓力得不到好的釋放就會(huì)變得悲觀起來(lái),，甚至覺(jué)得自己的某種選擇是否正確，自己是否是個(gè)無(wú)能的人,，往往我都會(huì)把這些壞情緒發(fā)泄在我愛(ài)人身上,，每當(dāng)我發(fā)泄完后又會(huì)后悔，這樣會(huì)讓自己更難受,。但有這種壓力的情緒是一件壞事嗎,？我一直覺(jué)得壓力會(huì)給予自己最大的動(dòng)力，而張老師說(shuō)壓力會(huì)給生活帶來(lái)樂(lè)趣,，個(gè)體的一生發(fā)展都在不斷適應(yīng)新環(huán)境新事物,，從而讓我們有了抗壓的能力。

雖說(shuō)壓力會(huì)給人帶來(lái)動(dòng)力,，但如果我們不會(huì)管理自己的情緒,，把這種壓力變成語(yǔ)言暴力去攻擊身邊人的時(shí)候這就是持續(xù)不斷的精力消耗,，最后導(dǎo)致心力衰竭。所以我們要學(xué)會(huì)管理自己的'情緒,，積極的心態(tài)成就人格魅力,，不要把自己不好的情緒給別人，更要有一雙善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn),，把優(yōu)點(diǎn)擴(kuò)大并發(fā)揮其優(yōu)點(diǎn),，而不是只找缺點(diǎn)，并抓住不放,，再重復(fù)著說(shuō),，這只會(huì)讓人更消極。不管和任何人相處,，在言語(yǔ)上都不要讓他人不舒服,，多點(diǎn)贊美，發(fā)生問(wèn)題時(shí)都在自己身上找原因,，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)愛(ài)人,、父母、同事,、領(lǐng)導(dǎo)都是很美好的,。

我相信所有人都希望自己是一位陽(yáng)光快樂(lè)自信的人，也一直努力讓自己成為這樣的人,，只要我們?cè)诠ぷ?、家庭中都能體現(xiàn)自己的價(jià)值，我相信我們會(huì)成為陽(yáng)光快樂(lè)自信的人,。

在這里我代表我們安平捷培幼兒園全體教師向美麗的周園長(zhǎng)和領(lǐng)導(dǎo)們真誠(chéng)的說(shuō)聲謝謝,，感謝您們組織的這次學(xué)習(xí)，讓我們老師有了寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),，也感謝張老師給我們帶這場(chǎng)精彩的講座,。

教師情緒管理心得體會(huì)篇四

作為一名教師，我們時(shí)常面臨來(lái)自學(xué)生,、家長(zhǎng),、同事以及工作壓力等方面的挑戰(zhàn)，這些都可能導(dǎo)致我們產(chǎn)生憤怒情緒,。然而,，憤怒情緒的處理對(duì)于我們的教學(xué)工作至關(guān)重要。良好的情緒管理能夠幫助我們更好地處理問(wèn)題,、保持身心健康,，并且對(duì)學(xué)生的教育成果和自身的職業(yè)發(fā)展都有著積極的影響。

第二段：倡導(dǎo)理性思考，避免沖動(dòng)行為,。

當(dāng)我們感到憤怒時(shí),，常常容易被沖動(dòng)所左右,，做出一些后悔的行為,。因此，理性思考在情緒管理中尤為重要,。在情緒激動(dòng)的時(shí)候,，我們可以嘗試停下來(lái)，深呼吸,，冷靜下來(lái),，并且思考清楚后再做決定。始終記住,，沖動(dòng)的行為可能對(duì)我們和學(xué)生都帶來(lái)不良影響,，所以保持理性思維是解決憤怒的關(guān)鍵。

第三段：尋找情緒釋放的途徑。

情緒的積累會(huì)導(dǎo)致憤怒情緒的爆發(fā),，因此尋找情緒釋放的途徑也很重要。我們可以嘗試通過(guò)鍛煉,、運(yùn)動(dòng)和參與喜愛(ài)的活動(dòng)來(lái)緩解緊張和壓力,，這些都是有效的情緒釋放方式。此外,，與他人進(jìn)行交流，尋求他人的支持和理解也是情緒管理的好方法,。把憤怒情緒與他人分享,，可以減輕自身的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也能獲得他人的幫助和支持,。

第四段：培養(yǎng)積極的情緒態(tài)度,。

積極的情緒態(tài)度是情緒管理中不可或缺的一部分。盡管我們無(wú)法完全控制外部環(huán)境和他人的行為,，但我們可以通過(guò)培養(yǎng)積極的情緒態(tài)度來(lái)更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力,。關(guān)注自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,，這有助于增強(qiáng)自信和積極的情緒,。同時(shí)，我們也可以學(xué)習(xí)向樂(lè)觀的人學(xué)習(xí),，從他們身上獲得積極的能量和思維方式,，以應(yīng)對(duì)困難和壓力,。

第五段：尋找解決問(wèn)題的方式,。

憤怒并不能解決問(wèn)題,，反而可能加重問(wèn)題的發(fā)展,。因此,，為了更好地處理憤怒情緒,，我們需要尋找解決問(wèn)題的方式,。找出問(wèn)題的根源,，與相關(guān)人員進(jìn)行溝通和協(xié)商,，以尋找解決問(wèn)題的方法和途徑。此外,，我們也可以通過(guò)培養(yǎng)冷靜分析的能力,，更好地理解問(wèn)題的本質(zhì)，并找出解決的辦法,。通過(guò)積極主動(dòng)地解決問(wèn)題,，我們能夠更好地掌控局面，以更好地管理憤怒情緒,。

