范文為教學中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考,。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

援藏 精神篇一

尊敬的評委,，各位同學：

大家好。我是**號選手,。我演講的題目是《在文明的藍天下》,。文明猶如一泓清泉，滋潤著我們的心靈,； 文明猶如一朵鮮花,，綻放出燦爛的美麗； 文明猶如一串音符,，編織著動人的樂章,。

我們中華民族有著悠久的歷史和燦爛的文化，自古以來就崇尚文明禮儀,，是禮儀之邦,。翻開浩瀚的歷史，既有張良拾靴,、孔融讓梨這樣千古傳頌的典故,，也有“不學禮，無以立”,、“老吾老以及人之老,，幼吾幼以及人之幼”這樣代代傳承的道理。

新時代的我們,，無時無刻不在文明的藍天下,。作為一個素質高、有教養(yǎng)的現代文明人,，傳承文明,，踐行美德是我們肩負的責任,。一個民族的文明與美德，體現在每個人的一言一行上,，來源于生活中的點點滴滴：拾起地上的垃圾,，雖是舉手之勞，卻充分體現了一個人行為的文明,；寒冷的冬天,，給別人的一句親切的問候，這就是語言的文明,。公共場所,，輕聲慢走，保持安靜,，這就是秩序的文明,。

文明并不是空中樓閣，無木之本,，而是建立在厚重的“尊重”基座之上的,。因此，尊重是文明之本,。尊重體現在尊老愛幼,，尊師重道……這讓我想起了程門立雪的故事。

楊時從小就聰明伶俐,，四歲入村學習,，七歲就能寫詩，八歲就能作賦,，人稱神童,。他十五歲時攻讀經史，一生立志著書立說,，潛心攻讀,，寫作教學。

有一年,，楊時赴瀏陽縣令途中,，不辭勞苦，繞道洛陽,，拜師程頤,，以求學問上進一步深造。有一天,，楊時與他的學友游酢,，因對某問題有不同看法，為了求得一個正確答案，他倆一起去老師家請教,。時值隆冬,，天寒地凍，濃云密布,。他們行至半途,，朔風凜凜，瑞雪霏霏,，冷颼颼的寒風肆無忌憚地灌進他們的領口,。他們把衣服裹得緊緊的，匆匆趕路,。來到程頤家時,，適逢先生坐在爐旁打坐養(yǎng)神。楊時二人不敢驚動打擾老師,，就恭恭敬敬侍立在門外,，等候先生醒來。

這時,，遠山如玉簇,，樹林如銀妝，房屋也被上了潔白的素裝,。楊時的一只腳凍僵了,，冷得發(fā)抖,，但依然恭敬侍立,。過了良久，程頤一覺醒來,，從窗口發(fā)現侍立在風雪中的楊時,，只見他通身披雪，腳下的積雪已一尺多厚了,。這個故事告訴我們,，為人子弟，在年少的時候就要親近良師,，結交益友,，要從他們那里學習禮儀和知識。

可當今,，不少人卻忽略了文明的存在,。為了抄近路而踐踏草地，你離文明只有數步之遙,，乘坐公交車時擁擠上前,，你離文明其實只有幾秒！

我們從小接受文明禮儀的教育，很多同學都可以滔滔不絕地大談文明禮儀,?？墒强匆娦@中隨處丟棄的包裝袋，飲料瓶,，聽著某些同學隨口而出的臟話,，怎能不教人痛心疾首呢！難道我們都是“語言的巨人,，行動的矮人”么,？我們接受文明禮儀的教育，自己卻吝于履行,、甚至反其道而行之,，這跟從來沒有接受過教育有什么區(qū)別！所以我們要實踐社會文明,，就要從“知行合一”上下功夫,、從自己的坐言起行上下功夫。

著名作家柳青說：“人生的道路很漫長,，但緊要處往往只有幾步,，特別是在人年輕的時候”。青少年時期是一個養(yǎng)成文明習慣,，培養(yǎng)文明美德的關鍵時期,。在這個時期我們要嚴格要求自己，要從點點滴滴的小事做起,，“不積小流,，無以成江海”,。我們要時刻提醒自己,，不忘文明。

