我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,，應(yīng)該馬上記錄下來(lái),，寫(xiě)一篇心得體會(huì),，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎,？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

斷舍離讀書(shū)心得體會(huì)篇一

它詳細(xì)分析了由欲望造成了貪，理念上來(lái)說(shuō)人生來(lái)就不可能沒(méi)有欲望,，但是太多變貪了會(huì)導(dǎo)致你經(jīng)濟(jì)、時(shí)間負(fù)荷過(guò)大,。第一部分即讓人斷掉一些非必須的欲望，以我個(gè)人的理解是可以將其應(yīng)用到很多生活場(chǎng)景的,，比如減肥，不是非要多吃一口或者吃非常昂貴的食物,，你想要好的身材你就不能期待每次都能大飽口福,，說(shuō)起來(lái)跟魚(yú)和熊掌的道理一模一樣,。

第二部分為舍，即舍棄掉那些現(xiàn)有感情負(fù)擔(dān)的東西,。比如這個(gè)舊杯子我用了兩年了，朋友送我一個(gè)星巴克杯子,，我又不舍得把舊的扔了，也不舍得使用朋友這個(gè)帶有情誼又是的杯子。這里的個(gè)人建議與作者一般,，生活就是生活，你每天看著這個(gè)舊杯子都要懷念一下,，看到那個(gè)要懷念一下，多浪費(fèi)時(shí)間精力,，浪費(fèi)房子的空間；假如把舊的,、不合身的衣服扔了，買(mǎi)套新的去裝扮自己,，也能有個(gè)更好的心情去面對(duì)生活的挫折，而且作者這里也提到了你自己都不舍得用的心理去分析你自身是因?yàn)槟阈膽B(tài)沒(méi)擺正,，這個(gè)是很nice的'指出，如果哪位同學(xué)看了這個(gè)書(shū)記得注意這個(gè)概念,。大多數(shù)父母會(huì)給孩子灌輸節(jié)約的概念，節(jié)約確實(shí)能節(jié)流,，可是因?yàn)檫@個(gè)節(jié)流造成不能開(kāi)源那就得不償失；過(guò)去我為了省幾塊錢(qián)走過(guò)幾公里路去吃飯,，也克制得自己想去吃的肯德基都要順帶請(qǐng)朋友吃飯才去,，等到明白后悔不已,，我挺喜歡的想法,，“千萬(wàn)別委屈自己對(duì)別人好，那樣只會(huì)降低自己的人際價(jià)值,，就像做事把希望放在別人身上還不如把握自己手中?！?/p>

對(duì)于離我覺(jué)得有點(diǎn)偏佛性，個(gè)人不太喜歡,，佛性不是對(duì)于現(xiàn)在的自己帶有點(diǎn)欺騙成分，社會(huì)不會(huì)因?yàn)槟愕姆鹦远鴮?duì)你手下留情,；對(duì)于所有的年輕人能夠做到兩個(gè)足以,，因?yàn)槟阋呀?jīng)斷了自己多余的貪念，留下你對(duì)的,、真正需要的念想，并且舍棄了那些沒(méi)用的,，非必須的東西,，那你應(yīng)該是個(gè)很有效率、有目標(biāo)的年輕人,。

對(duì)于現(xiàn)在的我提升并不高，因?yàn)楸旧砭褪莻€(gè)很窮的人,，而且也沒(méi)擁有自己的房子，也未找到自己的一半,，對(duì)于那種占用空間,、太花瓶的東西都不太感興趣，每天的時(shí)間都用來(lái)擠地鐵了,，還是老老實(shí)實(shí)想著怎么利用地鐵時(shí)間吧。

斷舍離讀書(shū)心得體會(huì)篇二

哈佛商學(xué)院在經(jīng)過(guò)很多年的研究發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象,，幸福感強(qiáng)的成功人士，往往居家環(huán)境十分干凈整潔；而不幸的人們,，通常在凌亂骯臟中。結(jié)論是：你所居住的房間正是你自身的折射,，你的人生其實(shí)就像你的房間。

歌德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話(huà)：人生最大的罪是不快樂(lè),！作家山下英子的《斷舍離》,，通過(guò)整理家中的物品，該扔的東西就扔,，不用的東西讓它離開(kāi)，讓心理空間自由,，人生由此變得開(kāi)心！斷舍離的主角并不是物品,，而是自己,；所謂斷舍離，便是主角與物品的相處方式,。

斷＝物品要用才有價(jià)值，是為“斷”,，斷絕想進(jìn)入自己家的不需要的東西。舍＝物品要在此時(shí)、當(dāng)下,，應(yīng)出現(xiàn)在需要它的地方，是為“舍”,，舍棄家里到處泛濫的破爛,。離＝物品處于恰當(dāng)?shù)奈恢?，才能展現(xiàn)美感,，是為“離”，脫離對(duì)物品的執(zhí)念,，處于游刃有余的自在空間。

