每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀,。

三學(xué)三提升心得篇一

學(xué)習(xí),，是一種無時無刻都在進(jìn)行的過程。每一次學(xué)習(xí),，都會給我們帶來一定的提升和收獲,。但是，在學(xué)習(xí)的過程中,，有時我們也會遇到各種波折和挫折,。然而，這些困難也都是我們成長的機(jī)會,，只要我們用心學(xué)習(xí),，思考總結(jié)，便可以獲得更多的進(jìn)步和提升,。下面,，我將分享我的幾點學(xué)習(xí)提升心得體會，希望對大家有所幫助,。

一,、養(yǎng)成專注和耐心的習(xí)慣。

學(xué)習(xí)需要一份專注和耐心,，只有專注才能有效地吸收和理解知識,，只有耐心才能克服困難和挫折。為了保持專注集中,，我們需要創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,，避免嘈雜和影響，做好規(guī)劃和時間的安排,，不能隨意放縱自己,。同時,，還需要有耐心,，對于遇到的問題不要急躁，而是要冷靜思考,，細(xì)心分析，并尋找解決方案。如果我們養(yǎng)成了專注和耐心的習(xí)慣,，就會為我們的學(xué)習(xí)帶來倍增的效果,。

二,、尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法。

每個人的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法都不相同,，我們需要根據(jù)自己的特點和個性,，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法,。例如,，對于愛聽音樂的人可以試試在學(xué)習(xí)時聽輕柔的音樂，可以幫助提高注意力和記憶力,；對于更注重實踐操作的人,，則可以多加練習(xí)，加強(qiáng)對知識的掌握和應(yīng)用,。在學(xué)習(xí)的過程中,，我們還可以利用各種學(xué)習(xí)資料和工具，如筆記,、劃重點等。只有發(fā)現(xiàn)和利用適合自己的學(xué)習(xí)方法,，才能讓學(xué)習(xí)效果更顯著,。

三、多加總結(jié)和復(fù)習(xí)。

總結(jié)是學(xué)習(xí)的核心，是將知識定位和分類的過程,，同樣也是提升學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵。每天學(xué)習(xí)完畢后,，花費(fèi)一定時間進(jìn)行總結(jié),，可以讓我們更加深刻地理解知識點,，并且對于抽離重點和難點進(jìn)行逐步強(qiáng)化。此外，復(fù)習(xí)也是學(xué)習(xí)提升的重要環(huán)節(jié)。通過復(fù)習(xí),，不僅可以鞏固和回憶所學(xué)內(nèi)容,，還能夠找出知識點的差異和薄弱環(huán)節(jié)，從而加強(qiáng)對關(guān)鍵知識點的掌握,。

四,、注重積累和拓展閱讀。

學(xué)習(xí)需要積累，但我們不能僅僅局限于課本和考試范圍之內(nèi),，而應(yīng)該注重拓展閱讀,，增強(qiáng)自身素養(yǎng)。通過拓展閱讀,，可以深入了解社會現(xiàn)象和時事熱點,，從而拓寬視野，提高對于知識的理解和應(yīng)用,。同時,，積累也是學(xué)習(xí)過程中的重要環(huán)節(jié)，我們應(yīng)該注意將所學(xué)內(nèi)容和實踐運(yùn)用結(jié)合起來,，形成所謂的扎實基礎(chǔ),。

五,、保持熱愛和求知欲,。

學(xué)習(xí)需要有熱情，也需要滿懷求知欲望,。只要我們對所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容抱有興趣和熱情,，便能夠在學(xué)習(xí)中體驗到快樂和樂趣。同時,，持續(xù)的求知欲望也是推動我們前進(jìn)的重要動力,，它能夠激發(fā)我們探索未知領(lǐng)域的勇氣和信心。因此,，我們應(yīng)該保持熱愛和求知欲,，讓學(xué)習(xí)成為一種追求和體驗人生的樂趣。

學(xué)習(xí)是一個無限長的路程,，唯有不斷求索,，持續(xù)提升自己，才能在這個競爭激烈的社會中不斷取得成長和進(jìn)步,。只有用心學(xué)習(xí),，發(fā)現(xiàn)和解決問題，才能真正做到“知之為知之,，不知之為不知也”,。

三學(xué)三提升心得篇二

4月17日下午聽了北京大學(xué)趙琛教授講的關(guān)于如何提升戰(zhàn)略執(zhí)行力的講座深受啟發(fā)，對趙教授的“復(fù)命”理論有了許多了解,，同時也對如何提升戰(zhàn)略執(zhí)行力有了進(jìn)一步的認(rèn)識,，下面就具體談一下我的學(xué)習(xí)體會。

在許多企業(yè)發(fā)展中都存在著戰(zhàn)略執(zhí)行力問題,，這些企業(yè)不是沒有好的戰(zhàn)略,，而是在戰(zhàn)略執(zhí)行的過程中缺乏有效的執(zhí)行力，企業(yè)的各級領(lǐng)導(dǎo)和員工缺乏“復(fù)命”精神,，在企業(yè)中存在著“領(lǐng)導(dǎo)總是沒時間,，下屬總是沒辦法,；制度定了一大堆。落實總是沒辦法,；天天泡在會海里,，沒有改進(jìn)和結(jié)果了；員工總是有理由,。讓你覺得他沒干好是有原因的,。”等許多問題,。趙教授所提倡的“復(fù)命”精神是指：“復(fù)命,，是一種源自內(nèi)心的價值觀，是一種拒絕借口的態(tài)度,，是一種重視結(jié)果的責(zé)任,，是一種高效完成任務(wù)的策略，是一種無往不勝的競爭力,，是一種邁向成功的模式,，是以最終結(jié)果為導(dǎo)向的執(zhí)行模式?！?/p>

“復(fù)命”精神具體應(yīng)表現(xiàn)在：“不是主管找下屬追結(jié)果,，而是下屬主動匯報結(jié)果；不是下屬抱怨問題,，而是主動想辦法解決問題,；不是下屬做完才知道，而是在限定的'時間內(nèi)復(fù)命,；不是下屬帶著問題來找答案,，而是提出解決問題的方案?！痹谌绾尉邆洹皬?fù)命”精神的方法上趙教授談到了：“修心,、修行、修文化,、”三個要點,。修心：“找到好的主意靠的是態(tài)度，而能力并不重要,；真正的經(jīng)驗從失敗中獲得,；不要與人爭什么，知道自己能干什么,，并且能干好什么,；老與無能的人混在一起，會越來越無能；清新簡單會讓人終身受益,；能克服巨大心理障礙的人才能獲得巨大成功,；許多事情善始惡終，事情與事實不符時,，人們往往會否定事實,，而認(rèn)為理論是對的?！毙扌校骸皽?zhǔn)備：成功者必須在思想,、線路、方法上做充分準(zhǔn)備,；行動：學(xué)會“用腳做夢”,，會贏在執(zhí)行；策略：方法為王,，讓困難“灰飛煙滅”,；條件：利用身邊的有力條件；渠道：借助中心橋梁實現(xiàn)想要達(dá)成的目標(biāo),；專業(yè)：專業(yè)是事業(yè)騰飛的翅膀,?！毙尬幕焊叨葲Q定速度,；寬度：寬度決定規(guī)模；長度：選擇決定長度,?！?/p>

