撰寫一篇有效的演講稿需要充分準(zhǔn)備、明確主題、有邏輯結(jié)構(gòu)和生動的表達(dá)方式,。演講稿的內(nèi)容應(yīng)該具有針對性和實(shí)用性,，能夠引起聽眾的共鳴,。演講稿范文中的觸動人心的言辭,，幫助演講者更好地與聽眾產(chǎn)生共鳴。

女生心理健康教育演講稿篇一

()老師同學(xué)們,，大家好!

()我們是學(xué)?！敖】敌⌒l(wèi)士”社團(tuán)的播音員。

()我們會定期利用紅領(lǐng)巾廣播時間宣傳生理或心理方面的健康知識,，提高同學(xué)們的自我保健意識,，希望大家能衷心地喜歡收聽我們的節(jié)目,。

()我是,。

()我是。

()還有我們的校醫(yī)易丹老師,。

()健康是件美麗的衣裳,，它能光彩照人。

()健康是世界上最好的財(cái)富,，人類的無價之寶,。

()擁有健康,，就是擁有快樂和幸福。

()我心情好的時候,，會覺得天都特別藍(lán),，壞心情來了就看什么都不順眼。

()我們每個人的心情都會有喜怒哀樂,。我這兒有個故事,，你給大家讀讀，讓我們一起來聽聽吧,。

()有個老奶奶,，有兩個兒子，大兒子賣鹽,，小兒子賣傘,。如果遇到天陰下雨，老奶奶就發(fā)愁了：“太糟了!大兒子的鹽賣不出去了!”可是等到晴天出太陽,，她又發(fā)愁：“太糟了!小兒子的傘又賣不出去了!”所以,，她成天愁眉苦臉，擔(dān)驚受怕,，一直很煩惱,。結(jié)果，兩個兒子也受她影響,，心情很糟糕,，生意自然做不好。

()你們看,，雖然兩個兒子的生意沒啥變化,，天氣也還是老樣子：雨照下，天照晴,，但老奶奶的心情變了,，世界就變得大不一樣了。

()哦,，我知道了,，老奶奶原先不高興是因?yàn)樗偪吹绞虑椴缓玫囊幻妫@是自尋煩惱,。后來她換了角度想問題,，就開心了。

()對呀,，對同一件事,，由于想法不同，心情也會不同。在生活中,，當(dāng)我們感到不開心時,，可以換個角度想一想，就會有不同的結(jié)果,。

()我們的生活中不可能總是順心的事,、快樂的事，快樂和煩惱經(jīng)常結(jié)伴而行,，有快樂就會有煩惱,，靜靜地想一想，你們說說你或你的同學(xué)的煩惱,，看看我們是否能幫得到他們,。

()有個同學(xué)告訴我，最近她的好朋友因?yàn)橐患∈虏焕硭?，她很傷心,，很委屈?/p>

()那應(yīng)該及時找到這個朋友真誠地與他溝通，說明原因,。

()還有個同學(xué)說他已經(jīng)很努力了,，但是總也改不了粗心的毛病，這可怎么辦?

()克服粗心的關(guān)鍵是要平時養(yǎng)成良好的習(xí)慣,，做事有條理,、有秩序，注意培養(yǎng)自己注意力,、耐心和恒心,。

()我有位好朋友在一次競選班干部中落選了，他很難過!

((優(yōu)秀中學(xué)生校園廣播稿))陪他到公園玩一玩放松一下,，然后讓他堅(jiān)定信心,，繼續(xù)努力!爭取下屆的競選中能成功。

()有一次我不小心把家里花瓶打碎了,。擔(dān)心爸爸媽媽會罵我,，害怕極了。

()好好主動誠實(shí)地向家長承認(rèn)錯誤,，爸爸媽媽一定會原諒你的,。

()消除煩惱的方法，歸納一下不妨試試這些,，如找朋友傾訴,，自我鼓勵，想開心的事,，換個角度看問題,，唱唱歌，還可以參加一些自己喜愛的運(yùn)動放松放松等等,。

()世上不可能沒有煩惱,，卻偏偏沒有不可消滅的煩惱，讓我們把煩惱當(dāng)作磨練,，將煩惱置之腦后,。

()拋開了煩惱，生活就會更快樂,，更精彩,，更幸福!

()同學(xué)們，讓我們拋開煩和憂,，營造好心情,，快樂每一天吧!

()今天廣播到此結(jié)束，謝謝老師和同學(xué)們的收聽,。

()老師同學(xué)們再見!

文檔為doc格式,。

女生心理健康教育演講稿篇二

尊敬的各位教師，各位同學(xué)：

大家好,！

六年級是學(xué)生在小學(xué)學(xué)習(xí)生活中最后一個階段,，是小學(xué)與初中的接軌點(diǎn)。今年這一年也是孩子成長中的一個重要階段,，因?yàn)樗麄兯刭|(zhì)的高低,，成績的好壞，即將影響到他們在一個新的環(huán)境中受到一個新的挑戰(zhàn),、新的評價,。今天，我們把各位家長請來的目的就是為了加強(qiáng)學(xué)校,、教師與家長之間的聯(lián)系,，共同探討提高教育教學(xué)質(zhì)量的方法，同時也希望家長也能夠積極參與到教育管理中來,，使您們的孩子,，能夠順利完成小學(xué)階段的學(xué)習(xí)任務(wù)，取得最好的成績,，獲得最大的進(jìn)步,，為進(jìn)入自己理想的學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)家長,、孩子,、以及學(xué)校三者共同的心愿?？傊耙磺袨榱撕⒆?，為了孩子的一切”。

1、本班學(xué)生情況,。

由于這個班級是我本學(xué)期剛剛接手的班級,，和孩子們相處不到兩個月的時間，對于他們的了解可以說不夠深,，不夠全面,。那么我就這一個多月來把我了解的情況向各位家長說一說。我們班共有學(xué)生61人,，期中女生多于男生,。大部分學(xué)生沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，課堂上百分之九十的孩子不聽講,，有玩游戲機(jī)的,，有和同學(xué)聊天的，有發(fā)呆的,，甚至有的同學(xué)上課用手機(jī)聽音樂,、用手機(jī)上網(wǎng)……課堂上就別說舉手回答問題的了，剛開學(xué)的前兩周可以說是我自問自答,，只有安全龍一人舉手回答問題,。家庭作業(yè)第一次檢查我查了50多個同學(xué)竟有三十四個沒有完成，有的甚至于一個字沒寫,，到現(xiàn)在還有個別同學(xué)不能按時完成,，有個別同學(xué)甚至課堂作業(yè)都不寫，桌子上的報(bào)紙是上周的周日家庭作業(yè),，各位家長你看一下就明白孩子的作業(yè)情況了,。沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，哪來的好成績,，成績與習(xí)慣是成正比的,。只有有了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，端正了學(xué)習(xí)態(tài)度,，成績才能提高,。我們接著再談?wù)労⒆拥膶W(xué)習(xí)成績吧!這可能是家長們都愿意聽的一個話題吧。每個家長都希望自己的孩子是最最棒的一個,，殊不知最最棒的只有一個,，那么這把寶座也是人人眼饞的了。

2,、意見和建議：玩是孩子們的天性,，孩子們是在玩的過程中學(xué)習(xí)各種技能、技巧,，學(xué)會與人交往,，學(xué)習(xí)做人的道理,，形成良好個性和氣質(zhì)。我給我們班學(xué)生的課堂教學(xué)定位在“學(xué)中玩,，玩中學(xué)”,。所以，在課堂教學(xué)中,，我經(jīng)常采用形式多樣的教學(xué)方法，來激發(fā)學(xué)生的興趣,，并力求創(chuàng)造輕松愉快的課堂氣氛,。我在教學(xué)中不斷地創(chuàng)設(shè)各種情景，使課堂學(xué)習(xí)活動化,、交際化,，生活化。這樣,，孩子們在課堂上全神貫注,、興趣盎然,在不知不覺中既學(xué)到了知識,又得到了學(xué)習(xí)的快樂。而且在這樣的學(xué)習(xí)中,，孩子們自覺地探索研究,，并學(xué)會了表達(dá)自己的意見、傾聽別人的心聲,、互相謙讓等與人交往的本領(lǐng),。

教育孩子是我們教師的責(zé)任，也是各位家長們的責(zé)任,。學(xué)生來到學(xué)校接受教育,，提高和進(jìn)步，是我們老師的愿望,，也是家長們的愿望,。在小學(xué)階段的最后這一年里，首先我針對班級總體情況,，向家長朋友提點(diǎn)建議,，希望我們的家長朋友多費(fèi)點(diǎn)心思，配合我們做好以下幾個方面的工作：

最后我就本班的實(shí)際情況,，給家長們提一個建議;,。

重視家庭教育，家長的善導(dǎo)是家庭教育的黃金,，要掌握孩子的心理,，抓好萌芽教育，才能使孩子逐漸步入正道小學(xué)心理健康發(fā)言稿,。教育孩子是我們教師的責(zé)任,，也是家長們的責(zé)任,。學(xué)生來到學(xué)校接受教育，提高和進(jìn)步,，是我們老師的愿望,，也是家長們的愿望。

經(jīng)濟(jì)投入的方向,。我們家長的觀念也要逐漸發(fā)生變化,，應(yīng)更加關(guān)注孩子的長遠(yuǎn)發(fā)展、全面發(fā)展,。認(rèn)識到孩子是不是一個合格有用的人才,，不是一張?jiān)嚲頉Q定的，而是社會對他的檢驗(yàn),。未來社會需要的是人格健全,、心理健康、有社會適應(yīng)能力,、有終身學(xué)習(xí)的愿望和能力的人,。一個人的觀察能力、思維能力,、綜合運(yùn)用知識的能力,、生存能力是非常重要的。因此,，光有知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，學(xué)生的綜合素質(zhì)、情感,、態(tài)度,、價值觀更為重要。所以,，不能像以往那樣,，眼睛只盯在分?jǐn)?shù)上。要給孩子自信,、鼓勵點(diǎn)滴進(jìn)步,，在很大程度上，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性靠外部驅(qū)動,，尤其小孩子,，他們更需要得到大人的賞識，有一位家長做得很好,，只要有親戚朋友來家做客,，就把孩子畫的畫拿來給大家欣賞，客人們都把孩子夸獎了一番,，后來孩子越畫越好,，取得了不少成績,。在別人面前，我們應(yīng)該夸獎自己的孩子,，孩子犯錯誤我們要關(guān)起門來耐心教育,，給孩子面子。尤其在學(xué)習(xí)上,，任何一個孩子都愿意取得好成績,，只是因?yàn)榉椒ú划?dāng)或是努力不夠而暫時落后，教師和家長要為他們樹立自信,、指導(dǎo)方法,，花時間幫助他克服困難、解決問題,。

和孩子交流,，多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí),，檢查孩子的作業(yè),，詢問孩子在校的`學(xué)習(xí)。常帶孩子們接觸社會,，去創(chuàng)造美好的生活,。(雙休日、假期交好朋友,、參加有益的社區(qū)活動,、參加體育鍛煉、做小實(shí)驗(yàn),、搞小發(fā)明等,，使孩子們?nèi)姘l(fā)展。)針對學(xué)生的情況,，及時和老師聯(lián)系,，及時溝通。我覺得在教育孩子的問題上,，首先要了解學(xué)生,，在此基礎(chǔ)上家長和老師們攜起手來，把工作做到學(xué)生的心坎上,，做到真正有效果,。家長朋友們多和老師們?nèi)〉寐?lián)系，一方面可以使自己的工作更加具有針對性,，另一方面,，也可以對學(xué)生形成一種前進(jìn)的動力。現(xiàn)在,，有個別的學(xué)生在家長老師之間兩頭瞞,，自己落得一個逍遙自在,，結(jié)果可想而知。假如我們提前做好了這部分學(xué)生的工作,，我想至少可以使他們更進(jìn)步一些,，這就需要我們進(jìn)一步交流。為了孩子的健康成長,，我們走到一起來了,。為了我們美好的理想，我們必須一起努力,，實(shí)現(xiàn)這個理想,。老師愿意從一點(diǎn)一滴做起。以上是我的一些想法,，不當(dāng)之處請各位家長多多指正,。對你們的到來，再次感謝!

