學會情緒管理不僅是每個成年人的必修課,，更是每個家庭幸福和諧的關鍵,。讓我們一起努力,，為孩子們創(chuàng)造一個充滿愛和理解的成長環(huán)境,，幫助他們在未來的道路上更加自信和從容。以下是小編為大家整理的關于2024家庭教育公開課第三講觀后感的內(nèi)容,，供大家參考,，希望能夠給大家?guī)斫梃b或幫助。

篇一：2024家庭教育公開課第三講觀后感

通過此次學習,，我意識到情緒管理對于個人成長的重要性,。它教會了我如何正確識別自己的情緒,，不再讓負面情緒控制我，而是學會用積極的方式去表達和調(diào)節(jié),。這種能力讓我在面對挑戰(zhàn)和困難時更加從容不迫,，也幫助我建立了更加健康的人際關系。我深感這樣的學習對我的成長有著深遠的影響,，讓我更加自信,、樂觀地面對學習和生活。同時,，我也希望將所學到的知識和經(jīng)驗分享給身邊的人,，幫助他們更好地管理情緒、促進心理健康,。

篇二：2024家庭教育公開課第三講觀后感

情緒問題作為當下學校及家庭都十分關注的話題,，情緒管理對幼兒的心理健康至關重要。在本次講座中讓我印象深刻的兩個點是：

一,、共情,，如在講座中提到當孩子緊張的時候老師說“我也很緊張……”，通過平等的對話以及自身的經(jīng)歷來緩解幼兒的緊張情緒,。

二,、通過各種繪畫的方式讓孩子來調(diào)節(jié)、正視自己的情緒,。這不免讓我想到了我們現(xiàn)在一直在做的一對一傾聽，通過講座以及平時的實際工作發(fā)現(xiàn)有時給到孩子一個自我表達,、調(diào)節(jié)的機會,，孩子能更好的表達和正視自己的各類情緒。

生而為人,，我們會有各種各樣的情緒,，作為教師我們應該教會孩子如何正視各種不同的情緒，如何積極面對壞情緒合理的宣泄和調(diào)節(jié),。

篇三：2024家庭教育公開課第三講觀后感

通過本次主題為“學會情緒管理,，促進學生心理健康”的公開課，我不僅對情緒管理有了更加全面和深入的理解,，還感受到了情緒管理對個人成長和生活質(zhì)量的影響,。我深刻認識到情緒管理并非簡單的壓抑或忽視自己的情感，而是一種積極主動的,、有意識的過程,。它要求我們正視自己的情緒，理解其背后的原因,，并學會以健康,、有效的方式去表達和調(diào)節(jié),。更重要的是，本節(jié)公開課讓我意識到了情緒管理對于個人成長和生活質(zhì)量的重要性,。一個能夠良好管理自己情緒的人,，往往能夠更加冷靜地面對挑戰(zhàn)和困難，更加積極地面對生活中的每一個瞬間,?？傊竟?jié)公開課讓我受益匪淺,。

篇四：2024家庭教育公開課第三講觀后感

通過學習,，我深刻體會到情緒管理對個人成長及心理健康的重要性。它不僅有助我識別并調(diào)節(jié)負面情緒,，還教會我積極表達情緒,，使我面對挑戰(zhàn)時更加從容，人際關系更加和諧,。同時,，我也意識到情緒管理不僅僅是個人的事情，更是需要我們與他人共同努力的,。在與家人,、朋友和同學的相處中，我們需要學會傾聽,、理解和支持彼此的情緒需求,，共同營造一個和諧、健康的情感環(huán)境,。這些收獲讓我更加自信樂觀,，為未來的學習和生活奠定了堅實的基礎。

篇五：2024家庭教育公開課第三講觀后感

作為家長,，我們都希望孩子能夠健康快樂地成長,，擁有良好的心理素質(zhì)和積極向上的人生態(tài)度。然而,，在孩子的成長過程中,，我們的情緒管理能力卻往往對他們的心理健康產(chǎn)生著深遠的影響。在不斷的學習與實踐中,，我深刻體會到家長學會情緒管理的重要性,。

