讀后感,，就是看了一部影片,，連續(xù)劇或參觀展覽等后,，把具體感受和得到的啟示寫(xiě)成的文章。那么該如何才能夠?qū)懞靡黄x后感呢,？下面是我給大家整理的讀后感范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

非暴力溝通讀后感篇一

尊重和合作,我總是習(xí)慣性命令小褚，當(dāng)她達(dá)不到我心里的期望時(shí),，我會(huì)覺(jué)得這孩子沒(méi)出息,，不合作，我覺(jué)得我自己是書(shū)中的“控制型育兒方式”,，看完這一章節(jié),，我覺(jué)得自己是否該放下自己的脾氣，多跟小褚溝通,，不是命令而是合作,，多關(guān)心她真正的需要，和她一起成長(zhǎng),。自我的需要也很重要,，我們不能裝偉大，“我為了你放棄了自己,，放棄了一切”,，在這樣的情況下，孩子會(huì)有壓力,，自己也會(huì)暴躁易怒,，學(xué)會(huì)尊重孩子，更要學(xué)會(huì)尊重自己,，愿自己做個(gè)精神世界豐富的人,，和小褚一起成長(zhǎng)。

這半年來(lái)因?yàn)樽约旱氖乱呀?jīng)很久沒(méi)有和小褚深入聊天了,，哪怕只是抱抱她,，除了機(jī)械式地送她上學(xué)，上課，都自認(rèn)為她長(zhǎng)大了,，可以獨(dú)立了,。看著身旁熟睡的孩子,，思緒萬(wàn)千……不知道自己錯(cuò)過(guò)了這半年小褚的哪些成長(zhǎng)的因素。

書(shū)中練習(xí)一中“我希望和孩子保持什么樣的關(guān)系,？”——我的回答是“朋友,，愿意和我交心的朋友?！痹趺茨茏屗敢饽?？溝通，行動(dòng),，鼓勵(lì)孩子學(xué)會(huì)自己做選擇,，也許未必正確，但至少得有信心對(duì)自己做出選擇,。

孩子需要傾聽(tīng)和理解,，要看到行為背后的需要，有點(diǎn)羞愧,。在小褚的成長(zhǎng)過(guò)程中,，我一直比較苛責(zé)，和家里親戚的孩子在一起,，發(fā)生矛盾,，無(wú)論對(duì)錯(cuò)，我都是訓(xùn)她,，因?yàn)橛X(jué)得她是自己的孩子,，現(xiàn)在想想“她會(huì)不會(huì)以后及時(shí)是對(duì)的也不敢和他人爭(zhēng)辯”?；ハ鄡A聽(tīng)與理解,，是我在和我母親的相處過(guò)程中缺失的，她總是強(qiáng)加她的想法給我,，而不知道我真正需要的是什么,。所以在和小褚的相處中，只要不觸及我的原則,，我更希望我們是朋友,，她可以把她最真實(shí)的感受與我分享，真正的需要告知于我,。

我們可能一直看重孩子身體上的安全感,，別磕著碰著，別受傷，別生病,，而忽略了孩子情感上的安全感,。上個(gè)周末休息在家，把她學(xué)習(xí)的桌子上搞得全是玩具,，沒(méi)有收拾,，我看見(jiàn)了，一頭惱火,，讓她收拾,，她嘀咕了一下，我一下就火了,，把她桌上的玩具找個(gè)垃圾袋全扔了,，她一下哭了，讀后感.我也沒(méi)管她,，自己到客廳坐著了,。等我情緒穩(wěn)定下來(lái)了我就到房間看她，看她把垃圾袋里玩具都拿出來(lái)收拾好了,，一個(gè)人戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢得坐在書(shū)桌前,，我突然意識(shí)到自己的行為失控了，我的粗暴讓她害怕,，讓她對(duì)這世界沒(méi)有安全感,。看了這第三把鑰匙,，我要學(xué)會(huì)換到孩子角度去看問(wèn)題,，“也許她只是玩忘記收拾了呢？”“也許我好好和她溝通,，她就會(huì)收拾干凈呢,？”我要努力創(chuàng)建一個(gè)安穩(wěn)和諧的環(huán)境，讓她身心放松,，好好享受她這個(gè)年齡應(yīng)該享受的,。

