人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

心理健康自我鑒定表篇一

本人生活態(tài)度求真務(wù)實(shí)，為人熱忱,、隨和,、寬容，嚴(yán)于律己,；賦有進(jìn)取心,，無論是在學(xué)習(xí)中還是業(yè)余時(shí)間都能夠不斷地充實(shí)自己，提升自己的知識(shí)層面和工作能力,；有著很強(qiáng)的敬業(yè)精神,，做每一件事都會(huì)盡自己最大的努力。

有較強(qiáng)的組織能力,、活動(dòng)策劃能力和公關(guān)能力,，如：在大學(xué)期間曾多次策劃和組織大型文藝演出，并取得良好效果,。

比賽和英語小品比賽都能獲獎(jiǎng),。

有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，如：在同學(xué)中,，有良好的人際關(guān)系,；在同學(xué)中有較高的威信；善于協(xié)同"作戰(zhàn),。",。

有較多的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，如：在大學(xué)期間連續(xù)兩年參加為初中生,。

上心理輔導(dǎo)課的義教工作,，表現(xiàn)突出。

大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià)800。

心理健康自我鑒定表篇二

一,、心理健康的人接納自我,，喜歡自己，尊重自己,，反之,，心理健康不良的人就否定自己，不喜歡不尊重甚至討厭自己,。

二,、心理健康的人是一個(gè)有安全感和自我肯定的人，反之就是自我懷疑,，常常覺得不安全,。

三、心理健康的人誠實(shí),，有勇氣面對(duì)真實(shí)的環(huán)境和真實(shí)的自我,，包括真實(shí)的他人的反應(yīng)，真誠本身就是心理健康狀況良好的一個(gè)強(qiáng)烈的試金石,。說謊是心理健康不良的表現(xiàn),。

四、心理健康的人比較樂觀,，更多的去注意正面的因素,，心理健康不良的人非常容易悲觀。

五,、心理健康的人清楚個(gè)人能力,，自己能做到什么和能做到什么程度。

六,、心理健康的人能自我控制和自律,，反之就是情緒化，容易失控,。

七,、心理健康的人接納個(gè)人限制，當(dāng)被批評(píng)的時(shí)候,，不會(huì)因此感到不安,。

八、心理健康的人有同感,，能夠感知?jiǎng)e人的內(nèi)心感受,。反之，心理健康不良的人特別冷漠,，把自己包得緊緊的,，在心理封閉的同時(shí)也隔絕了大千世界的信息,。

九、心理健康的人有信心,，開放自己,，有勇氣表達(dá)自我。反之,，缺乏自信,、封閉自己，不表達(dá)自己,。

十、心理健康的人關(guān)心和愛護(hù)他人,，心理健康不良的人具有攻擊性和敵意,。

十一、心理健康的人處理問題有彈性,，反之僵硬,，一成不變。

十二,、心理健康的人自我防衛(wèi)之心是適度的,，高水平自我防衛(wèi)的人會(huì)很孤獨(dú)，人際關(guān)系會(huì)出現(xiàn)持久的障礙,。

十三,、心理健康的人對(duì)自己和他人都有正確的期望。

十四,、心理健康的人樂意面對(duì)新經(jīng)驗(yàn),，富有挑戰(zhàn)性，愿意嘗試新的事物,，讓自己的世界變得更加的豐富多彩,。反之，就是很抗拒新的經(jīng)驗(yàn),，不愿意冒險(xiǎn),，害怕失敗，最后變得謹(jǐn)小慎微,，喪失很多的機(jī)會(huì),。

十五、心理健康的人積極,、從容自在,。心理不健康的人非常容易緊張，說明內(nèi)心的穩(wěn)定性不是很好,。

十六,、心理健康的人獨(dú)立自主，相反就是依賴他人。

十七,、心理健康的人非常堅(jiān)毅,，面對(duì)挫折有更柔韌而頑強(qiáng)的彈性，相信通過自己的努力可以改變很多的事情,。心理健康不良的人做事容易半途而廢,。

十八、心理健康的人以現(xiàn)在和未來為方向,。心理健康不良的人總是向后看,，認(rèn)為自己人生當(dāng)中有很多的缺憾。

心理健康自我鑒定表篇三

記得泰戈?duì)栐?jīng)說過這樣一句話,，“花的事業(yè)是甜蜜的,，果的事業(yè)是偉大的，那么,，讓我來做葉的事業(yè)吧,，因?yàn)槿~總是謙遜的垂著他的綠蔭的?！苯逃聵I(yè)又何嘗不是葉的事業(yè)呢,？我想做好那一片綠葉，因?yàn)樯褪且环N回聲,，你播種下什么,，就能收獲什么！徜徉花間,，讓我們靜心去聆聽每一朵花開的聲音,。它們有的奔放，有的舒緩,，有的跳躍,，有的靈動(dòng)，有的艱難,。然而,，無論怎樣，那都是他們生命的精彩綻放,。

