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大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇一

體育教育專業(yè)培養(yǎng)具備系統(tǒng)地掌握體育教育的基本理論、基本知識和基本技能,，掌握學(xué)校體育教育工作規(guī)律,，具有較強(qiáng)的實踐能力，在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上有所專長,，能在中等學(xué)校等從事體育教學(xué),、課外體育活動,、課余體育訓(xùn)練和競賽工作，并能從事學(xué)校體育科學(xué)研究,、學(xué)校體育管理,、社會體育指導(dǎo)等工作的高級專門人才。

一直以來,，我都處于一個比較寬松的家庭環(huán)境中,，從小開始也就一直很喜歡這樣一種自由的感覺，這也就造就了我向往自由的性格,，不習(xí)慣緊張拘束的環(huán)境,。因而，在學(xué)習(xí)方面的要求也不高,，很多的時間都用來發(fā)展自己的業(yè)余愛好,。同時，從小我的父母都很重視培養(yǎng)我的自理能力,，長久地,，也就養(yǎng)成了我比較自立的性格，生活上能夠很好地自理,，同時遇到了困難也會盡自己的努力去解決,，很少讓父母為我的事情擔(dān)心。因此,，在性格上我有很大的兩面性：在平時,，很少去主動地接觸那些陌生人，也不愛說太多的話,，喜歡生活在自己的小世界里;使得在一些需要表現(xiàn)自己的場合上,，比如面試、一些集體活動等,，我不是能夠很自然地去表現(xiàn)自己,，不是能夠放得開。

我的興趣廣泛,，籃球,、足球、音樂,、游戲都是我生活中不可缺少的部分,。有人認(rèn)為，尤其是在高三的時候,，搞這些東西只是浪費時間,，會影響學(xué)習(xí)。但我自己一直都認(rèn)為這些活動對培養(yǎng)一個人的性格品質(zhì)有十分重要的作用,，參加體育運動能讓我懂得堅持與團(tuán)結(jié),，聆聽音樂讓我領(lǐng)略靜謐的魅力,，適當(dāng)游戲讓我明白自我控制的重要。如果缺少這些東西,，我的生活將是乏味的,、將是不完整的。

讀到大學(xué),，盡管在成績上不算突出,，還有之前少去主動和陌生人交流，也不太愛說話的性格,，促成自己的交際能力,，語言表達(dá)能力都不是很強(qiáng)。而的,、使得在以前的許多活動中也培養(yǎng)了我較好的領(lǐng)導(dǎo)能力及團(tuán)隊意識,，做事情有較好的預(yù)見性都不能很好的發(fā)揮作用。

但我同時又是一個比較“急功近利”的人,，有點缺乏耐心,，如果是在一個很長的活動中，就不能將開始的那種狀態(tài)一直延續(xù),，如果時間耗得太長,，我也會覺得很疲倦。同時,，細(xì)心的程度也會下降,，不能保證有一個持續(xù)的好狀態(tài)。另外一個方面,，我的溝通能力還不是很強(qiáng),，在面對一個陌生的環(huán)境的時候，會有拘束感,，不能很快地去融入那樣一個集體,。

這是北京某高校對其體育專業(yè)學(xué)生做出的跟蹤報告：2005屆極少數(shù)畢業(yè)生從事專業(yè)對口的職業(yè)，其余畢業(yè)生基本上在從事與本專業(yè)聯(lián)系并不緊密的其它行業(yè)的工作,，甚至是與本專業(yè)毫無關(guān)系的行業(yè),，一切從頭開始，職業(yè)發(fā)展前景不大,。與2005屆畢業(yè)生相比,，2006屆畢業(yè)生的就業(yè)狀況就比較接近本專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)，慢慢地向體育健身市場貼近,。2007屆畢業(yè)生的就業(yè)狀況與前兩屆相比,，就有了更鮮明的特征：

(1)就業(yè)率高,。臨近畢業(yè)時,，絕大部分畢業(yè)生都找到了較為滿意的工作,，甚至出現(xiàn)了部分畢業(yè)生面對多家用人單位的邀請，難以抉擇,，只有忍痛做出取舍,。

(2)就業(yè)質(zhì)量高。一方面表現(xiàn)為工作崗位與專業(yè)比較對口,，畢業(yè)生的就業(yè)方向和就業(yè)崗位越來越符合專業(yè)培養(yǎng)的目標(biāo)和規(guī)格,。另一方面表現(xiàn)為就業(yè)的單位都是全國知名的品牌連鎖健身俱樂部，實力非常雄厚,。

通過我們近三年來對畢業(yè)生就業(yè)狀況的跟蹤調(diào)查,，結(jié)果顯示，本專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)定位越來越明確,，人才培養(yǎng)方案越來越科學(xué)合理,，貼近行業(yè)的崗位要求，滿足社會發(fā)展的需求,。

統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示：體育教育專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)去向較單一,，主要的就業(yè)領(lǐng)域是教育系統(tǒng)，兩屆畢業(yè)生中從事體育教育的人數(shù)分別為90.11%和91.30%,，平均90.07%,，且主要從事中等和初等體育教育，在其他行業(yè)部門就業(yè)的人數(shù)很少,，經(jīng)x2檢驗,，p 0.05，說明兩屆畢業(yè)生就業(yè)去向無顯著差異,。雖然體育教育專業(yè)以培養(yǎng)體育教育人才為目標(biāo),，在教育系統(tǒng)就業(yè)是理所當(dāng)然，但由于畢業(yè)生就業(yè)去向過于集中,，就業(yè)渠道過于單一,，勢必造成就業(yè)競爭的加劇，增大了就業(yè)壓力,，不利于就業(yè)率的提高,。因此，必須逐步拓寬體育教育專業(yè)的就業(yè)渠道,。

本專業(yè)學(xué)生畢業(yè)后,，可到學(xué)校或體育俱樂部等從事體育教學(xué),、運動訓(xùn)練,、體育管理和健身指導(dǎo)等工作。

一、對學(xué)歷層次要求越來越高,。若在大中城市的高等教學(xué)科研單位就業(yè),，均要求畢業(yè)生具有碩士、博士學(xué)位,，且大多需求博士畢業(yè)生,。而大中城市的中等教學(xué)單位，待遇較好者均要求畢業(yè)生具有碩士以上學(xué)位,，部分重點中學(xué)甚至需求博士畢業(yè)生,。

二、特別看重畢業(yè)生的專業(yè),，必須是用人單位所需的.專業(yè),。由于該專業(yè)就業(yè)市場長期處于供過于求的形勢，故用人單位除了要求畢業(yè)生擁有良好的名校教育背景和高學(xué)歷之外,，對專業(yè)對口程度要求十分嚴(yán)格,。

三、看重復(fù)合型人才,，既注意考察畢業(yè)生學(xué)習(xí)成績,、在校表現(xiàn)，還要求英語四級且現(xiàn)基本傾向于英語六級,，計算機(jī)能力國家二級以上,，取得雙學(xué)位相對更受歡迎。

四,、用人單位多要求相關(guān)工作經(jīng)驗豐富的求職者,，這是應(yīng)屆本科畢業(yè)生所不具備的劣勢。若在上學(xué)期間從事比較多的與體育專業(yè)想對口的工作,，在應(yīng)聘時往往更占優(yōu)勢,。

我想從事的行業(yè)是中學(xué)足球教練，我的職業(yè)目標(biāo)是成為一名的中學(xué)教練員,，去培養(yǎng)更多的人才,，讓他們了解足球給他們帶來的樂趣，學(xué)生間的團(tuán)結(jié),，敢拼的精神,。

其次，如果我選擇創(chuàng)業(yè),，像很多企業(yè)家一樣為自己的另一興趣奮斗,。

再次，我也有意向去選擇做一名政府公務(wù)員,。

優(yōu)勢：我大學(xué)里主修的專業(yè)便是足球,，所以如果從事這方面的工作做起來比較得心應(yīng)手，并且和我的專業(yè)對口,。其次，現(xiàn)在的中小學(xué)比較重視體育教育,，注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，所以從事這個職業(yè)有一定的發(fā)展前景,。

劣勢：當(dāng)然，從事這個職業(yè)也有劣勢,。首先,，由于中國足球的前景不好，成績十分差勁,，所以很多家長不愿意孩子學(xué)習(xí)足球這個體育項目,，覺得沒有什么前途。其次,，足球?qū)W習(xí)對學(xué)生的身體素質(zhì)要求比較高,，有很多人無法達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。

機(jī)遇：我從事足球教練時還比較年輕,，會有不錯的發(fā)展空間?，F(xiàn)在國家越來越重視足球，并且國家隊在很多比賽中取得了不錯的成績,，這對很多家長在抉擇是否讓孩子學(xué)習(xí)足球時有很大影響,。如若以后國足的成績能夠比較優(yōu)異的話，那么肯定有更多的學(xué)生選擇學(xué)習(xí)足球項目,。

風(fēng)險：如若國家隊成績一直不好,，對我這個職業(yè)來說會是一種沖擊，很難說會有學(xué)生學(xué)習(xí),。

優(yōu)勢：1.大學(xué)生往往對未來充滿希望,，他們有著年輕的血液、蓬勃的朝氣,，以及“初生牛犢不怕虎”的精神,，而這些都是一個創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該具備的素質(zhì)。

2.大學(xué)生在學(xué)校里學(xué)到了很多理論性的東西,，有著較高層次的技術(shù)優(yōu)勢,，而目前有前途的事業(yè)就是開辦高科技企業(yè)。技術(shù)的重要性是不言而喻的,，大學(xué)生創(chuàng)業(yè)從一開始就必定會走向高科技,、高技術(shù)含量的領(lǐng)域，“用智力換資本”是大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的特色和必然之路,。一些風(fēng)險投資家往往就因為看中了大學(xué)生所掌握的先進(jìn)技術(shù),，而愿意對其創(chuàng)業(yè)計劃進(jìn)行資助,。

