在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。

心理健康自我評價表題過不了篇一

大學(xué)的第三個學(xué)期在時光匆匆中已經(jīng)結(jié)束了,。驀然回首,，在過去的時光里，我的收獲還是很大的,。通過學(xué)習(xí)在各個方面都有所提高,。

大學(xué)期間我擔(dān)任班級心理委員，能夠做到盡心盡職,，在班級共舉辦過幾次心理班會,，效果都非常不錯。當(dāng)然,，那都是我精心準備得來的成果,。同時，也與班級其他班委配合工作,，全心全意為同學(xué)服務(wù),。不過因為缺乏經(jīng)驗，所以覺得自己有些方面做得不夠好,，需要進一步提高,。此外，我還積極參加了學(xué)校組織的一些活動,，比如開學(xué)時期的迎新工作,，還有校運動會，而且還取得了一定的成績,。

經(jīng)過平時的積累,，我已經(jīng)順利地通過了英語四，六級考試,，雖然成績不夠優(yōu)秀,，卻也還是不錯的。另外,，利用課余時間我自學(xué)計算機,，目前已拿到計算機二級證書。因為課堂上認真聽課,，課后學(xué)習(xí),，所以在該學(xué)年上,，下兩學(xué)期期末考試中，我都取得了優(yōu)異的成績,?？傊趯W(xué)習(xí)上,，收獲還是可以的,，不過還得繼續(xù)努力。

生活方面,。能夠處理好與同學(xué)之間的關(guān)系,，而且盡力幫助他人，只要自己能做到的,，我都會盡力而為,。因為家庭比較貧困，生活上我非常節(jié)儉,，從不亂花一分錢,，并且自己去做一些兼職，家教等,，雖然不能掙很多,，但也可以減輕家里一些負擔(dān)。我努力地找一些工作,，不但不影響學(xué)習(xí),，還可以鍛煉自己，也為父母分擔(dān)辛苦,。

總的來說,，大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，讓我成長了許多,，收獲了許多,，前進了許多。雖然稱不上碩果累累,，卻也可以說是有所成績,。以后的路更長，這點小小的進步是微不足道的,，只有不斷地學(xué)習(xí),，不斷地進步，才能使自己的人生更有價值,，更有意義,，在今后的日子里，我要更加努力,，爭做一個優(yōu)秀的人才,。因為沒有最好，只有更好,！

大學(xué)生作為新生代的主力軍是國家的'寶貴人才,，是民族的希望，國家的未來,。擔(dān)負著人民的重托,，歷史的責(zé)任。大學(xué)生的營養(yǎng)健康狀況關(guān)系著民族的素質(zhì)與國家的未來,。好的營養(yǎng)搭配可以促進身體健康生長,。而促進新一代年輕人養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,增加營養(yǎng)知識,可以促進國家經(jīng)濟發(fā)展。國際上發(fā)達國家有很多年的營養(yǎng)教育史,營養(yǎng)餐計劃成功的國家如美國,、日本基本上都通過規(guī)范化,、標準化、法制化而把學(xué)校供餐發(fā)展起來,。尤其是日本有93%的學(xué)生參加學(xué)生營養(yǎng)餐計劃,其國民素質(zhì)提高也非常顯著,。本文通過實際生活中對身邊所接觸的大學(xué)生進行營養(yǎng)健康狀況的調(diào)查，了解他們的生活習(xí)慣,，探討相應(yīng)的當(dāng)代大學(xué)生營養(yǎng)現(xiàn)狀以及發(fā)展趨勢,。

通過此次調(diào)查，了解大學(xué)生的身心健康現(xiàn)狀,，及時發(fā)現(xiàn)問題,，并進行分析和討論，提出適時可行的解決方案,，從而改善大學(xué)生的健康現(xiàn)狀,。

1、調(diào)查方法：個人訪談期刊文獻,。

2,、調(diào)查對象：學(xué)生群體。

1.對大學(xué)環(huán)境的不適應(yīng),。

盔入大學(xué)后,，發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的同學(xué)有很多，他們在高中時代作為佼佼者的優(yōu)越感消失了.巨大的心理落差使一部分學(xué)生無法適應(yīng),。在思想上,，大學(xué)生往往對理想與現(xiàn)實的差距認識不清。學(xué)生在考大學(xué)前往往被灌輸了考上大學(xué)就萬事大吉,、一生無憂等片面的觀念,。但進入大學(xué)后，他們感到學(xué)習(xí)考試的壓力還是那么大,，競爭更加激烈,，還要面對就業(yè)的壓力,。這種現(xiàn)實與美好理想之間的差距，使很多大學(xué)生暑期實習(xí)報告&調(diào)查報告專題實習(xí)證明金融專業(yè)法律專業(yè)土木工程專業(yè)機電專業(yè)大學(xué)生無法及時調(diào)整自己的心態(tài),。而在生活上,，大學(xué)生要自己解決生活中的一切問題，如何與同學(xué)室友建立起良好的人際關(guān)系,，更是擺在大學(xué)生,，尤其是大一新生面前的一大難題。在學(xué)習(xí)上,，學(xué)習(xí)方法的改變同樣困擾著一部分大學(xué)生,，他們習(xí)慣了以往中學(xué)里老師手把手的教育方式，對于大學(xué)老師的教育方式很不習(xí)慣,，以致課業(yè)落后,，自尊心受到打擊，出現(xiàn)焦慮,、甚至對學(xué)習(xí)失去信心等心理問題,。

2.無法承擔(dān)巨大的求職和就業(yè)壓力就業(yè)的雙向選擇，使大學(xué)生面臨著巨大的就業(yè)壓力,。這在高年級學(xué)生中表現(xiàn)尤為顯著,，許多大學(xué)生在大四畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒有找到合適工作，心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來,。但相對于城鎮(zhèn)學(xué)生,，農(nóng)村學(xué)生因家庭經(jīng)濟狀況等影響對能否就業(yè)就更為敏感，出現(xiàn)的心理問題也比城鎮(zhèn)學(xué)生相對更多一些,。

3.戀愛與性心理發(fā)生問題,。

這也是大學(xué)生常見的心理困擾，一般包括單相思,、戀愛受挫,、戀愛與學(xué)業(yè)關(guān)系問題、情感破裂后的報復(fù)心理等,。隨著生理和性心理的成熟,，大學(xué)生對性給予了更多的關(guān)注，在生理發(fā)育,、兩性關(guān)系,、戀愛等方面也經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙。一些大學(xué)生因一時沖動,，或早婚早戀而荒廢學(xué)業(yè),，或未婚先孕而痛苦不堪，或觸犯刑法，走上犯罪的道路而留下終生遺憾,。

4.自我定位出現(xiàn)迷惑大學(xué)生心理漸趨成熟,，開始積極地思考人生，不斷反省自我,，探索自我,，經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評價與認知的矛盾和迷惘,。對于學(xué)習(xí)為了什么,，將來想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學(xué)生心理起伏很大,，如果沒有適時的引導(dǎo),，很容易誘發(fā)心理障礙。

5.大部分學(xué)生會在11—12點之間睡覺,，睡眠時間多為6—8小時,，這也是大學(xué)生在校期間主流，相對而言是正常的,，不會有損健康的,。

6.飲食方面：在一日三餐方面，除了極少數(shù)學(xué)生不吃或很少吃早餐外,，三餐偶爾有間斷與三餐很有規(guī)律的學(xué)生約各半,，三餐可以說是正常的、健康的,，但在有害身體健康的食品面前,，約一半學(xué)生僅僅偶爾會有所顧忌而不吃，僅約8%的學(xué)生吃得很少,，由此可看出垃圾食品是降低大學(xué)生身體素質(zhì)的一個重要原因,。

7.運動方面：被調(diào)查的學(xué)生中，約一半學(xué)生每天僅3鍛煉30分,。

鐘左右,，這與大學(xué)生每天至少鍛煉一小時還有一定差距。故有約64%的學(xué)生認為自己身體健康狀況一般,，雖然如此,，在陽關(guān)長跑時，僅有約24%的學(xué)生堅持跑,，而甚至有約28%的學(xué)生一直騎車,。自知自己身體健康狀況差卻任不愿通過鍛煉來增強體質(zhì)，這也是大學(xué)生身體素質(zhì)低下又一重要原因,。

