人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧。

心理健康自我鑒定表篇一

本人生活態(tài)度求真務(wù)實(shí),，為人熱忱,、隨和、寬容,，嚴(yán)于律己,；賦有進(jìn)取心，無(wú)論是在學(xué)習(xí)中還是業(yè)余時(shí)間都能夠不斷地充實(shí)自己,，提升自己的知識(shí)層面和工作能力,；有著很強(qiáng)的敬業(yè)精神，做每一件事都會(huì)盡自己最大的努力,。

有較強(qiáng)的組織能力,、活動(dòng)策劃能力和公關(guān)能力，如：在大學(xué)期間曾多次策劃和組織大型文藝演出,，并取得良好效果,。

比賽和英語(yǔ)小品比賽都能獲獎(jiǎng)。

有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神,，如：在同學(xué)中,，有良好的人際關(guān)系；在同學(xué)中有較高的威信,；善于協(xié)同"作戰(zhàn),。"。

有較多的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，如：在大學(xué)期間連續(xù)兩年參加為初中生,。

上心理輔導(dǎo)課的義教工作，表現(xiàn)突出,。

大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià)800,。

心理健康自我鑒定表篇二

一、心理健康的人接納自我，喜歡自己,，尊重自己,，反之，心理健康不良的人就否定自己,，不喜歡不尊重甚至討厭自己,。

二、心理健康的人是一個(gè)有安全感和自我肯定的人,，反之就是自我懷疑,，常常覺(jué)得不安全。

三,、心理健康的人誠(chéng)實(shí),，有勇氣面對(duì)真實(shí)的環(huán)境和真實(shí)的自我，包括真實(shí)的他人的反應(yīng),，真誠(chéng)本身就是心理健康狀況良好的一個(gè)強(qiáng)烈的試金石,。說(shuō)謊是心理健康不良的表現(xiàn)。

四,、心理健康的人比較樂(lè)觀,，更多的去注意正面的因素，心理健康不良的人非常容易悲觀,。

五,、心理健康的人清楚個(gè)人能力，自己能做到什么和能做到什么程度,。

六,、心理健康的人能自我控制和自律，反之就是情緒化,，容易失控,。

七、心理健康的人接納個(gè)人限制,，當(dāng)被批評(píng)的時(shí)候,，不會(huì)因此感到不安,。

八,、心理健康的人有同感，能夠感知?jiǎng)e人的內(nèi)心感受,。反之,，心理健康不良的人特別冷漠，把自己包得緊緊的,，在心理封閉的同時(shí)也隔絕了大千世界的信息,。

九、心理健康的人有信心,，開放自己,，有勇氣表達(dá)自我,。反之，缺乏自信,、封閉自己,，不表達(dá)自己。

十,、心理健康的人關(guān)心和愛(ài)護(hù)他人,，心理健康不良的人具有攻擊性和敵意。

十一,、心理健康的人處理問(wèn)題有彈性,，反之僵硬，一成不變,。

十二,、心理健康的人自我防衛(wèi)之心是適度的，高水平自我防衛(wèi)的人會(huì)很孤獨(dú),，人際關(guān)系會(huì)出現(xiàn)持久的障礙,。

十三、心理健康的人對(duì)自己和他人都有正確的期望,。

十四,、心理健康的人樂(lè)意面對(duì)新經(jīng)驗(yàn)，富有挑戰(zhàn)性,，愿意嘗試新的事物,，讓自己的世界變得更加的豐富多彩。反之,，就是很抗拒新的經(jīng)驗(yàn),，不愿意冒險(xiǎn)，害怕失敗,，最后變得謹(jǐn)小慎微,，喪失很多的機(jī)會(huì)。

十五,、心理健康的人積極,、從容自在。心理不健康的人非常容易緊張,，說(shuō)明內(nèi)心的穩(wěn)定性不是很好,。

十六、心理健康的人獨(dú)立自主,，相反就是依賴他人,。

十七、心理健康的人非常堅(jiān)毅，面對(duì)挫折有更柔韌而頑強(qiáng)的彈性,，相信通過(guò)自己的努力可以改變很多的事情,。心理健康不良的人做事容易半途而廢。

十八,、心理健康的人以現(xiàn)在和未來(lái)為方向,。心理健康不良的人總是向后看，認(rèn)為自己人生當(dāng)中有很多的缺憾,。

心理健康自我鑒定表篇三

記得泰戈?duì)栐?jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話,，“花的事業(yè)是甜蜜的，果的事業(yè)是偉大的,，那么,，讓我來(lái)做葉的事業(yè)吧，因?yàn)槿~總是謙遜的垂著他的綠蔭的,?！苯逃聵I(yè)又何嘗不是葉的事業(yè)呢？我想做好那一片綠葉,，因?yàn)樯褪且环N回聲,，你播種下什么，就能收獲什么,！徜徉花間,，讓我們靜心去聆聽每一朵花開的聲音。它們有的奔放,，有的舒緩,，有的跳躍，有的靈動(dòng),，有的艱難,。然而，無(wú)論怎樣,，那都是他們生命的精彩綻放,。

