體會是指將學習的東西運用到實踐中去,，通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。那么心得體會怎么寫才恰當呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

拓展訓練心得體會篇一

我曾聽人說過,，“拓展訓練是一種特殊的團隊建設方式,，通過各種體驗活動來提高團隊成員之間的溝通和協(xié)作能力,?！比欢也⒉徽J同這種說法,。在過去的幾個月中,，我參加了一次名為“無限之旅”的拓展訓練項目，但是我對這種訓練方式并沒有得到多少啟發(fā)和幫助,。在此分享我的心得體會,，以表達我對不拓展訓練的看法。

第二段：過程描述,。

“無限之旅”是一次為期三天的拓展訓練項目,，我們團隊有18個成員。在此期間,，我們進行了各種戶外活動,，如攀巖、穿越河流,、團隊合作游戲等,。雖然這些活動看似有助于團隊建設，但我發(fā)現(xiàn)很多活動缺乏實際意義,，只是簡單的體力考驗,，對于個人和團隊的能力提升沒有太大的幫助。

第三段：團隊建設效果有限,。

在這次培訓中,，我們通過各種活動來提升團隊合作能力。然而,，我覺得這種團隊合作是被迫而來的,，并沒有真正產(chǎn)生自發(fā)的積極意愿。在攀巖活動中,，我們需要互相幫助和鼓勵,，但這種合作只發(fā)生在活動中，結(jié)束后就消失了,。在團隊合作游戲中,，我們也只是為了完成任務而合作，并沒有真正理解和感受到合作的重要性,。因此,，我認為這種活動并沒有實質(zhì)性地提高我們的團隊合作能力。

第四段：個人成長有限,。

這次拓展訓練活動中,，我們也進行了許多個人挑戰(zhàn)，如穿越河流、攀爬高峰等,。然而，對于那些缺乏體能的團隊成員來說,，這些活動更像是折磨而不是挑戰(zhàn),。他們抱怨過度艱難和危險的活動，這給他們造成了心理壓力,。在我看來,，這種個人挑戰(zhàn)并沒有真正幫助我們提高自身能力和實現(xiàn)個人成長。

第五段：總結(jié),。

總的來說,，這次“無限之旅”的拓展訓練并沒有達到我的預期?；顒又?，我們并沒有從中獲得真正的團隊合作和個人成長，而且許多活動也過于簡單直接,，缺乏實際意義,。因此，我不認同拓展訓練的有效性,。相反,，我認為更重要的是通過日常工作和生活中的真實場景來培養(yǎng)團隊合作和個人能力，這樣的訓練更能幫助我們在真實環(huán)境中取得成功,。

拓展訓練心得體會篇二

人生不僅僅是在課堂上渡過,，更是在實踐中拓展。為了培養(yǎng)學生的綜合能力,，提高他們的自主學習和創(chuàng)新意識,，我校特別開設了雙拓展訓練課程。這門課程注重學生的實際操作和任務完成能力的培養(yǎng),，給予學生更多的機會去實踐,、探索和創(chuàng)新。在我參加這門課程的學習過程中,，我深刻體會到了拓展訓練的價值和意義,。

拓展訓練不僅僅是一次戶外活動，更是一次對自己的挑戰(zhàn),。通過拓展訓練,，我們學會了面對困難、勇于挑戰(zhàn)自己的勇氣,。在課程中,，我們被分成小組，每個小組都有一個任務需要完成,。這個任務并不簡單,，它要求我們在規(guī)定的時間內(nèi),，通過一系列的活動和考驗，完成特定目標,。在完成任務的過程中,，我們遇到了很多困難和難題，但是通過共同努力和團隊合作,，我們最終完成了任務,。這期間，我體會到了團隊的力量和合作的重要性,，也增強了我的自信心和勇氣,。

拓展訓練不僅僅是一種運動，更是一種鍛煉自己的機會,。在團隊配合,、協(xié)作和交流的過程中，我們不僅體驗到了身體的鍛煉,，更重要的是鍛煉了我們的意志力和團隊合作能力,。比如在攀巖活動中，每個人都需要克服自己的恐懼心理,，勇敢地站在高處并完成攀爬,。在夜行活動中，我們需要憑借自身的勇敢和信心來引導團隊前行,。通過這些活動,，我發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)明顯提高了，并且我也更加相信團隊的力量,。

拓展訓練不僅僅是一種學習方法,，更是一種思維方式。在課程中,，我們接觸到了許多新鮮的事物,，也學到了許多新的知識和技能。比如在植物學實踐中,，我們了解到了植物的生長過程和種植技巧,。在藝術(shù)創(chuàng)作活動中，我們學習到了繪畫的基本技巧和色彩搭配的原理,。通過這些實踐活動,，我們不僅僅是記住了知識，更是培養(yǎng)了自己的思維方式和對世界的認識,。

拓展訓練不僅僅是一種課程,，更是一種培養(yǎng)綜合素質(zhì)的途徑。通過這門課程的學習，我不僅增強了自己的領(lǐng)導力,、團隊合作和創(chuàng)新意識,，還鍛煉了自己的身體素質(zhì)和解決問題的能力。在完成任務的過程中,，我體會到了團隊協(xié)作和合作的重要性,，也學會了如何面對困難和挑戰(zhàn)。這些經(jīng)歷將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生重要的影響,，讓我更具競爭力。

通過這次雙拓展訓練的學習,，我深刻體會到了拓展訓練的價值和意義,。這門課程不僅僅是一種培養(yǎng)綜合能力的途徑，更重要的是通過實踐和任務的完成來培養(yǎng)學生的自主學習和創(chuàng)新意識,。在今后的學習和工作中,，我將繼續(xù)發(fā)揚拓展訓練的精神，不斷挑戰(zhàn)自己,，追求卓越,。

拓展訓練心得體會篇三

拓展訓練是一種通過團隊合作和身體力行的方式，提升個人和團隊的能力,。作為一名大學生,，我有幸參加了一次拓展訓練，這對我的成長起到了積極的作用,。在這次拓展訓練中,，我學到了很多東西，不僅對個人成長有幫助,，也為未來的團隊合作奠定了基礎(chǔ),。

