當(dāng)認(rèn)真看完一部作品后，相信大家的收獲肯定不少吧,，是時(shí)候?qū)懸黄x后感好好記錄一下了。讀后感對(duì)于我們來說是非常有幫助的，那么我們?cè)撊绾螌懞靡黄x后感呢,？下面是小編帶來的優(yōu)秀讀后感范文，希望大家能夠喜歡!

暴力溝通讀后感家長(zhǎng)篇一

《教室里的非暴力溝通》這本書對(duì)教師而言,，既有很強(qiáng)的針對(duì)性,，也具有很大的操作性。它向我們揭示了日常教學(xué)中師生關(guān)系緊張,、學(xué)生間相處問題及學(xué)生個(gè)體不愿意做作業(yè)等令人頭疼的現(xiàn)象背后潛藏的真相,，并介紹了具體的方法和技巧，告訴我們?nèi)绾巫屛覀兊恼n堂充滿相互關(guān)心,、樂于學(xué)習(xí)的氛圍,。

作者在第一部分提出兩個(gè)問題：首先，教師和學(xué)生需要什么樣的條件才能在課堂上積極互動(dòng),，學(xué)生才能開心地學(xué)習(xí),？其次，我們?cè)鯓硬拍軡M足這些條件,？也就是說,，怎樣建立良好的課堂關(guān)系？在這個(gè)問題上，作者秉承的核心觀點(diǎn)是：只有當(dāng)老師和學(xué)生在課堂上感到人身和心理安全時(shí),，他們才能夠全身心投入到教學(xué)和學(xué)習(xí)中去,，只有營(yíng)造一個(gè)讓人有安全感的學(xué)習(xí)環(huán)境才能讓學(xué)生對(duì)老師產(chǎn)生信任，才能讓學(xué)生愿意冒險(xiǎn),，愿意積極參與學(xué)習(xí),。

作為一名班主任,，反思我自己的班級(jí)日常生活,，我希望學(xué)生能夠?qū)ψ约旱男袨楹蛯W(xué)習(xí)更加負(fù)責(zé)，希望自己能夠找到激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動(dòng)力的班級(jí)運(yùn)行機(jī)制和方法,。為此我也做了很多努力,，但是我發(fā)現(xiàn)自己還有一個(gè)很重要的缺陷需要馬上改進(jìn)：就是任何時(shí)候都不加評(píng)判的觀察，恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)感受等方面做得不夠,。尤其是面對(duì)一些比較頑劣的孩子,。當(dāng)感覺到我對(duì)他們的要求、期望與他們的行為之間有差距的時(shí)候,，急性子的我難免感到失望甚至泄氣,。尤其是面對(duì)一個(gè)帶了三年的班級(jí)，即使提醒自己不戴有色眼鏡看待孩子,，但遇到一些特殊情形時(shí),，我還是會(huì)犯經(jīng)驗(yàn)主義錯(cuò)誤，影響了對(duì)孩子的判斷,。比如對(duì)待y同學(xué),，由于他確實(shí)喜歡耍小聰明，因此,，只要他發(fā)生什么事情后,，我似乎總是缺少一份信任后的耐心傾聽，對(duì)他的要求比較強(qiáng)硬和武斷,。

營(yíng)造安全和信任的學(xué)習(xí)環(huán)境,，重點(diǎn)關(guān)注課堂上的各種關(guān)系。作者提到課堂上的四種關(guān)系：教師與自身的關(guān)系,；教師與學(xué)生的關(guān)系,；學(xué)生之間的關(guān)系；學(xué)生與自己學(xué)習(xí)過程之間的.關(guān)系,。書中寫到：“如果我們想讓學(xué)生經(jīng)常自查自糾,，誠(chéng)實(shí)守信，我們首先要能夠自我反思,、誠(chéng)實(shí)守信,。如果我們想讓學(xué)生知道他們的想法和感受對(duì)我們來說是重要的，我們就要花時(shí)間去傾聽他們的聲音、考慮他們的觀點(diǎn),。你希望自己的學(xué)生成為什么樣的學(xué)習(xí)者,，你覺得現(xiàn)實(shí)和遠(yuǎn)景之間有差距嗎？如果我們意識(shí)到是如何與學(xué)生互動(dòng)的,，我們就會(huì)覺察,，自己是不是在營(yíng)造一種讓學(xué)生覺得安全、信任并鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)的課堂關(guān)系,。我們與學(xué)生的每一次接觸都在傳達(dá)對(duì)他們的看法,，對(duì)他們有什么樣的期待?！薄@段話正應(yīng)對(duì)了我前面指出的個(gè)人不足之處,。

以后要有這樣的意識(shí)：凡事靜下心來多傾聽學(xué)生的想法，用心與學(xué)生溝通,，關(guān)注當(dāng)下,，而不先入為主。傾聽中,，理解行為背后潛在的需要,。

暴力溝通讀后感家長(zhǎng)篇二

我的兩個(gè)孩子我用了兩種不同的方式教育著，老大是控制型育兒方式,“你一定的”,，“你必須要”,，“你應(yīng)該要”，我對(duì)他總是以命令的口吻,，孩子基乎沒有選擇的權(quán)利,，更少有會(huì)被征詢解決關(guān)于孩子自己解決自己?jiǎn)栴}的意見。記得十年前我送他去幼兒園,，我一邊騎車一邊教他背著唐詩(shī),，我不厭其煩的教了他好幾遍，他都背不熟,，我氣的停下自行車,，把他抱下來，對(duì)他說這么笨我不要你了,，還沒等兒子緩過神來我就騎著車就跑,，孩子抓起路邊的草跟在我面邊追邊哭著喊壞媽媽，用草砸我,。還有很多很多我認(rèn)為對(duì)的就是對(duì)的事,，沒有商量余地，就因我的強(qiáng)迫把原本倔犟,、有個(gè)性的兒子被我折磨的沒有主見,，做事比較憂郁的小伙子,。過去的無法挽回，希望自已能抓住小老大的青春期好好來一場(chǎng)賦權(quán)型方式的教育,。師傅請(qǐng)給我力量吧!