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中十分重要的內(nèi)容,。學(xué)校心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生健康心理,，健全人格的最佳途徑，是現(xiàn)代學(xué)校的標(biāo)志,。心理健康教育最有效的良方是“愛(ài)”,，教師對(duì)學(xué)生的愛(ài)是一種愛(ài)的集合，它該包括――像母親熱愛(ài)孩子一樣無(wú)私,，像父親熱愛(ài)兒子一樣嚴(yán)格而慈祥，像戰(zhàn)士熱愛(ài)祖國(guó)一樣忠誠(chéng)，像兄長(zhǎng)熱愛(ài)弟弟一樣寬厚,，像姐姐愛(ài)妹妹一樣溫柔又體貼,，像哲學(xué)家熱愛(ài)真理一樣執(zhí)著而癡迷。熱愛(ài)學(xué)生是班主任工作藝術(shù)的一塊基石,。

一,、用愛(ài)促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

教育學(xué)告訴我們,，自我意識(shí)是個(gè)性形成水平的標(biāo)志,，也是推動(dòng)個(gè)性發(fā)展的重要因素，它主要表現(xiàn)為對(duì)自己以及周圍環(huán)境人際關(guān)系的認(rèn)識(shí),。在班級(jí)管理中,，一旦學(xué)生犯了錯(cuò)誤，我對(duì)學(xué)生的教育一般都采用先表?yè)P(yáng)后批評(píng)的方法,。我們看電視時(shí)經(jīng)?？梢钥吹竭@樣的鏡頭，老虎等兇猛的動(dòng)物在進(jìn)攻前首先是身體向后撤退,，為什么撤退呢,？是為了更好的進(jìn)攻！這種以退而進(jìn)的方法,，用到批評(píng)學(xué)生一個(gè)缺點(diǎn)的時(shí)候,，不妨先表?yè)P(yáng)他的優(yōu)點(diǎn)，每一個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn),，作為班主任應(yīng)該善于捕捉每一個(gè)學(xué)生身上的閃光點(diǎn),，放大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，真心實(shí)意地進(jìn)行贊揚(yáng),，然后再指出他的缺點(diǎn),，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生就樂(lè)意接受批評(píng)。

二,、善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，耐心誘導(dǎo)。

在班級(jí)的第一次家長(zhǎng)會(huì)時(shí)我發(fā)現(xiàn)班級(jí)里的大部分孩子跟父母之間的相處都有問(wèn)題,，他們不愿意與父母交流溝通,，而家長(zhǎng)們對(duì)待他們的方式不是專制就是順從。于是我利用班會(huì)的時(shí)間,，召開了“感恩的心”主題班會(huì),，讓孩子們感受父母的愛(ài)，我再趁熱打鐵,，放學(xué)后我有意在布置作業(yè)時(shí)讓孩子們寫一封信給自己的父母跟他們說(shuō)說(shuō)自己的心里話感謝他們的愛(ài),。反饋回來(lái)的結(jié)果很好,，有些家長(zhǎng)看到了信以后甚至感動(dòng)得流淚了。我想,，只要孩子和父母各自敞開心扉,，他們一定會(huì)成為無(wú)話不說(shuō)的好朋友，這樣同時(shí)也促進(jìn)了學(xué)生心理健康發(fā)展,。

三,、讓“日記”成為師生溝通的橋梁。

我認(rèn)為日記是我了解學(xué)生的一個(gè)好的途徑,，平時(shí)我班學(xué)生一周大概要寫2―3篇日記,，內(nèi)容主要是寫寫自己最想說(shuō)的話。從他們的日記中我可以發(fā)現(xiàn)他們是怎樣的孩子,，有什么困難需要我們幫忙的,。當(dāng)他們?cè)谌沼浿嘘U述煩惱時(shí)，我會(huì)在她的`日記下方用正確方式安慰他,，引導(dǎo)他走出困境,。當(dāng)他們寫的是開心的事時(shí)，我會(huì)寫些與他共享快樂(lè)的語(yǔ)言,，并表示感謝,，感謝他給我?guī)?lái)快樂(lè)，當(dāng)然我們聊的面很廣,，學(xué)校的事,，家里的事，社會(huì)上的事等等都是我們愛(ài)聊的話題,。在日記的牽線下,，我們成了好友，在這過(guò)程中,，他們的心理健康指標(biāo)無(wú)形的得到提高,。

分享彼此的日記成了我和孩子們的一個(gè)習(xí)慣了，我在他們的日記中越來(lái)越了解每一個(gè)孩子,，而他們也由于日記要給我看而有了一定的壓力,，每一篇日記都不能糊弄，堅(jiān)持到現(xiàn)在語(yǔ)文老師跟我反映,，他們的寫作水平有了很大的進(jìn)步,！

