心得體會(huì)是對(duì)所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達(dá)方式，是對(duì)自身成長(zhǎng)和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己,，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,，從而不斷提升自己。那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

斷舍離讀書心得體會(huì)篇一

《斷舍離》這本書由日本作家山下英子所著，是一本以簡(jiǎn)化生活為主題的暢銷書,。它通過一個(gè)寓言故事，向讀者傳遞了斷開負(fù)擔(dān),、放下過去,，從而實(shí)現(xiàn)心靈自由的重要性。近日,，我在一次讀書會(huì)上研讀了《斷舍離讀書心得體會(huì)PPT》,，通過這本書加深了對(duì)簡(jiǎn)化生活的理解與體驗(yàn)，形成了自己獨(dú)特的看法,。

段二：理解斷舍離,。

斷舍離不僅僅是對(duì)物品的簡(jiǎn)化，更是對(duì)內(nèi)心的凈化。在我看來,，斷舍離是一種擺脫物質(zhì)束縛的心態(tài),。這種心態(tài)讓我們開釋過去的包袱，迎接豐富多彩的未來,。通過斷舍離,，我們不再為渺小的事物糾結(jié)，而是專注于擁有的和享受當(dāng)下的幸福,。斷舍離可以理解為通過“舍棄”負(fù)載我們生活的所有多余物品,，將注意力集中在自己真正需要的東西上，進(jìn)而使自己的生活更加簡(jiǎn)潔,、輕松,。

段三：實(shí)踐斷舍離,。

實(shí)踐斷舍離并非易事,，但它卻可以讓我們擁有更為清新的生活態(tài)度。在我開始實(shí)踐斷舍離后,，覺察到自己生命中的許多不必要的物品,，它們似乎變得沉重和糾纏。我堅(jiān)定地決定處理它們,，為自己的生活騰出空間,。看著曾經(jīng)占據(jù)大部分空間的書籍和衣物離開,，我感到如釋重負(fù),，獲得了寧靜。斷舍離讓我懂得了收放自如,，它不僅僅是對(duì)物品的放棄,，更換思維模式與生活方式。

段四：斷舍離的益處,。

斷舍離給予了我們自由,、輕松和快樂的生活。它可以優(yōu)化我們的生活環(huán)境,，讓我們?cè)谡麧嵜髁恋沫h(huán)境中感到更加舒適和放松,。擺脫過多的物品束縛，我們能夠更加專注于事業(yè)和學(xué)習(xí),，提高自己的工作效率和學(xué)習(xí)成績(jī),。并且，通過精簡(jiǎn)物品,，我們還能夠幫助他人,，將不再需要的物品捐贈(zèng)給有需要的人，實(shí)現(xiàn)資源的再利用，以及為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量,。

段五：對(duì)斷舍離的思考,。

需要指出的是，在實(shí)踐斷舍離的過程中,，我們也要注意平衡,。斷舍離不是要求我們將生活簡(jiǎn)化到再也沒有物品存在，而是要求我們從容不迫地面對(duì)物品,，并懂得合理地利用他們,。我們可以通過斷舍離，選擇保留那些對(duì)我們有真正意義的物品,，同時(shí),，也應(yīng)該保持對(duì)生活的熱情與探索的精神，以充實(shí)自己的內(nèi)心,，并擁有一個(gè)更加豐富多彩,、富有創(chuàng)造力的生活。

結(jié)語：

通過研讀《斷舍離讀書心得體會(huì)PPT》,，我對(duì)斷舍離有了更加深入的理解和認(rèn)識(shí),。斷舍離并不僅僅是一種行為，更是一種心境和生活態(tài)度,，它可以幫助我們過上更加簡(jiǎn)單,、自由和幸福的生活。通過實(shí)踐斷舍離,，我們可以更好地平衡物質(zhì)和精神需求,，并獲得更多的心靈自由。我相信,，在今后的生活中,，我會(huì)通過斷舍離的方式繼續(xù)探索和創(chuàng)造出更美好的生活。