8.在調(diào)查大學(xué)生生病情況方面,，約一半學(xué)生很少生病，但也有約24%的學(xué)生是冷空氣一來就生病,。盡管如此,，卻任有80%的學(xué)生健康防護意識很一般,。健康防護意識低下，又進一步使得大學(xué)生身體健康狀況降低,。

五.結(jié)論與建議:,。

1.在心理健康方面，學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理咨詢課,，調(diào)整學(xué)生心理狀況,，而大學(xué)生也應(yīng)更多地與他人交流，多看書籍以明確自己在大學(xué)中的位置及目標,。

2.在身體健康方面,，學(xué)校應(yīng)當(dāng)加以管理，在學(xué)生運動方面給予鼓勵,，同時增加運動器材助學(xué)生鍛煉,。學(xué)生則應(yīng)當(dāng)給自己制定鍛煉計劃，重點是付諸于行動,。堅持每天鍛煉一小時左右,。同時，大學(xué)生應(yīng)盡量少吃垃圾食品,，抵抗住食物誘惑,。

3.健康防護方面，我們應(yīng)有“知冷知熱”,、“春捂秋凍”的兩大意識,，其他一些慢性疾病更應(yīng)該在生活中時時注意，如胃腸疾病,、心腦疾病等,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，為將來生活做長遠考慮,。

最近每天刷朋友圈時,，都會看到c先生曬出他滿頭大汗的健身照。

看到他越來越明顯的馬甲線,，我也忍不住點了個贊,。

但是他卻偷偷告訴我，其實自己是因為心情低落不知道如何排解,，才借助運動來消磨時光,。

原來，他因為前段時間遭遇了感情和事業(yè)的變故而一直郁郁寡歡,，卻又不知道誰能幫自己走出來,，也不敢讓朋友們看到自己糟糕的一面。

成年人的崩潰往往是默不作聲的，看起來表面平靜,，玩笑打鬧樣樣不少,，實際上心里的黑洞越來越大。

大部分人都察覺不到自己有不健康的心理習(xí)慣,。例如,，遭遇了生活的挫折，首要的應(yīng)該是好好自我安撫,，而不是告訴自己要堅強,，或者自我嘲諷。許多心理疾病同生理疾病一樣,，都有“潛伏期”,，在日積月累中慢慢吞噬我們。

實際上我們承受心理上的傷害比想象中的多,，例如失敗，孤獨,，焦慮,。但很多時候，我們選擇忽視它們,，以為這些不過是矯情和玻璃心,，忍一忍就過去了。但不是所有疾病都能不藥而愈,，沒有被正視和解決的問題,，一直都在那里。

我們關(guān)注食品健康,，告訴自己要少吃外賣,；關(guān)注養(yǎng)生，加個班都生怕會猝死,。哪怕是香煙的包裝,，上面還會標注“吸煙有害健康”?？墒菦]有人提醒我們孤獨,、焦慮等心理問題的壞處，明明長期的孤獨對人的殺傷力比抽煙還要糟,。

3,、尋找支持：建立自己的社會支持系統(tǒng)，在情緒不佳時能夠找到人陪伴左右,，無論ta是朋友,、家人還是愛人，愛是治愈一切的良藥。

心理健康自我評價表題過不了篇二

首先,，把工作升華為事業(yè),。在人的一生中，事業(yè),、家庭,、健康如同三足鼎立，缺一不可,。假如一名教師能夠把謀生的工作升華為能夠?qū)崿F(xiàn)個人價值的,、愿意終生為之付出的事業(yè)，那么他將會從中獲得無窮的樂趣,。其次,，把工作看成是創(chuàng)造力的展示。一名教師正在做的每件事都可以理解為具有高度創(chuàng)造性的活動,。教師還要學(xué)會從平凡的工作中往發(fā)現(xiàn)自己創(chuàng)造力的內(nèi)涵,，這樣更輕易享受到生活的樂趣。再次,，把工作當(dāng)成藝術(shù)創(chuàng)作,。假如每個教師都能把一節(jié)課、一次與學(xué)生的談話甚至與學(xué)生的一個眼神交流都能理解為一次布滿美感的藝術(shù)創(chuàng)作的話,，那么教師的工作就布滿了詩情畫意,！最后，把工作變?yōu)閵蕵?。教師假如能把自己的工作設(shè)計得像娛樂一樣布滿了歡笑,，他就能從工作中體會到無窮的舒服，那將是人生的一大幸事,。

第二,，是否做到了寬容待人

首先，要尊重,、理解對方,。一個人有一個人的性格和思想，不要由于別人同自己的身份不同,，就力圖使對方的性格和志趣符合自己的意愿,。在思考題目時，要多站在對方的角度思考題目,，這樣有利于相互理解,。理解和尊重意味著謙和、友善,、仁慈,、博愛,，需要坦蕩的胸襟和勇氣，更需要學(xué)會睿智地換位思考,。

其次,，寬容是一只靈巧的手，它能夠解開傷害這個結(jié),。當(dāng)我們處于一種不良的情緒中時,，假如我們能換一個角度或者用另外一種觀點來看題目，內(nèi)心的不良情緒就會降低,。再次,，真誠地贊賞他人。天底下只有一種方法可以促使他人往做任何事情,，這就是給他想要的東西,。

最后，要懷有一顆“感恩”的心,。我們在同他人交往時,，不要過分地以自我為中心，要經(jīng)常作心理換位,，不要漠然地視別人對自己的付出為“應(yīng)該”,，一味只利用而不“投資”。

第三,，是否做到了悅納自己

悅納自己，就是一名教師不僅要揚長補短,，更要以坦然的心態(tài)接納自己的全部,，包括自己的優(yōu)點和缺點；悅納自己,，還應(yīng)當(dāng)包括我們要欣賞自己的全部,，包括自己的閃光點和自己可能已經(jīng)不太好改的缺點。這樣他就可以坦然而愉快地面對整個世界,，對于無法彌補的缺陷也要能安然地接受,，而不以為羞。以下的方法,，可以幫助教師達到悅納自己的境界,。

首先，從完美主義的陷阱里逃脫,。完美主義者總是預(yù)先給自己設(shè)定一個十全十美的目標,，凡事力求盡善盡美。一旦做不到就深深自責(zé),、沮喪消沉,，由此對自己的能力全面懷疑和否定,。實在在生活中要善于學(xué)會為自己的每一點努力成果而喝彩，讓自己時刻有成就感,，如此滿足自信的人才會布滿快樂,。其次，自信是人生中不可缺少的精神,。一個人缺乏了自信,，就像漂浮著的浮萍，無著無落,，無依無靠,。從這層意義上說，擁有了自信,，就是擁有了一艘度過遼闊海洋,、勝利抵達彼岸的船。最后,，我們不應(yīng)該浪費精力往改變自己所謂的缺陷,。有時候，缺陷也許正是你的優(yōu)點,。無論好與壞,，你都應(yīng)該活出一個真實的自我來。

心理健康自我評價表題過不了篇三

轉(zhuǎn)眼,，一年的大學(xué)生活就要結(jié)束了,，從20xx年進入xx學(xué)院以來，我一向以認真求實的態(tài)度來對待大學(xué)的生活,，爭取做一名優(yōu)秀的大學(xué)生,。

在思想上，要求用心上進,，熱愛祖國,、熱愛人民，遵守國家的法律法規(guī)及各項規(guī)章制度,，于上期向黨遞交入黨申請書,，并在黨校學(xué)習(xí)結(jié)業(yè)時被評為“優(yōu)秀學(xué)員”;有很強的上進心，勇于批評與自我批評,，樹立了正確的人生觀和價值觀,。

