心得體會(huì)是我們對(duì)自己,、他人、人生和世界的思考和感悟,。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢,？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇一

地震就像一頭猛獸，時(shí)刻危機(jī)著我們的生命,，我們不希望它來到，但是也要有遇到突發(fā)事件時(shí)的安全疏散意識(shí),。2008年5月12日汶川地震震碎了我們的心,，有多人在這一天失去了親人,、朋友，有多少家庭在這一天破裂,，多少人在這一天經(jīng)歷生死離別。同時(shí)也要我們對(duì)地震有了更高的警惕性和防備知識(shí),。2021年5月12日我們在靈璧師范學(xué)校舉行了一次安全疏散演練,，這是我第一次參加真實(shí)的防災(zāi)演練,。

這次演練是我長這么大第一次那么真實(shí)的演練。九時(shí)三十分第一次警報(bào)響起班里人已經(jīng)按耐不住了,，但四五六層同學(xué)安排在第二次警報(bào)才能逃離教學(xué)樓。第一次警報(bào)班里同學(xué)就開始避險(xiǎn),，然后準(zhǔn)備有序逃離了,，但我們班被門口老師攔在班門口,！四層的其他班級(jí)都已經(jīng)逃離了就只剩我們班了唉！

我在窗口旁站著看別的班逃離,，他們跑的周圍都是煙霧起初我以為是地上的土灰，然而第二次警報(bào)響起我們開始有序的.從兩個(gè)門逃離,，我從前門逃離,，剛出去就被煙霧嗆到了,，我連忙用手捂住口鼻，飛奔跑下樓,，越到下面樓層煙霧越濃越嗆人，快跑到一樓的時(shí)候好似看見了火光,，我還以為學(xué)校真的放火了呢,！結(jié)果這次演練用到了高級(jí)武器——煙霧彈,。

緊接著跑向操場，后面我們班的人都喊著“你們跑得真快,，要真發(fā)生了你們幾個(gè)絕對(duì)都能跑出去”我和幾個(gè)朋友就笑了。

跑到操場我開始咳嗽了,，咳嗽咳嗽就想干嘔真難受,，得虧不是真的地震火災(zāi),，但是我內(nèi)心是真的緊張不像以前就只有個(gè)警報(bào)抱頭捂鼻子就好了。到了操場消防員為我們演示了頭部,、手臂受傷和心肺復(fù)蘇的搶救知識(shí)。

同學(xué)們,，演練就是為了當(dāng)事情真正發(fā)生的時(shí)候我們能夠做出正確的應(yīng)對(duì)，從而保護(hù)自己的安全。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇二

在這個(gè)消防安全月,，我們組織了消防知識(shí)講座的班會(huì)活動(dòng)。通過這一節(jié)課的學(xué)習(xí),，讓我受益匪淺，我懂得了許多消防知識(shí),，如：用電安全、防火安全等,。我還學(xué)會(huì)了一些滅火的.方法,，以下是我的心得體會(huì),。

在播放消防知識(shí)宣傳片的時(shí)候,，看著一幅幅凄慘的畫面,，聽著一則則揪心的報(bào)道，我久久不能平靜,。火災(zāi)的危害,，人人都懂，但是日常生活中卻往往被忽視,，被麻痹、僥幸心理代替,，往往要等到確實(shí)發(fā)生了事故造成了損失，才會(huì)回過頭來警醒,。消防工作應(yīng)該是以消除火災(zāi)隱患,，提高防火意識(shí)為目的,，不能做口頭文章，要以實(shí)際行動(dòng)和措施來切實(shí)做好。

通過這次講座,，我對(duì)消防知識(shí)有了新的了解，進(jìn)一步鞏固了一些消防安全工作的基本理論知識(shí),。例如：消防法律法規(guī)、單位內(nèi)部消防安全管理,、怎樣識(shí)別消防安全標(biāo)識(shí),、正確使用各類消防器材,、如何做好火災(zāi)預(yù)防、火災(zāi)中逃生自救的方法等,。

痛定思痛，我認(rèn)為消防工作應(yīng)該做到“安全第一,，預(yù)防為主”。消防設(shè)施,，要定期的檢查,。電源要天天查看,，重點(diǎn)是：有無漏電的現(xiàn)象，下班后電源是否斷開,，雷雨天要電源是否及時(shí)的關(guān)掉等。領(lǐng)導(dǎo)們要對(duì)可能存在火災(zāi)隱患的崗位和部門及相應(yīng)消防通道等重點(diǎn)部位進(jìn)行明確的分工,，包保到位,，落實(shí)責(zé)任,。要抓緊制定火災(zāi)應(yīng)急預(yù)案，遇到緊急的情況時(shí),，要及時(shí)的啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案，進(jìn)行合理的部署,，及時(shí)撲救,，減少損失。

消防工作不是一時(shí)的,，不是喊喊口號(hào)，走形式,，要把消防工作當(dāng)成重中之重,，常抓不懈,，警鐘長鳴。經(jīng)常學(xué)習(xí)消防法規(guī),，消防安全制度。要加強(qiáng)火災(zāi)救災(zāi)和逃生演練,，落實(shí)消防安全的操作規(guī)程,，熟練運(yùn)用消防設(shè)施,，熟練掌握逃生自救技能,。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇三

1.及時(shí)安排部署全縣防震減災(zāi)宣教工作。

為統(tǒng)籌組織開展好今年防震減災(zāi)宣傳教育工作,，縣防震減災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室及時(shí)下發(fā)了《關(guān)于認(rèn)真做好20__年防震減災(zāi)宣傳教育工作的通知》(羅震領(lǐng)辦〔20__〕1號(hào)),，就繼續(xù)學(xué)習(xí)宣傳貫徹《__省防震減災(zāi)條例》;鞏固防震減災(zāi)科普示范單位創(chuàng)建成果;利用“防災(zāi)減災(zāi)日”紀(jì)念活動(dòng),，開展形式多樣的宣傳教育活動(dòng);推進(jìn)防震減災(zāi)宣傳教育“五進(jìn)”活動(dòng)等工作進(jìn)行了全面安排部署。

2.舉辦地震志愿者“第一響應(yīng)人”培訓(xùn),。

在“5.12”防災(zāi)減災(zāi)日來臨之際，為進(jìn)一步提高社區(qū)居民防震減災(zāi)意識(shí)與知識(shí)水平,。5月8日上午，省級(jí)防震減災(zāi)科普示范社區(qū)萬安鎮(zhèn)景樂社區(qū)舉行了開展地震志愿者“第一響應(yīng)人”培訓(xùn),。社區(qū)志愿者60余人參加此次培訓(xùn)會(huì),。會(huì)上,，縣防震減災(zāi)局現(xiàn)場講解了防震減災(zāi)科普知識(shí)、地震應(yīng)急“第一響應(yīng)人”知識(shí)與技巧等方面的內(nèi)容,，并現(xiàn)場發(fā)放了《__省防震減災(zāi)條例》、《__城市應(yīng)急知識(shí)手冊》,。

3.繼續(xù)開展新建房農(nóng)戶集中宣傳防震減災(zāi)知識(shí)和建房技術(shù)培訓(xùn)工作,。

2月21日,，縣防震減災(zāi)局開展新春首期新建房農(nóng)戶及承建工匠防震減災(zāi)知識(shí)和建房技術(shù)培訓(xùn)會(huì)，拉開了今年x建戶培訓(xùn)的序幕,。會(huì)上,，副局長黃興明就防震減災(zāi)科普知識(shí)、抗震設(shè)防要求,、農(nóng)房建設(shè)中的材料選擇和抗震結(jié)構(gòu)等方面進(jìn)行了培訓(xùn)。截止目前,，已舉辦培訓(xùn)12期,，參訓(xùn)農(nóng)戶和建筑工匠共計(jì)400余人次,，發(fā)放《農(nóng)村防震減災(zāi)知識(shí)讀本》、《__省防震減災(zāi)條例》,、《__縣農(nóng)房建設(shè)抗震設(shè)防指導(dǎo)手冊》等資料1000余冊。