除了物品之外,，每個(gè)人都可能還會(huì)有一些看不見(jiàn)的東西,，比如一些才下眉頭卻上心頭的情緒,、當(dāng)斷不斷反受其亂的關(guān)系,、左顧右盼反復(fù)為難的選擇,，也會(huì)在經(jīng)常纏繞著我們，煩著我們,，讓我們不快樂(lè)。

判斷一件物品或者一段情感該不該斷舍離的標(biāo)準(zhǔn)就是，它是否給我們帶來(lái)了快樂(lè)和幸福,？這里，可以用一個(gè)坐標(biāo)來(lái)理解,。

在關(guān)系軸里,，分清“我要用”和“可以用”,。比如家里的廚房有一雙一次性筷子,，顯然它是可以用的,，但是我現(xiàn)在并不需要，就該果斷地“舍”,。既然最終都要舍，那么下次去外邊吃飯時(shí),，就不要再多拿一次性筷子了，讓它出現(xiàn)在真正需要它的地方,，此為“斷”。

在時(shí)間軸里,，分清“當(dāng)下用”和“留著用”,。為了活得快樂(lè),，每一個(gè)人都要去適時(shí)地活在當(dāng)下，那些以后未來(lái)可能用得著的,，可以收納在一個(gè)整理箱內(nèi)，騰出空間,。在眼前出現(xiàn)的，只需要是當(dāng)下用的,。是為“離”。

活在這場(chǎng)人生風(fēng)雨中,，一切過(guò)往都是心路歷程,，那些曾經(jīng)的不斷,、不舍,、不離，都會(huì)在生命成長(zhǎng)中變成一堆一堆垃圾,。不僅無(wú)法騰出新的空間來(lái)盛載新的正能量和積極的生活理念，而且,，原有的各個(gè)通道和回路種種淤堵和不通,。身體和情緒的能量不暢通，無(wú)法新陳代謝,，舊的出不去，新的進(jìn)不來(lái),，身體怎么好得了？情緒怎么好得了,？

斷舍離是一種自在的境界。人與物品的關(guān)系,，其實(shí)是隱喻人與生活的關(guān)系,。斷舍離可以清心自在,、清空環(huán)境,、清空雜念,，過(guò)簡(jiǎn)單快樂(lè)的生活,，享自由舒暢的人生,。由此，整個(gè)精神面貌,、心靈成長(zhǎng)，從上到下煥然一新,。

心若不動(dòng),，煩惱枉然，心更像是一面鏡子,，菩提無(wú)樹(shù)，明鏡非臺(tái),，浮云來(lái)往不著痕跡。沒(méi)有人可以生活在別處,，所以，斷糾纏,，舍固執(zhí)，離煩惱,，活好生命的此時(shí)、此地,、此刻。

面對(duì)人世的紛紛擾擾,，需要從內(nèi)心的覺(jué)知和慈悲去活好生命的這一場(chǎng)緣起，不糾纏,、不對(duì)立、不悲觀,。用生命中的那些溫暖光明的信念和力量，化解生活中的憤怒,、浮躁,、不安,、沉浮,，活出生命的自在力,、決斷力,、愛(ài)和喜悅。

喜歡囤積的人,，往往早年生活在一個(gè)匱乏的心理環(huán)境中。說(shuō)心理環(huán)境,，是因?yàn)樗麄兊奈镔|(zhì)生活未必匱乏，但成長(zhǎng)過(guò)程中被養(yǎng)育者注入了很多關(guān)于匱乏的信念,，這些信念根深蒂固。因而,，總是擔(dān)心和恐懼，好像不安全隨時(shí)會(huì)到來(lái)一樣,。很多人囤積關(guān)系，美其名曰“人脈”,、“社會(huì)關(guān)系”,。然而，大多數(shù)時(shí)候,，只是存了一個(gè)電話(huà)號(hào)碼、加了一個(gè)微信號(hào),，就像某些囤積起來(lái)的物品一樣,，是沒(méi)有效率的,，很可能以后都不會(huì)有彼此深入連接的機(jī)會(huì),。但還是舍不得丟棄,，總是會(huì)想著，萬(wàn)一什么時(shí)候用得著,。

囤積就意味著，我認(rèn)為我需要這樣的物品,，所以我購(gòu)買(mǎi)了它，可是我又永遠(yuǎn)不能真正的擁有它們,。我只配使用那些不時(shí)興落滿(mǎn)灰塵的物品,。因?yàn)閮?nèi)心認(rèn)定自己沒(méi)有價(jià)值，所以會(huì)不斷的創(chuàng)造情境來(lái)完成“不配得”的自我實(shí)現(xiàn),。人際關(guān)系的囤積也是如此,。當(dāng)人們認(rèn)定自己的時(shí)間和精力是沒(méi)有價(jià)值的時(shí)候,，就會(huì)更愿意在一些沒(méi)有任何意義的人際交往中付出,。這樣,，他就會(huì)產(chǎn)生一種錯(cuò)覺(jué)，好像我在這些沒(méi)有生命力的關(guān)系里,，還是有價(jià)值的：“看吧,，這還是被需要的！”

