人生天地之間，若白駒過隙,，忽然而已,，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲,，一起對今后的學習做個計劃吧,。什么樣的計劃才是有效的呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀計劃范文,，希望大家能夠喜歡!

小學生足球訓練計劃表篇一

首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實到紙面上,，自己制定一個暑期生活安排計劃表。這樣,，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來,，而且也利于我們對暑假活動安排的條理性和次序性。

我們可以把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來,。比如,，幫助家里多做些家務(wù)勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間,。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)容和時間要合理搭配,，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞,。比如,，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目,，接下來安排兩小時的家務(wù)勞動或一些簡單的體育健身活動,。

你可以做每天的活動時間安排，你也可以做暑期活動的計劃表，最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結(jié),，這都由你自己來安排,，但是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的暑假生活安排感受得更真切一些,。

二,、安排好暑期的學習活動

暑假期間，學校會要求我們完成暑期作業(yè),，有的學科老師是要求按章節(jié)復習課本知識,，有的學科老師是要求預(yù)習新教材，也有的要求暑假期間完成一些社會實踐活動,。這是我們暑假里必須要完成的,，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成老師要求的學習內(nèi)容,，保證完成這些學習活動所需的時間,。有的學生把學校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩,。這是一種不科學的安排,。學習是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學習,，知識來不及消化和理解,，囫圇吞棗，我們學得一知半解,，不夠扎實,。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了,，這樣記憶的效果不好,。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點,，剛學過的新知識,，遺忘最快，所以新知識需要及時復習,，我們最好每天都留有一段學習的時間,。

三、做一些自己想做的事情

每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣,，也有很多同學想利用暑假時間學習一些新技能,，比如學繪畫、學游泳,、學打球,、學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內(nèi)容的時間安排進去,，這樣就能保證每天能按照學習進度學習,，保證學習的效果。當然還有一些同學想在暑假期間養(yǎng)些小動物,，比如養(yǎng)小兔子或者龍蝦等,。暑假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做,，完成自己心中的愿望,。

四,、讀讀課外書

在暑假里讀一兩本好書確實是個不錯的想法,。選好你要看的書，精讀,，體會,。書是人類最好的朋友，我們在讀書中可以增長知識,，開拓眼界,，激發(fā)學習興趣，促進思考,，激昂斗志,。另外，我們正是價值觀和人生觀形成的時期,，讀好書可以促進我們形成正確的世界觀,、價值觀和人生觀。所以,，多讀書,，讀好書的作用不可估量。

五,、分擔家務(wù)勞動

假期里父母仍然要上班,，我們可以主動為父母分擔一些家務(wù)，這不但能減輕父母的勞累,，而且對于鍛煉自我的勞動能力,、自理能力都有好處，所以建議同學在暑假期間能多幫助父母分擔一些家務(wù)勞動,。

小學生足球訓練計劃表篇二

一,、設(shè)計理念

本課以推動校園足球為出發(fā)點，以課程標準為指導,，結(jié)合三年級學生的身心特點,，以足球運動的基本動作“運球”為主要教學內(nèi)容貫穿整個課堂，課堂中通過自主學練、合作體驗的學習方式激發(fā)學生的學習興趣,，使學生在寬松,、和諧、愉悅的環(huán)境下進行學習和鍛煉,，在游戲中體驗鍛煉的價值,，享受足球帶來的樂趣，為進一步推進校園足球,，全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)奠定基礎(chǔ),。

二、教學內(nèi)容

小足球——運球

三,、教學重難點

教學重點：提腿屈膝的運球方法,。

教學難點：運球中對球的控制力

四、教材分析

本課選自新版江蘇省小學體育教師備課用書《科學的預(yù)設(shè),、藝術(shù)的生成》水平二小足球與游戲單元的第二課時：運球,。小學階段的足球教學，有技術(shù)的教學,，但并不苛求技術(shù)的細節(jié),，主要強調(diào)突出“游戲”二字。本課運球活動,，有一定的難度,，課上通過設(shè)計不同難度的練習方法和游戲來激發(fā)學生參與活動的積極性和主動性，從而達到掌握相關(guān)的技術(shù)動作及控制球的能力,，為下階段的學習打下基礎(chǔ),。

