作為一名老師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案,,教案是教學(xué)活動的依據(jù),,有著重要的地位,。怎樣寫教案才更能起到其作用呢?教案應(yīng)該怎么制定呢,?這里我給大家分享一些最新的教案范文,,方便大家學(xué)習(xí),。
舞蹈教案踢腿動作要領(lǐng)篇一
引導(dǎo)語:爵士舞蹈動作要領(lǐng)全分析,,由應(yīng)屆畢業(yè)生培訓(xùn)網(wǎng)整理而成,,謝謝您的閱讀,。
爵士舞是由非洲黑奴帶到美國的舞蹈,,因此它的舞姿如同非洲人的性格一樣,,原始、熱情,、奔放。爵士舞到了美國以后,,吸收了芭蕾、現(xiàn)代舞,、街舞、拉丁舞的元素和技巧,,要表達的是火辣辣的風(fēng)情,送胯,、扭腰、身體呈波浪形扭動,,無一不透露著你的嫵媚與性感。
隨著音樂,,腿向前跨步或退步,彎曲膝蓋,,將胯頂向一側(cè),,要注意手的動作配合擰胯動作,,以保持身體平衡與美感。
踢,、踢、踢——踢腿組合
跳爵士舞舉手投足要協(xié)調(diào),,除了手的動作要配合著身體的扭動,,腿部動作很重要。
一起來搖擺——擰胯組合
送胯,、扭腰,、身體呈波浪形扭動是爵士舞的主要特點。隨著強勁的音樂節(jié)奏,,擰胯、扭動身軀,,在進退之間釋放激情與婀娜。
也許你的性格比較內(nèi)斂,、含蓄,所以跳爵士舞時,,把握住“open mind”的心態(tài)至關(guān)重要,要知道,,性感不是罪惡,,而是對你的贊美,。
身體中要蘊涵靈魂,、性感和平衡三要素:頭、頸,、肩,、上肢、軀干的曲伸,、轉(zhuǎn)動、繞環(huán),、擺振,,這些詞在字面上看不出絲毫美感,但把它們的動作銜接得如行云流水般流暢,,爵士舞就讓你風(fēng)情萬種,。因此一個好的爵士舞者除了基本步子要正確之外,身體中要蘊涵靈魂,、性感和平衡三要素,。
爵士舞本是來自民間的舞蹈,,因此可隨心所欲地給它加入許多元素,諸如帽子,、手杖,、椅子都可成為爵士舞的道具,但是也要注意你的歌曲風(fēng)格,,否則的話會出現(xiàn)適得其反的效果。
爵士舞屬于有氧運動,,根據(jù)美國運動醫(yī)學(xué)會的建議,,每周跳3-5次爵士舞,,每次舞蹈時間在30-50分鐘,,便會塑造出魔鬼身材。資料顯示,,在爵士舞的鍛煉過程中,,隨著時間的延長,脂肪的供能比例也在增大,,如果持之以恒就可以達到瘦腹,、瘦腿的運動效果。這也算是個意外驚喜吧,。
心肺耐力:爵士舞每組動作之間的間歇時間不長,,上一組合和下一組合之間的休息時間很短,因此心肺耐力不好者,,很難連貫的跟上動作,。
速發(fā)力和肌耐力:爵士舞中有很多快速和講求瞬間發(fā)力的動作,,所以基本的肌肉力量是必需的,。另外,爵士舞往往需要把同一動作重復(fù)練習(xí)多次,,所以對肌肉耐力也要求比較高,,尤其是下肢肌肉的耐力,否則容易導(dǎo)致下膝、踝和髖關(guān)節(jié)肌肉受傷,。
柔軟度:因為爵士舞需要身體像波浪一樣扭動,因此身體的柔軟度必須要好。
協(xié)調(diào)性:在爵士舞中,,身體不同部位會同時以不同節(jié)奏舞動,因此對舞者的協(xié)調(diào)能力是不小的考驗,。
平衡力:在爵士舞中,動態(tài)平衡的能力往往較靜態(tài)的平衡力應(yīng)用更廣,,因為身體快速扭動時,重心轉(zhuǎn)移必須清晰,,需巧妙借助目光去定位,以協(xié)助身體扭動時的平衡,。
up
down
bend
動作:兩腿分立比肩寬,雙手十指張開,,指尖發(fā)力,手臂向頭部伸展;上身向右轉(zhuǎn),,左手放于右腹部,右手背于腰后;反方向進行相同動作,。
tips:練習(xí)爵士操對穿著沒有特殊要求,,與一般的健美操相似就可以了,,關(guān)鍵還是要自己舒服。建議穿著較為貼身的衣裝,,跳動起來會更有美感。
lunge
動作:踮腳跟,,雙手繞頭部做畫圈似的轉(zhuǎn)動;身體重心在右腿,左腿向體側(cè)點地,,頭扭向右邊,,左手向體側(cè)伸直,,右手于胸前屈肘;反方向進行相同動作,。
tips:爵士操的基本舞步容易掌握,,并且表演空間很廣,,個人的色彩和獨特的風(fēng)格才是舞動時最令人注目的地方。
