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學(xué)校足球訓(xùn)練通知篇一

通過近一個學(xué)期的刻苦訓(xùn)練，我們博才金峰足球隊取得可喜的進(jìn)步,，隊員們的球性得到了很大的提高，技戰(zhàn)術(shù)方面也得到了較大的進(jìn)步,。

在學(xué)期初始階段,，我就通過體育課組織各個年級進(jìn)行班級比賽，其目的在于選拔隊員,，組織比賽收到很好的效果,，被選拔出來的隊員有身高、有速度,、有耐力,，綜合身體素質(zhì)較突出，為這支隊伍打下良好的基礎(chǔ),。與此同時,，我制訂了一系列的訓(xùn)練計劃，從嚴(yán)(嚴(yán)格管理),、從大(大強(qiáng)度,、大運動量)來訓(xùn)練隊伍。初始訓(xùn)練階段注重隊員的薄弱環(huán)節(jié),，進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練,，并著重抓好基礎(chǔ)的技術(shù)訓(xùn)練。例如：運球,、帶球過人,、傳球、射門……等等,。

這一階段主要讓隊員對足球技術(shù)有個初步,、全面的認(rèn)識和掌握。到綜合訓(xùn)練階段時,，在抓好技術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練同時,，注入簡單戰(zhàn)術(shù)配合的訓(xùn)練，并在此期間傳授足球裁判規(guī)則,，使隊員們掌握一定的戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則并可加以運用,。在訓(xùn)練中堅持大運動量、大強(qiáng)度地訓(xùn)練,，為這支隊伍打下堅實的基礎(chǔ),。在堅持以戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練為主的同時多次進(jìn)行隊內(nèi)教學(xué)比賽，增加比賽經(jīng)驗,，盡量在運動中,、對抗中,，全面、熟練,、快速,、準(zhǔn)確地掌握各種技戰(zhàn)術(shù)。

難,，培養(yǎng)穩(wěn)定的心理素質(zhì)和頑強(qiáng)的拼搏精神,。在最后的調(diào)整階段，在抓好技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時,，有選擇地和一些足球傳統(tǒng)學(xué)校球隊比賽,，增強(qiáng)比賽意識以及臨場的應(yīng)變能力，豐富比賽經(jīng)驗,，為即將到來的比賽做好準(zhǔn)備(5月份參加中山市小學(xué)生足球比賽),。

經(jīng)過近一個學(xué)期的訓(xùn)練，這支隊伍在各個方面得到了很大的提高,，但由于這支隊伍組隊時間較短,，基礎(chǔ)比較薄弱，難免存在許多不足,。我相信只要堅持努力訓(xùn)練,，成績將會得到更大的提高。

在隊伍組建一個學(xué)期以來,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和上級領(lǐng)導(dǎo)十分關(guān)心和支持球隊的工作,。體校伍教練十分重視和關(guān)心我校的足球隊，經(jīng)常詢問和觀看球隊的訓(xùn)練情況,，了解隊員的困難并積極給予解決,。對于校內(nèi)校外各領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持，我們決心抓好隊伍的訓(xùn)練和建設(shè),，爭取在以后的.比賽中取得最好的成績,。

通過近一個學(xué)期的刻苦訓(xùn)練，我們中南小學(xué)足球隊取得可喜的進(jìn)步,，隊員們的球性得到了很大的提高,，技戰(zhàn)術(shù)方面也得到了較大的進(jìn)步。

在學(xué)期初始階段,，我就通過體育課組織各個年級進(jìn)行班級比賽,，其目的在于選拔隊員，組織比賽收到很好的效果,，被選拔出來的隊員有身高,、有速度、有耐力,，綜合身體素質(zhì)較突出,，為這支隊伍打下良好的基礎(chǔ),。

與此同時，我制訂了一系列的訓(xùn)練計劃,，從嚴(yán)(嚴(yán)格管理),、從大(大強(qiáng)度、大運動量)來訓(xùn)練隊伍,。初始訓(xùn)練階段注重隊員的薄弱環(huán)節(jié),，進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練，并著重抓好基礎(chǔ)的技術(shù)訓(xùn)練,。例如：運球、帶球過人,、傳球,、射門……等等。

這一階段主要讓隊員對足球技術(shù)有個初步,、全面的認(rèn)識和掌握,。到綜合訓(xùn)練階段時，在抓好技術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練同時,，注入簡單戰(zhàn)術(shù)配合的訓(xùn)練,，并在此期間傳授足球裁判規(guī)則，使隊員們掌握一定的戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則并可加以運用,。在訓(xùn)練中堅持大運動量,、大強(qiáng)度地訓(xùn)練，為這支隊伍打下堅實的基礎(chǔ),。

在堅持以戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練為主的同時多次進(jìn)行隊內(nèi)教學(xué)比賽,，增加比賽經(jīng)驗，盡量在運動中,、對抗中,，全面、熟練,、快速,、準(zhǔn)確地掌握各種技戰(zhàn)術(shù)。

不斷提高個人控球和突破能力,，多種傳球技術(shù)和射門技能以及搶截能力,。并在比賽中灌述良好的比賽作風(fēng)和堅強(qiáng)的意志，克服種種困難,，培養(yǎng)穩(wěn)定的心理素質(zhì)和頑強(qiáng)的拼搏精神,。

在最后的調(diào)整階段，在抓好技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時,，有選擇地和一些足球傳統(tǒng)學(xué)校球隊比賽,，增強(qiáng)比賽意識以及臨場的應(yīng)變能力,，豐富比賽經(jīng)驗，為以后的比賽做好準(zhǔn)備,。

