演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場(chǎng)合發(fā)表的講話文稿,。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的演講稿呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

口才訓(xùn)練演講稿三分鐘篇一

我是誰(shuí) 這是很多人反復(fù)自詰的老問(wèn)題,。

雖然每個(gè)人都可通過(guò)鏡中的影象看到自己的容貌， 盡管他清楚自己的姓名,、年齡與過(guò)去,， 對(duì)于真正的“自己” ,， 很多人未必都能真正的明白， 故而仍舊要問(wèn)“我是誰(shuí)”? 我究竟是殿堂中的巨人,， 抑或是封閉自惑的庸碌之輩? 我究竟是傲立于天地的大丈夫,， 還是像在荒野迷途的小孩般內(nèi)心充滿了恐慌? 我們當(dāng)然不愿見(jiàn)到自己如此窩囊， 但惟恐現(xiàn)實(shí)就是這樣,。

然而,， 我們?nèi)钥蓪せ刈约核诩降哪繕?biāo)， 那些懷著信心去追求卓越的人,， 靈性將會(huì)在奮進(jìn)堅(jiān)持中獲得洗滌,， 那些敢于在逆境中求生的人， 顧盼于鏡子的影象時(shí),， 定能見(jiàn)到自己的真貌,。我想每個(gè)人心中多都有一個(gè)理想中的自己， 當(dāng)你懷著青春的夢(mèng)想,， 不斷努力,，經(jīng)受挫折而不放棄，終有一天你會(huì)守得云開(kāi)見(jiàn)明月,，成為 理想中的自己,，那時(shí)，你就見(jiàn)到了自己的真貌! 毫無(wú)疑問(wèn),，每個(gè)人都渴望成功,，但問(wèn)題在于，并不是每個(gè)人都能 成功,。

成功需要我們懷有夢(mèng)想：

沒(méi)有了理想,，連流浪都找不到方向!沒(méi)有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，一生都是 別人的陪襯和附庸,，沒(méi)有成大事的雄心,，就沒(méi)有動(dòng)力，就會(huì)茫無(wú)目標(biāo) 的飄蕩,，終歸迷失航向而永遠(yuǎn)達(dá)不到成功的彼岸,。

成功需要我們不斷努力：

成功需要我們不斷努力： 努力并不是一件容易的事，但是有一個(gè)方法可以讓它容易起來(lái),， 那就是養(yǎng)成努力的習(xí)慣,。對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，艱難困苦并不危險(xiǎn),，懶惰 散漫才是最危險(xiǎn)的敵人,，因?yàn)閼卸瑁嗽谧约簹缱约?。我們要不?超越自我,， 超越自我就是每天超越別人一點(diǎn)點(diǎn),， 沒(méi)有什么驚天動(dòng)地的， 生活需要一點(diǎn)激情,，要做一個(gè)演員,，去演繹一個(gè)理想中的自己，而非 看客! 成功需要我們耐得住寂寞：

成功需要我們耐得住寂寞：

每一個(gè)偉大而不甘于孤獨(dú)寂寞的人,， 必然會(huì)在孤獨(dú)寂寞剖析自己 的靈魂。用孤獨(dú)的機(jī)會(huì)來(lái)審視自己的人生,，用孤獨(dú)的方式來(lái)檢討自己 的行為,，用孤獨(dú)的力量來(lái)暢想自己的未來(lái)。不論是承受怎樣的煎熬,， 他總是甘于那樣的孤獨(dú)與寂寞,。

成功需要挫折的歷練：

生活不是筆直通暢的走廊,，我們時(shí)常會(huì)遇到挫折,、陷入迷茫，但 是如果我們深信不疑,，有一扇門(mén)會(huì)向我們打開(kāi),，那就是成功之門(mén)! 一個(gè)人，若要獲得成功,，必須拿出勇氣，付出努力,、拼搏,、奮斗。