斷舍離讀書心得體會(huì)篇二

今天,，我將分享一部體裁新穎的書,，它不是小說，也不是散文,，但卻比小說散文更具有實(shí)用意義,，對(duì)生活更具指導(dǎo)意義，這部書就是日本作家山下英子寫的《斷舍離》,。

“斷,，斷絕不需要的東西；舍,，舍棄多余的廢物,；離,，脫離對(duì)物品的執(zhí)念?！蔽恼麻_篇如是介紹書名中的三個(gè)字,，也就道明了全書的主要觀點(diǎn)。在上世紀(jì)末,，人們的生活日漸富足,，家中的物品越來越多，早已不局限于生活必需品,，有限的空間,，源源不斷地物品，導(dǎo)致很多人家中的雜亂現(xiàn)象,，于是各種收容術(shù),，收容容器出現(xiàn)，力求騰出更多的空間,。而山下英子的《斷舍離》確實(shí)是一種另類的收容術(shù),，她采取從源頭控制的思路，更加有效,，并且不僅是對(duì)于實(shí)際的空間,，更對(duì)于心靈的空間有效,。

《斷舍離》的主角不是物品,，而是自己。斷,，其實(shí)就是斷絕想要進(jìn)入自己家的不需要的東西,，舍，即舍棄家中到處泛濫的破爛兒,，反復(fù)進(jìn)行斷和舍的步驟,，就會(huì)進(jìn)入離的狀態(tài)，即脫離對(duì)物品的執(zhí)念,，處于游刃有余的自在的.空間,。這里面涉及一個(gè)思維模式的變化，從“這個(gè)東西還能使,，所以要留下來”到“我要用,，所以它很必要”轉(zhuǎn)變。讀完書后,，我也深受影響,，狠心將一堆沒什么用的東西都扔了，很多東西或許它曾經(jīng)有過使用價(jià)值,，但是如果對(duì)于現(xiàn)在的我沒有用,，或者我不需要它,，沒必要浪費(fèi)時(shí)間刻意使用它，就將它扔掉,。而在扔的過程中,，也會(huì)重新思考購買的問題，一想到某個(gè)東西只是為了好玩,，一時(shí)興起購買,，買回來遲早要扔，便會(huì)不自覺地放棄購買,。這樣久而久之真正留下來的東西很少,，想亂起來都難。而且在此過程中,，可以從看得見的世界走向看不到的世界,，最終實(shí)現(xiàn)對(duì)自己深刻、徹底的了解,，并接納最真實(shí)的自己,。并不是心靈改變了行動(dòng)，而是行動(dòng)帶來了心靈的變化,。

另外,，《斷舍離》同樣對(duì)心靈有效。斷,，停止負(fù)面的思考模式,；舍，順從自己的心,，割舍既有,；離，松開“多就是好”的念頭,。想要幸福,，我們需要先放下對(duì)幸福的執(zhí)念。

斷舍離讀書心得體會(huì)篇三

1,、斷舍離的主角并不是物品而是自己,。

2、選擇和當(dāng)下的自己相稱的東西,，在這樣的過程中,，就不再需要收拾了。

3,、個(gè)人所使用的物品,，能夠反映出自我形象。認(rèn)識(shí)到了自我形象,，反過來就會(huì)開始想要把現(xiàn)在用的東西替換掉了,。

4,、允許自己使用高級(jí)的東西，這種機(jī)制一旦運(yùn)轉(zhuǎn)起來,，看待自己的方式就從過去的減分法變成了加分法,。

5、讓人變得快活是讓一切變好的先決條件,。

6,、要是自己能隨便湊合著用一個(gè)東西，那別人也會(huì)用隨便的態(tài)度來對(duì)待你,。

斷舍離讀書心得體會(huì)篇四

斷舍離,，是近年來備受關(guān)注的一個(gè)詞匯，指的是通過舍棄無用的物品和思維,，實(shí)現(xiàn)心靈的解脫和自由,。隨著社會(huì)的發(fā)展和物質(zhì)的激增，越來越多的人感到壓力和困擾,，也為此而苦惱,。為了探討如何實(shí)現(xiàn)心靈的解脫，我最近研究了一本名為《斷舍離》的書,，其中的內(nèi)容給我留下了深刻的印象,。為了更好地總結(jié)和分享讀書心得，我制作了一份相關(guān)的ppt,，下面我會(huì)對(duì)這個(gè)ppt的制作過程與體會(huì)展開闡述,。