經(jīng)過近三個多月的訓(xùn)練,，這支隊伍在各個方面得到了很大的提高，但由于這支隊伍組隊時間較短,，基礎(chǔ)比較薄弱,，難免存在許多不足。我相信只要堅持努力訓(xùn)練,，成績將會得到更大的提高,。

在隊伍組建一個學(xué)期以來，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教務(wù)處都十分關(guān)心并支持球隊的工作,。 經(jīng)常詢問和觀看球隊的訓(xùn)練情況,，了解隊員的困難并積極給予解決。學(xué)校在學(xué)期初時投入一定的資金購置訓(xùn)練所需器材(如：訓(xùn)練用足球)并定期維修,、整理足球場,。我們決心抓好隊伍的訓(xùn)練和建設(shè)，爭取在以后的比賽中取得最好的成績,。

學(xué)校足球訓(xùn)練通知篇二

3,、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。

(三)守門員的訓(xùn)練

1,、手型訓(xùn)練,。

2、自由訓(xùn)練,。

3,、下手球和上手球接法練習(xí)。

4,、踢手拋球訓(xùn)練,。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l,、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識,。

2、培養(yǎng)阻擊和防守方法,。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人,。

2,、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”,，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù),。

四、游戲和比賽

(一)目的

1,、通過游戲,，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。

2,、通過小型比賽,，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識,。

(二)比賽方法

1,、一對一、二對二的傳接球比賽,。

2,、三對三、五對五的有門踢球比賽,。

3、開展“五人制”訓(xùn)練比賽,。

第二階段

一,、身體訓(xùn)練

(一)身體訓(xùn)練的目的

1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏,、速度和跑的能力,。

2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作,。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、學(xué)做簡單的專項準(zhǔn)備活動。

2,、以跑為主的身體靈敏,、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作,。

(1)慢跑：20米x2,、30米x2，要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確,。

(2)快跑：60米,、200米。

(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙,，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運動,，達(dá)到靈敏和快速的目的。

(4)變速跑：要求時快時慢跑。

3,、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳,。

4、進(jìn)行游戲比賽,。

二,、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣,。

2、提高帶球能力和運球的技術(shù),。

3,、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、以帶球為主,，學(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù)。

2,、讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法,，體會“二過一”傳接技術(shù)。

3,、學(xué)習(xí)單一射門,、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù),。

4,、學(xué)習(xí)移動時的傳接球。

(三)守門員的訓(xùn)練

1,、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法,。

2、進(jìn)行接射門練習(xí),。

3,、鞏固上手球和下手球的接球方法。

4,、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球,，要求踢手拋球有指定的落點。

三,、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

1,、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識,。

2,、培養(yǎng)防守和站位,，增強(qiáng)集體防守意識。

3,、通過練習(xí)和比賽,，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備,。

4,、接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球,。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

2,、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù),。

3、練習(xí)盯人,、堵截和補(bǔ)位,。

4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù),。

5,、學(xué)擲界外球。

四,、游戲和比賽

(一)目的

1,、通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則,。

2、通過游戲和小型比賽,，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧,。

3、提高和加強(qiáng)對抗意識,，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛足球,。

(二)游戲比賽方法

1、一對一,、二對二,、四對二傳搶球游戲比賽。

2,、有門的“五人制”比賽,。

3、本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽,。第三階段一、身體訓(xùn)練

(一)身體訓(xùn)練的目的

1、通過節(jié)奏操訓(xùn)練,，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏,、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感,。

2,、在跑動中提高跑動作的正確性。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、練習(xí)節(jié)奏操,。可根據(jù)學(xué)生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容,。

2,、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。

3,、折回跑,，15米x2、15米x4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)

4,、耐力跑練習(xí)：每周一次,，每次跑200米——400米,。

5,、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí),。

二,、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1,、通過帶球和帶球變化,，提高帶球和運球的節(jié)奏,。

2,、在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球,、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量,，同時培養(yǎng)學(xué)生在運球時開闊視野。

3,、通過對墻踢球和射門訓(xùn)練,，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法,。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、有節(jié)奏地快速帶球。

2,、練習(xí)快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球,。

3、開展人一球傳接球活動,。

4,、對墻踢球和射門訓(xùn)練,。重點練習(xí)擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

5,、掌握一人一球的自控球動作,。

6、學(xué)習(xí)接自拋球的七個動作,，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球,、外側(cè)踢球、底部踢球和背球,、頭球,、胸球、腿球,。

三,、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能,。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。

2,、學(xué)習(xí)個人突破戰(zhàn)術(shù),。

3、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù),。

4,、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。

5,、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù),。

6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù),。

四,、游戲和比賽

(一)目的

1、通過小型對抗性游戲,，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。

2,、通過自行練習(xí)比賽,，認(rèn)識位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力,。

3,、通過校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認(rèn)識到,，只有全面地掌握和運用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝,。

(二)游戲內(nèi)容和比賽方法

1,、一對一射門游戲。

2,、四對二傳,。

3、三對一十傳球(二腳出球),。

4,、五對五足球比賽(小門)。

共

2

2

1

2

學(xué)校足球訓(xùn)練通知篇三

進(jìn)一步貫徹落實校園足球運動發(fā)展的有關(guān)文件和精神,，落實分管校長負(fù)責(zé)制，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想,，在訓(xùn)練中堅持依法治教,，以德治教，加大教學(xué),，訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實際,，體育科組分步實施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);訂出計劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育,，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量,，力爭今年的各項足球比賽中取得好成績。

二,、訓(xùn)練目標(biāo)：

在圍繞著上海市校園足球聯(lián)盟建設(shè)的基礎(chǔ)上,，學(xué)校開展足球項目專項訓(xùn)練,目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),，增進(jìn)學(xué)生身心健康,通過訓(xùn)練,建立足球運動的基本技能概念,，熟悉球性和控球能力,，體會動作要領(lǐng),，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏,，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),，培養(yǎng)勇敢,，頑強(qiáng),，機(jī)智,，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神,。

