心得體會是指一種讀書,、實踐后所寫的感受性文字,。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助,。

心理委員培訓的心得體會篇一

心理委員培訓是很有必要的，它能夠幫助我們更好地了解心理學知識,，提高我們的心理素質(zhì),，更好地與他人交流溝通。但是,，在課堂上欠缺實踐和經(jīng)驗,，可能會導致我們學到的知識很難落實。因此,，我很高興能夠參加這門新型的心理委員培訓—網(wǎng)課心得分享,。

第二段：課程內(nèi)容。

在這門課程中,，我們學習了很多實用的心理學技巧和方法,，例如，情緒管理,、溝通技巧,、人際關(guān)系管理以及自我調(diào)節(jié)等等。這些知識對于我們身心健康的維護,、以及解決我們自身在校園中所遇到的問題都具有很大的幫助和意義,。我們通過各種實際案例和演示視頻，深入了解了這些知識的實際應(yīng)用,，并學會如何在日常生活中加以運用,。

第三段：學習收獲。

通過學習這門課,，我對心理學知識的理解深入了許多,，我學到了很多實用的方法和技巧，這些方法和技巧非常實用,，能夠幫助我們更好地解決各種生活和學習中的問題,，提高我們對待事物的態(tài)度和處理問題能力，同時,，這也有助于我更好地與人相處,，對人際交往有很大的幫助。

這門網(wǎng)課之所以能夠深得我們心理委員們的喜愛,，除了它的知識豐富實用之外,，在學習過程中，老師的互動,、答疑和引導也給我們留下了很深刻的印象,。在這門課程中，老師不僅僅是傳授知識,，而是通過與我們的互動和討論,，使我們更好地理解和領(lǐng)悟了其中的精髓。同時,，在這里我們也能夠與其他心理委員分享我們的心得,，討論并互相學習,，這大大增加了我們的學習動力。

第五段：總結(jié),。

通過這門網(wǎng)課的學習,，我們更加準確地認識了自己的心理需求，學會了處理自己情緒,，使我們能夠更好地應(yīng)對自己,、自己的家庭和學校的問題。同時,，通過這門課程,，我們也能夠為其他同學提供幫助和支持，為同學的心理健康保駕護航,?？傊@門課程給了我們許多知識和技巧,，也讓我們成為更好的心理委員,。

心理委員培訓的心得體會篇二

六月三日星期五，我院心理健康教育中心張文龍老師對心理聯(lián)盟會成員（即全院各科系及班級全體心理委員）先后就“如何做好一名心理委員”,、“大學生常見心理問題及心理危機應(yīng)對”,、“如何開展班級團體心理輔導”三大主導問題展開了長達兩個星期的心理委員培訓，期間還開展了有意義的培訓活動,。

中期“大學生常見心理問題及危機干預(yù)”主題的培訓尤為精彩,，也極其重要，所占的培訓時間比例也是較多的,。它的內(nèi)容涉及了：大學生常見的心理問題類型（如人際關(guān)系,、學習問題、戀愛問題,、情緒問題,、網(wǎng)絡(luò)成癮等）、如何去干預(yù)心理問題嚴重的集體或個人等等,。期間老師所說的心理問題經(jīng)常逗得大家哈哈大些女生的排斥和抱怨時用到一個詞,，叫“（有些男生見到那些女生，他）不喝酒醉”,，當時就逗得在場的心理委員們哈哈大笑,，同時我也從中感受到了詞語運用的巧妙性。

后期,，張老師就“如何開展班級團體心理輔導”對我們進行了培訓,，期間主要以開展活動的方式進行了切實的引導。其中主要強調(diào)了在團體心理輔導中對環(huán)境氣氛的控制，并為我們總結(jié)了開展團體活動的四個重要“工序”：團體熱身階段-團體轉(zhuǎn)換階段（活動主角的轉(zhuǎn)換,，即將主持者轉(zhuǎn)換為團體每個人）-團體工作階段（活動高潮）-團體結(jié)束階段,。最后，張老師給我們介紹了一些不同目的的團體活動,，并親自組織我們展開了如“松鼠和松樹”,、“隨機組隊”等一些能夠體現(xiàn)團隊精神的心理健康活動,，也真正讓我們見識到了這些活動所體現(xiàn)的價值和心理含量,，它不僅僅只是“溶解心理問題”這一作用，即使是我們將來參加工作了,，這種活動工序也不會落后,。