從趙教授對上述“復(fù)命”理論的闡述中我們可以看出，提升戰(zhàn)略執(zhí)行力需要多方面的提升自己,，需要練好內(nèi)功,，聯(lián)系中國銀行的具體情況，我們不難看出,，我行的弱點就在于此,，多年來我行不是沒有戰(zhàn)略，不是沒有好的管理規(guī)定,，而是在執(zhí)行中缺乏執(zhí)行力,，缺乏趙教授所說的“復(fù)命”精神，只提出問題,，不是怎么解決問題,，遇到問題部門之間相互推諉扯皮，一切從自己出發(fā),，不考慮整體利益等等,，已經(jīng)成為一種習(xí)慣性思維，所以若想提升我行的戰(zhàn)略執(zhí)行力，我們首先要練好內(nèi)功,，每一個員工,，每一個部門，從我做起,，發(fā)揚(yáng)“復(fù)命”精神,，“修心、修行,、修文化,。”使“復(fù)命”精神成為中國銀行的一種企業(yè)文化,，真正實現(xiàn)“追求卓越,，只需增長，建設(shè)國際一流銀行”的戰(zhàn)略目標(biāo),。

三學(xué)三提升心得篇三

提升專注力是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵之一,，無論是在課堂上還是在自學(xué)的過程中，專注力都能夠幫助我們更好地理解和吸收知識,。而通過自己的實踐和總結(jié),，我發(fā)現(xiàn)了一些提升專注力的方法和心得體會。

首先,，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境是提升專注力的基礎(chǔ),。在學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)自己最容易分心的時候是在有噪音或者干擾的環(huán)境中,。因此,，我會選擇一個安靜且整潔的地方，遠(yuǎn)離嘈雜聲和其他干擾因素,。如果無法改變環(huán)境,，我會試著利用耳塞或者聽音樂來隔離外界干擾，幫助自己更好地專注于學(xué)習(xí),。

其次,，合理安排學(xué)習(xí)時間也是提升專注力的關(guān)鍵。學(xué)習(xí)時間的安排不僅需要根據(jù)自己的生物鐘和學(xué)習(xí)習(xí)慣來進(jìn)行,，還需要考慮每天的活動安排,。在我的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)早晨是我最容易集中注意力的時間段,，因此我會將重點任務(wù)安排在早晨完成。同時,，我還會合理分配學(xué)習(xí)時間和休息時間,，避免長時間持續(xù)學(xué)習(xí)帶來的疲勞和分心,。

第三，提前制定學(xué)習(xí)計劃可以幫助提高專注力,。在開始學(xué)習(xí)之前,，我會制定一個詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃，包括要達(dá)到的目標(biāo),、每天需要完成的任務(wù)和時間安排等,。通過制定學(xué)習(xí)計劃,，我能夠清晰地知道自己需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容和時間節(jié)點,，從而更好地控制自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和保持專注,。

第四，注意力的集中也需要訓(xùn)練和鍛煉,。在我的學(xué)習(xí)過程中,，我嘗試了一些有效的專注力訓(xùn)練方法，如冥想和單項任務(wù)練習(xí),。通過冥想,，我能夠讓自己更好地控制自己的思維，擺脫雜念,，更好地專注于當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù),。而通過單項任務(wù)練習(xí)，我可以逐步增加自己的專注時間和專注程度,，鍛煉自己的專注力,。

最后，保持良好的身心狀態(tài)也是提高專注力的必要條件,。在學(xué)習(xí)過程中,，我會注意調(diào)整自己的作息時間,，保持良好的睡眠質(zhì)量和飲食習(xí)慣,。此外，我還會進(jìn)行適量的運(yùn)動和放松,，幫助自己放松身心,，提高注意力的集中度。

通過以上的方法和總結(jié),，我成功地提升了自己的專注力,。在學(xué)習(xí)中，我能夠更好地抵御外界干擾,，保持注意力的集中,，從而更好地掌握和靈活運(yùn)用所學(xué)知識。通過提升專注力,，我不僅能夠取得更好的學(xué)習(xí)成績,，還能夠提高自己的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)能力,。

總之，提升專注力是學(xué)習(xí)過程中至關(guān)重要的一項能力,。通過合理安排學(xué)習(xí)環(huán)境,、學(xué)習(xí)時間和制定學(xué)習(xí)計劃，鍛煉專注力和保持良好的身心狀態(tài),，我們能夠不斷提高自己的專注力,。只有擁有良好的專注力，我們才能夠更好地掌握知識,，取得更好的成績,。因此，我們應(yīng)該不斷追求提高專注力的方法和技巧,，讓學(xué)習(xí)更高效,、更有質(zhì)量。

三學(xué)三提升心得篇四

聽李培英老師的培訓(xùn),，有種恍然大悟的感覺：當(dāng)前體育界很流行一個詞——職業(yè)化,。男足的水平上不去，是因為聯(lián)賽的職業(yè)化程度欠發(fā)達(dá),、運(yùn)動員的精神不夠職業(yè),。姚明的籃球水平高出其他中國球員一大截，在于他的職業(yè)化程度已接近于全球職業(yè)化典范的nba水平,。

說某個運(yùn)動員很敬業(yè),，人家外國人不稱敬業(yè)，而是說夠職業(yè),。何謂職業(yè)?說通俗一點,，就是以此為職，以此為生,。

言歸正傳,，談?wù)勎覀冏陨淼穆殬I(yè)化問題。從角色定位來說,，我們何嘗不是一名運(yùn)動員,，本職工作代表的就是球場上的前鋒、中場,、后衛(wèi)或守門員,。日常工作生活行為直接體現(xiàn)我們的職業(yè)化水平。比如說,，作為一名人事行政管理人員,，忠誠、技能專業(yè)與保密是其職業(yè)化最基本的要求,。如果失去任一要素,，就失去了立足于該職場的起碼條件,。在日常的工作中，就像球員一樣,，需要進(jìn)攻,、防守、運(yùn)球,、傳球,、組織進(jìn)攻、組織防守,、組織長線傳球等,。那么與大家一起分享課程內(nèi)容與個人心得體會：

一、讓員工清楚工作目的,，培養(yǎng)“職業(yè)氣質(zhì)”,。也許會覺得奇怪，從運(yùn)動員到軍人,，我會推薦同仁看《士兵突擊》,，其實這部作品中表達(dá)了對員工的不同要求。作為個體,，我認(rèn)為最好的員工是劇中的人物許三多和成才,。許三多和成才在個性、智商,、情商等方面都不一樣,，但這兩個人物在作品中同樣感人，同樣是個人精神氣質(zhì)決定命運(yùn)的典型,。在某種意義上,，許三多和成才無論選擇的過程之路如何，結(jié)果也許會是一樣的,，也證明了他們清楚當(dāng)前他們?nèi)胛楫?dāng)兵的目的,，從職業(yè)目的來說是一樣的。既然清楚了我們的職業(yè)目的,，那么突出我們的職業(yè)氣質(zhì)很重要,，創(chuàng)造許三多這個人物，作者是想塑造新時代的阿甘,，他的名言是“不拋棄、不放棄”,，“做有意義的事”,。什么叫“不拋棄”，“不拋棄”實際上是指不被拋棄,。什么叫“不放棄”,，“不放棄”是指為了不被拋棄而不能放棄,。作為職業(yè)的個體來說，其成為了我的座右銘,。作為劇中鋼七連的團(tuán)隊價值觀,，也是精神的支柱和全員的信條。

這里有兩層意義值得我們?nèi)リP(guān)注,，第一就是我們存在的價值就是我們可以作為戰(zhàn)斗人員存在于團(tuán)隊之中,，我們的價值是因為團(tuán)隊而存在的，而不是因為個體,。第二層我們在領(lǐng)導(dǎo)是員工的“榜樣”中闡述,。