心理健康自我鑒定表篇四

4）在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發(fā)揮個(gè)性,；在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下,，能夠恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求。

1,、青春期標(biāo)準(zhǔn),。

根據(jù)我國(guó)青春期兒童的心理活動(dòng)特點(diǎn),，他們達(dá)到心理健康應(yīng)具備以下六個(gè)心理品質(zhì)：

一、智力發(fā)育正常,，即個(gè)體智力發(fā)展水平與其實(shí)際年齡相稱,。

二,、穩(wěn)定的情緒,。盡管會(huì)有悲哀、困惑,、失敗,、挫折等，但不會(huì)持續(xù)長(zhǎng)久,。

三,、能正確認(rèn)識(shí)自己，清楚自己存在的價(jià)值,，有自己的理想,，對(duì)未來(lái)充滿信心。

四,、有良好的人際關(guān)系,。尊重理解他人，學(xué)習(xí)他人長(zhǎng)處,，友善,、寬容地與人相處。

五,、穩(wěn)定,、協(xié)調(diào)的個(gè)性，能對(duì)自己個(gè)性傾向和個(gè)性心理特征進(jìn)行有效控制和調(diào)節(jié),。

六,、熱愛(ài)生活，能充分發(fā)揮自己各方面的潛力,，不因挫折和失敗而對(duì)生活失去信心,。

2、老年人標(biāo)準(zhǔn),。

老年人怎樣的心理狀態(tài)才算是健康呢,？有關(guān)學(xué)者制定了10條心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。

一,、充分的安全感,。安全感需要多層次的環(huán)境條件，如：社會(huì)環(huán)境,、自然環(huán)境,、工作環(huán)境,、家庭環(huán)境等等，其中家庭環(huán)境對(duì)安全感的影響最為重要,。家是躲避風(fēng)浪的港灣,，有了家才會(huì)有安全感。

二,、充分地了解自己,。就是指能夠客觀分析自己的能力，并作出恰如其分的.判斷,。能否對(duì)自己的能力作出客觀正確的判斷,，對(duì)自身的情緒有很大的影響。如過(guò)高地估計(jì)自己的能力,，勉強(qiáng)去做超過(guò)自己能力的事情,，常常會(huì)得不到想象中的預(yù)期結(jié)果，而使自己的精神遭受失敗的打擊,；過(guò)低的估計(jì)自己的能力,，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，缺乏自信心,，常常會(huì)產(chǎn)生抑郁情緒,。

三、生活目標(biāo)切合實(shí)際,。要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力,、家庭條件及相應(yīng)的社會(huì)環(huán)境來(lái)制定生活目標(biāo)。生活目標(biāo)的制定既要符合實(shí)際,，還要留有余地,，不要超出自己及家庭經(jīng)濟(jì)能力的范圍。道家的創(chuàng)始人老子曰：“樂(lè)莫大于無(wú)憂,，富莫大于知足,。”

四,、與外界環(huán)境保持接觸,。這樣一方面可以豐富自己的精神生活，另一方面可以及時(shí)調(diào)整自己的行為,，以便更好地適應(yīng)環(huán)境,。與外界環(huán)境保持接觸包括三個(gè)方面，即與自然,、社會(huì)和人的接觸,。老年人退休在家，有著過(guò)多的空閑時(shí)間,，常常產(chǎn)生抑郁或焦慮情緒,。如今的老年活動(dòng)中心,、老年文化活動(dòng)站以及老年大學(xué)為老年人與外界環(huán)境接觸提供了條件。

五,、保持個(gè)性的完整與和諧,。個(gè)性中的能力、興趣,、性格與氣質(zhì)等各個(gè)心理特征必須和諧而統(tǒng)一,，生活中才能體驗(yàn)出幸福感和滿足感。例如一個(gè)人的能力很強(qiáng),，但對(duì)其所從事的工作無(wú)興趣,，也不適合他的性格,，所以他未必能夠體驗(yàn)成功感和滿足感,。相反，如果他對(duì)自己的工作感興趣,，但能力很差,，力不從心，也會(huì)感到很煩惱,。

六,、具有一定的學(xué)習(xí)能力。在現(xiàn)代社會(huì)中,，為了適應(yīng)新的生活方式,，就必須不斷學(xué)習(xí)。比如：不學(xué)習(xí)電腦就體會(huì)不到上網(wǎng)的樂(lè)趣,；不學(xué)健康新觀念就會(huì)使生活仍停留在吃飽穿暖的水平上,。學(xué)習(xí)可以鍛煉老年人的記憶和思維能力，對(duì)于預(yù)防腦功能減退和老年癡呆有益,。

