演講稿也叫演講詞,，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發(fā)表的講話文稿,。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢,？下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀,。

口腔健康教育演講稿篇一

首先祝大家身體健康!

各位同學(xué)你們是祖國的花朵，是我們國家的未來，中國的未來需要你們成為德,、智、體全面發(fā)展的新一代。沒有一個(gè)好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起,，將來建設(shè)祖國的重任,，(單單學(xué)習(xí)成績好、思想品德好還不行,，必須要有一個(gè)好身體),，怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：

一,、 從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

1,、 吃東西以前和大小便后洗手。

許多傳染并寄生蟲病是通過不干凈的手,、不干凈的水,、不干凈的食品傳染的，如甲肝,、傷寒,、痢疾、蛔蟲并鉤蟲病等腸道傳染玻存在我們手上,、水中,、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見不到,，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們,，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過口進(jìn)入人體內(nèi),，給人體帶來疾玻

2,、 養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物,，食物不能長期保存,，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒,、殺死細(xì)菌,，防止各種傳染病，如傷寒,、痢疾等,，世界衛(wèi)生組織在20xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號：“洗干凈你的手，煮熟你的食物,?！笨梢娺@是非常重要的。

3,、 養(yǎng)成勤剪指甲,，衣服干凈整潔(指甲里面會藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒),。

4、 不隨地大小便,，不隨地吐痰,。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒,，會傳染很多疾病,，如感冒、肺炎,、氣管炎,、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰,、咳嗽,、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播,。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視,。創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定,，希望我們小學(xué)生能從小做起,、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。

5,、 適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。

小學(xué)生要有充足的睡眠,，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率,，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。

二,、 及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗(打防疫針)：

很多同學(xué)聽說打防疫針并不陌生,，因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗,。我們的國家為了造福后代,，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長,，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高,，幾十年來對各適齡人群開展了有計(jì)劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就,，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅,，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降,，如天花,、小兒麻痹癥,、麻疹、白喉,、百日咳,、小兒破傷風(fēng)、流腦,、乙型腦炎等。

三,、 健康的心理活動(dòng) [第一范文網(wǎng) 更多演講稿]

什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康,，是身體上、精神上及社會適應(yīng)上完好的狀態(tài),，不僅僅是沒有疾病或不虛弱,。”所以我們要正確認(rèn)識健康,，不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的,。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的,、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格,，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會愉快,、融洽的人際交往,，學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難,，受到了挫折,、要振作精神，要知道前途總是光明的,。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒,。

如平時(shí)學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認(rèn)識,，不氣餒克服困難,，努力就有收獲。

小學(xué)生的自我認(rèn)識,，具體包括認(rèn)識自己的生理狀況(身高,、體重、體態(tài)等),，心理特征(如興趣,、能力、氣質(zhì),、性格等)以及自己與他人的關(guān)系,。

自我認(rèn)識是要正確的自我評價(jià),，如果不能正確的認(rèn)識自己，就會使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡,，產(chǎn)生矛盾,，如過高的評價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn),，產(chǎn)生驕傲自滿的思想,，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過低的認(rèn)識自己,，會產(chǎn)生一種自卑的心理,，這些都不利于心理上的健康成長，也會影響學(xué)習(xí)成績,。

小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn),，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感,，做到不自傲,、不自卑、不自滿,，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚,，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為,，使行為符合群體規(guī)范,，符合社會道德要求。

平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng),，如文體活動(dòng),，和有意義的社會活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所,。

四,、 全面、均衡,、適量的營養(yǎng)

豐富的營養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長發(fā)育,，為健康身體提供物質(zhì)基矗

中國學(xué)生營養(yǎng)促進(jìn)會在1994年5月20日“中國學(xué)生營養(yǎng)日”提出營養(yǎng)貴在全面、均衡,、適量,。所謂全面就是營養(yǎng)的種類要全面(營養(yǎng)的種類有六大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪,、糖類,、礦物質(zhì)、維生素和水),。因?yàn)樯倌陜和幵谏L發(fā)育期,，需要的營養(yǎng)相對比成人多,，營養(yǎng)和種類要更全面，提倡全面營養(yǎng),，需要多種食物,，要求不能偏食、不能挑食,，不能說我想吃什么就吃什么,，不想吃什么就不吃，因?yàn)槊糠N食品都有不同的營養(yǎng)成份,，偏食和挑食會引起某種營養(yǎng)素的缺乏,，影響你們少年兒童的身體健康。

近些年來,，我國人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn),，但據(jù)調(diào)查在少年兒童,、小學(xué)生中還存在著營養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問題，這主要原因就是在小學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營養(yǎng),。

五,、 眼睛的衛(wèi)生保健

小學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個(gè)不”：不走路看書、不乘車看書,、不躺在床上看書,，不在暗弱的光線下看書學(xué)習(xí)，不在強(qiáng)光下看書學(xué)習(xí),，不歪頭看書學(xué)習(xí),，看書寫字姿勢要端正。

看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離,，一般在2米以上,，時(shí)間不能過長，一般在一小時(shí)以內(nèi),?？措娨晻r(shí)房間應(yīng)開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉,。

口腔健康教育演講稿篇二

各位老師,、各位同學(xué)：

大家上午好!

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康,。然而在日常生活中,，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康,。

現(xiàn)代社會,，競爭激烈,，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快,，人際關(guān)系復(fù)雜,，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞,。有的人程度輕微,，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍,，有的人脾氣暴躁,，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞,，意志消沉,，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧,，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑,，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切,，惟我獨(dú)尊,，認(rèn)為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受,。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān),。心理是否健康，小而言之,，影響著一場考試的得失,，影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作,、學(xué)習(xí)和生活,，影響著班級、學(xué)校的和諧,，社會的安定,。

一、常見的心理問題：

(1)學(xué)習(xí)和升學(xué)競爭導(dǎo)致的過度焦慮,。

望子成龍,望女成鳳,，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué),，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上,。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損,，給你們造成巨大的心理壓力,，致使有些人視學(xué)習(xí)如畏途。

(2)交往中的心理矛盾與沖突?，F(xiàn)在的小學(xué)生,，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心,，不關(guān)心他人,，依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向,。而且孤僻,、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使你們在處理人際關(guān)系方面,，面臨很大的問題,。小學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病,，比如學(xué)?？謶职Y，或出走,、自殺的情況也屢有發(fā)生。

(3)與父母,、師長缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突,。

與父母、師長難以溝通,，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個(gè)重要因素,。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑,、苦悶,、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母,、老師理解你們的想法和做法;在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來尋求幫助,，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大,。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁,、焦慮、易怒,、羞怯,、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為,、說謊行為,、偷竊行為、攻擊行為,、破壞行為,、逃學(xué)行為等等。

二,、那我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先,，要正確認(rèn)識自己，不要自卑,，不要自負(fù),。要相信自己，天生我材必有用,，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生,。要正確面對挫折或失敗,，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望,，要相信失敗是成功之母,，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,，更能有所作為,。

其次，要正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系,。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重,。把你的愛心與老師,、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦,，痛苦會減半,。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花,，留已芬香,，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師,、父母,、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行,，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信,，表示著你的禮貌和對別人尊重,。

各位同學(xué)，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí),，一起來關(guān)注心理健康,，做一個(gè)全面健康的人，共同營造健康的校園,、和諧的校園,。謝謝大家!

口腔健康教育演講稿篇三

各位老師，同學(xué)們：下午好!

很高興與大家共同探討有關(guān)中學(xué)生心理健康方面的話題,，談?wù)勎业囊恍┛捶?。如果同學(xué)們有不同見解，歡迎提出來,，我愿與大家一起交流,。

世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱,，而是一種軀體,、心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)?！币虼耍袑W(xué)生健康不僅僅是指生理,、軀體方面的,，而且應(yīng)該包括心理方面的。隨著我國經(jīng)濟(jì),、文化的發(fā)展,，教育事業(yè)的進(jìn)步，特別是隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌,，基礎(chǔ)教育課程改革的深入,，中學(xué)生心理健康問題日益引起教育各方面的關(guān)注重視、研究與探討,。1987年7月通過有關(guān)部門鑒定的“中學(xué)生心理衛(wèi)生問題和對策研究”的課題顯示,，在被調(diào)查的2961名中學(xué)生中，有16.7%的學(xué)生存在著較嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題，并隨年齡增長而大幅度上升,，其中初中生為13.76%,。廈門市教育科學(xué)研究所的胡勝利所長通過對500名初中學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，有49.6%的初中生存在著各種程度的不良心理反應(yīng),，有10.8%的初中生存在著各種明顯的心理健康問題,。前不久，在武漢市抽取了1500多名初中生進(jìn)行調(diào)查,，結(jié)果表明,，武漢市初中生雖有50%的學(xué)生心理健康狀況良好，30%的學(xué)生屬基本正常范圍,，但也有10%—15%的學(xué)生低于正常水平,，特別是還有3%—6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。以上情況說明中學(xué)生確實(shí)存在著心理健康問題,。20xx年5月,，浙江省金華市一初三男生，因父母吵架而殺死親生父親;20xx年11月,，我縣紅石中學(xué)初三女生割頸自殺在房東廁所里,，這些現(xiàn)象也或多或少地存在于我們同學(xué)之中。因此,，結(jié)合我校實(shí)際,，我準(zhǔn)備講以下幾方面問題：

一、怎樣做個(gè)美麗的女孩

先說明一下,，我雖然針對的是女生,，但也有許多與男生共性的內(nèi)容，所以也請男同學(xué)認(rèn)真聽,。

女孩子,，誰都希望自己擁有美麗的容貌。究竟什么樣是美的呢?

通常大家公認(rèn)的是直觀和外表上的美,。如：身材苗條,，面容俊秀，皮膚白皙,，雙眼皮,，大眼睛，大高個(gè)??等等,。大家有公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn),，各人也有各人不同的看法。 我首先說,， 時(shí)髦的不一定是美的,。

比如,，前幾年流行的，那種跟大船似的厚底松糕鞋,，很多女孩子愛穿,。我就納悶，本來這么苗條,、這么小巧,、這么可愛的女孩子，干嗎非穿上那么笨重的巨無霸一般的大鞋? 走路拖拖拉拉,，跟機(jī)器人似的那么沉重,，一點(diǎn)輕盈的美感都沒有。還有現(xiàn)在街上流行的染發(fā),，對我們中國人來說,，黑發(fā)是美，黃發(fā)是病態(tài),，是女孩子的遺憾,，現(xiàn)在怎么倒成了美了? 甚至有的大男孩、男同學(xué)也染成紅頭發(fā),、綠頭發(fā),、五顏六色的頭發(fā)。我不知道你們怎么看,，反正我看了沒有感覺到美,，只是想到“另類”這個(gè)詞，還會聯(lián)想到小時(shí)候,，聽老人講的故事里的紅毛妖怪,。還有現(xiàn)今流行的露臍裝，你說一個(gè)小女生上學(xué)露個(gè)大肚臍來,，美嗎?愛美之心,，人之常情。如今的社會環(huán)境寬松了,，妝扮得有個(gè)性一點(diǎn)也可以理解,，但作為中學(xué)生，應(yīng)該有一個(gè)積極的審美觀,。講個(gè)性是美的，但病態(tài)不是美,，特殊也不是美,，另類更不是美。也就是說,，時(shí)髦的不一定是美的,。

對中學(xué)生的儀表,，國家教育部有規(guī)定：不燙發(fā)，不化妝,，不佩戴首飾,，不穿高跟鞋。(新的《中學(xué)生日常行為規(guī)范》還特別增添了不染發(fā)內(nèi)容,。)燙發(fā),、化妝、佩戴首飾,，不是不美,，而是分什么年齡、什么場合,、什么身份,。從身體發(fā)育的角度說，燙發(fā),、染發(fā),、化妝、穿高跟鞋,，對正處在生長發(fā)育時(shí)期的女孩并不適合,。這個(gè)道理我不多說了，我想單從審美的角度來談?wù)勥@個(gè)問題,。

有一次,，我在路上看到一個(gè)七八歲的小女孩，燙著發(fā),、染著紅指甲,，戴著叮呤當(dāng)啷的首飾。讓人看了覺得別扭極了,，失去了兒童天真無邪的特征,，這就是打扮不符合年齡特點(diǎn)的結(jié)果。你們是女孩子,，擁有“女孩子”這一稱呼,，就是擁有年輕，這已經(jīng)很美了,，是再多的裝飾也換不來的美,。不必為個(gè)子矮了，身材胖了,，皮膚黑了而煩惱,。實(shí)際上，年輕,，不管容貌如何,，都有一種朝氣蓬勃的美,。這種美，就象春天的花草樹木,，花兒是美的,，你能說綠葉就不美嗎? 平凡的小草就不美嗎? 青春就是這樣一種美，有生機(jī),、活力的美,。在我眼里，你們都是美麗的,。

同學(xué)們不過才十四五歲,，有的還要小些。我覺得你們的本色應(yīng)該是清純,、活潑,，有朝氣，有禮有節(jié),。學(xué)生的身份,，也要求對自己容貌的美丑不要看得過重，保持平和的心態(tài),?！皭勖乐模私杂兄?， 愛美沒有錯(cuò),，追求美更沒有錯(cuò)，關(guān)鍵是心中要明白怎樣是美的,。我們?？措娨暋㈦娪?，女特務(wù),、女間諜、女交際花,，女招待小姐,，她們坦胸露背、濃妝艷抹,，抽煙喝酒,，擺出媚態(tài)，你們看,，她們美嗎?相反,，那些女八路、女解放軍,、女公安干警,、女工作人員，還有中央電視臺的女播音員,、主持人,，她們沒有化妝、沒有戴首飾,，誰能說他們不美呢?一個(gè)女人,，如果沒有知識、沒有文化,、沒有涵養(yǎng),、沒有道德、沒有素質(zhì),，往往外表越妖艷,，越遭人惡心。

我們的長相是父母給的,，是老天造就的,，是無法改變的，這是客觀事實(shí),。那么在已定的外表?xiàng)l件下,，如何讓自己看起來更美呢?在這里，我向同學(xué)們傳授幾個(gè)秘訣：

1,、干凈,、利落、得體的衣著打扮,，會讓你看起來青春亮麗,。女學(xué)生的外在形 象，以簡潔大方為美,。切勿佩戴過多或過于招搖的飾物,，戴上只會有一種怪怪的感覺，而不是美感,。

2,、挺拔端莊的儀態(tài)是最美的。很多長得漂亮的女孩,，讓人看了卻覺不出美來,，就是因?yàn)槌Ａ?xí)慣性地縮脖、聳肩,、哈腰,，向前探著頭，走路搖搖擺擺,。很不美!正確的姿勢：挺胸,、收腹,，下頜微收，(有句俗語說：仰脖老婆低頭漢,，不窮也得要大飯),，雙肩打開，脊背挺直;走路步伐堅(jiān)實(shí)而輕盈,，不東倒西晃,、左顧右盼。記住這幾點(diǎn),，并注意平時(shí)常提醒自己保持這樣的姿態(tài),，那種優(yōu)雅的氣質(zhì)就出來了。

3,、注意舉止言談的細(xì)節(jié),。有時(shí)會遇到這樣的女孩，長得原本不錯(cuò),，穿著也很漂亮,。可是,，卻因?yàn)槊摽诙龅囊痪渑K話,，不文明的一個(gè)動(dòng)作，或者隨地吐了一口痰,，讓她的形象一下子大打折扣;比如,，女生叼著一支煙，吞云吐霧,，總會讓看到的人聯(lián)想很多,，但絕不是美的方面。還有的女生,，課間活動(dòng)時(shí)大喊大叫,，跟男生追逐打鬧，自己玩得忘形,，卻沒注意到別人都在側(cè)著眼睛看她,。在做課間操時(shí)，我注意到,，有的女同學(xué)表現(xiàn)得很懶散,，或者很拘謹(jǐn)。該伸展時(shí)伸展得不到位,，該蹲下時(shí)不蹲,，該跳起時(shí)不跳，可能她覺得做這樣大幅度的動(dòng)作不好看。其實(shí),，在整整齊齊的隊(duì)伍里,，大家都在認(rèn)真到位地做操，只有個(gè)別同學(xué)做得不好,，是非常顯眼的,，讓人感覺很不美、很不協(xié)調(diào),。落落大方，做自己該做的事,，才讓人看上去舒服,。另外，邊走路邊吃東西,、吃飯時(shí)愛用筷子挑挑揀揀愛吃的菜,、遇到長輩、老師不打招呼??這些都是很不雅的行為,。有些女孩子不在意這些小事,，其實(shí)，這些舉止言談的細(xì)節(jié),，比容貌更能影響大家對你的印象,。

以上我講了有關(guān)外形美的幾個(gè)問題。

外貌的美和你們現(xiàn)在正擁有的青春的美都不是永恒的,，誰也阻擋不了美貌的衰老和青春的流逝,，而有一種美不會衰老，這就是魅力!