第二段：介紹ppt的制作過程，分享具體內(nèi)容和形式上的細(xì)節(jié),。

我決定通過制作ppt的方式來分享我的讀書心得,，因?yàn)樗軌蛞砸曈X化的形式展現(xiàn)出邏輯清晰的思路和精美的設(shè)計(jì),。我采用了簡(jiǎn)潔大方的模板,，選擇了令人愉悅的顏色搭配，以增加觀眾的興趣和關(guān)注度,。在每一頁的內(nèi)容設(shè)計(jì)上,，我根據(jù)書中的章節(jié)內(nèi)容進(jìn)行了概括和歸納，以確保信息的準(zhǔn)確性和完整性,。同時(shí),，我還利用了圖片、圖表和視頻等多媒體元素來豐富ppt的呈現(xiàn)形式,，使觀眾更加直觀地理解和體會(huì),。

第三段：展示ppt內(nèi)容中的亮點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)書中的重要觀點(diǎn)和啟示,。

在ppt的內(nèi)容上,，我著重展示了書中的一些亮點(diǎn)和重要觀點(diǎn),。例如，作者提到了“物品有生命”的概念,，強(qiáng)調(diào)了每個(gè)物品都應(yīng)該得到恰當(dāng)?shù)膶?duì)待和作用,，并啟發(fā)我們要避免讓物品濫用或閑置。同時(shí),，作者還強(qiáng)調(diào)了斷舍離不僅是一種物質(zhì)上的整理和處置,，更是一種精神上的解脫和追求，只有通過舍棄才能找到真正的快樂和滿足,。這些觀點(diǎn)的呈現(xiàn)和闡述,，通過ppt的方式，使得觀眾能夠更加深刻地理解和消化其中的含義,。

第四段：分享讀書心得的收獲與啟示,，展示對(duì)自己的影響和改變。

通過閱讀《斷舍離》這本書和制作相關(guān)ppt的過程,，我深刻體會(huì)到了斷舍離的重要性和影響力,。在日常生活中，我常常會(huì)因?yàn)闊o謂的物品而感到煩惱和困擾,，也會(huì)因?yàn)楝嵥榈乃季w而感到壓力和緊張,。但是，通過斷舍離的思維方式,，我開始思考自己真正需要和重要的是什么,，逐漸舍棄了那些無關(guān)緊要的物品和思維，為自己的生活騰出了更多的空間和時(shí)間,。與此同時(shí),，我也感到自己的心靈得到了一種解脫和放松，能夠更加專注于當(dāng)下的事物,，享受真正的快樂和滿足,。

總之，通過制作斷舍離讀書心得體會(huì)ppt的過程,，我加深了對(duì)斷舍離理念的理解和實(shí)踐,。通過視覺化的形式，我將讀書的收獲和思考分享給了觀眾,，并希望能夠影響和啟發(fā)更多的人,。我相信，斷舍離的理念將在未來得到更廣泛的關(guān)注和應(yīng)用,，幫助我們真正理解和珍視自己的生活,，追求內(nèi)心的自由和幸福。未來,，我也將繼續(xù)關(guān)注和學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)和實(shí)踐,，不斷提升自己的生活質(zhì)量和心靈的滿足,。

