當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，通過寫心得體會(huì),，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。心得體會(huì)對于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文,，希望能夠幫助到大家,。

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)300字篇一

第一節(jié)課是在上的，由余曉燕老師為我們講解《心理學(xué)流派知識(shí)概論》,，上完這節(jié)課我才知道,，原原來心理學(xué)中是分很多流派的,。其中較為出名的有內(nèi)容心理學(xué)派、意動(dòng)心理學(xué)派,、構(gòu)造主義心理學(xué)派,、機(jī)能主義心理學(xué)派、行為主義心理學(xué)派,、格式塔心理學(xué)派,、精神分析心理學(xué)派、日內(nèi)瓦學(xué)派,、人本主義心理學(xué)派,、認(rèn)知心理學(xué)派。這十大心理學(xué)派無論從其對對象,、任務(wù),、范圍、方法以及從其規(guī)模和波及的領(lǐng)域來看,，對心理研究的客觀推動(dòng)作用都是巨大的,。它們都曾經(jīng)充當(dāng)過心理研究過程中的主角，代表過一個(gè)時(shí)期的心理學(xué)歷史發(fā)展的傾向,，客觀地左右過心理學(xué)史的發(fā)展。當(dāng)代心理學(xué)基本理論的主體,，也主要是博采十大學(xué)派學(xué)說之長處,，汲取它們的合理的有價(jià)值的部分而形成的。如今我們學(xué)習(xí)的任何一本《普通心理學(xué)》教材,，其內(nèi)容實(shí)際上都是對十大學(xué)派的精華部分進(jìn)行了薈集的結(jié)果,，是十大學(xué)派學(xué)說的主要結(jié)晶。其中的主體理論,、概念和規(guī)則幾乎都可以溯源到十大學(xué)派,，在那里找到出處。

第二節(jié)課是由張楠老師講解的《心理輔導(dǎo)與咨詢技能》,，通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),，我了解到了心理輔導(dǎo)的重要性和神圣性，知道了心理輔導(dǎo)是一個(gè)很重要的任務(wù),。我們要注重維護(hù)自身的心理健康,，仔細(xì)觀察，積極關(guān)注班級(jí)同學(xué)的心理健康狀況,，主動(dòng)關(guān)心同學(xué)的身心健康,；及時(shí)發(fā)現(xiàn)和轉(zhuǎn)介有嚴(yán)重心理問題的同學(xué)，耐心傾聽,，并熱情溫暖真誠地給予精神支持,。

第三節(jié)是由羅夢君老師講解的《心理咨詢案例分析》,，第四節(jié)是由吳爾諾老師講解的《團(tuán)體心理活動(dòng)課》分別說了處理現(xiàn)實(shí)生活中的案例，和如何開展我們的班級(jí)心理活動(dòng)課,。通過這兩節(jié)課的學(xué)習(xí),，我們獲益良多。明白到我們該如何開展我們以后的工作,。

通過參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng),，我對心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無到有，由淺入深,。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在,，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。讓我們一起放飛心靈的翅膀,，暢翔快樂健康的明天吧,！

10級(jí)機(jī)電二班 xxx

20xx/5/20

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)300字篇二

通過三天的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，讓我這個(gè)心理委員理解和掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能,，理解和掌握一些大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對措施,，知道自己的工作職責(zé)，就是要自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作,，觀察并及時(shí)報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象,，協(xié)助學(xué)校開展心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作。

作為班里的一名心理委員,，首先就是自己要健康,，只有自己健康才能更好的幫助同學(xué)。心理委員的作用不容忽視,，雖然這個(gè)職位不能與班長和團(tuán)支書相提并論,，但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康的一個(gè)職位，心理不健康就會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活,，所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得非常之有必要,，同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我收益匪淺。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,，想想當(dāng)今大學(xué)生的處境,，似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當(dāng)今的''天之驕子''顯然已經(jīng)成為社會(huì)弱勢群體之一,，大學(xué)里我們會(huì)遭遇各種各樣的問題,，從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算，考慮我們的前途和出路,，種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,，去調(diào)節(jié)。當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí),，我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題,。

溝通是心靈的橋梁,，我覺得心理委員與同學(xué)的溝通是非常重要的，很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題,，才能知道問題的關(guān)鍵所在,。要想成為一名受歡迎和讓人覺得負(fù)責(zé)任的心理委員，就要善于與同學(xué)溝通,，融入到整個(gè)班集體中,，要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式，遇到什么事從多角度分析,。

正確看待自我,、學(xué)會(huì)與人交往、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),、關(guān)于大學(xué)生情感問題\關(guān)于貧困,、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì)遇到的問題，我們心理委員都要有所了解,，并且要知道一些心理小常識(shí),。另外，作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力,，當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候,，必須要理解他人的感受，并且要有耐心,。因?yàn)閷θ说睦斫馐撬杏颜x的基礎(chǔ),，是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ)，理解會(huì)讓別的同學(xué)對自己更加信任,。

還有就是覺得我們心理委員學(xué)會(huì)用樂觀的眼光看待生活，學(xué)會(huì)用贊賞的眼光看待周圍的人,。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì)給別人以強(qiáng)大動(dòng)力,，不吝惜掌聲，不忘卻贊美,，人與人之間的距離也不是那么難以逾越,。快樂是可以傳染的,，擁有快樂的心情,，眼中的世界也是另一番景象。

培訓(xùn)的結(jié)束課是老師給我們所有的心理委員上了關(guān)于團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容,，第一次參加了這樣的活動(dòng),，覺得心理學(xué)是一門很奇妙的課，只要你用心參與就肯定會(huì)有收獲

很多時(shí)候,，很多同學(xué)的心理問題是我們沒辦法解決的,，但心理教育中心的專業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾?，F(xiàn)在我的初步設(shè)想是積極參與和配合即將要開展的主題班會(huì)關(guān)于大學(xué)生心理健康的系列活動(dòng)的開展，做好自己的職責(zé),，我想我會(huì)盡自己最大的努力,，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂,，少些煩惱和憂傷,。

心理委員工作讓我相信只要真誠待人，便一定會(huì)有收獲,。能建立一個(gè)和諧的集體,，心理委員的作用巨大，心理委員的工作并沒有明確的項(xiàng)目,，但我們能做的,，值得我們做的還有很多很多……

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)300字篇三

為了更好地了解我們在大學(xué)期間生活和學(xué)習(xí)的身心健康，學(xué)校特邀了老師和心理專家們對我們心理委員進(jìn)行心理培訓(xùn),。