今天你們是天真爛漫的紅領(lǐng)巾,，明天將成為現(xiàn)代化建設(shè)的生力軍,，偉大祖國更加光輝燦爛的明天，將在你們這一代少年兒童的奮斗和創(chuàng)造中得以實(shí)現(xiàn),。你們是幸運(yùn)的一代,，更是肩負(fù)重任的一代。希望你們：

3,、要從小樹立遠(yuǎn)大的理想,，培養(yǎng)高尚的道德情操。你們要繼承和發(fā)揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德,，從一點(diǎn)一滴,、一言一行做起，逐步養(yǎng)成文明禮貌,，團(tuán)結(jié)互助,，誠實(shí)守信、遵紀(jì)守法,，勤儉節(jié)約,、熱愛勞動的良好品行，努力成長為有理想,、有道德,、有文化、有紀(jì)律的社會主義事業(yè)的接班人,。

女生心理健康教育演講稿篇三

尊敬的老師,、同學(xué)們：

大家早上好！

我今天講話題目是《認(rèn)識自我,，改變自我,，超越自我》同學(xué)們當(dāng)你在失敗和挫折中，自己看不上自己,，自己和自己賭氣,，摔東西、罵人,、捶打腦袋,、無休止地長吁短嘆時，你有沒有想過,，這并沒有解脫你的失敗,，減輕挫折。你有沒有想過,，是誰在阻撓你取得成功呢,？這個人正是你自己。

轉(zhuǎn)載自 m.sevw.cn

你可能知道“白天鵝”的故事,。當(dāng)一只天鵝掠過長空,，那潔白的羽毛，端莊的體態(tài)使人們贊嘆不已,?？墒?，在丹麥童話作家安徒生的筆下,，這只美麗的天鵝，原先卻是一只“丑小鴨”,。當(dāng)它剛剛破殼而出的時候,，生得很瘦小，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它,。它默默地,、日復(fù)一日地堅(jiān)持訓(xùn)練自己，最后終于在一個早晨振翼飛向藍(lán)天,。

美國參議員艾摩·湯姆斯16歲時,，長得很高，但很瘦弱,，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”,，他每一天、每一小時都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁,。后來的一次演講比賽,，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機(jī)。在母親的鼓勵下,，他花了很多功夫進(jìn)行演講準(zhǔn)備,，他把講稿全部背出來,，然后對著牛羊和樹木練了不下100遍，終于得了第一名,。聽眾向他歡呼,，譏笑他的那些男孩羨慕不已。從此他的信心增加了萬千倍,，逐步走向成功的大門,。

從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕，欽佩,，當(dāng)這些人站在人們面前時,，使人感到渾身上下都有一種人格魅力，可他們并非都是豐功偉績的幸運(yùn)兒,。翻開他們每個人的經(jīng)歷,，幾乎都有過“丑小鴨”的坎坷經(jīng)歷。他們善于把自己的缺陷當(dāng)作人格完善大廈的鋪墊,，從而鑄就了不屈奮斗的個性,。

現(xiàn)代的小學(xué)生很多都具有爭強(qiáng)好勝、個性十足,，卻又經(jīng)不起任何挫折,、脆弱的“蛋殼心理”。因此,，一旦遇到挫折的環(huán)境,，或受到批評，往往會采取過激的行為,，或攻擊,，或自責(zé)、或冷漠退讓,、或放棄追求,，甚至出現(xiàn)輕生行為。因此,，接受挫折教育,，提高耐挫能力，對同學(xué)們來說具有特別重要的意義,，老師針對以上情況給大家提幾條建議：

1,、意識到挫折的存在性。同學(xué)們應(yīng)意識到挫折是客觀存在的,，人生并非處處美好,、舒適，從而在心理上做好準(zhǔn)備。如讀書,、社會生活,、與人交往等活動中可能出現(xiàn)挫折。

2,、意識到挫折的兩重性,。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦，行為失措,；另一方面它又可給人以教益與磨練,。同學(xué)們應(yīng)該看到挫折的兩重性，不應(yīng)只見其消極面,，而應(yīng)以樂觀的態(tài)度對待生活中的挫折,。

3、培養(yǎng)積極樂觀的人生觀,。挫折可成為弱者巨大的精神壓力,，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動力。要意識到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個人有意識的磨練,，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的,。歌德曾說過：倘不是就眼淚吃過面包的人是不懂人生之味的。所以,，要樹立堅(jiān)定的目標(biāo),，培養(yǎng)樂觀精神，這樣一來就能從逆境中奮起,。

4,、尋求心理咨詢。同學(xué)們可以向老師,、同學(xué)訴說你的心事,。通過個別交談,，排除心理障礙,，達(dá)到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果,。

至此,，我們可以悟出這樣一個哲理：“認(rèn)識自我”是人類智慧的表現(xiàn)，“改變自我”是成功人生的敲門磚,，只要敢于突破自己那顆脆弱的心,，拿出行動，你就能超越自我,?！俺笮▲啞本蜁兂墒澜缟献蠲利悺⒆钣谢盍Α⒆钣袃r值的人,。

女生心理健康教育演講稿篇四

中學(xué)生,，一般為十一、二歲至十七,、八歲,，這一階段總的可成為青春發(fā)育期，或青少年期,。我們都知道,，青少年期的中學(xué)生身心都正處在急劇的發(fā)展、變化和成熟時期,。如果這期間發(fā)展(尤其是心理方面)出現(xiàn)問題,，這種不良影響極可能伴隨他一生。

目前,，我國中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何呢?有關(guān)專家學(xué)者們進(jìn)行了調(diào)查研究,。有關(guān)調(diào)查表明，有心理和行為問題的初中生約為15%,，高中生約為19%,，大學(xué)生約為25%，這些枯燥的數(shù)字反映出我國教育工作中一個長期被忽視的問題——學(xué)生心理健康欠佳,。

近幾年,，國內(nèi)有關(guān)中學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明，在中學(xué)生中具有不同程度的心理疾病者,，其比例在10~20%左右,。應(yīng)該說大多數(shù)中學(xué)生的心理是健康的，有些只是偶爾存在心理問題,，但在不長的時間內(nèi)就消失了,，真正有心理疾病的中學(xué)生是為數(shù)不多的。當(dāng)然,，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng),。根據(jù)已有知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類：

(一)適應(yīng)問題,。適應(yīng)的本意是指人們對來自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個體時,，所產(chǎn)生的感受能力。適應(yīng)不良即對刺激的持續(xù)作用感受能力差,，它將會降低人們對刺激的承受心理,，是人與周圍環(huán)境不能相對平衡。適應(yīng)不良的問題集中表現(xiàn)在初一和高一年級,，尤其是初一,。因?yàn)?，進(jìn)入中學(xué)后，他們會發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的：其一,，由一個學(xué)校到另一個新學(xué)校,，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對陌生,。其二,，生活上，進(jìn)入中學(xué)后大多數(shù)學(xué)生才開始住校生活,，脫離了父母的照顧和保護(hù),，很多事都要自己親歷親為，重新學(xué)習(xí)去做,。對于那些在溺愛下長大的孩子來說,，獨(dú)立生活也很困難。其三,，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增,，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，難度也加大了,，而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同,，所以，剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng),。其四,，人際關(guān)系的變化，新的人際圈需要自己去建立,，對于不善交際的人來說,，又會感到困難。因此,，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境,，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、方法,、內(nèi)容,，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。新生往往會被這一問題困擾,，而感到煩惱,，要么是學(xué)習(xí)跟不上，要么是人際關(guān)系處理不好,。但是,，這樣的問題大多在第一學(xué)期后會得以解決,。而這個問題解決不好,，就會有嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào),，重則會誘發(fā)為心理疾病。

(二)情感問題,。情感是和人的社會需要相聯(lián)系的一種較高級而穩(wěn)定的體驗(yàn),。對于中學(xué)生而言，情感方面存在的問題主要是親子溝通和異性交往,。

青少年正處于生長發(fā)育階段,，這個年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強(qiáng)烈的時期,，而家庭,、學(xué)校和社會又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡,，抑郁,、暴躁等。他們的這種不滿往往直接指向父母,。進(jìn)入中學(xué)后,，他們的認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)能力等各方面都得以發(fā)展,，自認(rèn)為自己已長大成人了,，不想父母過多地管教，最易產(chǎn)生逆反心理,，往往采取與積極向上相對獨(dú)立的行為方式,，帶著偏激、盲目的色彩,，或以極端方式發(fā)泄,，久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕，不愿與父母溝通等,，這必然會給他們帶來苦惱,，帶來不愉快的情緒體驗(yàn)。

在情感上,，中學(xué)生難以解決的另一個問題是異性交往,。13、14歲的少年正是情竇初開的時期,，他們對情愛都充滿美好的向往,。因此，這個時期,，尤其是初中生,，容易出現(xiàn)令老師和家長害怕的“早戀”問題。其實(shí)異性吸引以致的異性間的單獨(dú)交往也屬正常,，只是交往雙方,，無論他們是不是真的在戀愛,，都會遭到教師、家長以及周圍人的壓力和反對,。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重,，還是以感情為重的選擇，于是他們的內(nèi)心充滿了困惑,、矛盾和痛苦,，他們稚嫩的雙肩怎能擔(dān)負(fù)這些呢?于是，出現(xiàn)問題在所難免,。高中生在這一問題上要比初中生好,。因?yàn)樗麄兊纳硇陌l(fā)展相對成熟，由于知識的積累對性也有了較為正確的認(rèn)識,，不會因?yàn)樾院闷娑龀鲆恍┳屪约汉蠡诘呐e動,。

(三)學(xué)習(xí)問題。這是作為一個學(xué)生在整個學(xué)習(xí)階段中都存在的問題,。有的學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦,，態(tài)度端正，智力發(fā)展正常,，可學(xué)習(xí)效率低下,，他們要么是學(xué)習(xí)技能障礙，要么是方法欠缺,，長期失敗使學(xué)習(xí)自信心喪失,。對中學(xué)生而言，也存在上述情況,。但初三,、高三的學(xué)生，承受著巨大的升學(xué)壓力,，心理問題尤為嚴(yán)重,。據(jù)調(diào)查，初三,、高三學(xué)生中,，相當(dāng)部分會出現(xiàn)不同程度的緊張、考試焦慮,，甚者會失眠,、患神經(jīng)衰弱癥。這對他們考試時正常水平的發(fā)揮,，乃至今后的成長都是不良的影響,。

(四)行為和人格偏離。

1.行為障礙,，或稱不良行為,。中學(xué)生中常見的不良行為有：多動癥,，攻擊行為,，破壞行為,，懶散，對抗行為等,。這些多見于初中低年級學(xué)生群體,。值得注意的是，近年來在商品經(jīng)濟(jì)的浪潮下,，追求虛榮,，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚(yáng)。

2.人格偏離,。人格也叫個性,，是一個人具有的一定傾向性的心理特征的綜合。人格偏離主要是個體人格發(fā)展不健全,，性格缺陷等原因造成的心理問題,。中學(xué)生中常見的人格偏離有：(1)自我意識偏差，初中生獨(dú)立意識增強(qiáng),，但自我認(rèn)識和評價不全面,、不準(zhǔn)確，因而抑郁,、閉鎖,。(2)自我中心傾向，他們只考慮自己,，較少考慮他人的需要,。(3)自卑心理。

(4)嫉妒心理,，有這種心理的人往往是心胸狹窄,、好表現(xiàn)的。這些不良心理品質(zhì)不僅會讓自己生活無樂趣,，還會阻礙自己健康成長,，面對不容樂觀的中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，是分析原因,，尋找出路的時候了,。

二、簡析當(dāng)今中學(xué)生的幾種心理矛盾,。

第一,，美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。

幾乎每個中學(xué)生都有美好的愿望,，對未來充滿著憧憬和向往,。他們幻想做一個有學(xué)問,、受人尊重的作家、工程師,、醫(yī)生,、企業(yè)家、領(lǐng)導(dǎo)干部等等,，而實(shí)際上他們當(dāng)中有一些學(xué)習(xí)不是很努力的,，他們過一天算一天，雖然他們的愿望是美好的,，但他們追求的全是實(shí)現(xiàn)理想后的種種榮譽(yù)與享受,，而對實(shí)現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動,，卻想得不多,，做得不夠，形成了美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾,。解決這一矛盾的有效方法,，就是教育學(xué)生處理好理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系，使他們明白,，美好的理想需要艱苦奮斗才能實(shí)現(xiàn),。

第二，濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾,。

近年來,，隨著市場經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們生活水平的不斷提高,，一些中學(xué)生越來越講究“實(shí)際”,，加上一些家長對子女嬌生慣養(yǎng)，在孩子身上花錢大手大腳,，使得中學(xué)生的消費(fèi)欲望與日俱增,。據(jù)我們的抽樣調(diào)查，絕大部分學(xué)生每天都買零食吃,，同學(xué)過生日,，除禮尚往來外，還要擺酒宴,。男生中“煙君子”,、“小酒民”大有人在：女生中講究穿著打扮的比比皆是，有的女生還隨身帶著高檔化妝品,，不斷更換時髦的服飾,。但這些學(xué)生中有相當(dāng)多的人勞動觀念淡薄，他們輕視勞動，甚至認(rèn)為勞動是多余的,，就連平時學(xué)校組織的大掃除也討厭,，可以說對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想在一些中學(xué)生中是相當(dāng)普遍的,。因此,，教師要教育學(xué)生懂得愛勞動是人類的美德，通過勞動得來的享受是正當(dāng)?shù)?、光榮的,，不勞而獲是一種可恥的行為,。