3.現(xiàn)代大學(xué)生有創(chuàng)新精神，有對傳統(tǒng)觀念和傳統(tǒng)行業(yè)挑戰(zhàn)的信心和欲望,，而這種創(chuàng)新精神也往往造就了大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的動力源泉,，成為成功創(chuàng)業(yè)的精神基礎(chǔ)。

4.大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的好處在于能提高自己的能力,、增長經(jīng)驗,，以及學(xué)以致用;的誘人之處是通過成功創(chuàng)業(yè)，可以實現(xiàn)自己的理想,，證明自己的價值,。

劣勢：1.由于大學(xué)生社會經(jīng)驗不足，常常盲目樂觀,，沒有充足的心理準(zhǔn)備,。對于創(chuàng)業(yè)中的挫折和失敗，許多創(chuàng)業(yè)者感到十分痛苦茫然,，甚至沮喪消沉,。大家以前創(chuàng)業(yè)，看到的都是成功的例子,，心態(tài)自然都是理想主義的,。其實，成功的背后還有更多的失敗,?？吹匠晒Γ部吹绞?，這才是真正的市場,，也只有這樣，才能使年輕的創(chuàng)業(yè)者們變得更加理智,。

2.急于求成,、缺乏市場意識及商業(yè)管理經(jīng)驗的缺乏，是影響大學(xué)生成功創(chuàng)業(yè)的重要因素,。學(xué)生們雖然掌握了一定的書本知識,，但終究缺乏必要的實踐能力和經(jīng)營管理經(jīng)驗。此外,，由于大學(xué)生對市場,、營銷等缺乏足夠的認(rèn)識，很難一下子勝任企業(yè)經(jīng)理人的角色,。

3.大學(xué)生對創(chuàng)業(yè)的理解還停留在僅有一個美妙想法與概念上,。在大學(xué)生提交的相當(dāng)一部分創(chuàng)業(yè)計劃書中，許多人還試圖用一個自認(rèn)為很新奇的創(chuàng)意來吸引投資,。這樣的事以前在國外確實有過,，但在今天這已經(jīng)是幾乎不可能的了?，F(xiàn)在的投資人看重的是你的創(chuàng)業(yè)計劃真正的技術(shù)含量有多高，在多大程度上是不可復(fù)制的,，以及市場贏利的潛力有多大,。而對于這些，你必須有一整套細(xì)致周密的可行性論證與實施計劃,，決不是僅憑三言兩語的一個主意就能讓人家掏錢的,。

4.大學(xué)生的市場觀念較為淡薄。不少大學(xué)生很樂于向投資人大談自己的技術(shù)如何領(lǐng)先與獨特,，卻很少涉及這些技術(shù)或產(chǎn)品究竟會有多大的市場空間,。就算談到市場的話題，他們也多半只會計劃花錢做做廣告而已,，而對于諸如目標(biāo)市場定位與營銷手段組合這些重要方面，則全然沒有概念,。其實,，真正能引起投資人興趣的并不一定是那些先進(jìn)得不得了的東西，相反,，那些技術(shù)含量一般但卻能切中市場需求的產(chǎn)品或服務(wù),，常常會得到投資人的青睞。同時,，創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該有非常明確的市場營銷計劃,，能強(qiáng)有力地證明贏利的可能性。

機(jī)遇：目前,，國家對自主創(chuàng)業(yè)的扶持力度在逐漸加大,，各類企業(yè)數(shù)量也在逐年增加，相應(yīng)的,，企劃人員的需求數(shù)量也在逐漸增加,。加上目前企業(yè)改革的范圍正在逐漸加大，各類企業(yè)的重組改建工作也正好是企劃人員發(fā)揮作用的良好契機(jī),。

風(fēng)險：目前大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)形勢相當(dāng)嚴(yán)峻,，有許多企劃相關(guān)專業(yè)的畢業(yè)生仍然未能就業(yè)，因而,，這一崗位的競爭也會相當(dāng)?shù)拇?，并且也有許多在其他的崗位積累了一些工作經(jīng)驗的畢業(yè)生加入到這一崗位的競爭中來，就業(yè)壓力就更加巨大,。

優(yōu)勢：公務(wù)員的工作相對穩(wěn)定,，收入穩(wěn)定，能很好地解決生活問題,。同時與在各類企業(yè)中工作相比,，工作量相對較少,，且在福利方面，有較好的保障,。且目前國家對公務(wù)員的重視力度在逐年增加,，薪資也有所增長，因而,，公務(wù)員的工資也較高,。另外，公務(wù)員的工作有很好的信息優(yōu)勢,，接近于決策的制定與傳達(dá)方,。還有就是在人脈關(guān)系上的優(yōu)勢，隨便哪個部門,，不管是各部門間的業(yè)務(wù)交往還是黨校學(xué)習(xí),，都能極大的拓展自己的人際交往圈。這種圈子和企業(yè)經(jīng)營形成的人際關(guān)系網(wǎng)是完全不同的兩個層次,，其優(yōu)勢體現(xiàn)在穩(wěn)定性和低成本性上面,。

劣勢：許多考上公務(wù)員的人,，他們的專業(yè)都不是這一方面的,，也并非是對這樣一個職業(yè)的工作很感興趣，因而在自我價值上的實現(xiàn)來講,，不如在企業(yè)中就業(yè),。

機(jī)遇：目前國家向社會公開招收公務(wù)員，就是給普通人提供一些公平競爭的機(jī)會,，而作為大學(xué)畢業(yè)生，在理論道德修養(yǎng)上,，以及知識水平上都有一定的優(yōu)勢。另外我學(xué)習(xí)的這個專業(yè)有助于我以后到少數(shù)民族地區(qū)去從事公務(wù)員工作,。

風(fēng)險：目前社會上出現(xiàn)了“公務(wù)員熱”,，許多人都去報考公務(wù)員,，尤其是許多的大學(xué)畢業(yè)生,，將報考公務(wù)員作為畢業(yè)后就業(yè)的出路,，因而,，這一崗位的競爭是相當(dāng)激烈的,。加上公務(wù)員考試的難度也比較大，要求有較好的一段準(zhǔn)備時間,。

經(jīng)過近一個學(xué)年的學(xué)習(xí)后,，我發(fā)現(xiàn)自己并不適合從事體育教師這行業(yè)，所以我放棄了畢業(yè)以后當(dāng)體育老師的想法,。在體育系就業(yè)的方向中,，我對進(jìn)入高中足球教練以及去體委從事工作比較有興趣。但是目前從事教練這工作還有一定的專業(yè)要求,，就要把本專業(yè)的知識學(xué)好,，自己的專項練扎實，多參加足球比賽,，多和教練交流,，以便為自己在戰(zhàn)術(shù)意識的空缺的加強(qiáng)。這些對于我們沒有經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)過的畢業(yè)生來說是很大的不足,?？偠灾椰F(xiàn)在的學(xué)習(xí)的專業(yè)和理想的職業(yè)之間還存在比較大的差距,。

1) 學(xué)好本專業(yè),。我所學(xué)習(xí)專業(yè),，可以給我提供一個很好的思維能力與分析能力,，對個人素質(zhì)的提升也很有幫助。而且企業(yè)選人的時候?qū)pa要求也很高,，所以不能放棄本專業(yè)的學(xué)習(xí),。

2) 公共選修課時選擇文傳學(xué)院和管理學(xué)院的相關(guān)課程，通過選修課提高自己在相關(guān)領(lǐng)域的管理水平,。多看這些方面的書籍,，來提高自身的知識水平，在處事方面會有很大的幫助,。

3) 學(xué)好英語,，用專業(yè)的水平要求自己，掌握一套學(xué)習(xí)英語的正確方法并堅持下去,，去英語角等地方和外國人交流,，提高自己的口語水平。即使以后不從事教練工作,，較好的英語功底也會成為就業(yè)時的一大財富,。

4) 利用暑期時間尋求兼職機(jī)會，是與以后從事的職業(yè)有關(guān),，積累社會經(jīng)驗,。

5) 多關(guān)注招聘信息,，從現(xiàn)在開始使自己不斷符合招聘信息上的要求，條件不夠的方面自己學(xué)習(xí),，為以后就業(yè)做好準(zhǔn)備,。

6) 學(xué)好計算機(jī)，考二級證書,。

7) 大一大二多參加活動,，大三準(zhǔn)備考取教練資格證，一級足球裁判證,。

8) 堅定信念和理想,，不能只想不做，即使不能定下以后從事的方向目標(biāo),，利用大學(xué)期間多儲備知識也是好的,。知識總是會有用武之地的。

這就是我的職業(yè)生涯設(shè)計了,，我知道路會很漫長,，過程會很曲折，我也要面對很多困難,。但我相信,，我會有足夠的勇氣走下去。有人說,，職業(yè)生涯就是一場有目的的人生旅行,，重要的是努力，奮斗的是路線,，確定的是景點,，實現(xiàn)的是目標(biāo)，但關(guān)鍵的是方向,。因為在職業(yè)發(fā)展上,，重要的不是你現(xiàn)在站在哪，而是你下一步要邁出的方向,。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇二

你過去和現(xiàn)在的情況并不重要,，你將來想獲得什么成就才是最重要的。有目標(biāo)才會成功,，如果你對未來沒有理想,，就做不出什么大事來。設(shè)定目標(biāo)后訂出中長期計劃來,，而且還要懷著迫切要求進(jìn)步的愿望,。

成功是需要完全投入的，只有完全投入到你所從事的職業(yè)中去，才會有成功的一天;只有全身心地?zé)釔勰愕纳?，才會有成功的一天?正如拿破侖.希爾說的：“如果你具有確定的目標(biāo),、正確而清晰的思考，創(chuàng)造性的想象力,、勇敢的行動,、長期的堅持和真正的洞察力，將這些滿懷熱情和信心地應(yīng)用起來,，你就有把握取得和保持積極的心態(tài),。

1 個人基本情況

2 職業(yè)興趣

3 職業(yè)能力

我應(yīng)該是一個比較特別的男生 ，我在與體育有關(guān)的事情中比較外向,，而在體育外的事情中又比較的內(nèi)向,。但是我自己肯定說自己對待朋友特別的好，只要你有困難,，我絕對會百分之百全力幫助你,。

根據(jù)以上方面的分析總結(jié)，我很大程度上重新認(rèn)識了自己,，自己有很多的優(yōu)點,，也有不少的不足，因而正確認(rèn)識自己,，明確自己適合什么樣的職業(yè),，對自己的職業(yè)生涯做出合理、正確的規(guī)劃,，可以讓自己更加快速的走向自己的成功,，職業(yè)是一生的事情，因而,，首選必須選好真正適合自己的職業(yè),，之后,，在以后的生活中,，要不斷的進(jìn)步，不斷的學(xué)習(xí),，不斷的完善,，然后不停的提高自己的水平，以期望自己能夠在未來有更大的發(fā)展,。當(dāng)然,，工作生活與日常普通生活必須協(xié)調(diào)好，身體將康也不容忽視,，總而言之,，認(rèn)知自我，正確選擇.