就我個(gè)人認(rèn)為,，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng),。大學(xué)階段是一個(gè)人身心成長的關(guān)鍵時(shí)期。在此階段,，他們自身的觀念和對社會(huì)形態(tài)的感知正在漸漸形成,。從各大高校曾出現(xiàn)的大學(xué)生心理危機(jī)問題，或輕或重,。它都無不時(shí)刻提醒我們對大學(xué)生心理健康教育的必要性和迫切性,。進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生素質(zhì)的有效方式，在大學(xué)期間,，學(xué)生在求知與成長,，實(shí)質(zhì)上也是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。使得心理素質(zhì)水平不斷提高,，從幼稚走向成熟,。

在此次培訓(xùn)的第一講中，肖星老師就為我們講授了心理危機(jī)事件的辨別,，其中就論述了心理危機(jī)的嚴(yán)重性,。嚴(yán)重的心理危機(jī)可能會(huì)發(fā)展為我們最部愿意看到的結(jié)局——自殺。當(dāng)我們談到自殺的時(shí)候,，我們都會(huì)感到驚愕與害怕,。一個(gè)人的離去會(huì)使更多的人深陷悲痛。有人說過：活著是一種修行,。對于那些有輕生或厭世的同學(xué),，作為心理委員,，我們應(yīng)該及時(shí)將其情況如實(shí)上報(bào)給老師。另一方面,，我們要盡最大的努力遏止該同學(xué)輕生的念頭,。在與該同學(xué)交談時(shí)要讓他感覺到這時(shí)一次輕松與平常無異的談心。而話題則圍繞著生命的可貴慢慢展開,，多談?wù)動(dòng)H人對自己的愛,，周圍同學(xué)朋友對自己的熱切關(guān)心與重視，自己身負(fù)的責(zé)任和使命,。年輕的生命不該在它最為燦爛的時(shí)季凋零,。

人際交往往往也會(huì)是大學(xué)生心理健康的一個(gè)問題，在與人交往和談話中表現(xiàn)為退縮,、懼怕的心理,。其實(shí)在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學(xué)習(xí)生活中,，我們不能忽視對學(xué)生自信心的培養(yǎng),。哪怕一次小小的成功，一次小小成績的取得,，我們也要報(bào)以熱烈的掌聲,。讓他感覺到掌聲背后的含義是一種認(rèn)可與贊揚(yáng)，讓他感覺到自己在集體中也是一位舉足輕重的人物,。與有類似遇到人際交往心理問題的同學(xué)交談時(shí),，我們要學(xué)會(huì)傾聽，不可中途打斷他的想法與思路,。我們也要保留意見,，千萬不能將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于他。因?yàn)檫@樣的話會(huì)讓他感覺到很不舒服,，可以說這是一次不成功的交談,。在交談過程中，我們要做到言簡意賅,，絕不夸張，要坦誠相對,。好的人際交往有助于大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí),，個(gè)性完善和身心健康。

李惠紅老師在第三講的培訓(xùn)中主要圍繞著朋輩輔導(dǎo)這一主題而展開,。朋輩心理輔導(dǎo)技術(shù)在于傾聽,、尊重、真誠和通情達(dá)理,。傾聽不僅是為了了解情況,，也是為了建立咨訪關(guān)系,。用心去聽設(shè)身處地去感受，善于傾聽,，要給對方適應(yīng)的反應(yīng),，讓對方覺得你是一位誠實(shí)和值得信賴的聽眾。在傾聽過程中要避免犯常規(guī)的錯(cuò)誤,，避免急于下結(jié)論,，輕視求助者的問題，干擾或轉(zhuǎn)移求助者的問題,。認(rèn)真做好同學(xué)們之間的工作是我們心理委員的責(zé)任,。

在此次培訓(xùn)過程中，我印象和感受最深的就是校方聘請華師研究生給我們作的培訓(xùn),。這是一次輕松的快樂合作培訓(xùn),，主要強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)體合作的精神。在與同學(xué)們合作過程中,，我深切感受到真誠與信任,。團(tuán)結(jié)就是力量，這句話概括的就是此次培訓(xùn)活動(dòng)的主題,。作為現(xiàn)代大學(xué)生,，我們總不能只活在自己的世界里，將來必然要接觸到社會(huì)上形形色色的人與事,。磨練在社會(huì)這個(gè)大熔爐里不可或缺的就是團(tuán)結(jié),。如果沒有了團(tuán)結(jié)與合作，我們會(huì)感到前方的路變得陌生與茫然,，困于現(xiàn)狀而寸步難行,。在大學(xué)期間，我們更要注重團(tuán)結(jié)合作,。在團(tuán)結(jié)中凝聚深厚的友誼,，在合作中共同發(fā)展。

通過參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng),，我對心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無到有,，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在,，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們,。

讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧,！心理委員培訓(xùn)心得 20xx-06-01 15:45通過三天的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),讓我這個(gè)心理委員理解和掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對措施,知道自己的工作職責(zé),就是要自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作,觀察并及時(shí)報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象,協(xié)助學(xué)校開展心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作.

作為班里的一名心理委員,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學(xué).心理委員的作用不容忽視,雖然這個(gè)職位不能與班長和團(tuán)支書相提并論,但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康的一個(gè)職位,心理不健康就會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活,所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得非常之有必要,同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我收益匪淺.

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,想想當(dāng)今大學(xué)生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了.當(dāng)今的''天之驕子''顯然已經(jīng)成為社會(huì)弱勢群體之一,大學(xué)里我們會(huì)遭遇各種各樣的問題,從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,去調(diào)節(jié).當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí),我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題.

溝通是心靈的橋梁,我覺得心理委員與同學(xué)的溝通是非常重要的,很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題,才能知道問題的關(guān)鍵所在.要想成為一名受歡迎和讓人覺得負(fù)責(zé)任的心理委員,就要善于與同學(xué)溝通,融入到整個(gè)班集體中,要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析.

正確看待自我,、學(xué)會(huì)與人交往、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問題\\關(guān)于貧困,、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì)遇到的問題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識(shí).另外,作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力,當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心.因?yàn)閷θ说睦斫馐撬杏颜x的基礎(chǔ),是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),理解會(huì)讓別的同學(xué)對自己更加信任.

