方案的設(shè)計要充分考慮問題的背景和具體情況,，以確保方案的可行性和有效性。在制定方案時,，要善于借鑒和學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗和失敗教訓(xùn),。下面是一些經(jīng)典的方案案例，可以幫助我們更好地理解和掌握方案編寫的技巧,。
武術(shù)教學(xué)計劃方案篇一
我校自開展武術(shù)教學(xué)至今,從鍛煉同學(xué)的自身素質(zhì)出發(fā),培養(yǎng)學(xué)生的武德和雙基能力,，為同學(xué)們的身體體能著想,主要以加強學(xué)生的體能訓(xùn)練,技能訓(xùn)練,進行心理素質(zhì)培養(yǎng),和團隊精神的培養(yǎng),，提高團體榮譽感,，力爭達到心理過硬,，思想過硬,，動作準確。
體能訓(xùn)練是本學(xué)期的重要內(nèi)容，通過這學(xué)期的體能訓(xùn)練,，目前學(xué)生整體素質(zhì)差,，雙差生較多，肥胖生較多,，新生也比較多,。根據(jù)實際情況加強學(xué)生的基本動作練習(xí)，完善學(xué)生的各項身體素質(zhì),，力爭全體學(xué)生參加,并且對訓(xùn)練的內(nèi)容能夠積極的完成，達到很好的效果,。
在基本訓(xùn)練方面,，從拳法、腿法,、收身,、對學(xué)生進行了相應(yīng)的訓(xùn)練，在訓(xùn)練中不能夠達到要求的同學(xué)進行了特別的訓(xùn)練,，并且對其減慢了學(xué)習(xí)進度,。
在組合訓(xùn)練方面,加強基本練習(xí),提高組合訓(xùn)練,力爭在本學(xué)期實現(xiàn)大部分學(xué)生基本動作過關(guān),一部分學(xué)生掌握組合動作。
訓(xùn)練中本著因材施教,注意對肥胖學(xué)生的訓(xùn)練,。爭取把武術(shù)操做的更加有生機,、更加有活力。我們會彌補以往的工作中的缺點和不足,與時俱進,、開拓創(chuàng)新,、一同創(chuàng)造一個屬于我們尚小學(xué)生自己的明天。訓(xùn)練內(nèi)容具體如下：
一,、武術(shù)操的精神主要是內(nèi)在和外在的'氣質(zhì),，要從眼神中迸發(fā)出他們體內(nèi)精神信息,，并提高他們們的團隊意識，增強團隊精神,。
二,、武術(shù)操的動作，全套的動作要求流暢有力,，聽音樂要由節(jié)奏感,，動作要由連貫性。
三,、動作訓(xùn)練原則上三周完成,，兩周配音，兩周鍛煉隊列與隊形的配合,。
四,、在十三周完成，可以上臺表演,。
出自 m.sevw.cn
武術(shù)教學(xué)計劃方案篇二
根據(jù)幼兒身體情況的成長,，主要增強幼兒綜合素質(zhì)發(fā)展，使其對運動產(chǎn)生興趣,，增強身體素質(zhì),，了解運動對身體的好處，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。
彈跳能力練習(xí),。
原地跳、蛙跳20米跳,、單腳20米跳,、跳遠比賽等。
協(xié)調(diào)能力練習(xí),。
學(xué)動物走路,、徒手操練習(xí),、拍腳練習(xí),、武術(shù)套路學(xué)習(xí)。
反應(yīng)能力練習(xí),。
折線跑,、數(shù)字游戲、口令練習(xí),。
柔韌練習(xí),。
簡單的正壓側(cè)壓壓肩各關(guān)節(jié)拉伸。
身體素質(zhì)練習(xí),。
俯臥撐仰臥起做倒立側(cè)手翻,。
五步拳六節(jié)武術(shù)操軍體拳。
武術(shù)教學(xué)計劃方案篇三
周4韌帶練習(xí),、武術(shù)操一,、二節(jié)復(fù)習(xí)、游戲心率150左右熟悉動作技術(shù),。
周2韌帶練習(xí),、武術(shù)操一、二節(jié)復(fù)習(xí),、第三節(jié)學(xué)習(xí)游戲心率150左右熟悉動作技術(shù),。
周4考察武術(shù)操和基本功心率150左右80%的學(xué)生能完成。
周2韌帶練習(xí),、武術(shù)操一、二,、三,、四節(jié)復(fù)習(xí)、游戲心率150左右熟悉動作技術(shù),。
周3整套武術(shù)操練習(xí)心率150左右掌握動作技術(shù),。
武術(shù)教學(xué)計劃方案篇四
少兒武術(shù)教育是根據(jù)少年兒童的心理、生理和年齡特點,，在吸取中國武術(shù)各拳種套路之長的基礎(chǔ)上形成的,，是以幼兒長拳、象形拳,、人物拳,、傳統(tǒng)拳和武術(shù)音樂操等諸拳操為運動表現(xiàn)形式,，注重培養(yǎng)幼兒對學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣,，增強幼兒體質(zhì)，幼兒階段以武術(shù)音樂操的形式促進身心健康全面發(fā)展非常有效,。
1,、復(fù)習(xí)上中班時學(xué)過的武術(shù)基本動作和五步拳。
2,、學(xué)習(xí)掌握幼兒武術(shù)操的基本動作,。
第1周至第3周：簡單復(fù)習(xí)的講述武術(shù)的禮儀，武術(shù)的基本動作,，五步拳,。
第4周至第13周：《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅1——9節(jié)。
第14周至第16周：復(fù)習(xí)《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅1——9節(jié)并牢記,。
少兒武術(shù)教育是根據(jù)少年兒童的心理,、生理和年齡特點，在吸取中國武術(shù)各拳種套路之長的基礎(chǔ)上形成的,，是以幼兒長拳,、象形拳、人物拳,、傳統(tǒng)拳和武術(shù)音樂操等諸拳操為運動表現(xiàn)形式,，注重培養(yǎng)幼兒對學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，增強幼兒體質(zhì),，幼兒階段以武術(shù)音樂操的形式促進身心健康全面發(fā)展非常有效,。
1、復(fù)習(xí)上期學(xué)過的武術(shù)基本動作和五步拳,。
2,、學(xué)習(xí)掌握幼兒武術(shù)操的基本動作。
第1周至第5周：《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳,。
第6周至第12周：結(jié)合音樂和口令,，練習(xí)學(xué)校武術(shù)健身操中動作標準，自己能熟練完成五步拳,，《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅,，。
第13周至第16周：組織學(xué)生經(jīng)常練習(xí),，完善動作糾正錯誤，熟練掌握,，準備進考試,。
積極提高學(xué)生參與到武術(shù)教學(xué)的興趣，同時在進行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,，要不斷加強動作的熟練度,，培養(yǎng)夠多能獨立完成武術(shù)動作的同學(xué)，促進少兒對武術(shù)動作理解堅持性和獨立性,。
1,、復(fù)習(xí)學(xué)過的《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅,，五步拳,，武術(shù)健身操。
2,、學(xué)習(xí)掌握武術(shù)套路“少年拳——第一套”的基本動作,。
第1周至第3周：《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳,，武術(shù)健身操,。
第4周：學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、震腳架打,。
第5周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容,，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、蹬踢架打,。
第6周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容,，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、墊步彈踢,。
第7周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容,，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、馬步橫打,。
第8周：復(fù)習(xí)少年拳“第一套”上半段,，加以熟練。
第9周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳,、弓步撩掌,。
第10周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容,，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳,、虛不架打,。