在親子溝通中我的做法出現(xiàn)了一些問題,，特別是在傾聽上做的不盡人意，一次次把孩子的能量擋了回去,，還經(jīng)常給孩子貼標(biāo)簽,、責(zé)備和下命令，對(duì)孩子不信任,。經(jīng)常嘴里喊著愛孩子的口號(hào),，一切都為孩子好，但做出的事和說出來的話并非能讓孩子接受,，更多的是傷害,，接下來的日子里我要多花點(diǎn)時(shí)間自我反省，用橡皮擦把我的過去擦掉,，確定養(yǎng)兒育女的目標(biāo)，與孩子多交流,、多傾聽孩子想法,，多贊美，減少?zèng)_突,，增強(qiáng)合作,，給孩子最基本的尊重。家庭育兒就如馬拉松,，希望等孩子長(zhǎng)大之后,，成為一個(gè)有主見、有信心,，有能力為自己的生活做出選擇的人,。

丫頭是個(gè)順毛勒的孩子，在幼兒園就有了自己的目標(biāo),，老師總喊她小精靈,，丫頭也很堅(jiān)強(qiáng)自信，困難前面從不畏懼,，總是對(duì)自已說我行的,，我一定行。今天的丫頭,，離不開師大附幼的啟蒙教育,，激勵(lì)孩子奉獻(xiàn)的天性，給予孩子的歡聲笑語(yǔ),，同時(shí)來自我們的小家庭,，因有哥哥在前的摸路,，所以我和先生基本上遇事會(huì)和孩子很好的溝通，盡量做到既不懲罰也不姑息,，用充滿尊重賞式的養(yǎng)育方式,，希望能讓孩子獲得最好的成長(zhǎng)。

以前對(duì)于老大,，我總是帶著情緒進(jìn)入與孩子的“戰(zhàn)區(qū)”,，心煩意亂、生氣或者高嗓門,、爭(zhēng)論,、責(zé)罵以及冷戰(zhàn)時(shí)有在發(fā)生著，一直以來的無效做法,，換來得是孩子的驚慌,、害怕，迷茫,。我呢?為孩子也整天忙碌著,，同時(shí)也為孩子這個(gè)沒弄好，那個(gè)沒弄好而經(jīng)常失眠,、發(fā)愁,，心率焦脆也影響自己的心情，自從師傅把我引進(jìn)了家庭教育的課堂,，看書,，寫心得……漸漸地我感覺到在與孩子的交談中也能控制自己的情緒，相互尊重理解后彼此也很愉悅,，但有時(shí)還會(huì)有沖突時(shí),，希望自已再接再把“戰(zhàn)區(qū)”慢慢形成“無錯(cuò)區(qū)”，使自己在進(jìn)步的同時(shí)也能給孩子帶來快樂,。

在長(zhǎng)頸鹿語(yǔ)言與豺狗語(yǔ)言兩者中,，我時(shí)常會(huì)用豺狗語(yǔ)言方式對(duì)待我家小老大，拒絕選擇：你非得……你不能……,，下命令：你要是不按我說的做,，你會(huì)后悔的!導(dǎo)致現(xiàn)在我家小老大的'依賴思想比較重……是人做事都會(huì)有錯(cuò)，錯(cuò)并不可怕,，可怕的是知錯(cuò)不改,，長(zhǎng)頸鹿語(yǔ)言打通了我的神精與血脈，就像師傅所說的那樣,，最糟糕的事莫過于處于地板位置,，只要你想學(xué)，用心去學(xué),，肯定會(huì)一步步提升自己,，現(xiàn)在我對(duì)自己的處境就如地板位置,，我要把所學(xué)，所聞的用在實(shí)際生活中去以真誠(chéng),、悲憫和相互尊重來面對(duì)小老大,，只要自有顆上進(jìn)的恒心，一切都不會(huì)晚,。

豐盈生命之體驗(yàn),，如何去化解家庭中與孩子的矛盾沖突的發(fā)生，特別是讀到每日提醒中的“每日提醒紙條”受益匪淺,，值得我去和孩子共同制定計(jì)劃表格,，然后貼在最顯眼的地方，相互監(jiān)督,，同時(shí)也時(shí)刻提自己以身作則,，想要改變孩子，得要自己先進(jìn)步,，關(guān)于書中所讀家庭會(huì)議,，我家以前也開過家庭會(huì)議，雖說民主制,，結(jié)果還強(qiáng)制告知型,，凡事都是我和先生說了算，望以后的家庭會(huì)議能做到真實(shí)的民主,，給孩子一份真摯和自由的發(fā)言權(quán)，讓孩子體會(huì)到家的相互尊重與理解,，感受家庭的安全感,。

分享了“無錯(cuò)區(qū)”故事后，深感觸動(dòng),，今天我只是輕輕喊小老大幫我去店里拿下東西,，原本帶著不指望和小老大邊做邊不情愿的發(fā)嘮叨的心理準(zhǔn)備，但出乎意料回答“好的,、媽媽”隨即妹妹說哥哥我陪你一起去拿,，兄妹倆手牽手地走了，望著倆個(gè)孩子的背景我心中美滋了好久,，(以前喊小老大干活總要喊幾遍,，)感恩師傅把我領(lǐng)進(jìn)了“覺然之家”之門，讓我有機(jī)會(huì)學(xué)到了很多很多,，非暴力溝通課程給了我具體的技能,，雖然孩子現(xiàn)在只是微微的變化，而我已不在用貼標(biāo)簽和命令式的方式與孩子交談了,，希我能很好的利用全然接納的力量和傾聽式建立并深化跟孩子的聯(lián)結(jié),，促使我的小家庭每位成員都有快樂成長(zhǎng)的足跡,。相信明天會(huì)更好!

