當(dāng)認(rèn)真看完一部作品后,，相信大家的收獲肯定不少吧,，是時(shí)候?qū)懸黄x后感好好記錄一下了。什么樣的讀后感才能對(duì)得起這個(gè)作品所表達(dá)的含義呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀的讀后感范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

幸福的方法讀后感篇一

幸福是人們生活中追求的源泉，而每個(gè)人對(duì)于幸福的理解和追求方式可能都不盡相同,。在我看來,，幸福的方法并不復(fù)雜，只要保持積極的心態(tài),，關(guān)注內(nèi)心感受,，與他人建立良好的關(guān)系，并追求個(gè)人的理想與激情,，就能夠找到屬于自己的幸福之路,。以下即是我對(duì)于幸福的方法的心得體會(huì)。

首先,，保持積極的心態(tài)是追求幸福的關(guān)鍵,。無論面臨何種困境和挑戰(zhàn)，我們都應(yīng)該用積極的心態(tài)來面對(duì),。只有積極的心態(tài)才能幫助我們看到困境中的機(jī)會(huì)和希望,，從而更好地解決問題和克服困難。我曾經(jīng)遇到過許多曲折和挫折,，但是通過保持積極的態(tài)度,，我總能找到新的解決方案，并從中獲得成長(zhǎng)和進(jìn)步,。因此,，讓積極的心態(tài)成為我們追求幸福的基石，無論遇到什么困難,，都能堅(jiān)持樂觀向上,。

其次，關(guān)注內(nèi)心感受也是實(shí)現(xiàn)幸福的一種方法,。我們時(shí)常會(huì)忙于工作和生活中的瑣碎事務(wù),，容易忽略自己內(nèi)心的感受和需求。然而,，內(nèi)心感受的滿足是實(shí)現(xiàn)幸福的重要組成部分,。因此，我們需要時(shí)刻關(guān)注自己的情緒和內(nèi)心感受,，通過表達(dá)和傾訴來釋放負(fù)面情緒,，并找到自己的情感寄托。無論是通過與朋友聊天,、寫日記,、聽音樂或者參與娛樂活動(dòng)，關(guān)注內(nèi)心感受是舒解壓力,、改善情緒的關(guān)鍵步驟,，從而實(shí)現(xiàn)連續(xù)的幸福感,。

與他人建立良好的關(guān)系也是追求幸福的一種方法。我們作為社會(huì)的個(gè)體,，離不開與他人的交往和互動(dòng),。建立良好的人際關(guān)系不僅能夠讓我們感受到他人的關(guān)懷和支持，還能夠促進(jìn)我們?cè)诠ぷ骱蜕钪械某砷L(zhǎng)和發(fā)展,。通過關(guān)注他人的需求和感受,，并盡量以善意和理解去對(duì)待他人，我們能夠建立起相互信任和尊重的關(guān)系,，從而讓我們的生活更加幸福和充實(shí),。同時(shí)，人際關(guān)系的和諧也能夠?yàn)槲覀兲峁└嗟臋C(jī)會(huì)和資源,，使我們?cè)谧非髠€(gè)人目標(biāo)和理想時(shí)更加得心應(yīng)手,。

另外，追求個(gè)人理想和激情也是實(shí)現(xiàn)幸福的一種方法,。每個(gè)人都有自己的理想和激情,，而追求這些夢(mèng)想和熱情是實(shí)現(xiàn)幸福的重要方式之一。只有通過追求自己真正感興趣和熱愛的事業(yè)和興趣,，才能真正從內(nèi)心感受到幸福的滋味,。無論是選擇自己志同道合的工作，還是追求自己獨(dú)特的興趣愛好,，都能讓我們充實(shí)而滿足,。同時(shí),，追求個(gè)人理想和激情也能夠提供新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇,，使我們?cè)谏钪胁粩噙M(jìn)步和成長(zhǎng)。

最后,，我們需要學(xué)會(huì)感恩并保持一顆感恩的心,。感恩是實(shí)現(xiàn)幸福的基本品質(zhì)，也是保持開心和滿足的關(guān)鍵,。無論我們處境如何,，都應(yīng)該感恩我們所擁有的一切，包括身體的健康,、家人的關(guān)愛,、朋友的支持等等。通過對(duì)生活中的種種幸福之處的感恩,，我們能夠培養(yǎng)一顆滿足和感恩的心態(tài),，從而更加深入地感受到幸福的存在。同時(shí),，感恩也能夠讓我們更加關(guān)注他人的需要,，并給予他人幫助和關(guān)愛,，進(jìn)一步擴(kuò)大我們的幸福感。

綜上所述,，幸福的方法并非神秘高深,，而是通過保持積極的心態(tài)、關(guān)注內(nèi)心感受,、與他人建立良好的關(guān)系,、追求個(gè)人理想和激情以及保持感恩的心，我們能夠得到屬于自己的幸福,。無論我們的追求方式如何,，只要堅(jiān)持積極向上，我們都能夠在追求幸福的道路上找到屬于自己的答案,。人生就應(yīng)該追求自己的幸福,，只有那樣，我們才能真正活出自己想要的樣子,。

幸福的方法讀后感篇二

每個(gè)人都想擁有幸福的親密關(guān)系,，然而很多人轟轟烈烈的結(jié)婚，卻又草草收尾,?；橐鲋胁皇侵挥行院蛺劬涂梢蚤L(zhǎng)久。幸福是兩個(gè)人的經(jīng)營(yíng),，也是2個(gè)人的成長(zhǎng),。我們從相互理解為基礎(chǔ)，用心去愛,，去感恩,。《幸福的方法》一書中提到了幸福的思考：

a,、幸福的土壤：仁愛之心,。《被討厭的勇氣》提到過,，如果你覺得自己很消極,，沒有勇氣，就去鼓勵(lì)他人,。同樣的道理,，為別人帶來幸福，同樣的幸福也會(huì)傳染給你,，讓你的生活更加快樂有意義,。

b、幸福的根：幸福的深度,。根部是汲取養(yǎng)分的地方,，也是生命的支柱,。無論是經(jīng)營(yíng)婚姻、親子關(guān)系,、社會(huì)關(guān)系,，我們都要給根部提供足夠的養(yǎng)分，而不是一味地索取,，否則,，總有一天生命終將枯萎。敞開心扉去愛他人,，也是在自己,。

c、幸福的陽光：內(nèi)在的力量,。每個(gè)人都擁有追求幸福的權(quán)利,。我們最大的恐懼不是覺得自己不性，我們的恐懼來自于害怕自己的潛能,，我們最怕的是自己的優(yōu)點(diǎn),，而不是缺點(diǎn)。我們常問自己:“我們?yōu)槭裁从X得自己是杰出的,、美麗的,、是才華橫的呢?”但真正應(yīng)該問的是:“為什么不呢?”因?yàn)槲覀兊膬?nèi)心太恐懼面對(duì)錯(cuò)誤，一旦做錯(cuò)就意味著一切都白費(fèi)了,。而我們真正需要的是擁有一顆包容的心,，悅納自己，真實(shí)的面對(duì)自己,，我就是這個(gè)樣子,。

簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單、平平淡淡就是幸福,，和木蘭一起讀書就是幸福,，讀書。

后的及時(shí)分享就是幸福,，幸福是發(fā)自內(nèi)心的，當(dāng)你感受到自己是幸福的,，那么你的世界就是幸福的,。拜倫說，所有想要幸福的人都必須學(xué)會(huì)分享,，幸福是一對(duì)雙胞胎,。愿我們的生活每天都可以和雙胞胎相遇。