第四把鑰匙，有時(shí)確實(shí)這樣,，孩子對(duì)我生活的引領(lǐng)甚至超出了我對(duì)她的,，她會(huì)在我心情不好的時(shí)候抱抱我，給我寫(xiě)封信,，給我不停地說(shuō)話,，有時(shí)我會(huì)覺(jué)得自己很幸福，有時(shí)我會(huì)覺(jué)得她很煩,。我覺(jué)得我的孩子是個(gè)強(qiáng)有力的給予者,，熱情（我常打擊她愛(ài)管閑事）,，我覺(jué)得理所當(dāng)然的一些東西，看了這,，我覺(jué)得我很慚愧,，給予是相互的，我應(yīng)該在坦然接受孩子的給予的同時(shí)反省自己,，從中有所學(xué)習(xí),。

第五把鑰匙，使用尊重的語(yǔ)言,，小褚長(zhǎng)這么大,，我用過(guò)最?lèi)憾镜恼Z(yǔ)言刺激過(guò)她，講完我就后悔,，我是瘋了嗎？從那之后我就很注意,，在我情緒失控的'時(shí)候我就會(huì)保持沉默,，或者冷靜下來(lái)內(nèi)心問(wèn)問(wèn)自己真正需要表達(dá)的是什么？希望達(dá)到的目的是什么,?！伴L(zhǎng)頸鹿語(yǔ)言”我覺(jué)得是很必須的，和任何人溝通都這樣,，我不能強(qiáng)加我的主觀判斷在里面,，我只陳述事實(shí)，然后再聯(lián)結(jié)自己的感受和需要,。這樣的溝通才平等有效,。

第六把鑰匙，在成長(zhǎng)中學(xué)習(xí),，孩子的成長(zhǎng)是如此之快,，我們確實(shí)無(wú)法什么事都做好應(yīng)付的準(zhǔn)備，和孩子一起,，溝通商量進(jìn)而做出決定,，這是一種互相尊重，更是共同成長(zhǎng),。我們要學(xué)會(huì)做一些選擇,，不能懼怕，這樣不行,，別沮喪,，至少它是一次經(jīng)歷，會(huì)為你的成功總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的,。

第七把鑰匙,，讓你的家成為“無(wú)錯(cuò)區(qū)”,，需要每個(gè)家庭成員換位思考，善意思考,，互相照顧彼此的需要,，學(xué)會(huì)表?yè)P(yáng)與贊美，而不是批評(píng)與指責(zé),，學(xué)會(huì)溝通合作,，讓家庭關(guān)系更和諧，讓家真的成為孩子和家人心之向往的地方,。

故事分享,，分享的是故事，折射得不也是我們,，如何和孩子共成長(zhǎng),，讓家庭更和睦，我想我得花很長(zhǎng)時(shí)間去學(xué)習(xí),，去實(shí)踐,。看完這本書(shū),，我感觸很深的幾個(gè)詞“純粹”,，“聯(lián)結(jié)”，“傾聽(tīng)”,，“控制”,。純粹得愛(ài)親人，不把自己的想法強(qiáng)加于人,，學(xué)會(huì)聯(lián)結(jié),，學(xué)會(huì)溝通，傾聽(tīng)別人,，傾聽(tīng)自己,，控制自己的情緒，記住“暫停鍵”,，記住長(zhǎng)頸鹿語(yǔ)言,，必須時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，教育孩子的同時(shí)也要改變自己,，讓孩子和自己更近,。

非暴力溝通讀后感篇二

通讀余世維的《有效溝通》，令我感觸很深不管是企業(yè)管理還是學(xué)校管理都有一定的借鑒意義,。影響學(xué)校和企業(yè)的成敗關(guān)鍵因素之一,，是人，而影響人的是能否有效的溝通,，“上令下達(dá),、下情上請(qǐng)”的結(jié)果會(huì)直接影響著政令執(zhí)行的效果和結(jié)果,，工欲善其事必先利其器，可見(jiàn)有效的溝通已經(jīng)成為學(xué)校和企業(yè)運(yùn)作的一把利器,。所以作為校長(zhǎng)要做到以下幾點(diǎn)：

