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預(yù)防近視學(xué)生倡議書篇一

眼睛被譽為心靈的窗戶，是人類感觀中最重要的器官,。它帶給我們多少外面的精彩,，它映射我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間,，它讓生活繽紛多彩,。

可是，曾幾何時,，我們的雙眼不再清澈明亮如初,。疲勞、疾病,、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇白兊媚：?。隨著年齡的升高,，身邊的“小眼鏡”也越來越多了。我們應(yīng)該積極行動起來,，把愛護眼睛,、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中,，盡量減少近視給我們帶來的影響,。在第__個“全國愛眼日”來臨之際，萬全小學(xué)向天津市所有中小學(xué)生發(fā)出以下倡議：

1,、讀寫姿勢要做到“三個一”：眼睛離書本要一尺,，手指距筆尖要一寸，身體與桌子要一拳,。

2,、走路和乘車時不要看書，不躺著看書,，不在光線過強或過暗的`地方看書,。

3、不偏食,，不挑食,，多吃富含維生素的食品和含鈣食品，少吃糖果和含糖高的食品,，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。

4,、生活要有規(guī)律,，早睡早起，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

5,、每天堅持認(rèn)真,、準(zhǔn)確地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉,，保護眼睛的作用,。

6、加強身體鍛煉,，提倡戶外活動,，常曬日光，呼吸新鮮空氣,。

7,、定期做視力檢查，并根據(jù)用眼情況進行適當(dāng)?shù)匦菹ⅰ?/p>

8,、聽從醫(yī)師的指導(dǎo),，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深,。

同學(xué)們，讓我們像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛,，讓視野更開闊,，讓生命更精彩!

__小學(xué)

20__年6月5日

預(yù)防近視學(xué)生倡議書篇二

同學(xué)們：

眼睛是心靈的窗口。生活在這個大千世界里,，是眼睛讓我們看到生活的美好,，世界的美麗;是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨，讓我們看見陽光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非,，看清黑白,，讓我們做一個正直的人。

看看窗外的綠樹鮮花,，看看純凈湛藍的天空,，看看朋友親切的笑容，幸福便漸漸彌漫在每個人的明眸里,。一個正常人的生活,，如果離開了眼睛簡直無法想象,。6月6日是全國“愛眼日”,。為了呵護我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天,，讓我們從點滴做起,、以實際行動愛護我們的眼睛吧!

20xx年度中，我縣中學(xué)生共體檢視力2470人,，其中檢出左眼視力不良率為70.9%,，右眼視力不良率72.8%，與20xx年相比,，視力不良檢查出率大幅度提高,。小學(xué)生共體檢視力2278人，檢出左眼視力不良率為30.5%,，右眼視力不良率為31.8%,。與20xx年相比，視力檢出率也大幅度提高,。

中小學(xué)生近視逐年加重的事實已成為家長擔(dān)憂,、影響學(xué)生身心健康的社會問題，也是全社會關(guān)心的問題,。因此,，為了我們的眼睛，我們向全縣中小學(xué)生發(fā)起以下倡議：

(1)每天堅持做兩次眼保健操,。

(2)時常佩帶一些滴眼液,。

(3)合理安排作息時間,，保證充足睡眠。

(4)經(jīng)常眨動眼睛,，眨眼睛是天然的按摩法,。

(5)長時間定視后，要把視線移開休息一會兒,，多看遠處的山林與綠色植物,。

(6)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書,。

(7)定期檢查眼睛的健康狀況,，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。

(8)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,，電視,、電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大,，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài),。

(9)要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”,，即眼睛離書本一尺,，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸,。

(10)注意營養(yǎng)均衡,，對于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品,，多吃一些新鮮的蔬菜和水果,，避免偏食。

只要大家按照我們的倡議來做,，一定可以有效保護我們的眼睛,，我們的視力一定會很棒的。因此,，請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命,，像愛惜生命一樣愛護眼睛。

從今天做起,，從現(xiàn)在做起,，從我做起，做到,。

倡議人：

日期：

預(yù)防近視學(xué)生倡議書篇三

親愛的同學(xué)們：

眼睛在我們生命中非常重要,，如果一旦失去了它，就仿佛沒有了希望,，沒有了希望,，只能毫無目的地活著,。

眼睛如同生命，它是那么那么的寶貴,，那么值得珍惜,，而我們小學(xué)卻不知道珍惜，迷戀電腦游戲,，不停地看電視,，躺著看書這種.種的事情，不就是說明人們不愛惜自己的眼睛,。

看,，我們的世界是多么的美麗，如果一旦看不見了,，就欣賞不到這多姿多彩,、生氣勃勃的美好家園，到那時該時多么地痛苦與無助啊!我們孩子多像一只小燕子,，而眼睛就像那一雙翅膀,，如果失去了雙翅，怎么向蔚藍的天空展翅飛翔?

啊!同學(xué)們,，珍惜眼睛吧!一雙明亮的眼睛對于一個人是多么重要,，視眼睛為生命，視眼睛為翅膀,，我呼吁每一位同學(xué)都應(yīng)該愛眼睛,，珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛!

從今天做起,，從現(xiàn)在做起,，從我做起，做到：

1,、要做到讀書寫字姿態(tài)端正,，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺,，身體離桌沿一拳,，手指離筆尖一寸。

2,、連續(xù)看書一小時左右要休息片刻,。

3、堅持做眼保健操,。

4,、注意營養(yǎng)，加強鍛煉,，增強體質(zhì),。

5,、堅持做到“六不要”：不要躺著看書;不要走路看書;不要在直射陽光下看書;不要在暗弱的光線下看書;不要歪著頭寫字。

同學(xué)們我們一起來做到吧,，那么,，我們的視力一定會棒棒的。因此,，請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命 ,，像愛惜生命一樣愛惜眼睛吧!

此致

敬禮!

倡議人：__

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