還有就是覺得我們心理委員學(xué)會(huì)用樂觀的眼光看待生活,，學(xué)會(huì)用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì)給別人以強(qiáng)大動(dòng)力,，不吝惜掌聲,，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越,?？鞓肥强梢詡魅镜模瑩碛锌鞓返男那?，眼中的世界也是另一番景象,。

培訓(xùn)的結(jié)束課是老師給我們所有的心理委員上了關(guān)于團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容，第一次參加了這樣的活動(dòng),，覺得心理學(xué)是一門很奇妙的課,只要你用心參與就肯定會(huì)有收獲

很多時(shí)候,，很多同學(xué)的心理問題是我們沒辦法解決的，但心理教育中心的專業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾?，F(xiàn)在我的初步設(shè)想是積極參與和配合即將要開展的主題班會(huì)關(guān)于大學(xué)生心理健康的系列活動(dòng)的開展,，做好自己的職責(zé),我想我會(huì)盡自己最大的努力，將這份工作做好,，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂,，少些煩惱和憂傷。

心理委員工作讓我相信只要真誠待人,，便一定會(huì)有收獲,。能建立一個(gè)和諧的集體，心理委員的作用巨大,，心理委員的工作并沒有明確的項(xiàng)目,，但我們能做的，值得我們做的還有很多很多……

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)300字篇四

心靈的跌宕伴隨我們成長,，一個(gè)人從懵懂無知到漸漸成熟,，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理,，大學(xué)生能擁有正確的心理,，為了心性提升，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素養(yǎng),，學(xué)院展開了心理委員培訓(xùn)活動(dòng),。我很榮幸的代表20xx級(jí)商學(xué)院市場營銷普本班參加此次為期四天的培訓(xùn)活動(dòng)，并受益匪淺,。

經(jīng)過四期的心理委員的培訓(xùn),，我有很多的感受和心得，如下是每一點(diǎn)和我的具體感受：

1,、有工作

2,、充滿想象

3、心中有無私的愛

4,、要有助人為樂的技能

我覺得生活中的快樂是有很多的,，時(shí)時(shí)刻刻都有，分分秒秒都圍繞著你,。如果一直抱著一種抵觸的情緒,，你永遠(yuǎn)也是發(fā)現(xiàn)不了他的。所以我們要主動(dòng)一些,，比如一個(gè)個(gè)悅耳音符,，雖然我不是音樂家，也沒有任何音樂素養(yǎng),，但是一個(gè)簡簡單單的音符就能打散所有的不快,。不是去抵觸是去接受，說白了就是去享受,，要不我都對不起消耗的時(shí)間,。

1、環(huán)境適應(yīng)

2,、角色重整

3,、人際交往

4、學(xué)習(xí)方式

5,、交友戀愛

6,、職業(yè)選擇成長過程中會(huì)遇到很多問題的，不能一概而論的,，要具體問題具體分析,，但最基本的是不能逃避，要面對,，至于說如何面對,，每個(gè)人的經(jīng)歷不同，生活環(huán)境不同,，方式也會(huì)不同,。

人生當(dāng)中遇到的坎,它們是一對兄弟，當(dāng)你走向成功,，你必然經(jīng)過了失敗,，當(dāng)你走向失敗，你已經(jīng)走過了成功,。用感悟的心面對失敗,，用明悟的心對待成功,。敗不棄，勝不驕,！因?yàn)樵谀愕那胺竭€有下一個(gè)失敗或成功,。失敗就可以給我們帶來經(jīng)驗(yàn)，要及時(shí)總結(jié)吸取,，至少我們努力嘗試,。成功是一次努力的獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)我們?nèi)ラ_拓更多美的風(fēng)景,。

1,、環(huán)境適應(yīng)能力

2、心理調(diào)節(jié)能力

3,、人際交往能力

4,、勇于接受挫折的承受能力

5、心理康復(fù)能力

有人說過,，能上金字塔尖的動(dòng)物有兩種,，一種是鷹、另一種是蝸牛,。也許你像鷹,，是個(gè)能力強(qiáng)，性格好的完美的人,，但這畢竟是少數(shù),。如果像蝸牛，也許還沒有爬到尖頂,，但你肯定會(huì)留下令你生命感動(dòng)的日子,，因?yàn)槟愠搅恕Ｍㄟ^金老師的這次講座,，在成長路上我們明白：我們究竟需要的是什么,，我們應(yīng)該如何積極地去面對成長道路上的任何事情！

1,、健康意識(shí)

2,、開放意識(shí)

3、求助意識(shí)

我覺得健康人格特征是這樣的：

1．對于自我,、他人以及人性的客觀現(xiàn)實(shí)的高度接受,；

2．民主的性格；

3．強(qiáng)烈的道德感,；

4．寬厚的社會(huì)情感廣泛的愛心,；

5．富有創(chuàng)造性；

6．對現(xiàn)實(shí)有有效的洞察力和適宜的關(guān)系,；

7．喜歡和追求新穎,；

8．以問題為中心,，高度的自主性；

9．深摯而精粹的私人關(guān)系善交朋友,。

這次心理委員的培訓(xùn)課時(shí)間雖然短暫,，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進(jìn)了心理學(xué)的殿堂,，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了大學(xué)生常見的心理問題,，比如適應(yīng),，學(xué)習(xí)，人際交往,，戀愛和性心理等問題,。同時(shí)，老師也給予一些增進(jìn)心理健康的方法,。

經(jīng)過這次培訓(xùn),，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題，我們也認(rèn)識(shí)到了問題的嚴(yán)峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子,，我們以后會(huì)更有針對性地去結(jié)合本班實(shí)際開展心里班會(huì)和輔導(dǎo)活動(dòng)等,。同時(shí)，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開展心理班會(huì),，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行,，為我們以后開展此類活動(dòng)提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強(qiáng)與同學(xué)的交流,，提高同學(xué)參與的積極性,，提供跟多同學(xué)所喜聞樂見，對同學(xué)有益的活動(dòng)來,。接下來我也會(huì)多找一些好的心理書籍,，以供某些感興趣的同學(xué)閱讀。

最后,，我想說一下自己的想法,。心理委員本身就是一個(gè)需要大量時(shí)間和精力的崗位，我當(dāng)上以后確實(shí)這么覺得了,。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少,。但只要是我能力范圍的，我都希望做好,。有一些確實(shí)不是我能力范圍內(nèi)的我只能說盡力,，也希望大家給我時(shí)間成長和鍛煉。在就職期間,，我會(huì)先從自己做起,，不斷完善自我,，克服自身性格上的缺陷，更多地關(guān)注同學(xué)們的意見與想法,，并主動(dòng)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤?，從而更好地為大家服?wù)。我會(huì)努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對生活,、學(xué)習(xí)和工作上的問題,，希望我所作的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實(shí)的大學(xué)生活。

在這里要謝謝同學(xué)們對心委工作的支持和鼓勵(lì),，歡迎大家給我提意見,。我會(huì)努力的！

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)300字篇五

心理委員培訓(xùn)之前,，我認(rèn)為自己這個(gè)心理委員的職務(wù)只是兼任的,，沒有什么很重要的事，只是掛名罷了,。但是經(jīng)過了六次培訓(xùn)后,，我完全改變了先前的想法，我對“心理委員”有了更加深刻的認(rèn)識(shí)和理解,。心理委員在班級(jí)中要宣傳心理衛(wèi)生知識(shí),；傳播心理健康理念；宣傳學(xué)校心理健康教育及設(shè)施,；關(guān)注同學(xué)的心理狀況,，開展心理活動(dòng)；發(fā)現(xiàn)同學(xué)成長中的困惑,；配合學(xué)校處理突發(fā)事件的應(yīng)急干預(yù)措施,，所以心理委員在班級(jí)工作中起著重要作用。