首先，我們要認識到孩子是敏感的觀察者,。他們能夠敏銳地察覺到家長的情緒變化,，哪怕是我們不經(jīng)意間流露出的煩躁、焦慮或者憤怒,，都可能在孩子的心中留下陰影,。當我們情緒失控時,，孩子可能會感到恐懼、不安,，甚至會懷疑自己是不是做錯了什么,，從而影響他們的自信心和安全感的建立。

學會情緒管理,，意味著我們要時刻保持冷靜和理智,。在面對孩子的問題或錯誤時，不要被瞬間的情緒沖昏頭腦,，而是先深呼吸,，給自己幾秒鐘的時間思考。用平和的語氣與孩子溝通,，了解事情的原委,，共同尋找解決問題的方法。這樣不僅能夠避免不必要的沖突和傷害,，還能讓孩子感受到我們的尊重和信任,，從而更愿意與我們交流內(nèi)心的想法。

同時,，積極的情緒也具有強大的感染力,。當我們以樂觀、開朗的心態(tài)面對生活中的挑戰(zhàn)時,，孩子也會受到鼓舞,，學會用積極的視角看待問題。在家庭中營造一個溫馨,、和諧的氛圍,，讓孩子在充滿愛和關懷的環(huán)境中成長，有助于培養(yǎng)他們的心理韌性和應對挫折的能力,。

另外,，家長要做好自我情緒調(diào)節(jié)的榜樣,。生活中難免會遇到各種壓力和困難,，但我們不能將這些負面情緒毫無保留地宣泄在孩子面前。而是要通過合理的方式,，如運動,、閱讀、與朋友傾訴等,，來釋放壓力,，調(diào)整自己的心態(tài)。讓孩子看到我們?nèi)绾斡行У毓芾砬榫w,，從而學會在自己遇到困難時,，也能夠運用合適的方法來保持心理平衡,。

在陪伴孩子成長的道路上，我深知自己還有很多需要學習和改進的地方,。但我相信,，只要我們不斷努力提升自己的情緒管理能力，用愛和耐心去引導孩子,，就一定能夠為他們的心理健康撐起一片藍天,，讓他們在陽光雨露的滋潤下茁壯成長。

篇六：2024家庭教育公開課第三講觀后感

通過本期家教公開課的學習,，我深刻領悟了情緒心理健康的實質(zhì),，并掌握了管理心理情緒的技巧。在調(diào)節(jié)心理情緒的過程中,，我們可以采取多種策略,，諸如認知重建，通過改變對事物的看法和態(tài)度來調(diào)整情緒,；情緒釋放法,，通過適當?shù)姆绞綄⒎e壓的情緒釋放出來，達到心理平衡,。這些方法都有助于我們更好地管理情緒,，提升情緒心理健康水平。作為大學生,，我們不僅要具備扎實的專業(yè)知識,，更要注重培養(yǎng)自己的情緒智力，以更好地適應社會的需求,，實現(xiàn)個人的全面發(fā)展,。

篇七：2024家庭教育公開課第三講觀后感

在觀看視頻的過程中，我逐漸意識到自己對情緒的認知還存在很多不足,。以前,，我常常被自己的情緒所左右，卻很少去思考這些情緒背后的原因和它們對我的影響,。而現(xiàn)在,，我開始嘗試更加細致地觀察自己的情緒變化，去理解它們背后的需求和動機,。這種情緒認知的覺醒,，讓我更加清晰地認識了自己，也為我后續(xù)的情緒管理打下了堅實的基礎,。同時,，我也嘗試將管理情緒的方法應用到自己的生活中，發(fā)現(xiàn)它們確實能夠幫助我快速平復情緒,，保持冷靜和理智,。這種實踐的過程讓我更加堅信,，情緒管理是一門可以學習和掌握的技能。