在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

學(xué)校社交技巧篇一

優(yōu)化對方的講話環(huán)境,。一個人在緊張而靦腆的時候,，既不可能集中精力聽別人說話，也不可能無拘無束地發(fā)表自己的意見,。所以你要友好,、微笑，盡量消除對方的緊張心理,，努力做個好客的主人或隨便的客人,，給對方營造一個舒適的環(huán)境。

聽取對方意見要真誠,。成功的一個重要標志是雙方都有談話激情,，而讓對方明確無誤地知道你很想聽他的意見，對他說的話有興趣,，這是鼓勵對方交流的最佳方法,。為此，你必須養(yǎng)成真心實意聽取別人意見的習(xí)慣,。

適當(dāng)提問,。提出問題既能獲得更多的信息，又有你理解對方的語言,，還能將對方的話題向你感興趣和有利于溝通的方面引導(dǎo),。所以在談話中，提出問題不但是一種溝通的手段,，更是一種溝通的藝術(shù),。

排除干擾因素，增強聽取耐心,。在談話中,，要及時地發(fā)現(xiàn)并排除一些干擾因素：對方的椅子不舒適或有光線直接照射到臉上,，應(yīng)立即調(diào)整位置;不可下意識地胡寫亂畫或邊聽邊整理東西，給對方“你的話不重要,，我沒耐心聽”的感覺,。

有情緒時避免與人談話。人在生氣的時候,，其思想、感情都會發(fā)生偏差,，所說的話也會改變原有的意思,。所以人們常常對自己生氣時所說的話后悔莫及。

避免爭論,。心平氣和地討論問題是有益的,，爭論絕對是沒有好處的。討論和爭論的最大區(qū)別就在于前者是平等的,，結(jié)局無所謂輸贏;而后者則是強行改變別人觀點,，結(jié)局常常是一輸一贏，所以爭論會造成傷害,，毀掉業(yè)已建立的關(guān)系,。

講究批評藝術(shù)。一般而言,，不要輕易批評對方,。當(dāng)批評實在難以避免時，則要盡可能把話說得得當(dāng)一些,，盡量對事不對人,，講究點批評的藝術(shù)。

讓對方產(chǎn)生共鳴,。共鳴在溝通中起著重要作用,，同時也是溝通成功的標志。交談?wù)邞?yīng)設(shè)身處地,，從對方的角度和觀點來分析問題,，這樣就容易產(chǎn)生共鳴，實現(xiàn)溝通,。自以為是,、以自我為中心、一味指責(zé)對方,，都是溝通的大敵,。

學(xué)校社交技巧篇二

11、能用表情包解決的就不要說臟話!

12,、恰到好處的裝逼,，適可而止的套路,。

13、如果一個人不理你,，有可能是對方的問題;如果大家都不理你,，那你就要考慮自身問題了。

14,、不要把秘密告訴風(fēng),，風(fēng)會傳遍整個森林。

15,、1.不管多熟,，請尊重對方父母。

2.人前不應(yīng)該說的話,，背后也別說,。

3.在最憤怒時忍住最傷對方的那句話。

4.如果沒有十足的把握和必要,，就不要輕易說假話,。

16、不要把負能量帶給身邊的人,。

17,、不要吝嗇你的贊美和表達愛意的語言。

18,、別人跟你說什么事不要想都不想就說那句：我知道啊!

19,、女孩子永遠抗拒不了陪她通宵聊天的人。

20,、刻薄嘴欠和幽默是兩回事,，口無遮攔和坦率是兩回事，沒有教養(yǎng)和隨性是兩回事,，輕重不分和耿直是兩回事,。

學(xué)校社交技巧篇三

《氣球換皮球》小齊吹氣球，小于玩皮球,。小齊要拿氣球換小于的皮球,，小于不拿皮球換小齊的氣球。

《采蘑菇》黑兔和白兔,，上山采蘑菇,，小猴和小鹿，一齊來幫助,，猴和兔,，兔和鹿，高高興興采蘑菇,。

《蛙和瓜》綠青蛙,，叫呱呱,，蹦到地里看西瓜。西瓜夸蛙唱得好,，蛙夸西瓜長得大,。

《阿牛放牛》有個孩子叫阿牛,，阿牛上山放老牛,，老牛哞哞叫阿牛，阿?；丶因T老牛,。

《布谷鳥》布谷鳥，叫布谷,，布谷布谷，忙忙碌碌,，趕快布谷,。

《吃菱角》吃菱角，剝菱殼,，菱角丟在北壁角,。不吃菱角不剝殼，菱角不丟北壁角,。

《蔥和松》東院想栽蔥,，西院想栽松。是東院栽蔥,，還是西院栽松,。

《數(shù)星星》天上小星星，地上小青青,。青青看星星,，星星亮晶晶。青青數(shù)星星,，星星數(shù)不清,。

《水連天》天連水，水連天,。水天一色望無邊,。藍藍的天似綠水，綠綠的水如藍天,。

《妞妞和牛?！窎|頭有個李家妞，西頭有頭劉家牛,，劉家牛要吃李家豆,，李家妞趕走劉家牛,。

《大魚小魚》大渠養(yǎng)大魚，小渠養(yǎng)小魚,，大渠大魚吃小魚,，小渠小魚怕大魚。有一天,，下大雨,，小渠流進大渠水，小渠里有大魚,，大渠里沒小魚,。

