我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,，應(yīng)該馬上記錄下來(lái),，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法,。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)幼兒園篇一

20xx年xx月22,、23日兩天,，在淮北實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉行了“中小學(xué)心理健康教育與班主任工作方法創(chuàng)新”培訓(xùn)班。作為班主任的我和來(lái)自全省各地的300多名班主任及心理健康教育工作者，有幸參加了此次培訓(xùn)學(xué)習(xí),。專家們的報(bào)告,，內(nèi)容精彩生動(dòng)，個(gè)案典型且具有普遍性,，時(shí)常迎來(lái)陣陣掌聲,。可掌聲之余,，更多引發(fā)的是大家對(duì)自身常規(guī)教育與管理的感慨和共鳴,。

北京師范大學(xué)博士生導(dǎo)師鄭日昌教授以“以人為本，塑造學(xué)生良好行為——人本主義療法與積極心理輔導(dǎo)應(yīng)用”的主題報(bào)告,，結(jié)合了自己多年心理健康咨詢所積累的豐富經(jīng)驗(yàn),，通過(guò)典型案例分別從“教育有效的必要條件——真誠(chéng)、通情,、尊重”“表?yè)P(yáng)為主——塑造學(xué)生良好行為”“好學(xué)生是夸出來(lái)的”三個(gè)方面作了詳細(xì)的闡述,。他認(rèn)為，濫用懲罰是導(dǎo)致學(xué)生心理問(wèn)題的重要誘因,，也是教師職業(yè)枯竭的表現(xiàn),。例如“兩個(gè)看書睡覺(jué)的學(xué)生”，一個(gè)是各方面表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生,，另一個(gè)是成績(jī)差,、喜歡調(diào)皮搗蛋的學(xué)生，兩人看書時(shí)都同時(shí)睡著了,。試問(wèn),，我們班主任老師如何處理這一狀況?莫讓偏見(jiàn)蒙住眼睛?？涩F(xiàn)實(shí)中,，我們很多班主任老師卻都戴著一副“有色眼鏡”，但你可知,，你的一個(gè)小小舉動(dòng)或一句很平淡的話語(yǔ)卻會(huì)影響或制約著孩子的一生,。

職業(yè)倦怠，在每一行從業(yè)人員身上都會(huì)或多或少有所體現(xiàn),。隨著社會(huì)巨變,、市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、生活水平等諸多因素影響,，教師偶爾會(huì)出現(xiàn)“這山望那山高”的現(xiàn)象,，心理產(chǎn)生猶豫和波動(dòng)，但又擔(dān)心“魚和熊掌不可兼得”或“前怕狼后怕虎”的選擇沖突,，從而導(dǎo)致了教師心理的倦怠,。我個(gè)人認(rèn)為,，既然選擇了教師，就應(yīng)該在教育崗位上“好好過(guò)日子”,?！翱朔殬I(yè)倦怠，提高幸福指數(shù)——教師壓力與情緒管理”鄭教授從教師的角度出發(fā),，以啟發(fā)教師重新審視教育以及教師這一職業(yè)為出發(fā)點(diǎn),。認(rèn)為教師在教學(xué)活動(dòng)中可以通過(guò)宣泄、轉(zhuǎn)移,、幽默,、放松、脫敏,、滿灌,、暗示、升華,、代償,、希望、自我安慰,、助人等12種方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒,。在思想沖突或思想悲觀狀況下，我們教師更應(yīng)該理智,，力求做到“三思”：一思是否有理,，二思發(fā)怒后果，三思替代辦法,?！叭f(wàn)事萬(wàn)物，皆有陰陽(yáng),?！蔽覀冎挥惺紫冉蛹{自己，才能更好的善待別人,。

人的成長(zhǎng)是不可預(yù)測(cè)的,，而教育的目的是讓人優(yōu)秀、讓人幸福,，為受教育者指明一個(gè)方向,。因此，我們教師應(yīng)該用文化來(lái)“化”人,，使人文化,，不要用條條框框來(lái)約束人,。一個(gè)不能教育,、管理,、發(fā)展自我的人，即是一個(gè)不能教育,、管理,、發(fā)展別人的人。一線的全國(guó)十佳班主任,、特級(jí)教師鄭立平老師以“七個(gè)問(wèn)題,、五點(diǎn)感悟”詮釋了自己對(duì)于教育的看法。鄭老師認(rèn)為教育有兩個(gè)任務(wù),，即幫助學(xué)生找到適合他自己的成長(zhǎng)道路以及幫助學(xué)生最大限度地發(fā)揚(yáng),、發(fā)揮人的真、善,、美,。報(bào)告中，他以七個(gè)問(wèn)題即“你如何理解教育?”,、“你如何認(rèn)識(shí)工作?”,、“你怎么看待學(xué)生?”、“你如何對(duì)待選擇?”,、“你如何證明自己?”,、“你怎樣理解人生?”、“你如何擁抱未來(lái)?”,，引發(fā)所有教師的深思,。爾后，結(jié)合案例談及自己對(duì)于教育的看法,，傳達(dá)了自己在工作實(shí)踐中有效的經(jīng)驗(yàn)和方法,。他認(rèn)為，導(dǎo)致班主任工作“五無(wú)”（即無(wú)情,、無(wú)趣,、無(wú)閑、無(wú)序,、無(wú)效）的重要原因是被動(dòng)等待,、反應(yīng)過(guò)度、主次不分,、無(wú)視規(guī)律,、急功近利。他以自己的人生實(shí)際感悟,，引導(dǎo)了班主任老師去重新認(rèn)識(shí)教育,、理解教育、熱愛(ài)教育,，幫助老師們樹(shù)立了教師的職業(yè)自豪感和歸屬感,，體現(xiàn)了教師職業(yè)的神圣和偉大,。

新課程強(qiáng)調(diào)“發(fā)揮學(xué)生的主體作用”，提倡“自主學(xué)習(xí),、合作學(xué)習(xí),、探究學(xué)習(xí)”，提倡“自我教育,，自主管理”等教育理念,，目的是讓學(xué)生在所有教育活動(dòng)中體會(huì)和掌握知識(shí)的獲取過(guò)程，從而提升學(xué)生的認(rèn)知能力,。國(guó)家關(guān)工委特聘專家,、湖南省優(yōu)秀班主任鄭學(xué)志老師關(guān)于“自主教育管理的機(jī)制建設(shè)”的報(bào)告圍繞了“七個(gè)機(jī)制”和“八自教育”兩方面展開(kāi)。其中,，“七個(gè)機(jī)制”包括：全員參與機(jī)制——全員參與才能確保管理無(wú)死角,；競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制——讓學(xué)生身不由己地為你奔忙；獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制——恰當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)讓學(xué)生喜不自禁,；協(xié)調(diào)機(jī)制——良好的協(xié)調(diào)機(jī)制是班級(jí)自主的潤(rùn)滑劑,；干部機(jī)制——把每一個(gè)人都變成獨(dú)當(dāng)一面的領(lǐng)導(dǎo)；監(jiān)督檢查機(jī)制——建立一個(gè)陽(yáng)光,、透明,、高效的監(jiān)督機(jī)制；自糾機(jī)制——讓班主任徹底放手的關(guān)鍵武器,?！鞍俗越逃卑ㄉ钭岳怼⑿袨樽月?、責(zé)任自知（基礎(chǔ)）,、學(xué)習(xí)自主、道德自省,、精神自強(qiáng),、意志自制、人格自立——終極目標(biāo),。鄭老師提出,，班主任帶班有四種境界——權(quán)利管理境界、情感管理境界,、制度管理境界,、文化管理境界，認(rèn)為這四種管理的境界逐次提升并以四種境界結(jié)合為最佳,。

兩天來(lái),，三位專家的精彩報(bào)告，分別以育人,、塑人為宗旨,，通過(guò)一個(gè)個(gè)經(jīng)典的案例,，向所有參訓(xùn)的老師詮釋了師生心理輔導(dǎo)及班主任工作的創(chuàng)新方法，讓與會(huì)老師們深受啟發(fā),，感慨頗多。作為一名普通教師的我,，通過(guò)此次培訓(xùn),，更感班主任工作艱巨。班級(jí)管理無(wú)小事——讓我從點(diǎn)滴做起,，從常規(guī)做起,，不斷更新觀念，與時(shí)俱進(jìn),，切實(shí)提升班級(jí)管理水平,。

今天我們?cè)诰€上參加了中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，受益匪淺,。

上午先聽(tīng)了陳老師的`《心理健康教育理念和實(shí)踐》講座,，下午是徐老師講授的《如何在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育》。

通過(guò)學(xué)習(xí),，我懂得了教師首先要具備健康的心理,。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能,，還要有健全的人格,。教師的言談舉止、待人接物的方式,，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響,。因此，教師完善的心理素質(zhì),，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。

通過(guò)學(xué)習(xí),，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性,。小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,，有學(xué)習(xí)方面,，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明,，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高,。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前,，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”,，給予學(xué)生鼓勵(lì),，幫他們重拾信心。

這是我們一次很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),，通過(guò)學(xué)習(xí),，無(wú)論在理論知識(shí)還是方法技巧上我對(duì)心理健康教育都有了進(jìn)一步了解。為了讓學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng),，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)充實(shí)相關(guān)知識(shí),，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中！

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)幼兒園篇二

近年來(lái),，單位心理健康培訓(xùn)逐漸受到企事業(yè)單位的重視,。作為一位職工，我也有幸參加了一次單位心理健康培訓(xùn)課程,，這是一次讓我獲益匪淺的經(jīng)歷,。下面我想分享一下我在這次培訓(xùn)中的心得體會(huì)。

首先,，培訓(xùn)課程的內(nèi)容非常豐富,。課程包括了心理健康知識(shí)的介紹、心理壓力管理技巧的講解以及心理健康問(wèn)題的預(yù)防與疏導(dǎo)等方面,。通過(guò)這些內(nèi)容的學(xué)習(xí),，我對(duì)心理健康的概念、心理疾病的早期預(yù)警標(biāo)志以及心理管理的重要性有了更深入的了解,。尤其是在心理壓力管理技巧方面,，我學(xué)會(huì)了一些實(shí)用的方法，如放松訓(xùn)練,、自我調(diào)節(jié)和尋找支持等,，這對(duì)我以后工作和生活中的壓力應(yīng)對(duì)將有很大幫助。