第三,，心理閉鎖與渴求理解的矛盾。

由于自我意識的發(fā)展,，中學(xué)生開始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上,，從而意識到自己的思想、情感和其他許多不同于他人的心理特點(diǎn),。同時也由于其社會生活經(jīng)驗(yàn)的逐漸豐富,，他們開始意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的差別。他們愿意對“知心朋友”傾吐自己內(nèi)心的秘密,，瞧不起那些用導(dǎo)師式口吻對他們說話的人,，不愿意同這種人進(jìn)行感情交流，透露自己的內(nèi)心世界,。他們也不愿同長輩透露內(nèi)心,，實(shí)行自我封閉。調(diào)查中發(fā)現(xiàn),，有相當(dāng)部分的中學(xué)生把心里話“對自己說”或“對日記本說”,，向同學(xué)和師長隱匿秘密。由于他們把內(nèi)心的感受隱藏起來,，以致常常產(chǎn)生孤獨(dú)感,。這類學(xué)生往往通過記日記、畫畫,、寫字等來表現(xiàn)內(nèi)心的苦悶和孤獨(dú)感,。他們很需要求得別人的理解，而調(diào)查發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)部分的中學(xué)生認(rèn)為老師“不理解自己”和“不太理解自己”,。解決這一矛盾要求教師和學(xué)生交朋友,，對他們的行為表示理解，并幫助他們排憂解難,，把他們從苦悶與孤獨(dú)中解脫出來,。

第四，獨(dú)立意識與依賴心理的矛盾,。

隨著年齡的增長,，中學(xué)生的心理日趨成熟,，他們越來越感到自己是“大人”了，并開始從“聽話道德”向“平等道德”過渡,，要求從大人的約束中解放出來,，對婆婆媽媽式的說教及過分關(guān)心會產(chǎn)生反感，個別學(xué)生會發(fā)生頂撞老師現(xiàn)象,，甚至對學(xué)校,、社會產(chǎn)生反抗情緒，可以說他們的獨(dú)立意向,、主體意識是十分強(qiáng)烈的,，但同時他們又缺乏必要的知識與能力。這一是因?yàn)閷W(xué)校教育在培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立能力方面重視不夠,，二是因?yàn)閭鹘y(tǒng)的家庭關(guān)系中的父母一般也不鼓勵子女過早獨(dú)立。調(diào)查表明,，有相當(dāng)部分的家長要求子女“只要能上大學(xué),，什么事都可以不管”，所以造成了中學(xué)生的實(shí)際上的依賴性,。這種依賴性不僅反映在經(jīng)濟(jì)上,，還反映在生活上，出現(xiàn)了“飯來張口,，衣來伸手”,、“只管學(xué)習(xí),，不管其他”的不正?，F(xiàn)象。因此,，教師要和家長一起有意識地培養(yǎng)學(xué)生的自立能力，讓他們自己的事情自己辦,，逐步消除其依賴心理,。

第五，進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾,。

中學(xué)生都有積極向上的進(jìn)取之心，這與他們強(qiáng)烈的求知欲、自尊心,。

和好勝心是分不開的,。但由于他們思考問題不周密，往往帶著濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事,，因而有時片面地堅(jiān)持己見,，對教師或集體的要求，合乎己意的就去辦,，不合己意的就盲目地拒絕或頂牛,，不能控制自己，憑沖動行事,，事過之后又非常后悔,。這一切都說明了他們意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟，自制力,、控制力還不強(qiáng),，形成了進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾?；膺@一矛盾，老師一方面要肯定學(xué)生的進(jìn)取心,，另一方面要鍛煉學(xué)生的意志力,，使他們能處理好二者的關(guān)系。

第六,，樂于助人與道德水準(zhǔn)不高的矛盾,。

現(xiàn)在許多中學(xué)生能積極地為社會、學(xué)校,、班級做好事,，也能積極為同學(xué)做好事：當(dāng)同學(xué)遇到困難的時候，他們能主動地伸出援助之手;當(dāng)同學(xué)家有了不幸,，他們能自覺地捐款,、捐物。但有一些同學(xué)的道德水準(zhǔn)不夠高,，他們靠偷竊來捐款,，通過打架斗毆來為弱小同學(xué)鳴不平，利用考試作弊來幫助成績差的同學(xué)提高分?jǐn)?shù),。這很自然形成了助人行為與道德水準(zhǔn)不高的矛盾,。對這一矛盾，老師要巧于引導(dǎo),，先肯定其好的方面,，再指出其不足之處，使其明白什么是真正意義上的助人。

在大部分的青少年中,，存在的心理問題主要表現(xiàn)在：1.由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大,。2.偏執(zhí)、敵對,。認(rèn)為他人不可信,，自以為是，偏于固執(zhí),。3.人際關(guān)系緊張,。總感到別人對自己不友善,。4.抑郁。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè),、前途,、未來沒有希望，精神苦悶,、情緒低落,。5.焦慮,、心里煩躁不安,。6.適應(yīng)能力差。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng),，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式,，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動,。7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。8.心理不平衡,。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后,，總感到不平。其中,，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問題,。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來越證明,，擁有一個健康的心理,，對一個人的一生有著十分重要的意義，青少年時期是精神疾病的多發(fā)時期,，更是不健康行為的孕育期,。由于中學(xué)生心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定;認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備;生理成熟與心理成熟的不同步;對社會和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮,，會遭遇到更多的挫折,，因而更容易產(chǎn)生心理障礙。若暫時性的心理障礙得不到及時排除,，便會產(chǎn)生不良的反應(yīng),，很可能影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病,。所以許多心理學(xué)者認(rèn)為,，中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。

中學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大,、家庭不和而出逃,、自殺或傷人的案例很多，但卻很少有家長認(rèn)為這是一種心理問題,，更不知道該怎么辦,。如果每個家長都重視孩子的心理健康，都懂得這方面的知識,，并且努力培養(yǎng)引導(dǎo),，這個問題也就不是問題了?？梢姡改感袨榈牟涣?，帶給子女的不僅僅是厭惡,、鄙視，而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷,。

作為家長應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注,，給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán)。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的發(fā)展,，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律和規(guī)則,，積極鼓勵孩子平等地交換意見。而不是將自己的觀點(diǎn)和行為準(zhǔn)則強(qiáng)加給孩子,。若必須行使父母權(quán)利時,，也應(yīng)向孩子說明為什么必須這樣做的理由。這一點(diǎn)對青少年非常重要,。

面向全體學(xué)生為主,、通過常規(guī)的教育訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì),、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體而言,，包括智能訓(xùn)練,，即幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，并針對智力的不同成分如注意力,、觀察力,、記憶力等設(shè)計(jì)的訓(xùn)練活動等;學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識,，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)動機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等;情感教育,，即教學(xué)生學(xué)會體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感,，學(xué)會有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感,，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練,，如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練,、放松訓(xùn)練等等;人際關(guān)系指導(dǎo),，即圍繞親子、師生,、同伴三大人際關(guān)系,，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧與原則,，包括沖突解決,、合作與競爭、學(xué)會拒絕等互動技巧以及尊重,、支持等交往原則;健全人格的培養(yǎng),，即關(guān)于個體面對社會生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng)，如獨(dú)立性,、進(jìn)取心,、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng);自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo)，即通過訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對自己建立科學(xué)的認(rèn)識,，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己,，如悅納自己的優(yōu)勢和不足以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等;性心理教育,，即關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析,，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對性別認(rèn)同，以及指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識和掌握異性交往的有關(guān)知識與技巧,，如異性同學(xué)交往指導(dǎo),、早戀心理及調(diào)適等,。

今天的中學(xué)生是21世紀(jì)的主人，他們不僅要有真才實(shí)學(xué),，而且要有良好的社會適應(yīng)能力,，他們應(yīng)該具有勇于參與競爭的良好心態(tài)?？墒撬麄冎械牟簧偃说纳鐣m應(yīng)能力比較弱,，也缺乏社會交往能力，而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān),。因此,，心理健康教育必須以增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會交往的能力為主要目標(biāo)。

總之,，心理健康教育將有助于中學(xué)生心理潛能的發(fā)揮和身心的全面發(fā)展,，有助于學(xué)生人格的健康發(fā)展，有助于學(xué)生社會適應(yīng)能力的發(fā)展,，其最終目標(biāo)是提高全民族的精神文明素質(zhì),。

女生心理健康教育演講稿篇五

各位老師、各位同學(xué)：

大家上午好!今天我演講的題目是請關(guān)注你的心理健康,。

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康。然而在日常生活中,，人們常常重視身體健康,，而忽視心理健康。

現(xiàn)代社會,，競爭激烈,，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快,，人際關(guān)系復(fù)雜,，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞,。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重,。在我們的周圍,，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火,，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞,，意志消沉，整天無所事事,，迷戀網(wǎng)吧,，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑,，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切,，惟我獨(dú)尊,，對人苛刻，認(rèn)為別人都不如他,，對于別人善意的批評和勸告拒不接受,。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,，小而言之,，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之,，影響著人的工作,、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級,、學(xué)校的和諧,，社會的安定。

那我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先,，要正確認(rèn)識自己,，不要自卑，不要自負(fù),。要相信自己,，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn),，不存在差學(xué)生,，只存在有差異的學(xué)生,。要正確面對挫折或失敗,，再漫長的`路總有盡頭,，再絕望的事總有希望,，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,，更能有所作為,。

其次,，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系,。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心,，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍,，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半,。多給別人力所能及的幫助,，送人鮮花,，留已芬香,，多尊重別人,，多體諒別人,，多聽取老師、父母,、同學(xué)的意見,，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行,，經(jīng)常真誠地對人微笑,，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重,。

各位同學(xué),，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康,，做一個全面健康的人,，共同營造健康的校園,、和諧的校園。謝謝大家!

女生心理健康教育演講稿篇六

老師們,，同學(xué)們：

大家上午好,！

今日，我在國旗下講話的主題是“做個心理健康的孩子”,。一個人的健康包括兩個方面：一個是身體健康,，一個是心理健康。今日我們主要講心理健康,，那么,，怎樣去推斷我們自己的心理是否健康呢？下面,，我從我們小學(xué)生的學(xué)習(xí),、人際關(guān)系、自我相識,、社會適應(yīng)四方面進(jìn)行分析,，同學(xué)們請仔細(xì)聽聽，比照自己是否符合心理健康的要求,。

第一個方面是學(xué)習(xí)。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的,，能在學(xué)習(xí)中獲得才智和實(shí)力，并將學(xué)習(xí)得來的才智和實(shí)力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)上面,。下面是與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：

1,、是能自我滿意。這里所說的滿意感,，事實(shí)上就是一種學(xué)習(xí)上成就感,。每個人都希望勝利。有些學(xué)生,，對自己的要求過高,，一心想成為全班第一、其次,，結(jié)果總是對自己不滿足,；而有些學(xué)生卻不想有所作為，認(rèn)為反正自己不行,，對自己丟失了信念,，甘于落后。這種過于劇烈和過于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生,。因?yàn)榇蟛糠中睦斫】档膶W(xué)生都是能在學(xué)習(xí)中獲得自我滿意感,，從而不斷增加自信念,。

2、是能解除學(xué)習(xí)中各種憂慮,。例如：有些學(xué)生考試不志向就會很不快樂,，膽怯老師和父母的責(zé)怪，甚至出現(xiàn)焦慮,。結(jié)果焦慮過度,，甚至膽怯回學(xué)校，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生躲避的心理,。而心理正常的學(xué)生雖然在學(xué)習(xí)中也有苦惱,，但會實(shí)行主動的方法，會擺脫這一消極心情,。其次方面是人際關(guān)系：心理健康的學(xué)生既有好摯友,，又樂于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系,，與老師形成良好的師生關(guān)系,，與同學(xué)形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)覺有些同學(xué)喜愛獨(dú)來獨(dú)往,，把自己封閉起來,，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，不能算是心理健康的學(xué)生,。第三方面是自我相識：心理健康的學(xué)生,，不但能了解自己，而且能接受自己,，接納自己的不足和缺點(diǎn),，并努力謀求自己的`最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對自己無法彌補(bǔ)的缺陷,，也能安穩(wěn)處之,，有時還會自我勸慰。而有些學(xué)生,，一次考試考砸了或做了錯事之后,，總是極力地找各種借口為自己開脫，或隱瞞同學(xué)和家長,。還有些學(xué)生總是不承認(rèn)自己某些方面的缺點(diǎn),，總是覺得自己是正確的，別人都在冤枉他,。這些都不算心理健康的學(xué)生,。

第四方面是社會適應(yīng)力：人是生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的，社會適應(yīng)實(shí)力對個人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義,。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實(shí),，正視現(xiàn)實(shí),，能在現(xiàn)實(shí)生活中找到自己的位置。而對生活和社會適應(yīng)不良的學(xué)生就簡單產(chǎn)生出各種心理行為問題,。例如：有些學(xué)生沉迷電腦嬉戲,，沉迷虛擬世界里，對現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和生活都不感愛好,。這些都不能算是心理健康的學(xué)生,。最終，在這里我希望各位同學(xué)都能做個心理健康的小學(xué)生,，享受美妙的人生,，明白知足常樂的道理。

女生心理健康教育演講稿篇七

本學(xué)年,，我擔(dān)任高一(十)班班主任,。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，配合政教處的工作,，我順利地完成了學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù),。在班主任教育過程中，有順利也有挫折,，有成功也有失敗,，既有困惑，也有啟迪,，交織著酸甜苦辣,。

一、不斷提出新的奮斗目標(biāo),，尋找鼓舞學(xué)生前進(jìn)的力量。

班集體就是在一個接一個的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中逐步發(fā)展的,。共同的奮斗目標(biāo)是班集體不斷奮進(jìn)的動力,，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情，激勵和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn),。不斷有新的奮斗目標(biāo),，學(xué)生對自己的發(fā)展前景就充滿信心，班集體就能朝氣蓬勃,，不斷地奮發(fā)上進(jìn),。

