心得體會(huì)是我們對(duì)自己思考和行動(dòng)的一種反思和總結(jié),。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí),，可以結(jié)合具體的行動(dòng)計(jì)劃或總結(jié)建議,，提供一些實(shí)際可操作的指導(dǎo),。心得體會(huì)是在實(shí)踐中通過(guò)思考和總結(jié)而得出的寶貴經(jīng)驗(yàn)，只有深入思考,，才能從經(jīng)驗(yàn)中汲取到更多有益的心得體會(huì),。我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)呢？以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文,，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇一

為期兩天一夜的拓展培訓(xùn),，一轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了,，這兩天里，我經(jīng)歷了很多之前沒(méi)有經(jīng)歷的挑戰(zhàn),，也得到了不一樣的感悟,。

第一天的培訓(xùn)貌似很普通的開(kāi)始了，一切都看似如此簡(jiǎn)單,，不過(guò)卻有很大的考驗(yàn),。一開(kāi)始是擺放瓶子，一個(gè)看起來(lái)很簡(jiǎn)單的事情,，正因?yàn)楹?jiǎn)單,，所以大家都沒(méi)有重視，在教練一次次監(jiān)督下,，我們想方設(shè)法以最快的速度將瓶子擺得整整齊齊,，這只是一件很小的事情，但是有些團(tuán)隊(duì)就花了幾個(gè)小時(shí)甚至更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)完成,。生活中也一樣,，很多生活小事，看起來(lái)都不怎么起眼,，然后就這么被人忽略了,，然而有些時(shí)候的成敗就是在乎于這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴。古代有項(xiàng)羽說(shuō)的一屋不掃何以掃天下,，現(xiàn)今有名言成敗在于細(xì)節(jié),，仔細(xì)想想也對(duì)，從小我們就被人教育任何事情都要寫(xiě)上從點(diǎn)滴做起,，從我做起的標(biāo)題,，然而真正能夠做到這幾個(gè)字的人又有多少呢?很多時(shí)候中國(guó)教育只是重視叫口號(hào)，走過(guò)場(chǎng),，在實(shí)際情況發(fā)生的時(shí)候,，往往又不能做到。

中國(guó)老師只重視學(xué)科的高分,，學(xué)校也只重視升學(xué)率,，這一點(diǎn)雖說(shuō)沒(méi)有錯(cuò)，可是這些就會(huì)讓人忘記了很多，三好學(xué)生的“德智體”,，幾乎就是只有以智為標(biāo)準(zhǔn),。學(xué)生的素質(zhì)除了智力有提高外，其他品質(zhì)基本都在下降,，難道這不能說(shuō)是一個(gè)教育體制的失敗嗎?我大學(xué)所在的系部正是如此,，輔導(dǎo)員只要求我們只要不斷學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)好的就行了,，其他的活動(dòng)參加多了也沒(méi)有意義,，所謂的素拓分對(duì)我們系部就是一點(diǎn)意義都沒(méi)有，這樣子的我們只能淪落為學(xué)習(xí)的機(jī)械,，對(duì)身邊的事物就會(huì)表現(xiàn)得如此麻木,。總體的教育方針是沒(méi)有錯(cuò),，可是我們的教育在細(xì)節(jié)方面真的做得好嗎?我們可以喊著說(shuō)我們的教育體制是世界上最先進(jìn)的,，然而這個(gè)最先進(jìn)的體制往往就出現(xiàn)了很多問(wèn)題，細(xì)節(jié)決定成敗,。

第一天晚上我們小隊(duì)的小品表演是在無(wú)排練的情況下,，靠著大家的默契來(lái)完成的。雖然場(chǎng)面有些混亂,，但是大家都玩得好開(kāi)心,。在這個(gè)躁動(dòng)的社會(huì)里，能有這么開(kāi)心一起玩的時(shí)間并不多,，且行且珍惜吧,。

最后一個(gè)攀墻的活動(dòng)給人的感觸最深，一個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻,，個(gè)人的力量再怎么強(qiáng)大,，面對(duì)集體的力量都是渺小的，我們用15分鐘的時(shí)間不可思議地告訴我們,，一個(gè)有聚心力的集團(tuán)是多么的有力量,，不管是做人墻，還是上去拉人,，還是在地下做維護(hù)的人,，大家都各司其職，同心協(xié)力,，再怎么艱難的困境,，在這么一個(gè)團(tuán)隊(duì)面前都是無(wú)力,。辛苦也是值得的,，為了團(tuán)隊(duì)。

兩天就這么過(guò)去了,，不同的我們都學(xué)到了不同的東西,，大家都會(huì)有各自的感悟,，最關(guān)鍵的是大家都愉快地在一起，這個(gè)感覺(jué),，其實(shí)是最值得珍惜的,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇二

轉(zhuǎn)眼進(jìn)入夏天了，五月中旬,，廣州已經(jīng)是暑氣炎炎,，驕陽(yáng)似火了。但是農(nóng)商銀行的精英們,，依舊沒(méi)有畏懼,，大步邁向了廣州笑翻天樂(lè)園，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練,。

在“高空斷橋”項(xiàng)目中,，體驗(yàn)者爬至8.5米的高空，飛身跨越1.3米寬的距離,，從而挑戰(zhàn)自己的膽量和勇氣,。

在“雷區(qū)取水”項(xiàng)目中，隊(duì)員們只能利用兩根長(zhǎng)繩,，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，想出盡可能多的方法凌空取出“雷區(qū)”的井水。這個(gè)項(xiàng)目激發(fā)了團(tuán)隊(duì)的智慧,、提升了團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力,。

在“七彩人生”項(xiàng)目中，全營(yíng)人員分成了7個(gè)小組進(jìn)行拼圖游戲,，最后合計(jì)全營(yíng)得分,。這個(gè)活動(dòng)需要7個(gè)小組合力完成，考察并引導(dǎo)了團(tuán)隊(duì)的資源優(yōu)化配置能力和溝通能力,。

在“坎坷人生路”項(xiàng)目中,，“聾啞人”攙扶“盲人”穿越崎嶇危險(xiǎn)的道路，“盲人”踩過(guò)由“聾啞人”肩膀后背搭建的人橋,，隊(duì)員們切身投入情景劇中,，在教官的引導(dǎo)下，重新認(rèn)知并深切感受那些攙扶我們,、讓我們踩著肩膀向前進(jìn)的親人和朋友們,。這個(gè)項(xiàng)目深深沖擊了每個(gè)人的內(nèi)心深處，讓大家體會(huì)并懂得了感恩需及時(shí),。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇三

20__年7月5日的8點(diǎn)10分,，我們準(zhǔn)時(shí)踏上了前往笑翻天拓展基地的道路。差不多要一個(gè)半小時(shí)的路程，真不愿就這樣把這么美好的時(shí)光就浪費(fèi)在自己的美夢(mèng)中,。于是,，車內(nèi)變成了我們的舞臺(tái)。在有限的空間里面,，我們盡情的展示著自己美妙的歌喉,，雖然那一曲《十五的月亮》不那么的完美，但那一刻我們真真非常的開(kāi)心,。大巴車?yán)锩娴奈覀?，也在盡情的展示著自己笑臉。接下來(lái)的一天,，我們將盡情的沐浴陽(yáng)光的那一束溫暖,。

來(lái)到拓展基地后，陳教練還是那樣的幽默,，當(dāng)然,，陽(yáng)光還是一樣的明媚。此時(shí)的我們已經(jīng)忘記了在大巴車內(nèi)一陣陣美妙動(dòng)聽(tīng)的歌聲,，且把自己陶醉在了這一片燦爛的陽(yáng)光中,。大伙兒盡情地展現(xiàn)著自己天真，當(dāng)然我們這么美妙的一天也不能單單留給一張張燦爛的笑臉,，因?yàn)榈却覀兊挠谐砷L(zhǎng)的艱辛還有突破的痛楚,。

盤上8米高的這根柱子，好像還沒(méi)有什么讓我們感覺(jué)到困難的,?？墒且钦旧线@個(gè)柱子上面的圓盤，卻真真讓我們開(kāi)始了挑戰(zhàn)自我的征程,。當(dāng)大家在拖著自己顫抖的雙腳,，此時(shí)，已經(jīng)不知道是是柱子在搖晃,，還是自己的雙腳在打顫了,。。,。面對(duì)著自己眼前的那一只高空單杠,，我們也曾猶豫，是該放棄的時(shí)候,？但是終于我們還是戰(zhàn)勝了自己的恐懼,，此時(shí)抓住、還是不抓住,，已經(jīng)對(duì)我們不那么重要了,，因?yàn)樵跊Q定自己要跳出去的那一瞬間,，我們已經(jīng)戰(zhàn)勝了自己。

來(lái)自 m.sevw.cn

不能否認(rèn),，這么一個(gè)活動(dòng)，讓我們?cè)囍胫艞?、想著退縮,、想著逃避，但是摸摸自己的心房,，那一刻的我們,，是在想這些什么呢？是在想著自己停滯不前的`企業(yè),？是在想著期盼自己成功的家人,？還是一直在鼓勵(lì)自己的團(tuán)隊(duì)。到這一刻,，試著用我們的笑聲占據(jù)了自己心房,，因?yàn)檫@一刻，我們可以微笑著對(duì)自己說(shuō)：“那一刻,，我們沒(méi)有退縮,！”高空單杠的挑戰(zhàn)固然可以讓我們短暫的停留在戰(zhàn)勝恐懼的喜悅中，但是一天的時(shí)間有太多太多的挑戰(zhàn)等待著我們,，同樣,，也有太多太多美妙的瞬間讓我們?nèi)パ堇[。

