總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考,，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧,。寫總結(jié)的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家?guī)淼目偨Y(jié)書優(yōu)秀范文,，希望大家可以喜歡,。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇一

市市級(jí)機(jī)關(guān)民治路幼兒園創(chuàng)建于1949年9月，有六十多年的辦園歷史,，是依托故居建設(shè)的一所幼兒園,，幼兒園不僅有著厚實(shí)的傳統(tǒng)積淀，同時(shí)又充滿了濃郁的現(xiàn)代特色,。通過與園長交流得知,，全園90％的教師具有本科、大專學(xué)歷,，由于保教質(zhì)量成績顯著,，幼兒園被多次評(píng)為“省教育科研先進(jìn)學(xué)校”,、省文明單位,、省級(jí)“巾幗示范崗”等多項(xiàng)省級(jí)榮譽(yù)。

二,、第一周學(xué)習(xí)情況（4月8日—4月11日）

初到幼兒園,，并沒有想象中的那種“高大上”，而是深深被這所幼兒園的文化積淀所吸引,。幼兒園占地并不大,，特別是戶外場地，可以說非常小,，但是園內(nèi)處處都有植被,，綠化面積比例相當(dāng)高。

幼兒園的區(qū)域活動(dòng)給了我們深刻印象,，每個(gè)班級(jí)大約有14個(gè)區(qū)角,，每個(gè)區(qū)域活動(dòng)材料豐富多樣，且讓幼兒按照自己的意愿和能力,，以操作探究為主的方式自由選擇進(jìn)行活動(dòng),，各區(qū)域相互聯(lián)系，相互滲透,，不同區(qū)域的孩子可以自由互動(dòng),。班級(jí)還利用個(gè)別區(qū)域活動(dòng)與主題

教學(xué)

我們利用兩天的時(shí)間參加了在市閶西實(shí)驗(yàn)幼兒園舉辦的市“新思路”幼教改革觀摩交流研討活動(dòng)，觀摩了大班科學(xué)活動(dòng)《功夫熊貓》,、《我們?cè)诤粑?、音樂活?dòng)《木偶先生》等10節(jié)優(yōu)秀教育活動(dòng)和《幼兒園教師的專業(yè)化成長和發(fā)展》、《創(chuàng)意美術(shù)—幼兒園使用紙藝技術(shù)研究》兩個(gè)講座,，先進(jìn)的教育理念,、教育方法讓我們深受啟迪，老師的教學(xué)活動(dòng)充分體現(xiàn)了“相信幼兒,，以幼兒為學(xué)習(xí)與發(fā)展的主體”的教學(xué)理念，引導(dǎo)幼兒自主學(xué)習(xí),、積極嘗試,、主動(dòng)建構(gòu)新經(jīng)驗(yàn)，達(dá)到了“真實(shí),、自然,、簡單、有效”的教學(xué)效果,?？茖W(xué)活動(dòng)凸顯“探究”這一核心價(jià)值點(diǎn)，充分關(guān)注幼兒探究興趣和探究能力的培養(yǎng),。

三、

心得體會(huì)

1,、通過幼兒一日活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié),，對(duì)幼兒進(jìn)行道德品質(zhì)教育，在日常生活中進(jìn)行潛移默化的影響,，使幼兒形成良好的品德,、行為習(xí)慣和性格。根據(jù)幼兒的不同需求和差異,，注意觀察一日活動(dòng)中幼兒各方面的表現(xiàn),，并給予有效地回應(yīng)。

2,、各班級(jí)根據(jù)幼兒實(shí)際水平和經(jīng)驗(yàn),，制定切實(shí)可行的教育教學(xué)計(jì)劃，安排相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容,，選擇相應(yīng)的教學(xué)模式,、組織形式和教育教學(xué)方法。

3,、有目的,、有計(jì)劃地開展各類體育活動(dòng)，加強(qiáng)戶外體育鍛煉，充分利用草地,、各類運(yùn)動(dòng)器械,、自制體育玩具等運(yùn)動(dòng)器械來鍛煉幼兒身體，增強(qiáng)體質(zhì),。

（二）緊抓教科研,，不斷提升教育教學(xué)質(zhì)量

1、結(jié)合幼兒園教師專業(yè)技能的有關(guān)要求,，加強(qiáng)全園教師的教育教學(xué)基本功的培訓(xùn)與提高,，鼓勵(lì)教師自學(xué)自練，提高相應(yīng)的專業(yè)能力,。提供較多的機(jī)會(huì)讓教師外出觀摩,、聽課、聽講座等等,，豐富教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn),，提高教育教學(xué)能力。

2,、結(jié)合“師徒結(jié)對(duì)”活動(dòng),，發(fā)揮骨干教師和各領(lǐng)域?qū)W科帶頭人的作用，提升教師的專業(yè)素養(yǎng),，在互幫互學(xué)中不斷提高教師的教育教學(xué)水平,。

3、加強(qiáng)年級(jí)組,、領(lǐng)域組的管理,，充分發(fā)揮年級(jí)組、領(lǐng)域組的團(tuán)隊(duì)作用,，由各年級(jí)組長負(fù)責(zé)每開展一個(gè)主題活動(dòng)的前后都安排課程審議,，加強(qiáng)集體備課。

組織教師研究教材,，篩選教材或選用新教材內(nèi)容進(jìn)行替換,、修改，科學(xué)合理制定各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)計(jì)劃,，注重教材的分析把握,，對(duì)幼兒的發(fā)展行之有效。利用組內(nèi)活動(dòng)觀摩,、小組研討,、經(jīng)驗(yàn)交流、互相學(xué)習(xí)等方式,，促進(jìn)年級(jí)組,、領(lǐng)域組教師共同成長,。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇二

今年七月，我被組織部門選派到維穩(wěn)辦進(jìn)行為期四個(gè)月的掛職鍛煉學(xué)習(xí),。作為一名掛職干部我倍感榮幸,，十分珍惜這次鍛煉學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。在此期間我時(shí)刻牢記組織的期待和囑托,，在區(qū)政法委,，維穩(wěn)辦領(lǐng)導(dǎo)和同志的關(guān)心和幫助下,在工作中嚴(yán)格按照維穩(wěn)工作的要求辦事，虛心學(xué)習(xí),，以在掛職實(shí)踐中學(xué)習(xí)鍛煉為目的,，通過積極參與維穩(wěn)辦的各項(xiàng)工作，不僅了解到我區(qū)維穩(wěn)工作的現(xiàn)狀而且在思想政治素質(zhì),，理論素養(yǎng)和組織協(xié)調(diào)能力,，工作能力等多個(gè)方面得到較大的鍛煉和提高。達(dá)到了學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),，開闊視野，增長見識(shí),，提高素質(zhì)的目的,。

一加強(qiáng)學(xué)習(xí) 增長才干

一是針對(duì)xx鎮(zhèn)繁重的信訪任務(wù)，成立專門的領(lǐng)導(dǎo)小組,，統(tǒng)合綜治,、信訪、司法,、國土,、林業(yè)、水利,、計(jì)生,、勞保、婦聯(lián),、黨政辦等部門,，做到“一崗雙責(zé)”，切實(shí)做到量化到人,、責(zé)任到人,、追究到人，一級(jí)抓一級(jí),、一層抓一層,，人人有責(zé)任、層層有壓力,，力促“事要解決”,。對(duì)排查出的矛盾糾紛落實(shí)責(zé)任領(lǐng)導(dǎo),，明確化解時(shí)限，全力化解,。

二是在接訪流程上面下功夫,，提效率。根據(jù)信訪內(nèi)容聯(lián)系職能部門,，做到“不推諉,，不遲滯”，避免案件積壓,。將案件因由迅速梳理,，明確職能部門和責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)，責(zé)任具體落實(shí),，由其承擔(dān)主要處理責(zé)任,，杜絕各個(gè)部門之間因案件涉及職能不明確而出現(xiàn)“踢皮球”的情況。要求涉及部門對(duì)于信訪案件做到五個(gè)確保：確保掌握情況,、確保解決困難,，確保教育引導(dǎo)、確保穩(wěn)控管理,、確保依法處理,。

三是導(dǎo)入“回饋”機(jī)制，以信訪中心為中樞,，加強(qiáng)各部門協(xié)調(diào)聯(lián)動(dòng),，跟進(jìn)上訪案件的進(jìn)展，及時(shí)了解處理過程中遇到的新問題,、新情況,，迅速協(xié)調(diào)各個(gè)部門力量，調(diào)配人員加強(qiáng)工作力度,，使信訪處理工作開展的更順利,，更及時(shí)。同時(shí),，加強(qiáng)信訪檔案的管理,，對(duì)信訪案件及時(shí)登記，并對(duì)處理過程和結(jié)果進(jìn)行記載,，為以后的工作留下珍貴的資料,。在硬件建設(shè)方面，我鎮(zhèn)專門設(shè)立信訪接待室和調(diào)節(jié)中心,，做到了辦公地點(diǎn),、人員、資金三到位,，對(duì)各項(xiàng)工作制度全部上墻,，使這項(xiàng)工作更加規(guī)范化,。

二完善制度、防范未然

一是健全工作制度,，主要領(lǐng)導(dǎo)包案,，對(duì)一些重點(diǎn)疑難案件，由鎮(zhèn)黨委書記或鄉(xiāng)長親自包案,，親自接訪,，親自調(diào)度，拍板定案,，促使老大難問題及時(shí)得到化解,。實(shí)行部門包案，對(duì)一些涉及面廣,，多方面相交叉的上訪案件或是群眾矛盾比較尖銳的案件,，鎮(zhèn)信訪辦作為中樞，組織如司法所,、林業(yè)站,、國土所、民政辦等部門,，根據(jù)本身職能擔(dān)當(dāng)責(zé)任,，完成本職工作;并抽調(diào)各有關(guān)部門精干得力人員組成工作組具體調(diào)查解決，以促進(jìn)案件的完成,。一方面顯示上級(jí)部門的重視程度，平息群眾情緒,，另一方面便于在較短的時(shí)間,，查清事實(shí)。

二是創(chuàng)新機(jī)制,，從苗頭入手做好維穩(wěn)工作,，推行“零隱報(bào)”制度。要求下屬村(居)委會(huì),，于每月 日和 日,，實(shí)時(shí)上報(bào)信訪形勢(shì)，及時(shí)掌握本轄區(qū)本部門的重大矛盾糾紛和不穩(wěn)定隱患,，做到心中有數(shù),，能穩(wěn)能控。為切實(shí)做好信訪隱患排查工作,，做到信訪矛盾不出村,，不出鎮(zhèn)，我鎮(zhèn)在鎮(zhèn)村兩級(jí)組織建立起了上下貫通,，左右銜接的排查網(wǎng)絡(luò),。鄉(xiāng)信訪辦定期聽取村級(jí)信訪信息員的匯報(bào),，對(duì)排查出的信訪隱患，及時(shí)組織人力進(jìn)行處理,，確保了矛盾不被激化,。

三是強(qiáng)化調(diào)度和督導(dǎo)。為確保將解決處理信訪問題的意見落到實(shí)處,。從根本上減少群眾的重復(fù)上訪,。我鎮(zhèn)加大對(duì)信訪工作督導(dǎo)力度，定期召開信訪工作調(diào)度會(huì),，由責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)一段時(shí)間來的的信訪苗頭及信訪案件處理情況,，對(duì)重點(diǎn)案件，集體協(xié)商,，加大工作力度,，確保案件的及時(shí)解決。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇三

根據(jù)縣教育局的組織安排,，20xx年4月10日至5月21日,，我們精河縣教育系統(tǒng)11名干部在縣教育局劉明春副局長的帶領(lǐng)下，來到湖北省襄陽市開始了為期40天的掛職鍛煉學(xué)習(xí),。在學(xué)習(xí)的過程中,，我們感受著掛職所在學(xué)校優(yōu)美雅靜的環(huán)境、設(shè)施設(shè)備齊全的硬件裝備,；感受著掛職學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)們的熱情與豪爽,，睿智與干練、幽默與聰慧,；感受著掛職學(xué)校老師們的愛崗敬業(yè),，關(guān)愛學(xué)生，為人師表,；感受著掛職學(xué)校孩子們的天真爛漫,，勤奮好學(xué)，樂觀向上,；感受著掛職學(xué)校濃厚的校園文化底蘊(yùn)以及純正的教風(fēng),，清新的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)?？梢哉f在掛職鍛煉的的日子里,，無時(shí)無處不令我們敬佩且感動(dòng)。在掛職期間,，名校的管理理念,、管理方式、管理藝術(shù),，帶給我們很多的收獲,、思想的啟迪和深度的思考,，我們深深地感覺到自己在學(xué)習(xí)中收獲的幸福，現(xiàn)將擷取掛職學(xué)習(xí)中感受最深的與大家分享,。

一,、做足“實(shí)”字文章狠抓教學(xué)質(zhì)量管理

在掛職期間，給我們感受最深的是對(duì)教學(xué)質(zhì)量的重視,，從校長,、行政領(lǐng)導(dǎo)到老師，每個(gè)人都把質(zhì)量裝在心里抓在手里,。在與掛職學(xué)校校長的幾次交流中,，校長反復(fù)強(qiáng)調(diào)，作為校長最主要的是抓好教學(xué),，抓教學(xué)中教學(xué)質(zhì)量的了解和監(jiān)控,，了解每位教師的長處和弱點(diǎn)。學(xué)校行政人員一起親自參加檢查每個(gè)教師備課,，一查量,，二查重難點(diǎn)的把握，重點(diǎn)查修改,、查補(bǔ)充,、查反思，并根據(jù)備課要求給每位教師做出公平公正合理的打分,。學(xué)校對(duì)于特長生,、優(yōu)秀生特別重視，常抓在手,，安排教師帶好這些優(yōu)秀生,，著力培養(yǎng)。對(duì)于學(xué)困生,，學(xué)校同樣重視，

不放棄一位學(xué)生,，教務(wù)處對(duì)于這些學(xué)困生做好名字登記,，經(jīng)常關(guān)注其發(fā)展情況，教師在課間,、放學(xué)時(shí)間常把他們帶在身邊進(jìn)行耐心的個(gè)別輔導(dǎo),，合理給予個(gè)別學(xué)生特別的關(guān)注。每周開展兩次教研活動(dòng),，一次教研組活動(dòng),，一次備課組活動(dòng)，教研組活動(dòng)側(cè)重學(xué)習(xí)新課程理念,，進(jìn)行備課分析等,，備課組活動(dòng)側(cè)重于近階段要落實(shí)的知識(shí)點(diǎn)的梳理,。學(xué)校在練習(xí)設(shè)計(jì)上特別花心思花時(shí)間，學(xué)校自己建立題庫,，都是老師們自己精心研究設(shè)計(jì)的,，每年在上年的基礎(chǔ)上進(jìn)行修改充實(shí)完善。學(xué)校每周進(jìn)行“周清”測(cè)試,，每月舉行“月考”,，及時(shí)進(jìn)行質(zhì)量分析；大型考試認(rèn)真準(zhǔn)備,，嚴(yán)肅考紀(jì),，及時(shí)召開表彰大會(huì)。

二,、做足“人”字文章增強(qiáng)凝聚力

走進(jìn)掛職所在學(xué)校,，溫馨和諧之風(fēng)迎面而來，濃濃烈烈,。經(jīng)過教室窗口,，總見教師正在專注工作；碰到老師,，總給人以淺淺的微笑,，禮貌的問候，給人以溫暖的感覺,；經(jīng)過辦公室,，總看見老師要么一個(gè)人專心辦公，要么兩三人坐一起在輕聲交流作業(yè)或教學(xué),。給人的感覺就是老師們靜下心來教書,，潛下心來研究。是什么讓老師們?nèi)绱藷釔酃ぷ?，盡職工作,。只要看一看學(xué)校行政領(lǐng)導(dǎo)班子成員的領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)；聽一聽學(xué)校教師像對(duì)待自己的兒女一樣對(duì)待學(xué)生,，為人師表,，言傳身教；像熱愛自己的家庭一樣熱愛學(xué)校,，恪盡職守,，敬業(yè)奉獻(xiàn)的諾言。你就會(huì)知道其中的奧秘,。

可以說,，每個(gè)教師都把學(xué)校當(dāng)成溫馨的大家庭，愛學(xué)校，樂工作,，將自己的發(fā)展與學(xué)生的發(fā)展,、學(xué)校的發(fā)展緊密聯(lián)系在一起。

三,、做足“細(xì)”字文章狠抓學(xué)生行規(guī)教育

在掛職鍛煉學(xué)校,，學(xué)生良好的行為習(xí)慣、文明素養(yǎng)也給我們留下了深刻而美好的印象,。校園內(nèi)沒有大聲喧嘩,，走廊里沒有追逐打鬧；老師好,，老師早,，謝謝是學(xué)生們經(jīng)常掛在口的；早操的整齊劃一,，早操后的自由小步快走無一點(diǎn)凌亂推搡,；課堂聽課專注投入；學(xué)生到專用教室上課了,，教室里桌面上物品擺放整潔,、椅子放入桌肚空當(dāng)內(nèi)

掛職鍛煉學(xué)習(xí)帶給我們更多的啟迪和思考，一名校長在一所學(xué)校的任期是有年限的,，一旦離開能留給學(xué)校什么呢,？也許是現(xiàn)代化的大樓、設(shè)施,，但盡管先進(jìn)可它們有使用的壽命,；也許是幾次大型活動(dòng)、一疊照片,、幾段錄像,，但那已經(jīng)成為歷史時(shí)段的定格；也許唯有精心培育下的學(xué)校精神能延續(xù)久遠(yuǎn),；唯有精心培養(yǎng)的一支德藝雙馨的教師隊(duì)伍能延續(xù)久遠(yuǎn),，唯有精心培育的優(yōu)秀學(xué)生群體能延續(xù)久遠(yuǎn)

為期40天的掛職鍛煉學(xué)習(xí),，讓我們受益匪淺。感謝襄陽市教育局,、襄陽市掛職學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)我們工作上的指導(dǎo)和幫助,；感謝襄陽市教育局、襄陽市掛職學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)我們生活上的關(guān)懷,；感謝精河縣教育局領(lǐng)導(dǎo)為我們提供了鍛煉學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)和交流的平臺(tái),。總之,，這次掛職鍛煉學(xué)習(xí)將永留我人生的史冊(cè),，成為我教書生涯中美好而溫馨的回憶，同時(shí),，我們也會(huì)不負(fù)眾望,，努力將此次學(xué)習(xí)的收獲和經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用于工作實(shí)踐中去，為精河縣教育事業(yè)做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn),！

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鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇四

根據(jù)組織安排,，我于今年四月六日起到區(qū)人大常委會(huì)學(xué)習(xí)鍛煉。學(xué)習(xí)期間,，我得到了區(qū)人大,、區(qū)委組織部,、街道黨工委、辦事處領(lǐng)導(dǎo)和同事們的親切關(guān)心和精心指導(dǎo),，體會(huì)到了區(qū)人大常委會(huì)領(lǐng)導(dǎo)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度,、積極的精神風(fēng)貌、高精的業(yè)務(wù)素養(yǎng),，感受到了區(qū)人大常委會(huì)工作的高效率,、快節(jié)奏和緊張、活潑,、融洽的工作氛圍,。半年來，自己始終珍惜機(jī)遇,、認(rèn)真學(xué)習(xí),、主動(dòng)參與、深入思考,，得到了較為全面的學(xué)習(xí)鍛煉,，在思想政治素質(zhì)、思維,、工作能力等方面都有了不同程度的提高,，受益匪淺，感觸頗多,，現(xiàn)總結(jié)如下,。

一、主要工作

學(xué)習(xí)期間,，我在區(qū)人大秘書科,，協(xié)助秘書科科長，在辦公室主任,、副主任的領(lǐng)導(dǎo)下開展工作,。秘書科的職責(zé)主要針對(duì)區(qū)人大常委會(huì)主任、副主任出席的各次主任會(huì)議,、常委會(huì)議和重要公務(wù)活動(dòng)的相關(guān)材料的起草,、匯總，做好會(huì)議記錄,、整理會(huì)議紀(jì)要,、信息收集、編發(fā)動(dòng)態(tài)簡報(bào),，協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)和其他工委領(lǐng)導(dǎo)視察,、檢查、擬定每周工作計(jì)劃,，業(yè)務(wù)上涵蓋了辦文,、辦事,、辦會(huì)全部內(nèi)容。我深知,，到區(qū)人大常委會(huì)學(xué)習(xí)鍛煉不是鍍金，不是享受,，而是學(xué)習(xí),，更是鍛煉。因此,，我嚴(yán)格按照作息時(shí)間上下班,，尊重領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)周圍同志,，自覺參加區(qū)人大常委會(huì)的各種集體活動(dòng),，嚴(yán)格按照領(lǐng)導(dǎo)的安排開展工作，并認(rèn)真閱讀有

關(guān)資料,，堅(jiān)持多聽,、多看、多學(xué),、多記,、多想，通過與區(qū)人大常委會(huì)領(lǐng)導(dǎo)和同事們進(jìn)行廣泛的`接觸和交流,，注意取人所長,，補(bǔ)己之短，從中探求別人的經(jīng)驗(yàn),，做到邊學(xué)習(xí),、邊交流、邊思考,。半年來,，我協(xié)助秘書科參加5次區(qū)人大主任會(huì)議、2次常委會(huì)議,、區(qū)人大常委會(huì)設(shè)立三十周年座談會(huì),、對(duì)全區(qū)職能部門的工作評(píng)議、參加教育局工作評(píng)議組開展工作評(píng)議,、區(qū)人大常委會(huì)承辦第四屆“市人大機(jī)關(guān)暨各縣區(qū)人大機(jī)關(guān)乒乓球比賽”,、編制區(qū)人大常委會(huì)20xx年工作年鑒、區(qū)人大法工委《勞動(dòng)合同法》的執(zhí)法檢查及接待河南省長垣縣人大機(jī)關(guān)來旅考察等工作,，在工作中,，對(duì)于自己拿不準(zhǔn)的工作及時(shí)請(qǐng)示報(bào)告，同時(shí),，能夠嚴(yán)格做到事前有計(jì)劃,，事中有監(jiān)督,，事后有總結(jié)，件件有始終,。

二,、體會(huì)與收獲

歸納起來，有以下幾點(diǎn)體會(huì)和收獲：

（一）規(guī)范的制度保證人大機(jī)關(guān)工作的高效率,、高質(zhì)量,。區(qū)人大常委會(huì)在年初就以文件的形式制定全年主任會(huì)議、常委會(huì)議,、執(zhí)法檢查,、視察等工作計(jì)劃，每個(gè)星期五人大常委會(huì)辦公室制定下一周的工作安排,，人大常委會(huì)各位領(lǐng)導(dǎo),、各個(gè)工委都嚴(yán)格按照工作計(jì)劃開展工作。各工委職責(zé)細(xì)化到崗位,，工作規(guī)范從會(huì)前,、會(huì)中、會(huì)后辦理程序到具體內(nèi)容,，工作流程從制定方案到逐級(jí)報(bào)批程序到總結(jié)都有嚴(yán)格的程序,，環(huán)環(huán)緊扣，步步推進(jìn),。職責(zé)明晰又互相銜接,，各部門既有分工又有合作，非常規(guī)范細(xì)致,，一目了然,。工作中，區(qū)大人常委會(huì)的干部職工嚴(yán)

格按照制度和程序辦事,，從不隨意變通或減少程序,，哪個(gè)環(huán)節(jié)出問題，就追究具體承辦人和分管領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任,。

（二）扎實(shí)的作風(fēng)樹立人大機(jī)關(guān)隊(duì)伍的良好形象,。細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定一切,。秘書科承擔(dān)著各次會(huì)議,、接待、活動(dòng)等文字材料工作,，涉及方方面面,，每一項(xiàng)工作都關(guān)系到整體功能的發(fā)揮和整體效率的提高。因此,工作中始終做到認(rèn)真,、細(xì)致,，想在前面,、做在前面，凡事從大處著眼,、從小處著手,、精心組織、周密安排,、認(rèn)真落實(shí),于細(xì)微之處見精神,、見境界、見水平,。在具體工作中,，對(duì)人大常委會(huì)領(lǐng)導(dǎo)參加的每一次會(huì)議和活動(dòng)的會(huì)議材料,、講話材料,，都做到反復(fù)錘煉,、字斟酌句,、用語精煉規(guī)范,，時(shí)間,、地點(diǎn),、人物準(zhǔn)確無誤,，并按照程序逐級(jí)報(bào)請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)審核,。對(duì)各次重要會(huì)議，都能精心安排或提前進(jìn)入會(huì)場進(jìn)行指導(dǎo),，對(duì)會(huì)議場所的會(huì)標(biāo),、坐席排位、會(huì)議資料順序,、音響效果等進(jìn)行認(rèn)真檢查核對(duì),，特別注意及時(shí)掌握了解領(lǐng)導(dǎo)是否能按時(shí)參加會(huì)議或活動(dòng)，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)臨時(shí)有事不能到場的及時(shí)調(diào)整,，最大限度地避免細(xì)節(jié)上的失誤,，確保無差錯(cuò)。

（三）無私的奉獻(xiàn)體現(xiàn)人大機(jī)關(guān)干部職工的優(yōu)秀品質(zhì),。原以為我們?cè)诨鶎?，人少事多，?jīng)常加班,，工作辛苦,，而人大機(jī)關(guān)人多，分工細(xì),，工作單純,，不需要太多加班，事實(shí)并非如此,，人大常委會(huì)辦公室雖是一個(gè)部門,，其工作內(nèi)容涵蓋了辦文,、辦會(huì)、辦事方方面面,，區(qū)人大常委會(huì)會(huì)議多,、活動(dòng)多，辦公室工作任務(wù)就多,，工作量就大,，而辦公室干部職工僅有7人，工作繁忙可想而知,，很多需要晚上甚至周末加班加點(diǎn),，但從未聽到辦公室干部職工有什么怨言。

（四）精湛的業(yè)務(wù)打造人大機(jī)關(guān)高素質(zhì)的干部職工隊(duì)伍,。從平時(shí)的言談舉止到具體承辦的各項(xiàng)工作,，區(qū)人大常委會(huì)的干部職工都表現(xiàn)出了較高的綜合素質(zhì)。在我參與各次人大領(lǐng)導(dǎo)的會(huì)議和活動(dòng)中,，從擬辦會(huì)議材料到會(huì)場指導(dǎo)整套工作程序,，得到了人大辦公室領(lǐng)導(dǎo)及具體工作人員的精心指點(diǎn)，使我不僅初步掌握了服務(wù)會(huì)議,、活動(dòng)的基本流程,，更在從中學(xué)到了發(fā)現(xiàn)問題、分析問題,、解決問題的能力,，學(xué)到了如何做到精益求精，同時(shí)也深深感到自己的差距和不足,。特別是自己參與的旅順口區(qū)人大承辦第四屆“市人大機(jī)關(guān)暨各縣區(qū)人大機(jī)關(guān)乒乓球比賽”的《秩序冊(cè)》,、區(qū)人大常委《工作評(píng)議動(dòng)態(tài)》、《區(qū)人大常委會(huì)20xx年年鑒》等材料的草擬,，得到了呂主任,、羅副主任和汪科長的精心指導(dǎo)、修改,，從修改的語句中,，我深刻體會(huì)到了辦公室領(lǐng)導(dǎo)干部的認(rèn)真、細(xì)致及文字表達(dá)才能,，用詞之精準(zhǔn),，使長期從事業(yè)務(wù)工作的我自愧不如，深感敬佩,。

（五）敏銳的政治增強(qiáng)人大機(jī)關(guān)干部職工的黨性覺悟和明辨是非的能力,。區(qū)人大常委會(huì)領(lǐng)導(dǎo)提出要增強(qiáng)政治意識(shí)、大局意識(shí)和責(zé)任意識(shí)，做到在政治上敏銳,、業(yè)務(wù)上精銳,。在工作和生活中，區(qū)人大領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己要求非常嚴(yán)格,，始終保持政治上的清醒和堅(jiān)定,，從政治上觀察、分析,、鑒別和處理問題,，嚴(yán)格按程序和規(guī)定來辦事，做到依法依規(guī),，自覺維護(hù)區(qū)人大常委會(huì)權(quán)

威,，并嚴(yán)格遵守保密紀(jì)律，從不議論是非,，做到不該說的堅(jiān)決不說,。

到區(qū)人大常委會(huì)學(xué)習(xí)鍛煉，對(duì)于長期在基層工作的我來說是一次難得的機(jī)遇,，更是一次終生難忘的經(jīng)歷,。半年的學(xué)習(xí)鍛煉豐富了我的人生經(jīng)歷,，填補(bǔ)了頭腦中許多方面知識(shí)空缺,，自己既感受到了差距與不足，也積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn),，更重要的是掌握了區(qū)人大常委會(huì)的一些先進(jìn)的做法,，堅(jiān)定了工作的信心。在今后的工作中,，我將加倍努力,，務(wù)實(shí)工作，把學(xué)習(xí)到的好經(jīng)驗(yàn),、好做法運(yùn)用到實(shí)踐中,，貢獻(xiàn)自己的綿薄之力。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇五

參加黨校學(xué)習(xí)以來,，我嚴(yán)格按照教學(xué)計(jì)劃安排,，在黨校老師的悉心指導(dǎo)和精心教育下，通過自身努力,，結(jié)合自身思想狀況,，聯(lián)系工作實(shí)際，不斷提高自己,，自覺地加強(qiáng)黨性鍛煉,。在工作實(shí)踐中，磨礪自己，堅(jiān)定信念,，牢固樹立全心全意為人民服務(wù)思想,，扎實(shí)改進(jìn)工作作風(fēng)，不但在理論上使自己得到了進(jìn)一步的充實(shí),，開闊了視野,，同時(shí)在思想上也有了新的飛躍，在認(rèn)識(shí)上有了更大的提高,。

一,、加強(qiáng)理論修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)

理論修養(yǎng)是共產(chǎn)黨員堅(jiān)持正確理想信念的基礎(chǔ),，是黨員思想政治素質(zhì)的靈魂,，是加強(qiáng)黨性的基本要求。面對(duì)新形勢(shì)新任務(wù),，我認(rèn)為,，共產(chǎn)黨員應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)自身理論修養(yǎng)、堅(jiān)定理想信念,，要用馬克思列寧主義,、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想武裝頭腦,，牢固樹立科學(xué)發(fā)展觀,，堅(jiān)持落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，堅(jiān)定走中國特色社會(huì)主義道路的信心和決心,。

“業(yè)精于勤荒于嬉,，行成于思?xì)в陔S”，為了加強(qiáng)自身理論修養(yǎng),，在素質(zhì)上鍛煉黨性,，我充分把握這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，在工作任務(wù)繁重情況下,，盡量抽擠時(shí)間加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)。系統(tǒng)學(xué)習(xí)黨的路線,、方針,、政策，認(rèn)真學(xué)習(xí)中國特色社會(huì)主義理論體系,，著重學(xué)習(xí)關(guān)于科學(xué)發(fā)展觀的著作,、文件和資料，努力掌握其精神實(shí)質(zhì),，學(xué)深學(xué)透,，用馬克思主義中國化最新成果武裝自己。

二、端正理念信念,，提高政治覺悟

共產(chǎn)黨員加強(qiáng)理念信念修養(yǎng)是加強(qiáng)黨性修養(yǎng)的基本要求,。只有樹立正確的世界觀、人生觀,、價(jià)值觀,，才能自覺站在時(shí)代發(fā)展的高度，正確認(rèn)識(shí)社會(huì)發(fā)展的歷史進(jìn)程,，端正思想認(rèn)識(shí),，抵制錯(cuò)誤思想的影響，始終保持政治清醒,。作為一名黨員干部,，我嚴(yán)格要求自己，立足本職崗位,，切實(shí)履行職責(zé),，樂于奉獻(xiàn)、盡心盡力,、兢兢業(yè)業(yè)地為黨工作,、為群眾服務(wù)，以對(duì)黨和人民高度負(fù)責(zé)的態(tài)度來體現(xiàn)黨員的先進(jìn)性,。

三,、加強(qiáng)道德修養(yǎng)，培養(yǎng)優(yōu)良作風(fēng)

