在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。

心理健康自我評(píng)價(jià)條件篇一

從x月21日至x月21日學(xué)院開(kāi)展的x,。x以“陽(yáng)光心態(tài),、成功人生”為主題的第五屆心理健康宣傳活動(dòng)落下帷幕，x月28日,，評(píng)價(jià)表彰大會(huì)在南區(qū)報(bào)告廳舉行,。學(xué)院黨委副書(shū)記張吉強(qiáng)參加了大會(huì)并作講話(huà),。

在會(huì)上，學(xué)生工作部處長(zhǎng),、心理健康預(yù)警中心主任高占才宣讀了《第五屆心理健康月評(píng)價(jià)表彰通報(bào)》,，學(xué)生代表物業(yè)12—301班李爽同學(xué)、石油12—302班王凱豐同學(xué)分別進(jìn)行了《我健康我歡樂(lè)我成功》,、《陽(yáng)光心態(tài)成功人生》的發(fā)言,。大會(huì)還對(duì)獲得拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)、攝影比賽,、征文獲獎(jiǎng)的團(tuán)體和個(gè)人進(jìn)行頒獎(jiǎng),。

張吉強(qiáng)副書(shū)記在講話(huà)中對(duì)第五屆心理健康月活動(dòng)的成功舉辦，向在心理健康月活動(dòng)中受到表彰的教師和同學(xué)們表示祝賀,，向在活動(dòng)中辛勤工作的.教師,、評(píng)委、同學(xué)們表示感激,。張吉強(qiáng)表示,，心理健康月活動(dòng)雖然已經(jīng)落下帷幕，但心理健康教育工作僅有起點(diǎn),，沒(méi)有終點(diǎn),，期望廣大同學(xué)能正確認(rèn)識(shí)自我、接納自我,、評(píng)價(jià)自我,，敢于應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)、應(yīng)對(duì)困難,、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn),，以禮貌尊重、誠(chéng)懇謙讓,、互助信任對(duì)待他人，以完美人格,、堅(jiān)定信念,、愉悅心境對(duì)待人生,，每一個(gè)同學(xué)都有一個(gè)陽(yáng)光,、健康的心態(tài)。

本屆心理健康月活動(dòng),，經(jīng)過(guò)制作許愿樹(shù),、心理拓展訓(xùn)練、心理電影賞析,、專(zhuān)家講座,、心理征文等一系列精心設(shè)計(jì)的心理健康教育活動(dòng),，讓同學(xué)們?cè)趶V泛參與的過(guò)程中，正確地認(rèn)識(shí)了自我,，感受了互動(dòng),，學(xué)會(huì)了感恩。我院心理健康宣傳月活動(dòng)已成功舉辦五屆,，大會(huì)號(hào)召全院師生要以實(shí)際行動(dòng)固化活動(dòng)成果,，創(chuàng)新活動(dòng)方法，締造和諧的學(xué)校,，創(chuàng)造幸福的人生,。

心理健康自我評(píng)價(jià)條件篇二

高一馬上過(guò)去了。驀然回首,，感慨頗多,。剛邁入高中的時(shí)候?qū)σ磺兴坪醵汲錆M(mǎn)新鮮感，于是到處躍躍欲試,，結(jié)果碰壁較多,。不過(guò)“吃一塹，長(zhǎng)一智”,，在這個(gè)高中生活中我除了努力完成自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),，也利用各種活動(dòng)豐富自己的生活，增長(zhǎng)自己的才干,。

學(xué)習(xí)是學(xué)生的基本,，所以，我至始至終都把學(xué)習(xí)擺在第一位,。學(xué)校開(kāi)的課很多,，正因?yàn)檫@樣，只有珍惜每一分每一秒的學(xué)習(xí)時(shí)間,，堅(jiān)決不遲到不早退不曠課,，才對(duì)得住自己的高中學(xué)習(xí)生涯!同時(shí)，我認(rèn)為高中是一個(gè)不斷完善自己,，不斷充實(shí)自己的時(shí)期,。我本著“立足專(zhuān)業(yè)，綜合發(fā)展,，做學(xué)問(wèn),，學(xué)做人”的準(zhǔn)則從及“全面發(fā)展”的目標(biāo)，積極主動(dòng)參加了社會(huì)勞動(dòng)實(shí)踐課程,，使我在文化知識(shí),，思想素質(zhì)，社會(huì)實(shí)踐和人際處理方面都得到了長(zhǎng)足的進(jìn)步。

雖然高中三年來(lái),，我在各方面都有顯著進(jìn)步,，但我也清楚地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處：鉆研精神還不夠。在今后的學(xué)習(xí)中,，我相信我一定能克服這個(gè)缺點(diǎn),，以自己的所學(xué)所長(zhǎng)更好地報(bào)效祖國(guó)。

總的來(lái)說(shuō),，高三這半年較高一高二在心態(tài)上有了明顯的改變,，比以前更加積極了，更感覺(jué)有動(dòng)力了,，似乎漸漸地找到了全新的方法,，課堂上更加專(zhuān)注了，效率也提高了不少,，感覺(jué)心態(tài)有所調(diào)整,，反而比以往從心理上有少許輕松。能積極地面對(duì)每一天,，以更加從容和成熟的心態(tài)去上好每天的課,，也能更為主動(dòng)的去問(wèn)題。也希望在成績(jī)上能在原有基礎(chǔ)上更進(jìn)一步,，彌補(bǔ)弱勢(shì)學(xué)科和他人的差距,，要在薄弱科目上更多下功夫。

依然用笑容面對(duì)每一件事,，每一個(gè)人,，還有幾個(gè)月的時(shí)間，不能懈怠,，要用更飽滿(mǎn)的熱情去學(xué)習(xí),，去奮發(fā)，盡最大的努力擁有一個(gè)美好的夏天,。就沒(méi)每一天來(lái)講,，還是要踏踏實(shí)實(shí)地干好自己的活，心如止水,，始終不忘當(dāng)前的主要任務(wù),，不能放過(guò)任何一問(wèn)題，一步一個(gè)腳印地走到六月!