2．職業(yè)環(huán)境分析

1家庭環(huán)境分析

家里人對于我成績非常的重視,，不論家里什么情況下第一選擇都是支持我讀書,。我的家庭經(jīng)濟(jì)情況不是非常優(yōu)越,，但家里的態(tài)度對我學(xué)習(xí)上有很大的助力，所以無論我從事什么工作,，我的家人絕對的給我絕對支持,。

2學(xué)校環(huán)境分析

如今的社會，金融危機(jī)幾乎讓各個行業(yè)都遭受了不同的沖擊,，就業(yè)形勢的嚴(yán)峻行令人堪憂,，不少企業(yè)做出了大面積的裁員，大多數(shù)企業(yè)則選擇大幅度縮減招聘人數(shù),，這對大學(xué)生就業(yè)來說無異于火上澆油,。農(nóng)民工、本科生,、研究生都在為著各自的工業(yè)激烈的競爭著,，不過因為我國經(jīng)濟(jì)的基本局面并沒有改變，經(jīng)濟(jì)增長的動力依然強(qiáng)勁,，這為大學(xué)畢業(yè)生順利就業(yè)提供了保障,。金融危機(jī)的確影響了全球經(jīng)濟(jì)，但可以看到國際影響較大,，國內(nèi)形勢還比較穩(wěn)定的,，依然可以通過自己努力，謀得一職半位的,。危機(jī)帶來了困擾,，既是挑戰(zhàn)，更是機(jī)遇,，等待我們這些大學(xué)生去面對去挑戰(zhàn),，而戰(zhàn)勝危機(jī)之后，則是更明朗的前途,。當(dāng)前國家出臺了各種政策,，大力解決大學(xué)生就業(yè)問題，通過各種途徑解決學(xué)生就業(yè)難的問題,，也因為經(jīng)濟(jì)危機(jī)的原因,，各個企業(yè)的競爭也愈加激烈，要求也更加嚴(yán)格,，因而必須確實加強(qiáng)自己的各種能力,，只有這樣才能可能在這種惡劣的環(huán)境下占得一席之地。

4培養(yǎng)目標(biāo)

3．職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合

1優(yōu)勢因素

我的最大優(yōu)勢就是自己的實踐能力,，我比較容易接受新的知識,，而且也比較的掌握住新的知識。所以說我的優(yōu)勢在于起跑線線上。我還比較能吃苦耐勞,，因為我深刻的理解：刻苦的訓(xùn)練才能拿到成績（努力的工作才能做上更好的位置）還有一點是我比較自信,，不管是對于現(xiàn)在還是未來。

2弱勢因素

做事情一般只有3分鐘熱度,。不太對某件事情抱太多的恒心,。我應(yīng)該找密的朋友或者同學(xué)監(jiān)督，改掉這個毛病,。當(dāng)然，自己肯定還有很多不足的地方,，只是自己不能更深的理解,，只希望在今后的過程中慢慢改正過來。

3機(jī)會因素

4威脅因素

沒有任何一個職業(yè)不存在挑戰(zhàn)因素,，敢于迎接挑戰(zhàn),，才能不斷在挑戰(zhàn)中讓自己成長，首先是自己在工作的過程中,，肯定會遇到許多具有挑戰(zhàn)性的問題,，這都會會對自己構(gòu)成極大的挑戰(zhàn)，對自己工作能力的一種考驗,，所以,，必須充分認(rèn)識這些挑戰(zhàn)因素。只有了解了問題才能解決問題,。

4具體執(zhí)行計劃

1畢業(yè)后五年內(nèi) 希望找一家能給自己一些適當(dāng)?shù)陌l(fā)展空間的公司或者企業(yè)打工,，積累經(jīng)驗，見習(xí)于社會,，并且好好利用這里的人際關(guān)系和社會關(guān)系去尋求更適合自己發(fā)展的臺階,。

3畢業(yè)十年后 使得公司步入正軌，開始大面積贏利,，同時考察國外市場,，使自己的公司盡量打入東南亞市場，并開始著手對跨國工廠或公司的打造,。

4四十歲前 完成自己商業(yè)帝國的打造,，一切的關(guān)系網(wǎng),，一切的人才培養(yǎng)制度都已基本完成,。

5五十歲 成為東南亞自由貿(mào)易區(qū)經(jīng)濟(jì)貿(mào)易的風(fēng)云人物。

5評估調(diào)整

1職業(yè)目標(biāo)的評估

2 職業(yè)路經(jīng)評估

目前我國就業(yè)形勢比較嚴(yán)峻,，大學(xué)生就業(yè)壓力大,，面對就業(yè)難的局面，我們應(yīng)及時迅速地調(diào)整自己的實施計劃，努力適應(yīng)社會的發(fā)展,，為自己謀求功能更多的就業(yè)機(jī)會,。

3實施策略評估

在激烈的競爭中?？赡軙行┳児?。只要不與自己的本質(zhì)相反，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的策略方向,。

4其他因素評估

在我們的發(fā)展過程中,，必定會出現(xiàn)很多意料之外的事情，比如身體,、家庭,、經(jīng)濟(jì)狀況等，當(dāng)一些不可避免的事情發(fā)生時,，我們不得不對計劃進(jìn)行適度的調(diào)整,。

計劃固然好，但更重要的,，在于其具體實踐并取得成效,。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空,。然而,，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題,，要求有清醒的頭腦,。其實，每個人心中都有一座山峰,，雕刻著理想,、信念、追求,、抱負(fù),；每個人心中都有一片森林，承載著收獲,、芬芳,、失意、磨礪,。一個人,，若要獲得成功，必須拿出勇氣,，付出努力,、拼搏,、奮斗。成功,，不相信眼淚,；成功，不相信頹廢,；成功不相信幻影,，未來，要靠自己去打拼,！

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇三

在人生的路途上大學(xué)就是一個轉(zhuǎn)折點,，只要把握好了人生的船舵，認(rèn)認(rèn)真真地走好每一步,，這就是你的人生,。人生之路說長不長，說短也不短,，但是想要走出一條屬于自己的成功之路,，一個好的人生的職業(yè)規(guī)劃計劃書是不可缺少的，有了好的職業(yè)規(guī)劃計劃書我們就能向著自己的目標(biāo)奮發(fā)向上,，有目標(biāo),，就有動力；下面來談?wù)勎业穆殬I(yè)規(guī)劃書,。

當(dāng)代大學(xué)生正在面臨這個方面的挑戰(zhàn),，現(xiàn)在的社會屬于強(qiáng)人的社會，大多人都屬于綜合能力過硬,，在大學(xué)主要是鍛煉我們綜合能力,，大學(xué)是一個是我們無限接近于當(dāng)代社會的學(xué)習(xí)階段，在大學(xué)的生活中我們不能只看眼前,，要著眼于現(xiàn)實社會著眼于未來國家發(fā)展,，時刻關(guān)注外面的世界，無限的提升自己的綜合能力這樣我們在大學(xué)四年之后走向社會才可也在現(xiàn)代社會站穩(wěn)腳步,，不至于被這個社會所淘汰,，現(xiàn)在就來為我打大學(xué)以及以后畢業(yè)做出我人生的第一部規(guī)劃，為了適應(yīng)當(dāng)今社會,，我將為自己打造一篇完全適合自己的規(guī)劃,，讓自己在以后的生活和學(xué)習(xí)中更加自信，大膽的向前邁步,。

1,、職業(yè)興趣：在我的人才素質(zhì)測評中，職業(yè)興趣的前三項,。

（霍蘭德代碼：

常規(guī)型(c)：做事喜歡有明確的,、具體的計劃,，遵守規(guī)則,，嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心,。

實際型(r)：對操作、技術(shù)很感興趣,，喜歡用工具解決問題,，腳踏實地。

調(diào)研型（i):希望日后能在科研方面工作,。

2,、職業(yè)能力：在人才素質(zhì)測評的報告結(jié)果顯示，我的邏輯推理的能力相對比較強(qiáng),，而信息分析能力也不錯的,，比較喜歡對復(fù)雜的事務(wù)進(jìn)行思考，將復(fù)雜事物簡化,。

3,、職業(yè)性格：我是一個相對來說比較內(nèi)向的人，平時除了與我認(rèn)識的人有較多的話外,，在陌生人面前,，尤其是在陌生的長輩面前，我一般是不會有太多的話語的,，但并不是說我喜歡一個人獨處,，我喜歡的與值得信賴的人，相處很好的朋友分享我的事情,，其實我自己也是蠻與他人談的來的,，因為只要我想去與別人聯(lián)系，或者別人與我交流,，我都是比較容易與對方成為朋友的,，所以在職業(yè)選擇上我明白自己適合做什么，對我而言,，根據(jù)個人興趣,，愛好以及專業(yè)，我覺得我適合有關(guān)個體（職員）或教育研究方面的工作,。