結(jié)語(yǔ)：

情緒管理對(duì)于教師的工作和生活都具有重要意義,。在面對(duì)憤怒情緒時(shí),，我們需要學(xué)會(huì)理性思考,、尋找情緒釋放途徑、培養(yǎng)積極的情緒態(tài)度以及尋找解決問(wèn)題的方式,。只有通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，我們才能更好地掌握情緒管理的技巧，成為更好的教師,。通過(guò)理性思考和積極應(yīng)對(duì),，我們能夠更好地處理憤怒情緒，并在教學(xué)工作中取得更大的進(jìn)步,。

教師情緒管理心得體會(huì)篇五

10月20日我園全體教師參加聆聽(tīng)了張麗鷹老師的情緒專題課《笑看人生——做陽(yáng)光快樂(lè)的自己》。

張麗鷹老師從解讀壓力,、情緒管理、塑造積極心態(tài)三部分很好的詮釋了壓力,、情緒的意義。壓力會(huì)給生活帶來(lái)樂(lè)趣,，人的成長(zhǎng)和發(fā)展是在不斷對(duì)應(yīng)環(huán)境壓力的過(guò)程，而情緒的真正來(lái)源是內(nèi)心的信念,、規(guī)條、價(jià)值,，外界的人、事,、物只是誘因,。我們可能無(wú)法改變風(fēng)向,，但我們至少可以調(diào)整風(fēng)帆,；我們可能無(wú)法左右現(xiàn)實(shí),，但我們可以調(diào)整心情,，換一個(gè)角度,，換一種思維,，困難會(huì)變成機(jī)遇，挫折會(huì)導(dǎo)致成功,。生活中我們會(huì)遇到各種壓力，而我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,，正確面對(duì)壓力。

面對(duì)天真無(wú)邪的孩子,，我們幼兒園教師更要管理好自己的情緒，把陽(yáng)光,、快樂(lè),、積極帶給孩子，不做暴躁有情緒的老師,。一堂滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)恼芰空n程，老師們充滿學(xué)習(xí)熱情,，學(xué)以致用,，剖析自己,，讓最好的自己服務(wù)于本職工作，寫(xiě)出了自己的所思所想,。

幼兒教師情緒管理心得體會(huì)安仁是一個(gè)福地，是一個(gè)充滿正能量的地方,，在這里有一群熱愛(ài)學(xué)習(xí)的老師,，有一群無(wú)私奉獻(xiàn)的園長(zhǎng)，有一群充滿智慧和正氣的領(lǐng)導(dǎo),。

在張老師上課之前,，福娃幼兒園的老師帶領(lǐng)我們一起來(lái)了一個(gè)激情四射的開(kāi)場(chǎng)舞蹈，每位老師瞬間都充滿了激情,，會(huì)場(chǎng)的氣氛變得沸騰了起來(lái),。接下來(lái)張老師對(duì)我們?cè)趫?chǎng)的所有老師進(jìn)行了“壓力程度的測(cè)試”,，很榮幸自己是一位壓力中度的成員,。其實(shí)我們每一個(gè)人都有自己的壓力,，源自于工作、家庭,、交往等。壓力到底是什么,？以前我只感覺(jué)到自己有壓力，但從不知道壓力到底是什么,？今天張老師的解答讓我明白了壓力就是面臨威脅時(shí)的本能反應(yīng),。很多時(shí)候這種壓力得不到好的'釋放就會(huì)變得悲觀起來(lái)，甚至覺(jué)得自己的某種選擇是否正確,，自己是否是個(gè)無(wú)能的人,，往往我都會(huì)把這些壞情緒發(fā)泄在我愛(ài)人身上，每當(dāng)我發(fā)泄完后又會(huì)后悔,，這樣會(huì)讓自己更難受,。但有這種壓力的情緒是一件壞事嗎？我一直覺(jué)得壓力會(huì)給予自己最大的動(dòng)力,，而張老師說(shuō)壓力會(huì)給生活帶來(lái)樂(lè)趣,，個(gè)體的一生發(fā)展都在不斷適應(yīng)新環(huán)境新事物，從而讓我們有了抗壓的能力,。

雖說(shuō)壓力會(huì)給人帶來(lái)動(dòng)力,，但如果我們不會(huì)管理自己的情緒，把這種壓力變成語(yǔ)言暴力去攻擊身邊人的時(shí)候這就是持續(xù)不斷的精力消耗,，最后導(dǎo)致心力衰竭,。所以我們要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，積極的心態(tài)成就人格魅力,，不要把自己不好的情緒給別人，更要有一雙善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn),，把優(yōu)點(diǎn)擴(kuò)大并發(fā)揮其優(yōu)點(diǎn),，而不是只找缺點(diǎn)，并抓住不放,，再重復(fù)著說(shuō),，這只會(huì)讓人更消極,。不管和任何人相處,，在言語(yǔ)上都不要讓他人不舒服,，多點(diǎn)贊美，發(fā)生問(wèn)題時(shí)都在自己身上找原因,，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)愛(ài)人,、父母、同事,、領(lǐng)導(dǎo)都是很美好的。

我相信所有人都希望自己是一位陽(yáng)光快樂(lè)自信的人,，也一直努力讓自己成為這樣的人,，只要我們?cè)诠ぷ鳌⒓彝ブ卸寄荏w現(xiàn)自己的價(jià)值,，我相信我們會(huì)成為陽(yáng)光快樂(lè)自信的人。

在這里我代表我們安平捷培幼兒園全體教師向美麗的周園長(zhǎng)和領(lǐng)導(dǎo)們真誠(chéng)的說(shuō)聲謝謝,，感謝您們組織的這次學(xué)習(xí)，讓我們老師有了寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),，也感謝張老師給我們帶這場(chǎng)精彩的講座。

文檔為doc格式,。

教師情緒管理心得體會(huì)篇六

作為一名教師,，情緒管理對(duì)于我們來(lái)說(shuō)尤為重要。作為學(xué)生們的引路人,，我們要時(shí)刻保持積極的情緒和平和的心態(tài),。特別是當(dāng)面對(duì)學(xué)生們的調(diào)皮搗蛋或者不聽(tīng)話時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)控制自己的憤怒情緒,。下面我將分享一些我在情緒管理方面的心得體會(huì),。