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,，是未來人才素質(zhì)中十分重要的內(nèi)容。學(xué)校心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生健康心理,，健全人格的最佳途徑,，是現(xiàn)代學(xué)校的標(biāo)志。心理健康教育最有效的良方是“愛”,，教師對(duì)學(xué)生的愛是一種愛的集合,，它該包括――像母親熱愛孩子一樣無私,，像父親熱愛兒子一樣嚴(yán)格而慈祥，像戰(zhàn)士熱愛祖國一樣忠誠,，像兄長熱愛弟弟一樣寬厚,，像姐姐愛妹妹一樣溫柔又體貼，像哲學(xué)家熱愛真理一樣執(zhí)著而癡迷,。熱愛學(xué)生是班主任工作藝術(shù)的一塊基石,。

一、用愛促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展,。

教育學(xué)告訴我們,，自我意識(shí)是個(gè)性形成水平的標(biāo)志，也是推動(dòng)個(gè)性發(fā)展的重要因素,，它主要表現(xiàn)為對(duì)自己以及周圍環(huán)境人際關(guān)系的認(rèn)識(shí),。在班級(jí)管理中，一旦學(xué)生犯了錯(cuò)誤,，我對(duì)學(xué)生的教育一般都采用先表揚(yáng)后批評(píng)的方法,。我們看電視時(shí)經(jīng)?？梢钥吹竭@樣的鏡頭,，老虎等兇猛的動(dòng)物在進(jìn)攻前首先是身體向后撤退，為什么撤退呢,？是為了更好的進(jìn)攻,！這種以退而進(jìn)的方法，用到批評(píng)學(xué)生一個(gè)缺點(diǎn)的時(shí)候,，不妨先表揚(yáng)他的優(yōu)點(diǎn),，每一個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn)，作為班主任應(yīng)該善于捕捉每一個(gè)學(xué)生身上的閃光點(diǎn),，放大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),，真心實(shí)意地進(jìn)行贊揚(yáng)，然后再指出他的缺點(diǎn),，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生就樂意接受批評(píng),。

二、善于發(fā)現(xiàn)問題,，耐心誘導(dǎo),。

在班級(jí)的第一次家長會(huì)時(shí)我發(fā)現(xiàn)班級(jí)里的大部分孩子跟父母之間的相處都有問題，他們不愿意與父母交流溝通,，而家長們對(duì)待他們的方式不是專制就是順從,。于是我利用班會(huì)的時(shí)間，召開了“感恩的心”主題班會(huì),，讓孩子們感受父母的愛,，我再趁熱打鐵,，放學(xué)后我有意在布置作業(yè)時(shí)讓孩子們寫一封信給自己的父母跟他們說說自己的心里話感謝他們的愛。反饋回來的結(jié)果很好,，有些家長看到了信以后甚至感動(dòng)得流淚了,。我想，只要孩子和父母各自敞開心扉,，他們一定會(huì)成為無話不說的好朋友,，這樣同時(shí)也促進(jìn)了學(xué)生心理健康發(fā)展。

三,、讓“日記”成為師生溝通的橋梁,。

我認(rèn)為日記是我了解學(xué)生的一個(gè)好的途徑，平時(shí)我班學(xué)生一周大概要寫2―3篇日記,，內(nèi)容主要是寫寫自己最想說的話,。從他們的日記中我可以發(fā)現(xiàn)他們是怎樣的孩子，有什么困難需要我們幫忙的,。當(dāng)他們?cè)谌沼浿嘘U述煩惱時(shí),，我會(huì)在她的`日記下方用正確方式安慰他，引導(dǎo)他走出困境,。當(dāng)他們寫的是開心的事時(shí),，我會(huì)寫些與他共享快樂的語言，并表示感謝,，感謝他給我?guī)砜鞓?，?dāng)然我們聊的面很廣，學(xué)校的事,，家里的事,，社會(huì)上的事等等都是我們愛聊的話題。在日記的牽線下,，我們成了好友,，在這過程中，他們的心理健康指標(biāo)無形的得到提高,。

分享彼此的日記成了我和孩子們的一個(gè)習(xí)慣了,，我在他們的日記中越來越了解每一個(gè)孩子，而他們也由于日記要給我看而有了一定的壓力,，每一篇日記都不能糊弄,，堅(jiān)持到現(xiàn)在語文老師跟我反映，他們的寫作水平有了很大的進(jìn)步,！