信任背摔—雖然沒(méi)能讓我們像在高空單杠中那樣享受一下高空美麗的風(fēng)景,，可是,，這個(gè)項(xiàng)目的難度去絲毫不亞于高空單杠，無(wú)論是在自己倒的那一瞬間,，還是自己在接住隊(duì)友的那一瞬間,，我們都絲毫沒(méi)有松懈過(guò)一分一秒。

聽(tīng)著陳教練耐心的對(duì)我們講解,，之前的興奮好像已經(jīng)當(dāng)然無(wú)存了,。生下來(lái)的就像是失望的召喚，大家的心都提到了嗓子眼里面,，第一位伙伴準(zhǔn)備了,，此刻讓我們忘卻一絲的恐懼，把自己全身心的投入到團(tuán)隊(duì)中,，相信等待我們會(huì)是一份美好,，就這樣，我們一個(gè)個(gè)伙伴在一份信任中,，演繹著一段段“鋼針鐵骨”的傳奇,，就這么一顆,，石桌旁、那個(gè)圓圈里,、大家的每一句分享都成為了我們最美好的回憶,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇四

人生道路上，的障礙和敵人是我們自己,，只有正視自己,，勇于戰(zhàn)勝自己，人生道路才會(huì)走得更順暢,。當(dāng)困難擺在面前時(shí),，能不能超越自己，就看你有沒(méi)有信心和勇氣去面對(duì),，去接受挑戰(zhàn),。我想，我們每一個(gè)人都從公司組織前往拓展訓(xùn)練基地時(shí)開(kāi)展的所有戶外拓展活動(dòng)項(xiàng)目中得到了或多或少的啟發(fā),。

首先,，相互信任、相互尊重,、相互關(guān)愛(ài),、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ)，每個(gè)同事都需要關(guān)愛(ài)和幫助,，當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí),，要多檢討自己，少責(zé)備他人,?！叭诵校赜形?guī)煛?，一個(gè)人的潛能更是無(wú)法估量的,，每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方，只要我們用真誠(chéng)的心與他人溝通,，彼此尊重,，虛心學(xué)習(xí)，我們將創(chuàng)造更多的奇跡,。

其次,，擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏，俗話說(shuō)：“眾人拾柴火焰高”,，一個(gè)人的力量是有限的,，只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中,，能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)學(xué)做精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中,，才是最重要的。

再者,，我們必須有感恩的心,，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,，互相幫助,，一定要擁有一顆感恩的心,。感謝幫助過(guò)你的人,，感謝你有能力去幫助別人,。

最后，磨刀不誤砍柴工,，我們必須有計(jì)劃，有領(lǐng)導(dǎo),，有謀略,。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo)，有思想,、有計(jì)劃,，想好事物的前因后果，積極配合并出謀劃策,，堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定,，朝著共同的目標(biāo)去奮斗，充分考慮各方面因素,，估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種情況,，只有這樣，才會(huì)避免做些無(wú)用功,，團(tuán)隊(duì)才會(huì)提升,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇五

12月21日的拓展訓(xùn)練給我留下了極深的印象，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也十分豐富,，總結(jié)起來(lái),，有以下幾點(diǎn)：

這就是“磨刀不誤砍柴工”的，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),，大家先不急于過(guò)網(wǎng),，而是每個(gè)人找好自我的位置，充分論證,，最后一舉透過(guò),。

在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧,，透過(guò)分析、決定,，充分了解它的本質(zhì),，透過(guò)組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo),，透過(guò)溝通交流,，才能建立多贏的局面。

在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào)，構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神,。

拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一向潛伏在身上，而自我卻從未真正運(yùn)用的力量,。

團(tuán)隊(duì)在運(yùn)作時(shí),，務(wù)必有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),，選取可行的方法,，鼓勵(lì)、引導(dǎo)大家,，發(fā)揮每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的能量,。那個(gè)失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo)，但是他置身事外,，不能理解困難究竟在哪里,，導(dǎo)致了指揮的脫離實(shí)際，團(tuán)隊(duì)成員也不滿,，無(wú)法以最快的速度達(dá)成目標(biāo),。

彼此信任、鼓勵(lì)遠(yuǎn)比批評(píng),、指責(zé)更容易構(gòu)成強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神,，更容易達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。請(qǐng)問(wèn)指責(zé)有助于解決問(wèn)題嗎,？團(tuán)隊(duì)精神的最高境界是什么,？是全體成員的向心力、凝聚力,。這是從松散的個(gè)人集合走向團(tuán)隊(duì)最重要的標(biāo)志,。在那里，有著一個(gè)共同的目標(biāo)并鼓勵(lì)所有成員為之而奮斗固然是重要的,，但是,，向心力,、凝聚力，必須來(lái)自于團(tuán)隊(duì)成員自覺(jué)的內(nèi)心動(dòng)力,，來(lái)自于共識(shí)的價(jià)值觀,。我們很難想像在沒(méi)有展示自我機(jī)會(huì)的企業(yè)里能構(gòu)成真正的向心力；同樣我們也很難想像,，在沒(méi)有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能構(gòu)成真正的凝聚力,。那么，確保沒(méi)有信任危機(jī)就成為問(wèn)題的關(guān)鍵所在,，而損害最大的莫過(guò)于團(tuán)隊(duì)成員對(duì)領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)boss信任的喪失,。

當(dāng)企業(yè)出了問(wèn)題，大家通常比較容易找原因,，而且大多感覺(jué)是別人犯的錯(cuò),，請(qǐng)問(wèn)你自我有職責(zé)嗎？不要忘記那個(gè)喜歡指責(zé)別人犯錯(cuò)的學(xué)員,，其實(shí)他自我卻恰恰是最愛(ài)犯錯(cuò)的,。

在失敗中,，成功的團(tuán)隊(duì)學(xué)到的是解決問(wèn)題的方法,，保證下次不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤，而失敗的團(tuán)隊(duì)更多的是抱怨和指責(zé),。

任何工作都不會(huì)一蹴而就,，高效的團(tuán)隊(duì)務(wù)必有一種成功的欲望，但又要有勇氣理解失敗,，要把失敗作為一種動(dòng)力,。

訓(xùn)練過(guò)去了，我期望留給我們大家的不僅僅僅是一份訓(xùn)練時(shí)的完美回憶,，更多的是游戲中引出來(lái)的東西,，更多的是思考，讓我們共同努力,，團(tuán)結(jié)協(xié)作為企業(yè)的完美未來(lái)添上光輝燦爛的一筆,。拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié),。它改變了我這些年來(lái)的思維模式,，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要好處,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇六

拓展訓(xùn)練回來(lái)后的兩個(gè)早晨，我都是做夢(mèng)笑醒的,，做的夢(mèng)都跟大家相關(guān),，一片歡樂(lè),。在這次拓展訓(xùn)練中我一直感受到團(tuán)結(jié)、包容,、智慧,、歡樂(lè)的群體氛圍。高空跳斷橋,、解手鏈,、限時(shí)競(jìng)速、造船渡河,、篝火晚會(huì),。。真的很美!很難忘!

一,、投入,。

在旗上寫(xiě)隊(duì)名時(shí)，有隊(duì)員專業(yè)地喊：加粗!加粗!當(dāng)時(shí)瞬間很佩服他對(duì)工作的認(rèn)真與投入,，以致與于寫(xiě)個(gè)隊(duì)名都不忘“野狼隊(duì)”,。

正如教練送給我們的第一句話是：投入!只有投入才能享受過(guò)程，更好的享受過(guò)程,。

隊(duì)友,，我為你的投入點(diǎn)贊!

二、平常心,。

第一個(gè)活動(dòng)是蛟龍過(guò)海,、解手鏈和團(tuán)隊(duì)有我更精彩串起來(lái)的。計(jì)時(shí)前,，我們小隊(duì)珍惜時(shí)間分工合作,。先抽出了參與蛟龍過(guò)海活動(dòng)的人,，其余的想方法如何快速解手鏈,。參與蛟龍過(guò)海的隊(duì)友在一旁練習(xí)，對(duì)于過(guò)程中出現(xiàn)的不完美,，大家積極提出建議并虛心接受,、改進(jìn)。結(jié)果在和其他小隊(duì)比賽中,，我們的速度快很多,。我一直把這個(gè)歸結(jié)于是團(tuán)結(jié)、合作,、速度,。但是，部長(zhǎng)提出的一點(diǎn)讓我驚嘆!平常心!他說(shuō)發(fā)現(xiàn)大家在整個(gè)過(guò)程都沒(méi)人想著怎么爭(zhēng)最快，而是投入到怎么做好,，如何做得更好,，這樣一來(lái)整個(gè)過(guò)程大家都開(kāi)心，也意外得到了驚喜,。是的,，我相信如果做什么事情都能保持平常心，以不慌不忙,、平平常常的姿態(tài)去面對(duì),，我們的精神能得到比名利還更愉悅的享受。

那么,，就先以平常心對(duì)待,、體驗(yàn)這次難得的拓展訓(xùn)練吧。

三,、自我犧牲,。

第一晚生日晚會(huì)的設(shè)計(jì)讓我很感動(dòng)，一開(kāi)始以為他們四個(gè)人真的是因?yàn)楸憩F(xiàn)不好被教官點(diǎn)名批評(píng),。,。，直到生日蛋糕的出現(xiàn),，才松了口氣,，露出了笑容，也看到些閃動(dòng),、迷人的淚光,。

但是,，十五分鐘的兩套衣服設(shè)計(jì)和節(jié)目,，更讓我眼前一亮。我萬(wàn)萬(wàn)想不到隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)羞澀的笑就把重任給擔(dān)當(dāng)下來(lái)了,。也許是我來(lái)公司不久,，感覺(jué)平時(shí)大家都是忙于工作，比較少進(jìn)行工作外的溝通,。一開(kāi)始想著一般人都不情愿去扮演這么一個(gè)“沒(méi)節(jié)操”的角色吧,，還要上去表演節(jié)目。但是,，隊(duì)長(zhǎng)的自我犧牲讓我敬佩萬(wàn)分,。人家的一騎紅塵妃子笑，隊(duì)長(zhǎng)的一身女裝眾人樂(lè),。如果沒(méi)有自我犧牲的精神,，估計(jì)篝火晚會(huì)沒(méi)這么樂(lè)吧。當(dāng)然，其他小隊(duì)的也很給力,。

四,、平等。

每個(gè)活動(dòng)的總結(jié),，總會(huì)有人主動(dòng)出來(lái)分享心得,，到后來(lái)有人提議說(shuō)，讓每個(gè)人都有機(jī)會(huì)站出來(lái)與大家分享!還沒(méi)有出來(lái)過(guò)的盡量出來(lái)!雖然這句話在課堂上聽(tīng)了n多遍,，但第一次覺(jué)得這句話很有分量!只因?yàn)樽鹬?平等!