五、學情分析

我所授課的班級是三年級學生,，有集體榮譽感,，特別喜歡上體育課，更喜歡上足球課,。由于剛剛接觸足球,，對足球沒有基礎(chǔ)，容易出現(xiàn)很多問題,，需要教師不斷的變化教學方法,，來引導學生在該階段實施足球的教學，讓學生體驗?zāi)_運球的基本動作,。

六,、教學方法及手段

本課主要采用的教法：講解與示范、游戲與比賽,、評價學習法,。學生主要采用的學法：體驗法和自主學練法,。學生在教師設(shè)計的教學形式下，由簡到難,，在難度遞進中反復體驗,，鞏固提高。

七,、教學目標

1.讓學生知道腳運球的方法,，體驗運球的樂趣。

2.能做出正確的用腳運球的動作,，提高運球時對足球的控制能力,。

3.提高學生的協(xié)調(diào)平衡能力，培養(yǎng)學生的團隊合作能力,。

八、教學過程與教學資源設(shè)計：

上課地點足操場授課教師王晶金年級三年級

課型第二課時班級人數(shù)40時間40

教學內(nèi)容小足球--運球運球大賽

教學目標1.讓學生知道腳運球的方法,，體驗運球的樂趣,。

2.能做出正確的用腳運球的動作,，提高運球時對足球的控制能力,。

3.提高學生的協(xié)調(diào)平衡能力，培養(yǎng)學生的團隊合作能力,。

教學重,、難點重點：提腿屈膝的運球方法

難點：運球中對球的控制力

安全提示踝關(guān)節(jié)活動準備活動要充分。

順序課的內(nèi)容教師活動學生活動組織方法與要求時間次數(shù)