那么女性的魅力表現(xiàn)在哪里呢?

一是高尚的人格,。

高尚的人格是一種發(fā)自內(nèi)心的高貴氣質(zhì)的自然流露,。這種氣質(zhì)與你的出身階層無關(guān)，與生活貧富無關(guān),，與身材高矮,、容貌美丑無關(guān)。它表現(xiàn)為心地善良,、有道德,，富有愛心、同情心;不向權(quán)勢低頭,，不為利益出賣良心;有分辨是非的能力,，言行一致、講誠信,。具有這些品格,，就具有了超脫平庸的魅力。也許我們不能全做到，不能做得很好,，但起碼要有向高尚的人格努力靠攏,、努力去做的愿望。別人的缺點(diǎn)你沒看到,，你并不損失什么;別人的優(yōu)點(diǎn)你不學(xué)習(xí),，你就失去了一次提升自己的機(jī)會。我覺得,，有的同學(xué)分辨是非的能力就不夠強(qiáng),，看到別人吃得好，穿得時(shí)髦,，花錢大方,，就跟人家學(xué)，攀比,，根本不考慮父母的辛勞和家庭的經(jīng)濟(jì)狀況;還有的同學(xué),，不能堅(jiān)持正義，明知有些事不對,，就因?yàn)閯e人做了,，自己便也跟著做?；蛘?，面對錯(cuò)誤，面對違反校規(guī)校紀(jì)的事,，不關(guān)我的事,，就不制止、不批評,，不向老師反映;要么因?yàn)樗俏业暮门笥?，我就明知她違反了紀(jì)律，也包庇她,、縱容她,。這都是不辨是非的表現(xiàn)。你們正處在感情豐富,、精力旺盛的時(shí)期,，社會閱歷淺，有時(shí)頭腦簡單,、天真,，如果分辨是非的能力不強(qiáng)，就容易被誘惑,、被蒙騙,?？梢哉f，現(xiàn)代社會是一個(gè)充滿誘惑的時(shí)代,。金錢的誘惑,、權(quán)力的誘惑、安逸生活的誘惑,、尋求刺激的誘惑,，乃至一些書刊中色情的誘惑，無處不在,。只有明確地分辨是非,，堅(jiān)定自己的意志，才能抵御誘惑,，人生的道路才不至于走偏走斜,。

女性魅力的第二個(gè)表現(xiàn)是知識與修養(yǎng)。

你可能沒有爹媽給的美麗容貌,，但可以擁有后天學(xué)得的知識與修養(yǎng)。這是一筆可以終生享有的偷不去,、丟不了的財(cái)富?，F(xiàn)在學(xué)的知識,，將來不一定全用得上,，但知識的積累對我們自身卻有一種潛移默化的作用,。它能使你思想敏銳,，聰明睿智,，胸懷博大,，深沉豁達(dá),，使你的“內(nèi)容”豐富,。修養(yǎng)和知識是共同促進(jìn)的,。缺乏修養(yǎng)的人心地狹隘,，私心重，受不得半點(diǎn)委屈,，一不如意,，就有發(fā)不完的牢騷怨氣，和別人處不好,，自己心情也不舒暢,。所以，今天有這樣好的條件讀書,、學(xué)習(xí),，應(yīng)該珍惜。學(xué)得多,，是你自己的財(cái)富;學(xué)得少,，是你自己的損失，是你在放棄使自己變得美、變得有魅力的機(jī)會,。

讀書,，是充實(shí)自己的最佳途徑。

愛讀書的女孩子有一種特殊的氣質(zhì),、魅力?，F(xiàn)在好多同學(xué)喜歡看電視、玩電腦,，書看得少了,。電視、電腦能讓我們開拓眼界,，增長很多知識,，但這種直接作用于視覺的影像，對大腦的開發(fā)作用微乎其微,。養(yǎng)成看電視習(xí)慣的孩子,，往往大腦習(xí)慣性地接受影視中的直觀表現(xiàn)，進(jìn)而使大腦養(yǎng)成懶惰習(xí)氣,，不積極思考,，結(jié)果腦子會越來越遲鈍，而且對眼睛也不好,。舉個(gè)例子,，好多同學(xué)愛吃方便面，好吃,、拿過來就吃,，吃完了把包裝袋一扔，的確很方便,，卻沒有我們成長需要的營養(yǎng),。整天吃方便面，肯定會營養(yǎng)不良,，影響身體健康,。電視就象方便面，好吃方便而沒有多少營養(yǎng),。長期看電視,，會讓人變得浮躁、淺薄,。因此,，我建議同學(xué)們，除了有選擇地看一些新聞,、自然或社會專題,、知識性節(jié)目外,，還是少看電視，多讀點(diǎn)書,。在讀書的過程中感受文字的美,、意境的美，讀的同時(shí),，會讓你思索,、想象，讓你有思想,，有深度,。

當(dāng)然，讀書要有選擇,，要讀好書,。內(nèi)容低級，宣揚(yáng)色情和暴力的書不要看?，F(xiàn)在街面上有很多小書店,，租書、買書很便宜方便,。但這些小書店里很多書的內(nèi)容是不太好的,，同學(xué)們選擇書一定要有辨別力，抵制住不良書刊的誘惑,，為自己選擇真正有營養(yǎng)的書,。 有這么一個(gè)比喻,，我認(rèn)為很恰當(dāng),，說人就象一個(gè)袋子，空袋子是立不起來的,，只會癱在地上;裝滿東西,，才會站得穩(wěn)當(dāng);但如果里面裝的是臟東西，它就會腐爛掉,。我希望大家都用好的東西來充實(shí)自己,，自覺地拒絕丑陋的東西。有時(shí),，我們說一個(gè)人,，長得不算漂亮，但氣質(zhì)很好,。我認(rèn)為這種評價(jià)比長得漂亮,，氣質(zhì)粗俗好得多。是豐富的知識,、良好的修養(yǎng),，才使人具有了這種高雅的氣質(zhì),。這才是到老也不會變的美。這才是真正的美,。

二,、正確認(rèn)識紀(jì)律與個(gè)性的關(guān)系

講究個(gè)性和自我價(jià)值，是現(xiàn)代社會的特征,。但個(gè)性并不意味著你想怎么樣就怎么樣,。我們是生活在一個(gè)集體中的，誰也不能脫離社會大環(huán)境而獨(dú)立存在,。大環(huán)境給我們建立了一個(gè)生活規(guī)則,，就是紀(jì)律。紀(jì)律約束的不是個(gè)性,，而是我們身上那種惰性,、那種散漫習(xí)氣。紀(jì)律不是束縛了自由,，而是更好地保證了大多數(shù)人的自由,。不允許亂扔果皮紙屑、攀折花木,，是為了更多的人能擁有美的環(huán)境;不允許住宿生晚休時(shí)間打鬧,、點(diǎn)蠟、聽收音機(jī),，是為了保證別的同學(xué)的休息自由,。長春市街道上有一個(gè)標(biāo)牌，這樣寫的：沒有紅燈的限制,，那有綠燈的暢通,。這句話很值得我們深思。你不能只顧張揚(yáng)自己的個(gè)性,，而忽視了周圍人的權(quán)力,。

遵守紀(jì)律也是一種修養(yǎng)。有的同學(xué),，一個(gè)人獨(dú)來獨(dú)往,，對集體活動(dòng)不熱心、不參加,，或應(yīng)付,、對抗，不服管教,。自以為是“走自己的路,，讓別人說去吧”。這不是有個(gè)性,，不是超脫,，而是放任自流,、淺薄低俗。

如果我們是一棵正在生長的樹,，那么紀(jì)律就是一把大剪刀,，它剪去的是不符合社會道德規(guī)范的斜枝歪杈，使我們向著更高處更壯處成長,。關(guān)鍵是,，很多時(shí)候老師只是起教育、督促作用,，遵守紀(jì)律,、約束你行為的散漫還主要靠你自己。

其實(shí),，制定紀(jì)律,，不是想制裁誰。所有的紀(jì)律都是為大家好,，為大家創(chuàng)造一個(gè)好的學(xué)習(xí),、鍛煉、生活的環(huán)境和氛圍,。遵守紀(jì)律,，規(guī)范行為，要從小事做起,。吃完雪糕后,，你隨手把雪糕棍扔在地上，那你就不文明;而走幾步把雪糕棍扔入衛(wèi)生箱里,，那你就文明了,。騎自行車沖入校門，你就不文明;而到校門口下車推著走,，你就文明了,。文明不文明就在一念之間,，就在一個(gè)很小的動(dòng)作,。往往從一件小事看到的是一個(gè)人的行為習(xí)慣和內(nèi)在素質(zhì)。我再給同學(xué)們說個(gè)實(shí)例：1994年10月2日,，第十二屆亞運(yùn)會在日本廣島舉行,，去了一幫中國記者。當(dāng)時(shí)那個(gè)體育場能容下八萬多人,。頭一天彩排結(jié)束后,，當(dāng)八萬人撤離的時(shí)候，中國記者注意到：偌大的體育場里邊,，干干凈凈的,，居然沒有一片廢紙,。在場的中國記者非常吃驚，感嘆道：“可怕的日本民族!”從這件事上可以看出日本人的文明程度是多么的高,。今天,，當(dāng)我們走在校園里的時(shí)候，看到被風(fēng)刮到道路,、甬路,、綠地、角落上的廢紙,、方便袋時(shí),，我們有沒有自覺撿起的意識呢?多走幾步路，把手里的果皮紙屑扔到紙簍里或衛(wèi)生桶里,，把污水潑進(jìn)水池里,，應(yīng)該不難吧?一個(gè)中學(xué)生，這點(diǎn)應(yīng)該做的事還做不好嗎?我建議,，以后誰再看到隨地吐痰,、亂扔果皮、亂潑污水的行為,，就象看到老鼠過街一樣批評,、指責(zé)。別覺得她是我的同學(xué),，就不好意思去批評她,。沒什么不好意思的，她亂潑亂扔,，污染了環(huán)境,，是對我們精神上美的享受的侵害。比方說,，我一看到樓梯上,、地面上到處亂吐的痰跡、瓜子皮,、廢紙,，就覺得惡心、渾身不舒服,，你這種不文明的行為不僅違反了紀(jì)律,，而且對我的身心造成了損害，我為什么不批評你 不能讓不文明的行為成為司空見慣,、見慣不怪,。大家都起來反對，它就沒有了市場,。做好小事,，才能成就大事,。熱愛我們周圍的環(huán)境，才是熱愛生活,。

三,、正確看待和處理男女生的交往，不要過早陷入感情的漩渦

我們小的時(shí)候男,、女孩在一起時(shí),，性別意識很少，大家一起玩,，很少有距離感,，這就是人們常說的“兩小無猜”。步入青春期,，會漸漸對異性產(chǎn)生一種朦朧的好奇心,。有的女孩子在男生面前表現(xiàn)得熱情、興奮,，用種種方式表現(xiàn)自己;或是慌亂,、羞怯、不知所措,。這些變化都是青春期正常的心理變化,，同學(xué)們不必緊張不安。20世紀(jì)80年代初,，我在撫順讀師范時(shí),，流行在學(xué)生間的有兩本書，一是蘇聯(lián)作家奧斯特洛夫斯基寫的《鋼鐵是怎樣煉成的》,，另一本是德國作家歌德寫的《少年維特之煩惱》,，其中《少年維特之煩惱》書中寫道：“哪個(gè)青年男子不鐘情，哪個(gè)妙齡女子不懷春呢”,。這說明我們這個(gè)年齡,，有點(diǎn)情感的萌動(dòng)是正常的。

但是,，也不能因?yàn)檫@是正常的心理變化,，就任其自然發(fā)展;更不要把這種朦朧意識，當(dāng)成愛情去盲目地追求,。我們這個(gè)年齡,，對愛情有一些幻想是可以理解的,，但是,，不要急著陷入感情的漩渦。

過去人們習(xí)慣把少男少女的過度交往稱為早戀,，“早戀”這個(gè)詞往往受到一些同學(xué)的反對,、抵觸,，我們權(quán)且不用“早戀”這個(gè)詞，用“來往過密”來代替總可以吧,?！皝硗^密”不是指男女同學(xué)在集體中來往的多與少，而是指一個(gè)男生與一個(gè)女生過多地單獨(dú)來往,。突出特點(diǎn)是脫離集體,，單獨(dú)行動(dòng);避開家長、老師,，來往頻繁,。男女生間的“來往過密”，可能當(dāng)事人自己覺得很沉醉,，但其實(shí)這并不是我們通常所說的愛情,，大多屬于友情、好感,。

這種好感不是戀愛,，因?yàn)閼賽垡邪踩小⑹姑?，雙方都要負(fù)責(zé)任,。目前你們的年齡、知識,、生活閱歷等等還無能力承擔(dān)責(zé)任,。這時(shí)，你和廣大同學(xué)走得太遠(yuǎn),，和某一個(gè)異性學(xué)生走得太近了,，眼光被局限在一個(gè)小圈子里。在這種狀態(tài)下,，其實(shí)并不能正確看待兩個(gè)人的性格,、愛好、條件的差異,，往往只看到了對方的外表,，或某一特長，甚至把對方的缺點(diǎn)也當(dāng)成了長處來看,。如果迷迷糊糊地把這種對對方的欣賞和好感發(fā)展成“來往過密”,，那么，在短暫的新鮮和快樂之后,，必定會有長期的煩惱和悔恨,。