本學(xué)年，新生入學(xué),，學(xué)習(xí)任務(wù)非常艱巨,，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性,，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系，教會學(xué)生如何進(jìn)行人與人的正確交往,。重點(diǎn)抓自覺學(xué)習(xí)行為習(xí)慣,，形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,。做好兩方面工作:一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)系,，二是抓自己的學(xué)習(xí)時間,，即早讀15分鐘,、自習(xí)課和晚上的晚修時間。督促課代表做好組織記錄工作,，并及時總結(jié),以便學(xué)分認(rèn)定。其次,，繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作。利用班會課請成績優(yōu)秀的同學(xué),、成績進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法,，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心,、方法,。

二,、形成正確的集體輿論,，培養(yǎng)優(yōu)良班風(fēng),。

集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢的多數(shù)人贊同的言論和意見,。它以議論,、褒貶等形式肯定或否定集體的動向或集體成員的言行,。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣,。正確的集體輿論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標(biāo)志,。它以無形的力量影響和教育學(xué)生。

首先從組織好班會入手,。班會是對學(xué)生進(jìn)行教育,，讓學(xué)生參與管理的一種有效形式。班會包括班務(wù)會,、民主生活會和主題班會,。我充分利用班會宣傳學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度和紀(jì)律,，如課堂紀(jì)律,、課間要求,、考勤制度,、考試紀(jì)律等，并教育學(xué)生要嚴(yán)格遵守;引導(dǎo)學(xué)生分析研究班集體中的問題,，提出鞏固和發(fā)展班集體體的措施;制定班級公約,，總結(jié)班級工作;討論班級成員共同關(guān)心的問題;定期的時事教育;處理偶發(fā)事件等等,。

其次是對班干部的培養(yǎng),。對班干部,，不能只是使用,，還應(yīng)該進(jìn)行教育和培養(yǎng),。我經(jīng)常教育他們樹立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感,，要求他們努力學(xué)習(xí),、團(tuán)結(jié)同學(xué),、以身作則,，鼓勵他們既要大膽工作,，又要嚴(yán)格要求,，注意工作方法,。當(dāng)然,，選出的干部畢竟不是完人,，因此對他們不能過分苛求,、指責(zé)，特別是在工作出現(xiàn)失誤的時候,。對班委會的工作要經(jīng)常檢查,，而切要給予具體的指導(dǎo)和幫助,，既不能包辦代替,，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管。我還堅(jiān)持定期召開班干部會議,，組織他們學(xué)會制訂計(jì)劃及具體措施，檢查落實(shí)情況,，總結(jié)得失,，并加以改進(jìn)，教會他們?nèi)绾畏直媸欠?，及時阻止同學(xué)中的不良行為。而對于班干部在班級中的不良行為,，決不姑息,，鼓勵他們以身作則并帶動其他同學(xué)，促進(jìn)整個班級的管理工作,。

三,、教育學(xué)生自主學(xué)習(xí),，完成學(xué)習(xí)任務(wù),。

學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),，教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的,，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律,，指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，提高學(xué)習(xí)的自覺性,，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，提高學(xué)習(xí)成績,。為將來報(bào)效祖國,，振興中華民族,，打下良好基礎(chǔ),。

四,、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作。

從本質(zhì)上講,，逆反心理是指在一定的外界因素作用下,，對某類事物產(chǎn)生反感情緒,，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動的一種心理狀態(tài),。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生,，他們對老師或父母的教育常會表現(xiàn)為很不服從,，告訴他不能怎么做,，他偏要那么做,，甚至公開頂撞,。這就是逆反心理的表現(xiàn),。

針對青少年學(xué)生逆反心理的不同成因,，我從以下幾方面著手開展疏導(dǎo)工作：

1、確立適合青少年實(shí)際的教育目標(biāo)和要求,。過高的教育教學(xué)目標(biāo),，過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一,。在對學(xué)生進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時，我認(rèn)真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求，準(zhǔn)確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平,，在教育策略上循序漸進(jìn),，不急躁冒進(jìn)，盡可能避免師生對抗情緒的產(chǎn)生,。

2、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境,。一是創(chuàng)造良好的班集體,，充分發(fā)揮集體規(guī)范和正確輿論的教育作用,，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng),。二是積極推進(jìn)班級管理和教育方式的民主化，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的積極性,。三是開展豐富多彩的教育活動,，讓學(xué)生在集體活動中展示才華,，修正品德，形成良好的心理素質(zhì),。

3,、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平。青少年學(xué)生逆反心理的形成,，很多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān),。為此，在班主任工作中,，我努力提高自身素養(yǎng)，把關(guān)心,、尊重,、愛護(hù)學(xué)生放在首位,，把學(xué)生置于與自己平等的地位,，善于運(yùn)用教育機(jī)智和教育策略，巧妙化解師生沖突,。

4,、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng),。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素,，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識和能力,，鼓勵學(xué)生提出不同見解和解決問題的方案,。

五,、注意寓教于樂,，以多種形式規(guī)范學(xué)生行為,。

心理學(xué)告訴我們：人的接受心理具有廣泛性,、多樣性,、綜合性的特點(diǎn)，單一的教育管理方式不適合人的接受心理,，開展豐富多彩的活動,，寓教于樂中正好適合學(xué)生的心理特點(diǎn),，能提高教育管理的可接受性。為此我充分利用主題班會課,，藝術(shù)周，科技周,，校運(yùn)會等活動契機(jī),，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感,，合作精神,。

六,、有效地進(jìn)行家訪或電訪。

對學(xué)生進(jìn)行家訪或電訪是班主任工作的一部分,，這項(xiàng)工作開展得好與否,，很大程度上影響家長對班主任工作的信任與配合,，也是班主任與家長共同商洽如何教育學(xué)生的一個好機(jī)會,，更是班主任與家長相互了解的一個重要環(huán)節(jié),，有利于增強(qiáng)家長對班主任工作的信任。本學(xué)年我走訪了近40多個同學(xué),，并與家長保持經(jīng)常的聯(lián)系,，與家長互通信息,，共同商洽教育學(xué)生的方法,，樹立家長對教育子女的信心,。增進(jìn)了師生,，師長情感,，促進(jìn)了教育工作,。

總之，經(jīng)過一學(xué)年的努力,，我班同學(xué)在德,、智,、體各方面都取得了很大的進(jìn)步,。

女生心理健康教育演講稿篇八

同學(xué)們:,。

我們知道,，種子萌芽生長,，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會見到破土而出時的第一縷光亮;蛹破繭而出,，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的我們,，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難,，才能在學(xué)習(xí),、工作與生活中乘風(fēng)破浪,，勇往直前,。“未來社會也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力,。”當(dāng)今社會競爭日益激烈,，而且這種競爭也被移植到學(xué)校,。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活,，我們拖著疲憊的身體回到家中,，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了,。周末，悠閑的大人們在家中看電視,，你們卻在忙碌著準(zhǔn)備的各種作業(yè)。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空,，數(shù)著天空飄過的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望,。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料,、打打游戲,，更像是做錯事一樣,。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里,，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題,。時下,，你們的心理問題越來越受人關(guān)注,，心理健康教育也隨之受到了重視,。什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上,、精神上及社會適應(yīng)上完好的狀態(tài),，不僅僅是沒有疾病或不虛弱,。”所以我們要正確認(rèn)識健康,，不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的,。今天老師從身體健康和心理健康兩個方面和大家談?wù)劊涸鯓硬拍芫哂幸粋€健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動外，請同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：

一,、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

1,、吃東西以前和大小便后洗手。

2,、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物,，食物不能長期保存，食用前應(yīng)徹底加熱,，消毒、殺死細(xì)菌,，防止各種傳染病,，如傷寒,、痢疾等,。

3、養(yǎng)成勤剪指甲,，衣服干凈整潔(指甲里面會藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。

4,、不隨地大小便，不隨地吐痰,。

5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康,。要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率,，小學(xué)生每天睡眠以10個小時為好。

6,、眼睛的衛(wèi)生保健不歪頭看書學(xué)習(xí),，看書寫字姿勢要端正,?？措娨晻r眼睛要與電視有一定的距離,，一般在2米以上，時間不能過長,，一般在一小時以內(nèi),?？措娨晻r房間應(yīng)開一盞燈,，看完電視用溫水洗洗臉,。

7,、全面,、均衡,、適量的營養(yǎng),。豐富的營養(yǎng)能促進(jìn)自己的生長發(fā)育,，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ),。

二,、健康的心理活動中學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的,、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格,，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會愉快、融洽的人際交往,，學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難,，受到了挫折、要振作精神,，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒,。如平時學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認(rèn)識,，不氣餒克服困難，努力就有收獲,。自我認(rèn)識是要正確的自我評價，如果不能正確的認(rèn)識自己,，就會使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾,，如過高的評價自己，就看不到自己的缺點(diǎn),，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié),，如過低的認(rèn)識自己,，會產(chǎn)生一種自卑的心理,，這些都不利于心理上的健康成長,，也會影響學(xué)習(xí)成績,。小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn),，自我體驗(yàn)就是要有自尊感,、自信感和自豪感,，做到不自傲、不自卑,、不自滿，做錯事感到內(nèi)疚,，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為,，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求,。平時參加一些健康有益的活動，如文體活動,，和有意義的社會活動，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所,。

三、除了與老師的關(guān)系,，與家長的關(guān)系也是個很大的問題。在許多孩子和家長之間,，存在“代溝”。什么是“代溝”呢?指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價值觀念上存在的距離,，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解,，產(chǎn)生隔閡,。學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因,，從子女的角度說,，有以下幾個方面：產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識,，認(rèn)為自己已經(jīng)長大,，反對父母的關(guān)系和照顧,。身體的迅速成長使你獲得了力量和勇氣,，但并不能正確地評估自己的力量,。父母認(rèn)為你是孩子,，還處于被保護(hù)階段——他們根本沒來得及接受你已經(jīng)長大的事實(shí);而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見解,，這種突如其來的變化與父母已有的觀點(diǎn)必然會碰撞出不和諧的音調(diào)來。代溝的存在是客觀的,，但不是無可奈何的,，其擴(kuò)大會加深兩代人的沖突,，給家庭生活，甚至學(xué)校生活帶來一些不和諧,。作為年輕的一代,，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度,，既有利于自己健康成長,，有可以使家庭氣氛保持溫馨,。

試一試下面的建議：

1,、對父母的態(tài)度要溫和,，不采取偏激的行為方式。

4,、養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天都要對未教的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí),，把已教的內(nèi)容復(fù)習(xí)好;。

5,、養(yǎng)成不懂就問的習(xí)慣，學(xué)習(xí)只有靠問,，才能成為學(xué)問。一旦你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，每天將有新的收獲，那就將感到快樂無比,。同學(xué)們，昨天的習(xí)慣,，已經(jīng)造就了今天的我們;今天的習(xí)慣決定明天的我們,。讓我們從現(xiàn)在做起,，從今天做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，做一個優(yōu)秀的學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!

女生心理健康教育演講稿篇九

健康,，不單只身體健康，我們還要注意心理健康,，由于心理原因引起的悲劇,，在壓力日益漸增的今天,，頻頻發(fā)生。下面是本站小編為你整理的幾篇心理健康教育,。

演講稿,。

希望能幫到你喲。

本學(xué)年,，我擔(dān)任高一(十)班班主任。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下,，配合政教處的工作,，我順利地完成了學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù),。在班主任教育過程中,，有順利也有挫折,，有成功也有失敗,，既有困惑，也有啟迪,，交織著酸甜苦辣。

一、不斷提出新的奮斗目標(biāo),，尋找鼓舞學(xué)生前進(jìn)的力量。

班集體就是在一個接一個的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中逐步發(fā)展的,。共同的奮斗目標(biāo)是班集體不斷奮進(jìn)的動力，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情,，激勵和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn)。不斷有新的奮斗目標(biāo),，學(xué)生對自己的發(fā)展前景就充滿信心，班集體就能朝氣蓬勃,，不斷地奮發(fā)上進(jìn)。

本學(xué)年,，新生入學(xué),，學(xué)習(xí)任務(wù)非常艱巨，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視,，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性,，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系,，教會學(xué)生如何進(jìn)行人與人的正確交往,。重點(diǎn)抓自覺學(xué)習(xí)行為習(xí)慣,，形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,。做好兩方面工作:一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)系，二是抓自己的學(xué)習(xí)時間,，即早讀15分鐘、自習(xí)課和晚上的晚修時間,。督促課代表做好組織記錄工作,，并及時總結(jié),以便學(xué)分認(rèn)定,。其次，繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作,。利用班會課請成績優(yōu)秀的同學(xué),、成績進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法,，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心,、方法,。

二,、形成正確的集體輿論,，培養(yǎng)優(yōu)良班風(fēng),。

集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢的多數(shù)人贊同的言論和意見。它以議論,、褒貶等形式肯定或否定集體的動向或集體成員的言行。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣,。正確的集體輿論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標(biāo)志。它以無形的力量影響和教育學(xué)生,。