4.加強(qiáng)抗震設(shè)防要求監(jiān)督管理,。

為了確保新建,、擴(kuò)建,、改建建設(shè)工程抗震設(shè)防要求落到實(shí)處，我局加強(qiáng)建筑抗震設(shè)防管理,，5月21日，縣防震減災(zāi)局就新改擴(kuò)建建設(shè)工程抗震設(shè)防管理工作相關(guān)法律法規(guī),、備案流程等方面對(duì)縣住建局中層干部職工,、全縣房地產(chǎn)企業(yè)代表等40余人進(jìn)行了培訓(xùn),。上半年,，共辦理建設(shè)項(xiàng)目抗震設(shè)防要求管理1項(xiàng)。

5.對(duì)全縣交通,、住建等系統(tǒng)開展防震減災(zāi)知識(shí)培訓(xùn)。

5月15日和21日,，縣防震減災(zāi)局對(duì)全縣交通系統(tǒng)和住建系統(tǒng)開展了防震減災(zāi)科普知識(shí)與應(yīng)急救援專題講座。講座上,，就地震及其災(zāi)害認(rèn)識(shí)、汶川,、蘆山地震的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)與啟示、地震應(yīng)急準(zhǔn)備,、地震應(yīng)急避險(xiǎn)遇救援、新改擴(kuò)建建設(shè)工程抗震設(shè)防管理等方面知識(shí)進(jìn)行了詳細(xì)講解,，并介紹了交通,、住建部門分別在新修訂的《__縣地震應(yīng)急預(yù)案》中承擔(dān)的職責(zé)、應(yīng)急響應(yīng)措施以及應(yīng)急保障措施等內(nèi)容,。同時(shí)，現(xiàn)場發(fā)放了宣傳資料,。今年,，縣防震減災(zāi)局將對(duì)全縣交通,、住建系統(tǒng)進(jìn)行分批次開展此類培訓(xùn)，通過培訓(xùn),，進(jìn)一步提高防震減災(zāi)意識(shí),，增強(qiáng)自救互救能力。

6.鞏固防震減災(zāi)科普示范單位創(chuàng)建成果,，切實(shí)開展了“三個(gè)一”活動(dòng)。

一是開展了一次法律法規(guī)和科普知識(shí),、應(yīng)急知識(shí)講座活動(dòng),。充分利用“5.12”防災(zāi)救災(zāi)周等活動(dòng)，組織對(duì)萬安鎮(zhèn)景樂社區(qū),、奎星閣社區(qū)、白馬關(guān)鎮(zhèn)等防震減災(zāi)科普示范單位開展地震科普知識(shí)講座,。

二是組織了一次到省級(jí)科普教育基地見學(xué)活動(dòng)。5月23日,，我局組織萬安鎮(zhèn)景樂社區(qū)、通用電子學(xué)校,、羅江中學(xué)、七一潺亭中學(xué),、幼兒園、白馬關(guān)鎮(zhèn)等6個(gè)省,、市級(jí)防震減災(zāi)科普示范單位有關(guān)人員到省級(jí)科普教育基地__市漢旺地震遺址公園進(jìn)行了參觀和學(xué)習(xí)。下步工作中,，防震減災(zāi)科普示范單位將組織學(xué)生、社區(qū)志愿者,、鎮(zhèn)助理員等到基地參觀學(xué)習(xí),，從而達(dá)到增強(qiáng)防震減災(zāi)意識(shí),，提高自救互救能力的目的,。

三是開展了一次應(yīng)急演練活動(dòng),?！?.12”前，各防震減災(zāi)科普示范單位都及時(shí)修訂了地震應(yīng)急預(yù)案,，立足實(shí)際，開展了地震應(yīng)急疏散演練活動(dòng),。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇四

2008年5月12日下午，四川省的汶川地區(qū)發(fā)生了8級(jí)地震,。正在上課的學(xué)生們一瞬間就被無情的災(zāi)難奪去了生命，還有很多的學(xué)生還在學(xué)校的廢墟中呻吟,，呼救……看到這一些，我難過地流下了眼淚,。

汶川地區(qū)大地震，事先沒有預(yù)報(bào),，人們也毫無思想準(zhǔn)備，對(duì)此,，我感到很奇怪,。因?yàn)槲以凇妒f個(gè)為什么》中知道,，在地震發(fā)生前會(huì)有很多的預(yù)兆,，比如：在地震前常有小地震，許多動(dòng)物在臨震前會(huì)表現(xiàn)出驚惶不安的異常狀態(tài),。更重要的是我們國家在地震預(yù)報(bào)上是比較先進(jìn)的,，現(xiàn)在還有了先進(jìn)的觀察儀器和衛(wèi)星圖像，可這次沒有一點(diǎn)預(yù)報(bào),，這是為什呢?看來我們在預(yù)報(bào)自然災(zāi)害上還有很大的差距啊!

當(dāng)?shù)卣饋砼R時(shí),，我們該怎么辦?震時(shí)是跑還是躲,，我國多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方,，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí),、能掩護(hù)身體的.物體下、易于形成三角空間的地方,。如果地震來臨時(shí)，我們正在上課時(shí),，要在老師指揮下迅速抱頭、閉眼,、躲在各自的課桌下，等地震停止后,，應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。如果地震來臨時(shí),，我們在操場或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下,，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物,。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離,。不要回到教室去,。千萬不要跳樓!不要站在窗外!不要到陽臺(tái)上去!必要時(shí)應(yīng)在室外上課,。如果一旦不幸被埋在廢虛下，一定要堅(jiān)強(qiáng),，不要嚇得大減大叫,。要保存體力,，利用一切資源自救。面對(duì)災(zāi)難,，我們要保持求生欲，不要被災(zāi)難嚇倒,。

地震是一種自然災(zāi)害，雖然不能人為的制止和改變,，但可以通過了解、認(rèn)識(shí)和掌握一些相關(guān)的知識(shí),、常識(shí)來進(jìn)行自救，最大限度的減少地震所帶來的災(zāi)害,，保護(hù)自身安全。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇五

我們先來到第一展廳,，那里有許多新奇的東西,，我第一次看到了人造地震儀,，觀看了橫波,、縱波實(shí)驗(yàn)演示，參加了知識(shí)問答游戲,，還認(rèn)真地觀看了許多圖片展覽，知道了地震的類型有：火山地震,、陷落地震、構(gòu)造地震等等,。

我們接著又來到第二展廳，那里介紹了地震發(fā)生時(shí)許多逃生方法,，如躲避到堅(jiān)固的家具旁邊、廚房,、廁所等，千萬不要跳樓或靠近陽臺(tái),、窗戶。我還知道了地震前許多動(dòng)物的反應(yīng),，比如：豬不吃,、狗狂叫,、鴨不下水,、雞上樹、鴿子驚飛不回巢等,。

通過這次參觀，收獲可真不小!今天的我覺得地震來了也不用害怕,，只要平時(shí)掌握一些應(yīng)對(duì)知識(shí)，多加演練,，積極預(yù)防，就能把災(zāi)難化小,。同時(shí)也感受到了地震的可怕和生命的寶貴。我們應(yīng)該珍惜生命,，好好學(xué)習(xí),。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇六

