使用正確的寫作思路書寫演講稿會(huì)更加事半功倍,。在日常生活和工作中,，能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來越多,。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧,，我們一起來看一看吧,。

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇一

大家早上好,！

很榮幸能在這陽光明媚的早晨,，在親切而壯嚴(yán)的國旗下講話,。今天我演講的題目是“生命在于運(yùn)動(dòng)”,。

我國古代的醫(yī)學(xué)家華佗認(rèn)為：生命在于運(yùn)動(dòng)；而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶,，人懶病就勤,。說得其實(shí)是一個(gè)意思，就是健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來保證,，而人生的財(cái)富正是健康,。所以，要想擁有這筆財(cái)富,，的方法就是：讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣,。

如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件,，寬廣的綠茵場(chǎng)給了大家一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間,。每天下午,，放下手中的功課，跑上兩圈,，揮灑一些汗水,，倦意便頓時(shí)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果,，也豐富了我們的課余生活,。若長期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng),，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去,。

然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間,，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理,。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學(xué)習(xí),。他們犧牲的是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,，得到的是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績(jī)的提升。

但是,，學(xué)習(xí)不是短跑,，而是三年的長跑，三年之后的大學(xué),，大學(xué)之后的求學(xué)過程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí),，正所謂活到老，學(xué)到老,。所以,，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè),，必須要有健碩的體魄來保證,，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼,。常言道：7加1大于8,，意思是7小時(shí)的工作或?qū)W習(xí)加上1小時(shí)的鍛練勝于8小時(shí)不間斷的工作。

身為校女子足球隊(duì)隊(duì)員的我,，深感運(yùn)動(dòng)給我們帶來的益處,。它讓我健康，向上,，快樂,，更讓我理解了體育的精神：團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持,。

這讓我想起上學(xué)期我校對(duì)實(shí)驗(yàn)學(xué)校的那場(chǎng)足球比賽,。當(dāng)時(shí),，上半場(chǎng)對(duì)方以1：0的成績(jī)，這讓我們有點(diǎn)亂了陣腳,?？珊芸欤覀冋{(diào)整了心態(tài),，場(chǎng)上隊(duì)員之間互相鼓勵(lì)著,，配合著，教練在一旁指導(dǎo),，場(chǎng)下隊(duì)友們也在不停地為我們吶喊助威,，這團(tuán)結(jié)的力量無不讓我們重拾信心，終于,，我們扳回了一球,。這一球，是我們?nèi)?duì)上下努力拼搏的結(jié)晶,，也讓我知道了，只有堅(jiān)持不懈,，才能在關(guān)鍵時(shí)刻戰(zhàn)勝困難,。

再比如，在1500米或3000米的長跑中,，當(dāng)?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢?chǎng)時(shí),，另外的一些同學(xué)仍在一圈圈地跑著，他們沒有停止,，盡管已經(jīng)筋疲力盡,，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅(jiān)持下去,、拼到底的信念支撐著他們直到最后,。

這，正是我們倡導(dǎo)的體育精神,。

體育精神,，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結(jié)了多少人的汗水與淚水,；體育精神,，從熊熊燃燒的圣火中走來，點(diǎn)燃了多少人的夢(mèng)想與希望,。體育精神,，正在激勵(lì)著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限。

同學(xué)們,，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣,，就會(huì)讓生命更加精彩,！

最后，預(yù)祝即將到來的校運(yùn)會(huì)取得圓滿成功,，預(yù)祝各個(gè)班級(jí)參賽的運(yùn)動(dòng)員們?nèi)〉美硐氲某煽?jī),！

謝謝大家！

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇二

老師,、同學(xué)們：

大家早上好,！今天我國旗下講話的題目是：《我運(yùn)動(dòng)，我健康,，我快樂》

“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的,！

冬天來了,，天氣越來越冷，而這個(gè)季節(jié),，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī),。參加冬季體育活動(dòng)，正如我們上星期五的校運(yùn)會(huì),，不僅能鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,，對(duì)增強(qiáng)記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用,。