第11周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容,，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、跳步推掌,。
第12周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳,、撩掌收抱,。
第13周：把少年拳第一套所有動作練起來練習(xí)。
第14周：在老師的帶領(lǐng)下練習(xí)使動作更加標準,，漂亮,。
第15周：熟練掌握并能獨立完成“少年拳第一套”，準備考試,，
第16周：少年拳第一套期末考試,。
積極提高學(xué)生參與到武術(shù)教學(xué)的興趣，同時在進行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,，要不斷加強動作的熟練度,，培養(yǎng)夠多能獨立完成武術(shù)動作的同學(xué)，促進少兒對武術(shù)動作理解堅持性和獨立性,。
熟練掌握五步拳,，《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，少年拳第一套并單獨完成,。
第1周至第4周：復(fù)習(xí)學(xué)過的《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅,，五步拳，武術(shù)健身操,，少年拳第一套,。
第5周至第16周：反復(fù)練習(xí)《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳,，武術(shù)健身操,，少年拳第一套,，每個學(xué)生都能熟練的把每一套動作完成。
少年拳圖解：后面,。
武術(shù)教學(xué)計劃方案篇五
武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高同時在進行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,，要不斷加強動作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨立完成武術(shù)動作的同學(xué),，促進少兒對武術(shù)動作理解堅持性和獨立性,。
1、復(fù)習(xí)掌握上學(xué)期的武術(shù)基礎(chǔ)知識,，基本手型手法步型步法,，武術(shù)套路組合等。
2,、學(xué)習(xí)武術(shù)套路——五步拳,，并掌握牢記能自己獨立完成。
第1周：復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識：武術(shù)運動常識及武術(shù)課堂常規(guī),，武德教育，抱拳禮,、拳,、掌，勾(反勾),。
第2周：復(fù)習(xí)基本手型手法：沖拳,、抱拳、砸拳,，挑掌,、穿掌、架掌,。
第3周：復(fù)習(xí)基本步型步法：弓步,、馬步(沖拳、推掌),，歇步(沖拳),，仆步(穿掌)，弓,、馬,、仆步變換。
第4周：復(fù)習(xí)基本腿法：壓腿：正壓腿,、側(cè)壓腿,，仆步，左右壓腿,，縱橫劈叉,。 第5周：復(fù)習(xí)基本腿法：直擺踢腿：正踢腿,、里合踢腿，外擺踢腿,、直擺踢腿,。 第6周：復(fù)習(xí)眼神、精氣神(練習(xí))——并步直立 抱拳 沖拳 穿掌 接提膝亮掌,，弓步,、馬步、仆步變換加手上動作(眼隨手動接發(fā)聲),。
第7周：復(fù)習(xí)武術(shù)套路組合：弓步與馬步,，仆步虛步，歇步與馬步,。
第8周：學(xué)習(xí)五步拳——弓步(格擋沖拳,，彈腿沖拳)。
第9周：學(xué)習(xí)五步拳——(馬步橫打,，退步?jīng)_拳),。
第10周：學(xué)習(xí)五步拳——(歇步?jīng)_拳，提膝穿掌),。
第11周：學(xué)習(xí)五步拳——(撲步穿掌,，虛步亮掌)收勢。
第12周：學(xué)習(xí)掌握把五步拳的動作連起進行練習(xí),。
第13周：熟記掌握記住把五步拳的動作要領(lǐng),，能夠背著做出來給老師家長看。 第14周：多加練習(xí)牢記五步拳后,，試測10人一組考試五步拳,。
第15周：期末考試五步拳。
武術(shù)教學(xué)計劃方案篇六
武術(shù)基本功是練習(xí)武術(shù)必須具備的身體活動能力,、技術(shù)技巧能力以及心理素質(zhì)等基礎(chǔ),。基本功訓(xùn)練時,，有一系列專門的綜合性練習(xí)人體內(nèi),、外各部位功能的方法和手段，這些方法和手段,，突出了武術(shù)運動的專項要求,，具有鮮明的內(nèi)外兼修的運動特點?；竟Πㄍ裙?、腰功、肩功和樁功等主要內(nèi)容,。腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性,、靈活性和力量等功夫,；腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性、協(xié)調(diào)控制上下肢運動的能力和身法技巧的功夫,。主要培養(yǎng)鍛煉學(xué)生肩關(guān)節(jié)柔韌性,、活動范圍的大小以及力量等方面的功夫以及腿部力量和呼吸內(nèi)息的功夫。
1增加學(xué)生的身體柔韌性以及協(xié)調(diào)性,，提高學(xué)生的身體素質(zhì),。
2繼承和發(fā)揚我們中國的武術(shù)精髓，增加學(xué)生對傳統(tǒng)武術(shù)的了解,。
第一至三課時：
一,、簡單講述武術(shù)理論：抱拳禮。
二,、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功內(nèi)容：
1正踢腿,。
2里合腿。
3外擺腿,。
4五輪盤打,。
5馬步?jīng)_拳、推掌,。
6體能：抱頭蹲起,，立臥跳。
第四至六課時：
一,、復(fù)習(xí)：基本功內(nèi)容。
二,、學(xué)習(xí)：
1五步拳前5個動作,。
2下腰。
3前滾翻,。
4體能：腹肌,，背肌,。
第七至十課時：
一,、復(fù)習(xí)：
1基本功,。
2五步拳前5個動作。
3體能,。
二,、學(xué)習(xí)：
1五步拳后5個動作,。
2彈腿。
3蹬腿,。
4體能：俯臥撐。
第十至十三課時：
一,、復(fù)習(xí)：
1鞏固基本腿法,。
2體能練習(xí)。
3五步拳所有動作,。
二,、學(xué)習(xí)：
1側(cè)踢腿。
2翻腰,。
3單拍腳,。
4體能：蛙跳。
第十三至十六課時：
一,、復(fù)習(xí)：
1鞏固基本腿法,。
2鞏固五步拳。
3其他動作,。
4體能,。
二、學(xué)習(xí)：
1砸拳,。
2第一組合動作,。
3第二組合動作。
武術(shù)教學(xué)計劃方案篇七
（1）.用武術(shù)的抱拳禮引出課題——武術(shù)課,。
（2）.簡單介紹抱拳禮,。
（3）.引導(dǎo)學(xué)生用武術(shù)的“抱拳禮”向老師問好。
（設(shè)計意圖：對學(xué)生進行武德教育,，武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始,。）
出示多媒體課件，然后學(xué)生回答,。
（1）武術(shù)起源于什么地方,？
武術(shù)起源于我們中國，武術(shù)在我國有著悠久的歷史,，更是民族瑰寶,。它是我國各族人民在長期生產(chǎn)、生活實踐中積累起來的養(yǎng)生和健身的民族體育形式之一,。是我國各族人民智慧的結(jié)晶,，其內(nèi)容豐富多彩。它具有強健身心,、防病,、祛病和防身等多種作用,。作為小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容的一部分，它是為了培養(yǎng)學(xué)生記憶力,、注意力,、思維想象能力，讓學(xué)生逐漸地體驗動和靜,、修和練,、身體的局部和整體、人體和環(huán)境,、形和意,、形和神相結(jié)合等辯證的哲理及精髓，激發(fā)學(xué)生熱愛祖國和民族自豪感,；為今后學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ),。
（2）.武術(shù)的功能：強身健體，自我保護,、見義勇為等,！
（3）你們都知道哪些武術(shù)明星？
（設(shè)計意圖：通過多媒體的演示,，讓學(xué)生了解武術(shù)的起源和功能,；通過設(shè)問：你們想不想成為武術(shù)明星？來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣,。從而為武術(shù)基本動作的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ),。）
武術(shù)教學(xué)計劃方案篇八
少兒正處于武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高的有利時期,。所以，在進行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,，要不斷加強思想教育,，樹立正確的訓(xùn)練動機，培養(yǎng)他們高尚的武德,、優(yōu)良的作風(fēng)和堅強的意志品質(zhì),，促進少兒身心全面發(fā)展，健康成長,。