作風(fēng)是共產(chǎn)黨員黨性的集中體現(xiàn),，優(yōu)良的作風(fēng)是我們黨始終保持先進(jìn)性的有力保證,，在日常生活中嚴(yán)格自律,，嚴(yán)守“八個(gè)堅(jiān)持,，八個(gè)反對(duì)”的要求，堅(jiān)持從小事做起,。正確對(duì)待名利,、地位和權(quán)力，防微杜漸,，筑牢思想防線,，做到心胸開闊、不求回報(bào),、無私奉獻(xiàn),，嚴(yán)防政治上退化變質(zhì)、經(jīng)濟(jì)上貪得無厭,、生活上腐化墮落,。以一切為人民服務(wù)為己任，當(dāng)個(gè)人利益與集體利益、國家利益發(fā)生矛盾時(shí),，堅(jiān)持從大局出發(fā),，個(gè)人利益堅(jiān)決服從集體利益、國家利益,。在任何情況下堅(jiān)持做到自重,、自省、自勵(lì),、慎言,、慎獨(dú)。

四,、嚴(yán)肅紀(jì)律修養(yǎng),，遵守黨章黨紀(jì)

制度是黨員保持和發(fā)揮先進(jìn)性的重要保證，它規(guī)定了每個(gè)共產(chǎn)黨員的行為準(zhǔn)則,，是黨員日常行為的規(guī)范,。一直以來，我始終按照黨章的要求,，按照制度和機(jī)制辦事,，使自身的思想、行為朝著正確的先進(jìn)方向發(fā)展,，逐步養(yǎng)成的高尚思想品格和正確的價(jià)值觀念,。執(zhí)行好各項(xiàng)制度，自覺接受身邊同志對(duì)自己的批評(píng)和監(jiān)督,，開展自我批評(píng),，正視自身存在的問題和不足。

在黨校學(xué)習(xí)的時(shí)間雖短,，但我學(xué)到很多,，在今后的工作崗位上我也將結(jié)合工作實(shí)踐，注重從多方面,、多渠道自覺地加強(qiáng)黨性鍛煉和修養(yǎng),，不斷加強(qiáng)世界觀、人生觀,、價(jià)值觀的改造,，牢固樹立實(shí)踐黨的全心全意為人民服務(wù)的宗旨，使自己的黨性得到進(jìn)一步的加強(qiáng),，理論得到進(jìn)一步的充實(shí),，用學(xué)到的新知識(shí)去指導(dǎo)工作實(shí)踐，力爭在本職崗位上做出新成績,。

看了黨性鍛煉學(xué)習(xí)總結(jié)還看了：

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇六

少年易學(xué)老難成,，一寸光陰不可輕,。作為新錄用公務(wù)員，我們正處于學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)技能,，積累工作經(jīng)驗(yàn)的重要時(shí)期,。根據(jù)縣人事局及縣信訪局的安排，我們?cè)诮釉L辦信室為期一個(gè)月的鍛煉馬上就要結(jié)束了,。雖然只有短短的30天,，但我收獲頗豐：認(rèn)識(shí)了許多人，接觸了許多事,，彌補(bǔ)了許多在鄉(xiāng)鎮(zhèn)上工作時(shí)學(xué)習(xí)不到的知識(shí),。

在信訪局領(lǐng)導(dǎo)和同志們的幫助下，在個(gè)人的不懈追求和鉆研下,，我實(shí)現(xiàn)了以下轉(zhuǎn)變：對(duì)信訪工作由最初的“旁觀者”很快轉(zhuǎn)變?yōu)椤皡⑴c者”,；從一名信訪工作的“門外漢”逐步成長為一位信訪辦理“熟手”；從對(duì)信訪工作一知半解最終走向深入理解?，F(xiàn)將一個(gè)月以來的工作情況簡要總結(jié)如下：

一,、提高理論認(rèn)識(shí)，堅(jiān)定做好信訪工作的決心

信訪工作對(duì)我來說是一個(gè)全新的工作,，所以我必須現(xiàn)在理論上對(duì)其進(jìn)行全面的`了解,。從剛進(jìn)入信訪局的第一天開始，我就開始學(xué)習(xí)《中華人民共和國信訪條例》及其他相關(guān)法規(guī),、方針,、政策。同時(shí)也就學(xué)習(xí)中不懂的地方向老同事虛心請(qǐng)教,、學(xué)習(xí),，力爭在最短的時(shí)間內(nèi)熟悉信訪相關(guān)條例及其法規(guī)。在領(lǐng)導(dǎo)及同事的幫助下,，我也認(rèn)識(shí)到信訪工作必須以廣大人民群眾的根本利益為最高標(biāo)準(zhǔn),，一切為了群眾，一切依靠群眾,，堅(jiān)持黨的群眾路線,，深入群眾,，深入基層,，傾聽群眾呼聲，反映群眾意愿,，解決群眾反映強(qiáng)烈的熱點(diǎn)問題,，與人民群眾同呼吸共命運(yùn)。信訪問題絕大部分關(guān)系人民群眾切身利益,，而人民的利益就是黨的利益,。信訪工作作為黨和政府聯(lián)系人民群眾的紐帶了解社情民意的窗口,，對(duì)維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定、保障人民群眾切身利益起到了重要作用,。在這一崗位上我必須做好充分的心理準(zhǔn)備,，堅(jiān)定做好信訪工作的信心。

二,、認(rèn)真實(shí)踐學(xué)習(xí),，盡快進(jìn)入工作角色

要做好信訪工作，僅僅依靠理論知識(shí)和決心是不夠的,，還需要通過實(shí)踐,，在接待過程中學(xué)習(xí)技巧、積累經(jīng)驗(yàn),。在實(shí)踐中遇到不懂或者不理解的地方,，虛心想老同志請(qǐng)教。通過這次鍛煉,，自身工作能力得到很大提高,，逐漸進(jìn)入了工作角色。在短短30天里,，我參與接待了個(gè)體訪5件,，群體訪2件。記得1月10號(hào)的30多名農(nóng)民工討要工資,，由于上訪人數(shù)過多,，農(nóng)民工法律意識(shí)淡薄，同時(shí)急于討要工資回家過年導(dǎo)致態(tài)度惡劣,，幾名農(nóng)民工言語尖刻,、情緒激動(dòng)，場面曾一度幾欲失控,。但是我知道,，作為信訪工作人員，要做到罵不還口,，打不還手,。所以在老同事的帶領(lǐng)下，我們首先向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào),，熱情接待上訪農(nóng)民工,。在接待中，認(rèn)真做好記錄,，并且熱心,、真誠地向他們解釋相關(guān)的法律法規(guī)，同時(shí)聯(lián)系了相關(guān)的房地產(chǎn)開發(fā)商負(fù)責(zé)人到場一起協(xié)商,，確保事件不會(huì)進(jìn)一步擴(kuò)大,，最后問題得到了妥善的解決,。

三、存在的不足

我十分珍惜這次鍛煉的機(jī)會(huì),，雖然取得了一定進(jìn)步,，但是由于時(shí)間太短，在業(yè)務(wù)上在實(shí)際工作中,，還是有很多不懂的問題,，還需要更好地掌握。

我相信在組織和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下,，在同事的幫助下,，我一定能夠踏踏實(shí)實(shí)工作，一步一個(gè)腳印,，不斷地充實(shí)自己,、完善自己，將自己的工作干得更好,，向組織上交一個(gè)滿意的答卷,。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇七

為期一個(gè)月的黨校學(xué)習(xí)培訓(xùn)即將結(jié)束，參加黨校學(xué)習(xí)以來,，不論在理論方面還是業(yè)務(wù)知識(shí)方面,，自己都有了較大程度的提高?？傮w來講,，這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)真正地使我學(xué)到了知識(shí)，開闊了視野,，增長了見識(shí),，同時(shí)也找到了差距.一個(gè)月時(shí)間雖短，但收獲和體會(huì)認(rèn)識(shí)十分豐富,，現(xiàn)簡要總結(jié)如下：

一,、順利完成“三個(gè)轉(zhuǎn)變”，綜合素質(zhì)得到提高,。一是順利完成了從領(lǐng)導(dǎo)到學(xué)員的轉(zhuǎn)變,。自己在單位雖然擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)，但我深知參加黨校學(xué)習(xí)是一種很好的給自己充電的機(jī)會(huì),，而不是渡渡金,始終能夠以一名學(xué)員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，擺正生活姿態(tài),，赴下身子,，放下架子，認(rèn)真投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去.在黨校老師的精心指導(dǎo)和細(xì)心教育中我能夠認(rèn)真學(xué)習(xí),，認(rèn)真消化,，并能結(jié)合所學(xué)知識(shí)和以往的工作實(shí)際查缺補(bǔ)漏，做到理論與實(shí)際融會(huì)貫通,。二是順利完成從工作到學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變,。在單位時(shí)自己是鄉(xiāng)鎮(zhèn)一級(jí)主管，工作是千頭萬緒,。我能夠清醒地認(rèn)識(shí)到既然來培訓(xùn)學(xué)習(xí)就要把心用在學(xué)習(xí)上,，好好地完善自我，提高自我,，努力協(xié)調(diào)處理好公學(xué)矛盾,，靜下心來認(rèn)真投入到黨校學(xué)習(xí)生活當(dāng)中去。三是順利完成從家庭生活到集體生活的轉(zhuǎn)變,。從已適應(yīng)多年的家庭生活突然又步入學(xué)校生活,，使我仿佛又回到了真正的學(xué)生時(shí)代，又找到了當(dāng)年學(xué)生時(shí)代的那種快樂,。老師的和藹可親,，學(xué)員們互相幫助，兄弟姐妹般的學(xué)習(xí)和生活,。從老師和各位學(xué)員身上我學(xué)到了更多的社會(huì)知識(shí),、工作方法、為人態(tài)度和處事原則,，那些有形和無形的有益方面影響了我,、熏陶著我，使我在理論上得到了充實(shí)和提高,，知識(shí)上得到了補(bǔ)充,，思想認(rèn)識(shí)上又上了一個(gè)臺(tái)階。一個(gè)月的學(xué)習(xí)生活,，使我體驗(yàn)到了大家庭的快樂和溫暖,，并和各位學(xué)員建立了較好的感情和友誼。這將是我人生的一筆寶貴的精神財(cái)富,，必將成為我今后工作和生活進(jìn)一步向前發(fā)展的動(dòng)力,。

二、履行黨員義務(wù),，踐行“三個(gè)代表”和黨員先進(jìn)性具體要求,。

培訓(xùn)學(xué)習(xí)期間，我本著學(xué)知識(shí)的態(tài)度認(rèn)真加強(qiáng)黨性修養(yǎng),，自覺地堅(jiān)持不懈系統(tǒng)地學(xué)習(xí)黨的基本理論,，基本路線，基本方針,，特別是“三個(gè)代表”重要思想,，不斷提高自身的理論水平,，樹立科學(xué)的世界觀、人生觀,、價(jià)值觀,。站在一級(jí)鄉(xiāng)鎮(zhèn)主管的角度來講，我懂得凡事都嚴(yán)于律已,，高要求,，強(qiáng)化道德修養(yǎng)，充實(shí)內(nèi)在品質(zhì),，自己深知黨員是黨內(nèi)的主人,，是黨的工作主體，更是黨的事業(yè)的骨干,，責(zé)任重大.堅(jiān)持德才兼修,，德是才之帥，才是德之資,，有德無才不一定辦成事,，但有才無德往往會(huì)壞大事甚至斷送黨的事業(yè)。作為學(xué)員來講我懂得既然是來培訓(xùn)學(xué)習(xí),，就應(yīng)該積極參加組織生活,，認(rèn)真參加黨課教育，定期進(jìn)行黨性分析,，本著學(xué)以致用的原則.平時(shí)在學(xué)習(xí)和生活中充分發(fā)揮先鋒模范作用,，特別是理論學(xué)習(xí)時(shí)自己能夠帶頭學(xué)習(xí)，帶頭遵守組織紀(jì)律,，并積極開展批評(píng)與自我批評(píng),，敢于占勝學(xué)習(xí)和工作中的缺點(diǎn)和問題。維護(hù)集體榮譽(yù),，積極參加集體活動(dòng),，做到自我管理，自我約束,，自我的提高作為學(xué)員強(qiáng)化黨校意識(shí),，自覺維護(hù)黨校形象。

三,、廉潔自律,，自覺執(zhí)行廉政規(guī)定。

在校培訓(xùn)期間,，我個(gè)人能夠做到廉潔自律,。一是做到認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)，堅(jiān)持不是自己的東西不要，不該拿的東西不拿,，老老實(shí)實(shí)做事,，清清白白的做人。二是不請(qǐng)吃喝或不參加吃喝,，不以公家的名義辦私事,、或以為公家辦事為名,，行自私自利,、或公私兼營。三是不利用職務(wù)之便,，接受禮品,、禮金，不與請(qǐng)客吃飯,。四是堅(jiān)持自己的人生觀,、價(jià)值觀，堅(jiān)定理想信念,，提高精神境界,，保持高尚的情操，頂?shù)米⊥犸L(fēng),，經(jīng)得住考驗(yàn),，抗得住誘惑，管得住小節(jié),，從思想上筑牢反腐倡廉,、拒腐防變的長城。

四,、遵規(guī)守紀(jì),，嚴(yán)格遵守黨校的各項(xiàng)規(guī)章制度,。

一是嚴(yán)格請(qǐng)銷假制度,，做到不遲到，不早退,，不缺課,，午餐晚上不飲酒。二是嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律,，認(rèn)真聽講不接打手機(jī),，不隨意走動(dòng),，不隨意喧嘩,，不看與學(xué)習(xí)無關(guān)的書籍。三是能夠認(rèn)真遵守自學(xué)管理規(guī)定,，平時(shí)做到不曠課，不閑聊,，不看電視,，不隨意外出，不辦公務(wù),。四是遵守培訓(xùn)學(xué)習(xí)期間調(diào)研規(guī)定,，外出考察按時(shí)參加，不隨意請(qǐng)假,，服從管理,，不隨意脫離考察集體五是遵守社會(huì)治安綜合治理規(guī)定，嚴(yán)格遵守宿舍管理,，不留宿他人,，遵守門衛(wèi)規(guī)定，遵守社會(huì)公德,。

總的來講,，自己也曾受過高等教育，具有一定的政治理論基礎(chǔ)和科學(xué)技術(shù)知識(shí)水平,，工作熱情,，有朝氣，有開拓精神,，但是也有許多不足,，特別是在黨性鍛煉方面還有不少弱點(diǎn)，需要在今后的工作中加以警醒和改進(jìn),。

第一,，馬克思主義理論功底不夠扎實(shí)，需要繼續(xù)加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),。盡管自己在平時(shí)工作中很注意學(xué)習(xí),，每接受一項(xiàng)新的工作任務(wù)都能從方方面面去了解，盡快入門,，通過此次學(xué)習(xí),，使我認(rèn)識(shí)到自身理論方面存在的差距，這都源于平時(shí)工作時(shí)往往是重視了業(yè)務(wù)知識(shí)的學(xué)習(xí),，而忽視了理論學(xué)習(xí);注重了面的了解,，而忽視了鉆研，理論深度不夠,。作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部,，必須有深厚的理論功底，才能保持正確的政治方向,，才能更好地領(lǐng)導(dǎo)人民進(jìn)行建設(shè)社會(huì)主義的實(shí)踐,。所以,，無論工作有多忙，都必須抽空加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),，在學(xué)習(xí)過程中加強(qiáng)黨性修養(yǎng),，提高思想覺悟。

第二,，要注意保持不驕不躁,、謙虛謹(jǐn)慎的作風(fēng)。我在成長的過程中,，一直都比較順利,，沒有經(jīng)過嚴(yán)格的黨內(nèi)生活、艱苦復(fù)雜的環(huán)境和基層群眾工作的鍛煉,，這容易導(dǎo)致產(chǎn)生驕傲自滿情緒,。謙虛使人進(jìn)步,，驕傲使人落后,。要切記前人的教訓(xùn)，始終時(shí)刻保持謙虛的作風(fēng),，不能因?yàn)樽约耗贻p,，少年得志，地位較高而驕傲自滿,、盛氣凌人,。要注意在為人處事上繼續(xù)把握好分寸。

第三,，要保持健康的心理,，抵制各種誘惑。盡管自己在個(gè)人事業(yè)上也算比較順利,，但面對(duì)復(fù)雜的社會(huì),，心里確實(shí)也有不平衡的時(shí)候。比如個(gè)人收入既比不上鎮(zhèn)區(qū)和有些局的干部高,，更比不上社會(huì)上老板有錢等等;這些曾經(jīng)使自己心理不平衡,。人最怕就是人比人，有比較就容易產(chǎn)生不平衡,，如果調(diào)節(jié)不好,，往往就容易犯錯(cuò)誤。所以,，要時(shí)刻警醒自己,，正確處理好個(gè)人理想與社會(huì)理想，正確處理好奉獻(xiàn)與索取的關(guān)系,，經(jīng)受住“公與私”的考驗(yàn),，擺脫一切私心雜念，樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀,。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，經(jīng)常想一想貧困地區(qū)的干部，想一想生活困難的群眾,，對(duì)自己有今天的生活水平,，應(yīng)該感到知足，時(shí)刻保持良好的心理狀態(tài),，自覺抵制各種誘惑,。

黨校培訓(xùn)學(xué)習(xí)只是我工作和學(xué)習(xí)的一個(gè)“加油站”,兩個(gè)月的學(xué)習(xí)生活給我補(bǔ)充了更多的營養(yǎng)。時(shí)間雖短,，但她使我學(xué)到的很多;時(shí)間雖短,，但她會(huì)成為我記憶中的永恒，我會(huì)永遠(yuǎn)珍惜和懷念這段時(shí)光!對(duì)于我們每一位學(xué)員來說,，今后的路還很長,，還有很多的工作等待我們?nèi)プ觯覀円源舜螌W(xué)習(xí)為契機(jī),，用學(xué)到的新知識(shí)去指導(dǎo)工作實(shí)踐,，不斷改造自己的主觀世界，在振興鄉(xiāng)鎮(zhèn)經(jīng)濟(jì)建設(shè)的偉大事業(yè)中做出應(yīng)有的貢獻(xiàn),。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇八

第一次參加黨校的學(xué)習(xí)心情自然而然是不同的,說不上是什么激動(dòng)吧,感覺應(yīng)該是一種榮幸的心態(tài)來學(xué)習(xí)和交流,。在這里我學(xué)到了很多,也懂得了很多。既有關(guān)于對(duì)共產(chǎn)黨的認(rèn)識(shí)的也有關(guān)于人生的啟迪與思考的,。感謝這段黨校學(xué)習(xí),，雖然時(shí)間短暫，但它讓我成長了很多,。

在黨校學(xué)習(xí)之中,，我以一種莫名的學(xué)習(xí)態(tài)度，按時(shí)上黨課培訓(xùn),，上課時(shí)認(rèn)認(rèn)真真地做好筆記,，可以看得出這樣的課程學(xué)習(xí)中是來不得半點(diǎn)馬虎，來不得半點(diǎn)不認(rèn)真的,。自己在這樣的學(xué)習(xí)氛圍中也不知不覺地心里有了一種想法,，希望自己可以成為一個(gè)真正的共產(chǎn)黨員。

基于這次的理論學(xué)習(xí),，我的理論知識(shí)學(xué)習(xí)有了新的認(rèn)識(shí)和體會(huì),，對(duì)黨也有了科學(xué)而理性的認(rèn)識(shí)。中國共產(chǎn)黨的性質(zhì)是中國共產(chǎn)黨是中國工人階級(jí)的先鋒隊(duì)同時(shí)是中國人民和中華民族的先鋒隊(duì),，是中國特色社會(huì)主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心,，代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求,，代表中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國最廣大人民的根本利益,。中國共產(chǎn)黨的宗旨是全心全意為人民服務(wù),。了解黨的性質(zhì)和宗旨是端正入黨動(dòng)機(jī)的前提條件，是立志為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身的必須前提,，努力做一名合格的共產(chǎn)黨員,，就從這里開始。

在共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的中國,，一步一步向前邁進(jìn),，體會(huì)到黨的宗旨與先進(jìn)的思想，我打心底的佩服中國共產(chǎn)黨,。畢竟要把這14億人口的大國發(fā)展起來真的很不容易,，而共產(chǎn)黨在一次一次的失敗中摸索前進(jìn)，最終找到了最好的發(fā)展路線,，使得中國有了今天的地位,。

通過這次黨校的學(xué)習(xí)，讓我更加清楚的認(rèn)識(shí)到共產(chǎn)黨紀(jì)律的嚴(yán)明,，讓我更加明白了公私分明的重要性,，在思想上我覺得黨校的學(xué)習(xí)讓我進(jìn)步了好多，他讓我明白了學(xué)習(xí)是終身的事情,，我們來學(xué)校是學(xué)習(xí)的，不要害怕不知道,，如果什么都知道我們就不用來學(xué)校學(xué)習(xí),，所以不要為了老師問的問題我不會(huì)而覺得沒面子更不要為了不知道或是不清楚而又想讓老師開心說一些假話。不知道就是不知道,，誠實(shí)是很重要的,，由不知道變?yōu)橹滥遣皇呛芎脝?因?yàn)橛质斋@了新的東西。并且誠信對(duì)做人和做事都很重要,，在與人交往中要誠信在工作中也要誠信,一個(gè)誠信的人是會(huì)得到社會(huì)的尊敬的,，要想成為一名優(yōu)秀的黨員更要誠信。所以我們應(yīng)該嚴(yán)格做到紀(jì)律觀念嚴(yán)明,，公私分明,，講誠信。當(dāng)然我們不僅僅只要做到這些,，這只是我舉的幾個(gè)例子,，我們要做到的還有很多很多。

如今我們的社會(huì)在發(fā)展,，并且發(fā)展得非常迅速,，當(dāng)然除了黨的領(lǐng)導(dǎo)還有全國人民的共同努力,，但在社會(huì)發(fā)展如此迅速的今天腐敗現(xiàn)象仍然很嚴(yán)重，我們不能完全杜絕這種現(xiàn)象的發(fā)生但我們可以現(xiàn)從自己做起,，讓自己的思想得到提升和凈化來感染身邊的人,，如果我們的思想都凈化了，社會(huì)上行成了一種這樣的氛圍,，相信腐敗的現(xiàn)象會(huì)減少的,，因此我們必須從我做起，管不了別人但能管住自己,，自己做好了自然而然的就會(huì)感染到身邊的人,，讓我們的社會(huì)變得更加和諧。

我們作為入黨積極分子,，除了積極擁護(hù)黨追隨黨,，還需要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，掌握好為人民服務(wù)的本領(lǐng),，在學(xué)習(xí)和生活上熱心的幫助身邊的每一個(gè)人,，努力提高為人民服務(wù)的自覺性，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)和黨性鍛煉,。

這次黨課的學(xué)習(xí)對(duì)我來說也許是一次靈魂的洗禮,，入黨不僅僅是一種光榮，更是應(yīng)有堅(jiān)定地信仰,，坦率真誠,，而老師的那一次精彩的講課更像是一座明亮的燈塔,，不斷地指引我在入黨的道路上成長,、成熟。在此讓我想到了一句話:“一個(gè)合格的黨員,，是一盞明燈,，在照亮自己的同時(shí)也照亮了別人?！?/p>

作為二十一世紀(jì)的年輕的一代,，我們要把我們的黨做大做強(qiáng)，我們要勇于肩負(fù)起時(shí)代賦予我們的歷史使命!

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇九

黨校學(xué)習(xí)黨性鍛煉總結(jié)三

去年年末,我光榮的參加了《黨校培訓(xùn)班》的學(xué)習(xí),。在這次課上,我明確了當(dāng)代黨員的政治使命和責(zé)任,掌握了發(fā)展黨員的基本知識(shí)及應(yīng)具備的基本材料,使我們受益匪淺,。

首先,通過學(xué)習(xí),我進(jìn)一步提高了對(duì)黨指導(dǎo)思想的認(rèn)識(shí),深刻的領(lǐng)會(huì)了將“三個(gè)代表”作為指導(dǎo)思想的重要意義。在建設(shè)有中國特色社會(huì)主義的今天,我們每個(gè)共 產(chǎn) 黨員都要牢記***同志的告誡:“堅(jiān)持黨的優(yōu)良作風(fēng),具有十分重要的意義,因?yàn)槲覀兊狞h是一個(gè)執(zhí)政黨,。因此,我們共 產(chǎn) 黨員都要植根于人民,服務(wù)于人民,始終保持先進(jìn)性,才能勝利完成我們的使命,。”“三個(gè)代表”重要思想正是對(duì)馬克思,、列寧主義,、毛澤東思想,、***理論的繼承和發(fā)展,反映了當(dāng)代世界和中國的發(fā)展變化對(duì)黨和國家工作的新要求。因此,始終做到“三個(gè)代表”,是我們黨的立黨之本,、執(zhí)政之基,、力量之源。

其次,我進(jìn)一步明確了入黨的基本條件和樹立正確的入黨動(dòng)機(jī)的重要性,。通過步步深入的學(xué)習(xí),我對(duì)入黨要求的認(rèn)識(shí)漸漸從朦朧走向清晰,明白了不僅要在學(xué)習(xí)中創(chuàng)造入黨條件,更要在實(shí)踐中不斷,不斷進(jìn)步,理論聯(lián)系實(shí)際,才能成為一名合格的黨員發(fā)展對(duì)象,。

只有樹立了正確的入黨動(dòng)機(jī),才能具有持久不衰的動(dòng)力,刻苦學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想,、***理論以及“三個(gè)代表”的重要思想,并將其作為自己的行動(dòng)指南,更加自覺地貫徹執(zhí)行黨的基本路線,把對(duì)共 產(chǎn)主義事業(yè)的忠誠同執(zhí)行黨的基本路線統(tǒng)一起來,在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)中積極作出貢獻(xiàn);才能夠在日常工作,、學(xué)習(xí)和生活的各個(gè)方面,更加嚴(yán)格地要求自己,盡力擺正黨和人民的利益同個(gè)人利益的關(guān)系,逐步培養(yǎng)和樹立起甘愿“吃虧”、不怕“吃苦”,、為人民無私奉獻(xiàn)的人生價(jià)值觀;才能夠正確對(duì)待爭取入黨過程中遇到的一些具體問題,。當(dāng)周圍的同事比自己先入黨的時(shí)候,不會(huì)因此而沮喪和急躁,而是加倍努力。

同時(shí),也真正認(rèn)識(shí)到只有把全心全意為人民服務(wù),為共 產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身的崇高理想作為入黨的唯一動(dòng)機(jī),才能在入黨的道路上越走越近,越走越快,才能真正領(lǐng)悟和實(shí)踐“組織上入黨一生一次,思想上入黨一生一世”,。

最后,我深深的感到,作為新時(shí)期的先進(jìn)青年,我們應(yīng)該在生活里克勤克儉,嚴(yán)格要求;在工作中身先士卒,勤勤懇懇,不斷增強(qiáng)貫徹黨基本路線的自覺性;在學(xué)習(xí)上,以“書山有路勤為徑,學(xué)海無邊苦作舟”的精神,不斷增加新的文化知識(shí),不斷提高自我政治理論修養(yǎng),努力爭取在建設(shè)有中國特色社會(huì)主義過程中建功立業(yè),。這不僅是一種政治責(zé)任,也是一種精神追求,是實(shí)現(xiàn)個(gè)人社會(huì)價(jià)值和人生價(jià)值的最高理想。 盡管這短暫的培訓(xùn)尚不能讓我在最深刻,、最高度的層次上去領(lǐng)會(huì)和感受其間的要旨及內(nèi)涵,但我的收獲和啟示卻是巨大的,也足以讓我在對(duì)黨的理解和黨性修養(yǎng)上得到了又一次升華,。我認(rèn)為作為一名入黨積極分子,一個(gè)有志投身于共 產(chǎn)主義事業(yè)的當(dāng)代青年,必須增強(qiáng)黨性鍛煉,提高政治理論素養(yǎng),加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)。

從改革開放以來,國家的經(jīng)濟(jì)建設(shè)取得了令人矚目的成績,這是黨的英明領(lǐng)導(dǎo)和決策的結(jié)果,也是千千萬萬共 產(chǎn) 黨員,密切聯(lián)系群眾,領(lǐng)導(dǎo)人民共同努力的結(jié)果,。但是,同時(shí)黨內(nèi)也出現(xiàn)了令人痛惜的****現(xiàn)象,很多黨員甚至是黨員干部,包括那些為黨的事業(yè)做過很多工作的老黨員沒有經(jīng)得起新時(shí)期經(jīng)濟(jì)浪潮的沖擊,思想退化變質(zhì),。****不僅給國家經(jīng)濟(jì)帶來巨大損失,也給黨在人民心中的形象帶來極大的負(fù)面影響。因此,提高政治理論素養(yǎng),加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng),是我們這些新世紀(jì)大的首要學(xué)習(xí)任務(wù),。努力學(xué)習(xí)***理論和“三個(gè)代表”思想是我們事業(yè)取得勝利的思想保證,也是合格黨員的基本要求,。針對(duì)目前國家改革處在攻堅(jiān)期,發(fā)展處在關(guān)鍵期,穩(wěn)定處在敏感期的形勢(shì)特點(diǎn),要搞好經(jīng)濟(jì)建設(shè)和改革開放,黨的廉政建設(shè),沒有***理論和“三個(gè)代表”思想指導(dǎo),只會(huì)變成盲目的實(shí)踐,甚至危急到黨在人民群眾的地位,我們需要理論的指導(dǎo),尤其是***理論和“三個(gè)代表”思想。

并且,我覺得作為一名入黨積極分子,應(yīng)該按照“三個(gè)代表”的要求為人處事,。一名共 產(chǎn) 黨員就是要做有理想、有道德,、有文化,、有紀(jì)律的“四有新人”,在社會(huì)主義“兩個(gè)文明”建設(shè)中建功立業(yè),。做一個(gè)有抱負(fù)有大志,踏實(shí)苦干,、樂于奉獻(xiàn)的跨世紀(jì)新人;做一個(gè)不計(jì)名利和得失,不被燈紅酒綠所迷惑的堅(jiān)強(qiáng)革命戰(zhàn)士;做一個(gè)有道德良知、遵紀(jì)守法的現(xiàn)代公民,。

此致

敬禮!