其次,，培訓(xùn)中的案例分析給了我很多啟發(fā),。在培訓(xùn)中，老師分享了一些關(guān)于心理健康問(wèn)題的真實(shí)案例,，這些案例讓我意識(shí)到心理健康問(wèn)題并不是遙不可及的事情,，它們可能就在我們身邊的同事、朋友甚至我們自己身上發(fā)生,。通過(guò)分析這些案例,，我明白了心理健康問(wèn)題的背后往往隱藏著各種壓力和困擾。更重要的是,，培訓(xùn)中的案例分析也教會(huì)了我如何給予他人適當(dāng)?shù)男睦碇С趾鸵龑?dǎo),，讓我懂得了關(guān)心他人的重要性。

另外，培訓(xùn)中的互動(dòng)環(huán)節(jié)讓我受益匪淺,。課程中有很多小組討論和角色扮演的活動(dòng),，通過(guò)這些互動(dòng)環(huán)節(jié)我更好地理解了心理健康問(wèn)題的重要性。與不同背景的同事一起討論心理健康問(wèn)題,，分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn),，不僅增進(jìn)了我們之間的了解和溝通，還讓我學(xué)到了許多寶貴的知識(shí),。在培訓(xùn)的過(guò)程中,，通過(guò)與他人的互動(dòng)，我也更加深刻地認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都需要心理健康,，更需要我們共同的關(guān)心和支持,。

最后,，培訓(xùn)結(jié)束后,，我對(duì)心理健康問(wèn)題的意識(shí)得到了進(jìn)一步提高。在培訓(xùn)課程中,，我了解到了許多關(guān)于心理健康的知識(shí)和技巧,，但更重要的是，我明白了心理健康是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,，需要我們不斷地關(guān)注和調(diào)整,。培訓(xùn)課程并不是終點(diǎn)，而是起點(diǎn),，我希望以后能夠持續(xù)地關(guān)注并學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),，將所學(xué)的技巧運(yùn)用到工作和生活中，同時(shí)也能夠?qū)⑦@些知識(shí)和技巧傳遞給身邊的人,，共同促進(jìn)單位整體心理健康的發(fā)展,。

通過(guò)這次單位心理健康培訓(xùn)，我從中獲得了很多的收獲和啟發(fā),。這不僅是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),，更是一次了解自己與他人的機(jī)會(huì)。我將利用所學(xué)知識(shí)和技巧,，不斷提高自己的心理素質(zhì),，為單位的心理健康做出自己的貢獻(xiàn)。我相信只有在一個(gè)健康、和諧的心理環(huán)境中,，我們才能夠更好地工作和生活,。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)幼兒園篇三

教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動(dòng)生命,用心靈去澆灌心靈的職業(yè),，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹(shù)動(dòng)搖另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂,?！苯處煿ぷ鞯倪@一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。所以,，要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì),，首先教師要有良好的心理素質(zhì)，要提高學(xué)生的心理健康水平,，首先教師要有較高的心理健康水平,。因此，關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康具有同等的重要性,。

作為教師歸根到底還是一個(gè)普通的社會(huì)人,、自然人，也同樣會(huì)有不同程度的心理問(wèn)題,，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人,。因?yàn)椋處煹囊谎砸恍性趯W(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響,。這就要求教師不僅要用高超的教學(xué)藝術(shù)去培養(yǎng)學(xué)生的智力,，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康,。讀了《教師心理健康》一書后,使我更加認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性,。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中,，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量,。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度,，以及待人接物等,，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安,。所以,，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力。

通過(guò)讀了這本書后,使我更加明白了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題,、處理問(wèn)題,，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,，陶冶情操,，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。

總之,，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的.人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表,。

教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)由衷感謝教育部門為我們搭建了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)提高的平臺(tái),，每位教師都以鮮活的實(shí)例、豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述打動(dòng)了我的心,，使我的思想重新煥發(fā)了激情,，燃起了斗志，確實(shí)感到受益匪淺。

本次培訓(xùn)按照遠(yuǎn)程研討與課程資源等培訓(xùn)相結(jié)合的方式,，在學(xué)科課程專家和指導(dǎo)教師引領(lǐng)下,，積極展開(kāi)展學(xué)科教學(xué)案例分析和問(wèn)題研討，實(shí)現(xiàn)了教師與課程專家的面對(duì)面交流,，既利于課程專家的專業(yè)引領(lǐng),，更利于調(diào)動(dòng)廣大教師參與培訓(xùn)的主動(dòng)性和積極性，發(fā)揮其培訓(xùn)主體的作用,，將理論指導(dǎo)與教學(xué)實(shí)踐結(jié)合起來(lái),，通過(guò)專家與教師的互動(dòng)交流，解決了教師教學(xué)中的實(shí)際問(wèn)題,，增強(qiáng)了培訓(xùn)的針對(duì)性和實(shí)效性,。

培訓(xùn)中，講座,、課例,、網(wǎng)絡(luò)交流、師生互動(dòng),、生生互動(dòng)等新穎,、豐富的形式，為參訓(xùn)教師打開(kāi)了一扇學(xué)科理念,、理論,、實(shí)踐活動(dòng)的窗口，增強(qiáng)了培訓(xùn)的實(shí)效性,。

課程內(nèi)容實(shí)在,，培訓(xùn)檔次高，具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義,，培訓(xùn)內(nèi)容對(duì)教學(xué)第一線的教師特別有針對(duì)性,，各位專家的講解使我對(duì)教育教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)又有了新的感悟和提高，感覺(jué)這次培訓(xùn)比以往的培訓(xùn)都好,，我們從教育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)上都得到了不同程度的提高,。

本次培訓(xùn)大大拓寬了我的視野。通過(guò)這一周的培訓(xùn),，我發(fā)現(xiàn)了自身視野之局限,，猶如井底之蛙。我隨即想到了自己的教育教學(xué)工作,，如果孩子固守陳舊僵化的理念,，那將是一件多么可怕的事情！我們培養(yǎng)的學(xué)生是完整的社會(huì)人,，不僅僅是接受知識(shí),，還需要我們了解學(xué)生成長(zhǎng)需求,，創(chuàng)造各種有利于學(xué)生成長(zhǎng)的條件。培訓(xùn)是我更進(jìn)一步地明白了走進(jìn)新課程的教師也不再是充當(dāng)“傳道,、授業(yè),、解惑”的單一角色，而更多扮演“組織者”,、“指導(dǎo)者”,、“促進(jìn)者”、“研究者”,、“開(kāi)發(fā)者”,、“協(xié)作者”、“參與者”,、“學(xué)習(xí)者”等多元角色,。為不斷提升自己的教育思想，完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)和能力結(jié)構(gòu),，以適應(yīng)新課程理念下的教育教學(xué)活動(dòng),，我們教師應(yīng)自覺(jué)成為教學(xué)的研究者、終生的學(xué)習(xí)者,、教學(xué)實(shí)踐的反思者,。

通過(guò)學(xué)習(xí)，讓我茅塞頓開(kāi),。我深深感覺(jué)到,，作為一名教師，我們要與時(shí)代同行,。我們的課堂變革與學(xué)校變革,，都與社會(huì)變革血脈相連,。通過(guò)學(xué)習(xí),，我的思維方法與思想方法都得到了轉(zhuǎn)換。希望今后的我能夠立足課堂,，跨越時(shí)空,，讓我的課堂更能體現(xiàn)時(shí)代性和社會(huì)性。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)幼兒園篇四

第一段：引言（100字）,。

隨著社會(huì)的發(fā)展,，人們?cè)絹?lái)越重視心理健康問(wèn)題。為了提高自身的心理素質(zhì),，我報(bào)名參加了一次在線心理健康培訓(xùn)課程,。通過(guò)這次培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了很多知識(shí)和技能,，更深刻地認(rèn)識(shí)到了心理健康對(duì)個(gè)人和社會(huì)的重要性,。

第二段：培訓(xùn)收獲（300字）,。

在這次在線心理健康培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多有關(guān)心理健康的基本概念,、原理和應(yīng)對(duì)方法,。首先，我了解到心理健康的定義及其與身體健康的密切關(guān)系,。身心健康是一個(gè)整體,，只有心理健康良好，身體才能處于最佳狀態(tài),。此外,，我還學(xué)到了一些應(yīng)對(duì)壓力和焦慮的方法，比如深呼吸,、積極心態(tài)和適當(dāng)放松等,。這些方法雖然簡(jiǎn)單，卻可以幫助我在面對(duì)困難和挫折時(shí)更好地調(diào)整自己的情緒和心態(tài),。

第三段：案例分享（300字）,。

在培訓(xùn)課程中，我們進(jìn)行了案例分析和討論,。其中,，我印象最深刻的是一位年輕人的自我認(rèn)同問(wèn)題。這位年輕人在職場(chǎng)上遇到了困惑,，不知道自己到底是誰(shuí)以及應(yīng)該朝著什么方向發(fā)展,。通過(guò)與同學(xué)們的互動(dòng)和老師的指導(dǎo)，我們幫助他更好地認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值觀和興趣,，并給出了一些建議,。在整個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到心理咨詢的重要性,。通過(guò)專業(yè)的指導(dǎo),，我們可以更好地幫助他人解決心理問(wèn)題，幫助他們重新找到自信和方向,。

第四段：實(shí)踐與反思（300字）,。

培訓(xùn)課程結(jié)束后，我開(kāi)始將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活中,。在與家人,、朋友和同事的交往中，我更加注重傾聽(tīng)和理解對(duì)方的需求和情緒,，積極提供支持和幫助,。同時(shí)，我也更加注重自身的心理健康,，每天保持良好的作息規(guī)律,，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng),，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。在實(shí)踐中,，我發(fā)現(xiàn)這些方法確實(shí)能夠幫助我更好地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn),，并改善我的心理狀態(tài)。

