計劃是一種為了實現(xiàn)特定目標(biāo)而制定的有條理的行動方案,。優(yōu)秀的計劃都具備一些什么特點呢,？又該怎么寫呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計劃書范文,，我們一起來了解一下吧,。

高中生每日計劃表詳細(xì)篇一

再有一個多月的時間就要放寒假了,，考生應(yīng)該注意做好寒假期間的學(xué)習(xí)計劃,。下面一起來看一下學(xué)大的.專家精心的為大家準(zhǔn)備的關(guān)于高考高三學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計劃的一些資料,，幫助同學(xué)們更好的做好高三寒假的復(fù)習(xí)備考工作,。

1.每天足量學(xué)習(xí)6小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀,、數(shù)學(xué)練習(xí),、英語聽力等。

2.每日英語聽力或口語30分鐘,。

3.中午保證一小時休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動,。

4.每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競賽,、化學(xué)競賽題(輪流),。

7：00起床。

7：20洗漱完畢,。

7：20----7：50：跑步,。

8：00吃飯。

8：20---9：10做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄),。

9：25—11：25數(shù)學(xué)試卷一份,。

11：25---11：45看報課外書。

11：45--13：00吃飯午休,。

13：10---14：10化學(xué),。

14：25--15：25英語。

15：40—16：40物理,。

16：40---吃晚飯前free包括體育運動,。

吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題,，物理，化學(xué)題),。

21;00—21：30電視,，電腦，課外書,，free,。

21：30睡覺。

7：00起床,。

7：20洗漱完畢,。

7：20----7：50：跑步。

8：00吃飯,。

8：20---9：00做作業(yè)(英語),。

9：15—10：55物理試卷一份。

11：00---11：45歷史,。

11：45--13：00吃飯午休,。

13：10---14：10語文(可寫作文，或文言文),。

14：25--15：25數(shù)學(xué),。

15：40—16：40化學(xué),。

16：40---5：30摘抄，閱讀包括體育運動,。

吃完飯后：看英語節(jié)目,，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理,，化學(xué)題),。

21;00—21：30電視，電腦,，課外書,，free。

21：30睡覺,。

7：00起床,。

7：20洗漱完畢。

7：20----7：50：跑步,。

8：00吃飯,。

8：20---9：00做作業(yè)(數(shù)學(xué))。

9：15—10：55化學(xué)試卷一份,。

11：00---11：45英語,。

11：45--13：00吃飯午休。

13：10---14：10語文(閱讀一篇和摘抄),。

14：25--15：25物理,。

15：40—16：40政治。

16：40---吃晚飯前free包括體育運動,。

吃完飯后：看英語節(jié)目,，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理,，化學(xué)題),。

21;00—21：30電視，電腦,，課外書,，free。

21：30睡覺,。

注意：可以根據(jù)自己的具體情況進(jìn)行調(diào)整,。

高中生每日計劃表詳細(xì)篇二

20_年已經(jīng)離去，新的一年向我們招手展望,?；厥走^去，20_度過了多么不平凡的一年，讓我認(rèn)識到世界的多姿多彩,，背著厚重的書包,，踏著雪路，一起奔向?qū)W校的那一刻,，奮斗便沒有停止,。夜晚，寧靜的城市里,，仍然有我們喧鬧的身影,。9月，我們步入了神圣的_中學(xué),，與朋友們競爭更加激烈了,，早讀的大聲背誦，吃飯時的你追我趕,。一切的一切,，化作了回憶。時光不能停止,，河水更是不能停止流動,，假期來到了，年長一歲,，便更多一份睿智,。成績只是上學(xué)期的，不必太在乎,，假期里,，踏踏實實，穩(wěn)下心來,，查漏補(bǔ)缺,，不必停留在回憶的時光里，為了不浪費大好的時間：

特此制定以下條例來約束自己：

1,、假期里多增強(qiáng)自我修養(yǎng)，注重與人交往,。

2,、與家長好好相處，互相體諒,，多幫父母做家務(wù)活,，多體貼父母。

3,、注意自己身體,，多進(jìn)行鍛煉。

4、安全文明上網(wǎng),，盡量將網(wǎng)絡(luò)的作用發(fā)揮到極致,。

5、給自己一點壓力,，完成當(dāng)日的學(xué)習(xí)任務(wù),。

6、適當(dāng)進(jìn)行課外閱讀,，擴(kuò)展視野,。

復(fù)習(xí)：

1、語文的病句,、成語類型題,。語文的閱讀題型。

2,、數(shù)學(xué)必修一,，給自己一點總結(jié)，花點時間弄回弄懂,。

3,、英語必修一二，單詞詞組自己總結(jié),。查找英語閱讀與完形的答題方法,。

4、物理方面,，著重復(fù)習(xí)牛頓運動定律的一部分,。

5、化學(xué)沒什么注意的,，要求熟記方程式,，學(xué)會幾種計算的方法。

6,、文科注意復(fù)習(xí)的,，但是不能忘了預(yù)習(xí)新的。(理解),。

要求：把寒假作業(yè)本能做的做了,，做點網(wǎng)上下載得題。

預(yù)習(xí)：

1,、數(shù)學(xué)必修四第一章,。(基本)。

2,、化學(xué)必修二第一二章,。

要求：導(dǎo)學(xué)案,，學(xué)案認(rèn)真完成。

內(nèi)容：制定每天的學(xué)習(xí)任務(wù)與生活任務(wù)?，F(xiàn)當(dāng)日完成,。

以上為假期計劃的所有內(nèi)容(限于寒假)。

一個學(xué)期就這樣過去了,，寒假又來了,，在這漫長的寒假中，我不能虛度,，要有意義,，愉快中度過。就這樣,，我精心地制作了一個寒假計劃表：

起床：7：00;,。

洗刷：7：00——7：10;。

體操：7：10——7：30;,。

早餐：7：30——8：00;,。

聽力：8：00——8：30;。

抄單詞：8：40——9：00;,。

讀語文書：9：10——9：30;,。

自由活動：9：30——10：00(不許玩，不許玩電腦);,。

做數(shù)學(xué)奧數(shù)：10：00——10：15;,。

讀英語：10：20——10：30;。

做寒假作業(yè)：10：40——11：30;,。

做家務(wù)：11：30——12：00;,。

吃午飯：12：00——12：30;。

自由活動：12：40——1：00(不能打電腦);,。

做語文閱讀題：1：00——1：30;,。

做英語閱讀題：1：35——2：00(包括寫英語作文的時間);。

眼保健操：2：10——2：15;,。

休息(午睡)：2：30——4：00;,。

畫畫：4：10——5：00;。

寫作文：5：00——6：00;,。

練行書：6：10——7：00;,。

晚飯：7：00——8：00;。

自由活動：8：00——9：00;,。

英語練習(xí)題：9：10——9：30;。

寒假作業(yè)：9：30——10：00;,。

看書：10：00——11：00;,。

自由活動：剩余時間(不能打電腦)。

高中生每日計劃表詳細(xì)篇三

不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)也有利于在實施學(xué)習(xí)計劃的過程中磨煉自己的意志養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

要正確估計自己的知識和能力,、估計能夠自己支配的時間,，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。目標(biāo)既不能定得過高,，也不能過低,，"跳一跳就能摘到果子"，便是最佳目標(biāo),。第二,、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。常規(guī)學(xué)習(xí)時間主要是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識,。自由學(xué)習(xí)時間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時間，這一時間可用來預(yù)習(xí),、復(fù)習(xí)功課,，查缺補(bǔ)漏和進(jìn)行課外閱讀、訓(xùn)練等,。

第三,、計劃要全面，要符合素質(zhì)教育的基本要求,。中學(xué)生不能成天只講讀書,，智育只是人追求全面發(fā)展的一個方面，除此,，還有德,、體、美,、勞等,。因此，在制定計劃時還要安排鍛煉身體的時間,、娛樂的時間以及充足的睡眠時間等,。