七,、保持良好的人際關(guān)系。人際關(guān)系的形成包括認(rèn)知,、情感,、行為三個(gè)方面的心理因素。情感方面的聯(lián)系是人際關(guān)系的主要特征,。在人際關(guān)系中,，有正性積極的關(guān)系，也有負(fù)性消極的關(guān)系,，而人際關(guān)系的協(xié)調(diào)與否,，對(duì)人的心理健康有很大的影響。

八,、能適度地表達(dá)與控制自己的情緒,。對(duì)不愉快的情緒必須給予釋放或稱為宣泄,，但不能發(fā)泄過(guò)分，否則,，既影響自己的生活,，又加劇了人際矛盾。另外,，客觀事物不是決定情緒的主要因素,，情緒是通過(guò)人們對(duì)事物的評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的，不同的評(píng)價(jià)結(jié)果引起不同的情緒反應(yīng),。有一位老太太,，大兒子是曬鹽的，小兒子是賣傘的,。老太太總是發(fā)愁,，陰天她為大兒子擔(dān)心，晴天為小兒子擔(dān)心,。一位心醫(yī)生對(duì)老太太說(shuō)：“您真有福氣,，晴天您的大兒子賺錢，雨天您的小兒子賺錢,?！崩咸幌牒苡械览恚愀吲d起來(lái),。

九,、有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛(ài)好。一個(gè)人的才能與興趣愛(ài)好應(yīng)該對(duì)自己有利,，對(duì)家庭有利,，對(duì)社會(huì)有利。否則只顧得發(fā)揮自己的才能和興趣,，而損害了他人或團(tuán)體的利益,，就會(huì)引起人際糾紛，而增添不必要的煩惱,。

3,、大學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)。

在實(shí)踐中,，我們認(rèn)為,，大學(xué)生心理健康應(yīng)從以下幾個(gè)方面把握：

一、智力正常,。這是大學(xué)生學(xué)習(xí),、生活與工作的基本心理?xiàng)l件，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證，因此衡量時(shí),，關(guān)鍵在于是否正常地,、充分地發(fā)揮了效能：即有強(qiáng)烈的求知欲，樂(lè)于學(xué)習(xí),，能夠積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng),。

二、情緒健康,。其標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快,。包括的內(nèi)容有，愉快情緒多于負(fù)性情緒,，樂(lè)觀開朗,，富有朝氣，對(duì)生活充滿希望,；情緒較穩(wěn)定,，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄,；情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng),。

三、意志健全,。意志是人在完成一種有目的的活動(dòng)時(shí)，所進(jìn)行的選擇,、決定與執(zhí)行的心理過(guò)程,。意志健全者在行動(dòng)的自覺(jué)性、果斷性,、頑強(qiáng)性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平,。意志健全的大學(xué)生在各種活動(dòng)中都有自覺(jué)的目的性，能適時(shí)地作出決定并運(yùn)用切實(shí)有準(zhǔn)備的方式解決所遇到的問(wèn)題,，在困難和挫折面前,，能采取合理的的反應(yīng)方式，能在行動(dòng)中控制情緒和言而有言行,，而不是行動(dòng)盲目,、畏懼困難，頑固執(zhí)拗,。

四,、人格完整。人格指的是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的總和,。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格,，即個(gè)人的所想、所說(shuō)、所做都是協(xié)調(diào)一致的,。一是人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一,；具有正確的自我意識(shí)，不產(chǎn)生自我同一性混亂,，以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心,，并以此為中心把自己的、需要,、目標(biāo)和行動(dòng)統(tǒng)一起來(lái),。

五、自我評(píng)價(jià)正確,。正確的自我評(píng)價(jià)乃是大學(xué)生心理健康的重要條件,，大學(xué)生和自我觀察、自我認(rèn)定,、自我判斷和自我評(píng)價(jià),，做到自知，恰如其分地認(rèn)識(shí)自己,，擺事實(shí)正自己的位置,，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自慚,，面,，能夠自我悅納，喜歡自己,，接受自己,，自尊、自強(qiáng),、自制,、自愛(ài)適度，正視現(xiàn)實(shí),，積極進(jìn)取,。

六、人際關(guān)系和諧,。良好而深厚的人際關(guān)系,，是事業(yè)成功與生活幸福的前提。其表現(xiàn)為,。樂(lè)于與人交往,，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系，又有知心朋友,；在交往中保持獨(dú)立而完整的人格,，有自知自明，不卑不亢；能客觀評(píng)價(jià)別人和自己,，善取人之長(zhǎng)工補(bǔ)己之短,，寬以待人，樂(lè)于助人,，積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度,，交往動(dòng)機(jī)端正。

七,、社會(huì)適應(yīng)正常,。個(gè)體與客觀現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好秩序。做客觀觀察以取得正確認(rèn)識(shí),，以有效的辦法對(duì)應(yīng)環(huán)境中的各種困難,，不退縮，還要根據(jù)環(huán)境的特點(diǎn)和自我意識(shí)的情況努力進(jìn)行協(xié)調(diào),，或改革環(huán)境適應(yīng)個(gè)體需要,，改造自我適應(yīng)環(huán)境。