大學(xué)生心理問題十分突出并且可不容緩,。大學(xué)生正處于人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),，同時(shí)面臨諸多的問題和壓力。所以心理委員的工作看似普通實(shí)則重大,。心理委員首先要學(xué)會(huì)觀察,，學(xué)會(huì)傾聽，還要學(xué)會(huì)助人,，這就決定了心理委員的特點(diǎn)：親密性,，友誼性，自發(fā)性,，義務(wù)性,，簡便有效，直接干預(yù),。

作為一名心理委員一定擁有一顆熱心和助人為樂的心腸,。主動(dòng)與同學(xué)交流,，建立良好的交際關(guān)系，還要擁有一雙敏銳的眼睛,，細(xì)心觀察班級(jí)同學(xué)們的心理狀況,，并及時(shí)報(bào)告給老師。

大學(xué)生的年齡段決定了這是人生中非常特殊的年齡,。而且處在大學(xué)校園這樣一個(gè)環(huán)境中,，面臨著許多的問題，那么我們首先要確定,，然后要保證求助者的隱私與安全,，給予其支持，主要是傾聽,，而非采取行動(dòng)，并提出和驗(yàn)證可變通的應(yīng)對的方式,。最重要的事制定計(jì)劃,，得到承諾，爭取積極的應(yīng)對措施,。

我們要盡自己的力量協(xié)助老師開展工作,，幫助同學(xué)健康成長。班級(jí)兩名心理委員是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，團(tuán)隊(duì)要具有開創(chuàng)精神,，合作意識(shí)，團(tuán)隊(duì)意識(shí),。要積極開展調(diào)查研究,，工作創(chuàng)新活動(dòng)，為解決班級(jí)存在的實(shí)際問題,，為開展心理健康教育出謀劃策,。我們可以定期的在班會(huì)上宣傳心理知識(shí)，定期的給同學(xué)們做心理測試,，定期的做一次心理問卷調(diào)查,。加強(qiáng)與同學(xué)們的交流，了解同學(xué)們的心理需要,，多主動(dòng)與同學(xué)們談心,，接觸性格比較內(nèi)向的同學(xué)。

最后,，心理委員本身就是一個(gè)需要大量時(shí)間和精力的崗位,，我當(dāng)上以后確實(shí)這么覺得了。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少,。但只要是我能力范圍以內(nèi)的,。我都希望也相信自己可以做好,。心理委員不是萬能的，也有很多做不到和辦不到的事,，我們只能盡力,，也要力爭讓同學(xué)們理解。我們要以自己做起,。不斷的完善自我,，克服自身性格上的缺陷，更多的關(guān)注同學(xué)們的意見和想法,，并主動(dòng)及時(shí)的進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤?，從而更好的為大家服?wù)。我們要努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對生活學(xué)習(xí)和工作上的問題,，希望我所做的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實(shí)的大學(xué)生活,。

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)300字篇六

健康的心理是一個(gè)人體味人生歡愉的重要條件。他會(huì)讓你在重要摔倒后感到重新站起來的優(yōu)雅,；會(huì)讓你在贊揚(yáng)保衛(wèi)后感受到沉靜如山的穩(wěn)重,；會(huì)讓你在茫然無措時(shí)感受到從頭來過的堅(jiān)定…健康的心理，會(huì)讓你變得"高貴".

可是,，什么樣的心理才算得上是健康的心理呢,？我們已聽過了太多的條條框框，不免有些不以為然甚至厭煩,。在我看來,，心，是人的所有組織結(jié)構(gòu)中最具有感謝的部分,，怎能用如此的條條框框來定義它呢,？

"健康的心理是什么？是由朋友,，有工作,，能善待自己，能與周圍環(huán)境和諧相處,。"在11月24號(hào)的開辦儀式上孔曉東教授如是說,。這句話實(shí)在讓人"驚喜"!因?yàn)槲乙恢眻?jiān)信，一個(gè)成功的人一個(gè)原因這些：一個(gè)志同道合,，可推心置腹的培養(yǎng),，如馬克思和恩格斯；以為值得依賴,，可相守一生的戀人,，如錢鐘書和楊絳：一份充滿活力，可使之投入生命熱枕為其奮斗的事業(yè)，如保爾的"解放全人類",如馬云的"阿里巴巴",如袁隆平的"雜交水稻"……我很高興自己的想法和孔曉東老師的想法略有相似,。"朋友",讓我們的痛苦減半,，歡樂倍增，讓我們能在人生的莽原上徒步行走時(shí)感到最深沉的依靠,；工作,，讓我們明白在白天與黑夜的交替中，不只有勞累,，還有充實(shí),；"善待自己",我們才能悅納自己,，溫柔地感受自己,，才能在任何時(shí)刻都表現(xiàn)出優(yōu)雅的上揚(yáng)的嘴角；與周圍環(huán)境和諧相處,，我們才能懂得欣賞,，才能學(xué)會(huì)不驕不躁，不卑不亢,，真實(shí)自然,，只專注于完成一場只關(guān)乎"發(fā)現(xiàn)美"的遠(yuǎn)行。我想,，當(dāng)我們有了朋友,，有了工作,，學(xué)會(huì)了善待自己,，能與周圍環(huán)境和諧相處，我們一定會(huì)是哪個(gè)心理健康的人,！

在人生旅途中,，我們難免會(huì)遇到挫折。大多數(shù)人會(huì)把挫折想象成攔路虎,，但挫折真的有那么可怕嗎,？"挫折是一種危機(jī)，而危機(jī)=危險(xiǎn)+機(jī)遇,！"陳慧君老師解釋道,。我想，這句話對于那些身陷囹圄的人來說,，無疑是在黑暗中看到了一絲曙光：挫折并不僅僅是阻礙我們腳步前進(jìn)的絆腳石,，它會(huì)成為我們?nèi)松飞系霓D(zhuǎn)折點(diǎn)。一旦跨過它,，你便會(huì)在"山窮水復(fù)疑無路"后迎來"柳暗花明又一村"