暴力溝通讀后感家長(zhǎng)篇三

自認(rèn)為上次讀《非暴力溝通》已經(jīng)很認(rèn)真了，今天拿來重讀,，居然又有好多新的感悟,。

《非暴力溝通》在前言當(dāng)中明確地告訴我們改變溝通方式是自我轉(zhuǎn)變的開端。當(dāng)我們遇到人際沖突時(shí),，總是一廂情愿的認(rèn)為他不理解我,，我的觀點(diǎn)完全正確，他為什么總是執(zhí)迷不悟,？我們自認(rèn)為自己正確無誤,，是源于我們的自信，可是我又說服不了對(duì)方,，因?yàn)樗灿凶孕?。所以，雙方就糾纏于為自己辯護(hù),，最后誰(shuí)也戰(zhàn)勝不了誰(shuí),。問題沒有解決，我們卻徒增煩惱,。我們渴望進(jìn)步,，我們渴望良好的溝通，我們渴望和諧的人際關(guān)系,，可是問題出在哪里呢,？我如何才能說服他呢？這是我們經(jīng)常思考的問題,。

《非暴力溝通》告訴我們,，我們需要轉(zhuǎn)變的是溝通方式，我們要轉(zhuǎn)變談話和聆聽的方式,。蘇菲派詩(shī)人魯米寫到：“在道德與不道德的區(qū)分之外,，有片田野。我將在那里見你,?！背踝x這句話，覺得作者真是沒有底線,，怎么連道德與不道德都不進(jìn)行區(qū)分了,，那這世界上還有正義嗎？如果對(duì)于不道德行為不去譴責(zé)而放任自流,，哪里還有公平正義,？社會(huì)會(huì)變成什么樣子？再往后看,，慢慢理解了,。作者的意思是,，在溝通的過程當(dāng)中，我們不要條件反射地對(duì)對(duì)方以道德或不道德進(jìn)行評(píng)價(jià),，而是去明了自己的觀察,、感受和愿望，有意識(shí)地使用語(yǔ)言,。既誠(chéng)實(shí)清晰地表達(dá)自己,，又尊重與傾聽他人。這就是非暴力溝通,。它不只是溝通方式,，它更是一種持續(xù)不斷的提醒，使我們專注于更可能滿足我們?nèi)松非蟮姆较颉?/p>

書中又講了非暴力溝通的四個(gè)要素——觀察—表達(dá)—需要—請(qǐng)求

四個(gè)要素非常簡(jiǎn)單,，但真正做到卻很難,。書中的“非暴力溝通的精髓在于對(duì)其中四個(gè)要素的覺察，而不在于是用什么字眼進(jìn)行交流”,，這句話清晰的給出了一直困惑我們的問題的答案,。道理很簡(jiǎn)單，為什么我們總是做不到,？那是因?yàn)槲覀兊挠X察不夠,。我們表達(dá)的錯(cuò)誤，是因?yàn)槲覀冇X察的不準(zhǔn)確,；我們體會(huì)不出內(nèi)心的需求,，那是因?yàn)槲覀儧]有覺察到內(nèi)心真實(shí)的聲音。

“而我傾聽每句話包含的情感和需要,。我并不將他的話視為攻擊,，而當(dāng)作來自人類同胞的禮物?！碑?dāng)我們能夠達(dá)到這樣的境界，就是覺察了,。

暴力溝通讀后感家長(zhǎng)篇四

閑來無事把最近幾年很火的暢銷書《非暴力溝通》看完了,，一句話總結(jié)這本書：在說話之前先站在別人的角度考慮別人的感受，并且在說話的時(shí)候語(yǔ)氣溫和且表達(dá)意思準(zhǔn)確,。下面我來簡(jiǎn)單的介紹一下本書介紹的非暴力溝通的4個(gè)要素并結(jié)合自己的理解與在現(xiàn)實(shí)中的應(yīng)用,。

1、觀察：勿與評(píng)論混淆

觀察的語(yǔ)言表達(dá)的定義：在特定的時(shí)間,、地點(diǎn)和情境中,，清晰的行為結(jié)果。觀察是要有依據(jù)和事實(shí)證明的,，比如具體的時(shí)間點(diǎn),、頻率,、某個(gè)具體的方面、數(shù)額等,。

2,、感受：勿與想法混淆

清晰表達(dá)自己的感受，第一,，要區(qū)分哪些是感受,。“我覺得”,、“我以為”不是在表達(dá)感受,，也不是在表達(dá)感受；第二,，建立感受的詞匯庫(kù),。

這個(gè)第二點(diǎn)我認(rèn)為是第四點(diǎn)的一個(gè)分支，第四點(diǎn)是提出具體的,、正向的,，而不是抽象的、負(fù)向的請(qǐng)求,。他主要想說的是我們?cè)谡f話的時(shí)候一定要準(zhǔn)確的表達(dá)出自己的意思,，而使得溝通的順暢。具體操作在第四點(diǎn)講,。

3,、需要：是感受的來源。

書中舉的例子是a：驚了,，居然有那么多未婚先孕的b：你擔(dān)心他們的孩子不能接受良好的教育,？a：是啊，如果我這樣做我爸會(huì)殺了我的b：看起來在過去未婚先孕的后果極其嚴(yán)重,？……書中在回答別人的感受時(shí)通常用反問句來猜測(cè)別人內(nèi)心真實(shí)的想法,，這種說話方式有點(diǎn)像心理醫(yī)生在不停的問問題，我建議少用用這種方式跟別人說話,，一是很無聊二是會(huì)給一些人心里壓力,，但是我們可以借鑒這種方式，比如說你女朋友跟你說：哇,！這個(gè)口紅的色號(hào)好好看,。你別反問她你是不是想買了？你應(yīng)該直接跟她說我下單了,?？偟膩碚f考慮別人說話的深層意思應(yīng)該是每個(gè)人的必修課，我們?cè)谄綍r(shí)說話的時(shí)候應(yīng)常常考慮別人在想什么,，尤其是跟女生說話,，她的每一句都有著她的深層意思，多一個(gè)心眼多一點(diǎn)脫單的概率,，熟讀《情商》祝大家都能找到一個(gè)好對(duì)象,。

4、請(qǐng)求：提出具體的,、正向的,，而不是抽象的、負(fù)向的請(qǐng)求,。

請(qǐng)求的藝術(shù)：

提出具體的,，而不是抽象的；

提出需要做的是什么,，而不是不要做什么,；

同時(shí)要伴隨著自己的感受和需要；

請(qǐng)求對(duì)方的反饋,，確保我們的意思與對(duì)方的理解相同,；

明確談話的目的。

跟第二點(diǎn)差不多,，說話一定要說清楚把你想說的東西用精準(zhǔn)的話說出來,，不然就容易產(chǎn)生誤會(huì)，就比如說最近發(fā)生在我身上的故事,。我問老師能不能帶我畢設(shè),，老師回復(fù)：你是一個(gè)人不？我還可以帶一個(gè)人,。我以為老師能帶兩個(gè)人誰(shuí)知道老師的意思是她只能帶一個(gè)了,，害得我推薦的那個(gè)同學(xué)白高興了。這四點(diǎn)要素中我認(rèn)為最重要的是第三點(diǎn),，只要做好第三點(diǎn)你就能做到非暴力溝通,，其他的要素我認(rèn)為只是起到輔助的作用，最重要的還是《情商》,，說話不要讓別人太討厭,。