我們同在藍天下,，共澆文明花,。讓我們養(yǎng)成良好的文明習慣，創(chuàng)造文明社會,。在歷史的十字路口上,，兼收并蓄，品文明之美,，譜世紀之曲,。

我的演講結束，謝謝大家,。

援藏 精神篇二

(一)走進拉薩

5月25日,，熱切期盼的夢想之旅終于如約成行,。中午，從婁底南站一路飛馳至成都,。5月26日,，在成都進行了簡短培訓。5月27日早上飛往拉薩,，一顆神往而又激動的心仿佛要跳出心房,，要飛出機艙，飛向那片圣潔的藍天,。

當飛機降落,，雙腳踏上拉薩的土地，感覺一切都如做夢一般那么不真實,，又是那么真實,。真想吶喊一聲“西藏！我來了,！”又覺得自己任何的舉動,，都會在這湛藍如海的天空里顯得多余和不莊重——于是，我好像什么都沒做,，只想把自己融入這純凈的藍,。

曾經，心靈深處一次又一次燃起熱望,，期待有一天能踏上高原,，走進西藏，去叩問悠久的歷史,，感受古老的文化,，體驗淳厚的民風，去仰望湛藍的天,，追逐潔白的云,。出發(fā)之前，盡管已經無數次遐想西藏的神奇,、高原的神秘與圣潔，當這一切,，觸手可及,，我的心竟然奇怪地變得那么沉著和冷靜，站在這圣潔的藍天白云下,，竟然一下子感受到了肩負的責任和使命,。

臨行前，湖南省統(tǒng)計局黨組書記,、局長劉祟斌囑托仿佛又在耳邊響起：“這次組織選派援藏,，任務艱巨使命光榮,，希望發(fā)揚湖南統(tǒng)計人攻堅克難、樂于奉獻的精神,，高質量完成工作任務,！”。婁底市統(tǒng)計局黨組書記,、局長石峰,，前后四次把我叫到辦公室，從個人生活身體的準備,，家人的照顧,，工作的交接，援藏資料的收集,，個人的成長進步,，援藏期間的目標任務等等悉心關懷的場景仿佛就在眼前。仿佛還能感受到市局領導和同志們在高鐵站為我送行的殷切目光,。

是?。∥掖诵胁皇莵砺糜蔚?，全國統(tǒng)計調查系統(tǒng)第四批短期援藏干部16人,，我唯一的一位湖南干部。我明白,，從某種意義上說,，我代表的是湖南，我此行肩負著湖南統(tǒng)計系統(tǒng)援助西藏統(tǒng)計調查的重任,。習近平總書記曾勉勵援藏干部：“在高原工作,，最稀缺的是氧氣，最寶貴的是精神”,。濃濃的組織關懷,，將會化為我授藏工作的無限動力。

全國統(tǒng)計調查系統(tǒng)第四批短期援藏干部在布達拉宮前合影,，左二為本文作者劉登輝

我只有倍加珍惜這次難得的機會,，立足本職，充分發(fā)揮良好的政治素質,，堅決執(zhí)行黨的民族和宗教政策,，不怕吃苦，甘于奉獻,，全身心投入到工作之中去,，以優(yōu)異的業(yè)績向組織交上一份滿意的答卷，與西藏統(tǒng)計調查同仁們一道譜寫西藏統(tǒng)計調查新篇章,，為西藏統(tǒng)計事業(yè)的發(fā)展作出應有的貢獻!（作者系湖南援藏干部,、婁底市統(tǒng)計局二級主任科員劉登輝）