心理健康自我評(píng)價(jià)條件篇三

本人在碩士研究生學(xué)習(xí)階段,，在思想覺(jué)悟上始終對(duì)自己有較高的要求，主動(dòng)和黨組織靠攏,，盡管自己還沒(méi)有進(jìn)入黨組織,，但是自己始終以共產(chǎn)黨員的高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，能用科學(xué)發(fā)展觀來(lái)認(rèn)識(shí)世界認(rèn)識(shí)社會(huì),，能清醒的意識(shí)到自己所擔(dān)負(fù)的社會(huì)責(zé)任,，對(duì)個(gè)人的人生理想和發(fā)展目標(biāo),，有了相對(duì)成熟的認(rèn)識(shí)和定位。

本人所學(xué)專(zhuān)業(yè)為應(yīng)用心理學(xué),，根據(jù)自身研究方向的要求,，有針對(duì)性的認(rèn)真研讀了有關(guān)核心課程，為自己的科研工作打下扎實(shí)基礎(chǔ);并涉獵了一部分其他課程,，開(kāi)闊視野,，對(duì)本人研究方向的應(yīng)用背景以及整個(gè)學(xué)科的結(jié)構(gòu)有了宏觀的認(rèn)識(shí)。在英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面,，通過(guò)了大學(xué)英語(yǔ)六級(jí)考試,，具備了較強(qiáng)的.英語(yǔ)聽(tīng)說(shuō)能力，在撰寫(xiě)論文期間,，查閱了大量的英文資料,。

本人在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，積極參與各項(xiàng)教學(xué)科研活動(dòng),，在教學(xué)實(shí)踐的過(guò)程中,，認(rèn)真閱讀教材、查閱學(xué)術(shù)資料和參考書(shū)籍,，在課堂上在快樂(lè)中吸收各個(gè)知識(shí)點(diǎn),。同時(shí)自己具有較強(qiáng)的實(shí)踐動(dòng)手能力，參與了導(dǎo)師多項(xiàng)課題的研究,，使自己的理論知識(shí)與實(shí)踐水平得到了進(jìn)一步的增強(qiáng)和提高,，同時(shí)順利完成了碩士畢業(yè)論文,。

本人在平時(shí)生活中,，為人處世和善熱情，和同學(xué)關(guān)系融洽,，并積極參與各項(xiàng)集體活動(dòng),，在擔(dān)任支委期間,，熱情為同學(xué)們服務(wù)。

本人在研究生階段所獲頗豐,，從學(xué)業(yè),、科研工作，到個(gè)人素質(zhì),，都得到了充分的培養(yǎng)和鍛煉,，是充實(shí)且有意義的三年。相信這些經(jīng)歷和積累都將成為本人人生道路上的寶貴財(cái)富,。在以后的工作和學(xué)習(xí)中,，本人將繼續(xù)保持并發(fā)揚(yáng)嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的作風(fēng)，兢兢業(yè)業(yè)，爭(zhēng)取取得更大的成績(jī),。

心理健康自我評(píng)價(jià)條件篇四

開(kāi)學(xué)之初,，班級(jí)選舉心理委員，想著自己平時(shí)樂(lè)觀,，開(kāi)朗,，善于與人交流，以為能勝任心理委員的職務(wù),，就參加了競(jìng)選,，最后被選為了班級(jí)的心理委員。之后,，我才知道當(dāng)一名合格的心理委員其實(shí)并沒(méi)我想的那么簡(jiǎn)單,，其實(shí)還有許多需要學(xué)習(xí)的地方，才知道心理委員的責(zé)任之重大,。

后來(lái),，學(xué)校進(jìn)行心理委員培訓(xùn)，我都積極參加,。期間,，進(jìn)一步明確了心理委員的工作職責(zé)，心理委員的責(zé)任與義務(wù),。也開(kāi)始了解著名的心理學(xué)家,，學(xué)習(xí)他們的心理學(xué)理論，去運(yùn)用一些心理學(xué)方面的方法與技巧,。有時(shí)也與老師積極交流,，吸取老師的工作經(jīng)驗(yàn)，讓老師講述一些心理方面的文化知識(shí),。

培訓(xùn)后,，我也不斷地主動(dòng)去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，增長(zhǎng)自己的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)技能,，我認(rèn)為,，只有這樣，心理聯(lián)絡(luò)員的個(gè)人素養(yǎng)才能不斷提高,，才能更好地為本班同學(xué)提供優(yōu)質(zhì)的心理服務(wù),。所以，我感覺(jué)心理委員必須要注重個(gè)人心理知識(shí)的積累,，個(gè)人自身心理素質(zhì)的提高,。因此，經(jīng)過(guò)這一年適應(yīng),、鍛煉與培訓(xùn),，我對(duì)心理委員這一職務(wù)的有了更加深刻的`認(rèn)識(shí),。而且，在同學(xué)們的積極配合和支持下,，我也收獲了很多，無(wú)論在交流,、溝通,、組織、協(xié)作等能力方面,，還是人際關(guān)系,、同學(xué)情誼方面等方面我都學(xué)到了很多，成長(zhǎng)了很多?，F(xiàn)在,，我已經(jīng)積累了很多的心理知識(shí)，個(gè)人心理素質(zhì)也有了極大地提高,。但我知道這些還是不夠的,，還要繼續(xù)去積累，去學(xué)習(xí),。