心理健康自我鑒定表篇四

4）在不違背集體利益的前提下,，能夠有限度地發(fā)揮個(gè)性；在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下,，能夠恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求,。

1,、青春期標(biāo)準(zhǔn)。

根據(jù)我國青春期兒童的心理活動(dòng)特點(diǎn),，他們達(dá)到心理健康應(yīng)具備以下六個(gè)心理品質(zhì)：

一,、智力發(fā)育正常，即個(gè)體智力發(fā)展水平與其實(shí)際年齡相稱,。

二,、穩(wěn)定的情緒。盡管會(huì)有悲哀,、困惑,、失敗、挫折等,，但不會(huì)持續(xù)長久,。

三、能正確認(rèn)識(shí)自己,，清楚自己存在的價(jià)值,，有自己的理想，對(duì)未來充滿信心,。

四,、有良好的人際關(guān)系。尊重理解他人,，學(xué)習(xí)他人長處,，友善,、寬容地與人相處,。

五、穩(wěn)定,、協(xié)調(diào)的個(gè)性,，能對(duì)自己個(gè)性傾向和個(gè)性心理特征進(jìn)行有效控制和調(diào)節(jié)。

六,、熱愛生活,，能充分發(fā)揮自己各方面的潛力，不因挫折和失敗而對(duì)生活失去信心,。

2,、老年人標(biāo)準(zhǔn)。

老年人怎樣的心理狀態(tài)才算是健康呢,？有關(guān)學(xué)者制定了10條心理健康的標(biāo)準(zhǔn),。

一、充分的安全感,。安全感需要多層次的環(huán)境條件,，如：社會(huì)環(huán)境,、自然環(huán)境、工作環(huán)境,、家庭環(huán)境等等,，其中家庭環(huán)境對(duì)安全感的影響最為重要。家是躲避風(fēng)浪的港灣,，有了家才會(huì)有安全感,。

二、充分地了解自己,。就是指能夠客觀分析自己的能力,，并作出恰如其分的.判斷。能否對(duì)自己的能力作出客觀正確的判斷,，對(duì)自身的情緒有很大的影響,。如過高地估計(jì)自己的能力，勉強(qiáng)去做超過自己能力的事情,，常常會(huì)得不到想象中的預(yù)期結(jié)果,，而使自己的精神遭受失敗的打擊；過低的估計(jì)自己的能力,，自我評(píng)價(jià)過低,，缺乏自信心，常常會(huì)產(chǎn)生抑郁情緒,。

三,、生活目標(biāo)切合實(shí)際。要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力,、家庭條件及相應(yīng)的社會(huì)環(huán)境來制定生活目標(biāo),。生活目標(biāo)的制定既要符合實(shí)際，還要留有余地,，不要超出自己及家庭經(jīng)濟(jì)能力的范圍,。道家的創(chuàng)始人老子曰：“樂莫大于無憂，富莫大于知足,?！?/p>

四、與外界環(huán)境保持接觸,。這樣一方面可以豐富自己的精神生活,，另一方面可以及時(shí)調(diào)整自己的行為，以便更好地適應(yīng)環(huán)境,。與外界環(huán)境保持接觸包括三個(gè)方面,，即與自然、社會(huì)和人的接觸,。老年人退休在家,，有著過多的空閑時(shí)間,，常常產(chǎn)生抑郁或焦慮情緒。如今的老年活動(dòng)中心,、老年文化活動(dòng)站以及老年大學(xué)為老年人與外界環(huán)境接觸提供了條件,。

五、保持個(gè)性的完整與和諧,。個(gè)性中的能力,、興趣、性格與氣質(zhì)等各個(gè)心理特征必須和諧而統(tǒng)一,，生活中才能體驗(yàn)出幸福感和滿足感,。例如一個(gè)人的能力很強(qiáng)，但對(duì)其所從事的工作無興趣,，也不適合他的性格,，所以他未必能夠體驗(yàn)成功感和滿足感。相反,，如果他對(duì)自己的工作感興趣,，但能力很差，力不從心,，也會(huì)感到很煩惱,。

六、具有一定的學(xué)習(xí)能力,。在現(xiàn)代社會(huì)中,，為了適應(yīng)新的生活方式，就必須不斷學(xué)習(xí),。比如：不學(xué)習(xí)電腦就體會(huì)不到上網(wǎng)的樂趣,；不學(xué)健康新觀念就會(huì)使生活仍停留在吃飽穿暖的水平上。學(xué)習(xí)可以鍛煉老年人的記憶和思維能力,，對(duì)于預(yù)防腦功能減退和老年癡呆有益,。