八,、心理行為符合大學(xué)生的年齡特征,。大學(xué)生是處于特定年齡階段的特殊群體，大學(xué)生應(yīng)具有與年齡與角色相應(yīng)的心理行為特征,。

心理健康自我鑒定表篇五

本學(xué)期xx月份以來(lái),，我校心理咨詢室為全校學(xué)生組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動(dòng),，增強(qiáng)了心理健康教育的實(shí)效性,，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，營(yíng)造健康,、樂(lè)觀、進(jìn)取向上的學(xué)校氛圍,。起到了宣傳和普及心理知識(shí)的作用,，增強(qiáng)了廣大學(xué)生的心理素質(zhì)，到達(dá)了預(yù)期的目的和效果,，取得了圓滿成功,。下頭簡(jiǎn)要進(jìn)行這個(gè)月的活動(dòng)鑒定:。

一,、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心,，組織策劃，學(xué)生會(huì)工作人員協(xié)作配合,，進(jìn)取互動(dòng),。

校領(lǐng)導(dǎo)十分重視這次活動(dòng)，按照學(xué)校的規(guī)定和要求，和學(xué)校政教處主任共同關(guān)心指導(dǎo),、精心策劃組織了這次活動(dòng),，順利完成了前期準(zhǔn)備工作，以櫥窗,、展板等形式針對(duì)性展示高中生生活,、學(xué)習(xí)等心理健康相關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生了解更多的心理健康知識(shí)信息,，能有效地應(yīng)對(duì)此刻,，應(yīng)對(duì)未來(lái)。

二,、活動(dòng)鑒定,，成效創(chuàng)新。

xx月14日午時(shí),，我校在籃球場(chǎng)舉行了現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢,、測(cè)評(píng)及心愿墻活動(dòng)。此系列活動(dòng)由4個(gè)區(qū)組成,，分別為:心愿墻區(qū),、測(cè)試區(qū)、咨詢區(qū),、以及心理趣味圖片展示區(qū),。咨詢區(qū)由專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師主持，其余三個(gè)區(qū)則由受過(guò)相關(guān)培訓(xùn)的學(xué)生主持,?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)的趣味心理圖片區(qū)吸引了眾多眼球，很多同學(xué)認(rèn)真分析了圖片的涵義;更有大批同學(xué)紛紛涌到心語(yǔ)墻區(qū)寫下自我的完美愿望,，將自我的真心話傳達(dá)給自我和朋友,，很好的激勵(lì)自我，表達(dá)情感;也有很多同學(xué)樂(lè)于做心理測(cè)評(píng),，更好的了解自我的性格和氣質(zhì)類型,，為以后的職業(yè)生涯規(guī)劃做好準(zhǔn)備。雖然測(cè)試的人較多,，但同學(xué)門仍舊很耐心地等待結(jié)果的解釋,。活動(dòng)中同學(xué)們進(jìn)取參與,，也有教師加入活動(dòng)互動(dòng)中,。

xx月21日高一和高二年級(jí)部分學(xué)生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)順利開展，經(jīng)過(guò)此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),，促進(jìn)彼此的交流溝通和了解,，提高學(xué)生人際交往的本事,，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，構(gòu)成團(tuán)結(jié)互助,，相互關(guān)心,、友愛(ài)的學(xué)校氛圍。經(jīng)過(guò)自我探索,，更好的認(rèn)識(shí)自我,、悅納自我。

xx月28日高三部分學(xué)生參加了考前緩解心理壓力的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),，有效的緩解了他們學(xué)習(xí)壓力,，放下思想包袱，簡(jiǎn)便應(yīng)對(duì)高考,。

xx月24日,，關(guān)于“讓心靈沐浴陽(yáng)光”心理健康手抄報(bào)評(píng)比活動(dòng)也已開展完畢，已于月底前評(píng)比并交給學(xué)校政教處留存?zhèn)浒??？墒遣蛔阒幘褪怯行┌嗉?jí)上交材料不進(jìn)取，以后工作中,，我們需要注意研究好時(shí)間安排,。

三、認(rèn)真交流,，鑒定表彰,。

xx月31日整個(gè)活動(dòng)月開展完畢，對(duì)活動(dòng)中做得比較好的進(jìn)行了表?yè)P(yáng),，公示相關(guān)獲獎(jiǎng)情景,，對(duì)活動(dòng)中做得還不夠好的地方進(jìn)行了認(rèn)真的鑒定，收到了良好的效果,。