1.作為學(xué)校管理者要縱觀大局,，考慮問(wèn)題不能以自己為中心，學(xué)校的發(fā)展離不開(kāi)每個(gè)員工不能自大,，以為自己的想法就是答案,，這樣會(huì)讓人感到厭惡，也很容易在溝通的過(guò)程中形成更多的障礙,。

2.學(xué)會(huì)關(guān)心別人,。關(guān)心是一種發(fā)自內(nèi)心的真摯情感，學(xué)會(huì)了關(guān)心就學(xué)會(huì)了做人,，學(xué)會(huì)了生存,。在與人溝通過(guò)程中，尤其是在與同事溝通的過(guò)程中,，要時(shí)刻關(guān)注他人的狀態(tài)和困難并積極主動(dòng)的及時(shí)幫他解決,，這樣團(tuán)隊(duì)的凝聚力才會(huì)逐漸的增強(qiáng)。關(guān)心學(xué)生,，學(xué)生就會(huì)親近你，以致喜歡你的課,，學(xué)業(yè)就會(huì)有所提升,，產(chǎn)生遷移的正面反應(yīng)：親其師，信其道,。

3.不管是對(duì)自己的同事,、上級(jí)、下級(jí)都要做到主動(dòng)跟對(duì)方溝通,，要及時(shí)把事情的進(jìn)展匯報(bào)給他,，不管是有問(wèn)題還是沒(méi)問(wèn)題，這樣才有利于上級(jí)及時(shí)地去解決問(wèn)題,，去調(diào)整整個(gè)事件,。

作為校長(zhǎng)要做為教師和學(xué)生好服務(wù)，以好心態(tài)去溝通應(yīng)始終貫穿于平時(shí)的工作中,。用積極的心態(tài)去對(duì)待每位師生,，去關(guān)心所能關(guān)心到的問(wèn)題，去幫助師生可能會(huì)著急要協(xié)助的工作,。只有坦誠(chéng)相見(jiàn),，才能使彼此之間產(chǎn)生一種信任感，從而在接下來(lái)的溝通中,，交流就會(huì)很融洽,。所以,，當(dāng)我們能夠與人為善，不自私自利,，不處處想著表現(xiàn)自己,，而是站在他人的立場(chǎng)上，以一種好的心態(tài)多為他人考慮,、關(guān)心他人的需求,、發(fā)自內(nèi)心的尊重他人，秉持著一顆真誠(chéng)之心與他人交往時(shí),，那么與他人的溝通便打開(kāi)了一扇窗,。

其實(shí)溝通是門(mén)學(xué)問(wèn)也是一門(mén)藝術(shù)，溝通不是一種說(shuō)服而是一種感染,、一種形象展示,、一種言行一致的體現(xiàn)。讓我們以主動(dòng),、關(guān)心,、積極的心態(tài)從聆聽(tīng)他人開(kāi)始，在工作中讓有效的溝通提升我們的工作效率,，讓有效的溝通使我們能更高效的去完成本職的工作,，為全面完成學(xué)校的各項(xiàng)工作任務(wù)貢獻(xiàn)自己應(yīng)有的力量。

非暴力溝通讀后感篇三

《非暴力溝通》這本書(shū),，大家初次看到時(shí)會(huì)覺(jué)得溝通怎么會(huì)和“暴力”扯上關(guān)系呢,？初次接觸這本書(shū)，是我的閨蜜,、大學(xué)老師隆重推薦給我的,。她告訴我能從本書(shū)中找到人與人之間以及家庭成員之間溝通的秘籍。我的孩子正處于青春期,，而且高考在即,，他此時(shí)的心理狀態(tài)，包括和父母的溝通問(wèn)題以及我個(gè)人在生活和工作中的一些困惑,，讓我對(duì)這本書(shū)充滿期待,。我希望能從自身改變，讓自己在工作和生活中身心愉悅,，讓生活變得和諧并充滿歡樂(lè),，所以我迫不及待的閱讀起來(lái)。