五,、溝通。

我是一個(gè)不怎么講話,、不會(huì)講話的人,，身邊也有許多類似的人!但我希望這種情況能夠得到改善。之前看過(guò)一故事：a明星夜晚打的回家,，到點(diǎn)時(shí)自己看下表自覺(jué)拿出來(lái)200塊給司機(jī),，但是司機(jī)完全沒(méi)有還給她5塊的意思。她想想算了,，也就5塊錢,，人家司機(jī)也不容易，關(guān)上車門走了,。走了兩步才突然想起來(lái)是自招車的,，應(yīng)該再給司機(jī)10塊的，但司機(jī)也沒(méi)跟她要,。于是她倒回去問(wèn)司機(jī),，你怎么不說(shuō)我少給您10塊呢?這時(shí)，得到這樣的回答：我以為在你們眼中10塊錢不算什么,，有沒(méi)有都一樣的!其實(shí),，如果雙方一開(kāi)始有溝通的話是不會(huì)出現(xiàn)這種不開(kāi)心的情況。此后我才不忽略溝通,。但訓(xùn)練中的司令指揮官士兵游戲,，讓我明白有溝通是不夠的，溝通也要準(zhǔn)確,、有效,，同時(shí)還有時(shí)限、立場(chǎng),。

六,、全力以赴。

這是讓我最感動(dòng)的——成功墻!

我基本上是在第一人梯旁,。整個(gè)過(guò)程,，他們,、痛苦的聲音、痛熱的肩膀,，堅(jiān)忍的表情,、咬牙的堅(jiān)持，也感受到他們沒(méi)體力時(shí)的沉默與信念,。

就像教練說(shuō)的,，他們長(zhǎng)這么大估計(jì)都沒(méi)人踩過(guò)他們的肩膀，而他們卻能夠這么痛的情況下堅(jiān)忍著撐這么多人,、這么久,、這么重。

上面的人,，四個(gè)手指頭那么渺小,，但力量那么持久，保護(hù)得了所有的“生命”!

本來(lái)這個(gè)是感觸最多最深,，看著相片都很感動(dòng),，卻寫(xiě)不出來(lái)。但發(fā)現(xiàn),，沉淀下來(lái)的已經(jīng)潛移默化地在改變我們的生活,。

通過(guò)參加這次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我也認(rèn)識(shí)到大家的美：主動(dòng)(我炒菜,、我洗菜,、我撿柴)、責(zé)任感,、天真(灰太狼),、樂(lè)于付出(搬大家的物品、劃船),、愛(ài),。。另外,，自己也因?yàn)檫@次活動(dòng)有所改變,，相信自己會(huì)變的更好,，也相信大家都是往更好的方面發(fā)展,，更相信在這些“好”的人的努力下，我們的公司越辦越好!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇七

這是我第一次參加拓展訓(xùn)練,，不同于軍訓(xùn),，不同于體驗(yàn)生活，不同于素質(zhì)培訓(xùn),，不同于極限運(yùn)動(dòng),。

很多人都會(huì)有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的實(shí)踐積累期，找到一個(gè)施展能力的舞臺(tái)，一方面滿懷信心要獨(dú)當(dāng)一面,，另一方面又難免感到力不從心,。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作，也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會(huì)有相對(duì)成熟起來(lái),，但價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變,。

這次拓展訓(xùn)練對(duì)于我，至少有三個(gè)方面的改變：重新認(rèn)識(shí)了自己,，重新理解了團(tuán)隊(duì),，重新塑造了價(jià)值觀。

在拓展訓(xùn)練之前對(duì)自己的認(rèn)識(shí)很多都在想象之中,，覺(jué)得自己應(yīng)該是一個(gè)怎樣的人,，可以成為怎樣的人。但在過(guò)電網(wǎng),、爬天梯,、過(guò)沼澤、走有軌電車,、翻越畢業(yè)墻之前,，幾乎完全否定了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，我覺(jué)得這些項(xiàng)目幾乎是不可能完成的任務(wù),，覺(jué)得自己沒(méi)有那么聰明,，也沒(méi)有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠,，沒(méi)辦法保證13個(gè)人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈,。或許這的確是當(dāng)時(shí)瞬間的想法,，但足以證明曾經(jīng)有過(guò)的自我否定,。

但結(jié)果是——我做到了！雖然過(guò)電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里,，但是從第一個(gè)人過(guò)網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來(lái)過(guò),，我始終充滿信心，拋棄了結(jié)果,，執(zhí)著于過(guò)程——原來(lái)我是樂(lè)觀而積極的,！在爬天梯之前，“追夢(mèng)”說(shuō)只要我能爬到第三層拿到分就可以了,，但是在“追風(fēng)”的幫助和隊(duì)友的鼓勵(lì)下我站在了頂端,，看到了和大家一樣的風(fēng)景——原來(lái)我是勇敢而不服輸?shù)模≡趧傞_(kāi)始過(guò)沼澤的時(shí)候,，心情特別緊張,，沒(méi)過(guò)多久腳就站不穩(wěn)了,，盡量不去想“無(wú)夢(mèng)”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端，周圍的隊(duì)友都牢牢的抓住我,、并用鼓勵(lì)的話語(yǔ)安撫我,，給我堅(jiān)持下去的動(dòng)力——原來(lái)我是那樣在乎集體的榮譽(yù)，珍惜堅(jiān)持下來(lái)的勝利果實(shí),！我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子,，但是我還是依托著隊(duì)友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來(lái)我是能夠迎難而上、敢于突破的,！我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己,，但已不是用想象，而是經(jīng)過(guò)親身驗(yàn)證的,，這種自信坦然踏實(shí),、錚錚有力、久久回味,。

自信于自己的能力卻不能充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)助長(zhǎng)獨(dú)行俠的威風(fēng),，卻仍然是簡(jiǎn)單的個(gè)體，所以我覺(jué)得更大的突破是對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解,。這是一種超越理性的認(rèn)識(shí),，在過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，每一個(gè)托舉,、每一句提醒,、每一次堅(jiān)持，我們彼此鼓勵(lì),、彼此信任,，在大家一次又一次重來(lái)過(guò)程中完成了任務(wù)；在爬天梯的時(shí)候,，大家交流經(jīng)驗(yàn),、互相鼓勵(lì)、彼此扶持,，每一個(gè)高度都驚心動(dòng)魄,，每一個(gè)人的心中都印下一個(gè)有力的手臂，那是精誠(chéng)合作的力量,，那是永不放棄的勇氣,；在過(guò)沼澤的時(shí)候的感觸是所有的人都秉住呼吸堅(jiān)持到底，耳邊都是鼓勵(lì)和信任的安慰,，沒(méi)有抱怨沒(méi)有埋怨,，主力隊(duì)員忙前忙后，其他隊(duì)員積極配合,，勝利的喜悅來(lái)得那么純粹而生動(dòng),；翻越畢業(yè)墻的時(shí)候，給我感觸最深的是對(duì)說(shuō)的一句話：“你現(xiàn)在不上去往后更沒(méi)有人能馱動(dòng)你了,！”這是一句再簡(jiǎn)單,、再直白不過(guò)的話了，但是那一剎那間我深深地感動(dòng),，無(wú)論遇到什么樣的情況,，即使自己已經(jīng)放棄，但我們的團(tuán)隊(duì)不會(huì)把自己的隊(duì)友看成是困難而放棄,，團(tuán)隊(duì)的意義在戰(zhàn)斗時(shí)是力量,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇八

20xx.06.03至04日，我們?nèi)セǘ枷悴菔澜鐓⒓佑蓌x拓展培訓(xùn)公司承辦的為期兩天的拓展培訓(xùn)活動(dòng),，通過(guò)本次活動(dòng)使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得更立體,、感受更深刻，在這一項(xiàng)項(xiàng)的訓(xùn)練科目中也帶來(lái)了一次次的心靈沖擊,，引發(fā)了許多來(lái)自內(nèi)心的思考,。以下是我自己的一點(diǎn)體會(huì)：

在這次拓展活動(dòng)中，每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,，不可能單憑一個(gè)人的智力,、體力和能力就能完成的。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功,，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助,，相互信任,，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過(guò)程中,，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織,、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了,，隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致,。