第四、要做到"長計劃,，短安排",。在一段較長時間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個大致安排，每星期,、每天干什么,，也應(yīng)有個具體計劃，長遠(yuǎn)計劃可以使具體計劃有明確的實現(xiàn)目標(biāo);短安排,，則可以使長計劃的任務(wù)逐步落實,。

第五,、計劃要留有余地，不要定得太死,，太滿,，太緊，要留出機(jī)動時間,，可作必要的補(bǔ)充和安排,。

另外，需提醒同學(xué)們的是,，學(xué)習(xí)計劃不是制定給老師或家長看的,，更不是用來裝璜門面的，而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則,。計劃一旦制定,，就要嚴(yán)格執(zhí)行。計劃執(zhí)行一段時間后,，一定要檢查計劃內(nèi)的任務(wù)是否完成,，沒有完成計劃的原因是什么......通過檢查，立即采取相應(yīng)措施,，調(diào)整補(bǔ)充計劃或排除干擾計劃執(zhí)行的因素等,。

時間運籌的原則。

制訂一份學(xué)習(xí)的時間表也有一些基本的原則,。下面是所有的學(xué)習(xí)時間表都適用的一些總的原則：

消除無所事事的時間,。

使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內(nèi)學(xué)到的,。利用白天時間,。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個小時等于晚上學(xué)習(xí)一個半小時,。

背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí),。

一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會有很大的好處,，這樣做,，可以使你對所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí),。對于一個講座課來說,，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容,。

按事情的重要性排先后次序,。

把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時做好,。避免過多的細(xì)節(jié),。在一周的時間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費時間,。

高中生每日計劃表詳細(xì)篇四

1、預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力,，減少對老師的依賴，增強(qiáng)獨立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對性,，改變學(xué)習(xí)的被動局面,。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力,，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解,，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標(biāo)出并記下來,。同時適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí),，逐步了解知識點。這樣既提高了自學(xué)能力,，又為聽課“鋪”平了道路,，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

2,、聽課聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑,，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理;是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐的精華。

3,、作業(yè)作業(yè)是提高思維能力,，復(fù)習(xí)掌握知識，提高解題速度的途徑,。通過審題,，分析問題，解決問題可以達(dá)到鞏固檢驗自己的目的,。完成作業(yè)時,，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個獨立的思維習(xí)慣,。

4,、復(fù)習(xí)及時復(fù)習(xí)的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。根據(jù)遺忘曲線,，識記后的兩三天,，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來,。學(xué)過即習(xí),，方為及時。俗話說“溫故而知新”,，就是說,，復(fù)習(xí)過去的知識能得到很多新的收獲,。這個“新”主要指的是知識達(dá)到了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會貫通的新水平,。

1,、預(yù)習(xí)。

預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力,，減少對老師的依賴,，增強(qiáng)獨立性;預(yù)習(xí)。

可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對性,，改變學(xué)習(xí)的被動局面,。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力,，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解,，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標(biāo)出并記下來,。同時適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí),，逐步了解知識點。這樣既提高了自學(xué)能力,，又為聽課“鋪”平了道路,，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

2,、聽課,。

聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理;是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐的精華,。我制定的聽課方法包括以下幾點：

a)做好課前準(zhǔn)備,，即預(yù)習(xí)。精神上的準(zhǔn)備十分重要,，保持課內(nèi)精力旺盛,，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣,，是學(xué)好知識的前提條件,。

b)集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專心聽講,，靠意志來排除干擾,。

c)認(rèn)真觀察、積極思考,。不要做一個被動的信息接受者,，作老師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者，要充分調(diào)動自己的積極性,，緊跟老師講課的思路,，對老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得,，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好,。

d)在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法,，學(xué)習(xí)思路,。

e)抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾,，開頭，往往寥寥數(shù)語.但卻是全堂講課的綱,。只要抓住這個綱去聽課,，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多,，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示,。同時還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。

f)做好課堂筆記,。筆記記憶法,，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記,，一份永恒的?事跡可以克?大腦記憶方面的限制,。俗語說，好記心不如爛筆頭,，因此為了充分理解和消化,，我必須記筆記。同時做筆記充分調(diào)動耳,、眼,、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí),。有選擇的記筆記,，記錄經(jīng)典例題。

g)注意和老師的交流,，聽課要與老師有目光的交流,，提問式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí),。

3,、作業(yè)。

作業(yè)是提高思維能力,，復(fù)習(xí)掌握知識,，提高解題速度的途徑,。通過審題，分析問題,，解決問題可以達(dá)到鞏固檢驗自己的目的,。完成作業(yè)時，一定要做到獨立完成,，去形成自己的一個獨立的思維習(xí)慣,。

4、復(fù)習(xí),。

及時復(fù)習(xí)的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解,。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天,，遺忘速度最快,，然后逐漸緩慢下來。學(xué)過即習(xí),，方為及時,。俗話說“溫故而知新”，就是說,，復(fù)習(xí)過去的知識能得到很多新的收獲,。這個“新”主要指的是知識達(dá)到了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會貫通的新水平,。我計劃的復(fù)習(xí)要求是一下幾點：

a)課后回憶,，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。

b)精讀教材,。對教材理解的越透,，掌握得越牢，效率也就自然提高了,。

c)整理筆記,。對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點,，尋求同學(xué)老師的幫助,。

d)看參考書。增加知識的深度和廣度,。提高應(yīng)考能力,。

e)單元復(fù)習(xí)的要求：

a)本單元(章)的知識網(wǎng)絡(luò);。

b)本章的基本思想與方法(應(yīng)以典型例題形式將其表達(dá)出來);,。

高中生每日計劃表詳細(xì)篇五

一,、早上6：30必須起床，晚上11：30必須睡覺，中午休息一個小時,。

二,、起床后讀一個小時英語，睡覺前花半個小時復(fù)習(xí)英語單詞,。

三,、8：20左右開始上午的學(xué)習(xí)12：00結(jié)束，下午2：00至2：30半開始,，6：30結(jié)束,，晚上最好看一下新聞聯(lián)播，然后開始晚自習(xí),。

這是學(xué)習(xí)時間安排,，對自己要狠一點，我已給你留下了足夠的休息時間,，和不多的娛樂時間,，一定不要占用休息時間，另外在家里生活可以搞好點,，身體是本錢，要好好保護(hù),！

一,、英語必須每天抓，這個有了早晚的時間分配,，不能變動,。再一個星期分二到三個學(xué)習(xí)單位就可以了，如果你英語基礎(chǔ)相對不是很好也可以多花一點時間,。

二,、數(shù)理化生都是理科，除數(shù)學(xué)要多花一點時間處,，其他可以平均分配,。當(dāng)然你也可以因自己情況而定，“取長補(bǔ)短”,。

三,、語文，這個難得計劃,，分配一些時間閱讀課本,，把課本后面的詞匯背一下，你如果還有計劃的話可以另分時間,。

一,、在白天正常的學(xué)習(xí)單位里，做兩件事、1認(rèn)真學(xué)習(xí)課本,，把課本上的每一個習(xí)題都做完,。完成這些后就做一些課處習(xí)題。

二,、是晚上的時間不要做其它習(xí)題,，做一份試卷，一個星期為一個周期六門課順著做,，你最終是要參加高考的,，不能放松對考試的訓(xùn)練。

三,、定期對自己的學(xué)習(xí)情況做一下總結(jié),，跟學(xué)校進(jìn)程做一下比較，做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,。

一,、如果你自制力好的話，在家里自學(xué)完全可以事半功倍,，但如自制力不行,，那么我個人覺得學(xué)校才是你最應(yīng)該待的地方，你要想清楚了,。

二,、學(xué)習(xí)可以很有樂趣也可以很枯燥無味，就看你用什么樣的心態(tài)來學(xué)習(xí),，重復(fù)的做習(xí)題是很煩,，我有體會，但你如果明確要參加高考,，那么不要多說做吧,！