首先，了解憤怒情緒的起因是關(guān)鍵,。憤怒情緒往往源于自己的期待和期望沒(méi)有得到滿足,，以及他人的行為違背了自己的價(jià)值觀。因此,，我們要意識(shí)到自己的期待和期望是否合理，并且要明確自己的核心價(jià)值觀,。只有通過(guò)深入思考和思考，我們才能更好地理解和管理自己的憤怒情緒。

其次,，學(xué)會(huì)換位思考是情緒管理的關(guān)鍵。教師遇到憤怒時(shí),，往往是因?yàn)閷W(xué)生的行為讓我們感到不滿和惱火。但我們應(yīng)該意識(shí)到每個(gè)人都有自己的背景和經(jīng)歷,，他們的行為很可能是受到其他因素的影響。通過(guò)換位思考,，我們可以更好地理解學(xué)生們的行為背后的原因，從而減少對(duì)學(xué)生們的憤怒情緒,。

第三，通過(guò)冥想練習(xí)來(lái)提高情緒管理能力。冥想是一種非常有效的放松和情緒管理方法,。通過(guò)冥想，我們可以讓自己更加專注和平靜,，減少負(fù)面情緒的影響。每天找一些時(shí)間坐下來(lái),，盡量清空自己的思緒，專注于呼吸和身體的感受,。隨著練習(xí)的深入,，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己更加冷靜和平和,，更好地控制自己的憤怒情緒,。

接下來(lái)，尋找支持和幫助也是非常重要的,。作為一名教師,，我們不能一直將自己的壓力和情緒壓抑在心里。尋找一個(gè)可以傾訴和分享的人是非常有必要的,?？梢允峭隆⑴笥鸦蛘呒胰?，通過(guò)傾聽(tīng)和分享,，我們可以釋放內(nèi)心的憤怒，獲得幫助和建議,，從而更好地管理自己的情緒,。

最后，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的期望和期待,。作為一名教師,，我們往往希望學(xué)生們能夠完美地完成每一項(xiàng)任務(wù),。然而，現(xiàn)實(shí)往往與我們的期望不同,。我們應(yīng)該意識(shí)到每個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足,，只要他們盡力而為,，就已經(jīng)足夠了,。在面對(duì)學(xué)生們的不如意時(shí),，我們要學(xué)會(huì)接納和調(diào)整自己的期望,，從而減輕憤怒情緒的產(chǎn)生。

情緒管理是一項(xiàng)長(zhǎng)期的修行,，需要我們不斷地學(xué)習(xí)和提高,。作為教師，我們要時(shí)刻牢記自己的角色和責(zé)任,，保持積極的心態(tài)和平和的情緒,。通過(guò)深入思考、換位思考,、冥想練習(xí),、尋找支持和調(diào)整期望,，我們可以更好地掌控自己的憤怒情緒,，為學(xué)生們樹(shù)立榜樣，創(chuàng)造良好的教育環(huán)境,。

教師情緒管理心得體會(huì)篇七

教師是一個(gè)備受關(guān)注的職業(yè),，因?yàn)榻處煹墓ぷ髦苯佑绊懼鴮W(xué)生的成長(zhǎng),。作為教師,，我們不僅要傳授知識(shí),，更要關(guān)注學(xué)生的情感和心理健康,。因此，情緒管理對(duì)于教師來(lái)說(shuō)至關(guān)重要,。

在過(guò)去的一段時(shí)間里,，我通過(guò)學(xué)習(xí)、實(shí)踐和反思,，深刻認(rèn)識(shí)到情緒管理對(duì)于教師工作的重要性,。在課堂和管理學(xué)生時(shí)，教師的情緒狀態(tài)會(huì)直接傳遞給學(xué)生,，影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和心理健康,。因此，教師需要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,，保持平穩(wěn),、穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，以更好地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),。

在實(shí)踐中,，我發(fā)現(xiàn)情緒管理并不是一件容易的事情。情緒是人的內(nèi)心感受,，它具有復(fù)雜性和多變性。有時(shí)候,，我們很難預(yù)測(cè)和控制自己的情緒，這就需要我們不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐,。在情緒管理方面，我采取了一些措施,，如：

1.增強(qiáng)情緒認(rèn)知能力：了解自己的情緒變化,，掌握情緒產(chǎn)生的原因，以便更好地應(yīng)對(duì)和調(diào)整,。

2.提高情緒自我調(diào)節(jié)能力：通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)和教育學(xué)知識(shí),，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法和技巧，如深呼吸,、冥想等。

3.尋求幫助：在情緒調(diào)節(jié)方面,，我也會(huì)尋求身邊朋友和家人的幫助和支持。

通過(guò)實(shí)踐,，我深刻體會(huì)到情緒管理對(duì)于教師工作的重要性,。一個(gè)情緒管理能力強(qiáng)的教師,，不僅能夠更好地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，還能夠建立良好的師生關(guān)系,，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展,。同時(shí)，情緒管理也是提高教師工作效率和質(zhì)量的必要條件,，能夠幫助教師更好地應(yīng)對(duì)工作和生活中的壓力,。

總之，情緒管理對(duì)于教師來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)重要的技能和素質(zhì),。我們需要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，提高自己的情緒管理能力,，以更好地為學(xué)生服務(wù)，為教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量,。