七,、保持良好的人際關(guān)系,。人際關(guān)系的形成包括認(rèn)知、情感,、行為三個(gè)方面的心理因素,。情感方面的聯(lián)系是人際關(guān)系的主要特征。在人際關(guān)系中,，有正性積極的關(guān)系,，也有負(fù)性消極的關(guān)系，而人際關(guān)系的協(xié)調(diào)與否,，對(duì)人的心理健康有很大的影響,。

八,、能適度地表達(dá)與控制自己的情緒。對(duì)不愉快的情緒必須給予釋放或稱為宣泄,，但不能發(fā)泄過分,，否則，既影響自己的生活,，又加劇了人際矛盾,。另外，客觀事物不是決定情緒的主要因素,，情緒是通過人們對(duì)事物的評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的,，不同的評(píng)價(jià)結(jié)果引起不同的情緒反應(yīng)。有一位老太太,，大兒子是曬鹽的,，小兒子是賣傘的。老太太總是發(fā)愁,，陰天她為大兒子擔(dān)心,，晴天為小兒子擔(dān)心。一位心醫(yī)生對(duì)老太太說：“您真有福氣,，晴天您的大兒子賺錢,，雨天您的小兒子賺錢?！崩咸幌牒苡械览?，便高興起來。

九,、有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好,。一個(gè)人的才能與興趣愛好應(yīng)該對(duì)自己有利，對(duì)家庭有利,，對(duì)社會(huì)有利,。否則只顧得發(fā)揮自己的才能和興趣，而損害了他人或團(tuán)體的利益,，就會(huì)引起人際糾紛,，而增添不必要的煩惱。

3,、大學(xué)生標(biāo)準(zhǔn),。

在實(shí)踐中，我們認(rèn)為,，大學(xué)生心理健康應(yīng)從以下幾個(gè)方面把握：

一,、智力正常。這是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理?xiàng)l件,，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證,，因此衡量時(shí)，關(guān)鍵在于是否正常地,、充分地發(fā)揮了效能：即有強(qiáng)烈的求知欲,，樂于學(xué)習(xí)，能夠積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng),。

二,、情緒健康。其標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快,。包括的內(nèi)容有,，愉快情緒多于負(fù)性情緒，樂觀開朗,，富有朝氣,，對(duì)生活充滿希望；情緒較穩(wěn)定,，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄,；情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng),。

三、意志健全,。意志是人在完成一種有目的的活動(dòng)時(shí),，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程,。意志健全者在行動(dòng)的自覺性,、果斷性,、頑強(qiáng)性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平,。意志健全的大學(xué)生在各種活動(dòng)中都有自覺的目的性，能適時(shí)地作出決定并運(yùn)用切實(shí)有準(zhǔn)備的方式解決所遇到的問題,，在困難和挫折面前,，能采取合理的的反應(yīng)方式，能在行動(dòng)中控制情緒和言而有言行,，而不是行動(dòng)盲目,、畏懼困難，頑固執(zhí)拗,。

四、人格完整。人格指的是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的總和,。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格,，即個(gè)人的所想、所說,、所做都是協(xié)調(diào)一致的,。一是人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一；具有正確的自我意識(shí),，不產(chǎn)生自我同一性混亂,，以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的,、需要、目標(biāo)和行動(dòng)統(tǒng)一起來,。

五、自我評(píng)價(jià)正確,。正確的自我評(píng)價(jià)乃是大學(xué)生心理健康的重要條件,，大學(xué)生和自我觀察,、自我認(rèn)定,、自我判斷和自我評(píng)價(jià),，做到自知，恰如其分地認(rèn)識(shí)自己,，擺事實(shí)正自己的位置,，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自慚,，面,，能夠自我悅納，喜歡自己,，接受自己，自尊,、自強(qiáng),、自制、自愛適度,，正視現(xiàn)實(shí),，積極進(jìn)取。

六,、人際關(guān)系和諧,。良好而深厚的人際關(guān)系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提,。其表現(xiàn)為,。樂于與人交往，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系,，又有知心朋友,；在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知自明,，不卑不亢,；能客觀評(píng)價(jià)別人和自己，善取人之長工補(bǔ)己之短,，寬以待人,，樂于助人，積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度,，交往動(dòng)機(jī)端正,。

七、社會(huì)適應(yīng)正常,。個(gè)體與客觀現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好秩序,。做客觀觀察以取得正確認(rèn)識(shí)，以有效的辦法對(duì)應(yīng)環(huán)境中的各種困難,，不退縮,，還要根據(jù)環(huán)境的特點(diǎn)和自我意識(shí)的情況努力進(jìn)行協(xié)調(diào)，或改革環(huán)境適應(yīng)個(gè)體需要,，改造自我適應(yīng)環(huán)境,。