wave
動作:兩腳分開于肩寬,,從頭部開始帶動腰部向身體一側(cè)做推動似的一搖動,。
tips:爵士操以原始的爵士舞為基礎(chǔ),再加上基本的體操動作,,提高了運動的速度和力度。
kick
動作:兩腿交叉,,右腿在前,左腿在后,,右手于肩側(cè)伸直,左手于肩前伸直;抬起左腿向身側(cè)踢出去,,左手抓住腳踝。
tips:此項運動可以鍛煉上,、下身,運動量大,,對減肥有一定作用,。
balance
動作:左腿屈膝,,右腿于左腿前伸直,腳尖點地,,雙臂在身體前后非對稱地伸展;右腿移至左腿側(cè)伸直,腳尖點地,,同時雙臂交換姿勢,,右手與左腿相對;以左腿為軸,,利用雙臂的力量轉(zhuǎn)動右腿;回到原處,反方向重復(fù)動作,。
tips:許多流行音樂都適合作為爵士塑形操的伴奏,流行樂壇上較出色的爵士舞表演者有麥當(dāng)娜,、珍妮.杰克遜、小甜甜布蘭妮等,。
coxa
motion
動作:兩腿分開,重心在右腿,,右腿屈膝,腳尖點地,,雙手自然位,盡量向左頂胯;雙臂向身體兩側(cè)上下打開,,盡量舒展胸部和肋骨。
tips:此動作鍛煉胸部和肋骨部位
強調(diào)角形及線條性的動作
1. 利用曲膝,,使身體重心更接近地面。保持重心低,,使下肢具有彈性,而上半身的各關(guān)節(jié)則可保持松弛狀態(tài),,并可迅速做出節(jié)拍上需求的動作,使得在動作上獲取多樣性的變化,。
2. 快速的移動重心,,特別是水平移動姿 ...
2. 快速的移動重心,,特別是水平移動姿勢更是爵士舞技巧的表表者,。
3. 讓身體各個部位如頭、肩,、腰、臀,、軀干做獨立的動作,。
4. 強調(diào)角形及線條性的'動作。
5. 運用有節(jié)奏性且復(fù)雜分割動作,,表現(xiàn)出動作中韻律的切分法,。
例如一個動作中,,我們把重拍放在頭部或手部上,在動作時就把手部與頭部的動作與本身的動作切割來做,,不與本身的動作同時行動,。也就是說一個動作本在一拍里就可完成,但我們現(xiàn)把它分割成四拍,,動作也分割成四部份表現(xiàn),。
6. 多重節(jié)奏迅速地將兩個或更多的韻律用身體同時表現(xiàn)出來。
舞蹈教案踢腿動作要領(lǐng)篇二
教學(xué)內(nèi)容:
廣播操:第三節(jié)踢腿運動,;第四節(jié)體測運動
教學(xué)目標(biāo):
1、引導(dǎo)學(xué)生掌握第九套廣播體操的動作要領(lǐng),,并能熟練的操作,。
2,、學(xué)習(xí)新廣播操,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力,。
2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞,、積極向上的精神,遵守紀(jì)律,、認真學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。
重點難點:
1,、動作利落,、舒展,。
2、上,、下肢的協(xié)調(diào)配合,動作的銜接,。
教學(xué)過程:
一、開始部分
1,、集合整隊,檢查出勤,、服裝。
要求:站隊快,、靜,、齊,。精神飽滿、精力集中,。
2、宣布教學(xué)內(nèi)容
教師用語言導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容
組織:
二,、準(zhǔn)備部分
1,、肩部運動 2、踝腕運動
教法與學(xué)練法:教師領(lǐng)做并示范,,學(xué)生注意力集中,動作到位,。
三、基本部分
第九套廣播體操
1,、第三節(jié):踢腿運動(4×8)
第一拍,左腿向側(cè)擺起45°,,同時,兩臂側(cè)平舉,,掌心向下
第二拍,,雙腿并攏,,屈膝半蹲,同時兩臂還原至體側(cè)
第四拍,,收手收腳,還原成立正姿勢
五六七八拍,,動作同,方向相反
巧記方法:蘭州拉面(左腿向側(cè)擺起45°,同時,,兩臂側(cè)平舉,掌心向下),,套在腳上(雙腿并攏,,屈膝半蹲,,同時兩臂還原至體側(cè)),,碗大量足(左腿向后踢起,,離地10-20公分,,同時,,兩臂經(jīng)錢擺至側(cè)上舉,掌心相對 ),!