比如說(shuō)在“生死電網(wǎng)”的游戲中，在兩根棍子之間掛著一張網(wǎng),，網(wǎng)上有大小不一的20幾個(gè)格子,。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去，身體的任何部分,包括頭發(fā),、衣服都不能碰到網(wǎng),，否則“觸電”。只要“觸電”,，都必須重新來(lái)過(guò),。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲,。我所在的飛龍隊(duì)，剛開(kāi)始大家都你一言我一語(yǔ),，也有的人已經(jīng)開(kāi)始躍躍欲試,，但事實(shí)發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有合理的安排和嚴(yán)格的執(zhí)行是無(wú)法完成的,。后來(lái)在隊(duì)長(zhǎng)肖元的統(tǒng)籌安排下,，大家想盡辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形,，合理進(jìn)行安排,，先過(guò)去幾個(gè)男同事充當(dāng)接應(yīng)，所有人員都進(jìn)行了嚴(yán)密的分工,，最后在大家的'群策群力的協(xié)助下,，每個(gè)人都順利地通過(guò)了“電網(wǎng)”。當(dāng)然在此過(guò)程中,，我也體會(huì)到為了同一個(gè)目標(biāo),，大家彼此之間是不分你我的，就像在我們飛龍隊(duì)里就有兩位重量級(jí)的人物,，一位是應(yīng)院長(zhǎng),，另一位是李副院長(zhǎng)，但是在這個(gè)游戲中,，我覺(jué)得大家都放下了職位,，放下了性別，放下了年齡,，共同為了——穿越電網(wǎng),，這一個(gè)目標(biāo)而努力，我們的應(yīng)院長(zhǎng)也和隊(duì)里的男生一樣,，一起“抱,、抬、托,、舉”,，那汗水濕透了衣襟。

聯(lián)系到我們這次培訓(xùn)活動(dòng)的主題是：堅(jiān)定信心,，轉(zhuǎn)型超越,，創(chuàng)造輝煌。我想我會(huì)把這份感動(dòng)和認(rèn)識(shí)融合在平時(shí)的工作中,，帶領(lǐng)著我所負(fù)責(zé)的部門堅(jiān)定總院一定會(huì)走向輝煌的信心,，發(fā)揮部門中每一個(gè)員工的作用，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，調(diào)動(dòng)每個(gè)人的積極性,，全力以赴地把本職工作做好,，為非臨中心，為總院的發(fā)展貢獻(xiàn)每個(gè)人的力量!

最后我也要感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助,，希望我們都能用心去品味這種團(tuán)隊(duì)精神,，去更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè),，下級(jí)與上級(jí),，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇九

這次拓展訓(xùn)練有苦有累,有歡笑有淚水,。公司組織所有員工，到笑翻天樂(lè)園進(jìn)行了一天的拓展訓(xùn)練,，我領(lǐng)悟到只有我們釋放激情,勇于挑戰(zhàn)自我了,并把自己的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一起,以貢獻(xiàn)自己,展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌,凝聚團(tuán)隊(duì)力量,才能使我們的團(tuán)隊(duì)在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中永遠(yuǎn)立于不敗之地,。

一切皆有可能,超越自已就能夠創(chuàng)造奇跡,只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。因此,在我們的工作中,當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù),。

按照教練的要求,我們被分成了三隊(duì),每隊(duì)選一名隊(duì)長(zhǎng),一名秘書(shū),取一個(gè)隊(duì)名,一首隊(duì)歌和一句口號(hào),。在開(kāi)始項(xiàng)目前我們就明白此次訓(xùn)練我們唯一要做到的就是配合,需要我們每一位隊(duì)員的通力配合,更需要我們每隊(duì)的緊密團(tuán)結(jié),我們才會(huì)打造一個(gè)完美的,出色的團(tuán)隊(duì),才能成功地完成各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。

有人說(shuō):激情是個(gè)天使,可以使你進(jìn)步,可以讓你獲得成功,也有人說(shuō):激情就是惡魔,可以讓你浮躁,可以讓你直面失敗,。無(wú)可否認(rèn),激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面,但卻有人忽視了,年輕不怕失敗,年輕就會(huì)努力,年輕需要激情,。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中,而此次拓展訓(xùn)練就是去讓我們釋放激情,挑戰(zhàn)自我。

所有的訓(xùn)練項(xiàng)目在教官的指導(dǎo)下有序的進(jìn)行,訓(xùn)練課程有:時(shí)代戰(zhàn)車,盲兵布陣,信任背摔,雷區(qū)取水,高空斷橋,畢業(yè)墻等,所有的訓(xùn)練項(xiàng)目都在考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力以及溝通能力,。其中讓我感觸最深的是高空斷橋這個(gè)項(xiàng)目,當(dāng)教官宣布訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)我的隊(duì)友們個(gè)個(gè)摩拳擦掌,躍躍欲試,而我猶豫了,后退了,心想等隊(duì)友們先上去試試,看看情況再說(shuō)吧,還沒(méi)等我回神只見(jiàn)一個(gè)身影站在8米的高空從這橋這頭躍到橋另一頭,身輕如燕輕松自如,一看是徐金玲,緊接著陳科長(zhǎng),魏主任也毫不示弱,非常干脆利落地完成了任務(wù),。隊(duì)友們一個(gè)接一個(gè)完成了任務(wù),而我越發(fā)的緊張,突然一個(gè)聲音在我耳邊響起:“快上去,我們給你加油,相信自己?！笔俏褐魅卧诠膭?lì)我,剛才緊張的心頓時(shí)霍朗,看到隊(duì)友們精彩的表現(xiàn),我試問(wèn)自己別人能行我怎么就不行,我的自信呢?于是懷著忐忑不安的心情,一口氣爬到8米高的斷橋上,站在橋上就不那么回事了,所有的勇氣,所有的信念就在那一瞬間崩踏了,。在隊(duì)友們的鼓勵(lì)聲中我躍躍欲試了幾次都沒(méi)敢跨過(guò)去,始終沒(méi)有戰(zhàn)勝自己恐慌的心理,在橋上足足站了十來(lái)分鐘,一步都不敢跨出,心想:我就這么沒(méi)用嗎?這點(diǎn)困難我都不能克服嗎?工作中的困難我也在逃避嗎?一個(gè)個(gè)問(wèn)號(hào)在我的腦海里閃爍。我害怕了,我退卻了,我恐懼了,甚至有了想放棄的念頭,。就在這時(shí)我第一次流下了幸福的眼淚,這眼淚來(lái)自于隊(duì)友們的加油聲,鼓勵(lì)的話語(yǔ),教官的命令,是他們一次又一次地震撼著我的心靈,。這眼淚來(lái)自于感動(dòng),有這么多隊(duì)友在關(guān)心著我,在鼓勵(lì)著我,都希望看到我最堅(jiān)強(qiáng)的一面。而此時(shí)此刻我覺(jué)得自己不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,是我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)在共同作戰(zhàn),我不能因?yàn)樽约旱淖运蕉绊懻麄€(gè)團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù),想到這里我鼓起勇氣,在教官的指導(dǎo)下跨出了這一步,同時(shí)也跨出了我人生的第一步,。我成功了,我戰(zhàn)勝了自已,挑戰(zhàn)了自已,。

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,對(duì)照自己的工作,我將從以下三個(gè)方面來(lái)加以改進(jìn):一是調(diào)整心態(tài),煥發(fā)激情。二是勇于挑戰(zhàn),敢于突破,。三是要有責(zé)任感和使命感,。作為一名經(jīng)理助理,我們的心理素質(zhì)表現(xiàn)將直接對(duì)員工工作情緒產(chǎn)生影響,我們要做到既不急噪,又冷靜果斷,營(yíng)造一個(gè)輕松的工作氛圍,樹(shù)立員工工作的信心,不斷地激發(fā)全員的激情,保持高效的,創(chuàng)新的工作方式,讓我們的團(tuán)隊(duì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì),從優(yōu)秀走向卓越。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇十

20xx年7月5日的8點(diǎn)10分,，我們準(zhǔn)時(shí)踏上了前往笑翻天拓展基地的道路,。差不多要一個(gè)半小時(shí)的路程，真不愿就這樣把這么美好的時(shí)光就浪費(fèi)在自己的美夢(mèng)中,。于是,，車內(nèi)變成了我們的舞臺(tái),。在有限的空間里面，我們盡情的展示著自己美妙的歌喉,，雖然那一曲《十五的月亮》不那么的完美,，但那一刻我們真真非常的開(kāi)心。大巴車?yán)锩娴奈覀?，也在盡情的展示著自己笑臉,。接下來(lái)的一天，我們將盡情的沐浴陽(yáng)光的那一束溫暖,。

來(lái)到拓展基地后,，陳教練還是那樣的幽默，當(dāng)然,，陽(yáng)光還是一樣的明媚,。此時(shí)的我們已經(jīng)忘記了在大巴車內(nèi)一陣陣美妙動(dòng)聽(tīng)的歌聲，且把自己陶醉在了這一片燦爛的陽(yáng)光中,。大伙兒盡情地展現(xiàn)著自己天真,，當(dāng)然我們這么美妙的一天也不能單單留給一張張燦爛的笑臉，因?yàn)榈却覀兊挠谐砷L(zhǎng)的艱辛還有突破的痛楚,。

盤上8米高的這根柱子,，好像還沒(méi)有什么讓我們感覺(jué)到困難的?？墒且钦旧线@個(gè)柱子上面的圓盤,，卻真真讓我們開(kāi)始了挑戰(zhàn)自我的征程。當(dāng)大家在拖著自己顫抖的雙腳,，此時(shí),，已經(jīng)不知道是是柱子在搖晃，還是自己的雙腳在打顫了,。,。。面對(duì)著自己眼前的那一只高空單杠,，我們也曾猶豫,，是該放棄的時(shí)候？但是終于我們還是戰(zhàn)勝了自己的恐懼,，此時(shí)抓住,、還是不抓住，已經(jīng)對(duì)我們不那么重要了,，因?yàn)樵跊Q定自己要跳出去的那一瞬間,，我們已經(jīng)戰(zhàn)勝了自己。