第五段：總結(jié)與展望（200字）,。

總的來(lái)說(shuō),，這次在線心理健康培訓(xùn)給我?guī)?lái)了很多啟示和收獲。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，我不僅增加了心理健康方面的知識(shí)和技能,，更重要的是，我改變了自己的思維方式和行為習(xí)慣,。我相信,，只有保持良好的心理健康，才能更好地面對(duì)生活中的種種問(wèn)題,，成為更好的自己,。未來(lái)，我將繼續(xù)關(guān)注心理健康問(wèn)題,，并將所學(xué)應(yīng)用到更多的人群中,，幫助更多的人改善心理狀態(tài)，共同構(gòu)建一個(gè)幸福健康的社會(huì),。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)幼兒園篇五

培訓(xùn)教師是一項(xiàng)高度責(zé)任和壓力巨大的工作,。在這個(gè)角色中，教師需要不斷學(xué)習(xí),、提升自己的教育知識(shí)和技能,，同時(shí)還需要處理學(xué)生的需求和挑戰(zhàn)。因此,，教師的心理健康對(duì)于他們的專業(yè)發(fā)展和工作效果至關(guān)重要,。在這篇文章中，我將分享我作為培訓(xùn)教師的心理健康心得體會(huì),。

首先,，我認(rèn)識(shí)到自我關(guān)愛(ài)的重要性。作為一個(gè)培訓(xùn)教師,，我時(shí)常面臨著高強(qiáng)度的工作壓力和時(shí)間管理的挑戰(zhàn)。為了保持良好的心理健康,，我意識(shí)到不僅需要關(guān)注學(xué)生的需求,，還需要關(guān)注自己的需求。因此,，我每天都會(huì)安排一段屬于自己的時(shí)間,，進(jìn)行一些舒適的活動(dòng),，如閱讀、運(yùn)動(dòng)或聽(tīng)音樂(lè),。這些活動(dòng)幫助我放松身心,、緩解壓力，并恢復(fù)精力和動(dòng)力,。

其次,，與同事和家人的支持對(duì)于我保持心理健康起到了重要作用。在教育領(lǐng)域,，同行之間的互動(dòng)和支持是非常關(guān)鍵的,。我常常與我的同事交流，分享一起面對(duì)的挑戰(zhàn)和壓力,，并互相給予鼓勵(lì)和支持,。此外，我還在家庭中找到了情感上的依靠和支持,。和家人交流,，不僅讓我感受到溫暖和愛(ài)，還提供了一個(gè)傾訴,、舒緩壓力的空間,。

第三，持續(xù)的學(xué)習(xí)成為我心理健康的重要組成部分,。作為一個(gè)培訓(xùn)教師,，我相信學(xué)習(xí)永無(wú)止境。通過(guò)參加教育研討會(huì),、課程和工作坊,，我努力保持專業(yè)知識(shí)的更新和學(xué)習(xí)新的教育方法。這不僅使我在教學(xué)中更加自信和有效,，還幫助我保持對(duì)教育事業(yè)的激情和動(dòng)力,。持續(xù)學(xué)習(xí)使我能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，提高自己的心理韌性,。

第四,，建立積極的心態(tài)有助于保持心理健康。在教育工作中,，我們經(jīng)常遇到各種挑戰(zhàn)和困難,，例如學(xué)生的行為問(wèn)題、家長(zhǎng)的要求等等,。這些問(wèn)題可能會(huì)給我們帶來(lái)壓力和不安,。但是，積極的心態(tài)可以幫助我們轉(zhuǎn)變視角,，看到問(wèn)題中的機(jī)遇和潛力,。我常常告誡自己要以樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)困難,，并將其視為成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。通過(guò)保持積極的心態(tài),，我能夠更好地調(diào)整自己的情緒,，提高自己的情緒穩(wěn)定性。

最后,，我發(fā)現(xiàn)定期反思和放松的重要性,。在繁忙的工作中，經(jīng)常反思自己的工作表現(xiàn)以及教學(xué)方法非常重要,。通過(guò)定期反思,，我可以挖掘自己的潛力和不足，并尋找改進(jìn)的方法,。此外,，我還發(fā)現(xiàn)定期放松對(duì)于充電和恢復(fù)精力至關(guān)重要。我會(huì)安排一些小假期或放松的活動(dòng),，以幫助自己恢復(fù)體力和心理能量,。

總而言之，作為一個(gè)培訓(xùn)教師,，保持心理健康是一項(xiàng)永恒的任務(wù),。通過(guò)關(guān)注自己的需求，尋求支持和建立積極的心態(tài),，我能夠更好地面對(duì)工作中的挑戰(zhàn)和壓力,。持續(xù)學(xué)習(xí)和定期反思則幫助我不斷成長(zhǎng)和提升自己的教育能力。我希望我的心理健康心得體會(huì)能夠?qū)ζ渌處焸冇兴鶐椭?，并能推?dòng)他們?cè)诮虒W(xué)中保持積極的心態(tài)和專業(yè)發(fā)展,。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)幼兒園篇六

本次的培訓(xùn)為兩天，分別是xxxx年7月10日和11日,。在這兩天里,，可以說(shuō)是與以往的培訓(xùn)，大有不同,，那就是本次的培訓(xùn)以搞活動(dòng)為主,，使大家回到小孩或是年青的時(shí)候，大家都玩得很開(kāi)心快樂(lè),！

我自己認(rèn)為這次的培訓(xùn)是非常好的,，讓我們都不會(huì)覺(jué)得干燥無(wú)味，反而覺(jué)得很有趣,，并能使大家得到全身地放松,。在第一天的時(shí)候，老師就開(kāi)始讓我們到樹(shù)底下搞一些小游戲,，使我們馬上就來(lái)興趣,，大家都覺(jué)得很鮮新，所以搞活動(dòng)時(shí)大家都很積去做,。其中搞一個(gè)兩兩組合,、三人組合……在這過(guò)程中，大家都笑得樂(lè)開(kāi)花了,。

在第二個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)候,，老師讓七個(gè)人組成一組，然后給每組發(fā)一張大白紙,，要求每個(gè)小組定出自己組的口號(hào),、組規(guī)、組長(zhǎng),，并寫在這張大紙上,。各小組都很積極地討論并把自己組的想法畫在紙上，做完各給就上臺(tái)展示自己組的成果,。當(dāng)我們組上臺(tái)展示時(shí),，大家都笑得很開(kāi)心，因?yàn)槲覀兘M畫的是光頭強(qiáng)和七個(gè)小動(dòng)物,，分別代表組的七個(gè)人,，口號(hào)是“我光頭，我快樂(lè),！”當(dāng)我們手勢(shì)比出來(lái)時(shí)大家都笑瘋了,。在這個(gè)過(guò)程的目的主要體現(xiàn)了組員之間是團(tuán)結(jié)合作，而且是很快樂(lè)的,。

接著老師讓學(xué)員分享自己最快樂(lè),、最快樂(lè)、最遺憾給自己的組員聽(tīng),。然后老師請(qǐng)個(gè)別代表上臺(tái)分享,。其中陳昌海校醫(yī)說(shuō)他最難忘的事他的命被救了；最快樂(lè)的是小時(shí)候玩的一種玩具,；最遺憾的他結(jié)婚太晚了,！聽(tīng)到最后一句話，大家都笑了,！接著老師讓每個(gè)人介紹自己的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)給對(duì)方聽(tīng),，學(xué)員都很認(rèn)真地去做！還要求寫出二十個(gè)“我是一個(gè)什么樣的人,？”的句子,。還讓我們大家跟著音樂(lè)做冥想，特別是做這個(gè)的時(shí)候，我就很想睡覺(jué),，覺(jué)得全身都得到了解放一樣,。

在最后的一天的下午，大家都集合在一起,，也是搞活動(dòng),，老師把我們分成了四個(gè)大組。各個(gè)組得拿出自己組的看家本領(lǐng),，內(nèi)容包括,，組名、組歌,、組舞等,，然后各組進(jìn)行表演，在這過(guò)程中,，各組為顯示自己組的才能,，可盡是下了很多功夫，當(dāng)正式上臺(tái)表時(shí),，大家都笑得樂(lè)開(kāi)花了,！

總之，這次的培訓(xùn),，是我參加培訓(xùn)以來(lái)最開(kāi)心,、最快樂(lè)的一次，也是覺(jué)得最有意義的一次,。想想我們?cè)诮虒W(xué)當(dāng)中,，也可以這樣讓學(xué)生們出來(lái)教室外上課，學(xué)生可能接授更快,！也會(huì)樂(lè)于學(xué)習(xí)的,！同時(shí)老師學(xué)生都覺(jué)得是件開(kāi)心的事！

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)幼兒園篇七

第一段：引言（150字）,。

心理健康在現(xiàn)代大學(xué)生中越來(lái)越受到關(guān)注,。為了提升同學(xué)們的心理素質(zhì)和減輕心理壓力，學(xué)校開(kāi)展了一系列的心理健康培訓(xùn)活動(dòng),。本文將就我參與的心理健康培訓(xùn)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)和體會(huì)分享,。

第二段：培訓(xùn)內(nèi)容及收獲（250字）。

心理健康培訓(xùn)共持續(xù)了一個(gè)星期,。我們學(xué)習(xí)了心理健康的基本知識(shí),，如壓力管理、情緒調(diào)節(jié),、人際關(guān)系等,。其中對(duì)我影響最深的是關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的內(nèi)容,。通過(guò)培訓(xùn)，我明白了情緒調(diào)節(jié)的重要性,，學(xué)會(huì)了一些具體的情緒管理技巧,，如呼吸調(diào)節(jié)和積極情緒培養(yǎng)。這些技巧在日常生活中對(duì)我非常有幫助,，我能夠更好地處理煩惱和壓力,，保持積極的心態(tài),。

第三段：反思和提升（250字）,。

在培訓(xùn)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己在情緒調(diào)節(jié)方面的不足,。有時(shí)候,，我會(huì)因?yàn)樾∈露榫w波動(dòng)，而且無(wú)法很好地將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極的力量,。通過(guò)參與培訓(xùn),，我意識(shí)到情緒管理是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要不斷地實(shí)踐和調(diào)整,。我決心在今后的日子里,，更加注重自己的情緒調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)更好地應(yīng)對(duì)壓力和情緒問(wèn)題,。我也計(jì)劃在校園內(nèi)主動(dòng)參加一些心理健康活動(dòng),，與同學(xué)們共同探討和分享，幫助彼此更好地成長(zhǎng),。