在這兩個星期里我受益匪淺、感觸至深,，我甚至想到了怎樣用自己的力量去增進家里的平淡,，在感情參加工作后，怎樣改變自己的形象去影響同事們的協(xié)作和工作熱情的高度,；甚至更想到了以后成家后,，如何去保持一個家庭的健康生活等等。但賣饅頭的阿姨告訴我：你想多了,！

由此我也感悟到：很多人的不快樂和心理問題,，都是他們自己沒有把心放在胸膛里，他們有的不是寄托于過去的不開心事就是寄托于比較遙遠的將來,。這也使我用單純的思想簡化了“單純”的定義：簡單+微笑,。

培訓，它既是一種學習,，也是一次戰(zhàn)后總結(jié),，更是一種“時間”前的了解和窺探。

我們不能說這次培訓完了就是一名合格的心理委員了,，心理患者不可能看一次心理醫(yī)生后,，心理問題就痊愈或解決了，正如張老師意言的：這是一項發(fā)展著的培訓,。心理委員們也要學會自我培訓和不斷學習新識,，使社會和環(huán)境對自己進行培訓，這樣才能做好一名與時俱進的心理委員,。

心理委員培訓的心得體會篇三

短短五天的心理委員培訓,，我充分的認識到一個心理委員肩負的責任制重大，甚至和"生命"這個神圣二有脆弱的詞匯掛鉤,，心聲自豪之余是無可避免的猶豫,，莫名為來的問題，類似于"我真的可以勝任這一職務(wù)嗎？"讓我的大腦陷入一片空白,。

最初有關(guān)心理委員競選是的思考僅停留在,，希望通過這一橋梁達到和同學們多溝通與交流的目的，至于憑什么,，也僅僅仗著自己有一個溫和的脾氣和一個大容量的"初期"系統(tǒng),，相信自己能夠成為一個好的傾訴對象，我認為有些就足夠了,。但是培訓過程中我才知道自己的想法是那么的天真,，自己的資本是那么的寒磣，自己已經(jīng)沒有成為一個心理委員的勇氣了,，但是我不僅僅是我,，更是整個商院物流管理14級43名同學的代表，我無法逃避,，誰都會膽怯,，總要有一個人站出來，為什么不能是我,！我要更堅定了成為一名和合格心理委員的初衷,。

面對一起起慘遭心理問題迫害最終落入死亡魔抓大學生的自殺事件，我這才發(fā)現(xiàn)死亡原來可以里我們這么近,，近得我們原本可以留我們這么近,，近得我們原本可以阻止卻硬生生的錯過。我們到底怎么才能將這一簇簇扎根人心靈深處的心魔連根拔起,，可我們甚至不知道如何去發(fā)現(xiàn)他們,，難道就這樣任由他們滋生最終了解一個又一個年輕而又鮮活的生命嗎？決不,！

輔導老師告訴我們要從一個人的言語,，表情，身段,，甚至作品中覺察出潛伏于人心的心理隱患,，在予于適時地紓解，注意一些敏感的言行,，及時瘸子及時報告是有效的解決辦法,。情緒和心理的某種內(nèi)在聯(lián)系，對其進行合理的分析也能夠很好的幫助我們對心理隱患的實時監(jiān)控與及時清除,。心理問題的引發(fā)很大一定程度上和大學生活中常見的學習：情感,，就業(yè)等問題有關(guān)，嚴重的話可能會導致抑郁癥,，進一步就釀成悲劇,，這樣盡早發(fā)現(xiàn)盡早排除就顯得尤為重要了。

自殺很多時候缺乏理性的，往往是因為一時的消極情緒無法排除最終所導致的,，這樣的時間令人惋惜,，但也給我們心理委員敲響了警鐘，輔導老師說得對,，一個心理委員要把握全班幾十個人的心理動態(tài)談和容易,，因此我覺得后一階段寢室長應(yīng)該適當?shù)陌l(fā)揮一下作用，如收集每一個寢室里面是有的心理動態(tài),，每一個星期都進行一次匯總,，分析完后對重點對象進行溝通與適當疏導，對持續(xù)時間進行記錄,，發(fā)現(xiàn)隱患便立即報告,。班級里應(yīng)該適時地進行一些心理健康的宣講活動，材料的話,，發(fā)給我們心理委員的16本小冊子應(yīng)該很有價值。

最后以如何擔任一個合格的心理委員職務(wù),，我想方便一些自己的看房,。首先心理委員自身得是一個積極向上，樂于溝通的人,，對同學要熱情,，對事情要負責，善于觀察,，善于溝通,，通過自己去影響身邊的人，一個簡單的微笑,，一個短短的問候很多時候可能會帶來一些意想不到的收獲,。