另外本書中有一個(gè)很新穎的觀點(diǎn)我認(rèn)為大家可以學(xué)習(xí)一下，就是在你不想做一件事或沒毅力做一件事的時(shí)候,，你可以對(duì)自己說：我應(yīng)該去做這件事，因?yàn)檫@對(duì)我有好處而不是說我不得不去做這件事,，這樣有助于增加你的行動(dòng)力,。

暴力溝通讀后感家長(zhǎng)篇五

起初看到這書名，我覺得這是雞湯文,，打算快速過一遍,，沒想到我讀第一遍花了六個(gè)小時(shí)才讀完這本書,，而且打算過一段時(shí)間再讀第二遍。這真的是實(shí)操性很強(qiáng)的一本書,。

從這本書我學(xué)到了非暴力溝通的四要素：觀察,、感受、需要和請(qǐng)求,。無論發(fā)生什么事,，哪怕自己處于暴跳如雷的狀況，也要努力讓自己靜下心觀察到底是什么狀況,，了解并明白自己的感受,，再揪出自己的需求，最后做出請(qǐng)求時(shí)多用感受語(yǔ)言,，少用評(píng)價(jià),，不指責(zé)他人，不怨天尤人,，表達(dá)自己的感受可以這樣說：我（感到）……因?yàn)椤瓱o論如何,，自己一定要只考慮自己的需要是什么，內(nèi)心才會(huì)慢慢地平和,，指責(zé)別人就等于替別人的父母教育,，還給自己添堵。只有愛自己才能去愛別人,。

從這本書學(xué)到如何傾聽別人的訴說,，當(dāng)別人遭遇不幸，自己不急于安慰或分析問題,，反而要放下自己的想法和判斷,，去引導(dǎo)別人表達(dá)自己的感受并傾聽別人的訴說，適當(dāng)?shù)?給予點(diǎn)頭以來表示自己還在聽著,，用同理心來體會(huì)別人當(dāng)時(shí)的感受,，適當(dāng)重復(fù)對(duì)方說過的問題。要知道沒有評(píng)論的傾聽是很有治愈人心的力量,。

和別人發(fā)生矛盾千萬不要采用冷暴力的手段,。我想到了斯通納和伊迪絲，如果一方盡情地表達(dá)感受,，另一方靜心地傾聽,，他們的婚煙就不會(huì)如此這樣。

最后采用一位書友的評(píng)論：

一個(gè)在用心,，一個(gè)在用術(shù),，心會(huì)讓我們彼此親近，術(shù)則讓我們界限分明。

暴力溝通讀后感家長(zhǎng)篇六

尊重與合作,，先有了合作才能顯示出尊重,！控制型育兒方式的孩子學(xué)到的更多是配合與服從！而只有賦權(quán)型育兒方式的孩子才會(huì)和你建立起誠(chéng)意的合作,，你關(guān)注了體會(huì)他的感受與需求,，他也就會(huì)尊重你的想法！讓孩子學(xué)會(huì)合作,，學(xué)會(huì)和不同的人用不同的方式進(jìn)行合作,，而不是單方面迎合或抗拒！作為家長(zhǎng)我們也有自己的需求,，我們首先要照顧好自己,，只有自己的需要被滿足了，才有滿滿的正能量照顧好我們的孩子,，但是也可以偶爾的對(duì)孩子表達(dá)一下自己的需求情感,，讓他們也學(xué)著理解一下不管是大人還是小孩都會(huì)有脆弱的時(shí)侯，他們有時(shí)發(fā)自內(nèi)心的小舉動(dòng),，會(huì)給我們帶來無窮的力量與美好,！

我想、我覺得就會(huì)要求孩子你要,、你應(yīng)該,，可是大多數(shù)情況下現(xiàn)實(shí)和預(yù)期存在差距，這樣就容易出現(xiàn)負(fù)面情緒,，不光大人,，小孩也會(huì)出現(xiàn)煩躁，沮喪,，難過的表情,，有次我家孩子書沒有背出來，他自己就會(huì)采取一些過激的行為來發(fā)泄他的這種情緒,，當(dāng)時(shí)看到他的這種行為時(shí)內(nèi)心還是有點(diǎn)恐懼的,，怎么會(huì)這樣呢？當(dāng)時(shí)不知道用什么樣方法來幫助他平復(fù)心情,！只會(huì)更生氣的說著你這樣是不對(duì)的,，以后這樣還了得呀？現(xiàn)在想想一堆大道理不如一個(gè)理解的擁抱,！只有盡量克制減少對(duì)他的批判與指責(zé),，少貼標(biāo)簽，多鼓勵(lì)他慢慢來,，一定會(huì)可以的,！這樣他反而沒有負(fù)擔(dān)更主動(dòng)了,！即使心中萬馬奔騰，表情也要鎮(zhèn)定自如才行,，因?yàn)樨?fù)情緒會(huì)傳染的。只有自己跳出來了,，才能更好的幫助和引導(dǎo)孩子,！

和大多數(shù)人一樣我們對(duì)孩子最開始的期望就是他們能夠健康快樂的成長(zhǎng)！隨著孩子年齡的增長(zhǎng),，學(xué)習(xí)到更多的知識(shí),，接觸到更多變的環(huán)境以后，育兒目標(biāo)就更具體了,！如何讓孩子朝我們期許的目標(biāo)前進(jìn),，并且是自愿自覺的去做，就需要更多的學(xué)習(xí)并實(shí)踐,，找到適合自己的育兒方式,。讓孩子有更多的選擇權(quán)，多傾聽他的想法和需求,，鼓勵(lì)引導(dǎo)他做出自己的選擇,！只有這樣他才會(huì)認(rèn)為不是我們強(qiáng)求他做的`，他有選擇的余地,，我們也就不會(huì)因?yàn)樗牟宦犜挾鴼鈵懒耍?/p>