《上山下山》上一山，下一山,，跑了三里三米三,，登了一座大高山，山高海拔三百三,。上了山,，大聲喊：我比山高三尺三。

《布和褲》一塊粗土布,，一條粗布褲,。哥哥拿布又拿褲，飛針走線來扎布,，扎過布,，再縫褲，褲子破了用布補,。

《糖和缸》小江拿著一包糖,，小方提著一只缸，上樓梯,，腳一滑,，打翻了小江手中糖。小方慌忙來幫忙,，拾起糖,，裝進缸，缸里裝著一包糖,。小江小方端起缸,，吃了糖，把樓上,。

《酒換油》一葫蘆酒九兩六,，一葫蘆油六兩九。六兩九的油，要換九兩六的酒,，九兩六的酒,，不換六兩九的油。

學(xué)校社交技巧篇四

01,、話別說太滿,，人別熟太快。

02,、別人自嘲可以,，但你千萬別附和。

03,、不要把別人想的太壞,，也不要把別人想的太好都是凡人。

04,、可以嘲笑你的朋友,，但不能嘲笑他喜歡的東西。

05,、把每一句“我不會”都改為“我可以學(xué)”,。

06、剛開始和對方不熟悉的時候,，聊到晚上十點多對方發(fā)來消息就別回復(fù)了,，第二天早晨再回復(fù),，這樣又可以聊一天,。

07、把“隨便”改成“聽你的”,。

08,、別人罵你你要聽，別人夸你你別信,。

09,、請道歉而不是取笑別人開不起玩笑，你以為誰沒有底線只不過還沒到底而已,。

10,、聊天時別人發(fā)微笑，你不知道怎么回的話,，就回,，你笑得真好看。

學(xué)校社交技巧篇五

所謂社交“缺鈣癥”就是我們通常所說的社交恐懼癥,，即對社交持一種恐懼的心理,。

1. 弄清楚自己到底恐懼什么，它對自己會構(gòu)成什么威脅。社交恐懼者雖然一遇到交往就沉浸在恐懼和忐忑不安中,，但由于無意識地回避恐怖對象,，實際上他們很少正視自己所恐懼的東西。因此,，這種恐懼往往表現(xiàn)為一種莫名其妙的感覺,。而一旦正視了它，也許就會發(fā)現(xiàn)它實際上并沒有什么具有針對性的內(nèi)容,。嘲笑,、冷落、譏諷,、暴力,，這些情況每個人在交往中都可能遇到。但在正常情況下一般不會遇到 ,，因此,，這些對每一個具體的人沒有特殊的威脅性。不過在與人交往之前,，做好一定的心理準備是非常重要的,，這也是建立良好的人際交往的前提。

2. 排除自我意識中的消極因素,，也就是改變不利于交往的氣質(zhì)因素,。抑郁質(zhì)的人一般對自己的言行舉止特別敏感，生怕在交往中失態(tài)而遭人品評,、嘲笑,，因而在交往前就受到自己所構(gòu)想的外界壓力，這就自然使自己在交往中異常緊張,，導(dǎo)致口齒不清,、邏輯混亂、手足無措,。這樣的表現(xiàn)從別人不斷反饋的信息,，就不斷加深了他的程度，從而形成了交往過程中的恐懼情緒的惡性循環(huán),。了解了這一規(guī)律,，你可以經(jīng)常做一些克服社交恐懼的適應(yīng)性心理訓(xùn)練。在開始交往時,，你只考慮自己該怎么做和怎么說,，而不去顧忌別人的反應(yīng)，這樣在心理上就居于主動地位,，有利于形成交往過程中的心理良性循環(huán),。

另外,，我們還可以采用以下的方法來克服社交恐懼癥：

樹立豐富性動機。要明確社交是增長才干,、了解人生和社會的有效途徑,，同時也是一項現(xiàn)代人不可缺少的生活技能，這樣就能從動機上由“缺乏性動機”轉(zhuǎn)變?yōu)椤柏S富性動機”,。具有豐富性動機的人,，能理解環(huán)境、解決難題,、參加各種活動,、探索環(huán)境中的新異變化，能從與別人交往中得到快樂,。他們自尊而自信,，并且善于自我表現(xiàn)，因此也就能夠由懼怕社交到熱衷社交,。

要善于尋找外部刺激,。怕社交，主要是怕缺乏處理棘手問題的能力,。一個人不知道怎樣擊退威脅,，當(dāng)然就懼怕威脅了，當(dāng)然就懼怕威脅了,。因此,，不妨主動地尋找外部刺激，以培養(yǎng)和鍛煉解決復(fù)雜問題的能力,。這里,，最重要的是要鼓足勇氣，敢說第一句話,，敢于邁出第一步,。當(dāng)你邁出了第一步以后,，你就會感到,，這道障礙也不過如此，很容易克服,。

多一些自信心,，少一些虛榮心。在交往中,，即使遇到比自己強的人,，也不要縮手縮腳，不敢將自己的才華展示出來,。尺有所短,，寸有所長，你的長處有可能正是別人的短處。如果你能對自己有一個全面的,、客觀的評價,，提高自信心，你就會在人們面前落落大方,、瀟灑自如,。