三,、時間安排

(一)：日常足球及暑假訓(xùn)練訓(xùn)練安排

每周五：3：:55----5:15

每周日：14:00----16:00(待定)

暑假：自學(xué)期結(jié)束后，利用每天下午兩小時的時間進(jìn)行訓(xùn)練，具體時間另行決定,，天數(shù)為20天左右,。

(二)：校足球隊建設(shè)工作計劃主要分為以下幾步：

第一步：繼續(xù)認(rèn)真挖掘有潛力的新隊員,，為隊伍輸入新鮮血液,，壯大隊伍,，作到新老結(jié)合，保證隊伍的持續(xù)發(fā)展,。

第二步：加強(qiáng)思想工作,，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

第三步：注重球隊作風(fēng)建設(shè),，嚴(yán)抓紀(jì)律,，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎罰機(jī)制,，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性,。

第四步：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功,，提高身體素質(zhì),，提高足球的整體水平,。

推進(jìn)我校素質(zhì)教育,，提高足球氛圍,，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能,，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高,，取得優(yōu)異成績，為學(xué)校社會培養(yǎng)更多的足球人才,。

四：訓(xùn)練任務(wù)：

(一),、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德,，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理,，從思想上重視教育。

(二),、根據(jù)隊員年齡段特點,，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點,，改善隊員的身體形態(tài),，提高機(jī)體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質(zhì),。

(三),、培養(yǎng)隊員的團(tuán)隊精神，足球運動是一項集體項目,，需要每個隊員努力,，才能取得好的成績。

(四),、教會隊員進(jìn)行專項運動訓(xùn)練組織,、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。

(五),、積極參加上海市足球聯(lián)盟的運行的足球聯(lián)賽,，爭取在嘉定賽區(qū)有較好的成績。

五,、訓(xùn)練內(nèi)容：

1 .提高活動中控球能力.

2 .正確掌握傳接球技術(shù).

3 .提高技術(shù)運用能力.

4 .注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點加以培養(yǎng).

(五) 主要訓(xùn)練手段. 1 .身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí). 2 .技術(shù)訓(xùn)練:各種個人顛,控球練習(xí),1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等. 3 .戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習(xí)比賽,。

六、做好學(xué)生家長的思想工作以及協(xié)調(diào)好學(xué)生課外補(bǔ)課的問題,。

七,、在比賽期間為學(xué)生購買人生意外保險。

八,、認(rèn)真填寫訓(xùn)練日志以及學(xué)生跟蹤檔案,。

學(xué)校足球訓(xùn)練通知篇四

新的學(xué)期已經(jīng)到來,，學(xué)校足球隊如何制定訓(xùn)練計劃呢?下面是本站小編收集整理的學(xué)校足球訓(xùn)練計劃，歡迎閱讀,。

指導(dǎo)思想：為大力開展豐富的課余文化生活,，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育,，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),，推動我校足球運動的開展,，進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。

訓(xùn)練目標(biāo)：進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,，培養(yǎng)集體主義觀念,，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，同時為校初建的足球隊打好基礎(chǔ),。

訓(xùn)練內(nèi)容：

三月：

1. 身體恢復(fù)性訓(xùn)練

2. 身體靈敏,、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練

3. 球性訓(xùn)練

四月:

1. 控球訓(xùn)練

2. 傳球訓(xùn)練

3. 守門訓(xùn)練

五月:

1. 速度、耐力訓(xùn)練

2. 團(tuán)隊配合訓(xùn)練

3. 進(jìn)攻,、防守訓(xùn)練

六月:

1. 鞏固與提高

2. 小場地比賽

本學(xué)期訓(xùn)練均按照以上計劃進(jìn)行,，如有變化另行臨時通知。

一,、指導(dǎo)思想：

進(jìn)一步貫徹落實校園足球運動發(fā)展的有關(guān)文件和精神,，落實分管校長負(fù)責(zé)制，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想,，在訓(xùn)練中堅持依法治教,，以德治教,，加大教學(xué),，訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實際，體育科組分步實施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);訂出計劃,，全面推進(jìn)素質(zhì)教育,，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，力爭今年的各項足球比賽中取得好成績,。

二,、訓(xùn)練目標(biāo)：

在圍繞著上海市校園足球聯(lián)盟建設(shè)的基礎(chǔ)上，學(xué)校開展足球項目專項訓(xùn)練,目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),，增進(jìn)學(xué)生身心健康,通過訓(xùn)練,建立足球運動的基本技能概念,，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng),，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法,，發(fā)展靈敏,，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢,，頑強(qiáng),，機(jī)智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神,。

三,、時間安排

(一)：日常足球及暑假訓(xùn)練訓(xùn)練安排

每周五：3：:55----5:15

每周日：14:00----16:00(待定)

暑假：自學(xué)期結(jié)束后，利用每天下午兩小時的時間進(jìn)行訓(xùn)練,，具體時間另行決定,，天數(shù)為20天左右。

第一步：繼續(xù)認(rèn)真挖掘有潛力的新隊員,，為隊伍輸入新鮮血液,，壯大隊伍，作到新老結(jié)合,，保證隊伍的持續(xù)發(fā)展,。

第二步：加強(qiáng)思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,，使之有意主動投入,。

第三步：注重球隊作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律,，認(rèn)真做好考勤工作,，建立獎罰機(jī)制，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性,。

第四步：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù),，基本功，提高身體素質(zhì),，提高足球的整體水平,。

推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍,，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能,，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績,，為學(xué)校社會培養(yǎng)更多的足球人才,。

四：訓(xùn)練任務(wù)：

(一)、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德,，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理,，從思想上重視教育。

(二)、根據(jù)隊員年齡段特點,，提高隊員身體健康水平,，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點，改善隊員的身體形態(tài),，提高機(jī)體的運動能力,，發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。

(三),、培養(yǎng)隊員的團(tuán)隊精神,，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力,，才能取得好的成績,。

(四)、教會隊員進(jìn)行專項運動訓(xùn)練組織,、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力,。

(五)、積極參加上海市足球聯(lián)盟的運行的足球聯(lián)賽,，爭取在嘉定賽區(qū)有較好的成績,。

五、訓(xùn)練內(nèi)容：

1 .提高活動中控球能力.