地震災(zāi)害是世界上造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一.在目前地震預(yù)報(bào)仍是個(gè)難題的情況下,，我們要加強(qiáng)對(duì)地震科普知識(shí)的學(xué)習(xí),，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。

為了提高自救能力,，在校領(lǐng)導(dǎo)的組織下，6月12日,，我校組織全體師生進(jìn)行了一次地震逃生演習(xí)。

上午九點(diǎn),，演習(xí)正式開始。當(dāng)警報(bào)突然響起,，同學(xué)們在老師的指導(dǎo)下，迅速拿著書或者是書包,，來保護(hù)自己的頭部，蹲在桌子底下,。靠近門口的同學(xué),，將教室門打開后，盡量蜷曲身體,，降低身體重心,，抓住桌腿等牢固的物品,。整個(gè)動(dòng)作要一步到位,。嘈雜聲過后，師生們按照事先計(jì)劃的秩序有序的從教學(xué)樓逃離,。這次的演習(xí)很成功，大家表現(xiàn)的都很不錯(cuò),。

通過這次地震演習(xí)的親身體驗(yàn)，真的是很受益匪淺,。面對(duì)地震災(zāi)害我們無法阻止它的'到來,，但是我們可以通過學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)逃生技能來保衛(wèi)自己的安全。通過這次演習(xí),，能增強(qiáng)學(xué)生自己保護(hù)的意識(shí)，提高自己保護(hù)的能力,，當(dāng)災(zāi)難來臨時(shí)，我們可以把災(zāi)難控制到最低,，而不再是什么都不懂,，這個(gè)演習(xí)真的是很有必要。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇七

20__年5月12日14時(shí)28分04秒,，一個(gè)凝聚著哀傷，承載著悲痛的時(shí)刻,，一個(gè)中華兒女永遠(yuǎn)無法忘懷的時(shí)刻!

還記得那日的四川本是風(fēng)和日麗、陽光明媚,、鳥語花香、生機(jī)勃勃,，然而卻在那一瞬間，8級(jí)強(qiáng)震猝然襲來,，大地顫抖、山河錯(cuò)位,、滿目瘡痍、生離死別,，西南處，國有殤!這是新中國成立以來破壞性最強(qiáng),、波及范圍最大的一次地震,。地震重創(chuàng)約50萬平方公里的中國大地!

截止20__年4月25日10時(shí),，遇難69227人,，受傷374643人,，失蹤17923人,，其中四川省68712名同胞遇難，17921名同胞失蹤,，共有5355名學(xué)生遇難或失蹤。直接經(jīng)濟(jì)損失約達(dá)8451億元,。這是中華人民共和國成立以來影響最大的一次地震。

于此可見地震帶給我們的危害是巨大的,，而地震是自然災(zāi)害，是無法避免的,，是我們?nèi)祟愖畲蟮臄橙恕ｋm然我們無法避免,，但是隨著社會(huì)的發(fā)展，我們應(yīng)該懂得用科學(xué)的道理,，使用的辦法來保護(hù)自己,，減少災(zāi)害,，避免威脅到自己的生命,。下面我們一起了解如何用科學(xué)的方法來防震減災(zāi)，保護(hù)自己,，保護(hù)家園。

地震來臨前,，地下水，動(dòng)物都會(huì)有一些異常,。只要我們用心觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)地下水冒泡,、發(fā)渾、變味等,。而動(dòng)物則是亂蹦亂跳、驚恐不安等,，這些都是地震來臨前的征兆。在地震來臨前,，我們要掌握防震減災(zāi)知識(shí)，提高自我保護(hù)意識(shí);明確地震時(shí)疏散路線和避震場所;清楚樓道和門前雜物;妥善處置屋內(nèi)易燃易爆物品,，關(guān)閉煤氣,，切斷電源，熄滅爐子火等;衣袋里裝上家庭成員名單,、工作單位、通訊密碼等;有確切的要寫明血型,。

地震發(fā)生時(shí)，從地震開始到房屋倒塌,，一般有12秒鐘,，此時(shí)要保持冷靜,，要做到以下幾點(diǎn)：

能撤離時(shí),，迅速有序地疏散到選定的安全地區(qū)，不要擁擠在樓梯和過道上,。

來不及撤離，應(yīng)就近避震,，震后再迅速到安全地方,。例如：在家里可躲在床或書桌下面或較小的房間,，如衛(wèi)生間。在教室可躲在書桌下或墻角邊,。在影劇院和飯店可躲在椅子下,。

撤離到室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難,。

避震時(shí)要注意保護(hù)頭部,，如枕頭、臉盆,、書包等頂在頭頂，或用雙手護(hù)住頭部,。

地震發(fā)生后，大地震中被倒塌建筑物壓埋的人,，只要神志清醒，都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心,，妥善保護(hù)好自己，積極實(shí)施自救,。

我相信如果每個(gè)人都能做到,，那我們在災(zāi)難面前便顯得不再是那么渺小,，在災(zāi)難面前絕不再低頭,。防震減災(zāi)，共創(chuàng)美好家園!

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇八

我去了紹興科技館觀看了防震減災(zāi)科普展覽,，了解了地震的一些知識(shí)，讓我受益匪淺,。

大家都知道，地震是一種危害極大的自然災(zāi)害,，那么地震是怎么產(chǎn)生的呢?原來地球地層內(nèi)部物質(zhì)會(huì)不停地劇烈運(yùn)動(dòng),，從而產(chǎn)生一股能破壞巖層的巨大力量，當(dāng)這股力量積到一定程度時(shí),，會(huì)使原本呈長方形等形狀的巖層彎曲并變形，而巖層一旦承受不住時(shí),，它就會(huì)破裂，錯(cuò)動(dòng),，釋放出巨大能量，產(chǎn)生強(qiáng)烈震動(dòng)，這就是地震,。

地震的危害極大，它能造成房屋倒塌、橋梁斷落,、水壩開裂、鐵軌變形;它還能使地面出現(xiàn)裂縫,、塌陷，噴水冒砂;而更嚴(yán)重的是它能破壞山體等自然物,，從而引起山崩、滑坡;它甚至還會(huì)引起海嘯,，造成沿海地區(qū)的破壞,。地震過后還會(huì)引起火災(zāi)，水災(zāi)和瘟疫,。比如說5.12汶川大地震，多少人遇難,，就算僥幸活了下來，可是大多都失去了家園,，失去了家人和朋友，這是我們這些在蜜罐子里長大的孩子所不能體會(huì)到的,，他們承受了多大的痛苦啊!

地震的危害雖大，可也不是不可預(yù)測的,。地震前牛、馬趕不進(jìn)圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩躁不安,飲食減少;一些豬羊不吃食,煩躁不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進(jìn)窩,驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳,驚恐不安;鴿子在震前數(shù)天驚飛,不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應(yīng)最靈敏,在震前一天至數(shù)天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹;魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚,。

(2)如果我們在室內(nèi)，地震一旦發(fā)生,，首先要保持清醒、冷靜的`頭腦,，及時(shí)判別震動(dòng)狀況,，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要,。其次，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下,，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多,、開間小的廚房、廁所去暫避一時(shí),。因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過處理,，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大,。

(3)地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑,，只有極小的空間,，我們一定不要驚慌，要沉著,，樹立生存的信心,，相信會(huì)有人來救你，要千方百計(jì)保護(hù)自己,。地震后,，往往還有多次余震發(fā)生,，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害,，要盡量改善自己所處環(huán)境。

(4)我們應(yīng)設(shè)法脫離險(xiǎn)境,。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力,，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體,，向外發(fā)出呼救信號(hào),，不要哭喊,、急躁和盲目行動(dòng),，這樣會(huì)大量消耗精力和體力,，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來,。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多,。

