方案是解決問題的方法或步驟的計劃安排,，它能夠幫助我們有條不紊地完成任務,，提高工作效率。方案不僅包括具體的操作步驟,，還需要考慮時間,、資源,、人力等因素。在制定方案時,，我們應該站在實際需求出發(fā),，綜合考量各方面的因素，確保方案的可行性和有效性,。在方案制定過程中,，我們需要明確目標,、分析問題，確定解決的重點和切入點,。通過閱讀這些范文,，我們可以學習到一些成功的經驗和教訓，避免走彎路,。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇一

推進素質教育,，普及體育運動；增強學生體質,，豐富校園文化,；提高運動能力，提高運動興趣,，提高集體凝聚力,。

xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。

學?；@球場,。

1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級,、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級,、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人,，一年級可報男女各3人,。

2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級）,，男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）,。（二、三,、四,、五、六年級）搖繩兩人不包括在內,。在3分鐘時間內過去的人數多為勝,，二十人中途不能插隊，按次序跳,。

每人只能報一個項目,，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準,，如缺一人扣團體總分一分,，依次類推。

比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期,，計為一次，如未完成計為一次失誤,。在規(guī)定時間內按累計次數多少記入本班成績,，次數多者名次列前；次數相同,，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數為個人最后成績,。所有項目總個數為班級團體成績,。

1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名）,，發(fā)給獎狀,、獎品。

2,、集體獎：各年級取團體總分前兩名,，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎,、優(yōu)秀組織獎各一名,。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分,。

組長：謝旭紅副組長：喬黎萍唐文勝,。

成員：文秋云易應應唐森彪鄭貴珍劉運程汪世清。

裁判長：汪世清,。

裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎。

計時員：蔣雄英,、唐秋艷,。

計數員：由學生擔任（4-6年級各班報10人擔任計數員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓）,。

記錄員：何友蓮,、徐君華、張潔,、黃敏,。

統(tǒng)計員：張文、李亞軍,。

宣告：劉運程學生兩人,。

學生紀律監(jiān)督員：文秋云。

攝影、攝像負責：蔣昱,、王本有,。

跳繩各班可以自備。

1,、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮。

2,、在比賽的過程中,，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定,。

3,、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋,。

4,、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者,、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者,。

5、在跳繩比賽過程中,，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生,，使其不影響他班比賽。

6,、比賽后成績現(xiàn)場公布,，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準,。

7,、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身,，避免受傷,。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中,。望各班接到規(guī)程后,，積極行動起來，做好思想動員和落實工作,，迅速組隊,，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備,。

9,、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科,。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇二

推進素質教育，普及體育運動,；增強學生體質,，豐富校園文化；提高運動能力,，提高運動興趣,，提高集體凝聚力。

20xx年9月28―30日每天下午第二節(jié)課,。

學?；@球場

（跳繩方法附頁）

1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級,、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級,、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人,，一年級可報男女各3人,。

2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級）,，男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）,。（二、三,、四,、五、六年級）搖繩兩人不包括在內,。在3分鐘時間內過去的人數多為勝,，二十人中途不能插隊，按次序跳,。

每人只能報一個項目,，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準,，如缺一人扣團體總分一分,，依次類推。

比賽時一人搖繩（單搖）,，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期,，計為一次,，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數多少記入本班成績,，次數多者名次列前,；次數相同,，則名次并列。跳繩過程中可以停頓,，以規(guī)定時間結束時的總次數為個人最后成績,。所有項目總個數為班級團體成績。

1,、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名）,，發(fā)給獎狀、獎品,。

2,、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名,，各年級另評選道德風尚獎,、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品,，并計入班級積分,。

組長：xx

成員：xx

裁判長：xx

裁判員：xx

計時員：xx

計數員：由學生擔任（4―6年級各班報10人擔任計數員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓）,。

記錄員：xx

統(tǒng)計員：xx

宣告：xx

學生紀律監(jiān)督員：xx

攝影,、攝像負責：xx、xx

跳繩各班可以自備,。

1,、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮,。

2,、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,，由裁判組決定,。

3、請各位參賽人員著輕便裝,，運動鞋,。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員,、長年不參加體育鍛煉者,、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