同學(xué)們,，雖然健康不代表一切，但失去健康就一定會(huì)失去一切,，擁有健康才是人生最大的財(cái)富,，但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：例如做操不到位，做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直,，該跳躍時(shí)不跳躍,；跑步不認(rèn)真，跑步時(shí)談笑風(fēng)生,，隊(duì)伍散亂,，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的,，還養(yǎng)成了精神面貌懶散,，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣，在此要求我們做到以下3點(diǎn)：

第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊,，眼睛向前看,，雙手應(yīng)該積極擺動(dòng)，不要插在口袋里,；不要一邊跑,、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里,。

第二,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理,，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖,。

第三、鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力,，持之以恒的精神,，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”,，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持,。

同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生,，讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康,，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。

我的講話完了,，謝謝大家,！

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇三

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

早上好,！我是四（1）班的xxx,，今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。

也許,，你會(huì)說,，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時(shí)間鍛煉身體,。其實(shí),，運(yùn)動(dòng)不在于多，而在于持之以恒的堅(jiān)持,。早上來到學(xué)?？上鹊讲賵?chǎng)走兩圈；晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時(shí)間有吧,。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng),，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果,。

我們不僅要認(rèn)真上好體育課,，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘,，即使不走出教室,，也讓自己站起來走動(dòng)走動(dòng)。要知道,，與其馬馬虎虎的對(duì)待,，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的,。

老師們,、同學(xué)們：露出你們的笑臉，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己,，快樂的自己,，健康的自己！

我的演講完畢,，謝謝大家,！

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇四

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

在大型電視連續(xù)劇《西游記》中孫悟空就是看到老猴的死亡,，想到生命消逝的悲哀,，為了尋求長生不老之術(shù)才去拜師學(xué)藝的！雖然這只是電視中的劇情,，卻也流露出主人公對(duì)生命永恒的暢想和渴望,。

在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)展和進(jìn)步的今天，社會(huì)各方面條件已逐步趨于成熟與穩(wěn)定,，我們已經(jīng)有足夠的能力把這種暢想與渴望變成現(xiàn)實(shí),，只是現(xiàn)代的人們沒有深度的去理解與探討生命的真正意義而已！我想生命真正的意義應(yīng)該是：探索發(fā)現(xiàn)與學(xué)習(xí)創(chuàng)新吧,。隨著現(xiàn)代社會(huì)科學(xué)的不斷進(jìn)步與發(fā)展,，人們生活節(jié)奏不斷的加快，各種壓力從四面八方向你襲來,，尤其是精神壓力非常大,，人們逐漸感受到社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈和生活的緊迫感，于是,，在這個(gè)過程中,，往往因?yàn)椤懊Α倍鲆暳俗约旱纳眢w，該吃的時(shí)候不吃，該睡的時(shí)候不睡,，該休息的時(shí)候硬撐著,，更重要的是沒有很好地鍛煉身體，久而久之,，就覺得身心疲憊不堪了,，力不從心了，反應(yīng)變慢了,，脾氣也變得暴躁了等等,。

要解決這一些，我們的良藥處方是：

首先,，讓身體得到充分地休息,，然后適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉。運(yùn)動(dòng)是一種將熱量轉(zhuǎn)化為能量的過程,。運(yùn)動(dòng)可以轉(zhuǎn)移注意力,，讓你以較小的痛苦渡過難關(guān)，可以緩解人的壓力,，讓人身心放松,，可以提升生活品味放棄不良生活方式，豐富生活,，結(jié)識(shí)朋友,，可以強(qiáng)壯身體，增加自信,。各種運(yùn)動(dòng)對(duì)人體都是有益的,，要把握好強(qiáng)度，最大限度地發(fā)揮好自己的體能,，但不能過度疲勞,，要持之以恒！