首先從組織好班會入手,。班會是對學(xué)生進(jìn)行教育,，讓學(xué)生參與管理的一種有效形式,。班會包括班務(wù)會,、民主生活會和主題班會,。我充分利用班會宣傳學(xué)校各項(xiàng)。

規(guī)章制度,。

和紀(jì)律，如課堂紀(jì)律,、課間要求、考勤制度,、考試紀(jì)律等，并教育學(xué)生要嚴(yán)格遵守;引導(dǎo)學(xué)生分析研究班集體中的問題,，提出鞏固和發(fā)展班集體體的措施;制定班級公約,，總結(jié)班級工作;討論班級成員共同關(guān)心的問題;定期的時事教育;處理偶發(fā)事件等等。

其次是對班干部的培養(yǎng),。對班干部,，不能只是使用，還應(yīng)該進(jìn)行教育和培養(yǎng),。我經(jīng)常教育他們樹立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感，要求他們努力學(xué)習(xí),、團(tuán)結(jié)同學(xué),、以身作則,，鼓勵他們既要大膽工作,，又要嚴(yán)格要求，注意工作方法,。當(dāng)然,，選出的干部畢竟不是完人,，因此對他們不能過分苛求、指責(zé),，特別是在工作出現(xiàn)失誤的時候。對班委會的工作要經(jīng)常檢查,，而切要給予具體的指導(dǎo)和幫助,，既不能包辦代替,，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管,。我還堅(jiān)持定期召開班干部會議,，組織他們學(xué)會制訂計(jì)劃及具體措施,，檢查落實(shí)情況，總結(jié)得失,，并加以改進(jìn),，教會他們?nèi)绾畏直媸欠?，及時阻止同學(xué)中的不良行為,。而對于班干部在班級中的不良行為,，決不姑息,，鼓勵他們以身作則并帶動其他同學(xué),，促進(jìn)整個班級的管理工作。

三,、教育學(xué)生自主學(xué)習(xí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù),。

學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),，教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的,，端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律,，指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自己的,。

學(xué)習(xí)計(jì)劃,。

提高學(xué)習(xí)的自覺性養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣提高學(xué)習(xí)成績。為將來報(bào)效祖國振興中華民族打下良好基礎(chǔ),。

四,、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作。

從本質(zhì)上講,，逆反心理是指在一定的外界因素作用下,，對某類事物產(chǎn)生反感情緒,，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動的一種心理狀態(tài),。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生,，他們對老師或父母的教育常會表現(xiàn)為很不服從,，告訴他不能怎么做，他偏要那么做,，甚至公開頂撞,。這就是逆反心理的表現(xiàn)。

針對青少年學(xué)生逆反心理的不同成因,，我從以下幾方面著手開展疏導(dǎo)工作：

1,、確立適合青少年實(shí)際的教育目標(biāo)和要求,。過高的教育教學(xué)目標(biāo)，過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一,。在對學(xué)生進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時,，我認(rèn)真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求,，準(zhǔn)確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平，在教育策略上循序漸進(jìn),，不急躁冒進(jìn),，盡可能避免師生對抗情緒的產(chǎn)生。

2,、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境。一是創(chuàng)造良好的班集體,，充分發(fā)揮集體規(guī)范和正確輿論的教育作用,，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是積極推進(jìn)班級管理和教育方式的民主化,，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的積極性,。三是開展豐富多彩的教育活動,，讓學(xué)生在集體活動中展示才華,，修正品德，形成良好的心理素質(zhì),。

3,、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平,。青少年學(xué)生逆反心理的形成,，很多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān),。為此，在班主任工作中,，我努力提高自身素養(yǎng),，把關(guān)心,、尊重、愛護(hù)學(xué)生放在首位,，把學(xué)生置于與自己平等的地位，善于運(yùn)用教育機(jī)智和教育策略,，巧妙化解師生沖突。

4,、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素,，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識和能力,，鼓勵學(xué)生提出不同見解和解決問題的方案。

五,、注意寓教于樂,，以多種形式規(guī)范學(xué)生行為,。

心理學(xué)告訴我們：人的接受心理具有廣泛性,、多樣性,、綜合性的特點(diǎn),，單一的教育管理方式不適合人的接受心理,，開展豐富多彩的活動，寓教于樂中正好適合學(xué)生的心理特點(diǎn),，能提高教育管理的可接受性,。為此我充分利用主題班會課，藝術(shù)周,，科技周，校運(yùn)會等活動契機(jī),，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，合作精神,。

六,、有效地進(jìn)行家訪或電訪,。

對學(xué)生進(jìn)行家訪或電訪是班主任工作的一部分,，這項(xiàng)工作開展得好與否，很大程度上影響家長對班主任工作的信任與配合,，也是班主任與家長共同商洽如何教育學(xué)生的一個好機(jī)會,，更是班主任與家長相互了解的一個重要環(huán)節(jié),，有利于增強(qiáng)家長對班主任工作的信任,。本學(xué)年我走訪了近40多個同學(xué),，并與家長保持經(jīng)常的聯(lián)系，與家長互通信息,，共同商洽教育學(xué)生的方法，樹立家長對教育子女的信心,。增進(jìn)了師生，師長情感,，促進(jìn)了教育工作,。

總之,，經(jīng)過一學(xué)年的努力,，我班同學(xué)在德,、智、體各方面都取得了很大的進(jìn)步,。

大學(xué)生作為一個特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力,，種種心理壓力積壓在一起，久而久之,，會造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ),。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,，及時為學(xué)生疏通心里,，排解壓力，指引方向的作用,。

那么作為一個大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致,。其次，心理與行為行動是否趨于一致,。最后,，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安,、心理矛盾沖突,、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時間短、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面,。心理活動方面如感覺過敏或減退,、體感異常、錯覺,、幻覺、遺忘,、疑病妄想、語詞新作,、意識模糊,、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮,、冷漠、固執(zhí),、攻擊、心情沉重,，心灰意冷，甚至痛不欲生等,。以上的情緒狀態(tài),，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),，做到心理健康,。我們可以從一下幾個方面入手：

1,、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2,、保持心境的良好和樂觀向上的情緒,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒,、喜不狂、憂不絕。

3,、在有需要得時候主動進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移,，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受,，越來越多的大專院校,，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu),。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂難,，開發(fā)身心潛能,。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己,，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時,，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

作為社會主義建設(shè)者與接班人,，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展,，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量,。

心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育,，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán),，下面我說幾點(diǎn)在心理教育的方面:。

社會日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中,，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識較差,，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來,，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑,、孤僻等不健康心理行為，究其原因,，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時,，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力,。

作為教育工作者我們對此不能置之不理,，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬，因此,，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R:要下足功夫,，正視心理健康教育,，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格,，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才,。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所,，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程,。我們嚴(yán)格按照上級要求,，開設(shè)上好心理健康課的同時,，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察,、注意、思維,、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我,，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識,，發(fā)展能力和個性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識,，可以使學(xué)生處處都感受到真、善,、美的教育,，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生,，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。

三,、抓課題研究,，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑,，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下,，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人,、關(guān)愛社會”三個方面的教育,。通過開展主題活動,，抓陶冶,、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育,，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì),、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化,。在校內(nèi),、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛,、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng),，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群，積極參與,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中,，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心,、愛護(hù),、幫助他人，富有同情心,。多次主題隊(duì)活動的開展,，使學(xué)生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高,，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng),。

四、抓家庭教育,，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康,。

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時,，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是健康,，這是不全面的認(rèn)識,。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說謊,、無理取鬧、妒忌,、自卑,、不合群等行為。然而,，認(rèn)識的片面性,，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視,，甚至采取違背心理保健的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正,，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座,，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會,、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力,，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神,。

總之,，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識,，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展,，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn),，與家庭、社會緊密聯(lián)系,，才能取得良好的成效,。

女生心理健康教育演講稿篇十

第一則故事：“誤會”

早年在美國阿拉斯加地方，有一對年輕人結(jié)婚,，婚后生育,，他的太太因難產(chǎn)而死，遺下一孩子,。他忙生活,，又忙于看家，因沒有人幫忙看孩子,，就訓(xùn)練一只狗,，那狗聰明聽話，能照顧小孩,，咬著奶瓶喂奶給孩子喝,，撫養(yǎng)孩子。

有一天,，主人出門去了,，叫它照顧孩子。他到了別的鄉(xiāng)村,，因遇大雪,，當(dāng)日不能回來。

第二天才趕回家,，狗立即聞聲出來迎接主人,。他把房門開一看，到處是血,，抬頭一望,，床上也是血，孩子不見了,，狗在身邊,，滿口也是血，主人發(fā)現(xiàn)這種情形,，以為狗性發(fā)作,，把孩子吃掉了,，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈,，把狗殺死了,。

之后，忽然聽到孩子的聲音,，又見他從床下爬了出來,，于是抱起孩子;雖然身上有血，但并未受傷,。他很奇怪,，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身,，腿上的肉沒有了,，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉;狗救了小主人,，卻被主人誤殺了,，這真是天下最令人驚奇的誤會。

解讀：誤會的事,，是人往往在不了解,、無理智、無耐心,、缺少思考,、未能多方體諒對方，反省自己,，感情極為沖動的情況之下所發(fā)生,。誤會一開始，即一直只想到對方的千錯萬錯;因此,，會使誤會越陷越深,，弄到不可收拾的地步，人對無知的動物小狗發(fā)生誤會,，尚且會有如此可怕嚴(yán)重的后果,，這樣人與人之間的誤會，則其后果更是難以想象,。

第二則故事：“釘子”

有一個男孩有著很壞的脾氣,，于是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他,，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院的籬笆,。

第一天，這個男孩釘下了37根釘子,。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了,。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些,。

終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事,，父親告訴他,，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子,。

一天天地過去了,，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來了,。

父親握著他的手來到后院說：你做得很好,，我的好孩子。但是看看那些籬笆的洞,，這些籬笆能回復(fù)成從前,。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀,，不管你說了多少次對不起,，那個傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受,。

女生心理健康教育演講稿篇十一

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、老師們！親愛的同學(xué)們,！大家早上好,！

今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽光》。

同學(xué)們：每個人都想擁有一個快樂的人生,。但在你慢慢成長的過程中,，你會發(fā)現(xiàn)自己不再是那個無憂無慮、天真爛漫的孩童了,，開始有了各種不如意,、會遇到各樣的困難、甚至體驗(yàn)到痛苦的折磨,，這說明你們正在成長,，這說明你們開始懂得人生需要承受，生活需要擔(dān)當(dāng),。

“不如意事常八九”,，長大了的生活原本如此。任何一個人的生命歷程,，不可能總是一帆風(fēng)順,，或早或晚，總會遇到各樣的痛苦磨難。當(dāng)面對這些痛苦磨難時,，你的生活還快樂嗎,？你還能擁有一個快樂的人生嗎？我想如果你的心充滿堅(jiān)強(qiáng),！充滿樂觀,！我相信無論面對怎樣的痛苦磨難，你定將擁有一個快樂的人生,！

學(xué)會堅(jiān)強(qiáng),！學(xué)會樂觀！你的心自會充滿陽光的力量,。

今天我要告訴大家一個真實(shí)的故事：xxx是20xx屆我校高中畢業(yè)的一位同學(xué),，她是一個文弱的女孩，來自農(nóng)村,，是父母的獨(dú)女,。在她小的時候，母親就患病,，后長期臥床,，父親年歲已大，只能靠種一點(diǎn)菜賣,，換點(diǎn)錢,，生活主要靠每月幾百元低保金維持，還要時不時給母親買藥,，生活的艱難自不必說,。20xx年四月的一天，長期患病的母親未能看到女兒長大,，便突然離開了她,。那時，她還是高一的學(xué)生,，還未滿十六歲啊,，當(dāng)她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中，僅僅10天后,，疼愛她的父親在賣了豌豆回家的路上,，因勞累過度引發(fā)腦梗，一頭栽倒在路邊,，再沒醒來,。未滿十六歲的她，一下成了孤兒,，沒了家,。

同學(xué)們：你們能體會得到她當(dāng)時的痛苦有多么大嗎？

同學(xué)們：你們經(jīng)歷過的痛苦有她的大嗎？

處理完父親的后事,，她便回到學(xué)校繼續(xù)上學(xué)。她和班主任老師說：從小我就夢想做個醫(yī)生,，治好媽媽的病?，F(xiàn)在父母都不在了，我的夢更加強(qiáng)烈,，我要加倍努力,，將來做個醫(yī)生，治好更多人的病,。

同學(xué)們：你們能感受到那么一個文弱的不滿十六歲的女孩內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)嗎,？生活的痛苦、不幸雖像鐵犁一樣,，一道道劃過她那年少,、柔弱的內(nèi)心，但,！她沒有被那巨大的痛苦擊敗,，她自強(qiáng)不息、堅(jiān)強(qiáng)樂觀,，勇敢的面對著這不幸的生活,。在學(xué)校、老師,、同學(xué),、社會的關(guān)愛下，她憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志,、樂觀的精神,，在學(xué)習(xí)上不斷進(jìn)步。高一進(jìn)校時,，她只是普通班的學(xué)生,，成績在班級也只是中等，高一結(jié)束時,，她以普通班第一名的成績進(jìn)了入理科重點(diǎn)班,。她的事跡感動了許多人，高二時她被評為安徽省“國家資助助我飛翔”勵志成長成才優(yōu)秀學(xué)生典型,。