二、不斷學(xué)習(xí)與提高是我們職業(yè)化日趨成熟與鞏固的資本,。象姚明這樣高水平的運(yùn)動都要通過日積月累的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)來鞏固和提高對抗及技術(shù)水平,，更何況我們這樣普通的“運(yùn)動員”。新勞動合同法的頒布,，對人力資源管理從業(yè)人員來說是革命性的挑戰(zhàn),，所以政策大環(huán)境逼迫我們不斷學(xué)習(xí)，自身職業(yè)需求也要求我們不斷提高與改進(jìn),，在學(xué)習(xí)和成長的環(huán)境中規(guī)范,、成熟?；叵肫鹨酝墓ぷ?，我們是否拿出一點點時間每個季度看一本書，每個月分享一次培訓(xùn),，對于員工而言,，是否為員工提供學(xué)習(xí)和成長的環(huán)境與條件。這些對于我們每一位職業(yè)化個體,，都起著十分重要的作用,。

三、領(lǐng)導(dǎo)是員工的“榜樣”,。一方面為了使團(tuán)隊永遠(yuǎn)保持最好的戰(zhàn)斗力,，可以犧牲掉個體，就像《士兵》里的史今,，伍六一,、五班長，更像狼群中的頭狼,，頭狼是所有動物中最沒有特權(quán)的,。當(dāng)頭狼就意味著責(zé)任，甚至犧牲,。因為領(lǐng)袖無私,，所以團(tuán)隊的成員才可以犧牲自己而使團(tuán)隊利益至上,。一個公司也是這樣，如果領(lǐng)導(dǎo)做不到大公無私,，做不到把企業(yè)的利益當(dāng)成最高利益,，那么就不可能做成企業(yè)的頭狼，就沒有人會真心聽他的,，他的團(tuán)隊成員也不可能做到犧牲自己,，服從團(tuán)隊的利益。第二層含義,，就像老師講的,，管理者的行為是對員工的心理暗示，潛移默化影響員工的直接行為,。當(dāng)然作為管理者,，不是完全發(fā)揮人格魅力就是件好事，更重要的是有種職業(yè)精神和自我信仰,，才能使你的員工信任,，以至信仰。

四,、如何引導(dǎo)員工執(zhí)行力的觀念轉(zhuǎn)變,。老師講解的受到刺激不回應(yīng)叫消極被動行為，真正的主動積極的行為應(yīng)該是受到刺激后能夠駕馭自己行為,，而做出的對自己最正確的,、最負(fù)責(zé)任的反應(yīng)。在日常工作中,，當(dāng)員工工作執(zhí)行力不夠或遇到阻礙時,，會向反方向行動，一是不反應(yīng),，二是立即反應(yīng)或無序反應(yīng),，而做到很好地選擇性的反應(yīng)，控制范圍內(nèi)的反應(yīng),，會達(dá)到執(zhí)行力有效控制和管理,。其實也是職業(yè)化的概念所在，最突出的兩個字“適宜”(或合適),，主動的運(yùn)用方法,，而不是為了執(zhí)行而執(zhí)行，要清楚目的和目標(biāo),，然后選擇最適宜的方式方法,，要做就做最好，一鳴驚人,。

五,、遵守游戲規(guī)則是職業(yè)化直接體現(xiàn)。老師告訴我們的一句話：大家公認(rèn)的規(guī)則錯了在沒改之前也要執(zhí)行,，就像《士兵》里的許三多,，大家都叫他“木木”，把假的演習(xí)當(dāng)戰(zhàn)爭任務(wù)了,，我們難道不需要這樣的員工,，在這個問題上呆傻，我認(rèn)為也是值得的,。具體到細(xì)節(jié)就是什么該做什么不該做,、上班時間該干什么、該以什么樣的態(tài)度做事,。最近,，新聞報道的政府機(jī)關(guān)部分公務(wù)員上班時間不務(wù)正業(yè)的事件引起眾多民眾的唾棄。我們自己又何嘗沒犯同樣的錯誤,，上班期間做與工作無關(guān)的事,，只不過人家拿的是納稅人的錢，而我們拿的則是公司的薪水——老板的錢,，這顯然同職業(yè)化要求的距離非常遠(yuǎn),。這一點，在以前品質(zhì)工作中體現(xiàn)的較為明顯,，按規(guī)則做事,，即使規(guī)則是錯的，沒有修訂之前也要按規(guī)則執(zhí)行,。

既然我們的角色沒有改變,，作為一名“運(yùn)動員”或“士兵”，那我們就必須遵守游戲規(guī)則,，一切以職業(yè)化為標(biāo)準(zhǔn),，來要求我們的日常工作及生活行為，成為一名合格的職業(yè)化的人,。

通過短短一天的心靈交流,，在轉(zhuǎn)變和樹立觀念的同時，已影響了我們的行為,，通過意識的雕刻,，我們信心十足!在一個有游戲規(guī)則的賽場里，不去遵守游戲規(guī)則;而在一個沒有游戲規(guī)則的賽場里,，西裝革履彬彬有禮,，那就是見鬼?請記住適宜，當(dāng)解釋不了的時候，想想適宜!

三學(xué)三提升心得篇五

學(xué)習(xí)是一種持續(xù)不斷的過程,，不論是在學(xué)校還是在社會中,，都需要不斷地提升自己的知識和能力。個人學(xué)習(xí)的心得體會對于每個人來說都是寶貴的財富,，它能夠幫助我們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識,，提高學(xué)習(xí)效果。在我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中,，我積累了一些關(guān)于提升個人學(xué)習(xí)的心得體會,，愿意與大家分享。

首先,，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提升個人學(xué)習(xí)的關(guān)鍵,。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣能夠幫助我們更好地安排時間，提高學(xué)習(xí)效率,。首先,，合理制定學(xué)習(xí)計劃，明確每天的學(xué)習(xí)任務(wù)和時間安排,，并根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行調(diào)整,。其次，保持專注是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵,，我們應(yīng)該避免分心和浪費(fèi)時間的行為,，比如手機(jī)、社交媒體等,。最后,，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣需要堅持，我們應(yīng)該在每天的學(xué)習(xí)中將其變成一種習(xí)慣,，讓它自然而然地融入我們的生活中,。

其次，合理利用學(xué)習(xí)資源也是提升個人學(xué)習(xí)的重要方法,。學(xué)習(xí)資源是指各種有助于學(xué)習(xí)的工具和途徑,，如書籍、網(wǎng)絡(luò),、教學(xué)視頻等,。我們應(yīng)該根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容和個人需求選擇合適的學(xué)習(xí)資源，用于擴(kuò)大知識面和加深理解,。同時,，我們要善于利用互聯(lián)網(wǎng)等現(xiàn)代科技手段，如在線學(xué)習(xí)平臺,、學(xué)術(shù)論壇等,，與他人交流和分享學(xué)習(xí)心得，拓展學(xué)習(xí)視野。當(dāng)然,，合理利用學(xué)習(xí)資源還需要注意評估其可信度和準(zhǔn)確性,，選擇優(yōu)質(zhì)的資源，避免被錯誤信息誤導(dǎo),。

另外,，不斷培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力也是提升個人學(xué)習(xí)的重要途徑,。學(xué)習(xí)能力是指學(xué)習(xí)知識和技能的能力,，包括學(xué)習(xí)方法的掌握、思維能力的提升等,。在我的學(xué)習(xí)中,，我發(fā)現(xiàn)提升學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵是培養(yǎng)好奇心和自主學(xué)習(xí)能力。好奇心能夠激發(fā)我們對知識的興趣,，使我們更加主動地學(xué)習(xí)和探索,。同時，我們要培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力,，學(xué)會在學(xué)習(xí)過程中獨(dú)立思考問題,，并尋找解決問題的方法。這些能力的培養(yǎng)需要我們不斷地實踐和總結(jié)經(jīng)驗,，在不斷的學(xué)習(xí)和實踐中不斷提高,。