有些人囤積過(guò)去使用過(guò)的物品,，尤其是某人使用過(guò)的物品，這使得家里空間越發(fā)的狹小,。他們就是無(wú)法把與過(guò)去有關(guān)的東西丟掉，這意味著,，他們?cè)谶@些物品上寄托了很強(qiáng)的情感,。因而,，丟掉物品就仿佛是丟掉了過(guò)往的歲月，人生的記憶,。有些人跟小學(xué)同學(xué)已經(jīng)走上了完全不同的`人生軌跡，完全無(wú)話(huà)可說(shuō),，可是還是沒(méi)有辦法退出群聊，時(shí)不時(shí)還打聲招招呼,。類(lèi)似的事情,，還可能發(fā)生在大家族里,，長(zhǎng)大后幾乎沒(méi)有可以談得來(lái)的親戚,，平時(shí)親戚間也沒(méi)什么來(lái)往,。可是在街上碰見(jiàn)了,，還非得表現(xiàn)出充滿(mǎn)熱情，甚至熱情到非要吃飯留宿,，才能證明自己的純真樸實(shí)。

對(duì)物品的囤積如此,，人際關(guān)系也是如此。很多人不確定當(dāng)下對(duì)自己來(lái)說(shuō)什么最重要,，也不了解自己未來(lái)的發(fā)展方向是什么,；既不清晰自己想要的朋友是什么類(lèi)型的，更不明確與自己內(nèi)心相契合的人群在哪里,；既無(wú)法判斷什么樣的人際關(guān)系是對(duì)自己有益的，也無(wú)法判斷什么樣的社交完全是在浪費(fèi)時(shí)間,。結(jié)果就只能是在各種各樣的人際關(guān)系里流連忘返,，合不合適一把抓,，先建立起關(guān)系，其它以后再說(shuō),。

如何斷舍離？

當(dāng)我們能夠覺(jué)知到自己的匱乏和恐懼感的時(shí)候,，恐懼與匱乏便不能抓住你了。你可以做個(gè)冥想或催眠,，冥想催眠的音頻在喜馬拉雅和淘寶上都有很多，一搜索就可以找到,。選擇一個(gè)重塑內(nèi)心豐盛和充足感的音頻,，專(zhuān)注地感受一下,，時(shí)間不用長(zhǎng)，30分鐘足夠,，你就可以重塑內(nèi)心的豐盛感和充足感。下次,，你就可以對(duì)不必要的場(chǎng)合說(shuō)“不”，然后你就可以與家人一吃共進(jìn)溫馨的晚餐了,。

真正的人脈,，來(lái)自于你也是人脈。如果你不能回應(yīng)他人也可能需要的某種資源,，那么你建立起來(lái)的所謂“人脈”和“社會(huì)關(guān)系”,，也只是一堆沒(méi)用的電話(huà)號(hào)碼。當(dāng)你對(duì)這有所覺(jué)知,，你就會(huì)知道，與其攀附各種人際關(guān)系,，不如靜下心來(lái)鉆研一下自己的專(zhuān)業(yè)技能或某一特長(zhǎng)。如果哪天有伯樂(lè)對(duì)你青眼有加,，交給你一項(xiàng)重任，你也能毫不費(fèi)力的承擔(dān),，從而走向人生的一個(gè)新臺(tái)階,。

當(dāng)你覺(jué)知到某些人際關(guān)系，只是為了維持表面的詳和,，其實(shí)質(zhì)只是僵尸粉一樣的存在。你只是出于對(duì)某種斷裂的恐懼,，或者是面子上的過(guò)不去，而不好刪除那些如陳芝麻爛谷子一樣的人際關(guān)系,。原來(lái)你想要囤積的是一份過(guò)往的情感或記憶連接，結(jié)果,，你卻失去了當(dāng)下與自己最重要的關(guān)系更多連接的時(shí)間與精力，這不是得不償失嗎,。有些人有些事注定要成為過(guò)去，隨風(fēng)而逝,，而你,，無(wú)論如何只能生活在此時(shí)此地此刻,。