斷舍離讀書心得體會(huì)篇五

《斷舍離》，書名的三個(gè)字頗有禪意,，作者也說這是一種動(dòng)禪,，斷意圖斷絕生活中不需要的東西，舍是舍棄不需要的東西,，最后是達(dá)到離的境界,，敬而遠(yuǎn)之，脫離對(duì)物品的執(zhí)念,。山下英子看到了物質(zhì)橫流的社會(huì)里,，我們被物質(zhì)緊緊地束縛著，無法自拔,，一個(gè)很明顯的現(xiàn)象就是看到促銷或者打折的物品,，我們都全部買進(jìn)，卻不知物為所用,。這是一種異化的形象,，物品的初衷是為我們所用，講求的是它的“價(jià)值”,，但現(xiàn)在我們只是一味地占有,，欲壑難填。山下英子的“斷舍離”意圖割舍去過分的需求,，從脫離對(duì)物品的執(zhí)念過度到自我內(nèi)心的靈修,，后者是作者的真正目的。畢竟為物所控制,，那么首先是要擺脫它們的控制,，杜絕“越多越好”的念頭，從而追隨自己的內(nèi)心,，保持清心寡欲,。

山下英子教我們對(duì)日常生活中的物品進(jìn)行分類，她認(rèn)為檢察存留的物品是自觀的途徑,，她嚴(yán)厲地指出三種扔不掉東西的人,，分別是逃避現(xiàn)實(shí)型、執(zhí)著過去型和擔(dān)憂未來型,，通過她的分類我進(jìn)行了自我反觀，其實(shí)我們的身上往往雜合著以上三種類型的特征,，只不過是深淺的程度,，我們有時(shí)候?qū)ξ锲返男枨笫菫榱俗晕业奶钛a(bǔ)和滿足，用物品的.滿足來逃避現(xiàn)實(shí),，另外就是對(duì)物品的過去過于執(zhí)念,，認(rèn)為是一種紀(jì)念而不肯丟棄,，最后便是覺得物品能夠保證未來的幸福，例如食物,。

當(dāng)我們真正想要去行動(dòng)的時(shí)候,，我們便發(fā)現(xiàn)原來我們對(duì)物品的執(zhí)念是多么地深，但為了“簡(jiǎn)單生活”,，我們必須堅(jiān)持到底,，不能讓雜物占據(jù)了生存空間和精神空間。當(dāng)然,，作者也指出了斷舍離并非提倡清簡(jiǎn)的生活,，它更多地傾向于理性消費(fèi)以及保持物品的“新鮮”，而讓物品能夠達(dá)到“自立,、自由,、自在”的境界就更加難了，這個(gè)要求我們?cè)谛袆?dòng)上不斷地實(shí)踐,，人生不僅只是加法,，也要有減法，最后是一種自滿,。

斷舍離讀書心得體會(huì)篇六

《斷舍離》,，個(gè)人覺得這書名取得真霸氣，因?yàn)楹芏嗳硕甲霾坏竭@些,，當(dāng)斷不斷,、該舍不舍、要離不離,，導(dǎo)致了很多糾結(jié)的問題出現(xiàn),。

書籍封面就對(duì)斷舍離三個(gè)字進(jìn)行了注解：

這又是一本關(guān)于“整理”的書籍，日本人好像比較擅長(zhǎng)做整理和收納,。作者山下英子通過練瑜珈而進(jìn)行靈修,，放下執(zhí)著啥的，不可避免地使本書也注重個(gè)人意識(shí)層面的宣導(dǎo)——放下對(duì)物品的執(zhí)念,，做自己的主人,。

相對(duì)來說，我更喜歡另外一本《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》,，雖然這個(gè)書名不怎么霸氣,，但是內(nèi)容卻很實(shí)用，提出了一些很有用的整理和收納原則,，如果你想學(xué)整理,，《怦然~》這本書就絕對(duì)值得一看。

當(dāng)然，《斷舍離》這本書也有一些原則是不錯(cuò)的,，值得借鑒,，比如：

判斷一件物品是否需要的原則是否適合當(dāng)下的自己，是否確實(shí)在用,。

七五一原則：看不見的地方放7成滿,，看得見的地方只放5成，拿來炫耀和展示的就放1成的空間,。

周圍的物品應(yīng)該成為你生活和工作的戰(zhàn)友,，而不是累贅。

斷舍離真正的對(duì)象不是物品,，而是自己,。

整理對(duì)于我來說永遠(yuǎn)都是一大難題，因?yàn)槲艺娴暮茈y做到徹底的斷,、舍,、離，如果按照《怦然~》那本書中的原則進(jìn)行“舍”的步驟的話,，我應(yīng)該還可以丟掉一半的物品,，看來我還是太執(zhí)著了，根本就無法達(dá)到“離”的境界,。