來(lái)自 m.sevw.cn

不能否認(rèn)，這么一個(gè)活動(dòng),，讓我們?cè)囍胫艞?、想著退縮、想著逃避,，但是摸摸自己的心房,，那一刻的我們，是在想這些什么呢,？是在想著自己停滯不前的企業(yè),？是在想著期盼自己成功的家人？還是一直在鼓勵(lì)自己的團(tuán)隊(duì),。到這一刻,，試著用我們的笑聲占據(jù)了自己心房,，因?yàn)檫@一刻,，我們可以微笑著對(duì)自己說(shuō)：“那一刻，我們沒(méi)有退縮,！”高空單杠的挑戰(zhàn)固然可以讓我們短暫的停留在戰(zhàn)勝恐懼的喜悅中,，但是一天的時(shí)間有太多太多的挑戰(zhàn)等待著我們，同樣,，也有太多太多美妙的瞬間讓我們?nèi)パ堇[,。

信任背摔—雖然沒(méi)能讓我們像在高空單杠中那樣享受一下高空美麗的風(fēng)景，可是,，這個(gè)項(xiàng)目的難度去絲毫不亞于高空單杠,，無(wú)論是在自己倒的那一瞬間，還是自己在接住隊(duì)友的那一瞬間,，我們都絲毫沒(méi)有松懈過(guò)一分一秒,。

聽(tīng)著陳教練耐心的對(duì)我們講解，之前的興奮好像已經(jīng)當(dāng)然無(wú)存了,。生下來(lái)的就像是失望的召喚,，大家的心都提到了嗓子眼里面，第一位伙伴準(zhǔn)備了,，此刻讓我們忘卻一絲的恐懼,，把自己全身心的投入到團(tuán)隊(duì)中，相信等待我們會(huì)是一份美好,，就這樣,，我們一個(gè)個(gè)伙伴在一份信任中，演繹著一段段“鋼針鐵骨”的傳奇,，就這么一顆,，石桌旁、那個(gè)圓圈里、大家的每一句分享都成為了我們最美好的回憶,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇十一

之前,，對(duì)拓展培訓(xùn)戶外活動(dòng)僅有耳聞，此次作為一名剛參加工作的職場(chǎng)新人參與到公司組織的笑翻天樂(lè)園拓展訓(xùn)練營(yíng),，引發(fā)出了個(gè)人力量承諾于個(gè)人成長(zhǎng),、發(fā)掘與發(fā)展，推動(dòng)我們要活出生命力,、熱誠(chéng),、樂(lè)觀，戶外拓展開(kāi)發(fā)并加強(qiáng)核心價(jià)值和原則,，給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富,，無(wú)論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。

拓展訓(xùn)練中我們經(jīng)歷了背摔,、孤島求生、盲人方陣,、七巧板,、畢業(yè)墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常,，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度,，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友,，才能毫無(wú)顧忌的摔下去而不會(huì)跌跟頭,。在工作中，我們也要相信自己,，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。在工作中,，看著是不能完成的任務(wù),，首先是因?yàn)樾睦砩系目只藕臀窇郑约菏`了自己的手腳,，在勇敢地邁開(kāi)第一步后才發(fā)現(xiàn)原來(lái)問(wèn)題并不是想象的那個(gè)樣子,。在面對(duì)困難時(shí)，最重要的是克服自己心理上的障礙,，突破自我,，勇敢的去迎接挑戰(zhàn)?！肮聧u求生”,、“盲人擺繩”,、“七色板”等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合,，互相溝通的能力,。在執(zhí)行一項(xiàng)任務(wù)的過(guò)程中，我們往往會(huì)有幾支團(tuán)隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,，各個(gè)團(tuán)隊(duì)間的職責(zé)可能不同,，但最終的目的只有一個(gè)：共同完成任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中肯定會(huì)遇到很多這樣那樣的問(wèn)題,，爭(zhēng)吵是解決不了問(wèn)題的,，這個(gè)時(shí)候就需要研究溝通，共同努力把問(wèn)題解決掉,?！皳尪伞边@個(gè)項(xiàng)目反映的是團(tuán)隊(duì)內(nèi)及團(tuán)隊(duì)之間妥協(xié)、協(xié)調(diào)的重要,，在達(dá)成“雙贏”的前提下做出讓步,，共同完成任務(wù)。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇十二

由于事先做了準(zhǔn)備工作,，這次在拓展訓(xùn)練前期準(zhǔn)備中,，經(jīng)由隊(duì)員集體的集思廣益，我們的隊(duì)名最后敲定為“綠色和平隊(duì)”,，而我被選為隊(duì)長(zhǎng)。帶著喜悅的心情一大早我們來(lái)到了笑翻天樂(lè)園,，參加這一天的拓展訓(xùn)練,。

作為隊(duì)長(zhǎng)就要擔(dān)負(fù)責(zé)任，很快我就體會(huì)到了,，在開(kāi)始的熱身運(yùn)動(dòng)中,，我們輸給了“傾城隊(duì)”，我作為隊(duì)長(zhǎng)被罰做了三十個(gè)深蹲起,。從中,，我體會(huì)到了作為領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)冷靜思考，不要盲從,、應(yīng)合理計(jì)劃,、嚴(yán)密組織才能取勝。

熱身后迎接的第一項(xiàng)挑戰(zhàn)為“穿越電網(wǎng)”,，經(jīng)教練講解完規(guī)則后,，我們制定了方案。不過(guò)時(shí)間一分一秒的過(guò)去,，我們遇到了“瓶頸”,。反復(fù)在一個(gè)地方打轉(zhuǎn),，教練“好心”的給予提示，我們又退回一格開(kāi)辟了新的道路,，經(jīng)過(guò)一番努力,，終于找到了正確道路，全體隊(duì)員全部通過(guò),。通過(guò)教練總結(jié),，我意識(shí)到我們分析的還不到位，方法沒(méi)有完全掌握,，我們有時(shí)會(huì)遇到“瓶頸”,，但只會(huì)一味走老路不去回頭想一想，導(dǎo)致事情被擱置,，豈不知,，換個(gè)角度換個(gè)思維也許會(huì)成功的。

通過(guò)拓展訓(xùn)練,，我在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能,，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,，提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用，認(rèn)識(shí)有效溝通的重要性,，提高對(duì)資源有效利用的認(rèn)識(shí),，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心,、懂得珍惜,、感恩，更為融洽地與群體合作;學(xué)會(huì)欣賞,、關(guān)注他人和快樂(lè)地工作,、生活。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇十三

為了培養(yǎng)管理干部“凝心聚力,、攻堅(jiān)克難”的團(tuán)隊(duì)精神,，增強(qiáng)凝聚力，,，我礦組織了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練,。

活到開(kāi)始后，我們被分成四個(gè)小隊(duì),，各小隊(duì)自行設(shè)計(jì)隊(duì)名,、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo),、口號(hào),、隊(duì)歌,，隨后開(kāi)始了《排雷》、《過(guò)河》,、《穿越電網(wǎng)》,、《流程作業(yè)》和《強(qiáng)度金沙江》等拓展項(xiàng)目。我所在的小隊(duì)隊(duì)名叫作城市獵人,，共17人,。

所參加的拓展項(xiàng)目中，穿越電網(wǎng)項(xiàng)目對(duì)我感觸最深,。所謂穿越電網(wǎng)：即在兩棵樹(shù)之間掛著一張網(wǎng),，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去,，身體的任何部分（包括頭發(fā),、衣襟等）都不能碰到網(wǎng)，否則即為“觸電”,。只要有一人“觸電”,，全隊(duì)失敗，先前通過(guò)的人,，都必須重新開(kāi)始,。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目,。

一開(kāi)始大家躍躍欲試,，經(jīng)過(guò)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，單靠個(gè)人根本無(wú)法通過(guò),。于是,，在隊(duì)長(zhǎng)的安排下，大家想辦法,，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形，合理進(jìn)行安排,，并進(jìn)行了嚴(yán)密的分工,，有人指揮，有人幫助,、有人監(jiān)護(hù),。先嘗試過(guò)去兩個(gè)同伴，經(jīng)過(guò)三次失敗,，把“抱,、抬、托,、舉”各種手段都用上了,，最終大家才全部通過(guò)了“電網(wǎng)”,。

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練給我們留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,，總結(jié)起來(lái)有以下內(nèi)容：

1．有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成,，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí),，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作,，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開(kāi)展,。

2．大小不一的電網(wǎng)格子，有的非常小,，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件,。游戲就像是一個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會(huì)環(huán)境,，唯一能做的就是在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境,。同時(shí)，游戲的規(guī)則會(huì)不斷改變,，猶如社會(huì)環(huán)境和競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境在改變,，競(jìng)爭(zhēng)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)的過(guò)程,，不斷尋找它的突破點(diǎn),。

3．大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子,，必須留給身材高大的同伴,，這說(shuō)明資源是有限的，必須學(xué)會(huì)合理分配,。因此,，任何一項(xiàng)工作開(kāi)始之前，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人要審時(shí)度勢(shì),，根據(jù)實(shí)際條件和資源,，統(tǒng)籌計(jì)劃，合理安排,。

4．組織中雖然各有分工,，但是所有人都對(duì)結(jié)果和最終的績(jī)效負(fù)有責(zé)任。任何一個(gè)工序的失誤,，都可能導(dǎo)致“觸電”,，團(tuán)隊(duì)的成果將前功盡棄、毀于一旦,。我們?cè)凇氨?、抬,、托、舉”的時(shí)候,，都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作,，團(tuán)隊(duì)所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注,。