4,、職業(yè)價值觀：

基于家庭條件，首先考慮發(fā)展前景較好的工作,，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)并獲得新知識的機(jī)會,；當(dāng)然，如果沒有工資收入限制,，我會先考慮自己最喜歡的工作,，同時考慮這份工作是否能實現(xiàn)自己的目標(biāo)或者自己的理想,；最后，也考慮這份工作我是否合適去做,，我的能力是否能勝任,，等等的一些相關(guān)的問題。

5,、勝任能力：

6,、個人專業(yè)與社會的自我盤點：

司開展個人運動會，或者集體趣味運動會之類的小活動,，這樣就可以使整天忙碌的大眾在集體活躍中達(dá)到健身的效果,，既不乏味也不覺得累，帶領(lǐng)廣大人民積極參與體育運動中來,，達(dá)到健身的目的,。從而使我所學(xué)的專業(yè)有用武之地。

自我分析小結(jié)：

我認(rèn)為自己明確職業(yè)興趣及方向,，有一定的能力優(yōu)勢,，但是也有一定的能力劣勢，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢,，培養(yǎng)自己不夠的能力,。平時要多對自己的不足進(jìn)行強(qiáng)化的訓(xùn)練，譬如,，要多練練寫作,，多看一些課外書，拓寬自己的視野等等,。

1,、家庭環(huán)境分析:。

家庭經(jīng)濟(jì)能力僅能維持正常的生活,，我的父母親的工作不夠穩(wěn)定,，所以經(jīng)濟(jì)收入不穩(wěn)定。家庭文化氛圍一般,，哥哥從教,，姐姐職員，父母親均未完成九年義務(wù)教育,，但支持我與哥哥完成了大學(xué)教程,。父母對自己的希望較高，希望能在畢業(yè)能夠找到穩(wěn)定的工作,。

2,、學(xué)校環(huán)境分析：

我就讀于石河子大學(xué)體育學(xué)院，生活環(huán)境挺好的,，教學(xué)設(shè)施齊全,，且比較先進(jìn),，教學(xué)水平也較先進(jìn)，專業(yè)課的科目開設(shè)受到一致好評,，畢業(yè)的就業(yè)率比較高,；教學(xué)質(zhì)量高，師資雄厚,，總的來說,，整體教學(xué)還是在不錯的,。

3,、、社會環(huán)境分析：

我國人才的競爭日趨激烈,，大學(xué)生就業(yè)難,、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來不容樂觀,，而現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多,，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視,，女性就業(yè)前景不是很好,。不過，政府愈來愈重視中小學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康,，我正在提高自己的專業(yè)才能,，以在千萬應(yīng)聘者中脫穎而出。

4,、專業(yè)分析：

在我們國家,，體育教育事業(yè)已經(jīng)達(dá)到了飽和的狀態(tài)，經(jīng)了解我們體育教育專業(yè)已經(jīng)列入黃牌專業(yè),。有些院校不重視體育課程,，一味追求成績，而忽略了學(xué)生的體質(zhì)健康,，國家政策的改變,，也許正是這個契機(jī)，體育教育事業(yè)能夠蓬勃發(fā)展,。

5,、專業(yè)環(huán)境分析：

1）考研繼續(xù)深造，攻讀碩士學(xué)位5%,。

2）進(jìn)入中小學(xué)擔(dān)任體育教師30%,。

3）支援大西北，考取公務(wù)員5%,。

4）從事其他相關(guān)職業(yè)10%,。

5）靈活就業(yè)的學(xué)生5%（比例為占應(yīng)屆畢業(yè)生人數(shù),。數(shù)據(jù)來自：體育教育專業(yè)學(xué)生就業(yè)和社會需求現(xiàn)狀調(diào)查分析）。

6,、社會環(huán)境分析,。

在新疆中小學(xué)中，少數(shù)民族的孩子們尤其喜歡體育項目,，缺少的是比較專業(yè)的體育教師,，政府給予了較大優(yōu)惠政策。當(dāng)?shù)鼐用竦奈幕潭绕毡檩^低,，但是人民都很熱情,，現(xiàn)在的中國在飛速的發(fā)展，產(chǎn)業(yè)也更新的很快．今天的熱門專業(yè)明天可能就成為了冷門．但是幸運的是體育是恒星職業(yè)是不會過時的,，當(dāng)然我不會因此而放縱了自己．從事將來的體育事業(yè)必須有過硬的知識和技能才行,，將來的社會是有知識和有能力人的天下．因此只要你有足夠的能力，未來的世界必然是你走在時代的最前沿——但必須要注意就是你要有能力,！

7,、職業(yè)分析：

在跟老師學(xué)習(xí)了職業(yè)規(guī)劃之后，才認(rèn)識到職業(yè)規(guī)劃的重要性,，職業(yè)規(guī)劃就是我們對人生的規(guī)劃,，這將伴隨著我們的一生，擁有成功的職業(yè)規(guī)劃才能實現(xiàn)完美的人生,。因此,，職業(yè)生涯規(guī)具有特別重要的意義。職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我的潛能,，增強(qiáng)個人的實力,；職業(yè)生涯規(guī)劃還可以增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機(jī)會,；職業(yè)生涯規(guī)劃更能提升應(yīng)對競爭的能力,。

條件分析小結(jié)：

通過以上的各個影響因素，應(yīng)該對本專業(yè)抱有信心,，抓住機(jī)遇,，正如一句話所說“生活中不是缺少機(jī)遇，而是你是否能抓住機(jī)遇,，識別機(jī)遇,。”抓住現(xiàn)在新疆本地教育水平不是太高,，師資力量薄弱,，鞏固自己基本能力，全面發(fā)展自身能力。為以后工作打下基礎(chǔ),。

1,、職業(yè)目標(biāo)定位：

結(jié)論：職業(yè)目標(biāo)——將來從事體育教師或公務(wù)員。

職業(yè)發(fā)展策略——將來計劃選擇事業(yè)單位到新疆本地有可能去南疆,。

職業(yè)發(fā)展路徑——管理路線,。

2、對本人職業(yè)定位進(jìn)行swot分析：

內(nèi)部因素,。

優(yōu)勢因素（s）：尊重權(quán)威和規(guī)章制度,，喜歡按計劃辦事，細(xì)心,、有條理,，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù),。喜歡關(guān)注實際和細(xì)節(jié)情況,，通常較為謹(jǐn)慎和保守,，富有自我犧牲精神,。愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強(qiáng),，做事手腳靈活,，動作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù),，較為謙虛,。愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強(qiáng),，做事手腳靈活,，動作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù),，做事保守,，較為謙虛。思想家而非實干家,，抽象思維能力強(qiáng),，求知欲強(qiáng)，肯動腦,，善思考,。喜歡獨立的和富有創(chuàng)造性的工作。知識淵博,，有學(xué)識才能,。考慮問題理性，做事喜歡精確,，喜歡邏輯分析和推理,，不斷探討未知的領(lǐng)域。喜歡智力的,、抽象的,、分析的、獨立的定向任務(wù),，要求具備智力或分析才能,，并將其用于觀察、估測,、衡量,、形成理論、最終解決問題的工作,，并具備相應(yīng)的能力,。

外部環(huán)境因素。

機(jī)會因素（o）：現(xiàn)在中小學(xué)體質(zhì)健康普查中,，身體素質(zhì)連續(xù)十年一直下降,，肥胖率的增加，近視率的升高,。我們抓住這一現(xiàn)狀努力學(xué)好自己的專業(yè)課程,，提高自己身體素質(zhì)，為以后工作打下良好的基礎(chǔ),。

威脅因素（t)：如若在南疆工作環(huán)境方面,，另一方面是安全問題等。

3,、職業(yè)目標(biāo)的分解與組合（制定短期,、中期、長期的計劃）,。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇四

性格：內(nèi)外向兼之

學(xué)歷：大學(xué)本科一年級

專業(yè)：社會體育

座右銘：自信是成功的第一秘訣

美好愿望：希望以后可以有個自己的公司,，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向：公司里的體育顧問、社會體育指導(dǎo)員,、體育老師

性格品質(zhì)：自信心強(qiáng),，肯吃苦;具有一顆善良的心，待人真誠,，能得到大部分人的尊重;

氣質(zhì)：自我形象較好,，談吐得體，具有一定親和力;

學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng);

優(yōu)勢盤點：

從小生活條件堅苦,，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神,，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的,，也是最寶貴的財富,。

劣勢盤點：

因為來自農(nóng)村，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),，決定了我的事業(yè)起點相對言要低,，而且，到目前為止,，還沒有任何工作經(jīng)驗,，各類榮譽(yù)證書太少。

優(yōu)點：

樂觀,，開朗,，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

缺點：

做事不夠細(xì)心,，有時候也比較懷疑自己的能力,，惰性較大。

當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時,，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點,，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,，久而久之,，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢,，真心向同學(xué)、老師,、朋友請教,，及時指出自存存在的`各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。

1,、一般社會環(huán)境:電子,、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地,，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈,，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆,，這世界變化好快,。

2、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展,，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變,，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展,。社會體育專業(yè)是新興專業(yè),，前景挺好的。而且隨著08年奧運會之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變?nèi)窠∩淼姆较?，我們社會體育的學(xué)生就業(yè)就好了,。

父親：目前，必須搞好學(xué)習(xí),，為以后找工作奠定基礎(chǔ),，同時，還要多鍛煉自己,，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者,。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真，最好要考研,。

老師：聰明,、機(jī)靈古怪。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力,。

1,、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識,，了解專業(yè)前景,，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。

大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識,，盡最大的努力考英語4級,。考一些跟自己的專業(yè)有關(guān)有用的證書,。