成功,，不相信眼淚;成功,，不相信頹廢;成功不相信幻影,，未來(lái)，要 靠自己去打拼! 除掉睡眠,，人的一輩子其實(shí)只有一萬(wàn)多天,，人與人之間的不同在于,，你是真正的生活了一萬(wàn) 多天,，還是僅僅生活了一天而重復(fù)了一萬(wàn)多次 為了理想我們抱有終身的熱情,，一次堅(jiān)持可能換回一種習(xí)慣，一種習(xí)慣可能換回一種品格,， 一種品格可能換回一種追求,，一種追求可能鑄就一種人生。

自信就是“我能比別人做得更好”也是迄今為止能找到的最好的潛能放大鏡,。成功的人因?yàn)?體驗(yàn)到成功的快樂(lè)而更加自信,，失敗者反之更痛苦 而自卑。

口才訓(xùn)練演講稿三分鐘篇二

口才訓(xùn)練演講稿范文平時(shí)表達(dá)的要求：發(fā)音準(zhǔn)確,，吐字清晰,，盡量把每個(gè)字音都完整發(fā)出來(lái)。咬字頭,、立字腹(圓),、收字尾。同時(shí)使用鼻,、口,、喉、胸四腔,。說(shuō)話的聲音要大,，速度要快，不要有停頓,。表達(dá)時(shí)要聲情并茂,。準(zhǔn)確完整生動(dòng)地表述自己的想法。準(zhǔn)確復(fù)述轉(zhuǎn)達(dá)別人的話,。準(zhǔn)確生動(dòng)地描述景,、事、物,、人和生活,。隨時(shí)模仿，要盡量模仿得像,，注意對(duì)方的聲音,、語(yǔ)氣、語(yǔ)速,、表情,、動(dòng)作，并在模仿中有創(chuàng)造,，力爭(zhēng)在模仿中平共處 超過(guò)對(duì)方,。(1)速讀法這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確,，吐字清晰,。開(kāi)始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快,，一次比一次讀得快,，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過(guò)程中不要有停頓,，發(fā)音要準(zhǔn)確,，吐字要清晰，要盡量果把每個(gè)字音都完整的發(fā)出來(lái),?？梢杂娩浺魴C(jī)把你的速讀錄下來(lái)，然后自己聽(tīng)一聽(tīng),，從中找出不足，進(jìn)行改進(jìn),。(2)背誦法目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力,，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì),?！罢b”也就是我們常說(shuō)的“朗誦”。它要求在準(zhǔn)確把握文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行聲情并茂的表達(dá),。背誦法的著眼點(diǎn)在“準(zhǔn)”上,。也就是你背的演講辭或文章一定要準(zhǔn)確，不能有遺漏或錯(cuò)誤的地方,，而且在吐字,、發(fā)音上也一定要準(zhǔn)確無(wú)誤。(3)練聲法第一步,，練氣,。首先要學(xué)會(huì)用氣。

吸氣：吸氣要深,，小腹收縮,，整個(gè)胸部要撐開(kāi)，盡量把更多的氣吸進(jìn)去,。注意吸氣時(shí)不要提肩,。

呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行,。要讓氣慢慢地呼出,。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上,。留一條小縫讓氣息慢慢地通過(guò),。

學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法,，你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí),，做深呼吸,，天長(zhǎng)日久定會(huì)見(jiàn)效。第二步,，練聲,。在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作。先放松聲帶,，用一些輕緩的氣流振動(dòng)它,，讓聲帶有點(diǎn)準(zhǔn)備，發(fā)一些輕慢的聲音,，千萬(wàn)不要張口就大喊大叫,，那只能對(duì)聲帶起破壞作用。