但我在這里并不想高談闊論挫折有多么重要,，我只想聊聊我們該如何應(yīng)對挫折。

很多人痛苦地面對挫折,，痛苦地對待挫折,，就像是熾熱的烙鐵放進(jìn)冷水,；凜冽如刀的寒風(fēng)插進(jìn)肌膚；尖銳的刀片在水泥地上劃出聲響…太過激烈,，太過尖銳,，(物流管理14級(jí)43名同學(xué)的代表，我無法逃避,，誰都會(huì)膽怯,，總要有一個(gè)人站出來，為什么不能是我,！我要更堅(jiān)定了成為一名和合格心理委員的初衷,。

面對一起起慘遭心理問題迫害最終落入死亡魔抓大學(xué)生的自殺事件，我這才發(fā)現(xiàn)死亡原來可以里我們這么近,，近得我們原本可以留我們這么近,，近得我們原本可以阻止卻硬生生的錯(cuò)過。我們到底怎么才能將這一簇簇扎根人心靈深處的心魔連根拔起,，可我們甚至不知道如何去發(fā)現(xiàn)他們,，難道就這樣任由他們滋生最終了解一個(gè)又一個(gè)年輕而又鮮活的生命嗎？決不,！

輔導(dǎo)老師告訴我們要從一個(gè)人的言語,，表情，身段,，甚至作品中覺察出潛伏于人心的心理隱患,，在予于適時(shí)地紓解，注意一些敏感的言行,，及時(shí)瘸子及時(shí)報(bào)告是有效的解決辦法,。情緒和心理的某種內(nèi)在聯(lián)系，對其進(jìn)行合理的分析也能夠很好的幫助我們對心理隱患的實(shí)時(shí)監(jiān)控與及時(shí)清除,。心理問題的引發(fā)很大一定程度上和大學(xué)生活中常見的學(xué)習(xí)：情感,，就業(yè)等問題有關(guān)，嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥,，進(jìn)一步就釀成悲劇,，這樣盡早發(fā)現(xiàn)盡早排除就顯得尤為重要了。

自殺很多時(shí)候缺乏理性的,，往往是因?yàn)橐粫r(shí)的消極情緒無法排除最終所導(dǎo)致的,，這樣的時(shí)間令人惋惜，但也給我們心理委員敲響了警鐘,，輔導(dǎo)老師說得對,，一個(gè)心理委員要把握全班幾十個(gè)人的心理動(dòng)態(tài)談和容易，因此我覺得后一階段寢室長應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌l(fā)揮一下作用，如收集每一個(gè)寢室里面是有的心理動(dòng)態(tài),，每一個(gè)星期都進(jìn)行一次匯總,，分析完后對重點(diǎn)對象進(jìn)行溝通與適當(dāng)疏導(dǎo)，對持續(xù)時(shí)間進(jìn)行記錄,，發(fā)現(xiàn)隱患便立即報(bào)告,。班級(jí)里應(yīng)該適時(shí)地進(jìn)行一些心理健康的宣講活動(dòng)，材料的話,，發(fā)給我們心理委員的16本小冊子應(yīng)該很有價(jià)值,。

最后以如何擔(dān)任一個(gè)合格的心理委員職務(wù)，我想方便一些自己的看房,。首先心理委員自身得是一個(gè)積極向上,，樂于溝通的人，對同學(xué)要熱情,，對事情要負(fù)責(zé),，善于觀察，善于溝通,，通過自己去影響身邊的人,，一個(gè)簡單的微笑，一個(gè)短短的問候很多時(shí)候可能會(huì)帶來一些意想不到的收獲,。

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)300字篇七

從高中步入大學(xué)階段,，心智還并不怎么成熟同學(xué)們的空閑時(shí)間增多，容易多思多慮,，需要有人關(guān)注開導(dǎo),，這次培訓(xùn)使我明白了心理委員存在的意義，也敲醒了我作為心理委員應(yīng)時(shí)刻關(guān)注身邊同學(xué)心理變化的警鐘,。

作為心理委員我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn),。

1.時(shí)刻了解班級(jí)同學(xué)的思想動(dòng)態(tài),、理性地評價(jià)班里的人際關(guān)系狀況,。2.在能力所及范圍內(nèi)幫助同學(xué)解決心理疑難，聯(lián)系輔導(dǎo)員或者是心理健康教育中心的老師做好中介工作,。

3.協(xié)調(diào)班級(jí)內(nèi)的矛盾,，及時(shí)進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。4.宣傳普及心理健康知識(shí),。

5.組織開展心理健康教育活動(dòng)等等

在傾聽同學(xué)們心事,，履行作為心理委員職責(zé)的同時(shí)，我們也要遵循以下原則,。保密是第一原則,，具體要求如下：

①不可傳播同學(xué)的隱私，不擅自透露同學(xué)的心理問題。②不得以任何形式私自保留反映同學(xué)心理信息的資料,，包括報(bào)告同學(xué)心理問題在內(nèi)的所有材料應(yīng)該交由相關(guān)部門和教師保管,。

③妥善保管并安全傳送交由心理委員傳遞的心理信息材料，如心理測驗(yàn)結(jié)果,、反映心理問題的信件等資料,。未經(jīng)允許，不得查看資料中的信息,。

④不得泄露學(xué)校有關(guān)部門和教師向心理委員傳達(dá)的,、需要保密的相關(guān)信息。等

而作為心理委員,，為了更好的服務(wù)同學(xué),，我們也應(yīng)該提升自身素質(zhì)，加強(qiáng)自身建設(shè),，努力做到以下幾點(diǎn)

1.加強(qiáng)自身思想道德素質(zhì)修養(yǎng)做到菩薩心腸,，樂于助人。2.有健康的心理,。

3.提升自己的溝通能力,。不僅樂意與人溝通，還要善于與人溝通,，懂得傾聽和共情技巧,。

4.有敏銳的觀察力，將同學(xué)們的心理問題扼殺在早期5.提高協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)精神

6.有較強(qiáng)的資質(zhì)協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,，能發(fā)動(dòng)同學(xué),、羸得同學(xué)的廣泛支持，善于開展活動(dòng),。7.等

了解當(dāng)代大學(xué)生常見的心理問題,，分析同學(xué)問題并做好正確方向的疏導(dǎo)

1.自我意識(shí)問題（網(wǎng)絡(luò)成癮），過度的自我接受與過度的自我拒絕,、過強(qiáng)的自尊心與過度的自卑感,、自我中心與盲目從眾、過分的獨(dú)立意識(shí)與逆反心理.2.人際交往問題

3.戀愛及性意識(shí)困擾問題.情緒問題.4.就業(yè)問題5.學(xué)習(xí)問題常見心理危機(jī)精神狀態(tài)