我曾是她的生物老師,，但她何嘗不是我的老師？

我常常會想起她,！我想：和她比,，我們那點(diǎn)痛算得了什么！正如身殘志堅(jiān)的歌手鄭智素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié),。因而,，可知對中小學(xué)心理健康教育是非常重要的。

中小學(xué)學(xué)生健康成長關(guān)系著民族的復(fù)興,、強(qiáng)大,，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長。而心理健康也是個體成長,、發(fā)展的一個重要方面,，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的。特別是在當(dāng)今這個競爭激烈的社會,，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存,，發(fā)展，在學(xué)習(xí)方面對他們的要求很高,，而且有些家長的.觀念仍未改變,，過度地追求分?jǐn)?shù),。不僅如此有些家長還怕孩子考不好,，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后,，又給孩子布置許多家庭作業(yè),。還有的家長望子成龍心切,，除了學(xué)習(xí)任務(wù)外,，不顧孩子有興趣與否,，硬叫孩子去學(xué)美術(shù),、書法,、器樂等,，對孩子寄予許多不切實(shí)際的期望。甚至還有家長彼此之間互相攀比孩子的分?jǐn)?shù),。這些都給孩子帶來了巨大的心理壓力,，使孩子身心疲憊不堪，在心理受到重負(fù)下,，他們心理很容易出現(xiàn)問題?，F(xiàn)在孩子出現(xiàn)的心理問題是多方面的，在家庭因素中,，一些孩子生活在單親家庭,，這些孩子不是缺少母愛，就是缺少父愛,，看到別人有父有母,，一家和和美美，產(chǎn)生了自卑心理,。

有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子,，不惜編造謊言來掩蓋事實(shí),，但畢竟這些事情是會被其他人所知，學(xué)生的自卑心理加重了,，卻又不能很好的調(diào)節(jié),。然而，在這種事實(shí)下,，現(xiàn)在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育,，一些家長和老師對孩子的心理健康教育不夠重視，傷害孩子的自尊心,，而后又沒有及時地對孩子進(jìn)行開導(dǎo),。有些孩子只因?yàn)橐淮闻既皇录蛔杂X地犯了錯誤,，家長,、老師就抓住不放，大做文章,，不給孩子申辯的機(jī)會,；有的孩子一貫學(xué)習(xí)很好，偶爾一次考砸了,，老師和家長不但不幫助分析原因,，而且大加訓(xùn)斥；還有的孩子因?yàn)閹熼L的誤解而挨了批評,，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩,。師長們的這些教育行為的偏差嚴(yán)重地影響了孩子身心的健康成長。由此可見,，社會雖然變化發(fā)展了,，但有些家長和學(xué)校老師的觀點(diǎn)仍未改變，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷,，因此,，就要更加大力地實(shí)施中小學(xué)的心理健康教育，使得在校中小學(xué)生有一個健康的心理,。

影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣,，多方面的，學(xué)校家庭的因素以外,，社會因素也不可忽略的,。好像現(xiàn)代社會的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因。大街上電子游戲活動比比皆是,，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動,，電子游戲占據(jù)了他們越來越多的時間和精力，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔,，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí),。

有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節(jié),，做出有害社會的事情，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問題就有著很大的關(guān)系,。在這種較為嚴(yán)重的社會問題上,，我們不得不看到，對中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的,，是重要的,。

女生心理健康教育演講稿篇十二

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、評委,，敬愛的老師,，同學(xué)們：

大家下午好!

我是__，是高中二年級__班的學(xué)生,，今天學(xué)校舉辦這個演講比賽,，我有榮幸可以站在這里來演講，感謝大家給的這個機(jī)會,。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護(hù)自己的心理健康》,。

眾所周知，心理健康對于所有人都是一個重點(diǎn)要關(guān)注的問題,，何況是我們高中生呢?要知道進(jìn)入了高中時期,，基本上同學(xué)們就是在為高考備戰(zhàn)，平時的學(xué)習(xí)壓力也是加倍的,，那就不可避免會有同學(xué)有心理的問題,，這樣也會導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績會不好，因此心理健康對我們而言很重要,，有一個健康的心理,，對我們的身體和學(xué)習(xí)都是有好處的，這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài),，不要讓自己陷入問題心理,，這對自己各方面的發(fā)展都不是什么好事。

我們作為高中生,，其實(shí)心理已經(jīng)在逐漸的成熟,，因?yàn)槲乙查_始走向成年，那這樣的話,，我們的心理也必須要跟著成長,，而不是年齡趨向成年，可是心理卻還是一個小孩,，這一點(diǎn)我們可能還不如一個孩子,，小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽，但是我們現(xiàn)在的這個年齡,，已經(jīng)知曉哭是很丟人的,，因此大部分人都會隱忍,，其實(shí)在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)，這是不好的,，如果找不到發(fā)泄的點(diǎn),，內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈，等到爆發(fā)時會是嚴(yán)重很難想象的畫面,，那時一旦崩潰,，是很難收回的。

因此我們在高中這一時期,，我們不要去把所有的事情都放在心里,，要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴。我們在遇到難過的事情,，要學(xué)會向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴,，把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來，得到他人的一個安慰,，這對紓解內(nèi)心不開心是有很大的效果的,，至少有一個突破口,。如果心理問題嚴(yán)重,，那就要去學(xué)校的心理咨詢那里看看，向心理老師尋求幫助,，開解自己,，通過心理老師對自己的心理的分析，尋找解決的辦法,。一定不能自己熬著,，這是很難受的，這對自己的健康是極不好的,。

所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下,，一定要注意自身的心理健康，要保護(hù)個人的心理健康,，排除掉對自己心理不好的東西,，如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好，不會被學(xué)習(xí)的壓力壓垮,，陷入一個艱難的境地,。保護(hù)好自己的內(nèi)心，放寬自己,。

我的演講到此就結(jié)束了,，謝謝大家!

女生心理健康教育演講稿篇十三

各位女士：

你們好！

非常榮幸和大家相識,，感謝xx給我們提供這個機(jī)會與大家交流,。首先做一下自我介紹,，我是xx咨詢工作室的專職心理咨詢師，名字叫xx,。今天我想借此機(jī)會和大家交流一下心理咨詢方面的知識,。心理咨詢目前在我國特別是在我們河南這個內(nèi)路省份，是一個新興的行業(yè),，許多人對它還很陌生,，還需要一個認(rèn)知和接受的過程，基于這個情況,，我今天僅僅是和大家交流一下心理咨詢的普及性的兩個問題,。一是心理健康的問題，二是心理咨詢的問題,。說起心理健康,，我想大家或多或少都會有所了解，但很多人對這個概念還不是很明確,，那么我想請問一下在座的各位,，什么是心理健康呢？可能有的朋友會說,，心理健康就是心理沒病唄,。這個回答不能算錯，但也不是很全面,，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體,、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內(nèi),，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài),。這個概念比較抽象，具體講有四個方面：

第一：心理健康就是身體,、智力,、情緒十分的協(xié)調(diào)，能適應(yīng)環(huán)境,。也就是說,，當(dāng)你到一個陌生的地方，能很快適應(yīng)新的環(huán)境,，新的生活,，自我調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)。我舉個例子,，曾經(jīng)有一位年輕的女性馬上要出國留學(xué),，對許多人來講這是一件很高興的事情，可是她呢,，隨著出國日期的臨近,，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安,、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會這樣呢,？經(jīng)過咨詢師了解,，原來是這位女士害怕到了異國他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無法生存所以導(dǎo)致心理失衡，通過這個例子可以看出這位女士的身體與情緒調(diào)解能力的不足,。不過我相信在座的各位這一方面許多人都做的非常好,，否則你可能會存在著不同程度的心理問題。

第三：心理健康就是有幸福感,。這一條非常的重要,，我想統(tǒng)計(jì)一下，認(rèn)為生活很幸福的女士請舉手,，舉手的人不多,，我想請問各位，我們現(xiàn)在的生活衣食無憂,，丈夫?qū)檺?、孩子乖巧。那么我們?yōu)槭裁礇]有幸福感呢,？可能有的女士會說,，沒錢！對了就是因?yàn)槲覀兊纳詈屠硐氩磺泻蠈?shí)際,，有過多的無法完成的計(jì)劃,，你每個月掙一千塊錢,，但總想花三千塊錢,，你能辦到嗎？不能,，所以心理就極不平衡以致失去了幸福感,。有句俗話說的好，叫“知足者常樂”,。我再舉個例子,，香港著名演員張國榮，集財(cái)富與聲譽(yù)于一身,，有無數(shù)的fa崇拜他,，包括我自己，在常人眼里,，他是怎樣的幸福啊,，可是在他的盛名之下，有誰知道他同樣忍受著感情與事業(yè)帶來的壓力,，以致身心失衡患上了嚴(yán)重的抑郁癥而無法自拔,，最后自殺身亡,。張國榮的自殺引發(fā)多個影迷隨他而去，這不能不說是一件悲哀的事情,。如果張國榮能有幸福感,，能夠在咨詢師的幫助下很好的調(diào)節(jié)自己的不良情緒，今天我們就不會再為這位巨星的逝去而嘆息,。所以我希望大家珍惜你的生命,，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福,！

第四：心理健康就是在工作中,，能發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活,。也就是說,，我們能在工作中感受到樂趣，我曾經(jīng)聽一位朋友講,，說現(xiàn)在的人是干一行厭一行,，干會計(jì)的嫌枯燥，干營銷的嫌辛苦,，做生意的怕風(fēng)險,，做公務(wù)員的嫌單調(diào)，總之,，沒有幾個人對自己的工作滿意,。那么當(dāng)我們做著自己討厭的工作，沒有激情的工作時,，你能發(fā)揮自己最大的潛力嗎,？我想是不可能的，你可能會為了生計(jì)而努力工作,，但你在工作中絕對感受不到樂趣,，也就無從談起把你潛在的能力在工作中挖掘出來。

聽了以上四條心理健康的標(biāo)準(zhǔn),，我想絕大多數(shù)人都不敢說自己心理健康了,，不過沒有關(guān)系，偶爾出現(xiàn)一些心理問題,，只要不讓不良的情緒泛化到我們生活的方方面面,，能及時調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，這都是很正常的現(xiàn)象,。比如說上半年出現(xiàn)的非典,，當(dāng)人們了解到非典有很強(qiáng)的傳染性后驚慌失措，人們經(jīng)歷了一次嚴(yán)重的心理考驗(yàn)。當(dāng)非典過后,，多數(shù)人都恢復(fù)了正常的生活,，而一少部分人呢則患上了強(qiáng)迫癥，反復(fù)的洗手,，無法擺脫恐懼的心理,。對這部分人，你能說他心理健康嗎,？他們就需要心理咨詢師的幫助,，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，否則他們無法過上正常人的生活,。

杰斯這么解釋“咨詢師通過與個體持續(xù)的,、直接的接觸，向其提供心理幫助并力圖促使其行為,、態(tài)度發(fā)生變化的過程,。”也就是說,，心理咨詢師運(yùn)用心理學(xué)及其相關(guān)的知識和方法,，幫助咨詢對象解決其在學(xué)習(xí)、工作,、家庭生活,、疾病和康復(fù)等方面出現(xiàn)的問題，從而更好地適應(yīng)環(huán)境,，保持身心健康,。需要指出的是，這個過程不是普通和泛泛的聊天,，而是心理咨詢師針對特定的對象,，運(yùn)用心理學(xué)方面的知識進(jìn)行操作的一個過程。當(dāng)然咨詢師不是老師,，不是家長,，不是醫(yī)生，而是給你提供心理幫助的忠實(shí)朋友,，在咨詢師那里，咨詢對象可以敞開心扉,，而不必有任何的后顧之憂,，因?yàn)樾睦碜稍儙焽?yán)格遵守為咨客保密的職業(yè)道德，所以你大可不必?fù)?dān)心你的隱私會被泄露出去,，相互信任是咨詢成功的首要條件,。

既然我們了解了心理咨詢，那么什么樣的人需要心理咨詢呢？第一,，在學(xué)習(xí),、工作、家庭生活以及升學(xué),、擇業(yè),、戀愛、交友等方面所遇到心理問題的人,。第二,，各種神經(jīng)癥患者，如抑郁癥,、恐怖癥,、強(qiáng)迫癥、焦慮癥,、疑病癥,、神經(jīng)衰弱等。第三,，性心理障礙和性心理變態(tài)的患者,。第四，給長期患有慢性身體疾病,、久治不愈的患者提供心理支持和指導(dǎo),。如果在座的各位和你的親朋好友有以上的心理問題，歡迎隨時與我們聯(lián)系,，我們竭誠為你提供專業(yè)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù),，再次感謝xx和在座各位朋友的支持，謝謝大家,。

女生心理健康教育演講稿篇十四

能夠參加到20x年湖南省高校心理健康教育負(fù)責(zé)人研修班的學(xué)習(xí),，我感到非常幸運(yùn)。因此,，除了周五需要值班外,，從周一至周四都在空閑時間去聽了各位專家老師的講座，這個過程中我是受益匪淺的,。不僅學(xué)習(xí)到了更多的專業(yè)知識,，還拓寬了視野。在這短短的4天的培訓(xùn)中,，我卻對其中的很多觀點(diǎn)都印象深刻和感興趣,。