此外，與他人合作學(xué)習(xí)也是提升個人學(xué)習(xí)效果的有效途徑,。合作學(xué)習(xí)可以幫助我們分享知識和經(jīng)驗,，促進(jìn)思維的碰撞和交流。在與他人合作學(xué)習(xí)過程中,，我們可以互相借鑒和學(xué)習(xí)他人的學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗,，發(fā)現(xiàn)自己的不足并進(jìn)行改進(jìn)。同時,，合作學(xué)習(xí)也可以提高我們的溝通和合作能力,，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。在我的學(xué)習(xí)中,，與同學(xué)們一起討論問題,、解決難題，收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn),，感受到了合作學(xué)習(xí)的力量,。

最后，持之以恒是提升個人學(xué)習(xí)的必要條件,。學(xué)習(xí)是一項長期的任務(wù),，需要我們堅持不懈地努力和付出。我們要保持學(xué)習(xí)的熱情和動力，時刻不忘初心,。當(dāng)我們遇到困難和挫折時,，要保持積極的心態(tài)，相信自己的能力,，勇敢面對并解決問題,。同時，我們要不斷反思和總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗,，及時調(diào)整學(xué)習(xí)方法,，不斷提高學(xué)習(xí)效果。只有堅持不懈地學(xué)習(xí)下去,，我們才能真正提升個人學(xué)習(xí)能力和水平,。

總之，提升個人學(xué)習(xí)的心得體會是一個漸進(jìn)的過程,。我們需要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，合理利用學(xué)習(xí)資源，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力,，與他人合作學(xué)習(xí),，并持之以恒地努力。希望我的心得體會能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā),，讓我們共同努力,，提升個人學(xué)習(xí)能力，實現(xiàn)更好的學(xué)習(xí)效果,。

三學(xué)三提升心得篇六

素質(zhì)拓展,，又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練,，原意為一艘小船駛離平靜的港灣,，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn),，去戰(zhàn)勝一個個困難,。下面是本站帶來的素質(zhì)提升培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

希望對大家有幫助,。

才會迸發(fā)出耀眼的光芒,。因此，素質(zhì)拓展就應(yīng)運(yùn)而生了,。而這學(xué)期,，我有幸選到了素質(zhì)拓展課，經(jīng)過了將近一學(xué)期的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動,，我深切地體會到它給我們帶來的各項益處,。

素質(zhì)拓展起源于國外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗式訓(xùn)練,，通過設(shè)計獨(dú)特的富有思想性、

挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動,，培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神,，

是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動從本質(zhì)上講就是一種“體驗式學(xué)習(xí)”,。它是通過精心設(shè)計的水上,、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動,，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險生存技能的同時,，鍛煉其自身素質(zhì)，開發(fā)其心智,，培養(yǎng)其團(tuán)隊精神的一種體育活動方式,。

六個方面引導(dǎo)和幫助大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于推動高校素質(zhì)教育體系的進(jìn)一步完善,，有益于培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的管理協(xié)調(diào)能力、人際交往能力和社會適應(yīng)能力,，這些都是課堂教學(xué)無法或不能很好完成的素質(zhì)教育內(nèi)容,。素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以彌補(bǔ)現(xiàn)代教育的不足和創(chuàng)新素質(zhì)教育的模式，真正把培養(yǎng)人才與素質(zhì)教育結(jié)合起來,，把大學(xué)生的自我教育意識與自覺教育意識結(jié)合起來,，把人文教育與文化教育結(jié)合起來，把課堂學(xué)習(xí)教育與社會實踐教育結(jié)合起來,，使我們的素質(zhì)教育在知識,、結(jié)構(gòu)、觀念,、做法上均有一個質(zhì)的飛躍!

5月19-20日,，我參加了公司組織的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練中,，雖然雨水不時地光顧我們,，但同事們在大自然的懷抱中，在輕松和諧的氣氛下,，還是克服了雨水帶來的不便,，盡情地享受著來自他人的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自——團(tuán)隊的力量!

這是我參加的第一次參加戶外拓展培訓(xùn),，經(jīng)過訓(xùn)練,，我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與。

軍訓(xùn),。

的區(qū)別,。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令;戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊合作的重要性;加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊的榮譽(yù)感和歸宿感;清楚個人團(tuán)隊中在的定位與責(zé)任;掌握溝通技巧,，提高溝通能力;加強(qiáng)競爭意識，熔煉團(tuán)隊合作精神;加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力;激發(fā)自身潛能,，熱情投入團(tuán)隊訓(xùn)練,。

訓(xùn)練開始前先進(jìn)行了團(tuán)隊建設(shè)。首先是大家分小組,，給所在的小組命名,、選隊長、隊秘,、旗手,，設(shè)計隊徽、隊訓(xùn),、創(chuàng)作隊歌,。大家一起高聲回答“好”、“很好”,、“非常好”,，振興士氣，鼓舞斗志,。團(tuán)隊熱身活動加深了學(xué)員之間的相互了解,，消除緊張，以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去,。

這次戶外拓展訓(xùn)練的項目有“相依為命”,、“真人cs”、“不倒森林”,、“有軌電車”等等,，都是以團(tuán)隊合作的項目為主。

19號上午,，我們首先挑戰(zhàn)的項目是“相依為命”,，――也就是兩個人站在兩條離地七八米高的鋼絲上，面對面互相支撐,，在高空中行走一段距離,。當(dāng)我站在那條鋼絲上時，只覺得世界是空的,，只剩那條鋼絲,，風(fēng)刮著的聲音在耳邊呼嘯著，我的腿有些顫抖,，手心濕漉漉地冒汗,，盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護(hù)繩，盡管我知道萬一失足也不會有危險,，可是,，我還是慌恐,，沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手……下面?zhèn)鱽黻犛褌兊墓膭盥暎覀兘^對不能給這個團(tuán)隊丟臉呀,，我和我的搭檔互相鼓勵著,、支撐著，緩慢的挪向終點,。有風(fēng)吹過,，鋼絲微微地晃動，像是召喚,，又像示威,。終于，我和我的搭檔成功的走到了終點!

當(dāng)我重新站在地面上時,，依然有些不敢相信,，自己真的做到了嗎?高高的空中，鋼絲依然在輕輕地?fù)u擺,。從這個單項訓(xùn)練的整個過程,，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——勝利的過程，成功后心里有說不出的高興,。從此也可以看出,，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件,，尋找機(jī)會，你會發(fā)現(xiàn)自己的潛能真的是巨大的,。這個訓(xùn)練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我,，沒有不可能的事，不要輕易說“不”,，要重新認(rèn)識自我,，超越自我。

下午各隊進(jìn)行了“真人cs”訓(xùn)練,，通過這個項目,，使我在突破自我極限、打破舊的思維模式,、樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心與決心,，磨煉意志，建立全局觀意識方面有了新的認(rèn)識和提高,。

20號的團(tuán)隊合作項目“有軌電車”使我感受最深,。12名隊員兩腳分別踩著兩根長3.6米寬0.15米的木板，手提兩根與木板連接的繩子,，按照教練的命令前進(jìn)或后退,，十二名隊員同時站在木板鞋子上行走到達(dá)目的地,，用時最少的隊獲勝。這個項目充分體現(xiàn)出隊友之間溝通的重要性,，一個錯誤的指令或者對指令的誤解都會出現(xiàn)失敗,。要想很好的完成這個項目，必須明確團(tuán)隊目標(biāo),加強(qiáng)有效溝通與合作能力,，體現(xiàn)團(tuán)隊的力量,，感受個人目標(biāo)的實現(xiàn)有賴于團(tuán)隊目標(biāo)的實現(xiàn)，團(tuán)隊目標(biāo)的實現(xiàn)需要團(tuán)隊中的每個人發(fā)揮作用;個人在組織中起積極作用時也許不明顯,，但一旦起破壞作用,，對組織的危害就非常大，從而再引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通,。

兩天的素質(zhì)拓展結(jié)束了,，那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項目所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，戶外素質(zhì)拓展項目有效加強(qiáng)了同事們之間的溝通與合作,，培養(yǎng)了大家相互間的信任和協(xié)作精神,，提升了團(tuán)隊凝聚力。

再次感謝公司為我們提供的這次機(jī)會,，也感謝培訓(xùn)基地的教練們,，總之這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我會深深體會在活動中的每一點感想和活動結(jié)束以后教練的點評,，回到工作崗位后系統(tǒng),、全面的了解和總結(jié)有價值的火花，并充實到自己的實際生活工作中去,，讓它切實的指導(dǎo)自己的人生歷程,，并一步步地把工作做的更好，為蓋世集團(tuán)的輝煌盡自己的最大力量!