三、對于電腦我要說的是,，你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)不要過多的使用,，對我們這一代人來說，使用紙制閱讀已經(jīng)非常習(xí)慣了,，電子閱讀永遠(yuǎn)沒有書本閱讀親切,！

高中生每日計劃表詳細(xì)篇六

為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情,，走好成功第一步,。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學(xué)習(xí),，養(yǎng)成踏實認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度,。

1,、高一上半學(xué)期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法,，迅速吸收新知識,，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進(jìn)步,。所以我這個學(xué)期的目標(biāo)簡單來說就是四個字：適應(yīng),、穩(wěn)定。

2,、高一下半學(xué)期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期,。這個時期由于對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法,、能力有了一個比較客觀的認(rèn)識,，因此對各學(xué)科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標(biāo)是：重點培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法,，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí),，全面發(fā)展,，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡單來說就是：養(yǎng)成,、規(guī)律,。

3、高二上半學(xué)期是一個定位起飛期,。此時，高中生活早已適應(yīng),，學(xué)習(xí)方法,、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以,，這個時期就要開始有所突破,。這個時期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊。

4,、高二下半學(xué)期是一個穩(wěn)步發(fā)展期,。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了,，這時要全面地,、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼,，百戰(zhàn)不殆”,。這個時期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平,，基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)地位。

5,、高三上半學(xué)期是一個扎實復(fù)習(xí)期,。經(jīng)過高二的認(rèn)知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來,，不再輕易后退,。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時也要注意調(diào)整心態(tài),，擺正主觀態(tài)度,。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格,。不要受客觀環(huán)境的影響,，履行自己的計劃，做到步步為營,。

6,、高三下半學(xué)期是一個加速沖刺期?？梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補(bǔ)漏,，掃除殘敵,，不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要,。時刻擺正心態(tài),，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整,，自我鼓勵和認(rèn)定,。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

文檔為doc格式,。

高中生每日計劃表詳細(xì)篇七

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正文：

1、激發(fā)學(xué)習(xí)斗志,。

“做學(xué)的主人,，做讀的卓越者，我最踏實,，我一定成功,。”他將一個學(xué)生的心理轉(zhuǎn)變放到集體中,，讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒,。這位教師說：“學(xué)生每每呼號時,，群情激奮，斗志昂揚,。我常常想,，學(xué)生課課處在一種‘我一定成功’的渴望中，怎么能學(xué)不好呢,？”

一位學(xué)生期中考試考了班里倒數(shù)第一,，班主任找他談話，要求他寫出三句最能感動自己的話,，這位同學(xué)寫出了這樣三句：“我不是懶漢,，我不是孬種，我要成功,！”每天早上對著臥室墻壁大聲吶喊,。他說：“每當(dāng)我吶喊時，我就想到了自己倒數(shù)第一時的痛苦,，我就會熱血沸騰,，全身有用不完的勁！”在這種情緒狀態(tài)下,，他的潛能爆發(fā)出來了,，期末成績上升到班里前十名。家長在大年三十打電話給孩子的班主任,，他說：“我很好感激你,，你給了我孩子的斗志，也給了我的斗志,！你知道么,，當(dāng)孩子對著墻壁吶喊的時候，連我全身都有用不完的干勁,！”所以,，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的高中學(xué)生，不妨寫幾句激動人心的話,，每天厲聲朗讀，把將自己帶進(jìn)良好的學(xué)習(xí)情境中,。

2,、實施計劃學(xué)習(xí)。

到了高中,，學(xué)習(xí)行為要進(jìn)行科學(xué)的管理,，這種管理換一個名詞就是計劃學(xué)習(xí)。根據(jù)筆者的觀察和研究,，善于管理學(xué)習(xí)的同學(xué)常常表現(xiàn)為善于計劃學(xué)習(xí),，為此筆者提出計劃學(xué)習(xí)這個概念,。

計劃學(xué)習(xí)就是對整個學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略進(jìn)行管理，從而實現(xiàn)對學(xué)習(xí)進(jìn)行自主計劃的學(xué)習(xí)方式,。計劃學(xué)習(xí)的實質(zhì)是在學(xué)習(xí)中計劃,，在計劃中學(xué)習(xí)，從而實現(xiàn)對學(xué)習(xí)實施有效的管理,。從學(xué)習(xí)過程來看,，一個完整無缺的學(xué)習(xí)過程，首先是從對學(xué)習(xí)進(jìn)行計劃開始的,。所以,，計劃學(xué)習(xí)由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成：學(xué)習(xí)計劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)—學(xué)習(xí)等待—課堂學(xué)習(xí)—計劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學(xué)習(xí)—學(xué)習(xí)調(diào)整—新的學(xué)習(xí)計劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)……學(xué)生學(xué)會了計劃學(xué)習(xí)，就學(xué)會自己控制自己,，自己安排學(xué)習(xí)生活,，就能夠做到勞逸結(jié)合。

計劃學(xué)習(xí)理論首先要求高中學(xué)生要學(xué)會制定計劃,，從而對自己學(xué)習(xí)實施管理,。從時段上來說，高中學(xué)生的計劃學(xué)習(xí)分為一天的計劃學(xué)習(xí),、一周的計劃學(xué)習(xí),、一個月的計劃學(xué)習(xí)和計劃復(fù)習(xí)迎考學(xué)習(xí)。對于一天的計劃學(xué)習(xí),，休息和休閑的計劃十分重要,，高中學(xué)習(xí)的大部分壓力就要在其中進(jìn)行消散。所以,，計劃學(xué)習(xí)就要學(xué)會計劃休息,，計劃休閑活動。實踐表明,，那些學(xué)得輕松,，學(xué)得有效的高中學(xué)生，往往得益于自己的“會學(xué)”和“會玩”,，也就是說,，在計劃學(xué)習(xí)時，他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進(jìn)去了,。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生,，在當(dāng)初實施時，計劃往往被老師打亂,，或者感到時間不夠,，導(dǎo)致計劃不能很好的實現(xiàn)。事實上,，實施計劃學(xué)習(xí)并不全都能做到十全十美,，學(xué)習(xí)計劃不能實現(xiàn)或者實現(xiàn)的不滿意,，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情，但要記住,，在一次計劃完成或者破壞之后,，要立刻產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)計劃。

3,、學(xué)會積極等待,。

學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學(xué)行為,，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài),。在教學(xué)開始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具和書本,，鞏固了上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容,，預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極盼望,、等待的心理狀態(tài),。這時，學(xué)生不僅知道重點聽什么,、記什么,，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的,，能夠較早的進(jìn)行難度預(yù)案,，預(yù)設(shè)課后進(jìn)行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài),，就是時常所說的“我要學(xué)”的狀態(tài),；具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，就能主動的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺自然的銜接,，當(dāng)教師進(jìn)行新內(nèi)容的講練時,，學(xué)生自覺的進(jìn)入學(xué)習(xí)情境，和教師心理產(chǎn)生共振,。這要比教師已經(jīng)開講,，那些心還在課堂之外，遲遲的進(jìn)不了教學(xué)情境,，拿來不出書本用具,，被動聽課的同學(xué)來說，學(xué)習(xí)心理意識要積極的多,。

積極等待是一種學(xué)習(xí)態(tài)度，也是一種學(xué)習(xí)方法,。它要比傳統(tǒng)的所謂預(yù)習(xí)內(nèi)容要豐富的多,。它最突出的特點就是學(xué)習(xí)心理啟動快,。一位優(yōu)秀學(xué)生說：“老師教學(xué)開始的前幾分鐘往往十分重要，它揭示的是不僅僅是教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)重點,，還有解決的思路和方法以及相關(guān)的學(xué)習(xí)聯(lián)系,，如果這時緊緊地跟隨著教師，就能愉快一節(jié)課,，輕松一整天,。”事實上,，課堂上學(xué)生不僅僅跟隨教師學(xué)習(xí)知識,，打造能力，更多的是從教師那里獲得解決問題的思路和把握課堂重點難點的方法,，課始幾分鐘的狀態(tài)往往決定了一節(jié)課的學(xué)習(xí)質(zhì)量,。而課結(jié)束前的兩分鐘，教師做的事情是對這一節(jié)課師生活動的濃縮和總結(jié),，特別是學(xué)習(xí)重點難點的強(qiáng)化提示應(yīng)該充分重視,，而接下來的作業(yè)布置就是對這一節(jié)課的重點的鞏固。一位成功的學(xué)習(xí)者說：“很多同學(xué)一到下課時心就飛走了,，不是操場就是商店,，不是想玩就是想回家，其實一節(jié)課的精華常常在下課前的三五分鐘,，只要你注意了這三五分鐘,，你就能抓住一節(jié)課的重點和關(guān)鍵，你就知道這節(jié)知識在整個學(xué)段中的地位,，你就理解老師的作業(yè)有多么重要,。”