其次,，合理地飲食,。不要暴飲暴食,，更不能餓肚子,，多吃些水果等營養(yǎng)豐富的食品和飲料。

同時(shí)還要有充足地睡眠,。身體就好比土壤,，精神就像是播種在土壤里的莊稼，要想莊稼茁壯成長,，就要有足夠它生長的空間和提供所必須的營養(yǎng),，只有達(dá)到神經(jīng)與身體的完美協(xié)調(diào)統(tǒng)一，才是身體的最佳狀態(tài)！其實(shí)身體就像做一番事業(yè)一樣,，更應(yīng)該認(rèn)真仔細(xì)地去經(jīng)營,，不可腐敗、糜爛,、無節(jié)制,、無規(guī)律地生活，那樣,，只會(huì)走向生命的終點(diǎn),。

如果我們能合理地運(yùn)用以上這幾點(diǎn)，我敢肯定,，人的生命就能得到永恒,，沒有做不到的，只有不想做的,，人的體能有很大程度上的伸縮和有待開發(fā)的未知淺力,，我們一定要堅(jiān)定這個(gè)信念，以良好的心態(tài),，肯定不進(jìn)則退的原理,，堅(jiān)持到底。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句名言,，對(duì)于我們來提并不陌生,，人生短短幾十年，雖然并不長,，但承擔(dān)的責(zé)任卻很重,，要做的事情卻很多，健康的身體,，是多少人可望而不可得的夢(mèng)想,。健康的身體是多少人意氣風(fēng)發(fā)縱橫捭闔的保證，生命在運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉,，經(jīng)受考驗(yàn),，同時(shí)生命也只有在運(yùn)動(dòng)中才能得到延續(xù)和發(fā)展，老師們,、同學(xué)們,，要想有一個(gè)好身體，就要鍛煉,，從今天開始吧,，身體好才能給我們的生活、工作和學(xué)習(xí)帶來最大的快樂和幸福,。

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇五

在上個(gè)月尾進(jìn)行的校運(yùn)動(dòng)會(huì)上,，運(yùn)啟發(fā)們都充裕地表現(xiàn)了他們勇于拼搏,，主動(dòng)進(jìn)步的精神。盡管結(jié)局有勝有負(fù),，但每個(gè)運(yùn)啟發(fā)都是精彩的,。

但是，運(yùn)動(dòng)其實(shí)不不過這些運(yùn)啟發(fā)的事,。運(yùn)動(dòng)是我們每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)參預(yù)的,。極度的運(yùn)動(dòng)對(duì)我們利益多多，可以提升我們的體魄素養(yǎng),，可以減少我們的身心,，讓我們能有充足的精神和豐滿的精神進(jìn)來到學(xué)習(xí)中去。

海外鉆研賣弄,，錘煉可以抗憂郁,，-常常錘煉可以靈驗(yàn)地改良神情，到達(dá)減緩難熬的成績(jī),。按期錘煉不僅恐怕協(xié)助你堅(jiān)固肌肉,，同時(shí)也能夠抗御傷風(fēng)。一項(xiàng)新鉆研賣弄,，比起來那些每周運(yùn)動(dòng)一次或不運(yùn)動(dòng)的人來講,，每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)5次或以上的人們更少患傷風(fēng)?？磥?，錘煉對(duì)我們有非常大的益處。對(duì)我們中學(xué)生來講,，我們正處于生長的階段,，運(yùn)動(dòng)更有利于我們體魄的生長，這是可以讓我們受益終身的,。

生命在于運(yùn)動(dòng),。在運(yùn)動(dòng)中，我們不但會(huì)具有健壯的體魄,，堅(jiān)毅的意志,，并且能感化到勝利的欣喜，會(huì)心到協(xié)作的重大,，促進(jìn)互相的情感,。期望同學(xué)們能明白運(yùn)動(dòng)的重大性，極度地施行體育錘煉,，而且天天堅(jiān)持,。我運(yùn)動(dòng),，我健壯,，我愉快,。

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇六

老師們、同學(xué)們：

早上好,！

校園文化承載著我們的精神風(fēng)貌,。同學(xué)們可以看到，在學(xué)校的帶領(lǐng)下,，我們共同努力,，使我們的校園現(xiàn)在煥然一新，到處充滿著書香氣息,，各種警言標(biāo)語都提醒著我們:今天你讀書了嗎?我們不僅要做一個(gè)讀書人,，而且要做一個(gè)快樂的讀書人。