八、心理行為符合大學(xué)生的年齡特征,。大學(xué)生是處于特定年齡階段的特殊群體,，大學(xué)生應(yīng)具有與年齡與角色相應(yīng)的心理行為特征。

心理健康自我鑒定表篇五

本學(xué)期xx月份以來,，我校心理咨詢室為全校學(xué)生組織開展了豐富多彩,、形式多樣的活動(dòng),，增強(qiáng)了心理健康教育的實(shí)效性，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),，營造健康,、樂觀,、進(jìn)取向上的學(xué)校氛圍,。起到了宣傳和普及心理知識(shí)的作用，增強(qiáng)了廣大學(xué)生的心理素質(zhì),，到達(dá)了預(yù)期的目的和效果,，取得了圓滿成功。下頭簡(jiǎn)要進(jìn)行這個(gè)月的活動(dòng)鑒定:,。

一,、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心，組織策劃,，學(xué)生會(huì)工作人員協(xié)作配合,，進(jìn)取互動(dòng)。

校領(lǐng)導(dǎo)十分重視這次活動(dòng),，按照學(xué)校的規(guī)定和要求,，和學(xué)校政教處主任共同關(guān)心指導(dǎo)、精心策劃組織了這次活動(dòng),，順利完成了前期準(zhǔn)備工作,，以櫥窗、展板等形式針對(duì)性展示高中生生活,、學(xué)習(xí)等心理健康相關(guān)知識(shí),，讓學(xué)生了解更多的心理健康知識(shí)信息，能有效地應(yīng)對(duì)此刻,，應(yīng)對(duì)未來,。

二、活動(dòng)鑒定,，成效創(chuàng)新,。

xx月14日午時(shí)，我校在籃球場(chǎng)舉行了現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢,、測(cè)評(píng)及心愿墻活動(dòng),。此系列活動(dòng)由4個(gè)區(qū)組成，分別為:心愿墻區(qū),、測(cè)試區(qū),、咨詢區(qū)、以及心理趣味圖片展示區(qū),。咨詢區(qū)由專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師主持,，其余三個(gè)區(qū)則由受過相關(guān)培訓(xùn)的學(xué)生主持,。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的趣味心理圖片區(qū)吸引了眾多眼球,，很多同學(xué)認(rèn)真分析了圖片的涵義;更有大批同學(xué)紛紛涌到心語墻區(qū)寫下自我的完美愿望,，將自我的真心話傳達(dá)給自我和朋友，很好的激勵(lì)自我,，表達(dá)情感;也有很多同學(xué)樂于做心理測(cè)評(píng),，更好的了解自我的性格和氣質(zhì)類型，為以后的職業(yè)生涯規(guī)劃做好準(zhǔn)備,。雖然測(cè)試的人較多,，但同學(xué)門仍舊很耐心地等待結(jié)果的解釋?；顒?dòng)中同學(xué)們進(jìn)取參與,，也有教師加入活動(dòng)互動(dòng)中。

xx月21日高一和高二年級(jí)部分學(xué)生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)順利開展,，經(jīng)過此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),，促進(jìn)彼此的交流溝通和了解，提高學(xué)生人際交往的本事,，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼,，構(gòu)成團(tuán)結(jié)互助，相互關(guān)心,、友愛的學(xué)校氛圍,。經(jīng)過自我探索，更好的認(rèn)識(shí)自我,、悅納自我,。

xx月28日高三部分學(xué)生參加了考前緩解心理壓力的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，有效的緩解了他們學(xué)習(xí)壓力,，放下思想包袱,，簡(jiǎn)便應(yīng)對(duì)高考。

xx月24日,，關(guān)于“讓心靈沐浴陽光”心理健康手抄報(bào)評(píng)比活動(dòng)也已開展完畢,，已于月底前評(píng)比并交給學(xué)校政教處留存?zhèn)浒浮,？墒遣蛔阒幘褪怯行┌嗉?jí)上交材料不進(jìn)取,，以后工作中，我們需要注意研究好時(shí)間安排,。

三,、認(rèn)真交流，鑒定表彰,。

xx月31日整個(gè)活動(dòng)月開展完畢,，對(duì)活動(dòng)中做得比較好的進(jìn)行了表揚(yáng),，公示相關(guān)獲獎(jiǎng)情景，對(duì)活動(dòng)中做得還不夠好的地方進(jìn)行了認(rèn)真的鑒定,，收到了良好的效果,。