在第一天的培訓(xùn)中，我對席老師的幾個觀點(diǎn)印象比較深刻,。第一,，小孩子是玩出來的,，要注重小孩子的各種感官的訓(xùn)練，形成感覺統(tǒng)合,。在接觸心理學(xué)之前,，我對這個觀點(diǎn)沒有認(rèn)識和想法，但是在此之后,，我非常認(rèn)可這個觀點(diǎn),。不管是在今后的教學(xué)中還是對待自己的孩子方面，我們都要注重感官功能的開發(fā),，有助于身心健康的發(fā)展,。第二，我們所面對的問題是適應(yīng)社會生活的功能性過程,。遇到問題不逃避而是面對它是我們選擇成長和變得更加強(qiáng)大的過程,，這是符合心理彈性的概念范疇之內(nèi)。第三,，學(xué)校應(yīng)該注重積極教育,。有研究者發(fā)現(xiàn)，幸福者會發(fā)展得更好,。積極教育不僅是有益于學(xué)生內(nèi)心感受,，而且對于個體未來的發(fā)展也是很有必要的。第四,，發(fā)展教育咨詢有三項(xiàng)重點(diǎn)工作：課程,、實(shí)踐和督導(dǎo)。其中課程對于學(xué)校教育很重要是可以理解的,，它是學(xué)校教育的基礎(chǔ)和重中之重,。但是實(shí)踐和督導(dǎo)是很多的學(xué)校心理健康教育工作中都沒有看到其中重要性。實(shí)踐出真知,，理論上的專業(yè)知識學(xué)得再好也需要經(jīng)歷實(shí)踐的檢驗(yàn)!督導(dǎo)是所有咨詢師都需要和應(yīng)該進(jìn)行的,，它不僅能促進(jìn)咨詢師咨詢能力的提升，而且可以幫助咨詢師進(jìn)行疏解負(fù)面信息,，維持心理咨詢師的心理健康,。只有心理健康的咨詢師才能更好地促進(jìn)來訪者的心理健康。

在第二天的培訓(xùn)中,，我對李媛老師的一些觀點(diǎn)也有很多感想,。第一，心理健康教育不是獨(dú)立王國,，而是與學(xué)校其他工作相融合的,。在李老師的整個講述的過程中，這個觀點(diǎn)穿插在其中,，處處的工作都顯示了這個理念，如她們學(xué)校的電子科技很厲害，于是便充分利用這個人力,、物力資源,，利用大數(shù)據(jù)了解學(xué)生的心理狀況，開發(fā)學(xué)校心理健康教育app,，拓寬學(xué)生尋求心理幫助或是成長的途徑,，是一種很便利的方式。第二,，學(xué)校心理咨詢的目標(biāo)應(yīng)該是有效解決學(xué)生思想,、心理和行為問題，注重方式方法創(chuàng)新,，分層分類開展心理健康教育工作,，發(fā)展性和預(yù)防性相結(jié)合。雖然我們需要明確工作開展的大方向,，但是我們還是要隨機(jī)應(yīng)變,，對具體問題做具體的應(yīng)對。針對問題/矛盾變化展開工作,，不能一成不變,。第三，尋找心理健康教育的資源,，形成育人合力,。李老師根據(jù)他們學(xué)校的特色提出了她們發(fā)掘出來的她們學(xué)校的資源，如教務(wù)處的課程與學(xué)分資源,、文化素質(zhì)中心的老師與學(xué)生資源,、圖書館的心理學(xué)書籍推薦、后勤集團(tuán)的園林科等,、學(xué)工內(nèi)部資源和教育重點(diǎn)項(xiàng)目,、校醫(yī)院的資料資源合作、與校外資源合作以及咨詢機(jī)構(gòu)的兼職咨詢師等,。當(dāng)然不一定每個高校都可以開發(fā)出這些資源,，但是我們都可以積極發(fā)現(xiàn)自己學(xué)校的資源，讓心理教育工作的資源更加豐富,，推動心育工作的發(fā)展,，切實(shí)提高學(xué)生心理素質(zhì)。第四,，不斷總結(jié)模型,，強(qiáng)調(diào)機(jī)制了解?？偨Y(jié)和反思是我們做任何事情都需要做到的,，不僅僅是心理健康教育工作,。形成模型之后，我們可以更好地運(yùn)用和供人借鑒,。行為需要有依據(jù),，我們不僅需要理論基礎(chǔ)，也需要理解其背后的原理,，只有這樣我們才能更加靈活地運(yùn)用它,。第五，游戲沒有錯,，學(xué)生打游戲也是沒有錯的,，但是如果無法控制自己的玩游戲的投入，那么你玩游戲就是存在問題的,。這其中就涉及到自控力和自律的問題,，只有當(dāng)自己能夠隨時進(jìn)入又能隨時出來的時候，我們的這種沉迷才是健康,、適宜的,。

在第三天的培訓(xùn)中，我聽了關(guān)于精神障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)的問題,。對于這個內(nèi)容,，我最為印象深刻的一點(diǎn)就是我們是心理咨詢師，對于心理咨詢范圍內(nèi)的內(nèi)容要熟練地掌握,，而對于需要轉(zhuǎn)介到心理治療的情況我們應(yīng)該能夠準(zhǔn)確地把握其界限,，這也就要求我們了解心理治療內(nèi)容中的一些診斷標(biāo)準(zhǔn)。雖然我們不能夠做出診斷,，但是對于可以鑒別是否需要轉(zhuǎn)介,。遇到以下幾種來訪者情況，我們需要及時轉(zhuǎn)介,。1.具有自殺意念或是自殺嘗試;2.中度以上的焦慮,、抑郁等障礙;3.間斷反復(fù)發(fā)作、持久的焦慮或抑郁障礙;4.伴精神病性障礙的抑郁障礙;5.近期嚴(yán)重社會應(yīng)激,，喪失或情感創(chuàng)傷,。這五種情況我們需要爛熟于心。若延誤病情可能會帶來嚴(yán)重的后果,，不論是對咨詢師還是來訪者,。這些需要轉(zhuǎn)介的情況要靈活運(yùn)用則還有賴于我們對于常見的精神障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)的了解，同時我們還可以借助一些簡易量表來輔助判斷,，如phq-9心理健康量表,、gad-7廣泛焦慮量表、抑郁癥狀量表和焦慮癥狀量表等,。

在第四天的培訓(xùn)中,，我聽了岳曉東老師和徐凱文老師的講座,，他們都闡述了心理咨詢上的知識和觀點(diǎn)。我收獲到了幾個印象深刻的點(diǎn),。首先,，更加詳細(xì)地了解到了精神障礙的內(nèi)容,，還了解到了各個流派對于心理咨詢的觀點(diǎn)與技術(shù),，對不同的來訪者可以采用不同的方法，也可以多種方法融合使用,，關(guān)鍵是需要適合該來訪者,。其次，徐凱文老師對于多重咨詢關(guān)系的問題進(jìn)行了闡述,，雖然我現(xiàn)在還不是老師,，但是我的職業(yè)目標(biāo)是老師，那么老師在做咨詢的時候就是具有雙重身份的,，也就和來訪者既是咨訪關(guān)系也是師生關(guān)系,，在這樣的多重關(guān)系下，我們需要做的不是被這個所束縛,，而是發(fā)現(xiàn)更多的有利于解決來訪者問題的資源,。最后，對于咨詢中的倫理關(guān)系,，我今天也深刻地意識到他的重要性,，雖然目前還沒有遇到過法律糾紛，但是還是需要嚴(yán)肅而慎重地看到這個問題,，我們要提高專業(yè)知識,、盡力去幫助來訪者，也要學(xué)會保護(hù)自己,，只有這樣我們的咨詢之路才能走得更遠(yuǎn),。

短短四天的學(xué)習(xí)，我感覺自己收獲了很多的干貨,，也感受到了,，原來有這么多的心理學(xué)研究者和熱愛者在發(fā)展著心理學(xué)，在心理健康做出自己的努力,，這種努力和熱情也深深地感染到了我,，讓我對于學(xué)校心理健康教育有了更多的期待和向往，希望自己能夠繼續(xù)前進(jìn),，不斷地打好基礎(chǔ),，增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，成為一位有想法,、有熱情的心理學(xué)學(xué)習(xí)者,、工作者,。

女生心理健康教育演講稿篇十五

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好!

在這個科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的時代里,，世界日新月異,，人們的生活觀念也隨之改變。我們都知道在競爭日趨激烈的時代中,，我們要生存,，就必須努力去提高自己的能力，也就是較為全面地提高自己的素質(zhì),。就此話題提升到國家,，這更是實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，增強(qiáng)祖國的國力,，增加國際影響力的重要途徑,。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心理素質(zhì)是否良好關(guān)系著一個人的在成才的道路上是否能順利地進(jìn)行下去,。當(dāng)代的中小學(xué)生是祖國的未來,，是跨世紀(jì)的一代，他們的成才,，與祖國的復(fù)興關(guān)系重大,。同時，中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生心理,、生理的發(fā)展特點(diǎn),，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動,。它是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié),。因而,，可知對中小學(xué)心理健康教育是非常重要的。

中小學(xué)學(xué)生健康成長關(guān)系著民族的復(fù)興,、強(qiáng)大,，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長。而心理健康也是個體成長,、發(fā)展的一個重要方面,，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的。特別是在當(dāng)今這個競爭激烈的社會,，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存,，發(fā)展，在學(xué)習(xí)方面對他們的要求很高，而且有些家長的觀念仍未改變,，過度地追求分?jǐn)?shù),。不僅如此有些家長還怕孩子考不好，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后,，又給孩子布置許多家庭作業(yè),。還有的家長望子成龍心切，除了學(xué)習(xí)任務(wù)外,，不顧孩子有興趣與否,，硬叫孩子去學(xué)美術(shù)、書法,、器樂等,，對孩子寄予許多不切實(shí)際的期望。甚至還有家長彼此之間互相攀比孩子的分?jǐn)?shù),。這些都給孩子帶來了巨大的心理壓力，使孩子身心疲憊不堪,，在心理受到重負(fù)下,，他們心理很容易出現(xiàn)問題。現(xiàn)在孩子出現(xiàn)的心理問題是多方面的,，在家庭因素中,，一些孩子生活在單親家庭，這些孩子不是缺少母愛,，就是缺少父愛,，看到別人有父有母，一家和和美美,，產(chǎn)生了自卑心理,。有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子，不惜編造謊言來掩蓋事實(shí),，但畢竟這些事情是會被其他人所知,，學(xué)生的自卑心理加重了，卻又不能很好的調(diào)節(jié),。然而,，在這種事實(shí)下，現(xiàn)在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育,，一些家長和老師對孩子的心理健康教育不夠重視,，傷害孩子的自尊心，而后又沒有及時地對孩子進(jìn)行開導(dǎo),。有些孩子只因?yàn)橐淮闻既皇录蛔杂X地犯了錯誤,，家長、老師就抓住不放,，大做文章,，不給孩子申辯的機(jī)會;有的孩子一貫學(xué)習(xí)很好,，偶爾一次考砸了，老師和家長不但不幫助分析原因,，而且大加訓(xùn)斥;還有的.孩子因?yàn)閹熼L的誤解而挨了批評,，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩。師長們的這些教育行為的偏差嚴(yán)重地影響了孩子身心的健康成長,。由此可見,，社會雖然變化發(fā)展了，但有些家長和學(xué)校老師的觀點(diǎn)仍未改變,，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷,，因此，就要更加大力地實(shí)施中小學(xué)的心理健康教育,，使得在校中小學(xué)生有一個健康的心理,。

影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣，多方面的,，學(xué)校家庭的因素以外,，社會因素也不可忽略的。好像現(xiàn)代社會的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因,。大街上電子游戲活動比比皆是,，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動，電子游戲占據(jù)了他們越來越多的時間和精力,，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔,，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)。有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節(jié),，做出有害社會的事情，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問題就有著很大的關(guān)系,。在這種較為嚴(yán)重的社會問題上,，我們不得不看到，對中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的,，是重要的,。

女生心理健康教育演講稿篇十六

尊敬的老師：

大家好！

健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生,，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì),。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),，也就是說,，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會,，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的.和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力,、調(diào)控力、意志力,、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有未來,，不僅僅要作思想品德,、智能、體魄的儲備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念,，突破時空,，超越自我，唯有如此,，方能在搏擊中,，翱翔自如，走向成熟,！

謝謝大家,！

女生心理健康教育演講稿篇十七

隨著教育教學(xué)改革的不斷深化，中小學(xué)生心理健康教育越來越引起了全社會乃至學(xué)校及家庭的高度重視，形式越來越多樣化,，內(nèi)容越來越豐富,，范圍也越來越擴(kuò)大，這充分說明中學(xué)生心理健康教育是思想品德教育的重要組成部分,，它與德育,、智育、體育一樣,，已成為中小學(xué)生的必修課,，同樣它在青少年的成長過程中起著非常重要的作用，因?yàn)?，中小學(xué)生健康的心理,，有利于學(xué)生意向品格和良好心理素質(zhì)的形成與培養(yǎng)，有利于身心的健康發(fā)展;有利于智力與個性的和諧發(fā)展;有利于提高學(xué)習(xí)和工作效率;有利于學(xué)生成績的穩(wěn)步提高;更有利于社會的和諧進(jìn)步,。