6．一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力，鼎力相助,，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),。

拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，大家得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié),。它改變了大家這些年來(lái)的思維模式,，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致,。牢固樹(shù)立責(zé)任意識(shí),，積極奉獻(xiàn)，勇于開(kāi)拓,，為我礦的安全發(fā)展發(fā)揮了生力軍和突擊隊(duì)的'作用,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)三天的訓(xùn)練時(shí)間在人的一生中微不足道，但三天的激情,、努力,、挑戰(zhàn)給我這個(gè)剛走進(jìn)社會(huì)踏上工作崗位的新人帶來(lái)了一筆寶貴的精神財(cái)富。拓展只是一種訓(xùn)練,，是體驗(yàn)下的感悟,，我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間?！澳ゾ氁庵尽⑼晟谱晕?、熔煉團(tuán)隊(duì),、陶冶情操”。

“孤島求生”,、“牧羊”——溝而能通,，通則不痛,。

如果你不能從溝通中獲得充分的信息，那么你的做事環(huán)節(jié)肯定會(huì)出問(wèn)題,。這點(diǎn)在“牧羊”任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻,，我們的隊(duì)伍脫節(jié)、有些指令“牧羊犬”無(wú)法下達(dá),，都是未能及早地意識(shí)到細(xì)致有效的溝通所致,。

人際關(guān)系是個(gè)體之間在社會(huì)活動(dòng)中形成的以情感為紐帶的相互關(guān)系。社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為人際關(guān)系就是人與人之間的心理距離,。溝通可以縮短人與人之間的距離,。是人際交往的基礎(chǔ)和前提，是人際關(guān)系中最重要的一部分,，人們通過(guò)溝通傳遞情感,、態(tài)度、事實(shí),、信念和想法,。

很多日常工作的技巧，就像薄薄的窗戶紙,，如果沒(méi)有人給你點(diǎn)破,，單靠自己摸索，可能一年半載你還是霧里看花,，而如果經(jīng)驗(yàn)豐富的同事對(duì)你稍加點(diǎn)撥,，你可能很短的時(shí)間內(nèi)就能云開(kāi)霧散。作為剛走進(jìn)礦區(qū)的大學(xué)生,，在工作負(fù)荷還不是很大這個(gè)有利時(shí)機(jī),，除了執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事務(wù)的同時(shí)，盡快熟悉情況,，不懂就問(wèn),，勤溝通，積累經(jīng)驗(yàn),。為礦區(qū)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量,。今天、明天不論我們身居何位,，更應(yīng)該認(rèn)清溝通的重要性,，注重平級(jí)之間的溝通、下級(jí)與上級(jí)的溝通,、部門與項(xiàng)目間的溝通以及經(jīng)驗(yàn)的交流等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵,。

“紅黑游戲”——雙贏，贏德贏人心。

雙贏其實(shí)還啟示著一種做人的道德,，包含著磊落與寬容,，健康與團(tuán)結(jié)，甚至可能因此而獲得,。

“高山流水”般無(wú)價(jià)的友誼,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇十四

“點(diǎn)燃團(tuán)隊(duì)激情，拓展人生夢(mèng)想”2016大型拓展活動(dòng)圓滿結(jié)束,。今日陽(yáng)光和暴雨交替著,，但依然沒(méi)有阻礙大家對(duì)此次活動(dòng)的積極參與。短短的一天時(shí)間里,，拓展訓(xùn)練讓個(gè)人和團(tuán)隊(duì)都有了一種全新的認(rèn)識(shí)和思考,。挑戰(zhàn)自我，度過(guò)了汗水加淚水的精彩而難忘的一天,。隊(duì)員們覺(jué)得收獲非常豐富,，既提高了團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，也鍛煉了自己的意志,。 我們一起克服困難,、鍛煉體魄、相互協(xié)作,、形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì),。

拓展活動(dòng)之孤極速60秒，考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，雖然天公不作美,，一直淅瀝瀝的下著小雨，可是隊(duì)員們依然充滿激情,。在極速60秒游戲中,，粉隊(duì)以26″12的成績(jī)成功刷新新記錄!學(xué)員們，你們真棒!極速60秒游戲啟示：個(gè)人能力有極限,，我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)任務(wù)面前也無(wú)可奈何;一個(gè)團(tuán)隊(duì)精英過(guò)多時(shí),，當(dāng)個(gè)人英雄主義戰(zhàn)勝團(tuán)隊(duì)合作精神，領(lǐng)導(dǎo)者無(wú)論強(qiáng)勢(shì)智慧威望英明都都在瞬間被忽視,，他們只能滿懷雄心的看著團(tuán)隊(duì)一個(gè)接一個(gè)的飛蛾投火,。

信任背摔，摔下去的是個(gè)人,，抬起的團(tuán)隊(duì)的信任!信任背摔我做的非常的完美,，是因?yàn)槲艺娴暮苄湃未蠹遥约号郎先?，背?duì)高臺(tái),，雙手被繩子捆住，眼睛被眼罩蒙住，有一種上刑場(chǎng)的感覺(jué),，瞬間緊張恐懼了，努力放松身體,，靠后倒下去,，被同事們穩(wěn)穩(wěn)地接住，當(dāng)時(shí)的感覺(jué)就是我就是要躺在床上,。其實(shí),，恐懼神馬的都不算啥，接的伙伴們最辛苦,，盡管他們的手臂被砸青,，但還是緊緊保護(hù)住隊(duì)友的安全，心里真的很感動(dòng),。你的恐懼是來(lái)自你的心里,。如果信任隊(duì)友，隊(duì)友將能分散和吸收你的恐懼,，恐懼將不復(fù)存在,。

最后一個(gè)拓展項(xiàng)目，團(tuán)結(jié)的力量是最強(qiáng)大的,。最辛苦的是下面拉繩子的孩子們,，你們真的很棒!一股很神奇的力量：團(tuán)結(jié)就是力量，所有的隊(duì)員依靠自己的雙手的力量,，將繩子牢牢拉住,，使得走在繩子上面的隊(duì)友能如履平地。有的隊(duì)員就算快支撐不住了,，也絕不放棄,。是團(tuán)隊(duì)意識(shí)、信任,、堅(jiān)持使得他們能夠順利完成挑戰(zhàn),。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是我們學(xué)到的東西將畢生受用,。

一天下來(lái)跟我的團(tuán)隊(duì)一起經(jīng)歷了很多有挑戰(zhàn)性的拓展項(xiàng)目,，鍛煉我們的自我鼓勵(lì)意識(shí)，克服恐懼,，團(tuán)隊(duì)協(xié)作這些積極向上的正能量,。累了一天，我覺(jué)得還多有意義的`,。戶外拓展訓(xùn)練既是對(duì)體能的一次檢測(cè),，也是對(duì)心理素質(zhì)的一次考驗(yàn)，團(tuán)隊(duì)、協(xié)作,、認(rèn)同,、歸屬、感恩等等......讓這些詞匯去激揚(yáng)日后的工作吧!

7月10日,，我們公司營(yíng)銷中心全員在總監(jiān)的帶領(lǐng)下到廣州笑翻天樂(lè)園拓展培訓(xùn)基地展開(kāi)了一天戶外拓展訓(xùn)練,。拓展培訓(xùn)增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，增強(qiáng)員工對(duì)企業(yè)的責(zé)任感和榮譽(yù)感,，取得良好的成效! 笑翻天教練還精心策劃了一系列團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型的游戲,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。經(jīng)過(guò),，這次的培訓(xùn)相信大家不僅感情深了,，更重要的是彼此都能交流經(jīng)驗(yàn)，相互學(xué)習(xí),，相互進(jìn)步!

第一項(xiàng)是高空斷橋,，站在八米多高的斷橋上，我慢要做的就是來(lái)回跨越中間的一米三的橫斷面,，站在高空,，距離還是一樣，只是呼吸的頻率不同了,，看來(lái)距離,，是件很奧妙的事。這次我們需要突破心理極限,，其實(shí)就這么一睜眼,，一閉眼，就越過(guò)去了,。雨下過(guò),，又晴了，花,，含苞過(guò),，盛開(kāi)過(guò)，燦爛過(guò),。一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾也快樂(lè),，我們并肩過(guò)，害怕過(guò),，克服過(guò),，斷橋上突破心理極限的我們好沉默。云,，曾飄過(guò),，未留過(guò),，陰霾過(guò)，一絲絲的快樂(lè)變回憶,，我們放棄過(guò),，掙扎過(guò)，彷徨過(guò),，這段路感謝有你們陪我,。

第二項(xiàng)是攀巖，教練說(shuō)一次攀巖勝過(guò)十次瑜伽,。感悟人生中有些事，明知是錯(cuò)的,，也要去堅(jiān)持,，因?yàn)椴桓市?有些人，明知是愛(ài)的,，也要去放棄,，因?yàn)闆](méi)結(jié)局;有時(shí)候，明知沒(méi)路了,，卻還在前行,，因?yàn)榱?xí)慣了。生活在于經(jīng)歷,，而不在于結(jié)果;快樂(lè)在于感悟,，而不在于抱怨。但有時(shí)以為只要有勇氣了,，就不會(huì)放棄了,。可是很多時(shí)候,，堅(jiān)持,，會(huì)遇到無(wú)盡的彷徨和無(wú)奈，堅(jiān)持的敏感導(dǎo)致了更深的彷徨,。就好像一個(gè)人為了絕美的風(fēng)景向更高的山中走去,。她到了懸崖邊，懸崖下的風(fēng)景更加吸引她,，于是她跳了下去,。以為勇氣可以填滿人生的遺憾，然而制造更多遺憾的,，偏偏是勇氣,。拓展之后可以給未來(lái)講述這青春的故事。