書是我們的`精神家園,。你不可能在現(xiàn)實(shí)生活中結(jié)識(shí)世界上所有的偉人,、大師，但通過讀書,，就有可能,。歌德說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話,?！蹦悴豢赡芑氐竭^去，也不可能提前進(jìn)入將來,，但書籍可以把你帶到過去和未來,。有人說，不讀書的人只生活在現(xiàn)在,，而讀書人是同時(shí)生活在三個(gè)時(shí)代——過去,、現(xiàn)在和未來。你不可能走遍世界各地,，但書籍可以把你帶到地球的每一個(gè)角落,。只有讀書能使我們擁有這一切。

同學(xué)們,，讓我們與書為伴吧,，在知識(shí)的海洋中暢游，做一個(gè)快樂的讀書人,！最后送大家一句話：讀書改變命運(yùn),，習(xí)慣成就人生。

我的演講完畢,，謝謝大家,！

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇七

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！

今天是我最高興的一天,，生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿,。這快樂來自于重新體驗(yàn)到了自身的活力。

前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個(gè)籃球場(chǎng)后,，每天都帶著兒子去打籃球,。那球場(chǎng)用鐵網(wǎng)圍起來，撿球很方便,。球場(chǎng)四周是綠色,，在一個(gè)非常大的開放式綠色公園的邊緣。

球場(chǎng)上最小的孩子小學(xué)三年級(jí),，最老的人大約有五十多歲,。我發(fā)現(xiàn)自己是球場(chǎng)上最放得開、笑得最多的'人,。今天有兩個(gè)孩子猜我35歲,，另一個(gè)孩子看看我兒子，再看看我,，猜我40歲,。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子,。他們和我一起瘋玩,，我逗得他們很開心。一個(gè)孩子問我明天還來不來,，我說明天我們要去游泳,。他顯得很失望，然后要求我記下他家的電話,，要我去打球時(shí)一定事先打個(gè)電話給他,，他就不玩別的，來和我一起打球,。于是,，我第二天，1000m,；后來的后來,，夜晚散步取消，晨跑雷打不動(dòng),，下蹲由八個(gè)到今天的五十......

到了今天,一個(gè)多月后,猛地發(fā)現(xiàn)：贅肉真的沒了,！臉沒那么灰了！然后身體不累了,！裙子可以穿了,！一旦不能出門的那天早晨會(huì)覺得恍然若失......

而最令自己感觸的是那橋邊、路邊,、草坪里,，小樹下的一群群的花白頭發(fā)的老人,，動(dòng)作并不優(yōu)美，節(jié)奏也不太協(xié)調(diào),，但是他們那認(rèn)真勁卻叫人折服。一招一式都折射出他們對(duì)生命的熱愛,，對(duì)生命的眷戀,，對(duì)美好的向往......

而我輩即使現(xiàn)在有點(diǎn)驕傲的資本，他日難免也是如此,。于是,，在這些老人的面前，在這無聲的感動(dòng)中,，我決定從此以后每日里堅(jiān)持跑步,，不管多累，不管多忙,。

因?yàn)槲覐乃麄兊难劾?，手?shì)里，行動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了生命的真諦：生命在于運(yùn)動(dòng),！

還有,，自己雖然不美麗，可是卻想做個(gè)年輕的老太太,。呵呵,，現(xiàn)在可以好活，以后可以好死,！

只有投入了某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),，那么你的心就依然會(huì)年輕，你的行動(dòng)依然可以敏捷,，你的狀態(tài)可以保持依舊......