總之，在過去的一學(xué)期中,，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下,，我校的心理健康教育工作取得了很大的提高。今后我們要繼續(xù)提高認(rèn)識(shí),，轉(zhuǎn)變觀念,，異常是廣大教師要轉(zhuǎn)變觀念,，把心理健康教育工作做得更好,，真正讓每個(gè)學(xué)生都能在健康、溫馨的環(huán)境中學(xué)習(xí)和成長,。心理健康教育工作任重而道遠(yuǎn),，需要每一位教育工作者不懈努力，需要我們不斷探索前進(jìn),、積累經(jīng)驗(yàn),，力爭(zhēng)使我校的心理健康教育工作更有成效。

心理健康自我鑒定表篇六

在大學(xué)生活的第一課,，我們聽了一次關(guān)于心理健康教育的講座,，在講座中我受益匪淺，對(duì)于心理方面又有了一種新的認(rèn)識(shí),。

我認(rèn)為,，從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的,、持續(xù)的心理狀態(tài),。

那么，從狹義上講,，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整,、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí),、情感,、意志、行為,、人格完整和協(xié)調(diào),，能適應(yīng)社現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力;二,、能充分地了解自己,，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià);三,、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;五,、能保持人格的完整與和諧;六,、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);七、能保持良好的人際關(guān)系;八,、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九,、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;十,、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下,，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求會(huì)，與社會(huì)保持同步,。

具體說來,，我覺得就是一個(gè)心態(tài)問題。遇到危難,、挫折,、打擊等時(shí)心理應(yīng)對(duì)的反應(yīng)和行為上的表現(xiàn);理解和解決問題的態(tài)度和角度;個(gè)人人生觀的規(guī)劃和個(gè)人社會(huì)道德原則等?？傊?，無傷社會(huì)良德、無傷大雅,，關(guān)心身邊人事,，自己過得開心生活態(tài)度健康，就是心理健康的人,。

那么在大學(xué)我們應(yīng)該如何保持心理上的健康呢?首先要多與人交流,，切忌把自己閉鎖起來。

其次,，要面對(duì)生活,，做你力所能及的事，不要抱不切實(shí)際的幻想,。

第三,，改善與他人的關(guān)系，勿使他人對(duì)你抱有奢望,，也勿對(duì)他人抱有奢望;坦蕩地指出他人的缺點(diǎn),，而不把他人的過失記恨在心，也不要讓相互關(guān)系中的不協(xié)調(diào)因素影響相互間的接觸,。

第四,，正視你面臨的問題，不要欺騙自己。

第五,，開闊你的興趣,，當(dāng)做某些事情失敗時(shí)，要通過其它興趣來恢復(fù)自信心,。

第六,，允許他人比你更成功，更有能力,。要明白在各種努力之中,，你所選擇的并不一定是最好的。最后還要記住,，生活的是很長的,，既要有長期目標(biāo)，又要認(rèn)認(rèn)真真地度過每一天,。怎樣避免心理失衡造成心理失衡的原因很多,，也很復(fù)雜，且因?qū)ο蟮牟煌饔懈鳟?。大抵來說,，需要得不到滿足，愿望不能實(shí)現(xiàn),，經(jīng)受不了挫折，適應(yīng)不了環(huán)境,，處理不好人際關(guān)系,，惡疾纏身，久病不愈等等,，都是心理失衡的誘發(fā)因素,，那么，心理失衡是可以預(yù)防的,。

那么講座老師說：為了消除當(dāng)代大學(xué)生的心理問題,，她的建議是：

1、培養(yǎng)良好的人格品質(zhì),。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我,，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短,，不斷完善自己,。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí),，在挫折面前不驚慌失措,，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。

2,、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式,。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律,、勞逸結(jié)合,、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉,、少飲酒,、不吸煙、講究衛(wèi)生等,。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率,，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉、休息,，使生活有規(guī)律,。

3、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié),。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu),、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì),，改善適應(yīng)能力等,。大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康,。

4,、積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往,。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能,，振奮精神,，緩解緊張，維護(hù)身心健康,。

5,、求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，對(duì)學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧,。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。

希望我們大家在大學(xué)生活里能用健康的心理去面對(duì)生活中的挫折和成功,，做一個(gè)合格的當(dāng)代大學(xué)生!

