讀后感,，就是看了一部影片,，連續(xù)劇或參觀展覽等后，把具體感受和得到的啟示寫成的文章,?？墒亲x后感怎么寫才合適呢?下面是我給大家整理的讀后感范文，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對大家能夠有所幫助,。

真實的幸福讀后感篇一

剛看完一本書，美國著名心理學(xué)家馬丁·塞里格曼的《真實的幸?！?，他指出人都不愿糊里糊涂過一生。午夜夢回,，躺在床上想自己的生活如何才能不要這么多煩心事,，如何才能更幸福，而不是迫于無奈的一天天努力減少痛苦,。每個人都有他固定的幸福范圍,，就像減肥，有嘴碼子喊喊的,，有真狠下心來減掉的,，可我覺得心情舒暢了之后,，減掉的肉肉幾乎都會找回來。有句話說的很好,，沒有幸福感的人,，不會感到長久的幸福；而有幸福感的人也不會感到長久的不幸,。呵呵,，這就是生活中無處不在的哲學(xué)。

我們?nèi)绾文軌蚩鞓?？我們?nèi)绾尾拍苷娴母惺艿叫腋?？這本書給我印象最深的當屬“塞氏幸福法則”了：過去的就讓他過去，未來不會像你想象,，抓住現(xiàn)在的幸福。

我們會遇到這樣那樣的不幸,，能否幸福,，很大程度取決于我們面對不幸的能力。如果時空逆轉(zhuǎn)回到最想要的過去,，回到不幸發(fā)生前制止它,，可我們沒有辦法改變已經(jīng)發(fā)生的事實，能做的只有積極面對,，只有比拼我們面對不幸的能力,。不幸，是弱者的災(zāi)難,，是強者的墊腳石,。強者面對不幸的能力可以是壞事變成好事，使自己從不幸中吸取教訓(xùn),，從而成熟,、成長。

”抓住現(xiàn)在的幸福,！“”幸福不是一種狀態(tài),，而是一種能力”?！靶腋２辉谟谀銚碛卸嗌?，而在于你有沒有讓自己獲得幸福的本領(lǐng)?！笔堑?，沒有抓住幸福的本領(lǐng)，就算當前擁有再多,，你也無法留住,，很快會離你而去,。

啊哈哈！總結(jié)哈,！對過去的悲傷隨他而去,，對現(xiàn)在的幸福好好珍惜，對將來的問題坦然面對,。就是最幸福的孩紙,！

就像叔買的這盆袖珍椰子，沒有像蘆薈一樣離我而去,，幾個月來依然堅強的活著,。有我的關(guān)愛，相信它也狠幸福,！

真實的幸福讀后感篇二

得知學(xué)校又要給老師們配書讀了,，我的心理是十分的渴望，因為每一次讀完學(xué)校下發(fā)的書,，都會讓我沉思許久,。也許這就是“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”吧,。很多事情,，書里面會給你很多生活中的提示。剛拿到《真實的幸?！?，并被這本書的名字所吸引。什么樣的幸福才是最真實的幸福的,，懷著憧憬,，喜悅的心情翻開，第1章《為什么要幸?！肪蜕钌畹奈宋?。“大學(xué)畢業(yè)照上,，有的人笑得很燦爛,，眼角擠出了魚尾紋；有的人只是禮貌性地提了提嘴角,，笑容的不同能預(yù)測未來的幸福嗎,？”回想起來，這不就是我們當時的情景嗎,。有的人則是官夫人剪彩的微笑,，有的人則是發(fā)自內(nèi)心的微笑。他們的微笑可以看出以后的生活,，生命是否完美,，是否幸福,?！墩鎸嵉男腋！愤@本書用簡單的語言告訴我們什么是真正的幸福，怎樣才能變得更幸福,。其實每一種生活都有它的味道,，只要你細細去品味,。生活很簡單,，幸福也很簡單。用心去感受,，幸福在一句溫暖貼心的問候里,；幸福在一碗熱騰騰的飯菜里；幸福在一杯香濃的奶茶里……,。