4,、學(xué)會學(xué)習(xí)反思,。

高中生要學(xué)會學(xué)習(xí)反思。學(xué)習(xí)反思是高中學(xué)習(xí)系統(tǒng)中最為重要的策略,。學(xué)習(xí)的好不好,，方法對不對，怎么提高效率常常是通過反思來實現(xiàn)的,。因此,，會不會學(xué)習(xí)，就表現(xiàn)為會不會反思?，F(xiàn)代學(xué)習(xí)理論中,，學(xué)習(xí)反思占相當(dāng)重要的地位。學(xué)生費盡心力學(xué)了，成績不好,，主要是因為不會及時反思,，從而不能實現(xiàn)學(xué)習(xí)調(diào)整?？梢赃@樣說,，高中學(xué)習(xí)反思伴隨著整個高中學(xué)習(xí)過程，它既是學(xué)習(xí)內(nèi)容,，也是學(xué)習(xí)策略,。會學(xué)習(xí)的同學(xué)大家認(rèn)為他們學(xué)得十分輕松，原因就是他們會通過計劃反思來加快學(xué)習(xí)進(jìn)程,，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量,。

我曾經(jīng)在一所學(xué)校的墻壁上看到這樣的一句話：“沐浴晨光而來，今天要學(xué)什么,；踏著夕陽歸去,，今天你學(xué)到了什么?！边@是學(xué)習(xí)反思的最好注解,。可以這樣說,，沒有反思,，就沒有高中學(xué)生學(xué)習(xí)的突飛猛進(jìn)。有效的學(xué)習(xí),，往往是通過反思來進(jìn)行學(xué)習(xí)計劃調(diào)整和學(xué)習(xí)策略調(diào)整,，包括學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)意志等。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué),，也知道學(xué)習(xí)的重要性,，就如同倒一杯水，他們也知道提起水壺往杯子里倒,，但倒多少不曾想,，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求應(yīng)該如何補(bǔ)救不思考,。而高中學(xué)習(xí)要求學(xué)生有高度的自覺意識,，不斷的對自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行反思，在求得更好的學(xué)習(xí)調(diào)整,，但處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué),，幾乎沒有這種習(xí)慣。

現(xiàn)代學(xué)習(xí)心理學(xué)表明：及時反思是一種學(xué)習(xí)力,，也是很重要的一個學(xué)習(xí)策略,。高中學(xué)習(xí)講究高效快捷，及時反思是高中生提高學(xué)習(xí)力的關(guān)鍵。這就要求學(xué)生不僅僅要有快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),、敏捷的進(jìn)行學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)力,，同時，在學(xué)習(xí)過程中能快速討論,、快速閱讀、快速反思,。如果不能快速自主反思,，持續(xù)一段時間才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)十分落后，那么想追趕同學(xué)已經(jīng)有相當(dāng)多的來不及,。事實上,，具備了及時快速的計劃反思心理意識，才能實現(xiàn)學(xué)習(xí)頻率上的“學(xué)習(xí),、學(xué)習(xí),、再學(xué)習(xí)”。面對眾多學(xué)科,，大量的講義,、筆記、上本作業(yè),，如果沒有快速高效的解決問題和處理作業(yè)的能力,，沒有快速高效的反思意識，怎么可以呢,？因此,，按計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量的反思,，既能加快學(xué)習(xí)進(jìn)程,，又能提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。高中學(xué)生學(xué)習(xí)水平下降往往在這方面表現(xiàn)為不自知,。

5,、跟成功者進(jìn)行深入的學(xué)習(xí)會談。

學(xué)習(xí)經(jīng)驗,、方法和內(nèi)容的共享是現(xiàn)代教育的潮流,。一些學(xué)生之所以落后，就是在學(xué)習(xí)信息上,，不如成功的學(xué)習(xí)者來得豐富,。換一句話來說，我們要讓不同學(xué)習(xí)品質(zhì)和層次的學(xué)生實現(xiàn)學(xué)習(xí)上的深入交流,，以實現(xiàn)學(xué)習(xí)力的同步提高,。

新課程有一個很重要的學(xué)習(xí)理念就是合作學(xué)習(xí)。深入交流是實現(xiàn)學(xué)習(xí)合作的最高效的學(xué)習(xí)策略。通過課堂內(nèi)外學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗的交流,，可以實現(xiàn)課堂教學(xué)最優(yōu)化,。一般的來說，跟學(xué)習(xí)相對成功的同學(xué)深入交流和交談,，大部分的同學(xué)可以讓自己的學(xué)習(xí)更有效,。

一位成績十分不理想的同學(xué)在和別人的交流中發(fā)現(xiàn)，自己學(xué)習(xí)質(zhì)量不高很重要的原因是學(xué)習(xí)速度的問題,，學(xué)習(xí)成功的同學(xué)學(xué)習(xí)速度相當(dāng)快,，而自己則十分慢。于是,，他從中悟到,，快是一種學(xué)習(xí)力，也是很重要的一個學(xué)習(xí)策略,。高中學(xué)習(xí)就要講究高效快捷,，快是自己提高學(xué)習(xí)力的關(guān)鍵。他在一篇學(xué)習(xí)反思中說：“我學(xué)習(xí)不理想,，主要原因是不能快速的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),，沒有敏捷的學(xué)習(xí)力。面對眾多學(xué)科,，大量的講義,、筆記、上本作業(yè),，自己不能快速高效的解決問題,，不具有快速處理作業(yè)的能力?！闭业絾栴}之后,，他的學(xué)習(xí)速度提高很快。

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高中生每日計劃表詳細(xì)篇八

新的學(xué)期即將到來，為了使下學(xué)期的學(xué)習(xí)成績進(jìn)步,、各科成績優(yōu)異,、不偏科，在此做新學(xué)期的打算,，如下：

一,、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個環(huán)節(jié),，所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到：1,、粗讀教材,，找出這節(jié)與哪些舊知識有聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識;2,、列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要;3,、找出這節(jié)的重點與難點;4、找出課堂上應(yīng)解決的重點問題,。

二,、聽課。學(xué)習(xí)每門功課,，一個很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課,，聽課應(yīng)做到：1,、要有明確的學(xué)習(xí)目的;2,、聽課要特別注重“理解”,。

三,、做課堂筆記,。做筆記對復(fù)習(xí),、作業(yè)有好處,，做課堂筆記應(yīng)：1,、筆記要簡明扼要;2,、課堂上做好筆記后，還要學(xué)會課后及時整理筆記,。

四,、做作業(yè)。1,、做作業(yè)之前,，必須對當(dāng)天所學(xué)的知識認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義,，明確起適用條件,，弄清運用其解題的步驟;2、認(rèn)真審題,，弄清題設(shè)條件和做題要求;3,、明確解題思路，確定解題方法步驟;4,、認(rèn)真仔細(xì)做題,，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查;5,、及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),，積累解題技巧，提高解題能力;6,、遇到不會做的題,，不要急于問老師,，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上,，要通過層層分析,，步步推理，多方聯(lián)系,，理出頭緒,，要下決心獨立完成作業(yè);7、像歷史,、地理,、生物、政治這些需要背的科目,，要先背再做,。