我努力將所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到工作中,，使班級(jí)同學(xué)更加了解心理健康和心理衛(wèi)生知識(shí)，更加重視心理的健康發(fā)展,。同時(shí)會(huì)按學(xué)校要求在特定時(shí)期發(fā)放心理調(diào)查問(wèn)卷,，并認(rèn)真做好統(tǒng)計(jì)和記錄工作，協(xié)助學(xué)校深入了解我們的心理狀況,。

在班級(jí)工作中,，我會(huì)協(xié)助班委定期組織同學(xué)們進(jìn)行一些集體小游戲或者小型交流會(huì)，比如在繁忙的工作,、學(xué)習(xí)之余找空閑時(shí)間組織大家玩我們都很熱愛(ài)的“三國(guó)殺”,，節(jié)假日期間組織大家集體出游，或利用午餐,、晚餐等時(shí)間招呼同學(xué)們小聚,，暢所欲言，交流感情,。原來(lái),，班級(jí)中有個(gè)比較沉默寡言的同學(xué)，我發(fā)現(xiàn)后,，就經(jīng)常去他們寢室轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),，隨便找機(jī)會(huì)跟他交流。放假時(shí),，我都積極主動(dòng)的去找他出去玩,，并用我的熱情與開(kāi)朗感化他?，F(xiàn)在他以把我當(dāng)他的好朋友了，而且他人也把原來(lái)活躍多了,。

由于我的努力,，極大地增加了同學(xué)們之間的相互了解，也極大地增進(jìn)了彼此之間的感情,，使得班級(jí)氣氛融洽,、和諧，十分像一個(gè)大家庭,。所以,，班長(zhǎng)對(duì)我的工作也特別認(rèn)同，說(shuō)我的工作極大地提高了班級(jí)的團(tuán)結(jié)度和凝聚力,，為班級(jí)的和諧做出了極大地貢獻(xiàn),，對(duì)班級(jí)開(kāi)展各種事務(wù)打下了良好的基礎(chǔ)，還希望我繼續(xù)深入開(kāi)展我的工作,。

同學(xué)感覺(jué)我都是真誠(chéng)地與他們溝通交流,，所以他們也信任和支持我，工作中也經(jīng)常設(shè)身處地為他人著想,。他們認(rèn)為我有著犧牲精神,，秉持為同學(xué)們服務(wù)的理念，做好每一個(gè)細(xì)節(jié),。事先制定詳細(xì)周密的計(jì)劃,，考慮到工作中各種阻礙因素，盡力避免,，并預(yù)備補(bǔ)救方案,，做好完善的準(zhǔn)備再展開(kāi)活動(dòng)。工作中靈活應(yīng)對(duì),，會(huì)與人合作,，會(huì)協(xié)助他人，也會(huì)尋求幫助,。

的時(shí)光里,，我的收獲還是很大的。通過(guò)學(xué)習(xí)在各個(gè)方面都有所提高,。

大學(xué)期間我擔(dān)任班級(jí)心理委員,，能夠做到盡心盡職，在班級(jí)共舉辦過(guò)幾次心理班會(huì),，效果都非常不錯(cuò),。當(dāng)然，那都是我精心準(zhǔn)備得來(lái)的成果,。同時(shí),，也與班級(jí)其他班委配合工作,，全心全意為同學(xué)服務(wù)。不過(guò)因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn),，所以覺(jué)得自己有些方面做得不夠好,，需要進(jìn)一步提高。此外,，我還積極參加了學(xué)校組織的一些活動(dòng),，比如開(kāi)學(xué)時(shí)期的迎新工作，還有校運(yùn)動(dòng)會(huì),，而且還取得了一定的成績(jī)。

經(jīng)過(guò)平時(shí)的積累,，我已經(jīng)順利地通過(guò)了英語(yǔ)四,，六級(jí)考試，雖然成績(jī)不夠優(yōu)秀,，卻也還是不錯(cuò)的,。另外，利用課余時(shí)間我自學(xué)計(jì)算機(jī),，目前已拿到計(jì)算機(jī)二級(jí)證書(shū),。因?yàn)檎n堂上認(rèn)真聽(tīng)課，課后學(xué)習(xí),，所以在該學(xué)年上,，下兩學(xué)期期末考試中，我都取得了優(yōu)異的成績(jī),?？傊趯W(xué)習(xí)上,，收獲還是可以的,，不過(guò)還得繼續(xù)努力。

生活方面,。能夠處理好與同學(xué)之間的關(guān)系,，而且盡力幫助他人，只要自己能做到的,，我都會(huì)盡力而為,。因?yàn)榧彝ケ容^貧困，生活上我非常節(jié)儉,，從不亂花一分錢(qián),，并且自己去做一些兼職，家教等,，雖然不能掙很多,，但也可以減輕家里一些負(fù)擔(dān),。我努力地找一些工作，不但不影響學(xué)習(xí),，還可以鍛煉自己,，也為父母分擔(dān)辛苦。

總的來(lái)說(shuō),，大學(xué)的學(xué)習(xí)生活,，讓我成長(zhǎng)了許多，收獲了許多,，前進(jìn)了許多,。雖然稱(chēng)不上碩果累累，卻也可以說(shuō)是有所成績(jī),。以后的路更長(zhǎng),，這點(diǎn)小小的進(jìn)步是微不足道的，只有不斷地學(xué)習(xí),，不斷地進(jìn)步,，才能使自己的人生更有價(jià)值，更有意義,，在今后的日子里,，我要更加努力，爭(zhēng)做一個(gè)優(yōu)秀的人才,。因?yàn)闆](méi)有最好,，只有更好！

心理健康自我評(píng)價(jià)條件篇五

我是就讀于xx工業(yè)大學(xué)的一名大學(xué)生,，管理信息科學(xué)系,，財(cái)會(huì)與計(jì)算機(jī)應(yīng)用專(zhuān)業(yè)。即將面臨畢業(yè),，現(xiàn)在為自己的大學(xué)時(shí)期做一下簡(jiǎn)單的自我評(píng)價(jià)：