第四段：培訓(xùn)師的角色和建議（300字）,。

培訓(xùn)師在整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中起到了至關(guān)重要的作用。他們不僅傳授給我們心理健康的知識(shí)和技巧,，更關(guān)注每一位同學(xué)的情感體驗(yàn)和心理狀態(tài),。他們鼓勵(lì)我們用積極樂(lè)觀的態(tài)度看待問(wèn)題，幫助我們建立正確的價(jià)值觀和思維方式,。根據(jù)我的觀察和學(xué)習(xí)經(jīng)歷,，我認(rèn)為培訓(xùn)師應(yīng)該更加注重每位同學(xué)的個(gè)性差異和需求多樣性，提供更加個(gè)性化的指導(dǎo)和建議,。此外,，他們還可以通過(guò)更多的案例分享和討論，增加培訓(xùn)的實(shí)用性和親和力,。

第五段：感想和展望（250字）,。

通過(guò)參與心理健康培訓(xùn)，我對(duì)自己有了更深入的認(rèn)識(shí),，并且學(xué)到了很多實(shí)用的心理健康知識(shí)和技巧,。我感激學(xué)校為我們提供了這樣的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，并且我也意識(shí)到自己在心理健康領(lǐng)域還有待提升和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。我希望將所學(xué)到的知識(shí)和技巧應(yīng)用到實(shí)踐中,，積極與同學(xué)們分享和交流,，共同打造一個(gè)更加健康、積極的學(xué)習(xí)環(huán)境,。我相信,，通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我們能夠更加全面地關(guān)注和照顧自己的心理健康,，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn),。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)幼兒園篇八

中小學(xué)教師承擔(dān)著培養(yǎng)祖國(guó)未來(lái)建設(shè)者和接班人的重任。中小學(xué)生整體素質(zhì)的高低,，直接關(guān)系到國(guó)家和民族的命運(yùn),。具有健康良好的心理素質(zhì)既是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人的基本要求，也是當(dāng)前加強(qiáng)學(xué)生道德建設(shè)工作的一個(gè)重要內(nèi)容和有效途徑,。新時(shí)代的教師不僅要完成“傳道,、授業(yè)、解惑”的任務(wù),，而且還要做學(xué)生的知心朋友,，成為一個(gè)合格的心理工作者和精神治療醫(yī)生。教師的工作就是研究學(xué)生個(gè)性規(guī)律,，按其獨(dú)特的規(guī)律來(lái)培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,。教師良好的個(gè)性人格是學(xué)生個(gè)性發(fā)展的不可替代的 “ 陽(yáng)光 ” 。教師的心理健康直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康,、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展,。

心理不健康的教師最顯著的表現(xiàn)是，難以保持樂(lè)觀,、積極的心態(tài),。他們大多不關(guān)注學(xué)生的生理、心理和社會(huì)性發(fā)展特點(diǎn),，更不會(huì)根據(jù)這些特點(diǎn)創(chuàng)造性地運(yùn)用語(yǔ)言,，剖析教材，選擇教學(xué)方法,，營(yíng)造課堂氣氛,。甚至有的教師忽視學(xué)生的性格、特長(zhǎng)差異,，使用過(guò)激語(yǔ)言,，冷淡對(duì)待成績(jī)落后的學(xué)生，致使學(xué)生心理受到傷害,。教師的不健康心理會(huì)影響學(xué)生人生觀,、價(jià)值觀,，有害于健全人格的形成。教師消極,、暴躁,、緊張的心理傾向會(huì)被學(xué)生仿效，最終潛移默化地演變?yōu)閷W(xué)生自身的心理品質(zhì),。心理不健康的教師輕者表現(xiàn)為無(wú)故遷怒,、惡語(yǔ)謾罵、以罰代教等等,，嚴(yán)重者則發(fā)生虐打?qū)W生致殘致死的極端行為,。

那么，究竟那些因素容易使教師形成不健康的心理,、產(chǎn)生心理問(wèn)題呢?我粗淺的把它歸納為：教師心理問(wèn)題是在外界壓力和自身心理素質(zhì)的內(nèi)外因素共同作用下形成的,。若教師無(wú)法對(duì)來(lái)自社會(huì)、家長(zhǎng),、學(xué)校的壓力有效應(yīng)對(duì)，就容易產(chǎn)生心理行為問(wèn)題,，從而導(dǎo)致心理不健康現(xiàn)象的發(fā)生,。在當(dāng)前巨變的社會(huì)和教育改革的環(huán)境下，家長(zhǎng)和社會(huì)比以前任何時(shí)候?qū)W(xué)校尤其是對(duì)教師的期望都高,，要求過(guò)多,，因此賦予教師很多的角色，這也是眾所周知的事實(shí),。當(dāng)前環(huán)境下,，社會(huì)要求教師應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

( 1 )要根據(jù)一定社會(huì)規(guī)定的教育目的和學(xué)生身心特點(diǎn)培養(yǎng)人才，他便擔(dān)負(fù)起社會(huì)的代表者,、社會(huì)道德的實(shí)踐者和示范者的角色,。( 2 )要在教書育人中，遵循教育教學(xué)規(guī)律,，針對(duì)實(shí)際情況創(chuàng)造性地進(jìn)行因材施教,，他又要擔(dān)當(dāng)起傳道、授業(yè),、解惑者的角色,。( 3 )還要言傳身教，真正成為學(xué)生的楷模,，他需要擔(dān)當(dāng)起父母,、朋友或管理者的不同角色與學(xué)生進(jìn)行全身心的接觸。( 4 )從實(shí)際需要出發(fā),，培養(yǎng)當(dāng)前和未來(lái)需要的實(shí)用人才,，希望教師能成為研究者和人際關(guān)系的協(xié)調(diào)者等等,。

教師一系列的心理健康問(wèn)題的產(chǎn)生，往往是以上諸多之類的社會(huì),、家長(zhǎng)寄予教師過(guò)高的期望,，賦予教師太多的角色，以至使教師產(chǎn)生角色沖突,，從而引起了心理問(wèn)題,。

首先是社會(huì)、家長(zhǎng)對(duì)教師角色互為矛盾的要求造成的沖突,。

一方面在考試評(píng)價(jià)制度,、課程、中高考制度沒(méi)有根本性改革的今天,，家長(zhǎng)對(duì)高分的迫切期望和社會(huì)對(duì)高升學(xué)率,、高學(xué)歷的要求，以及對(duì)教育投入和教學(xué)資源的不足,，迫使教師不敢過(guò)多考慮學(xué)生個(gè)性和創(chuàng)造性的培養(yǎng),，而以最高效方法，將最標(biāo)準(zhǔn)答案最直接向?qū)W生灌輸,，以提高課堂效率,，獲取應(yīng)試高分。另一方面,，社會(huì)也清楚認(rèn)識(shí)到二十一世紀(jì)知識(shí)經(jīng)濟(jì)主要是靠勞動(dòng)者的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力作為發(fā)展動(dòng)力,，他們又抨擊應(yīng)試教育，要求實(shí)施以發(fā)展創(chuàng)造力和個(gè)性的素質(zhì)教育,。因此,，中小學(xué)教師處于應(yīng)試教育與素質(zhì)教育的夾縫中，腹背受敵,，尷尬不堪,。

其次，教師自身利益與教師的角色責(zé)任造成的沖突,。

教師是現(xiàn)代社會(huì)的一員,，他和別人一樣，有體驗(yàn)成功和成就的需要,。然而,，教師角色卻要求與特定的學(xué)生維持一種持久(一學(xué)年或一屆的時(shí)間，而且很慢很難出成果)的關(guān)系,，這樣就必須使教師較持久地投身于一種特定的情景,。但教師尤其是年輕教師，總想去找一個(gè)工作條件,、福利條件更好的學(xué)校執(zhí)教,。希望自己經(jīng)濟(jì)上豐裕,，并且社會(huì)名望和自尊得到保障。在這種自我利益與他人利益之間選擇的沖突中,，育人者和個(gè)人事業(yè)成功者的角色沖突,，必然使部分教師惶惶不安，對(duì)自身工作不滿,，直到對(duì)教育工作產(chǎn)生厭倦,、輕視的心理。

再次,，教師偏低的社會(huì)政治,、經(jīng)濟(jì)地位與教師職業(yè)的重要性造成的角色沖突。

新時(shí)代要求教師不但是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者,、管理者,、指導(dǎo)者，而且還是心理工作者,、學(xué)者,、專家藝術(shù)家和社會(huì)活動(dòng)家。教師這個(gè)角色確實(shí)是不好當(dāng)?shù)?，尤其社?huì)上還存在對(duì)教育事業(yè)的不理解和對(duì)教師的偏見(jiàn),，教師經(jīng)濟(jì)待遇和職業(yè)地位偏低，使教師心理感到不平衡,，發(fā)牢騷，逐漸失去對(duì)教師工作的光榮感和使命感,。