申請(qǐng)人：xxx

xxxx年xx月xx日

看了黨校學(xué)習(xí)黨性鍛煉總結(jié)還看了：

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇十

個(gè)人的黨性鍛煉總結(jié)

三年來,，我認(rèn)真學(xué)習(xí)研究生課程,，牢記“兩個(gè)務(wù)必”，遵守法律和學(xué)校各項(xiàng)制度,，圓滿完成了所學(xué)的經(jīng)濟(jì)管理專業(yè)的各門課程,，以優(yōu)秀的成績獲得了畢業(yè)證書,。這是老師們精心培養(yǎng)和自身努力學(xué)習(xí)的結(jié)果,，回顧這三年時(shí)間，我認(rèn)為自己在以下幾個(gè)方面有明顯的收獲,。

一,、堅(jiān)持了共產(chǎn)主義信念，強(qiáng)化了黨性修養(yǎng),，用黨的理論知識(shí)武裝了自己的頭腦,。

黨校是共產(chǎn)黨員和國家干部進(jìn)修培訓(xùn)和思想進(jìn)步的搖籃，通過學(xué)習(xí)黨的知識(shí),，我認(rèn)識(shí)到了共產(chǎn)黨產(chǎn)生,、發(fā)展、壯大,、繁榮的歷史,，通過不斷地學(xué)習(xí)和在實(shí)踐中自覺磨煉而建立起來科學(xué)的世界觀。堅(jiān)持正確的政治方向,，堅(jiān)定了正確的政治立場,，樹立了正確的政治觀點(diǎn)，嚴(yán)守黨的政治紀(jì)律,，提高了政治鑒別力,，增強(qiáng)了政治敏銳性。學(xué)會(huì)了用馬列主義的立場,、觀點(diǎn)和方法分析認(rèn)識(shí)問題,，從根本上提高了辨別是非的能力。用客觀的標(biāo)準(zhǔn)去認(rèn)識(shí)社會(huì),，用正確的態(tài)度去對(duì)待人生,，用嚴(yán)格的法律去約束行為。

二,、時(shí)刻以黨和國家的利益為重,，不斷增強(qiáng)事業(yè)心和責(zé)任感。

想問題站得更高一些,，工作上要求得更嚴(yán)一些,，精神狀態(tài)更好一些,，決不能把自己混同于一般的干部。特別是在下基層的時(shí)候,，說話辦事要有分寸,，決不能說有損大局的話，干有損形象的事,。強(qiáng)化了奉獻(xiàn)意識(shí),，淡泊個(gè)人名利。我深深感到無私奉獻(xiàn)體現(xiàn)了共產(chǎn)黨人的崇高精神境界,，也是共產(chǎn)黨員標(biāo)準(zhǔn)的基本要求,。甘愿犧牲奉獻(xiàn)，樹立正確的名利觀,，擺脫名韁利索的束縛,，真正做到事業(yè)重如山，名利淡如水,。作為一名共產(chǎn)黨員,、國家干部更要調(diào)整好自己的心態(tài)，把個(gè)人的意愿和現(xiàn)實(shí)情況很好地結(jié)合起來精神振作地投入到工作中去,。強(qiáng)化大局意識(shí),，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)穩(wěn)定的局面。自覺做到不利于團(tuán)結(jié)的話不說,，不利于團(tuán)結(jié)的事不做,。對(duì)待同志有滿腔的熱情和與人為善的態(tài)度。

三,、不斷增強(qiáng)拒腐防變的能力,，狠剎腐敗奢侈之風(fēng)。

作為一名黨員干部,，能否做到克己奉公,、清正廉潔，不僅是個(gè)人思想,、品德和作風(fēng)問題,，而且關(guān)系到黨在群眾中的形象，是一個(gè)帶有政治性的大問題,。艱苦奮斗，是黨的基本路線的重要內(nèi)容,，是每個(gè)共產(chǎn)黨員都必須遵循的行為準(zhǔn)則,。從物質(zhì)形態(tài)上看，艱苦樸素,、勤儉節(jié)約的生活同紙醉金迷,、燈紅酒綠的`生活是根本對(duì)立的,；從精神形態(tài)上看，奮發(fā)進(jìn)取,、拼搏創(chuàng)業(yè)同貪圖安逸,、追求享樂是根本對(duì)立的。把精力用在工作上,，倡導(dǎo)勤儉辦一切事情的作風(fēng),，能少花的就少花，不能講排場,、擺闊氣,，大手大腳。業(yè)余時(shí)間讀書學(xué)習(xí),、充實(shí)提高自己,，參加健康有益的文化生活，陶冶思想情操,。一個(gè)好的家庭環(huán)境是干好工作的基礎(chǔ),，抽時(shí)間在家里多學(xué)習(xí)，多陪陪家人,，多教一教孩子,。管住小節(jié)，堅(jiān)持嚴(yán)字當(dāng)頭,，從我做起,，按照各項(xiàng)廉政紀(jì)律規(guī)定，嚴(yán)摳細(xì)抓,，堅(jiān)決落實(shí),。牢記一些人犯錯(cuò)誤的沉痛教訓(xùn)，時(shí)刻警醒自己,，決不能在這方面犯錯(cuò)誤,、栽跟頭，葬送自己的政治前途,。

總之,，我樹立了深入實(shí)際、狠抓落實(shí)的工作作風(fēng),。牢固樹立了服務(wù)的思想,，破除墨守成規(guī)、固步自封的保守思想,；破除目光短淺,、眼界狹窄的自滿情緒；破除求穩(wěn)怕亂、安于現(xiàn)狀的私心雜念,。真正做到：看準(zhǔn)的問題,，就大膽地闖，大膽地試,，不斷探索新路子,，創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)，使我的黨性認(rèn)識(shí)不斷提高到一個(gè)新層次,。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇十一

在學(xué)習(xí)中,，同時(shí)我們遇到了一些難題，希望學(xué)校在今后的教學(xué)工作中能予以提高,、改善,。

一是適當(dāng)增加導(dǎo)師課堂的授課時(shí)間。

可以說,，國際高級(jí)工商管理的學(xué)員基本上是利用休息時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)的。雖然,，參加的學(xué)員具備了較高的文化素養(yǎng),，但是由于課程多、時(shí)間緊,、任務(wù)重,，無形給學(xué)員的知識(shí)消化帶來了一定難度。

二是創(chuàng)新學(xué)習(xí)的方式,。

由于參加高級(jí)工商管理的學(xué)員來自全省各地,，統(tǒng)一到杭州參加一定時(shí)間的面授，無可非議,，但是來自全省各地的學(xué)員是非脫產(chǎn)學(xué)員,，身后還有大量的工作。如何解決工學(xué)矛盾,，是擺在杭州以外的學(xué)員所面臨的實(shí)際困難,，我認(rèn)為可以采用遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)教育的方法來實(shí)施，這樣既可以解決學(xué)員赴杭來去匆匆的“趕集”之難,，又可提高學(xué)員的學(xué)習(xí)效果,。

三是選用教材應(yīng)更符合實(shí)際。

國際高級(jí)工商管理的課程,，選用的是香港的教材,。由于香港與大陸的文化差異，有些教材,、作業(yè)題的詞語在閱讀上難以理解,，無形給學(xué)員的學(xué)習(xí)帶來一定的難度,。我認(rèn)為，應(yīng)該把香港的教材與大陸的教材進(jìn)行統(tǒng)一修編,，更有利于學(xué)員的理解與消化,。

四是加強(qiáng)實(shí)踐交流。

學(xué)?？梢酝ㄟ^開展研討會(huì)、主題班會(huì)的形式,，不定期的組織學(xué)員進(jìn)行研討交流，加強(qiáng)學(xué)員之間的友誼,，提高學(xué)員學(xué)以致用的能力,。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇十二

在這次的研修培訓(xùn)中，能夠得以和眾多專家交流,，傾聽他們對(duì)中學(xué)生物教學(xué)的理解,，能夠?qū)W習(xí)他們的教學(xué)技能，對(duì)我來說是一次思想上的洗禮,，心靈的震撼和理念的革新。

我深深地感到自己教學(xué)的膚淺,，能力的欠缺。同仁們精辟的論述，獨(dú)道的見解,，新穎的教法,，人格的魅力,，淵博和知識(shí)無不影響著我，感染著我,。使我明白我要轉(zhuǎn)變思想,，提高能力。轉(zhuǎn)變教學(xué)思想,，由重知識(shí)傳授變?yōu)槟芰ε囵B(yǎng)：我們不應(yīng)該僅僅教給學(xué)生知識(shí),，還應(yīng)該教給他們學(xué)習(xí)的能力，既“授之以魚不如授之以漁”在教學(xué)中,，課堂上學(xué)生是主體,，因此,，我們要盡量不要面面俱到的去講解,，要學(xué)會(huì)放手,，讓他們有充分的時(shí)間、空間自己去學(xué),、去探索，讓它具有開放性。這樣的課堂,，有利于培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力,、探索能力。

新課堂叫教學(xué)注重使學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活的背景中學(xué)習(xí)生物學(xué),，倡導(dǎo)學(xué)生在解決實(shí)際問題的過程中深入理解生物學(xué)的核心概念,，并運(yùn)用生物學(xué)的原理和方法參與公眾事務(wù)的討論或作出相應(yīng)的個(gè)人決策。在新課堂下的實(shí)際教學(xué)中,，生物學(xué)教師應(yīng)如何就理論結(jié)合實(shí)際進(jìn)行課堂教學(xué)呢,？

一、課堂導(dǎo)入聯(lián)系實(shí)際

開設(shè)生物課首先有一個(gè)學(xué)科的導(dǎo)入,，每一節(jié)里又有一堂課的導(dǎo)入,，每一部分教學(xué)內(nèi)容之間的銜接自然也存在著導(dǎo)入。若是把導(dǎo)入環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)成與學(xué)生實(shí)際生活息息相關(guān)的具體內(nèi)容,，必然會(huì)引發(fā)學(xué)生濃厚的興趣和求知欲,，使學(xué)生主動(dòng)地探索新知。

緒論是整個(gè)學(xué)科的導(dǎo)入,，緒論課上得好壞在很大程度上將影響學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒,，產(chǎn)生先入為主的效果。興趣是人們力求認(rèn)識(shí)某種事物的心理傾向,，也是參與學(xué)習(xí)的強(qiáng)大力量,。夸美紐斯曾說過：“不了解其用途的知識(shí),，對(duì)學(xué)生來說無異于來自其他世界的怪物,，學(xué)生會(huì)毫不關(guān)心它的存在，更不會(huì)產(chǎn)生掌握它的需求,?！蹦敲丛鯓訉?dǎo)入，才能吸引聽課的全體學(xué)生呢,？在介紹了鄒承魯院士的訪談錄后,，我們可以讓學(xué)生看一些錄像片──這要求我們生物學(xué)教師平日做有心人,，不斷地選擇積累資料。這些資料使學(xué)生對(duì)生物學(xué)產(chǎn)生了濃厚的學(xué)習(xí)興趣,，課下很多學(xué)生都在積極討論,，立志學(xué)好生物課，為解決我們?nèi)祟愃媾R的一些重大難題做好準(zhǔn)備,。

課堂導(dǎo)入可以多用實(shí)例,、實(shí)驗(yàn)引入學(xué)習(xí)新內(nèi)容，如講述“構(gòu)成細(xì)胞的化合物──無機(jī)物”一節(jié)時(shí),，通過一起發(fā)生在某兒童醫(yī)院的輸液事故引入新課,，這種聯(lián)系人類自身生活、生理實(shí)際的做法,，讓學(xué)生體會(huì)到學(xué)習(xí)生物知識(shí)是有用的,。在物質(zhì)跨膜運(yùn)輸?shù)膶?shí)例的學(xué)習(xí)中，可通過巧妙的設(shè)計(jì)課堂演示實(shí)驗(yàn)導(dǎo)入新課,，選用我們平時(shí)常見的白蘿卜，用刀從中間切開得到直徑相等的兩部分，一部分放在鹽水中，一部分放在清水中,，一段時(shí)間后,，發(fā)現(xiàn)本來直徑相等的兩部分不再相等了,。為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢,？這些與現(xiàn)實(shí)生活緊密相連的課堂引入不僅可充分引起學(xué)生的好奇和疑問,，還可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。學(xué)生想知道問題的答案,，就會(huì)主動(dòng)參與到課堂教學(xué)的全過程,。

二、探究性學(xué)習(xí)聯(lián)系實(shí)際

倡導(dǎo)探究性學(xué)習(xí)是新課程改革的基本理念,，而探究性學(xué)習(xí)本身也是將生物學(xué)的理論知識(shí)與現(xiàn)實(shí)生活實(shí)踐相結(jié)合的一種重要的教學(xué)方式,。探究性學(xué)習(xí)是對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)方式的一種改革：學(xué)生將從先前教師指派學(xué)習(xí)為主的被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)參與的主動(dòng)學(xué)習(xí)；教學(xué)模式也將發(fā)生根本的改變,，課堂將更多地由先前的教師填鴨式教學(xué)變?yōu)閹熒g熱烈的討論,、實(shí)驗(yàn)、資料收集等活動(dòng),。探究性學(xué)習(xí)更注重教師的引導(dǎo)，有效的探究性學(xué)習(xí)是以教師的有效指導(dǎo)為前提的,，這就要求教師首先要注重理論與現(xiàn)實(shí)生活的聯(lián)系,，只有教師先做好理論與現(xiàn)實(shí)生活的聯(lián)系才能更好地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行聯(lián)系。

如在“酶的特性”一節(jié)中,，教師可展示一袋加酶洗衣粉,，首先讓學(xué)生注意洗衣粉上的使用說明，強(qiáng)調(diào)為什么這種洗衣粉要在60℃以下的溫水中使用,，那么我們平時(shí)使用此洗衣粉時(shí),，使用多少度的溫水其去污效果最好？這樣就會(huì)引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系實(shí)際，以解決實(shí)際問題為目的對(duì)影響酶活性的因素進(jìn)行一系列探究,。

三、課外科技活動(dòng)聯(lián)系實(shí)際

開展好課外科技活動(dòng)課，將使我們的生物課教學(xué)與學(xué)生的生活實(shí)踐聯(lián)系得更加緊密,，有利于培養(yǎng)學(xué)生解決實(shí)際問題的能力,。在生物學(xué)教學(xué)中，為實(shí)現(xiàn)理論聯(lián)系實(shí)際的教學(xué)目的,，多開展課外科技活動(dòng)是一種非常有效的手段,。當(dāng)然這需要我們生物教師在開展科技活動(dòng)課時(shí)，選題切合實(shí)際,，不能好高騖遠(yuǎn),，脫離學(xué)生實(shí)際的知識(shí)能力水平。要注意研究的內(nèi)容應(yīng)貼近當(dāng)?shù)?、?dāng)時(shí)的生產(chǎn),、生活實(shí)際，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),、教材上需要延伸的知識(shí)點(diǎn),，結(jié)合當(dāng)?shù)氐淖匀痪坝^特點(diǎn)進(jìn)行選題。

四,、重視課后反思

反思是教師專業(yè)成長的核心因素,。通過批判性的眼光和建設(shè)性的思維重新審視教學(xué)流程，從理論的高度重新認(rèn)識(shí)一些教學(xué)現(xiàn)象,，明優(yōu)缺知得失,，謀求改進(jìn)提高。

五,、不忘育人關(guān)懷

課堂是學(xué)生成就道德的一塊園地,，讓學(xué)生在學(xué)好知識(shí)、增進(jìn)能力的同時(shí),，收獲理想的情感,、積極的態(tài)度和正確的價(jià)值觀也是備課的重要方面。備課中,，我們要根據(jù)知識(shí)點(diǎn)和課堂情境特點(diǎn)有意設(shè)計(jì),，有機(jī)滲透，如春風(fēng)化雨,，潤物無聲,。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇十三

習(xí)的時(shí)候很快就過去?；叵脒@段日子,，我真的又很失落過,，也有很認(rèn)真過。很高興過,，而現(xiàn)在就是很珍惜這段經(jīng)驗(yàn),。馬上就要回單位啦，還有很多的事情等著我去做,，現(xiàn)在重要的就是對(duì)這段時(shí)間實(shí)習(xí)做個(gè)報(bào)告,，也是對(duì)自己實(shí)習(xí)的鑒定。

在五個(gè)月的實(shí)習(xí)生活中,。我學(xué)會(huì)啦很多,，也懂得了很多從生活中沒有或得到的知識(shí)和道理?；仡櫸鍌€(gè)月以來,，從那天我真的道經(jīng)歷生活中的挫折和失敗，到現(xiàn)在穩(wěn)重和冷靜的我,，使我明白了一個(gè)道理：人生不可能從在一帆風(fēng)順的是,，只有自己勇敢的面對(duì)人生中的每一個(gè)挫折和失敗，才能通往自己的羅馬大道,。在這半年里,，我有失落過，煩惱過,，悲傷過,。有時(shí)間覺得自己放手讓時(shí)間在自己手里溜走，可能是我的缺陷或不足,。但我知道這是上天對(duì)我的一個(gè)考驗(yàn),，但是每次失落的時(shí)候我都會(huì)反醒過來，告訴自己要清楚自己應(yīng)該做的是什么,，在挫折面前我們應(yīng)該善于用揚(yáng)長避短的方法來促進(jìn)自己,，提高自己的綜合水平能力。在工作方面雖然自己普通平凡,，但我會(huì)努力提高,，做到最好，不管遇到什么困難我都不會(huì)跌倒,，我會(huì)不懈努力,。從以前上班學(xué)習(xí)情況中，我發(fā)現(xiàn)我應(yīng)該更加發(fā)奮學(xué)習(xí),。

我知道，在這是我人生中的一大挑戰(zhàn),。角色的轉(zhuǎn)換,，這除了有較強(qiáng)的適應(yīng)了和樂觀的生活態(tài)度外,，更重要的是學(xué)習(xí)技能與工作技巧，在這里我知道我將會(huì)有光輝燦爛的人生,。古人云：“紙上得來終覺淺,，要知此事必躬行”。這是一次理論與實(shí)踐相結(jié)合的實(shí)習(xí),，把理論應(yīng)用到實(shí)踐當(dāng)中并在實(shí)踐中積累更加豐富的理論知識(shí),。在公司領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)老師的幫助下我們圓滿的結(jié)束了實(shí)習(xí)。在這5個(gè)月的實(shí)習(xí)我總結(jié)了如下幾點(diǎn)：

1,、學(xué)習(xí)跟得上就可以,，而在工作當(dāng)中就不然，工作中,，我們要考慮如何提高工作效率,，怎樣處理與上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、同事的關(guān)系,，還有在工作當(dāng)中的不盡人意等事情,，這些都要我們以一顆平常心去對(duì)待，及時(shí)的轉(zhuǎn)變心態(tài)會(huì)讓我們工作更加順利,。

2,、計(jì)劃做事。有了明確的計(jì)劃,，目標(biāo)才清晰,，以至于在工作中不會(huì)茫然。在采購部實(shí)習(xí)的三個(gè)多月中,，我每天都寫工作日志,，記錄下我要做的事情，然后再總結(jié)一下完成狀況,，日志看似平常,，但在無形中提高你做事的效率和工作的有序程度。

3,、在生活中只要你留心處處都有學(xué)問在,，不要總是期盼別人告訴你怎么去做，應(yīng)該學(xué)會(huì)思考自己應(yīng)該怎樣去做,。留心別人怎么做,。

4、不以事小而不為,。做大事小事有不同的階段,，要想做大事，小事情必須做好,。我們正是實(shí)習(xí)的階段,，做一些繁瑣的小事情,，很有必要。工作中我們每個(gè)人干的最多的就是去廠區(qū)打掃衛(wèi)生,，但我并沒有感到煩,，而是把它當(dāng)作我素質(zhì)培養(yǎng)的大講堂，正因?yàn)檫@些小事情改變了廠區(qū)的環(huán)境,。這些小事情值得我去做,。事情雖小，可過程至關(guān)重要,。

5,、我在實(shí)習(xí)中的一些體會(huì)，同時(shí)在實(shí)習(xí)的過程中我也發(fā)現(xiàn)自己還存在一些缺點(diǎn),，如：性子急,、愿意推托等毛病，正確的對(duì)待自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,，才會(huì)使自己的能力提升的更快,。

6、只有將理論付諸于實(shí)踐才能實(shí)現(xiàn)理論自身的價(jià)值,，也只有將理論付諸于實(shí)踐才能使理論得以檢驗(yàn),。同樣，一個(gè)人的價(jià)值也是通過實(shí)踐活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的,，也只有通過實(shí)踐才能鍛煉人的品質(zhì),，彰顯人的意志。必須在實(shí)際的工作生活中潛心體會(huì),，并自覺的進(jìn)行這種角色轉(zhuǎn)換,。

7、實(shí)習(xí),，是開端也是結(jié)束,。展現(xiàn)自己面前的是一片任自己馳俜的沃土，也分銘感受到啦沉甸甸的責(zé)任,。在今后的工作生活中,，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)，深入實(shí)踐,，不斷提升自我,，努力的創(chuàng)造更多的價(jià)值。這是我這五個(gè)月在崗位學(xué)習(xí)到的崗位知識(shí)：

第一：干油泵安全操作規(guī)程

《1》干油泵站附近嚴(yán)禁有易燃物品,，并保持室內(nèi)清潔,。

《2》處理儲(chǔ)油器

油泵堵時(shí)，泵拔出要放在可靠牢固的地方,。

《3》檢查油泵,，油道時(shí),，嚴(yán)禁靠近轉(zhuǎn)動(dòng)部位。

《4》嚴(yán)禁在油泵工作是將手放到缸體內(nèi),。

第二：干油泵崗位即使操作規(guī)程：

《1》油脂為干凈無雜質(zhì)的2#里基潤滑脂。

《2》換向準(zhǔn)確可靠,，儀表靈敏良好,。

《3》油泵濾網(wǎng)無堵塞，各部無泄漏,。

《4》各不潤滑良好,，油壓在813ma

《5》儲(chǔ)油筒油位不得低于油筒的1/2。

第三：干油泵的開停機(jī)操作規(guī)程：

《1》開機(jī)是由操作室通知崗位工檢查設(shè)備是否具備開機(jī)條件,。開機(jī)前應(yīng)檢查設(shè)備是有檢修人員,，有無其他妨礙是被運(yùn)轉(zhuǎn)的物品。

《2》確認(rèn)可開機(jī)后,，合上事故開關(guān)及操作開關(guān),。

《3》設(shè)備帶負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)后，在運(yùn)轉(zhuǎn)所規(guī)定時(shí)間內(nèi),，檢查換向器是否動(dòng)作,。

《4》是被運(yùn)轉(zhuǎn)1周期內(nèi)（即打油—停—打油—停）檢查壓力表是否再規(guī)定范圍內(nèi),，檢查各油路是否有漏油現(xiàn)象,。

第四：干油泵設(shè)備主要技術(shù)參數(shù)

《1》規(guī)格型號(hào)drb2—m235z

《2》公稱壓力40mpa

《3》額定給油量235m/min

《4儲(chǔ)油桶容積100升

《5》減速機(jī)電機(jī)功率1。5kw

《6》適用環(huán)境溫度0—80度

《7》重量82kg

第五：干油泵使用要求

《1》對(duì)使用者進(jìn)行培訓(xùn),，掌握電機(jī)潤滑泵對(duì)燒結(jié)工藝的作用潤熟悉,，滑泵的性能和結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，掌握操作維護(hù)規(guī)程,，會(huì)填寫潤滑檢卡和定檢卡,，要求獲得上崗操作證。

《2》對(duì)使用者進(jìn)行培訓(xùn),，掌握電機(jī)潤滑泵對(duì)燒結(jié)工藝的作用對(duì)設(shè)備應(yīng)負(fù)責(zé)操作,，維護(hù)，并建立崗位責(zé)任制,。

《3》使用者必須遵守各種規(guī)章制度,，認(rèn)真遵守交接班，維護(hù),，保養(yǎng)及安全操作規(guī)程等,。

第六：安全職責(zé)

《1》自覺遵守本崗位安全管理制度和相關(guān)規(guī)定熟練掌握并自覺遵守本工種安全按操作規(guī)程，不違章作業(yè)并隨時(shí)制止他人違章作業(yè),，有權(quán)制止違章指揮,。

《2》積極參加安全生產(chǎn)活動(dòng)主動(dòng)接受安全教育和安全知識(shí)培訓(xùn),，不斷提高安全意識(shí)，豐富安全知識(shí)增加自我防意識(shí)和能力,。

《3》負(fù)責(zé)本崗位工作范圍內(nèi)的危害意識(shí),。

《4》掌握本崗位危險(xiǎn)源點(diǎn)的分布情況和危險(xiǎn)應(yīng)急預(yù)演掌握一般事故應(yīng)急救援常識(shí)和技能。

《5》能夠正確使用機(jī)械設(shè)備和消防設(shè)施幾個(gè)體防護(hù)用品,。

《6》負(fù)責(zé)本崗位安全設(shè)施和環(huán)保設(shè)備的檢查保證其狀態(tài)安好,，運(yùn)行正常負(fù)責(zé)本崗位安全隱患查處與上報(bào)并監(jiān)督整改。

《7》主動(dòng)提出改進(jìn)安全生產(chǎn)的意見,。

現(xiàn)在,，實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束，這次實(shí)習(xí)內(nèi)容干油泵的操作,，時(shí)間雖短只有五個(gè)月,，但是我獲益匪淺，感慨良多,，最深的有以下幾點(diǎn)：

1,、實(shí)習(xí)時(shí)跟人綜合能力檢驗(yàn)。想要優(yōu)秀完成工作除了基礎(chǔ)知識(shí)功底深厚外,，還需有一定的實(shí)踐動(dòng)手能力,，操作能力，應(yīng)付突發(fā)故障的能力,，作為一名工作人員,，還要有較強(qiáng)的操作能力，同時(shí)還要善于引導(dǎo)自己的思考能力,。另外還要有較強(qiáng)的應(yīng)變能力和堅(jiān)強(qiáng)毅力,。

2、此次實(shí)習(xí),，我深深體會(huì)到了操作的重要性,。俗話說：給學(xué)生一碗水，自己就有一桶水,。我對(duì)此話深有感觸,。以往覺得很容易操作的技術(shù)，但對(duì)有些東西我還是不清楚,，感覺很慚愧,。以前不知道總以為學(xué)習(xí)這些東西學(xué)得好不好與操作沒有多大關(guān)系，殊不知工作不是專攻一個(gè)方面,，而是考察我們的綜合水平知識(shí),。

俗話說：“活到老，學(xué)到老”，我一直在各方面嚴(yán)格要求自己,，努力的提高自己,，以便使自己更快的適應(yīng)工作環(huán)境。通過實(shí)習(xí),，勇于解剖自己,，分析自己，正視自己,，去其糟粕,，取其精華，不斷提高自身素質(zhì),。

在五個(gè)月的鍛煉里，給我僅是初步的經(jīng)驗(yàn)積累,，對(duì)于邁向社會(huì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，所以在學(xué)習(xí)生活除外，我會(huì)積極參加社會(huì)各種實(shí)踐活動(dòng),，獲得更多的工作經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)實(shí)踐能力,。

因此，面對(duì)過去,，我無怨無悔,，面對(duì)現(xiàn)在，我努力拼搏,，面對(duì)將來,，我期待更多的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難,，抓住每一個(gè)機(jī)遇,，相信自己一定會(huì)演繹

出精彩的一幕。在今后的工作生活中,，我會(huì)繼續(xù)努力,，在生活上自覺從嚴(yán)要求自己，艱苦樸素,，遵紀(jì)守法,，各方面表現(xiàn)良好。為廠區(qū)建設(shè),，貢獻(xiàn)自己的力量,。

以上是我五個(gè)月以來的簡單總結(jié)，在今后的工作中,，我要進(jìn)一步的嚴(yán)格要求自己,，虛心學(xué)習(xí)，爭取在各個(gè)方面取得更大的進(jìn)步。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇十四

總結(jié),，就是把一個(gè)時(shí)間段的情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總檢查,、總評(píng)價(jià)、總分析,、總研究,，分析成績、不足,、經(jīng)驗(yàn)等,。總結(jié)是應(yīng)用寫作的一種,，是對(duì)已經(jīng)做過的工作進(jìn)行理性的思考,。總結(jié)與計(jì)劃是相輔相成的,，要以計(jì)劃為依據(jù),，制定計(jì)劃總是在個(gè)人總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。

光陰似箭,，日月如梭,。回憶過去種種,，我總結(jié)一下我這個(gè)學(xué)期的各方面情況,。大概可以歸納以下幾個(gè)要點(diǎn)。

一,、學(xué)習(xí)上;比起上個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活,，這個(gè)學(xué)期沒有那時(shí)的相對(duì)輕松，因?yàn)槲覀冮_了有關(guān)專業(yè)知識(shí)課程,。如;解剖,、營養(yǎng)、剛學(xué)的時(shí)候覺得有些吃力,、甚至有些聽不懂,。但是時(shí)間長啦適應(yīng)了老師的獎(jiǎng)開放式也就習(xí)慣了這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)制度慢的跟上啦老師的講課步驟。有時(shí)在雙休日閱讀課外書,，或讀一些有關(guān)的書,。將中的知識(shí)記下來。從而提高自己的知識(shí)面,，拓寬自己的思考角度,。在學(xué)習(xí)上有一樣?xùn)|西是非常重要的，那就是態(tài)度,，只有有好的態(tài)度才能決定好的成敗,。還有一點(diǎn)我參加啦“興牧杯”知識(shí)競賽，既鍛煉了自己，又使自己的專業(yè)知識(shí)有所提高,，雖說最后的結(jié)果不是很理想,，但我覺得也是受益匪淺。

二,、生活上;和同學(xué)們和睦相處,，建立好的同學(xué)關(guān)系，互幫互愛,，形成獨(dú)立的自理自立的良好品德,。宿舍是個(gè)大集體，八個(gè)人生活在同一個(gè)空間里面,，但各自的生活習(xí)性都不相同,，這就需要大家相互理解、遷就,，只有這樣才能和好相處，為我們創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和休息的環(huán)境,。這個(gè)方面我們宿舍就做的很好。

三,、娛樂上除了課上跟著老師學(xué)習(xí)輪滑課下還和同學(xué)去操場,、廣場去練習(xí)花樣輪滑，雖然滑的不好,，但自我認(rèn)為有了很大的提高,，從中找到了其中的樂趣。有時(shí)在空閑時(shí)間還玩一些羽毛球,，跑步等,。俗話說’身體是革命的本錢‘只有一個(gè)好的身體，才能使自己更健康,。所以在學(xué)習(xí)中,，也要做到勞逸結(jié)合。

綜合上述,，雖然我在這個(gè)學(xué)期有了一定的進(jìn)步,，可是我仍然存在不少缺點(diǎn)，還有很多需要改進(jìn)的問題,?？傊乙l(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)改正缺點(diǎn),。大學(xué)生活是寶貴的,，我要珍惜剩下的讀書機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更加美好的大學(xué)生活色彩。

【最新大學(xué)生學(xué)習(xí)總結(jié)范文】

光陰似箭,，轉(zhuǎn)眼間三年的大學(xué)生活即將結(jié)束,，將要跨過大學(xué)的門檻邁向社會(huì)，回首三年來在大學(xué)校園和社會(huì)實(shí)踐的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，感觸頗多,。

xx年9月，我懷著一絲失落和一份埋藏心底的希望辦理了xxx學(xué)院的入學(xué)手續(xù),，開始了我的大學(xué)生涯,。在接下來的幾年中，我在學(xué)校與老師的幫助下不斷的充實(shí)自己,，為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。世間萬物并不完美但是我希望自己能夠具有追求完美的精神。

大學(xué)期間,，我始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目標(biāo),，以自我的全面發(fā)展為努力方向，樹立科學(xué)的人生觀,、價(jià)值觀和世界觀,。在學(xué)習(xí)上，我注意運(yùn)用學(xué)習(xí)方法,，注重獨(dú)立思考,。老師總是說“授人以魚不如授人以漁”，“漁”才是我們多年來學(xué)習(xí)所要獲得的重要技能,。具有分析問題的能力,，能夠找到解決問題的方法，這才是教育的真正目的,。堅(jiān)持獨(dú)立思考,、完善學(xué)習(xí)方法也是我這三年來最重要的收獲之一，使我能夠不斷地取得更好的成績,。當(dāng)然,，在學(xué)習(xí)我也走過很多彎路，正是這學(xué)經(jīng)歷使我我深深的體會(huì)到了古人所說的“業(yè)精于勤,，荒于嬉;行成于思,，毀于隨?！钡纳羁毯x,。

在大學(xué)的這三年時(shí)間里我過的非常的充實(shí)，不僅參加了學(xué)校社團(tuán),、做奧運(yùn)志愿者,、勤工儉學(xué)等活動(dòng),。三年如一日，同學(xué)們每天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都沁進(jìn)了我的心里,。

在學(xué)習(xí)之余,，我也很喜歡學(xué)習(xí)一些其他專業(yè)的知識(shí)。有句話叫“知識(shí)就像大?！?，我覺得這句話已經(jīng)過時(shí)了。在我看來,，知識(shí)就像空氣,，生活才像海洋。我們每天都在生活的海洋里拼搏,，你要想保持浮在海面上就離不了空氣,。在大學(xué)的選修課上我學(xué)習(xí)了很多經(jīng)濟(jì)與文化方面的知識(shí)。我還在網(wǎng)絡(luò)上找到了很多其他大學(xué),、其他專業(yè)的教學(xué)視頻,，通過對(duì)這些專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，我不僅增長了知識(shí),、思維方式也逐漸趨于成熟,。對(duì)問題的思索不再局限與自己單一的角度與深度，學(xué)習(xí)能力也在不斷提高,。

“謀事在人,，成事在天”這句古諺包含著深刻的道理，沒有人能讓未來按照預(yù)想的去發(fā)展,，但是我們可以把握自己,?？偨Y(jié)大學(xué)生活,，最重要的還是學(xué)會(huì)與同學(xué)相處。大學(xué)中的同學(xué)來自天南海北,，各有各的生活習(xí)慣,，各有各的風(fēng)俗傳統(tǒng)，在大學(xué)生活的我們?cè)搶W(xué)會(huì)的不只是包容,，更應(yīng)該是學(xué)會(huì)尊重,。尊重相異見解、尊重別人的風(fēng)俗習(xí)慣,、尊重不同的價(jià)值觀人生觀,，總之要學(xué)會(huì)尊重差異。