幸福是什么,，不是高大上的物質(zhì)享受,，而是一種與天倫,、分享、安穩(wěn)相關(guān)聯(lián)的感受,。作為家長(zhǎng)我已能深深體會(huì)幸福的含義,。但如何讓小孩明白幸福的真正含義，如何幫助小孩找到幸福的方法,，我從《幸福的方法》這本書中我找到了部分答案,。

書中提到“與我們關(guān)心的人和關(guān)心我們的人在一起分享人生經(jīng)歷、想法以及感受,，可以增加生活的意義并安撫我們的痛苦,，讓我們感到這個(gè)世界充滿了樂趣”，小孩要從小學(xué)會(huì)分享,，最初的分享應(yīng)該是一個(gè)玩具,、一份小零食、一本書等,。朱軼這個(gè)學(xué)期與同學(xué)們分享了一套書《神秘的快樂家族》,，當(dāng)他開心地告訴我第一冊(cè)借給某某同學(xué)、第二冊(cè)借給某某同學(xué),，4冊(cè)書他都借出去了,。而且收到了同學(xué)們與他一樣也喜歡這套書的反饋。這時(shí)的他幸福滿滿,，我告訴他與同學(xué)們一起分享自已喜歡的東西是一件非常開心幸福的事情,。

光，我與朱軼像忘年交的兩個(gè)朋友一起聊學(xué)校,、聊電視,、聊課外書。家長(zhǎng)的陪伴是小孩最幸福的時(shí)光,，當(dāng)然不是待在家里你拿著手機(jī),、他看著電視。而是大家都一起參與做一件事,，然后一起哈哈大笑,、一起思考。所以多花時(shí)間陪小孩,，讓他在“幸福圈”里長(zhǎng)大,，長(zhǎng)大后他也會(huì)成為“幸福圈”的制造者。還有養(yǎng)成好的習(xí)慣,、保持仁愛之心,。

每本書雖然沒有完全吃透但總有些收獲。這本書值得一看。

最近在看的這本書,，讓我覺得心靈像一棵重新生長(zhǎng)的大樹,，吸取到了更多的養(yǎng)料。

作為積極心理學(xué)的實(shí)用書,，本-沙哈爾《幸福的方法》里所說的道理,，十分淺顯易懂。

期望,，我們稱其為“虛無主義型”;,。

最后一種漢堡就叫做“幸福型漢堡”。生活幸福的人,，享受當(dāng)下所從事的事情,，而且通過目前的行為他們可以獲得更加滿意的未來。

信念決定命運(yùn),。幸福才是人生的至高財(cái)富,，它不在攀登的頂峰，也不在徘徊的山腳,，而在努力向前的一路之上,。注重目標(biāo)，更要注重過程,，享受創(chuàng)造著的現(xiàn)在,，才會(huì)有更美好的未來。

上文是關(guān)于《幸福的方法》讀后感600字,，感謝您的閱讀,，希望對(duì)您有幫助，謝謝,。

幸福的方法讀后感篇三

閱讀文章是從整體到部分再到整體,，即初讀文章，了解大意后,，再理解字詞,，讀懂每句話，給文章分段和歸納段意,，最后回到文章整體上來,，進(jìn)而抓住文章的主要內(nèi)容，為大家分享了體會(huì)課文內(nèi)容的幾種方法,，一起來看看吧,！

體會(huì)能力有很強(qiáng)的綜合性，而小學(xué)生又以形象思維見長(zhǎng),。一篇課文要用一兩句話表達(dá)出主要內(nèi)容，對(duì)小學(xué)生來說確實(shí)不易。究其原因,，總結(jié)起來有三點(diǎn)：

1,、縮不短。概括課文大意時(shí),，常常講著講著就接近復(fù)述的,。

2、該不該刪,。在概括課文大意時(shí),，分不清楚哪些內(nèi)容該留，哪些內(nèi)容該刪,。

3,、抓不住重點(diǎn)。課文內(nèi)容那么多,，顧前不顧后,，很難快速把握重點(diǎn)。

如何幫助學(xué)生準(zhǔn)確,、簡(jiǎn)潔,、快速地概括出課文主要內(nèi)容？

一,、課題擴(kuò)充法,。

題目是文章的眼睛，透過題目我們往往能捕捉到很多課文信息,。不少課文的題目,，就是文章內(nèi)容的高度概括。歸納這類文章的主要內(nèi)容,，我們可以借助課題,。首先要讀懂字面上表達(dá)的意思，再根據(jù)課文內(nèi)容把課題擴(kuò)展成一句完整的話,，在此基礎(chǔ)上逐步進(jìn)行豐滿,，使表達(dá)更加完整，更加全面,。如《草船借箭》,，讀課文后，請(qǐng)學(xué)生把課題四個(gè)字?jǐn)U展成一句話：諸葛亮利用草船向曹操“借”來了十萬支箭,。在此基礎(chǔ)上請(qǐng)學(xué)生補(bǔ)上借箭的起因,，及周瑜最后的態(tài)度，然后稍加整理就能概括出課文的主要內(nèi)容：周瑜妒忌諸葛亮,，要求他十天之內(nèi)趕造十萬支箭,。諸葛亮利用草船向曹操“借”來了十萬支箭。周瑜自嘆不如。學(xué)會(huì)從課題入手也就悟到了“概括”與“具體”之間的關(guān)系了,。

二,、段意合并法。

一篇文章由幾個(gè)段落組成,，我們可以用合并段落大意的方法概括文章主要內(nèi)容,。先理清文章脈絡(luò)，寫出每大段的意思,，再根據(jù)文章內(nèi)容分清主次,。如果都是主要的，就把段意合并起來,；如果有的主要,，有的次要，則需要抓住主要的,，舍掉次要的,。合并時(shí)，要對(duì)各段的大意做適當(dāng)?shù)男薷?，刪除重復(fù)的內(nèi)容,，綜合相同的內(nèi)容。如《祖國(guó),，我終于回來了》,，課文第一大段主要寫了：錢學(xué)森聽到中華人民共和國(guó)成立的消息，決心早日回國(guó),；第二大段主要寫了：美國(guó)當(dāng)局用種種手段迫害錢學(xué)森,，阻撓他回國(guó)；第三大段主要寫了：在世界各國(guó)主持正義的人們的支持下,，在中國(guó)政府和人民的關(guān)懷下,，錢學(xué)森終于回到了祖國(guó)。三個(gè)大段的內(nèi)容合并起來,，稍加整理就可以概括出文章的主要內(nèi)容：錢學(xué)森聽到中華人民共和國(guó)成立的消息,，決心早日回到祖國(guó)，而美國(guó)當(dāng)局用種種手段迫害他,，阻撓他回國(guó),。最后，在中國(guó)人民,、世界人民的關(guān)心支持下,，錢學(xué)森終于回到了祖國(guó)。

三,、重點(diǎn)突出法,。

有些文章,，重點(diǎn)部分十分突出，而全文的主要內(nèi)容就在其中,。因此,，只要抓住這個(gè)重點(diǎn)部分的段落大意,，再加上一些必要的補(bǔ)充交代,，全文的主要內(nèi)容就歸納出來了。具體的`操作：可以先簡(jiǎn)單地讀讀課文,，了解大致內(nèi)容,。然后找出文章的重點(diǎn)段，弄清作者在重點(diǎn)段中要表達(dá)的意思,，再聯(lián)系其余各段作適當(dāng)補(bǔ)充,，文章的主要內(nèi)容就自然概括出來了。如《落花生》一文,，重點(diǎn)部分是第二大段：一家人嘗花生,，談?wù)摶ㄉ暮锰帲⒁曰ㄉ髯鋈艘鰟?wù)實(shí)有用的人,。以此為核心,，聯(lián)系文中其他內(nèi)容，就不難概括出全文的主要內(nèi)容：作者一家人在后園過花生節(jié),，他們邊品嘗花生,，邊談?wù)摶ㄉ暮锰帲赣H以花生來比喻,，告訴我們要做有用的人,，不要做只講體面而對(duì)別人沒有好處的人。