還有教師角色定勢(shì)的沖突,，以及教師角色的彌散性造成的沖突。

教師是課堂教學(xué)的主導(dǎo)者,，知識(shí)的權(quán)威者和傳授者,。但事實(shí)上在社會(huì)迅速發(fā)展的今天，現(xiàn)代信息技術(shù)的廣泛運(yùn)用,，教師再也不是唯一的信息源,，學(xué)生在某些方面比教師知道得更快、更多,。教師有時(shí)被學(xué)生問(wèn)得啞口無(wú)言,，教師權(quán)威受到挑戰(zhàn)，教師心理受到?jīng)_擊,。教師們強(qiáng)調(diào)的誠(chéng)信,、真實(shí)、寬容和遵紀(jì)守法,，往往被學(xué)生以大量的欺詐性的商業(yè)廣告和某些靠違法,、狡詐而發(fā)達(dá)的成名商人的事實(shí)駁得體無(wú)完膚,，以至教師對(duì)如何扮演社會(huì)道德的實(shí)踐者和人類文明的建設(shè)者產(chǎn)生了心理困惑。再有,，教師在改變學(xué)生的興趣,、行為、態(tài)度和價(jià)值觀等廣泛的責(zé)任里,，很難甚至無(wú)法證明取得什么成就,。許多成果的“無(wú)形性”，使教師或多或少模糊感到他們的工作是一個(gè)無(wú)底洞,，似乎永遠(yuǎn)做不完,，永遠(yuǎn)看不到盡頭，從而導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠,，甚至對(duì)教師職業(yè)失去興趣和信心,，精神不振、不求上進(jìn),。又因?yàn)榻處煱缪莸氖菫槿藥煴淼慕巧?，這種職業(yè)的神圣感在客觀上迫使教師不得不掩蓋自己的喜怒哀樂(lè)，長(zhǎng)此以往,，勢(shì)必會(huì)使心理不堪重負(fù),。如此長(zhǎng)期超負(fù)荷的工作，便會(huì)導(dǎo)致教師患有比一般人更多的心理障礙,，如自卑心理嚴(yán)重,，嫉妒情緒突出，焦慮水平偏高,，神經(jīng)質(zhì),、抑郁癥和失眠等等時(shí)有發(fā)生。據(jù)報(bào)載,，青島市一名優(yōu)秀的小學(xué)教師,，在近二十年的教學(xué)生涯中，一貫對(duì)學(xué)生呵護(hù)有加,，頗受學(xué)生,、家長(zhǎng)的愛(ài)戴，然而有一天卻因一學(xué)生上課時(shí)過(guò)于調(diào)皮,、搗亂而勃然大怒,，不能自已，對(duì)該學(xué)生連拉帶扯,，最后竟抓住學(xué)生的手在墻上蹭,。從心理學(xué)的角度分析，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的根本原因,，就在于多年累積下來(lái)的“ 心理疲憊素 ” 并發(fā)所致,。 心理學(xué)中有這樣一條規(guī)律： 控制不住是控制太多太過(guò)分的結(jié)果 ,。這就是為什么 “ 好老師成惡人 ” 的悲劇會(huì)一而再、再而三地發(fā)生的深層次原因所在,。

長(zhǎng)期以來(lái),，人們往往只重視教師的教育教學(xué)質(zhì)量，只強(qiáng)調(diào)教師的奉獻(xiàn)精神與責(zé)任感,，而忽視對(duì)教師心理健康的維護(hù),。教師心理服務(wù)機(jī)構(gòu)的空白，教師心理健康知識(shí)的缺乏及自我調(diào)控心理平衡能力的不足,，使教師的心理問(wèn)題得不到及時(shí)的調(diào)整與治療,，從而使教師的教育教學(xué)行為因此出現(xiàn)偏差。心理學(xué)家認(rèn)為：人們所經(jīng)受的心理挫折以及缺乏正確的心理調(diào)節(jié)手段,，是產(chǎn)生心理問(wèn)題的直接原因,。對(duì)教師而言，教學(xué)任務(wù)重,，升學(xué)壓力大,，工作超負(fù)荷等因素，均可使他們精神負(fù)擔(dān)加重,，身心疾病增加,。再者，心理問(wèn)題就如同常見(jiàn)病 “ 感冒 ” 一樣,，幾乎人人都會(huì)遇到,，教師也不例外，因?yàn)榻處煵皇遣皇橙碎g煙火的神仙,，他們也有自己的喜怒哀樂(lè)和現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,。如果工作和生活中的各種問(wèn)題長(zhǎng)期得不到解決，由此而產(chǎn)生的不良情緒長(zhǎng)期得不到釋放,，日積月累，惡劣情緒最終會(huì)以 “ 零存整取 ” 的形式突破心理承受的極限而爆發(fā),。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)幼兒園篇九

段落一：引言(200字),。

在如今競(jìng)爭(zhēng)激烈的培訓(xùn)行業(yè)中，教師們的心理健康顯得尤為重要,。作為一名培訓(xùn)教師,，我在多年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)中積累了一些關(guān)于維持心理健康的心得體會(huì)。在這篇文章中,，我將分享我所學(xué)到的五個(gè)方面,，希望對(duì)其他教師提供一些幫助。

段落二：保持工作與生活的平衡(200字),。

作為一名培訓(xùn)教師,，我們經(jīng)常需要熬夜備課和處理學(xué)生的問(wèn)題,。然而，為了保持心理健康,，我意識(shí)到必須在工作和生活之間建立平衡,。我每天都設(shè)定一些時(shí)間用來(lái)放松和娛樂(lè)，例如閱讀書籍,、鍛煉身體或與朋友聚會(huì),。這樣的休息和娛樂(lè)時(shí)間有助于減輕壓力，并且讓我在工作中更加專注和高效,。

段落三：學(xué)會(huì)管理情緒(200字),。

培訓(xùn)教師需要面對(duì)不同年齡、不同學(xué)習(xí)能力的學(xué)生,，有時(shí)候會(huì)遇到一些無(wú)法控制的情境,。因此，學(xué)會(huì)管理情緒對(duì)于維持心理健康非常重要,。我通過(guò)參加冥想,、太極拳等活動(dòng)學(xué)會(huì)了放松身心，使自己在課堂上表現(xiàn)得更加鎮(zhèn)定和專注,。此外,，與同事和家人分享自己的感受也是一種非常有效的情緒管理方法。

段落四：尋求支持和建立人際關(guān)系(200字),。

培訓(xùn)教師常常會(huì)感到孤獨(dú)和壓力巨大,，因此，尋求支持和建立人際關(guān)系對(duì)于心理健康至關(guān)重要,。我發(fā)現(xiàn)與同事交流工作上的挑戰(zhàn)和快樂(lè),，與朋友分享日常生活的喜怒哀樂(lè)，能夠減輕負(fù)擔(dān)并產(chǎn)生積極的效果,。此外,，我也會(huì)積極參加培訓(xùn)師交流會(huì)議和研討會(huì)，與其他教師互相交流心得體會(huì),，這不僅能夠拓寬視野,，還能夠找到更多的正能量和鼓勵(lì)。

段落五：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣(200字),。

為了維護(hù)心理健康,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是非常重要的。我每天保證充足的睡眠時(shí)間,，飲食均衡并注重營(yíng)養(yǎng),，定期鍛煉身體。這些習(xí)慣幫助我保持健康和精力充沛，從而更好地應(yīng)對(duì)工作和生活的壓力,。此外,，我也會(huì)定期參加一些興趣愛(ài)好的活動(dòng)，如畫畫,、寫作等,，以保持快樂(lè)和滿足感。

總結(jié)(200字),。

培訓(xùn)教師心理健康是我們工作的基礎(chǔ),，只有保持良好的心態(tài)和心理狀態(tài)，我們才能夠更好地履行我們的教育使命,。維持工作與生活的平衡,、學(xué)會(huì)管理情緒、尋求支持和建立人際關(guān)系以及養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，這些都是我多年從教的心得體會(huì),。我相信只要我們牢記這些經(jīng)驗(yàn)，并不斷實(shí)踐與調(diào)整,，我們將能夠成為更加心理健康,、積極向上的培訓(xùn)教師。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)幼兒園篇十

通過(guò)這次培訓(xùn),，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng),，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體,，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),，我的收獲很大,。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性,。以下是我的一些心得：

通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系,，既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松,。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡,。因此，教師可以試著在假期給自己充電,。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面,。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái),，更好的促進(jìn)教育工作,。

教師的天職就是教書育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢,？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中,，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng),。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn),，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育,、青春期教育等,。采用講座法、認(rèn)識(shí)法,、操作法,、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī),，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟,。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí),，也拉近了同學(xué)間,、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系,。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí),，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中,，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo),，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢箱,，打通教師和學(xué)生的心理通道,，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑,。

以上,，是我的一家之言，收獲是巨大的,，體會(huì)可能膚淺,，切記心理健康的前提是身體健康,！重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題,，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足,，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài),！

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)幼兒園篇十一

隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步,，人們對(duì)心理健康的關(guān)注越來(lái)越多。因此,，在大學(xué)生中普及心理健康培訓(xùn)變得尤為重要,。最近，我有幸參加了學(xué)院心理健康培訓(xùn),，收獲頗豐,。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì),。

首先,，心理健康培訓(xùn)的重要性。心理健康是人們維護(hù)身心健康的一項(xiàng)基本要素,。在學(xué)習(xí)和生活中,，我們經(jīng)常面臨壓力和困擾。這些問(wèn)題如果得不到及時(shí)的解決和處理,，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)嚴(yán)重影響,。通過(guò)心理健康培訓(xùn)，我學(xué)到了如何正確對(duì)待壓力,，并且學(xué)會(huì)了一些應(yīng)對(duì)壓力的方法,，如適當(dāng)?shù)男菹ⅰ⑦\(yùn)動(dòng)和尋求幫助,?？傊睦斫】蹬嘤?xùn)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康對(duì)我們的重要性,，并且提供了有效的工具和策略,，幫助我們更好地理解和應(yīng)對(duì)壓力。

其次,，心理健康培訓(xùn)的知識(shí)和技巧,。在心理健康培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多有關(guān)心理健康方面的知識(shí)和技巧,。例如,，我了解到了壓力源的種類和影響,，以及常見(jiàn)的心理問(wèn)題，如焦慮和抑郁,。我學(xué)會(huì)了如何通過(guò)積極的思維方式來(lái)應(yīng)對(duì)挫折和困難,，在情緒低落時(shí)如何正確地調(diào)整自己的心態(tài)。此外,，我們還學(xué)習(xí)了一些應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中常見(jiàn)問(wèn)題的技巧,，比如時(shí)間管理和溝通技巧等。通過(guò)這些知識(shí)和技巧的掌握,，我相信我能更好地應(yīng)對(duì)各種壓力和困擾,，提升自己的心理素質(zhì)和能力。