2,、第四節(jié):體側(cè)運動(4×8)
第三拍,左腿并與右腿,,同時半蹲左臂上舉,,右臂貼于體側(cè)
第四拍,還原至立正姿勢,,同時,,左臂經(jīng)側(cè)還原至體側(cè)
五六七八拍,動作同,方向相反
巧記方法:盤起來(左腳向側(cè)一步比肩稍寬,,同時左臂側(cè)平舉掌心向下,右臂胸前平屈,,掌心向下,下體保持第一拍的姿勢,,同時上體側(cè)傾45°,左手叉腰,,右手擺至上舉掌心向內(nèi)),,敬個禮(左腿并與右腿,,同時半蹲左臂上舉,,右臂貼于體側(cè))。
a,、教法:
1、教師示范完整動作,。
2、分解練習(xí):教師領(lǐng)做,,學(xué)生模仿練習(xí)。
3,、教師邊帶領(lǐng)做邊講動作要求。
4,、完整練習(xí)。
5,、挑出自愿的好的同學(xué)領(lǐng)做,。
b,、學(xué)法:
1,、認真看教師做示范動作,。
2,、認真模仿,看清動作路線,。
3、動作到位,,舒展開。
4,、挺胸抬頭,,精神飽滿,。
5,、努力向好的同學(xué)看齊。
6,、跟著老師一起認真跳。
要求:態(tài)度要積極認真,,自信,,面帶微笑,。
四、結(jié)束部分
1,、課堂小結(jié)
2、布置練習(xí)任務(wù)
3,、宣布下課
舞蹈教案踢腿動作要領(lǐng)篇三
對于跳舞的人來說,退步的形體訓(xùn)練很重要,,下面是腿部舞蹈基礎(chǔ)動作訓(xùn)練要領(lǐng),,歡迎閱讀了解。
首先雙手緊扶把桿小八字部站好,,膝蓋都要繃直,抬頭平視前方,。在踢后退的過程中,上半身保持不動,,不要側(cè)身回頭,胯不能松,,腳背和膝蓋都要繃直,。魅麗舞蹈提醒,,切忌身體前傾。如果在反復(fù)強調(diào)還是做不到位的情況下,,可以先單一的練習(xí)控后腿即雙手扶把桿,把一條腿向后抬起來,,糾正姿態(tài),然后再過度到踢后退,。
是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一后打開,。打開過程中,繃直腳背,伸直膝蓋,,跳躍越高,腿叉越開越好,。著地時,雙腳快速收攏,,兩腳并起來著地。
是培養(yǎng)腿的力度和開度的訓(xùn)練,。不論是前腿還是旁腿,都要保持上半身直立,,中段夾緊,,眼睛注視前方,。踢腿的'過程中,,同樣要注意腳背和膝蓋的繃直,。有許多學(xué)舞人員在踢腿的時候,為了讓腿部可以碰到身體,,上半身極力向前夠,。這樣做,頸部便往回縮,頭向前探,雙膝彎曲,,非常難看。所以,魅麗舞蹈告誡各位舞者,,踢不高沒有關(guān)系,,最重要的是保持正確的姿態(tài),。
1,、左腳在前劈腿,雙手抱住左腳,控1-2分鐘,然后腿不動,身體向后仰,。有基礎(chǔ)的學(xué)生可以讓右手撐住地面,,左手抓住后腿控住,。
2,、左腳在前的豎叉不動,。身體向右轉(zhuǎn)的同時變胯,,變?yōu)闄M叉,。雙腳背不要趴倒在地面 。上半身和腳背都要立起來然后上半身趴倒在地面,,雙手臂向前伸展.趴胯1-2分鐘,。
3、橫叉不動,,再向右轉(zhuǎn),,變?yōu)橛夷_在前的豎叉,重復(fù)動作,。
舞蹈教案踢腿動作要領(lǐng)篇四
立定跳遠是低中年級體育教學(xué)的重點內(nèi)容,。教學(xué)重點是兩腳同時起跳,,落地平穩(wěn),。所以,教學(xué)應(yīng)著重解決兩個問題:
1.培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢,,為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ),。
2.學(xué)會輕巧落地的方法,,增強安全地參加體育活動的意識,提高自我保護的能力,。
1.經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí),,學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍,如模仿小兔子,、大青蛙,、袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的基礎(chǔ)認識,,這些為學(xué)生探究,、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能。教學(xué)重點應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上,。
2.近一年的學(xué)習(xí)生活,學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境,,能通過合作,,共同參加身體練習(xí),,能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性,并相互交流,。
1.對于一年級小學(xué)生來說,,在體育課中體驗運動參與的樂趣,,增進健康,,并掌握一定的技能是主要任務(wù),。所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求,讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育,,參加鍛煉。