2 .正確掌握傳接球技術(shù).

3 .提高技術(shù)運用能力.

4 .注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點加以培養(yǎng).

(五) 主要訓(xùn)練手段. 1 .身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí). 2 .技術(shù)訓(xùn)練:各種個人顛,控球練習(xí),1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等. 3 .戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習(xí)比賽,。

六,、做好學(xué)生家長的思想工作以及協(xié)調(diào)好學(xué)生課外補(bǔ)課的問題。

七,、在比賽期間為學(xué)生購買人生意外保險,。

八、認(rèn)真填寫訓(xùn)練日志以及學(xué)生跟蹤檔案,。

一,、指導(dǎo)思想

x年新學(xué)年到來之際，為開展豐富的學(xué)生課余文化生活,，活躍校園文化氣氛,，積極開展素質(zhì)教育，樹立“健康第一”的生活理念,，更好地貫徹學(xué)校的教育方針,、培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣,，促進(jìn)學(xué)生身心健康,，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體育特長,，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛,，豐富學(xué)校文化生活，推動我校足球運動的開展,，進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平,。特組織成立足球興趣小組,，制定20xx學(xué)校足球運動訓(xùn)練工作計劃。

二,、教學(xué)目標(biāo)

1,、通過對足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣,。

2,、在運動實踐中體會足球的配合意識。

3,、充分利用足球運動的競爭性強(qiáng)的特點有效地鍛煉身體,，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神,。

4,、進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備,。

三,、教學(xué)措施

(一)訓(xùn)練時間

每周一、三,、下午活動課,，訓(xùn)練時間為1個小時。

(二)訓(xùn)練原則

1,、隊員應(yīng)準(zhǔn)時參加訓(xùn)練,，不得無故缺席。

2,、堅持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練,，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。

3,、隊員們在訓(xùn)練中發(fā)揚吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神,。

4、有目的,，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技,，戰(zhàn)術(shù)能力。

5,、在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練,，以及隊員配合的訓(xùn)練。

6,、在身體,，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練。

具體訓(xùn)練計劃及內(nèi)容

第一階段

一、身體訓(xùn)練

(一)身體訓(xùn)練的目的

1,、使學(xué)生熱愛足球,。

2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏,。并提高身體素質(zhì),。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、做徒手操

2,、以跑為主的身體訓(xùn)練,。

(l)慢跑：15米x2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動作,。

(2)快跑：10米x2,、15米x2，要求跑的動作正確,。

(3)曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏,。

(4)自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。

二,、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1,、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。

2,、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng),。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、以帶球為主,，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法,。

2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球,、接球方法,。

共

2

1

1

2

學(xué)校足球訓(xùn)練通知篇五

1,、足球活動采取員工自發(fā)組織的形式,，與公司不存在任何隸屬關(guān)系。

2,、足球活動中產(chǎn)生的跌打扭傷等各種意外傷害,，均由球員自行承擔(dān)相關(guān)責(zé)任。

3,、足球活動主要球員暫由集團(tuán)本部和地產(chǎn)公司員工構(gòu)成,，人數(shù)初定為10人，今后視活動開展情況再作增減,。其它子公司有興趣的員工在條件成熟時可申請加入,。

4,、活動方式包括代表公司的比賽活動,、自發(fā)組織的比賽活動,、和平時的訓(xùn)練活動。

足球活動由員工自發(fā)組織,，公司視情況可提供一定的贊助費用,。包括：

1、服裝費：每位球員配備包括球鞋,、球襪,、比賽服、外套等,，預(yù)估為1200元/人,，如按初定10名成員計算，服裝費共計約12000元,；今后如發(fā)展壯大,，再視情況進(jìn)行擴(kuò)大。

2,、餐費：代表公司的對外交流比賽或其它重大比賽活動時的餐費由公司全額贊助,，球隊自發(fā)組織比賽或訓(xùn)練后聚餐餐費自行承擔(dān)。

3,、其它費用：比賽用水費,、交通費、場地費,、比賽用球費等由公司贊助,，但須審批同意。

4,、未經(jīng)同意和上文未明確說明的費用公司概不贊助,，特殊情況可另行申報。

1,、參加足球活動隊員采取志愿加入形式,，并收取每人200元活動基金，用于隊員無故缺訓(xùn)缺賽罰款等,。

2,、公司贊助的'服裝，如參與人員未滿半年不能繼續(xù)參與活動的,，則應(yīng)退還服裝費的60％,，滿半年未滿一年不能繼續(xù)參與活動的，則應(yīng)退還服裝費的40％,，一年以上則不用退還,。

3,、其它相關(guān)規(guī)則詳見足球活動管理辦法

學(xué)校足球訓(xùn)練通知篇六

小學(xué)校園足球工作總結(jié)在教育局相關(guān)部門的大力支持下， 在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視下和全體教 師的配合支持下,，我校積極組織學(xué)生參與班級足球聯(lián)賽,、足球課、足 球訓(xùn)練以及足球社團(tuán)等校園足球活動,，通過一年的努力,，我校足球工 作取得了較好成效。

