在日常學習,、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

學校社交技巧篇一

優(yōu)化對方的講話環(huán)境,。一個人在緊張而靦腆的時候,，既不可能集中精力聽別人說話，也不可能無拘無束地發(fā)表自己的意見,。所以你要友好,、微笑，盡量消除對方的緊張心理,，努力做個好客的主人或隨便的客人,，給對方營造一個舒適的環(huán)境。

聽取對方意見要真誠,。成功的一個重要標志是雙方都有談話激情,，而讓對方明確無誤地知道你很想聽他的意見，對他說的話有興趣,，這是鼓勵對方交流的最佳方法,。為此，你必須養(yǎng)成真心實意聽取別人意見的習慣,。

適當提問,。提出問題既能獲得更多的信息,，又有你理解對方的語言，還能將對方的話題向你感興趣和有利于溝通的方面引導,。所以在談話中,，提出問題不但是一種溝通的手段，更是一種溝通的藝術,。

排除干擾因素,，增強聽取耐心。在談話中,，要及時地發(fā)現并排除一些干擾因素：對方的椅子不舒適或有光線直接照射到臉上,，應立即調整位置;不可下意識地胡寫亂畫或邊聽邊整理東西,，給對方“你的話不重要,，我沒耐心聽”的感覺。

有情緒時避免與人談話,。人在生氣的時候,，其思想、感情都會發(fā)生偏差,，所說的話也會改變原有的意思,。所以人們常常對自己生氣時所說的話后悔莫及。

避免爭論,。心平氣和地討論問題是有益的,，爭論絕對是沒有好處的。討論和爭論的最大區(qū)別就在于前者是平等的,，結局無所謂輸贏;而后者則是強行改變別人觀點,，結局常常是一輸一贏，所以爭論會造成傷害,，毀掉業(yè)已建立的關系,。

講究批評藝術。一般而言,，不要輕易批評對方,。當批評實在難以避免時，則要盡可能把話說得得當一些,，盡量對事不對人,，講究點批評的藝術。

讓對方產生共鳴,。共鳴在溝通中起著重要作用,，同時也是溝通成功的標志,。交談者應設身處地,，從對方的角度和觀點來分析問題,，這樣就容易產生共鳴，實現溝通,。自以為是,、以自我為中心、一味指責對方,，都是溝通的大敵,。

學校社交技巧篇二

11、能用表情包解決的就不要說臟話!

12,、恰到好處的裝逼,，適可而止的套路。

13,、如果一個人不理你,，有可能是對方的問題;如果大家都不理你，那你就要考慮自身問題了,。

14,、不要把秘密告訴風，風會傳遍整個森林,。

15,、1.不管多熟，請尊重對方父母,。

2.人前不應該說的話,，背后也別說。

3.在最憤怒時忍住最傷對方的那句話,。

4.如果沒有十足的把握和必要,，就不要輕易說假話。

16,、不要把負能量帶給身邊的人,。

17、不要吝嗇你的贊美和表達愛意的語言,。

18,、別人跟你說什么事不要想都不想就說那句：我知道啊!

19、女孩子永遠抗拒不了陪她通宵聊天的人,。

20,、刻薄嘴欠和幽默是兩回事，口無遮攔和坦率是兩回事,，沒有教養(yǎng)和隨性是兩回事,，輕重不分和耿直是兩回事。

學校社交技巧篇三

《氣球換皮球》小齊吹氣球,，小于玩皮球,。小齊要拿氣球換小于的皮球,，小于不拿皮球換小齊的氣球。

《采蘑菇》黑兔和白兔,，上山采蘑菇,，小猴和小鹿，一齊來幫助,，猴和兔,，兔和鹿，高高興興采蘑菇,。

《蛙和瓜》綠青蛙,，叫呱呱，蹦到地里看西瓜,。西瓜夸蛙唱得好,，蛙夸西瓜長得大。

《阿牛放?！酚袀€孩子叫阿牛,，阿牛上山放老牛,，老牛哞哞叫阿牛,，阿牛回家騎老牛,。

《布谷鳥》布谷鳥,，叫布谷，布谷布谷,，忙忙碌碌,，趕快布谷。

《吃菱角》吃菱角,，剝菱殼,，菱角丟在北壁角。不吃菱角不剝殼,，菱角不丟北壁角,。

《蔥和松》東院想栽蔥，西院想栽松,。是東院栽蔥,，還是西院栽松。

《數星星》天上小星星,，地上小青青,。青青看星星，星星亮晶晶,。青青數星星,，星星數不清,。

《水連天》天連水，水連天,。水天一色望無邊,。藍藍的天似綠水，綠綠的水如藍天,。

《妞妞和牛?！窎|頭有個李家妞，西頭有頭劉家牛,，劉家牛要吃李家豆,，李家妞趕走劉家牛。

《大魚小魚》大渠養(yǎng)大魚,，小渠養(yǎng)小魚,，大渠大魚吃小魚，小渠小魚怕大魚,。有一天,，下大雨，小渠流進大渠水,，小渠里有大魚,，大渠里沒小魚。