教師情緒管理心得體會(huì)篇八

10月20日我園全體教師參加聆聽(tīng)了張麗鷹老師的情緒專題課《笑看人生——做陽(yáng)光快樂(lè)的自己》,。

張麗鷹老師從解讀壓力、情緒管理,、塑造積極心態(tài)三部分很好的詮釋了壓力,、情緒的意義。壓力會(huì)給生活帶來(lái)樂(lè)趣,，人的成長(zhǎng)和發(fā)展是在不斷對(duì)應(yīng)環(huán)境壓力的過(guò)程,，而情緒的真正來(lái)源是內(nèi)心的信念、規(guī)條,、價(jià)值,，外界的人、事,、物只是誘因。我們可能無(wú)法改變風(fēng)向,，但我們至少可以調(diào)整風(fēng)帆；我們可能無(wú)法左右現(xiàn)實(shí),，但我們可以調(diào)整心情，換一個(gè)角度,，換一種思維，困難會(huì)變成機(jī)遇,，挫折會(huì)導(dǎo)致成功,。生活中我們會(huì)遇到各種壓力，而我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,，正確面對(duì)壓力,。

面對(duì)天真無(wú)邪的孩子，我們幼兒園教師更要管理好自己的情緒,，把陽(yáng)光,、快樂(lè),、積極帶給孩子,，不做暴躁有情緒的老師,。一堂滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)恼芰空n程,，老師們充滿學(xué)習(xí)熱情,，學(xué)以致用,，剖析自己,，讓最好的自己服務(wù)于本職工作,，寫(xiě)出了自己的所思所想,。

教師情緒管理心得體會(huì)篇九

作為一名教師,，情緒管理是我日常工作中必須要面對(duì)的挑戰(zhàn)之一,。特別是面對(duì)學(xué)生的過(guò)失和挑釁,，怒火很容易升騰起來(lái),，影響到我的教學(xué)質(zhì)量,。然而，隨著時(shí)間的推移和經(jīng)驗(yàn)的積累,，我逐漸學(xué)會(huì)了如何有效地管理憤怒情緒，并從中獲得了一些寶貴的體會(huì),。在下面的文章中,，我將分享我在情緒管理方面的一些心得體會(huì),。

首先,，我學(xué)會(huì)了意識(shí)到憤怒情緒的存在并接受它們,。憤怒是人類的一種基本情緒,，每個(gè)人都會(huì)不時(shí)地感受到它,。然而,，作為一名教師,，我們必須保持冷靜和理智,，不能讓?xiě)嵟榫w支配我們的行為,。因此,，我學(xué)會(huì)了意識(shí)到憤怒情緒的產(chǎn)生,，并接受它們的存在,。有時(shí)候，只是簡(jiǎn)單地意識(shí)到自己正在感受憤怒，已經(jīng)足以讓我保持冷靜,，并防止我們的情緒逐漸失控。

其次,，我學(xué)會(huì)了尋找情緒發(fā)泄的正確途徑。當(dāng)我們感到憤怒時(shí),，情緒如果得不到適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，就會(huì)逐漸積聚起來(lái),，最終可能引發(fā)更嚴(yán)重的問(wèn)題,。因此，我學(xué)會(huì)了尋找一種適合我的情緒發(fā)泄方式,。有時(shí)候,，我會(huì)選擇與同事交流，傾訴一下自己的不滿和困惑,，通過(guò)傾聽(tīng)和分享來(lái)減輕自己的憤怒情緒,。另外，我也會(huì)選擇進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng),，比如打籃球或者跑步,，來(lái)通過(guò)活動(dòng)來(lái)釋放憤怒情緒。這些方式能讓我在情緒發(fā)泄的同時(shí),，不會(huì)對(duì)他人造成傷害。

然后,，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的思維方式,。憤怒情緒往往是由于對(duì)他人行為的不滿和自己期望的落空而產(chǎn)生的。然而,，我意識(shí)到我不能改變他人的行為，只能改變自己對(duì)待問(wèn)題的態(tài)度,。因此，我努力調(diào)整自己的思維方式,，更加理性地思考問(wèn)題,。我試著用積極的角度看待問(wèn)題,，尋找問(wèn)題背后的原因和解決方案,。通過(guò)積極的思維方式,，我能更好地控制自己的情緒，并更好地解決問(wèn)題,。

此外,，我學(xué)會(huì)了主動(dòng)尋求幫助和支持,。情緒管理是一個(gè)長(zhǎng)期而復(fù)雜的過(guò)程,，不能指望一蹴而就,。因此,，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法有效地管理憤怒情緒時(shí),，我會(huì)主動(dòng)尋求幫助和支持,。有時(shí)候，我會(huì)主動(dòng)向同事和學(xué)校的輔導(dǎo)員請(qǐng)教,，聽(tīng)取他們的建議和指導(dǎo),。他們給予我了很多寶貴的建議和支持,，幫助我更好地應(yīng)對(duì)和管理憤怒情緒。

最后,，我學(xué)會(huì)了反思和總結(jié),。每當(dāng)我失去冷靜，被憤怒情緒所控制時(shí),，我都會(huì)反思這個(gè)事件,，并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。我會(huì)思考自己為什么會(huì)如此憤怒,，以及我能夠在這種情況下做得更好的地方,。通過(guò)反思和總結(jié)，我能夠更好地認(rèn)識(shí)自己和自己的憤怒情緒,，并找到解決問(wèn)題的更好辦法。

總而言之,，情緒管理憤怒是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期實(shí)踐和探索的技能。通過(guò)意識(shí)到憤怒情緒的存在,、尋找適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄方式、調(diào)整思維方式,、主動(dòng)尋求幫助和支持，以及反思和總結(jié),，我成功地管理了自己的憤怒情緒,，并在教學(xué)中取得了更好的效果,。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)對(duì)我未來(lái)的職業(yè)生涯和個(gè)人生活都有著積極的影響。