前幾天,，我應(yīng)我院具有“全國優(yōu)秀教師”榮譽(yù)稱號的佟艷老師所托為我院知行社團(tuán)的理事會大約六十人做了一次團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練,，其實這次訓(xùn)練對我來說壓力非常大，以前都是別人訓(xùn)練我們,，而現(xiàn)在恰恰相反,，我在這次團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練中充當(dāng)?shù)氖桥嘤?xùn)師的角色，面對這么多的隊員,，看著他們一張張期待的笑臉,，這也許是他們對我信任所表現(xiàn)出來的一種樂觀的情緒吧，這使我對自己更加有信心了,。起初的時候我有點緊張,，因為知行社團(tuán)是我院最大的社團(tuán)，而社團(tuán)的創(chuàng)始人正是全國優(yōu)秀教師佟艷老師,。我當(dāng)時緊張的原因只有一個,，就是怕自己辜負(fù)老師對自己的信任,，但最后我還是鼓起勇氣，將同學(xué)們分成三個團(tuán)隊,。從那次開始,，我知道了什么叫做責(zé)任。

訓(xùn)練是我主要采取的是團(tuán)隊互動式的游戲來增加團(tuán)隊的氣氛,，目的就是讓同學(xué)們能夠感受的合作的快樂,，能讓他們體會到合作重要性，并且讓他們知道,，一個人要想成功必須要有合作精神不能脫離集體,，本次訓(xùn)練主要有團(tuán)隊風(fēng)采展示、平地而起,、無敵風(fēng)火輪,、囚徒困境等游戲，通過這些游戲我看到了同學(xué)們跟以前不一樣了,，他們每個人都參與了進(jìn)去,，每個人都把自己的隊員當(dāng)做兄弟姐妹，在中途給他們休息時間的時候我發(fā)現(xiàn)他們能夠自主的圍成一圈互相介紹自己,，看著他們那種激情,，我真的不忍心剝奪他們的自由時間，但是時間必定有限,，我們緊接著就進(jìn)入感恩教育,，這是本次拓展訓(xùn)練的最后一個環(huán)節(jié)也是最難忘的一個環(huán)節(jié)，當(dāng)我提到父母的時候我發(fā)現(xiàn)每一個在場的隊員都流出了淚水,，俗話說的好,，淚水是出自內(nèi)心的感受，本次訓(xùn)練的目的已經(jīng)達(dá)到,。訓(xùn)練結(jié)束后，我看到同學(xué)們的眼睛都哭紅了,，我對他們說,，現(xiàn)在我們唯一能做到的就是通過自己的努力去報答我們的父母，今天你們所流的淚水和汗水希望將會成為你們明天的輝煌!

三學(xué)三提升心得篇七

黨建學(xué)習(xí)是我們黨員干部的必修課,，更是全面提升黨員意識,、提高素質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。通過一段時間的黨建學(xué)習(xí),，我深刻體會到了黨建學(xué)習(xí)的重要意義和卓越價值,。下面，我將結(jié)合個人經(jīng)歷和體會,，從學(xué)習(xí)方法,、學(xué)習(xí)內(nèi)容,、學(xué)習(xí)效果等方面，分享我的心得體會,。

首先,，黨建學(xué)習(xí)的方法很重要。黨建學(xué)習(xí)不同于其他縱向知識的學(xué)習(xí),，更強(qiáng)調(diào)的是理論與實踐的結(jié)合,。在學(xué)習(xí)方法上，我們應(yīng)該根據(jù)自身實際情況,，采取靈活多樣的方式,。比如，可以通過參加黨組織組織的集中學(xué)習(xí),，及時了解和掌握中央,、地方黨委的決策部署；可以通過閱讀黨刊黨報等黨的宣傳工作,，了解黨的最新動態(tài),；可以通過撰寫學(xué)習(xí)筆記、總結(jié)心得等方式,，更好地理解和吸收黨的理論,。總之,，合理利用各種黨建學(xué)習(xí)資源,，靈活應(yīng)用學(xué)習(xí)方法，對于提升黨員干部的學(xué)習(xí)效果至關(guān)重要,。

其次,，學(xué)習(xí)內(nèi)容應(yīng)該緊密結(jié)合黨建工作實際。黨建學(xué)習(xí)的內(nèi)容應(yīng)該與我們所從事的工作相結(jié)合,，緊密聯(lián)系起來,，做到理論聯(lián)系實際。我們不能僅僅停留在學(xué)習(xí)黨的基本理論知識上,，而應(yīng)該將學(xué)習(xí)的理論與自身工作實踐結(jié)合起來,，不斷提高自身工作的能力和水平,。比如,，通過學(xué)習(xí)黨的十九大報告，我明確了當(dāng)前黨內(nèi)外形勢及黨的任務(wù),，結(jié)合自身的工作,，積極調(diào)整工作思路和策略，取得了一定的工作成果。因此,，務(wù)必要將學(xué)習(xí)內(nèi)容與工作實際結(jié)合起來,，將學(xué)習(xí)知識轉(zhuǎn)化為實際動力，更好地服務(wù)于黨和人民,。

再次,，學(xué)習(xí)效果是衡量學(xué)習(xí)的關(guān)鍵指標(biāo)。黨建學(xué)習(xí)不僅僅是為了增長知識,，更重要的是為了提高黨員干部的素質(zhì)和能力。那么,，如何評判學(xué)習(xí)效果呢？我認(rèn)為主要有兩個方面,，一是通過理論的轉(zhuǎn)化為實踐，看具體的工作成果,；二是通過個人的實際變化,，看能力的提升和心態(tài)的調(diào)整,。黨建學(xué)習(xí)培養(yǎng)的是黨員干部的行動能力和思考能力，只有在實踐中檢驗,，才能真正看到學(xué)習(xí)的效果。通過學(xué)習(xí),，我不僅提高了工作的能力,，還調(diào)整了一些不良的工作習(xí)慣，并且在與同事的交流中,，更好地表達(dá)了自己的觀點和理念,。這些都是學(xué)習(xí)效果的具體體現(xiàn)。

最后,，黨建學(xué)習(xí)是一個終身的過程,。黨建學(xué)習(xí)是持續(xù)提高黨員干部素質(zhì)的必要條件，也是廣大黨員干部的精神之源,。我們應(yīng)該始終保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷提高自身的政治覺悟和理論水平,。黨建學(xué)習(xí)不僅要充分利用黨組織組織的學(xué)習(xí)機(jī)會,，還要積極學(xué)習(xí)黨的指導(dǎo)思想，豐富自己的學(xué)習(xí)資料庫,。只有不斷學(xué)習(xí),、不斷提高，我們才能更好地服務(wù)于人民,、為黨的事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量,。