一,、 激發(fā)學(xué)生愛好,，進(jìn)步學(xué)生足球綜合水平 愛好是學(xué)習(xí)之本，是學(xué)習(xí)的最強(qiáng)有力的動力,。因此根據(jù)小學(xué)生愛 新鮮,、 好奇心強(qiáng)好動又愛好足球的特點。

為了更好的激發(fā)學(xué)生的愛好,， 我校把足球課加在教本課程里,，二至六年級每周不少于一節(jié)足球課， 我們每學(xué)期還組織形式多樣的校園足球比賽,，有三,、四、五年級的足 球聯(lián)賽,，有 1-2 年級的趣味足球單項賽,，如足球射門、墊球比多,、運 球繞竿接力賽等,。每班都組隊參加比賽，而班里的其他學(xué)生則組織形 式多樣的拉拉隊加油吶喊,，場面甚是熱鬧,。另外在每班個年級中還組 織了形式多樣的以足球為龍頭的校園文化展示，列如：學(xué)生的作文,、 手抄報等,。每周四的足球社團(tuán)課，學(xué)生們都積極報名參加,。通過以上 多層次的足球活動,， 進(jìn)步了學(xué)生對足球的愛好， 形成良好的足球氛圍,。

二,、科化練習(xí)，進(jìn)步足球?qū)I(yè)水平 在練習(xí)上,，學(xué)校校長,、體育分管校長,、體育教師等多名老師全身 心投進(jìn)體育的各項練習(xí)工作，尤其是足球,，在練習(xí)和落實的基礎(chǔ)上,， 在學(xué)生學(xué)的基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生對足球的愛好,，并通過社團(tuán)活動對其愛 好進(jìn)行延伸,，終極通過三,、四,、五年級的各層次運動隊保證學(xué)校足球 隊的職員配置，之所以能夠順利的讓孩子們能夠安心的踢球,，都與我 們的班主任和帶課老師的支持是分不開的,， 我們的語數(shù)老師擔(dān)心孩子 們踢球耽誤文化課，就利用課余時間義務(wù)為孩子們補(bǔ)課,，使我們的孩 子們綜合素質(zhì)都得到了不同程度的進(jìn)步,。

在足球課中貫徹技術(shù)是關(guān)鍵， 體能是保證的練習(xí)手段,。對學(xué)生加強(qiáng)傳接球,、射門、搶斷等技術(shù)練習(xí) 的同時,，對學(xué)生的速度,，耐力、靈敏反應(yīng),，柔韌等素質(zhì)的進(jìn)步也從不 放棄,，注重學(xué)生足球意識的培養(yǎng)，在全體體育教師的不斷努力與鉆研 中學(xué)校足球發(fā)展穩(wěn)步發(fā)展,。

三,、團(tuán)結(jié)合作，教師專業(yè)能力不斷得到進(jìn)步 在校領(lǐng)導(dǎo)的重視和關(guān)心下,， 我校全體體育教師在工作中團(tuán)結(jié)合作,， 勁往一處使。在工作中群策群力,，保證了學(xué)校體育的全面開展,。工作 中， 大家充分做到具體工作落實到人,， 而在工作過程中又是相互支持,。

我校體育教師一有空就集中進(jìn)行學(xué)生足球技術(shù)、錄像的觀看,，并 針對學(xué)生特點進(jìn)行有目的的練習(xí),， 對于部分學(xué)生家長擔(dān)心練習(xí)影響學(xué) 習(xí)成績而不支持學(xué)生參與體育練習(xí)的情況,， 校長和教師們經(jīng)常性地通 過家長會與電話聯(lián)系耐心、細(xì)致地與家長溝通,。正是有了這樣一支為 體育工作不遺余力,，鉆研上進(jìn)的隊伍，我校的體育工作及校園足球的 發(fā)展才具備了較為堅實的人力和物質(zhì)基礎(chǔ),。

四,、存在的困難 ：場地 在學(xué)校中，操場是沙子地,，在訓(xùn)練和比賽中為了防止受傷,，我 們體育教師不敢讓學(xué)生做太大動作，學(xué)生自己也放不開對抗,，這樣足 球動作長久下來就不夠舒展,。

總之，這一年來,，我學(xué)校的學(xué)校體育工作及校園足球項目的治 理,、開展、練習(xí)都取得了一定的成績,。這些成績都離不開校領(lǐng)導(dǎo)的高 度重視,、幫助、支持,。而學(xué)校體育整體水平的攀升需要在探索中不斷 調(diào)整與完善,， 在此也希望能得到各級領(lǐng)導(dǎo)的加倍關(guān)注和經(jīng)費上的支持， 能夠使我們的校園足球開展得有聲有色,， 相信我校的足球會百尺竿頭 更進(jìn)一步,，不斷的成長壯大。

明德小學(xué)校園足球活動工作總結(jié)作為我鎮(zhèn)唯一的校園足球試點學(xué)校,，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視,，全體教 師的配合支持下， 在校園足球負(fù)責(zé)人努力和全體師生的積極參與下以 校園足球新理念“陽光體育,，快樂足球”為指導(dǎo),，積極組織學(xué)生參與 班級足球聯(lián)賽、師生足球友誼聯(lián)賽,、足球課,、業(yè)余足球訓(xùn)練以及課外 自發(fā)的足球活動等等校園足球活動，開得如火如荼,，初顯成效,。