開

始

部

分

課堂常規(guī)1.教師整隊,，清點人數(shù),。

2.安排見習生,。

3.宣布本課教學內(nèi)容,。1.學生整隊,，報數(shù),。

2.整理服裝,。

3.聽取本課教學內(nèi)容。組織：四列橫隊

__×

__×

○○○○○

○○○○○

要求：快,、靜、齊

2

1

導入

部

分1.徒手操

2.小游戲：請你跟我這樣做1.教師組織學生進行徒手操練習,。

2.教師組織學生小游戲,，說清楚游戲的規(guī)則和方法,，并組織練習。1.學生在音樂的伴奏下,，跟隨老師進行徒手操練習,。

2.學生聽清楚方法,，并跟隨老師做模仿性動作練習,。組織：四列橫隊

__×

__×

○○○○○

○○○○○

★52

基

本

部

分

基

本

部

分

一.引導性小游戲：

1.打招呼

2.小螞蟻搬家

二.小足球：

運球

1.踢固定球

2.一觸一停

3.連續(xù)運球

三、運球大賽教師通過小游戲?qū)氡菊n內(nèi)容,。

1.教師示范組織學生與足球?qū)殞毚蛘泻?。提示：用腳背貼紙輕觸足球貼紙部位。

2.教師講解和示范游戲方法和規(guī)則,。

1.請學生配合講解并示范小足球的運球方法,，提出重點提腿屈膝。

2.組織學生聽口令進行兩人一組練習原地踢固定球練習,。提示：一站二提三推,，強調(diào)用腳背觸球。

3.組織學生自主學練進行踢固定球練習

4.講解并示范一觸一停的動作,，提出難點：運球過程中要輕輕地觸球,，提高對球的控制力。

5.組織學生進行兩人一組的一觸一停練習,。

6.教師巡回觀察,，及時糾正錯誤。

7.組織學生展示,。

8.教師示范并組織學生進行連續(xù)運球,。要求觸球次數(shù)多。

9.組織小組進行展示,。

1.教師講解并示范運球大賽的游戲方法和規(guī)則,。

2.組織運球大賽。

3.宣布獲勝隊并小結(jié)評價,。

1.學生進行游戲,，知道用腳背貼紙輕觸足球貼紙?zhí)帯?/p>

2.學生按要求進行螞蟻搬家的游戲。

1.認真聽取教師講解并觀察示范,，知道運球的動作方法,。

2.學生聽口令進行兩人一組的原地踢固定球練習。

3.學生自主學練,，相互觀察,，相互糾錯。

4.學生認真觀察教師一觸一停的動作方法,，并知道想要使足球更聽話,，就要用腳背輕觸它,。

5.學生進行兩人一組的一觸一停練習。

6.學生相互觀察,，互相糾錯,。

7.學生積極主動，勇于展示自我,。

8.認真觀察并進行連續(xù)運球,，比比哪組觸球次數(shù)多。

9.小組積極主動展示,。

1.學生認真觀察并知道運球大賽的方法和規(guī)則,。

2.進行運球大賽。

3.爭取勝利并相互評價,，聽取小結(jié),。

指定區(qū)域

球

___×

___×

○○○○○○○

○○○○○○○

按照教師提示組織活動

球

___×

___×

○○○○○○○

○○○○○○○

球

5

15

5

1-2次

2-3次

2-3次

結(jié)

束

部

分

一、小游戲聞訊搶球

二,、總結(jié)

三,、收回器材

四、下課1.組織小游戲：聞訊搶球,，進行放松練習,，愉悅身心。

2.教師總結(jié),、評價

3.組織收回器材,、宣布下課1.進行小游戲：聞訊搶球,，放松心情,。

2.學生聽取總結(jié)和評價

3.收回器材，下課__×

__×

○○○○○

○○○○○

按照教師提示收回器材

8

2—3次

場地

器材足球40個

托盤40個

呼啦圈10個預(yù)計練習密度40%-45%預(yù)計平均心率130次/分

課后小結(jié)

小學生足球訓練計劃表篇三

一,、發(fā)展基礎(chǔ)與現(xiàn)狀分析

1.發(fā)展基礎(chǔ)

20__年12月13日,，張家港市貝貝足球?qū)W校重新掛牌成立，標志著1995年掛牌成立的貝貝足球業(yè)余學校找到了新的發(fā)展節(jié)點,，17年來,，貝貝足球?qū)W校經(jīng)歷了起步、輝煌,、低谷,，如今重新掛牌的貝貝足校進入了新的里程碑?；仡欉^去的幾個月,，我們?nèi)〉昧艘恍┏煽?貝貝足校順利掛牌，市隊縣辦項目落戶我校,，足球招生工作進展較為順利),，也積累了不少的教訓和經(jīng)驗,。展望未來，我們依然覺得任重而道遠,，我校校園足球足球活動的的持續(xù)健康發(fā)展需要我們繼續(xù)作出更多努力,。

2.現(xiàn)狀分析

一是師資問題，體育師資的數(shù)量和業(yè)務(wù)水平還不能完全適應(yīng)校園足球發(fā)展的需要,，目前學校有五名體育專職教師,，其中一名外出支教、一名年紀較大還兼體育器材保管員,、一名擔任一定的行政職務(wù),。此外，五人中有教練執(zhí)教資格證書的僅有一人;二是校園足球的基礎(chǔ)設(shè)施,，特別是場地條件存有一定問題,，現(xiàn)有的場地，平整度差,，并且規(guī)格不符合正式比賽要求,，沒有室內(nèi)訓練場館;三是其他學科老師對足球活動對推動學生全面發(fā)展的重要性認識不足，對足校的學生缺乏足夠的耐心和關(guān)愛;四是校園足球活動整體構(gòu)建的框架還比較模糊,，職責分工還不太明確,。