在大學(xué)的幾年時(shí)間,，我有以下幾點(diǎn)體會(huì),。

1,、自我尊重

一般說來，這是容易理解的,，但是在我們做事的時(shí)候往往難以每次都認(rèn)真實(shí)施,。自我尊重，不只是內(nèi)心的自我承認(rèn),，自我肯定,。對(duì)外也要注意自己的形象，努力讓別人看到一個(gè)整潔,、親切,、溫和的自己，在尊重別人的同時(shí)也是一種自我尊重,。

2,、堅(jiān)持正直

的確，這個(gè)社會(huì)有很多讓人不滿意的地方,，尤其是當(dāng)你真正步入社會(huì)做事情的時(shí)候,。但是我們不能因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)不如意就抱怨，更不應(yīng)該有一點(diǎn)點(diǎn)挫折就產(chǎn)生仇視心理,。有句話叫做：“你可以不誠實(shí),，但是不可以不保持正直”。說的不完全正確,，但是也有一定的道理,。誠實(shí)固然是一種很好的品質(zhì)，但是一味的誠實(shí)在復(fù)雜的環(huán)境下可能演變成愚昧,。但是,，無論在我們處事還是生活中，正直都是必須永遠(yuǎn)堅(jiān)持的,。

3,、為別人著想

現(xiàn)在的社會(huì)需要合作,，合作的基礎(chǔ)是團(tuán)隊(duì),，忽視別人很多時(shí)候就等同于忽略了自己。老子說過“圣人退其身而身先,，外其身而身存,。”這在不能不說是一種非常實(shí)用的中國智慧,。為了團(tuán)隊(duì)利益的實(shí)現(xiàn)而暫時(shí)退一步不僅有助與團(tuán)隊(duì)利益的實(shí)現(xiàn),，同時(shí)也是為人處事的應(yīng)有之道。在生活中無論是和諧的寢室環(huán)境還是復(fù)雜的社交圈都需要你不斷的付出,，隨時(shí)隨地的為別人著想,。

4,、適應(yīng)環(huán)境

這是我們這一代大學(xué)生最需要的基本能力。現(xiàn)在社會(huì),，是一個(gè)飛速變化的社會(huì),，一個(gè)激烈競爭的社會(huì)，適者生存在這里無需用語言來解釋,。讓自己適應(yīng)環(huán)境,，讓環(huán)境接納自己是我們跳進(jìn)這個(gè)社會(huì)圈首先必須學(xué)會(huì)的。然而,，很多人都還沒有意識(shí)到這一點(diǎn),，整天抱怨，做一些消極的事情,，白白浪費(fèi)了自己寶貴的青春,。我們既然生在這個(gè)時(shí)代就應(yīng)該要有敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，坦誠接受現(xiàn)實(shí),，勇敢改變現(xiàn)實(shí)的精神,。當(dāng)我們剛剛走上社會(huì)，我們和一個(gè)沒有學(xué)歷的打工者一樣,，都是出賣勞動(dòng)力,。很多方面我們甚至都趕不上他們，這時(shí)就需要我們放下自己固有的偏見,，踏踏實(shí)實(shí)工作,，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴干起，通過自己的實(shí)力展現(xiàn)自己價(jià)值,，這樣才能真正體現(xiàn)我們所受過教育的價(jià)值,。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇十五

首先，了解公司歷史沿革與公司機(jī)構(gòu),、企業(yè)文化,。

開始培訓(xùn)的第一天就是介紹單位的歷史沿革，芮書記介紹得很詳細(xì),，仿佛帶領(lǐng)我們重走過這50多年的風(fēng)雨,，見證企業(yè)的進(jìn)化,，也了解到了其中的艱辛,。這使我們更加珍惜現(xiàn)在來之不易的今天，激勵(lì)我們更加努力去建設(shè)輝煌的明天,。

在同一天,，張書記為我們介紹了公司現(xiàn)在的組織機(jī)構(gòu)，使我們從宏觀上了解公司的各大部門及其主要職能,，為以后聯(lián)系工作,，提高工作效率做好鋪墊,。張書記還為我們?cè)敿?xì)地介紹了本公司的企業(yè)文化。在我工作的3個(gè)月來,，我感覺公司的工作氛圍,、人際交往甚至是走在公司的路上都是有激情而又放松的。有激情是因?yàn)樵诠ぷ髦心軐W(xué)習(xí)到很多的知識(shí)與技巧,，放松則是心理上的,，這正是“工作著并快樂著”的感覺，讓我感到無比的滿足,。

第二,，培訓(xùn)使我對(duì)公司主要業(yè)務(wù)有了基本的感知與認(rèn)識(shí)。

我在公司的檔案室工作,，在學(xué)校學(xué)習(xí)的也是專業(yè)的檔案知識(shí),，可以說，對(duì)于勘察測(cè)量這方面來說,，我完全是個(gè)門外漢,。這一次培訓(xùn)，是我第一次系統(tǒng)接觸這方面的知識(shí),，真是受益不少,，學(xué)到了很多新的知識(shí)。

經(jīng)過幾次專業(yè)知識(shí)的培訓(xùn),，我大致了解了公司的主要工作任務(wù),，大概分為勘察、測(cè)量,、巖土試驗(yàn),、測(cè)試這幾大方面，并分別有對(duì)應(yīng)的部門負(fù)責(zé),。比如說工程師辦公室主要負(fù)責(zé)巖土工程工作,，主要有勘察、設(shè)計(jì),、治理,、檢驗(yàn)、監(jiān)測(cè);測(cè)試中心主要負(fù)責(zé)原位測(cè)試,、樁基檢測(cè)等等,。并且我對(duì)其主要工作流程以及一些術(shù)語也有了大致的了解，總算不會(huì)像剛來的時(shí)候一樣,，連公司的主要業(yè)務(wù)都不清不楚了,。

第三，學(xué)習(xí)了公司的安全管理與管理體系方面的知識(shí)

用了一天的時(shí)間,，我們系統(tǒng)學(xué)習(xí)了安全方面的知識(shí)與公司管理體系方面的知識(shí),。我想這對(duì)于我們應(yīng)屆畢業(yè)生來說,，還是比較陌生的知識(shí),。我認(rèn)為其目的就是為了一,、保證安全生產(chǎn);二,、提高工作效率,、三,、提升企業(yè)形象,。最終的目的就是使利益最大化,。在這基礎(chǔ)上有很多理論的知識(shí)與制度,，這還需要我們?cè)谄綍r(shí)的工作中就注意,，比如安全,，在任何一個(gè)細(xì)小的環(huán)節(jié)中我們都要注意安全的問題，比如人走斷電,、防火,、防盜，還有特別是在施工現(xiàn)場的一些用電安全,、人員安全等,。這些在實(shí)際工作之后可能才能注意到更多問題，并寫入制度,，使安全管理更加規(guī)范,。

公司是本行業(yè)第一批獲得管理體系三標(biāo)合一的公司，并有符合公司實(shí)際情況的管理方針,。在學(xué)習(xí)中我們學(xué)習(xí)到了一個(gè)以不變應(yīng)萬變的管理模式,，也就是pdca循環(huán)：從play(計(jì)劃)到do(實(shí)施)到check(分析檢查)到action(持續(xù)改進(jìn))。不管是qhsems,、ems,、ohsms，這一循環(huán)始終貫穿其中,。仔細(xì)看,，這一循環(huán)也適用于我們生活各方面，這其實(shí)也就是一個(gè)經(jīng)驗(yàn)積累的過程,，從不會(huì)到會(huì),，從不好到好，從好到更好的一個(gè)過程,。我相信,，這個(gè)簡單而明確的循環(huán)會(huì)伴隨我一生，成為我不斷進(jìn)步的標(biāo)尺,。

第四,，學(xué)習(xí)了公司檔案與人事方面的知識(shí)

最后一天我們首先學(xué)習(xí)了公司的檔案管理制度及公司檔案室的主要職能,。由于我是在檔案室工作,，并且已經(jīng)進(jìn)行過2個(gè)月的實(shí)習(xí),，對(duì)這一方面比較熟悉。我認(rèn)為檔案的價(jià)值在于利用,，在別人需要資料的時(shí)候,，能快速及時(shí)地找到所需資料是檔案是檔案人員最主要的職責(zé)。公司的檔案室已有了50幾年的歷史,，制度健全,，庫房分類明確。在實(shí)習(xí)中,，我就深深的體會(huì)到,，我沒有選錯(cuò)單位。有好的基本建設(shè),，有好的師傅,，真正的讓我能學(xué)以致用，并能通過實(shí)踐體驗(yàn)更好地掌握理論知識(shí),。公司檔案室還兼管著規(guī)范與雜志的管理,，并有專門的閱覽室，是專業(yè)技術(shù)人員能及時(shí)了解新規(guī)范掌握行業(yè)新動(dòng)態(tài),。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇十六

我是本院血液凈化中心的一名護(hù)士,，20xx年x月x日有幸參加了第二屆血液凈化專科護(hù)士培訓(xùn)班,。兩個(gè)月的培訓(xùn)收獲了豐盛的果實(shí),，現(xiàn)向院領(lǐng)導(dǎo)護(hù)理部匯報(bào)如下：

（一）濟(jì)南初印象

6月份的濟(jì)南驕陽似火，我的目的地是燕子山南段的72433部隊(duì)招待所,，這里環(huán)境清幽,，是個(gè)學(xué)習(xí)的好地方。吃飯,、住宿,、學(xué)習(xí)在同一棟樓上,，因?yàn)檎n程安排的緊，周六周日都沒有休息,。

給我們授課的都是各大醫(yī)院血凈中心的護(hù)士長,，腎內(nèi)科的主任、副主任醫(yī)師,，還包括其他專業(yè)的帶頭人。短時(shí)間內(nèi)大量課程的積累使每個(gè)學(xué)員倍感壓力。大家把休息時(shí)間都利用起來,，課上積極同老師交流,，課下同學(xué)們相互交流，晚上溫故而知新,。來的學(xué)員其中不乏護(hù)士長,，副護(hù)士長等科室骨干，大家都埋下身來虛心求教,，這種學(xué)習(xí)氛圍內(nèi)如同一場斗爭,，你追我趕，誰都不愿意落伍,。

一個(gè)月的集中理論授課使我系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了血液凈化的基本知識(shí)及相關(guān)知識(shí),，打破了傳統(tǒng)的師傅帶徒弟只會(huì)做不會(huì)說的模式，逐步從似懂非懂到思路清晰,，平常工作中所遇到的疑問也逐一得到解答,。在最后的理論考試中，我取得了令自己滿意的成績,。

（二）轉(zhuǎn)戰(zhàn)青島

理論學(xué)習(xí)結(jié)束后,，就要進(jìn)入青島市中心醫(yī)院實(shí)習(xí)，來青島的三天都在下雨,，霧蒙蒙的空氣非常潮濕,，衛(wèi)生間的鏡框上都長滿了黃霉。但是這阻擋不了我們學(xué)習(xí)的渴望,。

第二天我們便來到了醫(yī)院,，這里是我們集中學(xué)習(xí)的地方，示教室有兩套教學(xué)系統(tǒng),。每天早上參加完交班會(huì)后,我們到這里來,，安護(hù)士長給我們安排的理論授課。以及她本人親自給我們答疑解問,。

青島市中心醫(yī)院血凈中心擁有全山東最先進(jìn)的水處理器：德國勞爾水機(jī),。下圖為王工為我們講解的水處理系統(tǒng)的組成和維護(hù)：

青島中心醫(yī)院血凈中心的季博士在同我們進(jìn)行病例討論：

7月x日，市立醫(yī)院的實(shí)習(xí)學(xué)員來參觀,，中心醫(yī)院的趙慧帶教員向大家介紹了她所負(fù)責(zé)的健康宣教圈,。

在這里我們參加了中心醫(yī)院別開生面的護(hù)理質(zhì)控會(huì)，針對(duì)一個(gè)月來質(zhì)控小組發(fā)現(xiàn)的問題大家各抒己見,，提出解決問題的辦法,。對(duì)于短時(shí)間內(nèi)不能徹底解決的問題，實(shí)行分階段,、分批解決的方案,。

沙場點(diǎn)兵,，下面是出科前每個(gè)人所面臨的操作考試，而此時(shí)大家都顯得異常鎮(zhèn)定,。透析器,，透析管路在大家手中是最熟悉不過的工具，一切操作都自然流暢起來,。

（三）總結(jié)

在臨床實(shí)習(xí)中問我深刻的體會(huì)到了青島市中心醫(yī)院先進(jìn)的管理模式,，優(yōu)質(zhì)的服務(wù),，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度以及濃郁的學(xué)習(xí)氛圍,。同時(shí)也使我認(rèn)識(shí)到自己工作中的不足之處，在今后的工作中需要付出更多的努力來逐步提高,，我想這段學(xué)習(xí)經(jīng)歷對(duì)我今后的人生是一種激勵(lì)和促進(jìn),。人生只有在不斷的經(jīng)歷與思考中才能不斷的進(jìn)步，不斷地領(lǐng)略人生至美的景致,。

最后衷心的感謝院領(lǐng)導(dǎo),，護(hù)理部和科主任給我這樣一次學(xué)習(xí)和提高的機(jī)會(huì)，我會(huì)在今后的工作中繼續(xù)努力,，不斷學(xué)習(xí),，充實(shí)和提高自己。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇十七

首先非常感謝基金會(huì)為我提供這次去香港交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),，令我從中獲益匪淺,，下面我將個(gè)人學(xué)習(xí)心得總結(jié)如下：

一、 香港寧養(yǎng)的服務(wù)是我們內(nèi)地發(fā)展標(biāo)桿

自1982年第一家臨終關(guān)懷小組在香港圣母醫(yī)院成立以來,，香港寧養(yǎng)服務(wù)已經(jīng)切切實(shí)實(shí)的走過了29年,，時(shí)至今日，令我們?cè)趨⒂^和學(xué)習(xí)的過程中時(shí)刻感受到其服務(wù)內(nèi)容的全面,、寧養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的高度專業(yè)化,、職業(yè)化以及伴隨寧養(yǎng)服務(wù)產(chǎn)生的社會(huì)經(jīng)濟(jì)、文化效益的巨大影響力,。

我認(rèn)為,，香港的寧養(yǎng)事業(yè)舉得今天的成就，除了香港社會(huì)經(jīng)濟(jì)的富庶,、文明的先進(jìn)之外,，離不開政府在公共政策上的支持、離不開普通民眾間互助互愛的精神支持,、離不開每一個(gè)寧養(yǎng)服務(wù)工作者的點(diǎn)滴付出,。香港的寧養(yǎng)服務(wù)的受益于香港社會(huì)方方面面的發(fā)展。

我內(nèi)地發(fā)展寧養(yǎng)服務(wù)至今也已經(jīng)10余年,，在舉得長足穩(wěn)定的發(fā)展的同時(shí)也受困于社會(huì)影響力微弱,、缺乏政府公共政策上強(qiáng)有力支持、缺乏社會(huì)資源支持、缺乏專業(yè)人才支持等等不利因素,，在一定程度上影響了寧養(yǎng)服務(wù)質(zhì)量的進(jìn)一步提升,。

對(duì)此我個(gè)人認(rèn)為今后可從一下做突破

1、 進(jìn)一步加強(qiáng)寧養(yǎng)服務(wù)在學(xué)校,、企事業(yè)單位,、各類媒體及社區(qū)中的宣傳;并向人大代表及政協(xié)積極建言，獲得政府在公共政策上的扶助,，使寧養(yǎng)服務(wù)獲得更多力量的支持,。

2、 做好義工隊(duì)伍的招募和培訓(xùn)工作,，充分調(diào)動(dòng)義工隊(duì)伍的積極性,、和創(chuàng)造力。用互助互愛的精神建立一個(gè)友愛,、安全的社會(huì),。

3、 積極其他基金會(huì)以及ngo服務(wù)組織的合作

4,、 引進(jìn)專業(yè)的人才

二,、 個(gè)人收獲

1、生死教育,。在新界的屯門醫(yī)院參觀中,，我發(fā)現(xiàn)除了他們硬件條件的一流之外，院內(nèi)擺設(shè)了很多在植物,、還有金魚缸,，墻上也掛著“春”“夏”“秋”“冬”的壁畫;期間蘊(yùn)含的 “生死乃自然”的生命哲學(xué)，睿智間對(duì)生命多了一一份思考和尊重,。我想,，作為一個(gè)寧養(yǎng)義工，自己也必須認(rèn)真思考著生的價(jià)值,，死亡的意義;只有這樣才能回答患者所問的“為什么得癌癥的是我”等等困惑,，并引導(dǎo)其積極向上。于己而言也有很大裨益,。

2,、溝通技巧的領(lǐng)悟和提升。通過教學(xué)視頻和現(xiàn)場角色扮演,，我更深刻的體溝通真是一門偉大的藝術(shù)!今后在寧養(yǎng)服務(wù)中,，我將更加重視這一方面素質(zhì)的提升。

3,、義工結(jié)構(gòu)的合理化建設(shè),。

與內(nèi)地的學(xué)生義工為主體不同,，香港義工主要由社會(huì)人士組成，如：家庭主婦,、退休的老人,、職場人士、曾經(jīng)的病患及其家屬構(gòu)成,。由此香港義工服務(wù)內(nèi)容變得非常豐富,，以我參觀的新界屯門醫(yī)院日間寧養(yǎng)中心為例，有：探訪病人,、節(jié)日特別活動(dòng),、光影留情、陪伴復(fù)診,、手工活動(dòng),、書法教學(xué),、預(yù)備茶點(diǎn),、打麻將等等。義工根據(jù)自己的興趣愛好提供服務(wù),，病患也根據(jù)自己的興趣愛好來參加活動(dòng),，獲得非常好的收效。

相對(duì)于學(xué)生義工而言,，他們有幾個(gè)非常大的特點(diǎn)：

a,、服務(wù)具有連續(xù)性、培訓(xùn)具有連貫性,、

b,、擁有豐富而廣闊的社會(huì)資源

c、服務(wù)專業(yè)化明顯

今后,，積極吸收社會(huì)義工將是我們發(fā)展的方向,。

4、義工團(tuán)隊(duì)的培訓(xùn)工作的思路和方法的擴(kuò)展

廣西民族大學(xué)寧養(yǎng)義工團(tuán)隊(duì)剛成立不久,，在專業(yè)服務(wù)水平上具有很大的欠缺,，本次交流學(xué)習(xí)中香港方面的義工培訓(xùn)和服務(wù)安排中，做到生死教育,、防感染自我保護(hù)教育,、按不同的興趣愛好分配自愿工作的方法等皆可吸收借鑒。

5,、聯(lián)系社會(huì)資源的思路的擴(kuò)展

在內(nèi)地我們做活動(dòng)的時(shí)候總覺得會(huì)受困于經(jīng)濟(jì)等因素干擾,、使得一些活動(dòng)我們不敢做不敢想，造成了非常大的遺憾,。本次交流過程中,，我發(fā)現(xiàn)香港方面有3個(gè)項(xiàng)目非常值得學(xué)習(xí)：

a) 免費(fèi)游迪斯尼計(jì)劃

b) 免費(fèi)理發(fā)服務(wù)

c) 免費(fèi)全家福照

這些活動(dòng)無一例外都是合理,、有力的利用了社會(huì)資源。內(nèi)地社會(huì)經(jīng)過多年的發(fā)展,，經(jīng)濟(jì)水平和慈善文化都獲得了比較大的進(jìn)步,，而我們恰恰忽略了這一點(diǎn)，所以,，在今后服務(wù)中我們將借鑒香港經(jīng)驗(yàn),，擴(kuò)展社會(huì)資源。

三,、后記

本次香港之行,，給我留下了深刻印象，使我對(duì)寧養(yǎng)服務(wù)理念和為未來的發(fā)展有了更好的認(rèn)識(shí),，從香港帶回信心和希望的同時(shí)我深感自身所肩負(fù)的責(zé)任,。我希望把自己學(xué)到的理念和服務(wù)運(yùn)用至內(nèi)地，提升寧養(yǎng)服務(wù)的水平,，讓寧養(yǎng)事業(yè)獲得更多人的支持,，讓身患癌癥的患者在生命的最后歲月可以平靜、積極,、有尊嚴(yán)的面對(duì)死亡,。

最后，我希望自己能更加盡到自己的一份責(zé)任和能力,，使得我們內(nèi)地寧養(yǎng)事業(yè)的未來一定會(huì)有更好的發(fā)展!

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇十八

時(shí)間過得真快,，轉(zhuǎn)眼間一年過去拉，回顧一下過去,，剛來到長春工程學(xué)院報(bào)到的那一天還歷歷在目,，怪不得人們常說日月如梳!

總結(jié)一下這個(gè)學(xué)期的各方面情況，大概可以歸納以下幾個(gè)要點(diǎn),。

上大二的我們也早已走出那座象牙塔,，開始嘗試接觸社會(huì)。記得大一的時(shí)候還時(shí)常會(huì)為自己作為一名計(jì)算機(jī)系的學(xué)生而有那么點(diǎn)優(yōu)越感?，F(xiàn)在卻被那些從人才市場上反饋的一些消息給打擊?，F(xiàn)在我不得不為將來即將面臨的就業(yè)危機(jī)而作好準(zhǔn)備。本來嘛,，眾所周知我們學(xué)校的牌子不是很硬;二來我們計(jì)算機(jī)行業(yè)的就業(yè)形勢(shì)也越來越緊張了;三來我是名女生,，一名學(xué)計(jì)算機(jī)的女生。早就聽說現(xiàn)在許多企業(yè)發(fā)話說“寧愿要最差的男生也不用最好的女生,?！闭f起來真讓人氣憤。但面對(duì)這些偏激的社會(huì)現(xiàn)象,，我們又能怎么辦呢,，唯今之計(jì)只有從改善自身?xiàng)l件做起,。

來學(xué)校兩年多也早已習(xí)慣大學(xué)生活緊張又輕松的氣氛，課程雖然還是安排的很緊湊,，但課余時(shí)間明顯增多了,，令我真正感受到大學(xué)生活是如此的豐富多彩，已經(jīng)熟識(shí)的朋友早已沒有大一剛?cè)雽W(xué)時(shí)的拘束與隔閡,。至今為止我與宿舍的人相處融洽,，雖然偶爾會(huì)有點(diǎn)小過節(jié)，但也很快能冰釋前嫌,，所以有的時(shí)候,，我很慶幸我能來這里，不然也不會(huì)交到那么多知心的朋友了,。大學(xué)不僅是一個(gè)交流知識(shí)的場所,，亦是我們學(xué)習(xí)做人處世，接觸社會(huì)的好場所,。我感覺我現(xiàn)在所接受的教育也是各個(gè)層面的,，所以我一定會(huì)好好利用這份難得的機(jī)會(huì) ，珍惜這段寶貴的時(shí)間,，嚴(yán)格要求自己,，力求作一名合格的大學(xué)生,。

一,、在學(xué)習(xí)上，比起大一有了很大的進(jìn)步,，上個(gè)學(xué)期由于是剛來到嶄新的大學(xué)校園,，對(duì)這里的情況很不熟悉，特別是這里的上課時(shí)間,，每節(jié)課是五十分鐘,，挺不習(xí)慣，經(jīng)常坐不住,，弄到每節(jié)課的最后幾分鐘都不自覺地分神,，浪費(fèi)了不少時(shí)間。經(jīng)過上個(gè)學(xué)期的適應(yīng),，這個(gè)學(xué)期基本上都可以習(xí)慣了這個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間制度,，保證每堂課都認(rèn)真聽好聽足。還有在閱讀課外書的數(shù)量上有了大大的增多,，不但堅(jiān)持每個(gè)星期看至少兩本專業(yè)書以上,，還堅(jiān)持每次看完之后就寫下讀后感，將重要的知識(shí)點(diǎn)記下來,，使自己以后有時(shí)間就經(jīng)常打開來看看,。在做作業(yè)上,，我每次都是自己的作業(yè)就自己做，不抄襲不作弊,，至于寫論文的作業(yè)就借助課外資料,，希望以此可以提高自己的寫作能力。在課余時(shí)間,，我還充分利用學(xué)校的圖書館資源,，抓緊時(shí)間閱讀各方面的書本知識(shí)，以求提高自己的知識(shí)面,，拓寬自己思考問題的角度,，從而多方面的考慮問題，避免片面看問題,，養(yǎng)成不好的思考習(xí)慣,。在學(xué)習(xí)上，我認(rèn)為還有一樣?xùn)|西是非常重要的,，那就是學(xué)習(xí)態(tài)度!我以前對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度不是很端正,，常常都是“得過且過”，不過現(xiàn)在好多了,，我開始養(yǎng)成一種謙虛,、勤問的學(xué)習(xí)態(tài)度。因?yàn)槲抑缹W(xué)習(xí)上的東西來不了弄虛作假,，是不懂就不懂,，絕不能不懂裝懂!要想在學(xué)問上有所成就，古今中外所有的成功例子都證明了只要保持這兩種學(xué)習(xí)態(tài)度才行,。所以,，我一有問題就問同學(xué)和老師，直到弄懂為止,。即使是朋友我也是這樣,，

因?yàn)榭追蜃诱f過“三人行，必有我?guī)煛?，我想道理就在這里,。

二、在生活上,，我基本上都可以和同學(xué)們友好相處,，和睦共處，互幫互愛,，自己的事情自己做,，形成獨(dú)立自理自立的良好品德。 宿舍是一個(gè)大集體,，八個(gè)人生活在同一個(gè)空間里面,，但是各自的生活習(xí)性都不相,，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和好相處,，為我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境,。這個(gè)方面我們宿舍就做得比較好。我小學(xué)就已經(jīng)到外面讀書,，因此很早就過著一種集體生活,，所以我比較會(huì)理解別人，當(dāng)然,，我們宿舍的融洽和諧關(guān)系還很大歸屬于我們每一個(gè)宿友,。可是最我我覺得自豪的是,，進(jìn)大學(xué)以來,，我從來沒有一次光顧洗衣部，即使是在寒冷的冬天,，我也堅(jiān)持自己洗衣服,，不給自己偷懶的機(jī)會(huì)。因?yàn)槲抑蓝栊赃@樣?xùn)|西是培養(yǎng)出來的,，只要不給它一次機(jī)會(huì),，它就永遠(yuǎn)沒有可能成為現(xiàn)實(shí)中的東西了。還有的是,，我在生活中,，始終保持干凈的作風(fēng)，做到勤清潔,，勤洗手,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

三,、在娛樂上，我覺得我收獲最大就是學(xué)會(huì)了滑冰,，其次就是在娛樂的基礎(chǔ)上增強(qiáng)了體質(zhì),。其次，我們每天下午都有很多體育活動(dòng),，其中有跑步、打籃球,、打羽毛球等等,，我就約幾個(gè)朋友一起去跑跑步，雖然運(yùn)動(dòng)量不是很大,，但也是鍛煉身體的一種好方法,，更是一種娛樂方式!現(xiàn)在我覺得我的身體素質(zhì)已經(jīng)增強(qiáng)了很多,，不再象以前那樣經(jīng)常覺得很累,，我想這是我在娛樂上的又一重大收獲。 縱上所述,，雖然我在這個(gè)學(xué)期有了一定的進(jìn)步，可是我仍然存在不少缺點(diǎn),，還有很多需要改進(jìn)的問題,。例如,，一天有時(shí)候不知道要在干什么,，亂費(fèi)很多時(shí)間，有些時(shí)候交作業(yè)不是很按時(shí),，利用星期六和星期日的時(shí)間不是很合理。人們常說,，大學(xué)的生活是異常輕松和自由的，我也覺得的確是這樣,。但時(shí)間總是寶貴的，我不想成為虛度光陰的人,，不想自己在老的時(shí)候后悔自己這樣浪費(fèi)時(shí)間。

為了改正我以上不珍惜時(shí)間的缺點(diǎn),，我決定給自己制定以下一些措施,，以便更好的督促自己。具體包括這幾點(diǎn)：

(1) 星期六和星期日盡量多到圖書館去看書,，還要多到一些城市去看看,，增長自己的見聞;

(2) 在老師布置作業(yè)五天內(nèi)必須完成，當(dāng)然論文除外了;

(3) 每天晚上不能超過十二點(diǎn)睡覺，要保證充足的精力上第二天的課,，防止出現(xiàn)上課時(shí)打磕睡的情況;

總之,，我要發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn),，不能再浪費(fèi)一分一秒,，特別是在星期天的時(shí)間里，要及時(shí)總結(jié)歸納一周里學(xué)的東西,，做好筆記,。針對(duì)自己的專業(yè)，多到圖書館看專業(yè)書和案例,，拓寬自己的知識(shí)面和增加看問題的深度,，同時(shí)還要多跟任課老師溝通，不懂就問,，戒除害羞的習(xí)慣,。大學(xué)生活是很寶貴的，我不愿意平平淡淡地過這幾年,，我要好好珍惜這難得的讀書機(jī)會(huì),，努力讀書，為自己的大學(xué)生活增添豐富美麗的色彩,。繼續(xù)努力,，爭取百尺竿頭，更進(jìn)一步,，下學(xué)期還要取得更好的成績,。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇十九

本周，我校舉辦了第十五期團(tuán)校培訓(xùn),，作為一名班干,，我很榮幸地進(jìn)入到這個(gè)集體中學(xué)習(xí)，同時(shí)我也很珍惜這一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)?，F(xiàn)在,，這個(gè)短期的團(tuán)校培訓(xùn)結(jié)束了，我收獲很大,，譬如做好一名優(yōu)秀團(tuán)干部的6種素質(zhì),，5種能力。提升個(gè)人魅力的12法,，讓我在學(xué)生干部開展學(xué)生工作這方面等到了更多的認(rèn)識(shí)。

這次團(tuán)校課程的宗旨在于全面提高學(xué)生干部的工作責(zé)任感,，充分發(fā)揮學(xué)生干部在學(xué)生管理中的作用,，提高工作能力和工作水平，增強(qiáng)其各方面的綜合素質(zhì)，更好服務(wù)于我們廣大團(tuán)員青年的成長成才教育,。在簡短的培訓(xùn)期間,，我們都學(xué)到了很多。

第一講由黨委書記幸勝標(biāo)宣講,，幸書記送給同學(xué)們八個(gè)大字‘懂得感恩,，珍惜機(jī)遇’，鼓舞和激勵(lì)團(tuán)員青年充滿激情,、熱愛祖國,、孝敬父母、刻苦學(xué)習(xí),。他還帶領(lǐng)我們一同回顧黨的光輝歷史深入宣傳黨的豐功偉績,，并要求我們要做黨的有利助手和后備軍，要成為英才學(xué)院真正的英才,。隨后,，我們還觀看了《黨的歷史人物—我黨歷任中央領(lǐng)導(dǎo)人》的視頻，再次領(lǐng)略了我黨歷任中央領(lǐng)導(dǎo)人的風(fēng)采,。

第二講由山東省青少年研究所所長張華教授主講,，同時(shí)團(tuán)委副書記王東生，團(tuán)委宣傳部部長何巖,，團(tuán)委組織部部長王坤麗等也參加了本次培訓(xùn),。張教授以‘大學(xué)生成才的規(guī)劃與設(shè)計(jì)’為主題，例舉‘赤腳國’故事啟發(fā)大家要樹立創(chuàng)新理念,，有明確的目標(biāo),，成為21世紀(jì)的創(chuàng)新型人才。她從目標(biāo)的研究與設(shè)計(jì),、時(shí)間管理,、情感管理、校園行為管理四個(gè)方面闡釋了大學(xué)生如何進(jìn)行成才的規(guī)劃與設(shè)計(jì),。其中,，她講述了一位清華大學(xué)生為攻克癌癥治療而選擇了報(bào)考名校的事例，希望我們對(duì)自身進(jìn)行正確的定位,，并且做時(shí)間與情感的管理者,，促進(jìn)人格的全面發(fā)展，提升個(gè)人素質(zhì),。張教授啟發(fā)大家對(duì)自己有一番清楚的認(rèn)識(shí),，發(fā)人深省。