首先，在拓展訓練中,，我學會了與他人合作,。在拓展訓練的活動中，我們往往需要團隊合作來完成任務,。這也是培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的一個很好的途徑,。在一次拓展訓練中，我與我的隊友們需要合力克服一個困難的障礙,。每個人都發(fā)揮自己的優(yōu)勢,，協(xié)作默契地解決問題。通過這次合作,，我深刻地體會到了一句話：“團隊的力量是無窮的”,。只有團隊協(xié)作才能取得最佳效果，而拓展訓練正是培養(yǎng)這種團隊協(xié)作精神的最佳場所。

其次,，拓展訓練讓我學會了積極主動,。在拓展訓練的過程中，很多任務是需要主動去完成的,。有一次,，我們需要攀登一座高山，雖然有點害怕,，但我鼓起勇氣主動邁出了第一步,。這次經(jīng)歷讓我明白到只有積極主動，才能克服困難,，取得成功,。拓展訓練讓我從被動變?yōu)橹鲃樱辉俚却齽e人指導,，而是主動思考和行動,。

再次，拓展訓練讓我學會了克服困難,。在拓展訓練中,，經(jīng)常會遇到一些看似不可能完成的任務，比如高空抓壺,、維系平衡等,。這些困難挑戰(zhàn)了我的身體和意志，但我從未喪失信心,。我通過不斷嘗試和反思,，終于找到了解決問題的方法。這讓我明白到無論遇到多大的困難,，只要不放棄努力,，就一定能找到解決辦法。拓展訓練鍛煉了我的意志和毅力,，讓我更加堅韌不拔地面對困難,。

最后，拓展訓練讓我認識了自己,。在拓展訓練中,，我經(jīng)歷了許多有關(guān)個人性格、價值觀和行為模式的反思和思考,。通過各種活動,，我更加清晰地認識到自己的優(yōu)點和不足，從而更好地指導自己的成長,。我發(fā)現(xiàn)自己在團隊中擅長與人溝通和協(xié)調(diào),，但也意識到自己在適應性方面有待提高,。拓展訓練讓我逐漸認識到自己的優(yōu)勢和劣勢，從而更好地了解自己,，并為自己的未來發(fā)展做出調(diào)整和努力,。

總的來說，拓展訓練對個人和團隊的成長有著積極的影響,。通過團隊合作,、積極主動、克服困難和認識自我,，我在拓展訓練中不僅收獲了寶貴的經(jīng)驗,，也成長了很多。我相信這些體會和收獲將會在我今后的學習和工作中發(fā)揮重要的作用,，并幫助我成為一個更好的人,。我非常感謝這次拓展訓練給我?guī)淼臋C會和挑戰(zhàn)，也希望未來能有更多的機會參加類似的活動,，繼續(xù)提升自己。

拓展訓練心得體會篇四

9月28號迎來了公司一年一度的戶外拓展訓練活動,，早晨9點多我們來到了天山鄉(xiāng)老營房訓練基地,， 剛到目的地，收到教官的指示,，先換上迷彩服,，就這樣一天的培訓開始了。

給我們來了頓精神大餐,，教我們每天早晨醒來后對自己說一些積極向上的話,，如"我的生活中充滿了激情、健康,、財富,、愛心和力量，今天真是美好的一天??！",給自己一個這樣得心理暗示，使自己一天得生活能有一個好得開始,，做一個開朗積極向上的人,。

這次的拓展訓練收獲很多，但是最讓我感動的是以下兩個活動,。

一是教官帶著我們玩了一個叫"信任背摔"的活動,，"信任背摔"這個活動的目的是建立起我們彼此間的信任，同時還可以鍛煉我們的心理素質(zhì),，克服恐懼,，對我們的心理素質(zhì)提升有很大的幫助,。我站在背摔臺準備往下倒的時候心里還是很恐懼的，擔心自己摔下去會不會受傷,，當我在驚恐中倒在隊友彈性而牢固的臂中時,，感覺到心里是那么的踏實，深深感觸到信任的重要性,。同時也讓我感到：只有充分相信你的同伴,，相信你的集體，他們才會在你需要幫助的時候給你最無私,，最真誠的支持,；而臺下的隊員同樣要有團結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊員的勇氣,、信心和責任,。

土和汗水，肩膀被踩出紅紅的血痕,，他們默默的承受著痛苦,，直到最后一名隊員成功的翻越了畢業(yè)墻。那一刻我們高聲歡呼,，辛苦的汗水成功的淚水交融在一起,，那場面激動人心。成功離不開團隊的團結(jié)一心,，齊心協(xié)力,。在分享的時候，教官問我們"當?shù)鬃年爢T們都是堂堂七尺男兒,，他們的肩膀為什么給我們踩,，我們是他們的長輩么，是他們的親人么,？"這時候大家都沉思起來,。為什么,，因為我們是同事,，是在工作中幫助和關(guān)心我們的人，是我們在人生中相處時間最久的人,，是在一起奮斗拼搏的人,。 在我們的工作中,，很多事情都需要團隊的配合，而總有些人比別人付出的更多,，有時候我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛,。為那些付出更多的人鼓掌喝彩。

時間過的飛快,，一天的拓展訓練就這樣結(jié)束了,。我相信每個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益,，在受益后帶人工作中,。這次拓展訓練對我來說是一次難忘的經(jīng)歷。他給了我一筆寶貴的精神財富,！蘊涵了許多有意義的工作理念和人生觀,！

拓展訓練心得體會篇五

20__年9月17日，我很榮幸的參加了由揚州大學商學院組織的20__級mba/mpa拓展訓練培訓活動,。一大早,，全體學員在儀征紅山體育公園的大草場上，聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明以及商學院湯院長對此次活動的期望后,，就開始了為期一天的培訓活動,。通過本次活動，我不僅了解了自己,，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神,，還從各個活動項目中受益匪淺，感想頗多,。

一,、團隊需要核心。

正式進行拓展活動之前,，教官通過一系列熱身活動將42位學員分為兩個隊，要求兩個隊選出隊長,，取隊名,、繪制隊旗、選定隊歌,。大家不約而同把選隊長當作首要任務,，我們隊通過舉手表決很快選出了隊長。接下來隊員們圍在隊長周圍,，在隊長的統(tǒng)一安排下,，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項任務,?！耙活^獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子”，這句話充分說明了團隊中核心人物的重要性,。領(lǐng)導者應具備把握方向和機會的能力,，這對團隊的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳,、幫,、帶的作用,，他是團隊文化理念的創(chuàng)立者、支持者和擁護者,。優(yōu)秀的團隊需要核心!