二、指導思想

以科學發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng),，深入貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》,，認真落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》、《國家體育總局,、教育部關(guān)于開展全國青少年校園足球活動的通知》,、《張家港市西張小學五年發(fā)展規(guī)劃》，以全面推進素質(zhì)教育為方向,，以深化課程改革為核心,，以加強教師隊伍建設(shè)為關(guān)鍵，以增強學生體質(zhì),、提高學生整體素質(zhì)為根本目標,，強化普及促提高，全面提高促特色,，大力開展校園足球活動,，加強制度建設(shè)、課程建設(shè),、條件保障,，全面提升我校的競技水平和管理水平。

三,、總體目標

形成學生體質(zhì)普遍增強,、競技水平不斷提升,、足球特色魅力日益彰顯、裝備設(shè)施日趨完善的學校發(fā)展新格局,。

四,、具體目標

1.體質(zhì)健康水平明顯提高。通過五年左右的時間,，在學識體質(zhì)健康整體合格率保持在90%的基礎(chǔ)上,，優(yōu)秀率達到15%。

2.鍛煉習慣足球技能逐漸養(yǎng)成,。培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式,。積極開展“體育藝術(shù)2+1”項目認定評價活動，使50%的學生在小學階段,，掌握一定的足球技能,。

3.師資水平和數(shù)量顯著提高。建設(shè)一支以專職教師為主,、結(jié)構(gòu)合理,、數(shù)量和質(zhì)量都能夠滿足體育教學、課外體育活動和體育課余訓練需要的體育教師隊伍,。

4.足球特色魅力日益彰顯,。在全面普及的基礎(chǔ)上不斷彰顯我校足球特色，做到人人有足球,、班班有球隊,。積極打造蘇州市18屆省運會足球隊，球隊競技水平位列蘇州前三,、省級中上水平;定期開展校園體育節(jié),、“校長杯”班級足球聯(lián)賽;積極開展各級各類的學生體育競賽活動;做好每年一次的暑期足球夏令營活動。

5.體育裝備設(shè)施日趨完善,。嚴格按省一類標準配齊體育教學器材,，保持和提高學校體育常規(guī)器材保障水平，特別是校園足球活動所必須的裝備器材,。3年內(nèi)，設(shè)立專職的體育器材保管員,。加強學校體育專項運動場地設(shè)施建設(shè),，特別是風雨操場和體育館。

五,、措施與保障

1.加強校園足球工作領(lǐng)導,，建立完善的足校工作管理制度和運行機制。完善校園足球工作管理體系,，健全組織,，進一步加強對校園足球工作的政策規(guī)劃,、宏觀管理和統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，把校園足球工作列入教育改革和發(fā)展規(guī)劃之中,。

2.深化地方課程改革,，建立有地方特色、符合學生身心發(fā)展的足球教學體系,。將校本教材《足球》的編撰,、《足球》課的教學列入學校教學工作計劃，并從教學內(nèi)容,、教學組織,、教學評價等方面做深入研究，盡快建立科學的有學校特色的足球教學管理體系,。

3.廣泛開展校園足球活動,，為每一個學生的健康和諧發(fā)展搭建平臺。定期開展“校長杯”班級足球聯(lián)賽,、冠軍挑戰(zhàn)賽,、足球技能大比武、足球夏令營等活動,，形成“班班有球隊,，人人都參與”的良好局面。依托鳳凰鎮(zhèn)良好生態(tài)環(huán)境和國家4a級風景區(qū)的優(yōu)勢,，積極承辦大型足球賽事,，提升學校足球活動的影響力。

4.建立健全足球隊訓練及足球課教學評價管理制度,，構(gòu)建訓練(教學),、考核、反饋一體化的評價體系,。以《青少年足球技術(shù)訓練與測評標準》為藍本,，制定出適合足校學生的評價體系。學校校長是校園足球工作第一責任人;班主任是校園足球的組織者,，負責監(jiān)督班級落實國家規(guī)定的課程要求;體育教師是校園足球活動的指導者,，要切實履行職責上好每一節(jié)足球課和訓練課，及時報告學生足球發(fā)展狀況;其他任課教師要提高課堂教學效率,，關(guān)心每一個學生的健康成長,。