心理委員培訓的心得體會篇四

隨著社會的進步和發(fā)展，人們對心理健康的重視也越來越高,。為了提升中小學生的心理素質(zhì),，讓心理委員們具備更專業(yè)的心理輔導能力，我參加了一次心理委員的慕課培訓,。通過這次培訓,，我深刻體會到了心理委員所承擔的角色和責任，也學到了許多與學生溝通和幫助他們解決心理問題的方法,。以下是我在培訓中的體會和感悟,。

首先，培訓中我們學到了基本的心理學知識,。心理學作為一門學科,，涵蓋了許多重要的內(nèi)容，如人格心理學、發(fā)展心理學,、心理評測等等,。在培訓中，我們逐一學習了這些理論知識,，了解了人的心理發(fā)展過程,、人格特點的形成以及心理問題的評定和輔導方法。在學習這些知識的過程中,，我深深感受到了心理學對于了解人性和心理問題的重要性,，也明白了心理委員要成為一個優(yōu)秀的心理輔導者，需要有扎實的理論知識作為基礎(chǔ),。

其次,，培訓強調(diào)了溝通與傾聽的重要性。作為心理委員,，我們不僅需要關(guān)心學生的心理健康,，還需要與他們建立起良好的溝通渠道。在培訓中,，我們學習了溝通技巧和傾聽的方法,，并進行了一系列的角色扮演訓練。通過這些訓練,，我意識到了傾聽的重要性,，只有真正傾聽學生的內(nèi)心世界，才能更好地為他們提供幫助和支持?，F(xiàn)在,，當學生們遇到心理問題時，我會盡可能地靜心聆聽,，給予他們足夠的關(guān)注和理解,。

另外，培訓中還強調(diào)了心理委員的責任和角色,。作為心理委員,，我們不僅僅是學生心理健康的守護者，更是他們心靈的伙伴,。我們需要守護他們的秘密,，關(guān)心他們的成長，幫助他們解決各種心理問題,。在培訓中,，我們進行了一系列案例分析和討論，了解了心理委員在應(yīng)對各種心理問題時的處理方法和技巧,。通過這些訓練,，我對心理委員的角色有了更清晰的認識,，也明白了自己肩負的責任和義務(wù)。作為一名心理委員,，我將會更加積極主動地為學生們提供幫助和指導,，盡我所能地幫助他們解決問題。

最后,，培訓中也給予了我們一定的實踐機會,。在課堂之外，我們實地走訪了學校,，進行了一些心理輔導活動和訓練,。通過與學生們的互動，我學到了很多實際操作上的技巧和經(jīng)驗,。在實踐中,，我逐漸提高了自己的心理輔導能力，也提升了自信心,。通過這些實踐機會,，我更加明白了理論知識與實踐經(jīng)驗的相互協(xié)調(diào)與促進作用，也認識到自己在心理輔導方面的不足之處,，從而能夠更好地改進與提升,。

總之，這次心理委員的慕課培訓使我受益匪淺,。通過學習心理學的理論知識、溝通技巧和實踐經(jīng)驗,，我對心理委員的角色和責任有了更深刻的認識與理解,。我將會在今后的工作中，盡心盡力地為學生提供心理支持和幫助,，成為他們心靈的守護者,。同時，我也希望繼續(xù)學習和提升自己的能力,，為學生們提供更專業(yè),、更有效的心理輔導服務(wù)。

心理委員培訓的心得體會篇五

這次的心理培訓還使我學到了作為一個心理委員所必要的一些基本素質(zhì)和要求,。

首先是三個貼近：貼近同學生活,、貼近同學需求、貼近同學心理,；還應(yīng)做到三個關(guān)注：關(guān)注同學弱點,、關(guān)注同學難點、關(guān)注同學變化,。

此外,，我還知道了心理委員所必備的基本素質(zhì)：愛心,、寬容心、敏感心,、耐心,、關(guān)心、聆聽,。今后,，我會努力培養(yǎng)自己這方面素質(zhì)，做一個稱職,、有責任心的心理委員,。

心理委員培訓的心得體會篇六

于微涼的夏初，心健部于西苑田徑場舉辦了一次奔跑吧心委活動,，這次活動內(nèi)容十分豐富有趣,，調(diào)動了大家的活躍性，就這樣在歡聲笑語中度過了一個難忘又有意義的上午,，于娛樂中收獲的東西一般都令人難忘,。