大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上,，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備,。

2,、近十年的目標(biāo)

xx~xx年：3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力,，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境,、崗位。

xx~xx年：貯備資金,，積累經(jīng)驗;

xx年：了解市場行情;

xx年：籌劃資金,，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司;

xx年：擁有自己的公司或健身俱樂部

3,、求職計劃

(1)學(xué)位證書,、資格證書,，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件,，因此,，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書,。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書,，更多的是注重的個人的能力與素質(zhì)，所以,，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時,，還在注重的是個人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。

(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說,，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題,，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行,，所以,，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn),，但在其過程中,，要懂得總結(jié)經(jīng)驗。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好,，留下更多的的時間來找工作,。

(5)要時刻關(guān)注招聘信息，積級參加招聘活動,，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司,。

任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空,。然而,，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題,，要求有清醒的頭腦。一個人,，若要獲得成功,，必須拿出勇氣，付出努力,、拼搏,、奮斗。成功,，不相信眼淚;未來,，要靠自己去打拼!實現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求,，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰(zhàn)的精神,，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的,，每天要對自己說："我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動,，堅持直到勝利的那一天,。"既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去,。

在這里,，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而,，我的真正行動才僅僅開始?，F(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步,，朝著這個規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn),，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇五

從20xx年9月參加工作以來,，一直在城沙二小從事體育教學(xué)工作,。

本人特制定個人專業(yè)發(fā)展三年規(guī)劃。

做一名有思想,、有見地的教師,；做一名師德高尚、行為規(guī)范,、具有一定的開拓創(chuàng)新精神,，被學(xué)生和社會稱道的教師；做一名有一定理論功底,、科研能力,、專業(yè)技能的教師。

特制定以下學(xué)習(xí)計劃：

發(fā)展的模式：“自我認(rèn)識和自我反思——制定專業(yè)發(fā)展規(guī)劃——理論的學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備——實踐和行動研究——總結(jié)提升”,。

1,、學(xué)習(xí)理論，主動積累,。

“乘機(jī)安全小貼士”安全出行要重視反思是自我提高的階梯,，好好想想，看哪里做的不對,。這樣會使我們保持一種積極探究的心態(tài),，也會讓自己觀察研究自己的教學(xué)，對自己和他人的行為與觀念會有深層的認(rèn)識,。另外,，反思是充分挖掘自己專業(yè)發(fā)展資源的主要方式,，因而經(jīng)常做好讀書筆記、寫教學(xué)反思可以使自己業(yè)務(wù)水平再上新臺階,。每學(xué)期結(jié)束自己檢查,，落實情況，作為教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的目標(biāo)之一,，以促進(jìn)學(xué)習(xí)深入,。

2、制訂計劃,，自我規(guī)劃,。

立足個人發(fā)展，通過制定《教師個人專業(yè)發(fā)展規(guī)劃》,，做到有目標(biāo),、抓落實。根據(jù)自己制定的目標(biāo)和措施,，有針對性地把握教師的整體發(fā)展方向,。根據(jù)所教學(xué)科和自身實際情況確定研究目標(biāo)，按照規(guī)劃努力進(jìn)行自我培訓(xùn)和科學(xué)研究,。

3,、精于思考，勤于筆耕,。

每學(xué)年撰寫至少一篇論文,、一篇好教案、一篇案例分析,，積極參加教研組活動,，市區(qū)各部門組織的論文、教案等評比,。

4,、認(rèn)真學(xué)習(xí)現(xiàn)代化教學(xué)手段。

通過《學(xué)校體育》,、《體育教學(xué)》,、《教育報》等刊物的認(rèn)真學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師集體智慧,，在集體備課,、課堂觀摩、小組交流中相互啟發(fā),，取長補(bǔ)短，共同提高,。從中領(lǐng)悟適合現(xiàn)代教學(xué)的方法,，形成自己的教學(xué)特點,。

5、堅持參加中小學(xué)繼續(xù)教育學(xué)習(xí),。

學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的品質(zhì),。要想與時俱進(jìn)，與新課程共同成長,，以主人翁的心態(tài)投入到課程改革的浪潮中,。

通過三年對規(guī)劃的逐步實施，應(yīng)達(dá)到如下預(yù)期效果：

1,、學(xué)習(xí)專業(yè)化知識,、提高專業(yè)化技能的自覺性有明顯提高。

2,、能夠產(chǎn)生比較強(qiáng)烈的自我提高欲望,。

3、為終身學(xué)習(xí)與發(fā)展,，創(chuàng)造良好的開端,。

4、努力爭取成為學(xué)科帶頭人或骨干,。

5,、成為思想素質(zhì)高，改革意識強(qiáng),、專業(yè)結(jié)構(gòu)合理,、教育教學(xué)水平高的教師。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇六

隨著就業(yè)壓力不斷增大,，高校應(yīng)屆畢業(yè)生更愿意畢業(yè)后自謀職業(yè),，直接參加工作。如北京市人事局畢業(yè)生就業(yè)網(wǎng)對2006屆應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生的網(wǎng)上隨機(jī)調(diào)查顯示：選擇畢業(yè)后參加工作的占67.05%,，考研或繼續(xù)上學(xué)的占15.65%,，出國留學(xué)的占5.33%，順其自然,、過段時間再考慮的占11.96%,。可見,，畢業(yè)后自謀職業(yè),，直接開始工作，是大學(xué)生實現(xiàn)初次就業(yè)的主要選擇路徑,。如果你的職業(yè)規(guī)劃也是從這一路徑開始,，那么你就要提前做好求職的充分準(zhǔn)備，將自己的擇業(yè)與社會需要,、個人優(yōu)勢,、自我成長,、社會就業(yè)形勢、未來目標(biāo)等緊密結(jié)合,，明確自己的起點,，準(zhǔn)確選擇好求職的行業(yè)、地區(qū)和層次,，注重與自己的職業(yè)能力,、職業(yè)素質(zhì)相匹配，做好求職的心理準(zhǔn)備,，有針對性地積極參加各種類型的招聘會,，抓住機(jī)會及時就業(yè)。

姓名：

性別：

出生年月：1988年1月,。

性格：內(nèi)外向兼之,。

學(xué)歷：大學(xué)本科一年級。

專業(yè)：社會體育,。

座右銘：自信是成功的秘訣,。

美好愿望：希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部,。

職業(yè)方向：公司里的體育顧問,、社會體育指導(dǎo)員、體育老師,。

(3)氣質(zhì)：自我形象較好,，談吐得體，具有一定親和力;,。

(4)學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng);,。

2、優(yōu)勢盤點：

從小生活條件堅苦,，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神,，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中,，它將是我的,，也是寶貴的財富。

3,、劣勢盤點：

因為來自農(nóng)村,，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),，決定了我的事業(yè)起點相對言要低,，而且，到目前為止，還沒有任何工作經(jīng)驗,，各類榮譽(yù)證書太少,。

4、優(yōu)點：

樂觀,，開朗，膽大,，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

5,、缺點：

做事不夠細(xì)心，有時候也比較懷疑自己的能力,，惰性較大。

當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時,，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠,，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來,，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢,，真心向同學(xué)、老師,、朋友請教,，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正,。

1,、一般社會環(huán)境：電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地,，知識信息飛速發(fā)展,，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈,，形形色色人物競赴出場,，不禁感嘆，這世界變化好快,。

2,、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》,、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障,，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業(yè)是新興專業(yè),，前景挺好的,。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向，我們社會體育的學(xué)生就業(yè)就好了,。

父親：目前,，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ),，同時,，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者,。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真,，要考研。

老師：聰明,、機(jī)靈古怪,。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。

大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活,，了解專業(yè)知識,，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書,。

大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識,，盡的努力考英語4級?？家恍└约旱膶I(yè)有關(guān)有用的證書,。

大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動,，在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備,。積極利用學(xué)校提供的條件，強(qiáng)化求職技巧,，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,，盡可能地做出充分準(zhǔn)備。

2010~12年：利用3年左右的時間,，經(jīng)過不斷的嘗試努力,，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位,。

2013~19年：貯備資金,，積累經(jīng)驗;,。

2020年：了解市場行情;。

2021年：籌劃資金,，辦理相關(guān)的手續(xù),，準(zhǔn)備建立公司;。

2022年：擁有自己的公司或健身俱樂部,。

(1)學(xué)位證書,、資格證書，是我們求職的敲門磚,，是一個公司招聘人才的首要條件,，因此，我們要在大學(xué)生期間,，拿到相關(guān)的證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書,，更多的是注重的個人的能力與素質(zhì),，所以，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時,，還在注重的是個人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng),。

(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題,，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出,，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以,，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗,，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中,，要懂得總結(jié)經(jīng)驗,。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作,。

(5)要時刻關(guān)注招聘信息,，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司,。

任何目標(biāo),，只說不做到頭來都會是一場空。然而,，現(xiàn)實是未知多變的,，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦,。一個人,，若要獲得成功,，必須拿出勇氣，付出努力,、拼搏,、奮斗。成功,，不相信眼淚;未來,，要靠自己去打拼!實現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前,，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰(zhàn)的精神,，要有越挫越勇的氣魄;成功終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功,，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動,，堅持直到勝利的那一天?！奔热贿x擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的,，就要一直走下去。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇七

興趣是最好的老師,，我是喜歡實際操作,，做事喜歡遵循一定的規(guī)則。喜歡動手去做一些事情,，動手能力比較強(qiáng),，做事手腳靈活,，動作協(xié)調(diào),，喜歡與機(jī)器,，工具打交道,。同時自己的表達(dá)能力也不強(qiáng),，不善于與人交際。我喜歡戶外運動，喜歡獨立工作或跟少數(shù)人合作。自己不是很喜歡教育服務(wù)性以及頻繁與人打交道的職業(yè),。