在大學(xué)校園中,，老師地教誨，同學(xué)地友愛(ài)以及各方面地熏陶,，使我獲得了許多知識(shí),，懂得了許多道理，作為跨世紀(jì)地大學(xué)生,，為了更好地適應(yīng)社會(huì)地需要,，我在掌握好學(xué)校課程地前提下，充分利用課余時(shí)間,，閱讀了大量地課外讀物,，拓寬了自己地知識(shí)面。

在校期間,，我一直致力于將自己培養(yǎng)成一專(zhuān)多能地復(fù)合型人才,。平時(shí)學(xué)習(xí)勤奮刻苦,，專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)扎實(shí)，所修專(zhuān)業(yè)成績(jī)優(yōu)異,，曾榮獲98-地學(xué)習(xí)單項(xiàng)獎(jiǎng)學(xué)金,，并于xx年通過(guò)成人高考。并且于xx年下半年報(bào)考了自學(xué)考試（行政管理專(zhuān)業(yè)）,，目前已通過(guò)了計(jì)算機(jī)應(yīng)用基礎(chǔ),、政治經(jīng)濟(jì)學(xué)等課程。

通過(guò)專(zhuān)業(yè)課程地學(xué)習(xí),，我現(xiàn)已具有較強(qiáng)地財(cái)務(wù)處理能力與計(jì)算機(jī)軟件開(kāi)發(fā)能力,。我深知未來(lái)是計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，因此,，我自學(xué)了多種計(jì)算機(jī)軟件應(yīng)用與操作,。

心理健康自我評(píng)價(jià)條件篇六

高一就這樣結(jié)束了。迎來(lái)了盼望已久的暑假,。

時(shí)光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移,。轉(zhuǎn)眼成為高一（8）班一員已一年,。回首這半年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，朝朝暮暮,，心中頓生了許多感觸。這一年中經(jīng)歷的`每一天,，都已在我心中留下了永久的印記,，因?yàn)檫@些印記見(jiàn)證我這樣一個(gè)新生的成長(zhǎng)。在過(guò)去一年的內(nèi),，通過(guò)不斷地學(xué)習(xí),，我收獲了很多。時(shí)間就是這么無(wú)情頭也不回的向前走著,，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著,。

回想自己還是考生的那段日子，顯得是那么的遙遠(yuǎn),。我在憧憬中懂得了來(lái)之不易的珍惜,；在思索中了解了醞釀已久的真理；在收獲后才知道努力的甜美,。突然覺(jué)得自己似乎明白了許多事情,，但是仔細(xì)琢磨后又不盡然。

我深知學(xué)習(xí)的重要性,。中學(xué)時(shí)代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)的黃金時(shí)代,，中國(guó)的本科教育又是世界一流的,，我應(yīng)該抓住這個(gè)有利的時(shí)機(jī)，用知識(shí)來(lái)武裝自己的頭腦,，知識(shí)是無(wú)價(jià)的,。在課上能夠做到認(rèn)真聽(tīng)講，有時(shí)會(huì)跑神,，但是在老師提醒下,，能夠及時(shí)反應(yīng)過(guò)來(lái)。我可以認(rèn)真地完成各項(xiàng)作業(yè),。目前我對(duì)自己的成績(jī)很不滿(mǎn)意,，因此，我要改善自己的學(xué)習(xí)方法,，合理安排時(shí)間,，調(diào)整好作息時(shí)間，分配好學(xué)習(xí),、工作,、娛樂(lè)的時(shí)間。

時(shí)間是搞好學(xué)習(xí)的前提與基礎(chǔ),，效率和方法更為重要,。其次，要保質(zhì)保量的完成老師布置的作業(yè),，老師布置的作業(yè)一般是她多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié),，具有很高的價(jià)值，應(yīng)認(rèn)真完成,。認(rèn)真對(duì)待考試,，考前認(rèn)真復(fù)習(xí)。另外,，積極閱讀有關(guān)書(shū)籍和資料,，擴(kuò)大自己的知識(shí)面；經(jīng)常提出問(wèn)題,，與同學(xué)討論,，向老師請(qǐng)教；抓住點(diǎn)滴時(shí)間學(xué)習(xí)一些其它專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的知識(shí),，知識(shí)總是有用的,。仍需繼續(xù)努力，抓緊自己的學(xué)習(xí),。知識(shí)無(wú)止境,，探索無(wú)止境，人的發(fā)展亦無(wú)止境，我還有很多的知識(shí)需要學(xué)習(xí),。

心理健康自我評(píng)價(jià)條件篇七

珍貴的四年大學(xué)生活已接近尾聲,，感覺(jué)十分有必要總結(jié)一下大學(xué)四年的得失，從中繼承做得好的方面改進(jìn)不足的地方,，使自己回顧走過(guò)的路,，也更是為了看清將來(lái)要走的路。學(xué)習(xí)成績(jī)不是十分好,，但我卻在學(xué)習(xí)的過(guò)程中收獲了很多,。

首先是我端正了學(xué)習(xí)態(tài)度。在我考進(jìn)大學(xué)時(shí),，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來(lái)的自己,，然而很快我就明白了，大學(xué)仍需努力認(rèn)真的學(xué)習(xí),?？吹街?chē)耐瑢W(xué)們拼命的學(xué)習(xí)，我也打消了初衷,，開(kāi)始大學(xué)的學(xué)習(xí)旅程,。