本書(shū)的作者和創(chuàng)始人是馬歇爾·盧森堡博士（marshallrosenberg）,。他早年生活在美國(guó)密歇根州的底特律市,。充滿暴力的生活環(huán)境促使他去了解是什么讓人們互相傷害，以及什么樣的交流方式有助于矛盾的和平解決,。這個(gè)愿望引起他對(duì)臨床心理學(xué)的興趣,。1961年,，他從美國(guó)威斯康辛大學(xué)獲得了該專(zhuān)業(yè)的博士學(xué)位。他的導(dǎo)師是卡爾·羅杰斯,。1963年,，他創(chuàng)立了非暴力溝通模式。非暴力溝通作為一種交流方式,，目前已在世界各地被廣泛地運(yùn)用到各個(gè)層面和各種環(huán)境中,，幫助預(yù)防和解決學(xué)校、家庭,、商業(yè),、醫(yī)院、監(jiān)獄等環(huán)境中的矛盾與沖突,。20xx年,，盧森堡博士獲得了地球村基金會(huì)頒發(fā)的和平之橋獎(jiǎng)。

書(shū)中說(shuō)到的暴力不是我們字面理解的狹義的概念,，書(shū)中提到非暴力溝通的目的是用來(lái)幫助我們?cè)谡\(chéng)實(shí)和傾聽(tīng)的.基礎(chǔ)上與人聯(lián)系,，出于對(duì)生命的愛(ài)而希望人們思想和行動(dòng)的改變，從而有助于生命的健康成長(zhǎng),。

本書(shū)提到非暴力生活的關(guān)鍵——感激生活的賜予而不貪心,。有愛(ài)、表達(dá),、感受,、傾聽(tīng)、感激等關(guān)鍵詞代表了作者對(duì)非暴力溝通的精髓,，通過(guò)誠(chéng)實(shí)地表達(dá)自己，讀后感.而不批評(píng),、指責(zé),；關(guān)切地傾聽(tīng)他人，而不解讀為批評(píng)和指責(zé)的模式,，并用“選擇做”來(lái)取代“不得不”的處事方式,，讓我們的內(nèi)心逐漸變得平和，積極的行動(dòng),，重獲生活的熱情,。

非暴力溝通讀后感篇四

最近我在讀《非暴力溝通》這本書(shū)，它就像是一把鑰匙,，開(kāi)啟了有效溝通的大門(mén),。讀完這本書(shū)后，我第一次剝離自己,，站在第三者的角度審視自己的親密關(guān)系,，包括和先生的關(guān)系,、和自己的關(guān)系以及和孩子的關(guān)系。我從中發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題,，也開(kāi)始嘗試解決了一些問(wèn)題,。

我和先生單獨(dú)相處的時(shí)候經(jīng)常為一些小事吵架。同一件事情,，在我們倆這會(huì)產(chǎn)生兩個(gè)不同的版本,，我們倆都會(huì)覺(jué)得對(duì)方不可理瑜。比如說(shuō)我和孩子都已經(jīng)睡覺(jué)了,，先生進(jìn)房間拿衣服去洗澡,，他開(kāi)柜門(mén)和關(guān)上柜門(mén)的聲音有點(diǎn)響。我認(rèn)為先生這種行為一點(diǎn)都不體諒他人,，是不懂尊重人的表現(xiàn),；而先生覺(jué)得我為這樣的小事情斤斤計(jì)較，是無(wú)理取鬧的行為,。于是乎,，深夜里我們會(huì)這樣一件小事情吵得不可開(kāi)交。

《非暴力溝通》書(shū)中倡導(dǎo)當(dāng)遇到事情與愛(ài)人溝通時(shí),，盡量客觀性描述事實(shí),，把自己的感受和需求傳遞給對(duì)方，要避免對(duì)愛(ài)人進(jìn)行道德評(píng)判或者與他人比較,，這會(huì)讓你的愛(ài)被蒙蔽,。例如在上個(gè)事例中，我換個(gè)方式表述后,，結(jié)果截然不同：親,，你開(kāi)櫥門(mén)的聲音，打擾我睡覺(jué)了,，可以在關(guān)門(mén)的時(shí)候小聲一點(diǎn)嗎,？結(jié)果是他輕聲地關(guān)門(mén)，我安心地繼續(xù)睡覺(jué),。在生活中,，我把不對(duì)伴侶的行為進(jìn)行道德評(píng)判這個(gè)準(zhǔn)則實(shí)施以后，我們倆的吵架次數(shù)確實(shí)少了很多,。