當(dāng)以上部分你都能明確出來(lái)的時(shí)候,，你內(nèi)在的條理性就會(huì)清晰了,。你開(kāi)始把關(guān)注點(diǎn)拉回到當(dāng)下，開(kāi)始思考什么才是自己想要的,，什么才是對(duì)自己的生命發(fā)展來(lái)說(shuō)最有益的,。然后，你就開(kāi)始選擇了,。你不會(huì)再眉毛胡子一把抓，你知道了斷舍離的真義,。你不會(huì)再把當(dāng)斷不斷,、當(dāng)舍不舍的物品一股腦兒的搬回家,，你的囤積癥已經(jīng)痊愈了,，你開(kāi)始了簡(jiǎn)單快樂(lè)的輕奢生活,，生命由此充滿(mǎn)了自在力、決斷力,、愛(ài)和喜悅。

如果能夠認(rèn)為一切物品都是向地球借來(lái)的,，就能自然而然地涌出感謝與敬畏之情。一切有形的東西都是虛幻的,，我們的心也是不斷變化的,。盡情地享受與物品難能可貴的短暫相遇，這一定就是我們所追求的幸福本身,。當(dāng)緣盡了，就瀟灑地放手,。不僅對(duì)物品，對(duì)一切的一切都能做到這樣,，這就是斷舍離的愿望,。-----山下英子

斷舍離讀書(shū)心得體會(huì)篇三

最近在國(guó)圖發(fā)現(xiàn)了《簡(jiǎn)叔的70個(gè)斷舍離》略有相似之處吧，我不知道是什么關(guān)系,！中國(guó)版的斷舍離？,！我還百度了下簡(jiǎn)叔創(chuàng)建了自己的斷舍離文化公司！

讀此書(shū),，感受頗多,，從生活中改變自己吧！簡(jiǎn)叔說(shuō)要每天拋棄一樣物品,，一年四季20件衣服，兩年之內(nèi)不買(mǎi)新衣服,！

做到精簡(jiǎn)生活，提高生活質(zhì)量,！相比他們的文字，我的太過(guò)于遜色,！但是生活中我們確實(shí)需要斷舍離，不只是物品上的斷舍離,，情感上也需要！空間上的.斷舍離,，內(nèi)在的斷舍離！發(fā)自真心的接受,，做到本質(zhì)上的改變！

我決定,，每天扔一件東西，昨天看過(guò)后,，收拾了下柜子，丟掉了幾個(gè)許久用不到的小物品,！結(jié)束后,，我給簡(jiǎn)叔后臺(tái)留念,，沒(méi)想到竟然回復(fù)了我，有些小開(kāi)心,！

簡(jiǎn)叔講到了一個(gè)理念，對(duì)不需要的物品進(jìn)行封存,，如果半年還沒(méi)有用到，那就不需要了,，可以扔掉，可以送人,！想想自己,，對(duì)一些自己不穿的衣服,，之前就裝起來(lái)放在箱子里,，但是依然沒(méi)有棄掉，每次收拾都還在,！讀完斷舍離,，獲得了領(lǐng)悟,，今早直接把封存的衣服,，投到了愛(ài)心衣服箱子里，也許有人更需要她,，[調(diào)皮]算是一份愛(ài)心。他不知道我是誰(shuí),，我也不知道誰(shuí)會(huì)用到他！但斷舍離后我獲得的是開(kāi)心吧,！

20xx年上半年過(guò)去了，曾經(jīng)的flag只是說(shuō)說(shuō),，但下半年匆匆來(lái)了，告別上半年,，也算是斷舍離吧

打算每天丟棄一件物品,。每月完成兩本書(shū),。

感謝山下英子,，感謝簡(jiǎn)叔，好好斬?cái)噙^(guò)去,，舍去過(guò)去煩惱，遠(yuǎn)離曾經(jīng)憂(yōu)傷,，重新上路！

斷舍離讀書(shū)心得體會(huì)篇四

起初,，我想讀這本書(shū),，因?yàn)樗拿挚雌饋?lái)像一本靈修類(lèi)的書(shū)籍。另一個(gè)原因是山下英子這個(gè)美麗的名字,。此外,，除了村上春樹(shù)的書(shū),，我從來(lái)沒(méi)有讀過(guò)其他日本作家寫(xiě)的書(shū),，所以我很好奇,。

總覺(jué)得自己像個(gè)勤奮的人,，每天一定要把東西放在該放的的地方,。最喜歡的是把它們整理在柜子和衣柜等，或者整齊地排列在外面也可以,。但這些事情似乎每天都亂作一團(tuán),，每天都要重新整理幾次,。我感到很自豪，忙碌證明了我勤奮,，這是一種美德，從來(lái)沒(méi)有感到任何不妥,。

看完《斷舍離》后，我意識(shí)到我需要的.并不多,。圍繞著“我”、“現(xiàn)在”和“使用的東西”這三點(diǎn)來(lái)整理,，我發(fā)現(xiàn)很多東西都可以丟棄。