2.體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗,,所以,應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計,、自我展示、自我體驗的機會,,以完成運動參與、身體健康,、社會適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。
3.突出“以人為本”的教學(xué)理念,,適當(dāng)滲透自我保護的常識,并能夠在生活中運用,。
1.運動參與目標(biāo):積極活潑地參與體育,并表現(xiàn)出全身性的活動,。
2.運動技能目標(biāo):掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法,。
3.身體健康目標(biāo):發(fā)展跳躍能力,,養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。
4.社會適應(yīng)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣,。
(一)引起動機
1.“大風(fēng)吹,小風(fēng)吹”:學(xué)生想像大風(fēng),、小風(fēng)中的情景,根據(jù)自己的.想像,,用身體,、動作、語言(聲音)表現(xiàn)出來,。教師變化口令,,學(xué)生練習(xí),。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”,,迅速站好,。(反復(fù)幾次)
[設(shè)計意圖]:以游戲的方式開始體育課,,完成熱身活動,,使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗。發(fā)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力,,在活動中表現(xiàn)出“動中有思、思中有練,、練中有情”,。“風(fēng)停了,,站如松”,,要培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢和組織紀(jì)律性,。
2.天、地,、球:教師根據(jù)自己的手勢分別作出“指天,、指地,、成球”動作,學(xué)生隨老師邊喊邊做,。當(dāng)老師手成球狀,,學(xué)生立即下蹲成球。
[設(shè)計意圖]:提高學(xué)生的反應(yīng)力和注意力,,調(diào)節(jié)運動負荷。
3.拍皮球:教師扮演卡通人,,學(xué)生模仿小皮球,,師生按兒歌的內(nèi)容,、節(jié)奏邊說邊練。
師:我有一群小皮球,,拍一拍,
生:跳一跳,,跳一跳,(邊喊邊做)
師:紅的綠的都會跑(教師追逐學(xué)生,,學(xué)生四處逃散)
[設(shè)計意圖]:在師生共同參與的角色游戲中,,讓學(xué)生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領(lǐng),,同時練習(xí)了奔跑、追逐、跳躍,、躲閃等身體活動,增加了師生間的情感交流,。
(二)發(fā)展活動
1.小兔子回家:設(shè)計情景,,一只大灰狼在小兔子家門口睡覺,小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思考,,跳躍時落地輕巧。)師生共同參與游戲,。
[設(shè)計意圖]落地輕巧是本課的重點,教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗,,在游戲中讓學(xué)生去體驗落地動作,并掌握落地的方法,,將教學(xué)重點內(nèi)化在情境中。
2.討論嘗試:(1)怎樣跳,,才能和小兔子一樣落地輕?(2)各小組利用小墊子進行練習(xí),,目標(biāo)是落地輕,落得遠,。
3.發(fā)表分享:請各組做做看,選出最好的小組和個人帶領(lǐng)練習(xí),,相互交流,為完成目標(biāo)而努力,。
4.展示歸納:設(shè)計陷阱(將小墊子縱放),小兔子越過“陷阱”,,評比,,各小組以過得多者為勝,。
[設(shè)計意圖]:立定跳遠是教學(xué)重點,,教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要和情感體驗。在有趣的情境中,通過分組討論,、發(fā)表分享、展示歸納等活動,,來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維,,提高合作、探究的學(xué)習(xí)能力,,并照顧學(xué)生的個體差異,適當(dāng)?shù)亟o他們創(chuàng)造自我設(shè)計,、自我展示和交流探討的機會。
(三)綜合活動
1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動作,,利用現(xiàn)有的場地器材試著練練看,并做到落地輕巧,。