1,、掌握武術(shù)的基礎(chǔ)知識，基本手型手法,，基本步型步法,，武術(shù)套路組合，眼神,、精氣神（練習(xí)）,，基本腿法。
2,、增強學(xué)生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性,，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，繼承和發(fā)揚我們中國的武術(shù)精髓,，增強學(xué)生對傳統(tǒng)武術(shù)的了解,。
第1周：學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識一一武術(shù)運動常識及武術(shù)課堂常規(guī)。
第2周：學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識一一武德教育,。
第3周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法一一抱拳禮,、拳、掌勾（反勾）。
第4周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法一一沖拳,、抱拳,、砸拳。
第5周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法一一挑掌,、穿掌,、架掌。
第6周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法一一弓步,、馬步（沖拳,、推掌）。
第7周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法一一仆步（穿掌）,、歇步（沖拳）,。
第8周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法一一弓、馬,、仆步變換,。
第9周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法一一壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿,，仆步,，左右壓腿，縱橫劈叉（了解會做）,。
第10周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法一一踢腿：正踢腿,、側(cè)踢腿，里合踢腿,，外擺踢腿,。
第11周：眼神、精氣神（練習(xí)）一一并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等（眼隨手動接發(fā)聲）,。
第12周：眼神,、精氣神（練習(xí)）一一弓步、馬步,、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發(fā)聲）,。
第13周：武術(shù)套路組合練習(xí)一一弓步與馬步：馬步推掌一拗馬步?jīng)_拳一馬步?jīng)_拳一并步抱拳。
第14周：武術(shù)套路組合練習(xí)一一仆步虛步：提膝穿掌一仆步穿掌一虛步挑掌,。
第15周：武術(shù)套路組合練習(xí)一一歇步與馬步：歇步亮掌一轉(zhuǎn)身倫臂正踢一馬盤肘,。
武術(shù)教學(xué)計劃方案篇九
2、總結(jié)：武術(shù)知識考考你（把本節(jié)課的知識進行匯總,，學(xué)生自由回答）
3、讓學(xué)生在課外了解更多的武術(shù)知識（通過鞏固武術(shù)知識,，激發(fā)學(xué)生進一步學(xué)習(xí)的
興趣）,。
4、師生再見。
教學(xué)反思：
從教學(xué)實踐得知,，小學(xué)生對武術(shù)非常感興趣,，學(xué)習(xí)較積極主動，也許是源于中華武術(shù)淵源廣博,、流傳民間及電視媒介的傳播或武林英雄人物形象的感染力影響所至,。但在教學(xué)中要對學(xué)生進行習(xí)武目的教育，注意培養(yǎng)優(yōu)良武德品質(zhì),，加強專業(yè)引領(lǐng)和調(diào)控學(xué)情變化,，防止互相取鬧、對打事故發(fā)生,。只要我們遵循因材施教的原則,，結(jié)合小學(xué)生的生理、心理特點,，循循善誘,，由易到難，由淺入深,，循序漸進的教學(xué)方法,，并運用語言、人物形象激勵和創(chuàng)設(shè)情趣,，激發(fā)學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)興趣,，就能較好地完成任務(wù)，提高教學(xué)質(zhì)量,。
在課的開頭,，我用武術(shù)的“抱拳禮”向?qū)W生問好，來自然地引出課題,。在做準備活動的時候,，我用了和武術(shù)非常貼近的搏擊操，這樣既達到了做準備活動的目的,，又為基本部分的教學(xué)打下了基礎(chǔ),。從而自然地切入到武術(shù)的基本手型：拳、掌,、勾的教學(xué),，在鞏固基本手型的練習(xí)的環(huán)節(jié)，我用了游戲教學(xué)法,，將小學(xué)生所熟悉的游戲石頭,、剪子、布用拳,、掌,、勾來代替。效果很不錯，小孩子在玩的過程中就掌握了教學(xué)內(nèi)容,。在發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力方面,，我設(shè)計了一個擂臺賽，將學(xué)生自己創(chuàng)編的動作在擂臺上展示給其他的學(xué)生,。在放松活動的環(huán)節(jié),，我用了太極拳里的基本的動作，這樣使整節(jié)課都貫穿了武術(shù)的理念,，起到前后呼應(yīng)的效果,。 這節(jié)課的不足之處：
1、在課的整個流程上,，時間的把握應(yīng)該注意,，前面部分的內(nèi)容還應(yīng)該壓縮一點，多留時間讓學(xué)生展示,。（在這次設(shè)計中,，已經(jīng)注意了這個問題）
2、基本部分的內(nèi)容,，應(yīng)該更充實一些,，以便讓學(xué)生能夠有更多的素材來進行自主學(xué)習(xí)時的動作創(chuàng)編。（在這次設(shè)計中,，在基本部分重新添加了基本步法的學(xué)習(xí)內(nèi)容,。）
3、教學(xué)中注重學(xué)生互相學(xué)習(xí),、檢查,、改進的意識和能力的培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情,，積極主動地參與練習(xí),。
武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十
1、運動參與目標：創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境,，激發(fā)同學(xué)參與體育活動興趣,，讓同學(xué)樂于學(xué)習(xí)。
2,、運動技能目標：學(xué)習(xí)幾個簡單的武術(shù)動作和相關(guān)動作名稱,，能自身借助動作名稱進行武術(shù)動作練習(xí)，提高同學(xué)動作的連貫性和對動作的認知能力,。教師通過示范和語言引導(dǎo),，激發(fā)同學(xué)創(chuàng)編動作的興趣。
3,、身體健康目標：通過學(xué)習(xí),，形成正確的武術(shù)動作姿勢,，發(fā)展協(xié)調(diào)、平衡和靈敏能力,。
4、心理健康目標：激發(fā)和鼓勵同學(xué)大膽展示動作,，體驗運動中的興奮和緊張,，培養(yǎng)自尊心和自信心。
5,、社會適應(yīng)目標：在練習(xí)中建立和諧的合作學(xué)習(xí)關(guān)系,，培養(yǎng)良好的武德和合作精神。
課時,。
學(xué)習(xí)目標,。
學(xué)習(xí)內(nèi)容。
教法,、學(xué)法,。
重難點。
1▲,。
學(xué)習(xí)兩個簡單的武術(shù)動作和相關(guān)動作名稱,，能自身借助動作名稱進行武術(shù)動作練習(xí)。同學(xué)能根據(jù)生活中對武術(shù)的認識進行簡單的動作創(chuàng)編,，抽取同學(xué)創(chuàng)編兩個動作進行集體教學(xué),，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。
1,、武德教育,。
2、學(xué)習(xí)簡單的武術(shù)組合動作并進行自主創(chuàng)編,。
創(chuàng)設(shè)情景,、示范教學(xué)、模仿和對比的學(xué)習(xí)方法,。
重點：弄清動作方向和動作的銜接,。難點：動作準確，做到有力,、有神,。
2
在已有的武術(shù)基礎(chǔ)上繼續(xù)深化和鞏固，繼續(xù)進行新動作的教學(xué)和創(chuàng)編,。
復(fù)習(xí)已學(xué)武術(shù)動作并進行新動作的學(xué)習(xí)和創(chuàng)編,。
示范動作、術(shù)語教學(xué),。模仿和對比的學(xué)習(xí)方法,。
重點：鞏固已學(xué)的武術(shù)動作,。難點：繼續(xù)進行新動作的學(xué)習(xí)，動作有力,、有神,。