援藏 精神篇三

(二)高原反應

從機場去賓館的路上,，巴桑媽媽（西藏自治區(qū)統(tǒng)計局黨組成員，一級巡視員,，她喜歡大家叫她媽媽）熱情地介紹著沿途各種景物,。水灘上吃草的牦牛，雅魯藏布江的源頭,，青藏鐵路線,，正在修建的是到日喀則的高速公路……當巴士經過能看到遠處的布達拉宮的路段時，她很興奮地指給我們看,，車上有人說看起來好小哦,，她自豪地說，你走近就發(fā)現有多大了,，有100多米高呢,，非常宏偉！一路上,，她還分享了自己拍照的各種美景,，一路歡聲笑語，不知不覺就到了賓館,。

到賓館大概中午十二點半了,，西藏自治區(qū)統(tǒng)計局的許多同事在門口等著我們的到來，熱情地幫助我們把行李拉到各自房間,，而我們則是慢慢地,、慢慢地走，去找貼有自己名字的房間,。不一會兒,，同事把盒飯送到房間，我們吃完午飯,，簡單休息了一下,，下午要到樓下集中做核酸檢測。

下午兩點,，按照安排我們慢慢地下樓前往一樓多功能廳集合,，此時頭開始有點暈，走的過程感覺有點木訥了,，同來的同事們都說感覺到有點頭暈,，只有吉林省統(tǒng)計局的郝立軍和黑龍江省統(tǒng)計局梁麗娟兩位同志還充滿生機活力，一直幫助著大家,。國家統(tǒng)計局北京調查總隊的和榮是兩個人攙扶著進來的，據說她進大廳就暈倒了,，后來在吸氧,，我笑稱不敢看她,，看見她我覺得更暈。

核酸檢測就是把棉簽往咽喉部分抹一點唾液作樣品,，每人要抹三支,，我的反應還不算太明顯。

回到房間,，感覺頭更暈更脹,，就開始擔心自己是否能挺下去。準備購置兩罐氧氣,，以備不時之需,，因為聽上一批兄弟市的同志告訴我，他們到這里都買了測量心率和血壓的,，以及制氧機等,。當我緩緩走在走廊上時，遇到西藏自治區(qū)統(tǒng)計局的同事,，他們告訴我,，吸氧有依賴，且對后期援藏工作不利,，只要靜靜躺著,，慢慢會適應的，如果有需要他們準備了氧氣,。

于是我回到房間繼續(xù)躺著,。沒過多久，前段日子來過西藏的戰(zhàn)友打電話來問我情況,，我告知了我的感受,，他讓我做好不要睡覺的準備，晚上會更難受,。聊完后,，盡管有點擔心，但還是選擇了靜躺,。到了9點多,，那位戰(zhàn)友又發(fā)來視頻，讓我備點感冒藥,。期間,，局領導、同事和親朋好友都發(fā)來慰問信息,。我看了看白天發(fā)朋友圈的那條信息,，其中有兩個在西藏當過兵的朋友留言，讓我多喝開水,，我于是倒了杯開水,，慢慢喝,，那種暈脹的感覺越來越小。

5月28日,，清晨醒來,，感覺口很干燥，嘴唇腫脹,，鼻子也不是很舒服,，走到洗漱間，輕輕地搓了一下鼻涕,，發(fā)現有血,，有點小緊張。后來在援藏干部群里看到有同類現象,，主要是由于氣候干燥造成的,，才消除了心里的擔心和疑慮。

中午是我進藏后踏實睡得第一個覺,，醒來后感覺身體狀態(tài)非常不錯,，就和幾個戰(zhàn)友一起到外面走了4公里左右，覺得只要速度不快,，都沒問題,，但這次出去忘了戴帽子和眼鏡防紫外線。

經過進藏后的身體變化,，個人覺得要做好以下幾點：一是安靜,，身體上盡可能不要劇烈運動，情緒上保持穩(wěn)定,；二是喝水,，多喝水，喝開水,，這一點很關鍵,；三是保持心情舒暢，多與朋友,，親人聊天,，分散注意力。

預計通過這回高原反應,，我行動如風的作風會得到有效地抑制,，也會讓我的性子變緩，這對我走好以后人生路是一個很好的幫助,。

進藏首戰(zhàn)告捷,，歐耶！

（作者系湖南援藏干部、婁底市統(tǒng)計局二級主任科員劉登輝）