5,、在跳繩比賽過程中,，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽,。

6,、比賽后成績現(xiàn)場公布,，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準,。

7,、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身,，避免受傷,。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中,。望各班接到規(guī)程后,，積極行動起來，做好思想動員和落實工作,，迅速組隊,，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備,。

9,、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇三

為慶“六一”,，活躍和豐富學生的文化娛樂生活，為學校的精神文明建設服務,。增強學生體質,，提高健康水平，推動校園全民健身運動全面開展,，特舉行這次跳繩比賽,。

總 負 責：xxx

負 責 人：xxx

輔導教師：各班數學教師

1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）

參賽班級：一,、二,、三、五制四,、五年級

5月26日早8點

地點：教學樓前

張林芳 王 莉 靳小玉

1,、比賽用繩規(guī)定：繩自備，長度不限,。

2,、搖繩規(guī)定：搖繩方向不限，正,、反搖均可,。

3、裁判方法：比賽以吹哨為開始信號,，發(fā)令員的口令是：“記數員注意——運動員準備——鳴哨”,，以哨音為結束信號，哨響結束計數,；中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽,；運動員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格,。

跳繩次數多者為優(yōu)勝,，每個年級男女各取前五名。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇四

20xx年4月28日下午（暫定）,。

初一,、初三西院操場。

初二,、行政東院操場,。

各工會小組。

西校區(qū)：姚春生（組長）,、孫業(yè)貴,、隋曉松、王旭東,、孫琦,、姜濤、王錚,。

東校區(qū)：刁曉巖（組長）,、呂曉曼、王巖,、韓濤,、張濤、于路,、李夢秋,。

自愿參加，量力而行,。

鍛煉第一,，比賽第二。

（一）一分鐘（短繩）,。

1,、分三組比賽：

青年組：35歲以下教職工。

中年組：35歲——45歲教職工,。

老年組：45歲以上教職工,。

2、比賽時間一分鐘（何種跳法不限）,。

3,、參賽教師自備跳繩,。

（二）三分鐘（長繩）。

1,、以初一,、初二、初三,、行政工會小組為單位參加比賽,，工會組長負責。

2,、每組12人（2人搖繩）,。

3、比賽時間三分鐘,，不計失敗次數,。以每組所跳的個數排名次。

（三）報名,、要求：

參賽教工到各工會小組長處報名,，報名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判,；裁判人員要公正,、公平裁判；各工會組長要認真組織本工會小組的報名,、參賽,、發(fā)獎等工作；各工會委員要積極配合,，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進行,。

團體獎：

一等獎1名，二等獎1名,，三等獎1名,，紀念獎1名。

個人獎：

成績匯總分別取各組前6名,，其他均為紀念獎,。（獎品在成績統(tǒng)計后，由各工會組長代表小組領取后發(fā)送到教工）,。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇五

為了推進素質教育,，普及學校體育運動，增強學生體質,，豐富校園文化,；提高運動技術能力，提高學生運動興趣；提高班級體凝聚力,，特舉辦跳繩比賽,。

20xx年11月6日（星期四）

學校操場

單人跳繩

每班男女生各2人參加比賽

比賽時雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期,，計為一次,，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內按累計次數多少排列名次,，次數多者名次列前；次數相同,，以失誤次數少者名次列前,，如仍相同，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。

出處 m.sevw.cn

1,、個人獎：各級段按男女生分別設一等獎1名,，二等獎1名，三等獎1名,。

張敏成員：各班主任

跳繩,、各班自備。

1,、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮。

2,、在比賽的過程中,，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定,。

3,、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋,。

4,、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者,、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者,。

請各班主任將報名表于5日前上交到政教處。

1,、在跳繩比賽過程中,，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。

2,、比賽后成績現(xiàn)場公布,，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準,。

3,、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身,，避免受傷,。

4、請所有工作人員比賽前到操場集中,。望各班接到規(guī)程后,，積極行動起來，做好思想動員和落實工作,，迅速組隊,，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備,。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇六

為了豐富我校陽光體育活動,，切實把民族傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代的陽光體育有機結合，認真貫徹教育局進修校的指示精神,，開展好學校體育活動,，形成全體師生人人參與大課間活動的良好氛圍。努力營造具有我校特色的陽光體育,。讓學生在陽光下健康成長,，積極鍛煉，增強體質,，發(fā)揚頑強的.拼搏精神,。為此將舉行全校師生共同參與的跳繩比賽。

