我們在一些事情上受到啟發(fā)后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài),。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢,?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文,,希望對大家能夠有所幫助,。
讀《斷舍離》有感今天我要給大家分享的這本書叫《斷舍離》,,《斷舍離》是日本雜物管理咨詢師山下英子創(chuàng)作的家庭生活類著作,該書敘述了“斷舍離”的含義,,并真正做到“斷舍離”,。該書講述了斷舍離是通過立足當下新陳代謝原則,梳理自己與物品的關(guān)系,,先從觀念上認識現(xiàn)狀,,停止自我否定,,構(gòu)想居所具體布局,然后通過雜物的整理,,了解當下自己的真實需求,,進一步構(gòu)筑令自我愉悅的生活狀態(tài),通過分離和舍棄,,讓身心變得輕松起來,,慢慢的一些“奇跡”會發(fā)生,人生因而發(fā)生巨大改變,。
該書雖花了大量篇幅介紹如何整理,、收納以及處理人與物品之間的關(guān)系,但我認為核心思想就是“斷”,,“舍”,,“離”這三個字。斷,,即斷絕不需要的東西,。舍,即舍棄家里沒用的東西,。離,,即脫離對物品的執(zhí)念,讓自己處于寬敞舒適,、游刃有余的自在空間,。書中說到的斷舍離,其主角并不是物品,,而是自己,,是一種以“物品和自己的關(guān)系”為核心,取舍選擇物品的技術(shù),。該書中大篇幅提及的歸納整理術(shù),,其實質(zhì)就是告訴我們生活應(yīng)從一味的做加法轉(zhuǎn)向適當?shù)淖鰷p法。說到這一點,,我想起之前在網(wǎng)絡(luò)上看到的一篇文章,,題為《極簡主義生活方式》,其內(nèi)容大概如下:實踐極簡主義的方法,、角度有很多,,關(guān)鍵是要行動起來,,簡化生活,,重新出發(fā)。第一,,欲望極簡,。了解自己的真實欲望,不受外在潮流的影響,不盲從,,不跟風,,把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上,如提升專業(yè)素養(yǎng),、照顧家庭,、關(guān)心朋友、追求美食等,。第二,,精神極簡。了解,、選擇,、專注1-3項自己真正想從事的精神活動,充分學(xué)習(xí),、提高,,不盲目浪費自己的時間與精力。第三,,物質(zhì)極簡,。將家中超過一年不用的物品丟棄、送人,、出售或捐贈等等,。第四,信息極簡,。精簡信息輸入源頭,,減少使用社交網(wǎng)絡(luò)、即時通訊,,避免信息騷擾,,APP使用少而精,刪除長期不使用的應(yīng)用,。第五,,表達極簡。寫東西,、說話,,盡可能簡單、直接,、清楚,。第六,工作極簡,。不拖延,,及時清理電子郵件及整理電腦桌面和工作文件文檔,。第七,生活極簡,。不做無效社交,,經(jīng)常鍛煉,穿著簡單,、不花哨,。該文七點內(nèi)容與《斷舍離》書中的核心思想有異曲同工之妙,是《斷舍離》一書在我們現(xiàn)實生活中做法的具體生動闡述,,我在次引用此文可讓大家更深刻更清晰的理解《斷舍離》一書的中心思想,。當我們的生活變得一團糟、亂如麻的時候,,這往往就意味著到了該清理的時候了,,也就是要斷舍離了。什么是斷舍離,?追不上的,,不追。背不動的,,放下,。看不慣的,,刪除,。漸行漸遠的,隨意,。不屬于自己的,,不要。無能為力的事,,當斷,;生命中無緣的人,當舍,;心頭煩欲執(zhí)念,,當離。不要執(zhí)著于令自己痛苦的事情,,不要去惦記再也回不去的曾經(jīng),,人總是要往前走的,有些事情放棄的越早,,未來才會越好,,鳳凰涅槃才能浴火重生,有痛苦才有成果,,有舍棄才有得到 ,,扔掉看得見的東西,改變看不見的世界,,放下包袱,,輕裝上陣。
斷舍離,,不僅是生活中的哲學(xué),,更是高效能人士的一種境界,舍得,,有舍必有得,,有得必有失,小舍小得,,大舍大得,,有舍有得,不舍不得,。我們活在物欲橫流的社會中,,社會的誘惑無時無刻不在勾引起我們的購物欲望,我們總是用物品來滿足我們的心靈,,最終成了一個個有戀物癖的人,,通過實踐斷舍離,人們才能在社會生活中進退自如,,游刃有余,,掌握生活主動權(quán),贏得更廣闊的生存空間,,斷舍離并不是無欲無求的寡淡,,而是學(xué)會舍棄的睿智,我們被物欲包圍也就會被物品支配,。斷舍離不乏為讓自己從繁忙中抽身的好法子,,生活上對于繁雜事物的淡化,精力就可以更多放在其他地方,,而更少被物品所支配,,但斷舍離并不是斷絕,而更多的是提倡不堆積,,用好的東西,,不要浪費,提升自己的生活品質(zhì),,除此之外,,人際關(guān)系同樣需要斷舍離,只有做到斷和舍,,才會達到離的狀態(tài),。歌德說,,人類最大的罪惡是不快樂,如何使自己快樂起來,,他人不能掌控,,外界環(huán)境不能左右,我們最力所能及的,,莫過于著手收拾自己的住所,,給自己一個舒適放松的空間,我們要能掌控自己的生活,,善待自己,、活在當下,除了做物品的主人,,還要做自己情緒的主宰,。總有一些人走著走著就散了,,總有一些情感得不到回應(yīng),,總有一些事情不盡人意,總會被一些不良情緒所困擾,,要當斷則斷,,學(xué)會接受、放下,,這也是一種斷舍離,,當你擺脫了物欲人欲的控制,你就會得到身心的解脫,,活得輕松自在,,其實這就是一種生活的修行。
最后,,我希望大家聽完我的分享后能找到自己內(nèi)心真正需要的東西,,得到她并好好擁有她,同時也能讓大家內(nèi)心淡定從容,、工作輕松自在,、生活舒適愜意,身心愉悅,,神清氣爽,,簡約而不簡單,謝謝大家,!
文| 陳志斌