一、 激發(fā)學(xué)生愛好,，進(jìn)步學(xué)生足球綜合水平 愛好是學(xué)習(xí)之本,，是學(xué)習(xí)的最強(qiáng)有力的動力,。因此根據(jù)小學(xué)生愛 新鮮、 好奇心強(qiáng)好動又愛好足球的特點,。

我們的文化課老師的足球知識書法展示,，教師的出色文章、學(xué)生的手 抄報,、繪畫作品等等,。而天天下午四點二十的足球練習(xí)課，更是讓孩 子們引以為豪的話題,，我們開設(shè)了基礎(chǔ)班和進(jìn)步班,，還有張海芬老師 的足球?qū)氊惡屠牎Ｍㄟ^以上多層次的足球活動,，進(jìn)步了學(xué)生對足 球的愛好,，形成良好的足球氛圍,。

二,、科化練習(xí)，進(jìn)步足球?qū)I(yè)水平 在練習(xí)上,，學(xué)校校長,、足球分管校長、教練員,、指導(dǎo)員等 4 名老 師全身心投進(jìn)體育的各項練習(xí)工作,，尤其是足球，在練習(xí)和落實的基 礎(chǔ)上,，在學(xué)生學(xué)的基礎(chǔ)上,，發(fā)展學(xué)生對足球的愛好，并通過愛好小組 對其愛好進(jìn)行延伸,，終極通過三,、四、五年級的各層次運動隊保證學(xué) 校足球隊的職員配置,，之所以能夠順利的讓孩子們能夠安心的踢球,， 都與我們的班主任和帶課老師的支持是分不開的， 我們的語數(shù)老師擔(dān) 心孩子們踢球耽誤文化課,，就利用課余時間義務(wù)為孩子們補(bǔ)課,，使我 們的孩子們綜合素質(zhì)都得到了不同程度的進(jìn)步。

在練習(xí)中我們教研組 做到年年有計劃,，月月有目標(biāo),，周周有記錄。在練習(xí)實踐課中貫徹技 術(shù)是關(guān)鍵,，體能是保證的練習(xí)手段,。對學(xué)生加強(qiáng)傳接球,、射門、搶斷等技術(shù)練習(xí)的同時,，對學(xué)生的速度,，耐力、靈敏反應(yīng),，柔韌等素質(zhì)的 進(jìn)步也從不放棄,，注重學(xué)生足球意識的培養(yǎng)，在全體教練員的不斷努 力與鉆研中學(xué)校足球比賽成績保持了陽新縣賽區(qū)比賽的前茅,。

三,、團(tuán)結(jié)合作，教師專業(yè)能力不斷得到進(jìn)步 在校領(lǐng)導(dǎo)的重視和關(guān)心下,，我校全體體育教師在工作中團(tuán)結(jié)合 作,，勁往一處使。在工作中群策群力,，保證了學(xué)校體育的全面開展,。

工作中，大家充分做到具體工作落實到人,，而在工作過程中又是相互 支持,，群策群力，在參加陽新縣校園足球聯(lián)賽中,，我們的老師犧牲了 自己的休息時間,，為了孩子們的安全，專門組織了足球比賽志愿者,， 顯示了強(qiáng)大的凝聚力,。

教研組每周定期進(jìn)行教研活動，平時教研組經(jīng)常性地對足球技 術(shù),，練習(xí)的方法,，運動隊伍建設(shè)與治理等情況進(jìn)行分析討論，加強(qiáng)對 足球的理論學(xué)習(xí)與鉆研,。一有空就集中進(jìn)行學(xué)生足球技術(shù),、錄像的觀 看，并針對學(xué)生特點進(jìn)行有目的的練習(xí),，對于部分學(xué)生家長擔(dān)心練習(xí) 影響學(xué)習(xí)成績而不支持學(xué)生參與體育練習(xí)的情況,， 校長和教師們經(jīng)常 性地通過家長會與電話聯(lián)系耐心、細(xì)致地與家長溝通,。

正是有了這樣 一支為體育工作不遺余力,，鉆研上進(jìn)的隊伍，我校的體育工作及校園 足球的發(fā)展才具備了較為堅實的人力和物質(zhì)基礎(chǔ)。近些年,，我學(xué)校的學(xué)校體育工作及校園足球項目的治理,、開展、 練習(xí)都取得了一定的成績,。這些成績都離不開校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視,、幫 助、 支持,。

而學(xué)校體育整體水平的攀升需要在探索中不斷調(diào)整與完善,， 在此也希望能得到各級領(lǐng)導(dǎo)的加倍關(guān)注和經(jīng)費上的支持， 能夠使我們 的校園足球活動開展得有聲有色,， 相信我校的足球會百尺竿頭更進(jìn)一 步,，不斷的成長壯大。

明德小學(xué)體育教研組

學(xué)校足球訓(xùn)練通知篇七

x年新學(xué)年到來之際,，為開展豐富的學(xué)生課余文化生活,，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育,，樹立“健康第一”的生活理念,，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣,，促進(jìn)學(xué)生身心健康,，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體育特長,，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛，豐富學(xué)校文化生活,，推動我校足球運動的開展,，進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組,，制定20xx學(xué)校足球運動訓(xùn)練工作計劃,。

二、教學(xué)目標(biāo)

1,、通過對足球技能的學(xué)習(xí),，培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。

2,、在運動實踐中體會足球的配合意識,。

3、充分利用足球運動的競爭性強(qiáng)的特點有效地鍛煉身體,，促進(jìn)身心健康,，培養(yǎng)集體主義精神。

4、進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平,，為足球運動早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備,。