五、課后復(fù)習(xí),。1,、及時復(fù)習(xí);2、計劃復(fù)習(xí);3,、課本,、筆記和教輔資料一起運用;4、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量,。

高中生每日計劃表詳細(xì)篇九

1,、堅持每一天，充分利用一切可以利用的時間學(xué)英語,。沒有持之以恒的學(xué)習(xí)和大量的時將做保障,，一切都是空談。

2,、每天聽寫一篇文章,，以此文章為中心，展開一天的學(xué)習(xí),。

3,、聽說讀寫譯五項都要練，以聽說為主,。

4,、求質(zhì)不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣,，不要好大喜功,，貪大貪快。扎扎實實,，按部就班,，是學(xué)好英語的必經(jīng)之路,。

5、把零碎的時間充分利用起來學(xué)英語,，不斷地重復(fù),。

6、聽寫是個學(xué)習(xí)英語的好方法,，要繼續(xù)加強(qiáng),。

7、早睡早起學(xué)英語,。

8,、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材,。

9,、每天學(xué)習(xí)英語必須要有詳細(xì)可行的計劃，必須堅決執(zhí)行,，沒有任何借口,。

10、相信自己,，一定能夠?qū)W好英語。

(一)聽力：

1,、除周末外,，每天晚上10：00——12：00聽寫一篇五分鐘左右的短文。著重聽力后的分析過程,。

2,、早晚都隨身帶mp3，一有空閑時間就反復(fù)聽這篇短文,，直到聽爛為止,。

3、周末看一部外國電影,，復(fù)習(xí)就內(nèi)容,，檢查一周來的學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行情況。

4,、重視精聽,，聽無數(shù)遍。

(二)口語：

1,、朗讀并努力復(fù)述聽寫的短文,。

2、每天堅持張嘴說,，每周參加英語角,。

3,、注意在朗讀過程中糾正發(fā)音。

(三)閱讀：

1,、每周閱讀一份英語報紙,。

2、每次整理筆記,。

高中生每日計劃表詳細(xì)篇十

新學(xué)期開學(xué)象征著一個新的開始,，經(jīng)過一個假期的放松，相信同學(xué)們都對新學(xué)期充滿了期待,，下面為大家整理了高中開學(xué)學(xué)習(xí)計劃,，同時列出了高中生新學(xué)期學(xué)習(xí)規(guī)劃表，希望在新學(xué)期大家能夠有一個新的開端,。

很多學(xué)生沒有規(guī)劃,、沒要計劃，造成了學(xué)習(xí)漫無目的,，學(xué)到哪算哪,，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不高，而且很容易養(yǎng)成厭學(xué),、拖延等壞習(xí)慣,，為了能夠讓大家一目了然的知道，高中三年每學(xué)期所處的階段和學(xué)期主要任務(wù),，方法君特整理了高中生新學(xué)期學(xué)習(xí)規(guī)劃表,，詳情如下：

1、遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品,。

很多同學(xué)在假期里電視,、手機(jī)成為了“必需品”，那么開學(xué)以后就要遠(yuǎn)離它們,。要么是不用智能機(jī),，要么就把手機(jī)交給家長或同學(xué)保管，定期看一下,。也許有的同學(xué)說我用手機(jī)來學(xué)習(xí),，那就建議大家用一部沒有任何聊天工具和游戲程序的手機(jī)來學(xué)習(xí)，里面除了學(xué)習(xí)軟件其他任何東西都不要裝,。

千萬不要低估手機(jī)的誘惑力,，也不要高估自己的自控力，很多成績非常好的同學(xué)就是因為過于自負(fù),，導(dǎo)致在新學(xué)期里成績嚴(yán)重下滑,。

2、控制作息時間,。

有人說,，能控制時間才能控制人生,。如果連最基本的睡眠、吃飯,、運動的時間都控制不了,，那么健康、精神狀態(tài)都會出問題,，也會直接影響學(xué)習(xí),。其實，控制作息時間就是把碎片時間利用起來,，合理進(jìn)行安排,，這樣不僅不會影響睡眠、運動,、方式的時間,，還比熬夜、早起的學(xué)生更有效率,。

提高學(xué)習(xí)效率可以從幾個方面來加強(qiáng)：選擇安靜的環(huán)境學(xué)習(xí),，提高注意力，減少學(xué)習(xí)時的干擾;將知識形成思維導(dǎo)圖或者結(jié)構(gòu)圖,，通過圖形記憶更高效;不要用“等一會兒”的態(tài)度學(xué)習(xí),，而是要用“馬上來”的態(tài)度，學(xué)知識容不得拖延;心情不好時,，不妨出去散散心再學(xué)習(xí),，心情愉快才能保證學(xué)習(xí)效率。

4,、簡化學(xué)習(xí)過程,。

很多學(xué)生過分注重學(xué)習(xí)方法,，而不是靜下心來踏踏實實學(xué)習(xí)具體內(nèi)容,。其實學(xué)習(xí)的過程非常簡單，只有五步：預(yù)習(xí),、課堂,、復(fù)習(xí)、作業(yè),、考試,，無論是什么學(xué)科、在高幾,，把這幾步做好,，成績自然會提升。學(xué)習(xí)其實是一件輕松,、快樂的事情,，只需要把簡單的事情,，長期堅持下來就可以了。

5,、加強(qiáng)體育鍛煉,。

如今，大多數(shù)學(xué)生的身體素質(zhì)都不是最理想的狀態(tài),，在體育鍛煉方面也十分的欠缺,，所以體育鍛煉勢在必行。體育鍛煉對于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),、培養(yǎng)學(xué)生的意志都有積極的作用,。

高中生新學(xué)期怎么提成績?

1、鞏固基礎(chǔ)：基礎(chǔ)知識是非常重要,，又是最容易被忽略的部分,，應(yīng)該說基礎(chǔ)是成績之本，沒有基礎(chǔ)就沒有好成績,。拿高考來說,，大部分題目考查基礎(chǔ)知識，如果在高考中能把基礎(chǔ)知識的分?jǐn)?shù)全部拿下,，那么,，一本基本上是沒有問題的，所以,，想要提升成績先從基礎(chǔ)知識上入手,，沒有捷徑，也沒有比這更實用的方法!

3,、跟著老師走：高中階段,，同學(xué)們形成了自己的思維方式和學(xué)習(xí)方法，有的學(xué)生覺得老師講的不好或者進(jìn)度太慢而采取自學(xué),，其實,，這種方法僅限于“學(xué)霸”級別的同學(xué)，大部分學(xué)生還是在知識的“海洋”中探索,，與其“摸著石頭過河”不如跟著老師這個“領(lǐng)路人”前進(jìn),。畢竟各科任老師都有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗和應(yīng)試技巧，這些經(jīng)驗和技巧能在關(guān)鍵時刻發(fā)揮重要作用,。

高中開學(xué)學(xué)習(xí)計劃就為您介紹到這里,，方法君為您提供的都是滿滿的干貨，不僅有方法君個人多年的學(xué)習(xí)經(jīng)驗,，也有歷年學(xué)霸們?yōu)榉椒ň窒淼慕?jīng)驗總結(jié),，同時，也希望大家有好的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)經(jīng)驗?zāi)軌蚺c方法君共享,。

高中生每日計劃表詳細(xì)篇十一

指導(dǎo)思想：

依據(jù)《20xx年湖南省普通高中學(xué)業(yè)水平考試大綱》,，結(jié)合我校實際情況及學(xué)生學(xué)習(xí)實際情況，為達(dá)成學(xué)校教育教學(xué)目標(biāo),，順利通過學(xué)業(yè)水平考試,，特制定本計劃。

學(xué)情分析：

高二共3個教學(xué)班(其中文科1個,，理科班2個),，學(xué)生共有150人，其中文科有61人,，理科有89人,。整體上學(xué)生基礎(chǔ)知識較差，學(xué)習(xí)主動性不強(qiáng),。