總之，黨建學(xué)習(xí)是我們黨員干部提升自身素質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié),。通過正確的學(xué)習(xí)方法,、緊密結(jié)合黨建工作實際、注重學(xué)習(xí)效果以及堅持不懈地學(xué)習(xí),，我們將不斷提高自身的能力和水平,。黨建學(xué)習(xí)是一生一世的事業(yè)，只有不斷學(xué)習(xí),，才能贏得更多的知識和智慧,，更好地為黨和人民服務(wù)。讓我們共同努力,，為建設(shè)一個更加美好的社會主義事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量,！

三學(xué)三提升心得篇八

我聆聽了專家的報告，他們以豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述,，給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng),，通過這次培訓(xùn)，收獲頗豐,、感想頗深,，眼界開闊了、讓我了解教學(xué)的目標(biāo),、意義,、方法，使我對教育與新課程又有了一個新的認(rèn)識,。

聽了老師們的課,，受益匪淺，他們的課覆蓋了我們教學(xué)過程中的實際問題,，讓我明白在教學(xué)實際中如何應(yīng)對這些問題,。特別深的有《小學(xué)語文新課程標(biāo)準(zhǔn)與研討》、《教學(xué)反思與教學(xué)案例的撰寫》,、《說課與評課的研修》,、《教師心理健康與調(diào)適》等。心中不由地涌起了“一個人能走多遠(yuǎn),，看他與誰同行,，一個人有多優(yōu)秀，看他有什么人指點，一個人有多成功,，看他與什么人相伴,，有幾位好同伴，將會成就你的一生,?！?/p>

2、在學(xué)習(xí)的過程中,，老師們帶來的思想道德教育：鼓勵教師安心是最高的境界,；激發(fā)教師負(fù)起責(zé)任、開拓視野,；勉勵教師不辱使命建設(shè)現(xiàn)代教育,；激起我心中的許多感想。使我能對自己的心態(tài)作一個調(diào)適,，讓我樹立了新的正確的教育觀,，并能以良好的心態(tài)投入到教學(xué)工作中；感受到要先做人,，再教書,，做人要有一個好心態(tài)，一個好心情,，心理健康,，身體才能健康，工作才能愉快,。好心態(tài)成就一切事業(yè),。愛學(xué)生，愛同事,，輕輕松松地當(dāng)老師,，快快樂樂地當(dāng)老師，簡簡單單地當(dāng)老師,，合理宣泄,、調(diào)整認(rèn)知等方面靠近，作為教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變觀念,，學(xué)會改善師生的關(guān)系,；上課時不要總是板著臉，睜大眼睛盯著學(xué)生做貓抓老鼠表情,，應(yīng)把教師親和,、快樂、美麗的一面展現(xiàn)在課堂跟學(xué)生交流,，才做到師生相融,，達(dá)到教書育人的目的,。

“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”,，通過學(xué)習(xí)，讓我清醒地認(rèn)識到,，要教好書,，就要有廣博的知識積累和深厚的文化底蘊(yùn)，才能夠“恰當(dāng)把握教學(xué)生成”,。要辛勤的付出,、不斷地積累總結(jié)，“不經(jīng)一番寒徹骨,，哪得梅花撲鼻香”,。要在教學(xué)中學(xué)會反思，在反思中總結(jié),，真正提高教學(xué)能力,，做一個智慧型的老師。

總之,，培訓(xùn)活動是短暫的,，但無論是從思想上，還是專業(yè)上,，對我而言,，都是一個很大的提高。專家及名師結(jié)合自身的成長給我們做的一場場精彩講座,，為我們教師的健康成長又一次指明了方向,，為了我們的教育，為了我們的學(xué)生,，也為了我們自己,，時時處處都要注重自己的師德修養(yǎng)和人格塑造，并加強(qiáng)自己的理論素養(yǎng)和專業(yè)技能的學(xué)習(xí)和提高,，一切從實際出發(fā),，切實擔(dān)負(fù)起教師應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。

三學(xué)三提升心得篇九

在保師附小參加領(lǐng)導(dǎo)力提升專題研修班兩天的學(xué)習(xí),，收獲很大,，深有體會。

一,、短期培訓(xùn)方式深受歡迎,。

基層領(lǐng)導(dǎo)干部，都身處工作生產(chǎn)第一線,，平時工作忙,，事務(wù)多,，很少有時間有精力放下來靜心學(xué)習(xí)，也很少有機(jī)會到人民大學(xué)這樣的高等學(xué)府學(xué)習(xí)培訓(xùn),。培訓(xùn)班采用短期方式,，使我們能暫時放下工作擔(dān)子，安下心來學(xué)習(xí),，遠(yuǎn)離崗位,，避免一切干擾，對基層領(lǐng)導(dǎo)干部來說,，是一次難得的機(jī)會,，我們歡迎今后多舉辦這樣的短期培訓(xùn)班。

二,、學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富,，受益匪淺。

這次領(lǐng)導(dǎo)力提升培訓(xùn),，盡管培訓(xùn)時間不長,，但是安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容涵蓋面廣泛，涉及面深入,，很豐富,，而且很實用。尤其是專家老師們的精彩講課,，用深入淺出的語言,、生動濃厚的課堂氛圍、精彩的領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)案例分析,。讓我從不同角度去體會高績效團(tuán)隊建設(shè),、有效提升領(lǐng)導(dǎo)力、最新的管理知識,、領(lǐng)導(dǎo)理念,，進(jìn)一步拓寬了視野，升華了心靈,，使我在提高管理能力方面開闊了思路,，增長了見識，使我對學(xué)校管理的思路,、觀念與領(lǐng)導(dǎo)力思維方式的認(rèn)識都得到了一次全面的更新和提升,。通過這次培訓(xùn)，豐富了知識,，轉(zhuǎn)變了思想,，提升了觀念。

三,、結(jié)合實際工作,，學(xué)以致用,。

參加培訓(xùn)后，領(lǐng)悟到了一些領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù),、工作思路和方法,。我深深體會到繁忙的工作，要靠科學(xué)的決策以及用人藝術(shù),、待人藝術(shù)和處事藝術(shù),，充分發(fā)揮全體干部、職工的積極性,，把自己從繁瑣的事務(wù)中解脫出來，著力抓方向,、抓落實,、抓督促，就會呈現(xiàn)綱舉目張局面,。通過這次學(xué)習(xí)培訓(xùn),，使自己增長了知識，開拓了視野,。思維方式受到了更多的啟發(fā),。考慮問題,、處理事情往往是本位主義優(yōu)先,。在當(dāng)今競爭日趨激烈和科技創(chuàng)新日新月異的社會里，各種關(guān)系的調(diào)整也正處于一個磨合期,，誰能抓住機(jī)遇,，誰就能贏得生存發(fā)展的空間，因此必須解放思想,，從小處著手,，大處著眼，審時度勢,，把握機(jī)遇,，不斷超越自我，在實踐中不斷提升個人的綜合素質(zhì),，敢于走前人沒有走過的路,，不斷改革創(chuàng)新，扎實推進(jìn)各項工作持續(xù)穩(wěn)定向前發(fā)展,。

學(xué)習(xí)培訓(xùn)是提高各方面能力的有效辦法,，但是平時堅持自學(xué)、經(jīng)常學(xué),、系統(tǒng)學(xué)更不可缺,，我將以這次培訓(xùn)提高為基礎(chǔ),，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，樹立良好學(xué)風(fēng),，不斷在工作中學(xué)習(xí),，在學(xué)習(xí)中不斷提高自己各方面能力。