（1）睡眠障礙（2）抑郁（3）考試焦慮（4）厭學(xué).（5）恐怖癥（6）人格障礙等

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)300字篇八

在這個(gè)陽春三月里,，我已經(jīng)參加了五次心理委員培訓(xùn),。培訓(xùn)的五個(gè)項(xiàng)目當(dāng)中，有三次心理健康知識(shí)專題培訓(xùn),；一次團(tuán)體訓(xùn)練,；一次討論會(huì)。從中我學(xué)到了不少東西,。雖然工作中免不了有挫折缺陷,，但我也在盡力做好每件事,。

從肖星老師主講的《心理危機(jī)事件的辨別》中，我學(xué)會(huì)了如何正確認(rèn)識(shí)郁悶癥和精神分裂癥的一些表現(xiàn)等,。戒除抑郁習(xí)性的第一原則也是我喜歡的一句話：保持忙碌,，憂慮的人必須往忘我地忙碌，才不致于深陷絕望之中,。

從練崇權(quán)老師主講的《人際交往》中,，我認(rèn)識(shí)到了在人際交往中我們要注意到的問題和要樂于找出自身的不足以及采取的措施等。

從李惠紅老師主講的《朋輩關(guān)系》中,，我知道了朋輩心理輔導(dǎo)的發(fā)端與發(fā)展,。朋輩心理輔導(dǎo)技術(shù)包括傾聽、尊重,、真誠,、通情達(dá)理等。明白了傾聽的意義,，如何傾聽，傾聽的技巧,，傾聽的注意事項(xiàng)等,。也學(xué)會(huì)了一般心理問題的援助策略。 從華師研究生主持的《快樂合作》中,，我親身體會(huì)到了合作的愉快心情,。其實(shí)在現(xiàn)實(shí)中，我們不是一個(gè)人生活,，而是一群人,。合作對于我們來說太重要了。這也是我們在前進(jìn)的路上是否能成功的關(guān)鍵,。一句話說得很好：要想走得快,，你就一個(gè)人走；要想走得遠(yuǎn),，等我一起走。

在陳少烽主持的《培訓(xùn)體會(huì)與工作經(jīng)驗(yàn)交流》中,，我們這些心理委員互相交流了各自的體會(huì),。對之前的培訓(xùn)也做了一個(gè)總體的概括,。從這次交流中,，我們?nèi)【テ桑瑢σ院蟾玫毓ぷ鲗α藴?zhǔn)備,。

經(jīng)過一個(gè)多學(xué)期的工作,，以及各位同學(xué)的幫助配合，對于心理委員的主要職責(zé),，我已大概了解,。心委的責(zé)任就是守護(hù)花開的聲音。我們就是心靈的守護(hù)者,。我知道，心理健康的輔導(dǎo)員是一個(gè)微笑的踐行者,，冷靜的觀察者,，無私的幫助者，聰明的引渡者,。我也知道,，我現(xiàn)在做的不夠好，但我會(huì)努力做的,。

在同學(xué)當(dāng)中,，我們是朋輩關(guān)系。在師生間,，我們充當(dāng)橋梁,。我們盡自已的力量協(xié)助老師開展工作，幫助同學(xué)健康成長,?？吹脚嘤?xùn)老師自信而充滿笑容的臉龐，我知道心理委員就是讓笑容常掛在每個(gè)同學(xué)臉上的使者,。能讓同學(xué)們有一個(gè)健康的心理狀態(tài)是我們的職責(zé),，能讓每個(gè)同學(xué)笑口常開是我們的榮幸。

本學(xué)期,，作為心理委員,，我都按時(shí)參加了學(xué)校舉行的心理委員培訓(xùn)。及時(shí)了解了一些心理方面的知識(shí)以及學(xué)校在這些方面的措施以及政策,。自從參加培訓(xùn)后,，我學(xué)到了更多的知識(shí)，更加懂得如何做好一個(gè)心理委員,。之前會(huì)犯的常識(shí)毛病在這幾次培訓(xùn)過后,，也會(huì)跟著改進(jìn)。在培訓(xùn)過程中,，我更清楚心委該要有那些素質(zhì)與素養(yǎng),。哪些情況的人是需要注意的,，哪些是要及時(shí)上報(bào)輔導(dǎo)員。另外,，注意事項(xiàng)必須重視,。以免犯同樣的錯(cuò)誤。

每兩個(gè)星期,，我都寫心理情況周記交給心理輔導(dǎo)站,，定期向輔導(dǎo)員匯報(bào)班里的整個(gè)集體的心理狀況。我想,，這樣能更好地讓輔導(dǎo)員及時(shí)了解我們的心理狀況,。

在上了培訓(xùn)課后，我發(fā)現(xiàn)自己存在許多的不足,，與老師,，與同學(xué)的交流還不夠，人文關(guān)懷還有待提高,。自己感覺工作相對來說還有些慌亂,，不夠有序，也說明經(jīng)驗(yàn)不足,，閱歷不夠,。在以后的工作中，我將在這些方面更加努力,，爭取做更好,。 文章簡介：《心理委員工作計(jì)劃》

1．選拔心理委員，每班男,、女生各一名,。2．召開預(yù)備會(huì)：填寫“心理委員申報(bào)表”，暫定學(xué)生負(fù)責(zé)人,，安

2．召開預(yù)備會(huì)：填寫“心理委員申報(bào)表”,，暫定學(xué)生負(fù)責(zé)人，安排布置“實(shí)驗(yàn)中學(xué)班級(jí)心理委員聘任暨培訓(xùn)會(huì)”相關(guān)準(zhǔn)備工作,。

3．召開實(shí)驗(yàn)中學(xué)班級(jí)心理委員聘任暨培訓(xùn)會(huì),。內(nèi)容為：如何做好班級(jí)心理委員工作、什么是心理健康,、班級(jí)心理委員的職責(zé),、異常行為的發(fā)現(xiàn)與及時(shí)報(bào)告、日常工作等,。

4．心理委員團(tuán)隊(duì)文化的建立,。培養(yǎng)一支具有開創(chuàng)精神、合作意識(shí),、團(tuán)隊(duì)意識(shí)的心理委員團(tuán)隊(duì),。培養(yǎng)方式：心理委員沙龍,、團(tuán)體輔導(dǎo),、社會(huì)公益活動(dòng)等,。

5．開展業(yè)務(wù)培訓(xùn)：逐步形成獨(dú)具實(shí)驗(yàn)中學(xué)特色的班級(jí)心理委員培訓(xùn)制度,、考核制度、上崗制度,。

6．協(xié)助心理輔導(dǎo)室開展日常工作,。

7．籌備,、編輯《班級(jí)心理委員工作手冊》。

8．以心理委員為骨干,，策劃,、編輯心理小報(bào)---《心聲報(bào)》。

9．積極開展調(diào)查研究,、工作創(chuàng)新活動(dòng)，為解決班級(jí)存在的實(shí)際問題,、為開展心理健康教育出謀劃策。

一：定期的在班的博客上面宣傳心理知識(shí)

