心得體會(huì)是指一種讀書(shū),、實(shí)踐后所寫(xiě)的感受性文字,。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文,，希望能夠幫助到大家,。

知識(shí)拓展心得體會(huì)篇一

這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng),，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn),。兩天的訓(xùn)練,，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富,、寓意深刻,，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都給我?guī)?lái)了心靈的沖擊,，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己印象最深刻的項(xiàng)目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享,。

此次拓展訓(xùn)練首先以破冰儀式拉開(kāi)帷幕,，在破冰儀式上進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建及團(tuán)隊(duì)建設(shè)成果展示（包括隊(duì)名、隊(duì)員昵稱(chēng),、隊(duì)歌,、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗制作等）,。之后兩天分別開(kāi)展了穿越電網(wǎng),、鼓動(dòng)人心、集體木鞋,、信任背摔,、空中斷橋、挑戰(zhàn)no.1,、七巧板,、畢業(yè)墻七項(xiàng)時(shí)間實(shí)訓(xùn)拓展活動(dòng)。

統(tǒng)籌規(guī)劃,，合力安排資源——“穿越電網(wǎng)”

各成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼,，特別強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過(guò)程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線(xiàn),，否則便是失敗,。可是有的網(wǎng)眼狹小無(wú)比,，想要穿越簡(jiǎn)直就是不可為之事,。游戲的過(guò)程中，托舉者手上承載著他人的“性命”,，而被托舉者又是絕對(duì)信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來(lái)掌握,。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個(gè)集體中,，做任何事情都需要有這種信任精神,，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛(ài)的心情去對(duì)待自己的同伴，人人都要以他人為先,，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì),。在工作中也是如此，首先是制定好切實(shí)可行的方案,，然后齊心協(xié)力的合作,，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn),，關(guān)系冷漠,，缺乏交流,，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來(lái)爭(zhēng)取的工作目的背道而馳,。

齊心協(xié)力,，合力完成目標(biāo)—— “集體木鞋” 集體木鞋是各成員合力配合，所有隊(duì)員站到木鞋上拿起兩根繩子,，大家一起用力移動(dòng)木鞋向前走,，又有大家一起喊口號(hào)向前走、只能一名隊(duì)員喊口號(hào),、都不能喊口號(hào)、奇數(shù)隊(duì)員面向前,、偶數(shù)隊(duì)員面向后,，大家一起向后倒著走多種走法。游戲中大家為了共同的目標(biāo)找準(zhǔn)自己的位置,。在失誤中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)找到迅速完成目標(biāo)的途徑,。在競(jìng)爭(zhēng)激烈社會(huì)環(huán)境中，一個(gè)團(tuán)隊(duì)在工作當(dāng)中,，個(gè)人的價(jià)值觀能否融入到團(tuán)隊(duì)當(dāng)中去實(shí)現(xiàn)共同的愿景影響的這個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量,。團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)管理者要及時(shí)調(diào)整，做出迅速反應(yīng),，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)用正確的方法解決問(wèn)題,。

相信他人，為成功贏取時(shí)間——“信任背摔”

背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng),，一個(gè)人背站在1.5米高平臺(tái)上,，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)，它驗(yàn)證了人與人之間的可信度,?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿(mǎn)自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心,，那就談不上“信任”與“被信任”,。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任,。工作中我們相信自己,，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大,。做的事情成功得越多,。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”,。

挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自己——“空中斷橋”：

這個(gè)項(xiàng)目是唯一一個(gè)非團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的挑戰(zhàn)項(xiàng)目,，要求隊(duì)員們?cè)?米多高1米多寬的鐵板這邊跳到另一邊,，然后再跳回來(lái)就算完成。有些事情,，看起來(lái)容易,、做起來(lái)卻很難。只要勇敢跨出第一步,，困難也不是這么難,，超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中,，我們?cè)?jīng)出現(xiàn)過(guò)退卻,、恐懼或做不了的念頭，但是通過(guò)大家的鼓勵(lì),，并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù),。因此，在我們實(shí)際工作中,，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力,，付諸行動(dòng),，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù),。