《非暴力溝通》書(shū)中倡導(dǎo)我們要去感受自己生命的美好,，學(xué)會(huì)順從自己內(nèi)心真正的需求，甚至在追逐自我時(shí),，允許自己可能犯下的一些低級(jí)的錯(cuò)誤,，允許自己一邊罵著自己傻叉卻依然接納這種不完美的自己。我們也可以有各種情緒，可以喜悅,、可以傷感,、也可以合理地憤怒，但重要的是看清自己的真正需求,。接受自己的不完美,，愛(ài)上自己的特別，把自己當(dāng)成摯愛(ài)一樣與自己和平相處,。

非暴力溝通讀后感篇五

今天中午讀完這本書(shū),，掩卷長(zhǎng)嘆。

書(shū)很好,，不過(guò),，如果要大范圍地被人接受，還需要很久時(shí)間,。

里面所述及的溝通習(xí)慣,，即使是在文明程度較高的西方，其實(shí)也是有一定難度的（需要學(xué)習(xí)）,，東方的溝通習(xí)慣,，與西方有很大不同，尤其是家庭之間,，更多來(lái)說(shuō)是命令,，而非溝通，語(yǔ)言暴力,，比比皆是,，網(wǎng)絡(luò)上更是習(xí)為為常，因?yàn)楹芏嗳瞬⒉徽J(rèn)為,，自己的言行有什么過(guò)分之處,，或者更有甚者，是有意為之,，做為發(fā)泄手段,。

善意的、試圖達(dá)成彼此間互相理解的溝通,，之所以必要，是因?yàn)樗侨说幕拘枰?。人渴望被理解,，但又容易在指?zé)他人的時(shí)候犯錯(cuò)?！斗潜┝贤ā肥钦Z(yǔ)言的藝術(shù),，也是思維的習(xí)慣，在我還只讀到一小部分的時(shí)候,，已經(jīng)向人做出推薦,，很多問(wèn)題的.根本,，其實(shí)也是源于溝通，多讀這樣的書(shū),，多改善自己的溝通藝術(shù),，是有益的。

道路雖遠(yuǎn),，卻不必因此而止步,。

非暴力溝通讀后感篇六

上次看《非暴力溝通》的時(shí)候覺(jué)得自己很認(rèn)真，今天重新看了一遍,，又有了很多新的感悟,。

《非暴力溝通》的序言明確告訴我們，改變溝通方式是自我改造的開(kāi)始,。當(dāng)我們遇到人際沖突時(shí),，我們總是認(rèn)為他不理解我。我的觀點(diǎn)是完全正確的',。為什么他總是執(zhí)著于此,？我們因?yàn)樽孕哦J(rèn)為自己是對(duì)的，但我無(wú)法說(shuō)服對(duì)方,，因?yàn)樗灿凶孕?。所以，雙方都在自衛(wèi)中糾纏不清,，最終誰(shuí)也敵不過(guò)對(duì)方,。問(wèn)題不解決，只會(huì)增加麻煩,。我們渴望進(jìn)步,，我們渴望良好的溝通，我們渴望和諧的人際關(guān)系,，但問(wèn)題出在哪里呢,？我怎樣才能說(shuō)服他？這是我們經(jīng)常思考的問(wèn)題,。