聲帶活動(dòng)開(kāi)了,，我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動(dòng),。我們知道口腔是人的一個(gè)重要的共鳴器，聲音的洪亮,、圓潤(rùn)與否與口腔有著直接的聯(lián)系,，所以不要小看了口腔的作用?？谇换顒?dòng)可以按以下方法進(jìn)行：第一,，進(jìn)行張閉口的練習(xí)，活動(dòng)嚼肌,，也就是面皮,。這樣等到練聲時(shí)嚼肌運(yùn)動(dòng)起來(lái)就輕松自如了。第二,，挺軟腭,。這個(gè)方法可以用學(xué)鴨子叫“gāgū聲來(lái)體會(huì)。人體還有一個(gè)重要的共鳴器,，就是鼻腔,。有人在發(fā)音時(shí)，只會(huì)在喉嚨上使勁,，根本就沒(méi)有上胸腔,、鼻腔這兩個(gè)共鳴器、所以聲音單薄,，音色較差,。練習(xí)用鼻腔的共鳴方法是，學(xué)習(xí)牛叫,。但我們一定要注意,，在平日說(shuō)話時(shí)，如果只用鼻腔共鳴，那么也可能造成鼻音太重的結(jié)果,。演講稿又叫演說(shuō)詞,，它是在大會(huì)上或其他公開(kāi)場(chǎng)合發(fā)表個(gè)人的觀點(diǎn)、見(jiàn)解和主張的文稿,。演講稿的好壞直接決 定了演講的成功與失敗,。

演講稿像議論文一樣論點(diǎn)鮮明、邏作文輯性強(qiáng),，但它又不是一般的議論文,。它是一種帶有宣傳性和鼓動(dòng)性的應(yīng)用文體，經(jīng)常使用各種修辭手法和藝術(shù)手法,，具有較強(qiáng)的感染力,。

演講未必都使用演講稿，不少著名的演講都是即興之作,，由別人經(jīng)過(guò)記錄流傳開(kāi)來(lái)的,。但重要的演講最好還是事先準(zhǔn)備好演講稿，因?yàn)檠葜v稿至少有兩個(gè)方面的作用：其一,，通過(guò)對(duì)思路的精心梳理,，對(duì)材料的精心組織，使演講內(nèi)容更加深刻和富有條理,。其二,，可幫助演講者消除臨場(chǎng)緊張,、恐懼的心理,，增強(qiáng)演講者的自信心。

演講稿特點(diǎn)主要區(qū)別演講和表演,、作文有很大的區(qū)別,。

首先，演講是演講者就人們普遍關(guān)注的某種有意義的事物或問(wèn)題,，通過(guò)口頭語(yǔ)言面對(duì)一定場(chǎng)合的聽(tīng)眾,，直接發(fā)表意 見(jiàn)的一種社會(huì)活動(dòng)。

其次,，作文是作者通過(guò)文章向讀者單方面的輸出信息,，演講則是演講者在現(xiàn)場(chǎng)與聽(tīng)眾雙向交流信息。嚴(yán)格地講,，演講是演講者與聽(tīng)眾,、聽(tīng)眾與聽(tīng)眾的三角信息交流，演講者不能以傳達(dá)自己的思想和情感,、情緒為滿足,，他必須能控制住自己與聽(tīng)眾、聽(tīng)眾與聽(tīng)眾情緒的應(yīng)和與交流。所以,，為演講準(zhǔn)備的稿子就具有以下三個(gè)特點(diǎn)：

主要特點(diǎn)第一,、針對(duì)性。演講是一種社會(huì)活動(dòng),，是用于公眾場(chǎng)合的宣傳形式,。它為了以思想、感情,、事例和理論來(lái)曉喻聽(tīng)眾,，打動(dòng)聽(tīng)眾，“征服”群眾,，必須要有現(xiàn)實(shí)的針對(duì)性,。所謂針對(duì)性，首先是作者提出的問(wèn)題是聽(tīng)眾所關(guān)心的問(wèn)題,，評(píng)論和論辨要有雄辯的邏輯力量,，要能為聽(tīng)眾所接受并心悅誠(chéng)服，這樣,，才能起到應(yīng)有的社會(huì)效果;其次是要懂得聽(tīng)眾有不同的對(duì)象 和不同的層次,。