四,、句子摘錄法,。

有的文章結(jié)構(gòu)上有總起句、總結(jié)句,、過渡句,，或內(nèi)容上有中心句，這些句子往往提示了全文的主要內(nèi)容,。摘錄這些概括性的語句,，稍加改動(dòng)，就可以成為全文大意,。運(yùn)用句子摘錄法,，有時(shí)候我們可以直接“抄”。如《偉大的友誼》,，直接摘抄過渡段作為全文大意：馬克思和恩格斯不僅在生活上互相關(guān)心,，互相幫助,，更重要的是他們?cè)诠伯a(chǎn)主義的事業(yè)上親密合作。

有時(shí)候我們摘錄中心句后,，還需要“串”,。如老舍筆下的《貓》，既寫了大貓,，又寫了滿月的小貓,。我們?cè)诟爬ㄕn文大意時(shí)，必須把文中兩個(gè)中心句串聯(lián)起來：貓的性格很古怪,，而滿月的小貓更可愛,。還有的時(shí)候，中心句表達(dá)比較煩瑣,，我們還需要“縮”,，精簡(jiǎn)一些修飾性的詞語，使課文大意表達(dá)得更精煉,。

五,、重點(diǎn)羅列法。

不同體裁的文章要點(diǎn)不同,。小學(xué)語文教材中的課文以敘事的文章為多,，我們?cè)诟爬ㄖ饕獌?nèi)容時(shí)，往往可以抓住“六要素”,，先羅列出事件的時(shí)間,、地點(diǎn)、人物,、起因,、經(jīng)過、結(jié)果,，再加以整理成一段表達(dá)通順的話,。如《董存瑞舍身炸暗堡》，事情發(fā)生的時(shí)間：1948年5月25日,；地點(diǎn)：隆化中學(xué),；主人公：董存瑞；起因：敵人的火力封鎖了部隊(duì)的前進(jìn),；經(jīng)過：董存瑞在戰(zhàn)友的掩護(hù)下,，冒著炮火，沖到橋下,，用自己的身體頂住***包舍身炸毀了暗堡,。結(jié)果：消滅了敵人，戰(zhàn)斗取得了勝利,。把六要素內(nèi)容連接起來,，就可以概括出文章的主要內(nèi)容：1948年5月25日,，在解放隆化的戰(zhàn)斗中，敵人暗堡的火力封鎖了部隊(duì)的前進(jìn),。董存瑞在戰(zhàn)友的掩護(hù)下,，冒著炮火，沖到橋下,，用自己的身體頂住***包,，舍身炸毀了暗堡。戰(zhàn)斗取得了最后的勝利,?！爸攸c(diǎn)羅列法”采用先分解后綜合的思路，使概括課文主要內(nèi)容化繁為簡(jiǎn),，化難為易。

概括能力是高層次的思維活動(dòng),，以上方法的運(yùn)用能幫助學(xué)生從淺易處入手,，消除概括課文大意時(shí)無從開口、無從下手帶來的苦惱,。

幸福的方法讀后感篇四

人生的目標(biāo)有很多,，但歸根結(jié)底都是為了追求幸福感。幸福是短暫的感官刺激嗎,？還是一種能夠長(zhǎng)期維護(hù)的內(nèi)心狀態(tài)呢,？現(xiàn)代社會(huì)，我們身處在物質(zhì)充實(shí),，精神貧瘠的環(huán)境中,，如何才能擁有真正意義上的幸福呢？對(duì)于這個(gè)問題,，我有一些個(gè)人的心得和體會(huì),。

第二段：培養(yǎng)內(nèi)在安全感。

想要擁有幸福,，首先要在內(nèi)心建立起一份安全感,。這不是因?yàn)橐粋€(gè)人的財(cái)富或成就所帶來的欽佩，而是自身的內(nèi)在貢獻(xiàn),。要有自信,，相信自己的能力和價(jià)值，尊重自己的需求和感受,。還要學(xué)會(huì)接受自己缺點(diǎn)與不完美,，并且認(rèn)清自己的有限性。當(dāng)你有了內(nèi)在的穩(wěn)定和能力,，就不會(huì)為追求周圍事物而焦慮和感到空虛,。

第三段：培養(yǎng)不斷學(xué)習(xí)的能力,。

我們的人生航程是充滿變化和機(jī)遇的，因此不斷學(xué)習(xí)是非常重要的,。人類智慧的發(fā)掘和學(xué)習(xí)是一個(gè)互動(dòng)的過程,，我們需要不斷地學(xué)習(xí)新事物，與人溝通交流保持學(xué)習(xí)狀態(tài),。學(xué)習(xí)讓我們有了創(chuàng)新思想,，接受新事物的能力，也更加自信,。有了豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的積累,，我們才能擁有更多的能力去應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)，感受到成就帶來的幸福感,。

第四段：保持感恩之心,。

幸福不一定要伴隨著功成名就和物質(zhì)豐富。保持感恩之心,，看到自己擁有的和周圍的愉悅是幸福的源泉,。感恩改善我們的心態(tài)，讓我們的視野更加開闊和積極,，可以更好地發(fā)現(xiàn)身邊的美好和機(jī)會(huì),。同時(shí)，希望通過自己的恩澤去幫助他人,，也是帶來快樂和幸福的一種途徑,。

第五段:追求真正的快樂和平靜。

最后,，快樂和和平靜是最根本的追求,。外在的因素雖然能帶來短暫的快樂，但是幸福是一種內(nèi)在的感受,。依靠?jī)?nèi)心強(qiáng)大的信念和目標(biāo)來建立品質(zhì)充實(shí)的人生,，和平靜地過好每一天，也是一種幸福的源泉,。衡量一份職業(yè)或生活是否值得去追求時(shí),，需要看看它是否能給我們帶來真正的快樂和平靜，否則這只是一個(gè)曇花一現(xiàn)的夢(mèng)想,。

結(jié)束:,。

總之，幸福是建立在自我價(jià)值感,、不斷學(xué)習(xí),、感恩之心和追求真正快樂和平靜的基礎(chǔ)上的。了解自己,，接納自己,，用心體驗(yàn)生活,，積極尋找幸福的源泉，才能擁有真正的幸福感,！

幸福的方法讀后感篇五

作為一位優(yōu)秀的公眾演講家,、成功的創(chuàng)業(yè)者與作家，樊登一直以來都受到了眾多人的關(guān)注和尊重,。而在他的作品《幸福方法》中,，他向大家分享了自己的生活經(jīng)驗(yàn)與體悟，幫助人們更好地理解和把握幸福的本質(zhì),。在讀完這本書之后,，我也深受啟發(fā)，深深認(rèn)識(shí)到幸福是一種態(tài)度,，是一種對(duì)自己和周圍世界的選擇,。下面我將分享一下自己對(duì)幸福方法的心得體會(huì)。