其次是極大程度的提高了自己的自學(xué)能力。由于大學(xué)的授課已不再像高中時(shí)填鴨式那樣,，而是一節(jié)課講述很多知識(shí),，只靠課堂上聽(tīng)講是完全不夠的。這就要求在課下練習(xí)鞏固課堂上所學(xué)的知識(shí),，須自己鉆研并時(shí)常去圖書(shū)館查一些相關(guān)資料。日積月累,，自學(xué)能力得到了提高,。

再有就是懂得了運(yùn)用學(xué)習(xí)方法同時(shí)注重獨(dú)立思考。要想學(xué)好只埋頭苦學(xué)是不行的,，要學(xué)會(huì)“方法”,，做事情的方法。古話(huà)說(shuō)的好,，授人以魚(yú)不如授人以漁,，我來(lái)這里的目的就是要學(xué)會(huì)“漁”，但說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難,，我換了好多種方法,，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請(qǐng)教,。

在學(xué)習(xí)時(shí),，以“獨(dú)立思考”作為自己的座右銘，時(shí)刻不忘警戒。隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步,，我不止是學(xué)到了公共基礎(chǔ)學(xué)科知識(shí)和很多專(zhuān)業(yè)知識(shí),，我的心智也有了一個(gè)質(zhì)的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識(shí),，我認(rèn)為這對(duì)于將來(lái)很重要,。

在學(xué)習(xí)知識(shí)這段時(shí)間里，我更與老師建立了濃厚的老師和學(xué)生情誼,。

文檔為doc格式,。

心理健康自我評(píng)價(jià)條件篇八

本人品德兼優(yōu)、性格開(kāi)朗,、熱愛(ài)生活,，有較強(qiáng)的實(shí)踐能力和組織能力，學(xué)習(xí)之余,，走出校門(mén),，本人珍惜每次鍛煉的機(jī)會(huì)，與不同的人相處,，讓自己近距離地接觸社會(huì),，感受人生，品味生活的酸甜苦辣,。

我自上高中一年級(jí)以來(lái),，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的諄諄教導(dǎo)下，無(wú)論在德育,、智育,、體育等方面都有了的一定的進(jìn)步。本學(xué)年我曾被評(píng)為xx縣優(yōu)秀共青團(tuán)員和縣的三好學(xué)生,。下面就是我一年來(lái)的具體表現(xiàn),，在這里就簡(jiǎn)單地作一個(gè)自我評(píng)價(jià)：

在德育方面。一年來(lái),，我嚴(yán)格,、自覺(jué)地遵守社會(huì)公德和學(xué)校的規(guī)章制度，按照《中學(xué)生日常行為規(guī)范》嚴(yán)格要求自己,。認(rèn)真學(xué)習(xí)《思想政治》課,，在學(xué)習(xí)《思想政治》課中，懂得了真善美,，學(xué)會(huì)了做人的道理：尊敬師長(zhǎng),，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)系集體;堅(jiān)持真理,，修正錯(cuò)誤,，自覺(jué)抵御封建迷信和黃賭毒活動(dòng)的影響;認(rèn)真參加學(xué)校及班級(jí)組織的各項(xiàng)政治活動(dòng)和文化娛樂(lè)活動(dòng);在思想上和行動(dòng)上向團(tuán)支部靠攏，并加入了中國(guó)共青團(tuán)。

在智育方面,。明確學(xué)習(xí)目的,、端正學(xué)習(xí)態(tài)度。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,，勤奮刻苦,、自強(qiáng)進(jìn)取，努力學(xué)好各門(mén)功課,，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,，合理安排時(shí)間，有惜時(shí)的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

我全面地學(xué)習(xí)了本學(xué)年各學(xué)科的理論基礎(chǔ)知識(shí),，同時(shí)把所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐活動(dòng)中，把所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)手能力,、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力,。

心理健康自我評(píng)價(jià)條件篇九

我校是一所寄宿制小學(xué)，學(xué)生們逐漸離開(kāi)父母的懷抱,，獨(dú)立應(yīng)對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活,。怎樣應(yīng)對(duì)挫折、如何與同學(xué)交往,、應(yīng)對(duì)父母的期望與嘮叨該怎樣辦……這一系列問(wèn)題都是學(xué)生們真切面臨的課題,。心理健康教育作為素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分，在我校扎實(shí)有效地開(kāi)展,。它滲透在教師們的日常課堂教學(xué)中,、浸潤(rùn)在班主任的教育管理中、也表此刻學(xué)校為之專(zhuān)門(mén)開(kāi)設(shè)的心理健康主題教育之中?，F(xiàn)對(duì)我校心理健康教育工作評(píng)價(jià)如下：

學(xué)校心理健康教育一向以來(lái)被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)所重視,。校長(zhǎng)擔(dān)任組長(zhǎng)，副校長(zhǎng)和各班主任組成的心理健康教育的成員,。日?；顒?dòng)有目標(biāo),、有計(jì)劃,、有措施、有宣傳,、有評(píng)價(jià)提高,。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常利用校教職工大會(huì)宣傳、布置工作,，在全校營(yíng)造了良好氛圍,，構(gòu)成領(lǐng)導(dǎo)重視、全員參與的喜人局面。學(xué)校有獨(dú)立的,、規(guī)范的心理輔導(dǎo)室,。

1、建立建全學(xué)生心理檔案,。

建立了學(xué)生心理檔案是加強(qiáng)學(xué)生心理教育工作,，推進(jìn)素質(zhì)教育的發(fā)展，的重要條件和必要保障,。為學(xué)校心理輔導(dǎo),、咨詢(xún)和治療工作供給操作指南，為學(xué)生的身心健康發(fā)展供給動(dòng)態(tài)的監(jiān)測(cè)手段,，為全面提高教育教學(xué)質(zhì)量供給切實(shí)有效的幫忙,。