第三講機(jī)械學(xué)院行政院長孔祥泉主將,，同時(shí)團(tuán)委副書記王東生,，團(tuán)委組織部部長王凱麗老師等也參加了培訓(xùn),。孔院長以‘如何當(dāng)一名優(yōu)秀的學(xué)生干部’為主題,，例舉以‘小球轉(zhuǎn)動(dòng)大球’,，‘如果你控制了石油、糧食,、信息,、團(tuán)干部、青年,、你也就相應(yīng)的控制了整個(gè)了整個(gè)世界,、人、主動(dòng)權(quán),、青年,、未來’。生動(dòng)形象的引出了本講的主題,，突出學(xué)校培養(yǎng)優(yōu)秀學(xué)生干部的重要性,。

他從干部、團(tuán)干部,、學(xué)生干部三個(gè)方面展開講解,，講述了團(tuán)干部應(yīng)具有組織領(lǐng)導(dǎo)、橋梁紐帶,、榜樣示范,、‘三自一助’四項(xiàng)基本作用，同時(shí)學(xué)生干部不是專職團(tuán)干,，應(yīng)處理好學(xué)習(xí)與工作的問題,，應(yīng)履行學(xué)生的本分。學(xué)生干部應(yīng)自覺提高自身思想素質(zhì),、勤奮學(xué)習(xí),、將干部的地位作為提升自己的陣地、給學(xué)生干部講述了應(yīng)具備的‘六種素質(zhì)’和‘五種能力’,。學(xué)生干部應(yīng)明確‘有為才有位’,。

第四將由團(tuán)委副書記王東生主講、團(tuán)委組織部部長王坤麗老師級(jí)各基層團(tuán)委書記也參加了學(xué)習(xí),。

王老師以‘鑄就魅力團(tuán)支書,，提升青年領(lǐng)導(dǎo)力’為主題，以一個(gè)幻燈片開始了本講的內(nèi)容,?；脽羝铣霈F(xiàn)了一枚散發(fā)著無限光芒的團(tuán)徽，展現(xiàn)出無窮的激情與力量,，形象的表現(xiàn)出共青團(tuán)的偉大,。她給廣大團(tuán)學(xué)干部講述了‘團(tuán)學(xué)十二法’：形象吸引法,，語言法,，熱情融化法,、知識(shí)征服法、興趣融合法,、時(shí)尚引領(lǐng)法,、溝通協(xié)調(diào)法、能力提升法,、責(zé)任感召法,、遠(yuǎn)見引導(dǎo)法,、真誠取信法、尊重歸心法,。魅力是一種氣場,；魅力來源于責(zé)任心、團(tuán)干部應(yīng)努力培養(yǎng)自身的業(yè)務(wù)、學(xué)習(xí)、溝通能力,，樂于奉獻(xiàn)的精神,。王老師還引用了‘銅頭、鐵嘴,、蛤蟆肚子,、飛毛腿’來勉勵(lì)大家奮進(jìn),。

第五講由英才學(xué)院副院長李崇銀教授主將,，李院長以‘黨建帶團(tuán)建,，努力開創(chuàng)共青團(tuán)工作新局面’為主題,，講述了要建立健全各級(jí)黨組織,，確立正確的辦學(xué)方向等主要內(nèi)容。

通過這次團(tuán)課培訓(xùn),、我真是受益匪淺,、得到了深深的教導(dǎo)，使我明白了許多,、知道了許多,。

作為一個(gè)學(xué)生干部。我們更要有比別人更正確的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法,，明確自己的工作和學(xué)習(xí)的方向,，正確處理兩者的關(guān)系，只有體會(huì)到這一點(diǎn),，你才可能成為一個(gè)合格學(xué)生干部,。學(xué)生干部在平時(shí)的工作，往往是比較繁瑣和勞累的,，并且沒有嘉獎(jiǎng)和贊美,，只有在工作崗位中默默地工作，默默地付出,。許多干部同學(xué)埋怨在工作中鍛煉不到自己,，學(xué)不到什么，其實(shí),，這只是他們沒有認(rèn)真對(duì)待工作罷了,，我想做每一件工作都是在考驗(yàn)每一個(gè)學(xué)生干部，都在測(cè)試我們綜合素質(zhì)的高低,。業(yè)務(wù)素質(zhì)的體現(xiàn),，在我看來，不外乎又是繁瑣的工作的表現(xiàn),。當(dāng)一個(gè)人去開展一件工作,，首當(dāng)其沖的是自己的心理，問自己,，能否把這件工作做好呢？是否信心十足還是躊躇不定呢,？再而工作的同時(shí),，你的口才、交際,、威信的樹立如何體現(xiàn),，這些都是業(yè)務(wù)素質(zhì)的范圍，能否做好一件工作,，只要從業(yè)務(wù)中想到這幾點(diǎn),，你就是走出了成功的一步了。道德素質(zhì)和其它綜合性的素質(zhì),，也很大影響著每一個(gè)學(xué)生干部的工作的開展,，辟如沒有道德或道德素質(zhì)不高的人，他能全心全意為同學(xué)服務(wù)嗎,？沒有健壯的體魄,，能有精力做好每一件事嗎？這些素質(zhì)的綜合，往往也在很大程度上體現(xiàn)著我們的能力,，是做好工作的關(guān)鍵,。

如何才能做好一個(gè)學(xué)生干部，我牢記這個(gè)公式：“能力+實(shí)踐+創(chuàng)新=優(yōu)秀學(xué)生干部”,，我相信這個(gè)公式的正確性和實(shí)用性,。我想只有這三者的綜合，才能成為一名合格的優(yōu)秀的大學(xué)生學(xué)生干部,。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇二十

光陰似箭,，轉(zhuǎn)眼來政院學(xué)習(xí)已四個(gè)月了。四個(gè)月來,，我系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了《政工寫作學(xué)》這門課,，通過學(xué)習(xí)，拓寬了自己的寫作思路,，提高了政工寫作技能,，在較短的時(shí)間內(nèi)，我的寫作水平達(dá)到了“普及型”標(biāo)準(zhǔn),。同時(shí),，也發(fā)現(xiàn)了自己在寫作方面的簿弱壞節(jié)。現(xiàn)將這段時(shí)間學(xué)習(xí)《政工寫作學(xué)》情況總結(jié)如下,。

一,、主要收獲

1、掌握了政工寫作的基本理論,、來院學(xué)習(xí)之前,，自己雖然在政工崗位上干了一段時(shí)間，但對(duì)于政工寫作方面的一些基本理論知識(shí),，知之甚少,，了解的也只是一些模糊概念，工作中常常有種摸著石頭過河的感覺,。培訓(xùn)后,，我對(duì)政工寫作的一些特點(diǎn)、分類和必須堅(jiān)持的一些原則,，以及怎樣攝取材料,，怎樣剪裁材料，怎樣提煉觀點(diǎn),，怎樣使觀點(diǎn)和材料的最佳組合等等一些基礎(chǔ)性知識(shí),，進(jìn)行了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和研究，通過教員講解,，掌握了政工寫作的基本理論,。

2,、熟悉了政工常用文體基本格式和寫作方法。我來自直屬單位,，對(duì)連隊(duì)一般性的常用文書接觸比較多,，但寫作實(shí)踐少，對(duì)一些常用文體的寫作只了解一些皮毛,。來校后,，在學(xué)習(xí)《政工寫作學(xué)》時(shí)，做到課前用心預(yù)習(xí),，上課充分利用45分鐘認(rèn)真聽講,，作好筆記，課后按時(shí)完成寫作練習(xí),。同時(shí),，課余時(shí)間虛心向?qū)懽魉捷^高的同志請(qǐng)教，自己給自己壓擔(dān)子加任務(wù),，做到每學(xué)習(xí)一種文體,，練一種文體，會(huì)一種文體,。四個(gè)多月來,，我共練習(xí)寫了各類政工文章21篇，使自己在短時(shí)間內(nèi)掌握了政工計(jì)劃,、總結(jié),、講話稿、常用公文的寫作模式,、方法和技巧,，寫作水平達(dá)到教員所要求的“普及型”水平。

3,、培養(yǎng)了學(xué)習(xí)情趣,。來政院學(xué)習(xí)之前，由于種種原因,，自己在單位對(duì)自學(xué)重視不夠，總感到需要寫的東西不多,，沒有一種緊迫感和壓力感,，主動(dòng)學(xué)習(xí)的熱情不高，興趣不濃,。這次重返校園,，在教員的引導(dǎo)和同學(xué)們的影響下，使我深深感到自己的知識(shí)“底氣”不足,。環(huán)境催我奮進(jìn),，通過努力,，尤其是我寫的文章得到寫作教員的充分肯定,，大大激發(fā)了我的寫作熱情，培養(yǎng)了我的學(xué)習(xí)情趣,，使自己由原來的“要我學(xué)”轉(zhuǎn)化為強(qiáng)烈的“我要學(xué)”,。

二,、存在的問題

1,、自身知識(shí)儲(chǔ)備不夠,。經(jīng)過學(xué)習(xí),，我雖然掌握了一些常用文體的基本寫作方法和技能，可是每次在教員布置作業(yè)后,，自己真正按所學(xué)文體格式“照葫蘆畫瓢”時(shí)，總感到腦袋空空,，寫上兩三句話,，就沒話可寫了。究其原因,，就是由于自己平時(shí)不注重知識(shí)和思想的積累,，“底氣”不足，因而出現(xiàn)“書到用時(shí)方恨少”的局面,。

2,、學(xué)習(xí)中存在畏難情緒。由于自己寫作基礎(chǔ)差,，知識(shí)積累少,。時(shí)常在教員布置作業(yè)時(shí)，篇幅短的,，感覺還可以承受,，一旦篇幅較長，思想壓力就比較大,，總有一種難以應(yīng)付的感覺,，往往是絞盡腦汁也拿不出像樣的東西，有時(shí)不免有種畏難情緒,，缺乏一種知難而上的精神,。

三,、今后努力方向

1、多讀,。利用在校學(xué)習(xí)時(shí)間相對(duì)比較集中的有利條件,，多讀書，不斷完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),。一是多讀一些理論書籍,，不斷提高自己的理論層次；二是多閱讀一些政工研究文章和政工信息材料,，學(xué)習(xí)別人的寫作方法和觀點(diǎn)提煉,，掌握一些政工信息；三是多讀一些有利于提高自己寫作能力的書籍,，不斷拓寬自己的知識(shí)面,。

2、多思,。政工寫作水平的提高還不能滿足于“照葫蘆畫瓢”,，要切實(shí)提高政工寫作水平,，必須使自己養(yǎng)成勤于思考的習(xí)慣,，找出政工寫作的規(guī)律性東西，形成自己的寫作特色,。

3、多寫,。要真正提高的寫作水平，關(guān)鍵的一點(diǎn)還得多寫。我要充分利用在校僅有的時(shí)間,，盡最大努力完成教員布置的每一篇作業(yè)，虛心向教員和同學(xué)請(qǐng)教，找出自己存在的不足。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇二十一

《閱讀與寫作》課程是小學(xué)教育專業(yè)的必修課,，內(nèi)容分為兩大部分,，上編是閱讀,，下編是寫作,。本學(xué)期,，我們完成了《閱讀與寫作（一）》的學(xué)習(xí),。這門課程實(shí)踐性很強(qiáng)，在學(xué)習(xí)中,，我一方面認(rèn)真鉆研教材,，掌握基本理論；另一方面,，我認(rèn)真地投入到閱讀實(shí)踐和寫作實(shí)踐中,，注重把理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力。雖然平時(shí)學(xué)校的工作任務(wù)繁重,，但我總是利用一切可以利用的時(shí)間和機(jī)會(huì)，妥善處理學(xué)習(xí)和工作的矛盾,。學(xué)習(xí)上,，我充分利用“電大在線”的資源，積極參與形成性考核的在線測(cè)試,，收獲不小,。

一、通過學(xué)習(xí),，我將過去的經(jīng)驗(yàn)上升到了理論的高度

以前閱讀課文或者課外文章,，我僅僅是憑多年積累的感性經(jīng)驗(yàn)來閱讀理解文章，力求把文章弄懂,，只知其然,，不知其所以然，不明白其中的道理,。學(xué)習(xí)閱讀理論以后,，幫助我將過去的經(jīng)驗(yàn)上升到理論的高度，并在理論的指導(dǎo)下,，深入閱讀理解文章,，眼界比以前更開闊，理解比以前更深刻,。

二,、古詩鑒賞的理論和方法使我受益匪淺

以前接觸古詩,，只是覺得寫得很優(yōu)美，但如何鑒賞,，我不得要領(lǐng),，往往還存在畏難情緒。學(xué)習(xí)了古詩鑒賞的相關(guān)理論知識(shí)以后,，我茅塞頓開,，掌握了鑒賞古詩的方法。那就是要把古詩放在一定的歷史文化背景中,，注重分析作品的藝術(shù)技巧和獨(dú)特風(fēng)格,，理解詩歌所表現(xiàn)的深刻思想內(nèi)容和審美藝術(shù)內(nèi)涵。但是,，古詩的鑒賞又不能限于那個(gè)時(shí)代的歷史環(huán)境,，要在具體的藝術(shù)畫面中尋找那些具有穿透力，超越歷史朝代的文化精華,，從而得到思想和哲理的啟迪,。

三、我學(xué)到了閱讀教學(xué)的新方法閱讀教學(xué)的學(xué)習(xí),。

讓我們學(xué)員提高了對(duì)閱讀教學(xué)的認(rèn)識(shí),，改變了過去的一些陳舊觀念，不僅讓我們知道怎樣去閱讀,，更重要的是讓我們懂得怎樣去教學(xué)生閱讀,，運(yùn)用哪些方法。在這些方法中,，激發(fā)學(xué)生主體的閱讀興趣和使用學(xué)生自己的眼光和視角對(duì)我的啟發(fā)非常大,。過去在教學(xué)中，我往往不顧學(xué)生的感受,，把自己對(duì)作品的理解告訴學(xué)生,，用一個(gè)老師的視角和積淀來解讀文章，如此解讀,，自己覺得十分透徹精辟,，卻得不到學(xué)生的認(rèn)同和共鳴，效果不好,。當(dāng)我嘗試注重調(diào)動(dòng),。激發(fā)學(xué)生本體的閱讀興趣，鼓勵(lì)學(xué)生用自己的眼光和視角來閱讀課文后,，學(xué)生積極性非常高,，課堂氣氛十分活躍，效果很好,。所以,，在閱讀教學(xué)中,，我都會(huì)運(yùn)用自己學(xué)到的新理論和新方法，課堂教學(xué)越來越受到學(xué)生的歡迎,。

我合理安排時(shí)間,，調(diào)整好作息時(shí)間，分配好學(xué)習(xí),、工作,、娛樂的時(shí)間。雖然苦了點(diǎn)但卻很充實(shí),，認(rèn)真對(duì)待考試,，考前認(rèn)真復(fù)習(xí)。另外,，積極閱讀有關(guān)書籍和資料,，擴(kuò)大自己的知識(shí)面；經(jīng)常提出問題,，與同學(xué)討論,，向老師請(qǐng)教；搞好師生關(guān)系,，本學(xué)期的大好時(shí)光沒有虛度,。堅(jiān)韌不拔，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)的精神已在我身上根深蒂固,，同時(shí)學(xué)習(xí)能力的形成和良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成將使我終身受益,。

在上兩學(xué)期的期末考試中，盡管取得了一些成績,，但離心中的目標(biāo)還很遠(yuǎn)，仍需繼續(xù)努力,，抓緊自己的學(xué)習(xí),。爭取本學(xué)期期末考試取得理想的成績！我深深地體會(huì)到電大老師為我們所付出的`艱辛勞動(dòng),，在此我要向他們表示深深的謝意和崇高的敬意,！

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇二十二

時(shí)間如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼之間已步入大二下學(xué)年了,，距離大三也只有一步之遙了,，感謝各位老師和同學(xué)們的幫助與關(guān)懷，我也很榮幸認(rèn)識(shí)和大家認(rèn)識(shí),。

這半年中有得有失,，有喜有悲，學(xué)習(xí)上我認(rèn)真聽課按時(shí)完成老師布置的作業(yè)的同時(shí),，還拓展了自己的專業(yè)知識(shí),，經(jīng)常一個(gè)人去圖書館看書,，努力充實(shí)自己，并且培養(yǎng)了濃厚的學(xué)習(xí)興趣,，對(duì)學(xué)習(xí)至關(guān)總要,，考試之前認(rèn)真復(fù)習(xí)，認(rèn)真對(duì)待考試,，理解大學(xué)是以學(xué)習(xí)為主,，實(shí)踐為輔，知識(shí)是永遠(yuǎn)學(xué)不完的,，我還有很多知識(shí)需要學(xué)習(xí),。

在交友上，與同學(xué)交往密切,，作為班級(jí)里的一員,，我為擁有這些同學(xué)而感到就自豪。在班級(jí)里我們一起參加各類班級(jí)活動(dòng),，在不同活動(dòng)中體驗(yàn)歡樂之余,，還增進(jìn)我們之間的感情。而且我還結(jié)識(shí)了一些高年級(jí)的學(xué)長和一些低年級(jí)的學(xué)妹,，關(guān)系相處得很融洽,。

在生活上，我平時(shí)生活節(jié)儉,，還外出做一些兼職,，希望少用家里的錢，更希望父母不在那么累,。

在大學(xué)的每個(gè)學(xué)期都給我留下深刻的印象,，或高興，或傷心,，或彷徨,，但是我成熟了。

大二下學(xué)期計(jì)劃

辭玉兔迎金龍,，我們迎來了新的一年,，迎來了新的學(xué)期，心里有點(diǎn)高興,，有點(diǎn)不舍,，快大三了，真是不可思議,，腦海里還是在草場中站軍姿,，現(xiàn)在都快大三了，會(huì)不會(huì)我把眼睛閉上睜開眼就畢業(yè)了,，每每想到心里都會(huì)感覺濃濃的不舍,。

大學(xué)已過一半,，日程忽然變緊了，要把我過去荒廢的補(bǔ)回來,。社會(huì)是現(xiàn)實(shí)的而我們上大學(xué)就是為了更好地適應(yīng)社會(huì),，所所以我們也會(huì)變得現(xiàn)實(shí)，不然你面對(duì)生活會(huì)感到無力,，我們需要為走出社會(huì)而努力,，英語四級(jí)證，計(jì)算機(jī)二級(jí)證,，駕駛證……很多,。

日程緊了，時(shí)間就變的寶貴了,，突然變緊湊了,，肯定會(huì)有一定的的不適，又會(huì)重新有了那么一絲高三才會(huì)有的感覺,。我們的生活是不斷挑戰(zhàn),，然后體驗(yàn)?zāi)浅晒蟮南矏偂?/p>

時(shí)間的安排很重要，早起早睡,，并且把所有的空閑填滿,，每天早晨堅(jiān)持聽英語，讀英語,，上課好好聽講,，按時(shí)做練習(xí)，繼續(xù)對(duì)一些專業(yè)書籍,，爭取考下英語四級(jí),，計(jì)算機(jī)二級(jí)。

同時(shí)注意和同學(xué)好好相處,，互相幫助,，生活節(jié)儉。目標(biāo)只有一個(gè),，就是不斷強(qiáng)化自己,。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇二十三

在本學(xué)期里面,，在校學(xué)工處,、校團(tuán)委的英明領(lǐng)導(dǎo)與支持下，在社聯(lián)全體干部的共同努力下,，社聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)班以“服從領(lǐng)導(dǎo),、團(tuán)結(jié)同學(xué)、勇于創(chuàng)新,、扎實(shí)工作”為準(zhǔn)則,，認(rèn)真完成了老師安排的各項(xiàng)工作任務(wù),，自身的工作水平和綜合潛力等都有了很大提高?，F(xiàn)將本學(xué)期的工作狀況以及今后的努力方向匯報(bào)如下：

一,、恪盡職守,，認(rèn)真作好本職工作

本學(xué)期,，社聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)班認(rèn)真履行崗位職責(zé),，較好地完成了各項(xiàng)工作任務(wù)。

一是認(rèn)真負(fù)責(zé)地做好社聯(lián)干部招新,、社團(tuán)招新活動(dòng),、社團(tuán)檔案整理登記事務(wù),，成功策劃組織了“社團(tuán)大家族”的成果展示與交流活動(dòng)迎接全國百位校長光臨,。二是富于創(chuàng)新地完成了社團(tuán)文化節(jié)的工作。本學(xué)期,，在第五屆社團(tuán)文化節(jié)的舉辦應(yīng)對(duì)重重阻力的狀況下，社聯(lián)組織了社長動(dòng)員會(huì)議,、社聯(lián)干部會(huì)議,、社團(tuán)活動(dòng)申請(qǐng)文件整理、匯演組織安排,、社團(tuán)活動(dòng)全程監(jiān)察等各項(xiàng)服務(wù)協(xié)調(diào)工作,，用心主動(dòng)地為校園和社團(tuán)之間建立了溝通的橋梁，推動(dòng)調(diào)整了校園與社團(tuán)的關(guān)系,，解決社團(tuán)活動(dòng)中遇到的各種問題,，并促進(jìn)了社團(tuán)在校園內(nèi)影響力的提高。三是用心主動(dòng)地完成了社聯(lián)櫥窗的制作,、宣傳欄規(guī)則起草和社聯(lián)工作準(zhǔn)則的起草等辦公?夜ぷ骱屠鮮?話斕鈉淥?ぷ魅撾瘛?

二,、嚴(yán)于律已，不斷加強(qiáng)干部作風(fēng)建設(shè)

本學(xué)期,，社聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)班對(duì)自身嚴(yán)格要求，始終把服務(wù)人民,、舍得付出,、艱苦奮斗作為自己的準(zhǔn)則，始終把作風(fēng)建設(shè)的重點(diǎn)放在嚴(yán)謹(jǐn),、細(xì)致,、扎實(shí)、求實(shí),、腳踏實(shí)地,、埋頭苦干上。在工作中,，以制度,、紀(jì)律規(guī)范自己的一切言行，嚴(yán)格遵守各項(xiàng)校規(guī),、工作準(zhǔn)則,，團(tuán)結(jié)同學(xué),，謙虛謹(jǐn)慎，主動(dòng)理解來自各方面的意見,，不斷改善工作;并規(guī)范社聯(lián)干部的作風(fēng),，使工作能夠順利開展，使社聯(lián)合會(huì)的干部作用更加具象,，有利于往后工作的開展和社團(tuán)主流意識(shí)的建設(shè),。

總之，本學(xué)期,，社聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)班做了必須的工作,，也取得了一些成績，但距老師和同學(xué)們的要求還有不少的差距,，主要是對(duì)社團(tuán)活動(dòng)的前后期宣傳力度欠缺,、社團(tuán)活動(dòng)條件的爭取不足和社聯(lián)組織效率不夠高。同時(shí)對(duì)于各個(gè)社團(tuán)發(fā)展的指導(dǎo),、監(jiān)察及管理也有待進(jìn)一步的完善,。在下學(xué)期，領(lǐng)導(dǎo)班將著力培養(yǎng)干部團(tuán)體整體素質(zhì)與潛力;貫徹一般號(hào)召與個(gè)別指導(dǎo),，完善督促各個(gè)社團(tuán)健康,、高速發(fā)展;加強(qiáng)外聯(lián)交流宣傳工作，打造華師一品牌社團(tuán)并推廣至其他學(xué)生群體,。

在今后的工作中,，社聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)班將發(fā)揚(yáng)成績，克服不足,，以對(duì)工作高度負(fù)責(zé)的精神,，腳踏實(shí)地，盡職盡責(zé)地做好各項(xiàng)工作,，進(jìn)一步強(qiáng)化職責(zé)意識(shí),，在培養(yǎng)社聯(lián)干部上下功夫，增強(qiáng)事業(yè)心和職責(zé)感,，認(rèn)真做好職責(zé)范圍內(nèi)和老師交辦的工作任務(wù),，埋頭苦干，奮發(fā)進(jìn)取,，追求卓越,，充分發(fā)揮社聯(lián)干部的帶頭作用，努力創(chuàng)造一流的工作業(yè)績,。培養(yǎng)下一代合格的社聯(lián)干部,，不辜負(fù)老師和同學(xué)們們對(duì)我們的期望。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇二十四

黨員個(gè)人思想,、學(xué)習(xí),、工作、生活總結(jié)

回顧三年多來的工作學(xué)習(xí)狀況,，有收獲也有不足?，F(xiàn)將入學(xué)以來的思想、工作和學(xué)習(xí)等方面的狀況給組織匯報(bào)如下：

一,、思想上

認(rèn)真學(xué)習(xí)黨和國家的各種路線,、方針、政策以及十七屆五中全會(huì)等精神,，在思想上同黨中央持續(xù)高度一致;深入學(xué)習(xí)鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想,、科學(xué)發(fā)展觀等重要黨的理論知識(shí)，同時(shí)也深入了解了辯證唯物主義和歷史唯物主義,，正確政績觀和馬克思主義群眾觀,，努力把改造客觀世界同改造主觀世界相結(jié)合,，進(jìn)一步樹立正確的世界觀,、人生觀、價(jià)值觀和利益觀,，堅(jiān)定共產(chǎn)主義理想信念和“為人民服務(wù)”的意識(shí);加強(qiáng)學(xué)習(xí)《中國共產(chǎn)黨章程》,、《黨內(nèi)監(jiān)督條例》和《黨紀(jì)處分條例》，進(jìn)一步加深對(duì)中國共產(chǎn)黨的歷史,、宗旨和精神的了解和理解,，加強(qiáng)黨員先進(jìn)性教育活動(dòng)以及創(chuàng)優(yōu)爭先活動(dòng)的參與并認(rèn)真思考，努力提高自身的黨性修養(yǎng)和覺悟,，讓自己真正做到從思想上入黨,。

在堅(jiān)持學(xué)習(xí)鄧小平理論、深入領(lǐng)會(huì)“三個(gè)代表”重要思想的基礎(chǔ)上,，緊密結(jié)合踐行社會(huì)主義榮辱觀,，時(shí)刻持續(xù)高度的警惕，認(rèn)識(shí)什么是一個(gè)黨員該做的,，什么是不該做的,。同時(shí)用心響應(yīng)支部黨員活動(dòng)，配合當(dāng)前的理論前沿,，為自己補(bǔ)充新鮮血液,。

二、學(xué)習(xí)上

進(jìn)入大學(xué)以來,，我一向把學(xué)習(xí)當(dāng)做自己的第一要?jiǎng)?wù),，不敢有絲毫的松懈。我明白,，作為一名大學(xué)生,，最重要的就是學(xué)好扎實(shí)的專業(yè)知識(shí),，為今后的人生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

每學(xué)年我都秉承著“認(rèn)真,、高效”的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法,，進(jìn)一步明確了自己追求的方向。在專業(yè)課學(xué)習(xí)上,，我主動(dòng)預(yù)習(xí),、認(rèn)真聽課、及時(shí)做筆記,、以精益求精的態(tài)度高質(zhì)量地完成老師布置的作業(yè)和課程設(shè)計(jì),，多次得到專業(yè)課老師的表揚(yáng)，也真正在同學(xué)中起到了模范帶頭的作用,。透過自己的努力,，我大二、大三學(xué)年智育得分及綜合測(cè)評(píng)成績均排在專業(yè)第一名,，并十分榮幸地獲得了長沙理工大學(xué)第六屆“百優(yōu)大學(xué)生”的稱號(hào),。

我深知當(dāng)今時(shí)代是科技高速發(fā)展的時(shí)代，沒有先進(jìn)的科學(xué)文化知識(shí)是很難指導(dǎo)實(shí)踐,，很難順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展,，很難為人民作出大的貢獻(xiàn)的。在這種形勢(shì)下,，要時(shí)刻都有緊迫感,、使命感、危機(jī)感,，及時(shí)吸收和擁有最新成果,，占領(lǐng)科學(xué)文化的制高點(diǎn)，就能走在時(shí)代的前列,，才能更好地將自己所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到祖國最需要的地方去,。

三、工作上

自入大校園園以來,，僅僅讓自己優(yōu)秀是不足夠的,，而是讓你身邊的每位同學(xué)優(yōu)秀起來，自大一齊,，我就是系里面學(xué)生會(huì)成員,，經(jīng)過大學(xué)三年多的磨礪，始終相信“不想當(dāng)干部的干事不是好干事”,，于是在大三學(xué)年成功競選為交通運(yùn)輸工程系團(tuán)總支副書記,，我覺得既然老師相信我，同學(xué)們信任我，我就要扎實(shí)地將自己的工作做好,、做到位,，讓同學(xué)們感覺他們的選取是沒有錯(cuò)的。

在大四以前,，我一向是系里面的宣傳骨干,，但到了團(tuán)副這個(gè)職位，我更多地感受是一份職責(zé),。我時(shí)刻擔(dān)負(fù)著組織安排的工作,，指導(dǎo)并監(jiān)督各個(gè)部門的工作，并關(guān)注校,、院學(xué)生會(huì)的整體運(yùn)作,，將交通運(yùn)輸工程系的團(tuán)學(xué)工作做到最好、最棒,。因?yàn)槲颐靼?，只有高效率的傳達(dá)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的政策方針，才能使得廣大師生上下齊心,，同追發(fā)展,，共創(chuàng)交通運(yùn)輸工程系輝煌的明天!

四、生活上

我是一個(gè)來自農(nóng)村的女孩,，但由于父母的教養(yǎng)和從小所受到的教育環(huán)境,，我在大學(xué)一向樸素節(jié)儉,，從不與人攀比,。讀大學(xué)這么久，我的生活費(fèi)大部分是透過自己的努力,，假日做點(diǎn)兼職,、獎(jiǎng)學(xué)金，靠這些順利讀完自己的學(xué)業(yè),。因?yàn)樵陂L沙這樣一個(gè)高消費(fèi)的城市,，這錢是要好好計(jì)劃才能夠自己好好學(xué)習(xí)和生活的。

平時(shí),，我性格開朗,，嚴(yán)以律己寬以待人;善于和同學(xué)溝通，也樂于幫忙同學(xué),，所以很多同學(xué)不管生活上還是思想方面有了困難也樂意前來尋求我的幫忙,，這使我建立了很好的人際關(guān)系，并獲得了大家的尊重和支持,。

五,、不足之處:

這三年多來，雖然取得了必須的成績,，但仍存在一些不足之處,，剖析如下：

1.學(xué)習(xí)不夠深入,。當(dāng)前工作形勢(shì)對(duì)我們的綜合素質(zhì)提出了更大挑戰(zhàn)，學(xué)習(xí)是刻不容緩的事情,。但是自己在政治理論學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)上都不夠深入細(xì)致,，對(duì)于一些新知識(shí)、新理論,，只是一知半解,，缺乏刻苦專研的精神，尤其是在工作繁忙的時(shí)候,，忙于一般性的事務(wù)工作,，學(xué)習(xí)還不夠深入。在各項(xiàng)政治理論學(xué)習(xí)中,，還存在有必須的走過場的做法,。今后要進(jìn)一步端正學(xué)習(xí)態(tài)度，進(jìn)一步探索學(xué)習(xí)方法,，在理論深度上下工夫,。

2.小節(jié)問題需要改善。比如：工作方法有時(shí)比較簡單,，工作中有時(shí)情緒急躁,、愛發(fā)脾氣。

這是我的一些感想和對(duì)自身不足之處的看法,，也是作為一個(gè)黨員在的一次自我剖析,。當(dāng)然，這些感想還比較粗淺,，我身上存在的問題也不僅僅僅是自己總結(jié)的這幾方面,，還有許多沒有察覺的缺點(diǎn)，需要在與同志們的進(jìn)一步交流中發(fā)現(xiàn)和改善,，需要各位領(lǐng)導(dǎo)和同志們給予批評(píng)指正,。總之,，今后我愿和大家一齊在開拓中前進(jìn),，在前進(jìn)中開拓，持續(xù)用心進(jìn)取的良好精神狀態(tài),，和大家一齊團(tuán)結(jié)奮斗,、發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，使自己在今后的各個(gè)方面進(jìn)一步走向成熟!