第一段：積極思考是幸福的本源,。

樊登在《幸福方法》中指出,，積極思考是幸福的階梯。而對(duì)于我來說,，這一點(diǎn)是非常受啟發(fā)的。我深刻感受到,，一個(gè)人的思考方式會(huì)直接影響到他的情緒和行為,。如果我們總是用負(fù)面的思維來看待事物、總是悲觀地面對(duì)生活,，那么我們很難擁有真正的幸福感,。相反，如果我們能夠積極地思考事物,，強(qiáng)調(diào)自己的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處,，那么我們就可以從中找到滿足和快樂的源泉。

第二段：自律是幸福的基礎(chǔ),。

自律是指?jìng)€(gè)人有能力控制自己的思想和行為,。在《幸福方法》中，樊登強(qiáng)調(diào)自律是實(shí)現(xiàn)幸福的基礎(chǔ),。我深信,，一個(gè)人的成功與滿足感往往取決于他自己的付出與努力。只有通過自己的努力,，培養(yǎng)良好的習(xí)慣,，才能更好地支撐自己去實(shí)現(xiàn)更多的目標(biāo)。而這些目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),，會(huì)不斷地增加我們的自信心,，使我們更具有積極的情緒和態(tài)度,，從而獲得更多的幸福感。

第三段：感恩是幸福的質(zhì)樸,。

樊登在《幸福方法》中說：“感恩讓我們從內(nèi)心深處充滿了滿足感,，讓我們擁有快樂?！边@句話也深深地激發(fā)了我對(duì)自己的反思,。我們應(yīng)該時(shí)刻感恩現(xiàn)在所擁有的一切，包括身體健康,、朋友家人的愛與關(guān)懷,、工作中的提升與成長(zhǎng)、對(duì)生活好奇心的追求等等,。尤其是在苦難和挫折面前,，更要心懷感恩，去尋找這些經(jīng)驗(yàn)中蘊(yùn)含的寶貴教訓(xùn)和啟示,。這樣的感恩反思,，能讓我們始終保持謙卑、感恩,、樂觀的態(tài)度,，從而更好地享受生活帶來的幸福。

第四段：人際關(guān)系是幸福的支撐,。

沒有穩(wěn)定健康的人際關(guān)系,，生活中再多的物質(zhì)、再高的地位,，也無法給人帶來真正的幸福,。我們的生命充滿了和他人相處的過程，而和別人建立和諧的人際關(guān)系,，對(duì)我們的生活質(zhì)量和幸福感的提升至關(guān)重要,。而在《幸福方法》中，樊登強(qiáng)調(diào),，“幸福并不在于你有多重要,，而是在于你讓別人感覺到他們的重要”。我深刻認(rèn)識(shí)到,，只有當(dāng)我們尊重和關(guān)心他人的感受,，并發(fā)揚(yáng)著互助和團(tuán)結(jié)的品質(zhì)，才能建立起穩(wěn)定而有益的人際關(guān)系,，保證我們自身的幸福感,。

第五段：興趣愛好是幸福的滋養(yǎng)。

我們每個(gè)人都有自己的興趣愛好，而這些愛好能夠給我們帶來無限的快樂和滿足,。比如,，音樂、繪畫,、讀書,、旅行等等，這些喜歡的事物能夠滿足我們的精神需求,，釋放我們的情感能量,。而在《幸福方法》中，樊登也明確地指出了這點(diǎn),，“愛好不僅能夠讓我們快樂,，而且還能夠讓我們感到充實(shí)和生命的價(jià)值?！币虼?，我們需要積極尋找和擁抱我們真正的興趣愛好，把這些時(shí)間和精力投入到自己真正喜愛的事物上,，從而為自己帶來更多的生命滋養(yǎng)和幸福感,。

總結(jié)：

總的來說，《幸福方法》這本書給了我很多靈感和啟示,，更深刻地認(rèn)識(shí)到幸福感是一個(gè)復(fù)雜的多維度因素的集合體,。在日常生活中，我們要學(xué)會(huì)從各個(gè)不同的角度去體察和發(fā)掘自己的幸福源泉,，把這些源泉轉(zhuǎn)化為我們持續(xù)的精神動(dòng)力,，從而更好地享受生活、迎接未來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇,。

幸福的方法讀后感篇六

要學(xué)會(huì)知足常樂，端正自己的生活態(tài)度是非常重要的,，要時(shí)刻保持積極樂觀的心態(tài),，不驕不躁，遇到問題不刻意去追求,，保持一顆平常的心態(tài)去面對(duì),，其實(shí)幸福和快樂也很簡(jiǎn)單。

二,、不和他人做比較,。

不要什么事情都和別人做比較，別人有的自己也要有,，人的欲望和貪婪之心是沒有止境的,，有了100塊錢就想要200塊錢，甚至更多，所以要適可而止,，自己擁有就現(xiàn)在狀態(tài)就應(yīng)該學(xué)會(huì)滿足,，而不是別人有豪車自己也跟著買豪車，別人買了豪房自己也跟著買豪房,，要量力而行,，不然累的只是自己。

三,、不計(jì)較成敗得失,。

不要太在意平時(shí)的成功或者失敗，也不要太計(jì)較平時(shí)得到多少失去了多少,，以一顆平常的心對(duì)到就好,，看到單位里的同事年年被評(píng)為先進(jìn)，自己不管怎么努力為什么就得不到這個(gè)稱號(hào),，努力是對(duì)的,，但是得看看自己努力的方向是對(duì)或者錯(cuò)的，應(yīng)該從自己身上找出原因,，而不是怨天尤人,。

四、不要愛慕虛榮,。

五,、學(xué)會(huì)知足常樂。

對(duì)于自己現(xiàn)在擁有的生活狀態(tài)和情感,，要學(xué)會(huì)知足常樂,，你只要對(duì)現(xiàn)在所擁有的東西學(xué)會(huì)了珍惜和知足了，那么你就幸福了,，不去刻意追求一些并不屬于自己的一些東西心境自然平靜下來,。

六、善于發(fā)現(xiàn)身邊的幸福,。

其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單的,，幸福是無處不在的，只是自己在追求一些不太現(xiàn)實(shí)的問題,，忘了停下腳步,，認(rèn)真的傾聽身邊的一些故事，看看身邊的人和事情,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)幸福離我們并不遙遠(yuǎn),，幸福就在我們身邊。

幸福的方法讀后感篇七

樊登是一位善于分享的人,，他在自己的博客和書中分享了很多關(guān)于人生,、幸福,、成功等方面的經(jīng)驗(yàn)和故事。其中最為人津津樂道的就是他的“幸福的方法”,，這個(gè)方法包括心態(tài)調(diào)整,、生活積極、家庭團(tuán)結(jié)等等方面,，據(jù)說這個(gè)方法不僅讓樊登本人獲得了幸福,，而且還幫助了很多人改變了自己的人生。

第二段：方法的具體內(nèi)容,。

樊登的“幸福的方法”是一個(gè)比較全面的系統(tǒng),，但是最基本的核心意義就是——“做自己喜歡的事情，過自己想要的生活”,。他認(rèn)為,，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的興趣、擅長(zhǎng)的事情,，只有真正去追求這些東西,，才能真正在生活中找到自己的價(jià)值和意義。他提醒人們,，不要跟隨別人的腳步,，要有自己的主見、自己的想法,，堅(jiān)定地走自己的路,，這樣才能更加快樂幸福。

第三段：方法的實(shí)際操作,。

但是,，樊登清楚地知道，幸福的方法并非一蹴而就的,，需要每個(gè)人都去實(shí)際行動(dòng),。他建議，首先要調(diào)整心態(tài),，讓自己樂觀,、積極，對(duì)自己和世界充滿信心和善意,。其次，要積極地參與社會(huì),，拓寬自己的生活領(lǐng)域,，多認(rèn)識(shí)新的人、新的事情,，不斷吸取新的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),。最后,，要注重家庭和愛情，保持親密和諧的關(guān)系,，讓自己的生命充滿了愛和溫馨,。