讀完書(shū)后,，我開(kāi)始為第二天做整理計(jì)劃。周末我把衣服整理好，周一整理書(shū)桌,，周二整理廚房，周三整理書(shū)架,。不記得我清理了多少東西,。起初,，當(dāng)我在想我是否可以用它的時(shí)候找不到東西,。,，還沒(méi)有任何影響。

我特別喜歡囤積東西,。當(dāng)我買(mǎi)東西的時(shí)候，我想我將來(lái)會(huì)用它,。我想有一天我會(huì)用它。事實(shí)上,，幾乎所有這些東西都沒(méi)有被使用,。

我舍棄我不喜歡的、不合適的和沒(méi)用過(guò)的東西的原因是為了更好的利用現(xiàn)有的東西,，更珍惜它們。

一切都需要平衡,，家里的一切也是如此。

這是一本好書(shū),。唯一的缺點(diǎn)是，所有的邏輯和有點(diǎn)不清楚,，但這并不妨礙我吸收它的最好。

斷舍離讀書(shū)心得體會(huì)篇五

《斷舍離》,，個(gè)人覺(jué)得這書(shū)名取得真霸氣，因?yàn)楹芏嗳硕甲霾坏竭@些,，當(dāng)斷不斷,、該舍不舍,、要離不離,，導(dǎo)致了很多糾結(jié)的問(wèn)題出現(xiàn)。

書(shū)籍封面就對(duì)斷舍離三個(gè)字進(jìn)行了注解：

這又是一本關(guān)于“整理”的書(shū)籍,，日本人好像比較擅長(zhǎng)做整理和收納。作者山下英子通過(guò)練瑜珈而進(jìn)行靈修,，放下執(zhí)著啥的，不可避免地使本書(shū)也注重個(gè)人意識(shí)層面的宣導(dǎo)——放下對(duì)物品的執(zhí)念,，做自己的主人。

相對(duì)來(lái)說(shuō),，我更喜歡另外一本《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》，雖然這個(gè)書(shū)名不怎么霸氣,，但是內(nèi)容卻很實(shí)用，提出了一些很有用的整理和收納原則,，如果你想學(xué)整理，《怦然~》這本書(shū)就絕對(duì)值得一看,。

當(dāng)然,，《斷舍離》這本書(shū)也有一些原則是不錯(cuò)的,，值得借鑒,，比如：

判斷一件物品是否需要的原則是否適合當(dāng)下的自己，是否確實(shí)在用,。

七五一原則：看不見(jiàn)的地方放7成滿(mǎn),，看得見(jiàn)的地方只放5成,，拿來(lái)炫耀和展示的.就放1成的空間。

周?chē)奈锲窇?yīng)該成為你生活和工作的戰(zhàn)友,，而不是累贅。

斷舍離真正的對(duì)象不是物品,，而是自己,。

整理對(duì)于我來(lái)說(shuō)永遠(yuǎn)都是一大難題,，因?yàn)槲艺娴暮茈y做到徹底的斷、舍,、離，如果按照《怦然~》那本書(shū)中的原則進(jìn)行“舍”的步驟的話(huà),，我應(yīng)該還可以丟掉一半的物品，看來(lái)我還是太執(zhí)著了,，根本就無(wú)法達(dá)到“離”的境界。

只希望“心誠(chéng)求之,，雖不中，不遠(yuǎn)矣”,！

斷舍離讀書(shū)心得體會(huì)篇六

文中主要分為3個(gè)思想觀念,，斷卻多余,、無(wú)用的欲望,；舍棄負(fù)擔(dān)、雜物,；遠(yuǎn)離執(zhí)念、等負(fù)面情緒,。

全文皆以故事案例的方式表達(dá)，屬于輕快節(jié)奏,，它是心靈與生活的整理術(shù)法，能讓雜亂的生活和心境回歸純粹,。

“斷”的觀念表達(dá)出‘多并不一定有用’的中心思想，斷絕讓自己的生活和心靈增添無(wú)用的煩惱與事和物,。

“舍”字觀念我更是受益匪淺，很多放了兩年沒(méi)穿卻又完整無(wú)缺的衣物能夠得到完善的解決,，舍字訣功不可沒(méi)，只有勇于舍棄才能擁有更好的現(xiàn)在和未來(lái),。

“離”字觀念，講的是對(duì)心中的執(zhí)念和雜念如何去遠(yuǎn)離與避讓,。

如果你害怕閱讀此書(shū)會(huì)喪失自己所謂的`狼性,，那你大可放心的研讀。

書(shū)中并非讓你無(wú)欲無(wú)求,，只是幫你減去負(fù)擔(dān)，幫你跑得更快,，幫你活得更自在，追求得更遠(yuǎn),。

也不存在什么佛系銷(xiāo)售，此書(shū)會(huì)告訴你,，所謂隨緣,，應(yīng)如種樹(shù)一般，盡心盡力,，施肥澆水，毫不懈怠,，至于最終能收獲果實(shí)多少,，才是真緣。