看前幾頁(yè)時(shí)就在尋找如何讓我家孩子聽話的好辦法,，而書中卻是要我們的撥開事件的表像，尋找動(dòng)機(jī)后的需求,，知道了根本需求,，才會(huì)找到化解的策略，如何更好的交流,，以平等的姿態(tài)互相換位思考,，從而讓對(duì)方做出更好的選擇，而不是相互爭(zhēng)論引發(fā)沖突,，最后搞的大家都不開心,！同樣的一件事切入的角度不一樣，利用巧妙的語(yǔ)言,，都會(huì)化干戈為玉帛的,！最終讓他相信你，肯定你,！

親密聯(lián)結(jié)是彼此的橋梁,，通過這座橋走進(jìn)孩子的內(nèi)心深處,，知道他們真正的需求，從而獲得共鳴！現(xiàn)在覺的對(duì)于孩子出現(xiàn)的問題，可以適當(dāng)?shù)淖鰝€(gè)緩沖,，不要立馬做出決定，因?yàn)榈谝环磻?yīng)基本都是以前出現(xiàn)的固有解決方案，要想改變就要有時(shí)間思考,，轉(zhuǎn)變錯(cuò)誤的模式！尺有所短,、寸有所長(zhǎng),，盡量不要用孩子的不足去和別人的強(qiáng)項(xiàng)比較，因?yàn)槊總€(gè)孩子都是獨(dú)特的個(gè)體,！多找找孩子的優(yōu)點(diǎn),，放大他的優(yōu)點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)棄短,！

禮物可以分為很多種,，有時(shí)候精神上的給予勝過物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì)，太多的物質(zhì)給予讓他已經(jīng)覺得：得到后也不過如此,，總認(rèn)為下一個(gè)肯定會(huì)更好,，所以就會(huì)不停的索求。物質(zhì)只是載體,，只有賦予主題,，才會(huì)讓孩子看到其背后的意義而珍惜它！當(dāng)孩子給我們禮物時(shí),，我們也要及時(shí)回應(yīng)道謝,，讓他也感受一下利他的快樂，從而達(dá)到互通的聯(lián)結(jié),！

和孩子在一起時(shí),，讓我忍不住發(fā)火的不是事件的本身，他會(huì)不會(huì)或者做的不夠好,，我更多的是看不順?biāo)臒┰瓯砬楹蛻B(tài)度,，前天他買了個(gè)面具，讀書筆記.我還開玩笑著說要不以后你做作業(yè)時(shí)就帶個(gè)面具或者我?guī)О?，這樣我們看不到雙方的情緒,，相處可能會(huì)好點(diǎn)，雖是玩笑話,，但也是癥結(jié)所在之處,，如何化解，還需慢慢調(diào)整自己,。

這里的非暴力更多應(yīng)該是言語(yǔ)上的,，給出沒有評(píng)判的觀察，我覺的很好,，只敘說現(xiàn)實(shí)發(fā)生的,，不下結(jié)論的評(píng)判,，讓孩子自己去體會(huì)做出應(yīng)該做的決定，有時(shí)即便你說的再對(duì),，都沒有他自己發(fā)覺不妥而改變的及時(shí),！做為家長(zhǎng)我們只能傾聽、鼓勵(lì),、引導(dǎo),，而不能代替，他們的每一次成長(zhǎng)都需要自己一步一個(gè)腳印的走出來,！

如何把“戰(zhàn)區(qū)”變?yōu)椤盁o錯(cuò)區(qū)”，家庭的戰(zhàn)區(qū)就是沖突的激化,，任何事情都有可能發(fā)生沖突,，你希望他往東，他卻覺得西才是他現(xiàn)在的需求,，所以就需要冷靜下來站在對(duì)方的角度考慮,，不能因?yàn)闊o法滿足自己的需求而任由情緒爆發(fā)！隨時(shí)告訴自己不管什么事情都會(huì)有一個(gè)解決的方案,，現(xiàn)在不行接著找,，總有可行性的，失敗是成功之母嘛,，我認(rèn)為的無錯(cuò)區(qū)就是一個(gè)可以隨時(shí)調(diào)節(jié)修復(fù)情緒的中轉(zhuǎn)站,，可以帶著任何情緒來，但出去時(shí)一定是個(gè)面帶著微笑,，內(nèi)心平靜到那都不是事的強(qiáng)大感覺,。

有時(shí)候看到孩子在沒有滿足自己需求時(shí)做出焦慮、不安,、煩躁的動(dòng)作時(shí),，真的就想立馬上去按個(gè)暫停鍵，他就像個(gè)要奶喝的小孩一樣,，給了立馬停止哭鬧,，可是事事不可能都那么如愿，有的就需要過程,，就需要你去努力的等待,，如何勸慰，告訴他轉(zhuǎn)移現(xiàn)在不好的狀態(tài),，正是我目前的側(cè)重點(diǎn),，只有我自己有能量了才可以指導(dǎo)他，影響他,！

我們很希望聽到別人用“長(zhǎng)頸鹿語(yǔ)言”和我們溝通交流,，因?yàn)槟菢拥拇_讓人感覺很舒服,，可是自己卻不知不覺走進(jìn)了“豺狗語(yǔ)言”的范疇！關(guān)于家庭會(huì)議,，當(dāng)然是所有家庭成員共同合力朝一個(gè)目標(biāo)方向努力,，這樣效果最好，進(jìn)步最快,！然而我想說的是我家那位使用的是“老鷹語(yǔ)言”，他只在你的上空盤旋,，偶爾沖下來叼兩口,，就飛走了，因?yàn)樗X得這些都不是他的事,，所以我也只能呵呵了,！慢慢順其自然吧，強(qiáng)求也未必有好的效果,！