謝謝大家,！

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇八

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！

今天我講話的主題是《我運(yùn)動(dòng)我健康》,。

每天陽光都會(huì)跳進(jìn)我的家，陽光像金子一般,，是那么耀眼,，那么明亮。

每當(dāng)清晨,，陽光溫暖了我的`全身,，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體,。

動(dòng)起來,，汗水會(huì)換來精彩,！

動(dòng)起來，你會(huì)更加可愛,！

動(dòng)起來,，別再讓夢(mèng)等待！

動(dòng)起來,，成功會(huì)向你敞開,！

生命在于運(yùn)動(dòng)，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的,！

參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢,、果斷的精神,；

參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更快,、更高,、更強(qiáng)的力量；

運(yùn)動(dòng)不但給我們帶來了快樂,，還給動(dòng)物們帶來了快樂,。

你看，小鳥剛出生時(shí),，它每天早晨都會(huì)打開它那光禿禿的翅膀扇一扇,，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來才能夠飛得更高,，飛得更遠(yuǎn),！

運(yùn)動(dòng)還給植物帶來了快樂。你看,，花草樹木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動(dòng),。花兒剛開時(shí),，它就打開它那五顏六色的花瓣,，吸收空氣中的水分和養(yǎng)分，這樣,，在百花大會(huì)時(shí)才能開得更加?jì)善G,，更加燦爛。

運(yùn)動(dòng)就是一位魔術(shù)師,，能給我們帶來驚喜,。

運(yùn)動(dòng)就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。

運(yùn)動(dòng)就是一位鋼琴演奏家,，能奏響我們心中的夢(mèng)想,。

我的演講完畢，謝謝大家,！

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇九

敬愛的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家好！

地增加,。我們也不難發(fā)現(xiàn),，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣,。同學(xué)們,，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎,？也許,，你會(huì)說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張,，根本沒有時(shí)間鍛煉身體,。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多,，而在于持之以恒的堅(jiān)持,。早上來到學(xué)校可先到操場(chǎng)走兩圈,；晚飯后在家附近慢走十分鐘,，這些時(shí)間有吧。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng),，如果持之以恒地去做,，一定會(huì)收到事半功倍的效果。

我們不僅要認(rèn)真上好體育課,，做好課間操,。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室,，也讓自己站起來走動(dòng)走動(dòng),。要知道，與其馬馬虎虎的對(duì)待,，不如積極認(rèn)真鍛煉,，達(dá)到健身的`目的。

老師們,、同學(xué)們：露出你們的笑臉,，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己，快樂的自己，健康的自己,！

我的演講完畢,，謝謝大家！

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇十

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,。

你們發(fā)現(xiàn)了嗎？這些天我們學(xué)校操場(chǎng)上特別熱鬧,。沒錯(cuò),，在這春暖花開，草長鶯飛的日子里,，我們即將迎來我校一年一度的春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),。同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)來臨之前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著，他們每天或跑步,，或跳高,，或跳遠(yuǎn)或扔壘球??盡管汗流浹背，但大家毫不放松,，誰都希望在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得佳績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光?。∥液屯瑢W(xué)們一樣都熱切地期盼著校運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來,，因?yàn)槲覀兌忌钌畹囟谩吧谟谶\(yùn)動(dòng)”這句話的內(nèi)在涵義,。

也許，你會(huì)說,，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張,，根本沒有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí),，運(yùn)動(dòng)不在于多,，不在于激烈，而在于持之以恒和適量,。我們要認(rèn)真上好每節(jié)體育課,，做好每次的廣播體操。要知道,，這段時(shí)間就是專門用來鍛煉的,。同學(xué)們與其馬馬虎虎的對(duì)待，不如積極認(rèn)真鍛煉,，達(dá)到健身的目的,。有的同學(xué)做操時(shí)動(dòng)作不到位，胳膊該伸直時(shí)不伸直,，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身,，該彎腰時(shí)不彎腰,，該跳躍時(shí)不跳躍，這樣,，不但起不到鍛煉的目的,，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣,。因此,，鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好廣播體操開始。