5.大力加強師資隊伍建設(shè)，全面提升校園足球教師隊伍綜合素質(zhì),。20__年下半年至少引進一名專職體育教師,，20__年再計劃引進1-2名足球?qū)I(yè)的專職體育教師。建設(shè)一支以專職教師為主，專兼結(jié)合,，數(shù)量和質(zhì)量都能夠滿足訓練,、教學工作需要的教師隊伍。加大業(yè)務(wù)培訓力度,，把體育教師(足球教練)繼續(xù)教育的重點從學歷教育轉(zhuǎn)到教師專業(yè)素質(zhì)能力提高上來,。規(guī)范和加強體育(足球)教研組建設(shè)，規(guī)范制度,，抓好落實,，實現(xiàn)合作共享、整體提升,。加強體育(足球)教學科研,，結(jié)合我校實際，做好微型課題研究,，爭取形成一批研究成果,。提高體育教師(足球教練)保障水平，體育教師(足球教練)在職稱評定,、評優(yōu)評先,、進修學習、教育科研等方面和其他學科教師享有同等待遇,。

6.加大校園足球經(jīng)費投入,，完善學校足球活動設(shè)施設(shè)備。設(shè)立校園足球?qū)ｍ椊?jīng)費,，主要用于開展活動,、發(fā)展項目、添置體育設(shè)施,、獎勵先進等,。

7.加強學校特色建設(shè)，彰顯學校足球魅力,。爭創(chuàng)下一輪次的省體育傳統(tǒng)項目學校創(chuàng)建,。通過省體育傳統(tǒng)項目學校的創(chuàng)建,、評估和命名,，發(fā)揮足球特色學校的引領(lǐng)、示范和輻射作用,，促進學校體育工作上水平,、上層次。

8.提高球隊競技水平,，培養(yǎng)一批體育(足球)人才。積極參加各級各類體育競賽，積極承辦縣級,、市級足球賽事,。完善好足球人才培養(yǎng)新體系，規(guī)范和加強學校足球隊建設(shè),，強化教練員隊伍培訓,，積極備戰(zhàn)省18屆運動會，在力爭好成績的同時,，輸送一定數(shù)量的優(yōu)秀足球苗子,。

9.加強體育宣傳，營造良好的體育氛圍,。通過各種媒體和形式,，廣泛宣傳開展校園足球活動的重要意義，大力宣傳開展校園足球所取得的成效,，形成正確的輿論導向和良好的社會氛圍,，為開展校園足球活動創(chuàng)造有利的社會環(huán)境和輿論環(huán)境。

小學生足球訓練計劃表篇四

一,、指導思想:根據(jù)《體育與健康》課程標準,突出“健康第一”的指導思想,與“人本主義”教育理念接軌,使學生在運動參與,、運動技能、身心健康,、心里健康和社會適應(yīng)等各個方面得到全面的鍛煉和發(fā)展,。在教學過程中堅持以學生為本,充分發(fā)揮教師的主動作用,通過各種趣味小游戲,培養(yǎng)學生體育意識,以教材難點與趣味點的結(jié)合設(shè)計練習內(nèi)容。讓學生在愉快的合作,、探討,、競爭中逐步達到教學目標。

二,、教學目標

1,、運動參與:在練習與游戲活動中,提高足球射門的能力,發(fā)展學生奔跑、跳躍,、靈敏,、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),。

2,、運動技能:通過小足球射門與游戲的教學,向?qū)W生傳授腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。