3,、在本學(xué)期,，我們也有一些不足之處。今后我必須會(huì)努力改正。

自我學(xué)習(xí)與校本培訓(xùn)是分不開的,，是要求我們樹立一種“終身學(xué)習(xí)”的觀念,。不斷的來完善自我。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇二十五

從學(xué)習(xí)seo起到現(xiàn)在差不多兩個(gè)月時(shí)間了,，也算是慢慢的走向seoer這個(gè)行業(yè),。在學(xué)習(xí)seo這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)seo這個(gè)行業(yè)相對(duì)于其它行業(yè)比較抽象,。不像學(xué)其它的技術(shù)一樣,，你馬上學(xué)出來，就能看到實(shí)戰(zhàn)效果,，而seo卻截然不同,。因?yàn)閟eo需要用一定時(shí)間去等結(jié)果，可能最終這個(gè)結(jié)果不是令你滿意,。為什么這樣說呢?因?yàn)閟eo不是靠一兩天發(fā)發(fā)外鏈,，更新下文章，排名就能上來的,。有些東西是摸不著,、看不見的，只能靠自己不斷的探索和經(jīng)驗(yàn)的累積,。

最近在各個(gè)群里通過了解發(fā)現(xiàn)一些問題,，一些人對(duì)待seo這個(gè)行業(yè)，還是站在以前的老觀點(diǎn)來對(duì)待的,，他們認(rèn)為：做seo就是發(fā)外鏈,、做好友鏈，通過每天對(duì)文章的更新來做排名的,根本就不會(huì)去注重用戶體驗(yàn),。

可能很多人連用戶體驗(yàn)都不是很清楚,，甚至連用戶體驗(yàn)是干嘛用的都不知道?

段亮認(rèn)為：用戶體驗(yàn)它是指用戶訪問一個(gè)網(wǎng)站或者使用一個(gè)產(chǎn)品時(shí)所帶給他的體驗(yàn),。

通俗點(diǎn)說：就是用戶通過搜索引擎進(jìn)入我們的網(wǎng)站,，而我們的網(wǎng)站又切實(shí)的為用戶解決了他所需要的內(nèi)容。

這樣用戶就會(huì)對(duì)此網(wǎng)站很滿意,，給予一個(gè)好評(píng),。下回有需要的時(shí)候會(huì)再次訪問此網(wǎng)站，無意間就為我們網(wǎng)站多增加了一個(gè)粉絲,。那么為什么我們網(wǎng)站要注重用戶體驗(yàn)?zāi)?這樣做又有什么好處呢?

當(dāng)網(wǎng)站的粉絲聚集到一定數(shù)量的時(shí)候,，是不是我們的網(wǎng)站排名上升會(huì)越來越快?可能有些人不明白這其中的道理：相信大家的每個(gè)網(wǎng)站都有統(tǒng)計(jì)工具是吧?同時(shí)也知道瀏覽量(pv)訪客數(shù)(uv)以及ip和跳出率這幾者的關(guān)系吧?假設(shè)：一個(gè)網(wǎng)站擁有300名粉絲群眾，那么他們可能會(huì)每天進(jìn)你網(wǎng)站進(jìn)行瀏覽,。因?yàn)樗麄冎滥軓哪憔W(wǎng)站能找到他們所需要的東西,。所以會(huì)對(duì)每篇文章或者其它東西會(huì)仔細(xì)去看。無意間使我們網(wǎng)站的瀏覽量是不是很高?跳出率是不是很低?還有一點(diǎn)值得注意的是：在關(guān)鍵詞到達(dá)前二十名的時(shí)候，這時(shí)候又有點(diǎn)擊算法,，因?yàn)榘俣葧?huì)把前二十名的網(wǎng)站排序,，交給用戶來選擇。用戶點(diǎn)擊網(wǎng)站的次數(shù)越多,，而此網(wǎng)站的瀏覽量增加,，跳出率很低。這樣的網(wǎng)站百度就會(huì)認(rèn)為你的網(wǎng)站是優(yōu)質(zhì)網(wǎng)站,，排名自然而然的就會(huì)上來,。

現(xiàn)在由于360搜索引擎占據(jù)的市場份額比較大，迫使百度感覺壓力山大,。百度為了更好的留住用戶,，那么只有對(duì)算法不斷的變更，更好的提升用戶體驗(yàn),。無論算法怎么去變更,，最終目的是不是只有一個(gè)?那就是“留住用戶”。既然都是知道這其中的關(guān)系了,，是不是我們網(wǎng)站做好用戶體驗(yàn),，加上適當(dāng)?shù)臓I銷手段留住用戶。我們網(wǎng)站的排名上來還是困難嗎?

可能講了這么多用戶體驗(yàn)大家還是不是很明白,，下面就用“輸送帶”為案例跟大家講講

通過對(duì)百度下拉框的初步分析得出結(jié)論：用戶在搜索“輸送帶”這個(gè)關(guān)鍵詞的人們,，顯性需求為：輸送帶的規(guī)格、圖片,、以及輸送帶的相關(guān)具體產(chǎn)品,。隱性需求為：輸送帶產(chǎn)品的價(jià)格，以及對(duì)輸送帶有產(chǎn)品文章需求和問答需求,。那么我是如何發(fā)現(xiàn)用戶的隱性需求的呢?是因?yàn)橥ㄟ^前二十的網(wǎng)站進(jìn)行分析,，將近有50%都是百度的產(chǎn)品。你們認(rèn)為這是偶然嗎?難道百度真的會(huì)對(duì)自己的產(chǎn)品情有獨(dú)鐘,，會(huì)考慮放在前面么?如果這樣認(rèn)為,，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。是因?yàn)榇诵袠I(yè)大多數(shù)網(wǎng)站沒有滿足這些需求,，而用戶又正好有這方面的需求,。百度才會(huì)把他的產(chǎn)品放上來的。

通過對(duì)關(guān)鍵詞的分析,，那么接下來就是布局,，和站內(nèi)優(yōu)化問題

第一步：對(duì)網(wǎng)站標(biāo)題以及關(guān)鍵詞的設(shè)置

標(biāo)題：輸送帶-(某某產(chǎn)品輸送帶)-廠家名稱

關(guān)鍵詞：輸送帶、某某產(chǎn)品輸送帶

值得注意的是：這里你首先得對(duì)關(guān)鍵詞進(jìn)行定位,，然后才能確定網(wǎng)站的排版布局問題,。一般都是按照關(guān)鍵詞的重要性排序來進(jìn)行布局,。

第二步：站內(nèi)布局

通過上面的用戶需求分析：用戶最主要關(guān)注的是產(chǎn)品的規(guī)格、圖片和價(jià)格,，以及次要的文章需求和問答需求,。那么在我們首頁產(chǎn)品展示區(qū)，是不是可以對(duì)每張產(chǎn)品圖片下面標(biāo)明規(guī)格,，和參考價(jià)格呢?關(guān)于文章需求和問答需求,，我認(rèn)為可以和產(chǎn)品展示同行擺放，或者放在產(chǎn)品展示的下面,，可能很多人不明白我的布局,。因?yàn)楹芎唵危W(wǎng)站的布局是由用戶需求的重要性高低來排版的,。很多企業(yè)網(wǎng)站基本排版循序都是：網(wǎng)站的logo-導(dǎo)航-左邊產(chǎn)品導(dǎo)航-右邊公司簡介-然后接下來才是展品的展示-最后才是網(wǎng)站的文章(用戶的問答需求),。如果你是用戶，再打開網(wǎng)站第一時(shí)間,，找不到你們想要的東西,。你會(huì)不會(huì)有想法馬上關(guān)掉網(wǎng)站，去下一個(gè)網(wǎng)站需找你想要的東西呢?所以說這就是所謂的用戶體驗(yàn)(用戶需求),。

“工欲善其事,必先利其器”想必大家都知道這句話的意思吧?說的是：要做好一件事,，準(zhǔn)備工作很重要。同樣的道理,，對(duì)于做seo,，分為站內(nèi)優(yōu)化(用戶體驗(yàn)部分)和站外優(yōu)化。如果你連基本功都沒做好,，還談什么排名呢?就算你做上去了,，會(huì)穩(wěn)定嗎?一個(gè)優(yōu)秀的seo高手，絕對(duì)是一名優(yōu)秀產(chǎn)品經(jīng)理,。為什么這么說呢?因?yàn)樗娜绾稳ネ诰蛴脩粜枨?，如何去做用戶體驗(yàn)，如何利用營銷的思維進(jìn)行流量的引導(dǎo),。

以上是我對(duì)seo的總結(jié)，不喜勿噴!我認(rèn)為,，不管做什么事情,，都要不斷的去總結(jié)和實(shí)踐，這樣你才會(huì)有進(jìn)步,。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇二十六

大三這一學(xué)期的學(xué)習(xí)已經(jīng)過去了，此刻我步入了大四的學(xué)習(xí)階段,，對(duì)于大三的學(xué)習(xí)和工作方面,，需要做個(gè)總結(jié),，用來分析自我，發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)和不足以及優(yōu)點(diǎn)和強(qiáng)勢(shì)方面,，并且讓自我能夠更加提高和提高,。

首先應(yīng)當(dāng)說說我的學(xué)習(xí)方面，作為一名大學(xué)生,，我熱愛我的學(xué)習(xí),，喜歡的所學(xué)習(xí)的資料，一個(gè)人要是喜歡一件事兒,，就會(huì)異常認(rèn)真的去做,，這才能夠把它做好。學(xué)習(xí)刻苦,，態(tài)度認(rèn)真,，才能干大事，而作為學(xué)生的我們首要任務(wù)就是學(xué)這是一個(gè)態(tài)度的問題習(xí),，學(xué)會(huì),，學(xué)好了，然后再去運(yùn)用到工作中去,，我覺得這是我的路線“學(xué)以致用”,。我所學(xué)習(xí)的是電氣工程與自動(dòng)化專業(yè)，在當(dāng)初報(bào)考這個(gè)專業(yè)的時(shí)候我絲毫沒有猶豫,，因?yàn)槲液芟矚g理工科,，很喜歡這方面的知識(shí)，所以在就讀大學(xué)后對(duì)這個(gè)專業(yè)的學(xué)習(xí)感到很興奮,，也算是圓了一個(gè)小小的夢(mèng)想,。在具體的學(xué)習(xí)中，我覺得對(duì)自我學(xué)習(xí)本事的培養(yǎng)很重要,，若是學(xué)習(xí)那個(gè)本事不好的話,，又怎樣能夠?qū)W好知識(shí)和運(yùn)用到工作中呢。大學(xué)生,，講的就是個(gè)自學(xué)的本事,，獨(dú)立探求知識(shí)的本事。在條件完全相同的情景下,，我們同學(xué)所取得的學(xué)習(xí)成績是不一樣的,，這有多方面的原因，但其中自學(xué)本事不一樣是一個(gè)重要原因,。成績優(yōu)秀的同學(xué)往往具有較強(qiáng)的自學(xué)本事,，他們不僅僅滿足在教師指導(dǎo)下的學(xué)習(xí)，更注重獨(dú)立探求知識(shí),，注重對(duì)書本的自學(xué)理解,，遇到問題,，并不急于求教，而是首先經(jīng)過獨(dú)立思考來解決,，他們總是根據(jù)自我的實(shí)際情景來安排學(xué)習(xí),，表現(xiàn)出較強(qiáng)的獨(dú)立性和自主性。我在這方面并不是做的很好,，但一向努力爭取做到百分之百的獨(dú)立自主學(xué)習(xí)思考,。我認(rèn)為,，在一個(gè)人所學(xué)到的知識(shí)中,，獨(dú)立探求的比例越大，那么知識(shí)掌握的就越好,，并且能更好地促進(jìn)他的進(jìn)一步發(fā)展。所以,，在學(xué)習(xí)中應(yīng)加強(qiáng)自學(xué)精神和獨(dú)立意識(shí),。

其二,，我覺得要重點(diǎn)說明的是我們?cè)趯W(xué)習(xí)工作中與他人合作的本事。認(rèn)識(shí)活動(dòng)總是在必須的社會(huì)環(huán)境中完成的,，在主張獨(dú)立探求知識(shí)的同時(shí),，還需要加強(qiáng)與他人的合作學(xué)習(xí),，經(jīng)過合作學(xué)習(xí),，更加全面、更加深刻地理解知識(shí),。知識(shí)的掌握需要雙向,、多向交流，所以,，我們不僅僅要主動(dòng)與教師多交流,，并且要與同學(xué)進(jìn)行進(jìn)取的討論。學(xué)會(huì)認(rèn)真聽取別人的意見,，互相協(xié)作解決問題,，也是善于同別人打交道的一種社交本事。一位哲學(xué)家曾說過：“我有一個(gè)蘋果,，你有一個(gè)蘋果,，交換以后,，我們還是擁有一個(gè)蘋果,?？墒牵矣幸环N思想,，你有一種思想,，交換以后，我們就會(huì)擁有兩種思想,?！蔽矣X得平時(shí)我和我的同學(xué)這方面做的挺好的，有什么問題,，或者遇到困難,，同學(xué)之間的交流異常頻繁，并且有時(shí)討論一個(gè)問題時(shí)是那么的激烈,，在這種學(xué)習(xí)環(huán)境中,，我相信我們會(huì)有很大的提高和提高!

第三，就是流暢的表達(dá)本事,。有些同學(xué)認(rèn)為,，好象僅有文科要求有較好的寫作表達(dá)本事，實(shí)際上理科所要求的解答過程也是一種表達(dá)本事,。我們所說的表達(dá)本事不僅僅包括文字表達(dá),，還包括口頭表達(dá)。在很多學(xué)習(xí)活動(dòng)中,，善于演講,，能夠準(zhǔn)確、自如地表達(dá)自我的思想是一種重要的學(xué)習(xí)本事,。語言是與人交流的工具,，也是思維本事的表現(xiàn)，不注意表達(dá)本事的訓(xùn)練,，不僅僅影響與他人的交往,，并且會(huì)影響思維的發(fā)展，進(jìn)而影響學(xué)習(xí),。所以,，我們應(yīng)有意識(shí)地加強(qiáng)表達(dá)本事的自我訓(xùn)練。

第四,，就是社會(huì)實(shí)踐本事,，其中包括我們的實(shí)際動(dòng)手操作本事和人際交往本事。實(shí)踐是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí),，鍛煉才干的有效途徑,，更是大學(xué)生服務(wù)社會(huì),，回報(bào)社會(huì)的一種良好形式，它是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸,。經(jīng)過實(shí)踐,，我學(xué)習(xí)到了一些課堂外的知識(shí)和做人的道理。同時(shí)也讓我對(duì)自我有了更清楚地認(rèn)識(shí),。我覺的在空余的時(shí)間,，我們完全能夠去一些和自我專業(yè)相關(guān)的單位、企業(yè)實(shí)習(xí),，給自我充能和開拓視野,，這對(duì)自我和同學(xué)都是有好處的，完全能夠檢驗(yàn)自我的學(xué)習(xí)是否真正的學(xué)到了有用的東西,，同時(shí)自我的工作經(jīng)驗(yàn)還能夠拿來和同學(xué)分享,，大家都互相分享自我的學(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗(yàn)，會(huì)更加豐富自我的閱歷,，提高自身的素質(zhì),。為自我以后的學(xué)習(xí)工作打下更加夯實(shí)的基礎(chǔ)!即將由大學(xué)學(xué)校進(jìn)入到社會(huì)工作的隊(duì)伍里，我們因該多多總結(jié)自我,，查漏補(bǔ)缺,，盡力去完善自我，讓自我能夠以一個(gè)健康向上的精神去迎接新的挑戰(zhàn),，以昂揚(yáng)的斗志去應(yīng)對(duì)更加復(fù)雜的學(xué)習(xí)和工作,。

時(shí)間過得真快，來到政治學(xué)院學(xué)習(xí)已經(jīng)四個(gè)月了,。四個(gè)月來,，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了《政工寫作學(xué)》。通過學(xué)習(xí),，拓寬了寫作思路,，提高了政治寫作能力。短時(shí)間內(nèi),，我的寫作水平達(dá)到了“通用”的標(biāo)準(zhǔn),。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己寫作的弱點(diǎn),?！墩懽鲗W(xué)》這一時(shí)期的學(xué)習(xí)情況總結(jié)如下。

第一,，主要收獲

1.我已經(jīng)掌握了政治工作寫作的基本理論,。來學(xué)院讀書之前，我從事過很長一段時(shí)間的政治工作，但對(duì)政治工作寫作的一些基本理論知識(shí)知之甚少,，只知道一些模糊的概念,。我在工作中常常感覺像是在摸石頭過河。培訓(xùn)結(jié)束后,，我系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和研究了一些政治工作寫作的基礎(chǔ)知識(shí),，比如它的特點(diǎn)、分類,、必須堅(jiān)持的原則,、如何吸收素材,、如何裁剪素材,、如何提煉思路、如何將思路和素材進(jìn)行最佳組合等等,。通過老師的講解,，我掌握了政工寫作的基本理論。

2.熟悉政治工作中常用的基本文體和寫作方法,。本人來自直屬單位,，接觸過很多公司的常用文書，但寫作實(shí)踐很少,，對(duì)一些常用文體的寫作也只略知一二,。來學(xué)校后，學(xué)習(xí)《政工寫作學(xué)》時(shí)課前使用,。

心預(yù)習(xí),，上課充分利用45分鐘認(rèn)真聽講，作好筆記,，課后按時(shí)完成寫作練習(xí),。同時(shí)，課余時(shí)間虛心向?qū)懽魉捷^高的同志請(qǐng)教,，自己給自己壓擔(dān)子加任務(wù),，做到每學(xué)習(xí)一種文體，練一種文體,，會(huì)一種文體,。四個(gè)多月來，我共練習(xí)寫了各類政工文章21篇,，使自己在短時(shí)間內(nèi)掌握了政工計(jì)劃,、總結(jié)、講話稿,、常用公文的寫作模式,、方法和技巧，寫作水平達(dá)到教員所要求的“普及型”水平,。

3,、培養(yǎng)了學(xué)習(xí)情趣。來政院學(xué)習(xí)之前,，由于種種原因,，自己在單位對(duì)自學(xué)重視不夠，總感到需要寫的東西不多,，沒有一種緊迫感和壓力感,，主動(dòng)學(xué)習(xí)的熱情不高,，興趣不濃,。這次重返校園,，在教員的引導(dǎo)和同學(xué)們的影響下，使我深深感到自己的知識(shí)“底氣”不足,。環(huán)境催我奮進(jìn)，通過努力,，尤其是我寫的文章得到寫作教員的充分肯定,，大大激發(fā)了我的寫作熱情，培養(yǎng)了我的學(xué)習(xí)情趣,，使自己由原來的“要我學(xué)”轉(zhuǎn)化為強(qiáng)烈的“我要學(xué)”,。

二、存在的問題

1,、自身知識(shí)儲(chǔ)備不夠,。經(jīng)過學(xué)習(xí)，我雖然掌握了一些常用文體的基本寫作方法和技能,，可是每次在教員布置作業(yè)后,，自己真正按所學(xué)文體格式“照葫蘆畫瓢”時(shí)，總感到腦袋空空,，寫上兩三句話,，就沒話可寫了。究其原因,，就是由于自己平時(shí)不注重知識(shí)和思想的積累,，“底氣”不足，因而出現(xiàn)“書到用時(shí)方恨少”的局面。

2,、學(xué)習(xí)中存在畏難情緒,。由于自己寫作基礎(chǔ)差，知識(shí)積累少,。時(shí)常在教員布置作業(yè)時(shí),，篇幅短的，感覺還可以承受,，一旦篇幅較長,，思想壓力就比較大，總有一種難以應(yīng)付的感覺,，往往是絞盡腦汁也拿不出像樣的東西,，有時(shí)不免有種畏難情緒，缺乏一種知難而上的精神,。

三,、今后努力方向

1、多讀,。利用在校學(xué)習(xí)時(shí)間相對(duì)比較集中的有利條件,，多讀書,，不斷完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。一是多讀一些理論書籍,，不斷提高自己的理論層次;二是多閱讀一些政工研究文章和政工信息材料,，學(xué)習(xí)別人的寫作方法和觀點(diǎn)提煉,，掌握一些政工信息;三是多讀一些有利于提高自己寫作能力的書籍，不斷拓寬自己的知識(shí)面,。

2,、多思。政工寫作水平的提高還不能滿足于“照葫蘆畫瓢”,，要切實(shí)提高政工寫作水平,，必須使自己養(yǎng)成勤于思考的習(xí)慣，找出政工寫作的規(guī)律性東西,，形成自己的寫作特色,。

3、多寫,。要真正提高的寫作水平,，關(guān)鍵的一點(diǎn)還得多寫。我要充分利用在校僅有的時(shí)間,，盡最大努力完成教員布置的每一篇作業(yè),，虛心向教員和同學(xué)請(qǐng)教，找出自己存在的不足。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇二十七

政治思想表現(xiàn)上：

在這一年中,，我積極參加政治學(xué)習(xí),，關(guān)心國家大事，擁護(hù)黨的各項(xiàng)方針政策,。堅(jiān)持寫入黨申請(qǐng)書,，并有幸在大二下學(xué)期參加了黨校學(xué)習(xí)，并取得了良好的成績!

通過一年的政治學(xué)習(xí),，我著重學(xué)習(xí)了“八榮八恥”,。并有一下的學(xué)習(xí)心得：

中華民族是一個(gè)有著強(qiáng)烈榮辱感的民族。在我們的社會(huì)里,，是非,、善惡、美丑的界限不能混淆,。否則,，社會(huì)和諧不起來，經(jīng)濟(jì)發(fā)展不起來,，民族精神振作不起來,，國家也強(qiáng)盛不起來。

錦濤同志提出的“八榮八恥”,，旗幟鮮明地指出我們應(yīng)該堅(jiān)持什么,，反對(duì)什么，倡導(dǎo)什么,，抵制什么,，應(yīng)當(dāng)成為每個(gè)公民應(yīng)有的價(jià)值取向和行為準(zhǔn)則。

學(xué)習(xí)了這“八榮八恥”,，我深切地感受到奮進(jìn)的中國,，不僅要向世界展示物質(zhì)文明的豐碩成果，而且要向世界展示我們嶄新的精神面貌,。作為祖國的未來和希望,，我們應(yīng)當(dāng)從我做起，從現(xiàn)在做起,。在思想上積極追求上進(jìn),，明辨是非;在學(xué)習(xí)上刻苦努力，精益求精;在生活上勤儉節(jié)約,，節(jié)約水電,，不攀比;在工作崗位上熱心為同學(xué)服務(wù)，大膽創(chuàng)新;在行動(dòng)上堅(jiān)決反對(duì)有損民族形象的丑惡行為,，講文明,，講禮貌,，守紀(jì)律，遵守社會(huì)公德和校規(guī)校紀(jì),。讓我們積極行動(dòng)起來,，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，樹立正確的世界觀,、人生觀和價(jià)值觀,。自覺把“八榮八恥”作為心靈的準(zhǔn)則和行動(dòng)的指南，弘揚(yáng)社會(huì)主義榮辱觀,，共建社會(huì)主義思想道德新風(fēng)尚,，為構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)貢獻(xiàn)力量。

另外,，對(duì)黨的認(rèn)識(shí)方面,，我也有更深刻的認(rèn)識(shí)。

中國共產(chǎn)黨是社會(huì)主義職業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心,，這種領(lǐng)導(dǎo)地位,，是在馬克思主義的正確領(lǐng)導(dǎo)下，靠全國人民的支持和擁戴,，靠共產(chǎn)黨自身的正確決策和努力奮斗,，在長期的革命和建設(shè)過程中，只有中國共產(chǎn)黨,，才找到了國家和民族振興的正確道路,。尤其是黨的十一屆三中全會(huì)以來，在總結(jié)國內(nèi)外經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的基礎(chǔ)上,，在建國以來取得的巨大成就的基礎(chǔ)上，開辟了我國歷史的新紀(jì)元,。

一切從實(shí)際出發(fā),，實(shí)事求是，是實(shí)現(xiàn)主觀與客觀相統(tǒng)一的根本保證,，是毛澤東一貫倡導(dǎo)的中國共產(chǎn)黨人的馬克思主義的思想路線和最根本的思想方法,、工作方法，是中國共產(chǎn)黨的生命線和一切工作準(zhǔn)則,，是黨領(lǐng)導(dǎo)革命事業(yè)不斷前進(jìn)的根本保證,。中國共產(chǎn)黨的歷史，就是馬克思列寧注意的普遍真理和中國革命與建設(shè)的具體實(shí)踐日益結(jié)合并在這種結(jié)合中不斷以新的內(nèi)容豐富發(fā)展馬克思列寧主義理論的歷史,。

工作方面：

這學(xué)年在0402班擔(dān)任班長的工作,，在工作期間，我積極履行自己的職責(zé),，盡自己所能當(dāng)好班長,，為班上的同學(xué)服務(wù),，有一定的奉獻(xiàn)精神。所做的工作包括,，成功組織同學(xué)們春游秋游,，成功申請(qǐng)優(yōu)秀班集體，盡能力搞好每一次的團(tuán)日活動(dòng),。我還積極與輔導(dǎo)員溝通,，起到了連接輔導(dǎo)員和同學(xué)的作用。另外,，盡力的幫助其他干部的工作,，讓整個(gè)班集體的工作井井有條。

學(xué)習(xí)方面：功課學(xué)習(xí),，比去年有了一定的進(jìn)步,，學(xué)到了一定的專業(yè)知識(shí)，專業(yè)素養(yǎng)增強(qiáng)!另外,，還堅(jiān)持練習(xí)吉他和籃球,，兩項(xiàng)均有明顯的進(jìn)步。

其他方面：社團(tuán)活動(dòng),，加入了音樂協(xié)會(huì),，并擔(dān)任協(xié)會(huì)的外聯(lián)部長，主持協(xié)會(huì)的外聯(lián)工作,。社會(huì)實(shí)踐方面,，暑期和高中同學(xué)一起回家鄉(xiāng)搞補(bǔ)習(xí)班，自己從中學(xué)到了很多豐富的社會(huì)知識(shí),，更清楚的了解自己的能力,，也提升了自己的能力!

缺點(diǎn)。

我認(rèn)為學(xué)習(xí)不行是我最大的缺點(diǎn),。

我的學(xué)期一直沒有任何起色,。我總結(jié)了原因：自己沒有把學(xué)習(xí)當(dāng)作中心工作來做，而把其他的一些事情,，例如人際,、愛好等事情當(dāng)作主要工作來做，學(xué)習(xí)態(tài)度也不夠認(rèn)真,。 在學(xué)習(xí)方面,，我的認(rèn)識(shí)很深刻了，也有了更深刻的教訓(xùn),。

思想政治方面：我向黨組織靠攏的步伐比較緩慢,，因?yàn)樽陨淼牟蛔悖貏e是學(xué)習(xí)方面,，至于政治思想的學(xué)習(xí)方面,，也有待提高,。

今后打算。

來大學(xué)就上要學(xué)習(xí)的,，如果沒有學(xué)到真正的知識(shí),，不僅對(duì)不起自己，更對(duì)不起在家辛辛苦苦的父母,。自己已經(jīng)想明白了,，大三打算收心了。在大學(xué)的日子已經(jīng)過去了一大半了,，剩下的日子打算要好好學(xué)習(xí)!一下是對(duì)自己的要求：

第一,，把學(xué)習(xí)當(dāng)作大三生活的主要任務(wù)，至于其他的事情次要,，甚至可以放棄,。 第二，努力提高自己的學(xué)習(xí)成績,，向黨組織靠攏,。

第三，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和工作習(xí)慣,，克服以前的不良習(xí)慣,。

第四，努力學(xué)習(xí)英語,，爭取大三過英語四級(jí)!第五,，加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)。

《學(xué)年自我小結(jié)》正文開始>> 轉(zhuǎn)眼間,，一年的學(xué)習(xí)生活結(jié)束了,，回首過去的一年，既有收獲,，又有遺憾,，但從總體上說是充實(shí)而有意義的，是我成長進(jìn)步的一年,。在這里對(duì)自己過去一年的政治、道德,、學(xué)習(xí),、生活、集體觀念等角度做一個(gè)小結(jié),，目的是總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，發(fā)現(xiàn)不足之處，以利于今后繼續(xù)發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),，彌補(bǔ)不足,，為將來適應(yīng)社會(huì)做好準(zhǔn)備,，以求把自己的人生道路走得更穩(wěn)、更好,，更快,。

先從道德品質(zhì)和政治思想方面談?wù)勎疫@一年來的認(rèn)識(shí)和收獲。我遵守憲法和法律,，遵守校紀(jì)校規(guī),，認(rèn)真地履行了大學(xué)生應(yīng)盡的義務(wù)，并注意加強(qiáng)文明修養(yǎng),。我始終用科學(xué)發(fā)展觀來認(rèn)識(shí)世界認(rèn)識(shí)社會(huì),，能清醒的意識(shí)到自己所擔(dān)負(fù)的社會(huì)責(zé)任，對(duì)個(gè)人的人生理想和發(fā)展目標(biāo),，有了相對(duì)成熟的認(rèn)識(shí)和定位,。我領(lǐng)悟到一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù),，有了高尚的品德,，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值,。雖然我還不是一名共產(chǎn)黨員,，但我始終積極向黨組織靠攏，時(shí)刻以共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,，不斷向黨員同學(xué)學(xué)習(xí),，希望能在學(xué)習(xí)、工作,、思想有提升和進(jìn)步,，特別是在政治上希望能早日達(dá)到黨員的覺悟，以實(shí)際行動(dòng)來展現(xiàn)在黨的教育下的當(dāng)代青年學(xué)生的風(fēng)采,。

學(xué)習(xí)方面：我在這學(xué)年基本做到了勤奮學(xué)習(xí),，銳意進(jìn)取。并自我感覺確實(shí)提高了文化知識(shí)水平和專業(yè)技術(shù),。在第一學(xué)期的學(xué)習(xí)過程中由于各種原因我的高級(jí)聽力在期末考試中考的不盡如意,。因此在假期和第二學(xué)期的學(xué)習(xí)中我注意改進(jìn)學(xué)習(xí)方法和加強(qiáng)練習(xí)，自感聽力的確比第一學(xué)期有了很大的提高,。我的室友麗琴,，倪妮都是成績優(yōu)秀，學(xué)習(xí)認(rèn)真的好榜樣,，在她們的帶動(dòng)和督促下,，我的學(xué)習(xí)積極性，自我學(xué)習(xí)能力,，都得到了很大的提高,，我會(huì)在接下來的學(xué)

習(xí)生活中保持和加強(qiáng)這股認(rèn)真學(xué)習(xí)的好勁頭,，并不斷向室友及其他同學(xué)學(xué)習(xí)。

生活方面：我能與室友和同學(xué)保持良好的關(guān)系,，日?；ハ鄮椭瑫r(shí)也認(rèn)識(shí)了許多的不同年級(jí)不同專業(yè)的學(xué)弟學(xué)妹,，豐富了自己的社交圈和消息渠道,，提高了自己的社會(huì)交往能力，并且在與別人的交流中增長了見識(shí),，交換了學(xué)習(xí)生活方面的心得,。平時(shí)我一直把友愛同學(xué)，尊師重道,，樂于助人作為生活準(zhǔn)則,。因此在第一學(xué)期參加了外語學(xué)院組織的英語輔導(dǎo)班，每周利用休息時(shí)間給大一的學(xué)弟學(xué)妹上一到兩次的輔導(dǎo)課,，希望能提高他們對(duì)英語的興趣和解決他們?cè)趯W(xué)習(xí)中的疑問,。當(dāng)然備課的過程是比較辛苦的，但一想到能幫助他們便感到很開心?，F(xiàn)在我真正理解到,，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì)得到很多利益,，正如英語輔導(dǎo)班,，幫助他們學(xué)習(xí)的過程同時(shí)也是自己鞏固和提高的過程。生活中鍛煉照顧自己的能力,，提高自己的社交能力這是我過去一年學(xué)到的非常重要的技能,。

集體觀念方面：我堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合，積極參加學(xué)院,，學(xué)校的各項(xiàng)集體活動(dòng),，這些重在參與的活動(dòng)不但豐富了我的課余生活，也使自己發(fā)現(xiàn)了自身的某些潛質(zhì),。以后我會(huì)繼續(xù)保持在參加活動(dòng)方面的積極性,，并將其和學(xué)習(xí)緊密地結(jié)合起來。