書中將幸福理論定義成這樣：生活的品質(zhì)等于幸福的時光減去不幸福的時光,。如果想要提升生活的品質(zhì)那么我們就需要增加幸福的時光。相對于樂觀的人來說,，他們更具有幸福的特質(zhì),，樂觀的人把目前的困難解釋成暫時性的，自己具有主控權(quán),。想想自己，不正是擁有幸福的人嗎,，樂觀的我,，在同事的眼中，朋友的眼中,，從來都沒有煩心的事情,，遇到困難的時候，也想成這是都是暫時的,，會過去的,。相反，有些悲觀的人則認為他們的困難是一輩子也逃不掉,，倒霉的事情一樁接一樁并且是自己無法操控的,。我認為樂觀的人更容易感覺到幸福，而悲觀的人則常常感到不幸,，這主要取決于他們對困難的態(tài)度,。每個人的人生不可能都是一帆風(fēng)順的，遇到困難,，我們應(yīng)該有一個正確的態(tài)度去對待,，面對事情的心態(tài)對了，解決起來也就很順利,。

現(xiàn)如今,，我們大家都生活在一個有壓力,、抑郁的時代。我們總是想要得到更多,，總是在不斷地去尋找自己的目標,，實現(xiàn)意義和價值，不斷地去朝著目標前進,，去完成我們的意義,。自己也曾經(jīng)不斷地想要去修正自我，用已知去衡量好與不好,，實現(xiàn)著塑造的教育成果,。再次想來，過分看中目標的人生必然是苦多樂少,，因過程總是比較長,。在這種人生面前，快樂就好像是海市蜃樓一樣,，引誘人不斷地向前奔跑,。只為了能夠飽飲一頓甘泉，卻在痛苦與壓抑中等待一生,。記得塞利格曼博士說過：我們看待世界有兩種方法,，一種是接受的，另一種是改變,。如果你是個舉棋不定的人,，你別無選擇，只能時時忍受痛苦的折磨,。你的工作,、你的健康因此要付出代價，你的心境永遠是陰暗多雨的,。但是如果你學(xué)會了因地制宜,，視情而定，你就可以隨時因需要而選擇地改變它,。例如午夜夢回,，躺在床上思考的不再是如何一天天的減少痛苦，而是如何使自己的生活越變越幸福,。

少一點物質(zhì)的追求,，多和自己的內(nèi)心對對話。不需要很多規(guī)定告訴我們應(yīng)該怎么去做,，自己的心靈必然會告訴我們什么是最合適的,，最美的，最有味道的,，什么是最正確的答案,。在生活中工作中去找到那個真的'我,，去找到那個快樂的自己，去找到那個幸福的本身,，去找到最自然的狀態(tài),。并在不斷追求幸福快樂中不斷地鼓勵自我,，發(fā)展自我,，盡可能發(fā)揮自我所長，創(chuàng)造積極向上的氛圍和條件,，必能獲得積極的生命狀態(tài),。認同自己接納自己，必能有新的提升,。

把心頭的負重都緩緩放下,，用魚兒在水中悠然的姿態(tài)去肆意，發(fā)現(xiàn)悠閑才是生命本身的一種自然狀態(tài),，悠閑無法刻意去創(chuàng)造,，而要靠心去感受。工作之余,，攜三五知己一起去公園散步,，則可以忘情無極，優(yōu)哉游哉,，不知不覺地墜入了悠閑的境界,。待休息調(diào)整好身體的狀態(tài)，再投入緊張的工作,，則會更游刃有余而且快樂,。也許我也正在不斷地錯身中努力在創(chuàng)造遇見快樂自己,、幸福自己,、滿足自己的。正所謂“知足常樂,，隨遇而安”,。喜歡悠閑自在的生活，靜靜地享受陽光,，不想去爭也不想去搶,，做好我該做的，然后好好享受平淡的幸福,。因為知足,，所以快樂；因為懂得,，所以珍惜,。

真實的幸福讀后感篇三

時光太過倔強,，一只昂首向前，從不曾眷戀和回首張望,，花大把大把的時間去細數(shù)一路走過荊棘時的傷痕累累,，然后在角落里，無助,，迷惘,。我相信，這是很多我們經(jīng)歷過高考不如意的孩子們最真實的感受,。我也一樣,，經(jīng)歷了高考之后，整個人好像進入到了人生的低谷,，以為再也沒有幸?？裳浴４藭r,，卻是父母給予我一雙豐盈的翅膀,，讓我鼓起勇氣再次飛翔。那些早已掩埋掉的年少單純的夢想,，如同摩天輪一樣相繼而來,，永不破滅。而他們給的愛,，如同一日又復(fù)一日的時光,，永遠向前奔流，永遠不會老去,。