二,、團隊需要競爭。

我們的第一項拓展游戲---“攀巖”,，這始終是倆隊之間的競爭,，競爭把伙伴們的積極性調(diào)動起來了。每一輪“攀巖”的速度,、高度都在進步,，向上攀登的軌跡也在不斷地完善。爬到最高處者高聲歡呼,，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗教訓,，準備再戰(zhàn)。團隊活力來自于競爭,，成功也源于競爭,，優(yōu)秀的團隊需要競爭!

三、團隊需要信任,。

背摔活動,，首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是“信任團隊”———正是團隊的密切配合,，才沒有讓背摔者的自信成為自負,，也正是他們用對一個生命負責的責任感，搭建了一個可信而安全的平臺,。其次,，你也是承接者，你必需讓體驗者放心,，必須被別人信任,，這樣形成了一個信任鏈條：自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團隊需要信任,。大家普遍體會到人與之之間的互相信任,、團隊成員之間的互相信任，是干工作,、做事業(yè)的基礎(chǔ),，沒有信任，一切都會變成空談;很快我們這些陌生的同學變得熟悉起來,，我們將一起經(jīng)過三年時間的共同學習,，我們需要分享很多工作時候的管理經(jīng)驗，以及相互討論工作中遇到的困惑,，我們需要這樣的方式相互熟悉,，相互支持!優(yōu)秀的團隊需要信任!

四,、團隊需要民主。

下午的第一個游戲是穿越電網(wǎng),，這游戲主要考察我們的團隊合作精神和小心謹慎的工作態(tài)度,，如果團隊不合作的話，根本就不可能穿過;如果大家不小心,，那么就有可能在穿網(wǎng)眼的時候接觸到網(wǎng)線而導致功虧一簣,。在“這個游戲中，我們組很好地詮釋了民主的意義,。大家利用穿越前教官給我們的討論時間,，你一句我一句說著自己的想法、方案,，互相補充,，最后確定了最終的策略，這為成功打下了堅實的基礎(chǔ),。一個人的智慧畢竟是有限的,，如果只是某個人的一言堂，難免會有失策,，也不利于調(diào)動大家的積極性,，只有在民主的氛圍下，大家群策群力,，才能勝利,。優(yōu)秀的團隊需要民主!

五、團隊需要合作,。

我們的最后一項游戲是“海上逃生”,，這考驗我們能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下,，既集思廣益,，群策群力,，又充分發(fā)揮領(lǐng)導作用,，快速形成有效決策并加以實施，這是一個團隊成敗的關(guān)鍵;一個優(yōu)秀的團隊猶如一群在天空飛翔的大雁一樣,，排著人字隊形,，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力,、精誠合作,，不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團隊需要合作!

短短一天的野外拓展訓練已經(jīng)結(jié)束,，而內(nèi)心依然為之澎湃,，激情依然因其延續(xù),。通過此次訓練,我深深理解到要想成功必須要付出十分的努力方可站在高點上,勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在此次拓展訓練中,汗水,、痛苦與歡笑交織在一起,使我體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧,，而一個團隊需要有一個善于組織和思考的管理者才會發(fā)揮團隊每位成員的作用，使團隊實現(xiàn)“更高,、更快,、更強”。

拓展訓練心得體會篇六

20xx年xx月xx日----xx日,，我們在xx的組織下,，各企業(yè)單位、社區(qū)的工會xx及代表,，齊聚一堂,，在萬仙山進行團隊建設拓展訓練。這次訓練對提高自身素質(zhì)和認知團隊合作都是一次精神上的洗禮,，讓我們受益匪淺,。

相信自己，要對自己有一個準確的定位,。我是誰?我能做什么?我會做什么?這些問題我們或許忙碌于緊張的工作中,，忘了自我，迷失了方向,。這次訓練,，我們放下職務，放下姓名,，不分性別,，甚至沒有年齡上的差距，此時此刻,，我們才能靜下心來,，處在大自然的懷抱中，我們的心靜下來了,，我們的心平靜了,，生活、工作的瑣事暫時拋卻,，心在一瞬間得到了安寧,，我?一個平凡的我，一個認真而又對生活充滿熱情的我,，一個對工作嚴格要求的我,，找到了自我，才能重新看清，原來迷蒙了雙眼,，曾經(jīng)的我自以為是,，聽不進別人的勸說。

相信自己,，要肯定自己,，不妄自菲薄。我是自己的知音,，只有肯定自己的能力,，才能最大限度的發(fā)揮自己的能力，為團隊的成功貢獻自己的一份力,，團隊是由一個個的小我組成的,，只有每一個的小我認清自己，相信自己,，肯定自己,，才能有團隊集體合作能力的爆發(fā)。

團隊合作指的是一群有能力,，有信念的人在特定的團隊中,，為了一個共同的目標相互支持合作奮斗的過程。要想建立一個有凝聚力并且高效的團隊,，建立信任必不可少,。

信任是一種托付，是把自己融入到團隊的大家庭中,，在這個家里,，我們是相親相愛的一家人，我們是為了一個共同的目標走到一起的,。信任團隊,，我們不斷的突破小我，在突破中,，小我成長了,，團隊壯大了。