通過活動(dòng)類型讓我們充分感知并應(yīng)用,，再好的說教理論都要有實(shí)踐才能體現(xiàn)他的價(jià)值，前半段主要是自我感受剖析：把評(píng)判解讀成需要,，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化憤怒,，給憤怒劃分等級(jí),，時(shí)刻提醒自己你該怎么做,，后半段著重怎么化解沖突,，就好比看病，只有知道病因,，病源在哪里,，才好對(duì)癥治療！首先暫停鍵和兩幕劇進(jìn)行沖突過濾,，接下來按照長(zhǎng)勁鹿式的思維方向進(jìn)行和平地化解沖突,！最后幾頁(yè)的表情圖片很熟悉,，這些感受卡生活中隨時(shí)隨地可見，喜怒哀樂……哪些是自己最愿意看到的呢,？我想每個(gè)人的答案都是大致相同的,！

本書也接近尾聲了，感覺看后面的故事分享要比前面的輕松多了,，難道是有情節(jié)好帶入嗎,？前幾日和一個(gè)朋友聊天，因?yàn)閮杉业暮⒆託q數(shù)差不多,，關(guān)于小孩子常出現(xiàn)的問題都有同感,，最常出現(xiàn)的都是小孩調(diào)皮不服管教之類的，他家小孩的性格是你說了他,，他就一聲不吭的,，而我家卻是說了他，嘩啦嘩啦的要造反,，為什么截然相反的態(tài)度,，家長(zhǎng)都不接受呢？都覺得這樣不好,！看來什么都是因人而異了,！本想寬慰幾句，奈何道行尚淺,，只能傾聽表示理解！

暴力溝通讀后感家長(zhǎng)篇七

生活中總有很多淬不及防的言語(yǔ)沖撞與你撞個(gè)滿懷,，他有時(shí)只會(huì)讓彼此皺?quán)u眉,，有時(shí)會(huì)讓你急火攻心，有時(shí)更會(huì)讓彼此惡言相向,，更嚴(yán)重的`還會(huì)手腳并用……事情的發(fā)展全然不受控制,，他撕裂著我們的心、肝,、肺,，直到你滿身傷痕，叩問自己：發(fā)生了什么,，讓我們失心瘋,，讓我們這樣彼此傷害。

我想到了陳小春4歲的兒子,，拿著大喇叭淡定的對(duì)陳小春說：“你是不是生氣了,？你能不生氣了嗎？”緊張的氣氛瞬間就沒了蹤影,。

這孩子就是在觀察,、感受之后說出了他的請(qǐng)求，化解了當(dāng)時(shí)的氣氛,。

非暴力溝通給我?guī)砹巳碌乃季S方式,，他教會(huì)了我怎樣正確面對(duì)言語(yǔ)暴力，或者說冷暴力,，簡(jiǎn)單的說,，只有解決了心情,，才能解決事情。以前只會(huì)干生氣,，或者失態(tài)以后說出傷心傷肝傷肺的話,，讓場(chǎng)面失去控制。

簡(jiǎn)單的說,，就是觀察,、感受雙方的需要和請(qǐng)求，并且告知對(duì)方,。在思考這些問題的同時(shí),，無形之中你的注意力轉(zhuǎn)移了，并且能發(fā)現(xiàn)事件背后的隱情,，矛盾自然就成功化解,。

在實(shí)際操作中，一開始總會(huì)忘記方法,，沒關(guān)系,，我們可以像馬歇爾.盧森堡兒子所說的“快拿出你的卡片”那樣，借助工具訓(xùn)練自己的思維方式,，讓自己的溝通更順暢一些吧,。

暴力溝通讀后感家長(zhǎng)篇八

非暴力溝通專注于四個(gè)方面：觀察、表達(dá)觀察結(jié)果,、表達(dá)自己的感受,、告知具體的請(qǐng)求。很多時(shí)候我們的話語(yǔ)沒有取得想要的效果,，十之七八是因?yàn)槲覀儽磉_(dá)的方式不對(duì),。如果你從說第一句話開始就加上了自己的主觀判斷和情緒，對(duì)方很可能不愿意對(duì)你打開心扉甚至產(chǎn)生抵觸心理,。很重要的一點(diǎn)就是學(xué)會(huì)區(qū)分評(píng)論和觀察,。批評(píng)往往暗含期待。對(duì)他人的批評(píng)實(shí)際上表達(dá)了我們尚未滿足的需要,。如果我們通過批評(píng)來提出主張,，很有可能獲得申辯或反擊。如果我們直接說出需要,，比較可能得到積極的回應(yīng),。學(xué)會(huì)直接表達(dá)自己的需要，而不是顧左右而言他,。

學(xué)會(huì)傾聽,。放下已有的想法和判斷，全神貫注地體會(huì)對(duì)方。在安慰他人或提議前,，先看看那是否是他們需要的,。在一個(gè)生氣的人面前，永遠(yuǎn)不要用“不過”“但是”“可是”這類的詞,。如果談話偏離主題或者讓很多人感到無聊,，可以打斷講話人，因?yàn)橹v話的人可能也感到非常無聊,。沒有人想自己講的話被當(dāng)作負(fù)擔(dān),，比起假裝在聽直接打斷更好。

接受自己的不完美,。失誤揭示我們的局限性,，并引導(dǎo)我們成長(zhǎng)。盡量避免對(duì)自己說“應(yīng)該”,，對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事使用“應(yīng)該”這個(gè)詞,，只會(huì)加重自責(zé)。對(duì)于已經(jīng)發(fā)生的事如果感到自責(zé),，就專注于自己的需要是否得到滿足以及得到怎樣的滿足,，這樣我們就可能從自我評(píng)價(jià)中獲益。

憤怒是由我們的思維方式造成的,，它的核心是尚未滿足的需要,。同一件事，不同的需要導(dǎo)致不同的感受,。對(duì)他人的指責(zé)反映了我們遇到了挫折一他人的行為不符合我們的需要。我們生氣的原因不在于別人做了什么,，而在于我怎么看待對(duì)方及其行為,。

表達(dá)憤怒的四個(gè)步驟：

a、停下來,，除了呼吸,，什么也別做。

b,、想一想是什么想法使我們生氣了,。

c、體會(huì)自己的需要,。

d,、表達(dá)感受和尚未滿足的需要。

感覺這本書非常適合老師和新手媽媽讀,，面對(duì)孩子的調(diào)皮搗蛋時(shí),，如何控制情緒理性溝通，需要慢慢學(xué)習(xí)。當(dāng)然,，也很適合用來處理人際關(guān)系,。