心理健康自我鑒定表篇七

心理咨詢活動(dòng)在學(xué)校里起到舉足輕重的作用,，本學(xué)期我們重點(diǎn)進(jìn)行此項(xiàng)活動(dòng)的開展，首先,，我們建立了心理咨詢室,，聘請(qǐng)寇寶順老師為我校心理咨詢員，要求學(xué)生在每周二,、五進(jìn)行心理咨詢,，此活動(dòng)，受到同學(xué)的歡迎,，真有許多同學(xué)心理有障礙,，紛紛寫信咨詢，為此,，每周一次信箱的開啟也就成了我的慣例,，對(duì)學(xué)生的來信我們一一認(rèn)真閱讀，并及時(shí)給予答復(fù),，做到學(xué)生百分之百的滿意,。

在此活動(dòng)開展的同時(shí)，我認(rèn)為,，做學(xué)生的思想工作也是心理健康教育首當(dāng)其沖的任務(wù),。我們學(xué)校三年級(jí)有一名學(xué)生叫王桐，在班里很有權(quán)威性,，組織能力較強(qiáng)，嫉妒心也很強(qiáng),，其他學(xué)生都圍著她轉(zhuǎn),，因她媽媽與她同班同學(xué)的媽媽有過節(jié)，就組織全班同學(xué)疏遠(yuǎn)她,，不與她玩,，背地里給別人出壞主意，還經(jīng)常找茬打架,，看誰不順眼,，就拉攏全班同學(xué)故意冷落人家，在全校造成很不好的影響,，她的“專橫”造成家長的極為不滿,，一致倡議要學(xué)校殺殺她的威風(fēng)、掐掐她的尖兒。

針對(duì)此情況,，我首先找到班主任,，打聽這孩子的情況，據(jù)全面調(diào)查,，該生思想偏激,，但聰明、學(xué)習(xí)好,，懂事多,，任何事有自己的見解。

如果正確引導(dǎo)將來是個(gè)人才,。怎么辦,？既不打消她的積極性，還要轉(zhuǎn)變她的思想,，怎樣做好她的思想工作,，我著實(shí)花費(fèi)了一番腦筋。

對(duì),！解開心理上的結(jié),，我先是找她聊天，引她說出件件事情的經(jīng)過,，幫她分析其中的好與壞,，讓她明白不要摻和家長之間的恩恩怨怨，同學(xué)之間應(yīng)該團(tuán)結(jié)友愛,、互相幫助,，這是優(yōu)秀學(xué)生的條件之一。

接著,，組織學(xué)生活動(dòng)時(shí),，我讓她們自由組合，在我從中調(diào)和下,，她倆終于坐到了一起,，握手言和了，看到她們?cè)谝黄饘W(xué)習(xí),、游戲,，我開心的笑了。我的小兒子也為此事受到株連,，班長被撤職,，心理很不平衡，學(xué)習(xí)不塌實(shí),，情緒不穩(wěn)定,，成績直線下降,，為此，我多次與他談心,，激勵(lì)他上進(jìn),，一周后，他又在班中名列前茅了,?？吹胶⒆觽円惶焯爝M(jìn)步，我心里比吃了蜜還甜,。

與孩子交心也是排除的有效方法,，隨著年齡的增長同學(xué)們不怨言表，我認(rèn)為以書信的形式更有效,。

心理健康自我鑒定表篇八

大學(xué)是一個(gè)大的團(tuán)體,，我們每一天生活在其中，每一天總會(huì)與各種各樣的人接觸,，而如果而我們沒有一個(gè)健康的心理,，就無法與人正常的相處，無法建立自我的人際關(guān)系網(wǎng),，這將會(huì)導(dǎo)致我們覺得生活是孤單的,，是無助的，從而產(chǎn)生一種迷茫的時(shí)生活狀態(tài),，這對(duì)我們的大學(xué)生活是致命的,，畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷，我們也將經(jīng)過大學(xué)慢慢的融入社會(huì),，而不完整的大學(xué)生活將無法為以后步入社會(huì)做好鋪墊,，這就導(dǎo)致我們無法對(duì)每一天的生活充滿活力。

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),，包括個(gè)人的精神面貌,、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ),。學(xué)生求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程,。教育供給給學(xué)生的文化知識(shí)，僅有經(jīng)過個(gè)體的選擇,、內(nèi)化,，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟,。這個(gè)過程,，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程,。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響,。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成,，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí),、自主人格,、競(jìng)爭(zhēng)本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo),。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中,，堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑,、承受挫折,、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,，人們的生活節(jié)奏正在日益加快,，競(jìng)爭(zhēng)越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速提高,，知識(shí)爆炸性地增加,，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí),、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變,。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，我們大學(xué)生更應(yīng)當(dāng)有一個(gè)健康的心態(tài),，進(jìn)取的態(tài)度去應(yīng)對(duì),。

為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的,，這對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)我們的健康有很大的意義,。當(dāng)我們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對(duì)照自我,，進(jìn)行心理健康的自我診斷,。發(fā)現(xiàn)自我的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有必須距離，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉,，以期到達(dá)心理健康水平,。