人的精力是有限的，把過多的精力用在想入非非上，必然影響學(xué)習(xí)和其它活動(dòng),。十四五歲,、十五六歲，精力旺盛,，思想活躍,，記憶力強(qiáng)，是學(xué)習(xí)知識,、提高各種能力的最好時(shí)期,。如果這個(gè)時(shí)期被感情問題糾纏,必定分散學(xué)習(xí)精力，浪費(fèi)大好時(shí)光,。就好比,，一棵果樹，只幻想著采摘早熟的果子,，在應(yīng)該努力汲取營養(yǎng)的時(shí)期卻忽略了對自身能量的儲備,，結(jié)果，錯(cuò)過了花季的營養(yǎng)吸收,，怎么會有成熟季節(jié)的收獲?這種所謂愛情,，極可能會葬送了你的才能和前途。我給你講一個(gè)真實(shí)的實(shí)例,。98年我當(dāng)政教主任時(shí),，我校有一個(gè)初一女生，很聰明,、很有才華,，長得也非常漂亮，小學(xué)升初中考試,，她是全鎮(zhèn)第一名,，她也立志要考上一所名牌大學(xué)。他的班主任曾說過：“我們班如果只考上一個(gè)大學(xué)生,，肯定就是她,。”這個(gè)學(xué)生初一成績還可以,，到了初二,，喜歡上了一個(gè)不學(xué)習(xí)、愛逃課的男生,。就因?yàn)檫^早陷入感情的漩渦,，忘記了自己的志向，整天沉迷于感情的瑣事,，不思學(xué)習(xí),，結(jié)果成績直線下降,，而且屢屢違紀(jì)，最后不僅沒有考上學(xué),，初二還沒讀完就輟學(xué)回家了,?？上Я艘粋€(gè)原本很聰明,、很有前途的少年。現(xiàn)在偶爾見到我,，她表示很后悔,。

面對感情的波動(dòng)，必須付諸理智,，在明辨是非的基礎(chǔ)上,，學(xué)會控制自己的感情，勇于修正自己的錯(cuò)誤,，用理智的閘門鎖住感情的潮水,。采取積極的措施，把主要精力集中在學(xué)習(xí)上,，用豐富多彩的文體活動(dòng)充實(shí)自己的生活,，發(fā)展自己的興趣、愛好,，多參加有益的課外活動(dòng),。自覺規(guī)范自己的言行，用理智戰(zhàn)勝感情的沖動(dòng),。在與異性學(xué)生接觸時(shí),，要把注意力放在相互間學(xué)習(xí)、愛好等方面的交流上;同時(shí)注意有意識地?cái)U(kuò)大交友范圍,，在濃濃的集體氣氛中開展廣泛的,、正常的男女生交往活動(dòng)，避免只盯住某一位男生或某一女生而造成“來往過密”,。集體交往的形式各種各樣,，如娛樂、游戲,、競賽,、討論、小制作等,。在吸收眾多同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)的同時(shí),，開闊了眼界和心胸，建立起純真的友誼,。家長放心,，老師也支持,。

那么怎樣處理異性對你的好感呢?當(dāng)你接到某一異性學(xué)生的表示“友好”信時(shí)，要有清醒的認(rèn)識,，堅(jiān)定的意志,，經(jīng)得起誘惑，克服虛榮心,。特別是女生,，不要貪圖男生的小恩小惠，貪圖小便宜,，讓對方清楚地明白你的決心,，放棄對你的追求。但要注意方法,，不可傷害對方的自尊心,。對于糾纏不休，甚至威逼恐嚇你的人,，就要請家長,、老師幫助處理了。關(guān)鍵時(shí)也只好報(bào)案讓公安警察解決了,。

大家想想,，人的一生，要做,、可做的事多著呢,，你們是不是心中都有對未來生活的美好描畫?除了男女之間的感情，我們還有實(shí)現(xiàn)自己人生價(jià)值的追求,，將來自己想干這干那,，還承擔(dān)著對家庭、對社會的責(zé)任,。天下興亡,，我的責(zé)任;祖國振興，我的責(zé)任;事業(yè)有成,，我的責(zé)任;家庭幸福,，我的責(zé)任;父母養(yǎng)老，我的責(zé)任,。我們的任何理想,、抱負(fù)的實(shí)現(xiàn)都離不開現(xiàn)在的勤奮學(xué)習(xí)和努力進(jìn)取。今天,，我們應(yīng)該做的,，就是為最大限度地實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，做好一切準(zhǔn)備,。

關(guān)于感情,，請記住一句話：“春天的事情春天做,，秋天的事情等到秋天再做吧!”

四、保持積極樂觀的心境,，做個(gè)自強(qiáng)自立的中學(xué)生

同學(xué)們大多數(shù)看過電視連續(xù)劇《還珠格格》,，喜歡里面的小燕子，那個(gè)不喜歡學(xué)習(xí),，光會傻玩,、傻鬧、捅漏子的女孩,，卻山珍海味,、綾羅綢緞,、不愁吃穿,，想怎么樣就怎么樣。如今的青春題材影視作品常常描寫這樣不經(jīng)過自身努力,、不需要刻苦學(xué)習(xí)和勤奮工作,，僅憑機(jī)遇就過上好日子的人物，還喜歡去強(qiáng)化一些柔柔弱弱的女孩形象,。不要相信這些美麗的描畫,，更不要幻想自己是幸運(yùn)的還珠格格。電視劇只是作為一種娛樂,，用離奇的情節(jié)吸引人們,，描寫的只是一種美麗的夢想。做為中學(xué)生,，不要把自己當(dāng)弱者,，不要指望別人的憐愛;先自信、自強(qiáng),，而后才會得到別人的尊重和喜愛,。唐朝大詩人 李白有一句詩寫得好：“天生我材必有用”，老天既然把我們生下來,，就一定有用得著我們的地方,。在這個(gè)競爭和發(fā)展的時(shí)代，弱者只會被淘汰,。美好的明天,、幸福的生活，需要我們自己努力去創(chuàng)造,。

我給同學(xué)們講個(gè)故事：英國的一個(gè)小鎮(zhèn)上,，有一位小雜貨商。雜貨商有個(gè)女兒,，叫瑪格麗特?，敻覃愄貜男∈艿礁赣H的教育就是：永爭一流,。父親對女兒說：你就是坐公共汽車，也要坐到前排,。女兒記住了父親的教誨,，從小學(xué)到大學(xué)，學(xué)業(yè)成績總是名列前茅,，演講,、文藝、體育等活動(dòng)也一直走在前列,。校長評價(jià)說：“她是學(xué)校中最優(yōu)秀的學(xué)生,，每件事都做得很出色?！边@位優(yōu)秀的女生,，后來成為英國第一位女首相，就是瑪格麗特.撒切爾夫人,。

一個(gè)人可以一輩子不登山,，但他心中一定要有座山，這就是目標(biāo),。這座山使你總往高處爬,，使你總有個(gè)奮斗的方向，使你任何一刻抬起頭都能看見自己的希望,。要實(shí)現(xiàn)希望和憧憬,，就要挑戰(zhàn)艱難、挑戰(zhàn)自己,，這就是“犯其至難,，圖其至遠(yuǎn)”境界。

這就要求我們腳踏實(shí)地,，從今天做起,。培養(yǎng)堅(jiān)韌的性格，吃苦耐勞的精神,，還要有上進(jìn)心,，有自尊、自愛,、自強(qiáng),、自立的信念。同時(shí),，努力克服初中生常有的某些心理缺陷,。 有時(shí)會聽到別人說：某某學(xué)生，就是事兒多!這個(gè)事兒多,，那個(gè)事多,，就指的該生氣量小,，一點(diǎn)小事也斤斤計(jì)較，心胸狹隘,。狹隘的人把目光投向自己,，以自我為中心，凡事固執(zhí)己見,，處處從自己的利益出發(fā);只聽得進(jìn)好話而聽不得批評,，只能接受成功而不能接受失敗;把脆弱，挫折,、困難擴(kuò)大化,，稍遇坎坷和不如意，就受不了;嫉妒,，容不下別人比自己強(qiáng),。結(jié)果導(dǎo)致自負(fù)心理增強(qiáng)和交 際圈的大大縮小，必然給自己帶來孤獨(dú)和空虛的困擾,。自負(fù),、嫉妒,、孤僻,、猜疑等不良心態(tài)的積累，很容易導(dǎo)致心理障礙,、心理疾病的產(chǎn)生,。要想做一個(gè)健康快樂的中學(xué)生，先要有一個(gè)健康的心態(tài),。英國作家狄更斯說：“一個(gè)健康的心態(tài),，比一百種智慧都更有力量?！?我們無法選擇生活中遇到的每一件事,，我們無法控制千軍萬馬過獨(dú)木橋的教育現(xiàn)實(shí)，無法選擇父母,、老師,，甚至無法選擇生存的環(huán)境。但我們完全可以選擇一種心態(tài),，當(dāng)選擇了一種積極健康的心態(tài),，許多事就會出現(xiàn)自己都意想不到的變化。想一想,，我們在人世間的旅程,，不過是幾十年時(shí)間。生命的意義何在?我覺得,，一個(gè)人活在世上,，就要充分挖掘生命的潛能,，為社會做貢獻(xiàn)，給別人,、給后人留下點(diǎn)有價(jià)值的東西,。即使我們這一生成就不了驚天動(dòng)地的偉業(yè)，至少,，在回首走過的歷程時(shí),，不會為自己的庸庸碌碌、一事無成而感到悔恨,?！朵撹F是怎樣煉成的》書中有一段保爾臨終時(shí)說的話至今廣為流傳：“人最寶貴的是生命。生命屬于人只有一次,。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)他回首往事的時(shí)候,，不會因?yàn)槁德禑o為、虛度年華而悔恨,，也不會因?yàn)闉槿吮傲?、生活庸俗而愧疚。這樣,，在臨終的時(shí)候,，他就能夠說：我已把自己整個(gè)的生命和全部的精力獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而奮斗?！蔽覀儾恍枰季邆浔柕乃枷刖辰?，但如果把眼光放得遠(yuǎn)一些，自己一時(shí)的得失就算不上什么了,。如果你能事事從長遠(yuǎn)考慮,，處處以集體為重，那么,，對整體,、全局有利而自己受點(diǎn)委屈也就能容忍和接受了 。偉人與庸人的區(qū)別不在于經(jīng)沒經(jīng)受過委屈,、挫折,，而在于如何對待委屈、挫折,?？傊蜒酃鈴莫M隘的個(gè)人小圈子放出去,，拋開“自我中心”,，就不會遇事斤斤計(jì)較，整天悶悶不樂了?！靶牡谉o私 ”才能“天地寬”,。

下面我重點(diǎn)談?wù)勚袑W(xué)生的人際關(guān)系問題。

人際關(guān)系處理不好,，是一件很煩惱的事,。大多數(shù)同學(xué)內(nèi)心有強(qiáng)烈的交友需要，但有些同學(xué)常常不知如何處理同學(xué)之間的矛盾,、摩擦,、誤解和猜疑。

怎樣才能建立和諧的人際關(guān)系?

我們知道“人”字是一撇一捺寫成的,，人字的寫法中包括著三種含義：一是,，每個(gè)人都有長處和短處(撇長、捺短);二是,，每個(gè)人一生中都有上坡路,、逆境的時(shí)候，也都有下坡路順境的時(shí)候(從左向右先升后降);三是,，人與人之間是互相幫助,、互相支撐的，你拿走一撇不讓我做人,，那么,，我也撤掉一捺讓你做不成人。這三層含義,，可以說,，道出了做人的真諦。同學(xué)們,，我們處理好人與人之間的關(guān)系，首先,，要擺正自我位置,，以坦誠的態(tài)度、寬闊的胸襟對待朋友,，彼此交流,，取長補(bǔ)短，共同進(jìn)步,。其次,，在交流中學(xué)會表達(dá)自己，尊重他人,?！白鹑苏撸俗鹬?，尊重別人的生活習(xí)慣,，不探究別人的隱私;對別人的幫助表示感謝,，并能在別人困難的時(shí)候真誠地幫助別人;“送人玫瑰，手存余香”,。約定時(shí)間要守時(shí);交流中要注意對方的感受,。不要小看了一句話、一個(gè)動(dòng)作這樣的細(xì)節(jié),，可能就為一句不恰當(dāng)?shù)脑?，你就失去了一個(gè)朋友，而且沮喪,、后悔,、氣惱的情緒會很長時(shí)間影響你，讓你無心正常學(xué)習(xí)和生活,，甚至憋悶出病來,。有一句話說得好：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒,。

人與人之間的交流是十分重要的,。我曾看過這樣一個(gè)關(guān)于人際交往的說法：假如大家都夢想能到達(dá)天堂，并永遠(yuǎn)生活在那里,。卻注定只有一個(gè)人能實(shí)現(xiàn)愿望,。有一個(gè)人歷盡艱辛，終于來到了他夢寐以求的天堂,，看到了人世間不存在的美景,，吃到了人世間吃不到的美食，可他卻不快樂,。因?yàn)?，他很想把看到的美景告訴別人，很想對別人傾訴和描繪,，可在美麗的天堂,，卻只有他一個(gè)人，沒有朋友,，所以他不快樂,。這說明了人與人之間交流的重要。有一句話說得好：當(dāng)你把快樂告訴朋友時(shí),，你將擁有兩份快樂;當(dāng)你把憂愁告訴朋友時(shí),，你將被分掉一半憂愁。人是需要有思想的交流的,，這比物質(zhì)的享受更重要,。當(dāng)我們通過交流，取得了相互了解，滿足了交往的需要時(shí),，才能情感交融,，行為協(xié)調(diào)，心理健康,，精神愉快,。

在與同學(xué)的交往中，要克服“以偏概全”,、“以貌取人”,、“固執(zhí)己見”、“自命清高”等認(rèn)識偏向,，努力尋求雙方的共同點(diǎn),，做到全面、客觀地認(rèn)識自己和他人,?！扒笕笈笥眩銓]有朋友”,。性格內(nèi)向的同學(xué),，要經(jīng)常參與交往活動(dòng)，多與人交談,、討論,。對同學(xué)間出現(xiàn)的矛盾和誤解，要以寬容的態(tài)度對待,，善于理解并接納別人的意見,，能夠正確對待所受到的委屈?！叭桃粫r(shí)風(fēng)平浪靜,，退一步海闊天空”，善待別人,，也正是善待自己,，和大家相處得好，自己也才能生活得舒心,、快樂。真的沒必要為一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事和同學(xué)斤斤計(jì)較,，甚至一連幾天不說話,。雙方都為此耿耿于懷，心情不好,，影響了學(xué)習(xí),，不值得。

如果在座哪位同學(xué)現(xiàn)在正和朋友鬧別扭，我建議,，心胸開闊點(diǎn),，大度點(diǎn)，回去后,，給你的同學(xué)寫封信,，主動(dòng)表示和好的意愿?；蛘?，什么也不用寫，向你的朋友伸出手,，握一握,，不愉快就全沒了，兩個(gè)人中都有了一片藍(lán)天,。