三學(xué)三提升心得篇十

在人生的道路上,，我們始終都在不斷學(xué)習(xí)和成長,。學(xué)習(xí)培訓(xùn)是我們提升自己的一種重要方式。通過不斷學(xué)習(xí)培訓(xùn),，我們可以獲得新的知識和技能,，擴(kuò)展我們的思維和眼界。在我個人的學(xué)習(xí)培訓(xùn)過程中,，我體會到了學(xué)習(xí)的重要性,、培訓(xùn)的實用性以及學(xué)習(xí)與實踐相結(jié)合的好處等方面的心得體會。

首先,，學(xué)習(xí)給了我新的知識和技能,，使我的能力得到了提升。通過學(xué)習(xí),，我學(xué)到了許多新的知識和技能,，使我在專業(yè)領(lǐng)域的能力得到了提高。例如,，在工作中我需要經(jīng)常與人進(jìn)行溝通和交流,，通過參加有關(guān)溝通與人際關(guān)系的學(xué)習(xí)培訓(xùn)班，我學(xué)到了很多溝通技巧和交際技巧,，使我在與人溝通交流時更加得心應(yīng)手,。此外，在工作中我需要使用一些專業(yè)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析和處理,，通過參加有關(guān)數(shù)據(jù)分析和處理的學(xué)習(xí)培訓(xùn)班,，我學(xué)到了很多關(guān)于數(shù)據(jù)分析和處理的方法和技巧，使我在工作中能夠更加高效地處理數(shù)據(jù),。通過學(xué)習(xí),，我的專業(yè)能力得到了提升，為我在工作中的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ),。

其次,，培訓(xùn)給了我實踐應(yīng)用的機(jī)會，使我能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識轉(zhuǎn)化為實際能力,。在學(xué)習(xí)培訓(xùn)過程中,，我們不僅僅是被灌輸知識，更重要的是我們需要將所學(xué)知識應(yīng)用于實踐中,，從而將其轉(zhuǎn)化為自己的實際能力,。例如,，在參加一次領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)班時，我們不僅僅是被告知如何成為一名優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,，更重要的是我們需要通過實際的案例分析和角色扮演等方式,，來模擬實際工作場景，從而鍛煉我們的領(lǐng)導(dǎo)能力,。通過實踐應(yīng)用,，我們才能真正學(xué)到東西，并將其變?yōu)樽约旱哪芰Α?/p>

再次,，學(xué)習(xí)與實踐相結(jié)合可以取得更好的效果,。學(xué)習(xí)和實踐是相輔相成的過程，兩者缺一不可,。通過學(xué)習(xí),，我們可以獲得新的知識和理論，但如果沒有實踐,，那么這些知識和理論將很難應(yīng)用到實際中去。相反,，通過實踐,，我們可以將所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為實際能力，但如果沒有學(xué)習(xí),，那么我們的實踐過程只是盲目的行動,，缺乏理論指導(dǎo)。只有將學(xué)習(xí)和實踐結(jié)合起來,，我們才能夠取得更好的效果,。在我的學(xué)習(xí)培訓(xùn)過程中，我始終堅持將所學(xué)知識運(yùn)用到實際中去,，根據(jù)實際情況不斷進(jìn)行反思和調(diào)整,，從而取得了更好的效果。

最后,，學(xué)習(xí)培訓(xùn)提升了我的自信心和成就感,。通過不斷學(xué)習(xí)和成長，我逐漸認(rèn)識到自己的進(jìn)步和成就,，這使我更加自信和有動力去追求更高的目標(biāo),。通過參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)班，我與其他學(xué)員進(jìn)行了交流和互動,，了解到他們在學(xué)習(xí)培訓(xùn)過程中所取得的成績和進(jìn)步,，這使我感到自己并不孤單，而是與其他人一起成長,。同時,，通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)提升自己的能力,，我在工作和生活中能夠處理更多的事情，取得更好的結(jié)果,，這使我對自己有了更多的信心,。自信心和成就感的增強(qiáng)，進(jìn)一步促使我更加積極主動地學(xué)習(xí)和成長,。

總結(jié)起來,，學(xué)習(xí)培訓(xùn)是我們提升自己的一種重要方式，通過不斷學(xué)習(xí)和成長,，我們可以獲得新的知識和技能,，實踐應(yīng)用這些知識和技能，將其轉(zhuǎn)化為實際能力,，并在學(xué)習(xí)和實踐相結(jié)合中取得更好的效果,。學(xué)習(xí)培訓(xùn)的過程不僅使我們的專業(yè)能力得到提升，還提高了我們的自信心和成就感,。在今后的學(xué)習(xí)培訓(xùn)過程中,，我將繼續(xù)努力，不斷學(xué)習(xí)和成長,，提升自己的能力和素質(zhì),，為實現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢想做出更大的貢獻(xiàn)。

三學(xué)三提升心得篇十一

他,，是互聯(lián)網(wǎng)上的大師,、是教育界銀屏上的大俠，是北京的教育相聲,、是遠(yuǎn)方的......是可觀而不可見的,。

今天，我們有幸能有如此良機(jī)向他現(xiàn)場取經(jīng),，全沾學(xué)校之光,。聽他侃侃而談，分享教管攻略,。他是幽默的,、新穎的，亦是平易的,、實在的......

他接地氣,，沒有老生常談、沒有人云亦云,。精深的教育理論于他談笑風(fēng)生中就能使人瞬間頓悟,。他忽而戳中內(nèi)心醍醐灌頂?shù)恼Z言也讓人久久深思，不能自已。

大師的道,，是走不尋常路,。個人有套路，他攀的是泰山,，觀的是滄海,。眼角多的.是坦蕩、話里滿是釋懷,。到底心中是有多少丘壑,，此刻才能令人振聾發(fā)聵。

他別樣的教育理念對我的思想滿是顛覆,，給我?guī)淼捏@喜不僅是雞湯,，更是我教學(xué)十年正處高原瓶頸期的慎獨(dú)自行。讓我在教學(xué)困頓的此刻尋回了來時的初心,，生出了對未來教學(xué)規(guī)劃的方向,。

知不足，能者為師,，長者為師,。多聽多看，把反復(fù)的工作干出巧勁來,。用眼神去溝通,，將社會視為教材，防止付出愛收獲恨,，把教育干成悲壯的事業(yè)。敢為人師者,，必敢為人先,。說再多，都不如去做,，讓自己努力墊腳,，去尋求教育的高度。拒絕浮躁,，安靜教學(xué),，好好栽培自己做一個幸福的好老師吧！

三學(xué)三提升心得篇十二

隨著社會的不斷發(fā)展和競爭的日益激烈,，學(xué)習(xí)培訓(xùn)成為了現(xiàn)代人在職業(yè)發(fā)展中不可或缺的一部分,。通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)，人們可以不斷開拓自己的知識面,，增強(qiáng)自己的能力,，提高自身的競爭力。在我自己的學(xué)習(xí)培訓(xùn)中，我積累了一些有關(guān)學(xué)習(xí)培訓(xùn)的心得體會,，希望能與大家分享,。

首先，在學(xué)習(xí)培訓(xùn)中,，積極主動的心態(tài)是十分重要的,。很多人在學(xué)習(xí)過程中常常抱怨課程太枯燥、任務(wù)太繁重,，甚至?xí)刑颖軐W(xué)習(xí)的傾向,。然而，我發(fā)現(xiàn)只有積極主動地投入到學(xué)習(xí)中,，才能夠真正提高自己的學(xué)習(xí)效果,。積極主動的心態(tài)不僅僅意味著主動去閱讀、主動去學(xué)習(xí),，更重要的是在學(xué)習(xí)中擁有積極樂觀的心態(tài),。相信自己能夠?qū)W到東西，相信自己有能力做到更好,，這種信念將成為我們克服困難,、追求進(jìn)步的動力。