口才訓(xùn)練演講稿三分鐘篇三

1.沉睡20xx年的植物人小王醒來(lái)后看到不離不棄的妻子和6歲的兒子后激動(dòng)地哭了

2.校園的傍晚，男女生并肩坐在墻角,，女生揉著裙擺羞澀的說(shuō)：“你知道嗎,，據(jù)說(shuō)百分之九十的女生都喜歡強(qiáng)吻的感覺(jué)?！?，男生推了推眼鏡，思索片刻后問(wèn)道：“為什么剩下的百分之十喜歡墻不穩(wěn)?” (純良大叔)大咖匯網(wǎng)友： “ 剩下的百分之十喜歡墻堅(jiān),?！?/p>

3.今天我終于要見(jiàn)家長(zhǎng)了，心情各種緊張各種復(fù)雜,，不知道阿姨溫不溫柔,，叔叔兇不兇，好害怕丫腫么辦……腫么辦……畢竟是我先動(dòng)手打了他家孩子………

4.每次媳婦一跟我吵架,，就哭著跑出去逛街購(gòu)物,，以發(fā)泄心中的不滿。 今天媳婦哭著對(duì)我說(shuō)：“這日子沒(méi)法過(guò)了,?！?我問(wèn)媳婦怎么了，她說(shuō)：“你已經(jīng)一個(gè)星期沒(méi)跟我吵架了,?！?/p>

5.前段時(shí)間我跟我弟吵了一架,，并仗著優(yōu)勢(shì)打了他一頓。最近他天天看《名偵探柯南》,，已經(jīng)看到四百多集了,，看我的眼神也越來(lái)越不對(duì)。想問(wèn)一下,，我現(xiàn)在向他道歉還來(lái)得及嗎?

6.消費(fèi)者：怎樣分辨八角(大料)和莽草? 磚家：可以嘗一嘗,。 消費(fèi)者：味道有什么不同? 磚家：八角是甜的，莽草有劇毒,，吃完之后四肢抽搐,，口吐白沫。

7.有次我?guī)€(gè)當(dāng)警察的朋友去我家,，當(dāng)時(shí)我小侄女在我家玩,，然后那哥們就逗我小侄女說(shuō)：你唱個(gè)警察叔叔的歌，我給你買(mǎi)好吃的,。小侄女當(dāng)時(shí)就唱到：“我在馬路邊,，撿到十塊錢(qián)，把它交到警察叔叔手里邊,，叔叔拿著錢(qián),，買(mǎi)了一盒煙，我高興的說(shuō)了聲,，叔叔不要臉,。” 那哥們當(dāng)時(shí)臉就黑了,。,。。

8.“帥有個(gè)屁用,，到頭來(lái)還不是被卒子吃掉!” “帥有士陪,，有炮打,，有馬騎,，有車(chē)坐，有相暗戀……帥哪里不好了?”

9.剛過(guò)馬路聽(tīng)到碰一聲,，回頭看一個(gè)人被撞得血肉模糊,，我和我的小。,。,。。,。,。臥槽!我的小伙伴呢?!

10.你在法國(guó),，坐一小時(shí)的車(chē)，你就到德國(guó)了,，再坐一小時(shí),，你就到波蘭了。同個(gè)時(shí)間點(diǎn),，你在北京朝陽(yáng)區(qū),，坐一小時(shí)的車(chē)，你在朝陽(yáng)區(qū),，再坐一小時(shí),，你還是在朝陽(yáng)區(qū)。

11.在我回憶得起來(lái)的高中生活里,，一定有一個(gè)二貨,，在全班炸開(kāi)鍋爆笑的時(shí)候，他也傻乎乎跟著笑,，然后一邊笑一邊滿臉好奇地問(wèn)我：“怎么了怎么了怎么了”,。。,。