要想做一個(gè)健康快樂的初中生,，還要鍛煉自己的意志力，培養(yǎng)抗挫折能力,，并且學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,。有不良情緒時(shí)，不要悶在心里,，可以向老師,、家長、好友訴說,，讓情緒發(fā)泄出來,。或者引導(dǎo)情緒轉(zhuǎn)移,，找些自己愛做的事做,，哪怕到操場上做一下深呼吸，跑上幾圈,，就不會那樣專注于消極的情緒了,。還可以用優(yōu)美、輕柔的音樂調(diào)節(jié)情緒,，效果也是不錯(cuò)的,。無論有什么問題，要相信,，家長,、老師是關(guān)心你的，是肯定愿意幫助你的,。青春期的初中生,，對家長,、老師往往逆反心理重，如果你能清醒地想一想,，不只站在自己的角度考慮,，就會認(rèn)識到父母、老師對你無微不至的愛,，認(rèn)識到你們間的問題只是閱歷不同,、看待問題的角度不同、處理方法不同,，而你和父母,、老師的意愿實(shí)質(zhì)是相同的，那就是：只為了你能學(xué)習(xí)得更好,、生活得更好,。多與家長、老師交流,、溝通,，你一定會得到很多幫助，還會得到與父母,、老師相處融洽后所獲得的那份獨(dú)特的快樂,。

五、學(xué)會適應(yīng),、學(xué)會感恩

1.多改變自己,，少埋怨環(huán)境

人的一生會接觸到很多不同的環(huán)境，幼兒時(shí)首先接觸的是父母,、家庭,，小學(xué)、中學(xué),、大學(xué),，接觸的主要是老師和同學(xué)，進(jìn)入社會接觸的環(huán)境就更為復(fù)雜了,。人不可能脫離環(huán)境而生存,，那么就要學(xué)會適應(yīng)環(huán)境。

埋怨環(huán)境不好,，常常是我們自己不好;埋怨別人太狹隘,，常常是我們自己不豁達(dá);埋怨天氣太惡劣，常常是我們抵抗力太弱,。人不能要求環(huán)境適應(yīng)自己,，只能讓自己適應(yīng)環(huán)境。比如,，今天下大雨,，你心情不好，不停的埋怨天氣壞也無濟(jì)于事,，不打雨傘,、不穿雨衣，只能被大雨淋成感冒,。你所在的班級,，老師再不如意、同學(xué)再不稱心,，你光生氣不起任何作用,，消極抵觸只會越來越糟，只有去適應(yīng)才是積極的態(tài)度,。

人總是要面對一個(gè)不盡人意的環(huán)境,，總是要從改變自己做起，才能適應(yīng)環(huán)境,，進(jìn)而使環(huán)境朝著如人意的方面改變一絲一毫,。變換角度思考問題，選擇積極的角色進(jìn)入生活,，容易成為一個(gè)成功者,。

美國歷史上有一位副總統(tǒng)亨利.威爾遜在他的自傳里這樣說：我出生在貧困的家庭里。當(dāng)我向母親要一片面包,，而她手里什么也沒有時(shí),，那是一種什么滋味啊。我家確實(shí)窮極了,，但我不甘心,，我一定要改變這種情況，我不會像父親那樣生活,，這個(gè)念頭無時(shí)無刻不纏繞在心頭,。在10歲那年，我離開了家,，當(dāng)了20xx年的學(xué)徒工,，每年可以接受一個(gè)月的學(xué)校教育。在我21歲生日之后的第一個(gè)月,，我?guī)е魂?duì)人馬進(jìn)入了人跡罕至的大森林,，去采伐大原木。在經(jīng)受貧困的煎熬中,，我下定決心,，一定要適應(yīng)任何艱難的環(huán)境，再逐漸改變自己的境況,，絕不做貧窮的俘虜,。一切都在變,，只有我那顆渴望改變貧窮的心沒變，我不讓任何一個(gè)發(fā)展自我,、提升自我的機(jī)會溜走,。在我21歲之前，我已經(jīng)設(shè)法讀了1000本好書,，這對于一個(gè)農(nóng)場里的窮孩子來說是多么艱巨的任務(wù)啊!在離開農(nóng)場之后,，我徒步到100里之外的馬薩諸塞州的內(nèi)迪克，去學(xué)習(xí)皮匠手藝,。一年之后,，我已經(jīng)在內(nèi)迪克的一個(gè)辯論俱樂部脫穎而出，成為其中的佼佼者了,。幾年后,，我進(jìn)入了國會，后來我又競選副總統(tǒng),，終于如愿以償,。可以說,，我一生所有的成就,，都要?dú)w結(jié)于我這顆不甘落后的心。

2.學(xué)會感恩

我先舉幾個(gè)實(shí)例:

1984年,，我們鄉(xiāng)里有一個(gè)女生考上了一所比較好的大學(xué),，她父母為了供她上學(xué)，花光了積蓄不說,，還到處借了很多債,，家里已經(jīng)窮得叮當(dāng)響了?？墒沁@位女生考上大學(xué)以后,，非要父親給他買兩套漂亮的衣服穿，她說人家上大學(xué)都穿得漂漂亮亮的,，我這樣破衣破褲的,，去了叫人家笑話。女孩這個(gè)心情可以理解,?？忌洗髮W(xué)了，想穿得漂亮一點(diǎn),，這個(gè)要求如果是放在一般人家,，也不算過分，但是她就沒有考慮到自己家里的實(shí)際情況,。

父親出去轉(zhuǎn)了一圈,，想借點(diǎn)錢給她買衣服,，但確實(shí)借不到錢，因?yàn)楫?dāng)時(shí)家里已經(jīng)負(fù)債累累了,。那個(gè)女孩就躺在炕上,，不起來也不吃飯，使性子,、耍脾氣，說生在這么個(gè)窮家庭,，買件衣服都不能,，如何如何。她爸爸一看孩子那個(gè)樣,，實(shí)在沒有辦法了,，就瞞著女兒偷偷去縣城賣血，賣了300元錢給她買了兩身衣服,。在那個(gè)年代，300元錢是一個(gè)不小的數(shù)目，當(dāng)時(shí)我的工資是34.50元/月,。

這個(gè)女孩看到爸爸買了兩套新衣服,，才高高興興地上學(xué)去了。但他爸爸沒有去送她,，因?yàn)橘u血后的他病倒在炕上,，加上多年積勞成疾，再也沒有起來,。

還有,，前幾天，吉林守望都市臺報(bào)道,，長春市一名初中生,，上網(wǎng)沒有錢了，管媽媽要錢上網(wǎng),，因?yàn)閶寢尳o的錢少,，差點(diǎn)在大街上沒把親生母親掐死。

20xx年8月12日,，遼寧省沈陽市第十四中學(xué)初二學(xué)生徐力,，因?yàn)槟赣H對自己管教得太嚴(yán)，經(jīng)常嘮叨,，一怒之下,，竟舉起木柄榔頭將母親活活砸死。

像這樣的例子還有很多,。這些學(xué)生為了很小的個(gè)人利益,，連親生父母都不放過,，我們說，培養(yǎng)出這樣的學(xué)生,，是道德的淪喪,、是教育的失敗。即使他們能力再強(qiáng),、學(xué)位再高,，對社會能有什么貢獻(xiàn)?

我看到過一篇報(bào)導(dǎo)：一位母親陪同兒子參加高考，兒子在教室里考試,，母親在外面守侯,。因?yàn)樘鞖馓珶幔瑲鉁剡^高,，不久這位母親便中暑倒在了地上,，被路人送到了醫(yī)院。在醫(yī)院,，母親一直沒有蘇醒過來,，令眾多醫(yī)生束手無策，最后還是一個(gè)護(hù)士想到一個(gè)好點(diǎn)子,，在母親的耳邊輕輕地說 “高考結(jié)束了”,。話還沒說完，母親便坐立起來,，大聲地說“我得趕緊問問我兒子考得怎么樣?!”在這個(gè)生死關(guān)頭,，母親心里牽掛的仍是正在考試的兒子。這是一種多么偉大的母愛啊!她永遠(yuǎn)把兒子放在了第一位,，因?yàn)殛P(guān)心兒子,，而忽略了自己的一切，甚至是生命,。我相信各位同學(xué)的家長在遇到這種情況的時(shí)候,，也同樣會為你們付出的，因?yàn)槟闶撬暮⒆?。他們愛你,，她們關(guān)心你勝過自己的生命?？墒峭瑢W(xué)們,，你們又有多少人是把父母放在第一位的呢?不少同學(xué)總是不斷地報(bào)怨自己的父母這樣不好，那樣不對,，對父母的行為和做法挑三揀四,，橫加指責(zé)，甚至于直接與父母頂撞!有些同學(xué)不知道自己父母身體的健康狀況，不記得自己父母的生日,，有的連自己父母的工作單位在哪都不知道,，想想看，父母為你們付出那么多精力和心血,，捫心自問,，你關(guān)心過他們嗎?你為你們的父母做過什么呢?如果什么也沒做過的話，那又有什么理由去指責(zé)你們的父母呢?對待自己的父母尚且如此,，又怎么敢奢望你們會善待你們的老師和朋友呢?國家有難,，又怎么敢指望你為他拋頭顱灑熱血呢?如果人人都是這么自私自利的話，社會哪里還會有溫情呢?如果我們生活在這個(gè)失去溫情的世界,，那么我們活著又有什么意義呢?光靠喊口號是沒有任何用處的,，我們應(yīng)該用我們實(shí)際的行動(dòng)來關(guān)愛我們的父母!同學(xué)們，我想說,，假如今天是我生命中的最后一天，我們要做的第一件事情,，就是報(bào)答養(yǎng)我育我的父母!為他們獻(xiàn)出自己的一份愛心,。

努力吧，同學(xué)們,，為了我們國家的更加繁榮和富強(qiáng),，為了我們的母親的強(qiáng)健和安康，努力吧!我相信,，只要我們都能夠盡我們的全力了,，即便不能取得成功，我們也將無悔,。 今天我就講這些內(nèi)容,，有機(jī)會我還愿意與同學(xué)們溝通。謝謝大家!

最后,，祝全體同學(xué)都能健康快樂地成長!

口腔健康教育演講稿篇四

親愛的老師,，同學(xué)們：

大家好！

今天我們演講的題目是《快樂運(yùn)動(dòng),，健康生活》,。

火紅的夏日告別了青翠的燕子山，丹桂的香氣彌漫著橙色校園,，歡樂的身影,，銀鈴般的笑聲，秋日的綠茵場上又開始沸騰,。瞧,，那飛揚(yáng)的跳繩、那雀躍的身姿、那奔跑的矯健步伐,，這就是我們的健康生活,。多么酣暢淋漓的揮灑，多么痛快的運(yùn)動(dòng),，這一切的一切,，讓我精神抖擻，心情飛揚(yáng),！這就是體育運(yùn)動(dòng)的魅力,！正如大作家普希金說的那樣：生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮,！我愛開元,，更愛開元陽光下健康的運(yùn)動(dòng)生活！

本周四我們開元又將迎來學(xué)校一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會,，今年的運(yùn)動(dòng)會推陳出新,，為了讓每個(gè)學(xué)生都能參與其中，充分體會運(yùn)動(dòng)的快樂,，同時(shí)培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，學(xué)校將游戲娛樂和體育競技融合起來，設(shè)計(jì)了多種有趣的比賽項(xiàng)目,。今年的比賽規(guī)則也很特別,，不同年級的相對班級縱向組成一支比賽隊(duì)伍，這只隊(duì)伍中的三至六年級各班成績總和為這支隊(duì)伍的最終成績,，這就需要三至六年級每一位同學(xué)的精誠團(tuán)結(jié),。今年的運(yùn)動(dòng)會中我們還將進(jìn)行課間操展示。特別值得一提的是,，本次大會我們還將邀請市,、區(qū)教育局的有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和濟(jì)南外國語學(xué)校教育集團(tuán)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)到校指導(dǎo)工作?？傊?，本次全員運(yùn)動(dòng)會可謂盛況空前，令人期待,，屆時(shí)也將會創(chuàng)意繽紛,，精彩紛呈，掌聲四起,。

相信各班的運(yùn)動(dòng)健兒們已經(jīng)做好充分的準(zhǔn)備,，準(zhǔn)備在開元賽場上大顯身手，一展英姿,。

試想那抬小豬,、小猴爬、運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤等趣味十足的體育游戲項(xiàng)目，試想那力量與速度連接的接力賽場,，試想那群情激揚(yáng)的觀眾席,、拉拉隊(duì)，還有一二年級的小同學(xué)們,，你們可以跟爸爸媽媽一起在親情運(yùn)動(dòng)會中體會趣味和默契,。每一幅畫面都讓我們向往！除卻“堅(jiān)韌不拔,、奮勇爭先”的運(yùn)動(dòng)精神,，更值得我們期待看到的是伙伴間、對手間的彼此鼓勵(lì)的眼神和相互攙扶雙手,，用行動(dòng)詮釋“友誼第一,，比賽第二”的和諧競技。

在快樂運(yùn)動(dòng),、享受健康生活的同時(shí),，還希望同學(xué)們在原樣交接、垃圾分類等文明引領(lǐng)活動(dòng)方面有新的突破,。希望同學(xué)們在整個(gè)運(yùn)動(dòng)會過程中,，保持好會場秩序，不要隨意打鬧或走動(dòng),，在座區(qū)整齊坐好，熱情地給運(yùn)動(dòng)員加油,。同時(shí),，還要保持好會場的衛(wèi)生，在觀看過程產(chǎn)生的紙屑,、果殼,、水瓶等生活垃圾都要投放到指定的垃圾箱中。愿每位同學(xué)都能用自己的行動(dòng),，體現(xiàn)出成績與素養(yǎng)同在,，風(fēng)尚與競爭并存，將開元分校學(xué)生最好的風(fēng)貌展示給與會的嘉賓,，為學(xué)校增光添彩,。

生命不息，運(yùn)動(dòng)不止,。同學(xué)們,，讓我們快樂地運(yùn)動(dòng)起來吧，運(yùn)動(dòng)讓我們的生活更健康,，更美好,！

口腔健康教育演講稿篇五

本學(xué)年，我擔(dān)任高一(十)班班主任。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下,，配合政教處的工作,，我順利地完成了學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)。在班主任教育過程中,，有順利也有挫折,，有成功也有失敗，既有困惑,，也有啟迪,，交織著酸甜苦辣。

一,、不斷提出新的奮斗目標(biāo),，尋找鼓舞學(xué)生前進(jìn)的力量

班集體就是在一個(gè)接一個(gè)的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中逐步發(fā)展的。共同的奮斗目標(biāo)是班集體不斷奮進(jìn)的動(dòng)力,，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情,，激勵(lì)和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn)。不斷有新的奮斗目標(biāo),，學(xué)生對自己的發(fā)展前景就充滿信心,，班集體就能朝氣蓬勃，不斷地奮發(fā)上進(jìn),。

本學(xué)年,，新生入學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)非常艱巨,，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視,，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系,，教會學(xué)生如何進(jìn)行人與人的正確交往,。重點(diǎn)抓自覺學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,。做好兩方面工作:一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)系,，二是抓自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，即早讀15分鐘,、自習(xí)課和晚上的晚修時(shí)間,。督促課代表做好組織記錄工作，并及時(shí)總結(jié),以便學(xué)分認(rèn)定,。其次,，繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作。利用班會課請成績優(yōu)秀的同學(xué),、成績進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法,，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心,、方法。