20xx年11月,。

學校操場,。

1、以小組為單位,，同學之間比賽,。

2、參賽人員匹配：每組6人,。

3,、一分鐘計時，以次數多為勝,。

4,、每組6名，錄取前三名（1、2,、3等獎）,。

（一分鐘計時）。

1,、雙腳跳繩,。

2、單腳交換跳繩,。

3,、花樣跳繩（每一組派一名或兩名代表）。

4,、雙人跳,。

1、各班級按規(guī)定場地站好,。

2、遵守賽場紀律,，保持場地衛(wèi)生,。

3、發(fā)揚“友誼第一,，比賽第二”的精神,，搞好團結。

1,、1-11小組,。

1、每組取前三名,，按計數排序,。

1、獎狀：以小組為單位,，取一名團體獎,。

2、獎品：第1,、2,、3名，各5名,。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇七

春風送暖,，大地飄香。在這充滿希望的季節(jié),，我們迎來了xxx個國際“三,？八”婦女節(jié)。這世界正是因為有了女性，才變得如此絢爛多彩,，我們南張羌學校也正是因為有了約占2/3的巾幗女將,，有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作，默默無聞的奉獻,，才取得教育事業(yè)的輝煌,。

xxxx年3月7日（星期三）下午放學4：50

學校操場

全體教師

項目：

a：跳大繩（一分鐘時間內跳繩的次數累加）

b：接力跳繩（每組三分鐘內接力跳繩，次數多的為優(yōu)勝,。）

規(guī)則：

1,、以教研組為單位參加活動和比賽

2、3月5號,、6號下午放學后為活動練習時間（20——30分鐘）

3各組由教研組長負責,，到體育室領取跳繩

主持：xx

裁判員：xx（記時）xx（記數）xx（登分）

攝影：xx

場地器材：xx

組長職責：

做好賽前準備工作，安排本組人員的位置,，代表本組進行抽簽選號,。

組長帶領操場待命

校長主持加油鼓勁

六人一組開心跳繩

六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定

齊心協(xié)力冠軍搞定

西施隊（高年級語文組）xx

貂蟬隊（低年級語文組）xx

昭君隊（數學組）xx

玉環(huán)隊（綜合組）王xx

xx

xxx

運動員參與跳繩比賽活動方案篇八

為了增強學生體質，提高學生運動興趣,，檢驗“人人會跳繩,、人人愛跳繩”活動的開展，形成全員參與體育鍛煉的良好風氣,，特舉辦本次跳繩比賽,。

二、比賽時間：**年4月26日

三,、比賽場地：學校廣場

四,、參加人員：一年級全體學生

五、比賽規(guī)則：

1,、比賽時間1分鐘,。

2、在規(guī)定的場地內,，以繩同時繞過頭頂和腳底計一次,。比賽過程中如跳繩絆腳中斷，除該次不計外,，可繼續(xù)跳繩,，連續(xù)記數。

3,、跳繩自備,。

4、跳繩個數由學校安排專人統(tǒng)計,。

六,、計分辦法：

每班男,、女生一分鐘跳繩個數除以男,、女生人數為本班男女生比賽成績，他們的平均成績?yōu)樵摪嘧詈蟪煽儭?/p>

七、獎項設置：

1,、集體獎：根據團體總分,，評出一等獎4名,，二等獎4名,。

2、跳繩小能手：各年級獎勵男,、女前十名,。

八、注意事項：

1,、如有學生特殊情況不能參加比賽，提前向教導處請假,，以便統(tǒng)計成績。（如有學生沒提前請假不參加比賽的,，該生成績?yōu)?）

2,、比賽時，每班要按照十人一組（男女生分開）站好隊,，依次參加比賽。

九,、工作人員安排：

裁判員：張楠顏培峰

計時員：顧士亭

計數員：一年級全體數學老師,、朱思玉、陳蕾,、任慶利,、李婷婷、吳文謙

統(tǒng)計員：趙守華

運動員參與跳繩比賽活動方案篇九

全面實施《全民健身條例》,，大力倡導運動休閑,、科學健身、健身文明的生活方式,；豐富我校教職員工業(yè)余文化生活,，提高我校教職員工身體素質,，推動我校大課間及全民健身活動深入持久地蓬勃發(fā)展，建和諧校園,。