口才訓(xùn)練演講稿三分鐘篇四

一,、積極心態(tài)訓(xùn)練(20分)

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言,，我一定要最大聲地說(shuō)話,，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸?？鞓?lè)的一天!”(平常也自我暗示,，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍,。)(10分)

2,、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功,。(5分)

3,、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài),。(5分)

二,、口才鍛煉(60分)

(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。(10分)本文載于-技巧網(wǎng)評(píng)

(二)抓住一切機(jī)會(huì)講話,，鍛煉口才,。(50分)

1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想,。(10分)

2,、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘,。(10分)

3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次,。(10分)

4,、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情,。(10分)

5,、注意講話時(shí)的一些技巧。(10分)

a,、講話前,，深吸一口氣，平靜心情,，面帶微笑,，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話,。

b,、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn),，速度慢一點(diǎn),，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔,。

c,、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣,，然后隨著吐氣講出來(lái),。

d、如果表現(xiàn)不好,，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒(méi)關(guān)系,，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼,。

e,、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí),，深呼吸,，或盡力握緊拳頭,，又迅速放松,，連續(xù)10次。

三,、輔助鍛煉(20分)

1,、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書(shū)籍或口才書(shū)籍,，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧,。(4分)

2,、每天放聲大笑10次，樂(lè)觀面對(duì)生活,，放松情緒,。(4分)

3、訓(xùn)練接受他人的視線,、目光,，培養(yǎng)自信和觀察能力。(4分)

4,、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣,，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng),，鍛煉親和力,。(4分)

5、學(xué)會(huì)檢討,，每天總結(jié)得與失,，寫(xiě)心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足,，并確定下周的目標(biāo),。(4分

口才訓(xùn)練演講稿三分鐘篇五

提高膽量

有交際的機(jī)會(huì)，你才能展示你的口才能力,，而要成功交際,，你絕不可缺少膽量。要提高膽量,，你就再不能自顧自樂(lè),，而是放開(kāi)身心，走進(jìn)人群,，學(xué)會(huì)如何與人攀談,，訓(xùn)練你的膽子。

參與討論

當(dāng)你碰到團(tuán)體討論的場(chǎng)合時(shí),，你可以加入,，融入其中，與他人來(lái)一場(chǎng)討論,。你可以大膽提出自己的想法,，不要害羞，也不要沉默寡言,，好的口才能力會(huì)在討論過(guò)程中鍛煉出來(lái),。

閱讀口才類(lèi)書(shū)籍

利用空閑的時(shí)間,，多閱讀一些口才類(lèi)書(shū)籍，你就能獲得正確且較全面的提升交際口才的方法,。其實(shí),，你不僅要多讀口才類(lèi)的書(shū)籍，還要涉獵其他學(xué)科的書(shū)籍,，這樣有助你積累談資呢!

多敘述

你可以多運(yùn)用順敘,、倒敘、插敘等等敘述方法與人分享你所經(jīng)歷的事物或你看過(guò)有趣的文章,，這考驗(yàn)了你的記憶力,、表達(dá)能力與交際能力。

說(shuō)話簡(jiǎn)潔,、具體

在交際中,，切忌說(shuō)話內(nèi)容空泛與絮絮叨叨，所以你該訓(xùn)練自己的口才與提高自己的文化修養(yǎng),，令自己說(shuō)話簡(jiǎn)潔,、具體，使對(duì)方能迅速獲取你想表達(dá)出來(lái)的信息,，提高交談效率,。

口才訓(xùn)練演講稿三分鐘篇六

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同事：

大家好,，我演講的題目是《心懷感恩之心,，甘為黨旗添光彩》。

身為一名郵政的員工,，我很驕傲;同時(shí)身為一名郵政的黨員,，我又很自豪。

xx年,，我懷揣夢(mèng)想來(lái)到了郵電局,，三年的大學(xué)時(shí)光給我奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，讓我對(duì)中國(guó)郵政充滿了感情,，我甘愿將滿腔熱血灑到郵政這片熱土上,。我是一株幼苗渴望陽(yáng)光的沐浴雨露的澆灌，黨的光輝照耀著我,，郵政的雨露哺育著我,，助我茁壯成長(zhǎng)。