教師情緒管理心得體會(huì)篇十

長(zhǎng)期壓力和不良情緒的積累嚴(yán)重影響著人們的身心健康,。由于不適當(dāng)?shù)墓ぷ鳌⑸?、學(xué)習(xí)等壓力不僅損害個(gè)體，而且也破壞組織內(nèi)健康,，壓力與情緒管理相對(duì)于我們的關(guān)系是很大的,。失控的情緒是生活和事情的大敵，極端的情緒可以讓你的朋友遠(yuǎn)離你,，讓你的家人疏遠(yuǎn)你,，讓你的事業(yè)蒙上一層陰影。所以需要正確調(diào)整自己的情緒,，讓自己在負(fù)面情緒的影響值降至自我控制的最低極限，時(shí)刻保持“積極的心態(tài)”認(rèn)真對(duì)待每一天,。自然，不同的人由于性格的差異,，面對(duì)壓力的反應(yīng)肯定不盡相同，對(duì)壓力的管理每個(gè)人也有不一樣的心得和體會(huì),。

你一定有過(guò)這樣的經(jīng)歷：頭腦一熱,，一切條條框框都扔在了腦后，只剩下了沖動(dòng),，沖動(dòng)之余,，做出了許多出格的事情,。等冷靜下來(lái)，才感到后悔莫及,，但是事情都已經(jīng)發(fā)生了，后悔也晚了,。其實(shí),，如果當(dāng)時(shí)再冷靜一點(diǎn)。就可以很好地解決問(wèn)題,，為什么就不能控制自己呢?所以,，與其到事后再后悔，還不如在沖動(dòng)的情緒上來(lái)的時(shí)候就努力讓自己平靜下來(lái),。一旦感到自己的呼吸加快，心跳加速,，大腦在迅速的失去清晰感時(shí)，就一定要提醒自己：“冷靜,，冷靜，再冷靜!”讓自己把思緒沉下來(lái),，只有腦袋清醒，觀念清醒,，理智才會(huì)發(fā)揮作用,，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)事情遠(yuǎn)沒(méi)有你想象得那么糟糕，只要從容應(yīng)對(duì),，一切都可以解決,。

通過(guò)講座我明白了我們應(yīng)該用以下方法管理自己的情緒：

1、提高自我認(rèn)識(shí),。要全面的認(rèn)識(shí)自我,，就是要有一個(gè)清醒的自我意識(shí)，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,，又要看到自己的缺點(diǎn)和不足,，不可一葉障目。還要學(xué)會(huì)從周圍的世界中提取有關(guān)自我的真實(shí)反饋,，避免來(lái)自自己的主觀理解帶來(lái)的誤差,。心理學(xué)認(rèn)為,，欣賞自己,、接納自己是一種積極的人格特征,。研究表明：一個(gè)人越能正確認(rèn)識(shí)自己就越能接受自己,，社會(huì)適應(yīng)能力也就越強(qiáng),，反之,，就會(huì)產(chǎn)生緊張不安的焦慮心理,。

2,、不與他人比較。實(shí)際上,，任何人都不可能完美無(wú)缺,，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),，人人都有自己的獨(dú)到之處，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己,，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人,。你就是這個(gè)世界上獨(dú)一無(wú)二的一個(gè)，都有他人所不及的地方,，所以不能總拿自己的長(zhǎng)處去比別人的不足，也不必活在“應(yīng)該”和自我譴責(zé)當(dāng)中,，更不要把別人看得一無(wú)是處。要讓自己揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短,，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。沒(méi)有更好的自己,，只有當(dāng)下如實(shí)的自己。

3,、修正理想中的我,，改變不合理信念，也就是降低自己的期望水平,，努力使理想自我的內(nèi)容符合現(xiàn)實(shí)自我所能作出努力的程度,。工作中，我們要制定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo),，盡可能使自己的目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)接近;同時(shí)還要改變思維方式中某些不合理的信念,，這實(shí)際就是一種認(rèn)知改變的過(guò)程，一種接納自我的途徑,。

說(shuō)了這么多,，表達(dá)核心是，情緒管理只有一條規(guī)則,，腦袋要清醒，觀念要清醒。情緒和很多事情是相輔相成的,。要管理情緒，需要管理情緒相關(guān)的因素,，管理情緒需要追根尋源,，管理情緒需要更好的疏導(dǎo),。有句格言說(shuō)得好：“日出東海落西山,，愁也一天,，喜也一天;遇事不鉆牛角尖，人也舒坦,，心也舒坦,。”人在旅途,，保持心情快樂(lè)的途徑有兩條：第一,，發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的東西增加它;第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)的東西減少它,。如果你能做到,，我保證你天天都是一個(gè)快樂(lè)的人!

教師情緒管理心得體會(huì)篇十一

第一段：引入話題及背景介紹（200字）,。

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步,，教師的角色已不再局限于傳授知識(shí)，還要扮演起學(xué)生心靈成長(zhǎng)的引領(lǐng)者,。作為一名教師,，控制情緒是非常重要的一項(xiàng)能力。如何有效地管理情緒,，既能更好地處理與學(xué)生的關(guān)系,，又能提升自己的教學(xué)水平，成為眾多教師思考和探索的問(wèn)題,。掌握情緒管理的方法和技巧,，對(duì)于提高教師的教育教學(xué)能力及培養(yǎng)學(xué)生的情緒智力具有積極的意義。

第二段：情緒管理的重要性（200字）,。

情緒管理是指根據(jù)特定情境選擇,、調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，以達(dá)到積極的行為結(jié)果,。在教育工作中,，情緒管理是教師必備的能力之一。教師情緒的穩(wěn)定與否直接影響到教學(xué)質(zhì)量和教育效果,。一個(gè)情緒穩(wěn)定的教師能在壓力和挫折面前保持鎮(zhèn)靜和樂(lè)觀,，穩(wěn)定的情緒會(huì)讓學(xué)生感到安心和放心,，有利于創(chuàng)造和諧的教育環(huán)境,。