“信任背摔”,，我們相信自己,，同時，我們信任我們的團隊,，從高臺往后摔的一瞬間,，突破自我的恐懼,，教練放手,，等待的是下面團隊緊搭的人橋，團隊成員響亮的“準備好了,，我們一定支持你”,，信任在此間流動,，心靈的溝通，讓我拋開一切,，把自己交給了我信任的團隊,。

信任是一種精神力，信任建立在對人誠信的基礎(chǔ)上,，相信別人,，相信隊友，是對相信最高最中肯的評價,。

信任是團隊的粘合劑,，是團隊的精神支柱。團隊的力量要想最大發(fā)揮,，離不開每一個成員的齊心協(xié)力,。人心齊，泰山移,。在團隊的協(xié)作下,，在大家的相互討論中，我們創(chuàng)造了一個又一個新記錄,。在“眾志成城”項目訓練中,，我們從覺得不可能3秒完成到突破3秒，再到突破2秒,，最后以0.98秒的成績成功突破1秒,。這是團隊的突破，也是我們每一個隊員自我的突破,。

相信自己,，我一定行;信任團隊，團隊力量讓一切不可能變?yōu)榭赡堋?/p>

拓展訓練心得體會篇七

拓展訓練是一種能夠提升個體和團隊能力的活動,，通過參與各種挑戰(zhàn)和團隊合作的項目,，讓個體和團隊在壓力下爆發(fā)出潛能和激情，達到個人和團隊提升的目的,。參與優(yōu)秀拓展訓練,，讓我深刻體會到了拓展訓練的獨特魅力，收獲了許多寶貴的心得體會,。

首先,，優(yōu)秀拓展訓練教給了我團隊合作的重要性。在拓展訓練中,，我們需要和隊友一起完成各種挑戰(zhàn)項目,，而這些項目中往往需要團隊中每個人的貢獻和默契配合。在最初的訓練中，我們往往面臨著各種困難,，但是經(jīng)過一段時間的相處和訓練,，我們逐漸明白了團隊合作的意義和價值。每個人都有自己的優(yōu)勢和特長,，只有相互信任,、相互包容，才能發(fā)揮出最大的效能,。團隊合作宛如一臺精密的機器,，每個成員都是不可或缺的一部分，只有所有的零件協(xié)同工作,，才能展現(xiàn)出最完美的效果,。

其次，優(yōu)秀拓展訓練讓我學會了面對挑戰(zhàn)的勇氣和決心,。在拓展訓練中,，經(jīng)常會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，例如高空繩索,、攀巖等項目,。這些項目看似困難重重，但正是這些困難,，激發(fā)了我更強的意志力和決心,。每一次面對高空繩索的挑戰(zhàn)，我都不禁會感到恐懼,，但我學會了勇敢地迎接它們,，用積極的態(tài)度去面對困難，堅信自己能夠克服一切,。在團隊鼓勵和教練的幫助下,，我成功攀登到了高空繩索的巔峰，這一巨大的成就感讓我相信,，只要有勇氣和決心,，我們無所不能。

再次,，優(yōu)秀拓展訓練讓我深刻體會到了領(lǐng)導力的重要性,。在團隊項目中，組織者會指派一個隊長,，負責組織和指揮團隊完成任務,。隊長需要具備良好的溝通能力、分析能力和決策能力,，在面對困難和挑戰(zhàn)時能夠帶領(lǐng)團隊走出困境,。通過參與優(yōu)秀拓展訓練,，我意識到作為領(lǐng)導者，不僅要有堅定的決心和清晰的目標,，還要善于傾聽和激勵團隊成員，使每個人都能夠發(fā)揮出自己的潛力和才能,。領(lǐng)導力的培養(yǎng)不僅僅是在實際活動中獲得鍛煉,，還需要不斷學習和反思，提升自己的能力和品質(zhì),。

最后,，優(yōu)秀拓展訓練教給了我堅持不懈的精神和感恩的心態(tài)。拓展訓練中的挑戰(zhàn)項目需要耐心,、毅力和堅持不懈的努力才能突破,。在攀巖中，我曾多次失敗,，但我不放棄,，不停地嘗試，直到成功,。這種堅持和努力的精神讓我在面對困難和挑戰(zhàn)時能夠保持積極的心態(tài),，不輕易放棄。同時,，拓展訓練也讓我深刻感受到了生活中的珍貴,，學會感恩身邊的每個人和事物。每個人都有自己的價值和作用,，在團隊中相互幫助和支持才能實現(xiàn)共同的目標,。

總結(jié)起來，優(yōu)秀拓展訓練的種種經(jīng)歷和體會讓我獲益匪淺,。團隊合作,、勇氣和決心、領(lǐng)導力,、堅持不懈和感恩之心,，這些都是我在拓展訓練中收獲的寶貴財富，不僅使我的個人能力得到了提升,，也讓我更加明白了成功的真諦,。我相信，在未來的學習和工作中,，這些寶貴的心得體會將會給我?guī)砀蟮氖斋@和成就,。

拓展訓練心得體會篇八

我懷著非常激動和躍躍欲試的心情報名參加了公司新增加的體驗式培訓課程——戶外拓展訓練。通過三期的專業(yè)拓展培訓,，雖然過程很辛苦,，但收獲非常多,，感悟也特別深刻。不僅在團隊合作和溝通技能方面都得到了成長,，而且我們的培訓效果和個人學習的成果得到了公司的認可,，被聘為公司內(nèi)部的兼職講師。通過這次的培訓我明白在培訓兼職講師的道路上,，這才剛剛開始,，在接下來的日子，還需要我們?nèi)ゲ粩嗟膶W習,、實踐,、積累和傳授。

通過這三期的培訓,，我們學習了很多拓展項目,，現(xiàn)在和大家分享幾個印象最為深刻的課程：

1、高空自落(激發(fā)潛能,，挑戰(zhàn)自我,、超越自我)：

此項目屬高空危險作業(yè)，需要我們膽大心細,，以及敢于挑戰(zhàn)的精神,。主要是由我們自己在高達十米的高空，自己控制繩索,，自由下落,。整個項目過程都是由朱建老師給我們親自講解、演示和指導,，朱老師首先給我們詳細講解做這個項目需要注意的事項,，主要是對高空自落項目中需要用到的一些安全設施的應用和下滑的技巧，如：安全繩,、安全扣,、安全環(huán)、安全帽等的使用,。其中,，在講解安全繩的使用過程中，我們學會了幾種安全系數(shù)非常高的系繩的方法,，有單八,、雙八、三八等等,，同時老師還特別提到安全在這個項目尤其重要,。