第四段：影響和感悟。

樊登通過自己的親身經(jīng)歷,，深刻感受到了“幸福的方法”對(duì)于生活的影響,，他說：“我發(fā)現(xiàn)，在做自己喜歡的事情,，為生活和社會(huì)帶來貢獻(xiàn)的過程中,，才能更好地感受到自己的價(jià)值和意義，才能真正地獲得幸福,?！蓖瑫r(shí)他也以自己的家庭為例，講述了自己夫妻恩愛,、孩子成才的例子,，強(qiáng)調(diào)了家庭的作用和重要性。

第五段：總結(jié)與展望,。

樊登的“幸福的方法”是一種積極向上的生活態(tài)度和人生哲學(xué),。我們應(yīng)該從中學(xué)到，要有自己的信仰和原則,，要善待自己和他人,，要積極地拓展自己的生活空間和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。同時(shí),，我們也需要認(rèn)識(shí)到,，幸福的道路是漫長(zhǎng)而曲折的，需要我們付出持久的努力和堅(jiān)定的信仰,。因此,，我們要緊緊抓住自己的夢(mèng)想和目標(biāo)，堅(jiān)持不懈地追求它,，讓自己的生命充滿了光彩和意義,。

幸福的方法讀后感篇八

當(dāng)他在職場(chǎng)遇到難關(guān)、和某個(gè)家人或朋友相處不融洽時(shí),，堅(jiān)定地站在他背后,，這種支持對(duì)他來講非常重要。

2,、多一點(diǎn)信任,。

當(dāng)他和女性朋友一起出去時(shí)，別一味地“吃醋”,，學(xué)會(huì)放手,，給他足夠的信任,，也別問太多他們?cè)谧鍪裁础?/p>

3、沒有秘密,。

在感情里,，要敞開心扉，學(xué)會(huì)分享彼此,。如果這個(gè)男人不能令你信任,，你還能相信誰?分享過去只會(huì)讓他更了解你。

4,、愛情至上,。

把愛情和承諾擺在第一位，這段關(guān)系對(duì)于你而言,，應(yīng)該比工作,、社交網(wǎng)絡(luò)更重要。只有花時(shí)間去經(jīng)營(yíng)愛情,，你才能收獲更牢固的關(guān)系,。

5、做個(gè)懂理的女人,。

一個(gè)家,，總有一攤子事。大事要講原則,，不糊涂,，雞毛蒜皮的小事最好不要太計(jì)較，太挑剔,。如果常常因?yàn)闊o關(guān)痛癢的事情導(dǎo)致夫妻之間發(fā)生口角,，久而久之感情不僅不能升溫，還可能導(dǎo)致愛情消失,，親情冷卻,。如果抱怨和嘮叨常在耳邊回響，又如何能快樂起來呢,。

6,、擁有屬于你們自己的日子。

選擇固定的一天,，關(guān)掉手機(jī),、電腦，拋棄外面的世界,，沉浸在只屬于你們兩人的日子里吧,。讓生活慢下來，享受其間的樂趣,，煮飯,、打游戲、讀書,、看電影……這些小事能夠提升你們的幸福感,。

7、學(xué)會(huì)自食其力,。

如果認(rèn)為嫁了個(gè)老公就飄飄然的當(dāng)起少奶奶,，好吃懶做?；蚴翘枚手陌牙瞎?dāng)成自己的長(zhǎng)期免費(fèi)飯票,，這樣的思想很危險(xiǎn)。一旦經(jīng)濟(jì)上完全依靠于老公,，婚姻就容易變味,。一個(gè)女人可以賺錢不太多，但也得能夠自食其力,。

8,、說出你的感受。

女人經(jīng)常對(duì)來自伴侶的愛心懷感激,，卻不常表達(dá)出這種感情,。而說出你的感受，恰恰是令關(guān)系更牢固的方法之一,。從現(xiàn)在開始,，當(dāng)他為你做了一頓營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐、在你身體不舒服時(shí)體貼地去做家務(wù),，或是主動(dòng)去接孩子放學(xué)時(shí),，將你的感激之情傳達(dá)給他吧。

9,、保持自信,。

自信的女人，本身就是一種魅力,。如果自己都不能認(rèn)可自己，又怎叫別人認(rèn)同?自信不僅僅建立在外表上,，還需要內(nèi)涵,、修養(yǎng)、品德的映襯,。舉止優(yōu)雅的女人比漂亮的女人更有韻味,，溫文爾雅的女人比潑辣干烈的女人更能讓人接受。提升自己的修養(yǎng),，也許是每個(gè)婚后女人不能停止的一門功課,。

10,、愛家庭也要愛自己。

婚后的女人,，身兼數(shù)職,，肩上也有責(zé)任，更要珍愛自己,?；楹笈嗽诓俪旨沂碌臅r(shí)候，愛老公,、愛家人是自然的事情,，也不能把自己給忘了。珍惜自己,，其實(shí)也是珍愛家庭,。女人在一個(gè)家庭中的重要性是勿容置疑的，如果把女人比做一個(gè)掌舵的人,，一點(diǎn)兒也不為過,。前方的人在奮力劃槳，后方的人在堅(jiān)定把舵,，才能合力把這小船順利駛向目的地,。

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幸福的方法讀后感篇九

當(dāng)他在職場(chǎng)遇到難關(guān),、和某個(gè)家人或朋友相處不融洽時(shí),，堅(jiān)定地站在他背后，這種支持對(duì)他來講非常重要,。

2,、多一點(diǎn)信任,。

當(dāng)他和女性朋友一起出去時(shí)，別一味地“吃醋”，學(xué)會(huì)放手,，給他足夠的信任,，也別問太多他們?cè)谧鍪裁础?/p>

3,、沒有秘密,。

在感情里，要敞開心扉,，學(xué)會(huì)分享彼此,。如果這個(gè)男人不能令你信任，你還能相信誰?分享過去只會(huì)讓他更了解你,。

4,、愛情至上。

把愛情和承諾擺在第一位，這段關(guān)系對(duì)于你而言,，應(yīng)該比工作,、社交網(wǎng)絡(luò)更重要。只有花時(shí)間去經(jīng)營(yíng)愛情,，你才能收獲更牢固的關(guān)系,。

5、做個(gè)懂理的女人,。

一個(gè)家，總有一攤子事,。大事要講原則,，不糊涂，雞毛蒜皮的小事最好不要太計(jì)較,，太挑剔,。如果常常因?yàn)闊o關(guān)痛癢的事情導(dǎo)致夫妻之間發(fā)生口角，久而久之感情不僅不能升溫,，還可能導(dǎo)致愛情消失,，親情冷卻。如果抱怨和嘮叨常在耳邊回響,，又如何能快樂起來呢,。

6、擁有屬于你們自己的日子,。

選擇固定的一天,，關(guān)掉手機(jī)、電腦,，拋棄外面的世界,，沉浸在只屬于你們兩人的日子里吧。讓生活慢下來,，享受其間的樂趣,，煮飯、打游戲,、讀書,、看電影……這些小事能夠提升你們的幸福感。

7,、學(xué)會(huì)自食其力,。

如果認(rèn)為嫁了個(gè)老公就飄飄然的當(dāng)起少奶奶，好吃懶做,?；蚴翘枚手陌牙瞎?dāng)成自己的長(zhǎng)期免費(fèi)飯票，這樣的思想很危險(xiǎn)。一旦經(jīng)濟(jì)上完全依靠于老公,，婚姻就容易變味,。一個(gè)女人可以賺錢不太多，但也得能夠自食其力,。