暴力溝通讀后感家長(zhǎng)篇九

《非暴力溝通》是由美國(guó)人馬歇爾·盧森堡博士所著。第一次聽到《非暴力溝通》這個(gè)書名,，我就想到了甘地的非暴力不合作運(yùn)動(dòng),。暴力指不同的團(tuán)體或個(gè)人之間，如不能用和平方法協(xié)調(diào)彼此的利益時(shí),，常會(huì)用強(qiáng)制手段以達(dá)到自己的目的,，稱為暴力。作為一名受過教育的,、沒有犯罪記錄的公民,，我從來沒有想過自己和暴力扯上關(guān)系，但每次在責(zé)罵小孩后,，孩子?jì)尪紩?huì)建議我去看《非暴力溝通》這本書,，她說我的言語(yǔ)給小孩帶來了一定的傷害，這應(yīng)該也算是暴力的一種,。

當(dāng)我讀完《非暴力溝通》這本書,，我有兩大方面的感受：

一、關(guān)注非暴力溝通模式的要素,，反思“修身”

作者認(rèn)為,，非暴力溝通模式包含四個(gè)要素：觀察、感受,、需要以及請(qǐng)求,。當(dāng)發(fā)生一件事情，要求我們不加任何個(gè)人感情色彩地進(jìn)行復(fù)述,，接著表達(dá)自己的感受,；然后分析自身的（或者他人的）哪些需要導(dǎo)致出現(xiàn)那樣的感受，最后表達(dá)自己的請(qǐng)求——具體的,、細(xì)化的請(qǐng)求,，當(dāng)中必須明確是請(qǐng)求而非命令。

例如：一個(gè)學(xué)生在一個(gè)星期內(nèi)遲到了三次,，老師對(duì)該生進(jìn)行批評(píng)教育,。

情境一：

老師：“怎么次次遲到都有你的份？以后按時(shí)到校,，如若再遲到就把你移交學(xué)校處理,！”

情境二：

老師：“你這個(gè)星期已經(jīng)遲到了三次了，我很不高興,。你的遲到行為違反了學(xué)校的規(guī)定,，影響了自己的學(xué)習(xí)，所以請(qǐng)你按時(shí)到校?！?/p>

我國(guó)古籍《大學(xué)》里有一段：“古之欲明明德于天下者,，先治其國(guó)；欲治其國(guó)者,，先齊其家,；欲齊其家者，先修其身,；欲修其身者,，先正其心”。說明成大事者,，必先正心修身,。情境一違背了非暴力溝通。但細(xì)想一下,，絕大多數(shù)的人,，對(duì)每一件事情都會(huì)有自己的想法，尤其對(duì)于經(jīng)常犯錯(cuò)的學(xué)生,，老師就容易形成刻板印象,，即使該學(xué)生本周遲到的次數(shù)比上周少，老師也覺得他是經(jīng)常遲到,，似乎沒有任何改正,。想要做到不加任何個(gè)人感情色彩地進(jìn)行復(fù)述，必須加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng),。

二,、對(duì)待憤怒與多角度思考

作者認(rèn)為，當(dāng)人們聽到不中聽的話時(shí),，我們有四種選擇：1,、責(zé)備自己；2,、指責(zé)他人；3,、體會(huì)自己的感受和需要,；4、體會(huì)他人的感受和需要,。當(dāng)我們選擇指責(zé)他人時(shí),，我們認(rèn)為別人應(yīng)當(dāng)認(rèn)錯(cuò)或受罰，這就是我們的憤怒的原因,。

例如：第二次月考過后,，級(jí)長(zhǎng)對(duì)我說：“你們班的總分平均分還是年級(jí)最差”。

選擇一：責(zé)備自己。我說：“是的,，都怪我平時(shí)沒有好好管理班級(jí)”,。

選擇二：指責(zé)他人。我說：“這班學(xué)生太懶散了,，平時(shí)上課沒有認(rèn)真聽講,，課后沒有好好做作業(yè)和復(fù)習(xí)”。

選擇三：體會(huì)自己的感受和需要,。我說：“總分平均分還是年級(jí)最差,，但與上次考試對(duì)比，與年級(jí)總分平均分的差距在縮小,，說明有進(jìn)步”,。

選擇四：體會(huì)他人的感受和需要。級(jí)長(zhǎng)對(duì)我說這事情,，主要是關(guān)心我班成績(jī),，希望我能制訂有效的方法來提高班級(jí)成績(jī)。

從這一案例可以看出,，指責(zé)他人,，只會(huì)使我們的心情變差，而從自己或他人的感受和需要出發(fā),，沒有產(chǎn)生任何的不愉快,。

暴力溝通讀后感家長(zhǎng)篇十

總認(rèn)為西方在教育心理學(xué)方面的研究勝過我們，通過學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)中國(guó)傳統(tǒng)的教育與西方教育思想是一致的:言傳身教,，讓孩子做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人,，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。言傳身教,，尊重與合作,，是父母陪伴孩子的成長(zhǎng)的二大法寶，現(xiàn)在才知道用合作的方式與孩子的溝通是多么重要,，也明白了尊重自己才可以在與孩子的溝通教育中更加積極向上,。首先要認(rèn)識(shí)自己，自己有什么缺點(diǎn)和長(zhǎng)處,，自己需要什么,，自己想過一個(gè)什么樣的人生，揚(yáng)長(zhǎng)避短,，學(xué)習(xí)新習(xí)慣,，找到自己的需要，療愈過去家庭帶來的痛苦經(jīng)歷,，只有這樣才能全身心的與自己和孩子有效的溝通,。

當(dāng)我們把孩子送入幼兒園開始,，就意味著我們和孩子相處的時(shí)間越來越少。細(xì)分開來,，學(xué)校的時(shí)間,，興趣班的時(shí)間，作業(yè)的時(shí)間,，睡覺的時(shí)間,，吃飯的時(shí)間，留著我們和孩子親密聯(lián)結(jié)的時(shí)間其實(shí)少之又少,，怎樣在有限的時(shí)間里和孩子做到最好的有效的聯(lián)結(jié),，我一直在孜孜探索著。當(dāng)初老大上初中后就不愿和我一起出門,，所以現(xiàn)在小兒子除了上課,，基本他在哪我在哪，我在哪他就在哪,，非常珍惜和他在一起的時(shí)光,。我也曾給孩子貼過標(biāo)簽，因?yàn)槭呛⒆?，?duì)他說話無所顧忌,，忘記了孩子也需要尊重和接納。在這點(diǎn)上我要多多學(xué)習(xí),，多蹲下來和孩子溝通,，了解孩子每個(gè)行為背后的需要，用尊重的語(yǔ)言促進(jìn)彼此間的聯(lián)結(jié)和合作,。