其次,，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間是提高學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵,。在快節(jié)奏的生活中，時間似乎總是不夠用,，很多人常常抱怨自己沒有時間學(xué)習(xí),。然而，時間是我們每個人都擁有的最寶貴的資源,，只有善于規(guī)劃和利用時間,，才能夠?qū)崿F(xiàn)事半功倍的效果。我通過學(xué)習(xí)培訓(xùn),，明白了合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間的重要性,。首先，我們需要有一個明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),，明確自己想要通過這個學(xué)習(xí)培訓(xùn)獲得什么,。其次，我們要根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)和個人實際情況合理安排學(xué)習(xí)時間,，利用碎片時間進(jìn)行學(xué)習(xí),。最后，要善于利用學(xué)習(xí)工具和技巧,，進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效率,。只有善于規(guī)劃學(xué)習(xí)時間,，我們才能夠更好地利用時間，提高學(xué)習(xí)效果,。

再次,，學(xué)習(xí)中的反思和總結(jié)是鞏固知識的重要環(huán)節(jié)。學(xué)習(xí)本身是一個不斷積累和鞏固的過程,，而反思和總結(jié)是幫助我們鞏固知識的有效手段,。通過反思，我們可以回顧學(xué)習(xí)的過程,，找出自己的不足和問題所在,，進(jìn)而加以改進(jìn)；通過總結(jié),，我們可以歸納和提煉所學(xué)的知識,，加深理解和記憶。在我自己的學(xué)習(xí)過程中,，我發(fā)現(xiàn)了這種反思和總結(jié)的重要性,。每當(dāng)學(xué)習(xí)一門課程或者完成一個任務(wù)，我都會進(jìn)行反思和總結(jié),。我會思考自己在學(xué)習(xí)過程中遇到的困難和挑戰(zhàn),，尋找解決問題的辦法；我會總結(jié)課程或者任務(wù)的核心知識點,，形成自己的知識體系,。通過反思和總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)自己在不斷進(jìn)步,，也更加明確了自己未來的學(xué)習(xí)方向,。

最后，學(xué)習(xí)培訓(xùn)不僅僅是為了提升自身能力,，更是為了實現(xiàn)自身價值的全面發(fā)展,。學(xué)習(xí)培訓(xùn)是現(xiàn)代社會的一種生存法則，只有通過不斷學(xué)習(xí)和培訓(xùn),，我們才能夠跟上時代的步伐，適應(yīng)社會的變化,。但是,，學(xué)習(xí)不僅僅是為了應(yīng)付工作和生活的需要，更是為了實現(xiàn)自身價值的充分發(fā)展,。在學(xué)習(xí)中,，我們應(yīng)該注重培養(yǎng)自己的創(chuàng)新思維、批判思維和解決問題的能力,，不斷拓寬自己的眼界和思維方式,。只有全面發(fā)展自身，我們才能更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

綜上所述,，學(xué)習(xí)培訓(xùn)提升心得體會包括積極主動的心態(tài),，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間，學(xué)習(xí)中的反思和總結(jié),，以及實現(xiàn)自身價值的全面發(fā)展,。希望通過我的分享，能夠給大家在學(xué)習(xí)培訓(xùn)中提供一些有益的啟示和幫助,，讓我們共同進(jìn)步,、與時俱進(jìn)。

三學(xué)三提升心得篇十三

子夏曰：“博學(xué)而篤志,，切問而近思,，仁在其中矣?！泵恳淮螌W(xué)習(xí),，都是一次認(rèn)知的飛躍，7月17日,，我有幸參加南譙區(qū)小學(xué)數(shù)學(xué)骨干教師教學(xué)素養(yǎng)提升研修班,，非常感謝教研室為我們爭取來的這次機(jī)會。此次培訓(xùn)是小數(shù)界的大咖羅鳴亮老師和他的團(tuán)隊,，以及另外幾位小數(shù)界的大咖,。第一場講座是由黃為良教授給我們帶來的《圖形與幾何教學(xué)中若干具體問題辨析和思考》。講座圍繞“教學(xué)素養(yǎng)”和“教學(xué)悟性”展開,。他幽默風(fēng)趣的講解,，讓我豁然開朗，澄清了我對數(shù)學(xué)問題上的一些模糊認(rèn)識,。第二場講座是浙江省的教育專家斯苗兒教授帶來的《教研如何助力教師成長》,。教師的專業(yè)水平是一所學(xué)校的軟實力，學(xué)校是教師專業(yè)成長的搖籃,，開展校本教研活動是全面促進(jìn)教師專業(yè)化發(fā)展的助推器,。斯苗兒老師用形象的圖片、生動的案例,、富有哲理的小故事,，給老師們上了一堂關(guān)于教師、教育和專業(yè)成長的的課,，讓與會老師在笑聲中,，領(lǐng)略到斯老師的睿智，領(lǐng)悟到了教育教學(xué)真正的內(nèi)涵,。

第三場講座是曹培英教授的《課改背景下小學(xué)數(shù)學(xué)教師本體性知識的`缺失的對策》,。課改從轟轟烈烈走向了深刻反思,，我們的教學(xué)要注意哪些問題？關(guān)于這些問題,，曹教授提出了解決問題的五個要素：

1.科學(xué)性與藝術(shù)性,；

2.科學(xué)性與應(yīng)用性；

3.問題情境與數(shù)學(xué)意義,；

4.關(guān)注過程與關(guān)注結(jié)論,；

5.追求形式與重視實質(zhì)。熟練掌握后,，這些問題,，便可迎刃而解了。

第四場講座是由教學(xué)名師羅鳴亮老師給我們帶來的《學(xué)生需要什么樣的課堂》,。陶行知說：“創(chuàng)造始于問題,，有了問題才會思考，有了思考才有解決問題的方法,，才有找到獨(dú)立思路的可能,。”羅老師的理念啟發(fā)也是基于此,。他觀察發(fā)現(xiàn),，現(xiàn)在的學(xué)生普遍存在“不敢提問題，不喜歡提問題,，不善于提問題”的情況,，影響了學(xué)習(xí)效果和創(chuàng)新能力的發(fā)展。教師要走出來,，在關(guān)鍵點,、重點、難點,、疑惑點,、易混處，適時地“挑起事端”,，攪動學(xué)生的思維,，促進(jìn)學(xué)生深度學(xué)習(xí)。我作為一名年輕教師,，成長之路艱難,，但是聽了羅老師講座，便有了學(xué)習(xí)的方向和成長的動力,。

第五場講座是俞正強(qiáng)老師的《如何實現(xiàn)深度學(xué)習(xí)》,。俞老師借助《用字母表示數(shù)》這節(jié)課,，向我們介紹了學(xué)生的整個學(xué)習(xí)過程,。從學(xué)生的表情上看出,，他們由原來的不喜歡、不自信,，到課結(jié)束時呈現(xiàn)出來的自信和傲嬌的神態(tài),，就是對這節(jié)課最好的詮釋。不得不贊嘆俞老師對教材,、學(xué)生和課堂的深度研讀,。好課不是模仿出來的，而是研磨出來的,，好教師不是天生的,，而是在教學(xué)實踐中摸爬滾打歷練出來的。要精心選材并按照一定的方法教給學(xué)生,，才能達(dá)到想要的效果,。

通過幾天的學(xué)習(xí)，學(xué)員們的進(jìn)步都非常的大,，能夠積極的參與其中,。此次研修，除了感激還有感動,。感動于講師們細(xì)心的指導(dǎo),，感動于學(xué)員們課上課下積極地思考。行明師之道,，煉成長之師,，短短幾天的培訓(xùn)已結(jié)束，但是我們的學(xué)習(xí),，我們的思考仍在路上,。