2、性格了解

做事情會執(zhí)著有恒，堅持到底,，只是表達(dá)能力一般,，有待加強(qiáng),。

3,、職業(yè)價值觀探索

俗話說：“人各有志?！边@個“志”表現(xiàn)在職業(yè)選擇上就是職業(yè)價值觀,，它是一種具有明確的目的性、自覺性和堅定性的職業(yè)選擇的態(tài)度和行為,，對一個人職業(yè)目標(biāo)和擇業(yè)動機(jī)起著決定性的作用,。

自己向往有技術(shù)含量的工作，能夠很好的體現(xiàn)自己的價值，富有一定的挑戰(zhàn)性,。我對工作負(fù)責(zé),，工作不僅僅是工作,，它也是自己的一部分，自己會用心去照顧、經(jīng)營,。

4,、能力探索

自己學(xué)習(xí)能力還算是可以的，對新事物的接受很快,，而且容易弄懂具體的原理,。我比較偏向理科的方面，邏輯性比較強(qiáng),，對新技術(shù)很愛好,，喜歡體驗電子產(chǎn)品,。

自己學(xué)的是信息管理與信息系統(tǒng)專業(yè)，學(xué)習(xí)的是計算機(jī)程序開發(fā),，數(shù)據(jù)庫管理技能,，這是一項技術(shù)。通過學(xué)習(xí)掌握了基本知識和技能,，以后再通過自己的提高,，會有更大的發(fā)展。并且自己學(xué)習(xí)能力比較強(qiáng),，動手能力,，思維能力都可以，我覺得這是以后工作很有優(yōu)勢的地方,。

1,、學(xué)校環(huán)境

河北科技師范學(xué)院是一所具有碩士學(xué)位授予權(quán)的省屬本科院校，學(xué)校始建于1941年,，1977年開始招收本科生,，1999年被教育部確定為全國首批職教師資培訓(xùn)重點建設(shè)基地，20xx年被農(nóng)業(yè)部認(rèn)定為“農(nóng)業(yè)部現(xiàn)代農(nóng)業(yè)技術(shù)培訓(xùn)基地”,。學(xué)校以“敏學(xué)修身樂業(yè)創(chuàng)新”為校訓(xùn),，致力于培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)和創(chuàng)新精神。近年來,，學(xué)生在全國大學(xué)生“挑戰(zhàn)杯”,、數(shù)學(xué)建模、英語等國家級比賽中獲獎30多項,。

我校秉承百年辦學(xué)的優(yōu)良傳統(tǒng),，團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力,，朝著更高層次的目標(biāo)努力奮斗,。在這樣的學(xué)校學(xué)習(xí)，我覺得為我的成才及就業(yè)提供了充足的空間和寶貴的資源,，我一定會學(xué)習(xí)的更好,。

2、家庭環(huán)境

我有一個和睦的大家庭,，父母支持自己的學(xué)習(xí),。并且經(jīng)濟(jì)上沒有什么問題，家中很多教師,，這對我的學(xué)習(xí)方法的掌握是一個很大的幫助,，很多問題可以跟家中的長輩請教，讓我少走很多的彎路，為我的成功提供了很多的幫助,。這樣的家庭因素使我很安心的去學(xué)習(xí)自己的技能和知識,。

3、職業(yè)環(huán)境

程序員的優(yōu)勢――技術(shù)方面的優(yōu)勢,。作為一個技術(shù)類別,，程序員不是沒有發(fā)展前途，而是很有發(fā)展前途,，只要你愿意,。因為是技術(shù)的工作，所以只要學(xué)好技術(shù),，用心去研究,，就會有成熟的一天，上升空間很大,，優(yōu)勢不言而喻了,。

數(shù)據(jù)庫管理員的優(yōu)勢――如今社會生活離不開信息系統(tǒng)，越來越依賴,，所以這樣的工作崗位會越來越多,，就業(yè)很容易。這個工作不會很累,，因為崗位越來越多,，人不是很多，所以有些技術(shù)就能承擔(dān),。這個也是個技術(shù)的工作,，當(dāng)自己工作一段時間，也是會變得很熟練,，到時候,，會在一個比較小的年級得到高的薪酬，這也是我喜歡的工作,。

1,、崗位說明

數(shù)據(jù)庫管理員(簡稱dba)是一個負(fù)責(zé)管理和維護(hù)數(shù)據(jù)庫服務(wù)器的人。數(shù)據(jù)庫管理員負(fù)責(zé)全面管理和控制數(shù)據(jù)庫系統(tǒng),。一個公司，不管它是自己開發(fā)應(yīng)用軟件,，還是購買第三方的應(yīng)用軟件,，只要涉及到數(shù)據(jù)庫就需要確定是否雇傭一個或幾個dba。知道dba這個職位有哪些要求,，對于企業(yè)內(nèi)部這個職位的定義或者對于那些未來的dba將是至關(guān)重要的,。

2、工作環(huán)境

主要就是跟服務(wù)器接觸,，管理服務(wù)器,，維持正常運行,，監(jiān)控和優(yōu)化數(shù)據(jù)庫的性能，備份和恢復(fù)數(shù)據(jù)庫等工作,。工作環(huán)境比較安逸,，不會很糟糕的。是跟公司的內(nèi)部文件打交道的工作,，待遇會不錯,，會舒舒服服的工作。

3,、薪酬待遇

有很多因素影響到你作為dba的薪資：

你的經(jīng)驗和能力所決定dba等級,、你所熟悉的數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)、你的個性特點和潛力,。

4,、發(fā)展前景

信息時代的到來，使得社會公司也走向信息化的管理,，這樣就必須有自己的信息系統(tǒng),，來處理公司的數(shù)據(jù)信息，所以這個工作是社會上需求很大的一個職位,，因為信息技術(shù)在發(fā)展,，每個公司都有自己的數(shù)據(jù)庫，就會需要這方面的人,。

1,、職業(yè)通道設(shè)計

目前自己定的大致計劃是：畢業(yè)要求達(dá)到――過計算機(jī)更高等級、英語六級――課外擴(kuò)展自己的知識――得到職位,。

2,、具體計劃

大學(xué)兩年獲得計算機(jī)二級，英語四級,，普通話二級甲(都已經(jīng)得到),，同時開始接觸自己的專業(yè)知識，開始努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識,，開始準(zhǔn)備,。大學(xué)三年，深入學(xué)習(xí)專業(yè)知識,，在校培訓(xùn),，實習(xí)，鞏固自己的技能,，同時課外學(xué)習(xí)更多的知識,，為大四找工作開始做準(zhǔn)備。大學(xué)四年，出去找公司實習(xí),，盡可能多的接觸社會,，為馬上步入社會做好準(zhǔn)備。畢業(yè)一年,，公司小職員做起,，跟師傅學(xué)習(xí)，爭取在兩年后得到自己想要的工作,。

結(jié)束語

任何目標(biāo)只說不做到頭來都會是一場空,。職業(yè)生涯規(guī)劃要在實踐中去檢驗，看效果如何,，及時診斷生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題,，找出相應(yīng)對策，對規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善,。我相信,，通過自己的不懈努力,，規(guī)劃終會成為現(xiàn)實,。為自己的未來構(gòu)造一幅藍(lán)圖，為實現(xiàn)自己的理想奮斗吧!

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇八

想要一直為著心中的那個夢想而奮斗。

我們對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃,，就是給自己的夢想插上翅膀。遠(yuǎn)大的理想總是建立腳踏實地的基礎(chǔ)上的，青春短暫,，從現(xiàn)在起,，就力爭主動,，好好規(guī)劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙,，那么夢想就已經(jīng)停在我手心了。

一,、個人資料

姓名：

性別：男

出生年月：1992年 月

性格：內(nèi)外向兼之

學(xué)歷：大學(xué)本科一年級

專業(yè)：社會體育

座右銘：沒有最好,，只有更好,。nothing is impossible.

二,、角色建議：

父親：目前,，必須搞好學(xué)習(xí),，為以后找工作奠定基礎(chǔ),，同時,，還要多鍛煉自己,，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者,。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真,，最好要考研,。

老師：工作負(fù)責(zé)任,，比較有主見。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力,。

三、自我盤點 ：

（3）氣質(zhì)：自我形象較好,，談吐得體，具有一定親和力,；

（4）學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng),；

a. 自我優(yōu)勢優(yōu)點盤點 :

b.自我劣勢缺點盤點:

(1)信心不足,，不敢去嘗試一些新事物,；

(2)對失敗和沒有把握的事感到緊張和壓力；

(3)對于別人對自己的異議不服輸,；

(4)做事情有時拖拖拉拉

四,、解決自我盤點中的劣勢和缺點

當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點,，讓其把你帶出圍障,；雖然恒心不夠,，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué),、老師,、朋友請教,，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正,。

五,、大學(xué)畢業(yè)后的十年

美好愿望： 希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向： 公司里的體育顧問,、社會體育指導(dǎo)員、體育老師

六,、 社會環(huán)境分析

1,、一般社會環(huán)境: 電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展,，科技浪潮源源不絕,，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場,，不禁感嘆,，這世界變化好快。

2,、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展,，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》,、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障,，使社會體育得到廣泛的開展。

社會體育專業(yè)是新興專業(yè),，前景挺好的,。而且隨著2015奧運會之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向，我們社會體育的學(xué)生就業(yè)就好了,。

七,、職業(yè)生涯規(guī)劃

1、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活,，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景,，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書,。

大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識，盡最大的努力考英語4級,?？家恍└约旱膶I(yè)有關(guān)有用的證書。

大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上,，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備,。

積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。

八．未來打算

美好愿望： 希望以后可以有個自己的公司,，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向： 公司里的體育顧問,、社會體育指導(dǎo)員、體育老師

九．求職計劃

(1)學(xué)位證書,、資格證書,，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件,，因此,，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書,，更多的是注重的個人的能力與素質(zhì),，所以，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時,，還在注重的是個人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng),。