89年歷史滄桑,、風(fēng)云激蕩;89年英雄輩出,、情深意長(zhǎng)。曾幾何時(shí)，黨旗,，在人類(lèi)的旗海里閃爍起獨(dú)樹(shù)一幟的絢麗,，曾幾何時(shí),，黨旗,，在地球的面龐中照耀起絕無(wú)僅有的光輝。八十九年風(fēng)吹雨打,，她容顏未改,，八十九年火烤日灼，她風(fēng)骨不衰,。面對(duì)黨旗,，我感到，作為一名普通的黨員,，盡管我沒(méi)有“金戈鐵馬,，氣吞萬(wàn)里如虎”的氣魄;沒(méi)有“我以我血濺軒轅”的颯姿，更沒(méi)有“大江歌罷掉頭東”的豪邁,，但是在此時(shí)此刻的我立下莊嚴(yán)的誓言:如果我是一塊磚,我要去構(gòu)筑祖國(guó)繁榮昌盛的大廈;如果我是一顆螺絲釘,，我要去鋪設(shè)民族走向輝煌的路基;如果我是一棵小草，我要為祖國(guó)的春天奉獻(xiàn)自己生命的綠色

“情系萬(wàn)家,，信達(dá)天下”,，郵政事業(yè)關(guān)乎國(guó)家關(guān)乎人民,。郵政業(yè)的發(fā)展是社會(huì)進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá),、文明程度提高的重要標(biāo)志，支持郵政事業(yè)發(fā)展,，是黨和政府推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的重要組成部分,。我很榮幸地加入到了天津郵政郵電局的行列。天津郵政大跨步向前發(fā)展,，特別是從xx年以來(lái),，落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀,，堅(jiān)持“超常規(guī),、大手筆,、高水平、跨越式”的發(fā)展思路和“三年三大步,、五年翻一番”的發(fā)展目標(biāo),，企業(yè)發(fā)展更是上了一個(gè)新的臺(tái)階,。自1999的郵電分營(yíng),， xx年的全員競(jìng)聘“五大戰(zhàn)役”， xx年的政企分開(kāi)，到xx年，天津市郵政公司和中國(guó)郵政儲(chǔ)蓄銀行天津分行掛牌成立,。這一系列改革無(wú)不給郵政注入了新鮮的血液和蓬勃的生機(jī)。處處走在前列的郵電局更是給我們提供了一個(gè)展示自己能力和才華的平臺(tái),，郵政事業(yè)全速發(fā)展,，更需要我們這年輕的一代不斷拼搏向前，托起郵政這塊金字招牌,。

身為五星級(jí)營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)雍陽(yáng)東道支局的一名營(yíng)業(yè)人員我更是有頗多感觸,。身在前臺(tái),，就代表了郵政企業(yè)的形象，讓每一位用戶(hù)高興而來(lái)，滿意而歸，成了我的服務(wù)理念,。 作為一名起模范帶頭作用的黨員,，我更要努力讓自己做到“八爭(zhēng)先”,，也就是： “學(xué)習(xí)東四我爭(zhēng)先,、優(yōu)質(zhì)服務(wù)我爭(zhēng)先,、遵章守紀(jì)我爭(zhēng)先,、甘于奉獻(xiàn)我爭(zhēng)先,、表率作用我爭(zhēng)先,、創(chuàng)新發(fā)展我爭(zhēng)先,、降本增效我爭(zhēng)先、創(chuàng)建和諧我爭(zhēng)先”,。

是偉大的黨培養(yǎng)了我,，領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷造就了我，郵政的工作磨練了我,，我立志：踏在郵政這片熱土上,，成就黨旗血染的風(fēng)采。

謝謝大家!