制訂原則：

2,、有所側(cè)重，就是時間不能平均,，必須向重點章節(jié)傾斜,，如函數(shù)章節(jié);。

內(nèi)容和時間安排：

根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一部署和數(shù)學(xué)學(xué)科的特點,，我們將備考的時間和內(nèi)容作了如下安排：

3月28日----4月10日必修二,。

4月11日----4月24日必修三。

4月25日----5月8日必修四,。

5月9日-----5月20日必修五,。

注：

1.以上的時間安排是以3月14日調(diào)整的每周五課時的標(biāo)準(zhǔn)制定的。

2.一輪復(fù)習(xí)以課本基礎(chǔ)為主,，吃透教材,，夯實基礎(chǔ)，落實好每個知識點,，對數(shù)學(xué)概念,、公式的理解及解題規(guī)范性。

3.上課模式：先安排學(xué)生預(yù)習(xí),，自主完成過關(guān)上的相關(guān)練習(xí),，教師根據(jù)批閱情況進(jìn)行有目的的講解和強(qiáng)調(diào),。

二輪復(fù)習(xí)(5月23日——6月6日)：共二周時間,，進(jìn)行模擬考試。進(jìn)一步強(qiáng)化解題的方法和規(guī)范性,，注重表達(dá)能力的培養(yǎng),。教學(xué)中，要教給學(xué)生解題方法：審題時，看準(zhǔn)關(guān)鍵詞語,，找到解題的突破口,，重視題干中的指向性條件;分析時，要突破思維定勢,，利用逆向思維和發(fā)散思維,，落實好與題目契合的知識點及其相互聯(lián)系，要分析命題意圖,，明確要考查的知識點;要規(guī)范訓(xùn)練和提高解答選擇題的準(zhǔn)確性,，做到一次性不失誤或少失誤。

具體措施：

(一)立足學(xué)生實際,，實施分層教學(xué),。

學(xué)業(yè)水平考試無論是考試的功能要求、命題的指導(dǎo)思想,，還是命題的難度系數(shù),，與作為選拔性考試的高考相比，都有顯著不同,?！傲⒆銓W(xué)生實際，實施分層教學(xué)”,，就是應(yīng)對學(xué)業(yè)水平考試的根本策略,。在具體的備考工作中，立足學(xué)生實際,，因材施教,，合理確定教學(xué)標(biāo)高，選擇教學(xué)方式和策略,，安排訓(xùn)練難度,、密度和強(qiáng)度。

(二)根據(jù)學(xué)業(yè)水平考試的難度特點,，以及學(xué)習(xí)實際,，調(diào)整教學(xué)策略，課堂教學(xué)主要依據(jù)“注重基礎(chǔ),，點面結(jié)合”的原則,，采取“以考點訓(xùn)練帶動知識建構(gòu)”的教學(xué)方式，緊扣書本,，以書中所涉及的例題和習(xí)題為藍(lán)本,，引出變形題。

(三)認(rèn)真?zhèn)湔n,、有的放矢,。

教師在每堂課都要有明確的目的，由于課堂復(fù)習(xí)容量的增大，要在重點問題多花時間,，集中精力解決學(xué)生困惑的問題,，減少不必要的環(huán)節(jié)，少做無用功;既不能滿堂灌也不能大撒手每堂課都要認(rèn)真研究學(xué)生的實際情況,，精講精練,，同時要發(fā)揮學(xué)生主體地位，讓學(xué)生多參與解題活動和教學(xué)過程,，啟迪思維,，點撥要害。教師一定要把課本和資料認(rèn)真地分析比較和聯(lián)系歸納,，這樣才能清楚地啟發(fā)學(xué)生,。

(四)做好學(xué)生的學(xué)習(xí)指導(dǎo)工作。

(1)加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)：指導(dǎo)學(xué)生除掌握專題知識外,，還應(yīng)該靜下心來把生物課本梳理一遍,，加強(qiáng)和鞏固對基礎(chǔ)知識的理解掌握，并及時解決有疑問的知識點,，有問題不能拖,。

(2)引導(dǎo)學(xué)生正確對待每次模擬考試：模擬測試的成績在一定限度上對復(fù)習(xí)起一個指導(dǎo)作用，分?jǐn)?shù)不管高低,，都要認(rèn)真總結(jié)一下,，分析一下這階段的復(fù)習(xí)有什么不足，在哪些知識點上還有漏洞,。

(3)樹立明確的目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的實際,，確定比較高的目標(biāo)，為自己的目標(biāo)實現(xiàn)增添動力,。

(4)引導(dǎo)學(xué)生制定復(fù)習(xí)計劃,。學(xué)生要結(jié)合教師的計劃指定自己的學(xué)習(xí)計劃，基礎(chǔ)好的同學(xué),，多做一些綜合能力較強(qiáng)的題目,，以提高自己的應(yīng)變能力，爭取過a;基礎(chǔ)較薄弱的同學(xué),，以基礎(chǔ)知識點的復(fù)習(xí)為主,，保證過c。

(5)做好心理輔導(dǎo)：由于高二年級各方面的壓力比較大,，學(xué)生時常會出現(xiàn)一些心理或思想方面的問題,，教師要及時進(jìn)行疏導(dǎo)，以免影響學(xué)習(xí)效果,。

高中生每日計劃表詳細(xì)篇十二

現(xiàn)代數(shù)學(xué)上的三大難題：

二是相鄰兩國不同著一色,，任一地圖著色最少可用幾色完成著色?五色已證出，四色至今僅美國阿佩爾和哈肯,，羅列了很多圖譜,，通過電子計算機(jī)逐一理論完成，全面的邏輯的人工推理證明尚待有志者,。

三是任三人中可證必有兩人同性,，任六人中必有三人互相認(rèn)識或互相不認(rèn)識(認(rèn)識用紅線連，不認(rèn)識用藍(lán)線連,，即六質(zhì)點中二色線連必出現(xiàn)單色三角形),。近年來國際奧林匹克數(shù)學(xué)競賽也圍繞此類熱點題型遴選后備攻堅力量。(如十七個科學(xué)家討論三課題,，兩兩討論一個題,，證至少三個科學(xué)家討論同一題;十八個點用兩色連必出現(xiàn)單色四邊形;兩色連六個點必出現(xiàn)兩個單色三角形，等等,。)單色三角形研究中,，尤以不出現(xiàn)單色三角形的極值圖譜的研究更是難點中之難點，熱門中之熱門,。

歸納為20棵樹植樹問題,，四色繪地圖問題，單色三角形問題,。通稱現(xiàn)代數(shù)學(xué)三大難題,。

智者形容數(shù)學(xué)：“思維的體操，智慧的火花”,?！白钅芸疾旎蝌炞C一個人具備智慧多少的一門學(xué)問或?qū)W科”!在當(dāng)今知識經(jīng)濟(jì)時代，數(shù)學(xué)正在從幕后走向臺前,，它與計算機(jī)技術(shù)的結(jié)合在許多方面直接為社會創(chuàng)造價值,，推動了社會生產(chǎn)力的發(fā)展。數(shù)學(xué)是人類文化的重要組成部分之一,，它已成為公民所必須具備的一種基本素質(zhì),。數(shù)學(xué)在形成人類理性思維的過程中發(fā)揮著獨特的、不可替代的作用,。于是呼,，沖刺高考時選學(xué)理者多多，且發(fā)誓要用數(shù)學(xué)拉動高考總成績者眾多,?？上部少R!作為衡量一個人能力的重要學(xué)科---數(shù)學(xué)。從小學(xué)到,，對它情有獨鐘的大有人在,，且大都投入了大量的時間與精力.然而我們也不能忽視另一種事實：并非人人都是成功者!許多小學(xué),、時期的數(shù)學(xué)成績佼佼者，進(jìn)入高中階段,，第一個跟頭就栽在了數(shù)學(xué)上,。對選學(xué)文科的成功者的一項調(diào)查也表明，雖然他們高中也很想學(xué)好數(shù)學(xué),，可數(shù)學(xué)成績就是提不上來,，于是折射形成了“最怕”見高中數(shù)學(xué)老師的現(xiàn)象。這種“懼怕”高中數(shù)學(xué)的現(xiàn)象目前是比較普遍的,，應(yīng)當(dāng)引起重視,。當(dāng)然造成這種現(xiàn)象的原因是多方面的。本文僅就學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)方面淺談一下影響高中數(shù)學(xué)成績下降的原因及解決方法面對眾多初中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的成功者淪為高中學(xué)習(xí)的失敗者,，筆者對他們的學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)行了調(diào)研,。結(jié)果表明：造成成績滑坡的主要原因有以下幾個方面.