2、開(kāi)展心理知識(shí)講座,。我校定期開(kāi)展心理知識(shí)講座,，普及心理健康科學(xué)常識(shí)，幫忙學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí),，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),。個(gè)別學(xué)生在心理健康發(fā)展方面需要得到特別的教育和幫忙?？墒?，心理健康是全員性的問(wèn)題，是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn),，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀,、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育,。許多研究與實(shí)踐證明,，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)?，往往由于學(xué)習(xí)成績(jī)好,，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫忙教育,。如,，一些“好”學(xué)生由于長(zhǎng)期被寵、被捧,，心理承受本事已變得極脆弱,，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊,、報(bào)復(fù),，甚至走上犯罪道路,。可見(jiàn),，心理健康教育并非只是個(gè)別學(xué)生教育的需要,，心理健康教育是面向全體學(xué)生的重要課題，心理健康教育應(yīng)成為我們學(xué)校教育的.重要任務(wù),，防止了心理健康教育學(xué)科化的傾向,。所以，我校就在全校開(kāi)展心理知識(shí)講座,，使全校學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí),，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

3,、個(gè)別咨詢(xún)與輔導(dǎo),。在全校性的心理知識(shí)講座的基礎(chǔ)上，我校開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)室,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo),。使教師和學(xué)生在心理輔導(dǎo)室內(nèi)經(jīng)過(guò)一對(duì)一的溝通方式，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題給予直接的指導(dǎo),，排解心理困擾,，并對(duì)有關(guān)的心理行為問(wèn)題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑,。對(duì)于極個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生,，能夠及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門(mén)。在個(gè)別咨詢(xún)與輔導(dǎo)中,，心理輔導(dǎo)教師做好相關(guān)的記錄,，耐心的為學(xué)生給予指導(dǎo)。特別是期中考試前后,，學(xué)生應(yīng)對(duì)自己的考試總會(huì)有許多的憂(yōu)慮,，心理輔導(dǎo)教師就予以勸慰，疏導(dǎo),，減少學(xué)生對(duì)考試的恐懼或憂(yōu)慮,，并幫他們認(rèn)真分析得失。

4,、心理教育的學(xué)科滲透,。我校開(kāi)展的心理健康教育也并不是孤立地進(jìn)行，而是與其他學(xué)科的教學(xué)滲透起來(lái),，全方位地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,。如在語(yǔ)文學(xué)科中進(jìn)行心理教育,，在思品課中進(jìn)行心理教育的滲透等,，讓學(xué)生并不是孤立地理解心理健康教育,，而是多方位地受到心理健康教育。

5,、開(kāi)通“小星星”信箱,，利用“紅領(lǐng)巾”廣播站為教師與學(xué)生的溝通搭建平臺(tái)。學(xué)生把自己的困惑和想法經(jīng)過(guò)信箱和教師交流,，比較普遍的問(wèn)題利用了廣播站的“星星回音”進(jìn)行解答,，實(shí)時(shí)宣傳心理健康知識(shí)。同時(shí)也邀請(qǐng)部分同學(xué)到“歡樂(lè)小屋”進(jìn)行單獨(dú)交流,，利用些特殊的節(jié)日加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的愛(ài)心教育,，比如：學(xué)生自己作的“愛(ài)心卡”“感恩卡”等。讓他們懂得家人或別人對(duì)你的服務(wù)和關(guān)心要明白感恩,。孩子們對(duì)活動(dòng)的熱情很高,，也得到了教育家長(zhǎng)反映很好。

6,、開(kāi)設(shè)愛(ài)心媽媽親親電話(huà),。

由于父母長(zhǎng)年在外打工，又遠(yuǎn)離監(jiān)護(hù)人,，他們親情缺失,，有的甚至在性格、心理和行為品行上存在問(wèn)題,。很多人外出打工,，僅有春節(jié)時(shí)難得回家一次，有的為了省錢(qián),，甚至幾年都不回家,。留守兒童見(jiàn)不到父母，電話(huà)溝通就成了一個(gè)重要的途徑,。他們離家甚遠(yuǎn),，不得不寄宿在學(xué)校，一個(gè)星期甚至幾個(gè)月才回家一趟,。學(xué)校開(kāi)設(shè)愛(ài)心媽媽親親電話(huà),，每個(gè)學(xué)生能夠利用休息時(shí)間跟爸爸、媽媽進(jìn)行電話(huà)交流,，學(xué)習(xí)生活情景,，拉近了父母與子女間的感情。

7,、積極配合班主任開(kāi)展豐富多彩,，形式新穎、多變的主題班會(huì),。

每周五是我校的例行主題班會(huì)課,。結(jié)合年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)及工作重點(diǎn)利用班會(huì)時(shí)間進(jìn)行心理健康教育,，以幫忙學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的健康觀，擁有陽(yáng)光的心態(tài),。主題班會(huì)課圍繞學(xué)生的學(xué)習(xí),、心理、生活等方面展開(kāi),，形式多樣,，資料豐富。如新生對(duì)他們進(jìn)行入學(xué)教育,，幫忙他們盡快適應(yīng)新環(huán)境,，融入新團(tuán)體;積極開(kāi)展以“認(rèn)識(shí)自我”，“搞好與同學(xué)教師之間的人際關(guān)系”為主題班隊(duì)教育活動(dòng),，使學(xué)生增強(qiáng)了自信心,，同時(shí)也學(xué)會(huì)如何與人交往以及與人交往的一些技巧;如六年級(jí)面臨畢業(yè)考試的壓力，難免有焦慮緊張的情緒,，我們經(jīng)過(guò)講座輔導(dǎo),、心理咨詢(xún)幫忙學(xué)生增加正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、克服自卑心理,，正確對(duì)待考試,。