《上山下山》上一山,，下一山,，跑了三里三米三，登了一座大高山,，山高海拔三百三,。上了山，大聲喊：我比山高三尺三,。

《布和褲》一塊粗土布,，一條粗布褲。哥哥拿布又拿褲,，飛針走線來扎布,，扎過布，再縫褲,，褲子破了用布補,。

《糖和缸》小江拿著一包糖，小方提著一只缸,，上樓梯,，腳一滑，打翻了小江手中糖。小方慌忙來幫忙,，拾起糖,，裝進缸，缸里裝著一包糖,。小江小方端起缸,，吃了糖，把樓上,。

《酒換油》一葫蘆酒九兩六,，一葫蘆油六兩九。六兩九的油,，要換九兩六的酒,，九兩六的酒，不換六兩九的油,。

學校社交技巧篇四

01,、話別說太滿，人別熟太快,。

02,、別人自嘲可以，但你千萬別附和,。

03,、不要把別人想的太壞，也不要把別人想的太好都是凡人,。

04,、可以嘲笑你的朋友，但不能嘲笑他喜歡的東西,。

05、把每一句“我不會”都改為“我可以學”,。

06,、剛開始和對方不熟悉的時候，聊到晚上十點多對方發(fā)來消息就別回復了,，第二天早晨再回復,，這樣又可以聊一天。

07,、把“隨便”改成“聽你的”,。

08、別人罵你你要聽,，別人夸你你別信,。

09、請道歉而不是取笑別人開不起玩笑，你以為誰沒有底線只不過還沒到底而已,。

10,、聊天時別人發(fā)微笑，你不知道怎么回的話,，就回,，你笑得真好看。

學校社交技巧篇五

所謂社交“缺鈣癥”就是我們通常所說的社交恐懼癥,，即對社交持一種恐懼的心理,。

1. 弄清楚自己到底恐懼什么，它對自己會構成什么威脅,。社交恐懼者雖然一遇到交往就沉浸在恐懼和忐忑不安中,，但由于無意識地回避恐怖對象，實際上他們很少正視自己所恐懼的東西,。因此,，這種恐懼往往表現為一種莫名其妙的感覺。而一旦正視了它,，也許就會發(fā)現它實際上并沒有什么具有針對性的內容,。嘲笑、冷落,、譏諷,、暴力，這些情況每個人在交往中都可能遇到,。但在正常情況下一般不會遇到 ,，因此，這些對每一個具體的人沒有特殊的威脅性,。不過在與人交往之前,，做好一定的心理準備是非常重要的，這也是建立良好的人際交往的前提,。

2. 排除自我意識中的消極因素,，也就是改變不利于交往的氣質因素。抑郁質的人一般對自己的言行舉止特別敏感,，生怕在交往中失態(tài)而遭人品評,、嘲笑，因而在交往前就受到自己所構想的外界壓力,，這就自然使自己在交往中異常緊張,，導致口齒不清、邏輯混亂,、手足無措,。這樣的表現從別人不斷反饋的信息,，就不斷加深了他的程度，從而形成了交往過程中的恐懼情緒的惡性循環(huán),。了解了這一規(guī)律,，你可以經常做一些克服社交恐懼的適應性心理訓練。在開始交往時,，你只考慮自己該怎么做和怎么說,，而不去顧忌別人的反應，這樣在心理上就居于主動地位,，有利于形成交往過程中的心理良性循環(huán),。

另外，我們還可以采用以下的方法來克服社交恐懼癥：

樹立豐富性動機,。要明確社交是增長才干,、了解人生和社會的有效途徑，同時也是一項現代人不可缺少的生活技能,，這樣就能從動機上由“缺乏性動機”轉變?yōu)椤柏S富性動機”,。具有豐富性動機的人，能理解環(huán)境,、解決難題,、參加各種活動、探索環(huán)境中的新異變化,，能從與別人交往中得到快樂,。他們自尊而自信，并且善于自我表現,，因此也就能夠由懼怕社交到熱衷社交,。

要善于尋找外部刺激。怕社交,，主要是怕缺乏處理棘手問題的能力,。一個人不知道怎樣擊退威脅，當然就懼怕威脅了,，當然就懼怕威脅了,。因此，不妨主動地尋找外部刺激,，以培養(yǎng)和鍛煉解決復雜問題的能力。這里,，最重要的是要鼓足勇氣,，敢說第一句話，敢于邁出第一步,。當你邁出了第一步以后,，你就會感到，這道障礙也不過如此，很容易克服,。

多一些自信心,，少一些虛榮心。在交往中,，即使遇到比自己強的人,，也不要縮手縮腳，不敢將自己的才華展示出來,。尺有所短,，寸有所長，你的長處有可能正是別人的短處,。如果你能對自己有一個全面的,、客觀的評價，提高自信心,，你就會在人們面前落落大方,、瀟灑自如。