1.表演賽：花樣跳繩,。

2.正式比賽：計時1分鐘,，量多者優(yōu)勝。

3.具體細則解釋權歸裁判,。

12月25日到31日,，每天第六、七節(jié)課,。

籃球場,、多功能教室（雨天）。

分男,、女兩組,，各設一等獎一名，二等獎兩名,，三等獎三名,，鼓勵獎若干。

20xx年12月15日至18日到各年級（處室）主任處報名登記,。

（七年級：八年級：九年級：處室：）,。

組長：

副組長：

成員：

歡迎廣大教職工踴躍參加，一起加入到冬日健身行列,。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇十

為了促進“陽光一小時”體育活動的開展,，豐富同學們的`大課間活動，加強各班之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好,，增強班級的凝聚力,，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽,。

跳出健康,、跳出快樂。

20xx年1月,。

學校操場（如遇雨天改在體育館）,。

學生組：一年級組；二三年級組,；四年級組級組,；六年級組；七年級組,。組,、生活組。

１,、并腿前跳：兩分鐘比賽人數：全班學生繩次數,。跳繩過程中可以停頓，以兩分后成績,。然后把全班跳繩總次數除以全班人數,，速度跳：參加對象：4—7賽人數：全班學生,、全體教師。跳繩次數,。跳繩過程中可以停頓,，以一最后成績。然后把全班（全組）跳繩總次數除平均數高者為勝,。

3,、跳長繩分鐘比賽人數：全班學生其余為跳繩員，五分鐘內累計跳過次數,，5—19號下午課外活動時間,。

教師組：行政組參加對象：

１比賽規(guī)則：比賽規(guī)則：參加對象：、初中組3年級比賽時間：兩分鐘的時間內,，單人跳鐘結束時的總次數為個人最平均數高者為勝,。比賽時間：一分鐘。一分鐘的時間內,，單人分鐘結束時的總次數為個人以全班（全組）人數,，4—7年級比賽時間：五次數多者為勝。

2,、比,；五年、小學年級,、教師組,。比賽方法：全班選出兩名學生為甩繩員，

本次比賽以班級（組）為單位,，各年級組分別設一等獎（一年級組,、教師組分一、二等獎）,。

德育處。

1,、各班主任請在課余時間指導,、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程,。

2,、每個班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明,。要充分做好準備運動,，指導學生活動動器材學生自備（長跳繩除外）判員指揮，未按時到場班級（組）視為自另行通知,。

3,、請參加比賽的團隊（班級）賽前關節(jié),，避免出現(xiàn)事故。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇十一

1,、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮。

2,、在比賽的進程中,，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定,。

3,、請各位參賽職員著輕便裝，運動鞋,。

4,、不準參賽者：各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者,、剛動手術不久且身體沒有恢復者或不答應參與體育鍛煉者,。

5、在跳繩比賽進程中,，請在外預備的班級班主任認真組織好本班學生,，使其不影響他班比賽。

6,、比賽后成績現(xiàn)場公布,，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準,。

7,、希望參與跳繩比賽的隊員，提早熱身,，避免受傷,。

8、請所有工作職員比賽前到操場集中,。望各班接到規(guī)程后,，積極行動起來，做好思想動員和落實工作,，迅速組隊,，抓緊練習，做好迎接比賽的一切預備,。

9,、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務科。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇十二

一,、活動目的:,。

為了使事業(yè)部全體員工團結,、拼搏的工作精神，積極動員全體職工參與運動健身活動,，倡導以強健體魄,、飽滿精神投入工作和生活，進一步提升職工團隊合作精神與意識,，提高企業(yè)凝聚力,，全面推進企業(yè)文化建設并豐富職工業(yè)余生活，特舉行這次跳繩比賽,。