正如當代積極心里學(xué)之父,，美國著名心理學(xué)家馬丁。賽里格曼在其名著《真實的幸?！匪裕骸叭硕疾辉敢夂锖康倪^一生,。你可能會像我一樣，午夜夢回,，躺在床上想自己的生活是如何越變越幸福,，而不是一天天減少痛苦?！?/p>

很少靜下心來,，想想一段日子以來的幸福。在《真實的幸?！犯姓傧?，我想我該好好扳指細數(shù)曾經(jīng)收獲的和現(xiàn)在擁有的幸福了。來看看我一天幸福的生活吧！早上美美的懶覺被窗外明媚的陽光喚醒,，在媽媽溫暖的目光中,，狼吞虎咽的吃過早餐，與姐姐天南海北的聊天,，然后告訴爸爸媽媽,，缺零花錢用......上面的一天生活也可以被我這樣描述：本想多睡一會兒，卻被早上刺眼的陽光叫醒了,，媽媽的飯也沒有什么味道,，還坐在旁邊絮絮叨叨，和姐姐聊天,，她也不理解我的心,，總是亂扯話題。零花錢爸媽總也給不夠......

一樣的生活,，不一樣的心情,。當幸福來敲門的時候，不妨將幸福先生熱情的迎進門,，聊聊最近的快樂,。也許某一天你會發(fā)現(xiàn)，周圍都是幸福的時光,。仔細想想,，我是幸福的，每天在父母的呵護下成長,，從不必擔心什么,。每個人都有他固定的幸福范圍，沒有幸福感的人不會感到長久的幸福,，而有幸福感的人不會感到長久的不幸,。

對于我們來說，幸福是一個美好的象征,，但是真正的幸福到底是什么樣的呢,？

有人說：“我不幸福，因為我沒有錢,，有了錢我就幸福了,?！?/p>

有人說：“我不幸福,，因為我沒有權(quán)，有了權(quán)我就幸福了,?！?/p>

有人說：“我不幸福，因為我沒有名，有了名我就幸福了,?！?/p>

真的如此嗎？事實好像不那么簡單,。一般人會贊美那些成功者說：“那人已經(jīng)攀上了人生的高峰,，實現(xiàn)他的目標了?！被蛘哒f：“他是那么成功,，再也不缺少什么了?！笔聦嵣?，“成功者”往往會感到寂寞，似乎遺失了什么重要的東西,，他們的生活往往不幸福,。因為推動他們跨越高峰的原動力已經(jīng)變得淡薄。對于實現(xiàn)目標,，不再像過去那樣感到刺激和興奮,。隨著最終目標的完成，努力的方向不再明確,，即使勝券在握,，也毫無喜悅之感。

什么是真正的幸福,？真正的幸福應(yīng)該是一種不斷追求的生活狀態(tài),！我們達到一個目標后，又接著設(shè)定下一個目標,，再度接受挑戰(zhàn),，完成這個目標。過去的夢想實現(xiàn)后,，又抱著新的夢想,，向更大，更能專心投入的目標努力邁進,。這才是幸福產(chǎn)生的基礎(chǔ),。

答案在你我心中......

真實的幸福讀后感篇四

很慚愧，用了1個多月的時間才讀了《真實的幸?！返囊话?。到底什么是幸福？馬丁?塞利格曼說幸福是有章可循的,，幸福是可以評估的,，幸福是可以養(yǎng)成的,。

塞式幸福法則之一：過去的就讓它過去。

每個人的成長環(huán)境不同,，對事物的認知有所差別,，對幸福的要求也會不一樣，有的人睡一個懶覺,、買一塊面包就會幸福感爆棚,，可有的人即使站在金字塔的頂端也沒有太多的幸福感。每個人的道路也都不可能一帆風(fēng)順,，總會遇到這樣或那樣的不幸,，所以我們能否幸福，很大程度上取決于我們應(yīng)對不幸的能力,。我們沒有辦法改變已經(jīng)發(fā)生過的事情,，只能是積極面對未來。我們都有過快樂與幸福,，也有過悲傷與痛苦,，這些每個人都可以切身感受到。事實上,，我們這樣的感受,，總有一天會成為過去，既然已經(jīng)感受過,、擁有過,，你就必須要承認它的出現(xiàn)與存在，并且接受它,，容忍它,，讓它在你的生命里輕輕地滑過，自然會收獲到一種坦然,、誠實,、豁達，這樣才會得到升華,、美化,。