資源共享,，服從領(lǐng)導(dǎo)安排——“七巧板”

這個(gè)項(xiàng)目是把所有隊(duì)員分成7個(gè)組，1-6組每組間隔等距,，7組是在中心,。 每組按照自己的任務(wù)書(shū)完成任務(wù)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)整個(gè)團(tuán)隊(duì)得分超過(guò)1000分,，視為成功,。任務(wù)過(guò)程中學(xué)員不能移動(dòng)自己的位置。在最初十分鐘內(nèi)由于沒(méi)有很好熟悉規(guī)則以及組織資源導(dǎo)致得分很好,，后來(lái)經(jīng)過(guò)大家研究最終由領(lǐng)導(dǎo)組同意分配資源最終在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了超過(guò)1000分的成績(jī),。這個(gè)活動(dòng)訓(xùn)練映射的日常工作中就是各個(gè)部門(mén)之間的溝通、協(xié)作,，還有就是領(lǐng)導(dǎo)的協(xié)調(diào)力,。沒(méi)有溝通協(xié)作，大家各自為政,，只顧個(gè)人利益,，不顧集體利益,，不顧全大局，早晚也會(huì)失敗,。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)當(dāng)思考如何發(fā)揮自己的中樞神經(jīng)的作用,，不能只是站在自己部門(mén)的小圈子搞本位主義，一定要站在一定的高度看問(wèn)題,為部門(mén)員工與員工之間,，部門(mén)與其它部門(mén)之間的溝通協(xié)作,、鋪路搭橋，從而實(shí)現(xiàn)公司的整體目標(biāo)規(guī)劃

齊心協(xié)力,，不離不棄——“畢業(yè)墻”

最后一個(gè)項(xiàng)目是集體翻越“畢業(yè)墻”,，要求一個(gè)集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻，不能運(yùn)用任何工具,，所有的人都要爬上畢業(yè)墻,。參加培訓(xùn)的全部成員團(tuán)結(jié)一心，互相幫助,，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己,。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng),。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，當(dāng)我踩在隊(duì)友們的身體翻越障礙時(shí),，當(dāng)我聽(tīng)到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自?xún)?nèi)心的歡呼時(shí),，當(dāng)最后一刻孟總親自倒掛下來(lái)把最后一個(gè)隊(duì)員拉上去時(shí)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲,，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我,。換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成,，如果沒(méi)有眾人的支持配合,，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成,。掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶,，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神,，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神,，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。

總結(jié)：良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行,，離開(kāi)了團(tuán)隊(duì),，你可能一事無(wú)成,；也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì),，你也許什么都行,！

感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助，希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神,，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí),，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力,！

知識(shí)拓展心得體會(huì)篇二

20xx年4月27日注定是一個(gè)難忘的日子,。在這一天我們一行五十幾人來(lái)到的位于北京的拓展訓(xùn)練基地，這是公司組織的一次關(guān)于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培訓(xùn)活動(dòng),。我相信每個(gè)人都參加過(guò)大大小小的培訓(xùn),。但有誰(shuí)會(huì)想到，短短兩天的訓(xùn)練能把妙趣橫生的游戲同你的人生,、事業(yè),、伙伴聯(lián)系在一起？給你帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè)趣,、信心,、勇氣和思索？引起心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴,？在這里,，每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)、集體的智慧和力量,。以下就是我的一些心得和感受,，希望與所有的同仁們分享。