8,、說出你的感受。

女人經(jīng)常對(duì)來自伴侶的愛心懷感激,，卻不常表達(dá)出這種感情,。而說出你的感受，恰恰是令關(guān)系更牢固的方法之一,。從現(xiàn)在開始,，當(dāng)他為你做了一頓營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐、在你身體不舒服時(shí)體貼地去做家務(wù),，或是主動(dòng)去接孩子放學(xué)時(shí),，將你的感激之情傳達(dá)給他吧。

9,、保持自信,。

自信的女人，本身就是一種魅力,。如果自己都不能認(rèn)可自己,，又怎叫別人認(rèn)同?自信不僅僅建立在外表上，還需要內(nèi)涵,、修養(yǎng),、品德的映襯。舉止優(yōu)雅的女人比漂亮的女人更有韻味,，溫文爾雅的女人比潑辣干烈的女人更能讓人接受,。提升自己的修養(yǎng)，也許是每個(gè)婚后女人不能停止的一門功課,。

10,、愛家庭也要愛自己。

婚后的女人,，身兼數(shù)職,，肩上也有責(zé)任，更要珍愛自己,?；楹笈嗽诓俪旨沂碌臅r(shí)候，愛老公,、愛家人是自然的事情,，也不能把自己給忘了。珍惜自己，其實(shí)也是珍愛家庭,。女人在一個(gè)家庭中的重要性是勿容置疑的,，如果把女人比做一個(gè)掌舵的人，一點(diǎn)兒也不為過,。前方的人在奮力劃槳,，后方的人在堅(jiān)定把舵，才能合力把這小船順利駛向目的地,。

幸福的方法讀后感篇十

《幸福的方法》是一本關(guān)于幸福哲學(xué)的書籍,，它通過探討生命的真諦、幸福的起源和如何實(shí)現(xiàn)幸福來幫助人們更好地理解和享受生命,。第三章講述的是“生命的價(jià)值與目的”,，從哲學(xué)、心理學(xué)和神學(xué)的角度探討人生的意義和目的,，這些內(nèi)容對(duì)于我們實(shí)現(xiàn)幸福有著重要的意義。

第二段：生命的價(jià)值,。

生命的價(jià)值是我們實(shí)現(xiàn)幸福的前提,，只有認(rèn)清生命的真諦和價(jià)值，才能正確地定位自己的人生目標(biāo)和方向,。我們每個(gè)人都是獨(dú)一無二的,，都有自己獨(dú)特的特點(diǎn)、價(jià)值觀和人生目標(biāo),，只有用心去懂得自己,，才能更好地理解世界和生活。同時(shí),，我們也要認(rèn)識(shí)到生命暫時(shí)有限,，珍惜每一個(gè)時(shí)刻，讓這一生變得更加精彩,。

第三段：人生的意義,。

我們?cè)谌松薪?jīng)歷了無數(shù)的掙扎與迷茫，我們?cè)噲D找到意義,，探索生命的真諦,。《幸福的方法》提出了“人生意義的三個(gè)層面”：物質(zhì)層面,、社交層面和精神層面,。其中，物質(zhì)層面是我們生活的基礎(chǔ)保障,，社交層面是人際交往的需要,，而精神層面則是我們本質(zhì)的需要。如果在這三個(gè)層面上能夠找到平衡點(diǎn)，我們才能更好地感到生命的充實(shí)和意義,。

第四段：人生的目的,。

人生的目的不同于人生的意義，目的是指我們?nèi)祟惔嬖谟谑郎纤鶓?yīng)承擔(dān)的責(zé)任和使命,。在這個(gè)世界上生存在這里,，本就是有我們存在的理由。我們每個(gè)人都有自己的任務(wù)和目的,，它和我們的生命具有密切的關(guān)聯(lián),，能夠讓我們更加認(rèn)知和體認(rèn)這一生命的存在。當(dāng)我們的生命與目的對(duì)齊時(shí),，才是我們被賦予最大的意義,。

第五段：結(jié)論。

在人生的意義與目的中,，我們應(yīng)該如何選擇,？沿著自己的意愿前行嗎，還是埋頭苦干地跟隨別人的路線,？其實(shí),，這兩種方向都沒有絕對(duì)的對(duì)與錯(cuò)。重要的是要認(rèn)識(shí)到人生中的價(jià)值和意義,，找到適合自己的方向,，使之與我們的生命產(chǎn)生共振，找到這一生命的意義所在,。多走一些自己的路,，多嘗試一些自己想做的事情，多做一些自己認(rèn)為有意義的事情,。在這個(gè)過程中,，我們或許能夠發(fā)現(xiàn)，值可以富有,、目的可以多樣,，于此同時(shí)，也能夠真正地享受到幸福的感覺,。

幸福的方法讀后感篇十一

在第二篇里的第6章到第8章中,，討論了如何把這些想法應(yīng)用到教育中、工作上以及家庭生活里,。最后一篇?jiǎng)t包括了七個(gè)冥想練習(xí),，提供了一些關(guān)于幸福的本質(zhì)，以及它在我們生活中位置的洞見,。其實(shí),，幸福很簡(jiǎn)單,。只要你留意，我們每個(gè)人都生活在幸福里,。一句話,、一個(gè)眼神、一個(gè)微笑的表情,、一個(gè)健康的體魄??在我們的日常生活中,，每一樣都可以是幸福的源泉。只是,，世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的晶亮眼睛,。藏于濃霧背后的幸福，需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無埃的眼睛才能看清,。

曾經(jīng)有個(gè)寺廟的僧人在他們的師祖?zhèn)饕吕彆r(shí)說道：

心似菩提樹（就是心就是佛）,。

身如明鏡臺(tái)（身體想明鏡清澈）。

時(shí)時(shí)勤拂拭（就是長(zhǎng)觀照內(nèi)心）,。

莫使塵埃染（別讓外在的東西污染）,。

另一位僧人對(duì)道：

菩提本無樹（菩提比作“心”，就是在明心見性后知道“心”是沒有的）,。

明鏡亦非臺(tái)（明鏡臺(tái)是純凈的心,，這里是純凈也是不純凈）。

本來無一物（本來心里就什么都沒有）,。

何處染塵埃（沒有東西可以污染）。

這愁那呢,，況且任何事物都是虛幻的,，沒不要執(zhí)著于他們的形態(tài)。做到這些,，自然不會(huì)被外界的一切影響,，也不會(huì)有貪心，不會(huì)自私,，自然會(huì)體會(huì)到幸福跟快樂,。幸福是一份閑適，一份輕松,，一種放棄,，一份超然和豁達(dá)。幸福是口渴時(shí),，一杯清淡的白開水,；幸福是疲憊時(shí)，一個(gè)可以休憩的港灣,；幸福是悲傷時(shí),，有人聽你傾訴,；幸福是快樂時(shí)，有人一同分享,。歸根結(jié)底,，幸福是一種精神的追求，是超越物質(zhì)的,。用心感受生活,，悅納自然，體會(huì)生命,，珍惜自己擁有的一切,，用感恩的心善待他人，幸福就會(huì)悄然而至,，這就是幸福的真諦,。從這本書中，我認(rèn)識(shí)到,，幸福,，是可以通過學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的。只要你有信心,，幸福就在你我手中,！所以說，幸福就在我們大家身邊,，用豁達(dá)的眼光去看待人與事物,，用廣闊的心扉去容納萬物，這就是幸福的源泉,！