《非暴力溝通》告訴我們,，我們需要改變的是我們溝通的方式，我們需要改變我們說(shuō)話和傾聽(tīng)的方式,。蘇菲派詩(shī)人魯米寫(xiě)道：“在道德與不道德的區(qū)別之外,，還有一個(gè)領(lǐng)域。我將在那里與你會(huì)面,?！背踝x這句話的時(shí)候，就覺(jué)得作者真是沒(méi)底線。他怎么能把道德和不道德聯(lián)系起來(lái)呢,？不分高下,，這世上還有公道嗎？不道德的行為不譴責(zé)而放任自流,，何來(lái)公平正義,？社會(huì)會(huì)是什么樣子？回過(guò)頭來(lái)看,，我漸漸明白了,。作者的意思是，在交流的過(guò)程中,，我們不要條件反射地評(píng)價(jià)對(duì)方是道德的還是不道德的,，而是要理解自己的觀察、感受和愿望,，有意識(shí)地使用語(yǔ)言,。在尊重和傾聽(tīng)他人的同時(shí)，誠(chéng)實(shí),、清晰地表達(dá)自己,。這就是非暴力溝通。它不僅僅是一種交流方式,，它不斷提醒我們關(guān)注更可能滿足我們生活追求的方向,。

書(shū)中還談到了非暴力溝通的四要素——觀察——表達(dá)——需要——請(qǐng)求。

非暴力溝通讀后感篇七

讀完《非暴力溝通》,，我有以下幾點(diǎn)感想,。其一，馬歇爾,。盧森堡是個(gè)很聰慧的人,，他能通過(guò)無(wú)關(guān)或反面的語(yǔ)言了解說(shuō)話的人背后的感受和須要，讓對(duì)方有種遇到知音樣的感覺(jué),，而人一旦覺(jué)得自己被理解了,，后面的事情就好說(shuō)了。我們與人溝通的時(shí)候要“放下自己心中已有的想法和推斷,，一心一意地去體會(huì)他人”,。人與人之間隨著年齡、閱歷,、立場(chǎng)的不同,，想法也會(huì)不同，但是哲學(xué)上說(shuō)“別人也是另一個(gè)我”,，也就是說(shuō)人性有許多共通的東西，與人溝通時(shí)假如能站在對(duì)方立場(chǎng)上去想問(wèn)題，可能就簡(jiǎn)單理解他為什么會(huì)有那樣的言行,。精確了解到對(duì)方的感受和須要,，是有效溝通的基礎(chǔ)。其二,，限制好自己的心情,，做到心平氣和。當(dāng)我們生氣時(shí),，很簡(jiǎn)單把自己的生氣心情怪到別人身上,，“都怪你，我都被你氣死了,！”這樣的話我們可能都說(shuō)過(guò),。這樣的話一出口，對(duì)方要么是否認(rèn),，心想“怎么能怪我呢,？你就知道怪別人”，要么是自責(zé),、內(nèi)疚,，反正都是不舒適的感受?？梢?jiàn)生氣的時(shí)候少說(shuō)話,，削減語(yǔ)言損害發(fā)生率。先傾聽(tīng)自己內(nèi)心的感受和須要,，再心平氣和地表達(dá)出來(lái),。生氣的時(shí)候也少做確定，因?yàn)槲覀冊(cè)谛那楹玫臅r(shí)候和心情差的時(shí)候做出的確定可能完全相反,。

其三,，這本書(shū)的作者是個(gè)外國(guó)人，我們是中國(guó)人,，我們的溝通模式跟老外又有些不一樣,。老外溝通模式比較開(kāi)放，有一說(shuō)一,，心里有想法會(huì)干脆說(shuō)出來(lái),，照章行事。而我們中國(guó)人經(jīng)常心口不一,，說(shuō)是,，可能是不是，說(shuō)不是可能是是,。我們比較含蓄,，很少會(huì)把想法干脆說(shuō)出來(lái),，甚至一句話可能有好幾個(gè)意思，中國(guó)人是最難琢磨的,。我們還簡(jiǎn)單反對(duì)別人,，即使心思被對(duì)方猜中了，也要嘴硬說(shuō)“不是”,。據(jù)說(shuō)國(guó)際上通用的'重要文件都是用英文寫(xiě)的,，不能用中文，因?yàn)橹形囊痪湓捄x太多,，有爭(zhēng)議的時(shí)候不好說(shuō)明,。

要知道我們是一個(gè)到處留余地的民族，一點(diǎn)是相通的,，那就是心里有對(duì)方,，快樂(lè)好說(shuō)話，心情好的時(shí)候說(shuō)什么都情愿聽(tīng),。愿我們成為心平氣和的人,，用和氣的磁場(chǎng)去感染別人，有愛(ài),，有心,，好好說(shuō)話，快樂(lè)工作,，舒心生活,。