1.被動學(xué)習(xí).許多同學(xué)進(jìn)入高中后，還像初中那樣,，有很強(qiáng)的依賴心理：跟隨老師慣性運作,。沒有掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán).其表現(xiàn)有：不定計劃，坐等上課,，課前不預(yù)習(xí),，對老師要上課的內(nèi)容不了解，上課忙于記筆記,，沒聽到“門道”.一切的一切造成沒能真正理解所學(xué)內(nèi)容的無奈表態(tài),。

2.學(xué)不得法.老師上課一般都要講述知識的來龍去脈，剖析概念的內(nèi)涵,，分析重點難點,，突出思想方法.而一部分同學(xué)上課不能做到專心聽講，對要點聽不清或聽不全,。于是筆記記了一大本,，問題留了一大堆。而課后呢,，又不能及時鞏固,、總結(jié)，找不到知識間的聯(lián)系,，只是一味地趕做作業(yè),，亂套題型。對概念,、法則,、公式、定理一知半解,，死記硬背的結(jié)果是一味地“機(jī)械模仿”,。也有的晚上加班加點,，白天無精打采，或是上課根本不聽,，自己另搞一套,。最終是事倍功半，收效甚微.

3.不重視基礎(chǔ).一些“自我感覺良好”的同學(xué),，常輕視基本知識,、基本技能和基本方法的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練,，一貫做法是只求知道怎么做,，不去認(rèn)真演算書寫。其心理誘因是僅對難題感興趣,，以示自己的“水平”高,。這種好高鶩遠(yuǎn)，重“量”輕“質(zhì)”的做法導(dǎo)致的結(jié)果是陷入題海,，不自拔.而到正規(guī)作業(yè)或考試中卻是演算出錯或中途“卡殼”.

所以,，高中學(xué)生僅僅有想學(xué)的念頭是不夠的，還必須“會學(xué)”,。要講究科學(xué)的學(xué)習(xí)策略和方法,，以此提高學(xué)習(xí)效率，變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí).針對學(xué)生學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的上述情況,，教師應(yīng)當(dāng)采取以加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)為主,，化解分化點為輔的對策：加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括制定計劃,、課前自學(xué)、專心上課,、及時復(fù)習(xí),、獨立作業(yè)、解決疑難,、系統(tǒng)小結(jié)和課外學(xué)習(xí)幾個方面.

高中生每日計劃表詳細(xì)篇十三

1.你要找到學(xué)習(xí)的榜樣,，尤其在自己懶惰的時候，看看班級里的人,，尤其是愛學(xué)習(xí)的人怎么做的,，不要管那些耍得好又成績好的人。

2.要善于發(fā)問,，不要掩飾自己的無知,，高中的課程的確需要智商。如果你真的不明白,，請大膽發(fā)問,，這是解決問題的方法,。

3.準(zhǔn)備幾個本子，尤其是改錯的本子,，搜集你的錯點,，隨時品味你的錯點。這些關(guān)系著你的成績,。

4.每次考試后,，無論是好壞，請學(xué)會總結(jié),。你會發(fā)現(xiàn),，其實你的錯誤就那幾個。比如粗心,，比如愛鉆牛角尖,，比如書寫很不規(guī)范什么的。

5.早讀要放開聲音讀,，不管是英語還是語文,要爭取完成比別人更多的內(nèi)容,，這樣你會占據(jù)優(yōu)勢。

6.體育課請適當(dāng)鍛煉,，不要太注重學(xué)習(xí),，玩好了同樣有助學(xué)習(xí)的，除非你確實覺得自己掉隊太多,。

7.可以和成績好的同學(xué)或者你的科任老師交流下他們不會嘲笑你的,，只有那些自以為是的人才會嘲笑你。他們會嘗到惡果的,。

對待科目方面,。

從高一開始，理科,，如數(shù)學(xué)物理化學(xué),，扎扎實實，學(xué)什么做什么題目,，把每一課鉆深了,，打好基礎(chǔ)。但是文科要注意：請你買兩本書,，一定要買,，這是我的高三經(jīng)驗啊，我高一要有人指導(dǎo)就好了,，這兩本書一本是語文字詞訓(xùn)練,，另一本是英語高中詞匯表，是帶講解的,。

1,、制定計劃,。

計劃是行動的指南，也是目標(biāo)實現(xiàn)的基本保證,。為了保證學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn),，就必須制定。

制定學(xué)習(xí)計劃有利于增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動性,，避免盲目性,，從而增強(qiáng)有序性只要我們能制定一份詳細(xì)、周密的學(xué)習(xí)計劃,，并且按計劃主動學(xué)習(xí),，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而提高學(xué)習(xí)效率,。

2,、主動預(yù)習(xí),。

強(qiáng)調(diào)課前的預(yù)習(xí),，是學(xué)會主動學(xué)習(xí)的一個重要環(huán)節(jié)，是學(xué)習(xí)的初始階段,?！愕念A(yù)習(xí)要達(dá)到以下四個目的：

一是要對課文或下一課所學(xué)的內(nèi)容及層次有大致的了解：

二是要鞏圍復(fù)習(xí)舊知識，理解新知識,，能把新舊知識進(jìn)行粗層次的有機(jī)聯(lián)系：

三是要找出課文中的重點,、難點和自己感到費解的地方，尤其對那些似是而非,、似曾相識的知識要特別引起注意：

四是要了解課文后面的練習(xí),，對于難度較大的問題要做記號，等老師授課時注意聽講或提出,。預(yù)習(xí)實際上是聽課前在思想上,、心理上及知識上的準(zhǔn)備。

3,、做好上課準(zhǔn)備,。

課堂學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備工作主要有幾個方面：

(1)確立明確的課堂學(xué)習(xí)目標(biāo)。明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)對課堂學(xué)習(xí)有很強(qiáng)的導(dǎo)向和激勵功能,，能使學(xué)生集中注意力,，活躍思維，提高學(xué)習(xí)效率,。

(2)調(diào)適良好的心理狀態(tài),。一要有旺盛的求知欲：二要有樂觀的學(xué)習(xí)情緒;三要有積極的思維定向。

(3)做好身體上的準(zhǔn)備,，為了保證有飽滿的精神投入到課堂學(xué)習(xí),。

(4)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具,，同時注意把課桌整理得井井有條，以免課桌上東西零亂而影響你的學(xué)習(xí)情緒,。

4,、專心上課。

課堂是教育教學(xué)的主陣地,。學(xué)生在校的大部分時間是在課堂上度過的,。上好課、聽好課是學(xué)習(xí)各門功課的重要途徑,。課堂學(xué)習(xí)是一頊艱苦的腦力勞動,，只有講究策略，才能取得好的效果,。行之有效的課堂學(xué)習(xí)策略主要有：(1)抓住老師的思路,，(2)抓住關(guān)鍵內(nèi)容，(3)積極思維,，學(xué)思結(jié)合,。(4)珍惜課上學(xué)習(xí)時間，完成老師布置的任務(wù),。(5)注意課堂小結(jié),。總之在課堂學(xué)習(xí)過程中要做到,，眼到,、手到、心到,。只有在課堂上達(dá)到對老師所講內(nèi)容的最基本的消化吸收,，才有可能為知識的進(jìn)一步掌握和鞏固打好基石出。