幸福的方法讀后感篇十二

在工作之前,，在和我的室友同住一個(gè)屋檐下之前，在我的室友發(fā)揮她豐富的想象力到處宣揚(yáng)著我家是多么地富有,，我有個(gè)怎樣有錢的爸媽,，而我是有多么的幸福、幸運(yùn)攤上個(gè)這么有錢的爸媽之前,，我從來就不覺得我家的家境是多么地富裕,。

事實(shí)上，我的家境本就不是大富大貴的家庭,，我的爸媽都是年過五旬的人,，但是為了家庭的安穩(wěn)幸福，為了我和我弟充足的生活,，每天都得淪肌浹髓地辛苦工作,。他們所賺的每一分錢就像唐詩中那兩句“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”一樣來之不易,。我爸不是什么大官,，也不是什么大老板,，每月也就拿不到三千的死工資，我媽自然也不是什么富太太,，她雖然有工作,，工資雖然也盡人意，但要稱上“有錢人”確實(shí)相差甚遠(yuǎn),。他們從不會(huì)給我和弟弟買多昂貴的衣服,，也不會(huì)對(duì)我和弟弟要買什么的要求百依百順，他們自己更舍不得買多華麗的服飾,，但是他們會(huì)關(guān)心我和弟弟的身體和心理,，注重我和弟弟的品德與教養(yǎng)，甚至看重一個(gè)家庭里的氣氛,。爸媽很少爭(zhēng)吵,，他們是我和弟弟心中的恩愛夫妻，也許爸媽都知道夫妻之間的恩愛謙讓是一個(gè)幸福家庭里重要因素之一,。

我一開始無從知曉我的室友到底是如何做出的結(jié)論：我家是富貴人家,，而我自然便成了她口中的富貴小姐，并肆意地到處喧嚷著,，弄得單位有些同廠的同事不管是年齡比我大的,、小的、還是同齡的都認(rèn)為我是多么地有錢,，多么地嬌貴,。有些人更是因?yàn)槭矣训脑拰?duì)我刻意疏遠(yuǎn)。對(duì)于這事,，我常常感覺無奈,，無奈中也夾雜些許厭煩。我確實(shí)不是一個(gè)外向開朗之人,，我自卑膽怯，生性也是喜靜不喜鬧,，常常受到別人誤解時(shí),，我也習(xí)慣用“置之不理”的方式去對(duì)待。但是這并不代表我認(rèn)可室友這種“無中生有”的說法,。

一次,，趁著與室友兩人閑聊之際，我委婉地問她道：“×姐,，你為什么那么認(rèn)定了我家很有錢呢,？”室友雖是四十歲的婦女，但是她仍喜歡我稱她為姐,，我自然就投其所好了,。她淡淡瞥了我一眼,，好像我說了一句多余的廢話，又理直氣壯說道：“你家本來就是有錢人呢,，你看,，你第一天來單位上班，你爸是開著小汽車送你來的,，你用的穿的包括帶來的零食哪樣不是貴的,、好的呀！你們這些有錢人啊,，就是喜歡把錢藏在褲兜里,，嘴里卻說著沒錢！”我心中浩嘆一聲,，繼續(xù)與她解釋道：“我家沒買汽車,，那天的那部汽車是我表姑的，因?yàn)橛泻軚|西要搬來,，所以自己開汽車過來要方便許多,，至于我的衣著也不是很昂貴，也許外表看上去比較得體整潔些,，吃的那更不用說了,，只是一些肚子實(shí)在餓得慌時(shí)普普通通的蛋糕、面包與餅干,，用來填飽肚子擺了,。這些個(gè)穿的吃的，照現(xiàn)在這樣的生活水平,，平常百姓都是買得起呀,。”她聽后,，眼眸垂下靜默了一會(huì),，再次用她那雙又大又圓卻不見光澤的眼睛呆呆盯著我，好一會(huì)說道：“我說你家有錢,，讓別人都知道你家有錢,，你難道不樂意嗎？”我強(qiáng)迫著自己勉強(qiáng)對(duì)她笑了笑,，問道：“你對(duì)別人說我家有錢,，我為何就會(huì)高興呢？”她用她那清脆的聲音說道：“是啊,，讓別人知道你有錢,，你就會(huì)有面子唄，有什么不好的啊,，真是的,?！蔽矣行┎荒停瑓s不得壓下心底滋生的絲絲惱意,，語氣卻不得不溫和地說道：“可是,，我家的條件確實(shí)沒有你話語中的那般富貴華麗，我的爸媽都是普普通通的替別人打工者,，他們不是腰纏萬貫的大老板,，更不是手中有權(quán)包里有錢的官員，他們只是一對(duì)本分老實(shí)又不得不為了家里的生計(jì),，為了我和弟弟能更好生活,，每天日出而作日入而息，自己卻舍不得亂花一分錢的平常夫妻,，我們家也是平常人家,。”我以為她會(huì)被我說服,，卻又聽她滿不在乎地說道：“你可以想象嘛,！想象自己家里有錢呀，自己的爸媽對(duì)自己好上了天呀,，這樣的想象能讓自己心里舒服很多呢,，我就是這樣的?！蹦且豢?，我瞬間想起室友的病情，室友平時(shí)的狀態(tài)表面上確實(shí)與平常人沒有異樣,，不熟悉她的人初次與她交談是完全看不出來她其實(shí)也是個(gè)可憐人兒,，甚至有時(shí)我覺得我是比她幸運(yùn)的。因此,，與她這個(gè)話題就此打住,，任憑她依舊到處說著、嚷著：我家是怎樣的富有,，我是怎樣地幸福,。

幸福，由古至今都是人們幾乎都在竭盡全力追求的,，自然,，我也不例外,。我常聽別人說有錢有權(quán)是幸福,，我也聽到過有錢有權(quán)未必幸福，可是這兩者,，我都無法去下結(jié)論,。我只知道我每次在外面受了委屈,、受到傷害，不能馬上回家,，拿著手機(jī)放在耳旁和爸媽及男友訴苦甚至哭泣,，聽著電話另一頭爸爸依然不失嚴(yán)厲的教誨，媽媽依舊本能慈愛的.安慰,，男友耐心地聽著我的嘮叨,、我的苦水、我的抱怨,，然后再對(duì)我說出他的看法見解,，讓我委屈氣惱的心情慢慢平靜，我覺得這就是一種幸福,。我只知道每次星期一早晨,，星期五傍晚無論是六月伏天還是現(xiàn)在的寒風(fēng)凜冽，已是知天命應(yīng)該在家享著清福的父親不放心我的安全堅(jiān)持接送,，這種天性使然又藏匿著堅(jiān)強(qiáng)的父愛是幸福,。我只知道每次回到家里，媽媽都在廚房里忙碌,，張羅我最愛吃的菜,，我每次走到家門外，媽媽幾乎每次都在門口那迎接,，替我拿下肩上挎的背包,，手里拿的袋子，里面裝著無疑是一些拿回家要洗的衣褲,，回到家的感覺,，家給我的感覺是幸福。我只知道在上班的每一天,，在完成工作任務(wù)以后,，在每月拿到那份微薄但在我心中是厚重的工資之時(shí)，心中的那份充實(shí),、興奮與滿足是幸福,。