在學(xué)習(xí)上，嚴格要求自己,，憑著對考研目標和知識的強烈追求,，刻苦鉆研，勤奮好學(xué),，態(tài)度端正,，目標明確,，基本上牢固的掌握了一些專業(yè)知識和技能，作到了理論聯(lián)系實際;除了專業(yè)知識的學(xué)習(xí)外,，還注意各方面知識的擴展,，廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識，從而提高了自身的思想文化素質(zhì),，為成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生而不懈奮斗,。通過我的刻苦努力，在上期榮獲院設(shè)一等獎學(xué)金,，并被院列為了冒尖生培養(yǎng)對象,。

在生活上，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣,，生活充實而有條理,，有嚴謹?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活態(tài)度和生活作風(fēng)，為人熱情大方,，誠實守信,，樂于助人，擁有自己的'良好出事原則,，能與同學(xué)們和睦相處;積極參加各項課外活動,，從而不斷的豐富自己的閱歷，曾在寒假社會實踐中被評為“先進個人”的稱號,，并在各項文娛體育活動中多次獲獎,。

不足之處就是人際交往潛力較差，我在今后的學(xué)習(xí)生活中必須會不斷的鍛煉完善自己,，爭取作一名優(yōu)秀的大學(xué)生,。

心理健康自我評價表題過不了篇四

教師的我們要擁有一種“化繁為簡，見素抱樸的心態(tài),。當(dāng)我們遇到困難、挫折的時候,，可以從以下三點著手：

繼續(xù)努力,，這是最常見的一種應(yīng)對方式，也是一般人遭受挫折后的首選反應(yīng),?！?/p>

調(diào)整目標,。這是一種理性的反應(yīng)方式,。在現(xiàn)實生活中我們之所以做事半途而廢，往往不是因為難度較大,。而是覺得成功離我們太遠,，確切地說我們不是因為失敗而放棄,，而是因為倦怠而失敗。

替代行為,，這是尋求新的目標來替代原來的目標,，借以補償原目標未能實現(xiàn)所造成的心理壓力。

美國康奈大學(xué)的威克教授做了這樣一個實驗：

他把一個瓶子平放,，瓶底沖著光源,，然后抓了幾只蜜蜂放了進去，蜜蜂一個勁地朝著光源的方向飛,，不斷地碰壁,，最后累得奄奄一息停在瓶底一側(cè)。他又抓了幾只蒼蠅放了進去,，但沒過幾分鐘蒼蠅都飛出來了,，因為蒼蠅不僅向著光源的方向飛，而且它們各種方向都去嘗試,，雖然免不了多次碰壁,，但最終還是殺開一條血路飛出來了。在日常工作,、生活,、學(xué)習(xí)中，人不能一條道跑到黑,，因為三百六十行,，行行出狀元。

在這個世界上,，不知道該怎么辦的時候,，選擇順其自然也許是最佳的選擇。同樣地,，人在生活中無所適從的時候,，選擇順其本性也許不失為聰明之舉。再者,，就是莫讓小事成負擔(dān),。在日常生活中，有些小事,，若不在意也就無事,，如果過于留意，它們反而會成為問題,，成為我們生活的負擔(dān),，凡事應(yīng)順其自然，不必過于苛求,。

2．面對壓力或挫折,，采取合理宣泄的方式進行自我保健卡耐基說過：

的能量即“情感勢能”,，這種能量一但超越個體所能承受的限度，就會出現(xiàn)‘零存整取”的后果,。而教師面對繁重的工作,、復(fù)雜多變的教育對象、迅速變化的世界,，難免會產(chǎn)生各種各樣的消極情緒,，如不及時疏導(dǎo)，不僅影響自身,，而且還會投射到學(xué)生身上,。但教師角色要求我們不能將煩躁、沖動的情緒帶入課堂,，以免傳遞給學(xué)生,，影響師生之間的正常交往。假如走出課堂,，為什么不可以暫時去掉“教師”這個標簽,，隨意揮灑一下自己的喜怒哀樂呢?!情緒的宣泄可以從“身”和“心”兩個方面著手?！靶摹钡姆矫嫒缭谶m當(dāng)?shù)沫h(huán)境下找人傾訴,。將心中的煩惱和委屈向親朋好友訴說后，會使人感到心里輕松多了,?；蛘咴谶m當(dāng)?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑、大喊,，或者給自己寫日記或?qū)懶?。“身”的方面如劇烈的體力勞動,，縱情高歌,，逛逛街買點自己喜歡的東西等等。還可以出門旅游,，在大自然中使自己的情操得到陶冶,。你會發(fā)現(xiàn)：

生活中并不是缺少美，對于我們的眼睛,，只是缺少發(fā)現(xiàn)。3．自我放松,。

可以聊天,，沒有固定話題的聊天可以營造一種輕松的氣氛，從而使緊張的心情得到放松,。也可以上網(wǎng)聊天,，有則手機短信說得好：

氣,，會讓人信心倍增，精力充沛,，從而消除緊張焦慮的心情,，與其將不滿的情緒深埋心底，不如用有效的途徑使自己忘記煩惱,。你甚至可以閉上眼睛,，想像一下在明月清風(fēng)中散步，花香襲來,，微風(fēng)拂面的感覺,，想像著你正駕著一葉輕舟，輕輕地飄蕩在明凈的湖水中,，此時此刻,，你會頓覺安詳、寧靜與平和,。采取適合自己的方式來進行自我放松,、自我減壓。

4．要學(xué)會放棄,，要知道放棄有時候也是一種美古人說道：

“君子有所為有所不為”,。人生的歷程就是不斷選擇的過程，選擇就要有所取舍,，選擇與放棄是同時并存的,。人生有太多讓我們心動的東西，讓我們想去追逐,。但實際上我們不能全部擁有它,，假如我們偏偏不愿正視這個現(xiàn)實，就必然會引起許多不必要的煩惱,。像先進,、模范、評職,、提干等等,，有時不一定會全滿足我們的心意，為什么我們有時候就是提不起放不下呢?原因就是我們還沒有學(xué)會放棄,，還沒有體會到放棄也是一種美,。有這樣一則小笑話，不妨來看一看,，是否可以給我們一些啟示,。有一只狐貍，看圍墻里有一株葡萄，枝上結(jié)滿了誘人的葡萄,，狐貍饞涎欲滴,，它四處尋找進口，終于發(fā)現(xiàn)一個小洞,，可是洞太小了,，它的身體無法進入，于是它在圍墻外絕食六天餓瘦了自己,，終于穿過小洞,，幸福地吃上了葡萄?？墒呛髞硭l(fā)現(xiàn)吃得飽飽的身體,，讓它無法鉆到圍墻外，于是,，又絕食六天,，再次餓瘦了身體，結(jié)果回到圍墻外的狐貍?cè)耘f是原來的那只狐貍,。其實,，在生活當(dāng)中。該有多少人為了“得”而無謂地失去呢?得與失是互為辯證的：

有人比喻說：健康是,。

1,，聰明、財富,、地位,、權(quán)勢、嬌妻等等都是0,，當(dāng)l存在時,，0越多則數(shù)字越大，而當(dāng)l不存在時,，0再多也是0而已,。這說明了，有了健康,，你才能擁有其余的一切所有,，你若失去了健康，一切都是空談,。美國哈佛醫(yī)學(xué)院的班森教授曾研究指出：

心理健康自我評價表題過不了篇五

本人在碩士研究生學(xué)習(xí)階段,，在思想覺悟上始終對自己有較高的要求，主動和黨組織靠攏,，盡管自己還沒有進入黨組織,，但是自己始終以共產(chǎn)黨員的高標準要求自己，能用科學(xué)發(fā)展觀來認識世界認識社會，能清醒的意識到自己所擔(dān)負的社會責(zé)任,，對個人的人生理想和發(fā)展目標，有了相對成熟的認識和定位,。

本人所學(xué)專業(yè)為應(yīng)用心理學(xué),，根據(jù)自身研究方向的要求，有針對性的認真研讀了有關(guān)核心課程,，為自己的科研工作打下扎實基礎(chǔ);并涉獵了一部分其他課程,，開闊視野，對本人研究方向的應(yīng)用背景以及整個學(xué)科的結(jié)構(gòu)有了宏觀的認識,。在英語學(xué)習(xí)方面,，通過了大學(xué)英語六級考試，具備了較強的.英語聽說能力,，在撰寫論文期間,，查閱了大量的英文資料。