此書(shū)讓我明白與物最好的關(guān)系是謹(jǐn)慎的擁有,，珍惜的使用,，勇敢的舍棄。

如果運(yùn)用在心境上,，“斷舍離”能讓我更加清晰心中的所欲所求，并不亂于心,，不困于情，不畏將來(lái),，不念過(guò)往的全力追趕。

斷舍離讀書(shū)心得體會(huì)篇七

最近讀完斷舍離感想很多,，覺(jué)得斷舍離本質(zhì)上是一場(chǎng)修行,，是一種動(dòng)禪,。通過(guò)收拾房間這微小的事情,，去追求本心,，追求那個(gè)被生活雜事埋沒(méi)的自己，進(jìn)而做一個(gè)更好的自己,。

從我自己說(shuō)起，以前的我可以做出一些讓人感覺(jué)很不可思議的東西,，很新的東西,，現(xiàn)在的我卻因?yàn)楦鞣N忙碌,，漸漸遺忘自己可以做什么。做的東西總是別人做過(guò)的,，腦子的那些創(chuàng)意被生活打敗，被工作占滿(mǎn),，原來(lái)層出不窮的想法漸漸變得麻木。隨著生活的繁瑣,，我不知道我是誰(shuí)，我該做什么,，腦子里很多想法但是總不行動(dòng)，總有一萬(wàn)個(gè)理由給自己偷懶,，讓自己如溫水煮青蛙般變得平庸或失敗,。人生很難有以前的成就感和期待感，日復(fù)一日重復(fù)的機(jī)械的活著,，自己越來(lái)越平庸，失去了鮮活,。

斷——斷絕想要進(jìn)入自己家的不需要的東西,。其實(shí)也就是斷絕那些自己不需要的外物來(lái)干擾自己正確的方向,，不給自己的人生增加很多岔路,，迷路讓我無(wú)法前進(jìn)。人生應(yīng)該是一個(gè)方向越走越深,，越走越是桃源之地,。從家里的雜物開(kāi)始，哪些東西是不需要而因?yàn)樽约阂粫r(shí)貪便宜或者一時(shí)興起多出來(lái)的'雜物,，在那里我們可能幾年都不能用到。這些雜物也是有氣場(chǎng)的,，跟人一樣，越是積極陽(yáng)光,，吸引來(lái)的正面能量越多,，這些雜物一直被塵封，被遺棄在角落,，他們產(chǎn)生的"陰"，也就是負(fù)面能力越多,，生活在這種環(huán)境的你難道不會(huì)被影響嗎？行動(dòng)起來(lái),，先從那種怎么看都不會(huì)用的開(kāi)始，一點(diǎn)一點(diǎn)減少這些垃圾對(duì)自己的影響,，讓他們?nèi)サ接杏玫牡胤?，綻放自己的光彩,。而你的光彩越會(huì)因?yàn)樯髦貙?duì)待所有物品,，而漸漸產(chǎn)生更亮的光芒。人應(yīng)該有價(jià)值,，物也是,，希望大家豆能找到自己的價(jià)值所在，不再麻木地活著,。

舍——舍棄家里到處泛濫的破爛兒。說(shuō)深一點(diǎn),，也是舍棄對(duì)一些事情的執(zhí)念,，對(duì)于我生活的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō),，大多數(shù)時(shí)候可能是因?yàn)樽约涸谀撤矫婺芰Σ缓?，又恰好踏上了這個(gè)旅途,，就強(qiáng)迫自己上路,，在路上因?yàn)闆](méi)有獲得成就感，總是三心二意,，找小路，然后不斷的迷路,，不斷的重頭走。手上握著很多東西，卻沒(méi)有一個(gè)東西讓你真正的感到成功,、自信,、驕傲。你越來(lái)越不自信,，畏首畏尾,，做事越來(lái)越隨波逐流,。生活之于你來(lái)說(shuō)就像一個(gè)籠子一樣，感覺(jué)自己在四處碰壁,，碰到又縮回那個(gè)安全地帶,。讓我們通過(guò)思考通過(guò)行動(dòng)，整理出那些雜物雜念,，舍棄他們,，留下自己最想做最擅長(zhǎng)的，把自己修煉得更加優(yōu)秀,，更加自信,。

離——脫離對(duì)物品的執(zhí)念,，處于游刃有余的自在的空間。當(dāng)你真正做到舍了,，你會(huì)達(dá)到一種“謹(jǐn)守初心”的狀態(tài),。人生的道路無(wú)比清晰而光明。