在實踐操作過程中朱老師頂著炎炎烈日耐心給我們指導給我留下了非常深刻的記憶。老師在高空中邊講解,，邊演示,，同時像雨滴一樣的汗水滲透了老師的衣服,，可是他克服了外界惡劣的環(huán)境，還是和我們一起分享課程……講解演示完之后就輪到我們自己去實踐,、體驗,，如果自己不去親身體驗，可能覺得那些不算很難,，但是親自感受了,，才體會到那種緊張感和那種欲罷不能的恐懼。幸運的是,，老師不斷的給予我們正能量,，隊友們也給我們加油鼓勁,，經(jīng)過一次次的體驗,，讓我們最終戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，成為真正的勇者,，也讓我愛上了這項訓練,，因為這個活動項目能夠激發(fā)我們的潛能，挑戰(zhàn)自我,，超越自我,。

2、盲人方陣(領(lǐng)導力,，執(zhí)行力,，協(xié)作意識)：

在盲人方陣項目中，老師的要求是讓我們8個人用眼罩遮住雙眼,，在20分鐘內(nèi),，將一根長繩子擺成一個面積最大的正方形，且8個人分別站在四個頂點和四條邊的中點上,。這個平?？此坪芎唵蔚膭幼鳎蝗话蜒劬γ杀纹饋?，盲人般的感覺,，頓時覺得自己就像是在沙漠中失去了方向一樣，感覺在這樣一個行走都成問題的情況下怎么可能完成這樣嚴格的一項任務呢?當時真的覺得完成任務幾乎不可能的,，腦袋一片空白,，沒有任何長度、角度儀器,，還蒙上眼睛完成任務,，實在是難。

按照老師的指導,，我們選了一個隊長,，但是剛開始的時候,，應該是大家都沒什么思緒，所以都是七嘴八舌,，冒出許多想法,，然后也未經(jīng)深思熟慮就付諸行動，等到大家遇到阻礙后又進行重新調(diào)整,，以至于就這樣浪費了大量寶貴的`時間,。在浪費大量時間后，大家才覺得這樣下去不行,，于是頓時又安靜下來,，大家都聽隊長說，隊長把大家的之前的意見凝聚成一個切實可行的方案,，然后把我們都編上號碼,，最后按號碼指揮大家如何操作，執(zhí)行完畢后隊友們都會匯報一聲執(zhí)行ok,，這樣隊長就好繼續(xù)安排后續(xù)的隊員行動,。最終，我們準確地完成了定位,，出色地完成了任務,。

通過這個項目，使我感受到：

1,、領(lǐng)導的切實可行的方案與指導就是一個團隊的方向;,。

2、良好的溝通和交流是團隊有效合作的重要的保證;,。

3,、在團隊中只要大家同心協(xié)力，團結(jié)互助,，才能有良好凝聚力和戰(zhàn)斗力去克服我們所遇到的任何困難,。

3、七巧板(競爭意識協(xié)作意識),。

在這個項目中,，主要是完成老師發(fā)給我們每組的任務卡上的七巧板拼圖。剛開始,，老師把我們8個人分成7個組,，六個單人組和一個兩人組，其中兩個人的那個組為協(xié)調(diào)組,，坐在我們六個單人組圍成的圓圈的中間,。那么單人組是要完成各自手里任務卡中的任務，在完成任務的過程中需要在中間的雙人組幫助協(xié)調(diào)其他各組之間的板件交換,，各組才能共同完成他們手中的任務卡,。游戲開始時,，各組根據(jù)各自的任務向協(xié)調(diào)中發(fā)出需求信息，然后協(xié)調(diào)組向其他組進行協(xié)調(diào)和溝通,，并進行有序的交換板件,，以至于各組都順利地完成各自的任務。只是在最后的集體任務中需要完成正方形和長方形難度比較大,，也由于時間關(guān)系最終沒能完成這個拼圖任務,。

但是聽老師說，我們是完成的比較好的,，比較文明,，溝通比較順暢的隊員。有些其他的公司就會出現(xiàn)搶板件,、溝通不到位等等不良的情況,。

從這個項目中，給我的感悟是：

(1)平時在工作中,，經(jīng)常會遇到要處理的事情比較多時,，就容易出現(xiàn)亂成“一鍋粥”的現(xiàn)象,，現(xiàn)在仔細想來,，主要是需要找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急,，先抓主要矛盾,。“凡事預則立,，不預則廢!”,，事情蠻干，不如不干,。事前多思考,，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施和計劃,，有備無患,。

(2)審時度勢，顧全大局,，做事時,，不能太私利。

總結(jié)：

經(jīng)過這次的培訓和體驗,，我們受益匪淺,，讓我們的身心都得到了一次洗禮和成長，我希望自己在今后的兼職指導老師的過程中將這些體驗式的拓展活動中所展現(xiàn)的精神面貌和實踐意義進行宣導和推廣,，將這些活動中給我們帶來的正能量去影響我們周圍的同事,，使我們的團隊更有凝聚力和戰(zhàn)斗力,。

拓展訓練心得體會篇九

第一段：引入入黨拓展訓練的背景和目的（200字）。

作為一名即將加入中國共產(chǎn)黨的黨員,，我有幸參加了一次入黨拓展訓練,。這次訓練旨在通過團隊合作、溝通協(xié)調(diào)和解決問題等活動,，提高我們的組織紀律性,、領(lǐng)導能力和團隊意識，為我們的黨員成長打下堅實的基礎(chǔ),。