本人在導(dǎo)師的指導(dǎo)下,，積極參與各項教學(xué)科研活動,，在教學(xué)實踐的過程中，認真閱讀教材,、查閱學(xué)術(shù)資料和參考書籍,，在課堂上在快樂中吸收各個知識點。同時自己具有較強的實踐動手能力,，參與了導(dǎo)師多項課題的研究,，使自己的理論知識與實踐水平得到了進一步的增強和提高，同時順利完成了碩士畢業(yè)論文,。

本人在平時生活中,，為人處世和善熱情，和同學(xué)關(guān)系融洽,，并積極參與各項集體活動,，在擔(dān)任支委期間，熱情為同學(xué)們服務(wù),。

本人在研究生階段所獲頗豐,，從學(xué)業(yè)、科研工作,，到個人素質(zhì),，都得到了充分的培養(yǎng)和鍛煉，是充實且有意義的三年,。相信這些經(jīng)歷和積累都將成為本人人生道路上的寶貴財富,。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，本人將繼續(xù)保持并發(fā)揚嚴謹治學(xué)的作風(fēng)，兢兢業(yè)業(yè),，爭取取得更大的成績,。

心理健康自我評價表題過不了篇六

珍貴的四年大學(xué)生活已接近尾聲，感覺十分有必要總結(jié)一下大學(xué)四年的得失,，從中繼承做得好的方面改進不足的地方,，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路,。學(xué)習(xí)成績不是十分好,，但我卻在學(xué)習(xí)的過程中收獲了很多。

首先是我端正了學(xué)習(xí)態(tài)度,。在我考進大學(xué)時,，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己，然而很快我就明白了,，大學(xué)仍需努力認真的學(xué)習(xí),。看到周圍的同學(xué)們拼命的學(xué)習(xí),，我也打消了初衷,，開始大學(xué)的學(xué)習(xí)旅程。

其次是極大程度的提高了自己的自學(xué)能力,。由于大學(xué)的授課已不再像高中時填鴨式那樣,，而是一節(jié)課講述很多知識，只靠課堂上聽講是完全不夠的,。這就要求在課下練習(xí)鞏固課堂上所學(xué)的知識,，須自己鉆研并時常去圖書館查一些相關(guān)資料。日積月累,，自學(xué)能力得到了提高,。

再有就是懂得了運用學(xué)習(xí)方法同時注重獨立思考。要想學(xué)好只埋頭苦學(xué)是不行的,，要學(xué)會“方法”,，做事情的方法。古話說的好,，授人以魚不如授人以漁,，我來這里的目的就是要學(xué)會“漁”，但說起來容易做起來難,，我換了好多種方法,，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請教,。

在學(xué)習(xí)時,，以“獨立思考”作為自己的座右銘,，時刻不忘警戒。隨著學(xué)習(xí)的進步,，我不止是學(xué)到了公共基礎(chǔ)學(xué)科知識和很多專業(yè)知識,，我的心智也有了一個質(zhì)的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識,，我認為這對于將來很重要,。

在學(xué)習(xí)知識這段時間里，我更與老師建立了濃厚的老師和學(xué)生情誼,。

文檔為doc格式。

心理健康自我評價表題過不了篇七

在學(xué)習(xí)上,，我認為學(xué)習(xí)的目的是為將來更好地服務(wù)社會,。我換了好多種方法，做什么都勤于思考,，遇有不懂的地方能勤于請教,。在學(xué)習(xí)時，以“獨立思考”作為自己的座右銘,，時刻不忘警戒,。隨著學(xué)習(xí)的進步，我不止是學(xué)到了公共基礎(chǔ)學(xué)科知識和很多專業(yè)知識,，我的心智也有了一個質(zhì)的飛躍,，能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識，我認為這對于將來很重要,。

轉(zhuǎn)眼間大學(xué)生生活就要結(jié)束了,，離校之前，為了明確自己的過去與未來,。我覺得我有必要對這幾年的大學(xué)生活做個自我鑒定!

大學(xué)期間,，我不僅重視對專業(yè)課程和第二外語(日語)的學(xué)習(xí)，掌握了扎實的專業(yè)知識技能,，同時注重個人思想道德品格和修養(yǎng)的提升,，堅信“先做人后做事”的至理名言，認為正直的人格是人才的一項重要標準,。

我性格開朗,，亦靜亦動，本著一顆誠心與人交往,，有較強的表達能力,，同時也很樂意傾聽，懂得自我反省,。我品嘗過失敗,，經(jīng)歷過迷惘,，但最終在集體生活中慢慢成長起來，形成了良好的性格品質(zhì),。

我富有責(zé)任感,，敢于面對挑戰(zhàn)，有強烈的進取心和優(yōu)秀的團隊精神,，善于與他人協(xié)同作戰(zhàn),，同時也有較強的組織協(xié)調(diào)能力、活動策劃能力和社會實踐能力,。大學(xué)期間,，我踏實肯干，努力不懈,，最終在任社團管理中心主任和暑期社會實踐等各種社會工作和實踐活動中鍛煉和提高了自己,，更在這個過程中發(fā)現(xiàn)了自我，認可了自己,，增強了自信心,。

本人忠于人民的教育事業(yè)，教書育人,，盡職盡責(zé),，積極奉獻，出色地完成了本職崗位承擔(dān)的工作量和工作任務(wù),。經(jīng)常深入到學(xué)生當(dāng)中去,，除了做好學(xué)科輔導(dǎo)外，還細致地了解學(xué)生,，循循善誘,、誨人不倦，與學(xué)生建立了民主平等和諧的師生關(guān)系,，工作中謙虛謹慎,、以身作則、嚴于律己,、為人師表,。教學(xué)態(tài)度認真，治學(xué)嚴謹,。精心備課,，教學(xué)內(nèi)容充實、豐富,，能吸收學(xué)科新知識,、新成果，不斷更新教學(xué)內(nèi)容,，理論聯(lián)系實際,，符合教學(xué)大綱要求;能根據(jù)課程特點選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)形式,、方法和手段，實行啟發(fā)式教學(xué),，做到因材施教,，講授清晰、表達準確,，重點突出,，難點、疑點處理恰當(dāng),，課堂設(shè)計合理,，節(jié)奏適度。培養(yǎng)了學(xué)學(xué)習(xí)的興趣,，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性得到提高,，學(xué)生分析問題和解決問題能力有明顯改善，促進了學(xué)生的全面發(fā)展,。

心理健康自我評價表題過不了篇八

在學(xué)習(xí)上，我認為學(xué)習(xí)的目的是為將來更好地服務(wù)社會,。我換了好多種方法,，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請教,。在學(xué)習(xí)時,，以“獨立思考”作為自己的座右銘，時刻不忘警戒,。隨著學(xué)習(xí)的進步,，我不止是學(xué)到了公共基礎(chǔ)學(xué)科知識與很多專業(yè)知識，我的心智也有了一個質(zhì)的飛躍,，能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識,，我認為這對于將來很重要。

在生活上,，四年的大學(xué)生活中,，我尊敬老師，團結(jié)同學(xué),。老師們的諄諄教導(dǎo),，使我體會了學(xué)習(xí)的樂趣。我與身邊許多同學(xué),，也建立了良好的學(xué)習(xí)關(guān)系,，互幫互助，克服難關(guān)?，F(xiàn)在我即將畢業(yè),，,，正在做畢業(yè)設(shè)計，更鍛煉了自我的動手與分析問題能力,，受益匪淺,。

我的優(yōu)點是誠實、熱情,、性格堅毅,。我認為誠信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己的,，答應(yīng)別人的事一定按時完成,，這給別人留下了深刻的印象；由于待人熱情誠懇,，所以從小學(xué)到大學(xué)一直與同學(xué)和老師相處得很好,，而且也很受周圍同學(xué)的歡迎。與許多同學(xué)建立起深厚的友誼,。在學(xué)習(xí)知識的同時,，我更懂得了，考慮問題應(yīng)周到,，這在我處理人際關(guān)系時充分展示了出來,；我這個人有個特點，就是不喜歡虎頭蛇尾,，做事從來都是有始有終,，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結(jié)果,，正因為如此,，我把自己的意志視為主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針,，一個人最大的敵人不是別的什么人,，而是他本身。