三、教學(xué)措施

(一)訓(xùn)練時間

每周一,、三,、下午活動課，訓(xùn)練時間為1個小時,。

(二)訓(xùn)練原則

1,、隊員應(yīng)準(zhǔn)時參加訓(xùn)練，不得無故缺席,。

2,、堅持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤,。

3,、隊員們在訓(xùn)練中發(fā)揚吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。

4,、有目的,，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力,。

5,、在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊員配合的訓(xùn)練,。

6,、在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練,。

具體訓(xùn)練計劃及內(nèi)容

第一階段

一,、身體訓(xùn)練

(一)身體訓(xùn)練的目的

1、使學(xué)生熱愛足球,。

2,、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì),。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、做徒手操

2、以跑為主的身體訓(xùn)練,。

(l)慢跑：15米x2,，指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。

(2)快跑：10米x2,、15米x2,，要求跑的動作正確。

(3)曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。

(4)自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法,。

二,、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性,。

2,、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、以帶球為主,，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。

2,、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球,、接球方法。

3,、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練,。

(三)守門員的訓(xùn)練

1、手型訓(xùn)練,。

2,、自由訓(xùn)練。

3,、下手球和上手球接法練習(xí),。

4、踢手拋球訓(xùn)練,。

三,、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識,。

2,、培養(yǎng)阻擊和防守方法。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人,。

2,、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

3,、在小型對抗中體會什么叫“二過一”,，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。

四,、游戲和比賽

(一)目的

1,、通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。

2,、通過小型比賽,，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識,。

(二)比賽方法

1,、一對一、二對二的傳接球比賽,。

2,、三對三、五對五的有門踢球比賽,。

3,、開展“五人制”訓(xùn)練比賽。

第二階段

一,、身體訓(xùn)練

(一)身體訓(xùn)練的目的

1,、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力,。

2,、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、學(xué)做簡單的專項準(zhǔn)備活動,。

2、以跑為主的身體靈敏,、速度訓(xùn)練,，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。

(1)慢跑：20米x2,、30米x2,，要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確。

(2)快跑：60米,、200米,。

(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運動,，達(dá)到靈敏和快速的目的,。

(4)變速跑：要求時快時慢跑。

3,、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳,。

4、進(jìn)行游戲比賽,。

二,、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1,、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。

2,、提高帶球能力和運球的技術(shù),。

3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù),。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、以帶球為主，學(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù),。

2,、讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù),。

3,、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋,、過障礙的射門技術(shù),。

4、學(xué)習(xí)移動時的傳接球,。

(三)守門員的訓(xùn)練

1,、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。

2,、進(jìn)行接射門練習(xí),。

3、鞏固上手球和下手球的接球方法,。

4,、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點,。

三,、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

1、培養(yǎng)接球,、傳球的集體進(jìn)攻意識,。

2、培養(yǎng)防守和站位,，增強(qiáng)集體防守意識,。

3、通過練習(xí)和比賽,，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備,。

4,、接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè),、底部和頭部四個部位接傳球。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法,。

2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù),。

3,、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位,。

4,、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。

5,、學(xué)擲界外球,。

四、游戲和比賽

(一)目的

1,、通過游戲和小型比賽,，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。

2,、通過游戲和小型比賽,，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。

3,、提高和加強(qiáng)對抗意識,，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛足球。

(二)游戲比賽方法

1,、一對一,、二對二、四對二傳搶球游戲比賽,。

2,、有門的“五人制”比賽。

3,、本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽。第三階段一,、身體訓(xùn)練

(一)身體訓(xùn)練的目的

1,、通過節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏,、協(xié)調(diào)能力,，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。

2,、在跑動中提高跑動作的正確性,。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、練習(xí)節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學(xué)生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容,。

2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練,。

3,、折回跑，15米x2,、15米x4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)

4,、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米,。

5,、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。

二,、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1,、通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節(jié)奏,。

2,、在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量,，同時培養(yǎng)學(xué)生在運球時開闊視野,。

3、通過對墻踢球和射門訓(xùn)練，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法,。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、有節(jié)奏地快速帶球,。

2、練習(xí)快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球,。

3,、開展人一球傳接球活動。

4,、對墻踢球和射門訓(xùn)練,。重點練習(xí)擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

5,、掌握一人一球的自控球動作,。

6、學(xué)習(xí)接自拋球的七個動作,，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球,、外側(cè)踢球,、底部踢球和背球、頭球,、胸球、腿球,。

三,、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能,。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。

2,、學(xué)習(xí)個人突破戰(zhàn)術(shù),。

3、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù),。

4,、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。

5,、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù),。

6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù),。

四,、游戲和比賽

(一)目的

1、通過小型對抗性游戲,，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望,。

2、通過自行練習(xí)比賽,，認(rèn)識位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性,，提高戰(zhàn)斗力。

3,、通過校間教學(xué)比賽,，讓學(xué)生認(rèn)識到，只有全面地掌握和運用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝,。

(二)游戲內(nèi)容和比賽方法

1,、一對一射門游戲。

2,、四對二傳,。

3、三對一十傳球(二腳出球),。

4,、五對五足球比賽(小門),。

學(xué)校足球訓(xùn)練通知篇八

xxxx年新學(xué)年到來之際，為開展豐富的學(xué)生課余文化生活,，活躍校園文化氣氛,，積極開展素質(zhì)教育，樹立“健康第一”的生活理念,，更好地貫徹學(xué)校的教育方針,、培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康,，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，發(fā)展學(xué)生體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛,，豐富學(xué)校文化生活,，推動我校足球運動的開展，進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平,。特組織成立足球興趣小組,，制定20xx學(xué)校足球運動訓(xùn)練工作計劃。

1,、通過對足球技能的學(xué)習(xí),，培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。

2,、在運動實踐中體會足球的配合意識,。

3、充分利用足球運動的競爭性強(qiáng)的特點有效地鍛煉身體,，促進(jìn)身心健康,，培養(yǎng)集體主義精神。

4,、進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平,，為足球運動早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。