第二段：介紹拓展訓練的具體內(nèi)容和收獲（300字）,。

在拓展訓練中，我們分組進行了一系列的團隊合作活動,，包括攀登高山,、穿越障礙等。這些活動不僅考驗了我們的體力和耐力,，更重要的是鍛煉了我們的團隊協(xié)作能力和應對壓力的能力,。在攀登高山的過程中，我們必須相互協(xié)作,、互相扶持,，才能順利到達山頂。而在穿越障礙的過程中,，我們必須克服自己內(nèi)心的恐懼和不安,，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。通過這些活動,，我深刻體會到了團隊的力量和合作的重要性,。我明白了一個人的力量是有限的，只有與他人合作才能取得更大的成功,。

第三段：談談個人的收獲和成長（300字）,。

通過拓展訓練，我不僅學會了團隊合作,，更鍛煉了自己的領(lǐng)導能力,。在訓練過程中，我作為組長,，需要組織分工,、指導隊員，還要與其他組織進行溝通協(xié)調(diào),。這個過程中,，我積累了豐富的領(lǐng)導經(jīng)驗，并意識到作為一個組織者，必須具備良好的溝通能力和組織能力,。同時,，我也意識到了自己的不足之處，比如在壓力面前容易緊張,、缺乏決策能力等,。這些問題成為我今后發(fā)展的方向，我會努力克服自己的缺點,，不斷提升自己的領(lǐng)導能力,。

第四段：談談黨員身份與拓展訓練的關(guān)系（200字）。

作為一名即將加入中國共產(chǎn)黨的新黨員,，我深刻認識到拓展訓練對于我的成長是至關(guān)重要的,。黨員身份不僅僅是一種榮譽，更是一種責任,。我們黨員應當以身作則,，發(fā)揮先鋒模范作用。而拓展訓練正是培養(yǎng)我們的黨員干部,，提高我們的組織紀律性,、領(lǐng)導能力和團隊意識。通過這次訓練,，我更加堅定了我要為黨的事業(yè)奮斗終身的信念,，同時也增強了我為黨組織服務的自覺性和決心。

第五段：總結(jié)拓展訓練的意義和啟示（200字）,。

通過入黨拓展訓練,，我深刻認識到了團隊合作的重要性,，提高了自己的領(lǐng)導能力,，鞏固了我作為一名黨員的意識。同時,，我也意識到自己的不足和需要繼續(xù)努力的地方,。在今后的學習和工作中，我將認真踐行入黨誓詞,，堅守黨員的責任和使命,，努力提高自身素質(zhì)，為黨的事業(yè)做出更大的貢獻,。我相信,，通過不斷努力和學習，我一定能夠成為一名合格的黨員,，并為實現(xiàn)共產(chǎn)主義的偉大目標貢獻自己的一份力量,。

拓展訓練心得體會篇十

8月22日，我們來到了__拓展訓練基地，150多個人被分成10個團隊,。在輕松愉快的破冰游戲中完成了隊名,、隊歌、隊訓,、隊徽的設計和隊長的選舉工作,。

這兩個項目讓我們感覺到團隊的力量是巨大的，如果沒有團隊里每一個成員相互信任,，相互協(xié)作,、共同努力，很多事情是難以完成的高中戶外拓展心得高中戶外拓展心得,。

下午的團隊搭積木游戲,，更加體現(xiàn)出了這一點，也告訴我每個人都不能輕言放棄,，多一些勇氣和毅力,，也許差一步就會前功盡棄。也要學會換位思考,，多設身處地替他人著想,。

今天我們在挑戰(zhàn)自己的過程中也再次提升了自己的素養(yǎng)。讓我們相處得更加融洽,，希望我們將會更加團結(jié)友好,！

拓展訓練心得體會篇十一

拓展訓練是一種常見的團隊培訓形式，通過參與各種戶外活動和挑戰(zhàn),，讓個體和團隊在壓力和障礙中成長和發(fā)展,。我有幸參加了一次初級拓展訓練，這是一次難忘的經(jīng)歷,，給了我很多啟示和體會,。

首先，拓展訓練給我?guī)砹藞F隊合作的重要性,。在這次訓練中,，我們被分成了幾個小組，進行了一系列的團隊合作項目,。只有通過緊密的合作,，我們才能順利地完成任務。我發(fā)現(xiàn),，每個人的角色和職責在團隊中都是至關(guān)重要的,。例如，有的人擅長領(lǐng)導和組織,，可以帶領(lǐng)團隊向目標前進,；有的人善于溝通和協(xié)調(diào)，可以促進團隊成員之間的合作和團結(jié)。每個人在團隊中都有自己的價值和作用,，只有充分發(fā)揮個體的潛力,，才能達到最好的團隊效果。

其次,，拓展訓練讓我認識到了自己的潛能,。在一項高空項目中，我需要攀登一個高度為10米的人工困境,。一開始,，我感到有些害怕和不安。然而,，當我站在起飛位置時,，我決定克服自己的恐懼，勇往直前,。在攀爬過程中,，我時刻調(diào)整自己的節(jié)奏和呼吸，專注于手腳的配合,。最終,，我成功地攀爬到了頂端。這個過程讓我深刻體會到,，只要有決心和勇氣,，我們每個人都能夠超越自我，實現(xiàn)自己的目標,。

第三,，拓展訓練教會了我面對挫折和困難時的堅持和毅力。在一項團隊合作的任務中,，我們需要搭建一個高度為5米的人工橋,。這項任務需要我們克服各種困難和挑戰(zhàn)，包括拆解和搭建橋的技巧和組織協(xié)調(diào)能力,。我們在一開始就遇到了很多問題,，橋一次次垮塌。然而,，我們沒有放棄，每次失敗都是我們堅持不懈的理由,。經(jīng)過反復嘗試和改進,，我們最終成功地搭建了一座堅固的橋梁。這個過程教會了我,，在面對困難和挫折時,，堅持不懈地努力是成功的關(guān)鍵。