因此,，健康的心理是每一個人一生成長過程中必不可少的重要環(huán)節(jié)，甚至影響或決定著一個人一生的生活,、事業(yè)等,。同學(xué)們要問既然心理健康如此重要，那么,，什么是心理?什么是健康心理呢?顧名思義,，心理即是指一個人的思想感情等內(nèi)心活動，它是一種思維活動,，也是一種情感活動,。健康心理就是有意識地控制自己按照社會的道德規(guī)范和發(fā)展要求去進(jìn)行思維，去培養(yǎng)情感,。從這個意義上說,，當(dāng)代中學(xué)生必須具備健康的心理，以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)生活中去,，排除一切雜念,，消除不良干擾，擯棄僥幸幻想,，克服幼稚,，走向成熟，順利實(shí)現(xiàn)自己的人生理想,。

但是,，從實(shí)際情況看，無論是社會,，還是家庭,、學(xué)校,，都程度不同地未能給中學(xué)生健康心理的形成創(chuàng)造良好的外部條件，市場經(jīng)濟(jì)帶來的負(fù)面影響如拜金主義,、金錢至上,，社會某些丑惡現(xiàn)象和不和諧的因素，就業(yè)難而引起的不利方面如讀書無用,，家庭教育方面的偏頗,，如家長只關(guān)心和重視孩子的吃、穿,、用度,、不注意，不關(guān)心孩子的心理品格和道德品格,，家庭教育方法的簡單粗暴,，如打罵、責(zé)罰,，學(xué)校教育的蒼白無力和脫離實(shí)際等等,，都從不同角度，不同層面上侵蝕,、侵害,、影響著中學(xué)生的稚嫩心靈，加之中學(xué)生因知識不足,，閱歷不深,，辨別是非，區(qū)分善惡,，分辨真假的能力差,，極容易機(jī)械模仿，盲目效法,。致使部分中學(xué)生產(chǎn)生了畸形心理和離奇的行為，如缺乏理想,，胸?zé)o大志,，不思進(jìn)取，貪圖享受,，好吃懶做,，感情脆弱，不承壓力,，自私冷酷,，唯我獨(dú)尊，漠視他人,，不合人情,，有意封閉自己,，不愿暢開胸懷，說話不負(fù)責(zé)任,，做事荒唐滑稽,，如此等等不健康心理嚴(yán)重制約著影響著中學(xué)生的健康成長。綜合起來這些不健康心理大致有如下具體種類：

1,、排他心理：有這種心理疾病的人,，見了誰都覺得不順眼，看不到人家的長處,，只盯人家的短處,，甚至人家做的正確的在他看來也是錯誤的，于是千方百計(jì)找岔子,，尋機(jī)會修理他,，教訓(xùn)他，或者搞順我者哥們,，逆我者敵人的那一套,，或受別人小惠，或施以別人小惠,，拉幫結(jié)派,，公開收保護(hù)費(fèi)，稱王稱霸,，唯我獨(dú)尊,。

2、故犯心理：患這種心理疾病的人,，往往冒天下之大不韙,，明明不能做的事他偏要做，明不能說的話他偏要說,，道理也懂,，事理也明，就是明知故犯,，動不動就量學(xué)校,，試?yán)蠋煟云湫袨榫蛶в幸欢ǖ挠?jì)劃性和目的性,，如同學(xué)們當(dāng)中發(fā)生的打架斗毆,，偷盜勒索，圖謀報(bào)復(fù),，抽煙喝酒等現(xiàn)象,，就屬于這一類，在這些人的心目中,，我就偏做了,，你能把我怎么樣,，反正我沒有犯法，大不了給個處分,。請同學(xué)們明白,，從根本上說這是一種心理疾病，不是一般的懂不懂常識的問題,。

3,、投機(jī)心理：患這種心理疾病的人，往往不把心思用在學(xué)習(xí)和正事上,，而專鉆管理教育監(jiān)督及制度的空子,，想方設(shè)法耍小聰明，出餿點(diǎn)子,，搞惡作劇,，在這種人的心中有人把我抓住了，我就編個屁荒,，抓不住就算成功了,，誰也不能把我怎么樣。如同學(xué)們當(dāng)中發(fā)生的在無人監(jiān)控時隨地吐痰,，亂扔垃圾,，亂動電器及公共設(shè)施，熄燈后從樓上扔垃圾,，破壞公物,，在衛(wèi)生間抽煙，放學(xué)后在大街上抽煙等等,，一次得逞,，再來下次，久而久之,，這種人投機(jī)心理就演化成了故犯心理,，那問題可就嚴(yán)重了。

4,、尋歡心理：患這種心理疾病的人,，隨著身體的逐步發(fā)育成熟以及生理上的反應(yīng)，不能有意識的克制自己,，想方設(shè)法尋求異性的刺激，因此不能正確處理男女之間的關(guān)系,，過早的卷入愛情的漩渦,，陷進(jìn)性愛的泥潭而不能自拔。這種人往往上課注意力不集中,，思想開小差,，情緒不穩(wěn)定,，平日里與其心中的人眉來眼去，暗送秋波,，空閑時在陰暗處與異性聊天,，接觸或在電話中打情罵誚，行為放縱,，不想后果,。為了滿足這種心理，有的偷看女性上廁所,，有的偷看色情音像制品,，如此等等，不一而足,。

5,、享受心理：患這種心理疾病的人，往往只顧自己的享受,，不理解父母及別人的辛苦,，只圖自己穿高檔的、吃香辣的,、玩刺激的,、用時髦的，不考慮父母和他人的感受,，甚至超越家庭的實(shí)際經(jīng)濟(jì)狀況,。別人有的自己要有，別人沒有的自己也要有,，今日有酒今日醉,，哪怕明天喝涼水，為了滿足這種心理,，在家庭經(jīng)濟(jì)供給不足時就去偷,、去騙、去勒索,。有的為了給哥們過生日,，竟然搭幾十元的禮錢，你們?nèi)枂柲銈兊母改?，打一天工才能掙多少錢,。你們想想你們花的錢，是不是父母的血汗錢,，你們想想當(dāng)你們大吃二喝時你們的父母在干什么,。

6、炫耀心理：患這種心理疾病的人,，常常想表現(xiàn)出自己的與眾不同,，表現(xiàn)欲望特別強(qiáng)烈,，虛榮心異常明顯，時時處處,，唯恐自己引不起別人的注意得不到他人得重視,，于是或擺闊氣、或弄小聰明,、或耍其威勢,，總要弄得惹眼一些，能引起人的注意,，如有的過生日吆喝若干哥們,，請客收禮，吆五喝六,，猜拳行令,，花天酒地，似乎這樣一來,，自己就長了威風(fēng),，露了面子;有的平時總愛穿奇裝異服，甚至佩戴飾物,，以招人惹眼,，有的拿手機(jī)，帶mp3,，顯得自己很瀟灑很闊綽,，有的請人吃飯，特別是請異性吃喝,，顯得自己很大方,，有的甚至把能跟社會渣滓混在一起，也作為自己炫耀的資本,，大言不慚地說：我跟某某是好朋友你知道嗎?這種炫耀實(shí)質(zhì)上已被奴性化了,，是做人的一種悲哀。

7,、變志心理：患這種心理疾病的人,，往往超出一般人的常態(tài)思維而懷疑和痛恨一切人和事，或陷入某種情境而不能自省,，這是心理被嚴(yán)重扭曲的必然表現(xiàn),，他不能客觀冷靜地分析和對待人和事，別人給他講正確的,，他覺得是錯誤的,，別人跟他講真理，說正事，他以為是在開玩笑,，別人說那事不能做，可他偏要做,，摸摸電器開關(guān),，揪揪女同學(xué)的辮子，乘人不注意扔一塊垃圾,，在墻上畫一道印,，偷人家一快橡皮等等都是這種人的具體表現(xiàn)。

8,、依賴心理：患有這種心理疾病的人,，往往不能發(fā)揮自己的主觀能動性，總是以種種借口來為自己的懶惰和不進(jìn)取作辯護(hù),，總是不能積極主動地完成應(yīng)該完成的事情,，想因人成事，但終歸成不了事,，如有的完不成作業(yè),，卻以不會作或沒時間或以其他理由為借口，自己不擠時間鉆研書本,，總依賴于老師的反復(fù)講解,，有的譽(yù)抄別人作業(yè)，自己從來不動腦筋獨(dú)立完成作業(yè),，有的不講公共衛(wèi)生,，總想別人會做好的，甚至連洗衣服都要依賴父母,，如果你不給我洗,，我就花錢送到洗衣店。更有甚者,，自己不勤奮學(xué)習(xí),，自強(qiáng)自立，企圖依靠父母和親戚給自己找工作,，尋出路,。這種人可以說自己已經(jīng)沒有了理想，沒有了抱負(fù),，喪失了前進(jìn)的動力,，失去了生活的意義，他們的所作所為有害于個人和家庭,，更無益于社會,。

9、嫉妒心理：患有這種心理疾病的人，往往對別人超過自己的地方,，總是表示不滿和不服,，而且常常采取一些不適當(dāng)?shù)幕蛘哌^激的言辭,、行為詆毀,、壓制、破壞,、扼殺別人的長處,，使其等于自己和不如自己,，用這種方式來滿足自己的心理。這種人不如人,，又不服人,，還不學(xué)人，明明心理空虛,，還要裝作充實(shí),，心知不如人，嘴上不饒人,。不敢也不能面對現(xiàn)實(shí),。如有的同學(xué)，看到別人的學(xué)習(xí)比自己的好,，用的功夫比自己的多,，而自己趕不上別人卻又有點(diǎn)羞虧時，就用冷嘲熱風(fēng)諷刺挖苦他,，并想法影響和干擾他,，甚至在背地里說他的壞話，貶底別人,，標(biāo)榜自己,，以求得心理平衡。有的看見別人做好事,，他就心里不舒服,，總覺得他又要顯能了，出風(fēng)頭了,。自己不做又不讓不讓去做,。有的看見某個男生和某個女生走的路多，說的話多,，他就心理酸酸的,，總以為他們之間沒好事，或者覺得她怎么沒有跟我好,，偏偏跟他在一起,，他算什么東西，于是就跟他(她)過不去，今天爭這個,，明天掛那個,，甚至為之而爭風(fēng)吃醋，費(fèi)盡了心思,。

10,、孤僻心理：患有這種心理疾病的人，常常有意封閉自己,，不愿意或不屑于向別人暢開胸懷，吐露真情,，往往把自己置于一個悶罐子里或走向廖無人煙的荒島,，不相信別人，也不愿結(jié)交朋友,。更不和別人交流交往,，沒有喜、樂,，只有怒,、哀、愁,，表面上看顯得高傲自大,，其實(shí)內(nèi)心非常苦悶,，懊惱,，表面上堅(jiān)強(qiáng)，骨子里脆弱,，既不能面對現(xiàn)實(shí),，又害怕接受別人的忠告，既想暗自實(shí)現(xiàn)心中的渺茫理想,，又覺得無從著手,，找不到突破口，恨鐵不成鋼,。于是心中的郁悶越積越深,，所作所為始終得不到別人的理解和支持，最終被心理壓垮,。如有的同學(xué),，犯錯后不愿說出真情，甚至一言不發(fā),，有的不想交作業(yè),，又不說理由，有的得不到別人的理解、暗自痛恨別人,，心想有一天我發(fā)達(dá)了,，闊氣了，一定要把他踩在腳下,，或者讓他給我當(dāng)狗,，給我舔腳等等，往往心比天高,，命比紙薄,。有的深埋心中的秘密，緘口不向別人透露,，一旦感情之堤崩潰,，精神受挫，就怨世界不公平,，人類太丑惡,，想到另一世界去尋覓知音，追求幸福,，尋找歡樂,。如此等等，不勝枚舉,。

上述十種心理,，均系不健康心理，所列特征和表現(xiàn),，都是某種心理疾病的必然反映,，同學(xué)們要認(rèn)真對照，認(rèn)真自省,，看你有沒有這些心理疾病,，如果有應(yīng)是哪一種或哪幾種。該怎么預(yù)防和治療,。為了你的健康成長,，為了你能順利實(shí)現(xiàn)自己的理想，自己應(yīng)有一個明確的治療方案,。知道了病因,，就應(yīng)先給自己開一個方子，試試看能否奏效,。我這里也給同學(xué)們開了一個方子,，或許對治愈你的心病有幫助：

加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)，一劑強(qiáng)醒針;,。

對照《規(guī)范》,、《守則》時時反省自己,，若干片，一日二次;,。

尊重他人,，理解他人，若干片,，常服;,。

熱愛生活，積極接受別人勸告,，常服;,。

排除雜念，潛心讀書,，若干粒,，日日服，含化;,。

老老實(shí)實(shí)做人，踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí),，若干袋,，常服;。

總之,，希望同學(xué)們有病就及時治療,，不要諱疾忌醫(yī)。

這對你今后乃至一生的心理健康確有好處,，有病則醫(yī),，善莫大焉，無病預(yù)防,，其利久遠(yuǎn),。