3
通過加強練習(xí)和分組競賽，評價同學(xué)的學(xué)習(xí)情況,，讓同學(xué)在評價中自我提高,。
復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)的組合動作，進行分組競賽,。
創(chuàng)設(shè)情景,、激勵性評價。師生一起評價競賽隊員,。
重點：學(xué)會評價規(guī)范：
1,、優(yōu)秀：動作連貫到位，形神兼并,。
2,、良好：動作連貫，基本準確,。
3,、合格：基本完成動作。
難點：學(xué)會評價,，并在評價中提高,。
武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十一
熟練簡單的武術(shù)套路、增強孩子對運動的興趣,、增強孩子體質(zhì),、完成期望的武術(shù)難度動作和提高孩子的運動能力。
教學(xué)環(huán)節(jié)
實行快樂教學(xué),，主要以游戲,，互動為主。
1,、 內(nèi)容是否適合孩子學(xué)習(xí)
2,、 強度是否適合孩子身體情況(比如：孩子的心肺功能發(fā)展部過完善，強度不能過大,。)
3,、 內(nèi)容的是否能和預(yù)期的目標一致
1、 考察是否完成制定的教學(xué)短期目標
2,、 考察身體素質(zhì)是否有提高
3,、 制定課前身體素質(zhì)檢測參數(shù)和短期身體素質(zhì)檢測參數(shù)
4、 學(xué)期總結(jié)
武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十二
一,、指導(dǎo)思想。
總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗，以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的,，想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境，狠抓日常訓(xùn)練,，重點加強我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作邁上一個新臺階,。
二,、完善機制，形成合力,，減少阻力。
完善我校開展武術(shù)運動,，負責(zé)動員和鼓勵學(xué)生積極參與武術(shù)運動,，引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系，協(xié)助做好家長的思想工作,。
三,、完善工作方法，提高訓(xùn)練實效,。
2.保障訓(xùn)練時間,。堅持上課期間每天訓(xùn)練，訓(xùn)練課每天保證至少一小時的訓(xùn)練時間,。
3.堅持訓(xùn)練的系統(tǒng)性,。結(jié)合我校的實際情況，堅持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主,，以技術(shù)訓(xùn)練為輔,，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進技術(shù)的發(fā)展,。
4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接,，避免出現(xiàn)人才的斷層。
5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位,，以意識形態(tài)促進技術(shù)水平的提高,。
6.重視對外交流，取長補短,，開闊學(xué)生的視野,。今年準備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。
7.重視學(xué)生處理多項事情的能力的培養(yǎng),，以達到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面,。
8.搞好各方關(guān)系，爭取更多的支持,。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系,、與學(xué)生及其家長的關(guān)系,、與各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，使各項訓(xùn)練工作能順利進行,。
9.選好苗子,，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才,。
10．積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動,，本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長開放日表演,。
四,、本年度的教學(xué)內(nèi)容。
1,、課前準備：徒手操,。
2、五步拳,。
五,、根據(jù)上級要求和學(xué)校實際，制訂各月份的工作安排,。
上半年：
10月份：對全學(xué)期工作作出通盤考慮,，制訂全年工作計劃。學(xué)生進行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練,。
11月份：學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容,，強化訓(xùn)練，迎接學(xué)校課題中期驗收展示,；
12月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作,，加強日常訓(xùn)練；1月份：做好展示工作,。
下期：
3月份：對全學(xué)期工作作出通盤考慮,，制訂全年工作計劃。學(xué)生進行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練,。
4月份：學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容,，強化訓(xùn)練，迎接學(xué)校課題中期驗收展示,；5月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作,，加強日常訓(xùn)練；6月份：做好展示工作,。
20xx年11月,。
武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十三
一、指導(dǎo)思想,。
總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗,，以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的,，想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境，狠抓日常訓(xùn)練,，重點加強我校武術(shù)后備力量的建設(shè),，促使我校武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作邁上一個新臺階。
二,、完善機制,，形成合力，減少阻力,。
完善我校開展武術(shù)運動領(lǐng)導(dǎo)小組,，組長為韓佃亮，負責(zé)全面統(tǒng)籌學(xué)校的武術(shù)工作,，指導(dǎo)教師為李士勇,、孫萍，責(zé)監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術(shù)工作并組織和開展日常的武術(shù)訓(xùn)練工作,，組員為各班主任，負責(zé)動員和鼓勵學(xué)生積極參與武術(shù)運動,，引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系,，協(xié)助做好家長的思想工作。
三,、完善工作方法,，提高訓(xùn)練實效。1.教學(xué)做到有計劃有總結(jié),。
2.保障訓(xùn)練時間,。堅持上課期間每天訓(xùn)練，訓(xùn)練課每天保證至少一小時的訓(xùn)練時間,。3.堅持訓(xùn)練的系統(tǒng)性,。結(jié)合我校的實際情況，堅持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主,，以技術(shù)訓(xùn)練為輔,，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進技術(shù)的發(fā)展,。4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接,，避免出現(xiàn)人才的斷層。5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位,，以意識形態(tài)促進技術(shù)水平的提高,。6.重視對外交流，取長補短,，開闊學(xué)生的視野,。今年準備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練,。7.重視學(xué)生處理多項事情的能力的培養(yǎng)，以達到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面,。8.搞好各方關(guān)系,，爭取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系,、與學(xué)生及其家長的關(guān)系,、與各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，使各項訓(xùn)練工作能順利進行,。9.選好苗子,，打好基礎(chǔ),，積極輸送更多的武術(shù)人才。10．積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動,，本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗收,、六月份的家長開放日表演。