第四，拓展訓練強調(diào)了團隊中的溝通和信任,。團隊合作需要團隊成員之間的有效溝通和相互信任,。在一次盲目導航任務中，我們需要在一個未知的環(huán)境中找到目標,。每個人都戴上了眼罩,，只能通過語音指引進行通信。這個任務強調(diào)了我們的團隊間的信任和溝通能力,。我們必須相互依賴,，相互支持，才能順利地完成任務,。通過這個任務,，我意識到，信任是團隊凝聚力的重要組成部分,，只有建立起有效的溝通和堅定的信任,，團隊才能更好地協(xié)作和合作。

最后,，拓展訓練讓我意識到團隊的力量和重要性,。每個人都是團隊的一部分，只有團隊的力量才能讓我們在困難中求生存,，在挑戰(zhàn)中成長,。通過拓展訓練,，我和團隊成員們建立了深厚的情誼和友誼,，我們不僅在困難中扶持和鼓勵彼此，還在成功和失敗中共同成長,。團隊是一個共同進步的平臺,，每個人都可以從中受益。

綜上所述,，參加初級拓展訓練讓我從多個角度深入體會了團隊合作的重要性,，認識到自己的潛能，學會了堅持和毅力,，強調(diào)了溝通和信任的重要性,，以及團隊的力量和重要性,。這次訓練是一次寶貴的經(jīng)歷,，對我個人和團隊的發(fā)展都有積極的影響。我相信這些體會和啟示將對我今后的成長和發(fā)展起到重要的推動作用,。

拓展訓練心得體會篇十二

第一段：

冬季拓展訓練是一種提升個人團隊合作能力的活動,，在我參與的拓展訓練中,，我深刻體會到了這種活動對于個人成長和團隊的重要性。這篇文章將從團隊合作,、團結(jié)互助,、挑戰(zhàn)自我、克服困難和自我反思等五個方面,，總結(jié)我在冬季拓展訓練中的心得體會,。

第二段：

團隊合作是冬季拓展訓練的核心目標之一。在訓練中,，我學會了與不同性格的隊友合作,，充分發(fā)揮各自的優(yōu)點，共同完成任務,。通過各種合作訓練,，我逐漸懂得了集體利益高于個人利益，通過協(xié)作和溝通能夠取得更好的效果,。團隊合作的重要性也在一次次的訓練中得到了充分的體現(xiàn),。

第三段：

團結(jié)互助是冬季拓展訓練的另一個重要內(nèi)容。在面臨困境和挑戰(zhàn)時,，只有團結(jié)一致,、相互幫助，才能成功戰(zhàn)勝困難,。在冬季拓展訓練中,，我和隊友們緊密合作，互相扶持,，共同克服了各種困難,。這讓我更加深刻地體會到了團結(jié)互助的力量，也意識到團隊的力量遠大于個人,。

第四段：

挑戰(zhàn)自我是冬季拓展訓練的重要環(huán)節(jié),。在訓練過程中，我們經(jīng)歷了各種極限挑戰(zhàn),，如攀登陡峭的山峰,、越過冰冷的河流等。這些挑戰(zhàn)讓我不斷地超越自我,，突破自己的極限,。我學會了勇敢面對恐懼、堅持不懈地追求目標,，并在挑戰(zhàn)中不斷成長,。

第五段：

克服困難是冬季拓展訓練中最大的挑戰(zhàn)之一。有時,，我們會遇到困難和挫折,，但是只有勇敢面對并找到解決辦法，我們才能走出困境,。在我參與的拓展訓練中,，我學會了不輕易放棄、勇敢面對困難,，在團隊的幫助下克服了一個又一個的困難,。這使我更加堅定了戰(zhàn)勝困難的信心和決心。

第六段：

自我反思是冬季拓展訓練的收獲之一,。通過參與拓展訓練,，我認識到了自己的不足和需要改進的地方。在面對挑戰(zhàn)和困難時,，我有時會沒有足夠的耐心和冷靜,。這使我意識到提升自己的心理素質(zhì)和自制力的重要性。通過反思,，我也更加清晰地認識到了自己的優(yōu)點和潛力,，這激勵著我不斷努力提升自己。

第七段：

綜上所述,，冬季拓展訓練對于個人的成長和團隊的發(fā)展具有極大的意義,。通過團隊合作、團結(jié)互助,、挑戰(zhàn)自我,、克服困難和自我反思等環(huán)節(jié)，我在拓展訓練中得到了寶貴的經(jīng)驗和教訓,。我相信,，這些收獲將對我以后的生活和工作有著深遠的影響。我將繼續(xù)努力,，不斷挑戰(zhàn)自我,，不斷提升自己的能力，為個人和團隊的成長做出更大的貢獻,。

拓展訓練心得體會篇十三

短短兩天的野外拓展訓練已經(jīng)結(jié)束,，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù),。訓練場上“野狼隊”和“彩虹隊”的角逐,、組內(nèi)的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作,、個人的自我挑戰(zhàn)等等,，都上演了“成功”與“失敗”；艦長教練,、潛伏教練和上校教練在協(xié)助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考和行動的方向,?！绊椖恳呀?jīng)結(jié)束、思考永不停步”,，訓練的完結(jié),，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù),。

訓練伊始,，潛伏教練為參訓隊員下達了“解職令”，所有參訓人員都是訓練營中的營員,，并告誡每位營員要將“四個凡事”銘記在心,，即凡事認真負責，凡事積極主動,，凡事全力以赴,，凡事沒有借口，力爭以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓活動,?！八膫€凡事”，說起來容易,，做起來難,。如果對所做的任何一件事情，擁有認真負責的態(tài)度,、加上積極主動的激情,、配合全力以赴的行動，無論結(jié)果成功與否都能從實際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗和教訓,，自身能力和素質(zhì)的提高,、為單位和社會做出更大的貢獻，這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個不一樣的自我,、不一樣的集體,。

營員共有38名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi),，各小組成員集思廣益確定了隊長,、隊呼、隊歌,，通過小組風采展示的方式進行pk,，最終確定了“野狼隊”和“彩虹隊”兩個小組?！耙袄顷牎痹趐k中勝出,，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時身為“野狼隊”的一員也倍感榮幸,。