（一）訓(xùn)練時間

每周一,、三,、下午活動課，訓(xùn)練時間為1個小時,。

（二）訓(xùn)練原則

1,、隊員應(yīng)準(zhǔn)時參加訓(xùn)練，不得無故缺席,。

2,、堅持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。

3,、隊員們在訓(xùn)練中發(fā)揚吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神,。

4、有目的,，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技,，戰(zhàn)術(shù)能力。

5,、在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練,，以及隊員配合的訓(xùn)練。

6,、在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練,。

一,、身體訓(xùn)練

（一）身體訓(xùn)練的目的

1、使學(xué)生熱愛足球,。

2,、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì),。

（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、做徒手操

2、以跑為主的身體訓(xùn)練,。

（l）慢跑：15米x2,，指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。

（2）快跑：10米x2,、15米x2,，要求跑的動作正確。

（3）曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏,。

（4）自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法,。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的

1,、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性,。

2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng),。

（二）技術(shù)訓(xùn)練的`主要內(nèi)容

1,、以帶球為主，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法,。

2,、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。

3,、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練,。

（三）守門員的訓(xùn)練

1、手型訓(xùn)練,。

2,、自由訓(xùn)練。

3,、下手球和上手球接法練習(xí),。

4、踢手拋球訓(xùn)練,。

三,、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識,。

2,、培養(yǎng)阻擊和防守方法。

（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn),，接球后帶球過人。

2,、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù),。

3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”,，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù),。

四、游戲和比賽

（一）目的

1,、通過游戲,，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。

2,、通過小型比賽,，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識,。

（二）比賽方法

1,、一對一、二對二的傳接球比賽,。

2,、三對三、五對五的有門踢球比賽,。

3,、開展“五人制”訓(xùn)練比賽,。

一、身體訓(xùn)練

（一）身體訓(xùn)練的目的

1,、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏,、速度和跑的能力。

2,、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作,。

（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、學(xué)做簡單的專項準(zhǔn)備活動,。

2,、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練,，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作,。

（1）慢跑：20米x2、30米x2,，要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確,。

（2）快跑：60米、200米,。

（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運動,，達(dá)到靈敏和快速的目的,。

（4）變速跑：要求時快時慢跑。

3,、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳,。

4、進(jìn)行游戲比賽,。

二,、足球技術(shù)訓(xùn)練

（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的

1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣,。

2,、提高帶球能力和運球的技術(shù)。

3,、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù),。

（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、以帶球為主,，學(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù),。

2、讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法,，體會“二過一”傳接技術(shù),。

3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋,、過障礙的射門技術(shù),。

4、學(xué)習(xí)移動時的傳接球,。

（三）守門員的訓(xùn)練

1,、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。

2,、進(jìn)行接射門練習(xí),。

3、鞏固上手球和下手球的接球方法,。

4,、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點,。

三,、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

1、培養(yǎng)接球,、傳球的集體進(jìn)攻意識,。

2、培養(yǎng)防守和站位,，增強(qiáng)集體防守意識,。

3、通過練習(xí)和比賽,，提高比賽的實戰(zhàn)能力,，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。

4,、接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè),、底部和頭部四個部位接傳球。

（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法,。

2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù),。

3,、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位,。

4,、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。

5,、學(xué)擲界外球,。

四,、游戲和比賽

（一）目的

1、通過游戲和小型比賽,，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則,。

2、通過游戲和小型比賽,，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧,。

3、提高和加強(qiáng)對抗意識,，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛足球,。

（二）游戲比賽方法

1、一對一,、二對二,、四對二傳搶球游戲比賽。

2,、有門的“五人制”比賽,。

3、本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽,。

一、身體訓(xùn)練

（一）身體訓(xùn)練的目的

1,、通過節(jié)奏操訓(xùn)練,，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力,，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。

2,、在跑動中提高跑動作的正確性,。

（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、練習(xí)節(jié)奏操,?？筛鶕?jù)學(xué)生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容。

2,、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練,。

3、折回跑,，15米x2,、15米x4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)

4、耐力跑練習(xí)：每周一次,，每次跑200米——400米,。

5,、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。

二,、足球技術(shù)訓(xùn)練

（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的

1,、通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節(jié)奏,。

2,、在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量,，同時培養(yǎng)學(xué)生在運球時開闊視野,。

3、通過對墻踢球和射門訓(xùn)練,，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法,，尤其是擺動腳的方法。

（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、有節(jié)奏地快速帶球,。

2、練習(xí)快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球,。

3,、開展人一球傳接球活動。

4,、對墻踢球和射門訓(xùn)練,。重點練習(xí)擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

5,、掌握一人一球的自控球動作,。

6、學(xué)習(xí)接自拋球的七個動作,，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球,、外側(cè)踢球、底部踢球和背球,、頭球,、胸球、腿球,。

三,、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的

使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能,。

（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。

2,、學(xué)習(xí)個人突破戰(zhàn)術(shù),。

3,、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。

4,、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù),。

5、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù),。

6,、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。

四,、游戲和比賽

（一）目的

1,、通過小型對抗性游戲，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望,。

2,、通過自行練習(xí)比賽，認(rèn)識位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性,，提高戰(zhàn)斗力,。

3、通過校間教學(xué)比賽,，讓學(xué)生認(rèn)識到,，只有全面地掌握和運用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。

（二）游戲內(nèi)容和比賽方法

1,、一對一射門游戲,。

2、四對二傳,。

3,、三對一十傳球（二腳出球）。

4,、五對五足球比賽（小門）,。