文檔為doc格式,。

心理健康自我評價表題過不了篇九

開學(xué)之初,，班級選舉心理委員，想著自己平時樂觀,，開朗,，善于與人交流，以為能勝任心理委員的職務(wù),，就參加了競選,，最后被選為了班級的心理委員。之后,，我才知道當(dāng)一名合格的心理委員其實并沒我想的那么簡單,，其實還有許多需要學(xué)習(xí)的地方,，才知道心理委員的責(zé)任之重大。

后來,，學(xué)校進行心理委員培訓(xùn),，我都積極參加。期間,，進一步明確了心理委員的工作職責(zé),，心理委員的責(zé)任與義務(wù)。也開始了解著名的心理學(xué)家,，學(xué)習(xí)他們的心理學(xué)理論,，去運用一些心理學(xué)方面的方法與技巧。有時也與老師積極交流,，吸取老師的工作經(jīng)驗,，讓老師講述一些心理方面的文化知識。

培訓(xùn)后,，我也不斷地主動去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識,，增長自己的心理學(xué)專業(yè)技能，我認為,，只有這樣,，心理聯(lián)絡(luò)員的個人素養(yǎng)才能不斷提高，才能更好地為本班同學(xué)提供優(yōu)質(zhì)的心理服務(wù),。所以，我感覺心理委員必須要注重個人心理知識的積累,，個人自身心理素質(zhì)的提高,。因此，經(jīng)過這一年適應(yīng),、鍛煉與培訓(xùn),，我對心理委員這一職務(wù)的有了更加深刻的`認識。而且,，在同學(xué)們的積極配合和支持下,，我也收獲了很多，無論在交流,、溝通,、組織、協(xié)作等能力方面,，還是人際關(guān)系,、同學(xué)情誼方面等方面我都學(xué)到了很多，成長了很多?，F(xiàn)在,，我已經(jīng)積累了很多的心理知識,，個人心理素質(zhì)也有了極大地提高。但我知道這些還是不夠的,，還要繼續(xù)去積累,，去學(xué)習(xí)。

我努力將所學(xué)到的知識運用到工作中,，使班級同學(xué)更加了解心理健康和心理衛(wèi)生知識,，更加重視心理的健康發(fā)展。同時會按學(xué)校要求在特定時期發(fā)放心理調(diào)查問卷,，并認真做好統(tǒng)計和記錄工作,，協(xié)助學(xué)校深入了解我們的心理狀況。

在班級工作中,，我會協(xié)助班委定期組織同學(xué)們進行一些集體小游戲或者小型交流會,，比如在繁忙的工作、學(xué)習(xí)之余找空閑時間組織大家玩我們都很熱愛的“三國殺”,，節(jié)假日期間組織大家集體出游,，或利用午餐、晚餐等時間招呼同學(xué)們小聚,，暢所欲言,，交流感情。原來,，班級中有個比較沉默寡言的同學(xué),，我發(fā)現(xiàn)后，就經(jīng)常去他們寢室轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),，隨便找機會跟他交流,。放假時，我都積極主動的去找他出去玩,，并用我的熱情與開朗感化他?，F(xiàn)在他以把我當(dāng)他的好朋友了，而且他人也把原來活躍多了,。

由于我的努力,，極大地增加了同學(xué)們之間的相互了解，也極大地增進了彼此之間的感情,，使得班級氣氛融洽,、和諧，十分像一個大家庭,。所以,，班長對我的工作也特別認同，說我的工作極大地提高了班級的團結(jié)度和凝聚力，為班級的和諧做出了極大地貢獻,，對班級開展各種事務(wù)打下了良好的基礎(chǔ),，還希望我繼續(xù)深入開展我的工作。

同學(xué)感覺我都是真誠地與他們溝通交流,，所以他們也信任和支持我,，工作中也經(jīng)常設(shè)身處地為他人著想。他們認為我有著犧牲精神,，秉持為同學(xué)們服務(wù)的理念,，做好每一個細節(jié)。事先制定詳細周密的計劃,，考慮到工作中各種阻礙因素,，盡力避免，并預(yù)備補救方案，做好完善的準備再展開活動。工作中靈活應(yīng)對,，會與人合作，會協(xié)助他人,，也會尋求幫助。

的時光里,，我的收獲還是很大的,。通過學(xué)習(xí)在各個方面都有所提高。

大學(xué)期間我擔(dān)任班級心理委員,，能夠做到盡心盡職,，在班級共舉辦過幾次心理班會，效果都非常不錯,。當(dāng)然,，那都是我精心準備得來的成果。同時,，也與班級其他班委配合工作，全心全意為同學(xué)服務(wù),。不過因為缺乏經(jīng)驗,，所以覺得自己有些方面做得不夠好，需要進一步提高,。此外,，我還積極參加了學(xué)校組織的一些活動，比如開學(xué)時期的迎新工作,，還有校運動會,，而且還取得了一定的成績。

經(jīng)過平時的積累，我已經(jīng)順利地通過了英語四,，六級考試,，雖然成績不夠優(yōu)秀，卻也還是不錯的,。另外,，利用課余時間我自學(xué)計算機，目前已拿到計算機二級證書,。因為課堂上認真聽課,，課后學(xué)習(xí)，所以在該學(xué)年上,，下兩學(xué)期期末考試中,，我都取得了優(yōu)異的成績?？傊?，在學(xué)習(xí)上，收獲還是可以的,，不過還得繼續(xù)努力,。

生活方面。能夠處理好與同學(xué)之間的關(guān)系,，而且盡力幫助他人,，只要自己能做到的，我都會盡力而為,。因為家庭比較貧困,，生活上我非常節(jié)儉，從不亂花一分錢,，并且自己去做一些兼職,，家教等，雖然不能掙很多,，但也可以減輕家里一些負擔(dān),。我努力地找一些工作，不但不影響學(xué)習(xí),，還可以鍛煉自己,，也為父母分擔(dān)辛苦。

總的來說,，大學(xué)的學(xué)習(xí)生活,，讓我成長了許多，收獲了許多,，前進了許多,。雖然稱不上碩果累累，卻也可以說是有所成績。以后的路更長,，這點小小的進步是微不足道的,，只有不斷地學(xué)習(xí)，不斷地進步,，才能使自己的人生更有價值,，更有意義，在今后的日子里,，我要更加努力,，爭做一個優(yōu)秀的人才。因為沒有最好,，只有更好,！

心理健康自我評價表題過不了篇十

我是就讀于xx工業(yè)大學(xué)的一名大學(xué)生，管理信息科學(xué)系,，財會與計算機應(yīng)用專業(yè),。即將面臨畢業(yè)，現(xiàn)在為自己的大學(xué)時期做一下簡單的自我評價：

在大學(xué)校園中,，老師地教誨,，同學(xué)地友愛以及各方面地熏陶，使我獲得了許多知識,，懂得了許多道理,，作為跨世紀地大學(xué)生，為了更好地適應(yīng)社會地需要,，我在掌握好學(xué)校課程地前提下,，充分利用課余時間，閱讀了大量地課外讀物,，拓寬了自己地知識面,。

在校期間，我一直致力于將自己培養(yǎng)成一專多能地復(fù)合型人才,。平時學(xué)習(xí)勤奮刻苦,，專業(yè)基礎(chǔ)扎實，所修專業(yè)成績優(yōu)異,，曾榮獲98-地學(xué)習(xí)單項獎學(xué)金,，并于xx年通過成人高考。并且于xx年下半年報考了自學(xué)考試（行政管理專業(yè)）,，目前已通過了計算機應(yīng)用基礎(chǔ),、政治經(jīng)濟學(xué)等課程,。

通過專業(yè)課程地學(xué)習(xí),，我現(xiàn)已具有較強地財務(wù)處理能力與計算機軟件開發(fā)能力。我深知未來是計算機網(wǎng)絡(luò)時代，因此,，我自學(xué)了多種計算機軟件應(yīng)用與操作,。