口才訓(xùn)練演講稿三分鐘篇七

1,、知識(shí)是一種使求知者吃得越多越覺(jué)得餓的糧食,。

2、只有守得住秘密的人,，才能得到更多的秘密,。

3、站在山頂和站在山腳下的兩人,，雖然地位不同,，但在對(duì)方眼里，同樣的渺小,。

4,、有些事，明知是錯(cuò)的,，也要去堅(jiān)持,，因?yàn)椴桓市?有些人，明知是愛(ài)的,，也要去放棄,，因?yàn)闆](méi)結(jié)局;有時(shí)候文章由,，明知沒(méi)路了，卻還在前行,，因?yàn)榱?xí)慣了,。

5、有的人聰明得像天氣,，多變;有的人傻得像天氣預(yù)報(bào),，變天它都看不出來(lái)。

6,、以為蒙上了眼睛,，就可以看不見(jiàn)這個(gè)世界;以為捂住了耳朵，就可以聽(tīng)不到所有的煩惱;以為腳步停了下來(lái),，心就可以不再遠(yuǎn)行;以為我需要的愛(ài)情,，只是一個(gè)擁抱。我們可以欺騙自己的眼睛,，但千萬(wàn)不要欺騙了自己的靈魂,。如果有一天我不再煩你，如果有一天,，你的生活中沒(méi)有了我,，沒(méi)有了每天的電話，每天的留言,，每天的關(guān)心,，每天的小小脾氣。我把一切一切都表現(xiàn)了出來(lái),，你知道，清楚了,，了解了,，最終感動(dòng)了，可是我卻離開(kāi)了,。

7,、醫(yī)生叫我進(jìn)行光合作用，不要熬夜了,。

8,、一直在等一個(gè)人，一個(gè)懂得珍惜緣分的人,，一個(gè)愿意和我牽手相伴到老的人,，一個(gè)跟我一樣相信世間有真愛(ài)的人;一直在等一個(gè)人，一個(gè)關(guān)心我在意我的人,，一個(gè)懂得包 容體諒我的人,，一個(gè)也許并不完美但懂得珍惜我的人;一直在等一個(gè)人,，一個(gè)與我相親相愛(ài)的人，一個(gè)我們相互都喜歡的人生命中有一些人與我們擦肩了,，卻來(lái)不及遇見(jiàn);遇見(jiàn)了,，卻來(lái)不及相識(shí);相識(shí)了，卻來(lái)不及熟悉;熟悉了,，卻還是要說(shuō)再見(jiàn),。

9、一粒鹽,，發(fā)了脾氣就是海,。

10、養(yǎng)魚(yú)挺麻煩的,，每周要換一次水,，我經(jīng)常忘記。后來(lái)就只好每周換一次魚(yú)了,。

11,、小牛放學(xué)去打球，踢倒老劉一瓶油,， 小?；丶胰?lái)油，向老劉道歉又賠油 老劉不要小牛還油,，小牛硬要把油還給老劉,， 老劉夸小牛，小直搖頭,，你猜老劉讓小牛還油,，還是不讓小牛還油 。

12,、想起那年,，就好像還是昨天，說(shuō)起那年,，就好像剛剛發(fā)生,，離開(kāi)那年，一夢(mèng)就是兩三年,，一醒就是很久很久以后,。

13、現(xiàn)在你罵我,，是因?yàn)槟氵€不了解我,，等到以后你了解了我……你一定會(huì)動(dòng)手打我的。

14,、喜歡一個(gè)人,，在一起時(shí)會(huì)很開(kāi)心;愛(ài)一個(gè)人,，在一起時(shí)會(huì)莫名的失落。喜歡一個(gè)人,， 永遠(yuǎn)是歡樂(lè);愛(ài)一個(gè)人,，你會(huì)常常流淚。喜歡一個(gè)人,，當(dāng)你想起他會(huì)微微一笑;愛(ài)一個(gè)人,，當(dāng)你想起他會(huì)對(duì)著天空發(fā)呆。喜歡一個(gè)人,，是看到了他的優(yōu)點(diǎn);愛(ài)一個(gè)人,，是包容了他的缺點(diǎn)。喜歡,，是一種心情;愛(ài),，是一種感情如果，在身邊的最后真的不是你,。如果經(jīng)歷了那么多坎坷輾轉(zhuǎn)后,，最終還是要分開(kāi)。