斷舍離的關(guān)鍵法則有兩點(diǎn)：

以自我為軸心,。

時(shí)間軸在當(dāng)下,。

即：我現(xiàn)在到底要不要用它？這個(gè)”現(xiàn)在“可以是一段時(shí)間,，也可以是一天，一個(gè)月,，由你自己決定,。在判斷是否可留的時(shí)候,，主角永遠(yuǎn)是自己,，而時(shí)間是現(xiàn)在,，是當(dāng)下,。

最后，希望大家都能找到屬于自己的本心,，都能打造出能夠款待自己的空間。

斷舍離讀書(shū)心得體會(huì)篇八

京劇名家周信芳的妻子裘麗琳是上海富家女,，她告誡孩子：“人在最窮的時(shí)候絕對(duì)不能和窮人在一起，大家都那么窮,，誰(shuí)會(huì)幫你,？”在上個(gè)世紀(jì)60年代之前，她覺(jué)察到社會(huì)的不正常，極力把六個(gè)孩子中的五個(gè)送出了國(guó),。

她的這句話(huà)很多人覺(jué)得難聽(tīng)，不舒服,，但話(huà)糙理不糙，事實(shí)證明了裘麗琳是一個(gè)有遠(yuǎn)見(jiàn)的人,。窮人為什么會(huì)窮？因?yàn)樗麄兊乃季S是窮人的思維,。想要擺脫現(xiàn)狀,，首先要改變就是窮人的思維方式,。

檢視你的家里,，是否有別人送的好餐具，你一直舍不得用,，連包裝都沒(méi)有拆？審視你的交往,，你是否更喜歡和那些比你弱的人交朋友，一旦和比你職位高的人在一起,，你就感到有壓力或不舒服？

舍不得用更好的東西,，因?yàn)閮?nèi)心深處你認(rèn)為自己配不上奢侈的、高品質(zhì)的好東西,。和成功的人在一起不舒服，因?yàn)槟阌X(jué)得配不上和這樣的`人交朋友,。這就是窮人的思維,。

世界是勢(shì)利的,，當(dāng)你自己都瞧不起自己,，沒(méi)有人會(huì)真的愛(ài)你,。世界是勢(shì)利的,，當(dāng)你堅(jiān)信自己配得上更好的東西,，你一定會(huì)擁有更好的東西,。

人想要有所改變,，就要由內(nèi)而外地改變自己,。讓我們從斷舍離開(kāi)始,，努力去追求更好的自己，去配得上更好的東西吧,。

斷舍離讀書(shū)心得體會(huì)篇九

一句話(huà)描述：通過(guò)斷、舍,、離做好物品的整理，讓生活更有品質(zhì),。

重點(diǎn)內(nèi)容：

斷：不買(mǎi)不需要的東西,，不要不必要的東西,。舍：舍棄掉沒(méi)有用的東西；離：脫離對(duì)物品的執(zhí)著,。斷+舍=離。

如何判斷扔掉哪些東西,？看看之前一年有沒(méi)有用過(guò),，想想之后一年會(huì)不會(huì)用到，要是沒(méi)有,，就扔掉,。改變對(duì)物品的看法,，我們要最大限度的利用物品的.力量,，對(duì)于一些我們無(wú)法最大限度利用的物品,，我們應(yīng)該把它放到最合適的位置，比如送給需要的人,。不做斷舍離的后果：1.沒(méi)有收拾的屋子會(huì)釋放廢氣。滿(mǎn)屋子都是破爛,，會(huì)釋放影響心情的廢氣。2.環(huán)境中會(huì)產(chǎn)生灰塵,。3.影響運(yùn)氣,。雜物堵塞了運(yùn)勢(shì),，舊的不去,，新的不來(lái),。

做斷舍離的好處：

1.時(shí)間充裕了。東西更少了,。家務(wù)簡(jiǎn)單了。

2.提升內(nèi)在能量,。好的空間離，人會(huì)感覺(jué)更平靜,、愉快、自在,。

3.提升自己的品味,。會(huì)更加嚴(yán)格的篩選自己真正喜歡的東西,。

本書(shū)的內(nèi)容比較簡(jiǎn)單,，也容易懂,，不過(guò)卻不容易做到,，我感覺(jué)基本思路是把自己的精力放到真正重要的事情上來(lái),，物品也是一樣,。對(duì)我們真正有用的東西可能只有20%，我們要把注意力放在這些地方,，人生才能更有效率。

斷舍離讀書(shū)心得體會(huì)篇十

個(gè)人的成長(zhǎng)就是思維方式的成長(zhǎng),，活到老學(xué)到老,，人是動(dòng)態(tài)的,，因此需要的思維方式也是動(dòng)態(tài)的,。

當(dāng)下物質(zhì)生活非常豐富,，人更容易陷入到東西太多，無(wú)法取舍的情況,，如此，斷舍離就顯得非常重要,。

看到這本書(shū)的名字就比較有觸動(dòng)，因?yàn)樽约菏侨狈刂屏Φ娜?，每每定下?lái)的目標(biāo)，每每完成不了,，反而形成了一個(gè)惡性的循環(huán)，自己讓自己失望,。