當(dāng)日晚,，破冰起航,。

在教練講述的一個(gè)故事中，我們知道了拓展訓(xùn)練的由來(lái)和發(fā)展史,。接著,，就是“問(wèn)好”，當(dāng)教練說(shuō)“你好”,，我們就回答“好,，很好，明天會(huì)更好?！痹诤斑@幾句話(huà)時(shí)我的心情是激動(dòng)的,、是澎湃的、是豪邁的,。這簡(jiǎn)短的幾句話(huà)卻喊出了我們的氣勢(shì),，我們**人的氣勢(shì)。

接下來(lái)就是分隊(duì),。每個(gè)隊(duì)要有自己的隊(duì)長(zhǎng),、隊(duì)秘、安全員,、衛(wèi)生員,，大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)歌和隊(duì)訓(xùn),。我很榮幸被選為了隊(duì)長(zhǎng),。四十分鐘后，我?guī)ьI(lǐng)我們的隊(duì)伍整齊的站在了講臺(tái)上,，喊出了我們的名字——“浩躍隊(duì)”,。我們的口號(hào)是——“金號(hào)吹，戰(zhàn)鼓擂,，浩躍浩躍怕過(guò)誰(shuí)”,。我們的隊(duì)歌是——“我相信我就是我，我相信明天,，我相信青春沒(méi)有地平線(xiàn)，在日落的海邊,，在熱鬧的大街,，是我心中最美樂(lè)園”。

次日,，早上吃過(guò)早餐后,，我們來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)地。

第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔,。首先是加油鼓勁,，所有隊(duì)員圍著我喊出我們的口號(hào)，為我加油鼓勁,。然后我站在1.8米的跳臺(tái)上心情激動(dòng)的喊道：“我準(zhǔn)備好了,，你們準(zhǔn)備好了嗎？”下方隊(duì)友們齊聲回答我“準(zhǔn)備好了,，請(qǐng)相信我們,。”這時(shí)我沒(méi)有感覺(jué)到一點(diǎn)點(diǎn)害怕，就這樣我直挺挺地向后倒去,，倒在他們用胳膊組成的“床”上,。感覺(jué)一陣暖流涌入我的心田，我的隊(duì)友值得我去信任,。在這個(gè)活動(dòng)中,，我們深深的感受到了對(duì)隊(duì)友的信任與責(zé)任，要相信我們的隊(duì)友,，一定要接住我們的隊(duì)友,。這，就是信任與責(zé)任,。此時(shí),，我想到了在工作中，對(duì)同事要信任,，對(duì)工作要有責(zé)任心,，這樣才能更好的完成好我們的工作。 第二個(gè)項(xiàng)目是空中抓杠,。我是第一個(gè)上去的,，在加油鼓勁之后，我登上了鐵梯,，到達(dá)了最上方,。之前，我認(rèn)為我的膽子很大,，天不怕地不怕的,，但是在這一刻我害怕了，當(dāng)我看到下面為我加油鼓勁的隊(duì)友時(shí),，我立刻感覺(jué)這不是我一個(gè)人在戰(zhàn)斗,，還有我親愛(ài)的隊(duì)友在支持我鼓勵(lì)我，我身為隊(duì)長(zhǎng),，要做他們的榜樣,，我不能失敗。這股力量推動(dòng)著我站在了高臺(tái)之上,，我縱身一躍抓住了橫杠,，至此，我順利的完成了這個(gè)項(xiàng)目,。我認(rèn)為每個(gè)人都是不同的,，是因?yàn)槲艺驹诓煌慕嵌热タ创總€(gè)人的，就如同這個(gè)游戲一樣,，換個(gè)角度看待就會(huì)發(fā)現(xiàn),，其實(shí)感覺(jué)也會(huì)欺騙自己的,。在下面看上面時(shí)，感覺(jué)很簡(jiǎn)單,，很容易,，你會(huì)說(shuō)“這有什么”。但是,，當(dāng)你站在上面的時(shí)候,，你就會(huì)知道，你的感覺(jué)是多么的錯(cuò)誤,。所以,，我想說(shuō)，不論在生活中,，還是在工作中,，我們都要去學(xué)會(huì)換位思考，站在他人的立場(chǎng)考慮一下,，如果你是他,，你會(huì)怎么做。同事之間要學(xué)著去理解,，去體諒,。這樣我們才能更積極的完成好我們的工作。