心理健康自我評價表題過不了篇十一

高一就這樣結(jié)束了。迎來了盼望已久的暑假,。

時光飛逝,，斗轉(zhuǎn)星移。轉(zhuǎn)眼成為高一（8）班一員已一年,?；厥走@半年的點點滴滴，朝朝暮暮,，心中頓生了許多感觸,。這一年中經(jīng)歷的`每一天，都已在我心中留下了永久的印記,，因為這些印記見證我這樣一個新生的成長,。在過去一年的內(nèi)，通過不斷地學(xué)習(xí),，我收獲了很多,。時間就是這么無情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著,。

回想自己還是考生的那段日子,，顯得是那么的遙遠。我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜,；在思索中了解了醞釀已久的真理,；在收獲后才知道努力的甜美。突然覺得自己似乎明白了許多事情,，但是仔細琢磨后又不盡然,。

我深知學(xué)習(xí)的重要性。中學(xué)時代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識的黃金時代,，中國的本科教育又是世界一流的,，我應(yīng)該抓住這個有利的時機，用知識來武裝自己的頭腦,，知識是無價的,。在課上能夠做到認真聽講，有時會跑神,，但是在老師提醒下,，能夠及時反應(yīng)過來。我可以認真地完成各項作業(yè),。目前我對自己的成績很不滿意,，因此,，我要改善自己的學(xué)習(xí)方法，合理安排時間,，調(diào)整好作息時間,，分配好學(xué)習(xí)、工作,、娛樂的時間,。

時間是搞好學(xué)習(xí)的前提與基礎(chǔ)，效率和方法更為重要,。其次,，要保質(zhì)保量的完成老師布置的作業(yè)，老師布置的作業(yè)一般是她多年教學(xué)經(jīng)驗的總結(jié),，具有很高的價值,，應(yīng)認真完成。認真對待考試,，考前認真復(fù)習(xí),。另外，積極閱讀有關(guān)書籍和資料,，擴大自己的知識面,；經(jīng)常提出問題，與同學(xué)討論,，向老師請教,；抓住點滴時間學(xué)習(xí)一些其它專業(yè)領(lǐng)域的知識，知識總是有用的,。仍需繼續(xù)努力,，抓緊自己的學(xué)習(xí)。知識無止境,，探索無止境,，人的發(fā)展亦無止境，我還有很多的知識需要學(xué)習(xí),。

心理健康自我評價表題過不了篇十二

本人性格開朗,、踏實、穩(wěn)重,、有活力,，待人熱情、真誠,。喜歡在空余的時間看書和聽音樂,，從中減輕平時學(xué)習(xí)中帶來的壓力，還可以學(xué)到書本中學(xué)不到的知識,，開拓自己的眼界.積極并不斷進取是我做事的原則,，謙虛和謹慎是我的優(yōu)點,，懂得不斷從生活和學(xué)習(xí)中提高和完善自己。

樂于助人,，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友,。本人品德兼優(yōu),、性格開朗、熱愛生活,，有較強的實踐能力和組織能力,。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上,，喜歡和同學(xué)討論并解決題目,，經(jīng)常積極參加班級及學(xué)校組織的各種活動。

本人個性穩(wěn)重,，謙虛,，樂觀，務(wù)實,，有耐心,，能吃苦耐，學(xué)習(xí)能力強,，積極進取,。學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，注重理論修養(yǎng)學(xué)習(xí),，并不斷為自己積累競爭籌碼,。有較強團體協(xié)作精神，能迅速的適應(yīng)環(huán)境,，并融合其中,，具有良好的思想品質(zhì)，善于與人溝通和協(xié)作,，能獨力完成工作,。

文檔為doc格式。

心理健康自我評價表題過不了篇十三

漸漸的,，基礎(chǔ)心理學(xué)課程已經(jīng)臨近尾聲了,，在這些有限的課程中，我對心理學(xué)有了一個新的認識,，尤其是對大學(xué)生的心理健康,，有所了解。大學(xué)生都是經(jīng)歷過高考選拔出來的,，在心理上有一定的優(yōu)越感,。但與此同時,，大學(xué)生卻承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)，不管是學(xué)習(xí)上還是社會上,，都很容易受到挫折,，并隨之發(fā)生一系列的心理問題。大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會生活節(jié)奏,，就業(yè)競爭的加劇也使大學(xué)生的心理壓力進一步加大,。

作為一個剛進入大學(xué)才一年的我來說，對學(xué)校以及未來的努力方向有了一定初步的了解,，但當(dāng)我了解到目前就業(yè)的壓力時,，我不禁為自己的未來感到擔(dān)心，有些迷茫,，生怕自己不能勝任,。當(dāng)我在心理課上了解到只有健康的心理才能促進大學(xué)生全面的發(fā)展是，我決定重新樹立自己的目標與自信,。身為班長的我,，在平時班級事務(wù)以及同學(xué)之間的處理中我努力做到平易近人，不擺架子,，學(xué)會了如何關(guān)心自己,，如何關(guān)心別人，樹立了正確的人生觀,，價值觀,，個人能力也得到了一定的提高。在社會實踐方面我也有較多的嘗試,，今年暑假我是上海浦東國際機場的一名世博志愿者,，雖然不同于園區(qū)內(nèi)的志愿者，但我始終都抱著一顆真誠的心,，為遠道而來的游人們服務(wù),，并有幸被評為了“清涼之星”優(yōu)秀志愿者榮譽稱號。目前還在迪卡儂花木店擔(dān)任銷售助理工作,，讓我學(xué)到了很多人情世故,，受益匪淺，同時也令我的自信心有所增長,。

心理健康自我評價表題過不了篇十四

為了進一步探索心理健康教育的有效途徑,，堅持育人為本，提高廣大教師心理健康教育水平,，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進他們身心全面和諧發(fā)展，根據(jù)小學(xué)生生理,、心理發(fā)展特點和規(guī)律,，運用心理健康教育的理論和方法,，特制訂心理健康校本活動課程評價方案。

1,、平等性原則,。要求教師與學(xué)生平等交往，做學(xué)生的朋友,，教師和學(xué)生不是上下級關(guān)系,，而是平等的`朋友關(guān)系，這是上好心理課的關(guān)鍵,。

2、尊重性原則,。在課程進行過程中,，教師一定要尊重學(xué)生，尊重學(xué)生的言行,，尊重學(xué)生的人格,，保護學(xué)生的個人隱私。

3,、鼓勵性原則,。鼓勵學(xué)生積極參與，敞開心扉,，敢于發(fā)表自己的觀點,，不管學(xué)生的觀點是否正確，教師在正確引導(dǎo)的前提下不妄加評斷,。

4,、參與性原則。在課堂上,，教師決不是一位旁觀者,，教師與學(xué)生共同參與到活動中，完成目標,。

5,、目的性原則。課堂活動要符合學(xué)生當(dāng)前的心理年齡特點,，在學(xué)生原有的心理水平上提高其社會適應(yīng)能力和心理健康水平,，同時要有針對性地對學(xué)生個體進行有目的的教育。

校本心理健康教育作為教育的一種類型,，同樣遵循教育評價的基本規(guī)律,。

1、目標達成狀況,。

教育目標是教育評價的起點和標準,，整個評價活動實際上是對教育目標的完成狀況作判斷,。

2、效率的高低,。

單位時間內(nèi)取得的教育效果與所付出的物質(zhì)代價和精神代價的比例,。

3、學(xué)生接受性,。

與其他學(xué)科文化知識教學(xué)不同,，在活動中更多地涉及到情感體驗或認知內(nèi)化的問題，因此要求我們要從學(xué)生的實際需要和可接受性出發(fā)設(shè)計實施教育活動,。