總之,，在過(guò)去的一學(xué)期中，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下,，我校的心理健康教育工作取得了很大的提高,。今后我們要繼續(xù)提高認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變觀念,，異常是廣大教師要轉(zhuǎn)變觀念，把心理健康教育工作做得更好,，真正讓每個(gè)學(xué)生都能在健康,、溫馨的環(huán)境中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。心理健康教育工作任重而道遠(yuǎn),，需要每一位教育工作者不懈努力,，需要我們不斷探索前進(jìn),、積累經(jīng)驗(yàn)，力爭(zhēng)使我校的心理健康教育工作更有成效,。

心理健康自我鑒定表篇六

在大學(xué)生活的第一課,，我們聽了一次關(guān)于心理健康教育的講座，在講座中我受益匪淺,，對(duì)于心理方面又有了一種新的認(rèn)識(shí),。

我認(rèn)為，從廣義上講,，心理健康是指一種高效而滿意的,、持續(xù)的心理狀態(tài)。

那么,，從狹義上講,，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致,，即認(rèn)識(shí),、情感、意志,、行為,、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一,、具有充分的適應(yīng)力;二,、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià);三,、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;四,、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;五、能保持人格的完整與和諧;六,、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);七,、能保持良好的人際關(guān)系;八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九,、在不違背集體利益的前提下,，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下,，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求會(huì),，與社會(huì)保持同步。

具體說(shuō)來(lái),，我覺(jué)得就是一個(gè)心態(tài)問(wèn)題,。遇到危難、挫折,、打擊等時(shí)心理應(yīng)對(duì)的反應(yīng)和行為上的表現(xiàn);理解和解決問(wèn)題的態(tài)度和角度;個(gè)人人生觀的規(guī)劃和個(gè)人社會(huì)道德原則等,?？傊瑹o(wú)傷社會(huì)良德,、無(wú)傷大雅,，關(guān)心身邊人事，自己過(guò)得開心生活態(tài)度健康,，就是心理健康的人,。

那么在大學(xué)我們應(yīng)該如何保持心理上的健康呢?首先要多與人交流，切忌把自己閉鎖起來(lái),。

其次,，要面對(duì)生活，做你力所能及的事,，不要抱不切實(shí)際的幻想,。

第三，改善與他人的關(guān)系,，勿使他人對(duì)你抱有奢望,，也勿對(duì)他人抱有奢望;坦蕩地指出他人的缺點(diǎn)，而不把他人的過(guò)失記恨在心,，也不要讓相互關(guān)系中的不協(xié)調(diào)因素影響相互間的接觸,。

第四，正視你面臨的問(wèn)題,，不要欺騙自己,。

第五，開闊你的興趣,，當(dāng)做某些事情失敗時(shí),，要通過(guò)其它興趣來(lái)恢復(fù)自信心。

第六,，允許他人比你更成功,，更有能力。要明白在各種努力之中,，你所選擇的并不一定是最好的,。最后還要記住，生活的是很長(zhǎng)的,，既要有長(zhǎng)期目標(biāo),，又要認(rèn)認(rèn)真真地度過(guò)每一天。怎樣避免心理失衡造成心理失衡的原因很多,，也很復(fù)雜,，且因?qū)ο蟮牟煌饔懈鳟悺４蟮謥?lái)說(shuō)，需要得不到滿足,，愿望不能實(shí)現(xiàn)，經(jīng)受不了挫折,，適應(yīng)不了環(huán)境,，處理不好人際關(guān)系，惡疾纏身,，久病不愈等等,，都是心理失衡的誘發(fā)因素，那么,，心理失衡是可以預(yù)防的,。

那么講座老師說(shuō)：為了消除當(dāng)代大學(xué)生的心理問(wèn)題，她的建議是：

1,、培養(yǎng)良好的人格品質(zhì),。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,，揚(yáng)長(zhǎng)避短,，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力,，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí),，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法,，化消極因素為積極因素,。

2、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式,。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合,、科學(xué)用腦,、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒,、不吸煙,、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,，心理壓力較大,，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉,、休息，使生活有規(guī)律,。

3,、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié),。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質(zhì),，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,，做到心理健康,。

4、積極參加業(yè)余活動(dòng),，發(fā)展社會(huì)交往,。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì),。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng),，發(fā)揮潛能,，振奮精神，緩解緊張,，維護(hù)身心健康,。

5、求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu),，獲得心理咨詢知識(shí),。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題具有良好的解答方式和處理技巧,。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師,。

希望我們大家在大學(xué)生活里能用健康的心理去面對(duì)生活中的挫折和成功，做一個(gè)合格的當(dāng)代大學(xué)生!