二,、形成正確的集體輿論,，培養(yǎng)優(yōu)良班風(fēng)

集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢的多數(shù)人贊同的言論和意見。它以議論,、褒貶等形式肯定或否定集體的動(dòng)向或集體成員的言行,。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣。正確的集體輿論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標(biāo)志,。它以無形的力量影響和教育學(xué)生,。

首先從組織好班會入手。班會是對學(xué)生進(jìn)行教育,，讓學(xué)生參與管理的一種有效形式,。班會包括班務(wù)會、民主生活會和主題班會,。我充分利用班會宣傳學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度和紀(jì)律,，如課堂紀(jì)律、課間要求,、考勤制度,、考試紀(jì)律等，并教育學(xué)生要嚴(yán)格遵守;引導(dǎo)學(xué)生分析研究班集體中的問題,，提出鞏固和發(fā)展班集體體的措施;制定班級公約,，總結(jié)班級工作;討論班級成員共同關(guān)心的問題;定期的時(shí)事教育;處理偶發(fā)事件等等。

其次是對班干部的培養(yǎng),。 對班干部,，不能只是使用，還應(yīng)該進(jìn)行教育和培養(yǎng),。我經(jīng)常教育他們樹立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感，要求他們努力學(xué)習(xí),、團(tuán)結(jié)同學(xué),、以身作則，鼓勵(lì)他們既要大膽工作,，又要嚴(yán)格要求,，注意工作方法。當(dāng)然,，選出的干部畢竟不是完人,，因此對他們不能過分苛求、指責(zé),，特別是在工作出現(xiàn)失誤的時(shí)候,。對班委會的工作要經(jīng)常檢查,，而切要給予具體的指導(dǎo)和幫助，既不能包辦代替,，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管,。我還堅(jiān)持定期召開班干部會議，組織他們學(xué)會制訂計(jì)劃及具體措施,，檢查落實(shí)情況,，總結(jié)得失，并加以改進(jìn),，教會他們?nèi)绾畏直媸欠?，及時(shí)阻止同學(xué)中的不良行為。而對于班干部在班級中的不良行為,，決不姑息,，鼓勵(lì)他們以身作則并帶動(dòng)其他同學(xué)，促進(jìn)整個(gè)班級的管理工作,。

三,、教育學(xué)生自主學(xué)習(xí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)

學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),，教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的,，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律,，指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，提高學(xué)習(xí)的自覺性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，提高學(xué)習(xí)成績,。為將來報(bào)效祖國，振興中華民族,，打下良好基礎(chǔ),。

四、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作

從本質(zhì)上講,，逆反心理是指在一定的外界因素作用下,，對某類事物產(chǎn)生反感情緒，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動(dòng)的一種心理狀態(tài),。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生,，他們對老師或父母的教育常會表現(xiàn)為很不服從，告訴他不能怎么做,，他偏要那么做,，甚至公開頂撞。這就是逆反心理的表現(xiàn),。

針對青少年學(xué)生逆反心理的不同成因,，我從以下幾方面著手開展疏導(dǎo)工作：

1,、 確立適合青少年實(shí)際的教育目標(biāo)和要求。過高的教育教學(xué)目標(biāo),，過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一。在對學(xué)生進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時(shí),，我認(rèn)真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求,，準(zhǔn)確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平，在教育策略上循序漸進(jìn),，不急躁冒進(jìn),，盡可能避免師生對抗情緒的產(chǎn)生。

2,、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境,。一是創(chuàng)造良好的班集體，充分發(fā)揮集體規(guī)范和正確輿論的教育作用,，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng),。二是積極推進(jìn)班級管理和教育方式的民主化，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的積極性,。三是開展豐富多彩的教育活動(dòng),，讓學(xué)生在集體活動(dòng)中展示才華，修正品德,，形成良好的心理素質(zhì),。

3、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平,。青少年學(xué)生逆反心理的形成,，很多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān)。為此,，在班主任工作中,，我努力提高自身素養(yǎng)，把關(guān)心,、尊重,、愛護(hù)學(xué)生放在首位，把學(xué)生置于與自己平等的地位,，善于運(yùn)用教育機(jī)智和教育策略，巧妙化解師生沖突,。

4,、 合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素,，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識和能力,，鼓勵(lì)學(xué)生提出不同見解和解決問題的方案,。

五、注意寓教于樂,，以多種形式規(guī)范學(xué)生行為

心理學(xué)告訴我們：人的接受心理具有廣泛性,、多樣性、綜合性的特點(diǎn),，單一的教育管理方式不適合人的接受心理,，開展豐富多彩的活動(dòng)，寓教于樂中正好適合學(xué)生的心理特點(diǎn),，能提高教育管理的可接受性,。為此我充分利用主題班會課，藝術(shù)周,，科技周,，校運(yùn)會等活動(dòng)契機(jī)，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感,，合作精神,。

六、有效地進(jìn)行家訪或電訪

對學(xué)生進(jìn)行家訪或電訪是班主任工作的一部分,，這項(xiàng)工作開展得好與否,，很大程度上影響家長對班主任工作的信任與配合，也是班主任與家長共同商洽如何教育學(xué)生的一個(gè)好機(jī)會,，更是班主任與家長相互了解的一個(gè)重要環(huán)節(jié),，有利于增強(qiáng)家長對班主任工作的信任。本學(xué)年我走訪了近40多個(gè)同學(xué),，并與家長保持經(jīng)常的聯(lián)系,，與家長互通信息，共同商洽教育學(xué)生的方法,，樹立家長對教育子女的信心,。增進(jìn)了師生，師長情感,，促進(jìn)了教育工作,。

總之，經(jīng)過一學(xué)年的努力,，我班同學(xué)在德,、智、體各方面都取得了很大的進(jìn)步,。

口腔健康教育演講稿篇六

早上好!

同學(xué)們當(dāng)你在失敗和挫折中,，自己看不上自己，自己和自己賭氣,，摔東西,、罵人,、捶打腦袋、無休止地長吁短嘆時(shí),，你有沒有想過,，這并沒有解脫你的失敗，減輕挫折,。你有沒有想過,，是誰在阻撓你取得成功呢?這個(gè)人正是你自己。

你可能知道“白天鵝”的故事,。當(dāng)一只天鵝掠過長空,，那潔白的羽毛，端莊的體態(tài)使人們贊嘆不已,?？墒牵诘溚捵骷野餐缴墓P下,，這只美麗的天鵝,，原先卻是一只“丑小鴨”。當(dāng)它剛剛破殼而出的時(shí)候,，生得很瘦小,，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它。它默默地,、日復(fù)一日地堅(jiān)持訓(xùn)練自己,，最后終于在一個(gè)早晨振翼飛向藍(lán)天。

美國參議員艾摩·湯姆斯16歲時(shí),，長得很高,，但很瘦弱，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”,，他每一天,、每一小時(shí)都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁。后來的一次演講比賽,，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機(jī),。在母親的鼓勵(lì)下，他花了很多功夫進(jìn)行演講準(zhǔn)備,，他把講稿全部背出來,，然后對著牛羊和樹木練了不下100遍，終于得了第一名,。聽眾向他歡呼,，譏笑他的那些男孩羨慕不已。從此他的信心增加了萬千倍，逐步走向成功的大門,。

從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕，欽佩,，當(dāng)這些人站在人們面前時(shí),，使人感到渾身上下都有一種人格魅力，可他們并非都是豐功偉績的幸運(yùn)兒,。翻開他們每個(gè)人的經(jīng)歷,，幾乎都有過“丑小鴨”的坎坷經(jīng)歷。他們善于把自己的缺陷當(dāng)作人格完善大廈的鋪墊,，從而鑄就了不屈奮斗的個(gè)性,。

現(xiàn)代的小學(xué)生很多都具有爭強(qiáng)好勝、個(gè)性十足,，卻又經(jīng)不起任何挫折,、脆弱的“蛋殼心理”。因此,，一旦遇到挫折的環(huán)境,，或受到批評，往往會采取過激的行為,，或攻擊,，或自責(zé)、或冷漠退讓,、或放棄追求,，甚至出現(xiàn)輕生行為。因此,，接受挫折教育,，提高耐挫能力，對同學(xué)們來說具有特別重要的意義,，老師針對以上情況給大家提幾條建議：

1.意識到挫折的存在性,。同學(xué)們應(yīng)意識到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好,、舒適,，從而在心理上做好準(zhǔn)備。如讀書,、社會生活,、與人交往等活動(dòng)中可能出現(xiàn)挫折。

2.意識到挫折的兩重性,。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦,，行為失措;另一方面它又可給人以教益與磨練。同學(xué)們應(yīng)該看到挫折的兩重性，不應(yīng)只見其消極面,，而應(yīng)以樂觀的態(tài)度對待生活中的挫折,。

3.培養(yǎng)積極樂觀的人生觀。挫折可成為弱者巨大的精神壓力,，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動(dòng)力,。要意識到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識的磨練，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的,。歌德曾說過：倘不是就眼淚吃過面包的人是不懂人生之味的,。所以，要樹立堅(jiān)定的目標(biāo),，培養(yǎng)樂觀精神,，這樣一來就能從逆境中奮起。

4,、尋求心理咨詢,。同學(xué)們可以向老師、同學(xué)訴說你的心事,。通過個(gè)別交談,，排除心理障礙，達(dá)到擺脫矛盾,，穩(wěn)定情緒的理想效果,。

至此，我們可以悟出這樣一個(gè)哲理：“認(rèn)識自我”是人類智慧的表現(xiàn),，“改變自我”是成功人生的敲門磚,，只要敢于突破自己那顆脆弱的心，拿出行動(dòng),，你就能超越自我,。“丑小鴨”就會變成世界上最美麗,、最有活力,、最有價(jià)值的人。

口腔健康教育演講稿篇七

心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要,。如何開展心理健康教育,，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán),，下面我說幾點(diǎn)在心理教育的方面:

一,、抓認(rèn)識提高，明確心理健康教育的重要性,。

社會日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響,。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識較差,，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來,，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌,、自卑、孤僻等不健康心理行為,，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力,。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬，因此,，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R:要下足功夫,，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展,，健全他們的人格,，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

二,、抓學(xué)科滲透,，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場所,，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級要求,，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí),，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課,，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察,、注意,、思維,、記憶等心理活動(dòng);英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識,，發(fā)展能力和個(gè)性;音樂,、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育,。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識,，可以使學(xué)生處處都感受到真、善,、美的教育,，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體,，教師不僅在知識上影響著學(xué)生,，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容,。

三,、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育,。

探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑,，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下,，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人,、關(guān)愛社會”三個(gè)方面的教育,。通過開展主題活動(dòng)，抓陶冶,、抓體驗(yàn),、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì),、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化。在校內(nèi),、班級中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng),，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,，學(xué)生合群,，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,，社會上,，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù),、幫助他人,，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展,，使學(xué)生受到教育的同時(shí),，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng),。

四、抓家庭教育,，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康,。

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是健康,，這是不全面的認(rèn)識,。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說謊,、無理取鬧、妒忌,、自卑,、不合群等行為。然而,，認(rèn)識的片面性,，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長聯(lián)系做到及時(shí)矯正,，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會,、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感,、獨(dú)立性和自制力,，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。

總之,，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn),，與家庭,、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效,。

口腔健康教育演講稿篇八

夏季是一個(gè)充滿活力的季節(jié),，人們戶外活動(dòng)增多了，但是,，隨

之而來也增加了傳染病的傳播機(jī)率,。學(xué)校又是人群聚集的場所，講究個(gè)人衛(wèi)生,，愛護(hù)校園衛(wèi)生環(huán)境,，形勢嚴(yán)峻，刻不容緩,。今天我演講的題目是：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，遠(yuǎn)離疾病，健康成長：

我在這里建議大家：

一,、吃東西以前和大小便后洗手,。

許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手,、不干凈的水,、不干凈的食品傳染的，如甲肝,、傷寒,、痢疾、蛔蟲病,、鉤蟲病等腸道傳染病,。存在我們手上,、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小,，我們的肉眼見不到,，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌,，大多數(shù)通過口進(jìn)入人體內(nèi),，給人體帶來疾病。

二,、養(yǎng)成不喝生水,、不吃不熟食物的習(xí)慣

食物不能長期保存，食用前應(yīng)徹底加熱,，消毒,、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病,，如傷寒,、手足口病等，世界衛(wèi)生組織在20xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號：“洗干凈你的手,，煮熟你的食物,。”可見這是非常重要的,。

三、養(yǎng)成勤剪指甲,，衣服干凈整潔的好習(xí)慣(指甲里面會藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒),。

四、建議大家不隨地大小便,，不隨地吐痰,。

一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒,，會傳染很多疾病,，如感冒、肺炎,、氣管炎,、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰,、咳嗽,、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播,。

最后：希望我們小學(xué)生能從小做起,、從現(xiàn)在做起,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

口腔健康教育演講稿篇九

尊敬的老師,、同學(xué)們：

大家上午好,！今天我講話的題目是《關(guān)注飲食安全，共創(chuàng)健康生活》,。

民以食為天,，食以安為先。隨著我國社會經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展和人民生活水平的日益提高,，人們對健康,、對食品安全更加關(guān)注，“食品安全”已經(jīng)成為關(guān)系到國民健康,、社會穩(wěn)定,、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、市場繁榮的重要因素,。

可近來我們有些同學(xué)放學(xué)后隨意在校外路邊攤點(diǎn)買東西吃,，殊不知這是在拿健康甚至是生命在作賭注。路邊攤點(diǎn)采用的都是“地溝油”,、“泔水油”,，里面包含很多致癌物質(zhì)，而且我們不知道制作者是否健康,。因此,，學(xué)校倡議同學(xué)們放學(xué)后不要在路邊攤點(diǎn)買東西吃，以免影響身體健康,，分散學(xué)習(xí)精力,，甚至帶來食物中毒等安全事故。

在此我建議同學(xué)們：

1.要樹立食品安全觀念,。在購買食品時(shí),，應(yīng)選擇正規(guī)的商場和超市，選購食品一定要注意食品包裝上有無生產(chǎn)廠家,、生產(chǎn)日期,，包裝袋有無破損，外包裝有沒有被改動(dòng)過的痕跡,。沒有生產(chǎn)許可證和安全標(biāo)志的食品堅(jiān)決不能購買和食用,。

2.培養(yǎng)良好的飲食觀念。不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的小吃,、零食等,，自覺抵制低質(zhì)食品的誘惑。如果在外就餐，應(yīng)選擇衛(wèi)生潔凈,，證照齊全的餐館,。

3.養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。不挑食,，偏食,，每日三餐，定時(shí)定量,。自備水杯,，多飲白開水。一些飲料含有防腐劑,、色素等,，經(jīng)常飲用不利于我們的健康。

4.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，預(yù)防腸道寄生蟲病傳播,。不隨便在校園內(nèi)吃零食，不亂扔紙屑,，包裝袋等垃圾,，保持整潔的校園衛(wèi)生環(huán)境。少吃油炸,、煙熏,、燒烤食品，這類食品如果制作不當(dāng)會產(chǎn)生有毒物質(zhì),。