兩只乒乓球,，接連而成的塑料管道放在眼前時,，我怎么也不能相信把球平穩(wěn)的傳遞過去竟是如此之難，著需要多么默契的團隊協(xié)作精神和多么強烈的責任心啊,。雖然我們隊最后以失敗而告終,，但是大家都從這次的活動中得到了很多啟發(fā),，那就是今后做事要沉著冷靜,，保持一顆清醒的頭腦，肩負起自己的一份責任,。

站在那比人還高的背摔臺,，心中真的有一種害怕的感覺，其實,，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度,，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著,、往后倒,！“請相信我們，我們永遠愛你,，倒吧,！”。背后傳來隊友的支持聲,，我想起了剛才我在臺下接住同事的時候,，那種自豪感、被信任感,、那種信心和勇氣,，我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多,。信任背摔項目結(jié)束后,，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓項目的感受,，大家普遍體會到人與之之間的互相信任,、團隊成員之間的互相信任，是干工作,、做事業(yè)的基礎(chǔ),，沒有信任，一切都會變成空談,。

高空斷橋,。看到同事們一個個輕松的跨出高空的一小步后,，我也勇敢的爬到斷橋上,，這時才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難,，這時才體會到“舉步維艱”的意境，這時才意識到我眼高手低了,。站在空中,，猶豫不決，腿有些顫抖,，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大,，踩空了怎么辦，或者步子夠大,，但沒有踩到對面的木板上怎么辦,？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,，教練的鼓舞,、隊友的鼓舞都沒有灌進耳朵里。身后的潛伏教練也對我說：有我在,，還有保護你的繩子,，勇敢的跨過去，沒問題的,。在我笨拙的跨到對面木板上后,，心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了,。也許,，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度,，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣,。

就像我們野狼隊的隊歌——《團結(jié)就是力量》一樣，在工作和集體生活中,，我們都是團隊中的一份子,，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神,，都能認真對待工作中的每一項任務,，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練,，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的,，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作,、共同努力,，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的,，但是往往會在想象中擴大,，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通,、多分享,，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考,，對人多設身處地替他人著想,，對事多換一個角度思考，多一份理解,，多一份關(guān)愛,。離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境,，只要我們帶著“四個凡事”和團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn),，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難,，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好,！

拓展訓練心得體會篇十四

七月,，我們公司組織全體員工來到黃埔笑翻天樂園參加為期一天的拓展訓練。通過一天的訓練,，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心,，我深感明白勝利的喜悅由無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。通過訓練,，一個人無論做什么事,，往往能力不是決定因素，更重要的是有沒有強烈的成功愿望,，有沒有鍥而不舍的意志,，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友,。

我很榮幸的參加了公司舉辦的拓展訓練,，雖說時間短，但是給我的啟發(fā),、歷練卻似一筆永久的財富,，在訓練中發(fā)現(xiàn)了自身的許多弱點，通過訓練提高了自信心,。并認識到團隊的重要性,，每個隊員在團隊中都是重要的。有一個隊員的失誤，可能導致整個團隊的失敗,。在團隊中找準自己的位置,，踏踏實實、穩(wěn)扎穩(wěn)打,，把團隊分配的任務完成,。還有團隊的配合、目標任務分解尤其重要,，隊員之間的資源共享,，信息的溝通以及相互間的及時交流，避免個人英雄主義,，是取得最后勝利的關(guān)鍵,。

過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強,，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻,，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更加重要,。由此,，拓展到一個組織，整個社會,，它不僅需要優(yōu)秀的人才,，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作,，只有這樣才能走向成功,，才能達到1+1大于2的結(jié)果。

總之,，這次拓展訓練使我們增強了自信心,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力,，增進了對集體的參與意識與責任心,，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的,，一次訓練不能解決所有的問題,，但它能給我們以啟示，感謝公司給了我們參加此次訓練的機會,，感謝同事給予的支持與鼓勵,，感謝這次拓展訓練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團結(jié),、更堅強!

貢獻的是個人,，展現(xiàn)的是整個團隊

為了慶祝公司銷量業(yè)績的突飛猛進,，增強團隊凝聚力，增進交流溝通和友誼,，公司人事部部組織全體員工,、部分經(jīng)銷商及家人前往黃埔重點旅游風景區(qū)笑翻天樂園進行戶外拓展訓練活動。當天的縮小包圍圈,、沖出亞馬遜,、畢業(yè)墻等項目活動，寓教于樂,，夜晚舉行的燒烤晚會,，熱鬧無比。

“貢獻的是個人,，展現(xiàn)的是整個團隊”,。在拓展訓練中，精英學員們無不表現(xiàn)出貢獻精神,。發(fā)揮自身優(yōu)勢,，學習他人之長，共同完成目標任務,，真實地體現(xiàn)了一個團隊的團結(jié)與協(xié)作,，溝通與協(xié)調(diào)，真誠與信賴,，激情與挑戰(zhàn)，勇氣與信心,，素質(zhì)與心態(tài),，見解與共識的完美統(tǒng)一。在此過程中,，也鍛煉和提升了精英學員們制定目的,、策劃方案、組織指揮,、統(tǒng)一執(zhí)行的綜合能力,。

通過此次的拓展訓練不僅拓展了精英學員們的體能和智力,更重要的是它改變了精英學員們的某些思維模式,已沉睡的一些潛能被喚醒了.它把深奧的理論溶入一個個看似簡單的活動中,讓精英學員們自己去理解,自己去提煉.當高強度的訓練與汗水交織在一起時,深刻體驗到了一個團隊的成長要經(jīng)過千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅!

最后感謝笑翻天樂園的教官，是在教練的帶領(lǐng)下,，我們才共同面對了疲憊,、壓力、艱險和恐懼的挑戰(zhàn),，共同完成了一系列看似很難完成的任務,，享受了歷經(jīng)艱辛之后的成功喜悅，增進了交流溝通和友誼,，大大增強了團隊凝聚力,、戰(zhàn)斗力!