心理健康自我鑒定表篇七

心理咨詢活動(dòng)在學(xué)校里起到舉足輕重的作用,，本學(xué)期我們重點(diǎn)進(jìn)行此項(xiàng)活動(dòng)的開展,，首先，我們建立了心理咨詢室,，聘請(qǐng)寇寶順老師為我校心理咨詢員,，要求學(xué)生在每周二、五進(jìn)行心理咨詢,，此活動(dòng),，受到同學(xué)的歡迎，真有許多同學(xué)心理有障礙,，紛紛寫信咨詢,，為此，每周一次信箱的開啟也就成了我的慣例，對(duì)學(xué)生的來(lái)信我們一一認(rèn)真閱讀,，并及時(shí)給予答復(fù),，做到學(xué)生百分之百的滿意。

在此活動(dòng)開展的同時(shí),，我認(rèn)為,，做學(xué)生的思想工作也是心理健康教育首當(dāng)其沖的任務(wù)。我們學(xué)校三年級(jí)有一名學(xué)生叫王桐,，在班里很有權(quán)威性，組織能力較強(qiáng),，嫉妒心也很強(qiáng),，其他學(xué)生都圍著她轉(zhuǎn)，因她媽媽與她同班同學(xué)的媽媽有過(guò)節(jié),，就組織全班同學(xué)疏遠(yuǎn)她,，不與她玩，背地里給別人出壞主意,，還經(jīng)常找茬打架,，看誰(shuí)不順眼，就拉攏全班同學(xué)故意冷落人家,，在全校造成很不好的影響,，她的“專橫”造成家長(zhǎng)的極為不滿，一致倡議要學(xué)校殺殺她的威風(fēng),、掐掐她的尖兒,。

針對(duì)此情況，我首先找到班主任,，打聽這孩子的情況,，據(jù)全面調(diào)查，該生思想偏激,，但聰明,、學(xué)習(xí)好，懂事多,，任何事有自己的見解,。

如果正確引導(dǎo)將來(lái)是個(gè)人才。怎么辦,？既不打消她的積極性,，還要轉(zhuǎn)變她的思想，怎樣做好她的思想工作,，我著實(shí)花費(fèi)了一番腦筋,。

對(duì)！解開心理上的結(jié)，我先是找她聊天,，引她說(shuō)出件件事情的經(jīng)過(guò),，幫她分析其中的好與壞，讓她明白不要摻和家長(zhǎng)之間的恩恩怨怨,，同學(xué)之間應(yīng)該團(tuán)結(jié)友愛(ài),、互相幫助，這是優(yōu)秀學(xué)生的條件之一,。

接著,，組織學(xué)生活動(dòng)時(shí)，我讓她們自由組合,，在我從中調(diào)和下,，她倆終于坐到了一起，握手言和了,，看到她們?cè)谝黄饘W(xué)習(xí),、游戲，我開心的笑了,。我的小兒子也為此事受到株連,，班長(zhǎng)被撤職，心理很不平衡,，學(xué)習(xí)不塌實(shí),，情緒不穩(wěn)定，成績(jī)直線下降,，為此,，我多次與他談心，激勵(lì)他上進(jìn),，一周后,，他又在班中名列前茅了?？吹胶⒆觽円惶焯爝M(jìn)步,，我心里比吃了蜜還甜。

與孩子交心也是排除的有效方法,，隨著年齡的增長(zhǎng)同學(xué)們不怨言表,，我認(rèn)為以書信的形式更有效。

心理健康自我鑒定表篇八

大學(xué)是一個(gè)大的團(tuán)體,，我們每一天生活在其中,，每一天總會(huì)與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒(méi)有一個(gè)健康的心理,，就無(wú)法與人正常的相處,，無(wú)法建立自我的人際關(guān)系網(wǎng),，這將會(huì)導(dǎo)致我們覺(jué)得生活是孤單的，是無(wú)助的,，從而產(chǎn)生一種迷茫的時(shí)生活狀態(tài),，這對(duì)我們的大學(xué)生活是致命的，畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷,，我們也將經(jīng)過(guò)大學(xué)慢慢的融入社會(huì),，而不完整的大學(xué)生活將無(wú)法為以后步入社會(huì)做好鋪墊，這就導(dǎo)致我們無(wú)法對(duì)每一天的生活充滿活力,。

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì),、性格和情緒等心理要素,，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng),，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育供給給學(xué)生的文化知識(shí),，僅有經(jīng)過(guò)個(gè)體的選擇,、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,，使其從幼稚走向成熟,。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程,。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成,，要以心理素質(zhì)為中介,，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格,、競(jìng)爭(zhēng)本事,、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中,，堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況,，是抗拒誘惑、承受挫折,、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵,。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快,，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈,，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速提高,，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,，人們的觀念意識(shí),、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分,，我們大學(xué)生更應(yīng)當(dāng)有一個(gè)健康的心態(tài),，進(jìn)取的態(tài)度去應(yīng)對(duì)。

為了我們的心理健康,，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的,，這對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)我們的健康有很大的意義。當(dāng)我們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn),，以此為依據(jù)對(duì)照自我,，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自我的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有必須距離,，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉,，以期到達(dá)心理健康水平。