(5)我們還應(yīng)設(shè)法維持生命,。.如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長,，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號(hào),，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約,，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用,。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇九

我去參觀了"防震減災(zāi)"的科普展，收獲了許多科學(xué)知識(shí),，同時(shí)也知道了不少地震時(shí)自救的方法。

走進(jìn)科技館,，一塊塊圖文并茂的展牌映入我的眼簾：上面講述著一個(gè)個(gè)小百科,、小故事,有地球的形成結(jié)構(gòu),，有唐山大地震,、汶川大地震,、玉樹大地震的形成和遭地震侵蝕后與地震來臨前的樣子對(duì)比，并通過一個(gè)個(gè)小實(shí)驗(yàn),、小游戲,、小問答來增進(jìn)我們對(duì)防震減災(zāi)意識(shí)的增強(qiáng)。

好好的地球,，為什么會(huì)發(fā)生地震呢?我在展覽中了解道：原來地球內(nèi)部物質(zhì)不停運(yùn)動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大力量,，當(dāng)這股力量累積到一定程度時(shí),，會(huì)使巖層彎曲和變形，一旦承受不了這種變化的時(shí)候,，巖層就會(huì)發(fā)生急劇的和錯(cuò)動(dòng),，釋放出巨大能量,，產(chǎn)生劇烈振動(dòng),，這就是地震,。

如果發(fā)生地震時(shí)你在室外,，那就要趕快找一塊開闊的場地蹲下或趴下,，不要亂走,，要避開人多的地方,、高大的建筑物,，懸掛物,。

一條小小的逃生意識(shí),，就可以挽救一條生命!由此可見,，發(fā)生地震時(shí)，逃生意識(shí)是如此得重要,，同時(shí)也是必不可少的,。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇十

震后很有可能余震,，而且余震的位置未必是震源很近的位置,。所以學(xué)習(xí)自救是地震后很重要的措施之一,。

地震發(fā)生時(shí),，至關(guān)重要的.是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度,。只有鎮(zhèn)靜，才有可能運(yùn)用平時(shí)學(xué)到的地震知識(shí)判斷地震的大小和遠(yuǎn)近,。近震常以上下顛簸開始,，之后才左右搖擺。遠(yuǎn)震卻少上下顛簸感覺,，而以左右搖擺為主，而且聲脆,，震動(dòng)小,。一般小震和遠(yuǎn)震不必外逃,。

由此可見,，地震,，雖然目前人類還不能完全避免和控制,，但是只要能掌握自救互救技能，就能使災(zāi)害降到最低限度,。總結(jié)有以下幾點(diǎn)：

1.保持鎮(zhèn)靜在地震中十分重要,，有人觀察到，不少無辜者并不因房屋倒塌而被砸傷或擠壓傷致死,，而是由于精神崩潰，失去生存的希望,，亂喊,、亂叫,，在極度恐懼中“扼殺”了自己,。這是因?yàn)?，亂喊亂叫會(huì)加速新陳代謝，增加氧的消耗,，使體力下降,，耐受力降低;同時(shí),，大喊大叫，必定會(huì)吸入大量煙塵,，易造成窒息增加不必要的傷亡,。正確態(tài)度是在任何惡劣的環(huán)境，始終要保持鎮(zhèn)靜,，分析所處環(huán)境,，尋找出路,，等待救援。

2.止血,、固定砸傷和擠壓傷是地震中常見的傷害。開放性創(chuàng)傷,，外出血應(yīng)首先止血抬高患肢,，同時(shí)呼救。對(duì)開放性骨折,，不應(yīng)作現(xiàn)場復(fù)位，以防止組織再度受傷,，一般用清潔紗布覆蓋創(chuàng)面,，作簡單固定后再進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn),。不同部位骨折,，按不同要求進(jìn)行固定,。并參照不同傷勢,、傷情進(jìn)行分類,、分級(jí),，送醫(yī)院進(jìn)一步處理,。

3.妥善處理傷口擠壓傷時(shí),，應(yīng)設(shè)法盡快解除重壓,，遇到大面積創(chuàng)傷者,，要保持創(chuàng)面清潔，用干凈紗布包扎創(chuàng)面,，懷疑有破傷風(fēng)和產(chǎn)氣桿菌感染時(shí)，應(yīng)立即與醫(yī)院聯(lián)系,，及時(shí)診斷和治療。對(duì)大面積創(chuàng)傷和嚴(yán)重創(chuàng)傷者,，可口服糖鹽水，預(yù)防休克發(fā)生,。

4.防止火災(zāi)地震常引起許多“次災(zāi)害”,，火災(zāi)是常見的一種。在大火中應(yīng)盡快脫離火災(zāi)現(xiàn)場,，脫下燃燒的衣帽,，或用濕衣服覆蓋身上，或臥地打滾,，也可用水直接澆潑滅火。切忌用雙手撲打火苗,，否則會(huì)引起雙手燒傷。消毒紗布或清潔布料包扎后送醫(yī)院進(jìn)一步處理,。

5.同時(shí)要預(yù)防破傷風(fēng)和氣性壞疽,，并且要盡早深埋尸體，注意飲食飲水衛(wèi)生,，防止大災(zāi)后的大疫。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇十一

我區(qū)防震減災(zāi)工作得到區(qū)委,、區(qū)政府的高度重視,，于今年年初，批準(zhǔn)掛牌__區(qū)地震局,，并列支了經(jīng)費(fèi)，定期召開鄉(xiāng),、辦有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)會(huì)議,，調(diào)整了__區(qū)防震、抗震指揮部組成人員,，并抽出一名專職副局長負(fù)責(zé)防震減災(zāi)工作，定期向區(qū)委,、區(qū)政府請(qǐng)示匯報(bào)工作，按時(shí)參加市地震局組織的例會(huì)和其它會(huì)議及活動(dòng),。結(jié)合“內(nèi)緊外松”的原則，區(qū)政府專題召開指揮部會(huì)議,，強(qiáng)調(diào)轉(zhuǎn)變觀念，與時(shí)俱進(jìn),，做好防震減災(zāi)工作，堅(jiān)持“預(yù),、防,、救”三大體系一起抓，樹立震情觀念,，切實(shí)抓好震情短臨跟蹤和地震應(yīng)急工作。組織學(xué)習(xí)地震法律,、法規(guī)常識(shí)和防震、抗震的應(yīng)急預(yù)案,，強(qiáng)調(diào)在此項(xiàng)宣傳工作中,，要從講政治的高度來認(rèn)識(shí)，向人民負(fù)責(zé),，掌握好“內(nèi)緊外松”的原則，積極宣傳地震科普知識(shí)和國家防震減災(zāi)工作的有關(guān)法律,、法規(guī),，使社會(huì)公眾了解地震知識(shí)，掌握地震避險(xiǎn)技能,，提高社會(huì)抗御地震災(zāi)害的能力，同時(shí)在宣傳中避免產(chǎn)生負(fù)面影響,，讓人民群眾理解防震減災(zāi)工作是一項(xiàng)正常工作,。