第三個(gè)項(xiàng)目是穿越雷陣,。這是一個(gè)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作,，集體智慧，開(kāi)闊思維的游戲,。在一塊方形的塑料布上,，邊上被黃色線(xiàn)條包圍，中間

有122個(gè)格子,，其中有兩個(gè)大的格子被分布在兩邊,，小格子分別對(duì)應(yīng)標(biāo)注著1-120的字樣,，1-12是入口,，而108-120則是出口。規(guī)則

是：從1-12的入口進(jìn)入,，從108-120的出口出去,；四邊黃線(xiàn)以外是懸崖峭壁,，不能通過(guò),；進(jìn)入雷區(qū)者,，每一步只能踏入相鄰的格子，不準(zhǔn)跳躍,，不準(zhǔn)試探；每走一步進(jìn)入新格后都要報(bào)出格子中的數(shù)字且要聽(tīng)教練指令,，如無(wú)雷,，請(qǐng)繼續(xù)或有雷，請(qǐng)?jiān)贩祷?，?tīng)到前一種指令則請(qǐng)繼續(xù)走,，聽(tīng)到第二種指令則按原路返回，退回到入口處；40分鐘內(nèi)完成任務(wù)100分。違例一次扣5分，如重復(fù)觸雷,，未按原路返回,，踏線(xiàn)，未被允許者踏入雷區(qū),，跳躍等都會(huì)被扣分,。

在了解這些規(guī)則之后，我們就開(kāi)始了探雷,，在不斷探索中,，我們終于走出了雷區(qū),。然而，用掉的時(shí)間卻是52分鐘,。我們失敗了,。在最后的總結(jié)中，我們得出了這樣的結(jié)論：1,、我們的思維被禁錮了,，被教練所說(shuō)的規(guī)則束縛住了；2,、我們?cè)谔剿鞯倪^(guò)程中,，遇到無(wú)法通過(guò)時(shí)，總是會(huì)停下來(lái)謀劃謀劃,，這樣就耗費(fèi)了很多的時(shí)間,；3、重復(fù)踩雷,，沒(méi)有標(biāo)記雷區(qū),，這樣就使得我們重復(fù)踩踏了原本已經(jīng)探測(cè)出來(lái)的雷區(qū)。不過(guò)幸運(yùn)的是我們最后成功的走出了雷區(qū),。那么,，在現(xiàn)實(shí)中你可以嗎？在這個(gè)游戲當(dāng)中我充分體會(huì)到了計(jì)劃的重要,、資源的重要,、集體智慧的重要。爭(zhēng)時(shí)間,、奪勝利,，真是對(duì)每個(gè)人的一種無(wú)聲的考驗(yàn)讓我感悟太深，集體的默契太重要,，日常我們工作的成功難道不正是大家那種補(bǔ)臺(tái)?默契共同努力取得的成功嗎,，一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)有成就的集體有這樣的心語(yǔ)太重要了,。

第四個(gè)項(xiàng)目是盲人方陣,。這也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的游戲。所有隊(duì)員都用眼罩蒙上眼睛,，找到教練放在地上的若干根繩子,，圍成一個(gè)正方

①設(shè)法幫助以使事情成功，與"拆臺(tái)"相對(duì)而言,。

形,，四個(gè)角上分別有一個(gè)隊(duì)友，每個(gè)隊(duì)友都要抓著繩子，且正方形四條邊上人數(shù)是相同的,。用到繩子的最大長(zhǎng)度,。