總而言之,，過去的一年,，是我不斷充實(shí)自己，不斷探索的一年,。雖然我在各方面獲益良多，能力方面有所提升,，眼界有所拓展,，思想有所升華,，但同時(shí)，缺點(diǎn)也是顯而易見的,。如學(xué)習(xí)方面不夠刻苦;遇到困難時(shí)意志不夠堅(jiān)定同時(shí)自制力還有待提高;在身體鍛煉方面需要加強(qiáng),，良好的體魄也是一個(gè)人持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵。新的一學(xué)年已經(jīng)開始了,，我將結(jié)合這個(gè)小結(jié)回顧過去,，為新的學(xué)年做好打算，我對(duì)未來充滿信心,。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇二十八

大學(xué)生學(xué)習(xí)總結(jié)

這三周完成的最大的事情就是做完了leetcode的157道題,。總的來說,，鍛煉了自己的cpp和python代碼的熟練度,，對(duì)stl的熟練度逐漸上升。而python那邊,，雖然也用一些算法和容器的模板,，但始終覺得python不適合做偏算法的任務(wù)。如果有機(jī)會(huì),，應(yīng)該適度鍛煉一下python的標(biāo)準(zhǔn)模板的使用,。

另一個(gè)很大的感悟是，這兩種語言,，在使用的過程中,，都能感受到語言本身的限制。這種體驗(yàn),，有利于拋去一些陳舊的觀念,，以一種更高的視角看待這些語言。除此之外,，經(jīng)過這些題目的訓(xùn)練,，對(duì)常用的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)和算法的熟練度得到了快速地提升。同時(shí)也認(rèn)識(shí)到,，由于缺乏系統(tǒng)的訓(xùn)練,，在某些題目上還不能較快地解答，說明自己的在算法知識(shí)上還不夠牢固,。在今后,，還需在仔細(xì)研讀一本算法導(dǎo)論來提升自己。

一有時(shí)間應(yīng)該整理一下leetcode的刷題經(jīng)歷,。

還有一件很重要的事情是,，期中的微積分考試。自己花了三天時(shí)間復(fù)習(xí)，取得了94分的成績,。誠然,，在旁邊的人中，已經(jīng)是很高的分?jǐn)?shù),。但現(xiàn)在已經(jīng)沒有了高中時(shí)候拿高分的感覺?，F(xiàn)在想得更多的是，如何花費(fèi)合適的時(shí)間,，得到對(duì)于自己最大的利益,。如今的自己，到底應(yīng)該花多少時(shí)間在學(xué)習(xí)上面,，到底該確立何種的學(xué)習(xí)目標(biāo),，到底該如何改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法。

在大學(xué),，依舊能夠看到一些延續(xù)著高中學(xué)習(xí)心態(tài)的人(這樣說多半有失偏頗,，但是一時(shí)找不到好的表達(dá))。他們較為看中成績,，上課不缺課,，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。我有時(shí)甚至覺得這樣的學(xué)習(xí)模式和高中并沒有太大差別,。在一些學(xué)風(fēng)比較好的專業(yè),，還可以感覺得到他們對(duì)數(shù)學(xué)的重視。他們提前自學(xué),，購買額外的教輔,，熱衷于解決一些數(shù)學(xué)難題。也許微積分是唯一一門全部理工科專業(yè)都需要學(xué)習(xí)的課程,。在這門課程上拿高分似乎就意味著比別人厲害,，智商比別人高。

同時(shí),，也能看到不少人一到大學(xué)就墮落下去,。

計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)總結(jié)

1.課程模塊及對(duì)應(yīng)內(nèi)容

學(xué)期內(nèi)主要安排了9個(gè)教學(xué)模塊, 包括你對(duì)計(jì)算機(jī)水平基本軟件掌握情況自我介紹和評(píng)價(jià)，微博,、博客的掌握與了解,，文檔、數(shù)據(jù)表的基本操作和常用操作,，音頻,、視頻的編輯與處理等相關(guān)內(nèi)容。

2.主要作業(yè)及自評(píng)

主要作業(yè):

(1)通過介紹你自己和你所理解的教育技術(shù),、教學(xué)設(shè)計(jì),、教學(xué)媒體,、信息技術(shù)與課程整合以及有過的相關(guān)培訓(xùn)來重新評(píng)價(jià)、正確定位你對(duì)本課程的期望和建議,。

(2)注冊(cè)個(gè)人微博,，發(fā)布信息。

(3)對(duì)word文檔進(jìn)行排版,，其中包括：首頁、目錄頁(含普通目錄,、表格目錄,、圖目錄);利用多級(jí)自動(dòng)編號(hào)(多級(jí)數(shù)字點(diǎn)分制，最后一位數(shù)字后無點(diǎn))的樣式對(duì)文檔進(jìn)行格式化;文檔中自動(dòng)編號(hào)題注及交叉引用;頁眉和頁腳進(jìn)行單獨(dú)設(shè)置;腳注和尾注編輯,。

(4)結(jié)合自己所教的科目設(shè)計(jì)一堂40分鐘的ppt課件

(5)計(jì)算學(xué)生的綜合成績以及綜合成績的最高分,、最低分、平均分(函數(shù)名稱average),、及格率,、標(biāo)準(zhǔn)差(函數(shù)名稱stdeva)，其各分?jǐn)?shù)區(qū)間學(xué)生數(shù)目及所占百分比并做出學(xué)生成績分布的餅形圖和柱狀圖,。

(6)利用photostory制作一段視頻,，配上相應(yīng)音樂，生成wmv格式,，利用movie maker為上述視頻增加片頭,、片尾的內(nèi)容,，生成完整的作品后在個(gè)人微博中分享自己的視頻。

(7)描述 利用goldwave將兩端音樂混成一個(gè)文件，生成mp3文件,。

(8) 利用三段視頻,，組成一個(gè)介紹性的標(biāo)題,、完整的片頭和片尾的視頻文件后在視頻網(wǎng)站上進(jìn)行分享,。

(9)提交個(gè)人學(xué)習(xí)總結(jié)word文檔和ppt文檔,。

作業(yè)自評(píng)：

每次作業(yè)本著有疑必問的原則,，認(rèn)真對(duì)待，盡量多次實(shí)踐摸索轉(zhuǎn)化為自己的技能并付諸實(shí)踐探索,。對(duì)各次作業(yè)都能以較高質(zhì)量提交,，盡可能把自己對(duì)作業(yè)的理解和技術(shù)技能融入作業(yè)當(dāng)中,，展現(xiàn)自己優(yōu)秀整合的一面,。

3.個(gè)人學(xué)習(xí)心得個(gè)人學(xué)習(xí)總結(jié)

通過這么課程的學(xué)習(xí)，使我對(duì)原來模糊的東西有了更加深入的了解,博客,、微博,、文檔、表格操作技能與技巧有了明顯的提高;在音頻,、視頻學(xué)習(xí)中也獲得了編輯,、操作的技能與方法，能夠較熟練的處理一些一般音頻,、視頻基本可以滿足對(duì)教學(xué)的需要,，收獲頗豐，也希望在我以后的教學(xué)過程中進(jìn)一步付諸實(shí)踐,、不斷摸索,、在摸索與整合中不斷的學(xué)習(xí)、充實(shí)和提高,。

seo學(xué)習(xí)總結(jié)

從學(xué)習(xí)seo起到現(xiàn)在差不多兩個(gè)月時(shí)間了,，也算是慢慢的走向seoer這個(gè)行業(yè)。在學(xué)習(xí)seo這個(gè)過程中,，我發(fā)現(xiàn)seo這個(gè)行業(yè)相對(duì)于其它行業(yè)比較抽象,。不像學(xué)其它的技術(shù)一樣，你馬上學(xué)出來,，就能看到實(shí)戰(zhàn)效果,，而seo卻截然不同,。因?yàn)閟eo需要用一定時(shí)間去等結(jié)果，可能最終這個(gè)結(jié)果不是令你滿意,。為什么這樣說呢?因?yàn)閟eo不是靠一兩天發(fā)發(fā)外鏈,，更新下文章，排名就能上來的,。有些東西是摸不著,、看不見的，只能靠自己不斷的探索和經(jīng)驗(yàn)的累積,。

最近在各個(gè)群里通過了解發(fā)現(xiàn)一些問題,，一些人對(duì)待seo這個(gè)行業(yè)，還是站在以前的老觀點(diǎn)來對(duì)待的,，他們認(rèn)為：做seo就是發(fā)外鏈,、做好友鏈，通過每天對(duì)文章的更新來做排名的,根本就不會(huì)去注重用戶體驗(yàn),。

可能很多人連用戶體驗(yàn)都不是很清楚,，甚至連用戶體驗(yàn)是干嘛用的都不知道?

段亮認(rèn)為：用戶體驗(yàn)它是指用戶訪問一個(gè)網(wǎng)站或者使用一個(gè)產(chǎn)品時(shí)所帶給他的體驗(yàn)。

通俗點(diǎn)說：就是用戶通過搜索引擎進(jìn)入我們的網(wǎng)站,，而我們的網(wǎng)站又切實(shí)的為用戶解決了他所需要的內(nèi)容,。

這樣用戶就會(huì)對(duì)此網(wǎng)站很滿意，給予一個(gè)好評(píng),。下回有需要的時(shí)候會(huì)再次訪問此網(wǎng)站,，無意間就為我們網(wǎng)站多增加了一個(gè)粉絲。那么為什么我們網(wǎng)站要注重用戶體驗(yàn)?zāi)?這樣做又有什么好處呢?

當(dāng)網(wǎng)站的粉絲聚集到一定數(shù)量的時(shí)候,，是不是我們的網(wǎng)站排名上升會(huì)越來越快?可能有些人不明白這其中的道理：相信大家的每個(gè)網(wǎng)站都有統(tǒng)計(jì)工具是吧?同時(shí)也知道瀏覽量(pv)訪客數(shù)(uv)以及ip和跳出率這幾者的關(guān)系吧?假設(shè)：一個(gè)網(wǎng)站擁有300名粉絲群眾，那么他們可能會(huì)每天進(jìn)你網(wǎng)站進(jìn)行瀏覽,。因?yàn)樗麄冎滥軓哪憔W(wǎng)站能找到他們所需要的東西,。所以會(huì)對(duì)每篇文章或者其它東西會(huì)仔細(xì)去看。無意間使我們網(wǎng)站的瀏覽量是不是很高?跳出率是不是很低?還有一點(diǎn)值得注意的是：在關(guān)鍵詞到達(dá)前二十名的時(shí)候,，這時(shí)候又有點(diǎn)擊算法,，因?yàn)榘俣葧?huì)把前二十名的網(wǎng)站排序，交給用戶來選擇,。用戶點(diǎn)擊網(wǎng)站的次數(shù)越多,，而此網(wǎng)站的瀏覽量增加，跳出率很低,。這樣的網(wǎng)站百度就會(huì)認(rèn)為你的網(wǎng)站是優(yōu)質(zhì)網(wǎng)站,，排名自然而然的就會(huì)上來。

現(xiàn)在由于360搜索引擎占據(jù)的市場份額比較大,，迫使百度感覺壓力山大,。百度為了更好的留住用戶,，那么只有對(duì)算法不斷的變更，更好的提升用戶體驗(yàn),。無論算法怎么去變更,，最終目的是不是只有一個(gè)?那就是“留住用戶”。既然都是知道這其中的關(guān)系了,，是不是我們網(wǎng)站做好用戶體驗(yàn),，加上適當(dāng)?shù)臓I銷手段留住用戶。我們網(wǎng)站的排名上來還是困難嗎?

可能講了這么多用戶體驗(yàn)大家還是不是很明白,，下面就用“輸送帶”為案例跟大家講講

通過對(duì)百度下拉框的初步分析得出結(jié)論：用戶在搜索“輸送帶”這個(gè)關(guān)鍵詞的人們,，顯性需求為：輸送帶的規(guī)格、圖片,、以及輸送帶的相關(guān)具體產(chǎn)品,。隱性需求為：輸送帶產(chǎn)品的價(jià)格，以及對(duì)輸送帶有產(chǎn)品文章需求和問答需求,。那么我是如何發(fā)現(xiàn)用戶的隱性需求的呢?是因?yàn)橥ㄟ^前二十的網(wǎng)站進(jìn)行分析,，將近有50%都是百度的產(chǎn)品。你們認(rèn)為這是偶然嗎?難道百度真的會(huì)對(duì)自己的產(chǎn)品情有獨(dú)鐘,，會(huì)考慮放在前面么?如果這樣認(rèn)為,，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。是因?yàn)榇诵袠I(yè)大多數(shù)網(wǎng)站沒有滿足這些需求,，而用戶又正好有這方面的需求,。百度才會(huì)把他的產(chǎn)品放上來的。

通過對(duì)關(guān)鍵詞的分析,，那么接下來就是布局,，和站內(nèi)優(yōu)化問題

第一步：對(duì)網(wǎng)站標(biāo)題以及關(guān)鍵詞的設(shè)置

標(biāo)題：輸送帶-(某某產(chǎn)品輸送帶)-廠家名稱

關(guān)鍵詞：輸送帶、某某產(chǎn)品輸送帶

值得注意的是：這里你首先得對(duì)關(guān)鍵詞進(jìn)行定位,，然后才能確定網(wǎng)站的排版布局問題,。一般都是按照關(guān)鍵詞的重要性排序來進(jìn)行布局。

第二步：站內(nèi)布局

通過上面的用戶需求分析：用戶最主要關(guān)注的是產(chǎn)品的規(guī)格,、圖片和價(jià)格,，以及次要的文章需求和問答需求。那么在我們首頁產(chǎn)品展示區(qū),，是不是可以對(duì)每張產(chǎn)品圖片下面標(biāo)明規(guī)格,，和參考價(jià)格呢?關(guān)于文章需求和問答需求，我認(rèn)為可以和產(chǎn)品展示同行擺放,，或者放在產(chǎn)品展示的下面,，可能很多人不明白我的布局。因?yàn)楹芎唵危W(wǎng)站的布局是由用戶需求的重要性高低來排版的,。很多企業(yè)網(wǎng)站基本排版循序都是：網(wǎng)站的logo-導(dǎo)航-左邊產(chǎn)品導(dǎo)航-右邊公司簡介-然后接下來才是展品的展示-最后才是網(wǎng)站的文章(用戶的問答需求),。如果你是用戶，再打開網(wǎng)站第一時(shí)間,，找不到你們想要的東西,。你會(huì)不會(huì)有想法馬上關(guān)掉網(wǎng)站，去下一個(gè)網(wǎng)站需找你想要的東西呢?所以說這就是所謂的用戶體驗(yàn)(用戶需求),。

“工欲善其事,必先利其器”想必大家都知道這句話的意思吧?說的是：要做好一件事,，準(zhǔn)備工作很重要。同樣的道理,，對(duì)于做seo,，分為站內(nèi)優(yōu)化(用戶體驗(yàn)部分)和站外優(yōu)化。如果你連基本功都沒做好,，還談什么排名呢?就算你做上去了,，會(huì)穩(wěn)定嗎?一個(gè)優(yōu)秀的seo高手，絕對(duì)是一名優(yōu)秀產(chǎn)品經(jīng)理,。為什么這么說呢?因?yàn)樗娜绾稳ネ诰蛴脩粜枨?，如何去做用戶體驗(yàn)，如何利用營銷的思維進(jìn)行流量的引導(dǎo),。

以上是我對(duì)seo的總結(jié),，不喜勿噴!我認(rèn)為，不管做什么事情,，都要不斷的去總結(jié)和實(shí)踐,，這樣你才會(huì)有進(jìn)步。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇二十九

在20xx年x月x日到10月x日初中政治國培第一階段培訓(xùn)的過程中我聆聽了多位教育專家的生動(dòng),、形象而精彩的講座,，對(duì)初中政治課程標(biāo)準(zhǔn)有了全新的認(rèn)識(shí)，提高了自身的業(yè)務(wù)水平和業(yè)務(wù)知識(shí),。同時(shí)我也深深地感到自身存在的不足,，把此次培訓(xùn)的所學(xué)、所得用于現(xiàn)實(shí)教學(xué)中?，F(xiàn)將學(xué)習(xí)情況總結(jié)如下：

一、通過培訓(xùn)更新理念,、提高認(rèn)識(shí),。

通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí),，使我越發(fā)感到教師要做一名優(yōu)秀教師必須具備有一泉源源不斷清澈新鮮的活水。幾位專家講的課就充分印證了這句話,。他們用淵博的科學(xué)文化知識(shí)旁征博引給學(xué)員們講述深?yuàn)W的理論知識(shí)，講得通俗易懂,，讓我們深受啟發(fā),。我們面對(duì)的是一群對(duì)知識(shí)充滿渴求的孩子,，將他們教育好是我們的責(zé)任和義務(wù),。只有不斷的學(xué)習(xí),，不斷的提升,。不斷加強(qiáng)修養(yǎng)才能勝任教育這項(xiàng)工作,。今后，我一定要加強(qiáng)學(xué)習(xí),，把握新課改的動(dòng)態(tài)、要了解新理念的內(nèi)涵,、要掌握學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展規(guī)律,，要在教學(xué)實(shí)踐中不斷地學(xué)習(xí)，不斷地反思,，不斷地研究,，厚實(shí)自己的底蘊(yùn)，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,，適應(yīng)教育改革的步伐,。

在繼續(xù)教育學(xué)習(xí)中的過程中,，我盡量抽時(shí)間進(jìn)行網(wǎng)上學(xué)習(xí),，認(rèn)真觀看各個(gè)專家的視頻錄象，通過學(xué)習(xí),，解決了我在實(shí)際教學(xué)中遇到的很多疑難問題，使自己在師德修養(yǎng),、教育理念,、教學(xué)方法、等各方面有了很大的提升,，駕馭課堂,、把握教材、交流溝通,、教學(xué)設(shè)計(jì),、班級(jí)管理、教學(xué)反思的技能也有了很大的提高,，同時(shí)更新了教育理論,，豐富了教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的教師,，開闊了視野,，充實(shí)了自己。我也更加珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),。我通過課程視頻聆聽了專家的專

題講座,；通過課程文本加深了對(duì)專題的理解； 通過課程作業(yè)反思了以往和展望即將啟動(dòng)的教學(xué)改革,；通過網(wǎng)上探討尋找到了思想的沉淀和共鳴,。

二、通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)了良好的環(huán)境和交流的平臺(tái)

國培為我們積極地創(chuàng)造學(xué)習(xí)條件,，為教師的學(xué)習(xí)交流創(chuàng)設(shè)了良好的環(huán)境和交流的平臺(tái),。這次初中政治國培訓(xùn)形式多樣，方法多種,，它既有面向全體教師的大型通識(shí)培訓(xùn)和學(xué)習(xí),，又有針對(duì)不同群體、不同學(xué)科教師的小群體學(xué)習(xí)和個(gè)人學(xué)習(xí),。參加“國培”后,，我又多了一個(gè)學(xué)習(xí)、交流和展示的平臺(tái),，我在建立的個(gè)人主頁上,，隨時(shí)上網(wǎng)查閱資料，收集信息,，汲取養(yǎng)分,，聆聽專家教授傳經(jīng)送寶和專題講座，并可以與全國,、全省的教育名校名家進(jìn)行零距離接觸,。通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，解讀課改教學(xué)理論,，和各地的教師們對(duì)話,，了解交流疑難問題或困惑，拓展了視野,，在教師論壇平臺(tái)中,，相互交流學(xué)習(xí)心得和教育教學(xué)感悟，在交流碰撞中,，深化認(rèn)識(shí),，達(dá)成共識(shí)，相互促進(jìn),，共同提高,。培訓(xùn)同時(shí)，我也自己結(jié)合學(xué)習(xí)新課改的通識(shí)理論,，又學(xué)學(xué)科教研的專業(yè)理論,，

總之，20xx年初中政治國培第一階段的培訓(xùn)使我受益匪淺,，感謝“國培”為我們提供了這么難得的合理的自由學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),，我決心把培訓(xùn)中所學(xué)的業(yè)務(wù)知識(shí)運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中去，努力與學(xué)生共同進(jìn)步,、共同發(fā)展,。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇三十

前言：

今天是平安夜，原本計(jì)劃將這兩個(gè)總結(jié)完成,；像往常一樣打開電腦,，卻沒有立馬想寫的沖動(dòng)，我徘徊,、糾結(jié)于這一季以哪種筆調(diào)劃下完美的一筆,，因?yàn)榫驮谧蛱旌糜褑栁沂遣皇前l(fā)生什么事了,，“為什么這么說”，“看你的說說,，感覺……”是的,，這么久了，不要說你們了,，我都厭倦我的文風(fēng)了,；其實(shí)剛開學(xué)那會(huì)兒，舅看了我所寫的一些東西,，曾暗示我的內(nèi)容還可以更積極些,，只是當(dāng)時(shí)沒有在意；很多時(shí)候,，我們沿途的過程中,，會(huì)忽略細(xì)節(jié)，然而在我們的生命中也定會(huì)遇到一些為我們指點(diǎn)迷津的智者,；這些指點(diǎn),，往往在不經(jīng)意間，在眾多的不經(jīng)意間,，去思考,、感悟，原來那便是我們的不足,；當(dāng)把每次的不管是口頭的,、還是親歷的去記下、總結(jié),；我們才能得到真正的提升,。但、這些很少會(huì)有人做到,，我也是如此,，看吧，我的缺陷出來了,。

“怎么辦,、怎么辦”內(nèi)心陣陣狂急，走走,、瞧瞧,、逛逛、看看,；咦,？這不是譚鑫童鞋的“年度總結(jié)嗎？”打開看看,，“哇”這小子挺不錯(cuò)的,，很真,、很實(shí)的一男孩，但,、你們都不知道吧,，他的筆風(fēng)卻是如此的鏗鏘有力，瞧完他的總結(jié),，無限感慨，評(píng)論總結(jié)中我告訴他“我是詞窮啦”,，“,，只要不把它當(dāng)任務(wù)來想、應(yīng)該不會(huì)太難”僅有的心思被識(shí)破,；是的,，我還是太過浮躁?？窗?，又一缺陷。

此刻,，現(xiàn)有的一切留給我們的是“痛并快樂著”的生活,，這些“痛”是每個(gè)階段必備的過程；直到有天的某一刻,，我們掂念,、回味?！巴床⒖鞓贰钡臅r(shí)光,。

一．前期：“不再的軍訓(xùn)”

“軍訓(xùn)”進(jìn)塔的必備項(xiàng)，那些日子,、在體力上苦點(diǎn),、累點(diǎn)，但在每個(gè)人的心底裝滿的是充實(shí),；烈日下,，集體訓(xùn)練“立正、稍息,、踢正步,、站軍姿?！甭?，那哨聲在耳邊縈繞。中途,，有人倒下,，幾個(gè)男生齊心協(xié)力背至陰涼處,；夜晚，大家,，圍成一個(gè)圈,，“唱歌、對(duì)歌,、”“班與班間出招,、接招”，“露天電影”,。誰說：“軍人的生活是枯燥,、乏味、嚴(yán)肅的,，他們以簡單的方式,、傳達(dá)著“無怨無悔、同樣精彩”,。

現(xiàn)在回味那日子,，與當(dāng)時(shí)軍訓(xùn)完結(jié)時(shí)的感觸是截然不同的；而今,，你會(huì)對(duì)軍訓(xùn)的意義產(chǎn)生另一番見解,，它讓我們拋下所有，一心一意的對(duì)待軍訓(xùn),；它告訴我們?cè)诮窈蟮纳钪?，一步一個(gè)腳印、全心全意,、真誠地去對(duì)待每件事,、每個(gè)人、每份情,，并持之以恒,、駛向理想的彼岸；為期15天的軍訓(xùn),，它告訴我們“不管什么,，請(qǐng)堅(jiān)持到最后，途中的傷又算的了什么,、誰沒哭過,、摔過、痛過,，一念之間,、請(qǐng)戰(zhàn)勝自己；軍訓(xùn)奏響大學(xué)生活的號(hào)角，它是一段適應(yīng)的緩沖期,，這個(gè)期限,，為的是讓我們站在同一起跑線，待陣蓄發(fā),；“軍訓(xùn)”艱難,、惡劣的環(huán)境下見證團(tuán)結(jié)、收獲純情,！

二．中期：“痛并快樂著”

令莘莘學(xué)子期待的大學(xué)生活真正開始啦,，脫下一成不變的軍裝，換上各自的著裝,，搖身一變盡是美女,、帥哥形形色色、比比皆是,、無獨(dú)不有，差點(diǎn)都認(rèn)不出彼此,。

軍訓(xùn)終結(jié),，各大社團(tuán)于教學(xué)樓搭棚設(shè)點(diǎn)，掀起了一股狂風(fēng),、熱潮,；因?yàn)檎l都不曾忘卻來此的初衷。起初,，我們踴躍的參加各大社團(tuán),，我們活躍在各社團(tuán)場所。

1,、“校園電視臺(tái)”,，當(dāng)時(shí)，我還不了解后期具體是做什么的,，因此我毫不猶豫的報(bào)了編導(dǎo),，在編導(dǎo)的筆試考場上，一位我不知姓的老師于講臺(tái)發(fā)言,，他的發(fā)言,，點(diǎn)燃了我的激情，泛起了我的夢(mèng)想,。于是,，從那刻起我決定我該做點(diǎn)什么。因?yàn)橹拔矣写蛩阄业拇髮W(xué)生涯只呆在圖書館,，安安靜靜的去看些書,。

我們欄目《人物檔案》是本期才開始起步的，咱們的節(jié)目是由娜姐、多姐,、航姐3名女將撐起來的一片天,，她們?yōu)樵蹅兊臋谀勘M心盡力、傾盡所有心思做到最好,！

“娜姐”外表秀氣,、小巧，具有男孩般的果敢,、沖動(dòng),，她對(duì)我們的要求雖嚴(yán)，但通過那晚陪她在校臺(tái)熬夜,，讓我對(duì)她有了更好的認(rèn)識(shí),；記得那晚我和克在那里不知不覺趴桌上睡著了，娜姐將她的圍巾,、外套分給了我倆,。加之天冷，她本身也感冒了,。,。天亮了，我倆回寢時(shí),，“你倆是來體驗(yàn)熬夜的吧”娜姐說到,，當(dāng)時(shí)感覺挺不好意思的。那晚,，雖然我沒有真正的去學(xué)什么,，但我情愿呆在那兒，那窩窩如家一般溫暖,，感覺很充實(shí),，感動(dòng)于她對(duì)我們的關(guān)心、感染于她的工作作風(fēng),，所以為娜姐寫了篇日志,，不過僅是文字檔。

“多姐,、航姐”她們工作,，我在一旁默默地關(guān)注著她們的為人處事。無形中他們教會(huì)了許多,。關(guān)于校臺(tái),，還有很多、很多,。那些我們的策劃,、我們?cè)谝黄鸬墓ぷ鳌徠⑽覀兊臓帬幊吵场?/p>

2,、有觀眾的地方,，哪里都是舞臺(tái)，“電廣團(tuán)學(xué)”還記得當(dāng)初站在那方小小的舞臺(tái),，發(fā)表著激情澎湃的演講,；呵！只于事后,，聽“那小子,、萌”說起，當(dāng)時(shí)一定要進(jìn)入這里,。哦,？是這樣的嗎，得問南姐去,。嘿,！告訴你們一個(gè)秘密咯！把耳側(cè)過來,，“你知道我為什么會(huì)來學(xué)習(xí)部嗎,？不知道吧，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)根本不知道辦公室,、書記團(tuán),、,、那些是什么,，盡管都有過解釋，加之我現(xiàn)在也在這里面,，但我還是不夠了解,、可以說是印象不深，嚴(yán)肅點(diǎn),、不準(zhǔn)笑我哈”,。

面試那天，記得有個(gè)人站在過道拿個(gè)夾子,、再寫什么,、然后又上臺(tái)報(bào)了名字就下去了，那時(shí)只記得她很美?，F(xiàn)在轉(zhuǎn)念想想,，“啊,！是南姐”,，就這樣我一步步與南姐結(jié)緣、與《火》結(jié)緣。

還沒來團(tuán)學(xué)會(huì)之前,，網(wǎng)上就有傳言,，“團(tuán)學(xué)會(huì)，會(huì)讓人受不了”,，通過幾次大型活動(dòng)的舉辦,，至今木有察覺，恰恰更多的是團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力“想干就干,、想上便上的一個(gè)積極向上的團(tuán)隊(duì)。那時(shí),，工作熱情挺高,、心情極棒，無所謂一些有用沒用的事,。

3,、“遺憾”有木有，有的,；在我所有的生活步入正軌,，世事難料，因途中去了趟深圳回來,，才察覺曾經(jīng)熟悉的一切,，讓我覺的是如此陌生，短短3天,，我周遭的環(huán)境泛起了浪濤,；我和室友的關(guān)系發(fā)生了變化，我們之間的情感拉開了一條長長的線,、越拉越遠(yuǎn),；同樣，這次之行我也錯(cuò)過了很多,。如“讀書活動(dòng)月,、演講比賽、義賣活動(dòng),。原本一心一意的投入,、付出，而后發(fā)現(xiàn)我已漸漸淡出這場戲,。這時(shí),，看了群消息。才得知,，咱班也不夠安寧,，恰巧咱《人物檔案》在審片時(shí),，被告知形式同流光剪影雷同；于是,，娜姐交待我們做一檔校園人物的節(jié)目,。命令下達(dá)后，我們展開討論,，在選人物時(shí),，我曾提及過以我的輔導(dǎo)員做一期節(jié)目，“那看點(diǎn)是什么”就這么說著說著，話題便展開了,。于是,，無心之意,，變成了流言蜚語。

當(dāng)?shù)弥@一切，那顆心竟是如此的不堪。不過，再怎么說這些都已成為往事，已不再重要。

4,、“后悔”有木有,，木有,！”12月20日,，我系在小劇場舉行了“榮耀電廣,，十佳青年,，明星劇場頒獎(jiǎng)晚會(huì)”,；并取得圓滿成功。曾經(jīng),，在校運(yùn)會(huì)我寫下了《這一刻,，我猶豫了》，但此時(shí),，我只想說《后悔有木有,，木有,！》

這次的十佳青年晚會(huì)在前期的策劃過程中，我參與的較少，“會(huì)有遺憾吧,，會(huì)的?！边@次，在晚會(huì)的現(xiàn)場布置場景中，我們沒有具體的分配任務(wù),，南姐告訴我們自己找事做,，需要幫忙的地方就過去,。確實(shí),，在大部分人都在忙的不可開交時(shí)，獨(dú)自或結(jié)群在那坐著,、或站著,，會(huì)異常顯眼、不得不說很尷尬,?！耙晃莶粧撸我話咛煜隆边@次呢,，我主要負(fù)責(zé)的是小劇場的衛(wèi)生,，在拖地的過程中，“一步一個(gè)臺(tái)階,、一步一個(gè)腳印,、一步一步往上爬，”沒什么,，這就是生活,。在拖地的過程，我的心很靜很靜,；沒有急躁,，只想把它弄的好好的、脫得干干凈凈,，為這次的晚會(huì)營造一個(gè)舒適,、透氣的環(huán)境。當(dāng)衛(wèi)生完結(jié)后,，才發(fā)現(xiàn)手,，竟然起泡了。當(dāng)然,，也謝謝在中途與我一起拖地,、卻道不出名字的友友。真心的謝謝有你們,。

之后呢,？反正我是豁出了,，我們幫男生一起抬板、張貼海報(bào),、掛橫幅……晚會(huì)即將開始了,，觀眾入場。學(xué)姐學(xué)長們激動(dòng),、內(nèi)心始終都提著一口氣,，睜大眼睛關(guān)注著場內(nèi)的變化，他們開心,、時(shí)不時(shí)激動(dòng)的狂喊,、手舞足蹈,。是的,，很能想象他們內(nèi)心的感受“喜悅、激動(dòng),、欣喜若狂,、或許這些形容都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能表達(dá)出那種感覺。