二：定期做一份趣味心理測試

三：定期做一次心理調(diào)查問卷

四：定期做一次有助于創(chuàng)建和諧班級(jí)的活動(dòng)

五：幫助部分同學(xué)戒除網(wǎng)癮游戲癮,。

六：加強(qiáng)與同學(xué)們的溝通，了解同學(xué)們的心理需要,，多主動(dòng)與同學(xué)們談心,，接觸性格比較內(nèi)向的同學(xué)。

七：針對應(yīng)試提一些建議,，介紹一些減壓方法,，關(guān)注同學(xué)們的考前心理，激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情。

接下來我也會(huì)多找一些好的心理書籍,，以供某些感興趣的同學(xué)閱讀,。

最后，我想說一下自己的想法,。心理委員本身就是一個(gè)需要大量時(shí)間和精力的崗位，我當(dāng)上以后確實(shí)這么覺得了,。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍的,，我都希望做好。有一些確實(shí)不是我能力范圍內(nèi)的我只能說盡力，也希望大家給我時(shí)間成長和鍛煉,。

在就職期間，我會(huì)先從自己做起,，不斷完善自我,，克服自身性格上的缺陷，更多地關(guān)注同學(xué)們的意見與想法,，并主動(dòng)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤?，從而更好地為大家服?wù),。我會(huì)努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對生活,、學(xué)習(xí)和工作上的問題,，希望我所作的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實(shí)的大學(xué)生活,。

在這里要謝謝同學(xué)們對心委工作的支持和鼓勵(lì)，歡迎大家給我提意見,。我會(huì)努力的,！

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)300字篇九

在這個(gè)充滿了疲倦與消極的周末，我參加了這次的心理委員的培訓(xùn),。在這次活動(dòng)中,，我學(xué)到了很多，收獲了很多,，也明白了很多,。

這次活動(dòng)讓我終生難忘，是我大學(xué)生活的最有意義的一次活動(dòng),。記得在參加培訓(xùn)之前,，我的大學(xué)生活恍如一潭死水，不起波瀾,，找不到當(dāng)初剛進(jìn)大學(xué)時(shí)的激情,，找不到剛上大學(xué)時(shí)的夢想。在上大學(xué)前那么憧憬的大學(xué)生活,，想象中那么美好的大學(xué)生活,，在一次次的懶覺中,，在一次次的逃課中，在整天整天的玩電腦中,，在一次次學(xué)習(xí)的推三阻四中,，慢慢地被消磨殆盡，慢慢地?zé)o疾而終,。

所以,，我的大學(xué)生活，變得一無所獲,，變得消極倦怠,。明明有那么多的想法，卻無法為此付出行動(dòng),，明明有那么多的實(shí)踐,，卻不知從何做起，明明有那麼多的夢想,，卻不知怎樣為此努力,。自己讓自己的大學(xué)生活變得消極，變得倦怠,。

但這一切的改變始于今天,。今天，我參加了心理委員的培訓(xùn),，今天,，我已決定開始改變。

第一天的培訓(xùn),，對我來說是累并快樂著,。如果在最開始,我會(huì)認(rèn)為這是一種折磨，現(xiàn)在,，我卻深深感激著,。活動(dòng)分為6個(gè)部分：團(tuán)隊(duì)建設(shè),，手語操，諾亞方舟,，8086,，報(bào)紙塔，風(fēng)雨無阻,，是由云南大學(xué)素質(zhì)擴(kuò)展?fàn)I“命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)”來主訓(xùn)的,。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)時(shí)，我和其他的來自不同學(xué)院,，不同專業(yè)的另外9個(gè)人組成了自己的團(tuán)隊(duì)----翔陽隊(duì),。這個(gè)團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建中,，我們雖然是第一次見面的陌生人，卻很快的了解對方,，并為自己的團(tuán)隊(duì)取了隊(duì)名,，想出了口號(hào)，隊(duì)徽和對歌,。在以后的活動(dòng)中,，我們的團(tuán)隊(duì)雖然沒有取得很好的成績，但我們卻實(shí)實(shí)在在的為了這個(gè)團(tuán)隊(duì)付出過自己的努力,，揮灑過自己的汗水,，也收獲了感動(dòng)。在100分鐘定向活動(dòng)中,，我們經(jīng)歷了“懸崖取水”,，“解開千千結(jié)”，“運(yùn)送傷員”等活動(dòng),，在此期間,，我明白了很多。一片小小的葉子,，我們10個(gè)人站在上面,，要將葉子完全的翻一面，我們想了很多方法,，在這個(gè)過程中,，男生背起了女生，女生擔(dān)起了游戲的重任,。當(dāng)時(shí)我被震撼了,，我從來沒有在現(xiàn)實(shí)中找到這種完全不求回報(bào)的付出，默默的背起對自己而言還是很陌生的人,。那一刻,，我感覺什么都不能分開我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，什么都不能擊垮我們這個(gè)團(tuán)隊(duì),。如果說剛開始我還在擔(dān)心穿著高跟鞋的自己,，跑步不行的自己，擔(dān)心大雨會(huì)感冒的自己,，那一刻,，我什么都不擔(dān)心了，我心中只有滿滿的溫暖和愛,。

在諾亞方舟時(shí),，由于男生太少，女生也不再是柔弱無力的,，女生也背起了女生,，一次次的失敗,，一次次的倒地，一次次的重來,，無力的女生一次次摔倒在地又爬起來,，我的眼淚在眼眶打轉(zhuǎn)，我卻只能強(qiáng)忍著不讓它掉下來,，只為堅(jiān)強(qiáng)不放棄的我們!!

風(fēng)雨無阻時(shí),，我的眼睛被蒙上，身邊的人在扶著我,，支持著我,，安慰著我，讓我知道,，盡管我看不見了,，但我一點(diǎn)也不害怕，只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人,。在角色反轉(zhuǎn)的時(shí)候,，不知是我是女生還是我做的不夠，我感覺我沒能給看不見的伙伴足夠多的安慰,。但我會(huì)加倍的努力,。

一天的活動(dòng)就這樣在我們不知不覺的結(jié)束了。除了美好和希望,，我什么都沒有留下,，除了感動(dòng)和溫暖，我把一切都放空了,。雖然累得讓我差點(diǎn)爬不起來,，但心中滿滿的，不再是空虛的,，不再是寂寞的,，也不再是消極和倦怠。

第二天的培訓(xùn),，是靜靜的坐在教室,，聽焦鋒老師為我們上課。不再是激烈的活動(dòng),，我竟不知是輕松多一點(diǎn)還是失落多一點(diǎn),，盡管我知道兩者都同樣重要。