同學(xué)們,，為了我們的明天，為了父母的期盼,，為了國家的重?fù)?dān),，善待自己，善待他人,，善待生命,，讓我們攜起手來,，關(guān)注食品安全,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做一個(gè)健康向上的學(xué)生,！

謝謝大家,！

口腔健康教育演講稿篇十

隨著教育教學(xué)改革的不斷深化，中小學(xué)生心理健康教育越來越引起了全社會乃至學(xué)校及家庭的高度重視,，形式越來越多樣化,，內(nèi)容越來越豐富，范圍也越來越擴(kuò)大,，這充分說明中學(xué)生心理健康教育是思想品德教育的重要組成部分,，它與德育,、智育、體育一樣,，已成為中小學(xué)生的必修課,，同樣它在青少年的成長過程中起著非常重要的作用，因?yàn)?，中小學(xué)生健康的心理,，有利于學(xué)生意向品格和良好心理素質(zhì)的形成與培養(yǎng)，有利于身心的健康發(fā)展;有利于智力與個(gè)性的和諧發(fā)展;有利于提高學(xué)習(xí)和工作效率;有利于學(xué)生成績的穩(wěn)步提高;更有利于社會的和諧進(jìn)步,。

因此,，健康的心理是每一個(gè)人一生成長過程中必不可少的重要環(huán)節(jié)，甚至影響或決定著一個(gè)人一生的生活,、事業(yè)等,。同學(xué)們要問既然心理健康如此重要， 那么,，什么是心理?什么是健康心理呢?顧名思義,，心理即是指一個(gè)人的思想感情等內(nèi)心活動(dòng)，它是一種思維活動(dòng),，也是一種情感活動(dòng),。健康心理就是有意識地控制自己按照社會的道德規(guī)范和發(fā)展要求去進(jìn)行思維，去培養(yǎng)情感,。從這個(gè)意義上說,，當(dāng)代中學(xué)生必須具備健康的心理，以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)生活中去,，排除一切雜念,，消除不良干擾，擯棄僥幸幻想,，克服幼稚,，走向成熟，順利實(shí)現(xiàn)自己的人生理想,。

但是,，從實(shí)際情況看，無論是社會,，還是家庭,、學(xué)校，都程度不同地未能給中學(xué)生健康心理的形成創(chuàng)造良好的外部條件,，市場經(jīng)濟(jì)帶來的負(fù)面影響如拜金主義,、金錢至上，社會某些丑惡現(xiàn)象和不和諧的因素，就業(yè)難而引起的不利方面如讀書無用,，家庭教育方面的偏頗,，如家長只關(guān)心和重視孩子的吃、穿,、用度,、不注意，不關(guān)心孩子的心理品格和道德品格,，家庭教育方法的簡單粗暴,，如打罵、責(zé)罰,，學(xué)校教育的蒼白無力和脫離實(shí)際等等,，都從不同角度，不同層面上侵蝕,、侵害,、影響著中學(xué)生的稚嫩心靈，加之中學(xué)生因知識不足,，閱歷不深,，辨別是非，區(qū)分善惡,，分辨真假的能力差,，極容易機(jī)械模仿，盲目效法,。致使部分中學(xué)生產(chǎn)生了畸形心理和離奇的行為,，如缺乏理想，胸?zé)o大志,，不思進(jìn)取,，貪圖享受，好吃懶做,，感情脆弱,，不承壓力，自私冷酷,，唯我獨(dú)尊,，漠視他人，不合人情,，有意封閉自己,，不愿暢開胸懷,，說話不負(fù)責(zé)任,，做事荒唐滑稽，如此等等不健康心理嚴(yán)重制約著影響著中學(xué)生的健康成長。綜合起來這些不健康心理大致有如下具體種類：

1,、排他心理：有這種心理疾病的人,，見了誰都覺得不順眼，看不到人家的長處,，只盯人家的短處,，甚至人家做的正確的在他看來也是錯(cuò)誤的，于是千方百計(jì)找岔子,，尋機(jī)會修理他,，教訓(xùn)他，或者搞順我者哥們,，逆我者敵人的那一套,，或受別人小惠，或施以別人小惠,，拉幫結(jié)派,，公開收保護(hù)費(fèi)，稱王稱霸,，唯我獨(dú)尊,。

2、故犯心理：患這種心理疾病的人,，往往冒天下之大不韙,，明明不能做的事他偏要做，明不能說的話他偏要說,，道理也懂,，事理也明，就是明知故犯,，動(dòng)不動(dòng)就量學(xué)校,，試?yán)蠋煟云湫袨榫蛶в幸欢ǖ挠?jì)劃性和目的性,，如同學(xué)們當(dāng)中發(fā)生的打架斗毆,，偷盜勒索，圖謀報(bào)復(fù),，抽煙喝酒等現(xiàn)象,，就屬于這一類，在這些人的心目中,，我就偏做了,，你能把我怎么樣，反正我沒有犯法,，大不了給個(gè)處分,。請同學(xué)們明白,，從根本上說這是一種心理疾病，不是一般的懂不懂常識的問題,。

3,、投機(jī)心理：患這種心理疾病的人，往往不把心思用在學(xué)習(xí)和正事上,，而專鉆管理教育監(jiān)督及制度的空子,，想方設(shè)法耍小聰明，出餿點(diǎn)子,，搞惡作劇,，在這種人的心中有人把我抓住了，我就編個(gè)屁荒,，抓不住就算成功了,，誰也不能把我怎么樣。如同學(xué)們當(dāng)中發(fā)生的在無人監(jiān)控時(shí)隨地吐痰,，亂扔垃圾,，亂動(dòng)電器及公共設(shè)施，熄燈后從樓上扔垃圾,，破壞公物,，在衛(wèi)生間抽煙，放學(xué)后在大街上抽煙等等,，一次得逞,，再來下次，久而久之,，這種人投機(jī)心理就演化成了故犯心理,，那問題可就嚴(yán)重了。

4,、尋歡心理：患這種心理疾病的人,，隨著身體的逐步發(fā)育成熟以及生理上的反應(yīng)，不能有意識的克制自己,，想方設(shè)法尋求異性的刺激,，因此不能正確處理男女之間的關(guān)系，過早的卷入愛情的漩渦,，陷進(jìn)性愛的泥潭而不能自拔,。這種人往往上課注意力不集中，思想開小差,，情緒不穩(wěn)定,，平日里與其心中的人眉來眼去，暗送秋波,，空閑時(shí)在陰暗處與異性聊天,，接觸或在電話中打情罵誚,，行為放縱，不想后果,。為了滿足這種心理，有的偷看女性上廁所,，有的偷看色情音像制品,，如此等等，不一而足,。

5,、享受心理：患這種心理疾病的人，往往只顧自己的享受,，不理解父母及別人的辛苦,，只圖自己穿高檔的、吃香辣的,、玩刺激的,、用時(shí)髦的，不考慮父母和他人的感受,，甚至超越家庭的實(shí)際經(jīng)濟(jì)狀況,。別人有的自己要有，別人沒有的自己也要有,，今日有酒今日醉,，哪怕明天喝涼水，為了滿足這種心理,，在家庭經(jīng)濟(jì)供給不足時(shí)就去偷,、去騙、去勒索,。有的為了給哥們過生日,，竟然搭幾十元的禮錢，你們?nèi)枂柲銈兊母改?，打一天工才能掙多少錢,。你們想想你們花的錢，是不是父母的血汗錢,，你們想想當(dāng)你們大吃二喝時(shí)你們的父母在干什么,。

6、炫耀心理：患這種心理疾病的人,，常常想表現(xiàn)出自己的與眾不同,，表現(xiàn)欲望特別強(qiáng)烈，虛榮心異常明顯,，時(shí)時(shí)處處,，唯恐自己引不起別人的注意得不到他人得重視,，于是或擺闊氣、或弄小聰明,、或耍其威勢,，總要弄得惹眼一些，能引起人的注意,，如有的過生日吆喝若干哥們,，請客收禮，吆五喝六,，猜拳行令,，花天酒地，似乎這樣一來,，自己就長了威風(fēng),，露了面子;有的平時(shí)總愛穿奇裝異服，甚至佩戴飾物,，以招人惹眼,，有的拿手機(jī)，帶mp3,，顯得自己很瀟灑很闊綽,，有的請人吃飯，特別是請異性吃喝,，顯得自己很大方,，有的甚至把能跟社會渣滓混在一起，也作為自己炫耀的資本,，大言不慚地說：我跟某某是好朋友你知道嗎?這種炫耀實(shí)質(zhì)上已被奴性化了,，是做人的一種悲哀。

7,、變志心理：患這種心理疾病的人,，往往超出一般人的常態(tài)思維而懷疑和痛恨一切人和事，或陷入某種情境而不能自省,，這是心理被嚴(yán)重扭曲的必然表現(xiàn),，他不能客觀冷靜地分析和對待人和事，別人給他講正確的,，他覺得是錯(cuò)誤的,，別人跟他講真理，說正事,，他以為是在開玩笑,，別人說那事不能做，可他偏要做,，摸摸電器開關(guān),，揪揪女同學(xué)的辮子,，乘人不注意扔一塊垃圾，在墻上畫一道印,，偷人家一快橡皮等等都是這種人的具體表現(xiàn),。

8、依賴心理：患有這種心理疾病的人,，往往不能發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性,，總是以種種借口來為自己的懶惰和不進(jìn)取作辯護(hù)，總是不能積極主動(dòng)地完成應(yīng)該完成的事情,，想因人成事,，但終歸成不了事,，如有的完不成作業(yè),，卻以不會作或沒時(shí)間或以其他理由為借口，自己不擠時(shí)間鉆研書本,，總依賴于老師的反復(fù)講解,，有的譽(yù)抄別人作業(yè)，自己從來不動(dòng)腦筋獨(dú)立完成作業(yè),，有的不講公共衛(wèi)生,，總想別人會做好的，甚至連洗衣服都要依賴父母,，如果你不給我洗,，我就花錢送到洗衣店。更有甚者,，自己不勤奮學(xué)習(xí),，自強(qiáng)自立，企圖依靠父母和親戚給自己找工作,，尋出路,。這種人可以說自己已經(jīng)沒有了理想，沒有了抱負(fù),，喪失了前進(jìn)的動(dòng)力,，失去了生活的意義，他們的所作所為有害于個(gè)人和家庭,，更無益于社會,。

9、嫉妒心理：患有這種心理疾病的人,，往往對別人超過自己的地方,，總是表示不滿和不服，而且常常采取一些不適當(dāng)?shù)幕蛘哌^激的言辭,、行為詆毀,、壓制,、破壞、扼殺別人的長處,，使其等于自己和不如自己,，用這種方式來滿足自己的心理。這種人不如人,，又不服人,，還不學(xué)人，明明心理空虛,，還要裝作充實(shí),，心知不如人，嘴上不饒人,。不敢也不能面對現(xiàn)實(shí),。如有的同學(xué)，看到別人的學(xué)習(xí)比自己的好,，用的功夫比自己的多,，而自己趕不上別人卻又有點(diǎn)羞虧時(shí)，就用冷嘲熱風(fēng)諷刺挖苦他,，并想法影響和干擾他,，甚至在背地里說他的壞話，貶底別人,，標(biāo)榜自己,，以求得心理平衡。有的看見別人做好事,，他就心里不舒服,，總覺得他又要顯能了，出風(fēng)頭了,。自己不做又不讓不讓去做,。有的看見某個(gè)男生和某個(gè)女生走的路多，說的話多,，他就心理酸酸的,，總以為他們之間沒好事，或者覺得她怎么沒有跟我好,，偏偏跟他在一起,，他算什么東西，于是就跟他(她)過不去,，今天爭這個(gè),，明天掛那個(gè)，甚至為之而爭風(fēng)吃醋，費(fèi)盡了心思,。

10,、孤僻心理：患有這種心理疾病的人，常常有意封閉自己,，不愿意或不屑于向別人暢開胸懷,，吐露真情，往往把自己置于一個(gè)悶罐子里或走向廖無人煙的荒島,，不相信別人,，也不愿結(jié)交朋友。更不和別人交流交往,，沒有喜,、樂，只有怒,、哀,、愁，表面上看顯得高傲自大,，其實(shí)內(nèi)心非?？鄲?，懊惱,，表面上堅(jiān)強(qiáng)，骨子里脆弱,，既不能面對現(xiàn)實(shí),，又害怕接受別人的忠告，既想暗自實(shí)現(xiàn)心中的渺茫理想,，又覺得無從著手,，找不到突破口，恨鐵不成鋼,。于是心中的郁悶越積越深,，所作所為始終得不到別人的理解和支持，最終被心理壓垮,。如有的同學(xué),，犯錯(cuò)后不愿說出真情，甚至一言不發(fā),，有的不想交作業(yè),，又不說理由，有的得不到別人的理解,、暗自痛恨別人,，心想有一天我發(fā)達(dá)了,，闊氣了,，一定要把他踩在腳下，或者讓他給我當(dāng)狗，給我舔腳等等,，往往心比天高，命比紙薄,。有的深埋心中的秘密,，緘口不向別人透露，一旦感情之堤崩潰,，精神受挫,，就怨世界不公平，人類太丑惡,，想到另一世界去尋覓知音,，追求幸福，尋找歡樂,。如此等等,，不勝枚舉。

上述十種心理,，均系不健康心理,，所列特征和表現(xiàn)，都是某種心理疾病的必然反映,，同學(xué)們要認(rèn)真對照,，認(rèn)真自省，看你有沒有這些心理疾病,，如果有應(yīng)是哪一種或哪幾種,。該怎么預(yù)防和治療。為了你的健康成長,，為了你能順利實(shí)現(xiàn)自己的理想,，自己應(yīng)有一個(gè)明確的治療方案。知道了病因,，就應(yīng)先給自己開一個(gè)方子,，試試看能否奏效。我這里也給同學(xué)們開了一個(gè)方子,，或許對治愈你的心病有幫助：

加強(qiáng)思想道德修養(yǎng),，一劑強(qiáng)醒針;

對照《規(guī)范》、《守則》時(shí)時(shí)反省自己,，若干片,，一日二次;

尊重他人，理解他人,，若干片,，常服;

熱愛生活，積極接受別人勸告，常服;

排除雜念,，潛心讀書,，若干粒，日日服,，含化;

老老實(shí)實(shí)做人,，踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)，若干袋,，常服;

總之,，希望同學(xué)們有病就及時(shí)治療，不要諱疾忌醫(yī),。

這對你今后乃至一生的心理健康確有好處,，有病則醫(yī)，善莫大焉,，無病預(yù)防,，其利久遠(yuǎn)。

口腔健康教育演講稿篇十一

親愛的同學(xué)們,，今天我們又來到心理小廣播時(shí)間,，我們帶給大家的是《自我激勵(lì)，點(diǎn)燃激情》,。

我們大部分學(xué)生生在農(nóng)村,，長在農(nóng)村。我們的父母大多數(shù)沒有太高的文化水平,，也不知道該怎么關(guān)心我們的成長,，他們有的是整天的忙碌,、賺錢,，想著給我們提供更好一些的物質(zhì)生活，他們有時(shí)候甚至忙的無暇顧及我們,。他們的身影：在工廠里,，在超市里，在田地里,，在大街上,，在飯店里......