塞式幸福法則之二：未來不全像你想象。

當面臨同一選擇時,，不同的人想象的未來也是不一樣的,。有的人就會把問題復(fù)雜化，將事情災(zāi)難化,，我好像就是這樣的人,。記得中學(xué)時代，要走進一間教室做什么,，記不清楚了,，我說我不敢進去，怕沒有座位,，我的老師對我說：你不進去,，你怎么知道沒有座位呢？走進去是不是才知道呢,？我猶豫了猶豫,，還是他的話讓我鼓起勇氣走進了教室，這是我記憶很深刻的事情,，這就是把未來想象成災(zāi)難的思想的自我約束,，從而導(dǎo)致了行為的自我約束。

所以換個思維思考問題吧,，希望自己在成長過程中為之奮斗的最終目標,，只有永遠心懷希望，才會拼盡全力去實現(xiàn),。

簡歷的真實,。

材料真實承諾書。

會計信息的真實性論文,。

論審計報告的“虛假”與“真實”

論審計報告的“虛假”與“真實”

“迷惘的一代”的真實寫照,。

簡歷經(jīng)歷必須真實嗎。

會計信息真實性,。

真實的幸福讀后感篇五

讀完這本書給我最大的收獲就是讓我從新了解什么是幸福,。與我以前的理解有很大的不同，我一直都認為幸福只是一種感覺,，幸福就是知足常樂,。但看完此書之后，發(fā)現(xiàn)幸福是有章可循的,，幸福是可以評估的,，幸福是可以養(yǎng)成的。讓我們懂得如何使自己和身邊的人更加幸福,。

一,、過去的就讓它過去：每個人人生道路都不可能一帆風(fēng)順，總會遇到這樣或那樣的不如意,，我們是否幸福取決于我們應(yīng)對不幸的能力,，我們沒有辦法去改變過去，只能是積極面對未來,。我們都有過快樂與幸福,，也有過悲傷與痛苦，這些每個人都可以切身感受到的,。我們這樣的感受,，總有一天會成為過去,，既然已經(jīng)感受過、擁有過,，你就必需要承認它的存在,，并且要接受它、容忍它,，讓它在你的生命里輕輕地滑過,，你自然會收獲到一種坦然、誠實,、豁達,，這樣你才會得到幸福。

二,、未來不全像你想象：當面臨同一問題時,，不同的人想象的未來也是不一樣的。有的人就會把問題復(fù)雜化,，將事情災(zāi)難化,。有時候抓住一個想法不放的后果其實比它的真實性還要糟。所以換個思維思考問題吧,。希望是一個人在成長過程中為之奮斗的最終目標,，只有永遠心懷希望，才會拼盡全力去實現(xiàn)自己的夢想,。這也就相當于我們的人生,，假設(shè)我們的明天、我們的未來早已經(jīng)沒有了任何希望,，面對眼前的各種機會,，或許沒有人會愿意去把握和奮斗。因為沒有希望,，所以現(xiàn)在的我們選擇絕望和揮霍當下的人生,。但若是未來總是充滿了希望，我們就會重新?lián)炱饋G掉的夢想,。不管我們最后的奮斗結(jié)果如何,，不管我們是輸還是贏，因為我們?yōu)榱诉@份希望盡了所有的努力,，所以才不會后悔,。這一切，都源于我們對未來的期許,。明天對所有人來說都是一個未知數(shù),。心懷信念，然后努力去奮斗,，就一定可以使我們的未來變得更加美好,。即便明天是個未知數(shù),，我們依舊要充滿期待。

三,、抓住現(xiàn)在的幸福：一樣的生活,，不一樣的心情。當幸福來敲門的時候,，不妨將幸福先熱情的迎進門,，聊聊最近的快樂,。也許某一天你會發(fā)現(xiàn),，周圍都是幸福的時光。你越是去追求完美的人生,，考慮自己是否幸福時,，那么你會給幸福設(shè)立個評分標準。這樣你會發(fā)現(xiàn)自己離幸福越來越遠,，因為你總會覺得自己的人生似乎還沒那么完美,，你所有關(guān)注點都在那些不完美的地方，不完美的地方就被我們自己無限的放大,。幸福是不能衡量的,，也是不必比較的。與其羨慕別人不如把自己的日子過好,，其實幸福就在我們每個人的身邊,，它隨時伴隨著我們。