只希望“心誠求之,，雖不中，不遠(yuǎn)矣”,！

斷舍離讀書心得體會(huì)篇七

我是一個(gè)很懷舊的人,，而且曾經(jīng)我對(duì)這一特點(diǎn)非常自豪。我有一個(gè)抱了十幾年的布娃娃,，有小學(xué)時(shí)在學(xué)校圖書館借的書,，有三年級(jí)時(shí)收到的賀卡，有中學(xué)階段所有的教材,、輔導(dǎo)書,、作業(yè)本……我不允許任何人翻動(dòng)我的東西，更別說扔了,，我覺得那是我生活過的痕跡,，是我成長(zhǎng)的全部證明，沒有了這些東西,，我的那些年就都沒有了,，等我老了我會(huì)每天翻看回憶。然后,，我經(jīng)歷了一些想要忘卻的事情,，懷著無比悲痛的心情扔掉了有關(guān)的所有東西,，可是我依然忘不掉,。面對(duì)家里滿箱滿柜的東西,，我開始懷疑他們存在的必要性，可我還是舍不得扔掉,。再后來,，我有了孩子，小家伙天生來具有攪亂世界的本領(lǐng),。我混亂和整理的無限循環(huán),，終于開始意識(shí)到，家里的東西實(shí)在是太多了,，而且是沒有用的`太多了,。是的，我有這些東西,，可是如果不是逼不得已,，我連看都不愿意看他們一眼，別說是滿懷深情的翻閱,、回憶了,。生活是一路飛奔向前的，我連眼下的生活都應(yīng)接不暇,，哪有時(shí)間整天活在過去呢,。對(duì)我而言，再多的整理收納都不如一個(gè)動(dòng)作,，就是扔,。

《斷舍離》就是一本講扔?xùn)|西的書，為什么扔,，如何扔,，扔的思考過程，扔的具體行動(dòng)步驟,。剛看到書名覺得好高大上啊,，不明覺厲呀，看完整本之后突然意識(shí)到它只是在說扔?xùn)|西,。一邊看就會(huì)有抑制不住的想要扔?xùn)|西的沖動(dòng),，在看這本書的過程中，我有三次抑制不住,，放下書,，開始扔?xùn)|西，扔完之后心情特別舒暢,，拿起書繼續(xù)看,。我現(xiàn)在已經(jīng)開始大清整行動(dòng)了，這真是本神奇的書，立刻就可以看到效果,。（ps：我真的很佩服作者,，只是扔?xùn)|西這么個(gè)小事，居然寫出將近兩百頁的一本書,，豐富的聯(lián)想,、說服的能力真的讓人嘆服）。

斷舍離讀書心得體會(huì)篇八

人們不清楚或者不會(huì)很認(rèn)真思考自己的需求,，總是想要“入”很多東西,，又不舍得“出”，想要抓住很多東西,。

比如：想要買很多衣服,、物品；會(huì)關(guān)注很多熱門博主,、公眾號(hào),；會(huì)轉(zhuǎn)發(fā)收藏很多自媒體內(nèi)容；會(huì)下載很多app,；會(huì)加很多群,。即使很多內(nèi)容自己根本不需要，或者需求頻次超低,，也不想錯(cuò)過,，不想舍棄。

再如：電腦手機(jī)有大量文件待處理,，家里過多小孩玩具,、個(gè)人物品。經(jīng)常臨時(shí)出現(xiàn)很多想法,、沖動(dòng),，想要買這個(gè)，想要做那個(gè),，立各種flag等等,。

斬?cái)辔镉惠p易入手物品。

舍棄廢物舍棄不需要的物品,。

脫離執(zhí)念人,、事、物循環(huán)代謝,。

不定時(shí)整理,、更新：物品、過剩觀念,、累積的負(fù)能量,、情感紀(jì)念品,。

如同新陳代謝：攝取食物，消化吸收營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化為能量,，排出廢物,。