8、注重對(duì)家庭教育的指導(dǎo)與交流,。

結(jié)合家長(zhǎng)學(xué)校及每學(xué)期的家長(zhǎng)會(huì),，注重對(duì)家庭教育的指導(dǎo)和交流。每學(xué)年針對(duì)不一樣年級(jí)開(kāi)展了不一樣的輔導(dǎo)資料,，資料豐富,，涵蓋了新生適應(yīng)問(wèn)題、考試焦慮,、家長(zhǎng)和學(xué)生溝通,、創(chuàng)立學(xué)習(xí)型家庭等等。

心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育,，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要資料,，培養(yǎng)心理健康的教育人才，是學(xué)校教育的重要任務(wù),。為了培養(yǎng)心理健康的人才,，我校在心理健康教育活動(dòng)中，還將不斷努力,，以期取得更大的成績(jī),。

當(dāng)然我校心理健康教育還是處在起步發(fā)展階段，學(xué)校心理健康教育教師的本事有待于進(jìn)一步提高,，學(xué)校心理健康教育工作的開(kāi)展需要進(jìn)一步規(guī)范化,，對(duì)學(xué)生,、家長(zhǎng)、教師的心理輔導(dǎo)有待于進(jìn)一步科學(xué)化,。此刻部分學(xué)生、家長(zhǎng),、教師對(duì)心理健康教育的開(kāi)展還存有一些偏見(jiàn),，對(duì)心理健康教育的隱性效果認(rèn)識(shí)不足，認(rèn)為僅有分?jǐn)?shù)是看得見(jiàn)的,，追求功利性,，忽視了學(xué)生健康人格的完善和發(fā)展，使學(xué)生在應(yīng)對(duì)自我成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題時(shí)感到不知所措,。

心理健康自我評(píng)價(jià)條件篇十

性格算是中向型的,，自覺(jué)自己是一個(gè)很穩(wěn)重的人，業(yè)余愛(ài)好比較廣泛吧,，喜歡聽(tīng)歌,，下象棋，打羽毛球,，看電影,，看小說(shuō)，上網(wǎng),，打游戲,，好奇心也比較強(qiáng)，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物,，平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好,，親人、朋友,、教師關(guān)愛(ài),，喜歡創(chuàng)新，對(duì)事件有自己的看法,。

我能夠經(jīng)常反思自己,，哪些對(duì)哪些做錯(cuò)，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康,。懂得開(kāi)導(dǎo)自己,，并以己推人。己所不欲勿施于人,，己所不樂(lè)勿加于人,。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔(dān)負(fù)得起我的求學(xué)費(fèi)用,，我能更加專(zhuān)心于學(xué)業(yè),。感情方面沒(méi)有牽絆,，可以將精力放在充實(shí)自己身上。

興趣雖廣,，但沒(méi)有專(zhuān)長(zhǎng)的一面,；有點(diǎn)內(nèi)向，有時(shí)有點(diǎn)粗心,，自控能力有點(diǎn)弱,，不大喜歡喧嘩的`場(chǎng)面，人多的場(chǎng)合不擅口頭交際,，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài),；不大活躍，不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng),，比如晚會(huì)等,。但缺乏毅力、恒心,，學(xué)習(xí)是“三天打魚(yú),，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生,，有時(shí)多愁善感,，喜歡隨遇而安，缺乏進(jìn)取心,。

心理健康自我評(píng)價(jià)條件篇十一

我是xx大學(xué)國(guó)際教育學(xué)院心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的一名學(xué)生,。大學(xué)四年，是我來(lái)之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),。在這大好時(shí)光里,，我本著學(xué)好本專(zhuān)業(yè)，盡量擴(kuò)大知識(shí)面,，加強(qiáng)能力鍛煉的原則,，大量汲取知識(shí)財(cái)富，鍛煉了自己的各種能力,。我努力學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課,，深研專(zhuān)業(yè)知識(shí)，并取得了優(yōu)異的成績(jī),，多次名列前茅,，連年獲得獎(jiǎng)學(xué)金。

本人在幾年中系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理學(xué),、普通心理學(xué),、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、心理統(tǒng)計(jì)、學(xué)習(xí)心理學(xué),、社會(huì)心理學(xué),、心理測(cè)量、工業(yè)心理學(xué),、教育心理學(xué),、臨床心理學(xué)。

大學(xué)四年,，通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)我對(duì)自己主觀的心理世界有了一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí),，認(rèn)清了自己性格中的優(yōu)點(diǎn)和缺陷，了解了自己的潛力所在,，為提升自我,，超越自我指明了方向,，心理學(xué)教會(huì)我在不喪失自我的前提下,，從他人的角度來(lái)思考問(wèn)題和看待問(wèn)題。心理學(xué)教給我如何適應(yīng)社會(huì),，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中迅速成長(zhǎng)的技能與技巧,，讓我能夠抱著一份平淡與坦誠(chéng)去面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的人與事。

多次社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷,，如營(yíng)銷(xiāo)策劃,，車(chē)展設(shè)計(jì)，也證明和表現(xiàn)了我較高水準(zhǔn)的組織策劃和溝通協(xié)調(diào)能力,，顯示了相關(guān)的問(wèn)題解決及管理能力?，F(xiàn)在我已不僅僅滿(mǎn)足于單純的實(shí)踐，我需要更大的展現(xiàn)自我的舞臺(tái),。

我是一個(gè)外向型的人,，性格開(kāi)朗活潑，待人處事熱情大方,，生活態(tài)度端正向上,，思想開(kāi)放積極，能很快接受新鮮事物,。我的特點(diǎn)是：熱心待人,，誠(chéng)實(shí)守信，具有創(chuàng)新和開(kāi)拓意識(shí),，勇于挑戰(zhàn)自我,。為人處事上，我堅(jiān)持嚴(yán)于律己,，寬以待人,，“若要人敬己，先要己敬人”，良好的人際關(guān)系正是建立在理解與溝通基礎(chǔ)之上的,。