我想,，只要我們忘記過去的悲傷,，珍惜現(xiàn)在的幸福，坦然面對未來,，我們就會擁有真實的幸福,。

真實的幸福讀后感篇六

花了兩周的時間斷斷續(xù)續(xù)終于看完這本書，在職場心理與企業(yè)eap服務(wù)的課程中,，老師強烈推薦塞利格曼的書,，積極心理學(xué)和傳統(tǒng)的心理學(xué)不同，他不認為你應(yīng)該花太多時間去改正自己的弱點,；相反,，他認為生命最大的成功在于建立及發(fā)揮你的優(yōu)勢。

幸福感來自于自己的優(yōu)勢及美德,，通過自己努力獲得的幸福才會有真正的幸福感受,。一直以來我想知道的是我們對那些永恒的問題——我們該如何生活的有意義？我們從哪里來,？我們要往何處去的答案,。這本馬丁·塞利格曼的積極心理學(xué)的第一本書,，竟在結(jié)尾也給了我比較收獲的解釋。

上帝存在嗎,？這種神現(xiàn)在無法存在,，因為我們又會再碰到兩個相同的問題：假如現(xiàn)存的神是無所不知、善良正直的話,，那為什么世界上還會有邪惡存在,？如果現(xiàn)在的神是萬能和全知的，人類怎么會有自由意志,？所以過去沒有神,，現(xiàn)在也沒有神。但問題仍在那兒,，從長遠來看,，這個雙贏的原則將把我們帶到哪里？給我們帶來一個非超自然的神,，一個需要通過自然的雙贏法則才能得到萬能,、全知和美德的神?；蛟S,，神就是我們的終點。

一個不斷選擇復(fù)雜的過程最后一定會止于萬能,、全知和美德,。當然，這個目的不可能在我們有生之年完成,，甚至無法再人類有生之年實現(xiàn),。我們能做的就是選擇自己成為這個歷程中的一分子，使他前進一步,。這是進入有意義的生活的門,，有意義的生活必須與比我們自身更宏大的東西連接上，這也將使你的每一天都過得有意義,。

你的生活取向,，你可以選擇走向這個目的，或選擇與這個目的完全無關(guān)的生活,；你甚至可以選擇故意妨礙它,。你可以選擇以增加知識為中心的生活：學(xué)習(xí)、教書,、教育你的孩子,，或從事科學(xué)、文學(xué)、新聞學(xué)等許多類似的行業(yè),；你也可以選擇一增加力量為中心的生活,，通過技術(shù)、工程,、建筑,、醫(yī)療服務(wù)或制造業(yè)來達到這個目的；你還可以選擇以增加美德為中心的生活,，通過法律,、宗教、道德,、政治等途徑,，或通過當警察、救火隊員或從事慈善事業(yè)來達成你的目的,。

美好的生活來自每一天都應(yīng)用你的突出優(yōu)勢,，有意義的生活還要加上一個條件——將這些優(yōu)勢用于增加知識,、力量和美德上,。這樣的生活一定是孕育著意義的生活，如果神是生命的終點,，那么這種生活必定是神圣的,。

真實的幸福讀后感篇七

當我讀完了美國著名作家斯賓塞。約翰遜寫的《誰動了我的奶酪》一書,，書中內(nèi)容比我想象的要振奮人心,。我被兩只老鼠感動了，震撼了,。

《誰動了我的奶酪》講的是兩個小矮人和兩只小老鼠的故事,。文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有,、失去,，不同的人產(chǎn)生的不同心態(tài)，由此產(chǎn)生迥異的行動策略?，F(xiàn)實中的我們是像嗅嗅和匆匆那樣看到變化,，迅速開始行動？還是像哼哼那樣害怕變化,，否認并且拒絕變化,？或者是像唧唧那樣看到變化后能夠及時地調(diào)整自己去適應(yīng)變化？其實,，對于任何一個人來說,，生活和學(xué)習(xí)中有太多的變化，變化無時無處不在發(fā)生,，如果我們能夠盡快調(diào)整自己適應(yīng)變化,，我們完全可以做得更好,。當我們面對變化時，我們會害怕,，會感到無所適從,，這很正常。只要我們能夠認真科學(xué)的對待變化,，它甚至可以幫助我們避開真正的危險,。我們無須拒絕變化，我們完全可以迎接變化,，接受變化,，擁抱變化，享受變化,。變化會讓我們的'人生更精彩,。當然最重要的是我們要有敏銳的洞察力，去發(fā)現(xiàn)變化,。