這一天我體悟世上最美的微笑,，莫過(guò)于從落水的池塘中掙脫出來(lái)的那個(gè)微笑,。感謝教練,，深深地抱歉，你的手機(jī)因?yàn)橹痹任业穆渌瓦@樣杯具的報(bào)廢了,。真誠(chéng)地謝謝教練,，雖說(shuō)那時(shí)全身都是水漬，不小心風(fēng)飄進(jìn)來(lái),，手臂上還會(huì)有些些涼意,，但心里是那暖暖的味道。感悟譴情傷,，故人何在,，煙水茫茫?？磥?lái)新的七月,，新的生活開(kāi)始。覺(jué)得很高興,，不為何,。似乎六月的結(jié)束底線有限，心中默默評(píng)分,，或許從來(lái)也都是這樣的人,，知道可為不可為，可說(shuō)不可說(shuō),。默默的在心上劃撥一道又道,。之后還玩了穿越防火線、背摔,、解手拷等,。

這天的拓展培訓(xùn)雖然很累，但是我學(xué)到了很多東西,，我高興,，今天晚上做的三個(gè)小時(shí)的感恩測(cè)試，所有人都哭了,，有回憶有經(jīng)歷有感動(dòng),，也算是對(duì)情緒的一種渲泄吧，感恩父母,，珍惜身邊人吧!看我把小眼都哭腫了,，不要說(shuō)難看 有那么一刻自己會(huì)深深地發(fā)現(xiàn)戶外拓展培訓(xùn)也是一次心靈的洗滌!克服恐懼的最好辦法就是行動(dòng)，目標(biāo)要切合實(shí)際,，一步一腳印!

在笑翻天樂(lè)園的一天的拓展訓(xùn)練中,，我們做了很多的游戲，比如同甘共苦,、同心桿等等,，所有的項(xiàng)目都特別難,，但是我們團(tuán)隊(duì)都堅(jiān)持完成了，這些項(xiàng)目的用意就是考驗(yàn)我們每個(gè)隊(duì)員之間是否有團(tuán)隊(duì)意識(shí),，合作精神,。要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個(gè)人的努力和合作,。而且必須目標(biāo)一致,，互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作,。

在訓(xùn)練中,，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,，都在為完成一致的目標(biāo)而努力,，大家沒(méi)有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作，接受任務(wù)時(shí),，在沒(méi)有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下,，不能盲目沖動(dòng),，只有明確了任務(wù)、方向,、目標(biāo),，才能少走彎路。人心齊,、泰山移,，團(tuán)結(jié)就是力量。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力,。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神,，嚴(yán)格的紀(jì)律，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成,。

如果每個(gè)人各行其是,、我行我素、勢(shì)必一盤散沙,，工作就是難成功,，甚至導(dǎo)致失敗。相反,，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重,、關(guān)心集體、顧全大局,、團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力,，就能形成一支堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。這次訓(xùn)練的全過(guò)程中,，所有的隊(duì)員都為完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,。正是由于大家嚴(yán)格要求，注重了細(xì)節(jié),，一絲不茍,、自動(dòng)自發(fā)、才順利地完成了任務(wù),?？偨Y(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，也是進(jìn)一步推動(dòng)團(tuán)隊(duì)全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力,。

給我震撼最大的項(xiàng)目是領(lǐng)袖風(fēng)采,，領(lǐng)袖，究竟什么是領(lǐng)袖?可能很多時(shí)候我們只看到他們的風(fēng)采,，看到他們?nèi)饲暗耐?yán),，可很少有人能看到他們背后的心酸痛苦。兩個(gè)小組各自站成一排,，報(bào)數(shù),，用時(shí)最長(zhǎng)一組組長(zhǎng)得做俯臥撐，十個(gè)二十三十慢慢加上去,。

最開(kāi)始當(dāng)我們獲勝,，但是因?yàn)橛腥苏f(shuō)話，所以我和我們的姬隊(duì)長(zhǎng)一起被罰了10俯臥撐,。我沒(méi)有怪我的隊(duì)員,，在那一刻大家激動(dòng)的心情我能理解，第二次受罰,，是我們的隊(duì)員報(bào)錯(cuò)數(shù),，我們要做40個(gè)，我聽(tīng)到是真的鼻子酸酸的,，但是強(qiáng)忍著不能讓我的隊(duì)員看出來(lái),，因?yàn)槲沂窃跒樗麄兎佩e(cuò)的錯(cuò)受罰，我只是皮肉的苦,，他們卻是內(nèi)心的痛,，做完了起來(lái)我還是哭了，當(dāng)老師說(shuō),，這是你的錯(cuò)你要跟你的隊(duì)員一一握手跟他們說(shuō)對(duì)不起時(shí),，我心里充滿了委屈，因?yàn)槲艺娴淖龅暮芎昧?，是我?yīng)該做的我都做了,，為什么還要懲罰我,，帶著不滿的情緒下去跟我的每個(gè)隊(duì)員握手說(shuō)對(duì)不起時(shí)，他們緊緊的握住我說(shuō)不是你的錯(cuò),，加油,，手握的更緊，同時(shí)他們的手也在顫抖時(shí),，我真正明白了老師的用意,，心里的委屈在那一刻化成了一種勇氣，一種信念,。

但我們?cè)俅问д`,，有隊(duì)員再次報(bào)錯(cuò)數(shù)時(shí)，我完全沒(méi)有委屈,，沒(méi)有抱怨,，我只想不管老師怎么罰我，我都接受,，因?yàn)檫@次我知道他們是因?yàn)榫o張,，因?yàn)榕略谧屛沂芰P，當(dāng)我再聽(tīng)到老師說(shuō)做90個(gè)俯臥撐時(shí),，我不再像第二次那樣委屈的聽(tīng)見(jiàn)就想哭了,，我想我今晚怎么樣都要堅(jiān)持做完，在心里默默的為自己加油鼓勁,。在那一刻，我認(rèn)識(shí)到這個(gè)就是領(lǐng)袖,，他可能很風(fēng)光,，他可以指揮著你向前向后，可出了問(wèn)題受罰的是他,只能是他,，別人無(wú)法替代,，別人無(wú)法代他受罰，因?yàn)?，他是領(lǐng)袖! 最后一個(gè)是領(lǐng)袖風(fēng)采,，經(jīng)歷了這麼多的活動(dòng)深深體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)力量大，集體智慧的魅力!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇十五

“拓展訓(xùn)練”這個(gè)名詞早在一年之前就已如雷貫耳,，背摔,、四米高墻，似乎一點(diǎn)都不能引起我的興趣,?？赡苁翘〉臅r(shí)候接受過(guò)多運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，現(xiàn)在覺(jué)得這些訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)太過(guò)容易,，要不是領(lǐng)導(dǎo)要求只有40歲以上可以不參加,，估計(jì)我會(huì)選擇放棄此項(xiàng)訓(xùn)練,。

周六早晨同事們?nèi)缂s到達(dá)廣州笑翻天樂(lè)園，當(dāng)我看到培訓(xùn)老師的一剎那,，似乎帶我回到了童年時(shí)代,，就像是當(dāng)年教練帶我們進(jìn)入賽區(qū)，準(zhǔn)備作戰(zhàn)的感覺(jué),。集合,、分組、換服裝……一切一切讓我進(jìn)入了備戰(zhàn)狀態(tài),?！敖鹕保钕矏?ài)的顏色,，最幸運(yùn)的顏色,，“大皇蜂”，高傲的名字,，“皇蜂,、皇蜂，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒”響亮的隊(duì)訓(xùn),，熱血開(kāi)始在體內(nèi)沸騰,，情緒開(kāi)始激動(dòng)，在老師和隊(duì)長(zhǎng)的`帶領(lǐng)下,，我們進(jìn)入了培訓(xùn)區(qū)域,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇十六

這次拓展訓(xùn)練相比以前的拓展又換了全新的項(xiàng)目，不僅使我們有了全新的體驗(yàn),，而且讓我們的思維得到進(jìn)一步開(kāi)放,。沒(méi)一次的拓展，都是充分挑戰(zhàn)個(gè)人極限和團(tuán)隊(duì)合作,，全方位的鍛煉了自己,。

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷,。也體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己,，超越了自己,。也更加意識(shí)到，自己一個(gè)人再怎么努力,，也不可能完成一個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù),。

這正如我們平常的工作中一樣，當(dāng)接到一項(xiàng)工作任務(wù)后，要同相關(guān)部門進(jìn)行溝通,，要相互協(xié)調(diào),，團(tuán)結(jié)合作。只有這樣才能更快更好地完成任務(wù),。一個(gè)人的能力再?gòu)?qiáng),，再怎么努力，都是有限的,，只有充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量才能成功,。

本次訓(xùn)練的有些項(xiàng)目是在娛樂(lè)的過(guò)程中給大家一些反省，很好教育了大家學(xué)會(huì)從另個(gè)角度去分析問(wèn)題,。在領(lǐng)會(huì)規(guī)則的同時(shí),，我們又可以從不違反規(guī)則的基礎(chǔ)上去嘗試用一種全新的方法去解決問(wèn)題,，即具有創(chuàng)新意識(shí),。創(chuàng)新意識(shí)是不違反規(guī)則但又不在傳統(tǒng)之內(nèi)，只限于規(guī)則之內(nèi)去思考問(wèn)題,，另辟蹊徑的解決問(wèn)題,，最終取得成功,。這種創(chuàng)新的意識(shí)也正是我們工貿(mào)發(fā)展的`方向，突破市場(chǎng),，創(chuàng)新經(jīng)營(yíng),，也是我們每一個(gè)工貿(mào)人必須的思想。在我們拓展訓(xùn)練中,，最后一個(gè)項(xiàng)目是最考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)合作分工等各種能力的一個(gè)項(xiàng)目,。我想：首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo),，在目標(biāo)確定的前提下,，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。很明顯,，沒(méi)有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒(méi)有任何意義,；而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn),，那最終也必將一事無(wú)成。其次,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力執(zhí)行力,，單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個(gè)相互信任的核心,，使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中,，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功,。再者,，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職,，物盡其用,。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì),，從優(yōu)秀走向卓越,。