2.用小布球嘗試進行各種投擲練習(xí)。
3.以小組為單位練習(xí)表情歌舞:用動作,、表情表現(xiàn)“大海啊,,故鄉(xiāng)”的歌曲內(nèi)容。
1.本節(jié)課的體育教學(xué),,以游戲為教學(xué)手段,,通過創(chuàng)設(shè)情境,,在生動、活潑,、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康,,運動技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“大風(fēng)吹,、小風(fēng)吹”,,“拍皮球”,,“小兔子回家”等活動,,收到了良好的教學(xué)效果,。
2.教學(xué)過程中,,教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,通過小組合作,、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計了自主嘗試,、小組討論,、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程,,提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,,對學(xué)生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義,。
3.教學(xué)過程中也存在缺憾,,如在小兔子過陷阱的環(huán)節(jié)中,,教師的引導(dǎo)不夠,。能力強的學(xué)生一下就過了陷阱,而能力弱一點的學(xué)生,,通過連續(xù)的跳躍也能過“陷阱”,,這是學(xué)生大膽創(chuàng)造的結(jié)果,。教師對此沒能及時加以引導(dǎo),,說明應(yīng)變能力不夠。
舞蹈教案踢腿動作要領(lǐng)篇五
一,、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),讓每個學(xué)生在“玩中學(xué),,學(xué)中玩,,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出,,并能雙腳落地的方法,。發(fā)展學(xué)生跳躍能力,培養(yǎng)學(xué)生運動興趣,。
二,、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量,,培養(yǎng)學(xué)生認真,、負責(zé)的積極態(tài)度,,團結(jié)協(xié)作的團隊精神,。
三、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察,、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法,,使學(xué)生熱愛體育運動,并能夠樂意接受教師的指導(dǎo),,從而體驗成功。
雙腳起跳,,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合,。
一,、導(dǎo)入新課
師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎,?他們是怎樣跳的呀?你們原地學(xué)學(xué)好嗎,?
學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
師:今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似,,這時候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠好嗎?
設(shè)計意圖:一個生動學(xué)習(xí)情景的營造,可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感,,使他們情不自禁的注入自己的熱情,主動參與學(xué)習(xí)活動,,在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達到了熱身的效果,,充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣,為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ),。
二,、學(xué)習(xí)新知
1,、啟發(fā)引導(dǎo):在教學(xué)過程中,我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導(dǎo)學(xué)生利用拼板進行跳躍練習(xí),,然后提出問題:利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎?鼓勵學(xué)生積極創(chuàng)想各種跳躍的方法,,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生經(jīng)過個人、結(jié)伴,、小組的積極討論,、交流與實踐創(chuàng)想出了各種跳躍的方法,。之后,通過學(xué)生的展示引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容“立定跳遠”,。接著,請學(xué)生嘗試模仿并鼓勵其能跳得遠,。這樣,在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下學(xué)生對立定跳遠動作有一個初步的概念,。