第三段：如何控制情緒（300字）,。

情緒管理是一門(mén)需要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐的技巧,。首先，教師應(yīng)該意識(shí)到自己的情緒并進(jìn)行調(diào)節(jié),?？梢越?jīng)常進(jìn)行情緒狀態(tài)的自我觀察，認(rèn)識(shí)到不同情緒對(duì)自己的影響,，并學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)和化解情緒,。其次，教師可以通過(guò)尋求支持和幫助來(lái)緩解情緒,。與同事和家人進(jìn)行心理溝通，傾訴自己的困惑和不安,，可以得到一些有效的建議和鼓勵(lì)。第三,，教師還可以通過(guò)采用放松的方法來(lái)舒緩情緒，如聽(tīng)音樂(lè),、做瑜伽、打籃球等,，讓自己從繁忙的工作中暫時(shí)解脫出來(lái),。最后,，教師要保持積極的心態(tài)，樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀,，相信自己的能力和價(jià)值，不過(guò)分追求完美和成功,。

第四段：情緒管理的實(shí)踐與效果（300字）,。

實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。教師情緒管理的最佳實(shí)踐是在實(shí)際工作中通過(guò)不斷實(shí)踐和總結(jié),，不斷提高情緒管理的效果,。首先，教師可以與學(xué)生建立良好的情緒關(guān)系,，這是情緒管理的重要一環(huán),。可以通過(guò)與學(xué)生溝通交流,、傾聽(tīng)他們的需求和關(guān)注以及提供情感支持和指導(dǎo)等方式,，既能理解學(xué)生的情緒，也能引導(dǎo)他們正確處理情緒,。其次，教師還可以通過(guò)靈活運(yùn)用教學(xué)方法和技巧來(lái)調(diào)節(jié)情緒,。在教學(xué)過(guò)程中創(chuàng)造輕松愉快的氛圍,，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與,，培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)觀向上的心態(tài),。最后,，教師可以與同事合作,，互相支持和鼓勵(lì)，共同面對(duì)挑戰(zhàn)和困境,，在合作中提升情緒管理的能力和效果。

第五段：總結(jié)與建議（200字）,。

情緒管理是一項(xiàng)重要的職業(yè)技能，對(duì)于教師而言尤為重要,。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，我們可以提高情緒管理的能力，構(gòu)建積極健康的教育環(huán)境,。在日常的教育工作中，教師要時(shí)刻關(guān)注自己的情緒狀態(tài)和學(xué)生的情緒需求,，通過(guò)積極的態(tài)度和靈活的方法去調(diào)節(jié)和管理情緒，努力打造和諧有益的教學(xué)環(huán)境,，以期實(shí)現(xiàn)更高質(zhì)量的教育教學(xué)目標(biāo)。

教師情緒管理心得體會(huì)篇十二

任何人都渴望得到他人的獎(jiǎng)賞,，孩子更是如此!獎(jiǎng)賞可以是一句贊美的話,，一個(gè)肯定的眼神,，也可以是一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作,，亦或者是一個(gè)小小的玩具等等,?；蛟S在我們看來(lái)這些獎(jiǎng)勵(lì)不算什么,，但是,，對(duì)于孩子卻是一份無(wú)與倫比的獎(jiǎng)賞,。這些獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)給孩子增加自信心，并且對(duì)孩子價(jià)值觀的建立有著深遠(yuǎn)的影響,。

進(jìn)入大班下學(xué)期孩子們對(duì)加減法有了很明顯的感受,，我們便利用這一點(diǎn)，對(duì)孩子們的常規(guī)進(jìn)行管理,。每天我們都會(huì)設(shè)立一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)項(xiàng)目,，有時(shí)是戶外活動(dòng)時(shí)間，有時(shí)是孩子們帶到幼兒園給小伙伴們分享的好吃的,，還有時(shí)是五角星等等,，每天變換著花樣使孩子每天都對(duì)此有興趣。

我們?cè)诟鱾€(gè)活動(dòng)開(kāi)始前提示孩子,，現(xiàn)在我們要開(kāi)始做加法和減法了,，然后設(shè)立做加法的幾個(gè)名額，這促使孩子們的動(dòng)作又快又好,，即達(dá)到了我們的目的,，又強(qiáng)化了孩子們的概念,。待到孩子們都安靜下來(lái),，我開(kāi)始給表現(xiàn)特別好的前幾名孩子“做加法”——點(diǎn)出表現(xiàn)特別好的孩子的名字,，孩子們會(huì)自己記住什么時(shí)候我被老師表?yè)P(yáng)了做了加法，給表現(xiàn)特別不好的孩子做減法——但是減法一般做的較少,，因?yàn)槲覀儠?huì)盡量給孩子多一點(diǎn)機(jī)會(huì),。孩子們似乎對(duì)這些特別在意，一聽(tīng)到要做加法減法立馬就都表現(xiàn)的特別好,。由此發(fā)現(xiàn)我們的班級(jí)管理加減法在我們班是挺有效果的呢!