做事情都是有優(yōu)先級(jí)的，一個(gè)人越有社會(huì)責(zé)任,，那他在處理對(duì)別人的`承諾和對(duì)自己的承諾時(shí),，很容易舍棄對(duì)自己的承諾,，比如今晚不加班了,，明天不打游戲了,。

斷舍離是一種聚焦的能力,，當(dāng)下最需要什么東西，就讓你的世界充滿(mǎn)這個(gè)東西,，其他無(wú)關(guān)的都走開(kāi)，不要占用自己的能量,，另一方面，不要因?yàn)橘F,，舍不得用合適的東西，格調(diào)是怎么產(chǎn)生的,。

回過(guò)頭來(lái)，書(shū)是思想,，人是行為，斷舍離這件事情,，要持續(xù)的做起來(lái)才有價(jià)值,。

行動(dòng)起來(lái)，從什么開(kāi)始都可以,。

斷舍離讀書(shū)心得體會(huì)篇十一

《斷舍離》并不理解其意思，小書(shū)很薄,，反復(fù)看了二遍，重點(diǎn)簡(jiǎn)約明了,，整本書(shū)其實(shí)說(shuō)的就是一種超級(jí)整理術(shù)。

說(shuō)到整理,，就想到自己家里的衣柜，隔三叉五就要翻出來(lái)重新折疊衣物,，也是非常苦惱的一件事,，總埋怨家里人，說(shuō)他們找衣服翻亂,，又不會(huì)自己及時(shí)整理,。相信大部份人對(duì)于物品總覺(jué)得丟了太可惜了,，先放放吧，之后就會(huì)越放越多,，越來(lái)越亂，最終的結(jié)果還是丟棄,。書(shū)說(shuō)所說(shuō)的`斷舍離，粗淺來(lái)說(shuō)就是要減少不必要的東西,，要斬“斷”物欲，“舍”棄廢物,，脫“離”執(zhí)念。整理房間也就是整理自己,，并不是心靈改變了行動(dòng),，而是行動(dòng)帶來(lái)了心靈的變化,，只有有行動(dòng)，心靈才會(huì)跟上腳步,，斷舍離就是一種動(dòng)禪,。

書(shū)說(shuō)讓人減少東西的觀點(diǎn),，并不是目的,，它更注重空間感,，我想如果給一間完全沒(méi)有物品的干凈的房間給你，這房間也不會(huì)有什么溫暖的氣息,，所以物品很重要，但不要去塞滿(mǎn)空間,，這樣會(huì)令人窒息,。為確?？臻g的干凈整潔，要將物品盡可能地縮減成最合適的量,。

在閱讀本書(shū)之前，在打掃自己屋的時(shí)候,，有時(shí)會(huì)放著自己愛(ài)聽(tīng)的音樂(lè)，然后整理物品、衣柜,，擦桌子拖地，在干完家務(wù)之后盡管勞累,，一個(gè)有成就感，還有就是在干凈的住所里的確讓人非常舒心,。

斷舍離的方法不僅僅適用在家居整理上,，人生不也應(yīng)當(dāng)如此嗎,，以“必要、合適,、愉快”為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行取舍。

斷舍離讀書(shū)心得體會(huì)篇十二

這本書(shū)躺在kindle里已經(jīng)很久了,，開(kāi)始看這本書(shū)緣于參加讀書(shū)會(huì)時(shí)美女的推薦。最近有種忙瘋的錯(cuò)覺(jué),，看書(shū)的時(shí)間被擠壓了很多，看這本書(shū)也是因?yàn)闀?shū)簡(jiǎn)短,，有湊書(shū)單的嫌疑,。不過(guò)這本書(shū)真的很適合在不太靜心的時(shí)候看,，簡(jiǎn)短易理解，并且里面很多關(guān)于人的透徹理解……

1,、斷舍離的主角并不是物品而是自己。

2,、選擇和當(dāng)下的自己相稱(chēng)的東西，在這樣的`過(guò)程中,，就不再需要收拾了,。

3,、個(gè)人所使用的物品，能夠反映出自我形象,。認(rèn)識(shí)到了自我形象,，反過(guò)來(lái)就會(huì)開(kāi)始想要把現(xiàn)在用的東西替換掉了,。

4,、允許自己使用高級(jí)的東西,，這種機(jī)制一旦運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái),，看待自己的方式就從過(guò)去的減分法變成了加分法。

5,、讓人變得快活是讓一切變好的先決條件。

6,、要是自己能隨便湊合著用一個(gè)東西,，那別人也會(huì)用隨便的態(tài)度來(lái)對(duì)待你。