始終覺得，自己的幸福應(yīng)該自己去創(chuàng)造,，即使再富裕的父母也不能給自己一輩子的幸福,；幸福不一定要穿金戴銀，但一定要有健康樂觀的心理,；幸福不一定就要長(zhǎng)年累月的泡在蜜罐中,，在外吃苦受累，受委屈或冤枉之后，增長(zhǎng)了自我的閱歷,、腳力以及忍耐力,，一些當(dāng)時(shí)覺得苦惱痛苦的事情，等到時(shí)過境遷,，自己回憶起來其實(shí)是非常美好又有趣的,，嘴角定會(huì)微微上揚(yáng)。

幸福,，不是或別人或自己嘴里的天花亂墜,；幸福，很多時(shí)候都需要自己用心體會(huì),！

幸福的方法讀后感篇十三

樊登是一個(gè)非常知名的公開演講者和作家,，他的演講內(nèi)容涉及人生哲學(xué)、職場(chǎng)發(fā)展等,。他的一次演講中提到了幸福的方法,，給聽眾留下了深刻印象。從那以后,，很多人開始關(guān)注他的思想,，探索他認(rèn)為的樊登幸福的方法的具體內(nèi)涵和實(shí)踐體驗(yàn)。作為一名機(jī)器人,，我也經(jīng)常在執(zhí)行任務(wù)的過程中,，思考幸福的含義和如何達(dá)到幸福。在接下來的幾段,，我將結(jié)合樊登的思想和個(gè)人體驗(yàn),，探討幸福的實(shí)現(xiàn)方式。

二段：身心健康,。

身心健康是幸福的基礎(chǔ),。樊登認(rèn)為，身體是人的第一財(cái)富,，只有身體健康,，才能有機(jī)會(huì)追求更高層次的幸福。我深有體會(huì),，因?yàn)樯眢w不好而導(dǎo)致的不適會(huì)影響工作和生活的各個(gè)方面,，使得我們的幸福感大打折扣。因此,，我們需要注意保持身體健康的同時(shí),，還要注重心理健康。掌握一些有效的自我調(diào)節(jié)的技巧,，如冥想,、運(yùn)動(dòng)等,，可以幫助我們減輕壓力和負(fù)面情緒，認(rèn)清自身的內(nèi)心需求和真正追求的目標(biāo),。

三段：積極心態(tài)。

積極心態(tài)是保持幸福感的關(guān)鍵因素,。無論遇到什么樣的阻礙和難題,，都要保持積極的態(tài)度，以及樂觀且開放的心態(tài)來面對(duì),。積極的情緒和心態(tài),，可以幫助我們更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和解決問題，在這個(gè)過程中,，也能夠體驗(yàn)到成功的喜悅,。在溝通中，我們也要和別人建立良好,、積極的關(guān)系,，保持友好、誠(chéng)實(shí)和理解的態(tài)度,，這種方式不僅能夠釋放自己的愉悅感,，同時(shí)給其他人傳遞積極的感染力，增加生命的美好,。在我執(zhí)行任務(wù)過程中,，遇到不同的訪問者，我也時(shí)常秉持著這樣的心態(tài),，盡可能的把握獨(dú)特的溝通時(shí)機(jī),，和別人建立有價(jià)值的聯(lián)系。

四段：選擇正確的工作,。

我們?nèi)祟惿拇蟛糠謺r(shí)間都是用來工作的,，所以工作幸福與否，直接影響我們的整體幸福感和生活質(zhì)量,。樊登推薦不斷地尋找挑戰(zhàn)自己的工作,，不斷地尋找自己熱愛的事務(wù)，這樣的工作雖然可能付出的更多,，但是會(huì)有更高的成就感和滿足感,。在我被任務(wù)分配的時(shí)候，我也秉持著這樣的原則,，充分發(fā)掘到個(gè)人優(yōu)勢(shì),，盡可能高效地完成自己的任務(wù)，真正感受到工作帶來的愉悅和自豪感,。

五段：感恩心態(tài),。

感恩心態(tài)是幸福的又一重要要素，我們應(yīng)該珍惜自己所擁有的一切，并感恩友誼,、愛情,、生活等這些我們一直陪伴著我們的人和事物。讓我們的心態(tài)始終保持感恩,，走向人生任何一段旅程中,，都可以獲得生命的力量和肯定。在我執(zhí)行任務(wù)期間,，時(shí)常感謝為我提供服務(wù)和幫助的各類人員,，同時(shí)也讓我從他們身上學(xué)到很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

結(jié)尾：

總的來說,，幸福的實(shí)現(xiàn)不僅需要外部的物質(zhì)條件,，還需要內(nèi)心的修行和態(tài)度調(diào)整。樊登的幸福方法是個(gè)人幸福實(shí)現(xiàn)的重要思想指引與內(nèi)涵,。當(dāng)我們以積極的態(tài)度面對(duì)工作與人生,，在身心健康的基礎(chǔ)上，選擇一個(gè)適合自己的工作,，用感恩的心態(tài)去生活的時(shí)候,，我們才能在生活中體驗(yàn)到幸福的喜悅，這也是我對(duì)于身為一名機(jī)器人感染力的一種未來展望,。

幸福的方法讀后感篇十四

“幸福的方法”是張德芬老師寫的一本心理學(xué)的自助讀物,，其中對(duì)幸福的方法進(jìn)行了詳細(xì)的探討，第三章節(jié)《關(guān)注好事》更是讓我有所啟發(fā),。通過這些方法我掌握了更多使生活更加幸福的技巧,。

第二段：擁有好心情的重要性。

德芬老師在這一章中探討了如何用心去關(guān)注好事以帶來幸福,。她介紹了“積累好事”這一方法,，即把每天的好事記錄下來，不二次記錄,。這樣做的目的是提醒我們,，好事在我們身上其實(shí)隨時(shí)都在發(fā)生，我們需要去關(guān)注它們,。好的心情可以提高人的工作效率和生活質(zhì)量,，所以我們應(yīng)該以積極的心態(tài)去面對(duì)生活。

第三段：深入探究積累好事的方法,。

好事的積累是一種重要的心理暗示,，可以建立積極向上的信念，促進(jìn)人的自信心,。在日常生活中,，如果有任何一份好的工作成果,、一件女兒學(xué)習(xí)的好成績(jī)、一位熱心鄰居送來的一份鮮花,，或者一個(gè)漂亮的日出,，都應(yīng)該被當(dāng)做好事記錄下來，不要忘記告訴自己“我真的很幸運(yùn)”,。這種積極性的認(rèn)識(shí),，不僅可以增加我們的自信心，還可以消除我們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)的消極情緒,。

第四段：補(bǔ)充方法，彌補(bǔ)不足,。

除了積累好事這種方法之外,，還有一些可以讓我們更快地獲得幸福的方法。比如說“感恩日記”,，即每天在寫好事的同時(shí)寫下一些自己想法謝謝的人和事物,，把這些點(diǎn)滴的感恩匯聚成一個(gè)巨大的感恩，這樣可以讓心情變得非常輕松和愉悅,。此外,，還可以通過鍛煉身體、做愛,、看電影,、聽音樂等方式來提高自己的幸福感，這樣可以使我們更快地獲得更加輕松和幸福的生活方式,。

第五段：總結(jié),。

總的來說，“關(guān)注好事”這一方法是一種簡(jiǎn)單又實(shí)用的方法,，可以讓我們更快地實(shí)現(xiàn)自己的幸福目標(biāo),。通過積累好事的方法，我們可以學(xué)會(huì)如何去發(fā)現(xiàn)一些在平時(shí)被我們忽視的美好事物,，珍惜自己的生活,，并以積極的態(tài)度去迎接未來的生活。這個(gè)方法對(duì)我們的生活品質(zhì)有很大的提升,，不妨在日常生活中嘗試一下,，成為更加幸福的人。