曾經(jīng)我希望我的孩子在該努力學(xué)習(xí)的時(shí)候要努力學(xué)習(xí),，就像龍應(yīng)臺(tái)說的那樣，我希望他將來有選擇的權(quán)利,，選擇有意義的工作,，選擇有時(shí)間的'工作，而不是被逼謀生,，這樣的生活才是快樂的,。在老大的問題上我和他爸爸做了很多工作，當(dāng)初讓他去參軍其實(shí)是希望他能考取軍校,，留在部隊(duì),，而我們也為此做了一些后續(xù)，我們以為給他鋪了一條捷徑,，讓他的人生少受點(diǎn)苦,，他會(huì)很高興,。實(shí)際上在我們做這一系列事的時(shí)候,，老大就明確表示不愿留在那里,，可我們不為所動(dòng)，沒有和他進(jìn)行有效溝通,，中間還導(dǎo)致了很多誤會(huì),。老大最終放棄了部隊(duì)，執(zhí)意要回來讀書,，他說他有他的理想,，部隊(duì)不適合他，他想過自己的生活,，雖然退伍,，但只要國(guó)家需要，他還是義不容辭的扛起槍來,。這事至今還是我和他爸心里的一個(gè)憾事,！反過來想想，孩子有孩子的想法,，他自己的生活自己有選擇權(quán),，我們要相信他有能力對(duì)自己選擇的事負(fù)責(zé)！

孩子也有人格和人權(quán),，孩子也需要傾聽,，接納和理解。當(dāng)孩子用一些行為表達(dá)他的需要時(shí),，我們要嘗試著去理解并找到彼此都接受的方法,，在這樣的過程中我們會(huì)變得輕松和快樂，因?yàn)槲覀優(yōu)閷?duì)方的需要做了付出,，在彼此溝通的過程中保持尊重和聯(lián)結(jié),，這樣就產(chǎn)生了共鳴，也增加了彼此間的合作,。

安全感,，信任感與歸屬感的滿足首先是在家里獲得，然后擴(kuò)展到更廣闊的社會(huì),，所以父母在情感上,，行為上的做法尤為重要。努力讓孩子有身體上的安全感并有情感上的安全感,，使他建立對(duì)世界的信任,，努力學(xué)會(huì)站在孩子的視角看問題尋求和加強(qiáng)跟孩子的聯(lián)結(jié)。

激勵(lì)給予,，我個(gè)人理解就是與孩子愛的互動(dòng),，父母給予的愛，讓孩子知道感恩,，并知道學(xué)會(huì)相互給予,，懂得給予中分享的驚喜與愉悅,，因?yàn)閻郏宰鹬?，哪怕是個(gè)孩子,。與孩子建立聯(lián)結(jié)的能力至關(guān)重要，用充滿愛的語(yǔ)言,，而不是評(píng)判,，批評(píng)，責(zé)備或命令的口氣,。生活中的我們做的好嗎?通過學(xué)習(xí),，希望能夠多些耐心，多些意愿,?；Q角色，并把孩提時(shí)的對(duì)父母的期望感同身受,，我們應(yīng)該是能夠與孩子有更好的聯(lián)結(jié)吧,。

第六把鑰匙及第七把鑰匙，讀后覺得深受啟發(fā),，家是講愛的地方,，而不是講理的地方，其實(shí)是誤解的,。家應(yīng)該是創(chuàng)建一個(gè)"無錯(cuò)區(qū)",。人人都會(huì)來這里，一個(gè)尊重與合作的地方,，有聯(lián)結(jié)的渴望與和諧的氣氛,。在這里有家人的理解與好意，有得到的考慮與關(guān)照,，有一起奮斗的精彩與美好,！希望在實(shí)踐中把這些想法能去實(shí)現(xiàn)。

明白豺狗語(yǔ)言與長(zhǎng)頸鹿語(yǔ)言的區(qū)別,，應(yīng)該說多讀書,，多參加社會(huì)實(shí)踐，多感恩才會(huì)有長(zhǎng)頸鹿的語(yǔ)言吧,，很感謝作者設(shè)計(jì)了很系統(tǒng)而科學(xué)的家庭訓(xùn)練,，通過訓(xùn)練課程讓我們更好的與家庭成員溝通，家是社會(huì)乃至國(guó)家的基本單元,，家庭的每個(gè)成員,，懂得感恩，知道正常的需求,，明白尊重他人,，尊重自己,，走入社會(huì)并潛移默化身邊的人，我想這個(gè)社會(huì)會(huì)變得更和諧文明,。希望通過閱讀這本書，讓自己及家人的生命豐盈起來,！

書中設(shè)計(jì)的很多家庭訓(xùn)練以前都沒有聽說過,，通過學(xué)習(xí)訓(xùn)練，就可以更好的面對(duì)家庭里所遇到的各種各樣的情況,，并用正確的方式和家人溝通了,。尤其是"暫停鍵"與"二幕劇"。也理解了感受卡與需求卡的包含內(nèi)容,。力爭(zhēng)多讀幾遍,，徹底理解書中的涵意。

作者分享了許多案例故事,，而故事中都能找到我與孩子成長(zhǎng)中的煩惱與溝通缺失,，通過學(xué)習(xí)這本書，我與孩子的溝通會(huì)更加自信,，也有方法和技巧了,，非暴力溝通對(duì)家庭教育是非常有益啊，健康家庭的構(gòu)筑是需要非暴力溝通的?，F(xiàn)在只是泛泛的讀了一遍,，以后還要抽空多讀幾遍，直至熟練掌握非暴力溝通中的技巧與方法,，在實(shí)踐中學(xué)習(xí),，為和諧健康的家庭教育努力！