課間十分鐘,，也要充分利用起來,，即使不走出教室，也讓自己站起來走動(dòng)走動(dòng),。最好到室外活動(dòng),，因?yàn)槭覂?nèi)新鮮空氣少，長時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)增加腦力活動(dòng)的負(fù)擔(dān),，影響身體的健康,。所以，我呼吁：生命在于運(yùn)動(dòng),。同學(xué)們,，讓我們運(yùn)動(dòng)起來吧,！增強(qiáng)體魄,，精力充沛，讓我們校園的因?yàn)槲覀冞\(yùn)動(dòng)的身影而更加生機(jī)勃勃,！老師們,，同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)會(huì)就要來了,，讓我們一起行動(dòng)起來,，用汗水去澆灌成功之花，用堅(jiān)持去收獲勝利之果,，用精彩的競(jìng)賽去證明自己吧,！

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇十一

老師們、同學(xué)們：

早上好,！

今天是我最高興的一天,。這快樂來自于重新體驗(yàn)到了自身的活力。

前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個(gè)籃球場(chǎng)后,，每天都帶著兒子去打籃球,。那球場(chǎng)用鐵網(wǎng)圍起來，撿球很方便,。球場(chǎng)四周是綠色,，在一個(gè)非常大的開放式綠色公園的邊緣。

球場(chǎng)上最小的孩子小學(xué)三年級(jí)，最老的人大約有五十多歲,。我發(fā)現(xiàn)自己是球場(chǎng)上最放得開,、笑得最多的人。今天有兩個(gè)孩子猜我35歲,，另一個(gè)孩子看看我兒子,，再看看我，猜我40歲,。一起打球的人都喜歡我,，尤其是孩子。他們和我一起瘋玩,，我逗得他們很開心,。一個(gè)孩子問我明天還來不來，我說明天我們要去游泳,。他顯得很失望,，然后要求我記下他家的電話，要我去打球時(shí)一定事先打個(gè)電話給他,，他就不玩別的,，來和我一起打球。于是,，我的地址簿上第一次出現(xiàn)了一個(gè)孩子的名字：朱家偉,。

第一次打球時(shí)，半小時(shí)后我即感到有些不適,。但幾天下來,，打一個(gè)多小時(shí)，依然絲毫不覺得累,，依然在球場(chǎng)上騰躍,。今天的狀態(tài)更是好，一連十幾個(gè)三步上籃,，氣不喘,。更讓我自己吃驚的是，幾次因?yàn)榍驁?chǎng)上剩余的積水差點(diǎn)滑倒,，我都反應(yīng)非常迅捷地穩(wěn)住了身形,。這都?xì)w功于我以前的鍛煉。一個(gè)同齡的`朋友開玩笑說,，想不到你這個(gè)年齡肌肉還這么好,，你兒子倒全是肥肉。我說,，是啊,，本來就是想幫孩子減肥的,，想不到自己玩得這么開心。

我兒子1.77米,，85公斤,，偏胖。但已經(jīng)比先前好多了,，他1.68時(shí)曾經(jīng)達(dá)到過85公斤,。

運(yùn)動(dòng)使我真實(shí)地感覺到了生命的活力，感覺到了自己真的還年輕,。我想,，無論金錢、權(quán)力,、名聲,，都不能帶給人這種真實(shí)的快樂、由衷的欣喜,。我打電話給大妹,，對(duì)她說，希望在我外甥女痊愈后,，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),。打打羽毛球也好，每天不能少于45分鐘,。與健康相比,，金錢、知識(shí),、所有“重要”的事情,，都是次要的,。突然我想到,，那些占用孩子們的體育課的教師，應(yīng)該受到最嚴(yán)厲的譴責(zé),。

五年前我曾經(jīng)堅(jiān)持跑步,。跑步比較枯燥，但我依然堅(jiān)持,。后來我發(fā)痔疾,，便不能鍛煉了。我一直念念不忘要鍛煉身體,。最近重新開始運(yùn)動(dòng),，仿佛獲得了新生。現(xiàn)在即便有出版社約我翻譯我最想譯的書,，如果要占用我運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,，我也不干,。除了非常特殊的情況，我不會(huì)為了任何事放棄運(yùn)動(dòng),。如果來不及做飯,，就不做，下館子,。如果沒錢下館子了,，就吃盒飯，甚至吃兩個(gè)饅頭也行,。但我不會(huì)放棄運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,。在運(yùn)動(dòng)中我感覺到生命永遠(yuǎn)年輕。