四,、本年度的教學(xué)內(nèi)容1,、課前準備：徒手操2,、五步拳。
3,、初級長拳第一路,。
五、根據(jù)上級要求和學(xué)校實際,，制訂各月份的工作安排,。
上半年：
3月份：對全學(xué)期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃,。學(xué)生進行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練,。4月份：學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容，強化訓(xùn)練,，迎接學(xué)校課題中期驗收展示,；5月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強日常訓(xùn)練,；6月份：做好家長開放日的展示工作,。
下期：
中華武術(shù)歷史悠久，是我國廣大人民喜聞樂見的民族傳統(tǒng)體育項目,。為弘揚中華民族這一傳統(tǒng)文化,，為進一步提高少年兒童的身體素質(zhì)和運動技能，特制定如下訓(xùn)練計劃,。一月份：1,、寒假假期以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，專項訓(xùn)練為輔,。2,、著重把握基本功練習(xí)。
3,、利用空余時間觀看武術(shù)套路方面的錄像帶或與之相關(guān)的一些影視作,。
品。
4、加強柔韌素質(zhì)的練習(xí),，做好各種步型,、手型、步法,、手法,、身法等。
單個練習(xí)動作,。
二月份：1,、制定并實施各種體能訓(xùn)練，使隊員的體能盡快恢復(fù),。2,、從各年級（1—2年級）中挑選部分身體素質(zhì)好,，對武術(shù)有濃厚興趣的隊員充實到隊伍中來,。
員繼續(xù)提高專項技能，新隊員牢固掌握基本功,，形成一套“以老帶新”的方法與手段,。
三月份：1、采用重復(fù)及間歇訓(xùn)練法強化基本功,，包括壓腿,、踢腿、下腰以及直,。
先,。
3、身體素質(zhì)練習(xí),，采用游戲,、比賽等形式多樣的練習(xí)方法提高學(xué)生身。
分解示范相結(jié)合,。
四月份：1,、進一步加強基本功訓(xùn)練，尤其是步型,、手型的動作到位,；壓腿、踢,。
腿的方向,、路線；身體的姿勢以及眼神的配合,。2,、檢查隊員文化課作業(yè)完成情況，對沒完成者進行思想教育。3,、要求隊員能熟練準確地完成規(guī)定拳一,、二段,。4,、素質(zhì)練習(xí)運動量增加,，運動負荷適中,。
五月份：1,、做好武術(shù)表演隊的演出工作,。2,、促使隊員在動作的力度、節(jié)奏,、穩(wěn)定性上取得進步,。3、學(xué)習(xí)規(guī)定拳三,、四段,，復(fù)習(xí)一、二段,。
4,、老隊員復(fù)習(xí)整套動作,，注意動作的細微之處,。
六月份：1,、加大運動負荷，運動量適中,。2,、學(xué)習(xí)規(guī)定拳三、四段,，復(fù)習(xí)一,、二段,。3、老隊員復(fù)習(xí)整套動作,，注意動作的細微之處,。
六月份：1、新隊員先分段練習(xí),，再整套練習(xí),。掌握運動路線、節(jié)奏以及精氣神的和諧統(tǒng)一,。
2,、對隊員進行思想教育，避免傷害事故的發(fā)生,。
七月份：讓隊員積極休息一個月,。
八月份：1、進行適應(yīng)性訓(xùn)練,，制定下半年工作計劃,。2、學(xué)習(xí)組合動作,，不放松基本功訓(xùn)練,，同時加強素質(zhì)練習(xí)。
九月份：1,、從一,、二年級挑選部分新隊員。2,、側(cè)重步型步法手型手法組合,、手法跳躍組合、手法平衡動作組合,。3、新隊員入門訓(xùn)練,，老隊員基本功復(fù)習(xí),，讓老隊員帶新隊員。4,、學(xué)習(xí)短器械的基本握法,、主要運動方法。
十月份：1,、學(xué)習(xí)短器械（刀,、劍）的組合動作，培養(yǎng)隊員良好的武術(shù)意識,。2,、讓隊員了解部分動作的武術(shù)攻防含義,。3、采用游戲法進行身體素質(zhì)練習(xí),，寓教于樂,。十一月：1、組織隊員分段復(fù)習(xí)規(guī)定拳,，動作規(guī)范到位,，形神合一。2,、學(xué)習(xí)初級刀術(shù)和初級劍術(shù),。3、檢查規(guī)定拳掌握情況,，通過小型比賽調(diào)動隊員積極性,。4、讓隊員觀看器械比賽（刀,、劍）的錄像帶,。
習(xí)武健身練武養(yǎng)德。
一,、訓(xùn)練進度及主要訓(xùn)練任務(wù):二,、第一學(xué)期月周訓(xùn)練計劃。
三,、周訓(xùn)練計劃,。
教練員：蔡玉川。
實驗小學(xué),。
顧東華,、李暢、溫利清,、蔡宇熊,。
一、指導(dǎo)思想,。
總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗,，以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的，想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境,，狠抓日常訓(xùn)練,，重點加強我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作邁上一個新臺階,。
二,、完善機制，形成合力,，減少阻力,。
完善我校開展武術(shù)運動,，負責(zé)動員和鼓勵學(xué)生積極參與武術(shù)運動，引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系,，協(xié)助做好家長的思想工作,。
三、完善工作方法,，提高訓(xùn)練實效,。1.教學(xué)做到有計劃有總結(jié)。
2.保障訓(xùn)練時間,。堅持上課期間每天訓(xùn)練,，訓(xùn)練課每天保證至少一小時的訓(xùn)練時間。3.堅持訓(xùn)練的系統(tǒng)性,。結(jié)合我校的實際情況,，堅持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，以技術(shù)訓(xùn)練為輔,，以技術(shù)鞏固基本功,，以基本功促進技術(shù)的發(fā)展。4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接,，避免出現(xiàn)人才的斷層,。5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位，以意識形態(tài)促進技術(shù)水平的提高,。6.重視對外交流,，取長補短，開闊學(xué)生的視野,。今年準備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練,。7.重視學(xué)生處理多項事情的能力的培養(yǎng)，以達到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面,。8.搞好各方關(guān)系,，爭取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系,、與學(xué)生及其家長的關(guān)系,、與各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，使各項訓(xùn)練工作能順利進行,。9.選好苗子，打好基礎(chǔ),，積極輸送更多的武術(shù)人才,。10．積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動，本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗收,、六月份的家長開放日表演,。
四,、本年度的教學(xué)內(nèi)容1、課前準備：徒手操2,、五步拳,。
五、根據(jù)上級要求和學(xué)校實際,，制訂各月份的工作安排,。
上半年：10月份：對全學(xué)期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃,。學(xué)生進行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練,。11月份：學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容，強化訓(xùn)練,，迎接學(xué)校課題中期驗收展示,；12月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強日常訓(xùn)練,；1月份：做好展示工作,。