有一天下午第一節(jié)課，老師去教室,，其他的學(xué)生都在寫英語,，而一位學(xué)生什么也沒寫，本上一個(gè)字都沒有,，老師問他為什么一個(gè)字都沒寫,，他的回答竟然是“老師，我還沒吃中午飯呢?！崩蠋熜念^一震,， “發(fā)生什么事情了?”原來這個(gè)學(xué)生的家長去了遷安，他手里僅有一點(diǎn)零錢買了點(diǎn)吃的,，老師問他“用不用我給你點(diǎn)錢買點(diǎn)吃的去?”他說“不用了,。”這個(gè)學(xué)生帶著中午的情緒來上學(xué),，都不愿意學(xué)習(xí)了,。沒有了父母的關(guān)愛，便失去了熱情,。難道我們的生活僅僅是為了我們的父母嗎?

請每一位同學(xué)思考一下：我們的學(xué)習(xí),、生活究竟為了什么? 我在這里想對大家說：當(dāng)你們的父母忙得沒有時(shí)間欣賞你、鼓勵(lì)你,、夸獎(jiǎng)你,、贊美你，甚至你的一次調(diào)皮只是想吸引一下父母注意力的時(shí)候,，卻引來一頓暴揍的時(shí)候,，請你們換個(gè)角度想一想吧：

父母這么忙，他們?yōu)榱耸裁?

他們忙得沒有時(shí)間顧及我們的時(shí)候,，我們該做些什么?

調(diào)皮?搗亂?惹事?打架?斗毆?是這些嗎? 我想打架的回答肯定是：不是,。

那么我們該做些什么呢?

我們是不是應(yīng)該：照顧好自己，自己給自己加油呢?

是的!

那就從今天開始,，請我們的每一位同學(xué)開始試著找尋自己的閃光點(diǎn),、優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會自我欣賞,，自我鼓勵(lì),，自己給自己加油、鼓勁,，點(diǎn)燃激情,，讓自己的內(nèi)心的不斷堅(jiān)強(qiáng)起來，強(qiáng)大起來,，面對美好的生活吧!

口腔健康教育演講稿篇十二

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們,，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康,，單純地追求身體健康而忽視心理健康,，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾?，F(xiàn)代社會由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇,，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重,。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的,、認(rèn)識的,、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實(shí)問題,，面臨著升學(xué)的巨大壓力,，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。對于青少年來說,，有一定的情緒波動(dòng)是正常的,，但是如果表現(xiàn)過于強(qiáng)烈，就容易造成心理失衡,，影響正常的學(xué)習(xí)和生活,。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得,，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,，對各種社會環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。許多心理學(xué)測驗(yàn)也證實(shí),，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,，往往會精神振奮、干勁倍增,，思維敏捷,，效率提高;反之，則會無精打采,，思路堵塞,，效率下降。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?我覺得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

一,、有遠(yuǎn)大的志向,。心理健康的青年人，有高尚的志向理想,，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo),。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識和根本態(tài)度,，因而不計(jì)較個(gè)人得失，名利大小,，不會因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn),、發(fā)展,。

二,、對自己有一個(gè)正確的認(rèn)識，并自尊自愛,。心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己,、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn),、缺點(diǎn)、興趣,、愛好,，還能正確評價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活,，學(xué)習(xí)和工作,，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn),，狂亡自大,、目空一切，也不亡自菲雹自輕自賤,、憂郁頹廢,，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人,。

三,、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題,。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實(shí),，找出問題的病結(jié)和解決的辦法,，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,，又不沉迷于虛無縹緲的幻想,，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事,，能聽從一切合理的建議與意見,。

四、樂于交往,，能保持和諧的人際關(guān)系,。心理健康的青年，總是喜歡與人交往,，以尋找知音,，建立友情,，保持合諧的人際關(guān)系。交往中,，他以尊敬的,、信任的、謙讓的,、誠懇的態(tài)度待人,，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂,，而不是自私自利,、猜疑、孤敖,。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,，參與他人同心協(xié)力，合作共事,。

五,、情緒穩(wěn)定，性格開朗,。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙,，能夠控制,、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗,，目光遠(yuǎn)大,，心境愉快，才能勝不驕,，敗不餒,。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利,，患得患失,，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無常,。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗(yàn)自己,，要求自己，以愉悅的心境,，飽滿的情緒,，去面對困難提高忍耐、受挫力,，堅(jiān)定信念,，百折不回，提高自己的心理素質(zhì),，以昂揚(yáng)的斗志面對生活的挑戰(zhàn),。

六、要正確對待成功與失敗,。例如,，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅,，有的同學(xué)懊悔,，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心，有的同學(xué)卻喪失了勇氣,。誠然,，分?jǐn)?shù)對正在苦學(xué)的高中生來講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗,，建立起良好的心理情緒,。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況,，但不能代表和決定你的將來,。每個(gè)人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪,，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫,，誰也不能讓時(shí)光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中,，那么錯(cuò)過的不僅是昨天的時(shí)光,，還會是今天的機(jī)會。當(dāng)然,，取得一點(diǎn)成績,，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀,，只有繼續(xù)努力,，才會取得更大成功，總之,，只有正確對待過去,，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時(shí)的失敗所屈服,，要重整旗鼓,，輕裝上陣,，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理情緒所必需的,。

國外有句格言：“我是我心靈的主宰,。”最后祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵,，乘風(fēng)破浪,，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!

口腔健康教育演講稿篇十三

一、中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

關(guān)于青少年心理,，有一個(gè)問題常常困擾著我：“為什么會有這么多年輕的病人?他們怎么了?”那些企圖自殺的高中學(xué)生;害怕筆尖的中學(xué)生;不敢看人的初三學(xué)生;害怕死亡的高中生;被拘留的高一男學(xué)生;自殺未遂的中專生;能力不足的大學(xué)高材生;不會與人交往,，無法工作的大學(xué)畢業(yè)生??

中學(xué)生，一般為十一,、二歲至十七,、八歲，這一階段總的可成為青春發(fā)育期,，或青少年期,。我們都知道，青少年期的中學(xué)生身心都正處在急劇的發(fā)展,、變化和成熟時(shí)期,。如果這期間發(fā)展(尤其是心理方面)出現(xiàn)問題，這種不良影響極可能伴隨他一生,。

目前,，我國中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何呢?有關(guān)專家學(xué)者們進(jìn)行了調(diào)查研究。有關(guān)調(diào)查表明,，有心理和行為問題的初中生約為15%,，高中生約為19%，大學(xué)生約為25%,，這些枯燥的數(shù)字反映出我國教育工作中一個(gè)長期被忽視的問題——學(xué)生心理健康欠佳,。

近幾年，國內(nèi)有關(guān)中學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明,，在中學(xué)生中具有不同程度的心理疾病者,，其比例在10~20%左右。應(yīng)該說大多數(shù)中學(xué)生的心理是健康的,，有些只是偶爾存在心理問題,，但在不長的時(shí)間內(nèi)就消失了，真正有心理疾病的中學(xué)生是為數(shù)不多的,。當(dāng)然,，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng)。根據(jù)已有知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類：

(一)適應(yīng)問題,。適應(yīng)的本意是指人們對來自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個(gè)體時(shí),，所產(chǎn)生的感受能力。適應(yīng)不良即對刺激的持續(xù)作用感受能力差,，它將會降低人們對刺激的承受心理,，是人與周圍環(huán)境不能相對平衡,。適應(yīng)不良的問題集中表現(xiàn)在初一和高一年級,，尤其是初一。因?yàn)?，進(jìn)入中學(xué)后,，他們會發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的：其一，由一個(gè)學(xué)校到另一個(gè)新學(xué)校,，環(huán)境發(fā)生了變化,，許多地方都相對陌生。其二,，生活上,，進(jìn)入中學(xué)后大多數(shù)學(xué)生才開始住校生活，脫離了父母的照顧和保護(hù),，很多事都要自己親歷親為,，重新學(xué)習(xí)去做。對于那些在溺愛下長大的孩子來說,，獨(dú)立生活也很困難,。其三，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增,，課業(yè)負(fù)擔(dān)重,，難度也加大了，而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同,，所以,，剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng)。其四,，人際關(guān)系的變化,，新的人際圈需要自己去建立，對于不善交際的人來說,，又會感到困難,。因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境,，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式,、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng),。新生往往會被這一問題困擾,，而感到煩惱，要么是學(xué)習(xí)跟不上,，要么是人際關(guān)系處理不好,。但是，這樣的問題大多在第一學(xué)期后會得以解決,。而這個(gè)問題解決不好,，就會有嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào),，重則會誘發(fā)為心理疾病,。

(二)情感問題。情感是和人的社會需要相聯(lián)系的一種較高級而穩(wěn)定的體驗(yàn),。對于中學(xué)生而言,，情感方面存在的問題主要是親子溝通和異性交往。

青少年正處于生長發(fā)育階段,，這個(gè)年齡段正是主觀需求欲望比較多,、比較強(qiáng)烈的時(shí)期，而家庭,、學(xué)校和社會又不能完全滿足他們的欲望和要求,，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁,、暴躁等,。他們的這種不滿往往直接指向父母。進(jìn)入中學(xué)后,，他們的認(rèn)知能力,、學(xué)習(xí)能力等各方面都得以發(fā)展，自認(rèn)為自己已長大成人了,，不想父母過多地管教,，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對獨(dú)立的行為方式,，帶著偏激,、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄,，久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕,，不愿與父母溝通等，這必然會給他們帶來苦惱,，帶來不愉快的情緒體驗(yàn),。

在情感上,，中學(xué)生難以解決的另一個(gè)問題是異性交往。13,、14歲的少年正是情竇初開的時(shí)期,，他們對情愛都充滿美好的向往。因此,，這個(gè)時(shí)期,，尤其是初中生，容易出現(xiàn)令老師和家長害怕的“早戀”問題,。其實(shí)異性吸引以致的異性間的單獨(dú)交往也屬正常,，只是交往雙方，無論他們是不是真的在戀愛,，都會遭到教師,、家長以及周圍人的壓力和反對。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重,，還是以感情為重的選擇，于是他們的內(nèi)心充滿了困惑,、矛盾和痛苦,，他們稚嫩的雙肩怎能擔(dān)負(fù)這些呢?于是，出現(xiàn)問題在所難免,。高中生在這一問題上要比初中生好,。因?yàn)樗麄兊纳硇陌l(fā)展相對成熟，由于知識的積累對性也有了較為正確的認(rèn)識,，不會因?yàn)樾院闷娑龀鲆恍┳屪约汉蠡诘呐e動(dòng),。

(三)學(xué)習(xí)問題。這是作為一個(gè)學(xué)生在整個(gè)學(xué)習(xí)階段中都存在的問題,。有的學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦,，態(tài)度端正，智力發(fā)展正常,，可學(xué)習(xí)效率低下,，他們要么是學(xué)習(xí)技能障礙，要么是方法欠缺,，長期失敗使學(xué)習(xí)自信心喪失,。對中學(xué)生而言，也存在上述情況,。但初三,、高三的學(xué)生，承受著巨大的升學(xué)壓力,，心理問題尤為嚴(yán)重,。據(jù)調(diào)查，初三、高三學(xué)生中,，相當(dāng)部分會出現(xiàn)不同程度的緊張,、考試焦慮，甚者會失眠,、患神經(jīng)衰弱癥,。這對他們考試時(shí)正常水平的發(fā)揮，乃至今后的成長都是不良的影響,。

(四)行為和人格偏離

1.行為障礙,，或稱不良行為。中學(xué)生中常見的不良行為有：多動(dòng)癥,，攻擊行為,，破壞行為，懶散,，對抗行為等,。這些多見于初中低年級學(xué)生群體。值得注意的是,，近年來在商品經(jīng)濟(jì)的浪潮下,，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚(yáng),。

2.人格偏離,。人格也叫個(gè)性，是一個(gè)人具有的一定傾向性的心理特征的綜合,。人格偏離主要是個(gè)體人格發(fā)展不健全,，性格缺陷等原因造成的心理問題。中學(xué)生中常見的人格偏離有：(1)自我意識偏差,，初中生獨(dú)立意識增強(qiáng),，但自我認(rèn)識和評價(jià)不全面、不準(zhǔn)確,，因而抑郁,、閉鎖。(2)自我中心傾向,，他們只考慮自己,，較少考慮他人的需要。(3)自卑心理,。

(4)嫉妒心理,，有這種心理的人往往是心胸狹窄、好表現(xiàn)的,。這些不良心理品質(zhì)不僅會讓自己生活無樂趣,，還會阻礙自己健康成長,，面對不容樂觀的中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，是分析原因,，尋找出路的時(shí)候了,。

二、簡析當(dāng)今中學(xué)生的幾種心理矛盾

第一,，美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾

幾乎每個(gè)中學(xué)生都有美好的愿望,，對未來充滿著憧憬和向往。他們幻想做一個(gè)有學(xué)問,、受人尊重的作家,、工程師、醫(yī)生,、企業(yè)家,、領(lǐng)導(dǎo)干部等等，而實(shí)際上他們當(dāng)中有一些學(xué)習(xí)不是很努力的,，他們過一天算一天,，雖然他們的愿望是美好的，但他們追求的全是實(shí)現(xiàn)理想后的種種榮譽(yù)與享受,，而對實(shí)現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起,，需要付出艱苦的勞動(dòng)，卻想得不多,，做得不夠，形成了美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾,。解決這一矛盾的有效方法,，就是教育學(xué)生處理好理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系，使他們明白,，美好的理想需要艱苦奮斗才能實(shí)現(xiàn),。

第二，濃厚的享受意識與勞動(dòng)觀念淡薄的矛盾

近年來,，隨著市場經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,，人們生活水平的不斷提高，一些中學(xué)生越來越講究“實(shí)際”,，加上一些家長對子女嬌生慣養(yǎng),，在孩子身上花錢大手大腳，使得中學(xué)生的消費(fèi)欲望與日俱增,。據(jù)我們的抽樣調(diào)查,，絕大部分學(xué)生每天都買零食吃，同學(xué)過生日,，除禮尚往來外,，還要擺酒宴,。男生中“煙君子”、“小酒民”大有人在：女生中講究穿著打扮的比比皆是,，有的女生還隨身帶著高檔化妝品,，不斷更換時(shí)髦的服飾。但這些學(xué)生中有相當(dāng)多的人勞動(dòng)觀念淡薄,，他們輕視勞動(dòng),，甚至認(rèn)為勞動(dòng)是多余的，就連平時(shí)學(xué)校組織的大掃除也討厭,，可以說對勞動(dòng)采取消極態(tài)度,、厭惡勞動(dòng)的思想在一些中學(xué)生中是相當(dāng)普遍的。因此,，教師要教育學(xué)生懂得愛勞動(dòng)是人類的美德,，通過勞動(dòng)得來的享受是正當(dāng)?shù)摹⒐鈽s的,，不勞而獲是一種可恥的行為,。