15,、我要做個(gè)下載軟件,，名字叫掩耳。因?yàn)檠咐撞患把诙?/p>

16,、我是個(gè)啞巴,，平時(shí)說(shuō)話都是偽裝的。

17,、天氣熱得像個(gè)笑話,，日子過(guò)的像句廢話。

18,、他殷勤,，那是他剛剛愛(ài)上你;他笨拙，那是他深深?lèi)?ài)著你;他從容,，那是他已厭倦你。

19,、雖然他來(lái)西安,，但是斯文白凈，一點(diǎn)兒也看不出秦俑的風(fēng)采,。

20,、誰(shuí)，執(zhí)我之手,，消我半世孤獨(dú);誰(shuí),，吻我之眸,，遮我半世流離;誰(shuí)，撫我之面,，慰我半世哀傷;誰(shuí),，扶我之肩，驅(qū)我一世沉寂; 誰(shuí),，可明我意,，使我此生無(wú)憾。我,，執(zhí)子之手,，共你一世風(fēng)霜;我，吻子之眸,，贈(zèng)你一世深情,。我牽爾玉手，收你此生所有;我,，撫爾秀頸,，擋你此生風(fēng)雨哭的時(shí)候沒(méi)人哄，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng);怕的時(shí)候沒(méi)人陪,，我學(xué)會(huì)了勇敢;煩的時(shí)候沒(méi)人問(wèn),，我學(xué)會(huì)了承受;累的時(shí)候沒(méi)人靠，我學(xué)會(huì)了自立,。就這樣我找到了自己,，原來(lái)我很優(yōu)秀，更可貴的是,，世界上,，只有一個(gè)我!漸漸地我成熟了，因?yàn)闆](méi)有更大的不如意,，所以現(xiàn)在偶爾的不如意也是幸福的,。

21、世界不會(huì)在意你的自尊,，人們看的只是你的成就,。在你沒(méi)有成就以前，切勿過(guò)分強(qiáng)調(diào)自尊,?！葼柹w茨

22、使我們不快樂(lè)的,，都是一些芝麻小事,，我們可以躲閃一頭大象，卻躲不開(kāi)一只蒼蠅。

23,、生活,，是用來(lái)經(jīng)營(yíng)的，而不是用來(lái)計(jì)較的,。感情,，是用來(lái)維系的，而不是用來(lái)考驗(yàn)的,。

24,、如果這都不算愛(ài)，那我寧愿賣(mài)白菜,。

25,、如果妳不是認(rèn)真，請(qǐng)不要觸碰勞資的愛(ài)情,，抱著玩玩的心理開(kāi)始,，結(jié)束的往往很凄涼。

26,、讓我看看你那溫柔的獠牙,。

27、拋棄別人總比被人拋棄好過(guò)一點(diǎn),，所謂離別,，總是一個(gè)走，一個(gè)留,，走的那個(gè)卻比不上留下的那個(gè)痛苦,。

28、旁人總是看到我們幸福得牽手,，其實(shí)真相的是：一旦我放開(kāi)手,，她就會(huì)跑去買(mǎi)東西。

29,、偶爾要回頭看看,，否則永遠(yuǎn)都在追尋，而不知道自己失去了什么,。

30,、女性在所有禮物中，認(rèn)為花朵最有價(jià)值是因?yàn)椋耗行栽谒突ńo女性的時(shí)候必須克服那種把花拿在文章由手上走在街道上的羞澀感覺(jué),。