武術(shù)作為我國的傳統(tǒng)體育項目之一，經(jīng)歷了幾千年的發(fā)展,，到今天形成了自己獨有的風(fēng)格和特點,。作為我國本土的體育項目，我們有必要大力開展武術(shù)教學(xué),，這不僅是出于對教學(xué)對象自身的考慮,，也是延續(xù)我國傳統(tǒng)文化的需要。武術(shù)以它獨特的運動形式和豐富的文化內(nèi)涵,伴隨著我國五千年文明史的發(fā)展而發(fā)展,，受到世界各國人民的青睞,從而走出國門,面向世界,。一、指導(dǎo)思想：
以激活教育為指導(dǎo)思想,，堅持健康第一,、以人為本、因材施教,、傳承文化,、自強不息。二,、設(shè)計思路：
本期招收的絕大多數(shù)都沒有武術(shù)基礎(chǔ),，必須從基礎(chǔ)抓起，學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣,，從而認識武術(shù),，了解武術(shù)，熱愛武術(shù)，樹立正確的武術(shù)觀,；激活他們的潛質(zhì),，落實素質(zhì)教育，使他們在武術(shù)學(xué)習(xí)中健體防身,，鍛煉意志,，培養(yǎng)品德，豐富生活,，增進友誼,，進而擁有正確的人生觀、世界觀,。三,、教學(xué)方法：
一堂課圍繞一個重點領(lǐng)域為目標，進行分層教學(xué),，精講多練,，示范領(lǐng)做，分組指導(dǎo),，語言激勵,，教學(xué)比賽。四,、授課計劃：
五,、武術(shù)基本功練習(xí)內(nèi)容1、上,、下肢練習(xí)：步型（并步開步弓步馬步虛步）步法（上步退步）腿法（彈踢）手型（拳掌勾）,。
手法（沖拳貫拳劈掌格擋架掌）。
掄臂,、仆步掄掌,。
2、腰部練習(xí)：下腰,、翻腰,。
3、平衡練習(xí)：踢膝平衡,、燕式平衡等4,、跳躍練習(xí)：大躍步前穿、騰空飛腳等,。
六,、基本套路練習(xí)。
（一）課程介紹：
為全面推進素質(zhì)教育,，增進學(xué)生健康,，豐富學(xué)生業(yè)余活動，提高廣大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性與運動技能,，豐富學(xué)生課外校園文化生活的活動形式,。提倡“我運動、我健康,、我快樂”根據(jù)(少年宮)活動的特點,，通過武術(shù)教育活動過程進行德育滲透，加強少年兒童武德修養(yǎng),，培育人文精神,，弘揚中華民族傳統(tǒng)文化。文本從理論到實踐再到課程體系建設(shè)行進闡述,，旨在樹立健身強體振興民族的習(xí)武目的,，培養(yǎng)學(xué)員武德高尚、武風(fēng)正派,、武禮謙和,、武技精湛，進而促進德智體美和諧發(fā)展,，為培養(yǎng)未來社會具有國際競爭力的中國公民而努力,。中華武術(shù)對少年兒童來說，無疑是一項十分有價值的實踐活動課程,。要改變重智輕體,、重武輕德、重技能輕修養(yǎng)的傾向,，因此在武術(shù)教育活動中加強德育滲透,。
（二）訓(xùn)練目的：
通過系統(tǒng)的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)員扎實的武術(shù)基礎(chǔ),，養(yǎng)成刻苦訓(xùn)練,、努力奮斗、不怕苦,、不怕累,、積極認真的學(xué)習(xí)態(tài)度，使學(xué)員正確的掌握到武術(shù)動作,。改善少年兒童不良的身體姿勢,，促進生長發(fā)育，增強身體素質(zhì),，尤其是對提高各關(guān)節(jié),、韌帶的柔韌性和靈活性具有顯著的作用，從而達到武術(shù)啟蒙和普及教育的目的,。
（三）訓(xùn)練內(nèi)容：
基本功（手型,、步型、手法、步法,、少兒拳）以及協(xié)調(diào)能力的啟蒙訓(xùn)練,，系統(tǒng)的套路訓(xùn)練（北京初級長拳、初級長拳第一路,、初級長拳第二路,、初級長拳第三路、規(guī)定拳）,，器械強化訓(xùn)練（雙匕首,、棍術(shù)、劍術(shù),、刀術(shù),、槍術(shù)、三節(jié)棍,、九節(jié)鞭,、對練），排練武術(shù)表演作品等,。
（四）階段訓(xùn)練：
少年宮武術(shù)訓(xùn)練實踐活動目標分為三個階段,，學(xué)習(xí)總周期為6年。
含概內(nèi)容：北京初級長拳,、初級長拳（第一路）,、初級長拳（第二路）、初級長拳（第三路）,、規(guī)定拳,。
階段目標：
1、掌握初級入門長拳套路,。2,、加強柔韌性、協(xié)調(diào)性和跳躍能力的練習(xí),。3,、培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)意識（精神、力量,、勁力,、節(jié)奏），鞏固其練武的興趣,，使之專心習(xí)武,。
第三階段年齡：無至六年級學(xué)習(xí)周期：3年含概內(nèi)容：器械（雙匕首、棍術(shù),、劍術(shù),、刀術(shù),、槍術(shù)、三節(jié)棍,、對練）,；使用攻防技術(shù)（散打、擒拿,、自衛(wèi)防身術(shù)）階段目標：1,、發(fā)展動作難度的練習(xí)。2,、加強學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)。3,、培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)風(fēng)格,。
4、熟練掌握自衛(wèi)防身術(shù)的本領(lǐng),。
（五）教學(xué)安排,。
每階段教學(xué)為兩個級別。
每級別學(xué)習(xí)期限為3學(xué)期（春季,、冬季）,。
（六）訓(xùn)練內(nèi)容,。
在完成武術(shù)課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上,，還要進行各種不同動作的排練,，通過排練,，根據(jù)學(xué)員的年齡和自身機能發(fā)育特點,，因材施教,、科學(xué),、規(guī)范的、較為系統(tǒng)的進行針對性訓(xùn)練,，培養(yǎng)學(xué)員較扎實的武術(shù)基礎(chǔ),，養(yǎng)成刻苦訓(xùn)練、努力奮斗,、不怕苦,、不怕累、積極認真的學(xué)習(xí)態(tài)度,，從而使學(xué)員正確的掌握到武術(shù)動作,。同時也安排不同形式的實踐演出活動，培養(yǎng)學(xué)生的舞臺表演能力,。
武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十四
一,、教學(xué)內(nèi)容：
1.武術(shù)的起源與功能。
2.武術(shù)的基本手型（拳,、掌,、勾）,、基本步法（馬步、弓步）和武術(shù)組合動作（馬步?jīng)_拳,、弓步推掌),。
3.合作練習(xí)。
二,、教學(xué)目標：
1.了解武術(shù)的起源和功能,；會做簡單的手型、步法及組合動作,。
2.通過學(xué)生觀察,、模仿、互相交流,、嘗試學(xué)習(xí),，提高參與活動的意識和互幫互助的能力。
3.培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣,，崇尚武德的精神,。
三、教學(xué)重點,、難點,。
教學(xué)重點：手型、步法及組合動作,。
教學(xué)難點：動作路線清晰,，手形、步形正確到位,。
四,、課前準備：多媒體課件的制作。
武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十五
武術(shù)興趣班將根據(jù)幼兒的實際身體素質(zhì)的情況,，選擇適合的教學(xué)內(nèi)容分期進行,。
一、教學(xué)目標：
1.培養(yǎng)孩子對武術(shù)運動的興趣,，鼓勵參與這項運動,。
2.掌握武術(shù)項目的基本動作，并通過參與武術(shù)運動的訓(xùn)練增強體質(zhì),、提高體能,。
3.了解科學(xué)鍛煉身體的方法，自覺地自我鍛煉,。
二,、教學(xué)內(nèi)容：
第一周：沖拳、架拳,、馬步游戲：老鷹抓小雞,。
第二周：推掌,、弓步游戲：老狼老狼幾點了。
第三周：弓步摟拳沖拳游戲：請你跟我這樣做,。
第四周：復(fù)習(xí)一,、二、三周的內(nèi)容,。
第一周：正踢腿游戲：長高了變矮了,。
第二周：提膝穿掌、砸拳游戲：看誰能追上我,。
第三周：側(cè)踢腿游戲：接力賽,。
第四周：復(fù)習(xí)五、六,、七周的內(nèi)容,。
5月份：舞蹈：眾人劃槳開大船健美操小組合。
6月份：總復(fù)習(xí)幼兒拳完整動作,。
三、教學(xué)方法及要求：
方法：必須遵循教師的主導(dǎo)作用與孩子們的自覺積極性相結(jié)合,，直觀教學(xué)與啟發(fā)思維相結(jié)合,，系統(tǒng)性與武術(shù)的興趣教學(xué)相結(jié)合，鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合的基本原則,。