了解了規(guī)則之后，我們就散開(kāi),，用腳扒拉著地面找繩子，最終我們找到兩根繩子,，每根繩子的長(zhǎng)度大約在四米左右,，上面有3個(gè)疙瘩，不知道是有什么作用,，所以沒(méi)有理會(huì),。在我們安全員的指揮下，很快就圍好了一個(gè)“正方形”,，人員也都分配好了,。當(dāng)詢(xún)問(wèn)教練時(shí)，教練說(shuō)不滿(mǎn)意,。我們以為還有繩子沒(méi)有被我們找到,，所以又散開(kāi)找繩子了 ，這時(shí)教練說(shuō)已經(jīng)沒(méi)有繩子了,。在嘗試的好幾次之后,。結(jié)果，我們很無(wú)奈的發(fā)現(xiàn),，我們已經(jīng)非常努力的在做了,，教練任然是不滿(mǎn)意，為什么呢,？當(dāng)我們拿下眼罩,，看到我們的“作品”時(shí)，我們都笑了,，不是無(wú)奈的笑,，而是開(kāi)心的笑，欣慰的笑,，我們的正方形真的很方啊,。這么方了，為什么教練還是不滿(mǎn)意呢,？當(dāng)教練說(shuō)出答案時(shí),，我們才恍然大悟。原來(lái)毛病還是出在了那3個(gè)疙瘩上,。疙瘩,，讓我想到了“點(diǎn)”，這個(gè)“點(diǎn)”是污點(diǎn)的點(diǎn),。俗話(huà)說(shuō)“一塊臭肉壞了滿(mǎn)鍋

湯”,。這個(gè)由繩子組成的正方形上,，很突兀的幾個(gè)疙瘩，卻使得我們做了很多無(wú)用功,。我想,，如果我們多注意一點(diǎn)，多發(fā)現(xiàn)一點(diǎn),，多細(xì)心一點(diǎn),，這3個(gè)“點(diǎn)”還會(huì)存在嗎？在工作中,，從一開(kāi)始我們就細(xì)心一點(diǎn),，那我們將會(huì)省下多少麻煩啊。

第五個(gè)項(xiàng)目是極限150秒,。這是我們的最后一個(gè)項(xiàng)目了,，是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)的一次綜合性的考驗(yàn)。有五個(gè)小科目,，分別是珠行萬(wàn)里,、立桿接力、跳繩,、鼓上抖球,、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)。時(shí)間150秒,。這是一個(gè)爭(zhēng)時(shí)間,、奪勝利的極限突破，團(tuán)隊(duì)需分工明確,，配合默契,，所有隊(duì)員積極參與其中，從中獲得樂(lè)趣,，在這五項(xiàng)中,，每個(gè)隊(duì)員都最少參加了兩項(xiàng)，充分發(fā)揮了每個(gè)隊(duì)友的能力,。這個(gè)項(xiàng)目使我們團(tuán)隊(duì)加強(qiáng)了相互的交流和溝通,，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，讓我體會(huì)到：沒(méi)有完美的個(gè)人,，但是可

以有完美的團(tuán)隊(duì),；人的潛力是無(wú)盡的，集體的力量是無(wú)窮的,。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)人都是獨(dú)特的，有著自己所擅長(zhǎng)的和不擅長(zhǎng)的，充分利用這些,，這個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最棒的,。在工作中，有很多事情不是一個(gè)人能夠完成的,，需要大家共同完成,，這就需要分工要明確，配合要默契了,，各施才華,，各盡其用，效益才會(huì)最大化,。

兩天的訓(xùn)練結(jié)束了，正如訓(xùn)練前教練們所講的一樣,，拓展只是一種訓(xùn)練,，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念,。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了,、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)很長(zhǎng)的磨練時(shí)間,。

多一點(diǎn)支持,，多一份自信，多一次成功,。在兩天的訓(xùn)練中,，教練對(duì)我們的鼓勵(lì)給我留下了深刻的印象。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大,，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定,，可以使受訓(xùn)學(xué)員認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心,；克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性,，提高解決問(wèn)題的能力,。其實(shí)，知識(shí)和技能還只是有形的資本,，意志和精神才是無(wú)形的力量,也是任何的外界事物所不能夠奪走的永恒資產(chǎn),。