所以要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，要想擁有一個(gè)完滿的大學(xué)生活,，心理的健康是必不可少的,。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),，也就是說,，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。也就是說,，我們僅有心理健康了，才能去應(yīng)對(duì)生活中發(fā)生的各種事情,，而至于因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就悶悶不樂好長時(shí)間,，也不至于因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折而自暴自棄，產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法,。

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自我的存在價(jià)值,，既能了解自我，又理解自我,，有自知之明,，即對(duì)自我的本事、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自我不會(huì)提出苛刻的,、非份的期望與要求;對(duì)自我的生活目標(biāo)和夢(mèng)想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自我總是滿意的;同時(shí),，努力發(fā)展自身的潛能,，即使對(duì)自我無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之,。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,，并且總是對(duì)自我不滿意;由于所定目標(biāo)和夢(mèng)想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé),、自怨,、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完美無缺,，于是就總是同自我過不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡,，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī)。

經(jīng)過這次的講座,，我深刻的看到了健康的心理對(duì)我們的重要性,，一個(gè)幸福的人生必須要有健康的心理作為堅(jiān)實(shí)的后盾，在以后的學(xué)習(xí)與生活中,，健康的心理將會(huì)幫我們一步步的走向成功,。所以，以后我們必須關(guān)注自我的心理健康,，努力的去使自我的生活變得完滿,。

心理健康自我鑒定表篇九

由“助人自助，健康同步”,、“感情花開”,、“成功路上好心境”、“把握機(jī)遇,，步入職業(yè)生涯”等專題組成的“心靈之約”論壇,，就學(xué)生們關(guān)心的戀愛、就業(yè),、發(fā)展等問題邀請(qǐng)相關(guān)專家進(jìn)行深入分析,，直接服務(wù)于同學(xué)的學(xué)習(xí)、生活與工作,。這三場(chǎng)講座受到全院學(xué)生的一致好評(píng),，同學(xué)們?cè)陬I(lǐng)略了教師們高深的心理學(xué)技巧的同時(shí)，還對(duì)心理知識(shí)有了更進(jìn)一步的了解,。

一.活動(dòng)簡(jiǎn)介與流程,。

本次系列心理講座分為兩場(chǎng):。

2,、向各系團(tuán)總支遞交通知,。

3、經(jīng)過海報(bào)展板以及班團(tuán)聯(lián)合會(huì)進(jìn)行宣傳工作,，保證觀眾的數(shù)量,。(二)講座過程:。

1.安排大家一一入座,，并安排人員負(fù)責(zé)簽到以便統(tǒng)計(jì)人數(shù);2.講座過程中同學(xué)們都認(rèn)真聽講,，十分投入;3.講座結(jié)束后，相關(guān)人員留下負(fù)責(zé)衛(wèi)生打掃工作,。

二.成績和經(jīng)驗(yàn),。

本次系列講座總體上是十分成功的，每場(chǎng)講座人數(shù)都超過預(yù)計(jì),，同學(xué)們高度鑒定了主講教師們獨(dú)具匠心的講座方式,、資料以及系部的相關(guān)工作。

本次講座所取得良好的成績,，除了主講教師們的精彩發(fā)揮外,，與系部的工作是分不開的。在講座前期,，我們做了最大的努力來邀請(qǐng)資深的心理學(xué)教師,，同時(shí)進(jìn)行講座的宣傳，以確保講座的高質(zhì)量;在講座過程中,，我們進(jìn)取維持講座現(xiàn)場(chǎng)的紀(jì)律,，讓每場(chǎng)講座都能夠順利進(jìn)行,。

三.教訓(xùn)與總結(jié)。

在取得良好成績的同時(shí),，我們也看到了不足之處:,。

1.大一多數(shù)同學(xué)由于參加四體會(huì)開幕式演出的訓(xùn)練沒能夠前來聽講座，前來聽講座的同學(xué)以大二為主,，在以后的活動(dòng)中應(yīng)充分研究這些因素,，選在大家都有時(shí)間的時(shí)候開展講座。

2.講座過程中缺少與同學(xué)的交流互動(dòng),，以后應(yīng)改善,。3.盡管大一多數(shù)同學(xué)沒能夠過來聽講座，然而參加人數(shù)還是超出我們預(yù)算,，導(dǎo)致活動(dòng)時(shí)座位不夠,，今后的活動(dòng)中應(yīng)提前準(zhǔn)備好桌椅以防觀眾太多出現(xiàn)混亂狀況。

我們的心理系列講座已經(jīng)順利結(jié)束,，從中我們認(rèn)識(shí)到不足之處,，在今后的活動(dòng)中會(huì)盡力改善，把活動(dòng)做到最好,。