分好組后，第一個活動是吹氣球,，眼睜睜地看著氣球被自己吹爆是多么可怕的事情啊,，因此當男心委一個接一個地吹完氣球后，輪到女心委,，大家都有點心悸悸,。女心委都小心翼翼地吹著氣球，但以這速度實在難以獲勝啊,，于是同小組的人員都跑過來,，并沒有責備她們，而是為她們加油鼓勁,，在大家的鼓勵下,，女心委們也鼓起勇氣一口氣吹破了氣球。雖然第一個活動中,，我們組并沒有奪得第一,，但拉進了心委間的距離，也讓我們更學會了小組中出現(xiàn)困難時不是相互責備而是應(yīng)該團結(jié)奮斗一起向前努力,。

第二個活動是你畫我猜,，這極其需要游戲雙方的默契度和包容心。剛開始我與游戲的搭檔并沒有太多的默契,，但隨著游戲的進行,，我們漸漸在實踐中磨合，漸漸有了些默契,，答題也越來越快,，雖然最后仍未勝利,，但也避免了排在最后一名的命運，于我們也許是一種勝利,。這游戲也讓我懂得默契是要慢慢磨合的,，通過實踐才能一步一步達成，過于心急只會讓事情越來越糟,，于平時生活亦是如此,。

第三個活動是綁腳跑，這個游戲最考驗的`是團隊的配合度,，當其中一個隊員步伐過快或過慢時,，整個小組自然也跑不快。所以整個活動中中小組成員都是我遷就下你,，你遷就下我這樣順利地完成比賽,。小組的配合度，與團隊精神在平時的學習生活中也是十分重要而不可缺的,。

第四個活動就是今天的重頭戲,，撕名牌啦。在電視上看過了無數(shù)次跑男們撕名牌,，已經(jīng)早已躍躍欲試的我們,，迫不及待地開始了這一游戲。撕名牌時的場景真是十分激烈,，無奈缺乏鍛煉的我一上場就被撕得慘不忍睹,。雖然輸了但是撕名牌時的團隊對我的照顧及團隊的團結(jié)不懈的精神卻給我留下了深刻的記憶。

心理委員培訓的心得體會篇七

心靈的跌宕伴隨我們成長,，一個人從懵懂無知到漸漸成熟,，保持一個健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理,，大學生能擁有正確的心理，為了心性提升,，增強大學生的心理素養(yǎng),，學院展開了心理委員培訓活動。我很榮幸的代表20xx級商學院市場營銷普本班參加此次為期四天的培訓活動,，并受益匪淺,。

經(jīng)過四期的心理委員的培訓，我有很多的感受和心得,，如下是每一點和我的具體感受：

1,、有工作

2、充滿想象

3,、心中有無私的愛

4,、要有助人為樂的技能

我覺得生活中的快樂是有很多的,，時時刻刻都有，分分秒秒都圍繞著你,。如果一直抱著一種抵觸的情緒,，你永遠也是發(fā)現(xiàn)不了他的。所以我們要主動一些,，比如一個個悅耳音符,，雖然我不是音樂家，也沒有任何音樂素養(yǎng),，但是一個簡簡單單的音符就能打散所有的不快,。不是去抵觸是去接受，說白了就是去享受,，要不我都對不起消耗的時間,。

1、環(huán)境適應(yīng)

2,、角色重整

3,、人際交往

4、學習方式

5,、交友戀愛

6,、職業(yè)選擇成長過程中會遇到很多問題的，不能一概而論的,，要具體問題具體分析,，但最基本的是不能逃避，要面對,，至于說如何面對,，每個人的經(jīng)歷不同，生活環(huán)境不同,，方式也會不同,。

人生當中遇到的坎,它們是一對兄弟，當你走向成功,，你必然經(jīng)過了失敗,，當你走向失敗，你已經(jīng)走過了成功,。用感悟的心面對失敗,，用明悟的心對待成功。敗不棄,，勝不驕,！因為在你的前方還有下一個失敗或成功。失敗就可以給我們帶來經(jīng)驗,，要及時總結(jié)吸取,，至少我們努力嘗試,。成功是一次努力的獎勵，鼓勵我們?nèi)ラ_拓更多美的風景,。

1,、環(huán)境適應(yīng)能力

2、心理調(diào)節(jié)能力

3,、人際交往能力

4,、勇于接受挫折的承受能力

5、心理康復(fù)能力

有人說過,，能上金字塔尖的動物有兩種,，一種是鷹、另一種是蝸牛,。也許你像鷹,，是個能力強，性格好的完美的人,，但這畢竟是少數(shù),。如果像蝸牛，也許還沒有爬到尖頂,，但你肯定會留下令你生命感動的日子,，因為你超越了。通過金老師的這次講座,，在成長路上我們明白：我們究竟需要的是什么,，我們應(yīng)該如何積極地去面對成長道路上的任何事情！