2、設(shè)疑探究:接下來教師所要做的就是讓學(xué)生進一步掌握動作要領(lǐng),,此時教師設(shè)疑:怎樣跳才能跳得遠?并請一位動作好且跳得遠的學(xué)生展示,。學(xué)生以四人小組通過觀察——思考——實踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺,,兩腳用力蹬,,全身協(xié)調(diào)用力”的動作要點。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動參與整個學(xué)習(xí)過程,,在解決問題的實踐過程中,,通過自身的感受和體驗,既掌握了動作要領(lǐng)又培養(yǎng)了學(xué)生的自主探究意識,,同時也讓學(xué)生體驗到了探究的樂趣,。
3、提高發(fā)展:在學(xué)生掌握了動作要領(lǐng)后,,教師提出:你能跳多遠?組織學(xué)生強化學(xué)練,,進行分層練習(xí),,讓每個孩子都嘗到成功達到喜悅,。之后教師鼓勵學(xué)生挑戰(zhàn)老師,,激發(fā)學(xué)生的斗志,讓有能力的學(xué)生得到進一步的發(fā)展,。
4、教學(xué)評價:整個環(huán)節(jié)中,,教師始終以微笑和表揚性語言肯定學(xué)生的創(chuàng)想與回答。學(xué)生在教師不斷地鼓勵與表揚中充滿了自信,并不斷地享受著成功的喜悅,。
三、整理放松
1,、教師和學(xué)生一起做放松操,。
2,、教師小結(jié)
舞蹈教案踢腿動作要領(lǐng)篇六
預(yù)備節(jié) 原地踏步(8拍×2)
第一節(jié) 伸展運動(8拍×4)第二節(jié) 擴胸運動(8拍×4) 第三節(jié) 踢腿運動(8拍×4)第四節(jié) 體側(cè)運動(8拍×4) 第五節(jié) 體轉(zhuǎn)運動(8拍×4)第六節(jié) 全身運動(8拍×4) 第七節(jié) 跳躍運動(8拍×4)第八節(jié) 整理運動(8拍×2) 深呼吸(8拍×1)
預(yù)備節(jié) 原地踏步(8拍×2)
第一節(jié):伸展運動(4×8)
第一拍,,左腳向側(cè)一步,與肩同寬,,同時,兩臂側(cè)平舉,,頭向左轉(zhuǎn)90°
巧記方式:我有一個大西瓜(左腳向側(cè)一步,,與肩同寬,同時,,兩臂側(cè)平舉,頭向左轉(zhuǎn)90° ),,我一口吃掉它 (右腳并于左腳,,同時半蹲,,雙臂曲臂于胸前,,含胸低頭),,吃飽了(手臂伸出至側(cè)上舉,同時抬頭挺胸眼看前上方),。 第二節(jié):擴胸運動(4×8)
巧計方法:看,我衣服里的好東西有多多(左腳向前一步同時手臂經(jīng)前舉擴胸至側(cè)舉,,握拳,拳心向前) 第三節(jié):踢腿運動(4×8)
第四拍,,收手收腳,還原成立正姿勢 五六七八拍,,動作同,,方向相反
巧記方法:盤起來(左腳向側(cè)一步比肩稍寬,,同時左臂側(cè)平舉掌心向下,右臂胸前平屈,,掌心向下,下體保持第一拍的姿勢,,同時上體側(cè)傾45°,左手叉腰,,右手擺至上舉掌心向內(nèi)),敬個禮(左腿并與右腿,,同時半蹲左臂上舉,右臂貼于體側(cè)),。 第五節(jié),體轉(zhuǎn)運動(4×8)
五六七八拍,,動作同,方向相反
巧記方法:晨練中(左腿向側(cè)邁出,,比肩稍寬,同時,,兩臂側(cè)平舉,掌心向下),,飛來一只蚊子打死它(下體保持第一拍姿勢,身體向左轉(zhuǎn)90°,,同時,雙手胸前擊掌兩次),,慶祝勝利(上體向右轉(zhuǎn)180°,,同時,,雙臂伸直至側(cè)上舉掌心向內(nèi)) 第六節(jié),全身運動(4×8)
第二拍,,身體前屈,雙臂體前交叉,,掌心向內(nèi),低頭看手
第三拍,,收左腳,,成半蹲姿勢同時雙手扶膝,,肘關(guān)節(jié)向外低頭,眼看前下方
第四拍,,站起,成立正姿勢 五六七八拍,,動作同,方向相反
巧記方法:皇阿瑪(左腳向左邁出,,比肩稍寬,兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉交叉掌心向前,,抬頭看手),,兒臣小x(身體前屈,雙臂體前交叉,掌心向內(nèi),,低頭看手),給您請安了(收左腳,,成半蹲姿勢同時雙手扶膝,肘關(guān)節(jié)向外低頭,,眼看前下方),。 第七節(jié):跳躍運動(4×8)
第一拍,,跳成左腳在前的弓步,同時撐手叉腰,,肘關(guān)節(jié)向外,虎口向上
七八拍,,左腳收回,同時手臂經(jīng)體側(cè)還原成立正姿勢 第二個八拍同第一個八拍動作,,但方向相反 此節(jié)無巧記方法,。