我們在一些事情上受到啟發(fā)后,,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài),。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢,?以下我給大家整理了一些優(yōu)質的心得體會范文,,希望對大家能夠有所幫助。
讀《斷舍離》有感今天我要給大家分享的這本書叫《斷舍離》,,《斷舍離》是日本雜物管理咨詢師山下英子創(chuàng)作的家庭生活類著作,,該書敘述了“斷舍離”的含義,并真正做到“斷舍離”,。該書講述了斷舍離是通過立足當下新陳代謝原則,,梳理自己與物品的關系,先從觀念上認識現(xiàn)狀,,停止自我否定,,構想居所具體布局,然后通過雜物的整理,,了解當下自己的真實需求,,進一步構筑令自我愉悅的生活狀態(tài),通過分離和舍棄,,讓身心變得輕松起來,,慢慢的一些“奇跡”會發(fā)生,人生因而發(fā)生巨大改變。
該書雖花了大量篇幅介紹如何整理,、收納以及處理人與物品之間的關系,,但我認為核心思想就是“斷”,“舍”,,“離”這三個字,。斷,即斷絕不需要的東西,。舍,,即舍棄家里沒用的東西。離,,即脫離對物品的執(zhí)念,,讓自己處于寬敞舒適、游刃有余的自在空間,。書中說到的斷舍離,,其主角并不是物品,而是自己,,是一種以“物品和自己的關系”為核心,,取舍選擇物品的技術。該書中大篇幅提及的歸納整理術,,其實質就是告訴我們生活應從一味的做加法轉向適當?shù)淖鰷p法,。說到這一點,我想起之前在網(wǎng)絡上看到的一篇文章,,題為《極簡主義生活方式》,,其內容大概如下:實踐極簡主義的方法、角度有很多,,關鍵是要行動起來,,簡化生活,重新出發(fā),。第一,,欲望極簡。了解自己的真實欲望,,不受外在潮流的影響,不盲從,,不跟風,,把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上,如提升專業(yè)素養(yǎng),、照顧家庭,、關心朋友、追求美食等。第二,,精神極簡,。了解、選擇,、專注1-3項自己真正想從事的精神活動,,充分學習、提高,,不盲目浪費自己的時間與精力,。第三,物質極簡,。將家中超過一年不用的物品丟棄,、送人、出售或捐贈等等,。第四,,信息極簡。精簡信息輸入源頭,,減少使用社交網(wǎng)絡,、即時通訊,避免信息騷擾,,APP使用少而精,,刪除長期不使用的應用。第五,,表達極簡,。寫東西、說話,,盡可能簡單,、直接、清楚,。第六,,工作極簡。不拖延,,及時清理電子郵件及整理電腦桌面和工作文件文檔,。第七,生活極簡,。不做無效社交,,經常鍛煉,穿著簡單,、不花哨,。該文七點內容與《斷舍離》書中的核心思想有異曲同工之妙,,是《斷舍離》一書在我們現(xiàn)實生活中做法的具體生動闡述,我在次引用此文可讓大家更深刻更清晰的理解《斷舍離》一書的中心思想,。當我們的生活變得一團糟,、亂如麻的時候,這往往就意味著到了該清理的時候了,,也就是要斷舍離了,。什么是斷舍離?追不上的,,不追,。背不動的,放下,??床粦T的,刪除,。漸行漸遠的,,隨意。不屬于自己的,,不要,。無能為力的事,當斷,;生命中無緣的人,,當舍;心頭煩欲執(zhí)念,,當離,。不要執(zhí)著于令自己痛苦的事情,不要去惦記再也回不去的曾經,,人總是要往前走的,,有些事情放棄的越早,未來才會越好,,鳳凰涅槃才能浴火重生,,有痛苦才有成果,有舍棄才有得到 ,,扔掉看得見的東西,,改變看不見的世界,放下包袱,,輕裝上陣,。
斷舍離,不僅是生活中的哲學,,更是高效能人士的一種境界,,舍得,有舍必有得,,有得必有失,,小舍小得,大舍大得,,有舍有得,,不舍不得。我們活在物欲橫流的社會中,,社會的誘惑無時無刻不在勾引起我們的購物欲望,,我們總是用物品來滿足我們的心靈,最終成了一個個有戀物癖的人,,通過實踐斷舍離,,人們才能在社會生活中進退自如,游刃有余,,掌握生活主動權,,贏得更廣闊的生存空間,斷舍離并不是無欲無求的寡淡,,而是學會舍棄的睿智,,我們被物欲包圍也就會被物品支配。斷舍離不乏為讓自己從繁忙中抽身的好法子,,生活上對于繁雜事物的淡化,,精力就可以更多放在其他地方,而更少被物品所支配,,但斷舍離并不是斷絕,,而更多的是提倡不堆積,用好的東西,,不要浪費,,提升自己的生活品質,除此之外,,人際關系同樣需要斷舍離,,只有做到斷和舍,才會達到離的狀態(tài),。歌德說,,人類最大的罪惡是不快樂,如何使自己快樂起來,,他人不能掌控,,外界環(huán)境不能左右,我們最力所能及的,,莫過于著手收拾自己的住所,,給自己一個舒適放松的空間,,我們要能掌控自己的生活,善待自己,、活在當下,,除了做物品的主人,還要做自己情緒的主宰,??傆幸恍┤俗咧咧蜕⒘耍傆幸恍┣楦械貌坏交貞?,總有一些事情不盡人意,,總會被一些不良情緒所困擾,要當斷則斷,,學會接受,、放下,這也是一種斷舍離,,當你擺脫了物欲人欲的控制,,你就會得到身心的解脫,活得輕松自在,,其實這就是一種生活的修行,。
最后,我希望大家聽完我的分享后能找到自己內心真正需要的東西,,得到她并好好擁有她,,同時也能讓大家內心淡定從容、工作輕松自在,、生活舒適愜意,,身心愉悅,神清氣爽,,簡約而不簡單,,謝謝大家!
文| 陳志斌