2.落實(shí)短臨跟蹤工作,。

制定了__區(qū)破壞性地震應(yīng)急預(yù)案，成立了以區(qū)長為主任的防震抗震指揮部,，以應(yīng)對(duì)地震突發(fā)性事件,，按照管科字〔20__〕14號(hào)文件的方案，充分發(fā)揮各鄉(xiāng)(鎮(zhèn)),、街道辦事處防震減災(zāi)工作聯(lián)絡(luò)員隊(duì)伍的作用,，專人負(fù)責(zé)地震宏觀測報(bào)點(diǎn)，有專門人員觀測,，實(shí)行每日?qǐng)?bào)告和零報(bào)告制度,。定期組織工作人員到各宏觀測報(bào)點(diǎn)進(jìn)行實(shí)地考察。建立起__區(qū)各鄉(xiāng)(鎮(zhèn)),、辦事處成員單位聯(lián)絡(luò)測報(bào)網(wǎng)絡(luò)，健全了各項(xiàng)聯(lián)絡(luò)體系,，確保地震信息保送渠道暢通無阻,。為了對(duì)我市的防震減災(zāi)工作有一個(gè)總體把握，市地震局轉(zhuǎn)發(fā)了一系列國家地震局有關(guān)各地區(qū)實(shí)際情況和防震減災(zāi)工作的調(diào)查匯總表,，我局接到任務(wù)后，認(rèn)真對(duì)待,，馬上派專人查找資料并到區(qū)計(jì)統(tǒng)局、衛(wèi)生局,、文教局、民政局,、農(nóng)經(jīng)委等相關(guān)單位查詢，比較詳細(xì),、完整、準(zhǔn)確,、及時(shí)地把我區(qū)的相關(guān)數(shù)據(jù)上報(bào)到市地震局,。

3.預(yù)防為主,，宣傳為先。

__區(qū)科技局利用在全區(qū)范圍內(nèi)開展多種形式的科技下鄉(xiāng),、科技進(jìn)社區(qū),、科技活動(dòng)周等活動(dòng)，開展防震減災(zāi)宣傳活動(dòng),，到目前共進(jìn)行防震減災(zāi)基本知識(shí)宣傳____,，展出各類展板500塊，掛圖60____幅,，共發(fā)放防震減災(zāi)基本知識(shí)宣傳材料500____份。

(一)召開各鄉(xiāng)(鎮(zhèn)),、街道辦事處、區(qū)直局委等有關(guān)單位,，負(fù)責(zé)防震減災(zāi)工作領(lǐng)導(dǎo)和防震減災(zāi)聯(lián)絡(luò)員會(huì)議，認(rèn)真學(xué)習(xí)了《中華人民共和國防震減災(zāi)法》,、《__省實(shí)施〈中華人民共和國防震減災(zāi)法〉辦法》、《__省地震安全性評(píng)價(jià)管理辦法》等防震減災(zāi)精神,，傳達(dá)了市地震局防震減災(zāi)宣傳精神,要求各單位要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),責(zé)任到人，統(tǒng)一安排,精心部署,扎扎實(shí)實(shí)開展防震減災(zāi)的宣傳活動(dòng),。

(二)采取“三進(jìn)入”的方式開展宣傳活動(dòng)。即進(jìn)農(nóng)村,、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)學(xué)校,。利用板報(bào)、標(biāo)語,、條幅等多種方式，在社區(qū)科技文化廣場,、街頭,、企業(yè)單位開展多種形式的宣傳活動(dòng)。全區(qū)共懸掛宣傳條幅200條,，標(biāo)語500條,，發(fā)放防震減災(zāi)知識(shí)宣傳材料3000份。通過此項(xiàng)活動(dòng)的開展,，增強(qiáng)人民群眾的防震減災(zāi)意識(shí)，提高抗御地震的能力,，達(dá)到了宣傳的目的。特別是區(qū)教文體局,，回后及時(shí)召開全體人員會(huì)議，認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)文件精神,，開展各學(xué)校利用課余時(shí)間組織全體師生學(xué)習(xí)宣傳口號(hào),，增強(qiáng)師生的防御地震的能力，進(jìn)行“小手拉大手”活動(dòng),，讓學(xué)生給家長宣傳防震減災(zāi)的重要性和必要性,，提高廣大家長的防震減災(zāi)意識(shí)。局屬各學(xué)校均有計(jì)劃,、有組織地組織部分學(xué)生走上街頭進(jìn)行宣傳,，參與人數(shù)達(dá)兩千余人,。

4.加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),，提高工作效率,。

我區(qū)防震減災(zāi)辦公室工作人員,，認(rèn)真貫徹、落實(shí),、執(zhí)行市防震減災(zāi)的各項(xiàng)工作,，按時(shí)參加市里召開的會(huì)議，及時(shí)傳達(dá),、部署市里的各項(xiàng)工作任務(wù)，認(rèn)真落實(shí)各項(xiàng)工作完成情況,。平時(shí)我們能認(rèn)真組織學(xué)習(xí)防震減災(zāi)法,，學(xué)習(xí)上級(jí)文件精神，學(xué)習(xí)地震業(yè)務(wù)知識(shí),。每當(dāng)有文件和報(bào)刊到來時(shí),，都認(rèn)真組織學(xué)習(xí)討論，領(lǐng)會(huì)文件,，吃透精神，努力工作,。

20__年防震減災(zāi)工作雖然取得了一定的成績,，但還存在著不少的問題,，如：防震減災(zāi)工作人員編制問題,，區(qū)級(jí)防震減災(zāi)工作的實(shí)地演練問題等,。

5.20__年的工作打算,。

明年我們將繼續(xù)深入宣傳、執(zhí)行《中華人民共和國防震減災(zāi)法》,，進(jìn)一步完善各項(xiàng)工作制度,，做好地震安全性評(píng)價(jià)管理工作,，探索防震減災(zāi)執(zhí)法，強(qiáng)化鄉(xiāng)(鎮(zhèn)),、辦事處聯(lián)絡(luò)員網(wǎng)絡(luò),，加大防震減災(zāi)工作的宣傳力度，克服機(jī)構(gòu)改革,，精簡人員等方面的不利因素，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗,，把防震減災(zāi)工作做的更好一些,。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇十二

上午升旗儀式上,，毛校長嚴(yán)肅地對(duì)全校師生說：“今天我們要做一次地震演練,。大家如果聽到了警報(bào)就快點(diǎn)躲到桌子底下，如果聽到了第二聲警報(bào)就迅速排隊(duì)到內(nèi)操場來,。”我聽了有點(diǎn)興奮,，地震演習(xí)，挺好玩的嘛,。不過，毛校長又補(bǔ)充說警報(bào)隨時(shí)都有可能拉響,，大家要提前做好準(zhǔn)備?；氐浇淌遥瑢W(xué)們你一言我一語,，都在議論什么時(shí)候會(huì)拉響警報(bào),。有的說，會(huì)不會(huì)中午吃飯時(shí)拉響警報(bào)?有的說,，會(huì)不會(huì)下午才拉響?……我也一心盼望著隨時(shí)都有可能來的警報(bào)。

第一節(jié)課是語文課,，開始上課了,，我卻聽得心不在焉，總覺得時(shí)間過得真慢,。但是上完了第一節(jié)課，并沒有聽到警報(bào)聲,，我們漸漸對(duì)那警報(bào)失去了興趣。

第二節(jié)課是數(shù)學(xué)課,，我們又開始專心致志地聽課了。聽到一半,，警報(bào)出其不意地響了，全班炸開了鍋,，我有些手足無措,。只聽到蔣老師說：“大家安靜!快躲到桌子下面去，用書包護(hù)住頭!”全班還是有些亂,，有的人甚至大聲喊：“地震了!地震了!”接著是第二聲警報(bào)，“全班出去排隊(duì),，別擁擠!”鐘老師十分鎮(zhèn)定地說,。我被一種不可名狀的恐懼感所包圍了，只顧往外沖,，下樓梯時(shí)，我的腳開始不停地發(fā)抖,。原來人類在災(zāi)難面前竟是如此脆弱和膽小,。到了操場，一切都過去了,。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇十三

