我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài),。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的心得體會范文,，希望對大家能夠有所幫助。

今天我要給大家分享的這本書叫《斷舍離》,，《斷舍離》是日本雜物管理咨詢師山下英子創(chuàng)作的家庭生活類著作,，該書敘述了“斷舍離”的含義，并真正做到“斷舍離”,。該書講述了斷舍離是通過立足當下新陳代謝原則,，梳理自己與物品的關系，先從觀念上認識現(xiàn)狀,，停止自我否定,，構想居所具體布局，然后通過雜物的整理,，了解當下自己的真實需求,，進一步構筑令自我愉悅的生活狀態(tài)，通過分離和舍棄,，讓身心變得輕松起來,，慢慢的一些“奇跡”會發(fā)生，人生因而發(fā)生巨大改變。

該書雖花了大量篇幅介紹如何整理,、收納以及處理人與物品之間的關系,，但我認為核心思想就是“斷”，“舍”,，“離”這三個字,。斷，即斷絕不需要的東西,。舍,，即舍棄家里沒用的東西。離,，即脫離對物品的執(zhí)念,，讓自己處于寬敞舒適、游刃有余的自在空間,。書中說到的斷舍離,，其主角并不是物品，而是自己,，是一種以“物品和自己的關系”為核心,，取舍選擇物品的技術。該書中大篇幅提及的歸納整理術,，其實質就是告訴我們生活應從一味的做加法轉向適當?shù)淖鰷p法,。說到這一點，我想起之前在網(wǎng)絡上看到的一篇文章,，題為《極簡主義生活方式》,，其內容大概如下：實踐極簡主義的方法、角度有很多,，關鍵是要行動起來,，簡化生活，重新出發(fā),。第一,，欲望極簡。了解自己的真實欲望,，不受外在潮流的影響，不盲從,，不跟風,，把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升專業(yè)素養(yǎng),、照顧家庭,、關心朋友、追求美食等。第二,，精神極簡,。了解、選擇,、專注1-3項自己真正想從事的精神活動,，充分學習、提高,，不盲目浪費自己的時間與精力,。第三，物質極簡,。將家中超過一年不用的物品丟棄,、送人、出售或捐贈等等,。第四,，信息極簡。精簡信息輸入源頭,，減少使用社交網(wǎng)絡,、即時通訊，避免信息騷擾,，APP使用少而精,，刪除長期不使用的應用。第五,，表達極簡,。寫東西、說話,，盡可能簡單,、直接、清楚,。第六,，工作極簡。不拖延,，及時清理電子郵件及整理電腦桌面和工作文件文檔,。第七，生活極簡,。不做無效社交,，經常鍛煉，穿著簡單,、不花哨,。該文七點內容與《斷舍離》書中的核心思想有異曲同工之妙,，是《斷舍離》一書在我們現(xiàn)實生活中做法的具體生動闡述，我在次引用此文可讓大家更深刻更清晰的理解《斷舍離》一書的中心思想,。當我們的生活變得一團糟,、亂如麻的時候，這往往就意味著到了該清理的時候了,，也就是要斷舍離了,。什么是斷舍離？追不上的,，不追,。背不動的，放下,?？床粦T的，刪除,。漸行漸遠的,，隨意。不屬于自己的,，不要,。無能為力的事，當斷,；生命中無緣的人,，當舍；心頭煩欲執(zhí)念,，當離,。不要執(zhí)著于令自己痛苦的事情，不要去惦記再也回不去的曾經,，人總是要往前走的,，有些事情放棄的越早，未來才會越好,，鳳凰涅槃才能浴火重生,，有痛苦才有成果，有舍棄才有得到 ,，扔掉看得見的東西,，改變看不見的世界，放下包袱,，輕裝上陣,。

斷舍離，不僅是生活中的哲學,，更是高效能人士的一種境界,，舍得，有舍必有得,，有得必有失,，小舍小得，大舍大得,，有舍有得,，不舍不得。我們活在物欲橫流的社會中,，社會的誘惑無時無刻不在勾引起我們的購物欲望,，我們總是用物品來滿足我們的心靈，最終成了一個個有戀物癖的人,，通過實踐斷舍離,，人們才能在社會生活中進退自如，游刃有余,，掌握生活主動權,，贏得更廣闊的生存空間，斷舍離并不是無欲無求的寡淡,，而是學會舍棄的睿智,，我們被物欲包圍也就會被物品支配。斷舍離不乏為讓自己從繁忙中抽身的好法子,，生活上對于繁雜事物的淡化,，精力就可以更多放在其他地方，而更少被物品所支配,，但斷舍離并不是斷絕,，而更多的是提倡不堆積，用好的東西,，不要浪費,，提升自己的生活品質，除此之外,，人際關系同樣需要斷舍離,，只有做到斷和舍，才會達到離的狀態(tài),。歌德說,，人類最大的罪惡是不快樂，如何使自己快樂起來,，他人不能掌控,，外界環(huán)境不能左右，我們最力所能及的,，莫過于著手收拾自己的住所,，給自己一個舒適放松的空間,，我們要能掌控自己的生活，善待自己,、活在當下,，除了做物品的主人，還要做自己情緒的主宰,?？傆幸恍┤俗咧咧蜕⒘耍傆幸恍┣楦械貌坏交貞?，總有一些事情不盡人意,，總會被一些不良情緒所困擾，要當斷則斷,，學會接受,、放下，這也是一種斷舍離,，當你擺脫了物欲人欲的控制,，你就會得到身心的解脫，活得輕松自在,，其實這就是一種生活的修行,。

最后，我希望大家聽完我的分享后能找到自己內心真正需要的東西,，得到她并好好擁有她,，同時也能讓大家內心淡定從容、工作輕松自在,、生活舒適愜意,，身心愉悅，神清氣爽,，簡約而不簡單,，謝謝大家！