(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題,，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出,，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以,，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗,，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中,，要懂得總結(jié)經(jīng)驗,。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作,。

(5)要時刻關(guān)注招聘信息,，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司,。

十.結(jié)束語

任何目標(biāo),，只說不做到頭來都會是一場空。然而,，現(xiàn)實是未知多變的,，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦,。一個人,，若要獲得成功，必須拿出勇氣,，付出努力,、拼搏、奮斗,。

成功,，不相信眼淚；未來,，要靠自己去打拼,！實現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前,，不要因為失敗而一蹶不振,；要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的,，每天要對自己說：“我一定能成功,，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天,?！奔热贿x擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去,。

在這里,，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而,，我的真正行動才僅僅開始?，F(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步,，朝著這個規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn),，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

一,、自我認(rèn)識

我的背景,；

別努力的學(xué)習(xí)。我的成績就像傳奇一樣的上升,。我是老師心中的好學(xué)生,。在最后升高三的時候我以全校第一的成績進(jìn)入。但是我最終沒有選擇去實驗班,。因為在我們的普通班有我愛的一群好兄弟,。高三我們一起奮斗，最終我們的一群兄弟朋友中我考上了本科,，我?guī)е笥?老師 家長 兄弟 的祝愿和希望來到了大學(xué),，由于我當(dāng)時報志愿是不怎么明白,，所以報了化學(xué)專業(yè),，但是我想學(xué)什么并怎么重要，并不能改變你的夢想,。

我喜歡讀書,，我在還小的時候，在家里條件還很困難的時候就開始渴望對書籍的擁有．因此周末的時候我通常會跑去書店一蹲就是大半天,，我明白那是一種渴望,，一種需要，就像上癮一樣離不開那些精彩的世界．我知道我是一個有聰明頭腦的人,，我是一個有膽識的人,，因為我在社會面前從不怯懦，但是我在老師面前從不善于于表達(dá)自己的思想；我喜歡自己默默的鉆研,。我的性格內(nèi)向,。不喜歡那么出眾，但我城府很深,。我還是一個有著豐富社會經(jīng)歷的人,，防暑假我會去經(jīng)歷不同的人生，了解不同人的性格,，明白什么樣的人最需要什么,。我認(rèn)為這是一個商人必須所具備的品格。但是,，我也很清楚自己的弱點：我對待事情的態(tài)度過于隨意,，我不喜歡受束縛，我容易急噪,，容易發(fā)怒．這些,，都會是做為一名成功商人的死穴．我看不慣某些老師的無能，我會跑去跟他拍桌子．．．．．．這些,，都不是一個好學(xué)生該做的事情,，也不是一個有著清醒頭腦的人該有的行為．我會努力的去改正。

現(xiàn)在,，隨著自己的成長,，開始對一些事情有了重新的認(rèn)識，學(xué)會了收斂,，學(xué)會了認(rèn)真,，也學(xué)會了為自己好好的做一份人生規(guī)劃。

大學(xué)學(xué)科能力和學(xué)習(xí)成績盤點

我的專業(yè)是一個理科性比較強(qiáng)的專業(yè),，很多東西都必須要發(fā)散自己的思維,，甚至很多數(shù)值都是很難求得，這樣會讓我煩,，因為我的性格比較急,。如果沒有一點恒心就更讓我心煩。我的成績在班上屬于中上等,，我從不懷疑自己的智商,，我也并不懶惰。但是我參加學(xué)習(xí)的時間少點,。因為我要去打工爭錢,。因為佳麗的情況讓我不得不這樣做。也因為此,。我更加鍛煉了自己,。所以我并不感到因耽誤學(xué)習(xí)而不對,。

參加社會活動的態(tài)度和收獲：

我喜歡各種各樣的實踐。我意識到了在工作時候應(yīng)有的態(tài)度并認(rèn)識到互助合作的重要性,。也讓我感受到了嚴(yán)格的組織紀(jì)律性,，還有工作時的細(xì)心程度及責(zé)任心。在工作中雖然有不可避免的錯誤,，但經(jīng)過同事的幫助及自己的努力,，我更正錯誤并爭取下一次不犯同樣的錯誤?？傊?，我認(rèn)為：工作，只有認(rèn)真的參與進(jìn)來,，用心學(xué)習(xí),，才能有所收獲。雖然感覺這和我所學(xué)的專業(yè)相離太遠(yuǎn),，但我認(rèn)為這卻是個機(jī)會,，讓我在包括能力在內(nèi)的各方面的提高，我也堅信這在將來對自己會有用,！

我的優(yōu)勢與劣勢盤點

比較喜歡組織,、并且一要成功。包裹對待任何事情,，我對自己都要求嚴(yán)格,，一般不允許失敗。性格豪爽,。

劣勢：對任何事情都會報有極端的想法,。很難放下臉面提那曲別人的意見，但對于別人的意見我回自己好好的考慮的,。性格內(nèi)項,。不會太交往人，但和我熟悉的人都認(rèn)為我是非常真誠的對于優(yōu)勢,，我會繼續(xù)下去,，而劣勢呢，我認(rèn)為江山易改,，本性難移,，雖然想法與眾不同,，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來,，充分利用一直關(guān)心支持我的朋友,，兄弟們,，真心向同學(xué)、老師,、朋友請教,，及時指出自己存在的各種不同不足并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。

二,、大學(xué)期間

長期目標(biāo)：在大學(xué)期間,，考完英語四級，考過計算機(jī)二級（要加強(qiáng)基礎(chǔ)操作的熟練度,，加快打字速度,，），多看心理相關(guān)書籍,，學(xué)習(xí)社交禮儀,，看一些名著，研究一些其他成功人士的成名過程,。學(xué)好專業(yè)知識,。

短期目標(biāo)：

暑期：復(fù)習(xí)鞏固上半年知識，預(yù)習(xí)下一年的知識,。作好未雨綢繆,。努力背四級單詞，在社會實踐,，在打工中學(xué)習(xí)社交能力,、心理調(diào)試能力、隨機(jī)應(yīng)變能力,、吃苦耐勞精神等,。 寒假：回家過年，再忙家也的回,，家是每個人最溫暖的地方,。

大二：考過英語四級，考過計算機(jī)二級,，學(xué)習(xí)基本的社交禮儀和心理學(xué)知識,。學(xué)好專業(yè)的基礎(chǔ)知識，為以后做準(zhǔn)備,，多參加各種實踐活動,，結(jié)識朋友，為以后創(chuàng)業(yè)做準(zhǔn)備,，去圖書官多看書,。

大三：學(xué)習(xí)好專業(yè)的化學(xué)知識。因為無論做什么都要會一手,?；瘜W(xué)也貼近生活,。所以也是非常重要的。同時在一個好的單位實習(xí),。有機(jī)會考駕照,。

大四：有一定的經(jīng)商能力，學(xué)會做初步的小本生意,，學(xué)回證書,。

畢業(yè)后五年內(nèi)

畢業(yè)五年后

三、職業(yè)生涯規(guī)劃 調(diào)整

俗話說：計劃趕不上變化,，無論是國家形式的改變還是自身條件的變化,，都需要適應(yīng)，需要改變在學(xué)習(xí)階段我做過這樣的調(diào)整：在中考后,，我面臨就業(yè)和高中的選擇,，我選擇了后者，因為這是學(xué)習(xí)的需要,，是我進(jìn)入大學(xué)的前提,。在高考后是復(fù)讀和上大學(xué)的選擇我依然擇后，那是我要開拓我性格,，完善我知識的選擇,，更是時代和國家政策的選擇。正是這樣的選擇使我不斷汲取知識,，開拓創(chuàng)新,，向著國家更需要的方向發(fā)展。在職業(yè)生涯發(fā)展變化與社會需求的變化中,，也可能回遇到這樣那樣的情況,。所以我要與時俱進(jìn)，靈活調(diào)整,，不斷修正,、優(yōu)化職業(yè)生涯規(guī)劃選擇對自己最有利的形式，主動適應(yīng)各種變化,，積極發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃,。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時的評估與修正,。能夠適應(yīng)社會的變化并能對變化做出適時的調(diào)整的人才是一個有頭腦的人,，一個有準(zhǔn)備的人。

四,、定期評估

深入的自我批評與反省發(fā)覺內(nèi)部原因與經(jīng)驗教訓(xùn),。當(dāng)然也不能僅僅把重點放在自我反省和自我認(rèn)識上，而忽視周圍同學(xué),、老師,、家長的寶貴意見，全面收集他們的意見與建議,。

五,、寫在最后

做了職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書，并不意味著自己就能象

計劃中所說的那樣一帆風(fēng)順的走下去,，前面仍然充滿著無知和挑戰(zhàn),，需要自己努力地去克服。計劃固然好,，但更重要在于付諸于實踐,，既然我已經(jīng)找到了適合自己成長成材成功的道路，我就會在次路上執(zhí)著地走下去,，持之以恒地朝著目標(biāo)而努力奮斗,，我相信自己一定能在這樣一條決定我一生的道路上走出我的亮麗風(fēng)采，我相信我的未來不是夢,。盡管現(xiàn)實事未知多變的,，目標(biāo)隨時都可能遭遇問題，但只要我能保持清醒的頭腦,，靈活多變,，就能以不變應(yīng)萬變。即使我的目標(biāo)因為一些客觀或主觀的原因而未如期達(dá)到,，但我仍然會激勵自己在挫折磨難面前不能沮喪放棄,，而應(yīng)該及早地發(fā)現(xiàn)自身的不足之處并改正之。

也許,，在懷抱著堅定的信念.偉大的理想與抱負(fù)并執(zhí)著追求的過程中,，會有收獲和快樂，也難以避免失意.磨礪.挫折和失敗,，因為成功不是輕而易舉就能實現(xiàn)的,，必須要有十足的勇氣，并為之付出巨大的努力,，頑強(qiáng)拼搏和積極的打拼,。