要求：
1.準確連貫的完成全套動作;,。
2.動作規(guī)范，節(jié)奏明顯;,。
3.熟悉單個動作的名稱,。
文檔為doc格式。
武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十六
武術(shù)興趣班將根據(jù)幼兒的實際身體素質(zhì)的情況,，選擇適合的教學(xué)內(nèi)容分期進行,。
1.培養(yǎng)孩子對武術(shù)運動的興趣，鼓勵參與這項運動,。
2.掌握武術(shù)項目的基本動作,，并通過參與武術(shù)運動的訓(xùn)練增強體質(zhì)、提高體能,。
3.了解科學(xué)鍛煉身體的方法,，自覺地自我鍛煉。
第一周：沖拳,、架拳,、馬步游戲：老鷹抓小雞。
第二周：推掌,、弓步游戲：老狼老狼幾點了,。
第三周：弓步摟拳沖拳游戲：請你跟我這樣做,。
第四周：復(fù)習(xí)一、二,、三周的內(nèi)容,。
第一周：正踢腿游戲：長高了變矮了。
第二周：提膝穿掌,、砸拳游戲：看誰能追上我,。
第三周：側(cè)踢腿游戲：接力賽。
第四周：復(fù)習(xí)五,、六,、七周的內(nèi)容。
5月份：舞蹈：眾人劃槳開大船健美操小組合,。
6月份：總復(fù)習(xí)幼兒拳完整動作,。
方法：必須遵循教師的主導(dǎo)作用與孩子們的自覺積極性相結(jié)合，直觀教學(xué)與啟發(fā)思維相結(jié)合,，系統(tǒng)性與武術(shù)的興趣教學(xué)相結(jié)合,，鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合的基本原則。
要求：
1.準確連貫的完成全套動作;,。
2.動作規(guī)范,，節(jié)奏明顯;。
3.熟悉單個動作的名稱,。
武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十七
教學(xué)計劃（課程計劃）是課程設(shè)置的整體規(guī)劃,，它規(guī)定不同課程類型相互結(jié)構(gòu)的方式，也規(guī)定了不同課程在管理學(xué)習(xí)方式的要求及其所占比例,，同時,，對學(xué)校的教學(xué)、生產(chǎn)勞動,、課外活動等作出全面安排,，具體規(guī)定了學(xué)校應(yīng)設(shè)置的學(xué)科、課程開設(shè)的順序及課時分配,，并對學(xué)期,、學(xué)年、假期進行劃分,。下面是武術(shù)一年級班教學(xué)計劃,，請參考！
為了繼續(xù)上個學(xué)期的武術(shù)班課程,，讓更多的孩子能夠在放假之余學(xué)到自己有興趣的課程,，本人計劃下個學(xué)期武術(shù)班的教學(xué)繼續(xù)進行。這個學(xué)期武術(shù)班教學(xué)將打破上學(xué)期的桎梏,，打破常規(guī),，尋求更多新式的教學(xué)方法,，以達到學(xué)生自主參與到武術(shù)教學(xué)中來，讓學(xué)生體驗到學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣,，達到強身健體的效果,，同時也可以增強學(xué)生的自信心，提高自己的學(xué)習(xí)積極性,。因此,，將本學(xué)期的武術(shù)教學(xué)計劃擬定一下：
本學(xué)期武術(shù)教學(xué)內(nèi)容繼續(xù)和上學(xué)期一樣，都是為了鍛煉學(xué)生身體為主要方向,，由于上學(xué)期已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的武術(shù)套路,，這個學(xué)期將加大對基本功的訓(xùn)練，特別是武術(shù)所需要的拳腿和力量上訓(xùn)練,，所花時間為30分鐘,；其次是進行武術(shù)新套路的教授，本學(xué)期武術(shù)套路相對于之前會增加內(nèi)容的.復(fù)雜性和加大動作的難度,，可分為拳腳和短棍,、刀劍的訓(xùn)練，由于刀劍比較危險,，所以一般以手代刀,，練到出手如刀。在武術(shù)套路教授之后,，會進行短時間的競技或者是玩游戲，方式和該節(jié)課教學(xué)內(nèi)容相關(guān),，游戲或者競技時間一般不會超過半小時,，剩下十到二十分鐘的時間會進行當天的套路復(fù)習(xí)和教授下一個套路動作進行下個星期的預(yù)習(xí)動作教學(xué)，讓學(xué)生回到家里練習(xí),，到下節(jié)課進行考查,，不及格者將進行適當?shù)膽土P，當然是大家一起玩的,。
二,、武術(shù)課程內(nèi)容詳細如下。
武術(shù)課程內(nèi)容遵循循序漸進,，由易入難的準則,，先從簡單的動作訓(xùn)練開始，從而一步步進入武術(shù)套路學(xué)習(xí),，具體相關(guān)套路如下：
基本功訓(xùn)練：
1,、手部功力訓(xùn)練。
2,、腿部功力訓(xùn)練,。
三,、武術(shù)課要求。
遵守紀律,，按時完成作業(yè),，不遲到不早退，不缺席,，有事要請假,，兩次缺席者當自動退出武術(shù)班處理。能按要求做到每一個動作規(guī)范到位,。(本站)要參加表演時不能退縮,，盡量做到最好。只有做到以上要求才會辦得更好,，違反規(guī)定的視情節(jié)嚴重性進行相應(yīng)的處罰,，或開除。
適當加入游戲,，首先是分兩組,，每組男女相等，用進步的形式完成比賽,，輸?shù)囊唤M做俯臥撐（懲罰）,。
檢查作業(yè)，每人輪流出來演示動作,，能完成的給予獎勵,，進行下一個動作的學(xué)習(xí)。
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武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十八
崔國善。
一．指導(dǎo)思想,。
武術(shù)基本功是練習(xí)武術(shù)必須具備的身體活動能力,、技術(shù)技巧能力以及心理素質(zhì)等基礎(chǔ)?；竟τ?xùn)練時,，有一系列專門的綜合性練習(xí)人體內(nèi)、外各部位功能的方法和手段,，這些方法和手段,，突出了武術(shù)運動的專項要求，具有鮮明的內(nèi)外兼修的運動特點,?；竟Πㄍ裙Α⒀Α⒓绻蜆豆Φ戎饕獌?nèi)容,。腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性,、靈活性和力量等功夫；腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性,、協(xié)調(diào)控制上下肢運動的能力和身法技巧的功夫,。主要培養(yǎng)鍛煉學(xué)生肩關(guān)節(jié)柔韌性、活動范圍的大小以及力量等方面的功夫以及腿部力量和呼吸內(nèi)息的功夫,。
二,、教學(xué)目標。
1.增加學(xué)生的身體柔韌性以及協(xié)調(diào)性,，提高學(xué)生的身體素質(zhì),。2.繼承和發(fā)揚我們中國的武術(shù)精髓，增加學(xué)生對傳統(tǒng)武術(shù)的了解,。
三．課時安排第一至三課時：
一,、簡單講述武術(shù)理論：抱拳禮。
二,、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功內(nèi)容：1.正踢腿2.里合腿,。
3.外擺腿4.五輪盤打5.馬步?jīng)_拳、推掌,。
6.體能：抱頭蹲起,，立臥跳。
第四至六課時：
一,、復(fù)習(xí)：基本功內(nèi)容,。
二、學(xué)習(xí)：1.五步拳前5個動作2.下腰3.前滾翻,。
4.體能：腹肌,，背肌第七至十課時：
一、復(fù)習(xí)：1.基本功,。
2.五步拳前5個動作3.體能。
二,、學(xué)習(xí)：1.五步拳后5個動作2.彈腿3.蹬腿4.體能：俯臥撐,。
第十至十三課時：
一、復(fù)習(xí)：1.鞏固基本腿法2.體能練習(xí)3.五步拳所有動作,。
二,、學(xué)習(xí)：1.側(cè)踢腿2.翻腰3.單拍腳4.體能：蛙跳。
第十三至十六課時：
一,、復(fù)習(xí)：1.鞏固基本腿法2.鞏固五步拳3.其他動作4.體能,。
二、學(xué)習(xí)：1.砸拳2.第一組合動作3.第二組合動作。
武術(shù)教學(xué)計劃方案篇十九
通過學(xué)習(xí)武術(shù),，來增強體質(zhì),、培養(yǎng)意志、注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項目,，經(jīng)常參加武術(shù)鍛煉,，可以提高人的運動、消化,、神經(jīng),、心血管等系統(tǒng)的功能，武術(shù)興趣班堅持“以人為本”的教育思想,，通過學(xué)習(xí),，使孩子們掌握一項運動技能，豐富文化生活的目的,。
武術(shù)興趣班將根據(jù)幼兒的實際身體素質(zhì)的情況,，選擇適合的教學(xué)內(nèi)容分期進行。
一,、教學(xué)目標：
1.