1,、健康意識

2,、開放意識

3、求助意識

我覺得健康人格特征是這樣的：

1．對于自我,、他人以及人性的客觀現(xiàn)實的高度接受,；

2．民主的性格；

3．強烈的道德感,；

4．寬厚的社會情感廣泛的愛心,；

5．富有創(chuàng)造性；

6．對現(xiàn)實有有效的洞察力和適宜的關(guān)系,；

7．喜歡和追求新穎；

8．以問題為中心,，高度的自主性,；

9．深摯而精粹的私人關(guān)系善交朋友。

這次心理委員的培訓課時間雖然短暫,，但是意義非凡,。老師的精彩演講把我們引進了心理學的殿堂,，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了大學生常見的心理問題,，比如適應(yīng),，學習，人際交往,，戀愛和性心理等問題,。同時，老師也給予一些增進心理健康的方法,。

經(jīng)過這次培訓,，我們了解到了我們大學生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題，我們也認識到了問題的嚴峻性和我們心理委員身上的擔子,，我們以后會更有針對性地去結(jié)合本班實際開展心里班會和輔導活動等,。同時，這次心里培訓還指導了我們以后如何更好地開展心理班會,，以促進學生心理工作更好地進行,，為我們以后開展此類活動提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強與同學的交流,，提高同學參與的積極性,，提供跟多同學所喜聞樂見，對同學有益的活動來,。接下來我也會多找一些好的心理書籍,，以供某些感興趣的同學閱讀。

最后,，我想說一下自己的想法,。心理委員本身就是一個需要大量時間和精力的崗位，我當上以后確實這么覺得了,。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少,。但只要是我能力范圍的，我都希望做好,。有一些確實不是我能力范圍內(nèi)的我只能說盡力,，也希望大家給我時間成長和鍛煉。在就職期間,，我會先從自己做起,，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷,，更多地關(guān)注同學們的意見與想法,，并主動及時進行適當?shù)臏贤ǎ瑥亩玫貫榇蠹曳?wù)。我會努力引導大家用最積極平和的心態(tài)去面對生活,、學習和工作上的問題,，希望我所作的一切能使同學們擁有更完滿更充實的大學生活。

在這里要謝謝同學們對心委工作的支持和鼓勵,，歡迎大家給我提意見,。我會努力的！

心理委員培訓的心得體會篇八

進入大學的時候?qū)π睦砦瘑T這個職務(wù)充滿了好奇,，根本不了解它的具體的責任,，但懷著想鍛煉自己的心態(tài)，還是很興奮的`競選了心理委員,，經(jīng)過一個學期的工作才認識到自己的工作中有許多不足,，很多責任都沒盡到。此次的心理委員的培訓活動是我受益匪淺,。

心理健康協(xié)是由學校心理咨詢中心指導,，在學校相關(guān)組織的幫助下成立的群眾性組織。通過組織系列的心理活動能夠起到幫助大學生解決心理困惑,、心理壓力的作用的同時傳播心理健康知識,。帶領(lǐng)大學生在各項活動中宣傳心理健康知識，探索人類奧秘的內(nèi)心世界,，幫助同學認識自我,、發(fā)展自我、改變自我,，它為大學生的身心的健康發(fā)展起到了十分重要的作用,。

上個學期，我僅僅只在班上舉辦過一次心理沙龍活動,，并且也沒能落實一些心協(xié)的具體工作,，因此感到很慚愧，這次經(jīng)過心協(xié)的培訓,，使我對心協(xié)有了更加具體的認識,，對工作也有了更深刻的責任感，可以說是受益匪淺啊,，現(xiàn)在我對上學期的工作做了許多思考和總結(jié),，對這學期的工作的開展也有了新的思路，下面具體介紹如下：

一,、首先全面了解班上同學的近況,，盡量和班上同學搞好關(guān)系，因為只有這樣才能更好的了解他們,，發(fā)現(xiàn)他們心理方面的問題,，從而可以更好的幫助他們,。

二、身邊有些同學對心協(xié)還不夠了解,，不能接受甚至有些抵觸心理問題，所以我會著重宣傳心協(xié)的知識,，引導他們正確的認識心里方面的問題,，除此之外我還希望心協(xié)多舉辦大型的活動，讓同學們有更多的機會參與其中,。

三,、近期，我準備舉行一系列的心理活動,。利用晚自習或周末的時間舉辦各種游戲,、演講等互動活動，倡導大家對心理健康的思考和支持,。