明確目標,；確定指標；選擇方法,；確定工具,；實施計劃；分析資料,；做出報告,。

心理健康自我評價表題過不了篇十五

我校是一所寄宿制小學(xué)，學(xué)生們逐漸離開父母的懷抱,，獨立應(yīng)對自己的學(xué)習(xí)和生活,。怎樣應(yīng)對挫折、如何與同學(xué)交往,、應(yīng)對父母的期望與嘮叨該怎樣辦……這一系列問題都是學(xué)生們真切面臨的課題,。心理健康教育作為素質(zhì)教育的一個重要組成部分，在我校扎實有效地開展,。它滲透在教師們的日常課堂教學(xué)中,、浸潤在班主任的教育管理中、也表此刻學(xué)校為之專門開設(shè)的心理健康主題教育之中?，F(xiàn)對我校心理健康教育工作評價如下：

學(xué)校心理健康教育一向以來被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)所重視,。校長擔(dān)任組長，副校長和各班主任組成的心理健康教育的成員,。日?；顒佑心繕恕⒂杏媱?、有措施,、有宣傳、有評價提高,。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常利用校教職工大會宣傳,、布置工作，在全校營造了良好氛圍，構(gòu)成領(lǐng)導(dǎo)重視,、全員參與的喜人局面,。學(xué)校有獨立的、規(guī)范的心理輔導(dǎo)室,。

1,、建立建全學(xué)生心理檔案。

建立了學(xué)生心理檔案是加強學(xué)生心理教育工作,，推進素質(zhì)教育的發(fā)展,，的重要條件和必要保障。為學(xué)校心理輔導(dǎo),、咨詢和治療工作供給操作指南,，為學(xué)生的身心健康發(fā)展供給動態(tài)的監(jiān)測手段，為全面提高教育教學(xué)質(zhì)量供給切實有效的幫忙,。

2,、開展心理知識講座。我校定期開展心理知識講座,，普及心理健康科學(xué)常識,，幫忙學(xué)生掌握一般的心理保健知識,，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),。個別學(xué)生在心理健康發(fā)展方面需要得到特別的教育和幫忙?？墒?，心理健康是全員性的問題，是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn),，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀,、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育,。許多研究與實踐證明,，有時這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因為,，往往由于學(xué)習(xí)成績好,，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫忙教育,。如,，一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧,，心理承受本事已變得極脆弱,，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進行打擊、報復(fù),，甚至走上犯罪道路,。可見,，心理健康教育并非只是個別學(xué)生教育的需要,，心理健康教育是面向全體學(xué)生的重要課題，心理健康教育應(yīng)成為我們學(xué)校教育的.重要任務(wù),，防止了心理健康教育學(xué)科化的傾向,。所以，我校就在全校開展心理知識講座,，使全校學(xué)生掌握一般的心理保健知識,，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

3,、個別咨詢與輔導(dǎo),。在全校性的心理知識講座的基礎(chǔ)上，我校開設(shè)心理輔導(dǎo)室,，對學(xué)生進行個別輔導(dǎo),。使教師和學(xué)生在心理輔導(dǎo)室內(nèi)經(jīng)過一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo),，排解心理困擾,，并對有關(guān)的心理行為問題進行診斷、矯治的有效途徑,。對于極個別有嚴重心理疾病的學(xué)生,，能夠及時識別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。在個別咨詢與輔導(dǎo)中,，心理輔導(dǎo)教師做好相關(guān)的記錄,，耐心的為學(xué)生給予指導(dǎo)。特別是期中考試前后,，學(xué)生應(yīng)對自己的考試總會有許多的憂慮,，心理輔導(dǎo)教師就予以勸慰，疏導(dǎo),，減少學(xué)生對考試的恐懼或憂慮,，并幫他們認真分析得失。

4,、心理教育的學(xué)科滲透,。我校開展的心理健康教育也并不是孤立地進行，而是與其他學(xué)科的教學(xué)滲透起來,，全方位地對學(xué)生進行心理健康教育,。如在語文學(xué)科中進行心理教育,，在思品課中進行心理教育的滲透等，讓學(xué)生并不是孤立地理解心理健康教育,，而是多方位地受到心理健康教育,。

5、開通“小星星”信箱,，利用“紅領(lǐng)巾”廣播站為教師與學(xué)生的溝通搭建平臺,。學(xué)生把自己的困惑和想法經(jīng)過信箱和教師交流，比較普遍的問題利用了廣播站的“星星回音”進行解答,，實時宣傳心理健康知識,。同時也邀請部分同學(xué)到“歡樂小屋”進行單獨交流，利用些特殊的節(jié)日加強對學(xué)生的愛心教育,，比如：學(xué)生自己作的“愛心卡”“感恩卡”等,。讓他們懂得家人或別人對你的服務(wù)和關(guān)心要明白感恩。孩子們對活動的熱情很高,，也得到了教育家長反映很好,。

6、開設(shè)愛心媽媽親親電話,。

由于父母長年在外打工,，又遠離監(jiān)護人，他們親情缺失,，有的甚至在性格,、心理和行為品行上存在問題。很多人外出打工,，僅有春節(jié)時難得回家一次,，有的為了省錢,，甚至幾年都不回家,。留守兒童見不到父母，電話溝通就成了一個重要的途徑,。他們離家甚遠,，不得不寄宿在學(xué)校，一個星期甚至幾個月才回家一趟,。學(xué)校開設(shè)愛心媽媽親親電話,，每個學(xué)生能夠利用休息時間跟爸爸、媽媽進行電話交流,，學(xué)習(xí)生活情景,，拉近了父母與子女間的感情。

7,、積極配合班主任開展豐富多彩,，形式新穎、多變的主題班會。

每周五是我校的例行主題班會課,。結(jié)合年級學(xué)生特點及工作重點利用班會時間進行心理健康教育,，以幫忙學(xué)生樹立科學(xué)的健康觀，擁有陽光的心態(tài),。主題班會課圍繞學(xué)生的學(xué)習(xí),、心理、生活等方面展開,，形式多樣,，資料豐富。如新生對他們進行入學(xué)教育,，幫忙他們盡快適應(yīng)新環(huán)境,，融入新團體;積極開展以“認識自我”，“搞好與同學(xué)教師之間的人際關(guān)系”為主題班隊教育活動,，使學(xué)生增強了自信心,，同時也學(xué)會如何與人交往以及與人交往的一些技巧;如六年級面臨畢業(yè)考試的壓力，難免有焦慮緊張的情緒,，我們經(jīng)過講座輔導(dǎo),、心理咨詢幫忙學(xué)生增加正確的競爭意識、克服自卑心理,，正確對待考試,。

8、注重對家庭教育的指導(dǎo)與交流,。

結(jié)合家長學(xué)校及每學(xué)期的家長會,，注重對家庭教育的指導(dǎo)和交流。每學(xué)年針對不一樣年級開展了不一樣的輔導(dǎo)資料,，資料豐富,，涵蓋了新生適應(yīng)問題、考試焦慮,、家長和學(xué)生溝通,、創(chuàng)立學(xué)習(xí)型家庭等等。

心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育,，是實施素質(zhì)教育的重要資料,，培養(yǎng)心理健康的教育人才，是學(xué)校教育的重要任務(wù),。為了培養(yǎng)心理健康的人才,，我校在心理健康教育活動中，還將不斷努力,，以期取得更大的成績,。

當(dāng)然我校心理健康教育還是處在起步發(fā)展階段,，學(xué)校心理健康教育教師的本事有待于進一步提高，學(xué)校心理健康教育工作的開展需要進一步規(guī)范化,，對學(xué)生,、家長、教師的心理輔導(dǎo)有待于進一步科學(xué)化,。此刻部分學(xué)生,、家長、教師對心理健康教育的開展還存有一些偏見,，對心理健康教育的隱性效果認識不足,，認為僅有分數(shù)是看得見的，追求功利性,，忽視了學(xué)生健康人格的完善和發(fā)展,，使學(xué)生在應(yīng)對自我成長過程中出現(xiàn)的問題時感到不知所措。

心理健康自我評價表題過不了篇十六

性格算是中向型的,，自覺自己是一個很穩(wěn)重的人,，業(yè)余愛好比較廣泛吧，喜歡聽歌,，下象棋,，打羽毛球，看電影,，看小說,，上網(wǎng)，打游戲,，好奇心也比較強,，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好,，親人,、朋友、教師關(guān)愛,，喜歡創(chuàng)新,，對事件有自己的看法,。