非暴力溝通讀后感篇八

總認(rèn)為西方在教育心理學(xué)方面的研究勝過(guò)我們，通過(guò)學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)中國(guó)傳統(tǒng)的教育與西方教育思想是一致的:言傳身教,，讓孩子做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人,，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。言傳身教,，尊重與合作,，是父母陪伴孩子的成長(zhǎng)的二大法寶，現(xiàn)在才知道用合作的方式與孩子的溝通是多么重要,，也明白了尊重自己才可以在與孩子的溝通教育中更加積極向上,。首先要認(rèn)識(shí)自己，自己有什么缺點(diǎn)和長(zhǎng)處,，自己需要什么,，自己想過(guò)一個(gè)什么樣的人生，揚(yáng)長(zhǎng)避短,，學(xué)習(xí)新習(xí)慣,，找到自己的需要，療愈過(guò)去家庭帶來(lái)的痛苦經(jīng)歷,，只有這樣才能全身心的與自己和孩子有效的溝通,。

當(dāng)我們把孩子送入幼兒園開(kāi)始,，就意味著我們和孩子相處的時(shí)間越來(lái)越少。細(xì)分開(kāi)來(lái),，學(xué)校的時(shí)間,，興趣班的時(shí)間，作業(yè)的時(shí)間,，睡覺(jué)的時(shí)間，吃飯的時(shí)間,，留著我們和孩子親密聯(lián)結(jié)的時(shí)間其實(shí)少之又少,，怎樣在有限的時(shí)間里和孩子做到最好的有效的聯(lián)結(jié)，我一直在孜孜探索著,。當(dāng)初老大上初中后就不愿和我一起出門(mén),，所以現(xiàn)在小兒子除了上課，基本他在哪我在哪,，我在哪他就在哪,，非常珍惜和他在一起的時(shí)光。我也曾給孩子貼過(guò)標(biāo)簽,，因?yàn)槭呛⒆?，?duì)他說(shuō)話無(wú)所顧忌，忘記了孩子也需要尊重和接納,。在這點(diǎn)上我要多多學(xué)習(xí),，多蹲下來(lái)和孩子溝通，了解孩子每個(gè)行為背后的需要,，用尊重的語(yǔ)言促進(jìn)彼此間的聯(lián)結(jié)和合作,。

曾經(jīng)我希望我的孩子在該努力學(xué)習(xí)的時(shí)候要努力學(xué)習(xí)。在老大的問(wèn)題上我和他爸爸做了很多工作,，當(dāng)初讓他去參軍其實(shí)是希望他能考取軍校,，留在部隊(duì)，而我們也為此做了一些后續(xù),，我們以為給他鋪了一條捷徑,，讓他的人生少受點(diǎn)苦，他會(huì)很高興,。實(shí)際上在我們做這一系列事的時(shí)候,，老大就明確表示不愿留在那里，可我們不為所動(dòng),，沒(méi)有和他進(jìn)行有效溝通,，中間還導(dǎo)致了很多誤會(huì)。老大最終放棄了部隊(duì),，執(zhí)意要回來(lái)讀書(shū),，他說(shuō)他有他的理想,，部隊(duì)不適合他，他想過(guò)自己的生活,，雖然退伍,，但只要國(guó)家需要，他還是義不容辭的扛起槍來(lái),。這事至今還是我和他爸心里的一個(gè)憾事!反過(guò)來(lái)想想,，孩子有孩子的想法，他自己的生活自己有選擇權(quán),，我們要相信他有能力對(duì)自己選擇的事負(fù)責(zé)!