二,、活動時間、地點,。

擬定時間：20xx年12月22日下午：14：00,。

地點：生活區(qū)籃球場。

三,、參賽班組,。

四、參賽范圍及組隊要求,。

1,、參賽范圍：各班組成員(自愿參加)。

2,、組隊要求：參賽班組代表隊每隊由10人組成,。

五、比賽規(guī)則,。

跳大繩：每個代表隊組織男女各5名隊員參賽,，其中2名為揮繩運動員。比賽采用限時2分鐘,，規(guī)定時間內計算成功跳繩次數,，根據次數排定名次。要求裁判發(fā)令哨響后開始跳,，8名運動員依次繞“8”字穿越跳繩,，每名運動員穿越跳繩只能跳一次即離開，計數1次,。運動員漏跳或多跳均不計數,。如中途遇到拌繩,、揮繩運動員脫繩,，則該次揮繩無效，小組可在原有成功次數基礎上重新起跳,，計數累加,。裁判計時終止哨響起停止計數,。

單人跳：一分鐘內成功跳繩次數作為名次排定標準，如中途遇到拌繩,、脫繩,，則該次揮繩無效，可在原有成功次數基礎上重新起跳,，計數累加,。

六、獎項設置及獎勵辦法,。

2,、單人跳取前三名，第一名頒發(fā)榮譽證書及獎金200元,，第二名頒發(fā)榮譽證書及獎金150元,，第三名頒發(fā)榮譽證書及獎金100元。

七,、裁判委員會,。

裁判長：馬文虎;裁判員：管仲華、胡國鋒,、馮江強,。

八、工作人員由綜合部負責,。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇十三

推進素質教育,，普及體育運動；增強學生體質,，豐富校園文化,；提高運動能力，提高運動興趣,，提高集體凝聚力,。

　20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課,。

學?；@球場。

單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級,、二年級,、三年級一組）（甲組：四年級、五年級,、六年級一組）各班報8人,。

各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務處批準。

比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期,，計為一次，如未完成計為一次失誤,。在規(guī)定時間內按累計次數多少記入總成績,，次數多者名次列前；次數相同,，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數為個人最后成績,。

個人獎：各組單人跳取前6名,，分一、二,、三等獎（第一名是一等獎,，二、三名是二等獎,，四,、五、六是三等獎,。）,。

組長：

成員：

裁判長：

裁判員：

計時員：

計數員：由學生擔任（4-6年級各班報2人擔任計數員）。

記錄員：由學生擔任,。

統(tǒng)計員：由學生擔任,。

宣告：學生兩人。

攝影負責：

跳繩由學校統(tǒng)一配備,。

1,、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮,。

2,、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,，由裁判組決定,。

3、請各位參賽人員著輕便裝,，運動鞋,。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員,、長年不參加體育鍛煉者,、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者,。

5、在跳繩比賽過程中,，請在外準備的'班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽,。

6,、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議,，請各班主任馬上到計分處核準,。

7、希望參與跳繩比賽的隊員,，提前熱身,，避免受傷。

8,、請所有工作人員比賽前到操場集中,。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來,，做好思想動員和落實工作,，迅速組隊，抓緊訓練,，做好迎接比賽的一切準備。

9,、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務科,。

20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課,。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇十四

為豐富教師業(yè)余生活,，提高教師身體素質，營造“陽光體育,，健康快樂”的校園體育氛圍,，展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神,，經研究決定,，學校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽。現(xiàn)將比賽有關事項通知如下：

運動員參與跳繩比賽活動方案篇十五

為豐富職工的業(yè)余文體生活,，增進友誼，增強職工的集體榮譽感,，增強全體職工的'凝聚力,，塑造職工頑強拼博的精神，舉辦跳繩比賽?，F(xiàn)將有關事宜通知如下：

1,、競賽組：負責競賽組織、競賽秩序,、競賽時間、競賽獎勵,、臨時事務決定,。

組長：李斐。

成員：張文龍,、宿永明,。

2、承辦單位：動力分廠團支部,、儲運分廠團支部負責通知事宜,、宣傳報道、器材準備,、后勤保障等,。

：**年1月19日下午14:30。

：公司辦公樓前,。

單人跳繩,、多人跳繩。

1,、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖）,，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期,，計為一次,，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內按累計次數多少排列名次,，次數多者名次列前,；次數相同，以失誤次數少者名次列前,，如仍相同,，則名次并列。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績,。

2,、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期,，計為一次，如未完成計為一次失誤,。在三分鐘時間內按累計次數多少排列名次,，次數多者名次列前；次數相同,，以失誤次數少者名次列前，如仍相同,，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績,。各單位最后總成績?yōu)閳F體成績,。