5,、及時復(fù)習(xí),。

復(fù)習(xí)是語文學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，也是提高語文學(xué)習(xí)成效的重要因素,。語文復(fù)習(xí)必須要主動,，可以運用以下幾種具體方法：(1)系統(tǒng)整理，(2)獨立作業(yè),，(3)分析錯誤,，(4)系統(tǒng)小結(jié)。

6,、課外學(xué)習(xí),。

(1)要盡可能與課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容相結(jié)合，有利于促進(jìn)文化科學(xué)知識的學(xué)習(xí)和發(fā)展正當(dāng)?shù)呐d趣愛好。

(2)課外學(xué)習(xí)活動的內(nèi)容和時間要適當(dāng),，不要影響正常的課堂學(xué)習(xí)和身體鍛煉,。

(3)在課外學(xué)習(xí)活動中，要盡力做到理論聯(lián)系實際,，學(xué)練結(jié)合,，腦手并用。

(4)要爭取老師的指導(dǎo),，提高課外學(xué)習(xí)活動的效果,。

第一階段，是整個高三第一學(xué)期時間,。這個階段時間大約五個月,，約占整個高三復(fù)習(xí)的一半時間左右。這個階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段,。學(xué)校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí),，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí),。我們要充分利用這五個月,，把每一科在范圍內(nèi)的每個點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段,，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到,，應(yīng)做到毫無遺漏,。這個階段,，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁,，要知道"萬丈高樓增地起",，只有這時候循序漸進(jìn)、查缺被漏,、鞏固基礎(chǔ),，才能在中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到,，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性,、高難度的題目。

這個階段,，還有一項重要任務(wù),，這就是高三第一學(xué)期的期末。這次十分重要,，它既可以檢驗自己一學(xué)期來的復(fù)習(xí)效果,，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此,，我們把它戲稱為一次"小高考",。這次還有一層特殊的涵義：它是招生中保送、推薦,、評選市級三好的重要依據(jù),。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué),，要格外重視這次考試,。

第二階段從至第一次模擬考試前，時間大約四個月,。這個階段是復(fù)習(xí)中的最寶貴的時期,，堪稱復(fù)習(xí)的"黃金期"。之所以這樣說,，是因為這個時期復(fù)習(xí)任務(wù)最重,，也最應(yīng)該達(dá)到高的復(fù)習(xí)。也可以將這個階段稱為全面復(fù)習(xí)階段,。我們的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂,、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化,，找到每科中的一條宏觀的線索,，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí),。這個階段的復(fù)習(xí),，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗和閱兵,，是你選報志愿的重要依據(jù),。一模，可以使自己信心倍增,，但不要沾沾自喜;一模受挫,，也不要恢心喪氣，妄自菲薄,。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位,，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它,。

第三階段從一模結(jié)束至高考前,，時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時間,，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段,。隨著高考的日益迫近,，有些同學(xué)可能壓力會越來越重。因此,，這個時期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個重要任務(wù),。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng),。古人云："文武之道,，一張一弛"，在此時,，第天不必復(fù)習(xí)得太晚,，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)溺姡员ＷC充沛的精力,。另外,，這個時期不必再做過多的過量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題,，應(yīng)該做少而精的練習(xí),。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目,，因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品,，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣,。在復(fù)習(xí)中,，我們中做題應(yīng)先易后難學(xué)習(xí)計劃，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄,，選一個最可能的空填上等等,。

在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時間,。在緊張的復(fù)習(xí)過程中,，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間,。能否利用好這段時間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵,。在這方面,，我的體會是不要在一個晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會不分主次,、自找麻煩,。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間,，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此,，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力,，以爭取達(dá)到較高的,。我在高三每天晚上復(fù)習(xí)時，周一定為日,，周二定為日,，周三定為日，周四定為日,，周五定為日,，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課，長期堅持,，效果不錯,。

以下是一些注意事項：

1.晚上一定要保證睡眠。

2.上課聽好課(不要只顧著記筆記,，聽明白其實更重要),。

3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西,。

4.晚上不用苦命的熬夜!

5.每個周末都要把這周的知識,，哪怕是草草的，也要過一遍,。

高中生每日計劃表詳細(xì)篇十四

7月14日后,，所有的中小學(xué)生將進(jìn)入暑假模式。高中生應(yīng)該怎樣安排好自己的暑假生活?暑假時間沒有學(xué)校的約束,，這時更要合理的安排好自己的生活和學(xué)習(xí)時間,。

要根據(jù)自己的作息規(guī)律安排，如果自己能起早,，那就在早上跑跑步,，注意是慢跑，這樣既鍛煉身體,，有可以增強(qiáng)自己的自信心,，不要做太大幅度的運動，免得造成身體上的不適,。跑玩步之后再洗漱,，如果出汗就洗個澡，再吃早餐,。

接下來就將整塊的時間安排好用于做什么事,，如果是學(xué)習(xí)話建議自己做個時間表，在規(guī)定的時間內(nèi)要完成一定的學(xué)習(xí)量,，一旦確定,，就最好不要更改并強(qiáng)制自己按照時間表執(zhí)行,。

晚上可以好好放松，和家人一起團(tuán)聚,，看看電視,，吃點西瓜之類的消暑品，其樂融融!

20xx年暑假計劃,。

1.規(guī)劃好整個暑假的大致時間：

暑假總共一個半月,，這一個半月的你能用來學(xué)習(xí)的時間一定要提前計算好，刨去旅游,，親戚竄門,，課外社會活動的時間等，剩下你可用的時間就是可以按照計劃實行的學(xué)習(xí)時間,。這一點要總體把握,，建立你的時間概念。雖說暑假要勞逸結(jié)合,，但是我個人建議,，這個時間一定不要小于一個月，不然復(fù)習(xí)效果不大,。

2.總結(jié)考試,，根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計劃：

根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象,，找出平時心態(tài),、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點和漏洞,。,，補(bǔ)弱項還是增強(qiáng)項?一般的，彌補(bǔ)弱項,，比起強(qiáng)化強(qiáng)項,，更容易進(jìn)步。

原因之一是使用在強(qiáng)項中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項的學(xué)習(xí),。

例如,，如果你的英語處于中級階段，語文處于初級階段,，那么,，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學(xué)習(xí)方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞,，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。

其次,，學(xué)習(xí)差的課程,，使用相對低級的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)步,，而越低級的學(xué)習(xí)方法越容易掌握。

3.每天學(xué)習(xí)時間的確定：

根據(jù)上面分析出的漏洞的嚴(yán)重程度,、及對目前學(xué)習(xí)影響的程度,，確定最先彌補(bǔ)的漏洞。彌補(bǔ)自己的漏洞,，是制定學(xué)習(xí)計劃的核心,。集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞,。在一個確定的時期內(nèi),，你只能做好一件事情!

對于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間,。例如平均計劃安排數(shù)學(xué)每天平均學(xué)習(xí)1個小時,，你為了突破數(shù)學(xué)，你每天就要用3個小時,、4個小時,。

必要時候，必要做法：請個家教,，或者報個補(bǔ)習(xí)班吧,，家教和補(bǔ)習(xí)班是因人而定的，看你需不需要的問題,。當(dāng)然這個時間你也要計算進(jìn)去,。

第1~2個星期：可以報個補(bǔ)習(xí)班?？傮w的補(bǔ)下各科不足的地方,。

第3~5個星期：具體的按照以下每天的時間安排，自主復(fù)習(xí)：

7:30-8:30起床梳洗吃早飯,。

8:30-9:00背書背單詞,。

21:00準(zhǔn)時休息。

時間表一式兩份,，一份貼在你家門上,，一份放在你錢包里，不是提醒自己,。

第6個星期：

恢復(fù)上學(xué)時的作息,，調(diào)整生物鐘。整理開學(xué)前需要的東西,。調(diào)整心態(tài),。

除了學(xué)習(xí)之外，參加社會活動也很重要,，暑假里我們可以報名奧運志愿者,，積極參加奧運活動等,。

相信有了詳細(xì)可行的暑假計劃，這個暑假你一定有意外的收獲,。