假期，我們?nèi)胰艘黄鹪诩依锟戳恕短粕酱蟮卣稹?，這部電影催人淚下,。電影中的主角有：方大強(qiáng),、元妮,、方登,、方達(dá),。

電影描述了在1976年的一天,，方大強(qiáng)和他的妻子元妮在車上，他們突然感覺有些不對(duì)勁,，車子自己動(dòng)了起來,，天變成了紫色，下車一看,，才知道是地震。元妮要去救孩子,，但是方大強(qiáng)阻止了元妮,，他自己卻跑進(jìn)了倒塌的樓房里，可是卻再也沒有跑出來,。第二天早上，方大強(qiáng)的尸體才被清理出來,，元妮傷心極了。就在她絕望的時(shí)候,，有人喊道：“元妮,，快過來,，方達(dá)和方登在這里,！”元妮過去一看,，正是她的兩個(gè)孩子,，可是,，人們告訴她，兩個(gè)孩子被壓在同一塊石板下,，如果撬方達(dá)那邊,，方登就會(huì)被壓著；如果撬方登那邊,，方達(dá)就會(huì)有危險(xiǎn)。在人們的再三詢問下,，元妮猶豫地回答“救……救弟弟,。”當(dāng)時(shí)姐姐方登聽到了這句話,，在石板下悄悄地流下了眼淚。

當(dāng)人們把姐弟倆救出來的時(shí)候,，元妮抱著方登哭了,。過了一會(huì)兒,，元妮帶著方達(dá)走了，天下起了大雨,，方登被雨水一澆，奇跡般地醒了,。后來,，方登被一對(duì)解放軍夫婦領(lǐng)養(yǎng)了,。方登長大了，去學(xué)了醫(yī),。而方達(dá)從一個(gè)拉三輪車的小工，做到了一家旅游公司的老板,。

轉(zhuǎn)眼間，三十二年過去了,，2008年汶川大地震,，當(dāng)姐弟倆看到這場令人們家破人亡的`地震,，都毅然去了救災(zāi)現(xiàn)場,。他們偶然相遇了，終于一家團(tuán)圓,。

看了這部電影,，我知道了人的生命是多么脆弱,，地震是多么無情,。在自然災(zāi)害面前,，人類顯得多么渺?。欢趫F(tuán)結(jié)起來的人們面前,，災(zāi)難又顯得多么不堪一擊,。災(zāi)難，是不能打垮人們的,，它只會(huì)讓人們變得更堅(jiān)強(qiáng)，更加有勇氣去面對(duì)以后的生活,。

雖然災(zāi)難無情,，但是我們相信人間有愛，有愛的世界一定不會(huì)空虛,。讓我們珍愛生命，接納親情,，為了親人好好地活著,，珍惜生命里的每一天。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇十四

地震災(zāi)害是世界上造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一,。在目前地震預(yù)報(bào)仍是個(gè)世界性難題的情況下,，我們要加強(qiáng)對(duì)地震科普知識(shí)的學(xué)習(xí),，以利于掌握正確的避震和自救,、互救方法,。

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí),，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn),。特別是在樓房內(nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等開間小,、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅(jiān)固家具易形成三角空間的地方避震,。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何,，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯,。

一位親身經(jīng)歷過1920年海原8.5級(jí)大地震的老人,，曾向人們詳細(xì)介紹了“伏而待定”的具體方法：“在屋內(nèi)感覺地震時(shí)，要迅速趴在炕沿下,，臉朝下，頭靠山墻,，兩只胳膊在胸前相交,，右手正握左臂,，正手反握右臂,，鼻梁上方凹部枕在臂上,，閉上眼睛,、嘴,，用鼻子呼吸”,。

戶外的場合,，要避開高大建筑物等危險(xiǎn)之處,，護(hù)住頭，迅速跑到空曠場地蹲下,。當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時(shí)候,，人們都會(huì)有扶靠,、抓住什么的心理。身邊的門柱,、墻壁大多會(huì)成為扶靠的對(duì)象。但是,，這些看上去挺結(jié)實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險(xiǎn)的,。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避,。在繁華街,、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗,、廣告牌等物掉落下來砸傷人，因此,，要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部,。

另外，室外的人盡量遠(yuǎn)離高壓線及石化、化學(xué),、煤氣等有毒工廠或設(shè)施。如遇燃?xì)?、毒氣泄漏、火?zāi),，用濕手巾捂住口鼻，匍匐逆風(fēng)繞到上風(fēng)方向,。

在百貨公司、地下通道等人員較多的地方,，最可怕的是發(fā)生混亂。請(qǐng)依照商店職員,、警衛(wèi)人員的指示行動(dòng),。就地震而言,，地下通道是比較安全的,。即便發(fā)生停電,，緊急照明燈也會(huì)即刻亮起來,，要鎮(zhèn)靜地采取行動(dòng)。

在發(fā)生地震,、火災(zāi)時(shí),，不能使用電梯,。萬一在搭乘電梯時(shí)遇到地震,，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下,，一旦停下,，迅速離開電梯，確認(rèn)安全后避難,。高層大廈以及附近的建筑物的電梯，都裝有管制運(yùn)行的裝置,，地震發(fā)生時(shí)，會(huì)自動(dòng)停止,，停在最近的樓層。萬一被關(guān)在電梯中的話,，要通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系,、求助。

要?jiǎng)?wù)必注意山崩,、斷崖落石或海嘯。在山邊,、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩,、斷崖落石的危險(xiǎn),，應(yīng)迅速到安全的場所避難。在海岸邊,，有遭遇海嘯的危險(xiǎn),。感知地震或發(fā)出海嘯警報(bào)的話,，請(qǐng)注意收音機(jī),、電視機(jī)等播放的信息，迅速到安全的.場所避難,。

避難時(shí)要徒步,，攜帶物品應(yīng)在最少限度。因地震造成的火災(zāi),，蔓延燃燒，出現(xiàn)危及生命,、人身安全等情形時(shí)，采取避難的措施,。避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織,、街道等為單位，在負(fù)責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式,，攜帶的物品應(yīng)在最少限度,。絕對(duì)不能利用汽車、自行車避難,。對(duì)于病人等的避難,，當(dāng)?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚摹钠綍r(shí)起,，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進(jìn)行商定。

地震發(fā)生后,，人們可能面對(duì)各種困難,，必須克服恐懼心理,，用正確的方法自救求生,，這對(duì)于減輕地震災(zāi)害,，免遭新的損失,，是十分必要的。如果不能自行脫險(xiǎn),，一定要沉住氣,，保護(hù)自己不受新的傷害，如果暫時(shí)無法脫險(xiǎn),，要想辦法維持生命，尋找食物和水,，保存體力,，耐心等待，并設(shè)法與外界聯(lián)系,，切不可大聲哭喊,，勉強(qiáng)行動(dòng)，盡量閉目休息,。時(shí)間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊(duì)伍,，讓更多的人獲救,，要先救近處的人,，先救青壯年，先救容易救的人,，先救“生”,、后救“人”;要積極參與維護(hù)社會(huì)治安，保持社會(huì)穩(wěn)定,。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇十五

發(fā)生地震后,，人們的第一反應(yīng)就是逃生，但至于怎么科學(xué)逃生自救,，還得聽專家的。地震局官員介紹說,，萬一地震,，身處不同場所就得根據(jù)實(shí)際情況而定，但奪門而逃是最不明智的選擇,，除非你住在平房里,，在短短幾秒鐘內(nèi)能跑到安全地帶。否則,，最好就地避震，等首震過后,，再迅速撤離,。