焦鋒老師用他幽默細(xì)膩的語言,，生動(dòng)為我們講述了健康新概念，人際吸引,，朋輩互助理論與實(shí)際,，交流溝通的基本理論與實(shí)踐等等關(guān)于心里委員應(yīng)該掌握的一系列知識(shí),。盡管短短的一天時(shí)間并不能讓老師將所有的知識(shí)都交給我們，也不能讓他將一切細(xì)細(xì)道來,，但是,，他交給我們方法，交給我們理念,，讓一點(diǎn)種子慢慢在我們心中發(fā)芽,，長大，變成可以自助也可以助人的參天大樹,。

這次參加心里委員的培訓(xùn),，主要出于兩個(gè)方面的考慮：一是現(xiàn)今的大學(xué)生心理健康面臨著嚴(yán)重的挑戰(zhàn)，希望為此付出一點(diǎn)自己的努力;二是因?yàn)樽约旱?大學(xué)人際關(guān)系出現(xiàn)了問題,，導(dǎo)致自己心理出現(xiàn)了一點(diǎn)小問題,，對人際關(guān)系失去了信心，想通過這次活動(dòng)來改變自己,。

這次活動(dòng)應(yīng)該說已經(jīng)完美達(dá)到我自己想要的第二點(diǎn),。我再也不會(huì)因?yàn)橐呀?jīng)遠(yuǎn)去的事情，將自己困在原地,，鎖在過去,，關(guān)上與人交往的途徑，默默活在一個(gè)人世界?，F(xiàn)在的我,，已經(jīng)改變，變得開朗,，活力,，變得有希望，焦鋒老師有一句我深深記著：“永遠(yuǎn)不要用自己的思維去思考別人在想什么,，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都不懂,。”我已經(jīng)放棄了對過去的戀戀不忘,，放棄了對傷害的辛苦執(zhí)著,，現(xiàn)在的我，看見了世界的陽光,，也看見了自己心里的陽光,，現(xiàn)在的我，明白了世界的美好,，明白了別人的美好,，更明白了自己的美好。現(xiàn)在的我，可以一直堅(jiān)持著這種心情,，心態(tài),，過好我的大學(xué)生活，也過好將來的每一天,。

現(xiàn)在的自己,，充滿了希望，美好,，陽光,，充滿了對未來的憧憬，我重新上路,。我也將把這種心情,，希望，美好,，陽光,，憧憬帶給別人，為倦怠注入活力,，為痛苦注入美好,，為黑暗注入陽光，為迷茫注入希望,，也為寂寞注入憧憬,。希望我能為所有希望我?guī)椭却規(guī)椭?，處于叉路口的人們,，帶去我力所能及的安慰與溫暖。讓他們能夠因?yàn)槲易咴谌松目登f大路上,，沒有迷茫,，沒有遲疑，沒有痛苦,，堅(jiān)定的一直走到盡頭,。

通過參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無到有,，由淺入深,。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們,。

讓我們一起放飛心靈的翅膀,，暢翔快樂健康的明天吧!

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)300字篇十

時(shí)間過得真快，一個(gè)星期的心理委員培訓(xùn)就那樣愉快的結(jié)束了,。培訓(xùn)的時(shí)間雖然短暫,，卻讓我受益匪淺,。

作為班上的一名心理委員。首先自己必須擁有一顆陽光向上的心,，只有自己的心理健康了,，才能更好的幫助同學(xué)，帶動(dòng)班上的氣氛,。

心理委員似乎不能與班長相提并論，但他的作用卻關(guān)系到班上每一個(gè)同學(xué)的心理健康?，F(xiàn)在的大學(xué)生,，來自各個(gè)方面的壓力。從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為未來的就業(yè)做打算,，還有失戀等,，當(dāng)同學(xué)陷入泥潭的深淵時(shí)，我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這一的問題,。

身為心理委員,，我們必須擁有像孫悟空那樣的火眼金睛，快二準(zhǔn)確的觀察出同學(xué)們的異常,。"三關(guān)"---關(guān)心,，關(guān)注，關(guān)愛是我們必備的技能,。其次,，我們要學(xué)會(huì)認(rèn)真聆聽，耐心的挺他們抱怨,，聽他們傾訴,。溝通是心靈的橋梁，最后的溝通是非常重要的,，很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題,，才能知道問題的關(guān)鍵所在，要想成為一名受歡迎且讓人覺得負(fù)責(zé)任的心理委員,，就要善于與同學(xué)交流,，積極的融入到整個(gè)班集體中，要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式,，遇見什么事從多角度分析,，

真誠的贊美別人也是相處過程非常重要的方法，也許你不經(jīng)意的贊美卻給別人無比強(qiáng)大的動(dòng)力,，不吝惜掌聲,，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難于逾越,?？鞓肥强梢詡魅镜模瑩碛锌鞓返男那椋壑械氖澜缫彩橇硪环跋?。所以,，我們要學(xué)會(huì)用樂觀的眼光看待生活，學(xué)會(huì)用贊美的眼光看待周圍的人,。

我們的能力畢竟是有限的,，很多時(shí)候，很多同學(xué)的心理問題是無法解決的,，這時(shí)候我們要聰明的匯報(bào),，因?yàn)閷W(xué)院學(xué)校心理老師和學(xué)校心理健康中心的專業(yè)老師是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，他們會(huì)幫助我們,，他們會(huì)支持我們?，F(xiàn)在，我要做好自己的職責(zé),，甩掉以前心理委員最輕松的想法,。我想我會(huì)盡自己最大的努力，將這份工作做好,，讓同學(xué)們快快樂樂,，少些煩惱和憂傷，擁有一顆樂觀向上的心勇敢的前進(jìn),，前進(jìn)…

一個(gè)星期的培訓(xùn)就這么結(jié)束了,，可是我們的心理學(xué)習(xí)還沒終止。心理健康的教育不僅利己,，而且可以幫助別人,。以前的我是一個(gè)悲觀的人，遇事喜歡亂想,，喜歡做最好的打算,，常常抱怨生活和埋怨他人。因此生活總是缺少陽光,，缺少溫暖,，甚至都沒有安全感。經(jīng)過一個(gè)星期的培訓(xùn),，我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性,。所以常常鼓勵(lì)自己，開導(dǎo)自己?，F(xiàn)在的自己已經(jīng)變得樂觀二堅(jiān)強(qiáng),，并且能給身邊的人微笑，讓快樂無限的傳遞,。

心理學(xué)是一門很奇特的課,，只要你用心參與就肯定會(huì)有收獲,，不管是理論，還是理論與實(shí)際的結(jié)合,。培訓(xùn)雖然結(jié)束了,，可是我還是會(huì)集訓(xùn)學(xué)習(xí)，積極參與那些有趣的活動(dòng),。