第三，心理閉鎖與渴求理解的矛盾

由于自我意識的發(fā)展,，中學(xué)生開始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上,，從而意識到自己的思想、情感和其他許多不同于他人的心理特點(diǎn),。同時(shí)也由于其社會生活經(jīng)驗(yàn)的逐漸豐富,，他們開始意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的差別。他們愿意對“知心朋友”傾吐自己內(nèi)心的秘密,，瞧不起那些用導(dǎo)師式口吻對他們說話的人,，不愿意同這種人進(jìn)行感情交流，透露自己的內(nèi)心世界,。他們也不愿同長輩透露內(nèi)心,，實(shí)行自我封閉。調(diào)查中發(fā)現(xiàn),，有相當(dāng)部分的中學(xué)生把心里話“對自己說”或“對日記本說”,，向同學(xué)和師長隱匿秘密。由于他們把內(nèi)心的感受隱藏起來,，以致常常產(chǎn)生孤獨(dú)感,。這類學(xué)生往往通過記日記、畫畫,、寫字等來表現(xiàn)內(nèi)心的苦悶和孤獨(dú)感,。他們很需要求得別人的理解，而調(diào)查發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)部分的中學(xué)生認(rèn)為老師“不理解自己”和“不太理解自己”,。解決這一矛盾要求教師和學(xué)生交朋友,，對他們的行為表示理解,，并幫助他們排憂解難，把他們從苦悶與孤獨(dú)中解脫出來,。

第四,，獨(dú)立意識與依賴心理的矛盾

隨著年齡的增長，中學(xué)生的心理日趨成熟,，他們越來越感到自己是“大人”了,，并開始從“聽話道德”向 “平等道德”過渡，要求從大人的約束中解放出來,，對婆婆媽媽式的說教及過分關(guān)心會產(chǎn)生反感,，個(gè)別學(xué)生會發(fā)生頂撞老師現(xiàn)象，甚至對學(xué)校,、社會產(chǎn)生反抗情緒,，可以說他們的獨(dú)立意向、主體意識是十分強(qiáng)烈的,，但同時(shí)他們又缺乏必要的知識與能力,。這一是因?yàn)閷W(xué)校教育在培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立能力方面重視不夠，二是因?yàn)閭鹘y(tǒng)的家庭關(guān)系中的父母一般也不鼓勵(lì)子女過早獨(dú)立,。調(diào)查表明,，有相當(dāng)部分的家長要求子女“只要能上大學(xué)，什么事都可以不管”,，所以造成了中學(xué)生的實(shí)際上的依賴性,。這種依賴性不僅反映在經(jīng)濟(jì)上，還反映在生活上,，出現(xiàn)了“飯來張口,，衣來伸手”、“只管學(xué)習(xí),，不管其他”的不正常現(xiàn)象,。因此,，教師要和家長一起有意識地培養(yǎng)學(xué)生的自立能力，讓他們自己的事情自己辦,，逐步消除其依賴心理,。

第五，進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾

中學(xué)生都有積極向上的進(jìn)取之心,，這與他們強(qiáng)烈的求知欲,、自尊心

和好勝心是分不開的。但由于他們思考問題不周密,，往往帶著濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事,，因而有時(shí)片面地堅(jiān)持己見,，對教師或集體的要求 ，合乎己意的就去辦,，不合己意的就盲目地拒絕或頂牛,，不能控制自己，憑沖動(dòng)行事,，事過之后又非常后悔,。這一切都說明了他們意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟，自制力,、控制力還不強(qiáng),，形成了進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾?；膺@一矛盾,，老師一方面要肯定學(xué)生的進(jìn)取心，另一方面要鍛煉學(xué)生的意志力,，使他們能處理好二者的關(guān)系,。

第六，樂于助人與道德水準(zhǔn)不高的矛盾

現(xiàn)在許多中學(xué)生能積極地為社會,、學(xué)校,、班級做好事，也能積極為同學(xué)做好事：當(dāng)同學(xué)遇到困難的時(shí)候,，他們能主動(dòng)地伸出援助之手;當(dāng)同學(xué)家有了不幸,，他們能自覺地捐款、捐物,。但有一些同學(xué)的道德水準(zhǔn)不夠高,，他們靠偷竊來捐款，通過打架斗毆來為弱小同學(xué)鳴不平,，利用考試作弊來幫助成績差的同學(xué)提高分?jǐn)?shù),。這很自然形成了助人行為與道德水準(zhǔn)不高的矛盾。對這一矛盾,，老師要巧于引導(dǎo),，先肯定其好的方面，再指出其不足之處,，使其明白什么是真正意義上的助人,。

在大部分的青少年中，存在的心理問題主要表現(xiàn)在：1.由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大,。2.偏執(zhí),、敵對。認(rèn)為他人不可信,，自以為是,，偏于固執(zhí),。3.人際關(guān)系緊張?？偢械絼e人對自己不友善,。4.抑郁。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè),、前途,、未來沒有希望，精神苦悶,、情緒低落,。5.焦慮、心里煩躁不安,。6.適應(yīng)能力差,。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式,，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng),。7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。8.心理不平衡,。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后,，總感到不平。其中,，學(xué)習(xí)壓力感,，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問題。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來越證明,，擁有一個(gè)健康的心理,，對一個(gè)人的一生有著十分重要的意義，青少年時(shí)期是精神疾病的多發(fā)時(shí)期,，更是不健康行為的孕育期,。由于中學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定;認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備;生理成熟與心理成熟的不同步;對社會和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮,，會遭遇到更多的挫折,，因而更容易產(chǎn)生心理障礙。若暫時(shí)性的心理障礙得不到及時(shí)排除,，便會產(chǎn)生不良的反應(yīng)，很可能影響以后心理的健康發(fā)展,，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病,。所以許多心理學(xué)者認(rèn)為，中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期,。

三,、學(xué)生心理健康維護(hù)

中學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大,、家庭不和而出逃、自殺或傷人的案例很多,，但卻很少有家長認(rèn)為這是一種心理問題,，更不知道該怎么辦。如果每個(gè)家長都重視孩子的心理健康,，都懂得這方面的知識,，并且努力培養(yǎng)引導(dǎo)，這個(gè)問題也就不是問題了,?？梢姡改感袨榈牟涣?，帶給子女的不僅僅是厭惡,、鄙視，而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷,。

作為家長應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注,，給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán)。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的發(fā)展,，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律和規(guī)則,，積極鼓勵(lì)孩子平等地交換意見。而不是將自己的觀點(diǎn)和行為準(zhǔn)則強(qiáng)加給孩子,。若必須行使父母權(quán)利時(shí),，也應(yīng)向孩子說明為什么必須這樣做的理由。這一點(diǎn)對青少年非常重要,。

面向全體學(xué)生為主,、通過常規(guī)的教育訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容,。具體而言,，包括 智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識,，并針對智力的不同成分如注意力,、觀察力、記憶力等設(shè)計(jì)的訓(xùn)練活動(dòng)等;學(xué)習(xí)心理指導(dǎo),，即幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識,，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練,、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等;情感教育,，即教學(xué)生學(xué)會體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感，學(xué)會有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感,，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練,，如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練,、放松訓(xùn)練等等;人際關(guān)系指導(dǎo),，即圍繞親子、師生,、同伴三大人際關(guān)系,，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會處理人際互動(dòng)中各種問題的技巧與原則,，包括沖突解決,、合作與競爭、學(xué)會拒絕等互動(dòng)技巧以及尊重,、支持等交往原則;健全人格的培養(yǎng),，即關(guān)于個(gè)體面對社會生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng)，如獨(dú)立性,、進(jìn)取心,、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng);自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo)，即通過訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對自己建立科學(xué)的認(rèn)識,，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己,，如悅納自己的優(yōu)勢和不足以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等;性心理教育,，即關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析,，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對性別認(rèn)同，以及指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識和掌握異性交往的有關(guān)知識與技巧,，如異性同學(xué)交往指導(dǎo),、早戀心理及調(diào)適等。

今天的中學(xué)生是21世紀(jì)的主人,，他們不僅要有真才實(shí)學(xué),，而且要有良好的社會適應(yīng)能力，他們應(yīng)該具有勇于參與競爭的良好心態(tài),?？墒撬麄冎械牟簧偃说纳鐣m應(yīng)能力比較弱，也缺乏社會交往能力,，而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān),。因此，心理健康教育必須以增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會交往的能力為主要目標(biāo),。

總之,，心理健康教育將有助于中學(xué)生心理潛能的發(fā)揮和身心的全面發(fā)展,，有助于學(xué)生人格的健康發(fā)展，有助于學(xué)生社會適應(yīng)能力的發(fā)展,，其最終目標(biāo)是提高全民族的精神文明素質(zhì)。

口腔健康教育演講稿篇十四

各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo),、各位致力于兒童心理健康教育的伙伴們：

下午好!

今天代表少華街許許多多關(guān)懷兒童心靈成長的老師們發(fā)言,，既有著無比的榮幸，又充滿了使命感,。

回顧這四年以來的學(xué)習(xí)和工作,，我深深地感受到作為一名心理健康輔導(dǎo)員的幸福。20~~年的,，我參加了徐州市心理健康教育培訓(xùn)班,，第一次較為系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了中小學(xué)心理健康教育的內(nèi)容和方法。帶著滿心的歡喜,，滿腹的收獲,，滿腔的熱情回到學(xué)校后，我找到校領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)學(xué)習(xí)體會,，并把自己對我校心理教育工作的設(shè)想以書面形式呈交上去,。在得到學(xué)校各層領(lǐng)導(dǎo)的支持后，我校的廣播節(jié)目“心靈加油站”咨詢熱線,、“知心姐姐熱線”相繼開通,。幾年間，學(xué)生們從對“心理健康”,、“心理輔導(dǎo)”這樣字眼的陌生,，家長們對“心理健康”、“心理輔導(dǎo)”的抵觸,，到“健康,，從心開始”的理念的悄然到來，我看到了工作的成效,，看到了時(shí)代的進(jìn)步給我們心育工作者的推動(dòng)力量,。

隨著工作的擴(kuò)大和深化，來自于學(xué)生,、家長,、老師的需要越來越多，面對他們求助的眼神,，我深感個(gè)人心理輔導(dǎo)專業(yè)技能的欠缺,。于是，在20__年春天,，我在市勞動(dòng)保障局報(bào)名并在徐師大參加了國家心理咨詢師資格考試的培訓(xùn)班,，在這里我有遇到了許多來自學(xué)校和醫(yī)院從事心理健康工作的朋友,，既有白發(fā)老人，也有殘疾朋友,，在愉快的學(xué)習(xí)過程中,，我感受到從事“心理健康”工作是健康他人，更健康自己的過程,。這期間,，學(xué)校的工作和我的學(xué)習(xí)相輔相成。當(dāng)年7月我順利地通過了國家心理咨詢師三級考試,。

從此,，我校的心育工作走上了“專業(yè)化、規(guī)范化”的道路,。我以心理健康宣傳為重點(diǎn),，心理咨詢并舉，拓寬心理教育渠道,，使我校心理健康教育工作處具規(guī)模,。下面我就兩方面談?wù)勎倚Ｐ挠ぷ鞯膶?shí)踐與探索：

一方面，完善多方位心育組織,。

學(xué)校心育工作需要有一定的組織機(jī)構(gòu)和嚴(yán)格管理,，這是保證心育工作科學(xué)性、規(guī)范性和有效性所必須的條件,。校長室王建校長提出學(xué)校心育工作目標(biāo),，對各級教育成員提出要求，了解并評估學(xué)校教育工作,。分管校長和領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)組織輔導(dǎo)員參與業(yè)務(wù)培訓(xùn),，指導(dǎo)教育研究方案、協(xié)調(diào)各方面力量,。班主任是有效實(shí)施心育工作的主體力量,。通過課堂教學(xué)和班隊(duì)活動(dòng)滲透心理健康理念，培養(yǎng)健康的心理品質(zhì),。心理咨詢員負(fù)責(zé)開展團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)別輔導(dǎo),，管理心理咨詢室。心理活動(dòng)小組由學(xué)生組成,，是學(xué)生和心理咨詢員的紐帶,，是聯(lián)絡(luò)員，向心理咨詢員反映學(xué)生中出現(xiàn)的普遍心理問題,，對所發(fā)現(xiàn)的明顯存在心理問題的同學(xué)提供幫助,，向心理咨詢員及時(shí)反映。心靈加油站——互助小組/我的檔案通過這樣的一個(gè)網(wǎng)絡(luò),，調(diào)動(dòng)了各方面力量參與學(xué)生的心理健康教育,，營造了一個(gè)健康的心理氛圍,，給學(xué)生以最全面的心理幫助。

另一方面,，在心育工作中傳遞愛心,，追求實(shí)效。美國人本主義心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為心理咨詢?nèi)藛T需要具備以下四種品質(zhì),，才能勝任心理咨詢工作：

1,、無條件的尊重，就是說,，無論我們面對的學(xué)生言行怎樣，我們都應(yīng)以一種全面接受的態(tài)度對待,。

2,、一致：我們的言語和行為應(yīng)該是直率的、一致的,。

3,、真誠：我們應(yīng)當(dāng)是誠實(shí)的、真摯的,，不能虛情假意,。

4：通情：我們應(yīng)讓學(xué)生感受到我們懂得他們的心情，能站在他們的角度看待事物,。這里,，我想加入的一點(diǎn)自己的經(jīng)驗(yàn)，這就是愛心,。心育是心靈的對話,，是生命的碰撞。要做好著項(xiàng)工作,，我們要用春風(fēng)化雨般的愛心讓學(xué)生感到溫暖,，愿意傾訴，進(jìn)而獲得心靈的成長,。

面對一個(gè)不適應(yīng)新環(huán)境的學(xué)生,，告訴他：“我也有過同樣的經(jīng)歷，你的感覺我了解……”;面對一個(gè)受到批評的學(xué)生,，告訴他：“我也曾犯過錯(cuò),，你的難過和后悔我也曾有過……”;面隊(duì)一個(gè)在考試中挫敗的孩子，告訴他：“我也是在考試中跌跌撞撞一路成長起來的……”,。當(dāng)我們帶著愛心最大限度地貼近學(xué)生,，設(shè)身處地、將心比心時(shí),，他們能夠感受到被尊重,、被理解,、被接納，他們的.心靈就能自由地釋放,。就在這樣的支持與幫助他人的過程中,，我們能從中改善我們的心境，讓自己先健康起來,，我們能改善我們的人際交往,，為自己創(chuàng)造良好的心理氛圍，我們能改善我們的親子,，使生活在我們身邊的人首先獲益,。你一定會感受到幸福!

各位領(lǐng)導(dǎo)，各位致力于心育工作的伙伴們,，開展好心理健康教育工作是時(shí)代賦予我們教育工作者神圣而光榮的使命,，我們要以培養(yǎng)兒童的健康心靈為己任，踏踏實(shí)實(shí)做人,，任勞任怨工作,，以自己的美好心靈感染學(xué)生的心靈，以自己健康的人格塑造學(xué)生的人格,。讓我們一道與孩子們在燦爛的陽光下成長,，去綻放美麗的心育之花!

謝謝大家!