把自己封閉在世俗的觀念里,，封閉在一個(gè)千辛萬苦掙來的精致空間里,，是衰老的捷徑。在綠地上,，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,，在野外，暫時(shí)忘掉所有的事情,，自由地奔跑跳躍,，像野生動(dòng)物一樣享受生命本身，這種快樂天堂也無法比擬,。

今天最快樂的又一個(gè)原因是我們?cè)诨丶业穆飞?，看見了彩虹。我兒?4歲第一次看見彩虹,。他曾經(jīng)要求我?guī)タ床屎?。我說，那是可遇而不可求的,。

人的一生有許多事可遇而不可求,，你再努力也無法辦到。但快樂你是永遠(yuǎn)可以做到的,?？鞓放c否在于你自己。朋友們,，從自己的牢籠里走出來,，在你的身體狀況允許的程度上，去自由地運(yùn)動(dòng),，去享受生命,，不要顧慮，不顧及面子,，不計(jì)任何得失,，不要羞怯,。

運(yùn)動(dòng)，只是運(yùn)動(dòng),?？鞓穼儆诿恳粋€(gè)人。那時(shí),，你的快樂肯定遠(yuǎn)勝于打高爾夫的富豪,，更勝于那些高官厚祿整日里盤算著如何欺騙民眾、如何屏蔽和刪除真理和自由之聲的丑類,。

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇十二

今天是我最高興的一天,，。這快樂來自于重新體驗(yàn)到了自身的活力,。

前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個(gè)籃球場(chǎng)后,，每天都帶著兒子去打籃球。那球場(chǎng)用鐵網(wǎng)圍起來,，撿球很方便,。球場(chǎng)四周是綠色，在一個(gè)非常大的開放式綠色公園的邊緣,。

球場(chǎng)上最小的孩子小學(xué)三年級(jí),，最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場(chǎng)上最放得開,、笑得最多的人,。今天有兩個(gè)孩子猜我35歲，另一個(gè)孩子看看我兒子,，再看看我,，猜我40歲。一起打球的人都喜歡我,，尤其是孩子,。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開心,。一個(gè)孩子問我明天還來不來,，我說明天我們要去游泳。他顯得很失望,，然后要求我記下他家的電話，要我去打球時(shí)一定事先打個(gè)電話給他,，他就不玩別的,，來和我一起打球。于是,，我第二天,，1000m,；后來的后來，夜晚散步取消,，晨跑雷打不動(dòng),，下蹲由八個(gè)到今天的五十......

到了今天,一個(gè)多月后,猛地發(fā)現(xiàn)：贅肉真的沒了！臉沒那么灰了,！然后身體不累了?。∪棺涌梢源┝耍,?！一旦不能出門的那天早晨會(huì)覺得恍然若失......

而最令自己感觸的是那橋邊、路邊,、草坪里,，小樹下的一群群的花白頭發(fā)的老人，動(dòng)作并不優(yōu)美,，節(jié)奏也不太協(xié)調(diào),，但是他們那認(rèn)真勁卻叫人折服。一招一式都折射出他們對(duì)生命的熱愛,，對(duì)生命的眷戀,，對(duì)美好的向往......

而我輩即使現(xiàn)在有點(diǎn)驕傲的資本，他日難免也是如此,。于是,，在這些老人的面前，在這無聲的感動(dòng)中,，我決定從此以后每日里堅(jiān)持跑步,，不管多累，不管多忙,。

因?yàn)槲覐乃麄兊难劾?，手?shì)里，行動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了生命的真諦：生命在于運(yùn)動(dòng)??！

還有，自己雖然不美麗,，可是卻想做個(gè)年輕的老太太,。呵呵，現(xiàn)在可以好活,，以后可以好死?。?/p>

只有投入了某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),，那么你的心就依然會(huì)年輕,，你的行動(dòng)依然可以敏捷,，你的狀態(tài)可以保持依舊......