我能夠經(jīng)常反思自己,，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康,。懂得開導(dǎo)自己,，并以己推人。己所不欲勿施于人,，己所不樂勿加于人,。我的家庭收入狀況還算可以,，可以擔(dān)負得起我的求學(xué)費用，我能更加專心于學(xué)業(yè),。感情方面沒有牽絆,，可以將精力放在充實自己身上。

興趣雖廣,，但沒有專長的一面,；有點內(nèi)向，有時有點粗心,，自控能力有點弱,，不大喜歡喧嘩的`場面，人多的場合不擅口頭交際,，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài),；不大活躍，不主動參加積極性高的活動,，比如晚會等,。但缺乏毅力、恒心,，學(xué)習(xí)是“三天打魚,，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生,，有時多愁善感,，喜歡隨遇而安，缺乏進取心,。

心理健康自我評價表題過不了篇十七

我是xx大學(xué)國際教育學(xué)院心理學(xué)專業(yè)的一名學(xué)生,。大學(xué)四年，是我來之不易的學(xué)習(xí)機會,。在這大好時光里,，我本著學(xué)好本專業(yè)，盡量擴大知識面,，加強能力鍛煉的原則,，大量汲取知識財富，鍛煉了自己的各種能力,。我努力學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課,，深研專業(yè)知識，并取得了優(yōu)異的成績,，多次名列前茅,，連年獲得獎學(xué)金。

本人在幾年中系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理學(xué),、普通心理學(xué),、實驗心理學(xué),、心理統(tǒng)計、學(xué)習(xí)心理學(xué),、社會心理學(xué),、心理測量、工業(yè)心理學(xué),、教育心理學(xué),、臨床心理學(xué)。

大學(xué)四年,，通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)我對自己主觀的心理世界有了一個客觀的認識,，認清了自己性格中的優(yōu)點和缺陷，了解了自己的潛力所在,，為提升自我,，超越自我指明了方向，心理學(xué)教會我在不喪失自我的前提下,，從他人的角度來思考問題和看待問題,。心理學(xué)教給我如何適應(yīng)社會，在激烈的競爭環(huán)境中迅速成長的技能與技巧,，讓我能夠抱著一份平淡與坦誠去面對現(xiàn)實中的人與事,。

多次社會實踐經(jīng)歷，如營銷策劃,，車展設(shè)計,，也證明和表現(xiàn)了我較高水準的組織策劃和溝通協(xié)調(diào)能力，顯示了相關(guān)的問題解決及管理能力?，F(xiàn)在我已不僅僅滿足于單純的實踐,，我需要更大的展現(xiàn)自我的舞臺。

我是一個外向型的人,，性格開朗活潑,，待人處事熱情大方，生活態(tài)度端正向上,，思想開放積極,，能很快接受新鮮事物。我的特點是：熱心待人,，誠實守信,，具有創(chuàng)新和開拓意識，勇于挑戰(zhàn)自我,。為人處事上,，我堅持嚴于律己，寬以待人,，“若要人敬己,，先要己敬人”，良好的人際關(guān)系正是建立在理解與溝通基礎(chǔ)之上的,。

天大地大,，世界永無盡頭，這四年中,，在各方面我都有量的積累和質(zhì)的飛躍,，但我知道自己除了理論知識之外，我的'經(jīng)驗與閱歷還尚淺,。讀萬卷書,，行萬里路，這些還需我在以后的實踐工作和學(xué)習(xí)之中不斷提高,！我已準備好了接受挑戰(zhàn),，迎接機遇。微笑面對每一天,，我要繼續(xù)努力,，做一個能真真正正奉獻于社會的人。

心理健康自我評價表題過不了篇十八

我認真學(xué)習(xí),，態(tài)度明確,。作為一名學(xué)生，最重要的就是要把書讀好,。所以我上課專心聽講,，課后及時完成作業(yè)并進行預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。遇到問題時總是能及時向同學(xué)和老師請教,，并善于總結(jié)經(jīng)驗,，也盡力去協(xié)助別人。

我自覺的遵守學(xué)校和宿舍的各項規(guī)章制度,，注意衛(wèi)生,，愛護公物，尊敬老師,，團結(jié)同學(xué),。與周邊的人和睦相處。參加了長跑活動,、植樹活動,、青年志愿者活動、舒膚佳產(chǎn)品的調(diào)查,、義務(wù)家電維修和義務(wù)家教服務(wù)等校,、班級組織的各種活動。我樂于助人,，總是盡力協(xié)助在學(xué)習(xí)和生活上需要協(xié)助的同學(xué),。

我熱愛學(xué)習(xí),，喜歡緊張起來去學(xué)習(xí)的感覺，從不認為學(xué)習(xí)是苦的,，能從學(xué)習(xí)中體驗出很多,，但有時會偷點懶，偶爾完不成作業(yè),，并且不愛動腦子,，對課堂上講的'內(nèi)容不善于深入思考，態(tài)度很認真,，如果做作業(yè)就一定會認真書寫,，按質(zhì)按量完成，上課愛睡覺,，尤其是上文科的課時時,，經(jīng)常打瞌睡，不能很好的抓住課堂,。課后的復(fù)習(xí)鞏固做的不夠好,。

在生活中，喜歡與人吵吵鬧鬧,，所以與同學(xué)的關(guān)系不是那么和諧,，但對于已經(jīng)交到的朋友，會真誠對待,。并且喜歡幫助別人,。不愿意和老師交流，這是我的一大損失,，但是十分尊重老師,。

心理健康自我評價表題過不了篇十九

轉(zhuǎn)眼間大學(xué)生生活就要結(jié)束了，離校之前,，為了明確自己的過去與未來,。我覺得我有必要對這幾年的大學(xué)生活做個自我鑒定!

大學(xué)期間，我不僅重視對專業(yè)課程和第二外語(日語)的學(xué)習(xí),，掌握了扎實的專業(yè)知識技能,，同時注重個人思想道德品格和修養(yǎng)的提升，堅信“先做人后做事”的至理名言,，認為正直的人格是人才的一項重要標準,。

我性格開朗，亦靜亦動,，本著一顆誠心與人交往,，有較強的表達能力，同時也很樂意傾聽，懂得自我反省,。我品嘗過失敗,，經(jīng)歷過迷惘，但最終在集體生活中慢慢成長起來,，形成了良好的性格品質(zhì),。

我富有責(zé)任感,，敢于面對挑戰(zhàn),，有強烈的進取心和優(yōu)秀的團隊精神，善于與他人協(xié)同作戰(zhàn),，同時也有較強的組織協(xié)調(diào)能力,、活動策劃能力和社會實踐能力。大學(xué)期間,，我踏實肯干,，努力不懈，最終在任社團管理中心主任和暑期社會實踐等各種社會工作和實踐活動中鍛煉和提高了自己,，更在這個過程中發(fā)現(xiàn)了自我,，認可了自己，增強了自信心,。

心理健康自我評價表題過不了篇二十

在校期間,，我虛心求學(xué)、刻苦認真,、吃苦耐勞,；在日常生活中以積極的態(tài)度和與同學(xué)們的相處極為融洽。在校通過系統(tǒng)化,、理論化的實習(xí)中,；學(xué)到了很多知識，更重要的是如何以較快速度掌握一種新事物的能力,，思想成熟了很多,，性格更堅毅了，更懂得要注重理論聯(lián)系實際,，并增強自己的'自學(xué)能力以及分析,、解決問題的能力。

三年的大專生涯是我人生路上的一小段,，如今我有信心接受任何新的挑戰(zhàn)和考驗我的自信,，能憑自己的能力和學(xué)識在畢業(yè)以后的工作和生活中克服各種困難，不斷實現(xiàn)自我的人生價值和追求的目標,。

大學(xué)三年是我一生的重要階段,，是學(xué)習(xí)專業(yè)知識及提高各方面能力為以后謀生發(fā)展的重要階段。從跨入大學(xué)的校門的那一刻起，我就把這一信念作為人生的又一座右銘,。