經(jīng)過(guò)這么多項(xiàng)目的訓(xùn)練，每個(gè)人都有很多感受,，有大家相同的和不同的,，在每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后，教練代領(lǐng)我們互相交流自己的感受,，學(xué)習(xí)成功的地方,，總結(jié)項(xiàng)目中的問(wèn)題，自我反省,，找到解決問(wèn)題的方法,，然后又延伸到工作中去，這才是我們拓展最具價(jià)值的東西之一,。不僅是拓展這樣,，我們平日的生活，工作,，學(xué)習(xí)都應(yīng)該這樣,，每過(guò)一個(gè)階段，要靜下心來(lái)做個(gè)總結(jié),，保持并提高好的一面,，克服并消除不好的一面，這樣才能不斷的提升自我,。

最后也感謝公司每年給我們一個(gè)學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì),，不僅讓我們從日常工作中放松一下，還讓我們從中學(xué)到了很多更有意義的東西,，學(xué)無(wú)止境,，每次來(lái)都要不同的感受。

我們懷著這樣一種心情出發(fā)了,，奔向了我們的目的地帽兒山拓展訓(xùn)練基地,，想去鍛煉一下自己的意志！及團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,！臨近目的地了,，眼前的景色真讓人著迷，青山綠水，煙霧繚繞,。景色美不勝收,！差點(diǎn)把此行的目的給忘了！來(lái)到了我們此次要吃住的地方,，盡管心里已經(jīng)做好了吃苦的準(zhǔn)備,，但眼前的條件真是讓人忘而卻步了，一進(jìn)宿舍樓一股難聞的發(fā)霉味迎面撲來(lái),！八人一屋,，上下鋪，沒(méi)有拖鞋,，很臟的二個(gè)臉盆,，硬硬的床…。,。真是讓人有些失望,。沒(méi)辦法，即來(lái)之則安之吧,！

一是盲人方陣,，意思是蒙住每個(gè)人的眼睛，整個(gè)團(tuán)隊(duì)手拉手圍成一個(gè)圓,，由其中的一個(gè)人屢開(kāi)以根繩子,，結(jié)果是讓這根繩子圍成一個(gè)正方形，并且每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員必須站在這個(gè)正方形的點(diǎn)上,，所有過(guò)程是在蒙住眼睛的前提下進(jìn)行的,！時(shí)間為20分鐘；最后必勝隊(duì)成功的完成了這個(gè)項(xiàng)目,，而團(tuán)結(jié)隊(duì)則形成了一個(gè)網(wǎng)狀的不規(guī)則圖形,，在大家總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)與失敗的教訓(xùn)時(shí)每個(gè)人的觀點(diǎn)都很特別！必勝隊(duì)成功的經(jīng)驗(yàn)大家一起討論方法,，但最后確定一個(gè)方案并以一個(gè)人為中心,，大家必須服從這樣就在規(guī)定的時(shí)間里完成任務(wù)正確理解團(tuán)體與個(gè)體，團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系,，認(rèn)同組織形式,，明確組織目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)暢快表達(dá)式意愿和聆聽(tīng)另人觀點(diǎn),，最終形成高績(jī)效團(tuán)隊(duì)成功完成任務(wù)。

團(tuán)結(jié)隊(duì)失敗的原因在于觀點(diǎn)不一致,，爭(zhēng)論的時(shí)間太長(zhǎng),，而且不服從，按個(gè)人觀點(diǎn)去做，在思想不服的情況下實(shí)踐,，一定不會(huì)取得好的結(jié)果,，造成混亂，不團(tuán)結(jié),，不服從是他們失敗的根本原因,。

二是信任背摔，我認(rèn)為這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目主要是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)互信程度,，相信大家,，更要相信自己，在背摔的一剎那,，我感覺(jué)自己特別的不自信,，自信心不強(qiáng)，總是借助于外界的壓力,，才能完成自己認(rèn)為不可能完成的事情,，這就象是在平時(shí)生活中一樣總是被動(dòng)地去做，從來(lái)不主動(dòng)大膽的去嘗試,，這是我在今后的工作與生活要改進(jìn)的地方,。爭(zhēng)取主動(dòng)性！

三是沉船求生大家面對(duì)著4米高的墻體,，都望而生畏,，當(dāng)時(shí)我是這樣認(rèn)為的，這能行嗎,？這不是開(kāi)玩笑嗎,？怎么可以上的去啊…。,。但當(dāng)我們完成這個(gè)培訓(xùn)后,，盡管我們還有一位隊(duì)員沒(méi)能上去，但這以大大超出了我們的預(yù)想,，我們都很激動(dòng),，團(tuán)隊(duì)的力量竟是這樣的強(qiáng)大，說(shuō)明這個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力很強(qiáng),，為此增強(qiáng)了很多的信心,，同時(shí)也帶來(lái)了很多的感動(dòng)，每個(gè)隊(duì)員都是那么的認(rèn)真,，那么的努力,！這次培訓(xùn)工作圓滿的結(jié)束了，大家都深有感處,，都深刻地體驗(yàn)到了幫助同事的責(zé)任和被別人幫助的快樂(lè),，也深刻理解到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性,；在今天，要想在激烈的市場(chǎng)竟?fàn)幹辛⒂诓粩≈?，勇氣,，決心，意志和團(tuán)隊(duì)的力量才是真正的利器,！

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的重要性及心得體會(huì)篇十七

12月21日的拓展訓(xùn)練給我留下了極深的印象,，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái),，有以下幾點(diǎn)：

2,、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng),。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng),，而是每個(gè)人找好自己的位置,，充分論證，最后一舉通過(guò),。

3,、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧,，通過(guò)分析,、判斷，充分了解它的本質(zhì),，通過(guò)組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流,，才能建立多贏的局面,。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

5,、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異,，容納差異,，協(xié)調(diào)差異,，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì),。這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神,。

6、知識(shí)和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無(wú)形的力量,。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量,。

7,、一個(gè)英明的“領(lǐng)導(dǎo)”：團(tuán)隊(duì)在運(yùn)作時(shí)，必須有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo),，制定團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),，選擇可行的方法，鼓勵(lì),、引導(dǎo)大家,，發(fā)揮每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的能量。那個(gè)失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo),，可是他置身事外,，不能理解困難究竟在哪里，導(dǎo)致了指揮的脫離實(shí)際,，團(tuán)隊(duì)成員也不滿,，無(wú)法以最快的速度達(dá)成目標(biāo)。

8,、團(tuán)隊(duì)關(guān)系必須融洽：彼此信任,、鼓勵(lì)遠(yuǎn)比批評(píng)、指責(zé)更容易形成強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神,，更容易達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo),。請(qǐng)問(wèn)指責(zé)有助于解決問(wèn)題嗎?團(tuán)隊(duì)精神的最高境界是什么?是全體成員的向心力、凝聚力,。這是從松散的個(gè)人集合走向團(tuán)隊(duì)最重要的標(biāo)志,。在這里，有著一個(gè)共同的目標(biāo)并鼓勵(lì)所有成員為之而奮斗固然是重要的,，但是,，向心力、凝聚力,，一定來(lái)自于團(tuán)隊(duì)成員自覺(jué)的內(nèi)心動(dòng)力,，來(lái)自于共識(shí)的價(jià)值觀,。我們很難想像在沒(méi)有展示自我機(jī)會(huì)的企業(yè)里能形成真正的向心力;同樣我們也很難想像，在沒(méi)有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力,。那么,，確保沒(méi)有信任危機(jī)就成為問(wèn)題的關(guān)鍵所在，而損害最大的莫過(guò)于團(tuán)隊(duì)成員對(duì)領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)boss信任的喪失,。

9,、關(guān)注自己的事：當(dāng)企業(yè)出了問(wèn)題，大家通常比較容易找原因,，而且大多感覺(jué)是別人犯的錯(cuò),，請(qǐng)問(wèn)你自己有責(zé)任嗎?不要忘記那個(gè)喜歡指責(zé)別人犯錯(cuò)的學(xué)員，其實(shí)他自己卻恰恰是最愛(ài)犯錯(cuò)的,。

11,、合理科學(xué)的方法：在失敗中，成功的團(tuán)隊(duì)學(xué)到的是解決問(wèn)題的方法,，保證下次不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤,，而失敗的團(tuán)隊(duì)更多的是抱怨和指責(zé)。

12,、不斷的自我超越：任何工作都不會(huì)一蹴而就,，高效的團(tuán)隊(duì)必須有一種成功的欲望，但又要有勇氣接受失敗,，要把失敗作為一種動(dòng)力,。

訓(xùn)練過(guò)去了，我希望留給我們大家的不僅僅是一份訓(xùn)練時(shí)的美好回憶,，更多的是游戲中引出來(lái)的東西,，更多的是思考，讓我們共同努力,，團(tuán)結(jié)協(xié)作為企業(yè)的美好未來(lái)添上光輝燦爛的一筆,。拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié),。它改變了我這些年來(lái)的思維模式,，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。

篇六：