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮,。

2、賽前5分鐘點名檢錄,，核對隊員人數,，三次點名不到的視為自動棄權。

3,、比賽后成績現(xiàn)場公布,，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準,。

4,、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,，由裁判組決定,。

5、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場,，維持賽場秩序,。

1、本次比賽自愿參加,，以分廠,、站為單位統(tǒng)一報名，各單位可先行組織預選,，每個單位參加資格賽選手名額為4名,，男女不限,，參加團體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選，名額為3名,。

2,、比賽不得影響正常生產，主要利用業(yè)余時間,。

3,、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習員工,。

4,、比賽為集體報名，個人參賽,，各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱,。

5、各單位須認真組織,，展現(xiàn)積極向上,、勇于進取的精神風貌。

比賽設一等獎1名,，二等獎2名,，三等獎3名。團體獎前三名,。

榆鋼公司工會,。

榆鋼公司團委。

榆鋼公司動力團支部,。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇十六

為積極貫徹“健康第一”,，“每天鍛煉一小時，健康幸福一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實施“學生體質標準”,、大力推進體育大課間活動為重點,配合我校校本課程的開發(fā)與研究,，蓬勃開展“陽光體育活動”，養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣,充分利用大課間活動,，課間操,，眼保健操，體育與保健課,，體育理論課等時間,，保證學生有充分的時間進行體育活動，提高身體素質,，特制訂本活動方案：

1,、督促學生認真做好每一次課間操，每次都挑選2個做得比較標準的學生在前排示范,。

2,、通過小干部和班主任的督察,，做好第五節(jié)課后的眼保健操。

3,、跳長繩和短繩,。第二節(jié)課課間操以后和第六節(jié)課后，由班主任組織集體跳長繩,，學生排隊輪流跳,。也可以幾個人一起比賽跳短繩。

4,、跳橡皮筋,，可以邊跳邊背誦乘法口訣、弟子規(guī),、古詩詞,。

5、課間學生活動時,，班主任要在場,，一方面指導學生,，另一方面注意學生安全,。

6、與家長進行溝通,，爭取家長的支持,。給家長發(fā)通知書，讓家長了解“陽光體育運動”實施方案,，并要求學生在家保證xx小時的睡眠時間,，引導學生積極參與形式多樣的體育鍛煉。

7,、班上開展“陽光少年”評比活動,。

8、體育活動注意事項：

a,、安全第一,。時刻關注學生的安全，保證學生在愉快,、安全的.環(huán)境下進行鍛煉,。

b、組織形式多樣化,。課間十分鐘組織學生要做到有秩序,。

c、增強創(chuàng)新能力,。在傳統(tǒng)游戲的基礎上增加新玩法,，激發(fā)學生參與鍛煉的興趣,。如跳皮筋時加入口誦經典文等。

d,、器材的發(fā)放與收回要及時,、適當，保護好公共財物,。

運動員參與跳繩比賽活動方案篇十七

為了促進“陽光一小時”體育活動的開展,，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流,，提高學生的身體素質和預防疾病的能力,，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的'凝聚力,，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神,，舉行本次跳繩比賽。

：跳出健康,、跳出快樂,。

：第十一周。

：學校操場（如遇雨天改在禮堂）,。

：1-5年級個人速度跳,，每班選班級總人數的50%，男女各一半,。3-5年級團體速度跳,，每班10名，男女各5名,。3-5年級跳大繩,，全班同學。

１,、個人速度跳：參加對象：１－5年級比賽時間：一分鐘,。

比賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數,。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數除以全班人數,，平均數高者為勝,。

2、團體速度跳：參加對象：3-5年級,。比賽時間：一分鐘,。比賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數,。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績,。然后把（全組）跳繩總次數除以全班（全組）人數，平均數高者為勝,。

3,、集體跳長繩。

參加對象：3-5年級,。

比賽人數：全班學生,。

比賽方法：全班選出兩名學生為甩繩員，其余為跳繩員,，五分鐘內累計跳過次數,，次數多者為勝。

1,、各班主任請在課余時間指導,、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程,。

2,、每個班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明,。

3,、請參加比賽的團隊（班級）賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié),，避免出現(xiàn)事故,。

4,、按時到達比賽場地,，聽從裁判員指揮，未按時到場班級（組）視為自動棄權,。

5,、未盡事宜，另行通知,。