如果你在家里,，發(fā)生地震時(shí),，千萬不能滯留在床上或站在房間中央,，更不能躲在窗戶邊,，不要靠近不結(jié)實(shí)的墻體,，不要破窗而逃。應(yīng)該飛速跑到承重墻墻角,、衛(wèi)生間等開間小,，有支撐的房間，或躲在低矮牢固的家具處,。住在平房可躲在炕沿下，但要避開大梁,。住樓房者,，發(fā)生地震時(shí)千萬不能到陽臺(tái)、樓梯,、或去乘電梯,，更不能跳樓。因?yàn)殛柵_(tái),、樓梯是樓房建筑中拉力最弱的部位，而電梯在地震時(shí)則會(huì)卡死,、變形，跳樓無論怎樣,，最后的結(jié)局都會(huì)一樣恐怖,。

如果在學(xué)校或公共場所,，一旦發(fā)生地震,，首先要做到聽從老師或現(xiàn)場工作人員的指揮，千萬不能慌亂,、擁擠。應(yīng)就地蹲在桌子或其他支撐物下面,，用手或其他東西保護(hù)頭部,，盡量避開吊燈、電扇等懸掛物,。待地震過后，聽從指揮,，有組織地迅速撤離。

如果在商場,、書店、展覽館等處發(fā)生地震時(shí),，還應(yīng)避開玻璃門窗,、櫥窗和玻璃柜臺(tái)以及高大,、擺放不穩(wěn)定的重物或易碎的貨架,。

地震的危害極大,，它能造成房屋倒塌,、橋梁斷落,、水壩開裂、鐵軌變形;它還能使地面出現(xiàn)裂縫,、塌陷,，噴水冒砂;而更嚴(yán)重的是它能破壞山體等自然物，從而引起山崩,、滑坡;它甚至還會(huì)引起海嘯，造成沿海地區(qū)的破壞,。地震過后還會(huì)引起火災(zāi),，水災(zāi)和瘟疫。比如說5.12汶川大地震,，多少人遇難,，就算僥幸活了下來，可是大多都失去了家園,，失去了家人和朋友，這是我們這些在蜜罐子里長大的孩子所不能體會(huì)到的,，他們承受了多大的痛苦啊!

地震的危害雖大，可也不是不可預(yù)測的,。地震前牛、馬趕不進(jìn)圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩躁不安,飲食減少;一些豬羊不吃食,煩躁不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進(jìn)窩,驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳,驚恐不安;鴿子在震前數(shù)天驚飛,不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應(yīng)最靈敏,在震前一天至數(shù)天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹;魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚,。

(2)如果我們在室內(nèi)，地震一旦發(fā)生,，首先要保持清醒,、冷靜的頭腦,，及時(shí)判別震動(dòng)狀況,，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要,。其次，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下,，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多,、開間小的廚房,、廁所去暫避一時(shí)。因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng),，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力,，抗震系數(shù)較大,。

(3)地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑,，只有極小的空間,，我們一定不要驚慌，要沉著,，樹立生存的信心，相信會(huì)有人來救你,，要千方百計(jì)保護(hù)自己,。地震后，往往還有多次余震發(fā)生,，處境可能繼續(xù)惡化,，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境,。

(4)我們應(yīng)設(shè)法脫離險(xiǎn)境,。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力,，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體,，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊,、急躁和盲目行動(dòng),，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息,，等待救援人員到來,。如果受傷，要想法包扎,，避免流血過多。

(5)我們還應(yīng)設(shè)法維持生命,。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長,，救援人員未到,，或者沒有聽到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命,，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水,，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用,。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇十六

為了豐富同學(xué)們在防災(zāi)減災(zāi)方面的知識(shí)，20x年5月12日下午,，六(5)班舉辦了一堂以防災(zāi)減災(zāi)為主題內(nèi)容的班會(huì)課,，主持人王啟陽以幻燈片的方式,，用活潑生動(dòng)的語言,，系統(tǒng)講解了地震,、泥石流,、火災(zāi)這三種常見的自然災(zāi)難，使同學(xué)們懂得了許多關(guān)于防災(zāi)減災(zāi)方面的常識(shí),。大家感覺受益匪淺。

我相信大家對(duì)于這種防災(zāi)減災(zāi)的意識(shí)十分的強(qiáng)烈,，尤其是現(xiàn)在人們對(duì)于自然的環(huán)境與保護(hù)十分的在意,，人和大自然應(yīng)該要和諧的相處，我們總喜歡不斷的從我們所謂的大自然之中去索取許多的事物,，但是往往索取的越多,，我們就會(huì)失去的越多，因而對(duì)于我而言,，我們應(yīng)該做到節(jié)制消費(fèi)，不能夠肆意揮霍我們大自然所給予我們的一切,，我們應(yīng)該有所保留,，有所收獲才是最好的!國務(wù)院就將每年的5月定為防災(zāi)減災(zāi)宣傳月，每年的5月12日定為防災(zāi)減災(zāi)日,。

什么是災(zāi)難?一個(gè)看似簡單的問題卻難住了全班同學(xué),。王啟陽開篇點(diǎn)題，將災(zāi)難的定義放在第一位,。讓我們的同學(xué)迅速的進(jìn)入到了緊急思考時(shí)刻!

在講述地震時(shí),，王啟陽主要講述了地震的形成、由來,、級(jí)別、帶來的損失,、地震來臨時(shí)的前兆、如何逃生自救等方面的內(nèi)容,，讓我們?nèi)媪私饬说卣鸬挠嘘P(guān)知識(shí)。他還善于運(yùn)用情景假設(shè)來使講課出彩,，如果地震時(shí)你在電影院,，你該怎么做?一位同學(xué)運(yùn)用以前學(xué)過的知識(shí)說，我應(yīng)該躲在一些堅(jiān)固物體下面,。主使人笑了笑說你錯(cuò)了,，當(dāng)時(shí)應(yīng)該聽從工作人員的安排,，指揮你趕緊從緊急疏散通道撤離。

在講述地震來臨時(shí)有何前兆時(shí),，我悄悄竊喜。因?yàn)榇朔矫娴膬?nèi)容我在電影《唐山大地震》中見到過,。就是在震前魚會(huì)翻白色的肚皮,，很多水生動(dòng)物會(huì)莫名其妙的死亡而王啟陽的講述正好豐富和拓寬了我的知識(shí)面,。

通過關(guān)于泥石流和火災(zāi)內(nèi)容的講解，我們知道了泥石流與火災(zāi)來臨時(shí),，我們應(yīng)該怎么做?譬如，泥石流來臨時(shí),，我們要往兩側(cè)的上方跑去?；馂?zāi)來臨時(shí)，我們要根據(jù)火災(zāi)的火勢大小進(jìn)行撲滅或自救,。

上完這堂凝結(jié)王啟陽同學(xué)智慧和心血的防災(zāi)減災(zāi)課，我在心中立下了一個(gè)小小志愿：爭做防災(zāi)減災(zāi)小衛(wèi)士,，我自己不僅要努力學(xué)習(xí)和掌握防災(zāi)減災(zāi)方面的知識(shí)和技能,，而且還要向社會(huì)公眾大力宣傳和推廣防災(zāi)減災(zāi)方面的知識(shí),，使每個(gè)人都掌握這些技能,，當(dāng)災(zāi)難來臨的時(shí)候,，把損失降低到最低程度，最大限度地保障人民群眾生命財(cái)產(chǎn)安全,，為人民安康,，國家昌盛做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。防災(zāi)減災(zāi)我希望大家不只是口頭上去說的,，而是要落實(shí)在我們每一個(gè)人的行動(dòng)當(dāng)中,，我們都是一個(gè)鮮明的獨(dú)立的個(gè)體,，對(duì)于我們每個(gè)人而言，無論是誰,，只要我們有所為，有所不為,，我們才能夠秉持我們內(nèi)心的那樣的一份堅(jiān)守不斷的走下去，去實(shí)現(xiàn)我們心中的夢想一起加油!