再次,，心理健康培訓(xùn)的互動(dòng)和分享,。在心理健康培訓(xùn)中，我們不僅僅是被動(dòng)地接受知識(shí),，還有機(jī)會(huì)與其他參與者進(jìn)行分享和交流,。通過(guò)與他人的互動(dòng)，我深刻地理解到每個(gè)人都有不同的心理需求和問(wèn)題,，有些問(wèn)題可能是我們不能理解和想象的,。這種互動(dòng)和分享讓我更加開(kāi)放和理解他人，提高了我的溝通和傾聽(tīng)能力,。在課堂上,，我發(fā)現(xiàn)很多問(wèn)題可以從他人的經(jīng)驗(yàn)中得到啟發(fā)和解答。這種互動(dòng)和分享不僅使我受益匪淺,，也增強(qiáng)了我的社交能力,。

此外，在心理健康培訓(xùn)中,，我還學(xué)到了一些自我調(diào)節(jié)和自我控制的方法,。在培訓(xùn)中，我們學(xué)會(huì)了如何通過(guò)冥想和放松來(lái)控制自己的情緒和心態(tài),。這些方法可以幫助我們更好地調(diào)整自己的情緒和心理狀態(tài),，提高自己的專注力和注意力。通過(guò)這些方法的實(shí)踐,，我發(fā)現(xiàn)自己更加冷靜和平和,，能夠更好地面對(duì)壓力和困難。這些自我調(diào)節(jié)和自我控制的方法不僅在學(xué)習(xí)和工作中有用,，也在日常生活中幫助我們更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn),。

總之，參加學(xué)院心理健康培訓(xùn)是我寶貴的經(jīng)歷,。通過(guò)這次培訓(xùn),，我認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性,，也學(xué)到了很多關(guān)于心理健康的知識(shí)和技巧。同時(shí),，我通過(guò)與他人的互動(dòng)和分享,，提高了自己的溝通和傾聽(tīng)能力。最重要的是,，我學(xué)會(huì)了一些自我調(diào)節(jié)和自我控制的方法,，幫助我更好地應(yīng)對(duì)壓力和困擾。我相信這些收獲將對(duì)我的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響,，幫助我更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)幼兒園篇十二

本次的培訓(xùn)為兩天,，分別是xx年7月10日和11日,。在這兩天里，可以說(shuō)是與以往的培訓(xùn),，大有不同,，那就是本次的培訓(xùn)以搞活動(dòng)為主，使大家回到小孩或是年青的時(shí)候,，大家都玩得很開(kāi)心快樂(lè),！

我自己認(rèn)為這次的培訓(xùn)是非常好的，讓我們都不會(huì)覺(jué)得干燥無(wú)味,，反而覺(jué)得很有趣,，并能使大家得到全身地放松。在第一天的時(shí)候,，老師就開(kāi)始讓我們到樹(shù)底下搞一些小游戲,，使我們馬上就來(lái)興趣，大家都覺(jué)得很鮮新,，所以搞活動(dòng)時(shí)大家都很積去做,。其中搞一個(gè)兩兩組合、三人組合……在這過(guò)程中,，大家都笑得樂(lè)開(kāi)花了,。

在第二個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)候，老師讓七個(gè)人組成一組,，然后給每組發(fā)一張大白紙,，要求每個(gè)小組定出自己組的口號(hào)、組規(guī),、組長(zhǎng),，并寫在這張大紙上。各小組都很積極地討論并把自己組的想法畫在紙上,，做完各給就上臺(tái)展示自己組的成果,。當(dāng)我們組上臺(tái)展示時(shí),，大家都笑得很開(kāi)心,，因?yàn)槲覀兘M畫的是光頭強(qiáng)和七個(gè)小動(dòng)物,，分別代表組的七個(gè)人，口號(hào)是“我光頭,，我快樂(lè),！”當(dāng)我們手勢(shì)比出來(lái)時(shí)大家都笑瘋了。在這個(gè)過(guò)程的目的主要體現(xiàn)了組員之間是團(tuán)結(jié)合作,，而且是很快樂(lè)的,。

接著老師讓學(xué)員分享自己最快樂(lè)、最快樂(lè),、最遺憾給自己的組員聽(tīng),。然后老師請(qǐng)個(gè)別代表上臺(tái)分享。其中陳昌海校醫(yī)說(shuō)他最難忘的事他的命被救了,；最快樂(lè)的是小時(shí)候玩的一種玩具,；最遺憾的他結(jié)婚太晚了！聽(tīng)到最后一句話,，大家都笑了,！接著老師讓每個(gè)人介紹自己的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)給對(duì)方聽(tīng)，學(xué)員都很認(rèn)真地去做,！還要求寫出二十個(gè)“我是一個(gè)什么樣的人,？”的句子。還讓我們大家跟著音樂(lè)做冥想,，特別是做這個(gè)的時(shí)候,，我就很想睡覺(jué)，覺(jué)得全身都得到了解放一樣,。

在最后的一天的下午,，大家都集合在一起，也是搞活動(dòng),，老師把我們分成了四個(gè)大組,。各個(gè)組得拿出自己組的看家本領(lǐng)，內(nèi)容包括,，組名,、組歌、組舞等,，然后各組進(jìn)行表演,，在這過(guò)程中，各組為顯示自己組的才能，可盡是下了很多功夫,，當(dāng)正式上臺(tái)表時(shí),，大家都笑得樂(lè)開(kāi)花了！

總之,，這次的培訓(xùn),，是我參加培訓(xùn)以來(lái)最開(kāi)心、最快樂(lè)的一次,，也是覺(jué)得最有意義的一次,。想想我們?cè)诮虒W(xué)當(dāng)中，也可以這樣讓學(xué)生們出來(lái)教室外上課,，學(xué)生可能接授更快,！也會(huì)樂(lè)于學(xué)習(xí)的！同時(shí)老師學(xué)生都覺(jué)得是件開(kāi)心的事,！

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)幼兒園篇十三

近年來(lái),，越來(lái)越多的大學(xué)開(kāi)始重視學(xué)生的心理健康問(wèn)題，并將心理健康教育列入日常教育計(jì)劃中,。作為一名大學(xué)生,，我也參加了學(xué)院組織的心理健康培訓(xùn)，收獲頗豐。在這篇文章中,，我將分享我對(duì)這個(gè)培訓(xùn)的體驗(yàn)和感悟。

首先,，這個(gè)培訓(xùn)使我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性,。在培訓(xùn)課程中，我們了解到心理健康對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要,。只有心理健康良好,，才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難，提高抗壓能力,，并取得更好的學(xué)習(xí)和工作成績(jī),。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，有一顆強(qiáng)大的心理健康之樹(shù)是我們立足的基石,。

其次,，培訓(xùn)課程拓寬了我的心理知識(shí)面。在培訓(xùn)過(guò)程中,，我們學(xué)習(xí)了許多有關(guān)心理健康的理論和方法,。比如，我們了解到壓力是導(dǎo)致心理問(wèn)題的主要原因之一,，同時(shí)我們也學(xué)會(huì)了一些有效的緩解壓力的方法,例如運(yùn)動(dòng),、放松訓(xùn)練、尋求社會(huì)支持等,。此外,，我們學(xué)習(xí)了情緒管理的技巧,，了解到如何正確表達(dá)情感、掌控情緒,，從而更好地處理人際關(guān)系,。這些知識(shí)對(duì)于我們的日常生活和未來(lái)發(fā)展都具有非常重要的指導(dǎo)意義。

再次,，培訓(xùn)課程也增強(qiáng)了我對(duì)他人的關(guān)心和理解,。在培訓(xùn)過(guò)程中，我們進(jìn)行了一些情感交流和團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng),。通過(guò)和他人的溝通和互動(dòng),，我能夠更好地理解他人的內(nèi)心需求和情感，更加關(guān)心他人的心理健康,。在現(xiàn)代社會(huì),，我們面對(duì)的壓力和困難越來(lái)越多，每個(gè)人都需要關(guān)心和理解,。因此,，通過(guò)培訓(xùn)，我明白了只有與他人建立良好的溝通和合作關(guān)系,，我們才能夠共同成長(zhǎng)并取得更好的發(fā)展,。

此外，通過(guò)這次培訓(xùn),，我還提高了自我認(rèn)知和自我管理的能力,。我們?cè)谂嘤?xùn)課程中進(jìn)行了一些針對(duì)個(gè)人的心理測(cè)試和評(píng)估。通過(guò)這些測(cè)試,，我能夠更好地了解自己的性格特點(diǎn),、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，有針對(duì)性地改善和調(diào)整,。同時(shí),，我們也學(xué)到了一些調(diào)節(jié)自己情緒和管理自己行為的方法，使自己更加自信,、積極和樂(lè)觀,。這些技巧的掌握將對(duì)我未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響。

最后,，作為一名大學(xué)生,，我認(rèn)為學(xué)院心理健康培訓(xùn)不僅關(guān)乎個(gè)人的成長(zhǎng)，也關(guān)乎整個(gè)社會(huì)的進(jìn)步,。只有每個(gè)人都具備了健康的心理狀態(tài),，我們才能夠共同創(chuàng)造和諧的學(xué)習(xí)和工作環(huán)境。因此，我希望我們大學(xué)生能夠更加重視心理健康,，積極參加心理健康培訓(xùn),，從而成為更加優(yōu)秀和幸福的人。

總之,，學(xué)院心理健康培訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性,，拓寬了我的心理知識(shí)面，增強(qiáng)了我對(duì)他人的關(guān)心和理解,，提高了自我認(rèn)知和自我管理的能力,。這次培訓(xùn)給我?guī)?lái)了巨大的收獲和啟示，我相信我將在未來(lái)的學(xué)習(xí)和發(fā)展中更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn),，取得更好的成績(jī),。同時(shí)，我也呼吁每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該關(guān)注自己的心理健康,，爭(zhēng)取在未來(lái)的人生道路上取得更大的成就,。

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)幼兒園篇十四

20xx年7月，有幸參加了鼓樓區(qū)舉辦的心理健康教師培訓(xùn),，聽(tīng)了十位學(xué)識(shí)淵博的老師的講座,，受益匪淺，感想頗多,。知識(shí)的講授深入淺出,，案例的運(yùn)用貼近生活，課程的安排循序漸進(jìn),。之前，我對(duì)心理健康教師的工作還有許多疑惑與踟躕,，現(xiàn)在的我,，無(wú)限的想法與感受在心中激蕩，對(duì)成為一名心理健康老師充滿著期待,，過(guò)去百思不解的一些實(shí)際問(wèn)題也變得眉目疏朗了許多,。