正所謂“每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想.信念.追求和抱負(fù),；每個人心中都有一片森林,，承載著收獲.芬芳.失意和磨礪”。我秉承“重要的不是結(jié)果,，而是過程”,。只要追尋理想的征程中散下了我的汗水甚至是血水而非淚水，我就心滿意足,。追求卓越,，拒絕平庸,，逐鹿職場，永不言敗是我無畏的永恒的誓言,！任何目標(biāo),，只說不做到頭來都會是竹籃打水一場空。 現(xiàn)實是未知多變的,，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題,，要求有清醒的頭腦。一個人,，若要獲得成功,，必須拿出勇氣，付出努力,、拼搏,、奮斗。我相信通過自己的不懈努力,，一定能夠達(dá)到我所要求的高度,，甚至更高。未來的道路在自己腳下,，未來的美好明天在自己面前,，未來的人生在等待著去開拓。坦言,，我的未來不是夢,。

一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

5、缺點：

做事不夠細(xì)心,，有時候也比較懷疑自己的能力,， 惰性較大。

四,、解決自我盤點中的劣勢和缺點

當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時,，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障,；雖然恒心不夠,，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之,，就會慢慢培養(yǎng)起來,，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué),、老師,、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。

五,、 社會環(huán)境分析

1,、一般社會環(huán)境: 電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地,，知識信息飛速發(fā)展,，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈,，形形色色人物競赴出場,，不禁感嘆,，這世界變化好快,。

2、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展,，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變,，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障,，使社會體育得到廣泛的開展,。社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的,。而且隨著2015奧運會之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向,，我們社會體育的學(xué)生就業(yè)就好了。

六,、角色建議：

父親：目前,，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ),，同時,，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者,。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真,，最好要考研。

老師：聰明,、機(jī)靈古怪,。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。

七,、職業(yè)生涯規(guī)劃

1,、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識,，了解專業(yè)前景,，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。

大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識，盡最大的努力考英語4級,?？家恍└约旱膶I(yè)有關(guān)有用的證書。

大學(xué)三年級：著重提高自己的工作能力,、交際能力,、動手能力和環(huán)境適應(yīng)能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性,；盡量多體驗兼職,，積累工作經(jīng)驗， 大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上,，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備,。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。

2,、近十年的目標(biāo)

2015~12年：利用3年左右的時間,，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境,、崗位,。

2015~19年：貯備資金，積累經(jīng)驗,；

2020年：了解市場行情,；

2021年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù),，準(zhǔn)備建立公司,；

2022年：擁有自己的公司或健身俱樂部

3、求職計劃

(1)學(xué)位證書,、資格證書，是我們求職的敲門磚,，是一個公司招聘人才的首要條件,，因此，我們要在大學(xué)生期間,，拿到相關(guān)的證書,。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質(zhì),，所以，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時,，還在注重的是個人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng),。

(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說,，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題,，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出,，就要在變方面占優(yōu)勢才行,，所以,，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn),，但在其過程中,，要懂得總結(jié)經(jīng)驗。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好,，留下更多的的時間來找工作,。

(5)要時刻關(guān)注招聘信息,，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司,。

八,、結(jié)束語

任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空,。然而,，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題,，要求有清醒的頭腦,。一個人，若要獲得成功,，必須拿出勇氣,，付出努力、拼搏,、奮斗,。成功，不相信眼淚,；未來,，要靠自己去打拼！實現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求,，不要因為挫折而畏縮不前,，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄,；成功最終會屬于你的,，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動,，堅持直到勝利的那一天,。”既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的,，就要一直走下去,。

在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了,，然而,，我的真正行動才僅僅開始。現(xiàn)在我要做的是,，邁出艱難的一步,，朝著這個規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利,。

前言

我們向往著美好的明天,，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,，換個角度理解,，就是對我們心中的那個藍(lán)圖的描繪。我們對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃,，就是給自己的夢想插上翅膀,。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫,，從現(xiàn)在起,，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路,，去描繪這張生命的白紙,。

二、大學(xué)畢業(yè)后的十年總體規(guī)劃時間

美好愿望： 希望以后可以有個自己的公司,，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向： 公司里的體育顧問,、社會體育指導(dǎo)員、體育老師

三,、自我盤點 ：

(3)氣質(zhì)：自我形象較好,，談吐得體，具有一定親和力;

(4)學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng);

2,、優(yōu)勢盤點：

從小生活條件堅苦,，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神,，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中,，它將是我唯一的,，也是最寶貴的財富。

3,、劣勢盤點：

因為來自農(nóng)村,，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點相對言要低,，而且,，到目前為

止，還沒有任何工作經(jīng)驗,，各類榮譽(yù)證書太少,。

4、優(yōu)點：

樂觀,，開朗,，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

5,、缺點：

做事不夠細(xì)心,，有時候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大,。

四,、解決自我盤點中的劣勢和缺點

當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時,，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點,，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,，久而久之,，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢,，真心向同學(xué)、老師、朋友請教,，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正,。

五、 社會環(huán)境分析

1,、一般社會環(huán)境: 電子,、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展,，科技浪潮源源不絕,，人才競爭日益激烈,，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆,，這世界變化好快,。

2、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展,，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變,，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障,，使社會體育得到廣泛的開展,。社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的,。而且隨著2015奧運會之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向,，我們社會體育的學(xué)生就業(yè)就好了。

六,、角色建議：

父親：目前,，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ),，同時,，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者,。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真,，最好要考研。

老師：聰明,、機(jī)靈古怪,。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。

七,、職業(yè)生涯規(guī)劃

1,、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識,，了解專業(yè)前景,，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。

大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識,，盡最大的努力考英語4級,。考一些跟自己的專業(yè)有關(guān)有用的證書,。

大學(xué)三年級：著重提高自己的工作能力,、交際能力、動手能力和環(huán)境適應(yīng)能力,，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;盡量多體驗兼職,，積累工作經(jīng)驗,， 大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備,。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備,。

2、近十年的目標(biāo)

2015~16年：利用3年左右的時間,，經(jīng)過不斷的嘗試努力,，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位,。

2017~23年：貯備資金,，積累經(jīng)驗;

2024年：了解市場行情;

2025年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù),，準(zhǔn)備建立公司;

2026年：擁有自己的公司或健身俱樂部

3,、求職計劃

(1)學(xué)位證書、資格證書,，是我們求職的敲門磚,，是一個公司招聘人才的首要條件，因此,，我們要在大學(xué)生期間,，拿到相關(guān)的證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書,，更多的是注重的個人的能力與素質(zhì),，所以，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時,，還在注重的是個人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng),。

(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題,，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出,，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以,，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn),，但在其過程中,，要懂得總結(jié)經(jīng)驗。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好,，留下更多的的時間來找工作,。

(5)要時刻關(guān)注招聘信息，積級參加招聘活動,，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司,。

八,、結(jié)束語

任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空,。然而,，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題,，要求有清醒的頭腦,。一個人，若要獲得成功,，必須拿出勇氣,，付出努力、拼搏,、奮斗,。成功，不相信眼淚;未來,，要靠自己去打拼!實現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求,，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰(zhàn)的精神,，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的,，每天要對自己說："我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動,，堅持直到勝利的那一天,。"既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直總下去,。

在這里,，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而,，我的真正行動才僅僅開始?，F(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步,，朝著這個規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn),，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

百花園,，我只是百花園里一棵不起眼的小草,。因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃,，將自己的未來好好的設(shè)計一下,。有了目標(biāo)，才會有動力,。

一．給自己一個理想

俗話說：“興趣是最好的老師,?！钡俏抑溃粋€人如想做好一件事,，只有興趣是不行的,，尤其是對我將來的目標(biāo)，不僅需要興趣,，還要學(xué)會寬容和真誠,。一個人在社會當(dāng)中總會遇上不能稱心如意的事情，有些時候只有寬容才能愈合創(chuàng)傷的奇妙的效果,，寬容不僅僅是容忍缺點和錯誤,，更是一種無言的教誨，寬容是一個人人格完善的體現(xiàn),，在寬容的過程中自己的心靈也會得到凈化和升華,。真誠的力量是無窮的，人是有感情的動物,，人的內(nèi)心很容易被感動,，引起人內(nèi)心感動的因素很多，往往一句熱情的問候,，一個燦爛的笑容,，就足以喚醒一顆冷漠的心。

三．努力實現(xiàn)自我 實現(xiàn)人生計劃不一定是一步到位的,，也許要走很多的彎路,，古人言“曲線救國”是有道理的。如可以先就業(yè)解決基本的生活保障,，同時學(xué)習(xí)實踐,，積蓄力量，“先稱王后稱帝”這個道理就是要指導(dǎo)和應(yīng)用的,。

然后發(fā)展自己的組織,，達(dá)到經(jīng)濟(jì)和政治地位，或競選進(jìn)入政治領(lǐng)域,，有經(jīng)濟(jì)地位就要有相應(yīng)的政治地位,，這個道理適應(yīng)任何的時代，在中國的未來更顯突出,。

做主席不一定要自己建立一個國家,，開創(chuàng)事業(yè)也是如此，如基因帝國的創(chuàng)立,，就是建立在別人的基礎(chǔ)上開拓出來自己的事業(yè)。

大事需要遠(yuǎn)謀 ,《三國演義》中講的劉備志向是“中興漢室”“成就霸業(yè)”,，但是缺乏正確決策,，處處受阻,，像個喪家之犬無處著落，但是有了諸葛亮的隆中決策,，同時有諸葛亮的有力事實,，就沒有近憂可言。

總之,，給自己的未來做規(guī)劃,，讓我的行駛有了方向，盡自己最大的努力,，對自己充滿信心,，把握現(xiàn)在的一切，對自己說加油,，有信心的地方,，夢想就不會遠(yuǎn)。