斷舍離本質(zhì)：創(chuàng)造時(shí)間和空間（物理空間和心靈空間）。

斷舍離讀書心得體會(huì)篇九

主角是你,，永遠(yuǎn)是你自己,。

你要記住,，斷舍離的主角是你自己,，而不是物品?？紤]物品是否被留下前,，想一想，我能不能用這件物品,，而不是這件物品有沒有價(jià)值,。

當(dāng)然，也不要有“撿便宜心理”,，感覺超市打折就買買買,。我在超市買的打折食品大部分都進(jìn)了垃圾桶，每次扔到垃圾桶時(shí)都有愧疚之情,。為了減少這種愧疚之情,，每次去超市前我都會(huì)列好清單，只買清單上的東西,，避免折扣陷阱的誘惑,。

看完《斷舍離》電子書后，開始反思自己的生活狀態(tài),。我家里的東西也超級(jí)多,，穿在身上的衣服也就那么幾件，但衣櫥總是滿滿的,。從一個(gè)小角落開始,，斷舍離，同時(shí)也梳理自己的生活規(guī)劃,，知道什么是重要的什么是次要的,。

活著就是不斷選擇的過程。物品要用才有價(jià)值,，是為斷;物品在此時(shí),、當(dāng)下，應(yīng)出現(xiàn)在需要它的地方,，是為舍;物品處在恰當(dāng)?shù)奈恢?，才能展現(xiàn)美感,，是為離。

記住,，斷舍離的主角是你,，永遠(yuǎn)是你。

斷舍離讀書心得體會(huì)篇十

我是一個(gè)很懷舊的人,，而且曾經(jīng)我對(duì)這一特點(diǎn)非常自豪,。我有一個(gè)抱了十幾年的布娃娃，有小學(xué)時(shí)在學(xué)校圖書館借的書,，有三年級(jí)時(shí)收到的賀卡,，有中學(xué)階段所有的教材、輔導(dǎo)書,、作業(yè)本……我不允許任何人翻動(dòng)我的東西,，更別說扔了，我覺得那是我生活過的痕跡,，是我成長(zhǎng)的全部證明,，沒有了這些東西，我的那些年就都沒有了,，等我老了我會(huì)每天翻看回憶,。然后，我經(jīng)歷了一些想要忘卻的事情,，懷著無比悲痛的心情扔掉了有關(guān)的所有東西,，可是我依然忘不掉。面對(duì)家里滿箱滿柜的東西,，我開始懷疑他們存在的必要性,，可我還是舍不得扔掉。再后來,，我有了孩子,，小家伙天生來具有攪亂世界的本領(lǐng)。我混亂和整理的無限循環(huán),，終于開始意識(shí)到,，家里的東西實(shí)在是太多了，而且是沒有用的太多了,。是的,，我有這些東西，可是如果不是逼不得已,，我連看都不愿意看他們一眼,，別說是滿懷深情的翻閱、回憶了,。生活是一路飛奔向前的,，我連眼下的生活都應(yīng)接不暇,，哪有時(shí)間整天活在過去呢。對(duì)我而言,，再多的整理收納都不如一個(gè)動(dòng)作,，就是扔。

《斷舍離》就是一本講扔?xùn)|西的.書,，為什么扔,，如何扔，扔的思考過程,，扔的具體行動(dòng)步驟,。剛看到書名覺得好高大上啊，不明覺厲呀,，看完整本之后突然意識(shí)到它只是在說扔?xùn)|西,。一邊看就會(huì)有抑制不住的想要扔?xùn)|西的沖動(dòng)，在看這本書的過程中,，我有三次抑制不住，放下書,，開始扔?xùn)|西,，扔完之后心情特別舒暢，拿起書繼續(xù)看,。我現(xiàn)在已經(jīng)開始大清整行動(dòng)了,，這真是本神奇的書，立刻就可以看到效果,。(ps：我真的很佩服作者,，只是扔?xùn)|西這么個(gè)小事，居然寫出將近兩百頁的一本書,，豐富的聯(lián)想,、說服的能力真的讓人嘆服)。