所以要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生,，要想擁有一個(gè)完滿的大學(xué)生活,，心理的健康是必不可少的。心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō),，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。也就是說(shuō),，我們僅有心理健康了,，才能去應(yīng)對(duì)生活中發(fā)生的各種事情，而至于因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就悶悶不樂(lè)好長(zhǎng)時(shí)間,，也不至于因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折而自暴自棄,，產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法。

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自我的存在價(jià)值,，既能了解自我,，又理解自我，有自知之明,，即對(duì)自我的本事,、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自我不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自我的生活目標(biāo)和夢(mèng)想也能定得切合實(shí)際,，因而對(duì)自我總是滿意的;同時(shí),，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自我無(wú)法補(bǔ)救的缺陷,，也能安然處之,。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自我不滿意;由于所定目標(biāo)和夢(mèng)想不切實(shí)際,，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé),、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美,，而自我卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺,，于是就總是同自我過(guò)不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī),。

經(jīng)過(guò)這次的講座,，我深刻的看到了健康的心理對(duì)我們的重要性，一個(gè)幸福的人生必須要有健康的心理作為堅(jiān)實(shí)的后盾,，在以后的學(xué)習(xí)與生活中,，健康的心理將會(huì)幫我們一步步的走向成功。所以,，以后我們必須關(guān)注自我的心理健康，努力的去使自我的生活變得完滿,。

心理健康自我鑒定表篇九

由“助人自助,，健康同步”、“感情花開”,、“成功路上好心境”,、“把握機(jī)遇，步入職業(yè)生涯”等專題組成的“心靈之約”論壇,，就學(xué)生們關(guān)心的戀愛(ài),、就業(yè)、發(fā)展等問(wèn)題邀請(qǐng)相關(guān)專家進(jìn)行深入分析,，直接服務(wù)于同學(xué)的學(xué)習(xí),、生活與工作。這三場(chǎng)講座受到全院學(xué)生的一致好評(píng),，同學(xué)們?cè)陬I(lǐng)略了教師們高深的心理學(xué)技巧的同時(shí),，還對(duì)心理知識(shí)有了更進(jìn)一步的了解。

一.活動(dòng)簡(jiǎn)介與流程,。

本次系列心理講座分為兩場(chǎng):,。

2,、向各系團(tuán)總支遞交通知。

3,、經(jīng)過(guò)海報(bào)展板以及班團(tuán)聯(lián)合會(huì)進(jìn)行宣傳工作,，保證觀眾的數(shù)量。(二)講座過(guò)程:,。

1.安排大家一一入座,，并安排人員負(fù)責(zé)簽到以便統(tǒng)計(jì)人數(shù);2.講座過(guò)程中同學(xué)們都認(rèn)真聽講，十分投入;3.講座結(jié)束后,，相關(guān)人員留下負(fù)責(zé)衛(wèi)生打掃工作,。

二.成績(jī)和經(jīng)驗(yàn)。

本次系列講座總體上是十分成功的,，每場(chǎng)講座人數(shù)都超過(guò)預(yù)計(jì),，同學(xué)們高度鑒定了主講教師們獨(dú)具匠心的講座方式、資料以及系部的相關(guān)工作,。

本次講座所取得良好的成績(jī),，除了主講教師們的精彩發(fā)揮外，與系部的工作是分不開的,。在講座前期,，我們做了最大的努力來(lái)邀請(qǐng)資深的心理學(xué)教師，同時(shí)進(jìn)行講座的宣傳,，以確保講座的高質(zhì)量;在講座過(guò)程中,，我們進(jìn)取維持講座現(xiàn)場(chǎng)的紀(jì)律，讓每場(chǎng)講座都能夠順利進(jìn)行,。

三.教訓(xùn)與總結(jié),。

在取得良好成績(jī)的同時(shí)，我們也看到了不足之處:,。

1.大一多數(shù)同學(xué)由于參加四體會(huì)開幕式演出的訓(xùn)練沒(méi)能夠前來(lái)聽講座,，前來(lái)聽講座的同學(xué)以大二為主，在以后的活動(dòng)中應(yīng)充分研究這些因素,，選在大家都有時(shí)間的時(shí)候開展講座,。

2.講座過(guò)程中缺少與同學(xué)的交流互動(dòng)，以后應(yīng)改善,。3.盡管大一多數(shù)同學(xué)沒(méi)能夠過(guò)來(lái)聽講座,，然而參加人數(shù)還是超出我們預(yù)算，導(dǎo)致活動(dòng)時(shí)座位不夠,，今后的活動(dòng)中應(yīng)提前準(zhǔn)備好桌椅以防觀眾太多出現(xiàn)混亂狀況,。

我們的心理系列講座已經(jīng)順利結(jié)束，從中我們認(rèn)識(shí)到不足之處,，在今后的活動(dòng)中會(huì)盡力改善,，把活動(dòng)做到最好,。