在午睡時(shí)間幼兒不午睡,，這對(duì)于管午睡的老師來(lái)說(shuō)上一件很頭痛的事，那么如何才能把午睡管理好萊呢?結(jié)合多年的經(jīng)驗(yàn),，我認(rèn)為要把午睡管理好,，具體要做好以下二點(diǎn)：

一,、掌握管理午睡的技巧,。

1,、進(jìn)午睡室前先檢查幼兒身上是否有危險(xiǎn)的物品,，然后讓每個(gè)幼兒都上廁所，接著讓幼兒把鞋擺放整齊,，安靜的上自己的床，外衣脫掉疊好,，放在固定的位置,。

2、幼兒上床后教師允許幼兒睜眼10分鐘,，老師可給幼兒放些安靜性的音樂(lè)或講一些故事;提前給幼兒說(shuō)在過(guò)了10分鐘后就睡覺(jué),。幼兒閉眼以后，老師要觀察幼兒的午睡情況，對(duì)沒(méi)有蓋好的幫他們蓋好;發(fā)現(xiàn)難以入睡的幼兒,，老師要在那安撫(比如：拍拍、抱抱,、給幼兒小聲說(shuō)話、給幼兒午睡后有獎(jiǎng)勵(lì),，這些對(duì)小班幼兒特別有用)，等幼兒睡著后再離開(kāi),。這樣午睡室才能安靜,。中間有上廁所的幼兒要分清情況，故意搗亂的要制止,，有需要的要讓他去，避免尿濕褲子,。這經(jīng)驗(yàn)要靠平時(shí)的觀察,。

3,、看午睡的老師管理要一致,，讓幼兒形成良好的習(xí)慣,，那么在以后的管理時(shí)就非常輕松,。

二,、老師注意事項(xiàng)。

1,、老師不要在午睡室大聲說(shuō)話，老師聲音小幼兒也就跟著學(xué),。

2,、多個(gè)老師不能在一起聊天，否則會(huì)影響幼兒的午睡常規(guī),。

3,、管午睡的老師不能睡覺(jué)，要隨時(shí)觀察幼兒的午睡情況,，避免安全事故的發(fā)生,。

課堂管理是上課老師為了完成教學(xué)目標(biāo)，調(diào)解人際關(guān)系,，引導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)行一系列教學(xué)行為方式。在課堂教學(xué)中，教師不僅有教學(xué)的責(zé)任,，還有一個(gè)管理的責(zé)任。

在我實(shí)習(xí)的過(guò)程中,，我的班級(jí)里出現(xiàn)了不服從老師教管，甚至是到了肆意妄為的地步,。上課時(shí),，隨意交換座位,，隨意講話，只聽(tīng)上課下課的鈴聲,。班主任老師對(duì)他進(jìn)行了批評(píng)教育，也沒(méi)有改正他的錯(cuò)誤,。其他同學(xué)的家長(zhǎng)們也向班主任反應(yīng)了情況，要求教師對(duì)其嚴(yán)加教管,，不要耽誤同學(xué)們的學(xué)習(xí),。對(duì)于這種情況，我作為一個(gè)普通任課教師,，一開(kāi)始并沒(méi)有主動(dòng)的去找到這位同學(xué)，而是將上課情況如實(shí)的向班主任老師進(jìn)行了反應(yīng),，請(qǐng)求班主任老師對(duì)這位同學(xué)進(jìn)行教育,。但在接下來(lái)的課程中，這位同學(xué)并不能很好的約束自己,，反而有些變本加厲的叛逆傾向。之后我找到這位同學(xué)和他進(jìn)行了交流談心,，詢問(wèn)為什么不能安心下來(lái)學(xué)習(xí),，他向我解釋了并不是故意打擾其他同學(xué)，只是小學(xué)時(shí)的放肆隨意并沒(méi)有隨著踏入初中而有所改變,，初中嚴(yán)格的紀(jì)律反而讓他產(chǎn)生了叛逆的想法,。我對(duì)他進(jìn)行了指導(dǎo)性的'教育，向他說(shuō)明了教師在課堂中的任務(wù),，和初中三年在學(xué)習(xí)生涯中的重要作用，并且告訴他現(xiàn)在的行為對(duì)自己和其他同學(xué)造成了不良的影響,。我的話對(duì)他有所動(dòng)搖,，在以后我的課上，雖然還是有些管不住自己,，但在我提醒后便會(huì)乖乖的坐好,，努力讓自己不去打擾別人和認(rèn)真聽(tīng)課,。

每個(gè)孩子都是善良的,，愛(ài)玩是初一孩子們共同的一個(gè)特點(diǎn),，保持著小學(xué)時(shí)的純真放肆,，初踏入初中,，心中總會(huì)有一點(diǎn)害怕和茫然,，對(duì)于不熟悉的環(huán)境和老師,，嚴(yán)格的學(xué)校紀(jì)律更是加重了他們心中的反抗心思,。因此，對(duì)于叛逆的同學(xué),，我們不能一味的進(jìn)行批評(píng)懲罰,，應(yīng)該理解到他們心中的想法，解答他們的疑惑,，使他們能夠認(rèn)同熟悉初中的新生活，否則就會(huì)適得其反,，使他們更加的不愛(ài)學(xué)習(xí)和反抗學(xué)校。

所以,，課堂管理也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，這是一門(mén)高深的學(xué)科,，我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，創(chuàng)造一個(gè)和諧高效課堂,。

以前發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生在課堂上控制不住自己的情緒，思想開(kāi)小差或者做小動(dòng)作,，隨便講話,，影響課堂紀(jì)律,，降低聽(tīng)課效率的話,。就會(huì)以正面教育為主,，如采用語(yǔ)言，肢體,，表情、物質(zhì)等鼓勵(lì)學(xué)生,，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,。也常常樹(shù)立身邊的榜樣讓學(xué)生改正習(xí)慣。還有就是努力提高課堂藝術(shù),，讓自己的課上得生動(dòng)活躍些，學(xué)生喜歡學(xué)了,，課堂效率就會(huì)大大提高。但孩子畢竟是孩子,，他們的注意力是短暫的,，所以我偶爾也會(huì)急躁，嚴(yán)厲批評(píng)調(diào)皮搗蛋的學(xué)生,。

參與了本主題的研討學(xué)習(xí)后,，我提高了認(rèn)識(shí),，班主任不僅要管好自己的課堂教學(xué)，還要協(xié)調(diào)好任課老師的工作,。做到既不越權(quán)，又要加強(qiáng)和任課老師的溝通交流,。不斷地及時(shí)地協(xié)調(diào)自己和任課老師,、任課老師與學(xué)生,、自己與學(xué)生的關(guān)系,，使之處于和諧的互動(dòng)狀態(tài),。教師具備對(duì)教學(xué)內(nèi)容的管理能力是課堂管理成功的核心,。