天大地大,，世界永無(wú)盡頭，這四年中,，在各方面我都有量的積累和質(zhì)的飛躍,，但我知道自己除了理論知識(shí)之外，我的'經(jīng)驗(yàn)與閱歷還尚淺,。讀萬(wàn)卷書(shū),，行萬(wàn)里路，這些還需我在以后的實(shí)踐工作和學(xué)習(xí)之中不斷提高,！我已準(zhǔn)備好了接受挑戰(zhàn),，迎接機(jī)遇。微笑面對(duì)每一天,，我要繼續(xù)努力,，做一個(gè)能真真正正奉獻(xiàn)于社會(huì)的人。

心理健康自我評(píng)價(jià)條件篇十二

漸漸的,，基礎(chǔ)心理學(xué)課程已經(jīng)臨近尾聲了,，在這些有限的課程中，我對(duì)心理學(xué)有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí),，尤其是對(duì)大學(xué)生的心理健康,，有所了解。大學(xué)生都是經(jīng)歷過(guò)高考選拔出來(lái)的,，在心理上有一定的優(yōu)越感,。但與此同時(shí)，大學(xué)生卻承受著更大的壓力和挑戰(zhàn),，不管是學(xué)習(xí)上還是社會(huì)上,，都很容易受到挫折，并隨之發(fā)生一系列的心理問(wèn)題,。大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏,，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。

作為一個(gè)剛進(jìn)入大學(xué)才一年的我來(lái)說(shuō),，對(duì)學(xué)校以及未來(lái)的努力方向有了一定初步的了解,，但當(dāng)我了解到目前就業(yè)的壓力時(shí)，我不禁為自己的未來(lái)感到擔(dān)心,，有些迷茫,，生怕自己不能勝任。當(dāng)我在心理課上了解到只有健康的心理才能促進(jìn)大學(xué)生全面的發(fā)展是,，我決定重新樹(shù)立自己的目標(biāo)與自信,。身為班長(zhǎng)的我,，在平時(shí)班級(jí)事務(wù)以及同學(xué)之間的處理中我努力做到平易近人，不擺架子,，學(xué)會(huì)了如何關(guān)心自己,，如何關(guān)心別人，樹(shù)立了正確的人生觀,，價(jià)值觀,，個(gè)人能力也得到了一定的提高。在社會(huì)實(shí)踐方面我也有較多的嘗試,，今年暑假我是上海浦東國(guó)際機(jī)場(chǎng)的一名世博志愿者,，雖然不同于園區(qū)內(nèi)的志愿者，但我始終都抱著一顆真誠(chéng)的心,，為遠(yuǎn)道而來(lái)的游人們服務(wù),，并有幸被評(píng)為了“清涼之星”優(yōu)秀志愿者榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。目前還在迪卡儂花木店擔(dān)任銷(xiāo)售助理工作,，讓我學(xué)到了很多人情世故,，受益匪淺，同時(shí)也令我的自信心有所增長(zhǎng),。

心理健康自我評(píng)價(jià)條件篇十三

為了進(jìn)一步探索心理健康教育的有效途徑,，堅(jiān)持育人為本,，提高廣大教師心理健康教育水平,，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展,，根據(jù)小學(xué)生生理,、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法,，特制訂心理健康校本活動(dòng)課程評(píng)價(jià)方案,。

1、平等性原則,。要求教師與學(xué)生平等交往,，做學(xué)生的朋友,，教師和學(xué)生不是上下級(jí)關(guān)系,，而是平等的`朋友關(guān)系，這是上好心理課的關(guān)鍵,。

2,、尊重性原則。在課程進(jìn)行過(guò)程中,，教師一定要尊重學(xué)生，尊重學(xué)生的言行,，尊重學(xué)生的人格,，保護(hù)學(xué)生的個(gè)人隱私。

3,、鼓勵(lì)性原則,。鼓勵(lì)學(xué)生積極參與,，敞開(kāi)心扉,，敢于發(fā)表自己的觀點(diǎn)，不管學(xué)生的觀點(diǎn)是否正確,，教師在正確引導(dǎo)的前提下不妄加評(píng)斷,。

4、參與性原則,。在課堂上,，教師決不是一位旁觀者，教師與學(xué)生共同參與到活動(dòng)中,，完成目標(biāo),。

5,、目的性原則。課堂活動(dòng)要符合學(xué)生當(dāng)前的心理年齡特點(diǎn),，在學(xué)生原有的心理水平上提高其社會(huì)適應(yīng)能力和心理健康水平,，同時(shí)要有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生個(gè)體進(jìn)行有目的的教育。

校本心理健康教育作為教育的一種類(lèi)型,，同樣遵循教育評(píng)價(jià)的基本規(guī)律,。

1、目標(biāo)達(dá)成狀況,。

教育目標(biāo)是教育評(píng)價(jià)的起點(diǎn)和標(biāo)準(zhǔn),，整個(gè)評(píng)價(jià)活動(dòng)實(shí)際上是對(duì)教育目標(biāo)的完成狀況作判斷。

2,、效率的高低。

單位時(shí)間內(nèi)取得的教育效果與所付出的物質(zhì)代價(jià)和精神代價(jià)的比例。

3,、學(xué)生接受性,。

與其他學(xué)科文化知識(shí)教學(xué)不同，在活動(dòng)中更多地涉及到情感體驗(yàn)或認(rèn)知內(nèi)化的問(wèn)題，因此要求我們要從學(xué)生的實(shí)際需要和可接受性出發(fā)設(shè)計(jì)實(shí)施教育活動(dòng)。

明確目標(biāo),；確定指標(biāo),；選擇方法,；確定工具,；實(shí)施計(jì)劃,；分析資料,；做出報(bào)告。