培養(yǎng)孩子對武術(shù)運動的興趣,，鼓勵參與這項運動。
2.
掌握武術(shù)項目的基本動作,，并通過參與武術(shù)運動的訓(xùn)練增強體質(zhì),、提高體能。
3.
了解科學(xué)鍛煉身體的方法,，自覺地自我鍛煉,。
二、教學(xué)內(nèi)容：
第一周：沖拳,、架拳,、馬步。
游戲：老鷹抓小雞,。
第二周：推掌,、弓步。
游戲：老狼老狼幾點了,。
第三周：弓步摟拳沖拳,。
游戲：請你跟我這樣做。
第四周：復(fù)習(xí)一,、二,、三周的內(nèi)容。
第一周：正踢腿,。
游戲：長高了變矮了,。
第二周：提膝穿掌,、砸拳。
游戲：看誰能追上我第三周：側(cè)踢腿,。
游戲：接力賽,。
第四周：復(fù)習(xí)。
五,、六,、七周的內(nèi)容。
11月份：武術(shù)操《八面威風(fēng)》,。
總復(fù)習(xí),。
三、
教學(xué)方法及要求：
方法：必須遵循教師的主導(dǎo)作用與孩子們的自覺積極性相結(jié)合,，直觀教學(xué)與啟發(fā)思維相結(jié)合,，系統(tǒng)性與武術(shù)的興趣教學(xué)相結(jié)合，鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合的基本原則,。
要求：
1.
準確連貫的完成全套動作,；
2.
動作規(guī)范，節(jié)奏明顯,；
3.
熟悉單個動作的名稱,。
武術(shù)教學(xué)計劃方案篇二十
武術(shù)，中國武術(shù),、中國傳統(tǒng)武術(shù),，通過武化流傳。古人說通過習(xí)武可以強身健體,，二來可以防御敵人進攻,。下面是小編為你帶來的武術(shù)教學(xué)計劃，歡迎閱讀,。
熟練簡單的武術(shù)套路,、增強孩子對運動的興趣、增強孩子體質(zhì),、完成期望的武術(shù)難度動作和提高孩子的運動能力,。
教學(xué)環(huán)節(jié)
實行快樂教學(xué)，主要以游戲,，互動為主,。
1、 內(nèi)容是否適合孩子學(xué)習(xí)
2,、 強度是否適合孩子身體情況(比如：孩子的心肺功能發(fā)展部過完善，強度不能過大,。)
3,、 內(nèi)容的是否能和預(yù)期的目標一致
1、 考察是否完成制定的教學(xué)短期目標
2、 考察身體素質(zhì)是否有提高
3,、 制定課前身體素質(zhì)檢測參數(shù)和短期身體素質(zhì)檢測參數(shù)
4,、 學(xué)期總結(jié)
根據(jù)幼兒身體情況的成長，主要增強幼兒綜合素質(zhì)發(fā)展,，使其對運動產(chǎn)生興趣,，增強身體素質(zhì)，了解運動對身體的好處,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。
彈跳能力練習(xí)
原地跳、蛙跳20米跳,、單腳20米跳,、跳遠比賽等
協(xié)調(diào)能力練習(xí)
學(xué)動物走路、徒手操練習(xí),、拍腳練習(xí),、武術(shù)套路學(xué)習(xí)
反應(yīng)能力練習(xí)
折線跑、數(shù)字游戲,、口令練習(xí)
柔韌練習(xí)
簡單的`正壓 側(cè)壓 壓肩 各關(guān)節(jié)拉伸
身體素質(zhì)練習(xí)
俯臥撐 仰臥起做 倒立 側(cè)手翻
武術(shù)動作學(xué)習(xí)
五步拳 六節(jié)武術(shù)操 軍體拳
日期 內(nèi) 容 強度 目標 備 注
課時 內(nèi)容 強度 目標
周2 韌帶練習(xí),、武術(shù)操一節(jié)學(xué)習(xí)、游戲 心率150左右 體會動作技術(shù)
周4 韌帶練習(xí),、武術(shù)操一,、二節(jié)復(fù)習(xí)、游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)
周2 韌帶練習(xí),、武術(shù)操一,、二節(jié)復(fù)習(xí)、第三節(jié)學(xué)習(xí)游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)
周4 考察武術(shù)操和基本功 心率150左右 80%的學(xué)生能完成
周2 韌帶練習(xí),、武術(shù)操一,、二、三,、四節(jié)復(fù)習(xí),、游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)
周3 整套武術(shù)操練習(xí) 心率150左右 掌握動作技術(shù)
武術(shù)教學(xué)計劃方案篇二十一
一、指導(dǎo)思想,。
總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗,，以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的，想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境,，狠抓日常訓(xùn)練,，重點加強我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)訓(xùn)練工作邁上一個新臺階,。
二,、完善機制,，形成合力，減少阻力,。
完善我校開展武術(shù)運動領(lǐng)導(dǎo)小組,，組長為劉主任，負責(zé)全面統(tǒng)籌學(xué)校的武術(shù)工作,，指導(dǎo)教師為羅智,，負責(zé)監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術(shù)工作并組織和開展日常的武術(shù)訓(xùn)練工作，組員為各班主任,，負責(zé)動員和鼓勵學(xué)生積極參與武術(shù)運動,，引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系，協(xié)助做好家長的思想工作,。
三,、完善工作方法，提高訓(xùn)練實效,。
1,、訓(xùn)練做到有計劃有總結(jié)。
2,、保障訓(xùn)練時間,。堅持上課期間每天訓(xùn)練，訓(xùn)練課每天保證至少一小時的訓(xùn)練時間,。
3,、堅持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實際情況,，堅持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主,，以技術(shù)訓(xùn)練為輔，以技術(shù)鞏固基本功,，以基本功促進技術(shù)的發(fā)展,。
4、在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接,，避免出現(xiàn)人才的斷層,。
5、以武德的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位,，以意識形態(tài)促進技術(shù)水平的提高,。
6、重視對外交流,，取長補短,，開闊學(xué)生的視野。今年準備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練,。
7,、重視學(xué)生處理多項事情的能力的培養(yǎng),，以達到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。
8,、搞好各方關(guān)系，爭取更多的支持,。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系,、與學(xué)生及其家長的關(guān)系、與各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,，使各項訓(xùn)練工作能順利進行,。
9、選好苗子,，打好基礎(chǔ),，積極輸送更多的武術(shù)人才。
10,、積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動,，本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長開放日表演,。
四,、本年度的教學(xué)內(nèi)容。
1,、課前準備：徒手操,。
2、五步拳,。
3,、少林長拳。
五,、根據(jù)上級要求和學(xué)校實際,，制訂各月份的工作安排。
4月份：學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容,，強化訓(xùn)練,，迎接學(xué)校課題中期驗收展示;。
5月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作,，加強日常訓(xùn)練;,。
6月份：做好家長開放日的展示工作。
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