教學(xué)內(nèi)容是通過(guò)教材來(lái)體現(xiàn)的，由于教師對(duì)教材的處理主要涉及備課和講課兩點(diǎn),，所以對(duì)教學(xué)內(nèi)容的管理也應(yīng)著重這樣兩個(gè)方面，從內(nèi)容準(zhǔn)備上的管理看,，在備課過(guò)程中，教師要善于把對(duì)教材內(nèi)容的分析,、直觀教具的運(yùn)用、己有知識(shí)和相關(guān)知識(shí)的配合等進(jìn)行重新設(shè)計(jì),，按照粗——細(xì)——精的程序進(jìn)行,，粗備，即全面,、透徹地領(lǐng)會(huì)所教學(xué)科的課程標(biāo)準(zhǔn),，力求按課程標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行教學(xué),，以使學(xué)生牢固地掌握課程標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定的全部?jī)?nèi)容，達(dá)到課程標(biāo)準(zhǔn)所要求的水平,，同時(shí)還應(yīng)了解相近學(xué)科的課程標(biāo)準(zhǔn),，密切各科間聯(lián)系,。細(xì)備,，即把每一單元的總體要求、基本概念,、基本理論的系統(tǒng)弄通,，使學(xué)生獲得系統(tǒng)的科學(xué)知識(shí)，認(rèn)識(shí)客觀事物的運(yùn)動(dòng)規(guī)律,。精備，即抓住每一節(jié)課的重點(diǎn)和難點(diǎn),，做到突出重點(diǎn),，突破難點(diǎn)。同時(shí)備課時(shí)還要處理好教與學(xué)的關(guān)系,，切實(shí)做到有的放矢。從內(nèi)容傳輸中的管理看,，在講課過(guò)程中，教師要注意講究課的結(jié)構(gòu)的合理性,，根據(jù)學(xué)生實(shí)際、教材內(nèi)容采用適當(dāng)教學(xué)方法,，靈活地,、創(chuàng)造性地組織教學(xué),，創(chuàng)設(shè)學(xué)生積極,、主動(dòng)參與的課堂氛圍。

一,、管好紀(jì)律差的學(xué)生。

一個(gè)班級(jí),，總有紀(jì)律差的學(xué)生，先從紀(jì)律最差的同學(xué)抓起,，以點(diǎn)帶面，可以促進(jìn)全班紀(jì)律好轉(zhuǎn),。學(xué)生不守紀(jì)律的原因很多,。比如學(xué)習(xí)目的不明確，基礎(chǔ)薄弱,，對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣;不理解紀(jì)律要求，上課聽(tīng)不懂或吃不飽,，師生關(guān)系不好,，自制力差等，都可能產(chǎn)生一時(shí)或長(zhǎng)期的不守紀(jì)律,。這些原因在學(xué)生身上也許幾種并存,，但必有一種在起主導(dǎo)作用。為了解決問(wèn)題,，必須找到主要原因，對(duì)癥下藥,。對(duì)待這些學(xué)生，不能嫌棄,、疏遠(yuǎn),，而要尊重,、親近,，用愛(ài)心與真情感化他們。用家訪的形式,，與家長(zhǎng)緊密聯(lián)系，共同配合才能轉(zhuǎn)化這些學(xué)生,。

二,、明確課堂常規(guī)要求。

要結(jié)合本班情況制定班級(jí)學(xué)習(xí)制度,、紀(jì)律要求等,。有了目標(biāo)，學(xué)生自我約束有方向,，自我管理有章可循。比如把課堂常規(guī)要求分幾個(gè)環(huán)節(jié),。課前要把學(xué)習(xí)用品放在指定的位置,，預(yù)備鈴響后要迅速進(jìn)入教室,，安靜坐好;上課專心聽(tīng)講,，要說(shuō)話先舉手，課堂上的一切行為都要符合常規(guī)要求,。表?yè)P(yáng)是課堂管理的常用策略,，對(duì)學(xué)生細(xì)微的進(jìn)步都要加以表?yè)P(yáng)。既要口頭表?yè)P(yáng),，又要設(shè)計(jì)紀(jì)律評(píng)比的大表格,，讓學(xué)生在課堂里得到的紅花或紅星，及時(shí)貼上去,，評(píng)選遵紀(jì)之星、禮貌之星,、學(xué)習(xí)之星、使學(xué)生學(xué)有榜樣,，趕有勁頭。

三,、正確運(yùn)用注意規(guī)律。

在教學(xué)中當(dāng)課堂秩序出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),，故意停止講課比責(zé)備學(xué)生要好,這樣做可以把學(xué)生的注意吸引到教師的講授方面。責(zé)備學(xué)生,，反而會(huì)使其他學(xué)生的注意轉(zhuǎn)移到違反紀(jì)律的人身上，分散學(xué)生的注意,。在開(kāi)始講課時(shí)，要說(shuō)明學(xué)習(xí)它的重要性與必要性,。學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)目的認(rèn)識(shí)越清楚，他們就越能努力,。以有意注意來(lái)對(duì)待他們必須學(xué)習(xí)的任務(wù)。教師在教學(xué)過(guò)程中要正確運(yùn)用注意規(guī)律,，既要估計(jì)客觀條件，從有效地組織教學(xué)內(nèi)容和改進(jìn)教學(xué)方法著手,，使學(xué)生對(duì)教學(xué)本身發(fā)生濃厚興趣;同時(shí)又要考慮到人的主觀因素，嚴(yán)格要求學(xué)生,，教育學(xué)生以頑強(qiáng)的意志去克服困難，這樣教學(xué)質(zhì)量才有保證,。