發(fā)展規(guī)劃部

20xx年5月20日

知識(shí)拓展心得體會(huì)篇三

參加完公司聯(lián)合中國(guó)培訓(xùn)熱線(xiàn)組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后，感受頗多我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“cs”,、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”,、“風(fēng)火輪”、……所有情節(jié)歷歷在目,，令我難以忘懷,。

因?yàn)檫@是我第二次參加，雖然很累很累,，但整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作,、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一齊,，不僅僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣,、信心和勇氣，而且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪……拓展訓(xùn)練每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),，設(shè)計(jì)自我團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名,、隊(duì)呼、隊(duì)徽,、就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)群眾的智慧和力量,。40多個(gè)人被分成3個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們很快完成了隊(duì)名,、隊(duì)呼,、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的選舉工作。我所在的隊(duì)是“特工隊(duì)”隊(duì),，一共有14人,，隊(duì)長(zhǎng)是張必學(xué)，我擔(dān)任隊(duì)花;隊(duì)呼是“特工特工,，永攀高峰”,。

雖然我有過(guò)一次拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)和感想，但這次短短的一天半時(shí)光,，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)光?為什么事情辦起來(lái)總是不順利?為什么?為什么?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中,，在教練的點(diǎn)撥下,，我們找到了答案：

一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先就應(yīng)有一個(gè)優(yōu)秀的,，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。

二,、合理分工,，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)人只有分工不一樣，沒(méi)有輕重不一樣,，每個(gè)人都就應(yīng)各司其職,，化的發(fā)揮自我的特長(zhǎng)，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到!在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合,，共同努力,，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。

三,、團(tuán)隊(duì)中的溝通個(gè)性重要,。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處,、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢,。

四、信任,，一個(gè)多么完美的詞語(yǔ),。信任朋友和同事，其實(shí)是給自我機(jī)會(huì),，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力,。作為管理者務(wù)必做到“用人不疑,，疑人不用”,。

五、紀(jì)律的約束：此次活動(dòng)雖為拓展加旅游,，但既為公司組織,，務(wù)必要有自我紀(jì)律的約束：約束了自我，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益,。沒(méi)有規(guī)矩不成方園,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒(méi)有紀(jì)律的約束，就不能稱(chēng)之為團(tuán)隊(duì),，只能是一盤(pán)散沙,。從小到大，我一向恐高,，站在5米高的樓房上我都很怕,，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下,，我心里十分緊張,、害怕。最后經(jīng)過(guò)隊(duì)友的鼓勵(lì)我猶豫了很久才跳過(guò)去,。這次“高空抓扛”當(dāng)教練問(wèn)誰(shuí)來(lái)時(shí),，我第一個(gè)舉起手,，爭(zhēng)著說(shuō)“我來(lái)，我來(lái)”,。我的目的顯而易見(jiàn),，“因?yàn)槲沂种械囊幻婕t旗和我有過(guò)一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗(yàn)”;隊(duì)友們圍過(guò)來(lái)把手放在我的肩上喊著對(duì)呼“特工特工，永攀高峰”,，為我壯膽,、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中,，我開(kāi)始攀登梯子,。當(dāng)我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止,，絲毫不敢動(dòng),，我聽(tīng)見(jiàn)隊(duì)友們?cè)谙路胶埃骸安灰蛳驴础薄ⅰ安灰h(yuǎn)處看”,、“往對(duì)面的單杠上看”,。我盯著對(duì)面的單杠，做著深呼吸,，調(diào)整緊張,、恐懼的心里。我聽(tīng)見(jiàn)隊(duì)友們?cè)谙路胶埃骸百Fx加油,、貴x沒(méi)事的別怕,、貴x你是最棒的、貴x你最勇敢,。心想‘既然選取了第一個(gè)上來(lái),，就不能放下’不加猶豫，閉上雙眼跳了過(guò)去,。成功了!我笑了,，原先前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原先如此簡(jiǎn)單,，只要你肯跨出第一步,，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。