孩子也有人格和人權(quán),，孩子也需要傾聽(tīng)，接納和理解,。當(dāng)孩子用一些行為表達(dá)他的需要時(shí),，我們要嘗試著去理解并找到彼此都接受的方法，在這樣的過(guò)程中我們會(huì)變得輕松和快樂(lè),，因?yàn)槲覀優(yōu)閷?duì)方的需要做了付出,，在彼此溝通的過(guò)程中保持尊重和聯(lián)結(jié)，這樣就產(chǎn)生了共鳴,，也增加了彼此間的合作,。

安全感，信任感與歸屬感的滿足首先是在家里獲得,，然后擴(kuò)展到更廣闊的社會(huì),，所以父母在情感上，行為上的做法尤為重要,。努力讓孩子有身體上的安全感并有情感上的安全感,，使他建立對(duì)世界的信任，努力學(xué)會(huì)站在孩子的視角看問(wèn)題尋求和加強(qiáng)跟孩子的聯(lián)結(jié),。

激勵(lì)給予,，我個(gè)人理解就是與孩子愛(ài)的互動(dòng)，父母給予的愛(ài),，讓孩子知道感恩,，并知道學(xué)會(huì)相互給予，懂得給予中分享的驚喜與愉悅,，因?yàn)閻?ài),，所以尊重，哪怕是個(gè)孩子,。與孩子建立聯(lián)結(jié)的能力至關(guān)重要,，用充滿愛(ài)的語(yǔ)言，而不是評(píng)判,，批評(píng),，責(zé)備或命令的口氣,。生活中的我們做的好嗎?通過(guò)學(xué)習(xí)，希望能夠多些耐心,，多些意愿,。互換角色,，并把孩提時(shí)的對(duì)父母的期望感同身受,，我們應(yīng)該是能夠與孩子有更好的聯(lián)結(jié)吧。

第六把鑰匙及第七把鑰匙,，讀后覺(jué)得深受啟發(fā),，家是講愛(ài)的地方，而不是講理的地方,，其實(shí)是誤解的。家應(yīng)該是創(chuàng)建一個(gè)"無(wú)錯(cuò)區(qū)",。人人都會(huì)來(lái)這里,，一個(gè)尊重與合作的地方，有聯(lián)結(jié)的渴望與和諧的氣氛,。在這里有家人的理解與好意,，有得到的考慮與關(guān)照，有一起奮斗的精彩與美好!希望在實(shí)踐中把這些想法能去實(shí)現(xiàn),。

明白豺狗語(yǔ)言與長(zhǎng)頸鹿語(yǔ)言的區(qū)別,，應(yīng)該說(shuō)多讀書(shū)，多參加社會(huì)實(shí)踐,，多感恩才會(huì)有長(zhǎng)頸鹿的語(yǔ)言吧,，很感謝作者設(shè)計(jì)了很系統(tǒng)而科學(xué)的家庭訓(xùn)練，通過(guò)訓(xùn)練課程讓我們更好的與家庭成員溝通,，家是社會(huì)乃至國(guó)家的基本單元,，家庭的每個(gè)成員，懂得感恩,，知道正常的需求,，明白尊重他人，尊重自己,，走入社會(huì)并潛移默化身邊的人,，我想這個(gè)社會(huì)會(huì)變得更和諧文明。希望通過(guò)閱讀這本書(shū),，讓自己及家人的生命豐盈起來(lái)!

書(shū)中設(shè)計(jì)的很多家庭訓(xùn)練以前都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò),，通過(guò)學(xué)習(xí)訓(xùn)練，就可以更好的面對(duì)家庭里所遇到的各種各樣的情況,，并用正確的方式和家人溝通了,。尤其是"暫停鍵"與"二幕劇",。也理解了感受卡與需求卡的包含內(nèi)容。力爭(zhēng)多讀幾遍,，徹底理解書(shū)中的涵意,。

作者分享了許多案例故事，而故事中都能找到我與孩子成長(zhǎng)中的煩惱與溝通缺失,，通過(guò)學(xué)習(xí)這本書(shū),，我與孩子的溝通會(huì)更加自信，也有方法和技巧了,，非暴力溝通對(duì)家庭教育是非常有益啊,，健康家庭的構(gòu)筑是需要非暴力溝通的。現(xiàn)在只是泛泛的讀了一遍,，以后還要抽空多讀幾遍,，直至熟練掌握非暴力溝通中的技巧與方法，在實(shí)踐中學(xué)習(xí),，為和諧健康的家庭教育努力!