這次的晚會(huì),，我不想再給予更多的評(píng)論,，我只想站起來大聲說“好”，拍手叫絕,，但也有點(diǎn)歉疚,，這次晚會(huì)因我的個(gè)人原因，而,。不過,，以后會(huì)注意的。整場晚會(huì)下來,，我發(fā)覺我們足以控制整個(gè)晚會(huì),，一項(xiàng)項(xiàng)都在有序、順利的開展,、進(jìn)行,，因此，相比其它系而言,，我想說,，不管是現(xiàn)在、還是以后我們永運(yùn)都是最棒的,！

三．后期：“請(qǐng)讓掌聲響起來”

這一季的團(tuán)學(xué)會(huì),、校臺(tái)、教學(xué)即將步入尾聲,，接下來的任務(wù)是“好好學(xué)習(xí),，天天向上”把自己在計(jì)算機(jī)二級(jí)考試、英語、攝影,?？荚嚪旁谥攸c(diǎn)，同時(shí)也希望我們?cè)趤砟?，有個(gè)好的開始,。讓一切工作能快快步入正軌，找到狀態(tài),。我們不要掛科,，所以“請(qǐng)讓掌聲想起來”；明年的dv節(jié)會(huì)有新的突破,，所以“請(qǐng)讓掌聲響起來”,；明年的《人物檔案》不要250，我們要第一,；所以“請(qǐng)讓掌聲響起來”,！

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇

時(shí)光飛逝，不知不覺進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)兩年了,。兩年前,，懷著極大的期望走進(jìn)了大學(xué)?；仡欉@兩年的大學(xué)生活,，深刻感受到自己在生活、交流,、學(xué)習(xí)中得到了鍛煉和發(fā)展,，特別是在同學(xué)的幫助下，生活態(tài)度和交流能力得到了進(jìn)一步的提高,，明確了自己的學(xué)習(xí)方向,，也認(rèn)識(shí)到了自己在學(xué)習(xí)上的不足。為了在今后的學(xué)習(xí)和工作中做得更好,，我將自己的情況總結(jié)如下,。

一、專業(yè)理論學(xué)習(xí)：

在學(xué)習(xí)上,，我曾經(jīng)抱著“得過且過”的心態(tài),。但是，現(xiàn)在我意識(shí)到“學(xué)生是學(xué)習(xí)型的,，大學(xué)里的學(xué)習(xí)積累是極其重要的基礎(chǔ),，甚至可能影響人一生的學(xué)習(xí)和工作?！币虼?，學(xué)習(xí)仍然是大學(xué)生的首要任務(wù),。作為一名合格的跨世紀(jì)大學(xué)生，必須具備豐富的科學(xué)文化知識(shí)和優(yōu)秀的專業(yè)技能?，F(xiàn)在,，我已經(jīng)改掉了一有作業(yè)就抄的壞習(xí)慣，每次都是自己抄,。上課比以前更專注了,。然而，仍然有一些重要的問題沒有得到改變,。因?yàn)樾愿駜?nèi)向,，遇到問題還是不敢問老師，而是問身邊的同學(xué),。

二,、專業(yè)操作技術(shù)：

在鞏固理論知識(shí)的同時(shí)，也不忘加強(qiáng)實(shí)際操作能力,。和之前的實(shí)驗(yàn)相比,，我不知所措,，手忙腳亂?，F(xiàn)在能根據(jù)實(shí)驗(yàn)方法想到實(shí)驗(yàn)步驟、實(shí)驗(yàn)原理,、實(shí)驗(yàn)相關(guān)儀器試劑,、操作方法和注意事項(xiàng)。有了實(shí)驗(yàn)設(shè)備,，就可以嚴(yán)格按照操作規(guī)程操作,，操作的時(shí)候更加小心。因此,，目前的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)更加準(zhǔn)確可靠,，實(shí)驗(yàn)儀器很少再被破壞。但是做實(shí)驗(yàn)的時(shí)候,，我的桌子不能保持干凈整潔,，不能在實(shí)驗(yàn)室做標(biāo)準(zhǔn)的5s管理。這是以后需要改進(jìn)的地方,。

三,、業(yè)余知識(shí)：

除了專業(yè)課，我還上了地理集錦課,。一方面,，我認(rèn)為每個(gè)人都應(yīng)該知道最基本的地理知識(shí)，更有見識(shí),，更有修養(yǎng),；另一方面是為了彌補(bǔ)高中沒能學(xué)好喜歡的課程的遺憾,。在這個(gè)班里，我積極上課,，盡量不缺課,。上課時(shí)認(rèn)真聽老師講解中國地理地貌，希望能豐富業(yè)余知識(shí),。另外,，在業(yè)余時(shí)間，我會(huì)從圖書館借歷史書來豐富我的業(yè)余時(shí)間,。

總之這兩年是不斷學(xué)習(xí)和充實(shí)的兩年,，也是積極探索和逐漸成熟的兩年。以后我會(huì)發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn),，改正自己的缺點(diǎn),。我不能浪費(fèi)一分一秒。我會(huì)努力拓寬知識(shí)面,，加深對(duì)問題的理解,。同時(shí)，我會(huì)多和老師交流,，不懂就提問,，戒驕戒躁，勤快敬業(yè),，在平時(shí)的工作學(xué)習(xí)中做出更大的成績,。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇

時(shí)光流逝，轉(zhuǎn)眼又一個(gè)學(xué)期過去了本學(xué)年的美術(shù)興趣小組活動(dòng)也得以告終,，美術(shù)興趣小組活動(dòng)總結(jié),。本著貫徹國家教育方針，實(shí)施素質(zhì)教育的原則,，使學(xué)生掌握知識(shí)技能,，發(fā)展智力，形成個(gè)性品德的目的,，使我們的美術(shù)興趣小組順利開放,。其主要目標(biāo)就是對(duì)學(xué)生進(jìn)行審美教育，培養(yǎng)學(xué)生健康,、正確的審

美觀念,，具有高尚的思想情操，成為全面發(fā)展的社會(huì)人才,。為了這目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),，我們注重在每節(jié)課中培養(yǎng)學(xué)生全面的美術(shù)素質(zhì)，即培養(yǎng)他們感受美,、理解美,、鑒賞美和創(chuàng)造美德能力,，在表現(xiàn)美德行為過程中發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性。實(shí)踐證明,，孩子們喜歡這種活動(dòng)方式,，家長們滿意這種教育方法。在這個(gè)學(xué)期的興趣小組活動(dòng)中,，每一個(gè)學(xué)生都很積極努力,，在繪畫水平和審美能力上都有很大的提高。同時(shí),，我從四方面總結(jié)了這學(xué)期美術(shù)興趣小組的教學(xué)體會(huì)：

一,、切實(shí)的學(xué)習(xí)計(jì)劃

在兒童畫興趣小組成立初，我就決定在個(gè)班中選拔幾位有一定繪畫才能的學(xué)生,，讓他們從小接受繪畫的系統(tǒng)訓(xùn)練,；而大部分的學(xué)生則注重培養(yǎng)他們?cè)诶L畫上的創(chuàng)造能力和想象能力，注意以興趣引導(dǎo)他們漸漸對(duì)繪畫有一定的認(rèn)識(shí)和了解,。

在興趣小組的活動(dòng)中,，我特別注意保護(hù)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，尊重他們的個(gè)人創(chuàng)意,，發(fā)揮繪畫特有的魅力,，使學(xué)生在自己原有的基礎(chǔ)上有了長足進(jìn)步和發(fā)展。

二,、多樣的教學(xué)方法

在本學(xué)期的活動(dòng)中,，我引入了想象繪畫和裝飾圖案設(shè)計(jì)這兩個(gè)比較有針對(duì)性的內(nèi)容：一方面，學(xué)生對(duì)美術(shù)書中有關(guān)這類的內(nèi)容有了一個(gè)明確的認(rèn)識(shí),；另一方面，讓他們從中體驗(yàn)到繪畫所帶來的樂趣,。

同時(shí),，我在教學(xué)中采用欣賞、模仿,、添加,、想象、創(chuàng)造等教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生的參與熱情,，從而達(dá)到較好的教學(xué)效果,。在全國少兒書畫大賽的繪畫比賽中，我們小組中多位學(xué)生獲得金,、銀,、銅獎(jiǎng)。

三,、長足的奮斗目標(biāo)

有人說,，美術(shù)組活動(dòng)就應(yīng)該以繪畫為主,，培養(yǎng)學(xué)生繪畫能力和技巧。我不這么認(rèn)為,。我覺得美術(shù)組的活動(dòng)應(yīng)該在尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展基礎(chǔ)上,，經(jīng)過教師的適當(dāng)指導(dǎo)與培養(yǎng)，充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),，使其形成自身的特點(diǎn),。讓他們覺得在每次活動(dòng)中都很開心，都有收獲,。這才能讓學(xué)生樂于參與你興趣小組的活動(dòng),，才能真正溶入繪畫的興趣中去，使之成為學(xué)習(xí)的主動(dòng)者,。在藝術(shù)這方熱地上,，能綻開更多小小的美術(shù)之花。

四、重視對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法的研究

加強(qiáng)教學(xué)中師生的雙邊關(guān)系。既重視教師的教,，也重視學(xué)生的學(xué),，確立學(xué)生的主體地位，改變教師是課堂教學(xué)中唯一主角的現(xiàn)象,，提倡師生間的情感交流和平等關(guān)系。

教師鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行綜合性與探究性學(xué)習(xí)。本學(xué)期將加強(qiáng)美術(shù)與其他學(xué)科的聯(lián)系,，與學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的綜合思維和綜合探究的能力,。重視對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法的研究,，引導(dǎo)學(xué)生以感受、觀察,、體驗(yàn),、表現(xiàn)以及收集資料等學(xué)習(xí)方法，進(jìn)行自主學(xué)習(xí)與合作交流,。

美術(shù)興趣小組的建立是很有意義的,，他為許多喜歡美術(shù)的同學(xué)深入學(xué)習(xí)美術(shù)創(chuàng)造了一個(gè)平臺(tái)，讓他們從小接受比較正統(tǒng)的美術(shù)教育,，培養(yǎng)他們的美術(shù)素養(yǎng),，從而激發(fā)他們對(duì)美術(shù)學(xué)習(xí)的信心和決心。

本學(xué)年度美術(shù)第二課堂小組以學(xué)校的工作計(jì)劃為依據(jù),。按照學(xué)生的特長出發(fā),，重點(diǎn)培訓(xùn)書法，繪畫的尖子生,。平時(shí)讓他們進(jìn)行課后的練習(xí)工作,，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)各文化知識(shí)的過程中能豐富藝術(shù)修養(yǎng),。以生為本，著重發(fā)展他們的個(gè)性特長,。

通過這學(xué)期的興趣小組的學(xué)習(xí),，同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣十分濃厚，許多同學(xué)要求能有機(jī)會(huì)再進(jìn)行學(xué)習(xí),，而且在這些興趣者的指引下有不少學(xué)生在學(xué)習(xí)中參加了小組學(xué)習(xí),。下面就這學(xué)期工作作一個(gè)總結(jié)：

一、培養(yǎng)了學(xué)生的對(duì)美術(shù)的興趣：

有參加興趣小組的同學(xué)都有這么一個(gè)感受：就是以前畫畫只是應(yīng)付老師的作業(yè),，有時(shí)甚至是為了向爸爸媽媽“交差”,。但通過學(xué)習(xí)他們意識(shí)到他們不再是被動(dòng)的而是變成主動(dòng)的學(xué)習(xí)，他們的學(xué)習(xí)能夠自覺完成了而且還能頭頭是道地向同學(xué)介紹他所學(xué)習(xí)到的知識(shí),。在他們的影響下更多的學(xué)生想?yún)⒓优d趣小組特別是初一年級(jí)尤為突出,。

二、培養(yǎng)學(xué)生的知識(shí)面：

在這次的興趣小組中不但美術(shù)的基本知識(shí),，而且更多的是讓學(xué)生掌握了許多繪畫的基本技法,，使他們的知識(shí)面得到很大的拓展。

三,、增加了實(shí)踐的機(jī)會(huì)：

由于興趣小組不僅有室內(nèi)的理論學(xué)習(xí)而且還參與了實(shí)踐,，給很多同學(xué)以動(dòng)手的機(jī)會(huì)，特別是在今年的高新區(qū)現(xiàn)場書畫比賽中展現(xiàn)出了他們的才華,，贏得了廣大師生校友的好評(píng),。而更大的就是“美術(shù)來源于生活而美化生活”，使他們意識(shí)到學(xué)習(xí)美術(shù)的用處,。當(dāng)然也更增加他們的學(xué)習(xí)興趣,。

四、豐富了學(xué)生的第二課堂：

從素質(zhì)的角度豐富了學(xué)生的課余生活,，他們的生活不在僅限于課堂上,，讓他們意識(shí)到學(xué)習(xí)的樂趣，更有興趣學(xué)習(xí)了,。

當(dāng)然，我們的工作還存在不足,，我們期待著我們的工作能夠得到更快的完善,，得到更好的發(fā)展。我們將本著為學(xué)生工作的思想更加努力地工作,，使我們的學(xué)生的素質(zhì)更好地得到提高,。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇

個(gè)人學(xué)習(xí)總結(jié) 400字

個(gè)人學(xué)習(xí)總結(jié)400字

小學(xué)生個(gè)人總結(jié)400字【1】

時(shí)光如逝，歲月如流,，一轉(zhuǎn)眼的時(shí)光,，1年的學(xué)習(xí)生活已經(jīng)過去了,。

總結(jié)現(xiàn)在有以下幾點(diǎn)：第一，學(xué)習(xí)態(tài)度比較端正,。

能夠做到上課認(rèn)真聽講,，不與同學(xué)講話，不做小動(dòng)作,，自覺遵守課堂紀(jì)律;對(duì)老師布置的作業(yè),，能夠認(rèn)真完成;對(duì)不懂的問題，主動(dòng)和同學(xué)商量,。

第二,，改進(jìn)了學(xué)習(xí)方法。

為了改進(jìn)學(xué)習(xí)方法,，我給自己訂了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃：

(1)做好課前預(yù)習(xí),。

也就是要擠出時(shí)間，把老師還沒有講過的內(nèi)容先看一遍,。

尤其是語文課,，要先把生字認(rèn)會(huì)，把課文讀熟;對(duì)課文要能分清層次,，說出段意,，正確理解課文內(nèi)容。

(2)上課要積極發(fā)言,。

對(duì)于沒有聽懂的問題,，要敢于舉手提問。

(3)每天的家庭作業(yè),，做完后先讓家長檢查一遍,，把做錯(cuò)了的和不會(huì)做的，讓家長講一講,，把以前做錯(cuò)了的題目,，經(jīng)常拿出來看一看，復(fù)習(xí)復(fù)習(xí),。

第三,，每天回家我就先完成老師布置的作業(yè)，做完作業(yè),，看一些課外書,。

雖然我每天這樣學(xué)習(xí)，但考試時(shí),，我的成績卻不很理想,。

我對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行了認(rèn)真總結(jié)，從中悟出了不少好的學(xué)習(xí)方法。

我有個(gè)不足的地方,。

就是有時(shí)聽老師布置作業(yè)時(shí)不夠?qū)Ｐ?，總是一只耳朵進(jìn)，一只耳朵出,，回到家里糊里糊涂,，只好打電話問同學(xué)了。

在新的學(xué)期,，我要發(fā)揚(yáng)成績,，改正錯(cuò)誤，更加刻苦努力,、一絲不茍的學(xué)習(xí),，爭取每門功課都能取得好的成績。

小學(xué)生個(gè)人總結(jié)400字【2】

這個(gè)學(xué)期,，我有很多方面都進(jìn)步了,，比如書寫、考試成績等都有很多進(jìn)步,。

記得有一次我在看我的作文本時(shí),，發(fā)現(xiàn)以前的字沒有現(xiàn)在的好。

這說明了：我每一次都進(jìn)步了,。

錯(cuò)別字也很少了,，這是因?yàn)樵瓉砦页炅俗魑木椭苯咏唤o老師，而現(xiàn)在我總會(huì)看一看,，讀一讀句子通不通順,。

我的錯(cuò)別字越來越少，我很為自己而高興!考試成績也有突飛猛進(jìn)的變化,，例如做的卷子：第一次89,、第二次......而這次期中，我卻得了98!不過,，我還是有些地方要加強(qiáng),，比如細(xì)心。

有一次數(shù)學(xué)考了89分,，我拿來一看,，全是計(jì)算方面不該錯(cuò)的!下次可得再細(xì)心點(diǎn)呀!我決定以后全部寫完后，查一查單位名稱,，查一查審題錯(cuò)了沒有,，一定要檢查一下計(jì)算，否則多吃虧呀!又不是不會(huì)做!這次解決問題驗(yàn)收,，98分，還是有一個(gè)地方粗心了。

答案查出來有錯(cuò)改了,，答題沒改!有一個(gè)地方是大家除了一個(gè)人以外都錯(cuò)了,。

期末考試要來了，我希望英語方面再加強(qiáng),，細(xì)心檢查,，我覺得期末拿個(gè)好成績應(yīng)該沒問題。

大學(xué)生個(gè)人總結(jié)范文【3】

今年是我大學(xué)的第三年,。

兩年來,，在各級(jí)校領(lǐng)導(dǎo)、老師和同學(xué)們的關(guān)心,、匡助下,，經(jīng)由自身的不斷努力，我在各方面均取得了比較大的提高,。

現(xiàn)將個(gè)人工作總結(jié)講演如下：

思惟政治上：始終保持與黨中心高度一致,，當(dāng)真學(xué)習(xí)“三個(gè)代表”重要思惟和“七一”講話精神，積極參加學(xué)院及班上組織的思惟政治學(xué)習(xí)流動(dòng),，不斷進(jìn)步自身的政治素質(zhì),。

果斷擁護(hù)獨(dú)立自主原則及“一國兩制”的方針，反對(duì)任何形式的霸權(quán)主義和分裂主義,。

政治上要求提高,，積極向黨組織靠攏。

不知足于黨校內(nèi)入黨積極分子培訓(xùn)所獲得的黨的基本知識(shí),，在工作,、學(xué)習(xí)和糊口中不斷增強(qiáng)自身的黨性原則，按照新黨章劃定的黨員尺度來嚴(yán)格要求自己,，虛心向身邊的黨員學(xué)習(xí),，并結(jié)合國際海內(nèi)政治形式，按期作好思惟匯報(bào),。

工作作風(fēng)上：在學(xué)生會(huì)的工作中,，我始終以泛博同學(xué)的共同利益為最基本的起點(diǎn)，正符合“三個(gè)代表”中的最基本也是最重要的一條“要代表最泛博人民的根本利益”,。

所以,，處處從同學(xué)們的需要出發(fā)，為同學(xué)們服好務(wù),。

兩年來,，自己也嚴(yán)格遵守學(xué)校制定的各項(xiàng)工作軌制，積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)流動(dòng),，虛心向有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)請(qǐng)教工作上的題目,，學(xué)習(xí)他們的提高前輩經(jīng)驗(yàn)和知識(shí),。

敢于吃苦、善于鉆研,，能按劃定的時(shí)間與程序把事情辦好,，完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)工作。

同時(shí)積極,、主動(dòng)地配合其他部分工作的開展,，不斷進(jìn)步工作效率。

科學(xué)文化知識(shí)學(xué)習(xí)上：學(xué)習(xí)耐勞,、當(dāng)真,，立場端正。

學(xué)習(xí)方法和能力上較之學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的同學(xué)來說有些不及,，需在今后的學(xué)習(xí)過程當(dāng)中慢慢改進(jìn),。

作為世紀(jì)的`接班人，新世紀(jì)給我們新的要求,，在經(jīng)濟(jì)發(fā)展日新月異,，科技提高翻天覆地的環(huán)境下，必需更多,、更快,、更廣的吸收新知識(shí)。

我這兩年的大學(xué)學(xué)習(xí),，對(duì)于專業(yè)方向,、節(jié)奏、程度,、難易度等等,，也有所了解，投入了不少時(shí)間再學(xué)習(xí)上,，每次考試也施展的可以,。

在大學(xué)的后兩年中，對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)有了更高的要求,，在這樣的樞紐時(shí)刻,，我會(huì)加倍努力學(xué)習(xí)，把更好的成績帶進(jìn)大四,。

所以,，假如說這是對(duì)我的壓力，到不如說是對(duì)我的考驗(yàn),，我一定會(huì)全力以赴,。

總之，過去的兩年,，是不斷學(xué)習(xí),、不斷充實(shí)的兩年,，是積極探索、逐步成熟的兩年,。

因?yàn)閰⒓狱h校的時(shí)間不長,，政治思惟覺悟還有待進(jìn)步;對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)的規(guī)律仍需進(jìn)一步適應(yīng)，方法也尚需改進(jìn);在學(xué)生會(huì)的工作中,，也要彌補(bǔ)不足，盡最大的努力為同學(xué)們服務(wù),。

新的一年里,，我一定當(dāng)真要向黨員同學(xué)學(xué)習(xí)，戒驕戒躁,、勤勉敬業(yè),，在平凡的工作和學(xué)習(xí)中取得更大的成績。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇

為期一個(gè)暑假的培訓(xùn)活動(dòng)快要結(jié)束了,，但是這一個(gè)暑假的培訓(xùn)活動(dòng)帶給我的收獲卻是無限的,。整個(gè)培訓(xùn)過程中內(nèi)容豐富，形式多樣,，有各級(jí)專家的專題報(bào)告,，有名師與新教師的同備、同課,、同研,，也有學(xué)員的互動(dòng)討論，更有專家的指導(dǎo),、引領(lǐng),。通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對(duì)我既有觀念上的洗禮,，也有理論上的提高,，既有知識(shí)上的積淀，也有教學(xué)技藝的增長,。對(duì)于我來說這是收獲豐厚的一個(gè)暑假,，也是促進(jìn)我教學(xué)上不斷成長的一個(gè)暑假。教師培訓(xùn)的開設(shè)與參與學(xué)習(xí)我能更穩(wěn)健地踏上神圣的三尺講臺(tái),。通過培訓(xùn),，我們能更好的工作，我的教學(xué)業(yè)務(wù)能力也在不知不覺中得以加強(qiáng),。在培訓(xùn)中,，是專家們的精彩講座一次次的激起我內(nèi)心的感應(yīng)引起了我的反思。各位專家的講座給了我很多啟示,，讓我受益匪淺,。

下面就是我在這次培訓(xùn)中的一些體會(huì)：

一,、對(duì)課堂教學(xué)行為的重新認(rèn)識(shí)與思考課堂是教師教學(xué)生命力的所在地，也是學(xué)生智慧的發(fā)源地之一,。

1,、要及時(shí)反思自己的教學(xué)。傳統(tǒng)意義上的課堂,，就是教師講,，學(xué)生聽，老師很少審視自己的教學(xué)是否引起了學(xué)生的興趣,，也不夠關(guān)注學(xué)生的參與度是否與自己有關(guān),。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)與課堂教學(xué)不一致的行為時(shí)，只是一味怨學(xué)生,，很少反思自己的教學(xué)行為是否適應(yīng)了學(xué)生心理特點(diǎn),，激發(fā)了學(xué)生的求知欲。

2,、要留給學(xué)生思考的空間和時(shí)間,。學(xué)生獲取知識(shí)的結(jié)果，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上他獲取結(jié)果的過程重要,。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)上有所發(fā)現(xiàn),，有所體驗(yàn)，重要的前提是給予他在學(xué)習(xí)和研究知識(shí)的過程中主動(dòng)思考與積極探究的時(shí)間與空間,，這樣,，他的體驗(yàn)才是幸福而自信的。如：小組合作學(xué)習(xí)就是一個(gè)很好的形式,。

3,、要學(xué)會(huì)欣賞學(xué)生。教師要在教學(xué)中樹立以學(xué)生為本的現(xiàn)代教育觀念,，給每個(gè)學(xué)生提供思考,、創(chuàng)造、表現(xiàn)及獲得成功體驗(yàn)的機(jī)會(huì),。做到這一點(diǎn),，教師要學(xué)會(huì)欣賞每一位學(xué)生，發(fā)現(xiàn)每一位學(xué)生的閃光點(diǎn),。學(xué)生在老師的關(guān)注中,，不僅會(huì)喜歡老師，喜歡上課,，產(chǎn)生融洽和諧的師生情感,，還會(huì)在課堂上積極表現(xiàn)，快樂愉快地去學(xué)習(xí),。

二,、提升了理論水平,，認(rèn)識(shí)到科研的重要性

作為教師，理論水平偏低,，對(duì)自己的工作不善于總結(jié)歸納,，現(xiàn)在，通過對(duì)教育研究的理解,，基本上能用理論來指導(dǎo)自己的實(shí)踐活動(dòng),。在教育教學(xué)理論的指導(dǎo)下，把握了教改方向,，堅(jiān)定了探索新路子的信心,，并增加了教育科研的意識(shí)，認(rèn)識(shí)到不能只做教書匠,，而要做新時(shí)期的教育家。

三,、認(rèn)識(shí)到繼續(xù)教育的重要性,，樹立了終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)

這次培訓(xùn)，就自身更新優(yōu)化而言,，樹立了終身學(xué)習(xí)的思想,。以前總以為搞繼續(xù)教育沒有學(xué)到什么新知識(shí)，所以總覺著耽誤時(shí)間,，不如讀讀書,，這次，通過聽取了報(bào)告,，真正認(rèn)識(shí)到了繼續(xù)教育的重要性,，樹立了終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)，提高了對(duì)繼續(xù)教育的認(rèn)識(shí),。學(xué)然后知不足,，

這是我的一個(gè)體會(huì)。通過培訓(xùn),，感覺以前所學(xué)的知識(shí)太有限了,，看問題的眼光也太膚淺了。過去,，我們常說：“要給學(xué)生一杯水,，教師就得有一桶水?！钡?，經(jīng)過培訓(xùn)后，我覺得教師絕對(duì)不是一桶水這么簡單,，它應(yīng)該是一條有源頭的溪流,?！皢柷堑们迦缭S，唯有源頭活水來,?！敝挥胁粩鄬W(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己的知識(shí),，不斷更新自己的教育觀念,，不斷否定自己，才能不斷進(jìn)步,，擁有的知識(shí)才能像‘泉水”般沽沽涌出,，而不只是可憐的“一桶水”了。

四,、教師要意識(shí)到創(chuàng)新精神的重要性時(shí)代呼喚教育創(chuàng)新,，呼喚創(chuàng)新型人才，素質(zhì)教育把培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力作為重點(diǎn),，正是反映時(shí)代的要求,，作為教師也要用創(chuàng)新理念武裝自己。為期一個(gè)暑假的培訓(xùn),，就我自身而言,，讓我樹立了終身學(xué)習(xí)，終身教育的思想,。我更深刻地認(rèn)識(shí)到,，做為一名合格地人民教師，道路曲折而又漫長,，“路漫漫其修遠(yuǎn)兮,，吾將上下而求索”。但我堅(jiān)信,，只要自己努力,，就一定會(huì)成功！我未來的路還很長,，我需要學(xué)習(xí)的東西還很多,，我的責(zé)任還很重大。

鍛煉身體個(gè)人總結(jié)篇

時(shí)間過得真快,，來到政治學(xué)院學(xué)習(xí)已經(jīng)四個(gè)月了,。四個(gè)月來，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了《政工寫作學(xué)》,。通過學(xué)習(xí),，拓寬了寫作思路，提高了政治寫作能力。短時(shí)間內(nèi),，我的寫作水平達(dá)到了“通用”的標(biāo)準(zhǔn),。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己寫作的弱點(diǎn),?！墩懽鲗W(xué)》這一時(shí)期的學(xué)習(xí)情況總結(jié)如下。

第一,，主要收獲

1.我已經(jīng)掌握了政治工作寫作的基本理論,。來學(xué)院讀書之前，我從事過很長一段時(shí)間的政治工作,，但對(duì)政治工作寫作的一些基本理論知識(shí)知之甚少,，只知道一些模糊的概念。我在工作中常常感覺像是在摸石頭過河,。培訓(xùn)結(jié)束后,，我系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和研究了一些政治工作寫作的基礎(chǔ)知識(shí)，比如它的特點(diǎn),、分類,、必須堅(jiān)持的原則、如何吸收素材,、如何裁剪素材、如何提煉思路,、如何將思路和素材進(jìn)行最佳組合等等,。通過老師的講解，我掌握了政工寫作的基本理論,。

2.熟悉政治工作中常用的基本文體和寫作方法,。本人來自直屬單位，接觸過很多公司的常用文書,，但寫作實(shí)踐很少,，對(duì)一些常用文體的寫作也只略知一二。來學(xué)校后,，學(xué)習(xí)《政工寫作學(xué)》時(shí)課前使用,。

心預(yù)習(xí)，上課充分利用45分鐘認(rèn)真聽講,，作好筆記,，課后按時(shí)完成寫作練習(xí)。同時(shí),，課余時(shí)間虛心向?qū)懽魉捷^高的同志請(qǐng)教,，自己給自己壓擔(dān)子加任務(wù)，做到每學(xué)習(xí)一種文體,，練一種文體,，會(huì)一種文體,。四個(gè)多月來，我共練習(xí)寫了各類政工文章21篇,，使自己在短時(shí)間內(nèi)掌握了政工計(jì)劃,、總結(jié)、講話稿,、常用公文的寫作模式,、方法和技巧，寫作水平達(dá)到教員所要求的“普及型”水平,。

3,、培養(yǎng)了學(xué)習(xí)情趣。來政院學(xué)習(xí)之前,，由于種種原因,，自己在單位對(duì)自學(xué)重視不夠，總感到需要寫的東西不多,，沒有一種緊迫感和壓力感,，主動(dòng)學(xué)習(xí)的熱情不高，興趣不濃,。這次重返校園,，在教員的引導(dǎo)和同學(xué)們的影響下，使我深深感到自己的知識(shí)“底氣”不足,。環(huán)境催我奮進(jìn),，通過努力，尤其是我寫的文章得到寫作教員的充分肯定,，大大激發(fā)了我的寫作熱情,，培養(yǎng)了我的學(xué)習(xí)情趣，使自己由原來的“要我學(xué)”轉(zhuǎn)化為強(qiáng)烈的“我要學(xué)”,。

二,、存在的問題

1、自身知識(shí)儲(chǔ)備不夠,。經(jīng)過學(xué)習(xí),，我雖然掌握了一些常用文體的基本寫作方法和技能，可是每次在教員布置作業(yè)后,，自己真正按所學(xué)文體格式“照葫蘆畫瓢”時(shí),，總感到腦袋空空，寫上兩三句話,，就沒話可寫了,。究其原因，就是由于自己平時(shí)不注重知識(shí)和思想的積累，“底氣”不足,，因而出現(xiàn)“書到用時(shí)方恨少”的局面,。

2、學(xué)習(xí)中存在畏難情緒,。由于自己寫作基礎(chǔ)差,，知識(shí)積累少。時(shí)常在教員布置作業(yè)時(shí),，篇幅短的,，感覺還可以承受，一旦篇幅較長,，思想壓力就比較大,，總有一種難以應(yīng)付的感覺，往往是絞盡腦汁也拿不出像樣的東西,，有時(shí)不免有種畏難情緒,，缺乏一種知難而上的精神。

三,、今后努力方向

1,、多讀。利用在校學(xué)習(xí)時(shí)間相對(duì)比較集中的有利條件,，多讀書,，不斷完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。一是多讀一些理論書籍,，不斷提高自己的理論層次;二是多閱讀一些政工研究文章和政工信息材料,，學(xué)習(xí)別人的寫作方法和觀點(diǎn)提煉，掌握一些政工信息;三是多讀一些有利于提高自己寫作能力的書籍,，不斷拓寬自己的知識(shí)面。

2,、多思,。政工寫作水平的提高還不能滿足于“照葫蘆畫瓢”，要切實(shí)提高政工寫作水平,，必須使自己養(yǎng)成勤于思考的習(xí)慣,，找出政工寫作的規(guī)律性東西，形成自己的寫作特色,。

3,、多寫。要真正提高的寫作水平,，關(guān)鍵的一點(diǎn)還得多寫,。我要充分利用在校僅有的時(shí)間，盡最大努力完成教員布置的每一篇作業(yè)，虛心向教員和同學(xué)請(qǐng)教,，找出自己存在的不足,。