們幫助與安慰的時(shí)候，我們也用了這樣空洞的說(shuō)教,、霸道的言語(yǔ)傷害了他們,，讓孩子們失去了對(duì)我們的信任，不再對(duì)我們敞開(kāi)胸懷了呢,？一段小小的視頻,，卻值得我們不斷反思。

成為一名心理健康老師不僅要有完善的人格,，還要有專業(yè)的知識(shí)技能,。王天文老師就用創(chuàng)設(shè)情境的形式幫助我們體驗(yàn)心理咨詢。學(xué)生們考試前焦慮怎么辦，同學(xué)間相處的不融洽怎么辦,，孩子們得不到父母的認(rèn)同怎么辦......這些都是我們常常遇到的問(wèn)題,，在同學(xué)們的討論中，我們明白了,，要運(yùn)用“尊重”來(lái)建立與孩子們的關(guān)系,，要用“真誠(chéng)”讓孩子們敞開(kāi)心扉，要用“同感”獲取孩子們的信任,。多多聆聽(tīng),，多多思考孩子表面言行背后的真實(shí)心境，幫助孩子們自己調(diào)節(jié)心理,，解決問(wèn)題,。授之以魚不如授之以漁！這是我這次培訓(xùn)感受最深的部分,。

這次培訓(xùn)中還有幾件令我很感動(dòng)的小細(xì)節(jié),。有幾位老師在三個(gè)小時(shí)的講座中始終都是站著的，還常常會(huì)走下講臺(tái)來(lái)與我們溝通與面對(duì)面的交流,。作為教師,，我知道這是很辛苦的，可是老師們努力堅(jiān)持著,，這不也體現(xiàn)了尊重,、真誠(chéng)和同感嗎？他們也在用自己的行動(dòng)不斷地感染著我們,，拉近我們彼此的距離,，在這樣的課堂中與我們真正地做心與心的交流。

當(dāng)然,，只有感動(dòng)是不行的,，還要付出行動(dòng)?？梢詫W(xué)習(xí)趙兆博士的敘事療法,，可以像胡文宇老師那樣抓住孩子生理特點(diǎn)對(duì)癥開(kāi)藥，還需要我們多多積累生活中的事例與體會(huì),，像林靜老師那樣不斷地做教育研究,，將更好的成果運(yùn)用在未來(lái)的實(shí)踐里......雖然成為一名合格的心理教師我還有很長(zhǎng)的路要走，但此次培訓(xùn)結(jié)束后,，我覺(jué)得我可以自信地說(shuō)：“我準(zhǔn)備好了,！”

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心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)幼兒園篇十五

帶著一份憧憬,，帶著一份喜悅,，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加了遠(yuǎn)程教育的心理健康的培訓(xùn),，不僅有理論的學(xué)習(xí),，充實(shí)我們的大腦，同時(shí)還深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研,，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升,，真是感受頗深，受益匪淺,。

通過(guò)本次的學(xué)習(xí),，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度，以及待人接物等,，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響,。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安,。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。

通過(guò)培訓(xùn)，自身有了提高,。我對(duì)心理調(diào)適的技能,，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師,，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言,、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅,、滿足的情感,，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),，提高教育教學(xué)的整體效益,。

總之，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中,，我增長(zhǎng)了知識(shí),，擴(kuò)大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高,，在以后的工作中,，我將在原有的基礎(chǔ)上，更進(jìn)一步努力,，將所見(jiàn),、所學(xué)根據(jù)實(shí)際運(yùn)用到自己的教學(xué)工作，為學(xué)校工作盡己所能!

從5月23日至6月15日,，長(zhǎng)安鎮(zhèn)教辦舉行了一次中小學(xué)心理健康教育骨干培訓(xùn)班,。非常榮幸我能參加這次這么有意義的培訓(xùn)，因?yàn)樵谶@個(gè)月的培訓(xùn)中,，讓我鞏固了許多大學(xué)學(xué)過(guò)的心理學(xué)知識(shí),，開(kāi)拓了我對(duì)心理學(xué)領(lǐng)域的認(rèn)識(shí)，也結(jié)識(shí)了很多其他學(xué)校的老師,。通過(guò)這次的交流和學(xué)習(xí),，讓我獲益匪淺，其中讓我印象比較深刻的是6月6日由管延華老師主講的《活動(dòng)課的心理學(xué)原理及教育應(yīng)用》,。下面,，我將對(duì)這一天的學(xué)習(xí)談?wù)勎业男牡皿w會(huì),。

在這一天的學(xué)習(xí)中，管老師通過(guò)講授與活動(dòng)相結(jié)合的方式,，向我們介紹了在平時(shí)的日常教學(xué)中開(kāi)展活動(dòng)課的意義,、方式、步驟,，以及通過(guò)活動(dòng)課給學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)應(yīng)該遵循的原則和心理指導(dǎo)意義,。下面，我將從以下幾個(gè)方面展開(kāi)論述：

1,、選題要貼近學(xué)生生活,，符合學(xué)生實(shí)際。

學(xué)生對(duì)發(fā)生在自己身上或者生活周圍的事往往十分關(guān)心,，教師在選題時(shí)可充分利用學(xué)生的這一心理特征,。選擇與學(xué)生實(shí)際生活聯(lián)系密切的話題，找到他們最渴望得到解決和關(guān)心的問(wèn)題,，并且這種問(wèn)題應(yīng)該是具有代表性的共性的問(wèn)題,，引起學(xué)生心靈的共鳴。

不同年級(jí)的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)不同的心理問(wèn)題,，針對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生,，選題應(yīng)有所不同。例如,，初一學(xué)生主要面臨的心理問(wèn)題是以學(xué)習(xí)適應(yīng)和人際關(guān)系適應(yīng)為核心的新環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題,；初二學(xué)生面對(duì)的心理行為問(wèn)題與學(xué)習(xí)策略問(wèn)題；到了初三變?yōu)樯龑W(xué)壓力和就業(yè)問(wèn)題,；高一學(xué)生又一次面臨更為迥異的新環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題,；高二學(xué)生要面對(duì)學(xué)習(xí)壓力與人際關(guān)系交往問(wèn)題；高三學(xué)生面臨考試焦慮和職業(yè)選擇問(wèn)題,。

2,、選題要適合學(xué)生的年齡特征。

不同年齡階段學(xué)生心理發(fā)展水平不同,，其行為表現(xiàn)也會(huì)有所不同,。同樣是在中學(xué)階段，隨著年級(jí)的上升,，舉手回答問(wèn)題的學(xué)生越來(lái)越少,，高中課堂氛圍表象活躍程度明顯不如初中，造成這種原因并不單單是學(xué)生上課不專心或其他原因,，而更多的是高中學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng)減少了那種表現(xiàn)自我的心理,，多了些獨(dú)立思考,、靜心思考問(wèn)題的能力,。在某種程度上說(shuō),，小學(xué)初中的課堂氛圍更多體現(xiàn)在顯像層面，高中課堂氛圍更多體現(xiàn)在學(xué)生思想觀念和心理感受等隱形層面,。所有這些要求我們?cè)谶x題和設(shè)計(jì)時(shí)都應(yīng)做充分準(zhǔn)備,。

班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課與主題班會(huì)既有聯(lián)系，又有區(qū)別,，兩者不能相互替代,。中小學(xué)生問(wèn)題行為的產(chǎn)生，既有思想方面,、品質(zhì)方面,、行為習(xí)慣方面及法制觀念方面的原因，又往往還伴有心理方面的原因,。主題班會(huì)主要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德,、行為等教育，班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是從心理的角度切入,，根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律進(jìn)行心理衛(wèi)生保健和心理訓(xùn)練,，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課與主題班會(huì)可互為補(bǔ)充，共同塑造學(xué)生美好的人格和道德行為,。

我認(rèn)為心理輔導(dǎo)活動(dòng)與主題班會(huì)的區(qū)別如下表所示：

主 題 班 會(huì)

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課

育人功能

關(guān)注學(xué)生道德行為思想品德,、人生觀、社會(huì)規(guī)范等問(wèn)題,。

關(guān)注學(xué)生的個(gè)性發(fā)展,、心理健康、人格完善等及社會(huì)適應(yīng)性,。

教育內(nèi)容

注重“高,、大、全,、遠(yuǎn)”的人物,、事件、觀念,、道德,、規(guī)范等。如理想,、道德,、學(xué)習(xí)等。

注重學(xué)生身邊“真,、實(shí),、小、近”的人物,、事件,、心態(tài),、理念及價(jià)值判斷等。如自我意識(shí)學(xué)習(xí)心理,、人際交往,、生活適應(yīng)等。

教育形式

通過(guò)情境創(chuàng)設(shè),，案例分析,，典型榜樣正面引導(dǎo)。側(cè)重由外向內(nèi)的理論灌輸和實(shí)踐教育體驗(yàn),，使道德規(guī)范逐步達(dá)到內(nèi)化,。

通過(guò)情境創(chuàng)設(shè)，游戲活動(dòng),，講演敘說(shuō),，交流心聲，側(cè)重由內(nèi)向外的體驗(yàn),、感悟和個(gè)性的自我張揚(yáng),，通過(guò)助人自助，實(shí)現(xiàn)學(xué)生人格完善,。

特點(diǎn)

師生均可主持,，以學(xué)生為主。注重說(shuō)理,、啟發(fā),、實(shí)踐、榜樣,，注重思想性,、教育性、時(shí)代性,。

教師輔導(dǎo)學(xué)生,。注重自我探索、強(qiáng)調(diào)體驗(yàn),、感悟,、注重發(fā)展性、預(yù)防性,。教師需系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)理論和專門技術(shù),。

首先，心理健康教育與學(xué)校整體教育的終極目標(biāo)是一致的,，這就決定了心理健康教育活動(dòng)課和班級(jí)與學(xué)校整體管理的終極目標(biāo)也是一致的,，不同的只是即時(shí)性目標(biāo)和方式方法上的差異。