3,、身體健康:能利用足球進行運球和射門,。

4、心理健康:充分促進個性的發(fā)展,體驗足球射門的樂趣,。

5,、社會適應(yīng):培養(yǎng)交往能力和團結(jié)協(xié)作的意識。

三、學生分析我校位于小區(qū)中心民漢合校,場地面積有限,但學生比較喜歡參與體育活動,特別是少數(shù)民族學生對于足球運動喜愛,。課余時間有些同學沒能參與到足球活動中,只有利用課堂的學習和練習來提高自己和滿足自己的_,體驗到足球運動的樂趣,。因此,在課堂上,我盡量讓學生參與練習,提高足球技術(shù);課余時間,對部分有興趣的學生進行免費的輔導,讓他們更加喜歡足球運動。

四,、教材分析足球是學生特喜歡的一項體育運動,有很強的集體性和趣味性,通過足球活動能發(fā)展學生的多項身體素質(zhì),。還可以充分激發(fā)小學生參與活動的積極性和主動性。提高少年兒童的綜合素質(zhì),培養(yǎng)競爭意識和團結(jié)合作的精神,。但如何進一步提高足球技能,需要教師加以引導,。本課中就是讓學生在教師的指導下初步學會足球的簡單運動動作,知道簡單足球動作術(shù)語。在教學中主要強調(diào)突出“游戲”二字,在游戲中熟悉球性,培養(yǎng)學生對足球運動的興趣和愛好,初步養(yǎng)成不用手而用腳觸球的意識和習慣,。

難點:腳內(nèi)側(cè)部位對學生來講不是很清楚,教師采取的方法是在這一位置貼上標注物,通過多種游戲強化,讓學生在興趣高昂的狀態(tài)下,體驗?zāi)_內(nèi)側(cè)射門技術(shù),。

2、讓學生進行小足球比賽游戲,讓學生展示自我,符合兒童心理,。

五,、設(shè)計思路

本課以“在活動中提高學生的學習興趣”為主線,時時把學生的主體地位放在第一線,教學中啟發(fā)學生大膽想象,鼓勵學生主動體驗,在關(guān)注學生主體地位的同時,層層深入地讓學生體驗合作交往,教師及時的鼓勵和引導,把學生的學習興趣充分調(diào)動,從而貫徹“健康第一”的指導思想。

本課采用主體式教學法,。在課前師生談話階段—教師既以趣引情,調(diào)動了學生的積極性,使學生有良好的情緒,為上課做好準備,。

群龍戲珠—-學生排好隊,在組長的帶領(lǐng)下,模仿教師動作,進行小游戲。銀珠滾滾——學生運用特制的足球練習腳射門,激發(fā)學生對足球的興趣,在教學中教師設(shè)計安排多種練習方法,讓學生在合作中學習,使學生在樂中求學,在學中取樂,。

飛躍龍門——引導學生設(shè)置各種“人體門”,參與射門練習,。在練習中能與他人合作探究,共同完成任務(wù)。

比賽游戲——通過比賽小游戲,相互協(xié)作,共同完成任務(wù),體驗成功的樂趣,培養(yǎng)學生相互合作的團隊精神,。

六,、場地器材設(shè)置一片足球場

小足球20個

欄架6個

七、教學效果預(yù)計:

1.心理效果預(yù)計:根據(jù)本課特點,學生將會積極參與活動,并能在活動中體會到集體的力量,給自己帶來集體的歸屬感,。

2.生理效果預(yù)計:由于本課是新課,負荷適中,但練習密度較大,。平均心率為110-120次/分

八、本課特色

1.課標指出開發(fā)和利用各種體育生活資源是激發(fā)學生運動情感的重要手段,。課上運用了生活中的廢紙,在學生手中變成了一個一個足球,為足球走進生活游戲打開了綠色通道,。

2.體育源于生活,更應(yīng)貼近生活。傳統(tǒng)的足球運動具有強烈的對抗性?，F(xiàn)在越來越遠離學生的生活,。學生只是在心中虛擬的喜愛,根據(jù)這一情況,本課將足球運動換成兒童話、娛樂話的體育活動,讓學生親近足球,親身享受足球運動帶來的愉悅,張揚了學生的個性,。