有了抓扛的“經(jīng)驗(yàn)”,，當(dāng)徒手攀巖時(shí),，我想不會(huì)有什么問(wèn)題。但我錯(cuò)了,，當(dāng)我再一次爬到8米高的巖石上時(shí),，不知怎樣回事，我的腿不由自主的發(fā)抖,，同時(shí)感覺(jué)整個(gè)石壁也在顫抖,，巨大的恐懼一下向我襲來(lái),，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈,，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步,。我想到放下，但聽(tīng)著下方隊(duì)友們鼓勵(lì)的吶喊,，心里的勇氣頓時(shí)倍增,。我自我給自我鼓勁，不斷告誡自我：不要害怕,，我必須行!我深深呼吸了幾口氣,，鎮(zhèn)定了一下，當(dāng)再向上邁出了一小步時(shí),，我已經(jīng)無(wú)法控制了,，我回頭了看著下方我更怕，還是沒(méi)能爬上最頂峰,，最后我放下了也失敗了,，當(dāng)我下來(lái)時(shí)連坐的力氣都沒(méi)了，但也后悔沒(méi)能堅(jiān)持下去,。

當(dāng)完成活動(dòng)后,，大家坐在一齊，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一,，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確,，所有的人都應(yīng)明白該干什么。

第二,，團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)持續(xù)一個(gè)用心上進(jìn)的心態(tài),，如果這天我們的活動(dòng)中大家不是“士氣高昂“,，有一個(gè)用心的心態(tài),，能否將活動(dòng)完美地完成

第三，紀(jì)律與執(zhí)行力,，如果大家不能牢牢抱成團(tuán),，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策，逞個(gè)人英雄主義,，各自為政,，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。

第四,，溝通是一座橋梁,，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通,，就必須會(huì)有完美的結(jié)果,。

第五,，還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為，我們還就應(yīng)靜下心來(lái),，思考一下,，我們能否做得更好。以后所有的活動(dòng),，大家都能否以一種用心的心態(tài)參與,，有力出力?有才者出謀劃策?總之是要在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下去完成某項(xiàng)活動(dòng)。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工,，雖不是,，但必須是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自我所承擔(dān)的主角盡快調(diào)整心態(tài),，全身心地投入到活動(dòng)中去,，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出,，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策,，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契,，在短時(shí)光內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成,。

在一個(gè)公司內(nèi)，最終的目標(biāo)是取得利潤(rùn),，這個(gè)目標(biāo)看似很明確,，卻往往在日常的工作中被忽略，因?yàn)橐粋€(gè)公司由眾多部門(mén)組成,，一件事情往往由一個(gè)或兩個(gè)部門(mén)為主導(dǎo),，而每一件事情就是一個(gè)項(xiàng)目，需各部門(mén)協(xié)力完成,。因時(shí)光限制,，某一部門(mén)制定的方案不必須是最完美的方案，實(shí)行此方案可能對(duì)有的部門(mén)不太合理,，但是,，一件事情的完成，可能需要某些部門(mén)作出一些犧牲,，否則整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成,。部門(mén)利益來(lái)自于公司的利益，公司沒(méi)有了利益,，部門(mén)哪有利益?!各部門(mén)按照所分配的主角來(lái)?yè)?dān)當(dāng)職責(zé),，執(zhí)行的過(guò)程中再根據(jù)實(shí)際狀況，提出所存在的問(wèn)題點(diǎn)與相應(yīng)的改善方案,，以利于主導(dǎo)部門(mén)調(diào)整決策,，這樣每一項(xiàng)工作才能順利開(kāi)展下去,，最終取得的結(jié)果。