其次，班級(jí)和學(xué)校日常學(xué)生管理經(jīng)常遇到的各種學(xué)生問(wèn)題,，有許多本身就是心理健康教育所涉及到的學(xué)生心理與行為問(wèn)題,。比如學(xué)生的厭學(xué)情緒、學(xué)習(xí)態(tài)度偏頗,、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、同學(xué)人際交往,、各種問(wèn)題行為等,，這些本身都是與學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和過(guò)程密不可分?；蛘咭部梢哉f(shuō)是班級(jí)和學(xué)校日常管理關(guān)注的,，是學(xué)生的整體的表面上的行為問(wèn)題，而心理健康教育更加關(guān)注現(xiàn)象背后的學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和過(guò)程傾向,。但這并不影響兩者所指向共同的問(wèn)題,。

游戲、繪圖,、角色扮演,、小品、辯論賽,、討論,、頭腦風(fēng)暴、問(wèn)卷調(diào)查等,。一個(gè)感人的故事,，一條出人意外的新聞，一個(gè)驚心動(dòng)魄的案例,，一部來(lái)自學(xué)生生活場(chǎng)景的dv,，一支撥動(dòng)心弦的樂(lè)曲，一串發(fā)人深省的數(shù),，一組震撼人心的照片,，一段詼諧風(fēng)趣的動(dòng)漫，一出自編自演的小品,，一個(gè)經(jīng)典的游戲等都可以成為學(xué)生熱身階段的重要素材,，只要它能抓住學(xué)生的眼球、心靈,、思緒,、情感、注意力焦點(diǎn),，就能引導(dǎo)學(xué)生走向這一堂心理健康課的主題,。

教育部xx年8月下發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出，開(kāi)設(shè)心理健康活動(dòng)課是途徑之一，并強(qiáng)調(diào)要注意防止心理健康教育學(xué)科化的傾向,。這里的心理健康教育學(xué)科化傾向,，應(yīng)該理解為開(kāi)展各種心理健康教育的途徑和方法在實(shí)踐操作層面存在的誤區(qū)和傾向，而不是這些途徑和方法指向的內(nèi)容和目的存在問(wèn)題,。心理健康教育特別是心理健康教育活動(dòng)課不能當(dāng)作語(yǔ)文,、數(shù)學(xué)等文化課來(lái)學(xué)習(xí)，并以傳統(tǒng)授課模式來(lái)進(jìn)行,。心理健康教育活動(dòng)課在操作上要防止學(xué)科化傾向,，但是在涉及的內(nèi)容上和目標(biāo)上必須體現(xiàn)出一種系統(tǒng)性和連貫性?！毒V要》還指出了心理健康教育必須從不同地區(qū)的實(shí)際和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā),，做到循序漸進(jìn)，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容,?！毒V要》規(guī)定的心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)、主要內(nèi)容,，具體到一個(gè)學(xué)生的不同發(fā)展階段,，許多是相同的，是需要在前一個(gè)階段的基礎(chǔ)上進(jìn)一步完善和發(fā)展,。

我們開(kāi)展活動(dòng),，要選擇一些學(xué)生中普遍存在的、覆蓋面廣的,、有待逐步提高的教育點(diǎn),，與學(xué)生一起探討、研究,、交流,，引導(dǎo)他們積極參與活動(dòng)，踴躍發(fā)言,，要全體參與,，避免自卑、內(nèi)向的學(xué)生由于不敢發(fā)言而隱瞞內(nèi)心的真實(shí)感受,。促使師生,、生生在相互影響和相互交流的活動(dòng)中產(chǎn)生深刻的情感體驗(yàn)或喚醒學(xué)生內(nèi)心己有的經(jīng)歷和體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲和積極的學(xué)習(xí)熱情,，促使學(xué)生在深刻的感悟中達(dá)到心理健康發(fā)展,、提高心理素質(zhì)的目的。例如：中職新學(xué)生最大的困惑是什么,？學(xué)習(xí),、生活、人際交往、戀愛(ài)等,，教師要從切身的問(wèn)題設(shè)計(jì)話題,，才能有更廣泛的參與度，也才能幫助他們順利渡過(guò)開(kāi)學(xué)初期的適應(yīng)期,，盡快適應(yīng)新的環(huán)境,，投入到職業(yè)教育的學(xué)習(xí)中。在設(shè)計(jì)問(wèn)題時(shí),，要讓學(xué)生有話想說(shuō),，不吐不快，參與面要廣,。

總之，心理健康康教育活動(dòng)課主題的選擇,，應(yīng)優(yōu)先考慮學(xué)生當(dāng)前的,、實(shí)際的需要；其次再考慮班級(jí)和學(xué)校管理的需要,；最后考慮心理健康教育目標(biāo)與內(nèi)容不同階段不同側(cè)重的需要,。符合實(shí)際需要的主題，才是心理健康教育活動(dòng)課好的主題,，結(jié)合活動(dòng)課的具體開(kāi)展,，才能收到理想的實(shí)際功效。

以上就是我對(duì)這次中小學(xué)心理健康教育骨干培訓(xùn)的一些心得體會(huì),，在今后的教育教學(xué)生涯中,，我會(huì)盡我最大的努力，把這些收獲落實(shí)到自己的實(shí)踐中,，務(wù)求讓學(xué)生發(fā)展成為身心健康的新個(gè)體,。

再次感謝長(zhǎng)安教辦和學(xué)校給我提供的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)！

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)幼兒園篇十六

心理健康對(duì)于孩子的成長(zhǎng)發(fā)展至關(guān)重要,，而少兒心理健康培訓(xùn)則旨在幫助孩子樹(shù)立正確的人生觀,、價(jià)值觀，提高他們的心理素質(zhì),。在經(jīng)歷了一次少兒心理健康培訓(xùn)之后,，我深感這樣的培訓(xùn)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)具有重要意義。在此,，我將分享我對(duì)少兒心理健康培訓(xùn)的體驗(yàn)和感悟,。

首先，少兒心理健康培訓(xùn)重視情緒管理,。在課程中,，我學(xué)到了如何分辨自己的情緒，并有效地處理情緒。通過(guò)了解自己的情緒,，我們能更好地應(yīng)對(duì)生活中的挫折和困難,。課程還教會(huì)了我如何調(diào)整情緒，如深呼吸,、運(yùn)動(dòng)和思考積極的事物等,。這些技巧在我面對(duì)挫折時(shí)起到了積極的作用，讓我能夠更好地掌控自己的情緒,。

其次,，少兒心理健康培訓(xùn)注重自尊心的培養(yǎng)。在課程中,，我們學(xué)習(xí)到了自尊心的重要性以及如何培養(yǎng)自尊心,。培訓(xùn)鼓勵(lì)我們學(xué)會(huì)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)和努力，以及接受自己的不足,。這種自尊心的培養(yǎng)讓我更加自信,，不再擔(dān)心他人的評(píng)價(jià)和眼光。我學(xué)會(huì)了為自己辯護(hù),，堅(jiān)持自己的信念,，這不僅僅促進(jìn)了我個(gè)人的成長(zhǎng)，也對(duì)我的人際關(guān)系產(chǎn)生了積極的影響,。

第三,，少兒心理健康培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)人際交往的重要性。在課程中,，我們進(jìn)行了很多團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng),，例如小組討論和角色扮演。這些活動(dòng)鍛煉了我們的溝通能力,、合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神,。通過(guò)這些活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到了與人相處的重要性,，人際交往的技巧和溝通的重要性,。這對(duì)我現(xiàn)在和未來(lái)的社交生活都有著積極的影響。我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)別人的意見(jiàn),，并尊重和理解他人的不同觀點(diǎn),，這非常有助于改善我的人際關(guān)系。

第四,，少兒心理健康培訓(xùn)注重積極心態(tài)的培養(yǎng),。通過(guò)參加這次培訓(xùn)，我學(xué)到了要積極面對(duì)生活中的困難與挫折,，保持積極向上的心態(tài),。培訓(xùn)中的案例分享和心理講座讓我深刻理解到積極態(tài)度對(duì)于解決問(wèn)題的重要性,。我從心理學(xué)家的講座中了解到，堅(jiān)持積極的態(tài)度可以幫助我們更好地面對(duì)困難和挑戰(zhàn),，從而取得更好的成果,。這個(gè)體驗(yàn)讓我意識(shí)到，積極心態(tài)不僅僅是一種思維方式,，更是一種人生態(tài)度,。

最后，少兒心理健康培訓(xùn)注重家庭教育的重要性,。我們學(xué)習(xí)到,，家庭是孩子們成長(zhǎng)的重要環(huán)境，良好的家庭教育對(duì)于孩子的心理健康發(fā)展起著關(guān)鍵作用,。培訓(xùn)中,，我們與家長(zhǎng)進(jìn)行了交流，向他們介紹了我們?cè)谡n堂上學(xué)到的知識(shí)和技巧,。這次交流讓我認(rèn)識(shí)到家庭教育的重要性,，家長(zhǎng)的陪伴和引導(dǎo)對(duì)我們心理健康的發(fā)展至關(guān)重要。現(xiàn)在我更加珍惜與家人的交流和相處時(shí)間,，并主動(dòng)尋求他們的意見(jiàn)和幫助,。

總之,，參加少兒心理健康培訓(xùn)對(duì)于我的成長(zhǎng)和發(fā)展有著積極的影響,。通過(guò)學(xué)習(xí)情緒管理、自尊心的培養(yǎng),、人際交往技巧,、積極心態(tài)的培養(yǎng)以及家庭教育的重要性，我獲得了更高的心理素質(zhì)和更健康的心理狀態(tài),。這些經(jīng)歷使我對(duì)自己和他人有了更深刻的認(rèn)識(shí),，也讓我明白了健康心理對(duì)我們的人生道路有多么重要。我希望將來(lái)能繼續(xù)參與這樣的培訓(xùn),，不斷提升自己的心理素質(zhì),，并將所學(xué)應(yīng)用到我的生活中，做一個(gè)更加健康,、自信和快樂(lè)的人,。