從另一方面來說,，“奶酪”不僅是一種吃的東西，它更代表著我們通過艱辛努力而獲得的美好成果,?！澳汤摇笔且粋€夢想，一種機遇,，一次奮斗,，也是我們?nèi)松膭恿ΑＮ覀冊撊绾伟盐蘸蜖幦∧?？我們常常向往著孟郊的“春風(fēng)得意馬蹄急,，一日看盡長安花”的輕狂和喜悅，卻難以體會“小樓昨夜又東風(fēng)”的傷懷,。

真實的幸福讀后感篇八

今年,，有關(guān)幸福的話題很多，央視幸福一問成為了談笑熱點,，我倒覺得能把真實播放給大家,，這背后就挺讓人幸福。因為真實本身就是幸福,。這是讀了馬丁.塞利格曼《真實的幸?！芬粫畲蟮母惺堋?/p>

真要遙望過去的歲月,，提煉出幸福的時光,，的確有點模糊，或者說，那些被現(xiàn)在概括起來稱為幸福的感覺,，和現(xiàn)在相比是幸福的,，當時意識中卻并無幸福二字。只是被充實,、踏實的心情所籠罩,。簡短說，此時有幸福的概念,，停在口上,，落在追逐的腳步中。彼時有幸福的感受,，存在心中,，丟在奔跑的'時光里。哪個更幸福,，一目了然,，哪個更實在，也是心中了然,。細想,，最幸福的時光便是工作最初的幾年，班主任加上兩個班的語文課,，踏實,、積極的工作狀態(tài),。幾個鐵桿好友,，充滿溫情的關(guān)切和交流，樂觀而快樂的生活,。每天都很充實,，無欲無求，學(xué)生的進步是最大的渴望,，而學(xué)生成長規(guī)律總能讓渴望的心獲得必要的滿足,。想來，那不是努力的結(jié)果,，是時間推移的必然?，F(xiàn)在，許多事不在掌控之中,，后悔攬了這么個瓷器活,，不是沒這個鉆，而是活的性質(zhì)變了,，隨之不幸福了,。之所以這樣，是欲望更多了，讓欲望從淡定的心中脫韁而出,，追隨著這個社會欲望之流,，不停的疾奔，偶發(fā)現(xiàn),，停下來是需要修煉的,。我清醒的意識到，保持一個健康的心態(tài)對于事業(yè)和成長都極為重要,。最重要的是修心,，而心態(tài)的修煉不易。

我們極易被“根都爛掉”的情緒所感染,，總是想修煉自己,，打敗自己的沖動，其實,，積極的情緒,、特質(zhì)和積極組織系統(tǒng)才是積極心態(tài)的有效組成。而在智慧,、勇氣,、仁愛、正義,、節(jié)制,、精神卓越等方面修煉，路漫漫其修遠,，需不斷進齲更重要的是,，我們要清醒的認識到自己的優(yōu)勢，從點滴做,，一件件可以帶來幸福感的事,，連點成線，可以連成真實而幸福的感受,，真實的存在,，長久的幸福。這種滿足感,，來源于我們的工作和我們的生活,，在我們的教學(xué)中，在我們教養(yǎng)孩子中都可以做到,，哪怕是微不足道,，這種真實的幸福感和豐富的滿足感，必會襲身,。這本身就是一種修煉,，對心態(tài)的一種提升,，也是獲取幸福的源泉。

這個時代的人,，在追逐幸福感時極易走捷徑,，用短暫的愉悅獲取幸福感受，如沒有樂觀的,、積極的心態(tài)也不易長久,，即便錦衣加身、腰纏萬貫也不會幸福,。尤其,，當負面情緒襲來，便很難操控,，幸福感會被瞬間偷襲,，須臾間喪失。如何做,，書中倒給了我不少啟示,，只不過還需慢慢學(xué)來，過程漫長而艱辛,，書中“幸?？梢詫W(xué)來，幸?？梢缘接肋h”的觀點倒是激勵我們,，追逐幸福，永不止步,，因為那才是生命真正價值所在,。