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇十七

地震時(shí)不能滯留在床上,，不能站在房間中央,。因?yàn)檫@都是身體最暴露、最不安全的地方,。應(yīng)立即躲在牢固的桌下或床下;低矮、牢固的家具邊;開間小,、有支撐的房間,，如衛(wèi)生間;內(nèi)承重墻墻角。千萬不能跳樓,，不要到陽臺(tái)、外墻邊或窗邊去,，也不要到樓梯去，更不要去乘電梯。如果你住平房,，地震時(shí)應(yīng)立即躲在炕沿下;牢固的桌子或床下;低矮,、牢固的'家具邊。不要躲在屋頂大梁下、窗戶邊;不要靠近不結(jié)實(shí)的墻體;不要破窗而逃，以免被玻璃扎傷或摔傷,。如果你正在學(xué)校上課,，就要在老師的指揮下,，迅速抱頭、閉眼,，躲在各自的課桌下,，震時(shí)千萬不能慌亂擁擠外逃，待地震過去后再由老師帶領(lǐng)，有組織地疏散;如果教室是樓房,，一定要記住不要跳樓，不要擁向樓梯,。當(dāng)你在操場或室外時(shí),，若在開闊地方,，可原地不動(dòng),，蹲下,，雙手保護(hù)頭部;注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物;千萬不要回到教室去;不要亂跑、亂擠,，待地震過去再按老師指揮行動(dòng),。

二、如果你在影劇院,、體育館等處時(shí)。

就地蹲在排椅下,，用書包等保護(hù)頭部;避開吊燈,、電扇等懸掛物,。等地震過后，聽從服務(wù)員指揮,，有組織地撤離。在商場,、書店、展覽館等處,，應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品(如低矮家具等)或柱子邊,，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭;避開玻璃的門窗,、櫥窗和玻璃柜臺(tái);避開高大不穩(wěn)和擺放重物、易碎品的貨架;避開吊燈,、廣告牌等懸掛物,。

三,、如果你在戶外,。

注意避開高大建筑物和構(gòu)筑物。如樓房,，特別是玻璃幕墻的建筑、高煙囪,、水塔等,。注意避開危險(xiǎn)物,、高聳或懸掛物、變壓器,、電線桿、廣告牌等,。注意避開其他危險(xiǎn)場所,，危舊房屋、狹窄的街道,、墻等。

四,、如果你在野外。

應(yīng)迅速離開山邊,、水邊等危險(xiǎn)場地,，選擇開闊,、穩(wěn)定地方就地避震;蹲下或趴下，以防摔倒;背朝風(fēng)向,，以免吸進(jìn)有毒氣體,。避開河邊、湖邊,，以防河岸坍塌而落水。避開陡峭的山坡,、山崖，變壓器,、高壓線及生產(chǎn)危險(xiǎn)品的工廠或危險(xiǎn)品倉庫,，以防發(fā)生意外事故時(shí)受到傷害。地震發(fā)生后,，如果被埋壓不能自行脫險(xiǎn)時(shí)，一定要沉住氣,。先試著把雙手從壓埋物中抽出來，保護(hù)自己不受新的傷害,。震后，余震還會(huì)不斷發(fā)生,，你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化,，這時(shí)你要保持呼吸暢通,，盡量挪開臉前、胸前的雜物,，清除口、鼻附近的灰土;設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物,、懸掛物或其他危險(xiǎn)物。如果暫時(shí)不能脫險(xiǎn),，就要保存體力，不要大聲哭喊,，勉強(qiáng)行動(dòng),，盡量閉目休息,，維持生命,。同時(shí)還要與外界聯(lián)系,，當(dāng)聽到人聲時(shí)用石塊敲擊鐵管、墻壁以發(fā)出呼救信號(hào),，耐心等待救援,。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇十八

為響應(yīng)震科普攜手同行主題活動(dòng)，忻州市防震減災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)組和忻府區(qū)防震抗震指揮部全體成員共計(jì)80余人觀摩了本次演練,。通過觀摩演練，我們有以下幾點(diǎn)體會(huì)：

一,、舉行防震應(yīng)急疏散演練很有必要。通過防震應(yīng)急疏散演練,，有組織、迅速地引導(dǎo)學(xué)生安全疏散,，讓學(xué)生掌握逃生的方法，進(jìn)一步提高學(xué)校師生應(yīng)對(duì)各種自然災(zāi)害及突發(fā)事件的應(yīng)變能力,，增強(qiáng)自護(hù)和自救能力，因而能夠最大限度地減輕地震災(zāi)害造成的損失,。

二,、領(lǐng)導(dǎo)高度重視是演練成功的保障,。本次應(yīng)急疏散演練,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，成立了以校長韓貴喜為組長的演練領(lǐng)導(dǎo)組,，制定了比較完善的《秀容中學(xué)防震減災(zāi)安全演練方案》，設(shè)立了指揮部,，明確了工作人員分工及職責(zé)，并在演練前詳細(xì)向師生講解預(yù)案內(nèi)容,，讓師生熟悉演練程序。

三,、本次應(yīng)急疏散演練基本成功。整個(gè)疏散演練活動(dòng)的過程緊張有序,，全體學(xué)生在老師的指揮下按照事先設(shè)定的疏散通道,，迅速地撤離了教學(xué)樓，并到達(dá)學(xué)校操場的指定地點(diǎn),，沒有發(fā)生任何危險(xiǎn)事故。整個(gè)過程緊張有序,，師生們把它當(dāng)成一次真實(shí)的逃生經(jīng)歷，沒有絲毫的疏忽,。通過演練，全體學(xué)生均掌握了逃生的核心要領(lǐng)(護(hù)頭)和其它基本要領(lǐng),。

四、本次演練貼近真實(shí),，但與實(shí)戰(zhàn)還有一定差距,。如：演練中有的同學(xué)嘻嘻哈哈不夠嚴(yán)肅：撤離教室時(shí)各樓層沒有分樓層,、按規(guī)定的延時(shí)撤離，所以人員比較集中,，相當(dāng)擁擠,，容易發(fā)生擠倒、踩踏等事故,。

五、應(yīng)通過拓寬應(yīng)急演練層面,，普及應(yīng)急公共安全知識(shí),。通過本次應(yīng)急疏散演練,，學(xué)生們有了很大的收獲，學(xué)校也積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。應(yīng)讓秀容中學(xué)對(duì)不足之處加以改進(jìn)后,，將他們演練的成功經(jīng)驗(yàn)在全市推廣，通過拓寬應(yīng)急演練層面,，普及應(yīng)急公共安全知識(shí),，進(jìn)一步增強(qiáng)應(yīng)急管理水平，提高全民安全意識(shí)和自救自護(hù)能力,。

火災(zāi)逃生演練心得體會(huì)這次演練雖然結(jié)束了,，但安全工作沒有止境。各班級(jí)要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，完善責(zé)任制度,，確保校園安全。

這次演練,，參演學(xué)生136名,，用了分秒安全撤離到運(yùn)動(dòng)場，到清點(diǎn)人數(shù)完畢,，一共用了分半鐘,。但是，在取得成績的同時(shí),，我們也通過演練發(fā)現(xiàn)了一些問題：表現(xiàn)為部分學(xué)生在活動(dòng)中沒能把演練當(dāng)作一次實(shí)戰(zhàn)演習(xí),，在疏散的過程中緊張程度不夠，撤離速度較慢,。

這次逃生疏散演練警示著全校師生時(shí)刻提高安全防范意識(shí),，促進(jìn)了學(xué)校安全管理工作的完善,，檢驗(yàn)了全校師生安全疏散的有效程度,，對(duì)加強(qiáng)學(xué)校的安全工作，是非常必要的,、有益的,。